28 de junio - Día
Internacional del Orgullo
LGBT o Día del Orgullo Gay
28 de Junio día del
Orgullo LGBT en el mundo, fecha
en que se conmemoran los
disturbios de Stonewall
(Nueva York, EE. UU.) de
1969, que marcan el
inicio del movimiento de
liberación homosexual.
Día Mundial del Árbol - Día
Mundial de la Fenilcetonuria
- Día Internacional del
Piercing Corporal
Adelanto
que esta palabra en su origen léxico aporta poca luz al análisis de lo que hoy
significa, entre otras razones porque el concepto de sexo como conjunto
orgánico, fisiológico y psicológico, y no como simple denominación de un órgano,
tuvo su inicio en el siglo XVIII. Es por tanto una palabra que sólo a partir de
entonces empezó a llenarse de contenido.
Empecemos, no obstante, por el latín. La palabrasexusla
encontramos en Plinio y Lactancio, y mira por dónde, se usa exclusivamente para
denominar el sexo femenino e incluso para denominar a la mujer. El mismo valor
tiene en las lenguas románicas en las que entra como eufemismo culto para evitar
la denominación vulgar. Sólo se generaliza su uso, al mismo tiempo que los
términos cultos vagina, vulva, pene... a partir del siglo XVIII y como
terminología médica.
El campo léxico desexuses
muy reducido: coincide consecus,
que además es una segunda forma de la misma palabra y por tanto con el mismo
significado de sexo. Totalmente contigua asecuscon
ambas vocales breves, tenemossecuscon
sólo laebreve,
y con otro significado: "de otra manera", "diversamente", "al contrario", "mal",
"malamente".
Relacionado consequor,
secundus(el
que viene detrás, el que ha de seguir). Simplemente dejo constancia de que ahí
están esas palabras, a tocar. Dejo tan sólo constancia, igualmente, de que Freud,
tan dado a los análisis a partir de las palabras, describió varias enfermedades
psíquicas de la mujer a partir de la percepción que de su sexo tenían algunas
pacientes como carencia, y que explicó como "angustia de castración".
Probablemente porque también muy cerca desexustenemossectus,
participio pasado deseco
- secare, que significa cortar.
Los
diccionarios tienden a definir "sexo" como el conjunto de las peculiaridades de
estructura y de función que distinguen uno de otro al individuo que tiene el
poder fecundante, del que tiene la capacidad de ser fecundado. Luego existe la
acepción de sexo como conjunto de personas que poseen uno u otro de esos
distintivos, y finalmente se designan con esa palabra los órganos genitales.
Vale la
pena destacar que hasta que no se seleccionó una terminología "científica" es
decir latina y griega para hablar de sexo, no estuvo bien visto hablar ni menos
escribir sobre este tema; y que desde el momento en que se pusieron en
circulación estas elegantes palabras, el sexo se ha convertido en tema decoroso
de conversación. Porque no olvidemos que relacionadas con el sexo están las
palabras "impuro" ya desde la Biblia, "obsceno", "impúdico"; que al sexo se le
denominó durante siglos de forma elegante las "partes pudendas", es decir
aquellas de las que había que sentir pudor y vergüenza, de donde nos quedó una
de las denominaciones "decentes" actuales: "las partes" con o sin el posesivo.
Apunto,
finalmente, que sobre sexo vuelve a estar casi todo por decir desde el momento
en que se ha desvinculado eficazmente de la reproducción y se contemplan con
sumo interés otros aspectos del mismo.
548 Muere Teodora, la esposa del emperador
Justiniano.
572 El monarca lombardo Alboíno es asesinado
por orden de su esposa Rosamunda.
1389 Batalla de Kosovo.
1491 Nace Enrique VIII de Inglaterra.
1519 Carlos I de España sucede a su abuelo
el emperador Maximiliano con el nombre de
Carlos V.
1712 Nace el escritor y filósofo Jean
Jacques Rousseau.
1815 Muere el pintor Torii Kigonaga.
1867 Nace el poeta Luigi Pirandello.
1909 España: decreto de obligatoriedad de la
enseñanza elemental.
1914 Asesinado en Sarajevo Francisco
Fernando de Habsburgo. Inicio de la I Guerra
Mundial.
1918 Rusia: nacionalización de la industria
por el gobierno revolucionario.
1960 Desaparece el historiador Jaume Vicens
Vives.
1969 Fin de la llamada "Guerra del Fútbol"
entre El Salvador y Honduras.
1973 España: se establece el parque nacional
de las Tablas de Daimiel.
1976 Las islas Seychelles se proclama nuevo
país independiente tras 162 años de
dominación británica.
1979 Muere el poeta Blas de Otero.
1980 Vigdis Finnbogadottir es la primera
mujer que asume la presidencia de la
República de Islandia.
1990 El Congreso de los Diputados aprueba la
Ley de Ordenación General del Sistema
Educativo (LOGSE).
1992 El democristiano italiano Giuliano
Amato forma un Gobierno cuatripartito.
1999 Se celebra en Río de Janeiro la 1ª
Cumbre entre la Unión Europea y América
Latina y el Caribe.
2001 El Tribunal de Apelaciones de Columbia
anula la sentencia que obligó a Microsoft a
dividirse.
2004: en Irak, Paul Bremer abandona el país
después de traspasar la soberanía.
2007: Colombia: 11 de los 12 Diputados que
fueron secuestrados el 11 de abril de 2002
fueronasesinados
por el Grupo guerrillero FARC según el
gobierno, y según las FARC fallecieron por
disparosdel
Ejército Colombiano durante un fallido
intento de rescate. Pruebas de balística e
investigacionesforenses
demostraron la versión del gobierno
nacional.
2007: firma del Tratado de Libre Comercio
entre Panamá y Estados Unidos
2009: el papa Benedicto XVI clausura en el
Vaticano el Año Paulino.
2009: Golpe de estado en Honduras contra el
presidente Manuel Zelaya.
2009: En Uruguay se celebran elecciones
internas para elegir candidatos únicos a la
Presidencia dela
República.
2011: Google lanza su red social, Google+.
2016: Ataques terroristas en el Aeropuerto
Internacional Atatürk, Estambul dejan al
menos 36 fallecidos y más de 145 heridos.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE
SANTORAL 28 de Junio : Ireneoobispo
y mártir; benigno, Gerón y Zacaríasobispos;
Plutarco, Sereno, Heráclides, Herón, Papio,
Eraida, Basílides, Potaminea y Marcelamártires;
Paulo Ipapa;
Vicenta y Gerosavírgenes;
León y sergioconfesores;
Argimiromonje.
Marte fue una fuente de valor para los
belicosos romanos, por eso derivaron de este
dios bastantes nombres que, además, gozaron
de gran predicamento: Marco, Marcos,
Marcial, Marcio, Marción, Marciano (más de
25 santos hay con este nombre), Marcelo,
Marcelino, Martín... Y en femenino, Marcia,
Marciana (dos santas Marcianas menciona el
santoral), Martina, Marcelina, Marcela.
Santa Marcelafue
una noble matrona romana del siglo IV. Su
mayor gloria es haber sido la iniciadora de
la vida monástica femenina en la Iglesia de
Occidente. Perdió a su padre cuando era
joven. Contrajo matrimonio con un noble
romano, pero a los siete meses enfermó y
murió su marido, quedando ella viuda. Su
madre, Albina, procuró concertarle un nuevo
matrimonio; pero Martina había concebido ya
el propósito de consagrar su vida al
servicio de Dios, por lo que rechazó cuantos
pretendientes intentaron cortejarla. Creció
en ella tal interés por conocer las sagradas
escrituras, que no pudo resistir el deseo de
ser instruida por el gran experto en esta
materia, San Jerónimo, cuando éste estuvo en
Roma.
El conocimiento profundo de las Escrituras
encendió aún más en ella el deseo de
perfección cristiana, por lo que decidió
retirarse a vivir en soledad en una casa de
campo que poseía cerca de Roma. Conocedora,
por San Atanasio, del género de vida que
instituyera San Antonio Abad en el desierto
de Tebaida, y del monasterio de vírgenes y
viudas que allí había fundado y regía San
Pacomio, se puso a imitar el traje y el
género de vida de estas monjas, siendo ella
la primera que abrazó en Roma esta nueva
forma de vida, que pronto fue seguida por
muchas otras mujeres especialmente viudas.
Murió en su monasterio el 30 de enero del
410, en plena desolación por el saqueo con
que castigaron la ciudad los bárbaros que
entraron en ella con Alarico. San Jerónimo
menciona varias veces a Marcela en sus
obras, y hace de ella un justo elogio. Su
fiesta se celebra el 31 de enero.
Otras cuatro santas con este nombre menciona
el santoral romano, que vivieron entre el
siglo I y el IX. Los Marcelos que merecieron
el honor de los altares llegan a 30. Algunas
Marcelas por tradición familiar, y otras por
desconocimiento de la importante figura de
Santa Marcela, prefieren celebrar su santo
por algún San Marcelo.
