Día de los Pioneros
Mormones en Salt Lake City (Utah) desde 1847
El
movimiento de los Santos de los Últimos Días es una denominación
conformada por un grupo de iglesias cristianas originada en la
prédica y acción del estadounidense Joseph Smith en 1830 al cual
denominan El Profeta
En el santoral
hay unas
categorías
claramente
jerarquizadas, y
en razón de las
mismas se ordena
el culto
religioso. En la
categoría
suprema está
Dios Padre, al
que obviamente
no le
corresponde
ninguna
celebración
específica, ni
templos a él
dedicados
(indirectamente,
Santa Sofía de
Constantinopla,
la Santa
Sabiduría de
Dios; y
recientemente el
consagrado por
Juan Pablo II en
Polonia, a la
Misericordia de
Dios), porque
todo el culto le
tiene a él como
primer y
principal
destinatario.
Por debajo de él
está el culto de
Dios Hijo, o del
Hijo de Dios,
Jesús, que
tantos problemas
planteó al
concepto del
monoteísmo; e
inmediatamente
después viene el
culto de la
Madre de Dios,
el que cuenta
con más
manifestaciones
de todo género.
El siguiente
grado en la
jerarquía
celestial lo
ocupan ya los 12
apóstoles, por
ser los que
estuvieron más
cerca de Jesús y
recibieron de él
la misión de
esparcir por
todo el mundo la
semilla del
Evangelio. Ocupa
un lugar
especial en
teoría antes que
ellos san Juan
Bautista, (y si
hemos de hacer
caso de su
culto, antes
incluso que la
Madre de Dios,
pues a su
celebración se
dedica nada
menos que el
solsticio de
verano, bajo el
lema que
proclamó el
mismo Jesús:
Inter natos
mulíerum non
surrexit maior
Ioanne Baptista
“Entre los
nacidos de
mujer, no surgió
nadie mayor que
Juan el
Bautista). Pero
salvadas estas
singularidades,
el primer grado
en la jerarquía
ordinaria de los
nombres propios
y de las
respectivas
fiestas,
corresponde a
los Apóstoles.
Resultaron ser
en número de 12
porque así
convenía en
memoria de las
12 tribus de
Israel (el
cristianismo
reconstruía el
pueblo de Dios
sobre cimientos
distintos). San
Mateo nos da sus
nombres: en
grupos naturales
Simón Pedro y
Andrés, que son
los hijos de
Jonás el
pescador.
Santiago y Juan
(el discípulo
preferido,
apóstol y
evangelista) son
los hijos del
Zebedeo, que era
también pescador
pero algo más
acomodado. Luego
vienen ya
dispersos
Felipe,
Bartolomé,
Tomás, Mateo (el
publicano, que
es el primero de
los
evangelistas),
Santiago Alfeo
(llamado el
Menor), Judas
Tadeo (san Mateo
lo llama Lebeo),
Simón el Cananeo
y finalmente
Judas Iscariote,
el que lo
traicionó. Esta
es la lista
según el
Evangelio de San
Mateo, X 2-4.
Tras la muerte
de Jesús (y de
Judas Iscariote,
que se ahorcó
arrepentido), se
proveyó la
vacante del
“colegio
apostólico” con
Matías, para
completar de
nuevo el número
de 12. El dilema
de Pablo,
convertido
después de la
muerte de Jesús
y que fue el
gran Apóstol del
cristianismo
(que no sólo se
llamó así él
mismo, sino que
la iglesia le
consagró con el
nombre de
apóstol, el 13º)
se resolvió en
cierto modo
uniéndolo en una
sola fiesta
solemnísima con
san Pedro, el
primero de los
apóstoles,
cabeza de la
iglesia, para
asociarlo con la
firmeza del que
era la roca
sobre la que
Cristo decidió
edificar su
iglesia.
Si su número fue
problemático, no
lo fue menos su
nombre
colectivo: en
los Evangelios
aparece este
nombre hasta 15
veces; pero es
sólo el
evangelista san
Lucas el que lo
emplea (apóstol
significa
“enviado” o
“delegado”, más
que
“mensajero”).
Los demás
prefieren el
nombre de
“discípulo”.
Mariano Arnal Buscador
temático del AlmanaqueLÉXICO
1783 - nace Simón
Bolivar, “el
libertador", militar
venezolano.
1823 - Batalla naval
de Maracaibo:
victoria del
almirante colombiano
José Padilla, que
afianzó la
independencia de
Venezuela.
1828 - Simón Bolivar
asume el mando
supremo y la
dictadura por
decreto de la
Asamblea Nacional.
1895 - Nace Robert
Graves, escritor
británico.
1911 - El
estadounidense Hiram
Bingham descubre las
ruinas de Machu
Pichu, la ciudad
sagrada de los
incas.
1912 - Mongolia se
convierte en
protectorado ruso.
1917 - Mata-Hari
comparece ante un
tribunal militar,
que la condena a
muerte por
espionaje.
1928 - Se da por
terminado
oficialmente el
movimiento del
general César
Augusto Sandino
contra la
intervención
estadounidense en
Nicaragua.
1931 - Estalla un
movimiento contra la
dictadura chilena
del general Carlos
Ibáñez.
1936 - Guerra Civil
española: la Junta
de Defensa Nacional
dispone que Franco
asuma el mando del
Ejército de
Marruecos y del Sur
de España, y Mola,
el del Ejército del
Norte.
1943 - El Consejo
Fascista italiano
aprueba la retirada
de Mussolini y pide
que el poder vuelva
a la Corona.
1946 - Se abre en
París la Conferencia
de la Paz, en la que
se discuten los
tratados con Italia,
Rumania, Bulgaria,
Hungría y Finlandia.
1976 - Una nube de
gas letal (dioxina),
proveniente del
complejo químico de
ICMESA, causa una
catástrofe ecológica
en Seveso, Italia.
1986 - Gustavo Arias
Londono, principal
responsable del
Grupo guerrillero
M-19, muere a manos
de la policía en
Medellín (Colombia).
1987 - un Congreso
Universal de
Esperantistas
conmemora en
Varsovia los 100
años de este idioma,
creada por el
oculista polaco
Ludwik Lejzer
Zamenhof.
1990 - Irak envía
30.000 soldados a su
frontera con Kuwait.
1992 - El Rey de
España clausura en
Madrid la II Cumbre
Iberoamericana.
1997 - Se suicida
Andrew Philip
Cunanan, presunto
asesino de Versace.
1997 - El holding
español Telefónica
compra la cadena
televisiva Antena 3.
1998 - Se lanza el
Windows 98 en
España.
2001: una activista
de la banda
terrorista ETA muere
en Alicante al
estallar el
artefacto explosivo
que manipulaba en un
apartamento de la
localidad costera de
Torrevieja.
2002: en Nepal, los
monzones causan un
centenar de muertos
en los últimos
cuatro días.
2003: la resistencia
iraquí mata a tres
soldados
estadounidenses en
respuesta al
asesinato de los
hijos de Sadam
Husein.
2003: el nadador
estadounidense
Michael Phelps
pulveriza la
plusmarca mundial de
los 200 m estilo (1m
57,52s), mientras el
japonés Kosure
Kitajima establece
un nuevo récord
mundial en los 200
braza (2m 9,42s) en
los Campeonatos del
mundo de Natación de
Barcelona.
2005: en La Coruña
se inaugura una
exposición con los
fondos cartográficos
de la Hispanic
Society of America.
2011: en Huacho se
realizó la 1º
Manifestación
Pacífica Antitaurina
organizada por la
Agrupación Huacho
Antitaurino.
2013: En Angrois, un
barrio de las
afueras de Santiago
de Compostela,
España, un accidente
del tren Alvia que
viajaba con 218
pasajeros descarrila
a la altura de la
curva llamada A
Grandeira dejando 78
muertos y 131
heridos.
Los grandes nombres son irresistibles. Por
eso ni los hombres han querido renunciar a
los grandes nombres femeninos (el caso más
singular es el de María, que forma parte de
nombres masculinos compuestos), ni las
mujeres se han resignado a prescindir de los
grandes nombres masculinos. Uno de ellos es
el deCristo.
La forma femeninaCristinase
ha convertido en un nombre con mucha fuerza.
Del griego criw(jrío),
que significa ungir, se forma cristoV (jristós),que
significa "el ungido". La unción era el rito
de consagración de los reyes. Decir de
alguien que era "el ungido", significaba que
había llegado a lo más alto, y que contaba
con la protección de Dios. Llamarse
Cristina, "la ungida", es proclamar que se
ha sido elegida y consagrada para grandes
cosas. Ése es el significado del nombre. Un
nombre cargado de promesas.
Santa Cristinade
Toscana nació a mediados del siglo III en
Tur, pueblo situado cerca del lago de
Bolsena, desaparecido en una de las
inundaciones del lago. Su padre, que se
llamaba Urbano, era el prefecto de la
ciudad. Cristina, niña aún, era
profundamente cristiana gracias a su madre,
que la había educado en la fe de Cristo.
