La hemos heredado de los
romanos reduciendo sus aplicaciones metafóricas. En latín significa cambiar de
residencia, ir de un sitio a otro, irse. Migratum est Romam (se trasladaron a
vivir a Roma),migrare suis fínibus (emigrar fuera de sus fronteras) ex urbe rus
habitatum migrare (emigrar de la ciudad para ir a vivir al campo) son ejemplos
del valor que coincide casi del todo con nuestro concepto de emigración. "Esto
son palabras mayores", decimos ante la palabra emigración. Porque la usamos
exclusivamente cuando implica un cambio radical de vida.
En cambio los romanos la usaban
con valores más tenues: Migrare ad génerum (emigrar a -casa del- yerno), ad
alium matrimonium migrare (emigrar a otro matrimonio = volver a casarse),
migrare in colorem marmóreum (emigrar al color del mármol). Se usa también con
otras construcciones: jura migrare (= emigrar de los derechos, alterar los
derechos, transgredirlos); cassita nidum migravit (la alondra cambió de lugar su
nido); omne migrat (todo es cambiante, todo pasa; es de Lucrecio, calcado del
panta rei / pánta réi = todo fluye, de Heráclito); migrare ex hac vita (emigrar
de esta vida = morir).
Derivados de migrare (la forma
simple no tiene carta de naturaleza en español) son emigrar, inmigrar y
transmigrar con sus respectivos derivados, más el adjetivo migratorio. Las tres
formas verbales se originaron en latín. La diferencia entre in- y e- es la
misma, pero al no haberse planteado en Roma el problema de la migración en los
términos en que nosotros la tenemos, tampoco lo definieron pensando en
emigrantes e inmigrantes.
Sencillamente cuando
conquistaban una ciudad o un territorio se adjudicaban como esclavos a los
vencidos que les convenían, y los llevaban a los mercados. Hubiera faltado que
además se tuvieran que preocupar de los problemas que la emigración iba a
producirles. Al resto los dejaban tirados, sin recursos. Muchos emigraban a las
ciudades, donde había más posibilidades de supervivencia, y engrosaban el número
de los plebeyos y los clientes. Les pilló el toro a los romanos, porque con todo
su pesar tuvieron que acabar compartiendo el poder político con aquellos a cuyos
padres o abuelos habían vencido.
Después de los grandes
desplazamientos de pueblos que movieron los romanos, vinieron las sucesivas
oleadas de los bárbaros (la gran muralla china había cerrado el paso hacia el
Este), luego los grandes desplazamientos de los árabes, hasta llegar a la mayor
de todas las migraciones europeas hacia el continente americano recién
descubierto. Las sucesivas migraciones cambiaron no sólo la estructura
demográfica del mundo, sino también las ideas.
Los últimos desplazamientos de
grandes masas de población se produjeron en la segunda guerra mundial. El
objetivo de Hitler era cambiarle la cara a una Europa regida por el Reich en el
contexto de su ideología nazi. Los grandes movimientos migratorios en que hoy
estamos inmersos, que atraen millones de trabajadores con sus familias a la
Unión Europea, posiblemente serán tan imparables como lo fueron las invasiones
de los bárbaros o la emigración a América. No habrá ley que los detenga.
1826 El sultán otomano Mahmat II disuelve el
cuerpo de jenízaros.
1848 Austria sofoca de forma sangrienta el
levantamiento de los radicales checos de
Praga.
1864 México: los franceses imponen el
emperador Maximiliano de Habsburgo.
1901 Nace el escritor Jacques Prévost.
1903 El Partido Socialdemócrata Alemán 2º
partido nacional.
1945 Muere el pintor Nicolás Raurich Petre.
1974 El tenista Bjorn Borg, de 18 años, gana
el Roland Garros.
1976 Sudáfrica: los disturbios raciales en
Soweto causan 23 muertos.
1977 Muere el ingeniero y físico Werner von
Braun.
1979 El Frente Sandinista anuncia la
formación de un Gobierno provisional para
Nicaragua.
1983 Yuri Andropov es elegido jefe del
Estado soviético.
1990 Científicos de la Uni. de Utah,
consigue aislar el gen defectuoso
responsable del síndrome de Alport
1992 EEUU y Rusia anuncian el comienzo de
una nueva era de mutua confianza y
cooperación
1999 El atleta norteamericano Maurice Greene
establece el nuevo récord en 9,79 seg.de los
100 metros
2000 El accidente de un misil nuclear
provoca una nube tóxica de 400 m en Rusia.
2001: La Selección de fútbol de Costa Rica
logra ganar por las eliminatorias hacia el
mundial de Corea del Sur y Japón, a la
Selección de fútbol de México en el Estadio
Azteca, hecho conocido como el Aztecazo.
2002: en la Ciudad del Vaticano es
canonizado el padre Pio de Pietrelcina.
2011: Italia reabre la Torre de Pisa después
de 10 años de trabajo para su consolidación.
2015: Donald Trump se postula para las
Elecciones presidenciales de Estados Unidos
de 2016.
Es éste un nombre de rancio abolengo. Su
antigüedad se remonta a los mismos orígenes
de Roma. Lagens
Juliaes
una de las grandes familias que formaron las
tribus romanas, cimientos ambos de la
primera estructura social y política de la
Roma primitiva. Lagensdaba
nombre a todos sus miembros: en masculino a
los hombres (Julius)
y en femenino a las mujeres(Julia).
Virgilio se encargó de dar a los Julios y
Julias el origen más noble que pudiera
imaginar un romano. Los hizo proceder de la
misma epopeya de Troya, de la que salió el
piadoso Eneas, hijo de Afrodita y Anquises,
con su hijo Ascanio, llamado tambiénJulus,en
el que tendría su origen la Gens
Juliaa
la que pertenecía César, y por adopción
Augusto. Para honrar precisamente a lagens
Juliay
en especial a sus miembros más eximios, se
cambió el nombre del séptimo mes del año,
que antes se llamabaquirinalisy
era el quinto de los instituidos por Rómulo.
Marco Aurelio lo sustituyó por el deJuliusen
honor de Julio César, reformador del
calendario romano. Los nombres deJuliusy
deJulia,que
ya tenían una gran extensión por lo
ramificada que estaba laGens
Julia,se
extendieron más aún al adoptar el gentilicio
del emperador muchos esclavos y esclavas
imperiales al ser manumitidos.
Santa Julia. Una
decena de santas con este nombre menciona el
santoral romano, pero son las más célebres
Santa Julia de Cartago, mártir. Fue apresada
por los vándalos el año 439 y vendida a un
comerciante sirio. En uno de sus viajes,
pasó al barco ante la isla de Córcega en el
momento en que se celebraba una gran fiesta
en honor de los dioses. Al no querer
descender Julia del barco para no tener que
rendir culto a los dioses paganos, se puso
el hecho en conocimiento del Gobernador de
la isla, quien mandó ejecutarla. Su fiesta
se celebra el 22 de mayo.
Esta es la fecha en que suelen celebrar las
Julias su onomástica; aunque otras prefieren
celebrarlo el 13 de mayo, en que se
conmemora a santa Julia Billiart, una gran
mujer que dejó tras sí una gran obra. Nació
en Cuvilly (Francia) en 1751. Le tocó vivir
los tiempos azarosos del Terror, y pudo
librarse de la muerte gracias a que cayó
Robespierre. Fundó el Instituto de las
Hermanas de Nuestra Señora. La misión
principal de la congregación fue socorrer a
los niños pobres y huérfanos. Extendió su
obra por varios países. Al morir había
fundado 15 conventos y orfanatos.
El nombre de Julia no se engrandeció sólo
con las grandes mujeres que lo llevaron,
sino también con los ilustres varones que
elevaron a lo más alto su prestigio.