La comedia en verso "Marcela,
o ¿cuál de los tres?"de
Bretón de los Herreros, ha contribuido a
popularizar aún más este nombre. Se trata de
una joven viuda rica y hermosa, amable y
simpática, pretendida por tres galanes que
se sienten seguros cada uno de ser el
elegido. Les da calabazas a los tres con tal
galanura, que no se sienten molestados.
Es una fortuna tener un nombre singular, no
demasiado corriente, que tiene belleza por
sí mismo, y que teniendo el correlativo
masculino, puede llevarse y celebrarse
independientemente de éste. Santa Marcela es
un modelo de audacia femenina en un momento
en que eso tenía muchísimo mérito.
¡Felicidades!
Para ser auténtico en la vida, utiliza sus propias
especialidades.
Tenemos algo que es especial y único. Cada ser humano
tiene alguna cosa que es diferente del otro y, en la
medida que utilizamos esto, podemos ser espontáneos y
auténticos.
Deje que sus pensamientos le guíen, que sus sentimientos
se conviertan en poderosa brújula hacia una mejor vida.
Permita que su vida diaria sea una verdadera aventura,
lejos del aburrimiento. El truco es usar sus cualidades
en la vida y guardarlas en alguna parte.
DISFRUTAS.T. SENN
A un grupo de estudiantes se les pidió una lista de lo
que pensaban serían las Siete Maravillas del Mundo
actual. A pesar de haber desacuerdos, las más votadas
fueron:
Las
Grandes Pirámides de Egipto - Taj Mahal - Grand Canyon -
Canal de Panamá - Empire State - La Basílica de San
Pedro - La Gran Muralla de China
Mientras juntando los
votos, la profesora notó que una estudiante callada
todavía no mostraba lo que tenía en su papel. Así que
ella le preguntó a la niña si tenía algún problema con
su lista.
- Sí, un poquito. No puedo decidirme porque hay tantas.
- Bueno, cuéntanos lo que tienes y quizá te podamos
ayudar. - le contestó la maestra
La niña vaciló, entonces leyó:
- Creo que las Siete Maravillas del Mundo son:
El aula se quedó en tal
silencio, pues las cosas que existen y parecen tan
simple, comunes y corrientes, no las tomamos como
verdaderamente maravillosas.
Solo por hoy, concéntrese
en ver lo maravilloso en lo esencial. ¿Es capaz de hacer
eso?
DÍAS
MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Internacional del
Orgullo LGBT
El
Día Internacional del Orgullo LGBT (lesbiana, gay, bisexual y
transexual), también conocido como Día del Orgullo Gay o
simplemente Orgullo Gay (en inglés, gay pride), es una serie de
eventos que cada año los colectivos LGBT celebran de forma
pública para instar por la tolerancia y la igualdad de los gais,
lesbianas, bisexuales y transexuales.
Esta fiesta se realiza el día 28 de junio, habiendo
celebraciones en torno a ese día, siendo común desplazarlas al
primer sábado anterior o posterior al 28 de junio, fecha en que
se conmemoran los disturbios de Stonewall (Nueva York, EE. UU.)
de 1969, que marcan el inicio del movimiento de liberación
homosexual.
En algunos países la fecha original puede cambiar en caso de
coincidencia con otros eventos locales de importancia (eventos
masivos o elecciones políticas) o bien conmemorar otras
efemérides locales de acontecimientos trascendentes para los
homosexuales.
La noción básica del «orgullo LGBT» consiste en que ninguna
persona debe avergonzarse de lo que es, cualquiera sea su sexo,
orientación sexual o identidad sexual. El término escogido
(«orgullo»), tiene probablemente más sentido, desde un punto de
vista filológico, en inglés que en español. En efecto, la idea
que parece transmitir este concepto es más bien la de una
dignidad intrínseca de cada ser humano, que no debe verse
afectada por su conducta ni orientación sexuales. En tal
sentido, la traducción más correcta debería ser dignidad LGBT.
Diversas asociaciones y movimientos sociales han venido
denunciando en los últimos años, en países como España, lo que a
su juicio es un vaciamiento de las reivindicaciones de estos
colectivos y la "mercantilización" de esta fecha. En este
sentido, defienden la celebración de un Orgullo Crítico que no
se limite a ser una "fachada comercial"
La Rebelión en
Stonewall
El 28 de Junio de 1969, un grupo
de personas LGBTQ+ comenzaron una protesta a causa de una redada
policíaca en el en el bar conocido como Stonewall Inn del barrio
neoyorquino de Greenwich Village, en lo que se ha convertido en
una de las manifestaciones más significativas y fabulosas en la
lucha por la igualdad de derechos
28 de
junio - Día Mundial del Árbol
El Día del Árbol o Fiesta del Árbol es recordatorio de la
importancia de cuidar superficies arboladas y bosques. Los
árboles, entre otros muchos beneficios, transforman el dióxido
de carbono, responsable del efecto invernadero en biomasa
lignocelulósica, minimizan los riesgos de inundación y evitan la
erosión entre otras muchas funciones.
Día Internacional
de la Sordoceguera, declarado como homenaje al natalicio
de Helen Keller.
La sordoceguera es una única discapacidad que combina
dos deficiencias: la deficiencia visual y la deficiencia
auditiva.
La escuela de Perkins for blind de Estados Unidos fue la
primera que se dedicó a la educación de niños
sordociegos, la cual y expresa:
“El término sordoceguera se refiere a aquel que
representa deficiencias visuales y auditivas sin
consideración del grado de deficiencia y cuya
combinación provoca unos problemas de comunicación y
desarrollo educativos tales que no pueden encajar
adecuadamente en los programas de educación especial
para déficit auditivo o visual”.
Helen
Adams Keller (Tuscumbia, Alabama, 27 de junio de 1880-Easton,
Connecticut, 1 de junio de 1968) fue una escritora,
oradora y activista política sordociega estadounidense.
A la edad de 19 meses, sufrió una grave enfermedad que
le provocó la pérdida total de la visión y la audición. Su
incapacidad para comunicarse desde temprana edad fue muy
traumática para Helen y su familia, por lo que estuvo
prácticamente incontrolable durante un tiempo. Cuando
cumplió siete años, sus padres decidieron buscar una
instructora y fue así como el Instituto Perkins para
Ciegos les envió a una joven especialista, Anne Sullivan,
que se encargó de su formación y logró un avance en la
educación especial. Continuó viviendo al lado de
Sullivan hasta la muerte de esta en 1936.
Después de graduarse de la escuela secundaria en
Cambridge, Keller ingresó en el Radcliffe College, donde
recibió una licenciatura, convirtiéndose en la primera
persona sordociega en obtener un título universitario.
Durante su juventud, comenzó a apoyar al socialismo y en
1905, se unió formalmente al Partido Socialista. A lo
largo de toda su vida, redactó una multiplicidad de
artículos y más de una docena
de libros sobre sus experiencias y modos de entender la
vida, entre ellos La historia de mi vida (1903) y Luz en
mi oscuridad (1927).
Documental (completo): Gays y Lesbianas
- Redes - Eduard Punset
En este documental
podremos ver las diferencias sobre la
sexualidad y no solo sobre el deseo si
no ¿por qué de ese deseo? el ¿por qué
muchos hombres y mujeres no les gusta el
sexo opuesto, si no que sienten deseo
por el mismo sexo?
M. C. Escher (documental odisea)
M. C. Escher fue un artista holandés conocido por sus grabados en
madera, xilografías y litografías que tratan sobre figuras
imposibles, teselados y mundos imaginarios.
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
¿Lunares o pecas?: cómo cuidar la piel con
pigmentación irregular
Desde NIVEA nos dan una serie de consejos para
evitar los riesgos del sol en verano
El sol es un aliado, pero también puede ser un
enemigo de la piel. Especialmente en verano, es muy importante
protegerse de la radiación solar, pero especialmente quienes
tienen irregularidades en la pigmentación de su piel tales como
lunares, pecas o manchas. Para ellos, el cuidado y la protección
de la piel en verano es imprescindible.
Según explican los expertos de www.nivea.es,
la marca n.º 1 mundial en cuidado de la piel*, las pecas son
pequeñas acumulaciones de melanina, el pigmento que da color
a la piel. Son más frecuentes en personas con fototipo bajo (I
o II), es decir, aquellas más blancas de piel y con cabellos
claros, como pelirrojos o rubios. Suelen aparecer por motivos
genéticos, aunque también los cambios hormonalesy el sol
tienen un papel muy importante. Cuando la piel entra en
contacto con el sol, produce más melanina para protegerse de la
radiación. Esto es un sistema de defensa natural de nuestra piel
para adaptarnos al medio. Las pecas o las manchas surgen cuando
el pigmento se distribuye de forma irregular y se acumula en
algunos puntos o zonas concretas, en lugar de crear un bronceado
uniforme. Por ello, el verano es la época en la que aparecen
más pecas o manchas en zonas expuestas al sol, como el rostro o
las manos. Y en la piel más sensible o que ha sido expuesta
durante años a la radiación del sol, es más frecuente que
aparezcan
Los lunares, por su parte, son también
agrupaciones de melanina, pero más intensas, las generan los
melanocitos, las células de la piel encargadas de producirpigmento
o melanina. Por lo general, un adulto tiene entre 10 y
40. Suelen estar presentes desde que nacemos, y lo más normal
es que aparezcan entre los 20 y los 40 años, aunque también
pueden aparecer nuevos incluso después de esta edad, especialmente
en zonas fotoexpuestas como el escote, los brazos, el rostro o
la parte superior de la espalda.
