Hanami, tradición japonesa de concurrir
a los parques a admirar la belleza de
los cerezos en flor.
De finales de marzo a principios de
abril, los cerezos florecen por todo
Japón, de sur a norte acorde a los
distintos climas existentes en las
diversas regiones.
"Darle
a uno la palma" podían entenderlo los romanos de dos maneras:
darle el triunfo, la victoria, o psarle la escoba. Como los
romanos barrían con palmas, deshojando la parte del mango, a la
escoba la llamaban también palma.
QUIEN PARA LA PALMA NO ESTRENA NADA, NO VALE NADA
El Domingo de Ramos se disputa con el de Pascua el honor de
marcar el inicio de la primavera.
LA PALABRA DEL DÍA: PALMA
Parece
que esta palabra se origina en el griego palamh (palamé),
que significa palma de la mano, y además todo aquello que tiene
que ver con la mano: fuerza, habilidad, destreza, poder; y
extendiendo más allá el significado, pasa a violencia,
instrumento, medio, obra. De ahí pasamos al latín palma,
palmae, que extiende su significado de la mano y la palma
de la mano, a la hoja de la palmera, que usan ya los romanos
como símbolo de victoria.
Cuál es el origen del valor extraordinario que se ha concedido a
la palma, es difícil descifrarlo, porque son muchos los pueblos
que coinciden en asignarle altos valores y que han desarrollado
en torno a ella diversos ritos.
Recordemos, empezando por lo más próximo, cómo era tradición
entre nosotros colagar en los balcones los ramos bendecidos el
Domingo de Ramos para que protegiesen la casa durante todo el
año. La ceniza que imponía el sacerdote a los fieles el
Miércoles de Ceniza, procedía de la quema de las palmas que
habían llevado los fieles unos días antes. Durante la cuaresma,
pues, faltaban los ramos en las casas, hasta que el Domingo de
Ramos se renovaba el ritual con la bendición de los ramos, entre
los que el más apreciado era el de palmera, es decir la palma.
Pero la historia viene de mucho más lejos: quizá de Egipto, o
acaso de Caldea o de Babilonia, a juzgar por las palmas que se
adivinan en los palos más o menos ornamentados que aparecen en
los monumentos funerarios. La palmera era en estas culturas un
árbol sagrado por su gran valor para la susbsitencia (casi a la
par que el trigo, según cuenta Estrabón).
De ella obtenían muy dignos sucedáneos del pan, del vino, del
vinagre y de la miel, componentes con los que confeccionaban
unas tortas riquísimas. Obtenían también de la palmera fibras
para diversas clases de tejidos óptimos para cordelería y
cestería. De la medula triturada del tronco obtenían una especie
de pienso para los bueyes y carneros; y con el resto, fabricaban
carbón los herreros. Es natural que para estos pueblos la palma
fuese símbolo de riqueza, de fecundidad y de suerte. Lo más
probable es que con la aclimatación de la palmera a otros países
migrasen también los mitos que en torno a ellas se forjaron. Es
sabido que en Roma la palma fue símbolo de la victoria.
En el cristianismo adoptó la forma de palma del martirio. En
Israel las palmas están presentes en las grandes celebraciones
(aparecen por primera vez en el libro de los Macabeos). En
África son muchos los pueblos que tienen a la palmera como el
gran símbolo de la fecundidad; el hecho singular de la
existencia de palmeras macho y palmeras hembra, la gran esbeltez
del árbol, los racimos de dátiles, su extrema dulzura, la
grandiosidad y belleza de la palma... son todos ellos elementos
que han llevado a la divinización del árbol y a una serie de
ritos singulares en torno al mismo.
En Alemania y en algunos países eslavos, el lunes de Pascua los
muchachos van tras las mujeres, azotándolas con las palmas. El
día siguiente son las mozas las que persiguen a los muchachos
dándoles con las palmas bendecidas el Domingo de Ramos. Los
rusos, al volver a casa de la bendición de los Ramos, les pegan
con ellos a los que se quedaron en casa. En algunas regiones de
Alemania se usan los ramos de palmas bendecidas para evitar el
granizo, para ahuyentar los rayos y para prevenirse contra la
tormenta. No es casual, pues, que la palma sea la reina el
Domingo de Ramos.
Mariano Arnal Buscador
temático del AlmanaqueLÉXICO
1461: Guerra de las Dos Rosas:
Batalla de Towton. Eduardo de
York vence a la Reina Margarita
para convertirse en el Rey
Eduardo IV de Inglaterra.
1549: en Brasil se funda la
ciudad de Salvador, capital del
estado de Bahía, que fue la
primera capital del país.
1632: se firma el Tratado de
Saint-Germain-en-Laye,
retornando Quebec a control
francés después de que fuera
tomada por los ingleses en 1629.
1638: Colonistas Suecos
establecen su primer
asentamiento en Delaware,
nombrándolo Nueva Suecia.
1785: en Venezuela, el religioso
español Juan Ramos de Lora funda
el Real Colegio Seminario de San
Buenaventura.
1792: El Rey Gustavo III de
Suecia muere a medianoche tras
recibir un disparo por la
espalda en la Ópera Real de
Estocolmo 13 día antes. Es
sucedido por su hijo Gustavo IV
Adolfo.
1799: Nueva York aprueba una ley
encaminada a la abolición
gradual de la esclavitud en el
estado.
1806: Se autoriza la
construcción del "Great National
Pike", mejor conocida como Ruta
Cumberland, convirtiéndose en la
primera autopista de los Estados
Unidos.
1807: el médico y físico alemán
Heinrich Olbers descubre el
asteroide Vesta.
1809: en Suecia, el rey Gustavo
IV Adolfo abdica tras un golpe
de estado.
1847: en México, fuerzas
estadounidenses —dirigidas por
el general Winfield Scott—,
ponen sitio a la ciudad de
Veracruz.
1849: El Reino Unido se anexa la
Región del Punjab.
1865: Guerra Civil
Estadounidense: Culmina la
Batalla de Appomattox.
1871: Es inaugurado el Royal
Albert Hall por la Reina
Victoria.
1901: en Argentina se funda Río
Colorado (provincia de Río
Negro).
1911: La pistola M1911 .45 ACP
se convierte en el arma Oficial
de la Arma de los Estados
Unidos.
1930: Heinrich Brüning es
nombrado Canciller Alemán.
1936: En Alemania, Adolf Hitler
recibe el 99% de los votos en un
referéndum para ratificar la
ocupación ilegal de Renania (la
zona del río Rin), recibiendo
44.5 millones de votos sobre
45.5 millones de votantes
registrados.
1935: en Sevilla (España) sucede
el primer día de los violentos
Sucesos de Aznalcóllar
1939: Murcia es tomada por el
bando sublevado en la Guerra
Civil Española.
1941: Segunda Guerra Mundial:
Las Fuerzas Armadas Británicas,
la Marina Real Británica y la
Real Armada Australiana vencen a
la Regia Marina Italiana en la
costa Griega del Peloponeso en
la Batalla del Cabo Matapán.
1942: El Bombardeo de Lübeck
durante la Segunda Guerra
Mundial es el primer éxtio mayor
de la aviación inglesa contra
Alemania y una ciudad de dicho
país.
1945: Segunda Guerra Mundial:
último día de los bombardeos
aéreros V-1 ingleses.
1961: La 23ª enmienda a la
Constitución de los Estados
Unidos es ratificada,
permitiendo a los residentes de
Washington, D.C. votar para las
elecciones Presidenciales.
1962: en Argentina se produce un
Golpe de Estado que expulsa del
poder a Arturo Frondizi
1971: Un jurado de Los Ángeles,
California recomienda la pena
capital para Charles Manson y
tres de sus seguidoras mujeres.
1974: la astronave Mariner 10
(de EE.UU.), sobrevuela Mercurio
mapeando entre el 40% y 45% del
planeta.
1976: en Argentina, cinco días
después del golpe de Estado que
dió inicio al Proceso de
Reorganización Nacional, el
teniente general Jorge Rafael
Videla asume oficialmente como
presidente de facto.
1981: en Argentina el dictador
Jorge Videla pasa el poder al
teniente general Roberto Eduardo
Viola. Nuevos ministros: Oscar
Camilión (Relaciones
Exteriores), Lorenzo Sigaut
(Economía), Jorge Aguado
(Agricultura y Ganadería),
Eduardo Oxenford (Industria). El
peso se devalúa un 30%.
1985: en Chile, en un confuso
incidente, mueren los hermanos
Rafael y Eduardo Vergara Toledo,
miembros del MIR; en su recuerdo
actualmente se celebra el Día
del Joven Combatiente.
1989: en París se inaugura la
Pirámide del Louvre como nueva
entrada al museo.