Empezando por Julio César, que dio un vuelco
a la estructura política interior y exterior
de Roma; dio forma al imperio, al extender
sus dominios por los cuatro puntos
cardinales, y estructuró la dominación
romana de la que es heredera nuestra
civilización.
Y el gran papa Julio II, auténtico príncipe
renacentista. Rafael, Bramante, Miguel
Ángel, Perugino, Pinturicchio, Signorelli,
los más grandes artistas del Renacimiento
trabajaron para él en la remodelación del
Vaticano. Y es que los Julios y las Julias
traen la solera de lejos y han dejado en la
historia una huella muy profunda.
¡Felicidades!
1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Viste bien,
arréglate como si fueras a una fiesta. Que más fiesta que la
vida.
2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de
jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la
calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la
máquina inmóvil se enmohece.
3.- Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de
gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa.
Contra inercia, diligencia.
4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La
cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose.
NO. Que la gente diga un piropo cuando pasas.
5.- No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques.
Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en
realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar
oyendo historias de hospital. Deja de autollamarte viejo y
considerarte enfermo.
6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal
tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor
en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes.
Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestión
de años sino estado de ánimo.
7.- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres
un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol
de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda
con una sonrisa, con un consejo, un servicio.
8.- Tratarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la
terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual,
artística. medicinas para todos los males, la bendición del
trabajo.
9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.
Desde luego que las que anudan dentro del hogar,
integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes
la oportunidad de convivir con todas las edades, niños,
jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego
ensancharás el corazón a los amigos, con tal que los amigos
no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar de
antigüedades.
10.- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de
estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento.
Alégrate de que entre las espinas florecen las rosas.
DÍAS
MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Internacional de la Solidaridad con el Pueblo en
Lucha de Sudáfrica
El
16 de junio de cada año la Asamblea General de las
Naciones Unidas decide conmemorar el Día Internacional
de la Solidaridad con el Pueblo en Lucha de Sudáfrica
El 9 de noviembre de 1976 la Asamblea General de las
Naciones Unidas proclama el 16 de junio el Día
Internacional de la Solidaridad con el Pueblo en Lucha
de Sudáfrica e invita a los Estados Miembros de las
Naciones Unidas a observar este día en forma adecuada.
El apartheid (afrikaans, literalmente "separación") era
la política de segregación racial instituida por el
gobierno de etnia blanca de Sudáfrica en la posguerra y
se mantuvo en vigor hasta 1990. El apartheid ha sido
declarado un crimen internacional por la Convención de
las Naciones Unidas, votada por la Asamblea General de
las Naciones Unidas en 1973 y entrada en vigor en 1976 y
sucesivamente inserta en la lista de los crímenes contra
la humanidad que la Corte Penal Internacional puede
juzgar.
16 de Junio - La masacre de Soweto
Día Mundial de Toma de Conciencia de Abuso y Maltrato en
la Vejez
La
Asamblea General de las Naciones Unidas decide designar
el 15 de junio Día Mundial de Toma de Conciencia de
Abuso y Maltrato en la Vejez .
La
Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, acordada el
año pasado, tiene por objeto poner fin a la pobreza y
construir un mundo más sostenible en los próximos 15
años. Poner fin al abandono, el maltrato y la violencia
que sufren las personas de edad es fundamental si hemos
de alcanzar los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible y
cumplir la promesa que subyace a todos ellos de no dejar
a nadie atrás.
El
abuso y la violencia contra las personas de edad pueden
adoptar muchas formas, como la violencia por parte de la
pareja o de un extraño, el abuso psicológico y emocional
y la explotación financiera. La Organización Mundial de
la Salud estima que en algunos países hasta un 10% de
las personas de edad pueden verse afectadas.
Las
mujeres de edad sufren discriminación por razón de su
edad y por razón de género y son más vulnerables que los
hombres. El abuso de las mujeres de edad ocurre a menudo
después de una vida de discriminación, violencia y
opresión. Estoy particularmente alarmado por los
informes cada vez más frecuentes de mujeres de edad que
son acusadas de brujería, lo cual las convierte en
blanco de abusos por parte de sus propias familias y
comunidades.
«En este día, exhorto a los Estados
Miembros y la sociedad civil a que reafirmen su
determinación y redoblen sus esfuerzos para eliminar
todas las formas de violencia y abuso contra las
personas de edad.»
Decálogo contra el maltrato a los mayores
Dignidad.
tratar con respeto.
Inclusión
social. Evitar aislamiento y soledad.
Atención
inmediata ante lesiones, abusos, reclusiones y
negligencias
Personalizar su entorno. Adecuar el espacio para
garantizar la independencia de la persona.
Responder
al deseo de satisfacer sus necesidades de
higiene
Calidad de
la comida, adecuada a sus gustos y necesidades.
Respetar su
intimidad.
Favorecer
el mantenimiento o recuperación del máximo grado
de autonomía.
Ayudas
técnicas para facilitar la movilización, la
higiene y el vestirse.
Implicar a
las familias en el cuidado y tomar decisiones
compartidas.
Combatir
el abuso hacia nuestros mayores
Este año, el Día Mundial de Toma de
Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez coincide con
dos eventos importantes. El primero es el inicio de la
Década de las Naciones Unidas para el Envejecimiento
Saludable (2021-2030), el cual marca el comienzo de diez
años de colaboración en el sector para mejorar la vida
de las personas mayores, sus familias y sus comunidades.
El MIPAA representa la primera vez que
los gobiernos acordaron vincular las cuestiones del envejecimiento con
otros marcos para el desarrollo social y económico y los
derechos humanos. Los 159 Estados Miembros que firmaron
el MIPAA reafirmaron el compromiso de no escatimar
esfuerzos para proteger los derechos humanos y las
libertades fundamentales, incluido el derecho al
desarrollo.
Esta complementariedad entre el MIPAA y
un marco de derechos humanos se puede mostrar fácilmente
en el área del maltrato a personas mayores. El MIPAA
incluye varias referencias al abuso de personas mayores,
incluido el "Asunto 3: negligencia, abuso y violencia",
que establece dos objetivos relacionados con la
eliminación de todas las formas de negligencia, abuso y
violencia de las personas mayores; así como la creación
de servicios de apoyo para abordar el maltrato a
personas mayores.
Ambos objetivos incluyen acciones de
revisión de políticas, promulgación de leyes e
iniciativas de sensibilización, información,
capacitación e investigación.
Sin embargo, en ausencia de un estándar
internacional sobre los derechos de las personas
mayores, continúan las brechas entre la política y la
práctica, la movilización de los recursos humanos y
financieros necesarios, así como el progreso desigual en
la implementación del MIPAA.
Un instrumento legal internacional para
las personas mayores promovería la implementación y la
rendición de cuentas del MIPAA.
César Pérez de Tudela(Madrid,
16 de junio de 1940) es un alpinista, periodista y
abogado español.
Posiblemente el alpinista más conocido de España, ha
sido uno de los máximos divulgadores del montañismo
desde los años 60, a través de TVE, emisoras de radio y
prensa. Ha pronunciado centenares de conferencias sobre
la superación, el esfuerzo y la ilusión que los
alpinistas y escaladores de montaña aportan a la
sociedad en reuniones empresariales, escuelas de negocio
y universidades españolas. Durante los años 60
desarrolló una notable carrera deportiva: Miembro, desde
1960 de la selección española de alpinismo; campeón
Universitario de Esquí de Fondo (1961, 1962 y 1963),
elegido mejor alpinista de Madrid en 1967. En su
profesión de alpinista, destacan sus actividades en la
cara Norte de los Alpes, la coronación por cuatro veces
de la cima del Aconcagua (en solitario en 1971 y 1972) o
la escalada invernal al Naranjo de Bulnes. a pesar de
tantos años transcurrido sigue practicando la escalada y
organizando expediciones a las montañas del mundo.
