La idea detrás del Día Internacional del Beso es recordar a las
personas el simple placer asociado con el beso por el beso mismo, a
diferencia del besarse como mera formalidad social o como preludio
de las relaciones sexuales o de otras actividades.
Parece que esta
palabra la hemos
tomado de la
astronomía, en
la que se llama
revolución a la
descripción de
una órbita
completa de un
cuerpo celeste.
A poco que
entremos en el
análisis de la
palabra,
descubriremos
que el
significado que
le asignamos es
convencional y
arbitrario, es
decir que no son
los elementos
que componen la
palabra los que
determinan su
significado,
sino el uso
arbitrario de
ésta para
denominar unos
fenómenos
concretos.
De todos modos,
desde el momento
en que hemos
convertido a la
Revolución
francesa como
revolución por
antonomasia,
cualquier otro
hecho al que
denominemos así,
tendría que
poder compararse
con su prototipo
y coincidir con
él en los
caracteres
diferenciales.
En lo que
tendrían que
coincidir todos
aquellos
episodios que
llamamos
revoluciones es
en que
introducen un
cambio radical
de ideas. En que
le dan la vuelta
a la forma de
ver las cosas.
Revolutio es la
palabra latina
de la que
procede nuestra
revolución. No
tuvo en ningún
momento el
significado que
actualmente le
hemos dado. En
general se usaba
este término
para designar el
paso sucesivo de
un cuerpo de un
estado a otro y
para designar
simplemente la
vuelta de algo
(re + volvere).
Revolutio es la
sustantivación
del adjetivo
revolutus
(recordemos el
totum revolutum),
que es el
participio
pasado de
revolvo,
revolver,
revolutum. El
significado de
la palabra se
origina, pues,
en el vervo
volvere (del que
hemos derivado
"volver") y el
prefijo re.
Las expresiones
revolutus arena
(envuelto en la
arena), dies
revoluta (el día
que vuelve otra
vez) y revoluta
saécula (los
siglos pasados =
que ya han dado
la vuelta), nos
dan idea de cuál
era el valor del
adjetivo
revolutus. Si
pasamos al verbo
revolvere, está
aún más claro.
Significa
"volver de
nuevo", es decir
la suma de los
significados de
re más volvo.
Vamos, pues, a
este último.
Significa por sí
mismo girar,
rodar, dar
vueltas, hacer
rodar (de donde
"derribar").
Por consiguiente
re + volver
significa dar
vueltas o hacer
dar vueltas una
y otra vez. Pero
también
significa, en su
valor original
latino, ir otra
vez a lo mismo,
es decir dar la
vuelta al revés.
Significado que
coincide
plenamente con
el de
"revolución" si
nos atenemos al
plano de las
ideas; pero
exactamente el
contrario en
cuanto lo
situamos en la
coordenada
temporal y le
asignamos valor
histórico,
porque
significaría
volver al lugar
en que se estaba
antes.
De cualquier
modo, hemos
dotado a la
palabra
revolución de un
significado
noble y la hemos
convertido en un
mito. La
Revolución
francesa, que es
la única a la
que no se le
puede discutir
el nombre,
significó un
cambio
profundísimo de
las ideas, que
llevó consigo un
cambio igual de
profundo de las
formas de vida y
de las
relaciones
humanas.
Uno de los
elementos de la
revolución que
se ha pasado por
alto es el de la
"fraternidad",
que confirma la
"igualdad", pero
añadiéndole algo
de humanidad.
Bástenos
comparar esta
palabra clave de
la revolución
francesa con un
par de ideas
clave de la
revolución
socialista: la
lucha de clases
y las leyes del
mercado también
para el trabajo,
que es una
mercancía más.
Mariano Arnal Buscador
temático del AlmanaqueLÉXICO
1827 El Tratado de
Londres, concertado
entre Inglaterra,
Francia y Rusia,
reconoce la
independencia de
Grecia.
1923 La URSS aprueba
una Constitución
federal cuyo órgano
supremo es el
Congreso de los
Soviets
1925 Se constituye
en España el Partido
de la Unión
Patriótica,
presidido por el
general Miguel Primo
de Rivera.
1933 El Gobierno
alemán firma un
concordato con el
Vaticano.
1936 El dirigible
Hindemburg atraviesa
el Atlántico Sur en
45 horas y 39
minutos.
1937 El episcopado
español publica una
carta colectiva,
dirigida a los
obispos de todo el
mundo, dando su
apoyo al alzamiento
militar franquista.
1946 Argentina
reivindica la
soberanía sobre las
islas Malvinas.
1947 La ley de
Sucesión en la
Jefatura del Estado
Español en favor de
Franco es refrendada
por un 92% de los
votos.
1974 Un comando
asalta el hospital
de San Sebastián y
libera a un miembro
de ETA
1976 Siete partidos
políticos solicitan
en España su
legalización.
1981 María Estela
Martínez de Perón
recupera la libertad
y abandona Argentina
para fijar su
residencia en
España.
1997 Los restos del
legendario
guerrillero Ernesto
"Che" Guevara
aparecen en una fosa
común de Vallegrande
(Bolivia).
1998 Milan Kovacevic
pasa a la historia
como el primer
acusado de genocidio
en Bosnia juzgado
por el Tribunal
Penal Internacional
2000 Un trágico
accidente de tráfico
provoca la muerte de
27 personas, entre
ellas 22
adolescentes
catalanes que se
dirigían a un
campamento de
verano.
2005: en Singapur,
los miembros del COI
designan a la ciudad
de Londres como
escenario de los
Juegos Olímpicos del
2012, superando a
las favoritas París
y Madrid y a otras
dos ciudades, Nueva
York y Moscú.
2005: En El
Salvador, agentes
policiales disuelven
violentamente una
manifestación
estudiantil
concentrada frente
al campus central de
la UES.
2008: en Kabul
(Afganistán) se
perpetra un atentado
terrorista frente a
la embajada de la
India, causando 40
muertos y casi 150
heridos.
Es un prenombre romano, muy frecuente en la
época clásica, sobre todo en su forma
masculina (Lucio). Está emparentado con la
palabra latina lucem,que
significa luz y que instintivamente
relacionamos con el verbo lucir. Es posible
que esta tan fácil asignación de significado
haya sido decisiva para que se haya asociado
a Santa Lucía con la vista y se le hayan
añadido unos ojos que no le corresponden por
su biografía.
Santa Lucíade
Siracusa sufrió martirio en su ciudad natal
el 13 de diciembre. Los historiadores no
están de acuerdo en el año, que para unos es
el 298 y para otros el 303 o el 304. La vida
de la santa, aunque se ha ido enriqueciendo
con algunas aportaciones piadosas, tiene
total fundamento histórico. La última
aportación la hicieron los pintores, que
fundiendo dos santas en una, le añadieron a
Santa Lucía de Siracusa los ojos portados en
una bandeja que constituyen el atributo de
otra santa Lucía.