Tanto las pecas como los lunaresson
pigmentaciones totalmente benignas, no son ninguna
enfermedad, ni trastorno, simplemente un funcionamiento
irregular de nuestro sistema de defensa natural. Sin embargo, es
importante cuidar las zonas en las que aparecen, puespueden
ocultar algún problema, como un melanoma. El melanoma es un
tipo de cáncer de piel que surge cuando los melanocitos, las
células que producen la melanina, crecen descontrolados y tiene
consecuencias dañinas de mayor gravedad. Así pues, y aunque
puede aparecer en cualquier parte de la piel, suele hacerlo
en las áreas donde hay melanina acumulada, como los lunares o
las pecas. De este modo, las personas con un elevado número
de lunares tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de piel.
Igualmente, las personas con piel y cabello
claros no solo son propensas a tener pecas, sino también a que
su piel sea más sensible y pueden quemarse con facilidad. Tener
pigmentación irregular es un factor de riesgo para los problemas
en la piel como el melanoma, pero también lo son las quemaduras
graves del sol y el número de quemaduras que nuestra piel
acumula, ya que afectan a su ADN celular.
En España, cada año se diagnostican cerca de
5.000 casos de melanoma. De esta cifra, 8 de cada 10 se
debieron a una exposición excesiva a la radiación ultravioleta.
Y cerca del 30 % se diagnosticó en un lunar que ya existía. Por
ello, los expertos de NIVEA explican
cómo las personas con pigmentación irregular deben cuidarse,
especialmente en verano, para evitar que estas se descontrolen y
puedan derivar en cáncer de piel.
1. Protegerse del sol todo el año, pero aún más
en verano
Durante el verano, los rayos del sol son más
perjudiciales, ya que inciden en la Tierra de forma más
perpendicular. Por lo tanto, es importante evitar la
exposición al sol cuando los rayos son más intensos (entre las
12:00 y las 16:00 horas). También hay que tener en cuenta
que el sol se refleja en la arena, la nieve, el hielo, el agua y
el pavimento, lo que añade aún más radiación que la directa del
sol.
Igualmente, los sombreros y las gorras ayudarán
a proteger el rostro y el cuero cabelludo, unas de las áreas más
expuestas y propensas a las pigmentaciones irregulares. Del
mismo modo, la manga larga y los pantalones largos reducen
la exposición al sol, al igual que los colores oscuros. No
obstante, los rayos atraviesan incluso la ropa de tonos claros y
las nubes, por lo que todas estas pautas deben complementarse
siempre con el uso de protección solar.
2.
Usar protección solar de amplio espectro
La protección solar frente a los rayos
ultravioleta del sol es un paso imprescindible antes de salir de
casa, incluso si está nublado. La radiación ultravioleta (o
rayos UV) está compuesta por tres tipos de radiaciones: los
rayos UVA, los UVB y los UVC.
- UVA: una exposición
prolongada puede dañar el tejido bajo la epidermis, cuya
consecuencia principal es el envejecimiento prematuro.
Además, una gran concentración contribuye a producir cáncer de
piel.
- UVB: son los rayos
que provocan las quemaduras solares y, a largo plazo,
incluso alteraciones del material genético y las primeras fases
del cáncer de piel.
- UVC: son los rayos
más agresivos, pero afortunadamente, la capa de ozono los
absorbe casi por completo.
Además de la radiación UV, hay una parte del
espectro de la luz visible que también ha demostrado producir
alteraciones de la piel. Se trata de la luz visible de alta
energía (HEV) o luz azul: la luz azul directa del sol supone
un riesgo muy elevado para la piel, contra el que debemos
protegerla también. La luz azul natural representa alrededor
del 50 % de la luz solar y penetra mucho más profundamente en
la piel que los rayos UVA, que representan sólo el 5 % de la
luz solar. Por ello, los científicos han calificado durante
mucho tiempo esta luz como "potencialmente peligrosa". El
equipo de investigación de NIVEA ha demostrado científicamente
quela luz HEV genera estrés oxidativo, acelerando así el
envejecimiento de la piel y aumentando la hiperpigmentación.
El mismo estudio también ha verificado el efecto protector de
ingredientes antioxidantes como el Licocalcón A, (presente en la
gama Sensitive Antialergias y Protección Facial UV de NIVEA
SUN).
Para que una crema solar proteja de forma fiable
frente a los daños de todos estos tipos de rayos en nuestra
piel, debe contener filtros UV de amplio espectro, que
protejan frente a la acción de la radiación nociva, ya sea
UVA, UVB o luz visible de alta energía.
Por su parte, el factor de protección solar (FPS
o FP) representa el tiempo máximo que nuestra piel puede estar
al sol sin quemarse por efecto de los rayos UVB. Este índice
de protección solar, reflejado por un número en los protectores
solares, indica el tiempo que se multiplica la protección
natural de nuestra piel. La protección natural de la piel
depende de su fototipo, esto es, la cantidad de melanina que
tiene disponible nuestra piel para defenderse del sol. En
fototipos más bajos, de piel más clara, y por tanto con menor
cantidad de melanina disponible, la piel tiende a enrojecerse
antes debido a la radiación solar que en fototipos de piel más
oscura. Por tanto, si observamos que nuestra piel se enrojece a
los 5 minutos, y utilizamos un FPS es de 30, significa que esos
5 minutos se multiplican por 30, por lo que ese tipo de piel
podría estar 150 minutos expuesta al sol sin riesgo de quemarse.
Una persona cuya piel no se enrojezca hasta los 10 minutos,
podría estar 300 minutos con un FPS 30. Eso sí, es muy
importante tener en cuenta que hay que reaplicar ese
protector solar con frecuencia, pues el agua, el sudor y el
roce con la toalla o con la ropa reducen la cantidad de filtros
sobre la piel, y por tanto, la efectividad del protector solar.
Y también es importante saber que una vez pasado ese tiempo, se
debe dejar de exponer a nuestra piel a la radiación solar
directa, aunque se haya reaplicado el producto adecuadamente.
En cuanto a la protección UVA, es importante
observar que el protector solar elegido indique en el
producto que lleva protección UVA + UVB, ya que esto asegura
que también nos protege de la radiación UVA, cuya proporción
fiable y recomendada para todos los protectores solares es de un
tercio del número indicado en el protector solar frente a la
radiación UVB. Cuando el producto indica en su envase que
incluye protección frente a los dos tipos de radiación UVA y
UVB, implica que cumple con esta proporción con los filtros
solares que contiene.
3. Revisarse periódicamente: el método ABCDE
Es importante vigilar que los lunares no cambien
de forma, color o tamaño, pues es la primera señal de que pueda
estar formándose un melanoma. Para ello, es importante aplicar el
sistema ABCDE al revisar los lunares o manchas concentradas
en la piel:
- Asimetría: la mitad
del lunar no es igual que la otra mitad.
- Bordes: los bordes
son irregulares, borrosos o desiguales.
- Color: a veces, los
melanomas surgen como un lunar nuevo y negro. Pero, si aparecen
en una peca o lunar que ya existía, se verán tonalidades
rojizas, blanquecinas o azuladas.
- Diámetro: cuidado con
los lunares que midan más de 6 milímetros o que hayan aumentado
de tamaño hasta superar esa cifra.
- Evolución: si se
observan cambios en los últimos meses.
4. Usar productos antipigmentantes
Hay varios factores que tienden a sobreestimular
la producción de melanina, lo que puede provocar que se acumulen
las pigmentaciones irregulares antes mencionadas y también que
se creen manchas más grandes. Aunque tener pecas o lunares no es
peligroso en sí mismo, es importante observarlas para evitar que
se descontrolen y también vigilar las manchas que aparezcan de
forma desigual, especialmente en el rostro.
Los productos antipigmentantes o despigmentantes
no solo actúan sobre las acumulaciones de melanina para
aclararlas y reducirlas (por ejemplo,
las manchas derivadas de la edad o debidas a factores
hormonales); también ayudan a regular la producción de
melanina para que no se reactiven y aparezcan de nuevo. Pero
es igual de importante que en la piel con manchas se
intensifique la protección solar con factores altos o muy altos,
o evitando la exposición directa al sol, porque de lo contrario,
las manchas volverán a aparecer o intensificar su tono.
