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El Almanaque Nº 9040 Martes 25 de Junio de 2024

Día de la Gente de Mar

 

El Día de la Gente de Mar es un día oficial de observancia internacional de la​​s Naciones Unidas que se celebra cada año el 25 de junio, tiene como objetivo aumentar la conciencia entre el público en general sobre los 1,5 millones de marinos del mundo

25 de junio - Día Mundial del Vitiligo
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LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS


TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 

 El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores
 

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

 

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES :  TALASOTERAPIA 
 

Como consecuencia de haberse puesto de moda el concepto de terapia, ha crecido de forma espectacular el listado de nuevas palabras terminadas en terapia, una de ellas es la hidroterapia, de la que es una rama importante la talasoterapia. Es éste uno de los efectos del crecimiento de la medicina alternativa, que opta siempre por las curas no agresivas. 
 

Parece que fueron los franceses los primeros que pensaron en la conveniencia de reunir bajo una denominación atractiva el conjunto de actividades y recursos terapéuticos que tienen como base principal el agua de mar. No fueron ellos los descubridores de las virtudes del mar: desde siempre se habían recomendado el clima marino y los baños en el mar para determinadas enfermedades. Esos fueron los cimientos de la talasoterapia. Pero mientras no constituyeron estas prácticas un todo sistemático y diferenciado de las demás curas por las aguas, no se pensó aún en recogerlas bajo un nombre diferenciado. 
 

Hemos de retroceder cerca de un siglo para situar con precisión el concepto de talasoterapia, que se entendió como una de las variantes necesarias de la hidroterapia y del termalismo. En aquel entonces cualquier clase de baños se tomaban por prescripción, y fuera de esto constituían un lujo que sólo se podían permitir las clases pudientes.

 

Pensemos que al no ser el baño cosa corriente, estaba rodeado de una gran cantidad de requisitos y limitaciones que lo convertían en algo muy complicado y que por supuesto debía estar sometido a vigilancia médica. “La inmersión en el agua del mar, nos advierte la Espasa en el artículo Talasoterapia (1927), es causa de espasmos, opresión y constricción con escalofrío. Éste va seguido de la llamada reacción, con rubicundez y calor de la piel, circulación acelerada y respiración amplia. La temperatura del agua es algo que debe tenerse en cuenta. Los baños de mar templados o calientes producen, en efecto, reacciones menos bruscas e intensas (escalofrío secundario, hiperemia escarlatiniforme, síncope. El contacto diario del agua del mar ocasiona erupciones o comezones diversas (prurito, liquen, eritema).... La edad avanzada y la extrema niñez constituyen contraindicaciones...  
 

En esos tiempos las playas estaban desiertas; eran naturaleza salvaje y peligrosa, a la que había que acercarse con todas las precauciones. Los clásicos “baños” tan de la época tenían un carácter muy parecido al balneario. Por haber, hasta servicio de transporte de casetas bien climatizadas había, para que el bañista pudiera pasar del agua a la confortable caseta, en la que era transportado hasta la zona edificada. Y si hoy tenemos las playas abarrotadas, no nos quepa la menor duda que mucho tuvo que ver en la génesis de esta revolución el aura de prestigio terapéutico que alcanzaron el agua y el clima marinos. Éstos fueron el gran pretexto para el acercamiento de las grandes masas al mar en los tiempos en que la prevención de diversas enfermedades ocupaba un lugar importante entre las preocupaciones de la gente. El caso es que se lanzaron las masas a practicar la talasoterapia, pero sin los requisitos y remilgos que la distinguieron en sus inicios. (Continuará)

Buscador temático del Almanaque  -  EL ALMANAQUE dedica sus afanes a poner a tu alcance UNA PALABRA CADA DÍA.  Por Mariano Arnal

HALLOWEEN - TODOS LOS SANTOS - DÍA DE DIFUNTOS  https://www.elalmanaque.com/fiestas 

 EL NOMBRE DE LAS COSAS   NOMINA RERUM  ETIMOLOGIAS - ORIGEN DE LAS PALABRAS

ETIMOLOGÍAS DE LAS PALABRAS QUE FORMAN LA IDEA DE LA CIUDADANÍA  https://elalmanaque.com/marnal/ciudad/ciudad.htm
 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :
 

Efemérides 25 de Junio

1218 Fallece Simón de Montfort, conocido como cruzado contra los albigenses. 
 1549 San Francisco Javier embarca en la península malaya en dirección hacia Japón. 
 1706 Guerra de Sucesión Española: Madrid es ocupada por el Archiduque Carlos. 
 1767 Muere el compositor Georg Phillipp Telemann. 
 1822 Muere el compositor, dibujante y pintor Ernst Theodor Amadeus Hoffmann. 
 1852 Nace el arquitecto Antoni Gaudí. 
 1876 Batalla de Little Bighorn. 
 1903 Nace el escritor George Orwell. 
 1922 Nace el torero Antonio Bienvenida. 
 1928 EEUU tiene dos millones de parados. 
 1950 Corea del Norte invade Corea del Sur. Inicio de la Guerra de Corea. 
 1967 Cassius Clay condenado a prisión por declararse objetor de conciencia. 
 1984 Desaparece el filósofo Michel Foucault. 
 1986 EEUU: el Congreso autoriza fondos para ayudar a la "contra" nicaragüense. 
 1991 Croacia y Eslovenia declaran su independencia de Yugoslavia. 
 1997 Muere el oceanógrafo Jacques Custeau. 
 1998 La banda terrorista ETA asesina, en Rentería (Guipúzcoa), al concejal del PP Manuel Zamarreño. 
 2000 La coalición conservadora del primer ministro Yoshiro Mori, (PLD), obtiene la victoria en las elecciones legislativas celebradas en Japón. 
 2006: cerca de Gaza (Israel), terroristas palestinos atacan un puesto del ejército israelí, matan a dos soldados y secuestran a otro, Guilad Schalit. Los terroristas eran miembros de las brigadas Izz ad-Din al-Qassam (el brazo armado del partido gobernante Hamás), el Comité de Resistencia Popular (que incluye miembros del Fatah, la Jihad Islámica y el Hamás), y el Ejército del Islam.
 2009: Chile y Panamá llegan a un acuerdo de reparación económica de 6.050.000 dólares al Gobierno de Chile y a los familiares del general José Alejandro Bernales y la comitiva chilena fallecidos en el accidente del helicóptero que capotó el 29 de mayo de 2008.
 

Today in History June 25nd
 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE 
 

SANTORAL 25 de Junio : Guillermo abad; Orosia, Lucía y Febronia vírgenes; galiciano, Máximo y próspero obispos; Sosípatro, Amando, Adalberto y Emiliano confesores; Agatón, Lucía y Diógenes mártires; Godoaldo monje; Félix ermitaño;Eva, Salomón rey de Bretaña. 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA
 

EVA
 

Como dice el Génesis, en que aparece el nombre de Eva con su interpretación, Eva significa "Madre de todos los mortales". Es una gran distinción que la mujer, desde el principio, aparezca en la Biblia con un nombre que la ennoblece. No es pareja en este aspecto la fortuna de Adán, puesto que mantiene como nombre propio su nombre común, cuya forma es Adam y significa hijo de la tierra de labor, o incluso la misma tierra labrantía, la tierra roja. El nombre común de mujer, como dice la misma Biblia es Adama, pero Dios quiso honrarla con el nombre de Eva. Con ser tan significativo este nombre, no se ha extendido de forma considerable su uso hasta nuestros días, en que goza de popularidad.
 