Lucía de Siracusa era aún muy moza cuando su
madre, viuda ya, quiso casarla con un rico
heredero que no tenía otro defecto que el de
ser pagano. Se había propuesto Lucía no
aceptar aquel matrimonio y fue dando largas,
hasta que el cielo se puso de su parte. La
madre de Lucía llevaba cuatro años enferma y
decidió por fin acudir con su hija al
sepulcro de santa Águeda de Catania, por
cuya intercesión obraba Dios muchos
milagros. Y se produjo el milagro: la madre
sanó de su enfermedad, por lo que se
convirtió al cristianismo y accedió no sólo
a liberar a su hija del matrimonio que le
tenía preparado, sino también a entregarle
la parte de la herencia que le correspondía,
para que la vendiese y socorriese a los
pobres.
El que había estado destinado a ser su
marido, despechado, la denunció por ser
cristiana. La detuvo el prefecto y para dar
satisfacción al denunciante la mandó a una
casa de lenocinio para que los hombres más
lascivos de Siracusa pudieran gozar de ella.
Pero Dios se puso de su parte y no
consiguieron moverla. Hasta con un tiro de
dos bueyes lo intentaron, y no hubo manera.
Irritado, el prefecto, decidió prender fuego
a la casa con ella dentro, pero se quemó la
casa y ella permaneció indemne. Decidió, por
fin, atravesarle la garganta con la espada,
y Lucía, mientras se desangraba por la
herida, invitaba a convertirse a Cristo a
los espectadores, que vistos los prodigios
que se estaban obrando, se habían reunido
allí en gran número.
Más de 50 pueblos y accidentes geográficos
llevan el nombre de Santa Lucía y las
modistas la nombraron su santa patrona para
que les conserve la vista, con lo que ha
crecido, si cabía, la bondad de este nombre.
¡Felicidades!
Gran parte de nuestro día a día lo empleamos en
nuestro lugar de trabajo. Es muy importante que este
espacio sea cómodo, agradable y apto para desempeñar
nuestras funciones. Sin embargo, esto no nos exime
de que podamos sufrir, en algún momento, de abusos o
acoso laboral.
Este percance nos produce estrés, ansiedad,
decepción y, en algunos casos, se vuelve
insoportable. Pero debemos estar conscientes de que
no todas las situaciones califican como acoso
laboral.
¿Qué es acoso laboral?
Una definición sencilla de acoso laboral hace
referencia a cualquier conducta que pueda afectar
física o psicológicamente a un individuo en el
ambiente de trabajo.
Estas situaciones abusivas, en muchos casos,
violentas, suelen ser ejercidas por parte de
superiores, subordinados o compañeros laborales, que
de diferentes formas pueden atentar contra la
integridad o dignidad del afectado.
Sobre este tema existe mucha desinformación. Muy
pocos conocen con certeza cómo se debe proceder en
caso de sufrir una situación como esta.
Por ello, queremos brindar información valiosa de
forma tal, que los afectados puedan identificar el
caso a través de la experiencia sufrida, y buscar
ayuda legal en caso de ser requerida.
Casos más comunes de acoso laboral
En el ámbito laboral se presentan diferentes casos
de acoso laboral y, dentro de los más comunes, se
encuentran los que detallaremos a continuación.
Discriminación laboral
La discriminación en el área laboral es bastante
común. Sucede cuando un individuo es vejado,
criticado, maltratado física o emocionalmente,
debido a su raza, nacionalidad, costumbres,
creencias religiosas, sexo, e incluso por su edad.
Estas situaciones de acoso deben ser denunciadas.
Faltas de respeto o insultos
Cuando existe una agresión verbal o física, ya sean
gritos, insultos, ridiculización o llamadas de
atención injustificadas, por cualquier persona
dentro del área laboral, puede calificar como acoso,
ya que se vulnera la integridad del empleado.
Acoso sexual
El acoso sexual en el ambiente laboral representa
una situación de intimidación de naturaleza sexual
que la víctima no desea.
Suelen ser insinuaciones indecentes e inapropiadas a
cambio de algún tipo de beneficio, que incomodan y
se convierten en intolerables para cualquier
persona, tanto hombres como mujeres.
Lamentablemente, las víctimas de este tipo de acoso,
por temor o vergüenza, no suelen denunciar el caso,
sino que prefieren retirarse de sus empleos.
¿Qué hacer en caso de ser víctima de acoso laboral?
Cuando se presentan algunas de estas conductas, que
podrían considerarse como acoso en el entorno
laboral, es importante estar atento e informados
sobre qué debemos hacer y quién nos puede brindar la
mejor ayuda.
Antes que nada, se debe buscar asesoramiento
profesional de un abogado en el área laboral, para
exponer cualquier situación que el afectado esté
atravesando y, de esta manera, obtenga información
oportuna sobre los derechos que le asisten a cada
tipo de acoso, según sea el caso. Grupo
MedLegal ofrece
ayuda y servicio legal para cada uno de estos casos.
Una vez que la situación sea evaluada por el
profesional, hay que tener en cuenta que deben
presentarse pruebas para las acciones legales, tales
como: grabaciones, correos electrónicos, vídeos,
fotografías, mensajes o testigos.
Aunque las empresas tienen la obligación de velar
por la integridad física y mental de todos sus
empleados, y para ello deben tener protocolos de
actuación en cualquier situación que se presente,
podrían hacer caso omiso de tales situaciones. Es
por ello la importancia de tener asesoramiento de un
abogado, para así poder realizar las acciones que
amerite el caso.
Consecuencias del acoso laboral
Las personas que experimentan algún tipo de acoso
laboral, pueden sufrir de diferentes afecciones que
pudieran afectar de manera significativa su vida
cotidiana.
Pueden presentar, según sea el caso, insomnio,
irritabilidad, nerviosismo, trastornos o daños
físicos que se pueden transformar en ansiedad y
depresión, y que pueden requerir ayuda médica.
Hacemos un profundo hincapié en la importancia de
buscar ayuda. Debemos saber que tenemos derechos, y
estos deben ser respetados, sin temor alguno.
Informarse es primordial para conocer los pasos a
seguir, en caso de ser víctima de acoso.
Idea Libre es una organización sin fines
de lucro que brinda educación, acompañamiento
familiar y mejora de recursos básicos como la
alimentación y el acceso a agua limpia a
niños/as de países en vías de desarrollo,
actualmente en Kenia.
Nuestra Misión
ONG de ayuda al desarrollo que trabaja a través
de la educación para mejorar la calidad de vida
de las comunidades donde trabaja desde el
respeto, la empatía y el trabajo en equipo.
PROYECTOS DE IDEA LIBRE EN KENIA
WAZO HURU SCHOOL
La educación es el único camino para salir de la
pobreza, por eso, todo nuestro trabajo se centra
en ella y nuestro proyecto más importante es
nuestra escuela en Chumvi (Kenia), Wazo Huru
School
PROYECTO FAMILIA
En este proyecto nos centramos en el apoyo
familiar y comunitario para conseguir el mayor
desarrollo e impacto global.