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
Día Mundial del Viento
Global Wind Day es un evento
mundial que ocurre anualmente el 15 de junio . Está
organizado por WindEurope ( WindEurope ) y GWEC ( Global
Wind Energy Council ). Es un día en que se celebra la
energía eólica , se intercambia información y los adultos y
los niños se enteran de la energía eólica, su poder y las
posibilidades que tiene para cambiar el mundo.. En
asociación con EWEA y GWEC, las asociaciones nacionales de
energía eólica y las compañías involucradas en la producción
de energía eólica organizan eventos en muchos países de todo
el mundo. En 2011, se organizaron eventos en 30 países, en 4
continentes.
Los eventos incluyeron visitas
a parques eólicos en tierra y en alta mar, campañas de
información, instalación de turbinas de demostración en
ciudades, talleres de viento y un desfile de viento. Muchos
eventos ocurrieron en el Día Mundial del Viento (15 de
junio), pero también hubo eventos en los días y semanas
anteriores y posteriores. En 2012 hubo 250 eventos en todo
el mundo y un concurso de fotografía muy popular.
El evento del Día Mundial del Viento se celebra en todo el
mundo en más de 80 países anualmente. El Día Mundial del
Viento tiene como objetivo volver a centrarse en cómo la
energía eólica puede cambiar el mundo.
Es un evento mundial anual que se celebra con mucho
entusiasmo y mucha esperanza. La celebración del Día Mundial
del Viento es celebrar las ventajas de la energía eólica y
educar a las personas sobre el poder y el potencial infinito
que posee la energía eólica. Hay mucho que descubrir cuando
se trata del Día Mundial del Viento 2020: su fecha,
historia, objetivo e importancia.
¿Cuál es la historia del Día Mundial del Viento?
El Día Mundial del Viento está organizado por las
organizaciones del Consejo Mundial de Energía Eólica (GWEC)
y WindEurope (WE). La importancia y la popularidad del
evento se han ido fortaleciendo desde su inicio. Para
explicarlo en números, el Día Mundial del Viento se celebró
en 30 países en 2011. El número ahora ha crecido a 80 países
según los últimos datos.
¿Cuál es el objetivo y la importancia del Día Mundial del
Viento?
Hay múltiples objetivos para celebrar el Día Mundial del
Viento. Su objetivo es educar a niños y adultos sobre el
poder que aprovecha la energía eólica con aerogeneradores.
Difunde información sobre los beneficios de la energía
eólica, y cómo es rentable y competitiva cuando se compara
con sus sustitutos. La energía eólica se considera una de
las fuentes de energía más limpias y renovables. También es
muy más barata, en algunas circunstancias, en comparación
con otras. La energía eólica ayuda a reducir las emisiones
de CO2, lo que finalmente ayuda a tener un aire más limpio
en los alrededores.
Sin olvidar, con los tiempos cambiantes y las tecnologías
avanzadas de los aerogeneradores, la tecnología de
generación de energía eólica ha mejorado a lo largo de los
años, convirtiéndola en una de las fuentes de energía más
competitivas. Mucha gente se pregunta «¿por qué la energía
eólica?» Sin embargo, mirando su significado, la respuesta
es «¿por qué no?».
Varios eventos tienen lugar antes del Día Mundial del
Viento. Además, hay aún más eventos en el día de celebración
principal. Hay talleres, seminarios, recorridos educativos,
etc., organizados para mostrar la potencia y el potencial de
la energía eólica.
Medina Sidonia, V Premio Eolo a la integración rural de la
eólica
Cómo disfrutar del sol protegiendo
nuestra piel y nuestra salud
Los expertos de DosFarma nos explican
todo lo que hay que saber antes de exponernos al sol
este verano
Ya estamos casi en verano y la mayoría de
los españoles están planeando sus vacaciones y este año,
con más ganas que nunca. Muchos de ellos elegirán
destinos en el que el sol será el protagonista, bien
porque sean destinos con mar y playas, o porque
dispongan de piscina, el resultado es que la
exposición de nuestra piel a los rayos solares será
mayor de lo habitual y todavía hoy en día muchos
españoles no saben cómo protegerse adecuadamente. De
hecho, según datos que maneja www.dosfarma.com,
la farmacia online española líder del mercado, aunque nueve
de cada diez españoles reconoce que exponerse al sol
puede provocar problemas en la piel, un 25 % no
utiliza ningún tipo de protección solar y ocho de
cada diez solo la utiliza en playas y piscinas y no
durante el resto del día aunque esté expuesto al sol. La
consecuencia es un 30 % de los
españoles admite que se quema en algún momento durante
el verano.
A pesar de que el sol aporta
diferentes beneficios a nuestra salud, como eldesarrollo
de la vitamina D, la cual ayuda al cuerpo a absorber
el calcio (uno de los minerales imprescindibles para la
formación normal de los huesos), o la producción
de serotonina, un neurotransmisor relacionado con la
sensación de bienestar. También
tiene una cara B: insolaciones, quemaduras, manchas,
arrugas prematuras, lunares, alteraciones del sistema
inmunitario, afecciones oculares e incluso cáncer de
piel. De hecho,
cada año, se diagnostican en el mundo unos tres millones
de casos de cáncer de piel. Solo en España, más de
21.000 personas cada año sufren esta enfermedad. Y
la única manera eficaz que realmente tenemos de evitar
los efectos
dañinos del sol es utilizar protectores solares o
fotoprotectores.
Por ello, los expertos de DosFarma han
elaborado una guía con todo lo que tenemos que saber
este verano antes de exponernos al sol en playas y
piscinas:
1.Tipos
de radiaciones solares: UVB, UVA, infrarrojos y luz
visible
Lo primero que tenemos que saber es que
el sol emite diferentes tipos de radiaciones, entre las
que destacan los rayos solares llamados UVA y UVB
(conocidos comúnmente como rayos ultravioleta), los rayos
infrarrojos y la luz visible.
Los rayos UVB
Son aquellos que inciden directamente en
nuestra epidermis, la capa más superficial de la piel. Aunque
son los de mayor energía, penetran poco en la piel y son
los responsables de
que se active la melanina y nos bronceemos, pero también
son los causantes del enrojecimiento, las quemaduras,
así como de posibles alergias e incluso cáncer de piel.
Los rayos UVA
Son los que penetran en las partes más
profundas de la piel y el efecto que nos provocan es más
a largo plazo, además de envejecimiento y la
aparición de manchas son los responsables de las arrugas.
Los rayos infrarrojos
Representan el 40 % de las radiaciones
que nos llegan del sol (por un 7 % de los ultravioleta)
y son los que llegan al nivel
más profundo de la piel, provocando el aceleramiento
del envejecimiento cutáneo, además de la pérdida de
firmeza y elasticidad de la piel. También son los causantes
de la deshidratación y con ella las temidas
insolaciones o golpes de calor.
La luz visible
Es la que penetra en las capas más
profundas de la piel y responsable de que aumente el
contenido de melanina lo que produce hiperpigmentación y
estrés oxidativo, ocasionando manchas y el
envejecimiento prematuro de la piel.
Una vez visto esto, está claro que es
conveniente asegurarse de que el fotoprotector que
vayamos a utilizar sea de alto espectro y que nos
proteja frente a todos los tipos de radiaciones solares,
ya sean rayos ultravioleta (UBV y UVA), rayos
infrarrojos y luz visible. Una manera muy sencilla de
asegurarnos en ver que en el envase las letras UVA Y UVB
están rodeadas con un círculo. ¡Estos son los de
mayor protección!