Eva es la madre del género humano, por lo que ocupa un lugar muy importante en los libros sagrados en que se asientan los cimientos de nuestra cultura. En el inicio de la humanidad tenía que quedar explicado nuestro presente. Por eso la Biblia nos presenta a una primera mujer, Eva, que es el punto de partida de la mujer de hoy. Punto de partida de una humanidad que va con fuerza hacia delante, y en el que la mujer está recuperando el terreno perdido.

 

Explica, pues, la Biblia en el Génesis, que "Adán dio nombres a todos los animales y a todas las aves del cielo, y a cada una de las bestias del campo; pero que no encontraba una compañera para él. Por lo que sumió el Señor Dios a Adán en un profundo sueño, y quedó dormido. Y tomó una de sus costillas y la rellenó de carne. Y de la costilla que el Señor Dios había tomado del hombre, hizo una mujer y se la presentó a Adán, quien exclamó: Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mis carnes.
 

Ella se llamará Varona porque ha sido formada del varón." (Génesis, 2 20-23). Hay que decir que entre todas las mitologías que narran el origen del hombre y de la mujer, la historia bíblica de Eva es de las más bellas, de las que encierran un concepto más alto de la mujer. La Eva bíblica es, en efecto, incluído el relato de la manzana (interpretación simplificada de un mensaje más complejo), una mujer en plano de igualdad con el hombre, un modelo de mujer extraordinariamente atractivo en una época en que apenas se estaba iniciando su salida de la esclavización a que había sido sometida (no olvidemos que aún hoy en algunas culturas la condición de la mujer se acerca excesivamente a la esclavitud).
 

De ahí que la figura de Eva haya sido altamente mitificada y se haya convertido en una de las imágenes más representadas en toda la historia de la pintura, y en un tema que no falta en ningún códice miniado.
 

Celebran su onomástica las que llevan el nombre de Eva el 19 de diciembre, en que la Iglesia conmemora a la idealizada madre de toda la humanidad, que bien se ganó la gloria del Paraíso. El 11 de febrero y el 30 de agosto se hace memoria de santa Eva mártir. El 25 de junio se celebra santa Eva monja, y el 6 de septiembre se conmemora el martirio de santa Eva virgen y mártir. Cinco ocasiones, pues, para celebrar tan extraordinario nombre, en el que se conjugan el eterno femenino, del que Eva es la máxima expresión, y la capacidad de afrontar con la misma entereza lo bueno y lo malo, y una fidelidad realmente encomiable. ¡Felicidades!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados  https://www.elalmanaque.com/santoral/
 

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Para ser auténtico en la vida, utiliza sus propias especialidades.

Tenemos algo que es especial y único. Cada ser humano tiene alguna cosa que es diferente del otro y, en la medida que utilizamos esto, podemos ser espontáneos y auténticos.
Deje que sus pensamientos le guíen, que sus sentimientos se conviertan en poderosa brújula hacia una mejor vida. Permita que su vida diaria sea una verdadera aventura, lejos del aburrimiento. El truco es usar sus cualidades en la vida y guardarlas en alguna parte.
DISFRUTAS.T. SENN

A un grupo de estudiantes se les pidió una lista de lo que pensaban serían las Siete Maravillas del Mundo actual. A pesar de haber desacuerdos, las más votadas fueron:

Las Grandes Pirámides de Egipto - Taj Mahal - Grand Canyon - Canal de Panamá - Empire State - La Basílica de San Pedro - La Gran Muralla de China

Mientras juntando los votos, la profesora notó que una estudiante callada todavía no mostraba lo que tenía en su papel. Así que ella le preguntó a la niña si tenía algún problema con su lista.
- Sí, un poquito. No puedo decidirme porque hay tantas.
- Bueno, cuéntanos lo que tienes y quizá te podamos ayudar. - le contestó la maestra

La niña vaciló, entonces leyó:
- Creo que las Siete Maravillas del Mundo son:

Ver - Oír - Tocar - Saborear - Sentir - Reírse - Amar

El aula se quedó en tal silencio, pues las cosas que existen y parecen tan simple, comunes y corrientes, no las tomamos como verdaderamente maravillosas.

Solo por hoy, concéntrese en ver lo maravilloso en lo esencial. ¿Es capaz de hacer eso?
 

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El almanaque de la Astrologia Artículos sobre astrología  orientados a la reflexión y observación
 
 

DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

 

Día de la Gente de Mar
El Día de la Gente de Mar es un día oficial de observancia internacional de la​​s Naciones Unidas que se celebra cada año el 25 de junio.

Está organizado por la Organización Marítima Internacional y tiene como objetivo aumentar la conciencia entre el público en general sobre los 1,5 millones de marinos del mundo por su singular, y con demasiada frecuencia pasada por alto, contribución que hacen al bienestar de todos nosotros 

Día de la gente de mar de mar 2024

El Día marítimo mundial 2024 tendrá lugar el 26 de septiembre de 2024. El lema de este año es "Navegar en el futuro: la seguridad, lo primero".


 

Día mundial del vitiligo

El vitiligo es una enfermedad de la piel de carácter autoinmune, en la que los melanocitos (las células responsables de la pigmentación de la piel) son destruidos por el sistema inmunológico, dejándose así de producir melanina , y por tanto dando lugar a zonas de la piel con pérdida de pigmento.

El vitíligo puede aparecer a cualquier edad, si bien en la mayor parte de las personas con esta predisposición genética, se da antes de los 20 años.Esta enfermedad se manifiesta por la aparición de lesiones blancas que resultan de la ausencia del pigmento en la piel. Estas lesiones resultantes del citado proceso, tienen un tamaño variable y su evolución y localización en las distintas partes del cuerpo no es previsible, si bien en el tipo de Vitíligo que más predomina, el vitíligo simétrico, las lesiones tienden a aparecer a ambos lados del cuerpo en zonas similares. La textura de la piel no cambia. El vitiligo no es contagioso2 , y sus consecuencias son fundamentalmente de carácter estético, y por tanto psicosocial.

La prevalencia de esta afección está entre el 0,5 y el 3 % de la población.3 No hay diferencias por sexo o etnia.4 El un 40% de los casos, el vitíligo es hereditario, si bien lo que se hereda es la predisposición genética, no la propia enfermedad. Para que ésta se desarrolle tiene que concurrir junto a la predisposición genética, un factor desencadenante (estrés, cambio hormonal,quemadura en la piel, herida)
 

VITILIGO: ¿Habrá cura?, Mitos y Verdades sobre el Vitiligo, Tratamientos y más en Dr. TV
 

24 de junio - Día Internacional contra la Contaminación Electromagnética

El 24 de junio se celebra el Día Internacional contra la contaminación electromagnética, una fecha para concienciar a la población de los riesgos de un tipo de contaminación invisible, pero que puede tener consecuencias en la salud de las personas y otros ámbitos
 
 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE
 

Tradiciones 
En Europa, ante la llegada de los solsticios, y desde tiempos prerromanos, se han realizado diversas celebraciones rituales encendiendo hogueras.