PROYECTO RAFIKI
Rafiki significa «Amigo» en swahili, y es que
este proyecto consiste en ayudas concretas y
puntuales a personas con una necesidad
específica, ya sea de salud, educación…
Hace 210 años, Venezuela se declaró libre y soberana
Día de la Independencia de los Estados
Unidos
El Día de la Independencia de los Estados Unidos (Independence Day o The Fourth
of July en inglés) es el día de fiesta nacional que se celebra el 4 de julio en
los Estados Unidos. Este día marca la firma de la Declaración de Independencia
en 1776 en la cual el país proclamó su separación formal del Imperio británico.
Usualmente se celebra con muchas actividades al aire libre como desfiles,
partidos de béisbol y espectáculos de fuegos artificiales. Es la fecha
tradicional varias carreras de automovilismo, entre ellas las Firecracker 400 de
la NASCAR Cup Series en Daytona, el Gran Premio de Cleveland de la serie Champ
Car y el Gran Premio de Watkins Glen de la IndyCar Series.
https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_de_la_Independencia_de_los_Estados_Unidos
El 3 de julio se celebra el Día Internacional Libre de bolsas para concienciar
sobre la necesidad de reducción de las bolsas de plástico de un solo uso y
fomentar el consumo responsable
500 billones de bolsas no pueden evaporarse por si solas de la faz de la tierra
y las consecuencias para la fauna, la flora, el medioambiente y nosotros mismos,
puesto que ya han entrado en la cadena trófica.
El cocinero JOSÉ ANDRÉS y su World Central Kitchen, Premio PRINCESA ASTURIAS de
la Concordia
El cocinero español José Andrés Puerta y la ONG
World Central Kitchen (WCK) que fundó para el abastecimiento de comidas en zonas
afectadas por desastres naturales han sido galardonados hoy con el Premio
Princesa de Asturias de la Concordia 2021, al que optaban treinta y cinco
candidaturas de dieciséis nacionalidades
Cada Premio Princesa de Asturias está dotado con la reproducción de una
escultura diseñada por Joan Miró, un diploma acreditativo, una insignia y 50.000
euros.
Abrir un melón puede ser como jugar a la
loteríasi
no sabemos diferenciar uno maduro de
otro que aún está verde y sin apenas
sabor. No siempre tenemos a mano al
frutero para que tome la decisión por
nosotros, con lo que no está de más
conocer algunos trucos para poder
comprobarlo por nosotros mismos. Un
melón grande y que pese poco nos induce
a pensar que está pasado. Si lo agitamos
y escuchamos movimiento de pepitas es
que ya ha comenzado a deteriorarse.
El melón-y también la sandía- es una de
las frutas emblemáticas de la temporada
veraniega dado su alto contenido de
agua, de hasta el 90%, y por su bajo
aporte calórico -unas 35 calorías por
cada 100 g-, con lo que además resulta
ideal para perder peso. Esta fruta es
también una fuente indiscutible de
sodio, calcio, magnesio, potasio,
fósforo, vitamina C y fibra,lo
que la convierte en diurética,
depurativa y rehidratante, perfecta para
los días en los que aprieta el calor.
Pero además de sus propiedades, buena
parte de su fama y su alto consumo en
esta época, es por su delicioso sabor
dulce. Muchas veces hemos expresado
aquello de que este melón es miel pura.Sin
embargo, este sabor puede variar
dependiendo de la calidad de cada pieza
o de una marca determinada que nos
garantiza escaso margen de equivocarnos
en la elección.
Ante todo,
y como cualquier otra fruta, el melón es
preferibles consumirlo en su tiempo, es
decir, entre finales de mayo y octubre.
Además es mejor no rebuscar demasiado y
quedarnos con aquellos melones que estén
más a la vista, ya que suelen estar
menos golpeados.
Aunque, ojito: no pensemos que el hecho
de que estén más blandos sea sinónimo de
maduros, más bien lo es de que está
pasado. Por eso es mejor elegir los que
estén más firmes. Tampoco debe de tener
grietas, lo que no quiere decir que
tengamos que descartar aquellos que
tengan el más mínimo desperfecto.
Otro buen síntoma de un melón estupendo,
es que la zona del pedúnculo -el extremo
por el que está unido a la planta- huela
a fresco.
Si después de todo lo compras y no está
maduro, puedes acelerar su maduración en
casa guardándolo en un lugar seco y
fresco dentro de una bolsa de papel -o
en papel de periódico- junto con una
manzana o un plátano.
Y si con
todo no nos atrevemos a elegir nosotros
mismos el melón, no es el fin del mundo,
podemos decantarnos por comprar uno
cortado por la mitaden
los que con un simple vistazo sabremos
si está maduro, aunque eso sí, perderá
frescura y quizás se esté un poco más
reseco.
LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD -
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ofrece grandes descuentos en algunas de
las principales marcas de moda.
Llega el
verano y hay que protegerse del
sol, ¿pero se hace de una forma
adecuada?
Nutritienda.com aconseja cómo
actuar para prevenir daños en la
piel este año que hay un 20% más
de riesgo de padecer problemas
Tras unos meses
duros de confinamiento, poco a
poco la vida vuelve a la
normalidad y con ello la
exposición de la piel al sol.
Este año más que nunca hay que
prestar atención ya que al haber
estado mucho tiempo sin tanto
contacto con él, la piel puede
dañarse con más facilidad. Según
los expertos de www.nutritienda.com,
la tienda online líder en
productos de salud y belleza, este
verano puede haber un 20% más de
problemas en la piel que otros
años. Algo
que puede ser preocupante si se
atiende a los datos de una
reciente encuesta hecha por la
compañía que revelaron que seis
de cada diez españoles solo
utiliza crema solar en las
piscinas o en las playas y
únicamente dos de cada diez reconocía echársela
durante todo el día con
reaplicaciones continuas. Y lo
que más preocupa, casi un 30%
de los españoles reconoció que
se quemaba durante el verano,
con más de la mitad de los
menores de 25 años a la cabeza
de la lista.
El verano ya está aquí y este
año más que nunca hay que
protegerse del sol, ¿pero lo
hacemos de una forma adecuada?,
la encuesta reveló que no. Siete
de cada diez españoles no sabe
bien cómo, cuándo y dónde hay
que aplicar la protección solar.