2004: Bulgaria, Estonia,
Letonia, Lituania, Rumania,
Eslovaquia y Eslovenia son
aceptados por la OTAN como
miembros plenos.
2006: eclipse solar total, con
centro en Libia.
2010: en Moscú, Rusia, tienen
lugar dos atentados terroristas
en estaciones del metro causando
decenas de muertos y heridos
Nombre derivado del hebreoYona,
que significa "palomo". Ocupa en la historia del
pueblo de Israel un lugar destacado. El libro de
Jonás, en el Antiguo Testamento, narra la
historia de este profeta. Este nombre se ha
extendido entre nosotros a la par que los demás
nombres bíblicos.
San Jonásmártir,
dio su vida por defender la fe el año 327, en
Persia, víctima de la persecución del rey Sapor
contra los cristianos. Fue la caridad cristiana
la que le valió el martirio. Sabedor, en efecto,
de que en la ciudad de Hubahan estaban los
cristianos hacinados en las cárceles sufriendo
todo género de torturas para hacerles renegar de
su fe, siendo por fin condenados a muerte y
ejecutados cuando veían que nada les haría
retroceder, partió Jonás hacia allí con su
hermano Baraquisio para confortar y consolar a
los presos.
Acudían a la prisión los dos hermanos todos los
días, hasta que fueron acusados por los propios
carceleros ante los magistrados, quienes los
condenaron también a prisión y suplicio hasta
que renegasen de su fe. Viendo que era
imposible, condenaron a Jonás a ser aserrado en
varios trozos y arrojado a una cisterna.
Los Jonás celebran suonomásticael
11 de febrero (S. Jonás monje); el 29 de
marzo (S. Jonás mártir); el 21 de septiembre
(S. Jonás profeta) y el 22 de septiembre (S.
Jonás presbítero y mártir).
El profetaJonáses
el personaje que dio atractivo y grandeza a este
nombre. Es el quinto de los profetas menores.
Era de la tribu de Zabulón y vivió durante el
reinado de Jeroboam II, rey de Israel.
Habiéndole mandado Dios ir a predicar a Nínive,
tuvo miedo y cambió de ruta. En vez de ir hacia
Nínive, se embarcó rumbo a Tarsis (España). Una
tempestad hizo zozobrar la nave y a punto
estuvieron de hundirse.
La tripulación estaba convencida de que alguno
de los pasajeros llevaba algún maleficio.
Decidieron descubrir al culpable por sorteo y
arrojarlo al mar. La suerte señaló a Jonás.
Fueron a buscarle a la bodega, donde dormía, y
él mismo, dándose cuenta que era él el
responsable de la tormenta, pidió que le echasen
al mar. Así lo hicieron, y fue tragado por un
gran pez, probablemente un tiburón (la tradición
dice que una ballena, aunque no es el
Mediterráneo mar de ballenas).
En el vientre del tiburón, Jonás rogó al Señor y
el tiburón arrojó a Jonás en la playa. Dios le
reiteró su orden de ir a Nínive; esta vez el
profeta obedeció, fue a predicar a los ninivitas
lo que Dios le había mandado. Se arrepintió
Nínive e hizo penitencia, por lo que Dios
renunció al exterminio de esa ciudad. Jonás se
quejó a Dios de que hubiese cedido tan pronto
ante el arrepentimiento de Nínive. La escena en
que Jonás es tragado o arrojado a la playa por
el gran pez, abunda en la iconografía religiosa.
La gran figura del profeta Jonás; su firme
autoestima, que le hace capaz de discutir con
Dios y de tomar decisiones; su valor para
pedirle cuentas a Dios; su peripecia con el gran
pez, hacen este nombre atractivo y simpático.
¡Felicidades!
EL
ALMANAQUE ofrece el material acumulado en nuestra
web en años anteriores e inicia una nueva línea de
producción para el Monográfico Especial de Semana
Santa, sin abandonar nuestra la línea diferencial de
aproximación a cada tema a través de los nombres que
les damos a las cosas.
. Los
referentes culturales y religiosos que le dan
sentido están tan emborronados, que cuesta ya
explicarles a las nuevas generaciones cuál es el
espíritu que mueve estos días las manifestaciones de
piedad o de cualquier otro nombre que quieran darle
los sociólogos. Por eso, para que quien busque en la
red referentes y explicaciones inteligibles, pueda
hallarlos en las páginas de EL ALMANAQUE, hemos
decidido añadir a la información sobre las
variadísimas formas de celebrar la Semana Santa en
distintas latitudes, los fundamentos religiosos y
litúrgicos de las mismas. Es nuestra intención pues,
además de seguir explorando el léxico que
tiene que ver con los usos y los valores de la
Semana Santa, ofrecer los elementos básicos de su liturgia;
y dentro de ésta, los textos de las piezas de
música sacra que se escuchan especialmente en esta
época, y que se han convertido en clásicos
indiscutibles.
LA SEMANA SANTA DÍA A DÍA-LUNES
SANTO
“Te
adoramos, oh Cristo, y te bendecimos, porque con
tu santa cruz redimiste al mundo”.
Éste es el lema principal en torno al que giran
los rezos de la iglesia este primer día de duelo
de la Semana Santa.
La liturgia prepara el alma de los fieles
para el dolor que hay que recordar estos
días. El Evangelio de hoy nos sitúa en los
últimos días de la vida de Jesús, cuando
éste es acogido en casa de Lázaro, al que
había resucitado.
La hermana de éste, María Magdalena, la
pecadora que seguía a Jesús por todas partes
con las demás santas mujeres, ungió los pies
de Jesús con un frasco de perfume carísimo.
Los discípulos se escandalizaron, en
especial Judas, cuya avaricia y traición
estaba ya llegando a su culminación,
alegando que hubiese sido mucho mejor
dedicarlo a los pobres. Jesús aceptó el
homenaje como anticipo de su
embalsamamiento, y defendió el gesto de la
pecadora, diciendo que a los pobres siempre
los tendrían con ellos, pero que a él pronto
no lo tendrían.
En realidad el lunes, martes y miércoles
santos son días de recogimiento para
preparar el Triduo Sacro, el núcleo de la
Semana Santa.
10 PASOS PARA LLEGAR A LA PASCUA
Javier Leoz
1. El paso de la oración. Con él nos acercamos a
Dios. Sin él, nos aislamos y vivimos sin
comunicación con el Padre. Sin la oración, la
desorientación acosa nuestra vida espiritual. En
lo secreto, siempre Dios, recompensa cuando se
está con El.
2. El paso de la caridad. Con ella nos
convertimos en la mano de un Cristo que da, que
ofrece. Sin ella, nuestra fe, se puede
transformar en una gran mentira. En este paso,
la caridad, se condensa toda la vida de Jesús.
3. El paso del ayuno. Con él adelgazamos todo
aquello que nos impide entrar en contacto con
Dios. Moldeamos, con este paso, nuestro cuerpo
espiritual. El ayuno, por si lo hemos olvidado,
nos ayuda a tomar conciencia de nosotros y de
nuestra propia voluntad.
4. El paso del silencio. En un entorno colapsado
por miles de ruidos, el silencio, es algo
necesario: útil para escuchar a los demás,
urgente para oxigenarnos e imprescindible para
intuir a Dios.
5. El paso de la Eucaristía. Con ella, el camino
se hace más fácil y más lleno de vitalidad. Con
ella no nos falta lo preciso para batallar
contra aquello que dificulta y distorsiona
nuestra vida cristiana.
6. El paso de la contemplación. En una realidad
envuelta por la imagen parece que sólo existe lo
que nuestros ojos ven. La cuaresma nos invita a
contemplar, a llenar de sensaciones nuestro
interior. A no dejarnos seducir por lo puramente
externo.
7. El paso de la conversión. Todos somos
limitados y, por lo tanto, susceptibles de algún
fallo o carencia. Volver de posturas
equivocadas, de cerrazones o orgullos personales
nos harán vivir la Pascua con más autenticidad
8. El paso de la sobriedad. No es más rico quien
tiene, sino aquel que sabe vivir con lo que
posee. Jesús nos invita a poner el acento en el
“ser” de la persona. Quien pone sus objetivos en
el “tener” puede llegar a vivir sin ser feliz.
9. El paso del perdón. La convivencia diaria
lleva a momentos de distanciamiento o tensión.
Sólo mirando a la cruz hay motivos, más que
suficientes, para olvidar, perdonar y comenzar
de nuevo.
10. El paso del arrepentimiento. Como personas
tenemos mil virtudes y, como humanos, erramos
con diversas actitudes, silencios o actitudes.
La Pascua, además , nos exige algo tan elemental
como un corazón limpio y un interior bien
dispuesto.
Hanami, tradición japonesa de concurrir a los parques a admirar la belleza de
los cerezos en flor.