Cuando tenía la niña 10 años, decidió un
buen día trocear los pequeños ídolos de oro
de su padre y repartir el oro entre los
cristianos pobres. Fue indescriptible la
irritación del padre, que como prefecto
estaba obligado a velar por las buenas
costumbres en la ciudad. Prendió, pues, a su
hija y se la entregó al verdugo para que la
flagelase y le desgarrase las piernas con
garfios de hierro y después de untarla con
aceite la echase al fuego. Con la ayuda de
Dios salió indemne Cristina. El disgusto y
el remordimiento acabaron con la vida de su
padre. Pero no fue mejor el sucesor. La hizo
asaetear como un San Sebastián. Murió
Cristina el año 300, durante el reinado de
Diocleciano, que desató una de las mayores
persecuciones de los cristianos.
Celebran las Cristinas suonomásticael24
de julio, en que se conmemora también la
muerte de santa Cristinala
Admirable(1150-1224).
Cuenta la tradición que cuando murió por
primera vez, se levantó del ataúd durante el
funeral, diciendo que la devolvía Dios al
mundo para rezar por las ánimas del
purgatorio.
Nombre de reinas y princesas, entre ellas
Cristina de Dinamarca, hermana de Carlos V,
un prodigio de belleza y de inteligencia.
Cristina de Francia, duquesa de Savoya, que
al enviudar demostró su gran capacidad de
gobierno. Cristina de Sajonia, reina de
Escandinavia. Cristina de Suecia, que
convirtió este país en pionero de Europa por
el cultivo de las ciencias y las letras. Y
la reina María Cristina de España, que nos
recuerda la canción"María
Cristina me quiere gobernar".Tanto
por su significado como por las grandes
Cristinas que han hecho honor a su nombre,
las afortunadas que lo llevan pueden estar
satisfechas y seguras de que su virtud
ejercerá sobre ellas una influencia positiva
que irradiará en todos los que forman parte
de su entorno. Es una suerte llamarse
Cristina y como tal estar protegida de
cualquier mal por el aceite sagrado.
¡Felicidades!
Las 4 mejores aplicaciones de meditación y
cuidado personal
La conciencia social de la salud mental y la
ansiedad crónica está en su punto más alto.
Todos tenemos preocupaciones, factores
estresantes y conductas poco saludables que
contribuyen a que relajarnos sea cada vez más
difícil.
Las aplicaciones de meditación y cuidado
personal son ilimitadas, pero aquí dejamos una
lista de las mejores apps de meditación y
cuidado personal que están disponibles
actualmente.
1. Headspace
Headspace
es una gran aplicación cuando se trata de
autocuidado. Puedes escuchar una meditación
general guiada en sus meditaciones básicas o
elegir una que sea más específica, como el sueño
o las relaciones. Y la voz detrás de Headspace
es tan suave que te sentirás más tranquilo en un
instante. También hay meditaciones súper cortas
si solo necesitas una dosis rápida de calma.
Costo: Headspace es gratis, pero para acceder a
cientos de meditaciones adicionales, puedes
suscribirte mensualmente u obtener una
suscripción anual.
2. Shine
Shine
es la aplicación de autocuidado para ti si
buscas textos motivacionales diarios y una gran
selección de audio de superación personal (sobre
temas que incluyen productividad, atención y
mejora el sueño). Esta app trata de ayudarte a
eliminar el estrés, disminuir la ansiedad y
sentirte mejor en general. También puedes
guardar tus textos favoritos, de modo que puedas
mirarlos tantas veces como lo necesites. La
aplicación también tiene un elemento de
gratitud, donde puedes hacer un seguimiento de
tu gratitud cada día.
También puedes probar un Shine Challenge, un
desafío de audio de siete días para que
profundices en un tema selecto de cuidado
personal. Shine se incluyó entre las "Mejores
apps del 2018" en la App Store. Al igual que
Shine, la app de Betway es catalogada como una
de las mejores apps para las apuestas
deportivas, ¡así que no dejes de bajarla y
empezar a ganar apostando a tus deportes
favoritos!
Costo: los mensajes de Daily Shine son
gratuitos, pero puedes obtener una suscripción
adicional para obtener más meditaciones.
3. Calm
La
aplicación Calm apunta a hacer precisamente eso:
Calmar en todos los sentidos de la palabra.
Aprenderás cómo dominar tu respiración y reducir
el estrés y la ansiedad. Puede elegir
mediaciones que varían en la duración de tres a
25 minutos, por lo que puede incluirlas en tu
agenda según corresponda, y los temas incluyen
manejo del estrés, sueño profundo y autoestima,
entre muchos otros. Además, Calm fue la
aplicación del año 2017, según Apple, por lo que
es otra razón para descargar Calm y probarla.
Costo: puede probar Calm gratis durante siete
días y después debes pagar por un paquete
mensual o anual.
4. Pacifica
Si
estás buscando herramientas en línea para
enfrentar el estrés, la ansiedad y la depresión,
Pacifica es la aplicación que debes bajar.
Puedes hacer un seguimiento de tus estados de
ánimo, meditar y también practicar la terapia
cognitiva conductual (TCC) mediante el uso de
herramientas diseñadas por psicólogos para
ayudar a controlar el estrés, la ansiedad y / o
la depresión. Los ejercicios de audio incluyen
temas como respiración profunda y paisajes
sonoros relajantes. También puedes unirte a
otros usuarios en una comunidad de apoyo entre
pares, lo que ayudará a sofocar los sentimientos
de estar solo con tus pensamientos. Además, la
aplicación fue una de las mejores apps de Apple
del 2017, así como la opción del editor de
Google Play en el 2018.
Costo: puede usar Pacifica de forma gratuita,
pero para más funciones hay planes mensuales y
anuales.
El movimiento de
los Santos de los Últimos Días es una denominación conformada por un grupo de
iglesias cristianas originada en la prédica y acción del estadounidense Joseph
Smith en 1830 al cual denominan El Profeta.
La base de su doctrina la constituyen la Biblia, el Libro de Mormón, la
recopilación denominada Doctrina y convenios y la Perla de gran precio, si bien
esta última obra es rechazada por la Iglesia Remanente de Jesucristo de los
Santos de los Últimos Días. Las iglesias y el movimiento son conocidos
informalmente como mormonismo, y a sus miembros como «mormones», en razón de uno
de sus libros fundamentales; el cual toma su nombre de un antiguo profeta
americano (desconocido por otras fuentes). La denominación formal, sin embargo,
es «Santos de los Últimos Días» (Later Days Saints, en inglés), frecuentemente
abreviada como SUD (LDS); coloquialmente suelen denominarse "los Santos" y así
aparecen en muchas obras de historia mormona
Creencias básicas de los Santos de los Ultimos Días
Una breve
introducción a algunas de las creencias básicas de La Iglesia de Jesucristo de
los Santos de los Ultimos Días, entre ellas las que son distintas a las de otros
credos cristianos.
CUANDO LAS BOTELLAS DE PLÁSTICO SON PARA USAR, TIRAR Y RECICLAR,
NADA MÁS
Por Ferran Martínez-Aira
Quién no haya reutilizado nunca una botella de agua de plástico que tire la
primera piedra. Práctica habitual, a pesar de los riesgos sanitarios que
conlleva, sobre todo para la salud intestinal. Según Vicente Calixto Zanon,
director del Máster Epidemiología y Salud Pública de la Universidad
Internacional de Valencia, “las
botellas de plástico son de un solo uso, se fabrican para usar, tirar y
reciclar, nada más. Reutilizarlas no es correcto”.
Los riesgos reales de esta práctica “no
son químicos”, afirma Mª Carmen López, profesora titular del Área
de Nutrición y Bromatología de la Universidad
CEU Cardenal Herrera, en Valencia, “pero
sí bacteriana”, advierte Calixto Zanon.
Las botellas reutilizadas “frecuentemente
no se lavan durante días, por lo que acumulan microorganismos en la zona de
la boquilla o, incluso, en su interior, procedentes del ambiente o
de la boca y las manos del consumidor”, detalla la experta del CEU.
El problema de la reutilización continuada es que, según López, “con
el tiempo el plástico se deteriora y aparecen grietas y arrugas, donde las
bacterias encuentran cobijo”, por lo que el riesgo de infección
aumenta.
Los contaminantes asociados a la reutilización de botellas son de tipo
microbiológico, como bacterias y mohos. “La mayoría de los microorganismos
que llegan a la botella pueden
sobrevivir en el agua e incluso multiplicarse, incrementando su
número”, informa López.
Estos microorganismos “son
muy variados e incluyen bacterias de origen entérico, similares a
las que podemos encontrar en los alimentos y que pueden causar
toxiinfecciones alimentarias”.
Según ambos expertos, la sintomatología de estas enfermedades suele
centrarse en “alteraciones del sistema digestivo como diarreas,
aunque dependerá del patógeno presente en la botella”, describe Calixto
Zanon.
En cuanto a los posibles riesgos químicos, se ha hablado de algunos
compuestos que pueden migrar del envase al agua, como el bisfenol
A, los ftalatos, el formaldehido, el acetaldehido y el antimonio.
Sobre qué hay de cierto en esto y los riesgos para la salud, López lanza un
mensaje tranquilizador ya que “el
bisfenol A no está presente en el tipo de plástico (PET) que es el
que se utiliza para las botellas de agua, por lo que tampoco podrá pasar al
agua”. Aunque en los últimos años “se ha hablado mucho de su presencia en
diferentes envases plásticos, según un informe de la Agencia
Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) de 2015, este
compuesto no representa ningún riesgo para la salud de los consumidores con
los niveles de exposición actuales”.