Hay que tener en cuenta que el
sol emite diferentes tipos de
radiaciones, entre las que
destacan los rayos
ultravioleta y los infrarrojos,
responsables de efectos
beneficiosos y perjudiciales
sobre la piel. Dentro
de las radiaciones ultravioletas
existen dos tipos: las B (UVB) y
las A (UVA). Las UVB,
aunque de mayor energía,
penetran poco en la piel. Son responsables
del enrojecimiento y
desencadenan el proceso del
verdadero bronceado. Las UVA penetran
más profundamente en la piel,
siendo responsables, además de
la pigmentación
inmediata, de las alergias
solares y del fotoenvejecimiento
de la piel a largo plazo. La
exposición inadecuada al sol
puede provocar diferentes
efectos adversos tales como:
insolaciones, quemaduras,
envejecimiento prematuro de la
piel, alteraciones del sistema
inmunitario, afecciones oculares
y cáncer de piel. La mejor forma
de evitar dichos efectos es
utilizar un tipo especial de
cosméticos: los protectores
solares o fotoprotectores.
Lo primero que hay que tener en
cuenta para elegirlos es que no
todos son iguales, y que,
dependiendo del tipo de piel y
de la zona a aplicar, hay que
optar por uno o por otro. Para
poder elegir adecuadamente el
protector solar, se debe
conocer el fototipo de piel que
tiene cada uno que se determina,
según la clasificación de
Fitzpatrick, por el color de la
piel, de los ojos, del cabello y
de la capacidad para brocearse,
algo que, a día de hoy solo
hacen un 36% de los españoles:
Fototipo 1
Es el que tienen
las personas con la piel muy
blanca, muchas pecas, cabello
pelirrojo o rubio, ojos
claros azules o verdes y
cuya piel no se broncea, solo
se enrojece, protección
recomendada: SPF
más de 50.
Fototipo 2
Los que tienen
la piel blanca, algunas
pecas, cabello rubio o
castaño, ojos azules,
verdes o grises, la piel
no se broncea casi nunca,
protección recomendada: SPF
más de 50.
Fototipo 3
Aquellos con la piel
morena clara, ninguna
peca, cabello castaño, ojos
grises, verdes o café, la piel
se broncea de una forma media,
protección recomendada: SPF
de entre 50 y 30.
Fototipo 4
Es el que tienen
las personas con la piel
morena, ninguna peca, cabello
castaño oscuro, ojos
oscuros, la piel se
broncea rápido, protección
recomendada: SPF
de 30.
Fototipo 5
Para los de piel
muy morena, ninguna peca, cabello
negro o café, ojos negros
o cafés, se broncea muy
rápido, protección
recomendada: SPF
de 30 a 15.
Fototipo 6
Aquellos con la piel
oscura, ninguna peca, cabello
negro o café, ojos
oscuros, se broncea muy
rápido, protección
recomendada: SPF
de 15.
No obstante, lo más importante
es estar siempre protegidos ante
los rayos solares y es
preferible pasarse a quedarse
corto por ello es conveniente no
solo elegir los protectores
solares adecuados según el
fototipo sino también aquellos
que contengan filtros frente a
los rayos UVA y UVB.
Usar un protector solar adecuado
a nuestra piel y hacerlo de la
manera correcta es fundamental,
de hecho, el riesgo a padecer
cáncer de piel en tres de
cada cuatro casos podría
reducirse si desde la infancia
tuviéramos unos hábitos
saludables al sol, por lo
que los expertos de Nutritienda.com aconsejan
cómo usar el protector y cómo
actuar para prevenir daños en la
piel:
Cuándo
aplicarlo.
Lo primero que hay que hacer es
aplicar el protector solar con
la piel bien limpia unos 25 o 30
minutos antes de la exposición
solar.
Dónde
aplicarlo.
Hay que aplicarse la protección
en todo el cuerpo, y
especialmente en zonas que
suelen olvidarse, como las
orejas, el cuero cabelludo, el
empeine, los labios y la cara
externa de las manos.
Cada cuánto aplicarlo. Si
uno va a pasar mucho rato dentro
del agua, hay que renovarlo nada
más salir de ella, y si se va a
estar mucho tiempo al sol hay
que tener en cuenta que el
Factor de Protección Solar (FPS
o SPF) de la crema que nos
echemos indica el tiempo que
aumenta la capacidad natural de
nuestra piel para responder a la
radiación solar. Es decir, si
nuestra piel se quemaría
normalmente sin crema a los 20
minutos de exposición y
utilizamos un protector factor
15, a los 35 minutos deberíamos
de volvernos a reaplicar la
primera vez y luego cada 15
minutos aproximadamente, incluso
cuando se está debajo de la
sombrilla. Obviamente son cifras
aproximadas, todo dependerá de
la hora del día en la que nos
encontremos o el lugar donde
estemos.
Para qué aplicarlo. Es
importante también usar
protector no sólo cuando se va a
la playa o la piscina, hay que
ponerse crema antes de salir de
casa, para ir a trabajar, dar un
paseo, hacer deporte o cualquier
exposición solar por pequeña que
sea.
Pero no solo hay
que seguir estos consejos de
cómo utilizar el protector
solar, además, para prevenir
daños en la piel hay que intentar
evitar las horas de sol más
agresivas que son de 13h a 16h,
no permanecer bajo el sol largos
periodos de tiempo, usar gafas
de sol, sombrillas y ropa para
protegerse, beber agua con
frecuencia para hidratar la
piel y no confiarse aunque esté
nublado. Y es fundamental
también vigilar si tenemos
marcas en la piel que hayan
cambiado de color, tamaño o
forma, o son diferentes del
resto que tenemos, si tienen
varios colores, si son
asimétricas o sus bordes son
irregulares, con una superficie
brillante, tacto escamoso o
áspero, si su tamaño es superior
a 6 mm y por último si pican,
sangran y parecen una herida que
no cicatriza. En cualquiera de
estos casos mejor acudir a un
dermatólogo.
Noelia Suárez, responsable de
Comunicación de Nutritienda.com,
ha dicho:“A todos nos
gusta lucir una piel bronceada
en verano, y más este año que
hemos pasado tanto tiempo
encerrados en casa, pero siempre
hay que ser prudente y usar la
protección solar que más se
adecúe a nuestro fototipo, ya
que lo primero es la salud.
Desde Nutritienda.com además de
dar unas fáciles recomendaciones
sencillas de llevar a cabo por
todo el mundo, también
recomendamos usar aloe vera
después de la exposición solar,
para hidratar la piel y
calmarla, ya que tiene un poder
regenerador y refrescante que
recobra el aspecto fresco y
suave de la piel”.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el
ánimo.
SIETE
DIAS SIN MI MUJER II
MIERCOLES Empiezo a creer que
los quehaceres domésticos
llevan mas tiempo del que me
había imaginado. Tendré que
reconsiderar mi estrategia.
Primer paso : he salido a
por un poco de comida para
llevar; así no perderé tanto
tiempo cocinando. No debe
uno tardar mas en preparar
la comida que en comérsela.
Hacer la cama es otro
problema : primero hay que
levantarse, luego ventilar
la habitación y luego
extender sabanas y mantas.