Hanami (花見 lit. "ver
flores"?) es la tradición japonesa de observar la belleza de las flores, pero
por lo general se asocia esta palabra al período en que florecen los cerezos y
en el que los japoneses acuden en masa a parques y jardines a contemplar sus
flores (sakura). De finales de marzo a principios de abril, los cerezos florecen
por todo Japón, de sur a norte acorde a los distintos climas existentes en las
diversas regiones. Los primeros cerezos del año florecen en las islas de Okinawa
a principios de marzo (la región más meridional) y los últimos en la isla de
Hokkaidō aproximadamente la última semana de abril (la región más
septentrional).
El pronóstico de florecimiento (sakurazensen (桜前線?)) es anunciado cada año por
la oficina de meteorología. En esta celebración, la gente se dirige a los
parques a contemplar los cerezos en flor, y habitualmente realizando un picnic,
con la familia o con la empresa (es habitual ver a empleados de empresas
guardando los mejores sitios debajo de los cerezos con días de antelación). El
hanami continua en la noche y es llamado yozakura (夜桜 cerezos de noche?).
Toyō Itō, famoso arquitecto japonés, recordaba este hecho de su infancia
catalogando como la forma más bella y sencilla de hacer arquitectura, a través
de los grandes manteles a la sombra de los cerezos.
La Hora del
Planeta
27 de marzo de 20.30 a 21.30
EN LA HORA DEL PLANETA CONÉCTATE CON LA NATURALEZA
2021 es un año decisivo para la Naturaleza. La crisis climática es una realidad
y hay que actuar ¡YA!
La Naturaleza nos protege, nos alimenta, y es nuestra fuente de SALUD.
La Hora del Planeta 2021 será el mayor evento digital en defensa del medio
ambiente y una llamada a ACTUAR POR EL CLIMA y CONECTAR CON LA NATURALEZA
26 de marzo: Se conmemora "El Día Mundial
del Clima"
El Día Mundial del Clima, que se conmemora el 26 de marzo de cada año, surge con
el propósito de concienciar a la población sobre la importancia que tienen las
acciones y actividades del ser humano en la variación climática. Si bien, las
variaciones climáticas son comunes, los científicos afirman que en los últimos
150 años, se registra un ritmo de cambio acelerado, resultado del desarrollo
industrial y crecimiento de la población humana, que contribuye al cambio
climático a través de la emisión de gases de efecto invernadero, contaminación
ambiental, malas prácticas ambientales, deforestación y sobrexplotación de
recursos naturales, provocando condiciones adversas para los ciclos naturales
que permiten la vida en la Tierra.
Astenia primaveral, como mitigarla
en tiempos de coronavirus
Nutritienda.com da unas pautas
para sobrellevarla de la mejor manera posible
La primavera ya ha llegado y con
ella la temida “astenia primaveral”,
en esta época del año se suele notar la sensación de
hartazgo, falta de energía o apatía, suele pasar año
tras año, pero se prevé que éste sea peor ya que se
une con la pandemia. Ha sido un año muy duro para
todos y la gran mayoría notan una sensación de
agotamiento que se puede ver incrementada por la
llegada de la primavera. Las alergias, los
cambios de luz y las alteraciones fisiológicas hacen
que el cuerpo experimente una fatiga generalizada.
Según los expertos de www.nutritienda.com,
la empresa on line líder en productos de salud y
belleza, más de un 65 % de los españoles sufrirán
astenia primaveral este año. Estos son algunos
de los síntomas más comunes: somnolencia diurna,
desmotivación, tristeza, dificultad de
concentración, dolores de cabeza, disminución de la
libido, falta de apetito, irritabilidad y cansancio
generalizado.
Con la llegada de la primavera el
cuerpo tiene que adaptarse a ciertos cambios de
temperatura y luminosidad y esto provoca un cambio
hormonal que afecta al estado de ánimo. Este
cambio puede afectar durante dos o tres semanas,
pero después, el aumento de la serotonina y la
disminución de la melatonina, provocado por el
aumento de la luminosidad, hace que el estado de
ánimo mejore y aumente la energía y motivación. El
cuerpo tiene que adaptarse a las nuevas condiciones
poco a poco, por eso, los expertos de Nutritienda.com dan
unas pautas para sobrellevarlo de la mejor manera
posible:
1. Hacer deporte
Hacer deporte es uno de los
mejores antidepresivos naturales, activa nuestro
cuerpo y hace que uno se sienta mejor.
Favorece la liberación de endorfinas
que hace que aumente el estado de ánimo. Cualquier
ejercicio es bueno, y más ahora que empieza el buen
tiempo, se puede salir a correr, a montar en bici o
a andar para sentirse mejor.
2. Regular el sueño y anticiparse
al cambio de hora
Hay que establecer una rutina de
descanso y adaptarse al cambio de hora poco a poco.
Es conveniente dormir una media de siete u ocho
horas para que el cuerpo descanse y uno se levante
con buen estado de ánimo.
3. Hidratarse
Hay que beber un mínimo de litro y
medio al día para que
nuestro cuerpo esté hidratado. Se puede combinar con
zumos e infusiones, aunque siempre dando prioridad
al agua.
4. Practicar yoga
Una buena manera de relajarse y
adaptarse al cambio de estación es practicando yoga,
ya que mejora la conexión entre cuerpo y mente y
hace que uno se relaje, mejora el ciclo del sueño,
elimina dolores musculares y controla la ansiedad.
5. Actividades al aire libre
Ahora que llega el buen tiempo hay
que aprovechar y salir al aire libre, dar paseos,
estar al sol ya que es la mejor fuente de
vitalidad.
6. Limitar la cafeína
La cafeína es un alcaloide natural
que se encuentra en distintas partes vegetales
comestibles como por ejemplo las hojas de té, cacao
y semillas de café. Es una sustancia que se
consume sobre todo a través de bebidas como el café,
el té y bebidas energéticas. La cafeína bloquea
los lugares donde se une la adenosina que genera
sensación de cansancio, sedación y actúa de forma
contraria estimulando el sistema nervioso, pero si
no se consume con moderación tiene efectos
perjudiciales, así que es mejor limitarla ya que
puede alterar el sistema nervioso e interferir en el
sueño.
7. Cuidar la alimentación
Siempre hay que cuidar la
alimentación, pero en estas fechas más, ya que el
cansancio y la falta de motivación hace que el
cuerpo “nos pida” alimentos ricos en azúcar y grasas
y hay que intentar evitarlos. Para ello, hay que
aumentar la ingesta de verduras y frutas para
conseguir tener más vitaminas y minerales. Una
dieta variada, equilibrada y saludable junto con un
estilo de vida sano y activo nos hará sentir más
enérgicos. Además, es importante prevenir la
deficiencia de cualquier nutriente. Los mejores
alimentos, según los expertos nutricionistas de
Nutritienda.com, para combatir el cansancio
producido por la astenia primaveral son:
Plátano
Es la fruta energética por
excelencia, es rica en potasio, ácido fólico,
vitamina B6 que contribuye a mantener el normal
funcionamiento del sistema nervioso, ayuda al
metabolismo energético normal y a disminuir el
cansancio y la fatiga. Además, tiene un alto poder
saciante ya que contiene mucha fibra, y es bueno
para no subir de peso.
Chocolate negro
El cacao es un placer para el paladar
y para la salud, se puede tomar en forma de semilla,
polvo o chocolate puro. Contiene antioxidantes,
(como los flavonoides), vitaminas y minerales muy
beneficiosos para la salud. Pero hay que tener en
cuenta que es importante saber escoger la variedad
de chocolate ya que se puede perder hasta un 90% del
contenido en flavonoides según la etapa y el proceso
de fabricación. También contiene triptófano, un
aminoácido esencial de gran importancia precursor de
la serotonina y la melatonina y teobromina
responsable de algunos efectos beneficiosos del
cacao. Pero no hay que olvidar que los derivados del
cacao, como el chocolate, hay que consumirlos con
moderación y con la mayor concentración de cacao
puro posible.
Huevos
Los huevos son uno de los alimentos
más recomendados para comenzar el día ya que aportan
nutrientes necesarios para hacer frente a todas las
actividades gracias a la presencia de proteínas. Son
fuente de vitaminas como la A, D, E y K, y contienen
ácido fólico. Son ricos en minerales, sodio y
potasio que contribuyen al funcionamiento normal del
sistema nervioso y de los músculos, además de al
mantenimiento de la tensión arterial normal.
Almendras
Es uno de los alimentos más
energéticos que hay, contienen ácidos grasos
insaturados que contribuye a mantener niveles
normales de colesterol, fósforo que favorece al
metabolismo energético normal, minerales como el
potasio que ayuda al normal funcionamiento del
sistema nervioso, el calcio, necesario para el
mantenimiento de los huesos en condiciones normales
y el magnesio que ayuda a combatir la fatiga y el
cansancio y, por último, vitamina E que contribuye a
la protección de las células frente al daño
oxidativo.