5. Evitar las lámparas solares o camas de
bronceado
La exposición prolongada a la radiación
ultravioleta es una de las principales causas del envejecimiento
prematuro y de otros daños como el cáncer de piel. El sol es la
fuente más importante de este tipo de rayos, pero también los
métodos de bronceado que usan radiación, como las lámparas
solares y las camas de bronceado, ya que añaden tiempo de
exposición a los rayos, y por tanto una acumulación de esta
radiación en la memoria de nuestra piel.
La doctora María Agustina Segurado, experta
asesora de NIVEA ha comentado: "Las
pecas y los lunares son un rasgo físico muy característico en
algunas personas. Son inofensivos en sí mismos, pero son signos
de una piel más vulnerable a la radiación solar. Por tanto,
obligan a cuidar con mayor intensidad la exposición de la piel
al sol, ya que esta es la principal causa por la que se
multipliquen. Durante el verano, cualquier persona debe
protegerse de las radiaciones solares, que pueden producir
quemaduras, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel,
pero aún más quienes tengan lunares o pecas. Por ejemplo, tener
más de 50 lunares ya es factor de riesgo para el melanoma. Si se
observa algún cambio en cuanto al color o el tamaño, es muy
importante acudir a un especialista".
El cardo mariano
Silybum
marianum, comúnmente llamado cardo mariano, es una planta herbácea
anual o bienal, originaria de Europa y fácilmente distinguible por
sus hojas, recorridas en su haz por franjas de color blanco lechoso.
Es una planta medicinal muy reconocida por sus cualidades curativas.
Las semillas del cardo mariano se han venido usando desde hace
siglos con fines medicinales. De ellas se obtienen sustancias como
la silimarina, que se usa en afecciones crónicas del hígado y la
vesícula biliar; o la silibinina (o derivados de la misma), que se
usa en casos de intoxicación por ingestión de amanitas (por ejemplo
la amanita phalloides o la amanita muscaria). Otras sustancias de
interés medicinal presentes en las semillas son la silydianina y la
silychristina.
Otros beneficios atribuidos al cardo mariano incluyen los siguientes
:
Interviene favorablemente en casos de litiasis (piedras en riñones y
vesícula)
Normaliza la glucemia (baja el azúcar en sangre)
Es el más potente hepatoprotector2 conocido con acción sobre
cirrosis, hepatitis, hígado graso, envenenamiento hepático.
Protege también las células de los riñones en caso de insuficiencia
renal.
Impide el daño hepático y renal provocado por ciertos medicamentos
antivirales, analgésicos, antibióticos y antiinflamatorios.
Impide la peroxidación lipídica (acción antioxidante en tejidos
grasos)
Induce la apoptosis en células cancerosas.
Rebaja los niveles de colesterol.
Reduce la insulinoresistencia en pacientes con diabetes de tipo 2
que también padecen cirrosis.
Podría tener aplicaciones en la prevención del cáncer.
Se usa para tratar complicaciones en pacientes de sida.
El cardo mariano también se usa en multitud de productos que
aseguran reducir los efectos de la resaca.
Se usa como complejo vitamínico especialmente para aumentar la
producción de leche en mujeres tras el parto.
Esta planta es muy conocida y fácil de encontrar en estado salvaje
asi como un producto ya envasado.
Otra de las ventajas del cardo mariano es que es comestible y se
puede incluir en ensaladas acompañando otros vegetales.
Se puede consumir en infusión o en tintura el cardo mariano con
fines medicinales.
Esta planta no es toxica pero no es aconsejable usar el cardo
mariano en el caso de las mujeres embarazadas y en periodo de
lactancia.
Es importante consultar al médico antes de comenzar a
utilizar el cardo mariano con fines medicinales para evitar algún
efecto negativo.
Cómo colocar la carga dentro del coche:
objetos, mascotas y personas
Clevera muestra la forma más segura para
distribuir las maletas y cómo deben ir dispuestas mascotas y
niños dentro del vehículo
Estamos muy cerca de empezar las vacaciones
de verano y colocar correctamente los objetos, mascotas y
personas que transporta un vehículo es fundamental para
garantizar la seguridad en el desplazamientoy
minimizar los riesgos potenciales en caso de accidente.
Según datos que maneja www.cleverea.com,
ante un frenazo, cualquier objeto que viaje suelto en la
parte trasera de un vehículo multiplica por 40 su peso si
se circula a tan solo 50 kilómetros por hora. De esta
manera, un pasajero de 75 kilos golpearía el asiento
delantero con una fuerza equivalente a un peso de 4,2
toneladas, en lo que se conoce como el �efecto elefante�.
Por ello, y para evitar posibles accidentes,
los expertos de Cleverea nos
muestran cómo deben ir en un vehículo las maletas, las
mascotas y los niños, además de qué objetos pueden llegar a
ser peligrosos y las sanciones a las que nos exponemos si no
lo hacemos correctamente:
1. Organización y distribución de maletas
Cuando se llevan maletas en un desplazamiento
en coche es importante seguir algunas pautas para
garantizar una distribución adecuada del peso y
maximizar la seguridad de los ocupantes del vehículo:
Mejor en el maletero
El maletero es el lugar ideal para colocar
las maletas. Hay que asegurarse de utilizar todo el espacio
disponible de manera eficiente, colocando las maletas más
grandes y pesadas en el fondo, cerca del respaldo de los
asientos traseros, para mantener un centro de gravedad bajo.
Distribución uniforme del peso
Para mantener la estabilidad del coche
durante la conducción hay que evitar colocar todo el peso
en un solo lado, ya que esto puede afectar el equilibrio
del vehículo.
Asegurar las maletas
Utilizar correas o redes de carga para
asegurar las maletas y evitar que se muevan es conveniente
en caso de que exista espacio libre que las permita
desplazarse. Asegurarlas reducirá el riesgo de que se
deslicen o vuelquen en caso de maniobras bruscas o frenadas
repentinas.
Accesorios de almacenamiento
Si el vehículo no dispone de un maletero lo
suficientemente espacioso se pueden utilizar accesorios
de almacenamiento adicionales, como un portaequipajes en el
techo o un remolque pequeño, siempre que el peso
adicional no exceda la capacidad de carga recomendada para
el vehículo.
No obstruir la visibilidad
Al colocar las maletas en el coche hay que evitar
bloquear el campo de visión trasero o lateral del conductor.
Cualquier pérdida de visibilidad debería ser compensada con
espejos adicionales.
2. Objetos que resulta peligroso
transportar en un coche.
Algunos objetos pueden resultar peligrosos
en caso de accidente o maniobra brusca, entre ellos los
siguientes que recuerda Cleverea:
Objetos puntiagudos o cortantes: cuchillos,
tijeras u otros objetos afilados deben guardarse en el
maletero, dentro de una caja o contenedor cerrado y lo
suficientemente resistente.
Botellas de vidrio: es
preferible transportarlas en el maletero o en una caja
acolchada para evitar que se desplacen y se rompan.
Productos químicos y aerosoles inflamables: a
la hora de transportar combustibles, disolventes o
aerosoles, que son altamente inflamables, conviene
guardarlos lo más lejos posible de los pasajeros.
Herramientas pesadas: llaves
inglesas, martillos o destornilladores deberían almacenarse
en el maletero, convenientemente asegurados.
Dispositivos electrónicos: evitar
tener dispositivos electrónicos sueltos dentro del
automóvil, como tabletas o teléfonos móviles, ya que pueden
convertirse en auténticos proyectiles en caso de colisión.
3. Cómo colocar a animales dentro del
vehículo
Cuando se viaja con animales hay que
garantizar su seguridad y, de paso, la de los pasajeros que
están en el vehículo. Existen varias maneras
de transportar a las mascotas de forma segura:
Transportines o jaulas:son
perfectos para gatos y perros de tamaño pequeño. Deben estar
ventilados y ser lo suficientemente espaciosos para que la
mascota pueda estar cómoda, y anclarse convenientemente.
Arnés de seguridad:resultan
convenientes para perros más grandes. Estos arneses están
diseñados para sujetar al perro al cinturón de seguridad o a
los anclajes del vehículo.
Rejillas o barreras:si
el animal es grande o no puede ir en un transportín, se
puede instalar una rejilla o barrera lo suficientemente
robusta para separar el maletero del resto del vehículo, de
manera que pueda detener al animal en caso de un frenado
repentino.
En cualquier caso, hay que garantizar que
la zona donde está el animal tiene una buena ventilación y
que se establecen los descansos necesarios para que la
mascota pueda comer, beber agua o hacer sus necesidades,
siempre con supervisión.
4. La seguridad de los niños en los
desplazamientos
Garantizar la seguridad de los niños en
cualquier desplazamiento que se haga en el vehículo, incluso
aunque sea una corta distancia, es de suma importancia.