!Que engorroso! Creo que no
es necesario hacer la cama
todos los días y menos si
voy a acostarme en ella
todas las noches. Es una
tarea sin sentido. Ya no
preparo nada especial ni
complicado para el perro. Le
he comprado alimento
enlatado para mascotas. Puso
cara de repugnancia pero de
nada le valdrá. Si yo tengo
que conformarme con comida
preparada ... el también
puede hacerlo.
Descubrimiento : es absurdo
usar un plato limpio en cada
comida. Lavar los platos tan
a menudo empieza a ponerme
los nervios de punta. El
perro también puede comer en
un solo tazón : al fin y al
cabo, no es mas que un
animal.
JUEVES No mas jugo de
naranja. ¿Como puede
ensuciar tanto una fruta que
parece tan inocente? ¡Es
inconcebible! De hoy en
adelante compraré jugo
embotellado, listo para
beber. Descubrimiento : he
conseguido salir de la cama
sin desarreglar casi las
sabanas; después solo he
tenido que alisar un poco la
colcha con las manos. Desde
luego, hacer esto requiere práctica y no puede
uno moverse mucho mientras
duerme. Tengo la espalda
dolorida, pero una ducha
caliente me dejara como
nuevo. He dejado de
afeitarme todos los días,
pues me parece un
desperdicio de tiempo;
además, así gano unos
minutos muy valiosos que mi
mujer nunca pierde porque a
ella no le sale barba ni
bigote. Nota : he llegado a
la conclusión de que no hace
falta pasar la aspiradora
mas que una vez a la semana.
Salchichas en la comida y en
la cena.
ACTUALIDAD
CULTURAL
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CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
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permite explorar las
grandes obras del
museo a través de
una gran variedad de
recorridos
temáticos, entre los
que destacan: "Cuadros
sónicos", "8 Obras
Maestras del Museo
Nacional Thyssen-Bornemisza",
"Jan de Beer. El
poder de la imagen",
"¿Qué estás
mirando?, "Joseph
Cornell. Utopía
Parkway", "Técnicas
artísticas "o "Seres
fantásticos".
Así, Caravaggio,
Carpaccio, Vincent
van Gogh, Kandinsky,
George Grosz, Degas,
Franz Marc, Cézanne,
Durero, Pissarro,
Gaspar van Wittel,
Chagall, Murillo,
Pollock y muchos más
son los
protagonistas de
esta aplicación.
Descárgatela en tu
smartphone o
tableta totalmente
gratis.
Si la VIDA fuera
una
ciudad... sería
MADRID
Descubre la
alegría, la
vitalidad, la
energía de la
ciudad de Madrid
y de su gente y
ese genuino estilo
de vida que
convierte a la
capital en un
lugar único. Su
singular patrimonio
histórico y
cultural,
su diversa oferta
gastronómica,
sus infinitas
propuestas de ocio y
sus productos
de diseño
y artesanía brindan experiencias
inolvidables.
Desde un paseo
por entornos
increíbles a la
posibilidad de
contemplar arte
en mayúsculas en
alguna de sus
grandes
pinacotecas,
saborear su
deliciosa cocina
en la mejor
compañía e
incluso
encontrar ese
pequeño detalle
que hace de una
compra un buen
recuerdo. Ven y
comparte estas y
muchas otras sensaciones
positivas que
solo son
posibles en una
ciudad como
Madrid,
disfrutando del
ambiente de uno
de los mejores
destinos urbanos
del mundo.
[+]
Starlite
Catalana Occidentees
el mejor festival
boutique de Europa.
Después de nueve
ediciones, se
afianza como el
festival de mayor
duración, con más de
50 días de
conciertos. Tras
haber liderado la
nueva era de
conciertos Covid
Free, ha demostrado
que se puede hacer
cultura segura,
siendo uno de los
únicos festivales
emblemáticos que se
ha realizado este
verano a nivel
mundial. Música,
cultura y
gastronomía conviven
en un único espacio.
Una cita única para
aquellos que quieren
disfrutar de
conciertos cercanos
e íntimos en un
lugar incomparable.
Su programación
incluye opciones
para todos los
públicos, edades y
gustos musicales.
Artistas de la talla
de Enrique
Iglesias, Elton John,
Lenny Kravitz,
Lionel Richie,
Andrea Bocelli,
Maluma, Ricky Martin,
Tom Jones, Pet Shop
Boys, Alejandro
Sanz, Eros
Ramazzotti, Luis
Fonsi, Plácido
Domingo, Anastacia, Jessie
J, Nicky Jam, Luis
Miguel, Sting, Maná,
David Bisbal o
Hardwell se
han dado cita en Starlite
Catalana Occidente ofreciendo
conciertos
inolvidables.
Starlite Catalana
Occidente no
es solo música. La
experiencia empieza
previa al concierto
con su oferta
gastronómica en un
ambiente de terraza
de verano, y se
prolonga post show
con espectáculos y
DJs donde bailar en
un entorno
inigualable. Starlite
Catalana Occidente
ofrece la
posibilidad de
adquirir la
experiencia completa sumando
al concierto la cena
en su restaurante
gourmet o una mesa
en la zona Sessions para
disfrutar de las after
parties después
del concierto.
Para
más información y
reservas: 902 750
787.
Además, cada año
tiene lugar la Gala
Starlite.
De la mano de sus
anfitriones, Antonio
Banderas y Sandra
García-Sanjuán,
se ha convertido en
el evento benéfico
por excelencia,
premiando la labor
solidaria de
aquellos que han
hecho de la causa
los demás la suya
propia.
Grec 2021
EL FESTIVAL
Informarse, viajar,
tener una
conversación sobre
temas de
preocupación global
y encontrar artistas
que respondan a
ellos con sus
creaciones hace que
un festival sea
realmente relevante
y, a la vez,
internacional. No
rehuiremos tocar
aquellos temas que
están más presentes
en la sociedad
contemporánea: las
migraciones, la
crisis financiera,
el fundamentalismo,
el feminismo, el
poscolonialismo,
entre otros.
Imaginamos la
programación
internacional del
Festival como un
“viaje hacia el
este”. Queremos
ponernos en la piel
de otras ciudades y
ver cómo responden a
los desafíos
globales.
Partiendo de Grecia
y el Mediterráneo,
en el 2018
realizamos nuestra
ruta de la seda en
busca de “nuevas
especias”, y el Grec
2019 viajó desde
Australia hasta los
Estados Unidos, con
Nueva York como
destino. La tensión
entre el mundo de
las pasiones y la
civilización urbana
es la que nos
inspiró para buscar
buenos espectáculos.
En un estraño 2020,
recorrerimos
Latinoamérica en
colaboración con los
principales
festivales de esta
zona del mundo
buscando una
relfexión sobre la
vida y la muerte,
nuestros miedos y el
mundo espiritual.
El viaje continúa en
el 2021,
inspirándonos en
África, un
continente joven,
contemporáneo, lleno
de luz y de color,
que encontramos muy
cerca de nosotros.