Miel
La composición de la miel de abeja
varía mucho en función de la zona o del clima dónde
se ha recogido, sin embargo suele ser rica en
hidratos de carbono (glucosa y fructosa), por lo que
su consumo proporciona energía a nuestro organismo.
También contiene una cantidad moderada de zinc, que
contribuye al funcionamiento normal del sistema
inmunitario; y es rico en diversas enzimas,
aminoácidos, ácidos orgánicos, sustancias
aromáticas, etc.
Pescado azul
Los pescados azules como el salmón,
son fuente de ácidos grasos Omega – 3. El consumo de
250 mg de DHA y EPA, en combinación de una dieta
equilibrada y un estilo de vida saludable,
contribuye a mantener el funcionamiento normal del
cerebro y del corazón, por lo que se recomienda
incluir de 3-4 raciones de pescado por semana
(alternando entre pescado azul y blanco). Hablando
de pescados como el salmón, podemos decir además que
es fuente de proteínas y minerales tan importantes
como el fósforo. También incluyen un aporte
importante de vitaminas B6 y B12 y niacina que
contribuyen a disminuir la sensación de cansancio y
fatiga. No podemos dejar de mencionar la vitamina D
ya que ayuda a mantener los huesos y músculos en
condiciones normales.
Tomate
El tomate destaca por su alto
contenido en vitamina A, básicamente en forma de
carotenoides provitamina A y vitamina C. Una ración
de tomate cubre el 61 % de las ingestas recomendadas
de esta vitamina, lo que contribuye al
funcionamiento normal del sistema inmune y a la
protección de las células frente al daño oxidativo.
Noelia Suarez, directora de
comunicación de Nutritienda.com, ha dicho: “Cualquier
cambio de temperatura y luminosidad afecta a nuestro
estado de ánimo, pero hay que tener en cuenta que
este proceso es rápido y en unos días nuestro cuerpo
se habrá adaptado y disfrutaremos de ese aumento de
luminosidad y del buen tiempo, que hace que veamos
la vida de otro color. Pero para que el proceso sea
llevadero, desde Nutritienda.com animamos a seguir
estas pautas para sobrellevarlo de la mejor manera
posible.”
Información práctica sobre el coronavirus (COVID-19)
Información oficial del Ministerio de Sanidad dirigida a
los profesionales sanitarios y a la ciudadanía en
relación a recomendaciones sanitarias y de salud pública
de interés general.
Estrategia de vacunación
COVID-19
Información oficial sobre la vacunación contra el
nuevo coronavirus
El Servicio de Salud de cada Comunidad Autónoma contactará con las personas a
las que va a vacunar, siguiendo el orden de priorización establecido. Es
importante no contactar de manera individual con el sistema sanitario sobre
vacunación COVID-19 hasta entonces.
Una discusión sobre cómo
proteger la salud mental durante la pandemia de COVID-19.
Muchos de los que viven con depresión están
luchando por mantenerse a flote durante el aislamiento propio o obligatorio.
Nuestra esperanza es que esta guía informativa pueda ser uno de los muchos
trampolines para que quienes luchan y sus seres queridos comprendan mejor su
situación y los guíen a encontrar un entorno seguro y de apoyo, especialmente
durante la pandemia.
Ya está disponible el Libro Blanco PRO-AV "Cómo instalar el videowall LCD
Perfecto"
En él, podras encontrar:
Cómo crear valor añadido como integrador de sistemas AV
Del concepto a la realización
Documentación técnica
Consejos prácticos y qué tener en cuenta a la hora de planificarlo
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o llama al +34 93 486 99 70.
Cuando los ciudadanos participan en la producción de energía
Por Ferran Martínez-Aira
La regulación española de las comunidades energética locales podría
suponer un gran avance, revolucionando el actual panorama del
sistema eléctrico español y facilitando la participación e inclusión
de la ciudadanía en él. Gracias a las comunidades energéticas,
algunos de los aspectos claves de la transición energética en las
ciudades, como la climatización, la eficiencia, la generación con
renovables o la movilidad eléctrica podrían estar en manos de la
ciudadanía, aumentando su empoderamiento energético, su
concienciación sobre el consumo responsable y su apoyo a la
sostenibilidad ambiental.
Su definición se ha transpuesto a la legislación española (más allá
de la diferencia terminológica que habrá que solventar), pero solo
de manera parcial, sin entrar en su desarrollo jurídico, técnico y
financiero. En junio de 2020, el Real Decreto Ley 23/2020 introducía
la figura de las comunidades de energías renovables en la normativa
de nuestro país, con el fin de incrementar la participación de los
ciudadanos y de las autoridades locales en los proyectos de energías
renovables, lo que permitiría una mayor aceptación local de estas
energías y una mayor participación de los ciudadanos en la
transición energética.
Más allá de su todavía
necesario desarrollo normativo a nivel nacional, muchos habitantes
de diferentes países europeos ya gozan de los beneficios de las
comunidades energéticas, hasta ahora promovidas por los movimientos
cooperativistas. El impulso y fomento de este movimiento comunitario
en torno a la energía lo lleva a cabo la Federación Europea de
Cooperativas de Energía Renovable, una organización que lleva desde
2011 apoyando la implantación de este nuevo modelo de asociaciones
energéticas a través de diferentes proyectos, dotándolos de apoyo
financiero y regulatorio, organizando eventos y elaborando numerosos
informes técnicos.
En total, engloban alrededor de 1.500 cooperativas activas en
eficiencia energética, generación de electricidad y calor a partir
de fuentes renovables y movilidad eléctrica, siendo ya más de un
millón de socios en 12 Estados Europeos. En España, esa labor de
apoyo se realiza desde Unión Renovables, la unión de cooperativas de
personas consumidoras y usuarias de energías renovables que agrupa a
19 cooperativas de ámbito municipal y regional, contando con más de
85.000 socios.
Entre los múltiples
beneficios que podrían aportar las comunidades energéticas destacan
el abanico de posibilidades para que los ciudadanos participen en la
producción de energía (autoconsumo fotovoltaico compartido), en el
consumo y en la distribución o reparto de la energía renovable.
Según las directivas europeas, se les permitirá operar a lo largo de
toda la cadena de valor de la electricidad. Por tanto, habrá una
interacción continua con la red de distribución de cada ciudad al
aproximar los sistemas de generación de electricidad a los puntos de
consumo, generando un debate futuro sobre quien deberá ser
propietario y gestor de las redes.
Por todo ello, parecen una excelente oportunidad para acelerar la
transición energética en las ciudades, sobre todo en localizaciones
de la España vaciada, fijando empleo y aunando intereses comunes en
torno a asociaciones locales basadas en estrategias colectivas,
inclusivas y participadas por socios. En este caso, el socio de la
comunidad energética podría ser propietario de la instalación, una
novedad que no ofrece ningún otro tipo de actor energético más allá
de las instalaciones de autoconsumo.
La dichosa pandemia por el covid-19 ha
transformado el mundo tal y como lo
conocíamos hasta ahora. Se acabaron los
viajes, la libertad de movimientos y muchas
de las posibilidades que eran básicas, como
sentarse en una terraza con la familia o con
los amigos.
Ese cambio pandémico ha dificultado la
realización de la encuesta que, cada año
permite crear la lista de los países más
felices del mundo. Sin embargo, la relación
de países ha salido a la luz basándose en
datos como el PIB, la esperanza de vida, la
generosidad, la libertad o, incluso, cómo
afecta la corrupción a las personas. Y,
aunque ha habido algunos cambios, el país
más feliz del mundo sigue siendo el mismo:
Finlandia.
Un año más, Finlandia domina el ranking,
seguido de Islandia, que escala dos
posiciones y tal vez con la espectacular
erupción de sus volcanes, podría liderar la
próxima clasificación, mientras que
Dinamarca completa el podio de honor.
Apenas se
producen movimientos en los primeros puestos
de la lista: Islandia pasa de la posición 4
a la 2, Alemania asciende de la 15 a la 7 y
Noruega desciende del puesto 5 al 8, como
mayor retroceso entre los diez primeros.
Por su parte, España mejora tres posiciones,
pasando del puesto 27 al 24 de la
clasificación. Nuestro país queda justo por
delante de Italia, aunque por detrás de
otras naciones como Israel, Taiwán o Arabia
Saudí. Algunos saltos importantes son los de
Croacia (del puesto 61 al 23), Eslovaquia
(del 33 al 22) o Kirguistán (del 58 al 33).
John Helliwell, profesor de la Universidad
de Columbia Británica y uno de los autores
del informe, explica a la CNN que
“sorprendentemente, no hubo, en promedio,
una disminución en el bienestar cuando se
midió por la propia evaluación de la gente
de sus vidas”.