2. Factor de protección solar
El factor de protección solar o SPF es
la medida de capacidad que tiene un fotoprotector para
evitar que los rayos UVB provoquen quemaduras y
problemas en la piel. Existen
diferentes factores de protección solar, que abarcan
desde el SPF 5 hasta el SPF 50+ y para entender en que
consiste el número que lo acompaña debemos de saber
primero qué tipo de piel tenemos o cuál es nuestro
fototipo. Es decir, si nuestra piel es de las más claras
o de fototipo I significa que podemos resistir al sol
sin quemarnos aproximadamente durante 10 minutos. Si
utilizáramos una crema con un SPF 20 tendríamos que
multiplicar por 20 el tiempo que
podemos estar expuestos al sol.
O lo que es lo mismo: 10
minutos * SPF 20 = a 200 minutos. Este
es el tiempo que podríamos estar al sol sin quemarnos
antes de volvernos a aplicar fotoprotector. Esta es la
teoría, pero hay otros factores que influyen en el
tiempo de protección, como la intensidad del sol en
el momento en el que estemos expuestas, los roces de
nuestro cuerpo con la ropa, la toalla o la arena de la
playa, la sudoración, los baños que nos demos... Por lo
que todos los expertos recomiendan aplicarnos crema
al menos cada dos horas y siempre después de cada baño.
Además, es muy importante evitar
las horas con mayor radiación solar, que abarcan desde
las 12:00 de la mañana hasta las 16:00 de la tarde.
Por lo tanto, lo más importante para
escoger el SPF más conveniente para nosotros es saber
qué tipo de piel tenemos.
3. Fototipos
Como se ha dicho anteriormente es
fundamental conocer cuál es el fototipo de nuestra piel
para poder elegir adecuadamente el mejor protector
solar. Su clasificación se realiza según la
clasificación que hizo en 1975 el dermatólogo de la
Universidad de Harvard Thomas B. Fitzpatrick y que hoy
en día se conoce como laescala
Fitzpatrick, en la que se
tiene en cuenta la
tonalidad de la piel, el color de los ojos, del cabello,
la capacidad para brocearse y el tiempo que tarda la
piel en quemarse sin protección:
Fototipo 1
Piel muy clara, muchas pecas, ojos claros
azules, verdes o grises, pelo pelirrojo o rubio, poca o
nula tolerancia al sol, la piel no se broncea, solo se
enrojece o quema, 0-10 minutos. Protección
recomendada cada dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 2
Piel clara, algunas pecas, ojos azules o
verdes, pelo rubio o castaño claro, la piel no se
broncea casi nunca, la piel presenta quemaduras con
facilidad al exponerse al sol, 10-15 minutos. Protección
recomendada cada dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 3
Piel clara caucásica, ninguna peca, ojos
verdes o marrones claros, cabello castaño, la piel se
broncea de una forma normal, quemaduras moderadas, 15-20
minutos. Protección recomendada cada dos horas: SPF
de entre 50 y 30.
Fototipo 4
Piel morena mediterranea, ninguna peca,
ojos marrones oscuros, pelo castaño oscuro, la piel se
broncea rápido, pocas quemaduras, 20-25 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 30.
Fototipo 5
Piel muy morena, ninguna peca, ojos
marrones oscuros o negros, pelo negro o castaño oscuro,
se broncea muy rápido, quemaduras poco frencuentes,
25-30 minutos. Protección recomendada cada dos horas: SPF
de 30 a 15.
Fototipo 6
Piel muy oscura o negra, ninguna peca,
ojos negros, pelo negro, se broncea muy rápido,
quemaduras muy poco frencuentes, 30-35 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 15.
4. Cantidad ideal de protector solar
Una vez que sabemos el tipo de crema que
debemos utilizar, es recomendable también saber cuánta
debemos ponernos. Para la piel del rostro, la
cantidad adecuada son dos líneas extendidas en dos dedos.
En cuanto al cuerpo, dos miligramos de crema
solar por centímetro cuadrado del cuerpo cada vez que
nos expongamos al sol, es decir, lo que equivaldría a llenar
la mano de crema en cada aplicación. Además, lo aconsejable
es aplicarla 30 minutos antes de exponernos al sol.
Por otro lado, la piel de nuestro
rostro y la del cuerpo tienen distintas características y
por tanto, diferentes necesidades, por ello, los
protectores solares que utilicemos también deben de ser
diferentes ya que su formulación no suele ser la
misma ni en textura ni en formato, por lo que es muy
importante que utilicemos diferentes cremas para
proteger nuestro rostro y nuestro cuerpo.
5. Caducidad de los protectores
solares y conservación
Una de las típicas preguntas que todos
nos hacemos es: ¿los protectores solares caducan?
Pues la respuesta es sí, hay una manera muy sencilla
de saber cuánto dura una vez abierta. Basta con mirar en
la descripción que encontramos detrás del producto,
normalmente en la parte inferior, un símbolo de un
tarro de crema abierta donde aparece un número y la
letra M. Este es el tiempo en meses que dura el
producto una vez abierto. Así, por ejemplo si vemos
�12M� significa que ese producto tiene una duración de
12 meses desde que se abre para su primera aplicación.
Por otro lado, es necesario conservar
el producto en un cuarto seco y fresco donde la
temperatura se mantenga estable, a unos 22 grados
aproximadamente. Si al abrir el bote la crema huele mal,
tiene un aspecto atípico o su textura es muy líquida, es
probable que no se haya conservado bien y haya perdido
su efectividad y será mejor desecharla.
6. Otros consejos
Además de lo dicho anteriormente, no
solo debemos protegernos del sol cuando vayamos a la
playa o a una piscina, si no siempre que salgamos de
casa, el sol no distingue donde estamos y sus rayos
nos alcanzan en cualquier lugar, por ello debemos
protegernos siempre, especialmente si hacemos turismo y
vamos a pasar largas horas al aire libre. Por otro lado también
hay que protegerse los días nublados, si
bien podemos utilizar un factor de protección más bajo
(como el 15 o el 20). Por otro lado es conveniente proteger
nuestro cabello con una gorra o sombrero y nuestros ojos
con unas gafas de sol, siempre homologadas y mantenernos
bien hidratados en todo momento.
Tampoco debemos olvidar algo a lo que la
mayoría de la gente no presta atención, al igual que
puede quemarse nuestra piel, también nuestros labios,
por lo que es fundamental utilizar un bálsamo labial
con protección solar SPF alto, muy alto de amplio
espectro.
Por último hay que recordar que la
fotoprotección oral no es sustitutiva de la tópica,
aunque la protección solar vía oral puede llegar a ser
complementaria de la fotoprotección tópica, es necesario
destacar, que en ningún caso estas cápsulas, utilizadas
para proteger del sol nuestra piel y obtener un
bronceado más moderado, deben sustituir a los protectores
solares.
Clara Motos, farmacéutica de DosFarma,
explica:�Se
acerca el verano y con él las vacaciones de muchos
españoles y una mayor exposición al sol por parte de la
mayoría. Un momento en el que debemos prestar especial
atención al cuidado de nuestra piel y a protegerla
convenientemente de los rayos solares. Por ello, es muy
importante saber elegir el protector
solar que mejor se adapte a nosotros y a nuestras
necesidades. Desde DosFarma hemos querido elaborar esta
pequeña guía para que todo el mundo pueda disfrutar del
sol, pero con precaución y seguridad. En cualquier caso,
no hay que olvidar que cada piel es un mundo y que
también es muy importante, en caso de tener algún tipo
de duda, acudir a un especialista que nos indique el
mejor tratamiento para nuestra piel.�
Accidente con la moto sin tener pasada la
ITV: ¿lo cubre el seguro?