Quedará pendiente el
retorno a Europa con
el bagaje de todo lo
que hemos aprendido
en un momento de
profunda
transformación del
continente.
Esta ruta la haremos
desde nuestra
mirada, sin nunca
dejar de ser de
donde somos: de
Barcelona, de
Cataluña, del
Mediterráneo,
compartiendo
historia con España
y con Europa.
Queremos acercarnos
a artistas a partir
de sus formas de
entender el mundo.
Un festival es como
una cumbre. Forma
parte de un paisaje,
de un sistema, de un
tejido. Es un
momento excepcional
que está conectado
con la vida
artística de la
ciudad, que enlaza
con lo que ocurre el
resto del año, que
sirve de ventana
para mostrar todo lo
que se ha ido
cociendo y que
dialoga con su
talento, con su
ciudadanía y con sus
preguntas. Nos gusta
imaginar nuestro
Grec, más que como
una fiesta, como una
celebración, un
momento esperado, un
acontecimiento, un
instrumento de
reflexión, de cambio
y de transformación,
un cajón de
sorpresas y, sobre
todo, una
experiencia para ser
vivida. Un Grec
popular, apreciado,
reconocido, querido,
estimulante.
Joaquín RodrigoVidre,
I Marqués de los
Jardines de Aranjuez (Sagunto,
22 de noviembre de 1901
- Madrid, 6 de julio de
1999), ya en vida
conocido como el Maestro
Rodrigo, fue un
compositor español de
música clásica.
Bill Haley(Highland
Park, Detroit, Estados
Unidos, 6 de julio de
1925 - Texas, Estados
Unidos, 9 de febrero de
1981), cuyo nombre
completo era William
John Clifton Haley fue
un músico
estadounidense, uno de
los fundadores del rock
and roll, considerado el
padre del rock and roll.
Louis Armstrong(Nueva
Orleans, 4 de agosto de
19013 – Nueva York, 6 de
julio de 1971), también
conocido como Satchmo y
Pops, fue un trompetista
y cantante
estadounidense de jazz.
Se trata de una de las
figuras más carismáticas
e innovadoras de la
historia del jazz y,
probablemente, su músico
más popular.
Sylvester Stallone(Nueva
York, 6 de julio de
1946) es un actor,
guionista y director de
cine estadounidense.
También conocido como "Sly",
Stallone es considerado
como una de las
estrellas más
importantes del cine de
acción desde la década
de 1970. Stallone ha
dado vida a dos icónicos
personajes del cine de
Hollywood: Rocky Balboa,
el humilde boxeador de
Filadelfia que venció
todos los pronósticos y
ante la adversidad, se
convirtió en campeón; y
John Rambo, el
atormentado ex boina
verde veterano de la
guerra de Vietnam,
especializado en
misiones de rescate y
venganza. Aparte de las
sagas de Rocky y Rambo,
entre sus cintas más
populares se encuentran:
The Expendables (2010),
Asesinos (1995), El Juez
Dredd (1995), El
especialista (1994),
Demolition Man (1993),
Cliffhanger (1993), Lock
Up (1989), Tango y Cash
(1989), Over the Top
(1987) y Cobra (1986).
Portovello Ourense, un canto a la divina
gastronomía gallega
By Enric
Ribera Gabandé
El chef
Gabi Conde destaca por sus ideas
novedosas y por el cuidadoso trato al
producto de proximidad
Gabi
Conde es un entusiasta de la cocina
tradicional gallega. Un chef de pies a
cabeza. Trabajador, creador y
ciertamente un tanto mago con las
materias primas entre los fogones. En su
tapería-restaurante Portovello de
Ourense, se desdobla desde el concepto
restaurante (de las 12,30 hasta las
16,00 horas), a tapería (desde las 19,00
a las 24,00). Portovello es un lugar de
encuentro de gentes que les gusta comer
muy bien a unos precios muy asequibles a
todos los bolsillos. Entre los
diferentes platos de su carta, el caldo
gallego, el lacón con grelos y el
tataki de atún rojo con semillas sésamo,
son algunos de mayor éxito. Portovello
es una apuesta segura para comer muy
bien en Ourense.
La
filosofía de Portovello es cuidar y
respetar las materias primas a través de
una cocina actual y de mercado, basada
en la tradición y cuyo protagonista es
el producto de temporada y proximidad.
En Portovello creen en los productos de
la tierra, y por esto los miman en cada
uno de los platos que elaboran en el día
a día.
Gabi
Conde, chef autodidacta
Formado en
la escuela superior de hostelería de
Villamarín y miembro del Grupo Cociña
Ourense, Gabi destaca por la cocina que
elabora actualmente, por sus ideas
frescas y novedosas y por el trato dado
a los ingredientes autóctonos. Es
considerado un chef autodidacta y
apasionado por su profesión. "No hay
modernidad sin tradición". Esta es una
de las frases que utiliza el chef
ourensano para definir su estilo de
cocinar, siempre con mimo, a fuego
lento…pero con ese punto de ingenio que
de repente surge en su cabeza y que
sorprende con sus genialidades
gastronómicas.
De la
meritoria labor que lleva a cabo la
tapería-restaurante de Ourense, dejan
constancia en TripAdvisor algunos de sus
clientes, de esta manera: ‘Degustamos
unos platos muy bien elaborados. Sin
grandes florituras, pero pero con gran
acierto, para disfrutar del arte
profesional que lleva consigo su chef
Gabi Conde. Nos encantó el caldo
gallego, el lacón con grelos y las
virutas de foie con coulis de manzana.
Destacamos la magia de la cocina del
restaurante ourensano, que nos dejó un
grato recuerdo y un compromiso para
volver’. ‘Es un restaurante que ofrece
una comida diferente y original de la
zona. Un puntazo la pizza de pulpo. La
hamburguesa de atún también muy rica.
Volveremos porque la carta tenía otras
muchas cosas interesantes. Además, en la
terraza por la noche estuvimos de vicio’
Especialidades del restaurante
Entre una
carta muy atractiva y sugerente de
platos, merecen mención especial, entre
otras delicias, el caldo gallego; el
lacón con grelos; las puntillas de
calamar a la parmesana; el mini-huerto
en tempura; la ensalada César con
solomillo de pollo a la plancha y
crujiente de jamón; las virutas de foie
con coulis de manzana y los frutos secos
garrapiñados; la hamburguesa gallega con
cachelos de luxe; los boletus y vieiras
a la plancha con crema de patata; y la
tarta de Santiago con helado de turrón
de Jijona.
Foto Nº
1,- Gabi Conde. Foto Nº 2, 3 y 4,-
Muestra de platos que elabora el chef
ourensano.