En el solsticio de junio (verano en el hemisferio norte), se pueden citar las famosas hogueras de San Juan, que tienen lugar en la costa española, para celebrar el solsticio de verano. Éstas provienen de festividades anteriores al cristianismo, aunque actualmente se celebren con ese nombre.

En el solsticio de diciembre (invierno en el hemisferio norte), se celebraba el regreso del Sol, en especial en las culturas romana y celta: a partir de esta fecha, los días empezaban a alargarse, y esto se asociaba a un triunfo del Sol sobre las tinieblas, que se celebraba encendiendo fuegos. Posteriormente, la Iglesia Católica decidió situar en esa fecha la Natividad de Jesucristo, dándole el mismo carácter simbólico de renacer de la esperanza y la luz en el mundo.

 

SOL DE MEDIANOCHE

El sol de medianoche es un fenómeno natural observable al norte del círculo polar ártico y al sur del círculo polar antártico, que consiste en que el Sol es visible las 24 horas del día, en las fechas próximas al solsticio de verano. El número de días al año con sol de medianoche es mayor cuanto más cerca se esté del polo.

 Dado que en el hemisferio sur no hay asentamiento permanentes suficientemente cerca del polo (salvo en las bases antárticas, habitadas por unos pocos científicos y personal militar), las regiones habitadas que pueden disfrutar de este fenómeno están todas en el hemisferio norte: Alaska, Canadá, Groenlandia, Noruega, Suecia, Finlandia, Rusia y el extremo norte de Islandia. La cuarta parte del territorio finlandés se encuentra al norte del círculo polar ártico y en la zona más septentrional del país el Sol no se oculta durante 73 días en verano. En Svalbard, Noruega, la región habitada más septentrional de Europa, no hay ocaso desde el 19 de abril hasta el 23 de agosto, aproximadamente. Los lugares más extremos son los polos, donde el Sol es visible medio año.
 El fenómeno contrario, la noche polar, se produce en fechas próximas al solsticio de invierno, cuando el Sol no llega a asomar por el horizonte en todo el día.
 


 

Viudas de la India, la pira o el olvido 
Rezar para que el marido disfrute de buena salud es la esperanza que tienen muchas mujeres en la India para seguir viviendo. 
Cuando él muere, a ellas sólo les quedan dos salidas, arrojarse al fuego o caer en el olvido. 
La ONU intenta sensibilizar sobre esta situación para que tengan un porvernir mejor.

 

 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN

 

Los solsticios
 Los solsticios son los momentos del año en los que el Sol alcanza su mayor o menor altura aparente en el cielo, y la duración del día o de la noche son las máximas del año, respectivamente. Astronómicamente, los solsticios son los momentos en los que el Sol alcanza la máxima declinación norte (+23º 27’) o sur (−23º 27’) con respecto al ecuador terrestre.

En el solsticio de verano del hemisferio Norte el Sol alcanza el cenit al mediodía sobre el Trópico de Cáncer y en el solsticio de invierno alcanza el cenit al mediodía sobre el Trópico de Capricornio. Ocurre dos veces por año: el 20 o 21 de junio y el 21 o 22 de diciembre de cada año.

En el solsticio de verano del hemisferio Sur el Sol alcanza el cenit al mediodía sobre el Trópico de Capricornio y en el solsticio de invierno alcanza el cenit al mediodía sobre el Trópico de Cáncer. Ocurre dos veces por año: el 20 o 21 de diciembre y el 21 o 22 de junio de cada año.

A lo largo del año la posición del Sol vista desde la Tierra se mueve hacia el Norte y el Sur. La existencia de los solsticios está provocada por la inclinación del eje de la Tierra sobre el plano de su órbita.

En los días de solsticio, la longitud del día y la latitud del Sol al mediodía son máximas (en el solsticio de verano) y mínimas (en el solsticio de invierno) comparadas con cualquier otro día del año. En la mayoría de las culturas antiguas se celebraban festivales conmemorativos de los solsticios.

Las fechas de los solsticios son idénticas al paso astronómico de la primavera al verano y del otoño al invierno en zonas templadas. Las fechas del solsticio de invierno y del solsticio de verano están cambiadas para ambos hemisferios.

El solsticio es un término astronómico relacionado con la posición del Sol en el ecuador celeste. El nombre proviene del latín solstitium (sol sistere o Sol quieto).

El solsticio de junio

Iluminación de la Tierra por el Sol en el solsticio de junio. 
Ocurre regularmente alrededor del 21 de junio y es llamado de verano en el Hemisferio Norte o de invierno en el Hemisferio Sur.2

El día del solsticio de junio es el día más largo del año en el hemisferio Norte y el más corto en el hemisferio Sur.

En Europa, ante la llegada de los solsticios, y desde tiempos prerromanos, se han realizado diversas celebraciones y rituales encendiendo hogueras.

En el solsticio de junio, se pueden citar las famosas hogueras de la Festividad de San Juan, que tienen lugar en España y otros países del hemisferio norte, para celebrar el solsticio de verano. Éstas provienen de festividades anteriores a la natividad del cristianismo, aunque actualmente se celebren con ese nombre.

En Sudamérica, los pueblos originarios festejan el comienzo de su nuevo año, por ejemplo los pueblos andinos celebran el Inti Raymi.

https://es.wikipedia.org/wiki/Solsticio


 
Bajadas de tensión, un riesgo mayor durante el verano
 
 

 
Los expertos de DosFarma explican a qué se deben y cómo evitarlas

La presión o tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Mantenerla dentro de unos niveles adecuados es indispensable para una buena salud cardiovascular. Sin embargo, hay personas propensas a la hipotensión o tensión arterial baja. Para ellas, en el verano aumentan las probabilidades de sufrir una bajada de tensión, que supone mareos, vértigos, taquicardias e incluso desmayos.
 
Para medir la presión arterial, se tienen en cuenta dos valores, uno máximo que es la presión sistólica y se mide durante el latido de corazón, cuando la presión es máxima y otro mínimo, la presión diastólica, que se mide con el corazón en reposo entre latidos, cuando es mínima. Los valores normales de tensión arterial suelen situarse entre los 120 mmHg (milímetros de mercurio) de máxima y los 80 mmHg de mínima. Por encima, ya se habla de presión alta y de hipertensión. Y, por debajo de 90 mmHg de tensión sistólica, hablamos de hipotensión.
 
