Se trata de una celebración tradicional en que se
quiere homenajear a todos los padres y agradecerles
su amor, dedicación y afecto por todo lo que nos
llegan a dar durante nuestro día a día.
La palabra padre nos viene de inmensamente lejos, pero sólo podemos controlar su significado desde muy acá. Procede del latín pater / patris, que significa padre, que a su vez viene del griego pathr / patroV (patér / patrós), que seguimos traduciendo igual. Una palabra que se ha mantenido invariable durante más de tres milenios (que podamos constatar), mientras la realidad que con ella denominamos, ha cambiado de forma sustancial.
No se ha podido fijar el significado original de padre; pero los que hurgan en las palabras antiguas tienen la sospecha de que pudiera significar en un principio "sacrificador", refiriéndose a la función de sacerdote doméstico que tenía el padre en tiempos remotos y que en ese caso sería percibida como la principal de sus funciones. Lo que sí está claro es que no significa "engendrador", que es el significado clave que tiene actualmente. Y no lo significaba porque no era ésa la sustancia de la paternidad, sino el dominio, cuya más alta expresión está en el sacerdocio. La sustancia de la paternidad estuvo en la patria potestas, sobre la que están montadas, todavía hoy, las relaciones paternofiliales. Cuando se habla de "pruebas de paternidad" nos referimos exclusivamente al acto de engendrar, porque ésa es para nosotros la quintaesencia de la paternidad que, por otra parte no es fuente de derechos, sino de obligaciones.
La paternidad es el mayor invento social de la humanidad, no superado todavía por ningún otro, ni siquiera por el Estado. Es probablemente anterior al matrimonio. El más antiguo paterfamilias romano es mucho más el jefe del pequeño Estado que forma su casa, que el padre de sus hijos. Ni siquiera los llama hijos, sino líberi "libres". La palabra hijo parece que en origen significa "mamón" (ver web 12-2) y sólo tiene que ver con la madre, no con el padre. No se parece por tanto en nada el padre de hoy, al padre romano del que tomó el nombre.
Llegar a la condición de hijo de padre no ha sido cualquier cosa. No nos vino por generación espontánea. En realidad, al principio la generación nada tenía que ver ni con la paternidad ni con la filiación. Es decir que el simple hecho de engendrar no devengaba obligaciones ni derechos de paternidad, ni el simple hecho de ser engendrado constituía al nacido en acreedor de derechos respecto al engendrador. En el derecho vigente quedan todavía reliquias de esos principios.
El gran problema por el que había que resolver el doblete paternidad - filiación, era la sucesión. Para evitar en cada generación una guerra de sucesión (cosa que por otra parte ocurre con todos los animales de manada y de rebaño), había que constituir un heredero (de la raíz griega <erwV / héros, que nos sitúa en la idea de "héroe", "señor", "herr"). El paterfamilias tenía que constituirse en pater de aquel que eligiese como heredero.
Mariano Arnal Buscador
temático del
Almanaque
EFEMÉRIDES
HISTÓRICAS :
Hace tiempo, tal día
como hoy ocurría :
Efemérides 19 de Marzo
1812 España: se publica la constitución liberal
conocida como la Pepa.
1853 China: los Taiping se apoderan de Nanking y
proclama a esta ciudad capital del país.
1882 Se pone la primera piedra de La Sagrada
Familia de Barcelona.
1891 Fallece el pintor Georges Seurat.
1937 Texas (EEUU): 738 personas muertas por una
explosión de gas en una escuela.
1945 Don Juan de Borbón hace público un
manifiesto proponiendo la instauración de la
monarquía constitucional en España.
1948 EEUU: un tornado causa 42 muertos en el
medio oeste.
1963 Erupciona el volcán Irazú (Costa Rica).
1975 Los ministros de Hacienda del Mercado Común
deciden crear el ECU.
1984 Irak y Jordania firman un tratado de
delimitación de fronteras.
1997 El Gobierno italiano decreta el estado de
emergencia hasta el 30 de junio para afrontar la
llegada masiva de refugiados albaneses.
1998 La Guardia Civil española asesta un duro
golpe a ETA al detener a once miembros del
comando "Araba",
1999 Mueren el escritor José Agustín Goytisolo y
la tonadillera Juanita Reina.
2002 Donald Trump y la familia nipona Hideki
Yokoi, propietarios del Empire State, venden el
emblemático edificio neoyorquino a un consorcio
estadounidense por 65 millones de euros.
2002: en la Antártida, un iceberg de grandes
proporciones (3000 m2 y de 200 m de profundidad)
se desprende de la plataforma continental; se
disolverá en un mes.
2003: en Irak, tropas de Estados Unidos invaden
por segunda vez ese país (Segunda Guerra del
Golfo). De acuerdo con el Tiempo Universal
Coordinado (UTC), la invasión comienza a la
01:00 del 20 de marzo.