Según el profesor Helliwell, “una posible
explicación es que la gente ve el covid-19
como una amenaza externa común que afecta a
todos y que esto ha generado un mayor
sentido de solidaridad y compañerismo”.
CLASIFICACIÓN:
1.Finlandia. 2 Islandia. 3 Dinamarca. 4
Suiza. 5 Países Bajos. 6 Suecia. 7 Alemania.
8 Noruega. 9 Nueva Zelanda. 10 Austria. 11
Israel. 12 Australia. 13 Irlanda. 14 Estados
Unidos.15 Canadá. 16 República Checa. 17
Bélgica. 18 Reino Unido. 19 Taiwán. 20
Francia. 21Arabia Saudí 22 Eslovaquia. 23
Croacia. 24 España y 25 Italia.
De los 95 países que participan en el
informe, los menos felices del planeta son,
por este orden, India, Jordania, Tanzania y
Zimbabue (foto) que cierra la lista.
Miguel Hernández (Orihuela, 30
de octubre de 1910 – Alicante, 28
de marzo de 1942) fue un poeta y
dramaturgo de especial relevancia en
la literatura española del siglo XX.
Las Tres Heridas de Miguel Hernández
Documental de la Asociación Cultural
Orihuela 2010, que revela muchas de
las incógnitas que todavía planean
sobre la figura de Miguel Hernández,
recorriendo su biografía en una
historia repleta de pasión, de
sufrimiento, de anhelos, de
inagotable optimismo y lucha
permanente por unos ideales, que
animará a todos a acercarse a la
extraordinaria vida y obra del
insigne poeta oriolano.
Miguel HernándezGilabert
(Orihuela, 30 de octubre de 1910 –
Alicante, 28 de marzo de 1942) fue
un poeta y dramaturgo de especial
relevancia en la literatura española
del siglo XX. Aunque
tradicionalmente se le ha encuadrado
en la generación del 36, Miguel
Hernández mantuvo una mayor
proximidad con la generación
anterior hasta el punto de ser
considerado por Dámaso Alonso como
«genial epígono de la generación del
27».
Joan Manuel Serrat - Miguel
Hernández (1972) - 2. Elegía
ENGLISH EXPRESSIONS III
Making
Friends - New
words and Expressions
"Allow me to introduce myself". Permita
que me presente.
- This phrase is used when you want
to tell your new friend that you are
going to tell him your name.
"Pleased to meet you." Encantado/a
de conocerle.
- This phrase is used after you and
your new friend have told each other
your names.
"Did you just move in next door?", "Where
do you work?", "Have you lived here
long?"
¿Te acabas de mudar aqui al lado?,
¿Dónde trabajas?, ¿Hace mucho tiempo
que vives aquí?
- These are some phrases that people
use to make "small talk." These
phrases are used when you ask your
friend for basic information about
himself. These phrases help new
friends to get to know about each
other's lives.
"It was good to meet you." Encantado/a
de conocerte.
- This phrase is usually used when
you are ending the conversation. A
person who uses this phrase will be
considered polite by his new friend.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el
ánimo.
¿Cuál es el origen del capirote que llevan los
nazarenos?
El gorro puntiguado o cucurucho de cartón que
estiliza y cubre la figura de los nazarenos en
las procesiones de Semana Santa, denominado
capirote, tiene su origen en la época de la
Inquisición.
De hecho, a los condenados por la Inquisición se
les colocaba un gorro similar, que llevaba
puntadas figuras alusivas al delito o a su
castigo (por ejemplo las llamas del infierno).
La fecha de Semana Santa y la luna llena
La Pascua tiene fecha variable. Desde el
Concilio de Nicea, en el año 325, se decidió que
la Pascua de Resurrección se celebrase "el
domingo después a la primera luna llena que
siguiera al equinoccio de primavera (21 de
marzo)". Por eso, todos los años, se puede
disfrutar de la luna llena en las procesiones.
FACCIAMO FINTA CHE TUTTO VA BEN
LYRICS
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
10 museos para visitar
estando en casa: tour
virtual y colecciones
online.
El Día
Mundial del Teatro fue
creado por iniciativas del
Instituto Internacional del
Teatro (ITI) en 1961.
Se celebra y
conmemora anualmente el [27 de
marzo] por los Centros ITI y la
comunidad teatral internacional.
Varios eventos teatrales
nacionales e internacionales son
organizados para conmemorar esta
ocasión.
Uno
de los más importantes es la
circulación del Mensaje
Internacional del Día Mundial
del Teatro a través del cual,
por invitación del ITI, una
figura de talla mundial comparte
sus reflexiones sobre el tema
del Teatro y una Cultura
"Este ha sido un momento muy
difícil para la actuación en
vivo y muchos artistas, técnicos
y artesanos y mujeres han
luchado en una profesión que ya
está cargada de inseguridad.
Quizás esa inseguridad siempre
presente les ha hecho más
capaces de sobrevivir a esta
pandemia con ingenio y coraje.
Su imaginación ya se ha
traducido, en estas nuevas
circunstancias, en formas
inventivas, entretenidas y
conmovedoras de comunicarse,
gracias, por supuesto, en gran
parte a Internet.
Los seres humanos se han contado
historias durante todo el tiempo
que han estado en el planeta. La
hermosa cultura del teatro
vivirá mientras estemos aquí.
El impulso creativo de
escritores, diseñadores,
bailarines, cantantes, actores,
músicos, directores, nunca se
sofocará y en un futuro muy
cercano florecerá nuevamente con
una nueva energía y una nueva
comprensión del mundo que todos
compartimos.
¡No puedo esperar!" Helen Mirren
DÍA MUNDIAL DEL
TEATRO
Nuestro mayor aplauso y
reconocimiento en silencio para
el mundo de las artes escénicas
Calendario de
estrenos - "La fiesta del
Chivo", de Mario Vargas Llosa
Teatro: El Coronel no tiene
quien le escriba. Teatro Infanta
Isabel - Vista Teatral La
máquina de Turing, de Claudio
Tolcachir - Crítica -
CINEMAGAVIA PRÓXIMO | Teatro
Infanta Isabel Burundanga
El teatro, una de las grandes
medicinas de nuestro planeta
La Cultura a Escena quiere
rendir su mayor homenaje al
mundo del teatro en su día
mundial y reconocer el trabajo,
esfuerzo e ilusión de cada una
de las personas que forman esta
gran familia tan maltratada
últimamente: productores,
exhibidores, creadores, autores,
directores, actores, regidores,
escenógrafos, técnicos,
taquilleros, acomodadores...
A todo el sector queremos hacer
llegar nuestro aplauso en
silencio porque son los que
sostienen a la industria en
tiempos de pandemia y nefasta
gestión del sector de la
cultura.
Esperamos y
deseamos que esta sea la última
temporada de la precariedad y la
próxima sea la de los estrenos y
los éxitos.
Ángel Galán y el equipo de La
Cultura a Escena
Historia del Teatro 1. Del
Ritual al Teatro. V.O.con
subtítulos en español
Evángelos Odiseas Papathanassiou,
más conocido comoVangelis(nacido
29 de marzo de 1943) es un
famoso teclista y compositor
griego de música electrónica.
Carl Orff(Múnich,
10 de julio de 1895 - ibídem, 29
de marzo de 1982) fue un
compositor alemán, cuyo trabajo
puede ser enmarcado dentro de la
corriente del neoclasicismo
musical. Fue conocido por su
obra Carmina Burana y también
por desarrollar un sistema de
enseñanza musical para niños (Schulwerk
o 'método Orff') que ha tenido
notables resultados.
Carl Orff - O Fortuna ~ Carmina
Burana
Cuando se acerca
la Semana Santa,
los amantes de
la repostería
disfrutan de lo
lindo pues es en
esta época del
año cuando
pueden
degustarse
algunos de los
dulces más
deliciosos.
Además, los
escaparates de
las pastelerías
se llenan de
propuestas que
hacen muy
difícil no caer
en la tentación
y probar alguno
de estos
manjares.
¡Descúbrelos con
nosotros!
Al llegar estas
fechas, las
calles se llenan
de gente, que
quiere vivir de
cerca la
'pasión' y
conocer a fondo
las tradiciones
de las distintas
localidades de
la Comunidad de
Madrid, y se
respira el aroma
de los dulces
que elaboran las
pastelerías en
Semana Santa.
Está
claro que las
verdaderas
protagonistas
son las
torrijas. Un
dulce
tradicional
elaborado con
pan,
preferentemente
del día
anterior,
empapado en
leche con canela
que tras pasarlo
por huevo batido
se fríe y
espolvorea
azúcar antes de
servir en su
versión más
tradicional,
aunque también
podrás
encontrarlas con
limón, anís,
galleta o
helado.