Los expertos de www.dosfarma.com, la farmacia online española líder del mercado, explican que hay personas que pueden tener valores bajos de tensión arterial sin sufrir ninguna molestia. Sin embargo, cuando se produce una caída brusca de la tensión, pueden aparecer mareos, desorientación y desmayos. La hipotensión se puede producir por motivos muy diversos. Sus expertos nos muestran algunos de los más frecuentes:
 
1. Causas genéticas
Tener hipotensión por motivos genéticos es más frecuente entre las mujeres y las personas delgadas.
 
2. Pérdidas bruscas de sangre
Si hay una lesión que produzca una bajada en el nivel de sangre, caerá la presión arterial. Al haber menos sangre circulando por las arterias, esta generará menos fuerza. Además, las pérdidas grandes de sangre pueden producir anemia, una condición que hace que la sangre tenga menos glóbulos rojos de lo normal. En ese caso, se produce una caída en la cantidad de hierro, el nutriente necesario para fabricar glóbulos rojos.
 
Este es otro de los motivos por los que las mujeres son más propensas a la hipotensión que los hombres. En la menstruación, se pierde gran cantidad de sangre, de forma lenta pero durante varios días, lo que produce una caída en el nivel de hierro y en la tensión.
 
3. Levantarnos muy rápido
En este caso, se denomina hipotensión ortostática o postural. Ocurre cuando nos incorporamos después de haber estado bastante tiempo sentados o tumbados. Puede producir mareos, visión borrosa o desorientación. Esto se debe a que, al cambiar de posición, la sangre se acumula en las piernas y el abdomen, lo que reduce la cantidad que vuelve al corazón. Por lo general, se trata de molestias que no duran más que unos segundos.
 
4. Deshidratación
La sangre contiene una gran cantidad de agua. Si no se mantiene un nivel adecuado de líquidos en el cuerpo, disminuye el volumen de sangre.
 
5. Alcohol
El alcohol, aunque sea un líquido, favorece la deshidratación. Las bebidas alcohólicas afectan a la producción de la hormona antidiurética o ADH, que interviene en el equilibrio de los líquidos del cuerpo. Esta hormona controla la cantidad de agua que reabsorben los riñones. Sin embargo, el alcohol bloquea la ADH, por lo que el agua no se reabsorbe y se elimina más a través de la orina.
 
6. Comidas copiosas
Después de comer, la sangre viaja hasta el aparato digestivo para ayudar en la digestión, con lo que se reduce la cantidad en el resto del cuerpo y cae la presión.
 
7. Infecciones generalizadas por el cuerpo: shock séptico
Cuando se produce una infección grave, las bacterias dejan la zona infectada y entran en el flujo sanguíneo, pudiendo causar daño tisular y disminuir la presión arterial. En este caso, el descenso es muy severo y puede ser mortal. Hay diversos factores de riesgo de sufrir un shock séptico, como tener diabetes, leucemia o haber recibido un trasplante recientemente.
 
8. Ciertas enfermedades
Las personas con insuficiencia cardíaca, diabetes, pericarditis, hipotiroidismo o arritmias cardiacas son más propensas a la hipotensión. También una reacción alérgica grave puede provocar una bajada peligrosa.
 
9. Algunos medicamentos
La ingesta de ciertas medicinas puede afectar a los niveles de presión arterial. Es el caso, por ejemplo, de los ansiolíticos o diuréticos.
 
10. Embarazo
El sistema circulatorio se va expandiendo durante la gestación, lo que puede provocar una caída de la tensión arterial. No obstante, se recuperan los niveles habituales después del parto.
 
Aunque, como se ha visto, son muchas las posibles causas de una eventual bajada de tensión, no todas se pueden evitar, como la propensión genética, perder sangre bruscamente, tener una enfermedad o sufrir una infección grave.
 
 
 
Sin embargo, hay otras que sí se pueden prevenir, especialmente en verano. Los expertos de DosFarma dan una serie de consejos para reducir el riesgo de sufrir una bajada de tensión en verano:
 
Levantarse despacio
En vacaciones, es habitual pasar tiempo descansando en una misma postura. Nos echamos la siesta, nos tumbamos en la playa o en la piscina, pasamos tiempo en una terraza con los amigos o descansando en el sofá... Eso puede motivar la hipotensión postural, es decir, que haya una descompensación entre el volumen de sangre de la parte inferior del cuerpo y el de la superior y nos mareemos al levantarnos. Por ello, hay que hacerlo despacio. Además, si es posible, es mejor no pasar mucho tiempo en posición horizontal; por ejemplo, se puede dormir la siesta con una almohada bastante alta, para incorporarse con menos esfuerzo.
 
Beber líquidos con frecuencia
En verano, la deshidratación es la causa de bajadas de tensión que más hay que controlar. Las altas temperaturas aumentan la sudoración y hacen que se elimine una mayor cantidad de líquidos, que se deben reponer. Asimismo, el calor puede dilatar los vasos sanguíneos, lo que hace que la sangre no ejerza tanta fuerza al pasar a través de las arterias.
 
Es imprescindible beber agua con regularidad y no esperar a tener sed. Puede compaginarse con muchas otras bebidas, como infusiones. La sequedad en la boca, el pulso acelerado o la desorientación son algunos de los síntomas de la deshidratación. Si se notan algunos de ellos, hay que actuar con rapidez para evitar una bajada de tensión. Es conveniente tumbar o acostar a la persona cuando antes para evitar que se caiga si se marea o desmaya. Poner los pies en alto, por encima de la altura del corazón y beber líquidos, por si fuera causada por una deshidratación.
 
Comer poco y cada pocas horas
Las vacaciones suelen ir acompañadas de comidas copiosas. Nos reunimos con familiares y amigos, salimos a cenar a restaurantes o bufets... Sin embargo, una digestión pesada obliga a desplazar más sangre al aparato digestivo, por lo que es mejor opción tomar pequeñas raciones y con cierta regularidad.
 
Tomar alimentos que ayuden a subir la tensión
La sal es la fuente principal de sodio, un nutriente esencial para el organismo que influye en la presión arterial. Las personas que sufren hipertensión deben llevar una dieta pobre en sodio, pero quienes tienen unos valores bajos pueden utilizarlo para equilibrarlos. Sin embargo, es muy importante no superar los 5 g diarios recomendados de sal. Aunque sirva para subir la tensión, también puede tener efectos nocivos en grandes cantidades, como la retención de líquidos.
 
Así pues, cualquier alimento en salmuera, como los encurtidos, puede ayudar, así como el jamón o las anchoas. También el regaliz es un alimento adecuado y se puede tomar en infusiones, por ejemplo. Pueden ser snacks perfectos para picar entre horas o ayudar a reponer líquidos. En cuanto al café, se ha demostrado que su efecto para subir la tensión dura apenas unos minutos. Solo produce un pico que cae rápidamente, por lo que es un remedio de muy corto plazo.
 
No tomar alcohol
Las bebidas alcohólicas disminuyen la tensión arterial hasta 12 horas después de su ingesta y, como hemos mencionado anteriormente, inhiben la acción de la hormona antidiurética y hace que entren más ganas de orinar. Por ello, hay que vigilar la combinación de altas temperaturas y bebidas alcohólicas, muy típica de las vacaciones de verano.
 