Respecto a las otras sustancias químicas, como los ftalatos, formaldehido,
acetaldehido y antimonio, “aunque
sí pueden estar presentes en las botellas de agua, su cantidad está muy por
debajo del límite que se considera seguro. Esto es así, bajo las
condiciones normales de almacenamiento y consumo”, indica López, por lo que,
“si sometemos a las botellas a condiciones inadecuadas de conservación (temperaturas
elevadas, excesivo tiempo de almacenamiento, luz solar…), las
cantidades de estos compuestos podrían incrementarse”, y no son seguras. Por
ello la experta recomienda “no exponerlas botellas a la luz solar o a altas
temperaturas”.
En cuanto al sabor
a plástico que detectamos en el agua de estas botellas, “éste se
debe a la presencia de cantidades más elevadas de acetaldehído, algo que
ocurre en cualquier agua embotellada y no sólo a las botellas reutilizadas”.
En los últimos años se ha puesto de moda el
uso de botellas reutilizables, ideadas
para ser recargadas y usarse en más de una ocasión. “El material
que se usa para su fabricación es más resistente a roturas que el plástico,
por lo que es más difícil que encontremos pequeñas grietas en las que se
puedan acumular bacterias”, describe Calixto Zanon.
Más en detalle, se pueden encontrar en el mercado botellas de plástico, “fabricadas
habitualmente de polietileno de baja densidad (identificadas con el número
04) o de polipropileno (identificadas con el número 05)”, informa
López.
Aunque es cierto que en los últimos años se ha puesto de moda otro plástico,
el Tritán, “que se considera también totalmente seguro también”. Ninguno de
estos plásticos “contiene bisfenol A, ftalatos u otras sustancias tóxicas
aunque los riesgos de su uso son igualmente de tipo microbiológico, por
lo que es recomendable lavar las botellas después de su uso”,
señala López.
En cuanto a las botellas de vidrio y acero inoxidable, ”tampoco aportan
ningún contaminante químico y, además, presentan la ventaja de que los
microorganismos se adhieren más difícilmente a estos materiales, por lo que
su contaminación microbiana suele ser menor”, destaca la experta del CEU. En
este sentido, en su opinión, este
tipo de botellas “serían más recomendables que las de plástico”, además,
“el vidrio mantiene mejor las características sensoriales del líquido que
contiene, ya que no aporta ningún sabor”.
Pero estas cualidades no
eximen de que se descuide la limpieza y las medidas higiénicas adecuadas para
su uso ya que el riesgo de contaminación existe y aumenta si las botellas se
rellenan con otras sustancias además de agua.
Según un reciente estudio, realizado con
botellas reutilizables de deportistas y publicado en Journal
of Exercise Physiology, el
90 por ciento de ellas estaría contaminado. Para hacer el estudio,
los investigadores examinaron 60 botellas de plástico con agitador 30 nuevas
y 30 reutilizadas.
Los datos mostraron que las botellas nuevas no presentaban ningún tipo de
contaminación bacteriana y que, por el contrario, el 83 por ciento de las
reutilizadas presentaban contaminación por bacteria. En cuanto al tipo de
bacterias, la
principal fue, en el 27 por ciento de los casos, el staphylococcus aureus,
presente en el 30 por ciento de la nariz de personas sanas; en el
17 por ciento, la escherichia
coli, presente en el tracto gastrointestinal, normalmente sin ocasionar
daños; y, en el resto, el acinetobacter
sp, pseudomonas sp, Serratia sp y Proteus
vulgaris.
La razón de que esto ocurra es que es que el uso de las botellas para
contener otros productos que no son agua, como por ejemplo proteínas, zumos,
etc., “incrementa
el riesgo microbiológico, ya que los microorganismos crecen mejor en medios
ricos en nutrientes”, explica la profesora.
Para prevenir este tipo de infecciones en las botellas de agua normales
éstas no se deberían usar cuando estén deterioradas y, en todo caso, habría
que lavarlas después de cada uso. En el caso de las recargables “sólo
se podrán utilizar hasta que veamos algún tipo de alteración física en las
mismas”, advierte López.
El hecho es que, independientemente del tipo de botella que sea se deberán
lavar después de cada uso o, como
mínimo “una vez al día”, indica López.
Día Mundial de las Ballenas y
los Delfines
El 23 de julio de 1986 la Comisión Ballenera Internacional (CBI) decidió
proclamar esa jornada como el Día
Mundial Contra
la Caza de Ballenas,
hoy conocido como Día
Mundial de las Ballenas y
los Delfines.
Y es que la amenaza a los cetáceos es notoria desde hace décadas.
La finalidad de
conmemorar esta
fecha es frenar la
caza indiscriminada
y tortuosa de las
Ballenas y los
Delfines, ambos
animales en peligro
de extinción.
En 1986, ante las
grandes cifras de la
caza de estos
cetáceos y la
posible desaparición
de ellos, se
prohibió su captura
internacionalmente.
Pero, a día de hoy,
varios son los
países que no les ha
importado esta
imposición y
continúan cazando.
#DíaMundialdelasBallenasylosDelfines.
Cómo prevenir
los trastornos
digestivos
típicos del
verano II
Intoxicaciones
alimentarias,
estreñimiento,
digestiones
pesadas, gases o
acidez, entre
los más comunes
En verano,
muchos españoles
cambian sus
hábitos. Llegan
las vacaciones,
los viajes, las
comidas fuera de
casa, los
tupperware en la
playa y, en
general, muchos
excesos que no
se producen en
otras épocas del
año. La
temperatura y la
humedad aumentan
durante los
meses de verano,
lo que incentiva
que crezcan
gérmenes y
toxinas en los
alimentos.
Por eso, hay que
extremar las
precauciones a
la hora de
cocinar y
conservar la
comida, ya que
todos estos
cambios pueden
afectar a
nuestra salud
digestiva.
Según explican
los expertos de www.dosfarma.com,
la farmacia
online española
líder del
mercado, las
intoxicaciones
alimentariasprovocadas
por patógenos
(bacterias,
virus...)son
los problemas
intestinales más
comunes durante
el verano en
España.
Especialmente
los causados por
las bacterias Campylobacter, responsable
del 67 % de los
casos, la Salmonella (un
27 %), la Escherichia
coli (un
3 %) y la Listeria
monocyogenes,
responsable de
aproximadamente
un 1 %.
Aunque las
intoxicaciones
alimentarias son
los trastornos
digestivos más
habituales y
peligrosos en
verano, no son
los únicos. El
estreñimiento,
los empachos
provocados por
las comidas
copiosas, los
gases o la
acidez también
pueden afectar a
la salud
digestiva. Por
ello, DosFarma ha
recopilado las
principales
enfermedades o
molestias que
suelen aparecer
en verano para
saber cómo
prevenirlas:
Cómo
prevenir los
trastornos
digestivos
durante el
verano
La
prevención
es la clave
por lo que,
desde DosFarma,
nos dan
algunas
claves para
ayudarnos a
mantener una
buena salud
digestiva
durante los
meses de
calor.
Lavarse bien
las manos
Hay que
lavarse bien
las manos después
de ir al
baño,
sonarse la
nariz, sacar
la basura,
tocar a un
animal o
cambiar
pañales.
Las
intoxicaciones
se producen
cuando los
microorganismos
llegan a la
comida,
muchas veces
desde las
heces. Si
vamos al
baño y no
nos lavamos
bien las
manos,
podemos
pasar esos
microorganismos
a otra
persona al
tocarla o
dejarlos en
la comida
que estemos
cocinando.
Lavar bien
las frutas y
verduras,
especialmente
si se van a
consumir
crudas
Cocinar los
alimentos es
una forma
segura de
eliminar
cualquier
patógeno.
Pero si algo
se va a
consumir
crudo (por
ejemplo, una
fruta), es
muy
importante
lavarlo bien
antes.
Igualmente,
es
necesario limpiar
los
utensilios
de cocina que
hayan
entrado en
contacto con
la comida
cruda.
Cocinar bien
los
alimentos
Para
eliminar
completamente
los
patógenos,
hay que
asegurarse
de que la
carne y el
pescado
queden bien
hechos y los
huevos
tengan la
yema totalmente cuajada. Para
evitar el
anisakis, en
concreto,
hay que
cocinar
adecuadamente
el pescado
durante al
menos 2
minutos a
más de 60ºC,
es decir,
que dicha
temperatura
llegue hasta
el centro
del
producto.
No romper la
cadena de
frío
Para
conservar
los
alimentos en
buenas
condiciones,
muchos de
ellos
requieren
estar
refrigerados
o
congelados.
En verano,
es muy
importante revisar
la
temperatura
de la nevera
y mantenerla
por debajo
de los
4,4 grados. El
congelador,
para
conservar la
mayoría de
los
alimentos,
mejor por
debajo de
los -18
grados.
Por ejemplo,
el anisakis
requiere
congelar el
pescado a
-20 grados y
mantenerlo
durante
cinco días.
Si la cadena
de frío se
rompe (por
ejemplo, si
un producto
refrigerado
se ha dejado
fuera de la
nevera),
corremos el
riesgo de
sufrir una
intoxicación.
Al romper la
cadena de
frío,
comienzan a
crecer
microorganismos.
Hay que
tener en
cuenta que un
producto que
ya esté
contaminado
no tiene por
qué sufrir
cambios en
el olor, el
aspecto o el
sabor;
si se ha
roto la
cadena de
frío, es
mejor
descartarlo
directamente.