AMV aconseja seguir algunas recomendaciones
básicas para que no nos pase a nosotros
La Inspección Técnica de Vehículos obligatoria, conocida
popularmente como ITV, tiene como objetivo garantizar que
los vehículos a motor se encuentran en condiciones óptimas y
no representan ningún peligro para sus ocupantes ni el resto
de usuarios de la vía. Las motocicletas están obligadas a
pasar la ITV pasados los cuatro primeros años desde su
primera matriculación, mientras que los ciclomotores cuando
han pasado tres años y luego posteriormente cada dos años. Esta
periodicidad se mantiene fija durante toda la vida útil del
vehículo. Pero no todos la tienen pasada. De hecho, según
datos que maneja www.amv.es,
la empresa líder en la comercialización online de seguros de
motos, casi la mitad de las motos que circulan por España
no tienen pasada la ITV, o bien por despiste, o por
dejadez y tenerla caducada, o por no cumplir con los
requisitos.
Es bueno recordar que no está permitido
circular con una moto si la ITV no está pasada, y
hacerlo, además de influir en la seguridad del resto de
conductores, puede acarrear una multa que oscila
entre 200 y 500 euros según el
caso:
- ITV caducada. No
acudir a una estación de ITV cuando toca conlleva una multa
de 200 euros.
- ITV desfavorable. Si
en la inspección se detectan defectos graves, tenemos un
plazo de dos meses para subsanarlos. Y sólo podremos
circular con la moto hasta el taller y, de nuevo, a la
estación de ITV para volver a pasar la inspección. Infringir
esta norma acarrea una sanción de 200 euros.
- ITV negativa. En
este caso, en la inspección se habrán detectado defectos muy
graves y la moto tiene que ser trasladada a un taller en una
grúa y, una vez reparada, volver a la estación también en
grúa en el plazo de
dos meses. No hacerlo supone una multa de 500 euros.
Hay que recordar que, si
además de no tener pasada la ITV, el vehículo no tiene un
seguro la multa será de entre 600 y 3.000 euros y que,
al igual que con el permiso de circulación, no llevar con
nosotros la tarjeta de la ITV supone una multa de 10 euros.
Pero, ¿y si decidimos circular con una moto
sin la ITV en regla y tenemos un accidente? ¿Nos cubre el
seguro si lo provocamos nosotros? ¿Y si no somos culpables?
Los expertos
de AMV nos
muestran todo lo que tenemos que saber sobre no tener la ITV
pasada y tener un accidente:
1. ¿Qué ocurre si no tenemos pasada la ITV
y tenemos un accidente sin contrario?
Las entidades aseguradoras, a la hora de
valorar el riesgo a cubrir, tienen en cuenta que el vehículo
asegurado se encuentre en situación de alta
administrativa en el registro de la Dirección General de
Tráfico (DGT). Y, como elemento esencial en la
valoración del riesgo, que tenga la ITV en vigor durante
todo el periodo de cobertura. Además, en las condiciones
generales, dentro del apartado dedicado a las exclusiones,
algunas aseguradoras precisan que no cubren �los hechos
causados por el mal estado de la moto en aquellos casos en
que, en el momento de acaecimiento de un siniestro, no
tuviese la ITV en vigor�.
Así pues, a tenor de lo dispuesto en la
póliza, un asegurado debe interpretar que su seguro no le
cubrirá los daños de la moto si no ha pasado la ITV.
2. ¿Qué ocurre si no tenemos pasada la ITV
y tenemos un accidente con contrario?
En este caso, nuestra compañía indemnizará
los daños ocasionados al vehículo contrario y las personas
que viajaban en él. De igual manera, en el supuesto de
que nos desplacemos con un ocupante, también lo cubrirá.
Ello es así porque tiene la condición de tercero y está
cubierto por la cobertura de Responsabilidad Civil del
seguro.
Una vez resarcidos los daños nos podrá
reclamar el dinero satisfecho. Además, también nos
corresponderá hacernos cargo de los gastos derivados de
los daños que sufra nuestra moto y de la asistencia
sanitaria que recibamos nosotros como conductores.
Incluso podría darse el caso de que la
aseguradora no asumiese el dinero de las indemnizaciones a
terceros y fuese el tomador del seguro quien tuviera que
hacerlo desde el principio.
3. ¿Qué sucede si no hemos pasado la ITV y
sufrimos un accidente, pero no somos el culpable?
También puede suceder que tengamos un accidente
sin ITV con la moto, provocado por otro conductor y
suframos daños personales o materiales. Los expertos de AMV nos
muestran que pasaría en este supuesto:
- El seguro de coche o el seguro de moto
del vehículo contrario se encargaría de indemnizarnos.
- Si no estuviese asegurado, habría que
reclamar al Consorcio de Compensación de Seguros. Este
organismo es el encargado de cubrir los daños a las personas
y en los bienes ocasionados por un vehículo sin seguro.
Así que, si tenemos un accidente sin
ITV en moto y el culpable es otro conductor, seremos
indemnizados aunque no hayamos pasado la inspección.
Aunque, si interviene la policía nadie nos librará de la
multa. Por cierto, si no estamos conformes con la
indemnización, es posible que nuestra compañía de seguros no
aplique la cobertura de Defensa Jurídica y Reclamación de
Daños.
4. ¿Se puede pasar la ITV sin seguro?
Es importante recordar que no se puede
pasar la ITV de la moto sin seguro. Así lo establece el
artículo 78 (Infracciones en materia de aseguramiento
obligatorio) de la Ley sobre Tráfico, Circulación de
Vehículos a Motor y Seguridad Vial.
Por tanto, las estaciones de Inspección
Técnica de Vehículos requerirán la acreditación del seguro
obligatorio en cada inspección ordinaria o extraordinaria
del vehículo, aunque
ya no es obligatorio presentar el recibo
del seguro y serán los profesionales de la estación los que
consultarán telemáticamentesi
una moto está asegurada a través del Fichero Informativo
de Vehículos Asegurados (FIVA).
Por cierto, llegado el momento de suscribir
una póliza no será necesario demostrar que la moto ha pasado
la ITV si aún no le corresponde. Pero una vez que sí debe
hacerlo, conviene saber que no es posible contratar un
seguro de moto sin la ITV.
Una chispa de humor cada dia
para alegrarte el ánimo.
HUMOR DE
ANCIANOS
"Hola, cariño,
¿cómo te fue en el golf?", preguntó Estela a su esposo
Pedro.
"Bien, estaba dando buenos golpes, pero mi vista está tan
mal que no veía a donde iba la bola".
"¡Claro, si tienes 75 años, qué esperabas! ¿Por qué no
llevas a mi hermano Santiago contigo?"
"¡Pero si él tiene 85 y ya no juega golf!"
"Pero su vista sigue perfecta. Él puede ver a donde va la
bola y decirte".
Al día siguiente, Pedro estaba jugando y Santiago miraba a
su lado. Pedro golpeó con fuerza y la bola salió disparada
un buen tramo.
"¿La viste?", preguntó Pedro.
"Sí", respondió Santiago.
"Bueno, ¿y dónde cayó?" preguntó Pedro, esforzando la vista
sin alcanzar a ver nada.
"Ya no me acuerdo...".
Le pregunta el nieto a su
abuelo:
"Abuelo, ¿no habrás visto unas pastillitas blancas que yo
tenía por aquí?"
"No, hijo mío, y tú, ¿has visto el dragón del pasillo?".
El padre preocupado le dice
al hijo:
-Hijo querido, si me muero en el valle que me entierren en
la montaña, y si me muero en la montaña que me entierren en
el valle.
-Para que papá?