Evitar las horas de mayor calor
Las altas temperaturas favorecen la sudoración excesiva y la pérdida de líquidos. Por eso, es importante evitar cualquier actividad física intensa o estar al aire libre entre las 12:00 y las 17:00 horas. Igualmente, es mejor no utilizar saunas ni darse duchas muy calientes.
 
Si se notan los primeros síntomas, poner las piernas en alto
Cuando comiencen a aparecer las señales de una bajada de tensión, hay que elevar las piernas para favorecer que la sangre de la parte inferior llegue rápidamente al corazón.
 
Amanda Dutruc, farmacéutica de DosFarma explica: "Las personas que tienen de forma habitual la tensión baja deben extremar las precauciones durante el verano. Desde DosFarma recomendamos tener un tensiómetro en casa para poder llevar un mejor control de los niveles de presión a lo largo del día, y especialmente en esta época del año. No obstante, hay que tener en cuenta que cualquier persona puede sufrir una bajada de tensión, ya que sus causas son muy diversas: desde anemias hasta deshidratación o factores genéticos. Es importante recordar estos consejos para reducir el riesgo de sufrir sus molestos síntomas".

 

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Consejos para aprender idiomas, vivir fuera y experiencia como aupair

 

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Día Olímpico.

El Comité Olímpico Internacional (COI) proclamó el 23 de junio Día Olímpico.

El 23 de junio, el Día Olímpico es celebrado en todo el mundo: cientos de miles de personas - jóvenes y viejos - participan en actividades deportivas, como carreras, exhibiciones, música y seminarios educativos. En las últimas dos décadas, el evento ha contribuido a difundir los ideales Olímpicos en todos los rincones del mundo.

El Día Olímpico se introdujo en 1948 para conmemorar el nacimiento de los modernos Juegos Olímpicos el 23 de junio de 1894 en la Sorbona de París. El objetivo era promover la práctica del deporte en todo el mundo independientemente de la edad, género o habilidad atlética.

El 23 de junio, el Comité Olímpico Internacional (COI) y el Movimiento Olímpico están celebrando el 65º Día Olímpico. El COI celebró el primer Día Olímpico Mundial el 23 de junio de 1948 con nueve Comités Olímpicos Nacionales organizando ceremonias en sus respectivos países. Hoy, el Día Olímpico ha evolucionado hasta convertirse en una fecha clave en el calendario del Movimiento Olímpico y ha ganado impulso en todo el mundo, con casi cuatro millones de participantes de todo el mundo y 150 Comités Olímpicos Nacionales que participaron el año pasado. 
 

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EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES
 

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 Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor - Club de la Comedia

Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo. 

LOCUCIONES ADVERBIALES

 No conocer ni por el forro
 Alude al forro de los libros cuya materia se desconoce totalmente. 
 

Estar hecho fosfatina
La fosfatina es un reconstituyente de origen francés que se presentaba en un polvo muy fino. 
 

Irse al garete
Garete deriva del francés "être égaré" = estar perdido. 
 

Vivir de gorra
Alude a la gorra que se pasa tras un espectáculo callejero.
 

A buenas horas, mangas verdes!
Las mangas verdes eran parte del uniforme de la Santa Hermandad, una especie de policía creada por los Reyes Católicos y que, dada la lentitud de las comunicaciones en aquella época, solían llegar tarde al lugar de los hechos.
 
ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA
 

Veranos de la Villa 2024

Durante los meses de julio y agosto, Veranos de la Villa llena Madrid de multitud de propuestas culturales y de ocio (muchas de ellas gratuitas). Una intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en 2024 celebra su 40ª edición. La programación 2024 se publicará a partir del V14 jun en la web oficial

Gracias a Veranos de la Villa, Madrid se convierte en un gran festival (en 2023 congregó 162 000 espectadores en sus más de doscientas actividades en 31 escenarios de la ciudad con presencia de 814 artistas y propuestas tanto consagradas como emergentes) que incluye una variada programación de música, teatro, circo, cine, lírica, danza y arte contemporáneo por toda la ciudad (Condeduque, Teatro Circo Price, Serrería Belga, Matadero Madrid, Fundación Juan March, parque de la Bombilla, Instituto San Isidro, Puente del Rey, Hospital Infantil Universitario Niño Jesús, paseo de Federico García Lorca, parque de Berlín, Centro Cultural La Vaguada, plaza del Centro Cultural Paco de Lucía, paseo del Prado, Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas, Residencia de Estudiantes, plaza Mayor, puente Cáscara Matadero Madrid Río, parque Casino de la Reina, calle Fuencarral, plaza de Oriente y auditorio del parque Enrique Tierno Galván en 2023).

  • La programación 2024 a partir V14 jun en la web oficial
 

PHotoESPAÑA 2024: Perpetuum Mobile

Del 10 de mayo al 29 de septiembre vuelve PHotoESPAÑA.

En esta XXVII edición contaremos con 84 exposiciones y la participación de 293 fotógrafos y artistas visuales. Bajo el lema Perpetuum mobile, PHE24 tendrá el movimiento como eje central: desde el dinamismo del medio fotográfico al de los creadores en el desarrollo de su trabajo; de la representación del movimiento a los cambios colectivos, históricos o sociales. Nos adentramos en una nueva edición que busca expandir la noción de la fotografía y mostrar la extraordinaria creatividad y diversidad de la práctica artística visual consolidada desde los inicios del milenio tanto dentro como fuera de nuestras fronteras. Más info www.phe.es ¡Nos vemos en #PHE24!
 

Festival Internacional de Teatro Clásico de Mérida



El evento cultural más esperado del año ha preparado más de 140 espectáculos entre teatro, danza y ópera. Se celebrará entre el 27 de junio y el 25 de agosto, y contará con la presencia de actores y actrices de renombre como Eusebio Poncela, El Brujo, Natalia Millán, Victoria Abril o Juanjo Artero, entre otros.
 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

Georgios Kryiacos Panaiotou, o más bien conocido como George Michael (en griego: Γεώργιος Κυριάκος Παναγιώτου) (n. East Finchley, Londres, Inglaterra,2 3 25 de junio de 1963) es un cantante dos veces ganador del Premio Grammy,4 compositor y productor británico de música pop.

Maria Laura Corradini Falomir, conocida artísticamente como Chenoa (nacida el 25 de junio de 1975 en Argentina), es una cantante solista con nacionalidad española, que se dio a conocer en el año 2001, formando parte de la primera edición del programa de telerrealidad musical Operación Triunfo.Según Promusicae en España, cuenta a 2009, con diez Discos de Platino y un Oro de 880 000 copias certificados (repartidos en: ocho platinos de 770 000 álbumes, dos platinos de 100 000 canciones y un oro de 10 000 DVDs certificados).
 

Chenoa "Cuando tú vas"

 

Mary Farrah Leni Fawcett (Corpus Christi, Texas, 2 de febrero de 1947 - Santa Mónica, California, 25 de junio de 2009) fue una actriz estadounidense. Debido a su matrimonio con el actor Lee Majors fue también conocida como Farrah Fawcett-Majors. Fue muy popular en los años setenta y ochenta gracias a la serie de televisión Los ángeles de Charlie y llegó a ser considerada un ícono de la cultura pop y una verdadera sex symbol.
 