No beber
agua de
ríos,
fuentes o
arroyos
Las
intoxicaciones
también
pueden
deberse a la
contaminación
del agua. Lo
más
recomendable
es beber
siempre agua
embotellada y
evitar
cualquier
fuente
natural, si
no estamos
seguros de
que sea agua
potable.
Igualmente,
es mejor no
echar
cubitos de
hielo en las
bebidas,
a no ser que
haya total
seguridad de
que están
hechos de
agua
potable.
Evitar la
leche sin
pasteurizar
La
pasteurización
es un
proceso
térmico que
elimina los
patógenos de
los
alimentos.
La leche es
el producto
más conocido
que sufre
este
proceso,
aunque hay
muchos
otros, como
la cerveza o
los zumos.
Si no
tenemos la
certeza de
que un
lácteo está
pasteurizado,
es mejor no
consumirlo.
Hacer
comidas
ligeras y
sin prisa
Los
atracones y
las comidas
rápidas son
los aliados
de los gases
y la acidez.
Hay que disfrutar
de la comida
y tomarnos
nuestro
tiempo,
sin prisas y
masticando
bien. Para
evitar la
aerofagia,
es decir,
tragar
demasiado
aire, no hay
que hablar
rápido ni
gritar
durante la
comida.
Después de
una comida
copiosa o de
ingerir
algún
alimento que
nos haga
generar
gases
(alubias,
garbanzos,
col...),
ayuda tomar cápsulas
o infusiones
de hinojo,
manzanilla o
menta.
Llevar una
dieta
saludable y
beber
suficientes
líquidos
También hay
que comer
sano en
vacaciones.
Para evitar
el
estreñimiento,
es
importante
llevar una dieta
rica en
fibra (frutas,
verduras,
cereales...), reducir
los
alimentos
procesados y
hacer
ejercicio.
Asimismo,
hay que
mantener
unos buenos
niveles de
hidratación
y beber agua
sin esperar
a tener sed.
No beber
alcohol
Las bebidas
alcohólicas
empeoran los
síntomas de
ciertas
enfermedades
digestivas,
como el
síndrome de
reflujo
gastroesofágico,
un problema
que sufren 7
de cada 10
personas que
suelen tener
acidez.
Además, el
alcohol
incrementa
la
deshidratación,
un factor
que motiva
el
estreñimiento.
Amanda Dutruc,
farmacéutica de
DosFarma explica:
"Olvidarnos
algo fuera de la
nevera, con el
calor y la
humedad de estas
fechas, supone
un riesgo muy
alto de
contaminación.
Por lo general,
las
intoxicaciones
son enfermedades
leves que duran
unos pocos días.
No obstante, sí
que hay
infecciones muy
graves, sobre
todo para
personas
inmunodeprimidas,
niños o
ancianos. Por
eso, en DosFarma
queremos
recordar la
importancia de
proteger los
alimentos de las
altas
temperaturas. Y
no hay que
olvidar que las
vacaciones
también pueden
pasar factura a
nuestro aparato
digestivo de una
forma menos
peligrosa, pero
muy molesta,
como los gases o
la acidez de
estómago;
siempre hay que
comer sin prisas
y masticar bien,
incluso cuando
comemos fuera y
con más gente".
El 21 de julio se considera el Día Mundial
del Perro en la mayoría de los países de
Europa y América (en México se celebra el
3er domingo del mismo mes).
Esta efeméride
anual, busca rendir homenaje al mundo
canino, fieles mascotas, perros guía, canes
que ayudan a personas con discapacidades
psíquicas, perros de rescate. Los perros nos
dan todo sin pedir nada a cambio.
Promover una
fecha al año como ‘Día del Internacional del
perro’, ayuda a tomar conciencia de
problemas relacionados con el mundo canino.
Los malos tratos, el abandono, criaderos
ilegales.
LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD -
Libros de
Gisele Caroline
Nonnenmacher Bündchen (Horizontina,
Brasil, 20 de julio de 1980) es una
supermodelo, reconocida como la mejor pagada
del mundo, y
actriz de cine brasileña de ascendencia
alemana.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el
ánimo.
Compendio de la fauna
guiri.
Ya que estamos en
verano, vamos a hacer un
recuento, y a conocer
mas profundamente a la
Fauna Guiri.
ITALIANOS(Homo
Pesadisimus)
Pululan por nuestras
playas en enjambres de
hasta 50 ejemplares,
acosando sin descanso a
toda tia que pillan, o
en su defecto, a
cualquier cosa con forma
femenina que se les
ponga a tiro. La causa
de semejante ansia
chingadora radica en que
casi todos los que
vienen son de la parte
de Napoles o Sicilia, y
ya se sabe como son alli
las mujeres: gordas, con
mas pelos que un oso y
con una familia
dispuesta a acribillarte
si te acercas a ella.
NORDICOS(Homo
Kartofen)
La gente mayor son un
chollo, pero los jovenes
son de lo mas ruinoso
para nosotros. Van con
la mochila cargada en
plan Wally, duermen en
campings y gastan menos
que Lim en la esteticien
;). En las playas se
detectan a kilometros
por su inconfudible olor
a after-sun. Las suecas
siguen estando muy
buenas, pero para ser
francos, hoy dia las de
aqui no tienen nada que
envidiarlas.
YANQUIS(Homo
Burguer & Cola)
Cuidado con esa gente!
son intocables!, Le
pisas sin querer un
juanete a uno de ellos y
son capaces de enviarte
a la IV Flota y hacerte
una tormenta de Desierto
que no veas. De todas
formas es raro ver
alguno por aqui, ya que
no saben donde esta
ningun pais excepto el
suyo. Asi que si ves a
alguno, o es el Mulder y
la Scully, o son de la
CIA.
INGLESES(Cogorzus
Incontrolablus)
Especimenes muy curiosos
por su sistema de
cambiar de color, pasan
del blanco puro Mendoza,
al rojo vivo Cangrejo en
solo 5 minutos. Eso de
dia, por la noche tienen
un sistema para mantener
el rojo: ingentes
cantidades de alcohol
que tragan sin pausa.
Tambien a los cinco
minutos (puntualidad
inglesa), ya estan
cantando OEOEOEO, y
rompiendolo todo a
cabezazos, que no se
diga que el pueblo
ingles no usa la cabeza.
Si no encuentran nada
que destrozar, se hacen
el Harakiri con una
litrona.
FRANCESES(Allonsanfan
Delapatri)
Los guiris tipicos por
excelencia. Parece
mentira que con la
cantidad de tiempo que
llevan aqui veraneando,
todavia sean de
costumbres tan horteras
y chorras. Aun se ponen
Gambas y van con esas
horribles gorritas de
tela blanca a los
chiringuitos mas cutres
a comerse la paella con
moscas y sangria aguada.
Lo que es peor, cada vez
son mas racanos, y
vienen con lo justo para
pasar la semanita. !Y
Nosotros en un fin de
semana en Paris nos
dejamos el sueldo!
JAPONES(Nikon
Yashika)
Inconfundibles grupos de
pequenas cosas amarillas
que pululan por ahi
haciendo fotos, cuyos
motivos van desde el
agujero de una tapa de
alcantarilla hasta un
tampax usado. Son gente
discreta y calladita y
lo unico que se les oye
es el zumbido de su
Autofocus. Los que
llegan aqui deben ser
los gandules y pasotas,
porque alli trabajan 500
dias al año.
Como
interpretar una guia de
viajes
DICE
Habitaciones
aireadas
Habitaciones
espaciosas
Nativos
despreocupados
Lejos del
camino
trillado
Remoto
Paisaje por
descubrir
Cocina
selecta
Armonia con
la
naturaleza
Anclado en
el tiempo
Clima
constante
Verano
luminoso
Todos los
gastos
pagados
DEBERIA
DECIR
No hay aire
acondicionado
Habitaciones
sin
amueblar
El servicio
es fatal
La gente ya
no viene
aqui
Aqui nunca
vino nadie
No vale la
pena
descubrirlo
Menu
limitado
No hay
retretes
Viejo y
polvoriento
Siempre
llueve
No hay
electricidad
Pago por
adelantado
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Veranos
de la Villa
Madrid no faltó
en 2020 a su
cita con Veranos
de la Villa. El
festival, que
llegó a su
trigésimo sexta
edición, se
adaptó a las
condiciones
especiales
provocadas por
la COVID-19 y se
celebró en su
totalidad -y con
todas las
garantías de
seguridad- en el
Centro Cultural
Conde Duque. En
2021, del 1
julio al 29 de
agosto y con
todas las
garantías de
seguridad,
Veranos de la
Villa vuelve a
llenar el verano
de Madrid de
multitud de
propuestas
culturales y de
ocio.
El festival
madrileño
recupera su
esencia
inundando la
capital de las mejorespropuestas
culturales
nacionales e
internacionales durante
los meses de julio
y agosto.
En su edición
número 37,
Veranos de la
Villa cuenta con
un programa diverso,
accesible y
paritario en
diferentes
espacios de la
ciudad, desde
Conde Duque al Instituto
San Isidro,
el centro
educativo más
antiguo de
España y nueva
sede de este
encuentro. Una
cita
imprescindible
que aúna más
de 50
actividadesde
música, artes
escénicas,
danza, circo,
cine, zarzuela,
moda,
ilustración o
gastronomía y
que este año
tiene a la República
de Corea como
país invitado.