Expertos de Cleverea señalan
algunos aspectos a tener en cuenta:
1. Sistemas de retención infantil
Los niños viajen siempre con un sistema de
retención infantil homologado hasta que midan 135
centímetros de altura. Los bebés y niños pequeños
disponen de sistemas de retención infantil que se deben
elegir en función de la talla y el peso, mientras que los
niños algo más mayores pueden utilizar sillas elevadoras.
2. Orientación de los asientos
Los asientos para bebés deben estar
orientados hacia el sentido opuesto a la marcha hasta
que el niño alcance el límite de peso o altura establecido
por el fabricante del asiento. Después, los niños deben
viajar en sillas elevadoras, preferiblemente con respaldo,
hasta que puedan usar los cinturones de seguridad del
automóvil de manera segura.
3. Instalación de los sistemas de
retención
Es fundamental instalar el sistema de
retención infantil de manera adecuada, siguiendo las
instrucciones del fabricante y las recomendaciones del
automóvil.
4. Ubicación de los niños
Los niños deben estar situados en los
asientos traseros del vehículo, preferiblemente en la plaza
trasera central, ya que se considera el asiento más
seguro. Nunca hay que colocar la silla en un asiento con
airbag, tanto delantero como trasero, a no ser que pueda
desconectarse.
5. Supervisión constante
Los niños deben estar bajo supervisión
constante de un adulto mientras viajan en un automóvil. Si
viajan solo con el conductor hay que asegurarse de que
estén sujetos de manera segura y cómoda durante todo el
trayecto
5. Multas por llevar mal la carga
Conducir con una carga mal acondicionada, que
pueda desplazarse de forma peligrosa, que tenga peligro de
caída o que comprometa la estabilidad del vehículo, según
el Real
Decreto Legislativo 6/2015, de 30 de octubre, por el que
se aprueba el texto refundido de la Ley sobre Tráfico,
Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial, conlleva
una multa que puede llegar a alcanzar los 200 euros.
Por su parte, quienes se desplacen con
mascotas que no vayan convenientemente sujetas se arriesgan
a una multa de 80 euros, que puede llegar hasta los
500 euros si el animal está situado en el habitáculo del
conductor.
Hay personas que desconocen que llevar un
accesorio colgando del espejo retrovisor, como puede ser
un ambientador o un muñeco de adorno, también se considera
peligroso, ya que puede dificultar la vista del conductor.
Esta situación podría conllevar una multa que podría
ascender hasta 200 euros, o hasta 500 si los agentes
consideran que puede desprenderse afectando a la conducción.
Javier Bosch, Consejero Delegado de Cleverea,
señala:�Circular
con la carga bien sujeta es clave para la seguridad de los
pasajeros en cualquier desplazamiento. Los niños deben
viajar en sistemas de retención homologados y los objetos
deben estar convenientemente sujetos para evitar daños
personales en caso de colisión o accidente. Tomar conciencia
de esta responsabilidad es el primer paso para un cambio de
hábitos, la mejor inversión que puede realizarse en materia
de seguridad�.
Amazon por Mejores Propuestas
Todo lo que necesitas para vivir #UnVeranoDiferente
La
Leishmaniosis canina conocida vulgarmente
como “la enfermedad del mosquito”es producida
por un protozoo del género Leishmania que es
transmitido por un mosquito llamado
Phlebotumus. Esta enfermedad está muy
extendida en nuestro pais.
El perro contrae la enfermedad cuando es
picado por un mosquito infectado. Nunca por
contacto directo
con animales enfermos. Tampoco se contagia a
las personas por esta vía.
Se dan casos aislados de esta enfermedad en
personas inmunodeprimidas, ancianos o niños pequeños con
mal funcionamiento de su sistema
inmunitario. Tambien se ha dado algún caso
en gatos.
La mayoría de los contagios se producen en
los meses de verano, que es cuando más pican
estos mosquitos, y sobretodo al amanecer y
al anochecer.
No existe ninguna vacuna en el mercado para
proteger a nuestros perros. Algunas medidas
preventivas que podemos aplicar son:
-Evitar
pasear a los perros al amanecer y anochecer
en los meses de mayor riesgo.
-Colocar
en las ventanas telas mosquiteras.
-Hay
en el mercado diferentes productos que
actúan como repelentes de mosquitos a base
de insecticidas, aceites
esenciales(citronella, geranio, lavanda,
arbol del neem), ultrasonidos, etc…
-Poner
dentro de las viviendas artefactos
repelentes de mosquitos.
Estas medidas de protección frente a la
picadura de los mosquitos no son efectivas
100% .
El periodo de incubación de esta enfermedad
es variable. Desde el momento en que el
animal es infectado por un mosquito hasta
que empieza a manifestar síntomas clínicos
pueden pasar desde algunos meses a varios
años, dependiendo de cómo se encuentre el
Sistema Inmunitario del animal.
La enfermedad se puede manifestar bajo 2
formas:
-Forma
visceral: la más grave. El parásito afecta a
órganos vitales
como el hígado, el bazo o el riñón. Muchos
de estos perros mueren por insuficiencia
hepática y/o renal grave.
-Forma
cutánea: la más benigna. El perro presenta
lesiones en la piel como caida de pelo,
formación de escamas, seborrea, úlceras que
no cicatrizan, etc…
Otros síntomas que pueden hacernos sospechar
de la enfermedad son:
-adelgazamiento. -falta
de apetito. -fiebre. -alteraciones
digestivas: vómitos, diarrea, etc…
-cojeras,
debilidad muscular. -epistaxis. -aumento
de tamaño de los ganglios linfáticos.
-espleno-hepatomegalia
(aumento de tamaño de bazo y/o hígado). -excesivo
crecimiento de las uñas.
Como no existe un tratamiento preventivo
eficaz, sería recomendable efectuar a
nuestros perros un test para detectar esta
enfermedad al menos 2 veces al año ( en
otoño y en primavera).
Si el perro es positivo y no tiene afectado
el hígado y el riñon el pronóstico es
favorable y debería someterse a un
tratamiento médico para mantener la
enfermedad bajo control. El hecho de tener
un animal enfermo sin tratamiento supone un
riesgo de contagio para los demás animales
ya que actúa como reservorio de la
enfermedad.
El pronóstico es menos favorable si siendo
positivo presenta además una insuficiencia
renal.
Los perros afectados deben ser sometidos a
analíticas periódicas para evaluar su estado
de salud.
Puesto que en el desarrollo de esta
enfermedad juega un importante papel el
SISTEMA INMUNITARIO, podemos potenciar éste
de diferentes maneras como por ejemplo:
cambiando la alimentación, con acupuntura,
homeopatía, fitoterapia, algunos hongos
chinos, etc…La utilización de estas técnicas
complementarias junto con el tratamiento
médico habitual ayuda a obtener unos mejores
resultados terapéuticos en esa enfermedad.
Cristina Delgado Pascual. Veterinaria coleg
2964
Centro veterinario Palomeras C/Santa
Cruz de Retamar 18. Madrid.
Una chispa de humor cada dia
para alegrarte el ánimo.
Chistes de gays
Un Mariquita le dice a otro
-¡ahy Pepe, me he conectado a internet!
- ¿a si?
- Si me Hago llamar Mari(punto).com
- Si, Si, Dejate de chorradas Mari com y punto.
Una lesbiana le dice a otra:
-¿Por qué sacás la lengua?
-Porque al ver a aquella chica, tuve una erección
Un tío va a un bar con cara de deprimido, se sienta en la
barra y pide 10 whiskies. El cantinero le dice :
-¿Qué hay? ¿problemas ?
-Tengo un disgusto... hoy he descubierto que mi hijo mayor
es marica.
-Que mal ...
El tio se los toma y se va borracho. Al día siguiente vuelve
otra vez al mismo bar, peor todavía, y pide 15 whiskies. De
nuevo el cantinero le pregunta :
-¿Qué pasa? ¿Mas problemas?
-¡El mediano también es marica!
Bueno, lo mismo, están un rato charlando y el tipo se va
borracho otra vez. Al día siguiente el mismo hombre vuelve
mas destrozado todavía porque su hijo menor también es
marica, y lo mismo. El cuarto día llega absolutamente
hundido.
-Buenas. Me da 30 whiskies.
-Pero bueno, ¿qué pasa?, ¿es que a nadie en tu familia le
gustan las mujeres?