-´pa joder hijo, ´pa joder.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
Veranos de la Villa 2024
Durante los meses de julio y agosto, Veranos de la
Villa llena Madrid de
multitud de propuestas culturales y de ocio (muchas de ellas
gratuitas). Una intensa agenda de conciertos, obras de teatro,
danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en
sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en
2024 celebra su 40ª edición. La programación 2024 se publicará a
partir del V14 jun en la web
oficial
Gracias a Veranos de la Villa, Madrid se convierte en
un gran festival (en
2023 congregó 162 000 espectadores en sus más de
doscientas actividades en 31 escenarios de la ciudad con presencia
de 814 artistas y propuestas tanto consagradas como emergentes) que
incluye una variada programación de música, teatro, circo, cine,
lírica, danza y arte contemporáneo por toda la ciudad (Condeduque,
Teatro Circo Price, Serrería Belga, Matadero Madrid, Fundación Juan
March, parque de la Bombilla, Instituto San Isidro, Puente del Rey,
Hospital Infantil Universitario Niño Jesús, paseo de Federico García
Lorca, parque de Berlín, Centro Cultural La Vaguada, plaza del
Centro Cultural Paco de Lucía, paseo del Prado, Academia de las
Artes y las Ciencias Cinematográficas, Residencia de Estudiantes,
plaza Mayor, puente Cáscara Matadero Madrid Río, parque Casino de la
Reina, calle Fuencarral, plaza de Oriente y auditorio del parque
Enrique Tierno Galván en 2023).
La programación 2024 a partir V14 jun en la web
oficial
PHotoESPAÑA 2024:
Perpetuum Mobile
Del 10 de mayo al 29 de
septiembre vuelve PHotoESPAÑA.
En esta XXVII edición contaremos con 84 exposiciones y
la participación de 293 fotógrafos y artistas visuales.
Bajo el lema Perpetuum mobile, PHE24 tendrá el
movimiento como eje central: desde el dinamismo del
medio fotográfico al de los creadores en el desarrollo
de su trabajo; de la representación del movimiento a los
cambios colectivos, históricos o sociales. Nos
adentramos en una nueva edición que busca expandir la
noción de la fotografía y mostrar la extraordinaria
creatividad y diversidad de la práctica artística visual
consolidada desde los inicios del milenio tanto dentro
como fuera de nuestras fronteras.
Más info www.phe.es
¡Nos vemos en
#PHE24!
Festival
Internacional de Teatro Clásico de Mérida
El evento cultural más esperado del año ha preparado más de 140
espectáculos entre teatro, danza y ópera. Se celebrará entre el 27
de junio y el 25 de agosto, y contará con la presencia de actores y
actrices de renombre como Eusebio Poncela, El Brujo, Natalia Millán,
Victoria Abril o Juanjo Artero, entre otros.
La mujer de negro, llega el terror a Madrid con una
experiencia teatral inmersiva y escalofriantes efectos especiales
Del 3 de julio al 11 de agosto el terror se adueña
del Teatro Fígaro de Madrid.Una
nueva versión teatral de ‘La mujer de negro’,
la obra más longeva en los teatros de Londres tras ‘La Ratonera’,
llega a la capital de la mano de las compañías valencianas
ElPuntdelaI y Olympia Metropolitana. Una obra basada en la novela
que publicó en 1983 la mundialmente conocida escritora Susan Hill y
que cuatro años después adaptó Stephen Mallatratt al teatro.
Cuenta
la historia de Arthur Kipps, abogado de mediana edad, que contrata
un teatro y alquila los servicios de un actor profesional para
recrear un suceso fantasmagórico que les sucedió a él y a su familia
en torno al año 1950. Necesita que la historia salga a la luz y
además tiene las esperanza de que esto le sirva de exorcismo, y así
quedar liberado para siempre. El resultado de esta idea es la
terrorífica historia de ‘La mujer de negro’.
Estrenada con gran éxito el pasado mes de septiembre en Valencia,
esta rompedora propuesta dirigida
por Rebeca Valls cuenta
con un excelente trabajo actoral por parte de sus dos
protagonistas, Diego
Braguinsky y Jordi Ballester.
La producción posee escalofriantes efectos especiales
que acaparan el protagonismo y
que mantienen en vilo a los espectadores. Esta parte técnica que
apela a los cinco sentidos cuenta con Nacho Diago al mando de los
efectos de ilusionismo, con los vídeos de Luis Crespo, el espacio
sonoro de Víctor Lucas y la iluminación de Carlos Alzueta.
Una
experiencia terrorífica inmersiva que hará pasar un verano de
auténtico miedo.
Cuando la aclamada Nathalie Lermitte se mete en la piel de Edith
Piaf en el Teatre Tívoli hasta el próximo domingo
Por Ferran Martínez-Aira
Tras recorrer más de 50 países sumando un millón de espectadores, la
aclamada actriz y cantante Nathalie Lermitte estrenó anoche en el
Teatre Tívoli el espectáculo PIAF! EL SHOW que se prolongará en el
escenario barcelonés hasta el próximo domingo.
PIAF! EL SHOW, concebido y dirigido por Gil Marsella, está
considerado únanimemente por la familia y amigos de Edith Piaf como
el más bello homenaje jamás producido sobre la carrera de la
cantante francesa.
En dos actos de 45 minutos PIAF! EL SHOW cuenta la historia (de la
pobreza a la riqueza) por la que transitó la carrera de Edith Piaf a
través de sus inolvidables canciones, interpretadas en directo por
Nathalie Lermitte junto a una banda de cuatro músicos (piano,
contrabajo, acordeón y percusión) con proyecciones de imágenes
inéditas de Edith Piaf.
Nicholas Ray(n.
Galesville, Wisconsin, Estados Unidos; 7 de agosto de 1911 - f.
Nueva York; 16 de junio de 1979), cuyo nombre real era Raymond
Nicholas Kienzle, fue un director, guionista y actor de cine
estadounidense.
María Graña(Buenos
Aires, 16 de junio de 1953.
Es considerada
una de las cantantes femeninas más importantes de la historia
del tango.
Mi Buenos Aires
Querido - Maria Graña
Jairo(Cruz
del Eje, Córdoba, Argentina, 16 de junio de 1949) es un cantante
argentino, cuyo nombre real es Mario Rubén"Marito" González.
Antes de los veinte años, y con su primer LP editado adopta el
seudónimo que lo acompañaría por el resto de su carrera.A lo
largo de su trayectoria, ha interpretado más de 500 canciones en
español, francés e italiano, entre las que se destacan “Tu alma
golondrina”, “Por si tú quieres saber"” "Tristezas", " De pronto
sucedió", "El valle y el volcán", "Si vuelves será cansancio",
"Amigos míos me enamoré", "Hoy dejo la ciudad", "Nos verán
llegar", "Revolver".
Receta veraniega, fácil, nutritiva y muy refrescante.
Restalia imparable en Andalucía: un nuevo 100 Montaditos
abre en Sevilla
Durante 2024, la cadena ya
ha abierto locales en las Islas Baleares y Canarias, y
diversas localizaciones de Madrid, Comunidad Valenciana,
Andalucía, Extremadura o Cataluña, entre otras.
Madrid, 13 de junio de 2024 – No hay duda alguna de que
Andalucía forma parte del ADN y la esencia de Restalia, la
principal multinacional española de restauración organizada.
Tanto es así que su marca más longeva y reconocida, 100
Montaditos, refleja en sus locales y en su gastronomía ese
toque andaluz que vio nacer a la compañía hace ya casi 25
años. Por eso, Restalia continúa apostando por la apertura
de nuevos locales en el sur del país, y esta vez lo hace de
la mano de un nuevo establecimiento de 100 Montaditos en
Sevilla.
Ubicado en municipio de
Espartinas, cuenta con una superficie de 120 metros
cuadrados y un aforo para 60 personas. Además, la llegada de
este restaurante ha generado 12 nuevos puestos de trabajo de
forma directa.
Una historia ligada a Andalucía
La historia de Restalia no se entiende sin Andalucía. Desde
el primer 100 Montaditos abierto en la comunidad en el año
2000 hasta llegar a la actualidad sin frenar su ritmo de
aperturas, con nuevas inauguraciones previstas en la
comunidad autónoma.
Además, la presencia integral de Restalia en las ocho
provincias andaluzas, superando los 130 establecimientos, es
un logro que no solo subraya el éxito continuado de la
compañía en el mercado andaluz, sino que también refleja su
compromiso con la creación de empleo y el impulso económico.