El estreno
mundial de Bounce
by Circa en
el parque Juan
Carlos I, el homenaje
a la cantante y
compositora
peruana Chabuca
Granda a
cargo de Pitingo
para celebrar el
bicentenario de
la Independencia
del Perú o la
puesta en escena
del Slovenian
National Theater
Opera and Ballet
Ljubljana,
con motivo de la
presidencia de
Eslovenia en el
Consejo de la
Unión Europea en
el segundo
semestre de
2021, son solo
algunos de los
hitos de su
programación
Starlite
Catalana Occidentees
el mejor festival
boutique de Europa.
Después de nueve
ediciones, se
afianza como el
festival de mayor
duración, con más de
50 días de
conciertos. Tras
haber liderado la
nueva era de
conciertos Covid
Free, ha demostrado
que se puede hacer
cultura segura,
siendo uno de los
únicos festivales
emblemáticos que se
ha realizado este
verano a nivel
mundial. Música,
cultura y
gastronomía conviven
en un único espacio.
Una cita única para
aquellos que quieren
disfrutar de
conciertos cercanos
e íntimos en un
lugar incomparable.
Su programación
incluye opciones
para todos los
públicos, edades y
gustos musicales.
Artistas de la talla
de Enrique
Iglesias, Elton John,
Lenny Kravitz,
Lionel Richie,
Andrea Bocelli,
Maluma, Ricky Martin,
Tom Jones, Pet Shop
Boys, Alejandro
Sanz, Eros
Ramazzotti, Luis
Fonsi, Plácido
Domingo, Anastacia, Jessie
J, Nicky Jam, Luis
Miguel, Sting, Maná,
David Bisbal o
Hardwell se
han dado cita en Starlite
Catalana Occidente ofreciendo
conciertos
inolvidables.
Starlite Catalana
Occidente no
es solo música. La
experiencia empieza
previa al concierto
con su oferta
gastronómica en un
ambiente de terraza
de verano, y se
prolonga post show
con espectáculos y
DJs donde bailar en
un entorno
inigualable. Starlite
Catalana Occidente
ofrece la
posibilidad de
adquirir la
experiencia completa sumando
al concierto la cena
en su restaurante
gourmet o una mesa
en la zona Sessions para
disfrutar de las after
parties después
del concierto.
Para
más información y
reservas: 902 750
787.
Además, cada año
tiene lugar la Gala
Starlite.
De la mano de sus
anfitriones, Antonio
Banderas y Sandra
García-Sanjuán,
se ha convertido en
el evento benéfico
por excelencia,
premiando la labor
solidaria de
aquellos que han
hecho de la causa
los demás la suya
propia.
Málaga : El Teatro
Cervantes recibe
esta semana seis
funciones del
musical La llamada
El
exitoso musical de
Los Javis sube a
escena entre los
días 21 y 25 con
Nerea Rodríguez, la
malagueña Erika
Bleda, Angy
Fernández, Roko, Mar
Abascal y Richard
Collins-Moore en el
elenco
De musical
underground en el
hall del madrileño
Teatro Lara a
fenómeno de taquilla
en más de 30
ciudades y varios
países, Moscú,
México, Chile y
Argentina incluidos,
y de ahí a una
película que recibió
5 nominaciones a los
Goya y una
estatuilla. La
llamada, el musical
de Los Javis,
regresa a Málaga
tras su exitosa
visita en el verano
de 2019, y lo hace
con seis funciones
programadas entre el
próximo miércoles 21
y el domingo 25 de
julio. El escenario
principal de la
ciudad, el del
Teatro Cervantes,
vuelve a montar los
focos y los
altavoces para esta
comedia musical
escrita y dirigida
por Javier Calvo y
Javier Ambrossi
sobre la amistad, el
primer amor, la
búsqueda de la
identidad, el
electro-latino y
Whitney Houston.
El espectáculo
vuelve a Málaga con
un reparto de lujo:
cuenta de nuevo con
Nerea Rodríguez, que
interpreta a ‘María
Casado’, la
adolescente que
siente la llamada de
Dios, y con la
malagueña Erika
Bleda, que se mete
en el hábito de la
‘Hermana Milagros’,
la monja más joven y
más cercana a la
pandilla del
campamento en el que
transcurre la acción
(Roko hará este
papel en la función
del domingo 25).
Angy Fernández y
Marta Sango, que se
reparten el papel de
‘Susana Romero’ (Angy
los días 23, 24 y 25
y Marta los pases
del 21 y 22), Mar
Abascal como la
‘Madre Bernarda’ y
Richard Collins
Moore en el papel de
‘Dios’ las
acompañarán en las
funciones del Teatro
Cervantes.
Los interesados en
ver este espectáculo
con canciones
originales y una
banda de rock en
directo aún pueden
comprar sus entradas
en todos los puntos
de venta del Teatro
Cervantes (precios
entre 20 y 36 €, a
la venta en
taquillas, teléfonos
902 360 295 – 952
076 262 e Internet
www.teatrocervantes.es
, www.unientradas.es).
www.lallamadaelmusical.es
Grec 2021
EL FESTIVAL
Informarse, viajar,
tener una
conversación sobre
temas de
preocupación global
y encontrar artistas
que respondan a
ellos con sus
creaciones hace que
un festival sea
realmente relevante
y, a la vez,
internacional. No
rehuiremos tocar
aquellos temas que
están más presentes
en la sociedad
contemporánea: las
migraciones, la
crisis financiera,
el fundamentalismo,
el feminismo, el
poscolonialismo,
entre otros.
Imaginamos la
programación
internacional del
Festival como un
“viaje hacia el
este”. Queremos
ponernos en la piel
de otras ciudades y
ver cómo responden a
los desafíos
globales.
Partiendo de Grecia
y el Mediterráneo,
en el 2018
realizamos nuestra
ruta de la seda en
busca de “nuevas
especias”, y el Grec
2019 viajó desde
Australia hasta los
Estados Unidos, con
Nueva York como
destino. La tensión
entre el mundo de
las pasiones y la
civilización urbana
es la que nos
inspiró para buscar
buenos espectáculos.
En un estraño 2020,
recorrerimos
Latinoamérica en
colaboración con los
principales
festivales de esta
zona del mundo
buscando una
relfexión sobre la
vida y la muerte,
nuestros miedos y el
mundo espiritual.
El viaje continúa en
el 2021,
inspirándonos en
África, un
continente joven,
contemporáneo, lleno
de luz y de color,
que encontramos muy
cerca de nosotros.
Quedará pendiente el
retorno a Europa con
el bagaje de todo lo
que hemos aprendido
en un momento de
profunda
transformación del
continente.
Esta ruta la haremos
desde nuestra
mirada, sin nunca
dejar de ser de
donde somos: de
Barcelona, de
Cataluña, del
Mediterráneo,
compartiendo
historia con España
y con Europa.
Queremos acercarnos
a artistas a partir
de sus formas de
entender el mundo.
Un festival es como
una cumbre. Forma
parte de un paisaje,
de un sistema, de un
tejido. Es un
momento excepcional
que está conectado
con la vida
artística de la
ciudad, que enlaza
con lo que ocurre el
resto del año, que
sirve de ventana
para mostrar todo lo
que se ha ido
cociendo y que
dialoga con su
talento, con su
ciudadanía y con sus
preguntas. Nos gusta
imaginar nuestro
Grec, más que como
una fiesta, como una
celebración, un
momento esperado, un
acontecimiento, un
instrumento de
reflexión, de cambio
y de transformación,
un cajón de
sorpresas y, sobre
todo, una
experiencia para ser
vivida. Un Grec
popular, apreciado,
reconocido, querido,
estimulante.
Festival
Internacional de
Teatro Clásico
de Mérida
El Festival
Internacional de
Teatro Clásico
de Mérida es el
festival
de teatro
clásico más
antiguo de los
que se celebran
en España y está
considerado como
el más
importante en su
género.
Las
representaciones
de las obras del
festival se
llevan a cabo
anualmente,
durante los
meses de julio y
agosto en
el Teatro Romano
de Mérida,
considerado como
uno de los
edificios en el
mundo que mejor
representan los
sólidos modos y
las formas
armónicas de
la arquitectura
romana en época
del
emperador Augusto.
Asimismo, es el
teatro que
funciona como
tal más antiguo
del mundo.
Sobre su arena, los
más prestigiosos
profesionales del
teatro – actores,
actrices, músicos,
directores, autores,
iluminadores,
figurinistas –
nacionales e
internacionales han
desfilado a lo largo
de sus 65 ediciones,
pasando a formar
parte de la
historia.
Programación
La 67ª Edición
del Festival
Internacional de
Teatro Clásico
de Mérida,
la décima
consecutiva que
gestiona y
dirige Jesús
Cimarro a través
de la empresa
Pentación
Espectáculos y
que se
desarrollará
entre el 25 de
junio y el 22 de
agosto, presenta
7 obras
teatrales, seis
de ellas
estrenos
absolutos, dos
conciertos y un
estreno
cinematográfico
en el
impresionante
marco del Teatro
Romano.
De esta edición,
arrancamos con
un fin de semana
musical con un
concierto de la
Orquesta
Sinfónica
Freixenet de la
Escuela Superior
de Música Reina
Sofía, seguido
de un recital de
la Orquesta de
Extremadura y el
estreno de la
película Bienvenidos
a España.