En estas fechas,
podrás
encontrarlas
prácticamente en
todas las
pastelerías y
cafeterías de
Madrid, tanto en
su formato
tradicional como
en varias
versiones
innovadoras e
incluso aptas
para celíacos en
establecimientos
especializados.
Pero además de
las torrijas,
esta fecha es
perfecta para
degustar otros
dulces como los
'bartolillos
madrileños'. Se
trata de
deliciosas
empanadillas
rellenas de
crema pastelera
que suelen
tomarse
calientes.
Otra opción son
los 'buñuelos de
viento', bolas
de masa
elaboradas con
harina de trigo,
manteca y
huevos, fritas
en aceite, que
pueden estar
rellenos de
crema pastelera,
chocolate, o
nata.
No te pierdas
tampoco los
'pestiños', que,
de origen árabe,
son típicos en
Navidad y Semana
Santa, y se
elaboran con
harina y huevo,
se fríen en
aceite de oliva
y por último se
bañan en miel; o
los 'huevos de
pascua' que con
diferentes
formas y
colores, captan
la atención de
los más pequeños
al decorar,
junto a las
'rosquillas' y
el resto de
dulces
mencionados, los
escaparates de
los
establecimientos
de la capital.
Por supuesto, en
algunas
localidades de
la región
encontrarás
otros pasteles
típicos. Así
pues en Morata
de Tajuña las
panificadoras y
pastelerías del
pueblo elaboran
los
'pasioncitos'
con el logotipo
de 'La Pasión de
Jesús', y el
domingo de
resurrección es
tradición
'correr el
hornazo', en el
que grupos de
amigos pasan el
'Domingo de
Resurrección' en
la Vega del
Tajuña, en
comida de
hermandad, con
el postre típico
de la zona, el
'hornazo'.
Postre también
típico en
Chinchón. Se
trata de un
bollo de pan
dulce con huevo
en el centro
decorado con
anises de
colores.
Y de Alcalá de
Henares no
puedes irte sin
probar los
'penitentes de
Alcalá'. Conos
de barquillo,
simulando los
capirotes de los
cofrades,
cubiertos de
chocolate y
rellenos de
crema de
almendras. Una
receta
tradicional que
cuenta ya con
tres siglos de
antigüedad, ¿se
te ha abierto el
apetito?
¡Endulza tu
Semana Santa con
cualquiera de
estos postres de
la Comunidad de
Madrid!
Créditos imagen:
Foto cedida por
'Comunicación
Ruta del Cocido
Madrileño'
La
Comunidad y AEHM promueven la campaña ‘Madrid, el arte de vivir la Semana Santa’
como propuesta turística
·Cerca
de 30 hoteles
de la región ofrecerán
actividades, experiencias gastronómicas y descuentos, incluyendo visitas
exclusivas en colaboración con el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza de Madrid.
·Se
trata de una nueva edición de la iniciativa conjunta entre la Comunidad de
Madrid y la Asociación Empresarial Hotelera de Madrid (AEHM), enmarcada dentro
del programa #MadridSinIrMásLejos.
Madrid,
26 de marzo de 2021.-
La Comunidad de Madrid y la Asociación Empresarial
Hotelera de Madrid (AEHM) promueven la campaña
‘Madrid, el arte de vivir la Semana Santa’
como una propuesta turística atractiva y diferente dirigida a todos los
madrileños y visitantes para disfrutar de la región y su cultura durante la
Semana Santa, entre el martes 30 de
marzo y el domingo 4 de abril.
Se
trata de una nueva edición de la iniciativa conjunta con AEHM, enmarcada
dentro del programa #MadridSinIrMasLejos, en la que cerca de 30 hoteles de
la región ofrecerán actividades culturales, experiencias de aventura y
gastronómicas y condiciones especiales, entre otras acciones.
De
estas actividades, cabe destacar la colaboración especial que en esta ocasión
brinda el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. Durante los días de vigencia de
esta acción, pondrán a disposición de los huéspedes de los hoteles participantes
entradas preferentes y gratuitas al Museo, así como visitas guiadas exclusivas
–máximo 9 personas, siguiendo los protocoles de seguridad marcados por la
normativa vigente con motivo de la COVID-19-. Tanto las entradas gratuitas como
las visitas guiadas al Museo se podrán reservar a través del hotel donde se
alojen los visitantes interesados.
‘Madrid, el arte de vivir la Semana Santa’
supone una nueva invitación, desde la Comunidad de Madrid y la AEHM, a vivir
de forma intensa y personalizada toda la oferta de experiencias turísticas y de
ocio que ofrece la Comunidad de Madrid, y que han consolidado a la región
como destino turístico competitivo. Ello, unido a la calidad y servicios
que prestan los hoteles madrileños, son
garantía para disfrutar de un fin de semana en Madrid.
Campaña en web y redes sociales
La
campaña, que se difundirá en la web y redes sociales de la Consejería de Cultura
y Turismo, de la AEHM, de los hoteles participantes y del Museo Nacional Thyssen-Bornemisza,
se apoya mediante un vídeo promocional en las posibilidades de ocio y
entretenimiento –gastronomía, naturaleza, moda…-, que ofrecen la región
madrileña y los hoteles y entidades participantes.
Esta iniciativa invita a los madrileños a redescubrir la Comunidad de Madrid y
sentirse turistas en su propia región.
LAS OFICINAS DE TURESPAÑA COINCIDEN QUE MENORCA ESTÁ BIEN
POSICIONADA COMO DESTINO SOSTENIBLE
Ha sido organizada por la Fundació
Foment del Turisme de Menorca con la participación de Turespaña y sus consejeros
de las oficinas de Londres, Berlín, París, Lisboa y Varsovia
¿Cuál es la situación
sanitaria actual en países emisores como Gran Bretaña, Alemania, Francia,
Portugal y Polonia? ¿Qué demanda el perfil del turista en la era COVID? ¿Cuáles
son las previsiones turísticas de cara a la temporada 2021? ¿Con qué canales hay
que darse a conocer en estos cinco mercados emisores? Todas estas cuestiones han
sido abordadas por los consejeros de Turespaña en cada uno de ellos dejando
clara una conclusión: Menorca es un destino bien posicionado del que, además de
todos sus atractivos turísticos (naturaleza, cultura, deporte, tradiciones,
gastronomía…) se valoran especialmente sus espacios abiertos y poco
masificados, su apuesta por la sostenibilidad, la seguridad que transmite por
sus protocolos sanitarios y la confianza que da al visitante por la particular
manera de ser de los menorquines y su forma de hacer bien las cosas.
Tras la bienvenida por parte de Elena Costa, gerente de la Fundació
Foment del Turisme de Menorca, David Vidal, técnico de promoción
turística de la Fundació, dio la palabra a cada uno de los participantes,
empezando por Nicolás Domínguez, Jefe de Área de Coordinación Estratégica de
la Subdirección General de Estrategia y Servicios del Sector Turístico de
Turespaña. Domínguez puso especial énfasis en señalar que “ante una
situación de incertidumbre como la actual cobra especial importancia el
conocimiento para analizar cada momento y adoptar las medidas oportunas”. Y
comentó que Turespaña entra ahora en la 2ª fase del Plan Estratégico de
Marketing 2021-24, con la elaboración de objetivos a corto y medio plazo. A
continuación cada uno de los consejeros de Turespaña en los cinco países
emisores fue dando las claves de su destino.
REINO UNIDO
Carlos
Ruiz, consejero de Turespaña en Londres, señala que, aunque el mercado está
cerrado, el país está en una fase de desescalada, con un programa de vacunación
muy avanzado. El 5 de abril se comunicará cómo y cuándo se permitirán los viajes
al exterior; y que la fecha inicialmente señalada para autorizar los viajes
internacionales –17 de mayo– está condicionada por una ley que prohíbe las
salidas hasta el 30 de junio. De cara a Menorca, las perspectivas son optimistas
ya que señalan que solo se perdería un 25 % de visitantes respecto a 2019. Ruiz
señaló que los británicos tienen muchas ganas de viajar ya que “para elloses como el comer y tienen dinero ahorrado para ello”. En relación al
destino, Menorca encaja muy bien con lo que demanda el turista británico que
viaja en familia por ser poco masificado, complementar el ‘sol y playa’ con
otras actividades y tiene un valor añadido para ellos que es la apuesta por la
sostenibilidad. Carlos Ruiz cree que va a haber un repunte de reservas y
“Menorca será de los primeros destinos que van a captar más
viajeros”.