La apertura de este nuevo local de 100 Montaditos en Sevilla
sigue demostrando la flexibilidad de este concepto, que
permite la apertura en diversos formatos (locales a pie de
calle o en centros comerciales, en formato kioskos, food
courts o food trucks), así como establecimientos en su
versión original en poblaciones de distinto tamaño.
Además, y junto a su buque insignia, Restalia sigue
apostando por una carta cargada de variedad que triunfa
tanto en nuestro país como alrededor de todo el mundo,
convirtiéndose en un vehículo transmisor de la Marca España.
La capital turística de las Rías Baixas,
la localidad con más banderas azules de toda España, goza de un
microclima especial y es uno de los centros más elitistas del
litoral atlántico
Vista de una playa y de una ciudad costera cerca de
Sanxenxo
Sanxenxo se ha ganado el calificativo de localidad
más popular de la costa de Galicia. Su situación
privilegiada, en plena ría de Pontevedra, hace que este idílico
pueblo sea un destino ideal para disfrutar de uno de los mejores
paisajes y la mejor gastronomía con esencia marinera del norte
de España.
Se trata de un antiguo pueblo de pescadores cuya transformación
le ha valido para convertirse en la capital
turística de las Rías Baixas y en uno de los centros más
elitistas del litoral atlántico, atrayendo a turistas de todo el
mundo por su rica historia y cultura así como por sus entornos
naturales.
Puerto Deportivo de Sanxenxo
El puerto deportivo gallego, que lleva por cierto el nombre del
rey emérito Juan Carlos I, permite realizar todo
tipo de actividades acuáticas durante
todo el año como vela, surf, kitesurf o submarinismo, así como
realizar excursiones en barco a las cercanas Islas Cíes o a las
Islas Ons llenas de rincones 'instagrameables'.
Sin embargo, Sanxenxo ofrece mucho más que únicamente costa. Su
orientación al sur que genera una
temperatura media anual de 15 grados que
convierte a la localidad gallega en un lugar perfecto para
disfrutar en cualquier época del año de sus 36 kilómetros de
costa con 22 playas separadas por puntas rocosas con magníficas
vistas de las rías y el Parque Nacional de las islas Cíes, Ons y
Sálvora.
Playa de Silgar
Sus arenales son muy destacados y valorados por ello en
los últimos años es premiado como el municipio español con más
banderas azules. De hecho, en sus kilométricas playas ondearon
este año un total de 17 distintivos ambientales.
Su tranquilo paseo marítimo permite disfrutar de algunas
de las playas urbanas más bonitas del norte de España como
la de Silgar, Panadeira o la praia dos Barcos, o pernoctar en
algún hotel de la zona.
¿Dónde dormir?
Con más de 25.000 m2 dedicados al relax, a la naturaleza y a la
cultura del agua, el Augusta
Eco Wellness Resortes un increíble
santuario del bienestar ubicado en el corazón de Galicia,
con dos edificios que albergan un total de 107 habitaciones.
Este acogedor hotel de 4 estrellas superior representa un
nuevo concepto de turismo, asomándose al mágico y
generoso mar de las Rías Baixas, donde la diversidad
paisajística, cultural, gastronómica y de ocio se aúnan para
ofrecer a los visitantes lo mejor de esta tierra en un entorno
próximo privilegiado como es Sanxenxo.
En el Augusta Eco Wellness Resort te espera una
estancia única llena de actividades y experiencias inolvidables donde
(re)conectar con tu bienestar a través de una amplia colección
de actividades para toda la familia.
Disfruta de un revitalizante desayuno y deliciosas experiencias
gastronómicas en el restaurante
Potus, que ofrece cada día al comensal cocina gallega de
alta calidad. La oferta viene acompañada de una cuidada
selección con más de 150 referencias de vinos procedentes de
diferentes D.O. y en la cual los verdaderos protagonistas son
los afamados vinos de Rías Baixas, destacando el reconocido
Albariño.
Gran parte del éxito de su gastronomía se la deben a su Eco
Huerto de San Ginés, con más de 8.000 m2 destinados a la
agroecología de la que obtienen productos sostenibles de primera
calidad con el que surten la cocina del hotel en una apuesta por
potenciar lo saludable y ecológico.
También destacar su sorprendente spa
de 6.500 m2, el más grande de Galicia, con tres piscinas
climatizadas, seis jacuzzis y una piscina dinámica equipada con
diversas comodidades acuáticas.
Festivales para no perderse este verano en la Costa Brava y el
Pirineu de Girona
Mucho más que conciertos, los
festivales en el territorio son experiencias culturales completas y
a menudo motivo expreso para visitar un destino.
Mayo de
2024. — Actualmente, la mayoría de
los festivales han ido más allá de la música, convirtiéndose en eventos
que expresan la riqueza de un territorio. La Costa Brava y el
Pirineu de Girona, destinos ampliamente conocidos por sus
festivales, son un punto de encuentro indispensable para los amantes de
la música, la danza, el teatro,
entre otras disciplinas. Además, en el territorio estos festivales se
llevan a cabo en lugares como jardines botánicos, playas, castillos y
monasterios, proporcionando un encanto y un valor añadido a la
experiencia festivalera.
Una treintena de festivales que se celebran en la Costa Brava y el
Pirineu de Girona se agrupan para divulgarse con la marca CBG!festivals;
y aunque hay eventos a lo largo del año, la oferta se multiplica en los
meses de verano. Estos son algunos de los que se pueden disfrutar en el
territorio este verano y que, además, son la excusa perfecta para
descubrir los encantos que se esconden detrás de los lugares donde
suceden.
Festival del Cap Roig
El conjunto de los jardines con vistas al mar, el castillo y una experiencia
gastronómica de calidad juegan a favor de la propuesta de uno
de los festivales con mayor proyección internacional de la demarcación.
En la edición de 2024 del Festival del Cap Roig en Calella
de Palafrugell actuarán artistas como Raphael, Estopa, Diana
Krall, Álvaro Soler o Andrés Calamaro, entre el 12 de julio y el 16 de
agosto. Un día de playa, una visita a los jardines, o, incluso,
acercarse hasta la Fundación Josep Pla para disfrutar
de sus exposiciones permanentes y realizar la ruta del escritor en el
centro de Palafrugell, son perfectas como complemento a un buen
concierto.
Festival de Perelada
Denominado ‘Sueño de una noche de verano’, el Festival
de Perelada es una cita que todo amante de la lírica, la música clásica
y la danza querrá marcar en su agenda, este 2024 entre el 19 de julio y
el 11 de agosto. Su escenario, situado en el conjunto medieval
del Castillo de Peralada, es su rasgo más característico; la
iglesia y el claustro, en cambio, acogen recitales, conciertos de cámara
y óperas de pequeño formato. Sin olvidar que es la excusa perfecta para
darse un paseo por el núcleo histórico de Peralada o visitar la bodega
Perelada, diseñada por RCR Arquitectes, que cuenta con una de
las experiencias de enoturismo más amplias y completas del país.
Festival Porta Ferrada
El festival más antiguo de la Costa Brava se celebra en Sant
Feliu de Guíxols entre el 5 julio y el 15 agosto; con más
de 60 ediciones cuenta con artistas y formaciones de la música
popular (pop, rock, R’n’B, electrónica, cantautor) que son primeras
figuras nacionales o internacionales. Este 2024 contará con actuaciones
de Julieta Venegas, Amaral o Tom Jones en Guíxols Arena, pero también se
podrá asistir a espectáculos de diversa índole en el
puerto, en el jardín de la Casa Trachsler, en la iglesia del Monasterio,
en Las Vegas y en el Teatro Auditorio Narcís Masferrer. Los amantes de
la cultura aprovecharán el festival para descubrir el importante patrimonio
arquitectónico, de museos y salas de exposiciones de Sant Feliu
de Guíxols e, incluso, esperarán con ansias la apertura en 2025 del nuevo
Museo Thyssen.