El mes de julio
empezaremos con
el regreso de
Rafael Álvarez
El Brujo con el
monólogo Los
Dioses y Dios.
Seguiremos con Antonio
y Cleopatra,
de William
Shakespeare,
dirigido por
José Carlos
Plaza, con Ana
Belén y Lluis
Homar, en
coproducción con
la Compañía
Nacional de
Teatro Clásico.
Seguirá la
comedia Mercado
de Amores,
con Pablo
Carbonell,
dirigida por
Marta Torres.
La producción
extremeña Hipatia
de Alejandría,
con Paula
Iwasaki y Daniel
Holguín, nos
llevará hasta
finales del mes
de julio y tras
ella daremos la
bienvenida al
musical Golfus
de Roma, con
Carlos Latre,
que nos
acompañará hasta
la segunda
semana de
agosto.
Después
regresará la
tragedia de la
mano de Edipo,
de Paco Bezerra,
dirigida por
Luis Luque con
Alejo Sauras,
Mina El Hammani
y Jonás Alonso
y, para
terminar, el
broche de oro de
otra obra
extremeña, Las
suplicantes,
de Silvia Zarco
dirigida por Eva
Romero, con
Carolina Rocha,
Cándido Gómez,
David Gutiérrez
y María Garralón.
Tras la edición
de 2020, este
año recuperamos
el pulso normal
de un festival
que retoma todas
sus actividades,
con todas las
medidas de
seguridad, y la
necesidad
imperiosa de
experimentar
emociones.
Contamos de
nuevo con las
tres extensiones
oficiales del
festival: Medellín, Regina y Cáparra,
en las que
podrán verse
obras de la
pasada edición
como Cayo
César, Antígona, Anfitrión o La
comedia de la
cestita.
El regreso a la
actividad
normalizada trae
consigo el
retorno de
actividades que
aplazamos el año
pasado, como
algunos cursos,
talleres, y
actividades
varias. El
festival Off, el
teatro de calle,
las propuestas
infantiles, las
inclusivas…
todas vuelven al
festival más
accesible, con
funciones
audiodescritas,
subtituladas,
con bucle
magnético y
amplificadas con
auriculares en
el Teatro Romano
y las
extensiones.
Después de estos
meses de
confinamientos,
oleadas,
restricciones…
con la esperanza
puesta en la
ciencia y en la
victoria frente
al virus,
reclamamos un
momento de
descanso; una
tregua en esta
lucha sin
cuartel, y te
ofrecemos el
mejor de los
bálsamos: el
teatro.
Cuando EL TEATRO
ROMANO DE MÉRIDA
encabeza la
clasificación de los
escenarios más
bellos de España I
Archivo: Teatro
Romano de Mérida
Por Ferran Martínez-Aira
Ayer, en el Teatre
Goya, disfruté de
las extraordinarias
interpretaciones de
Ana Torrent, Alicia
Borrachero y Jorge
Calvo en Las Criadas
de Jean Genet y hoy
me espera otro
clásico: Pedro
Páramo con Vicky
Peña y Pablo Derquí
en el Romea del
carrer Hospital.
Afortunadamente,
nuestra piel de toro
siempre ha destacado
por contar con una
gran cultura del
teatro a todos los
niveles: desde obras
maestras hasta
autores que
traspasan fronteras,
pasando por actores
y actrices de
primerísimo nivel o
espacios escénicos
que llaman la
atención por su
arquitectura,
belleza e historia.
Civitatis, la
empresa líder en la
venta de visitas
guiadas, excursiones
y free tour por todo
el mundo, ha
elaborado una lista
de los diez teatros
más bellos de
nuestro país, aunque
me tomado la
licencia de añadir
uno más: EL
PRINCIPAL de
Zaragoza.
En el siglo I antes
de Cristo se
inauguró en Emérita
Augusta un teatro
con capacidad para
más de 6.000
personas, ubicados
estratégicamente en
función de su
jerarquía social.
Más de 2.000 años
después, este
recinto del Teatro
Romano de Mérida, no
solo se ha
convertido en uno de
los principales
atractivos
turísticos de
Extremadura, sino
que todavía se sigue
empleando para los
fines que fue
concebido,
albergando
espectáculos como el
Festival de Teatro
Clásico.
El Corral de
Comedias de Almagro
En tercera posición
aparece EL TEATRO
REAL DE MADRID. En
el año 1818 se
colocó la primera
piedra, aunque
problemas técnicos y
económicos
retrasaron su
inauguración hasta
1850. Fue el rey
Fernando VII quien
ordenó a remodelar
la plaza de Oriente
y a ubicar frente al
Palacio Real un
edificio lírico que
estuviera a la
altura de sus
competidores
europeos.
Teatro Real de
Madrid
Más allá
de su valor
histórico y su
perfecta ubicación
en el Madrid de los Austrias, el
edificio destaca
también por sus
grandes salones
repletos de obras de
arte que reproducen
el ambiente de la
ópera en el siglo
XIX.
El cuarto teatro más
bello de España lo
ubica Civitatis en
la isla de Tenerife,
donde se encuentra
una de las quince
ciudades Patrimonio
de la Humanidad de
España, San
Cristóbal de La
Laguna En ella, uno
de los lugares que
más llama la
atención de los
visitantes es la
fachada del TEATRO
LEAL. De un estilo
ecléctico, el
edificio sigue el
modelo de Antonio
Pintor Ocete, un
arquitecto granadino
al que también se le
atribuyen otras
importantes obras en
la isla como el
ayuntamiento de
Santa Cruz de
Tenerife o la plaza
de toros de la
capital. Sin duda,
el teatro Leal es
una de las mejores
muestras de la
arquitectura civil
canaria del siglo XX.
EL TEATRO LOPE DE
VEGA DE SEVILLA,
quinto en el
ranking, destaca por
sus piezas
teatrales,
conciertos de música
clásica,
espectáculos de flamenco? Más de 180
representaciones por
temporada componen
el cartel del teatro
Lope de Vega, uno de
los teatros más
bonitos de
Andalucía. El
edificio se levantó
con motivo de la
Exposición
Iberoamericana de
1929 para albergar
el llamado Pabellón
de Sevilla, un
espacio formado por
el casino y el
teatro de la citada
feria. En quinto
lugar
Conocido actualmente
como Teatro
Afundación, el TETRO
GARCÍA BORBÓN de
Vigo, sexto en la
clasificación, llama
la atención entre el
patrimonio
arquitectónico de
Vigo. El edificio
fue ejecutado con
granito blanco
procedente de las
cercanas canteras
Castrelos y diseñado
por Antonio
Palacios, el mismo
arquitecto del
Palacio de Cibeles y
el Círculo de Bellas
Artes de Madrid.
A
todos los teatros de
mi país por
sobrevivir en
tiempos de pandemia.
Richard Henry Sellers(8
de septiembre de 1925,
Hampshire-24 de julio de
1980, Londres) fue un
actor británico de
origen hebreo más
conocido comoPeter Sellers.
Nacido en el seno de una
familia de artistas del
vaudeville, inició su
carrera con el grupo
cómico The goon show en
la emisoria de radio BBC
(1951-1960). Su
pertenencia a la
masonería fue pública y
notoria, ya que
perteneció hasta su
muerte a la logia
masónica Chelsea lodge
nº 3098 de Londres. Tras
convertirse en estrella
local en el Reino Unido
durante los años 50, el
actor alcanzaría la fama
internacional en la
siguiente década,
coronándose como uno de
los rostros de comedia
más populares de la
pantalla grande.
Jennifer Lynn LopezRodriguez
(Bronx, Nueva York,
Estados Unidos, 24 de
julio 1969) es una
actriz, cantante,
bailarina, empresaria,
productora y diseñadora
de modas puertorriqueña.
Con sus primeros 7
discos ha vendido cerca
de 55 millones de
álbumes.1 En el mundo
del entretenimiento
suelen referirse a ella
también como J.Lo. Es la
persona más rica en
Hollywood de ascendencia
latinoamericana, con una
fortuna que supera los
250 millones de dólares
y es la artista latina
con mayor influencia en
los Estados Unidos,
según la lista de los
"100 hispanos más
influyentes" (100 Most
Influential Hispanics)
de la revista People. En
2011 fue elegida por la
revista People como la
"Mujer Más Bella Del
Mundo".
Manuel Pareja Obregón,
(Gines, 4 de mayo de
1933- Sevilla, 24 de
julio de 1995), fue un
músico y compositor
español. Entre sus
composiciones destacan
las sevillanas y los
fandangos de Huelva,
habiendo participado en
la introducción de la
música popular andaluza
en la cultura de masas,
siendo introductor de
arreglos orquestales
donde antes sólo sonaban
la guitarra y los
palillos. Además de
músico fue escultor.
ARNAU EL DE LOS
OCHO APELLIDOS CATALANES
SE LLEVA LA 9ª EDICIÓN DE
MASTERCHEF CON UN MENÚ DE
ESTRELLA MICHELÍN
Por Ferran Martínez-Aira
Arnau, el comercial
barcelonés de 32 años y que
verdaderamente tiene ocho
apellidos catalanes (Arnau
París Masip Tarrès Olivet
Abelló Marçà Olivet) levantó
el trofeo de campeón de la
novena edición de
MasterCherf, un premio en
metálico de 100.000 euros y
su propio recetario de
cocina, tras imponerse en la
gran final a la también
catalana Meri, fisio y
estudiante de medicina e
hija de uno de los médicos
del Barça el doctor Gil
Rodas.