Michael Joseph Jackson (Gary, Indiana, 29 de agosto de 1958 – Los Ángeles, California, 25 de junio de 2009), conocido en el mundo artístico como Michael Jackson, fue un cantante, compositor y bailarín estadounidense de música pop y sus variantes. Conocido como el «Rey del Pop», logró cerca de 80 récords por diferentes motivos y fue incluido en el Libro Guinness de los récords en numerosas ocasiones, por motivos entre los que destacan, entre otros, ser el artista musical más exitoso de todos los tiempos, con cerca de 750 millones de discos vendidos; el artista musical más premiado de la historia, con cientos de galardones, entre ellos 15 premios Grammy;
 


 

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Salmorejo Cordobés - Receta para hacer con batidora o con Thermomix

 

El salmorejo es una sopa fría perteneciente a la gastronomía española. Muy apropiado como entrante bien fresquito. No puede faltar el pan ni unos trocitos de jamón serrano a la hora de acompañar este plato.

 


 
Cal Pachurri y La Pepa, referencias gastronómicas de Vilanova i la Geltrú

 


Por Enric Ribera Gabandé

El restaurador barcelonés, Eduardo Agell, capitanea los dos puntos culinarios de la comarca del Garraf

El restaurador barcelonés, Eduardo Agell Hernández, ha puesto en valor los iconos gastronómicos que ostenta Vilanova i la Geltú, en sus pequeños templos que tiene situados en el histórico passeig del Carmen, que hizo famoso el popular Pere Tàpias con su ícónica canción homónima, dedicada a esta avenida que sigue el curso del mar a lo largo de una parte importante de la villa catalana.

Cal Pachurri Origen Mediterrani

Primero, aperturó Cal Pacharri Origen Mediterrani, con una sinfonía de tapas de autor, homenajeando a los frutos del mar y a sus sabores. Agell, no pretendía, en ningún momento, elaborar simples tapas de recurso. Si no todo lo contrario; asociar el tapeo con el arte de la gastronomía. Y lo consiguió sobradamente. Ahí están como valuarte y emblema de ello, el carpaccio de gamba de Vilanova i la Geltrú,  los buñuelos de bacalao, la ensaladilla rusa, el pescaíto frito de la lonja, la anchoa del Cantábrico, las croquetas de pescado, y las cigalas de Vilanova salteadas. Un canto al mar y al arte de yantar!

La gran formación profesional de Eduard Agell, adquirida en la prestigiosa Escuela de Cocina Mey Hofmann de Barcelona, fue la clave a la hora de abrir este restaurante de Vilanova i la Geltrú, que con excelentes frutos del mar de la Lonja de Vilanova y mariscos de Galicia, unido a un gran conocimiento de los fogones del chef, éste viena preparando, desde sus inicios, platos clasificados con nota’10’, trufados de mágia gastronómica.

La Pepa Origen Mediterrani

Más tarde, en el mes de febrero pasado, el prestigioso chef quiso ampliar su oferta restauradora y lo hizo a escasos metros de Cal Pachurri, con una cocina mucho más delicada y elaborada, con La Pepa Origen Mediterrani como estandarte, surgiendo, pequeñas obras culinarias tan cautivadoras como son el arroz con cangrejo azul, el popular ‘xató’, las almejas gallegas finas al estilo de la casa, las anchoas con tomate, el tartar de gambas, el tartar de lubina con ajo blanco y platos de carne de proximidad. Toda esta maravilla de sabores se presenta  en su pequeño comedor interior, de tan solo unas 20 plazas, y en su terraza exterior, con una capacidad total para 90 comensales.

Plato de Oro de la gastronomía

Eduardo Agell y su esposa Blanca, en su corto periodo de tiempo en el Paseig del Carmen, han conseguido que Radio Turismo se fijara en la labor restauradora que llevan cabo, y les concediera el prestigioso galardón del Plato de Oro de la Gastronomía Nacional, emblema que lucen solo los grandes chefs y cocineros del panorama gastronómico español.

Foto Nº 1,- Eduard Agell. - Foto Nº 2,- Tartar de llobarro con helado de ajoblanco y habas baby, de La Pepa.

Foto Nº 3,- Gamba roja de Vilanova con ajo y bicho, de Cal Pachurri. Foto Nº 4,- Arroz del ‘senyoret’, de La Pepa. 

Foto Nº 5,- Los buñuelos de bacalao, de Cal Pachuri. Foto Nº 6,- Comedor de Cal Pachurri.

 

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Wizz Air presenta cinco destinos top para viajar este verano con tarifas muy atractivas

  • La compañía ofrece tarifas muy económicas en las rutas que enlazan España con el sur y este del continente europeo desde 19,99€ por trayecto.

Madrid, 17 de junio de 2024. —  Wizz Air, la aerolínea que crece más rápido en Europa y la más sostenible medioambientalmente a nivel mundial, ofrece este verano unas tarifas muy tentadoras desde solo 19,99€ para sus vuelos desde España. Los billetes se pueden adquirir a través de la página web y la aplicación móvil oficial de Wizz Air. Para los viajeros que buscan experiencias emocionantes a un precio muy competitivo, Wizz Air presenta una oportunidad ideal para planificar escapadas memorables.

 

  • Roma, Italia – para amantes de la historia

Roma, la ciudad eterna, es un testimonio de la grandeza de las civilizaciones antiguas y el lugar de nacimiento de la civilización occidental. La capital italiana es historia viva, con monumentos y lugares imponentes como el Coliseo, la impresionante Ciudad del Vaticano, la romántica Plaza de España y la icónica Fuente de Trevi. Las calles empedradas de Roma susurran memorias de emperadores y gladiadores parados, y, hoy, sus plazas invitan a disfrutar de un helado artesanal. Para los enamorados de Roma, no puede faltar lanzar una moneda en esta famosa fuente para regresar a la ciudad.

Wizz Air acaba de inaugurar vuelos a Roma desde Alicante con tres frecuencias semanales. De esta forma, la compañía suma un total de 10 destinos españoles-Madrid, Barcelona, Castellón, Ibiza, Málaga, Palma, Sevilla, Tenerife, Valencia y Alicante, conectados con la capital italiana este verano desde solo 19,99€ por trayecto.

  • Milán, Italia – para fashionistas y amantes del arte

La capital de la moda de Italia tiene un espíritu que resuena en sus elegantes calles, así como una energía vibrante especial que se puede descubrir visitando el magnífico Duomo o adentrándose en el mundo de la alta costura en el Quadrilatero della Moda. Milán combina a la perfección lo antiguo con lo contemporáneo y tiene una atmósfera cosmopolita que celebra el arte, el diseño y la innovación. Además, en la ciudad se pueden reservar entradas para una de las óperas más famosas del mundo, La Scala, donde legendarios compositores e intérpretes han pisado el escenario durante siglos. Esta temporada, La Scala presenta las famosas "Werther" y "Turandot", y aún quedan algunas entradas disponibles para la compra.