Por primera vez, este
reconocido evento se celebrará durante tres
días en la localidad de Labastida (Álava),
con un programa repleto de actividades para
todos los públicos
Del 16 al 18 de julio, la
localidad de Labastida (Álava), se volverá a
llenar de vida, de vinos y de la mejor
gastronomía gracias a la celebración de la
IV Edición del Encuentro Enogastronómico
Sostenible “Entorno a la Mesa”, organizado
por la Ruta del Vino de Rioja Alavesa. Esta
es una cita ineludible que cada año ha ido
adquiriendo más adeptos entre los amantes
del enoturismo. Por primera vez, el evento
durará tres días, que estarán repletos de
actividades para el disfrute de todos.
Catas, coloquios, música en directo,
degustaciones de vinos y pintxos de la zona…
la ocasión ideal para disfrutar, conocer y
aprender todo sobre los productos que ofrece
la tierra. Entradas ya a la venta en la web
de Visit Rioja Alavesa.
La Ruta del Vino de Rioja
Alavesa
vuelve a organizar este año su IV
Encuentro Enogastronómico Sostenible
‘Entorno a la Mesa’, un evento que tras
cada edición consigue más visitantes. La
música en directo amenizará las
degustaciones de los productos de la tierra,
en una cita donde la seguridad estará
asegurada. Con controles de aforos
constantes, se evitarán las masificaciones
para que la celebración sea completa.
Dividido en tres espacios diferenciados,
este año se podrá disfrutar de la Feria
Enogastronómica conocida hasta la fecha,
pero se incluyen también la Mahai
Experience y el Enosenderismo
como nuevas propuestas.
En la
Feria Enogastronómica, los asistentes podrán
recorrer los diferentes espacios
repartidos por la localidad de Labastida,
una villa medieval en la que descubrir su
casco histórico es todo un placer. En un
entorno como este, los productos de Rioja
Alavesa se podrán disfrutar como antes
nunca. Aquí, el sábado 17 de 10.00 a 15.00,
se podrán degustar vinos singulares de sus
bodegas en catas gratuitas, así como
comprar los productos locales de gran
calidad o deleitar el paladar en las
zonas de degustación y show cooking
con productos ecológicos de la huerta vasca
y Km.0.
La
Mahi Experience, situada en la Zona
Deportiva de Labastida ofrece en un espacio
cuatro conceptos y una experiencia única.
Aquí se podrá disfrutar, de viernes a
domingo, de los mejores vinos de Rioja
Alavesa maridados con creaciones
culinarias exquisitas, explicadas por
sus creadores, mientras se disfruta de la
mejor música en directo. En este espacio se
podrá disfrutar de coloquios de expertos
en la materia, catas privadas de vinos y
degustaciones de los mejores pintxos y
productos, aderezado todo por la mejor
selección de música en directo para bailar.
Los
amantes de los deportes también tienen plan
en “Entorno a la Mesa” gracias a su nueva
actividad de Enosenderismo. Gracias a
ella, el domingo 18, entre las 10.00 y las
11.00, los visitantes podrán descubrir, en
una ruta de menos de tres horas, el
entorno de Labastida: desde palacios,
casas blasonadas, bodegas y viñedos, todo
ello acompañado de los perfectos maridajes
que vivirán por el camino. Todo ello en
compañía de personal de apoyo y asistencia
técnica, en una ruta cómoda, sencilla y apta
para todos los públicos. Sin duda, un
encuentro enogastronómico nunca había
ofrecido tanto para que descubrir un
territorio como Rioja Alavesa sea un placer.
EL ARTE DE
VIAJAR EN MOTO AMPLIA SUS HORIZONTES III
Somos conscientes de que cada
día se viaja más, que cada día buscamos nuevos destinos y nuevas maneras de
disfrutar de las escapadas. Sensibles a esta realidad, El Arte de Viajar en Moto
y ANI Travel han unido sus fuerzas para crear un modelo novedoso de hacer
turismo en moto pensado para viajeros exigentes y exclusivos.
THE BASQUE ROUTE. Las diferentes caras de
Euskadi
Euskadi es una tierra única llena de playas
salvajes que enamoran, de pueblecitos pesqueros
con un encanto especial, de modernas e
históricas ciudades, de mágicos y sugerentes
bosques, de verdes prados, de carreteras
solitarias, de extensos viñedos y así se podría
seguir sin encontrar el final, donde se extiende
un mosaico de rutas para descubrir la genuina
esencia vasca.
06_The Basque Route_Laga
Son itinerarios que acercana través del agua al
Guggenheim de Bilbao, al Puente
Colgante de Bizkaia en
Portugalete, a playas y
acantilados salvajes, a pequeños
pueblos y a espectaculares rías.
Muy cerca hacía el interior se
abre la Euskadi verde, la de las
montañas salpicadas de caseríos
solitarios, de costumbres
ancestrales, de mesas llenas de
manjares y de buena gente.
Desde la Euskadi de postal de los prados y los
hayedos, la de la bella costa que bien podría
ser el capricho de un dios juguetón, la de las
sidrerías y los vasos en alto, la de leyendas y
signos perdidos en la noche de los tiempos,
hasta las más vanguardistas propuestas de arte,
gastronomía y cultura, estas quince rutas por
esta mágica tierraaportarán una dosis de
misterio, un poco de mística vasca y muchas
sorpresas: Siempre junto al cantábrico, Ruta de
Mar y Montaña, El reino de la gastronomía, Viaje
por la Guipúzcoa verde, Dólmenes y titanio,
Donde nacen los ríos, De la Edad Media a Bilbao,
Recorriendo la Euskadi mágica, Caminos del arte
rupestre prehistórico, Camino de la costa o
primitivo, Camino de Santiago Olvidado, Ruta de
las memorias por Álava, Ruta Ignaciana en
Guipúzcoa, Pueblos con encanto de Bizkaia y Ruta
del Parque Nacional de Armañón en Vizcaya
10_The Basque Route_Gernika
Ani Travel y El Arte de Viajar en Moto ha
acuñado el concepto de “no límites” a la hora de
pensar y planificar las rutas y los servicios
ofrecidos. Bajo ese esquema han decidido dar el
salto al continente americano y nada mejor que
para recorrer una ruta mítica, la Carretera
Austral y vivirla metro a metro de manera muy
especial.
Una
decena de propuestas
para unas vacaciones de
interior –¡incluso con
chapuzones!–
inolvidables, sanas y
seguras en tierras
cacereñas
Arrancó
el ansiado verano, el de
recobrar la ilusión, de
‘living la vida
relax’... ¿Dónde? En un
destino que, ante todo,
transmita seguridad y
confianza que hoy por
hoy son las prioridades
a la hora de viajar. Un
lugar que destile
naturaleza por todos sus
poros, donde darse
refrescantes chapuzones
en espacios naturales
perfectamente
habilitados para el
baño; practicar turismo
activo, a pie o en
bicicleta; escuchar a
los pájaros; enamorarse
con los cielos
estrellados y
fotografiarlos; dar
satisfacción al paladar…
¿Ese lugar existe? Sí:
La provincia de Cáceres,
que ofrece un decálogo
de experiencias para
compartir en familia, en
pareja o con amigos.