-Sí. A mi esposa.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
Veranos de la Villa 2024
Durante los meses de julio y agosto, Veranos de la
Villa llena Madrid de
multitud de propuestas culturales y de ocio (muchas de ellas
gratuitas). Una intensa agenda de conciertos, obras de teatro,
danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en
sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en
2024 celebra su 40ª edición. La programación 2024 se publicará a
partir del V14 jun en la web
oficial
Gracias a Veranos de la Villa, Madrid se convierte en
un gran festival (en
2023 congregó 162 000 espectadores en sus más de
doscientas actividades en 31 escenarios de la ciudad con presencia
de 814 artistas y propuestas tanto consagradas como emergentes) que
incluye una variada programación de música, teatro, circo, cine,
lírica, danza y arte contemporáneo por toda la ciudad (Condeduque,
Teatro Circo Price, Serrería Belga, Matadero Madrid, Fundación Juan
March, parque de la Bombilla, Instituto San Isidro, Puente del Rey,
Hospital Infantil Universitario Niño Jesús, paseo de Federico García
Lorca, parque de Berlín, Centro Cultural La Vaguada, plaza del
Centro Cultural Paco de Lucía, paseo del Prado, Academia de las
Artes y las Ciencias Cinematográficas, Residencia de Estudiantes,
plaza Mayor, puente Cáscara Matadero Madrid Río, parque Casino de la
Reina, calle Fuencarral, plaza de Oriente y auditorio del parque
Enrique Tierno Galván en 2023).
La programación 2024 a partir V14 jun en la web
oficial
PHotoESPAÑA 2024:
Perpetuum Mobile
Del 10 de mayo al 29 de
septiembre vuelve PHotoESPAÑA.
En esta XXVII edición contaremos con 84 exposiciones y
la participación de 293 fotógrafos y artistas visuales.
Bajo el lema Perpetuum mobile, PHE24 tendrá el
movimiento como eje central: desde el dinamismo del
medio fotográfico al de los creadores en el desarrollo
de su trabajo; de la representación del movimiento a los
cambios colectivos, históricos o sociales. Nos
adentramos en una nueva edición que busca expandir la
noción de la fotografía y mostrar la extraordinaria
creatividad y diversidad de la práctica artística visual
consolidada desde los inicios del milenio tanto dentro
como fuera de nuestras fronteras.
Más info www.phe.es
¡Nos vemos en
#PHE24!
Festival
Internacional de Teatro Clásico de Mérida
El evento cultural más esperado del año ha preparado más de 140
espectáculos entre teatro, danza y ópera. Se celebrará entre el 27
de junio y el 25 de agosto, y contará con la presencia de actores y
actrices de renombre como Eusebio Poncela, El Brujo, Natalia Millán,
Victoria Abril o Juanjo Artero, entre otros.
Cuando 800 alumnos de la Escuela Coco Comin
recrean el THEATRELAND londinense en el Teatre Victòria
Por Ferran Martínez-Aira
THEATRELAND, nombre con el que se conoce el barrio teatral de
Londres, popularmente “West End”, es el espectáculo que firma la
coreógrafa Coco Comin y que se representa en el TEATRE VICTÒRIA en
cuatro funciones (dos hoy jueves a las 17 h. y 21,30 y las otras dos
mañana viernes con el mismo horario. Un faraónico montaje que
reunirá en el escenario a 800 intérpretes que van de los 4 a los 69
años.
El espectáculo, que cierra la trilogía de Coco Comin dedicada a las
coreografías de Comedia Musical tras los aclamados SHOWTIME Y SCREEN,
cuenta con números de musicales de nueva generación como BACK TO THE
FUTURE o AN EVENING WITH WHITNEY-, junto a otros títulos más
históricos -como KISS ME KATE, THE KING AND I o CRAZY FOR YOU- y
también obras orientadas al público familiar -como THE LION KING,
ALADDÍN, SHREK o FROZEN, todos ellos en cartel esta temporada en
Londres.
THEATRELAND es una gran producción que pretende transportar al
público al variado abanico de emociones, tramas e historias que
ofrecen los escenarios de la capital británica.
Elmer Figueroa Arce, conocido por su nombre artístico deChayanne(Río
Piedras, Puerto Rico, 28 dejunio
de 1968), es un cantante, bailarín y actor puertorriqueño. Su
padre se llama Quintino Figueroa, gerente de ventas, y su madre
Irma Luz Arce, profesora. Cuando todavía era un bebé, su familia
se mudó a San Lorenzo, Puerto Rico. Es el tercero de cinco
hermanos los cuales son: Clara, Kenny, Elliot y Emanoel. Comenzó
a utilizar el nombre artístico "Chayanne" cuando tenía tan solo
10 años de edad. Dicho nombre proviene de una serie de
televisión llamada Cheyenne, que su madre solía ver.
Melvin Kaminsky (n. Nueva York, 28 de junio de 1926), conocido
comoMel
Brooks,
es un guionista,actor
y director de cine estadounidense, especializado en el género de
comedia.
Salmorejo Cordobés - Receta para hacer con batidora o con
Thermomix
El salmorejo es una sopa fría perteneciente a la gastronomía
española. Muy apropiado como entrante bien fresquito. No
puede faltar el pan ni unos trocitos de jamón serrano a la
hora de acompañar este plato.
Día
Mundial de la Piña
Cada 27 de
junio se celebra el Día Mundial de la Piña, una fruta
tropical que se dice que es originaria de América. Aunque
algunos investigadores no descartan que el ananá comosus
(nombre científico de la piña) se haya originado en el
continente africano
Los mejores tipos de cerveza que puedes
elegir para regalar
A la hora de elegir
un regalo debes pensar en su receptor, para así poder
elegir algo de su agrado y no fracasar en el intento.
Si buscas el regalo
perfecto para los amantes de la cerveza,
apuesta por regalar los packs
de cerveza de regalo en sus
diferentes tipos con los que podrás complacer el paladar
de tu receptor gracias a las nuevas marcas y sabores
disponibles.
Continúa leyendo
esta publicación y decídete a crear tu propio set de
cervezas para regalo luego de que conozcas los
mejores tipos de cervezas que podrás elegir para regalar.
¿Qué tipos de cervezas existen?
En el mundo de las
cervezas, existe una amplia selección de alternativas,
aunque mayormente predominan los tipos que pertenecen a
la familia de cervezas lager y
ale, cada una caracterizada por su composición.
¡Conócelas!
Cervezas Ale
Las cervezas Ale son
un clásico, originarias de las Islas Británicas, se
caracterizan por usar en su elaboración un tipo de
levadura con alto
grado de fermentación.
Los españoles la eligen por ser una
cerveza de sabor afrutado con aromas que cautivan.
Generalmente este tipo de cerveza tiene una
textura más cremosa.
Además, mantienen una graduación de entre 5 y 6 grados,
mientras que la tonalidad de color varía entre rojo y
cobre.
Algunas de las cervezas
Ale más conocidas son:
Cerveza Porter
Un tipo de cerveza
favorita por los amantes de la cerveza con menor grado
de alcohol, se trata de una cerveza menos amarga con
densidades originales más bajas y menor
grado de alcohol que las Stout. Son
también cervezas con preciosos colores y también muy
ricas en lúpulo.
Stout
Las stout también
se pueden conocer por la denominación
de cerveza negra en España,
esto es debido por su color negro, una textura espesa y
cremosa, además con fuerte aroma a malta y un gusto
dulce.
Una clásica cerveza
negra, tostada que lleva nitrógeno con el fin de que la
espuma posea su consistencia particular. Este tipo de
cerveza tienen un sabor más fuerte que las
tradicionales Porter, elaborada
con malta de cebada tostada.
Cervezas Lager
Por otra parte, las
cervezas Lager destacan
en el mercado por su fermentación baja. Además, en su
composición cuentan con un ligero aroma a lúpulo,
caracterizadas por ser
suaves y frescas, también
su cuerpo y espuma son más ligeros.
Algunas de las más
conocidas son:
Pilsen
Los amantes de las
cervezas de este género en España se inclinan por las lagers
pilsen, que tienen alrededor
4 grados. Si tu elección será una lager,
apuesta por la Pilsen,
cervezas claras con reflejos brillantes originarios de
la malta clara.
Conocidas como pilsener o pils,
son cervezas de color pálido, con un buen carácter de
malta y un aroma de lúpulo muy característicos. Elaboradas
solo de cebada malteada, lúpulo, levadura y agua.
Bock
Las Bock son una Pilsen fuerte
hecha por fermentación baja. En su composición
encontrarás una tonalidad más oscura o clara,
generalmente tiene mucho cuerpo y cuenta con una alta
graduación alcohólica, alrededor 4% y 6%. Típicamente
alemana.
Cervezas de Trigo
Si quieres romper
con lo tradicional, apuesta
por diferentes tipos de cerveza que complacerán los
paladares más exigentes.
Las cervezas de trigo son las favoritas en Alemania.
Elige un set de cervezas para regalo,
perfectas para cualquier amante de esta bebida ya que
contienen un alto nivel de fermentación, pero a su vez
se componen con una mezcla de malta de trigo y cebada.
Se consideran refrescantes y con una textura más
espumosa. Conocidas también como cervezas blancas por su
aspecto.
Algunas de las más
conocidas son:
Berliner weisse
Mejor conocidas como
las Berliner
weisse o “blancas de Berlín”,
lleva este nombre por su lugar de procedencia. Se trata
de cervezas
elaboradas con un alto nivel de trigo que alcanza el
50%, mientras el resto es
cebada.