Para llegar a tiempo a ver los mejores espectáculos, Wizz Air vuela a Milán desde solo 19,99€ por trayecto, con vuelos diarios desde Madrid y Barcelona, así como desde Tenerife, ruta que cuenta con tres frecuencias semanales.

  • Bucarest, Rumanía – para los amantes de la fiesta

Conocida como el "París del Este", la capital rumana se caracteriza por su elegante arquitectura, avenidas arboladas y bulliciosa escena cultural. En Bucarest, durante el día, se puede explorar el impresionante Palacio del Parlamento o pasear por el histórico distrito de Lipscani; mientras que, de noche, una vibrante vida nocturna florece en el casco antiguo. Los amantes de la fiesta pueden ir hasta Constanta, a dos horas de Bucarest, donde se celebra el famoso festival Neversea, que se llevará a cabo del 4 al 7 de julio de 2024. El cartel de este año incluye a Maluma, Steve Aoki y Bebe Rexha, entre una multitud de artistas que encabezan las listas.

Wizz Air opera hacia Bucarest desde 11 ciudades españolas, incluyendo vuelos diarios desde Madrid, Barcelona, Valencia y Málaga, así como tres frecuencias semanales desde Sevilla, Zaragoza y Palma. En esta ruta, se pueden adquirir billetes con esta compañía húngara desde 45,99€ por trayecto.

  • Tirana, Albania – para los que buscan el nuevo sueño de verano

Desde hace algunos años, el litoral albanés es uno de los destinos más queridos por los amantes del sol y la playa. Su capital, Tirana, no necesita la playa para desprender una energía sin igual, gracias a sus bulliciosas calles con edificios coloridos y sus animados cafés y mercados. Tirana captura la esencia de la vida albanesa. La ciudad combina a la perfección lo antiguo y lo nuevo, con vestigios de la arquitectura otomana y comunista, junto a estructuras modernas. Los viajeros pueden explorar la histórica Plaza Skanderbeg, sumergirse en el vibrante barrio de Blloku y abrazar el espíritu de la próspera escena cultural y artística de Tirana.

A solo un par de horas de la capital, los visitantes encontrarán esas playas de arena blanca y aguas cristalinas de la Riviera albanesa en Durres, Vlore y Saranda, que, gracias al buen clima, reciben entusiastas viajeros hasta finales de octubre. Además, Saranda se encuentra a poca distancia de la isla griega de Corfú, lo que la convierte en una base ideal para aventuras de isla en isla.

Wizz Air opera la ruta a Tirana desde Madrid con tres frecuencias semanales, un vuelo diario desde Barcelona y como novedad, también desde Valencia, ruta que se estrenó el pasado 6 de junio con tres frecuencias semanales. Los billetes hacia la capital albanesa se encuentran disponibles desde 29,99€ por trayecto.

  • Sofía, Bulgaria – para amantes de la naturaleza

En la capital de Bulgaria converge la historia antigua con el dinamismo moderno. Sofía es una de las ciudades más antiguas de Europa, con evidencia de civilización que data de más de 7.000 años. Por eso, descubrir su capital permite explorar ruinas romanas, iglesias bizantinas y mezquitas otomanas, que contrastan con arquitectura contemporánea y bulliciosos bulevares. Recorrer sus calles para maravillarse con la magnífica Catedral de Alexander Nevsky, pasear por los parques frondosos y sumergirse en su vibrante escena cultural son algunos de los planes imprescindibles en esta ciudad.

Por otro lado, Sofía es una mezcla cautivadora de Oriente y Occidente, donde la tradición se une a la innovación, creando una ciudad vibrante y con unos contrastes cautivadores. Los amantes de la naturaleza disfrutarán de una pintoresca caminata hasta la montaña Vitosha después de un día ajetreado en la ciudad.

Wizz Air opera vuelos hacia Sofía desde Madrid (4 frecuencias a la semana), Barcelona (5 frecuencias semanales), Valencia (2 frecuencias semanales), Alicante (3 vuelos semanales) y Málaga (2 frecuencias semanales). Los vuelos con la aerolínea hacia la capital búlgara están disponibles desde 39,99€ por trayecto.
 

Zahara de los Atunes, el pueblo mágico de Cádiz al que viajar este verano II

Esta villa marinera perteneciente a Barbate ofrece una excelente gastronomía basada en el atún rojo y unas playas paradisíacas



 La playa de Zahara de los Atunes, un destino ideal para vivir unas mini vacaciones de lujo
 

Hay un pequeño pueblo gaditano con un encanto especial que forma parte de la Red de Pueblos Mágicos de España gracias a la calidad de los servicios turísticos que presta y por la magnífica conservación de sus espacios naturales como sus playas, dunas litorales y el río Cachón.

Se trata de Zahara de los Atunes, una villa marinera perteneciente a Barbate con una espectacular gastronomía basada en un producto de "pata negra" como es el atún rojo de Almadraba.



 Atún rojo de Almadraba
 

Este encantador enclave es sinónimo de lujo y tranquilidad. El refugio perfecto para aquellos que buscan una escapada de ensueño, huir del bullicio cotidiano y sumergirse en una experiencia de relajación y bienestar.

Uno de los grandes atractivos que posee Zahara es el enorme arenal de su playa, excelente para los deportes náuticos como el windsurf y el kite-surf y reconocida con los distintivos de bandera azul y la ‘Q de Calidad’. Ancha y dorada, abarca varios kilómetros de extensión y se adentra en el territorio de la vecina Tarifa.

Zahara de los Atunes


Entre las visitas que hay que hacer en este hermoso pueblo gaditano se encuentra el castillo de Zahara de los Atunes y sus murallas, cuya construcción fue ordenada en el siglo XV por Enrique Pérez de Guzmán y Meneses, duque de Medina Sidonia, ante la necesidad de dotar a la almadraba de esta población de una infraestructura residencial, defensiva e industrial acorde con su relevancia. Y es que la almadraba zahareña era, junto a la de Conil, la más importante de Andalucía en aquellas fechas.

Murallas que rodean el castillo de Zahara de los Atunes


Sin duda alguna, Zahara de los Atunes es un destino ideal para vivir unas mini vacaciones de lujo, no solamente por la paz mencionada y la tranquilidad que se respira sino también por los espectaculares paisajes naturales que alberga en sus diferentes rincones.

¿Dónde dormir?

En el corazón de esta hermosa provincia andaluza, los hoteles de la cadena Q Hotels se han posicionado como los más demandados por los turistas que visitan la zona. Con un sólido ADN andaluz, esta cadena se fundamenta en una filosofía y un concepto de destino basado en las oportunidades experienciales que ofrecen la ubicación de sus hoteles, apartamentos y villas.

Hotel Zahara Beach


Todo el personal se esfuerza por convertir la estancia de sus clientes en emociones y vivencias inolvidables, apostando por la innovación y experiencias para los sentidos. Estos hoteles ofrecen una combinación perfecta de comodidad, calidad y ubicación privilegiada, lo que los convierte en la elección ideal para aquellos que desean disfrutar al máximo de su estancia en la provincia de Cádiz.