ALEMANIA
Arturo
Ortiz, consejero de Turespaña en Berlín, afirma que Baleares es el principal
mercado para los alemanes, con 1/3 de su turismo emisor; aunque, para ellos,
España ahora cuenta con el hándicap de ser zona de riesgo. Pero “la demanda
alemana es muy potente, se pueden permitir viajar y tienen dinero para ello. Si
ahora no viajan es porque no les está permitido hacerlo”. Ortiz explica que
al turista alemán le gusta planificar y que en España buscan, sobre todo, lo que
no tienen en su país: sol, playa y calor, por eso es un mercado emisor muy
estacionalizado –julio y agosto– marcado por las vacaciones escolares… aunque
las perspectivas son que esto va a cambiar: se adelantará la temporada a junio y
se alargará hasta septiembre. Respecto a la demanda, considera que está
cambiando y tiende a la digitalización, cuando antes había apostado siempre por
la compra física en AA.VV. En general, Arturo Ortiz apunta al reto de saber
captar al turista alemán –“a esos 5 millones que no nos visitan”–, sobre
todo lo que son parejas, no tan condicionadas por el tema escolar, con
propuestas como senderismo, turismo ecuestre, cicloturismo y gastronomía. Hay
también que incentivar las ventas online.
FRANCIA
Tatiana
Martínez, consejera de Turespaña en París, afirma que Francia era antes de
la pandemia el tercer mercado emisor hacia España, con unos 11 millones, y que,
aunque el pasado año bajo a 3,5 millones, mantendrá su fidelidad; el COVID no le
ha hecho reducir la percepción que tienen de nuestro país. En cuanto al tipo de
turista, antepone el viaje individual (por su cuenta), es muy cultural y quiere
una oferta complementaria al aire libre. No suelen reservar con antelación y la
incertidumbre les hace dudar… aunque tampoco esperan a última hora para realizar
sus reservas. Tatiana considera que, de cara al verano, habrá un alza moderada
aunque el 79% de los franceses, según una encuesta, prefieren apostar por el
turismo doméstico, como les pide el Gobierno. Como en Francia los PCR son
gratuitos, valorarán mucho que lo sean en los destinos y también que no haya
cuarentena a su regreso. También son muy valorados –un 41%– los estándares de
calidad de los protocolos sanitarios, y un 25% de los franceses apuestan por
descubrir las costumbres y tradiciones del destino. También señala Tatiana que
Ryanair hará vuelos directos, no solo desde París sino también desde Burdeos,
Marsella y Toulouse.
PORTUGAL
Yolanda
Martínez, consejera de Turespaña en Lisboa, afirma que el portugués es un
mercado pequeño pero va creciendo. Tienen ganas de viajar, pero no se plantean
hacerlo masivamente. Hay un aspecto cualitativo que les hace diferentes: para
atraerles se les debe ofrecer algo que no encuentren en su país, por eso no
quieren solo ‘sol y playa’. Pero lo positivo es que se adaptan perfectamente a
los hábitos de vida y horarios de España, muy similares a los suyos. Su perfil
viajero está en el segmento 25-45 años y valoran de Menorca el punto de
‘exotismo’ que le otorga las cálidas y tranquilas aguas del Mediterráneo en
contraposición a las suyas del Atlántico. Y que es un destino lo suficientemente
lejano para pensar que no están viajando casi al lado de casa… pero, al tiempo,
con una distancia perfectamente asumible. Yolanda afirma también que “las
búsquedas a Menorca han crecido en marzo muy por encima de otros destinos del
Mediterráneo… pero hay que ver si esto se traduce luego en reservas”. Y
destaca como claves para promocionar este destino su oferta complementaria de
turismo activo, gastronomía y la cultural de sus dos ciudades, con muchos
monumentos.
POLONIA
Claudio
Andrade, consejero de Turespaña en Varsovia, explica que la situación
sanitaria del país ha empeorado mucho, superando el máximo de infecciones estos
días… pero confía que en mayo-junio se estabilice la curva y aumente el ritmo de
vacunación. Lo más positivo es que un 70% de los polacos están deseando volver a
viajar y “hay una demanda latente de destinos de proximidad europeos”.
Andrade afirma que Baleares está creciendo dentro de su mercado emisor –150.000
turistas en 2019– y que Menorca, en particular, está bien posicionada: por su
poca masificación y su apuesta por la sostenibilidad. Los polacos cada vez se
muestran más exigentes y, además del ‘sol y playa’, buscan turismo activo,
naturaleza, cicloturismo y deportes náuticos. Pero es un mercado con recorrido y
potencial para los próximos años y su crecimiento económico les permitirá estar
predispuestos a viajar.
Tras las
previsiones de cada uno de mercados emisores se abordó el tema de los canales de
comunicación para posicionar Menorca como destino. En general, todos coinciden
en el cambio de hábitos de compra que ha supuesto la digitalización y las ventas
online aunque Yolanda Martínez (Lisboa) considera que “las AA.VV van a
seguir siendo prescriptoras importantes; esas agencias físicas de barrio que
orientan al cliente para tomar su decisión”. También son coincidentes en que
es muy importante la presencia en los medios de comunicación –tanto offline
como online–, con reportajes inspiracionales para que Menorca esté
presente en el ‘Top of mind’ del viajero; así como los Famtrips con AA.VV, para
dar a conocer con detalle todo lo que ofrece el destino y poder luego
trasladarlo al potencial viajero.
Menorca
atesora enormes fortalezas a nivel turístico pero uno de los handicap a mejorar
es el tema de la conectividad, pues no todos estos destinos emisores ofrecen
vuelos directos y, en las actuales circunstancias, sobre todo de cara a las
familias, el tener de cambiar de avión para llegar a un destino puede
condicionar su elección.
La
conclusión a la que llegaron las oficinas de Turespaña es que Menorca está bien
posicionada como destino sostenible, como también reafirmó Elena Costa, la
gerente de la Fundació, al cerrar la webinar destacando que
“Menorca es un destino atractivo, con valores y ejemplo de
sostenibilidad. Un destino que cumple con los deseos que anhela el turista
actual”.
Todo listo para un verano especial
en el Hotel del Golf Playa
El
complejo llega preparado para ofrecer todos los servicios de descanso, ocio,
restauración y deporte “gracias al buen trabajo y resultados del pasado verano”
Las
distinciones de Hotel bikefriendly, Hotel dogfriendly y su apuesta por la
gastronomía y actividades en sus terrazas exteriores marcan la diferencia
El
Hotel del Golf Playa ha iniciado la cuenta atrás para el verano totalmente
preparado para dar a las familias la oportunidad de disfrutar de las vacaciones
que merecen. “Los buenos resultados del servicio y actividades que llevamos a
cabo el verano pasado, aplicando en todos los casos los protocolos anticovid,
nos permiten afrontar este verano totalmente preparados para ofrecer descanso y
ocio seguro para quienes nos visitan”, explica el director, Alexis de Pablo.
Consciente de
que el Covid ha trastocado la vida de muchas familias, el Hotel ha activado en
su web unas tarifas especiales que permiten reservar ya el alojamiento para este
verano a precios inmejorables. Y es que no hay nada como planificar las
vacaciones estivales para recuperar la energía e ilusión que necesitamos.
Este año el
Hotel del Golf Playa volverá a ofrecer actividades para los más pequeños. “El
año pasado iniciamos los talleres infantiles en la playa para que los niños
pudieran divertirse en plena naturaleza y al aire libre, y fue todo un éxito”,
explica De Pablo. Además, el deporte volverá a ser protagonista dentro de la
oferta del hotel que seguirá teniendo disponible el alquiler de bicicletas para
disfrutar de rutas por la playa o la montaña y volverá a ofrecer actividades
combinadas con el alojamiento como sesiones de golf, tenis o pádel en el Club
Costa de Azahar, surf en la playa de Castellón y hasta saltos en paracaídas
desde el aeroclub de Castellón para quienes buscan turismo de aventuras.
Mención
especial merece el hecho de que el Hotel va a potenciar notablemente sus amplias
zonas exteriores. De hecho, ya esta primavera es posible disfrutar de las
Jornadas Gastronómicas de la Galera y sus servicios habituales de
restauración y cafetería en sus soleadas terrazas. También en los próximos días
el Hotel celebrará un nueva edición de su Spring Market al aire libre en
una clara apuesta por generar actividades familiares al aire libre y respaldar a
las pequeñas firmas que apuestan por el comercio de productos sostenibles y ‘handmade’.
Hay que
recordar que el Hotel del Golf Playa afronta el verano convertido en Hotel
bikefriendly, debido a la atención y servicios especiales que presta para los
ciclistas y con una gran experiencia en la acogida de clubs y federaciones
deportivas que llegan a Castellón para ofrecer buen deporte, por lo que es
también un espacio idóneo para el descanso o preparación de los deportistas.