Festival de Rumba y Música Catalana de Tossa de Mar
Los conciertos de rumba y música catalana serán los protagonistas del
21, 22 y 23 de junio en el que el recinto amurallado de la Vila
Vella enmarcará las actuaciones, en la playa Gran,
de Joan Garriga y el Mariatxi Galàctic, Maruja Limón & Coco o Toni
Cayena & The Caymanband. Se trata de un festival con actividades para
toda la familia y es la mejor forma de disfrutar de la música y la
belleza extraordinaria del casco antiguo de Tossa de Mar.
En el pueblo de Andrés Velencoso no hay que perderse la pintura ‘paraíso
azul’ de Marc Chagall, sus caminos de ronda o la estatua de Ava Gardner
en recuerdo por su pase en el rodaje de ‘Pandora i el holandés errante’.
Rumb(A) Palamós
Hace diez años nació en Palamós el primer festival de rumba catalana en
la Costa Brava, un evento de música en vivo al aire libre con
vocación familiar y festiva. Además, bajo el lema "hecho con el sol de
Palamós", el festival utiliza equipos de energía solar y renovables
marcándose como objetivo la intención de ser 100% sostenible y
con la menor huella de CO2 posible. Rumb(A)Palamós se lleva a cabo, de
forma gratuita, todos los viernes del mes de julio; además, con motivo
del día internacional de la Rumba, el lunes 24 de julio por la noche
habrá un escenario abierto a cargo de Fonso Castillo. La rumba inunda
esta localidad marinera de la que también vale la pena visitar su Museo
de la Pesca, un espacio de diálogo entre la gente de mar y el
resto de la sociedad.
Festival de Música Vall de Camprodon
Este 2024 el festival llega a su 25 edición fruto de la unión de
esfuerzos y sinergias de los seis municipios del Valle de
Camprodon y lo han convertido en un referente para el público
que, año tras año, desea poder disfrutar en formatos cercanos y
escenarios más íntimos, de artistas que no actúan a menudo en municipios
pequeños. El valle de Camprodon, desde hace muchos años, forma parte del
imaginario colectivo catalán como destino turístico, consolidado como un
referente en el turismo activo, de naturaleza, de cultura y de ocio.
Quien asista al festival podrá también descubrir el patrimonio
románico del Ripollés, entre ellos, la impresionante portalada
románica del Monasterio de Santa María de Ripoll.
Escapada familiar a las Palmas de Gran Canaria: planes para
disfrutar la ciudad con niños
Acogedora y amable, la capital grancanaria es una
ciudad perfecta para visitar en familia, con experiencias de ocio al
aire libre, cultura apta para todos los públicos y enclaves a lo
largo del territorio para que los más pequeños vivan unas vacaciones
inolvidables.
Junio de 2024. — Con un clima excepcional
durante todo el año y una riqueza cultural incomparable, Las
Palmas de Gran Canaria ofrece experiencias inolvidables para
niños y adultos por igual, porque aburrirse aquí no es una opción. Su
combinación única de playas y naturaleza con una historia rica y
vibrante, la convierte en un destino familiar ideal con
actividades para todas las edades. Estas seis experiencias son muestra
de ello.
Un
día de playa en Las Canteras
Extendiéndose a lo largo de más de tres kilómetros, esta playa de aguas
tranquilas y arena dorada es el lugar perfecto para disfrutar de un día
de sol y diversión en familia. Además de nadar y construir castillos de
arena, se pueden practicar actividades como surf, paddle surf, kayak,
tenis de playa y vóley-playa. Es, además, una de las mejores
playas urbanas del mundo, una rara joya en plena ciudad donde
conviven locales y visitantes en torno al mar. Temprano en la mañana o
al caer la tarde, el paseo marítimo que rodea la zona
es idóneo para caminar sin prisas y disfrutar de las vistas.
Maravillarse en el Museo Canario
Situado en el barrio histórico de Vegueta, es una
visita ineludible para conocer a la población aborigen de Gran Canaria,
los canarios. Su colección de momias y esqueletos de aborígenes generará
curiosidad en los más pequeños de la casa; al contemplar sus vitrinas se
tiene la sensación de estar entrando en el estudio de un científico de
una época pasada. Además, un domingo al mes se organizan visitas
familiares con una temática diferente cada vez y una
programación que incluye visitas teatralizadas, talleres especiales,
cuentacuentos o juegos de pistas.
Jugar a ser descubridores en la Casa de Colón
En 1492, catorce años después de la fundación de la ciudad en 1478, Cristóbal
Colón hace su primera escala en Gran Canaria,
donde también se detuvo en el segundo y cuarto viaje, para reparar La
Pinta antes de cruzar el Atlántico. Es este fascinante museo, ubicado en
el casco antiguo de la ciudad, los niños pueden sentirse como auténticos
descubridores, explorar réplicas de las embarcaciones de Colón,
aprender sobre la vida en el siglo XV y participar en actividades
interactivas diseñadas especialmente para ellos.
Perderse entre la vegetación del Jardín Canario
Sin salir del municipio, las familias pueden disfrutar de excursiones
que le acercan a la naturaleza y las singulares características que de
ella se dan en el archipiélago. Es el caso del Jardín Canario, en el barrio
de Tafira, un hermoso jardín botánico que alberga una
impresionante colección de plantas endémicas de Canarias y
especies exóticas de todo el mundo. El Jardín Botánico Viera y Clavijo,
bautizado así en honor a uno de los pioneros de la ciencia en Canarias,
es también una institución botánica y un centro para la conservación e
investigación de la flora de la región Macaronésica (Canarias,
Madeira, Azores y Cabo Verde). Los niños pueden aprender sobre la flora
y la fauna mientras disfrutan de un agradable paseo por los senderos del
jardín.
Apuntarse a una clase de surf
Las Palmas de Gran Canaria, una de las ciudades pertenecientes a la Red
Mundial de Ciudades del Surf (WSCN), ofrece spots geniales para
la práctica del surf. La zona de iniciación se sitúa en La Cícer,
el único spot de Las Canteras que no está a refugio de La Barra, por lo
que cuenta con olas perfectas para practicar este emocionante deporte.
En el paseo marítimo, en el que vale la pena pasarse por la heladería
Peña La Vieja, se acumulan diversas escuelas de surf que
ofrecen desde clases de iniciación para todas las edades hasta paquetes
personalizados para familias o campamentos de verano con diversos
deportes de playa.
Experimentar en el Museo Elder de la Ciencia y la Tecnología
Prohibido no tocar, prohibido no pensar, pues este enclave ideal para
niños ofrece la posibilidad de disfrutar la ciencia en vivo.
El museo dispone de salas de exposiciones llenas de piezas y módulos
interactivos, un planetario y un invernadero con ecosistemas de
Canarias, así como una sala de proyecciones de cine de gran formato y de
conferencias. Situado en el muelle de Santa Catalina,
en un edificio de la antigua naviera británica Elder DempsterLines Ltd.,
en su interior cuenta con la presencia de diferentes disciplinas, como
las matemáticas, la física, la biología, la informática, la ingeniería o
el arte.
Malizzia & Malizzia te invita con este video a que visites las
Islas Canarias. No te vayas fuera, quédate en tu pais, disfruta de este
paraiso, islas muy diversas, cada una de ellas diferente de las otras,
sol, playa, gastronomia, eterna primavera, gente acogedora...
Manolo Pruaño y Maria José Montaño son los autores de esta canción.
Los arreglos han corrido a cargo de Berm Voss, la produccion del video:
Juan Raya, y grabado en Viruta Records. Nuestro agradecimiento al
Patronato de Turismo de Canarias por las imágenes cedidas