Hotel Zahara Beach


Uno de los hoteles emblemáticos de esta cadena es el Zahara Beach, un acogedor alojamiento de 5 estrellas que podríamos definirlo como la opción perfecta para aquellos que desean disfrutar de las playas vírgenes y la deliciosa gastronomía de la zona.

Hotel Zahara Beach

 

Desde el momento en que cruzas las puertas de este refugio costero, queda claro que el trato al cliente es una prioridad. Cada sonrisa cálida, cada atención personalizada y cada gesto atento contribuyen a forjar la reputación que les ha valido el codiciado primer lugar.

Hotel Zahara Beach

 

Lo que diferencia al Hotel Zahara Beach es su habilidad para crear una experiencia personalizada para cada huésped. Ya sea que estés buscando una escapada romántica, unas vacaciones familiares o un retiro solitario, el equipo del hotel se esmera en anticipar y satisfacer tus deseos y necesidades.

Hotel Zahara Beach

 

El hotel goza de una personalidad única y cautivadora. Su arquitectura combina elementos de la arquitectura mediterránea con formas contemporáneas, creando espacios diáfanos y luminosos.

Asimismo, el Zahara Beach cuenta con unas impresionantes vistas sobre el mar desde su piscina infinita orientada hacia el Cabo de Trafalgar.

Con un total de 4 plantas, las 143 habitaciones y suites del hotel son una obra maestra de comodidad y privacidad. Cada estancia ha sido cuidadosamente diseñada para ofrecer una experiencia de máximo lujo.

Ya sea contemplando las vistas panorámicas del océano o los jardines exuberantes, cada despertar aquí es un fragmento de sueño hecho realidad.

Ropa de cama de primera calidad, baños en mármol y terrazas privadas transforman estas estancias en verdaderos santuarios personales.

Del mismo modo, el alojamiento cuenta con una piscina lago como centro de atracción y actividad, junto con su exclusivo Beer Spa y Zona Wellness, un santuario de relajación y bienestar donde los visitantes pueden sumergirse en un mundo de sensaciones únicas.

Con tratamientos innovadores que combinan los beneficios del agua termal con las propiedades revitalizantes de la cerveza, este spa es una auténtica joya que invita a desconectar y renovar cuerpo y mente.

Con respecto a la experiencia culinaria en el Hotel Zahara Beach, la nueva carta del restaurante Tarik brinda un verdadero homenaje a los paladares más exigentes y amantes de la buena comida, ofreciendo una paleta diversa de sabores, desde auténticos platillos regionales hasta creaciones gourmet. Y es que la creatividad del equipo de cocina es la piedra angular de cada plato, buscando el disfrute de todo aquel que cruce las puertas del restaurante.

Desde el primer bocado, se nota la calidad y la creatividad en cada detalle. Las ensaladas son sólo el comienzo: el tomate azul con solomillo de atún y “majao andalusí” combina frescura y robustez, mientras que la mézclum con mango, aguacate y langostinos con salsa de yogurt y hierbabuena ofrece una combinación exótica y refrescante. Para los amantes del pulpo, la ensalada templada de canónigos con pulpo al ajillo es una delicia que combina sabores y texturas de manera magistral.

La creatividad y la calidad de los ingredientes son innegables. Recomendación principal la tosta de tartar y alioli trufado de ajos negros es una explosión de sabor, mientras que el tarantelo a la moruna zahareña con patatas y yema frita crujiente rinde homenaje a la tradición local con un toque moderno y audaz.

Para terminar una propuesta irresistible. La torrija con helado de hierbabuena que reinventa un clásico con un toque refrescante, cerrando la experiencia gastronómica con broche de oro.

Por último, el Sky Bar Zahara se trata de la última joya del hotel, la cual se ha alzado como el epicentro de la diversión y el lujo para este verano. Ubicado en uno de los parajes más bonitos y naturales de España, en la misma playa de Zahara, este nuevo sky bar desprende un aire informal y divertido, todo ello dentro de un espacio único en la zona y cuidado al detalle.

Desde su ubicación privilegiada, ofrece unas vistas panorámicas del Atlántico que deja sin aliento mientras los visitantes se sumergen en una experiencia de ensueño con la piscina infinita fundiéndose con el horizonte.

STARLIGHT, UN GUIÑO A LAS ESTRELLAS
Y LA INMENSIDAD DEL CIELO

 El turismo de estrellas o ‘astroturismo’ es una nueva realidad que abre nuevas posibilidades a territorios menos desarrollados en cuanto al sector turístico se refiere.

 

La Fundación Starlight, desde su creación en 2009, ha velado por promocionar y defender el cielo nocturno y el derecho a la luz de las estrellas. A través de programas y acciones encaminadas a ofrecer un modo distinto de cuidar y defender el cielo y valorarlo como recurso necesario para la vida y como patrimonio intangible de la humanidad, Starlight abre un abanico de opciones a numerosos destinos que ven en el turismo de estrellas una oportunidad de desarrollo muy interesante 

Cuando en 2007 se firmó la "Declaración sobre la Defensa del Cielo Nocturno y el Derecho a la Luz de las Estrellas" o  “Declaración Starlight”, el Instituto de Astrofísica de Canarias y la consultora Corporación 5 cimentaron lo que hoy se conoce como Fundación Starlight. Esta organización sin ánimo de lucro es una acción integrada de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) y está apoyada por la Unión Astronómica Internacional (IAU) y por la Organización Mundial de Turismo (UNWTO). Persigue cuatro objetivos fundamentales:
 
  1. Protección del cielo nocturno. Entendido como un recurso científico, cultural, medioambiental y turístico, es importante extender en la población la cultura de valorar y apreciar el cielo como un derecho.
  1. Difusión cultural de la astronomía. Alejándose de las ideas preconcebidas y los estereotipos habituales de la ciencia, para centrarse en actividades relacionadas con el turismo de las estrellas, el impulso de una red de Casas y Hoteles rurales Starlight, la promoción de ‘Estelarios’ donde organizar festivales y actividades de carácter astronómico, concursos de astrofotografía, etc.
  1. Turismo de Estrellas. Una opción emergente, sostenible y de calidad. Para ello, la Fundación dispone de un Sistema de Certificación por el que se acreditan como Destinos Turísticos Starlight a aquellos lugares cuya calidad del cielo e infraestructuras permiten desarrollar este tipo de actividad. Una oportunidad crucial para territorios, principalmente rurales, de desarrollar una industria turística potente.
  1. Iluminación inteligente y ahorro energético. La Fundación también lucha por implantar la cultura de un uso racional de la iluminación, que permita el ahorro energético y la protección de las muchas especies que necesitan de un cielo oscuro para su conservación.  
El cielo es de todos. Disfrutar de él es no es un privilegio, sino un derecho. La Fundación Starlight aboga por la calidad del cielo nocturno y diurno y de su deseo de protegerlo y considerarlo una importante fuente de conocimientos y de cultura que debe ser compartida con la sociedad entera, potenciando la divulgación de la astronomía e impulsando un turismo sostenible y de calidad en aquellos parajes donde se cuida el cielo nocturno.

Más información: https://fundacionstarlight.org/

 

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