Igual que para
los amantes de los animales, puesto que el Hotel cuenta con la distinción
Dogfriendly gracias a la incorporación de servicios especiales para que los
visitantes puedan disfrutar de su estancia junto a su mascota, como el nuevo
lavadero canino.
Todo ello
sumado a unas instalaciones espectaculares para la primavera y el verano, puesto
que el Hotel está ubicado a solo 100 metros de la playa y junto al Pinar de
Castellón, y cuenta con una gran piscina, terrazas exteriores, habitaciones con
solárium privado, gimnasio, sauna y puntos de recarga para vehículos eléctricos.
Dirección: Av. del Golf, 2, 12100 El Grao de
Castellón, Castellón
ROSES,
PROTAGONISTA DE UN FESTIVAL ENOTURISTA ‘VÍVID’ MUY ESPECIAL
Del 1 de abril al 1 de mayo se celebrará la 7ª edición de
‘VIVID’, el Festival del Vino del Empordà (Girona), de manera mixta: con
actividades presenciales y virtuales
Talleres, catas, visitas guiadas a bodegas, almuerzos entre
viñas, cena degustación, conciertos, baño de bosque… El Empordà gerundense
vuelve a celebrar el despertar de la primavera de la mejor forma: alzando las
copas de sus excelentes vinos para brindar VÍVID, su Festival Enoturista. El
pasado año debió suspenderse, por el confinamiento de la pandemia, pero este
2021 se ha reinventado y ha renacido. Y Roses, localidad de referencia de la
Costa Brava, volverá a ser partícipe del mismo… y excelente punto de partida
para acceder a las actividades de las localidades cercanas. Además, una parte de
VÍVID, de forma virtual, podrá ser seguida desde los hogares. ¡Chin-chín!
Roses, municipio de referencia en la Costa Brava
–como destino familiar, natural, cultural, deportivo y gastronómico– es
miembro de la Ruta del Vino D.O. Empordà y, como tal, también será
protagonista de la 7ª edición de VÍVID, Festival del Vinoque une
el Alto y Bajo Empordà y lo convierte en el epicentro del enoturismo de
Catalunya. Una edición muy especial que combinará actividades presenciales
–mayoritariamente al aire libre, siguiendo todos los protocolos sanitarios y con
aforos reducidos– con siete virtuales. Unas 70 de actividades enoturistas
que arrancarán el 1 de abril.
La
localidad rosense acogerá una de las actividades virtuales, la del 10
de abril: visita guiada y cata de vinos de la bodega Espelt, en el Castillo
de la Trinitat. Y también presenciales. La del 11 de abril, ‘Pajaros
en la Viña’, es una visita a la finca Mas Marés y los viñedos ecológicos de
Espels Viticultors –cerca del mar, en el Parque Natural del Cap de Creus– y
también la fauna que las habita, con un experto guía ornitológico, para
finalizar con una cata de vinos ante las magníficas vistas sobre la bahía de
Roses. La actividad presencial del 24 de abril consiste en un pack de
alojamiento en un hotel de la localidad, visita guiada al monasterio de Sant
Pere de Rodes y comidas con productos de proximidad. Y como guinda, el
domingo 25 de abril, Roses acogerá la VII Muestra del Vino DO Empordà
permitiendo la degustación de diversos vinos en un mismo espacio.
Pero, además, Roses, es un excelente punto de partida para disfrutar de
otrasexperiencias presenciales (en localidades cercanas), de lo más
variado: ‘Almuerzo entre viñas’, ‘E-Bike & Wine’, ‘Recital de
poesía + vinos junto al mar’, ‘Winefulness’, ‘Cena degustación’,
‘Maridaje de garnatxas’, ‘Paseo entre viñedos’, ‘ArROCKssada
entre viñas’, ‘Flores y Aromas del Bajo Empordà’, ‘Cata de paisaje
con violonchelo’, ‘Cocktailwine’, ‘Baño de bosque de corcho’,
‘Salida con pastor + cata de vinos y quesos’, ‘Paisaje de vinos y
flores’…
Entre las actividades virtuales hay un ‘Taller de elaboración casera de
vinagre del Empordà’ (1 abril), ‘Preparación de mesa de quesos artesanos
catalanes’ (9 abril), ‘Cata de vinos en lenguaje de signos’ (10
abril), ‘Cata de vinos en el monasterio de Sant Quirce de Colera’ (17
abril) e ‘Iniciación a la cata de vino y de aceite de oliva virgen’ y
‘Taller Hazte el Vermut’ (ambos el 24 de abril)
Las live cams instaladas
en el país mediterráneo
permiten conocer sus
lugares más emblemáticos
y empezar a planificar
el próximo gran viaje.
Fotos cedidas
por Turismo de Israel
Madrid, abril de 2020 – Gracias
a las live
cams o
cámaras de vídeo en directo instaladas en
Israel, es posible contemplar los lugares
más emblemáticos del país sin necesidad de
moverse de casa. Del Muro de las
Lamentaciones hasta la vibrante ciudad de
Tel Aviv o a las hermosas playas en Cesarea
o Haifa, para embarcarse en un auténtico
viaje online por
Israel tan solo se necesita un ordenador,
acceso a internet y el enlace adecuado.
El Muro de las Lamentaciones,
el lugar más sagrado para la comunidad
judía, en Jerusalén
Situado en la ciudad de
Jerusalén, el Muro de las Lamentaciones es,
indudablemente, uno de los iconos turísticos
del país. Este monumento sagrado
forma parte de la pared occidental de
contención que resistió a la destrucción del
Segundo Templo (516 a.C.-70 d.C.), el lugar
más sacro para el pueblo judío. Conocido
comúnmente como Kotel –que significa ‘muro’
en hebreo-, hace referencia al hábito del
pueblo judío de lamentarse por la
destrucción de su espacio sagrado. En la
actualidad, recibe millones de visitas al
año.
Cosmopolita y moderna,
atractiva, ecléctica e inconfundible, Tel
Aviv es una ciudad que enamora a todo aquel
que la visita. Un trocito de Occidente en el
corazón de Oriente Próximo que levanta
pasiones con su cultura, el arte callejero
que se respira en cada rincón, donde
predomina la arquitectura Bauhaus, y en sus
numerosos cafés y restaurantes. Un lugar de
noches eternas y días al sol del cálido
Mediterráneo que, en el ocaso, crea postales
de inconmensurable belleza. Y el mejor lugar
desde el que observar este espectáculo para
los sentidos es La Marina, un espacio
tranquilo junto a la playa de Tel Aviv que
reúne a pescadores, deportistas y familias
para compartir momentos junto a la brisa del
mar.
Para verla: pincha aquí
Un núcleo de tranquilidad a
escasos kilómetros de Haifa: Kiryat Yam
Solo 12 kilómetros separan la
playa del municipio de Kiryat Yam de Haifa,
una de las ciudades más importantes del
norte de Israel. Cuna del multiculturalismo
y ejemplo de convivencia y tolerancia, esta
histórica urbe situada a los pies del monte
Carmelo posee numerosos atractivos como los
impresionantes jardines Bahaí, los
mercadillos del pintoresco barrio de Hadar o
el peculiar entramado de casas de piedra y
teja roja.
Para verla: pincha aquí
La playa de Caesarea, aguas
mediterráneas para la práctica deportiva
A 55 kilómetros al norte de
Tel Aviv se alza Caesarea, una localidad que
tiene las playas más idóneas de Israel para
practicar surf. Las aguas cristalinas de sus
costas no solo la convierten en un paraíso
surfero, también hacen de ella un buen
enclave para bucear entre restos
arqueológicos sumergidos en sus aguas tras
un devastador terremoto en el siglo XVIII.
Como también pasa en Tel Aviv, Caesarea es
una ciudad con una esencia cosmopolita donde
abundan los hoteles y restaurantes de lujo.
Pero el municipio norteño también conserva
restos arqueológicos, como el anfiteatro
romano o estatúas bizantinas, que explican
la evolución de su historia milenaria.
Para verla: pincha aquí
Israel, Tierra Santa
A través de este vídeo te guiamos por los
lugares más biblicos de Tierra Santa.
Las dos principales
ciudades de Israel, Jerusalén y Tel Aviv, se
encuentran separadas por 60 kilómetros de distancia,
apenas a una hora en coche. Sin embargo, las diferencias
entre ambas son profundas y elocuentes. Como si fueran
dos hermanas educadas bajo una moral distinta y tuvieran
mentalidades casi opuestas. Conquistada
y reconquistada cincuenta veces a lo largo de sus 3.000
años de historia, Jerusalén, con 850.000 habitantes, es
hermética y espiritual. Un
faro religioso que atrae a devotos de medio mundo.
Tras las murallas de su Ciudad Vieja, con mercados que
huelen a incienso y a especias, conviven en tenso
equilibrio judíos, musulmanes, cristianos y armenios.