Refrescantes, ligeras y
blancas. Perfectas para aquellos fanáticos de la cerveza
para calmar la sed, ya que contiene un bajo nivel de
alcohol, alrededor del 3%.
Weizenbier
Son un tipo de licor
fabricado con el trigo procedente de Alemania. Las Weizenbier son
consideradas uno de los tipos de cervezas más antiguos
en el mundo, ya
que su registro es de hace 500 años.
Cervezas blancas distintivas por su
espuma con alta densidad y textura cremosa. ¡Perfectas
para la tarde! Elaboradas con un 40% y un 70% de trigo,
se caracterizan por ser más amarga.
De este tipo de
cervezas también existe una variedad que se caracteriza
por ser más oscuras, conocida como dunkel
weizen.
Cervezas artesanales
Los amantes de la
cerveza artesanal disponen de una gran variedad en este
tipo de bebida, ya que en España encontrarás un
aproximado de 522
cerveceras artesanales.
Este mercado
artesanal se ha multiplicado por
7 en una década, además tiene una producción de 240.000
hectólitros, lo que ha conquista al consumidor nacional.
Una cerveza artesanal es aquella sin
pasteurizar, cuya elaboración parte del uso de
ingredientes totalmente naturales sin conservantes,
químicos ni antioxidantes añadidos artificialmente.
Además, mayormente su fabricación es
local lo que ha creado una nueva corriente denominada
gastro-cervecerías. En cambio, la
cerveza industrial se pasteuriza y contiene conservantes.
Si quien recibirá el detalle es amante de
las cervezas artesanales, elige las mejores de este
tipo.
Algunas de las más conocidas son:
La Socarrada
Birra and blues
Kadabra
Cervezas Abadía Española
¿Cómo elegir la cerveza correcta?
En España la bebida
con grados de alcohol más buscada es la cerveza, también
es la más popular y la más consumida. Por eso, si
quieres obsequiar un detalle a tu pareja, familiares o
amigos, apuesta por un
set de cervezas que se ajuste a tus gustos y las
preferencias de quien las recibirá.
Antes de elegir cualquier tipo de
cerveza, considera el grado de alcohol y su lugar de
procedencia; así podrás elegir correctamente.
Ahora que ya conoces
algunos de los tipos de cervezas favoritas por los
españoles, su origen, nivel de fermentación y grado de
alcohol, podrás elegir el mejor kit de cerveza para
regalo. Sorprende con un set de
cervezas en cualquier celebración, será
un obsequio acertado. ¡Los amantes de las cervezas te lo
sabrán agradecer!
La Mallorca más versátil:
rutas gastronómicas y culturales
La isla,
que se caracteriza por ser un destino polifacético, ofrece
diferentes caminos tematizados para conocerla en profundidad y
desde varias ópticas.
Foodies y entusiastas
de la literatura son dos de los principales públicos que pueden
disfrutar de las rutas mallorquinas que se extienden por todo el
territorio
En esta joya del
Mediterráneo, se entrelazan rutas gastronómicas que deleitan el paladar
con sabores únicos y rutas culturales que transportan a través de siglos
de historia, patrimonio o literatura. Desde los mercados locales que
despiertan los sentidos hasta los pueblos pintorescos que narran
historias ancestrales, Mallorca ofrece una experiencia incomparable para
aquellos que buscan explorar su esencia auténtica. La literatura y el
buen comer son solo dos buenos ejemplos de las rutas que se han
construido en el destino balear a través de las diferentes temáticas que
comprenden:
Rutas
gastronómicas
Tierra de buen
comer, la isla de Mallorca tiene un sinfín de trazados relacionados con
el mundo de la gastronomía, el vino y otros productos. El aceite
de oliva es uno de los tesoros más considerados de Mallorca y
tiene un conjunto de rutas oleoturísticas que además de poder admirar
los paisajes de olivos – un auténtico museo al aire libre - también
tiene diversos agroturismos y otros edificios como posibles paradas en
las cuales degustar el aceite. Todas ellas son caminatas muy cortas y
sin dificultades técnicas.
Por supuesto, el
destino balear también puede explorarse a través de sus vinos y
las 70 bodegas que se reparten por toda la isla, especialmente en las
zonas de Binissalem y Pla i Llevant, que son, asimismo, el nombre de las
dos únicas denominaciones de origen vinícolas del destino balear. En el
caso de la primera, tiene hasta 13 bodegas, muchas de las cuales pueden
visitarse. Además de producir vinos de la DO, también exite la etiqueta
de Vi de la Terra de Mallorca, que solo puede darse a los vinos
elaborados íntegramente con uvas producidas en Mallorca y envasados
allí. En la comarca de Binissalem también pueden descubrirse pueblos
como Santa Maria del Camí, Sencelles o Santa Eugènia, que conservan un
valioso patrimonio arquitectónico y cultural.
Asimismo, en la DO Pla
i Llevant hay otras 13 bodegas a conocer, que se reparten en 450
hectáreas de viñedos. En pueblos como Algaida, Artà, Felanitx, Manacor o
Sineu se pueden catar algunos de los mejores vinos de la zona, ‘nacidos’
de unas viñas que crecen prácticamente al mismo nivel del mar.
Rutas
literarias
Mallorca ha sido
la tierra natal e inspiracional de muchos escritores, con lo que no es
extraño que en la isla haya hasta siete rutas literarias para descubrir
qué lugares pisaron e inspiraron a grandes autores nacionales e
internacionales. Además de los ocho museos que se contemplan en el total
de los siete caminos, cada ruta en concreto recorre un trozo de la isla
y puntos en particular que tienen algún vínculo con escritores del
calibre de Rubén Darío, Julio Verne, Ramon Llull, Agatha Christie o
Josep Pla.
Ruta 1: Es
la única que recorre la capital, Palma, a través de calles
estrechas, campanas y plazas, con autores de géneros muy distintos.
Algunas de sus paradas son La Llotja, la Plaza de la Reina o el
Barrio Judío.
Ruta 2: La más
corta de todas, que va de Deià a Valldemossa, recorre la Sierra de
la Tramuntana, tanto la zona de mar como la de montaña.
Ruta 3: Transcurre
por las comarcas de Raiger y Traumuntana y está vinculada a la
literatura más de leyendas, con paradas como Avenc de Son Pou o el
Galatzó.
Ruta 4: Probablemente,
el trazado donde más prima el paisaje, ya que se recorre de Pollença
a Formentor.
Ruta 5: De Porto
Colom a Lluc Major, con otras paradas de gran importancia como
Felanitx, es uno de los trayectos con más presencia para los autores
mallorquines.
Ruta 6: Con Manacor como epicentro de la ruta, el
trayecto invita a subir algunas torres (Ses Puntes. Sa Torre y
Enganistes) y también visitar las reconocidas Cuevas del Drach.
Ruta 7: Basada en
los cancioneros populares de Mallorca.
Puerto
Antilla Grand Hotel: Viajar sin renunciar al deporte
Puerto
Antilla Grand Hotel es un refugio para quienes buscan seguir en forma,
incluso en sus días de descanso. SPA, piscina y Gym serán vuestros
aliados
Si eres de los
que empieza el día corriendo, o de los que prefiere dedicar 30
minutos a una rutina express fullbody en el gym aun estando
de vacaciones, este es vuestro sitio. Con una variedad de
instalaciones deportivas, acceso directo a kilómetros de arenafina y
un completo SPA, este hotel ofrece una experiencia única de
bienestar y diversión. Una oferta muy completa para quienes buscan
combinar actividad física y paz mental.
Puerto Antilla
Grand Hotelestá
situado en primera línea de playa de Islantilla, un lugar
privilegiado de la costa de la luz. De esta forma, se presenta como
un destino privilegiado para los viajeros que desean desconectar
unos días de su ajetreada vida, sin dejar de lado su rutina healthy.
Para los amantes de los deportes al aire libre,
el hotel cuenta con un acceso privilegiado a kilómetros y kilómetros
de arena fina y dorada de la Costa de Huelva, ideal para empezar el
día corriendo, o terminar paseando mientras disfrutas de un
maravillo atardecer. Además, los amantes del golf podrán
jugar en el espectacular campo de 27 hoyos, situado a 600
metros del hotel.
Para quienes buscan seguir en contacto con el deporte
con su rutina de pesas, o simplemente con unos minutos de
desconexión en una cinta estática con vistas a la piscina
climatizada, este hotel también ofrece una sala de fitness y
musculación completa donde mantenerse en forma durante tus
vacaciones.
Después de un día lleno de actividades; buceo,
kitesurf, paseo en canoa o hidropedal, un partido de padel o un
chapuzón en cualquiera de las piscinas exteriores, los huéspedes
podrán disfrutar de un merecido descanso en el exclusivo SPA,
un espacio de bienestar en el que relajar cuerpo y mente con un masaje
o un circuito de hidroterapia.