¡Bienvenidos al verano
cacereño!
1–Un espacio natural:
Corredor ecocultural
Sierra de Gata.
De origen
medieval, es el
histórico camino de
16,32 km que unía
Trevejo con Villamiel y
San Martín de Trevejo,
siguiendo hasta la cima
del pico Jálama. Su
recorrido atraviesa
bosques de robles,
acebos y castaños, entre
ellos, el valioso
Castañar del Soto
(O’Soitu), el más
representativo de esta
zona, los castaños ‘Los
abuelos’; pudiendo
admirar, además, fauna
autóctona cerca de sus
arroyos, como el lagarto
verdinegro, la
salamandra, la rana
pasilarga o el halcón
abejero.
2–Una piscina natural:
Pinofranqueado (Charco
Morisco).
La más
amplia de la comarca de
Las Hurdes, en el curso
del río Los Ángeles.
Consta de diferentes
zonas de baño a
profundidades diversas
en el paseo
acondicionado de su
ribera. Además, es
también la que cuenta
con más servicios a sus
alrededores:
chiringuitos, camping de
1ª categoría, hoteles,
restaurantes… y próxima
al Centro de
Documentación de Las
Hurdes.
https://bit.ly/3hkfJYC
3–Una ruta con vistas:
Miradores de Cáceres.
Son
ideales para contemplar
las maravillas naturales
de esta provincia. El
más espectacular y
conocido es el de La
Antigua, sobre el
Meandro Melero (Las
Hurdes), pero hay otros
también muy
interesantes: Salto del
Gitano, en Monfragüe;
Las Viñas, en Tajo
Internacional; Risco de
La Villuerca, en el
Geoparque mundial de la
UNESCO
Villuercas-Ibores-Jara;
Sierra de Dios Padre, en
Sierra de Gata; Mirador
del Valle, en el Puerto
de Tornavacas; Castillo
de Montánchez, el de
Puente Hierro, en
Hervás; Mirador de la
Memoria, en El Torno; o
Mirador de las Ollas, en
Yuste.
https://bit.ly/2U72zWX
4–Una experiencia
cicloturista:
Vía verde Baños-Hervás.
Una de
las partes más bellas de
la Ruta de la Plata, que
sigue el trazado de una
antigua vía férrea que
arranca en la Sierra de
Béjar y finaliza en el
cacereño Valle de
Ambroz. Este tramo, en
concreto, consta de 7,5
km, entre Baños de
Montemayor y Hervás, con
preciosas vistas del
embalse. Antes de llegar
a Hervás se cruza el
puente de hierro sobre
el río Ambroz. Trazado
fácil para todos los
públicos.
https://www.turismoextremadura.com/es/ven-a-extremadura/Vias-Verdes-de-Extremadura/
5–Un
sonido:
el ‘crotoreo’ de las
cigüeñas de Trujillo.
Esta
histórica ciudad –patria
del descubridor
Francisco Pizarro–
cuenta con un valor
añadido para los amantes
del birding.
Desde su Plaza Mayor,
subiendo por una calle
con un pequeño murete,
se llega a un
improvisado mirador
desde el que se divisan
los 44 nidos de cigüeña
de su casco urbano y que
proporcionan una
‘celestial’ sinfonía al
chocar la mandíbula
superior del pico con la
inferior.
6–Una experiencia
fotográfica:
El cielo estrellado,
testigo de la Historia
de la provincia.
La ausencia de
contaminación lumínica
permitirá a los
aficionados a la
fotografía inmortalizar
el cielo estrellado a
los pies de diferentes
recursos patrimoniales
de distintas épocas
históricas, como la Peña
Buraca, en Tajo
Internacional; el Arco
de Cáparra, la Basílica
de Santa Lucía del
Trampal; en Alcuéscar o
la Ermita del
Humilladero de
Guadalupe. Una
experiencia única a los
pies de las estrellas.
https://bit.ly/3hmOTii
7–Un monumento
especial:
la Catedral de Coria.
Esta localidad, con
un conjunto histórico
declarado Bien de
Interés Cultural, tiene
su gran joya patrimonial
en la Catedral de la
Asunción (siglos XVI-XVIII),
sobre el lienzo
meridional de su muralla
romana. De estilo
gótico-plateresco, con
añadidos barrocos, da
cobijo a una de las
reliquias más
importantes de la época
de Jesucristo: el mantel
de la Última Cena, en su
Museo Catedralicio.
https://bit.ly/35VasRZ
8–Un Centro de
Interpretación:
CASAB,
sobre Abejas y
Biodiversidad.
Ubicado en Higuera
de Albalat, es el primer
centro de España
destinado a dar a
conocer la organización
polinizadora de las
abejas y la de otros
insectos, como el
Abejorro común o las
aves currucas. Mediante
una charla interactiva y
la posterior visita
guiada se pretende
concienciar sobre la
importancia de los
polinizadores en la
conservación de la
biodiversidad.
https://bit.ly/3qwhXrI
9–Una fiesta popular:
Martes Mayor, en
Plasencia.
Esta fiesta, que tiene
lugar el primer martes
de agosto, conmemora los
8 siglos de historia en
los que, cada martes del
año, se celebra aquí un
mercado. Una fiesta
medieval en la Plaza
Mayor y aledaños,
amenizada con flauta y
tamboril, en la que
comerciantes de los
valles del Jerte,
Alagón, Ambroz, Gata,
Hurdes y La Vera exponen
y venden sus productos
de artesanía, frutas,
etc.
https://bit.ly/3dlC7zB
10–Un producto
gastronómico:
La Patatera.
De los
múltiples productos de
la rica y variada
gastronomía cacereña
seleccionamos uno
especial: un embutido
típico compuesto de
cerdo ibérico y patata
cocida condimentado con
sal, pimentón de La
Vera, ajo y especias,
que se cura en secadero
y se degusta la mayor
parte de las veces
untando una buena
rebanada de pan de
pueblo.
https://bit.ly/3xfIbBH
Gabi
Conde es un entusiasta de la cocina
tradicional gallega. Un chef de pies a
cabeza. Trabajador, creador y
ciertamente un tanto mago con las
materias primas entre los fogones. En su
tapería-restaurante Portovello de
Ourense, se desdobla desde el concepto
restaurante (de las 12,30 hasta las
16,00 horas), a tapería (desde las 19,00
a las 24,00). Portovello es un lugar de
encuentro de gentes que les gusta comer
muy bien a unos precios muy asequibles a
todos los bolsillos. Entre los
diferentes platos de su carta, el caldo
gallego, el lacón con grelos y el
tataki de atún rojo con semillas sésamo,
son algunos de mayor éxito. Portovello
es una apuesta segura para comer muy
bien en Ourense.