El campeón lleva en la
sangre engatusar con su
entusiasmo y verborrea, algo
que torea gracias a su
profesión como vendedor de
grifos. Eso sí, también sabe
levantarse de tropezones,
como ha tenido que demostrar
en todas y cada una de las
pruebas del programa, ya que
empezó como ayudante de
fontanería hasta escalar
hasta el sector financiero y
comercial. Su pasión por la
cocina la ha guiado con
estrategia con la seguridad
por bandera. Tanto, que
jueces y aspirantes lo
bautizaron como el
estratega, e incluso le
pillaron una especie de hoja
de ruta en la que ya
planeaba irse cargando uno a
uno a sus contrincantes… Y
así ha terminado siendo.
Con la victoria de Arnau, se
cumple la silenciosa
profecía que acompaña al
“talent show”de
aspirantes desde sus
inicios. Ha tocado un hombre
como ganador después de que
Ana Iglesia se proclamase
vencedora en la octava
edición. Así mismo, en orden
descendente hasta la primera
edición, antes lo hizo Aleix
Puig, Marta Verona, Jorge
Brazález, Virginia Naranjo,
Carlos Maldonado, Vicky
Pulgarín, y el primero de
todos, Juan Manuel Sánchez.
Igualdad de género en toda
regla.
El primer plato, al que
Arnau bautizó como “campo”
arrasó entre los tres chefs
y el cocinero invitado Dabid
Muñoz; el segundo al que
denominó “bosque” lo
trataron como digno
candidato a Estrella
Michelín; y el postre,
“luna” una crema catalana,
no tuvo ni una sola pega y
hasta se pelearon por
comérselo entre los
profesionales en la cata
final del concurso. “Un menú
de calidad en el que has
puesto en valor los
productos de la tierra”, le
ensalzó su paisano catalán
Jordi Cruz.
24 de julio - Día Internacional del Tequila
Cada 24 de julio se celebra el Día
Internacional del Tequila. Esta fecha fue
escogida para conmemorar la declaración del
paisaje de agave y de las antiguas
instalaciones industriales del Tequila como
Patrimonio Mundial por la UNESCO, el 24 de
julio de 2006.
Durante 2020, en medio de la pandemia, la
producción de tequila alcanzó cifras récord
con una producción de 374 millones de
litros.
Wizz
Air anuncia dos nuevas rutas
internacionales desde España
Madrid, 22
July 2021: Wizz Air, La
aerolínea de más rápido
crecimiento de Europa,
anuncia hoy dos nuevas rutas
internacionales desde Gran
Canaria a Milán Malpensa y a
Roma Fiumicino. A partir del
3 de octubre, los pasajeros
españoles tendrán la
oportunidad de descubrir la
rica cultura e historia de
estas dos ciudades con un
horario conveniente y
atractivas tarifas desde
34,99 euros *. Todos los
pasajeros ya pueden reservar
sus asientos a estos
destinos en wizzair.com y
a través de la aplicación
móvil WIZZ.
Con la
apertura de estas nuevas
rutas desde España, Wizz Air
subraya aún más su
compromiso con el mercado
español y ofrece a sus
clientes servicios de
transporte aéreo
verdaderamente asequibles.
Estas nuevas rutas,
contribuirán a la economía
local, el apoyo a puestos de
trabajo indirectos en las
operaciones del aeropuerto,
transporte, hostelería y
turismo, al tiempo que
proporcionarán oportunidades
de viaje de tarifas bajas y
alta calidad.
Este
crecimiento viene con la
nueva era de los �viajes
desinfectados�, con Wizz Air
habiendo liderado el
reinicio de la industria
diciendo "sí a volar" e
implementando estrictas
medidas de salud e higiene
para proteger a los
pasajeros y la tripulación.
Como parte de estos nuevos
protocolos, durante todo el
vuelo, los pasajeros están
obligados a usar
mascarillas, (para vuelos de
más de 4 horas, les
recomendamos traer más de
una), por su parte, la
tripulación de cabina además
de utilizar mascarilla
también debe usar guantes.
Los aviones
de Wizz Air se someten
regularmente a un proceso de
desinfección líder en la
industria con una solución
antiviral y, siguiendo el
estricto programa de
limpieza diaria de WIZZ,
todos los aviones de la
aerolínea se desinfectan aún
más durante la noche con la
misma solución antiviral. Se
recomienda que cualquier
compra a bordo se realice
mediante pago sin contacto.
Se solicita a los pasajeros
que sigan las medidas de
distanciamiento físico
introducidas por las
autoridades sanitarias
locales y se les anima a
comprar todos los extras
antes del vuelo de forma
online (como, por ejemplo,
el equipaje facturado,
prioridad WIZZ, asientos
contiguos...), para
minimizar cualquier posible
contacto físico en el
aeropuerto. Haga clic aquí para
ver el nuevo video de salud
y seguridad de Wizz Air y
obtener más información.
Wizz Air
también ofrece a sus
pasajeros variedad de
servicios y herramientas
para una planificación de
viaje segura y cómoda. Por
lo tanto, al agregar WIZZ
Flex a una reserva, los
pasajeros pueden estar
seguros de que si las
circunstancias cambian, o
simplemente desean viajar en
una fecha diferente, o a un
destino diferente, pueden
volver a reservar en
cualquier otro vuelo WIZZ de
su elección. Proporcionar
este extra adicional de
protección para las reservas
de pasajeros, es una
tranquilidad durante estos
tiempos de incertidumbre.
Además, Wizz Air ha
presentado recientemente su
chatbot Amelia, que permite
a los clientes recibir
fácilmente información
relacionada con sus vuelos.
Paulina
Gosk, Corporate
Communications Manager de
Wizz Air ha dicho:�Estamos
encantados de anunciar dos
nuevas rutas desde España.
Creemos que estos nuevos
vuelos reforzarán las
conexiones culturales y
económicas entre Italia y
España, al tiempo que
ofrecerán a los pasajeros
servicios de transporte
aéreo aún más asequibles.
Wizz Air hace todo lo
posible para que sus
clientes disfruten de una
experiencia de viaje segura
y sin problemas. Nuestra
amable tripulación espera
dar la bienvenida a los
viajeros a bordo de nuestra
joven y moderna flota.
El Resort
Holiday World colabora con el
proyecto HiloDoble
en su apuesta por la economía
circular y la inclusión social.
Una vez más el complejo hotelero
Holiday World apuesta por el
desarrollo de un turismo
responsable y sostenible,
gracias a su participación en el
proyecto HiloDoble.
Junto a AIDEI, una empresa de
inserción promovida por la
Asociación Arrabal-AID, y la
entidad ASIMAS, dos entidades
sociales malagueñas preocupadas
por el entorno medioambiental y
con una clara vocación social,
el proyecto HiloDoble
busca
lograr un impacto medioambiental
y de empleabilidad directo,
a través de la creación de
diseños con materiales
reciclados elaborados por
colectivos en riesgo de
exclusión social.
Fruto de esta
colaboración, el resort hotelero
Holiday World cede su excedente
de lonas
publicitarias para la
elaboración de productos de
merchandising y accesorios
textiles, dando una segunda
oportunidad a los materiales y a
las personas. Estos productos
se pondrán a la venta en los 4
hoteles del resort, incluido el
recientemente abierto Hydros
Hotel, en forma de ediciones
limitadas de accesorios y
textiles, tales como bolsos,
riñoneras, estuches o fundas de
libretas.
Holiday World a través de su
Proyecto “ El Cambio que deja
Huella “ y su colaboración con
Hilodoble, da un paso más en su
estrategia de eliminación de
productos de plástico de un solo
uso, trabajando de forma
alineada con las pautas que, en
relación a la economía circular,
establece la Comisión Europea y
la Agenda 2030, entre las que
destacan: Incentivar la
reutilización de ciertos
materiales y residuos, promover
el reciclaje; fomentar la
digitalización de procesos para
reducir el consumo de ciertos
materiales, y el uso de
materias primas renovables,
biodegradables o compostables.
5 MÁGICOS
CONCIERTOS NOCTURNOS
EN LA ERMITA DE
LA MAGDALENA DE CASTELLÓ
Los sábados 31 de
julio y 7, 14, 21 y 28 de
agosto, a las 22.30 horas, la
capital de la Plana celebrará
allí la 2ª edición de ‘Nits
d’estiu a l’Ermita de la
Magdalena’
Hard Rock
Classics, Rumba, Jazz, Versiones
de los años 60 y 70… Y todo
ello, en el excepcional e
histórico marco de la ermita de
la Magdalena, donde se gestó la
ciudad antes de su traslado al
llano –a la Plana– en el siglo
XIII. Por segundo año
consecutivo, Castelló vuelve a
dar vida a uno de sus emblemas
patrimoniales convirtiéndolo en
escenario de un festival musical
gratuito que convierte las
veladas sabatinas veraniegas en
una experiencia sensorial y
emocional.