En definitiva, Puerto Antilla Grand Hotel no
solo ofrece un refugio para quienes se ejercitan los 365 días del
año, sino que también proporciona un entorno de lujo y relax para
afrontar la vuelta a la rutina. En un enclave paradisíaco, como la
Costa de la Luz, este hotel es la opción ideal para aquellos que
buscan el equilibrio entre ocio, deporte y bienestar.
Más información y reservas:www.puertoantilla.com
Viajar por el Mediterráneo es una experiencia que
combina historia, cultura y belleza natural en una sola aventura.
Con Costa Cruceros, puedes disfrutar de esta maravilla a bordo de
barcos que ofrecen todas las comodidades y servicios que necesitas
para unas vacaciones perfectas. Si eres de los que disfrutan de la
espontaneidad, la opción perfecta son los
cruceros última hora.
Costa Cruceros ofrece ofertas especiales para aquellos que deciden
viajar en el último momento, permitiéndote disfrutar de un viaje a
un precio reducido. Estos cruceros son ideales para escapadas
rápidas o para aquellos que desean aprovechar una oportunidad
inesperada de viajar.
Embárcate en un crucero
mediterraneo hacia destinos como Italia,
Grecia, España y más, mientras te envuelves en el confort
excepcional los cruceros de Costa Cruceros. ¡Reserva ahora y
prepárate para una experiencia inolvidable en el corazón del
Mediterráneo!
Itinerarios Inolvidables en el Mediterráneo
Con Costa Cruceros, cada itinerario por el
Mediterráneo está diseñado para ofrecerte lo mejor de cada destino.
Desde la vibrante vida nocturna de Ibiza hasta la tranquilidad de
las playas de Cerdeña, cada parada te brinda una nueva aventura.
Aquí tienes algunos de los destinos destacados que puedes explorar:
– Atenas,
Grecia: Cuna de la civilización
occidental, Atenas es famosa por sus monumentos históricos como el
Partenón y la Acrópolis. Pasear por sus calles te transportará a
otra época, mientras disfrutas de la vibrante cultura y gastronomía
griega.
– Roma,
Italia: Conocida como la Ciudad
Eterna, Roma es un museo al aire libre. Desde el Coliseo hasta el
Vaticano, cada rincón de esta ciudad está lleno de historia y arte.
Disfruta de la cocina italiana y del encanto de sus plazas y
fuentes.
– Barcelona,
España: Esta ciudad cosmopolita te
sorprenderá con su arquitectura modernista, playas doradas y una
vida nocturna sin igual. No te pierdas la Sagrada Familia y el
Parque Güell, obras maestras de Antoni Gaudí.
– Dubrovnik,
Croacia: Conocida como la Perla del
Adriático, Dubrovnik es famosa por su casco antiguo amurallado y sus
impresionantes vistas al mar. Es un destino perfecto para los
amantes de la historia y la belleza natural.
Imagina despertar en una nueva ciudad cada día,
explorando ruinas antiguas, degustando la exquisita cocina local y
disfrutando de playas de ensueño. Costa Cruceros te lleva a muchos
otros lugares emblemáticos como Santorini, Nápoles, Málaga y la
Costa Azul, asegurando que cada momento de tu viaje sea inolvidable.
Experiencia a Bordo
A bordo de los barcos de Costa Cruceros, encontrarás
todo lo que necesitas para unas vacaciones de ensueño. Desde una
variada oferta gastronómica hasta entretenimientos para todas las
edades, cada detalle está diseñado para tu comodidad y disfrute. Los
restaurantes a bordo te permiten degustar platos de todo el mundo,
elaborados con ingredientes frescos y de alta calidad.
Además, la compañía de cruceros se compromete con la
sostenibilidad, implementando prácticas que protegen el medio
ambiente. La gestión responsable de recursos como el agua y los
alimentos, así como la reducción del uso de plásticos, son parte
integral de sus operaciones. Esto te permite disfrutar de tu viaje
sabiendo que estás contribuyendo a la preservación del planeta.
Reserva tu Próxima Aventura
No importa si decides planear tu viaje con meses de
anticipación o aprovechar una oferta de último momento, Costa
Cruceros tiene la opción perfecta para ti. Explora los destinos más
impresionantes del Mediterráneo y vive una experiencia única a bordo
de sus barcos.
LA REGIÓN DE MACEDONIA CENTRAL SE
ESTABLECE COMO DESTINO TURÍSTICO DE REFERENCIAEN ESPAÑA
17
de junio de 2024 – Ha tenido lugar en Valencia el evento de promoción de
la región de Macedonia Central, que ya se ha posicionado como un destino
referente para los turistas españoles. El acto ha sido organizado por la
región de
Macedonia Centralcon
el objetivo de dar a conocer los principales atractivos de este destino.
A la presentación, celebrada en el Hotel Balneario Las Arenas,
asistieron los principales turoperadores y agencias de viajes de
Valencia, además de organizaciones empresariales y prensa del sector
turístico, quienes tuvieron la oportunidad de degustar algunos de los
bocados más destacados de la región de Macedonia Central.
El
evento contó con el auspicio de la Embajada de Grecia en Madrid y fue
inaugurado por un discurso telemático del Sr. Ilias Fotopoulos,
Embajador de Grecia en Madrid, quien aseguró que “se trata de una de las
regiones más conocidas
del mundo por ser la tierra del gran conquistador Alejandro Magno”.
También tuvo el apoyo del Organismo Helénico de Turismo y de la Cámara
de Comercio Hispano Griega, además de contar con la participación del
Cónsul Honorario de Grecia en Valencia, el Dr. Theofilos Margellos.
Macedonia Central, que hasta hace poco era una región
desconocida para los turistas españoles, atrae a cada vez más turistas
de España
debido a su proximidad y a la estrecha relación que la cultura española
guarda con Grecia. Tal es así que el número de turistas que ha recibido
de la península ibérica ha aumentado un 1.240% respecto al 2022 según
fuentes de
www.economistas.gr.
Este dato revela, sin duda, el fuerte interés que ha suscitado la
promoción de sus principales atractivos, lo cual se debe en cierto modo
a la privilegiada conexión que el país ofrece con España mediante un
vuelo directo desde Barcelona al aeropuerto de Tesalónica, además de la
gran afluencia de cruceros que navegan de forma constante por esta zona
griega.
Patria de Alejandro Magno,
Macedonia Central
es la segunda región más poblada de Grecia. Ocupa el
centro de esta histórica y fascinante zona geográfica y se encuentra
rodeada de un espectacular litoral cuyas abruptas montañas, al irrumpir
en el mar, nos regalan inolvidables panorámicas. En esta área se
encuentran también algunos de los picos más altos de Grecia, razón por
la cual ya es un lugar estrella para realizar todo tipo de actividades
de montaña: esquí, escalada, senderismo, equitación, etc. Y no solo eso,
la región constituye un destino consolidado para el turismo de bienestar
y el enoturismo gracias
a las numerosas rutas del vino con las que cuenta.
Además del impresionante legado histórico y cultural que nos ofrece este
destino, no podemos dejar de lado su valiosa gastronomía, que recuerda
en gran medida a los matices de la comida tradicional española,
conquistando así los paladares de todo el que la visita.
Durante
el evento la Sra. Kalliopi Kourousia, directora de la Oficina de Turismo
de Grecia en España, que intervino para presentar en detalle los
factores que hacen de Grecia y de Macedonia Central un destino turístico
tan atractivo e importante en el mercado, destacando su privilegiado
clima durante todo el año, su espectacular oferta gastronómica y la
belleza inigualable de sus costas.
El
discurso de clausura corrió a cargo del Sr. Andreas Kiskinis,
representante del departamento de promoción
turística de la región de Macedonia Central, nos hizo un recorrido por
todas las
provincias: Kilkís, enclavada en plena naturaleza; Pela, conocida por
sus famosos baños termales; Seres, donde
podemos visitar la cueva Alistrati; Imacía, provincia característica por
sus llanuras y paisajes repletos de valles y cascadas, sin olvidar el
gran legado arquitectónico que encierra o Piería, un lugar verde y
montañoso que atrae cada año a millones de turistas y aficionados al
deporte que desean perderse por el monte Olimpo. Cabe destacar además la
ciudad de Tesalónica, una de las más conocidas por ser la capital
multicultural de Macedonia Central; y Calcídica, también famosa por
albergar el majestuoso Monte Athos.
Con 240 kilómetros de costa, la
belleza de la costa del sur de Portugal merece una
visita al menos una vez en la vida
El Algarve es, sin duda alguna, una de las mejores
opciones posibles para vivir un verano inolvidable
No podemos negar que ya tenemos el verano en
nuestras mentes y comienzan los planes para
disfrutar del estío, del periodo vacacional por
excelencia que tan largo parece antes de empezar y
tan breve resulta que ha sido luego al terminar, con
tantas cosas pendientes para el próximo año.