Castelló
sigue apostando por la cultura
como uno de los atractivos
veraniegos que se suma a su
oferta playera –sus 4 kms de
litoral repartidos en tres
playas–, gastronómica y de
turismo activo. Y por segundo
año consecutivo propone un
‘peregrinaje’ a su ermita de la
Magdalena distinto a la
primaveral Romería de las Cañas,
de nuevo suspendida este año por
la pandemia. De una manera más
relajada y segura (por el
limitado aforo y el obligado uso
de mascarilla) quien desee
visitar el lugar donde están las
raíces de la ciudad de una
manera distinta podrá ser
testigo de un festival
musical muy especial.
‘Nits
d’estiu a l’Ermita de la
Magdalena’ –evento
organizado porla
concejalía de Ermitas–
propone un ‘viaje
espiritual’ a este histórico
templo religioso al compás de
los más diversos estilos
musicales. Cinco conciertos que
se celebrarán los sábados por la
noche, a partir de las 22.30
horas, con acceso libre
hasta completar los asientos
preparados para disfrutar de
esta cita musical al aire libre,
auténtica guinda cultural a una
intensa jornada. Son estos:
‘The veterans’ (31 julio),
hard rock classics; ‘Paradita
Flamenca’ (7 agosto), rumba;
‘Almazahara’ (14 agosto),
versiones musicales diversas; ‘German
Elul Quartet’ (21 agosto),
jazz; y ‘Los Fenders’ (28
agosto), con versiones de
canciones de los años 60-70.
Las huellas de todas las
civilizaciones que ocuparon Málaga puede
apreciarse en su conjunto histórico, declarado
Bien de Interés Cultural
Jesús Buitrago
Qué ver III
• Playa de la Malagueta y el
Muelle Uno
La Malagueta es la playa de
Málaga. Situada a unos 10
minutos andando del centro de la
ciudad, es la playa más cercana
a la ciudad, además de al
puerto. Su arena no es nada del
otro mundo, así como su entorno,
rodeado de edificios, pero
ofrece un extenso arenal donde
disfrutar del sol, y de un agua
bastante más fría de lo que uno
se espera del mar Mediterráneo.
Es tan grande que es difícil
llenarla, además de ofrecer
muchos servicios próximos como
chiringuitos o restaurantes.
El muelle uno es la nueva zona
comercial al lado del puerto,
entre la playa de la Malagueta y
el centro de Málaga. Repleto de
tiendas, este centro comercial
al aire libre ofrece en verano
un camino a la sombra y
refrescado con agua para ir
hasta la playa. Lo mejor, las
vistas a Málaga desde el mar.
En el muelle uno se encuentra el
nuevo Museo Pompidou, enfocado
al arte contemporáneo. Es
bastante pequeño, por lo que se
puede ver perfectamente en una
hora, y tiene piezas que, cuanto
menos, sorprenden al visitante.
• Jardines de la Concepción
¿Te apetece sumergirte en la
naturaleza sin salir de la
ciudad? Los Jardines de la
Concepción de Málaga son un
oasis verde con más de 150 años
de historia. Fueron fundados por
los marqueses de la Casa Loring,
pertenecientes a la alta
sociedad malagueña de mitad del
siglo XIX. Los jardines siguen
el estilo paisajista inglés y
albergan más de dos mil especies
de plantas, entre las que
destacan las de climas
tropicales y subtropicales como
las palmeras o el bambú.
El espacio se divide en dos
partes principales: el Jardín
Histórico y el Jardín Botánico.
El primero se caracteriza por su
diseño con cascadas, puentes,
estanques y fuentes, además de
contar con ejemplares de árboles
centenarios como ficus y cedros.
El Jardín Botánico fue concebido
por el Ayuntamiento de Málaga
como un lugar para estudiar las
distintas especies vegetales.
Algunos de sus lugares más
populares son “La vuelta al
mundo en ochenta árboles” o el
“Mapamundi de palmeras”.
• Museo Picasso
Este museo satisface el deseo
del pintor de que su obra
estuviera en su ciudad natal
gracias a la voluntad y
donaciones artísticas por parte
de su nieto y de su nuera. Ocupa
el palacio de Buenavista, un
edificio renacentista del siglo
XVI con un precioso patio
porticado en su interior.
Con la completa colección que
exhibe, viajas por todas las
innovaciones artísticas de
Picasso, sus fases, las técnicas
que dominó y la variedad de
materiales con los que
experimentó. Sin duda, es una
visita imprescindible para
conocer la personalidad del
pintor y su visión del mundo.
Además de la exposición
permanente, organiza otras de
carácter temporal, ofrece una
variedad de actividades
educativas y culturales, y
cuenta con una biblioteca
especializada. Tu visión sobre
Picasso la puedes completar
visitando su casa natal.
De viaje en
Alemania
“¡Por
fin puedo volver a viajar a
Alemania!”... Todos estábamos
esperando que llegara este
momento. Tu viaje de ensueño a
Alemania vuelve a ser factible.
Ahora bien, sabemos que tomar la
decisión de viajar ya no es tan
fácil como antes. Viajar seguro
es el lema de hoy en día y para
que puedas viajar a Alemania con
total seguridad hemos preparado
expresamente para ti una edición
especial de nuestra newsletter
dedicada al tema de las medidas
de seguridad sanitaria que se
aplican tanto al llegar a tu
destino como cuando te desplazas
en tren o en avión. En esta
“special edition” de nuestra
newsletter abordamos todas las
posibles cuestiones que queremos
aclararte antes de que emprendas
viaje. #GermanyAwaitsYou
5 aspectos para tu viaje a
Alemania
1- Puedes viajar sin
restricciones a Alemania desde
España.
2- Medidas de protección
sanitaria en los aeropuertos de Fráncfort, Múnich y Berlín.
3- Gran parte de las
instalaciones turísticas
alemanas vuelven a estar
abiertas. Al visitarlas se
solicitarán datos para poder
hacer un seguimiento de los
contactos.
4- No tienes que pagar peaje en
las autopistas alemanas.
5- Lugares donde acampar
o estacionar tu caravana en
Alemania.
Re-open EU –
Viajar con seguridad
A través de la aplicación o de
la página web de Re-open EU
puedes encontrar en todo momento
información actualizada sobre el
tema viajes (p. ej., libertad de
movimientos, disposiciones de
entrada y cuarentena), servicios
(p. ej., información sobre
empresas de hostelería y
restauración, playas, museos,
etc ...) y medidas sanitarias y
de seguridad en Alemania (como
la obligación de llevar
mascarilla y las distancias de
seguridad que hay que mantener
al aire libre y en los medios de
transporte, protocolos
sanitarios y otras medidas).
Todo reunido en una misma fuente
para que puedas consultarlo
fácilmente.
Headspace
es una gran aplicación cuando se trata de
autocuidado. Puedes escuchar una meditación
general guiada en sus meditaciones básicas o
elegir una que sea más específica, como el sueño
o las relaciones. Y la voz detrás de Headspace
es tan suave que te sentirás más tranquilo en un
instante. También hay meditaciones súper cortas
si solo necesitas una dosis rápida de calma.
Shine
es la aplicación de autocuidado para ti si
buscas textos motivacionales diarios y una gran
selección de audio de superación personal (sobre
temas que incluyen productividad, atención y
mejora el sueño). Esta app trata de ayudarte a
eliminar el estrés, disminuir la ansiedad y
sentirte mejor en general. También puedes
guardar tus textos favoritos, de modo que puedas
mirarlos tantas veces como lo necesites. La
aplicación también tiene un elemento de
gratitud, donde puedes hacer un seguimiento 
La
aplicación Calm apunta a hacer precisamente eso:
Calmar en todos los sentidos de la palabra.
Aprenderás cómo dominar tu respiración y reducir
el estrés y la ansiedad. Puede elegir
mediaciones que varían en la duración de tres a
25 minutos, por lo que puede incluirlas en tu
agenda según corresponda, y los temas incluyen
manejo del estrés, sueño profundo y autoestima,
entre muchos otros. Además, Calm fue la
aplicación del año 2017, según Apple, por lo que
es otra razón para descargar Calm y probarla.
Si
estás buscando herramientas en línea para
enfrentar el estrés, la ansiedad y la depresión,
Pacifica es la aplicación que debes bajar.
Puedes hacer un seguimiento de tus estados de
ánimo, meditar y también practicar la terapia
cognitiva conductual (TCC) mediante el uso de
herramientas diseñadas por psicólogos para
ayudar a controlar el estrés, la ansiedad y / o
la depresión. Los ejercicios de audio incluyen
temas como respiración profunda y paisajes
sonoros relajantes. También puedes unirte a
otros usuarios en una comunidad de apoyo entre
pares, lo que ayudará a sofocar los sentimientos
de estar solo con tus pensamientos. Además, la
aplicación fue una de las mejores apps de Apple
del 2017, así como la opción del editor de
Google Play en el 2018.
“¡Por
fin puedo volver a viajar a
Alemania!”... Todos estábamos
esperando que llegara este
momento. Tu viaje de ensueño a
Alemania vuelve a ser factible.
Ahora bien, sabemos que tomar la
decisión de viajar ya no es tan
fácil como antes. Viajar seguro
es el lema de hoy en día y para
que puedas viajar a Alemania con
total seguridad hemos preparado
expresamente para ti una edición
especial de nuestra newsletter
dedicada al tema de las medidas
de seguridad sanitaria que se
aplican tanto al llegar a tu
destino como cuando te desplazas
en tren o en avión. En esta
“special edition” de nuestra
newsletter abordamos todas las
posibles cuestiones que queremos
aclararte antes de que emprendas
viaje. #GermanyAwaitsYou