2006: en Bielorrusia, Aleksandr Lukashenko logra
su tercer mandato como presidente.
2007: en España, la energía eólica bate un nuevo
récord de producción, al alcanzar los 8375 MW a
las 17:40 (hora local). Esta es una potencia
superior a la producida por las seis centrales
nucleares que hay en España (8 reactores que
juntos generan 7742 MW).
2010: en Medellín (Colombia) se inauguran los
Juegos Suramericanos.
2011: la Luna, en su elipsis, atraviesa el punto
más cercano a la tierra, a 356.577 km.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL
ORIGEN DE SU NOMBRE
SANTORAL 19
de Marzo : San
José patrono de la Iglesia Universal; Apolonio y
Leoncio obispos; Juan abad; Landoaldo
presbítero; Amancio diácono; Quinto, Quintila,
Cuartila, Marcos, Pancario, Cándido y Alcmondo
mártires.
ONOMÁSTICA
EL NOMBRE DEL DIA
JOSÉ
El primero en llevar este nombre fue el undécimo
hijo del patriarca Jacob, cuya esposa, Raquel,
exclamó ante el recién nacido: "Auménteme Dios
la familia". En efecto, tomó el nombre del
hebreo Yosefyah, es decir: "Añade Yahvé." Es un
nombre que evoca abundancia, incremento; no sólo
de la familia, sino también de las riquezas,
como efectivamente ocurrió en la historia de
José. El segundo gran personaje bíblico que
lleva este nombre es san José, en cuya memoria
lo han llevado legión de españoles, hasta el
punto de ser el más frecuente en España, sobre
todo desde que el papa Pío IX designó a san
José, esposo de la Virgen María, patrono de la
Iglesia universal en el año 1870.
Al ser frecuente el uso de este nombre en
compuestos como José María, María José, José
Ramón, José Antonio, Pedro José, José Luis, José
Miguel, junto a las formas femeninas de Josefa,
Josefina, Fina; e hipocorísticos como Pepe,
Pepa, Pepito, Pepita, Chema, Pito, Jose, al lado
de formas antiguas tales como Josef, Josefo,
resulta ser omnipresente; de manera que raro es
el que no tenga que felicitar a uno o más Josés
el 19 de marzo.
San José es uno de los pocos santos que no es
preciso presentar. ¿Quién no ha tenido un San
José en las manos? Es una de las tres figuras
indispensables en un Belén, por lo que todos lo
tenemos identificado como el anciano que se
apoya en la vara. San José es una figura
discreta pero imprescindible. Y cumple con su
papel a la perfección. Nos dice el Evangelio que
era carpintero. Proveía al sustento y a la
seguridad de la que llamamos la Sagrada Familia,
cuyo cabeza era él.
Tenía su residencia en Nazaret, pero tuvo que
trasladarse a Belén con María su esposa, para
censarse. Pasó el pobre san José muchas fatigas
teniendo que viajar con su esposa en tan
avanzado estado de gestación. Y más fatigas al
no poder ofrecerle un lugar digno donde
descansar y dar a luz. Y más todavía cuando tuvo
que huir a Egipto precipitadamente con la madre
y el hijo, para escapar a la persecución de
Herodes, que le tenía una aversión especial a la
estirpe de David.
Otros cuarenta santos llevan este venerable
nombre, entre los que destacan san José de
Calasanz y San José Oriol. Pero es el propio
José, hijo de Jacob, el más grande de los
personajes que han llevado este nombre: vendido
por sus hermanos y convertido en administrador
de Egipto, instaló a toda su familia en ese país
para salvarla del hambre, con lo que dio un
vuelco importantísimo a la historia de Israel,
que en buena parte condicionó nuestra propia
historia.
Los que celebran y las que celebran su
onomástica el 19 de marzo, fiesta de san José,
se cuentan entre los privilegiados que saben
perfectamente cuál es el valor y el alcance de
su nombre, que no es poco. Son conscientes de
que tienen un gran nombre y detrás de él un gran
santo y una gran festividad, enriquecida con
bellas tradiciones, con las fallas de Valencia a
la cabeza de todas ellas. ¡Felicidades!
El
Día del Padre es una celebración dedicada a los
padres de familia. Se honra con ello la
paternidad y la influencia del hombre en la vida
de sus hijos. En general, la tradición católica
europea lo conmemora el 19 de marzo, día de San
José, padre de Jesús.
Sin embargo, la
mayoría de países iberoamericanos festejan el
Día del Padre el tercer domingo de junio, y
tomando como ejemplo de hombre y vida a San
José, dejan para el 19 de marzo la celebración
del Día del Hombre. Se acostumbra darle regalos
y comer juntos
CONSEJOS DE UN PADRE A
SU HIJO:
Jackson Brown no es un gran pensador, ni un
Nóbel de literatura.
Es sólo un hombre común, un padre preocupado por
la felicidad de su hijo que quiso escribir estos
simples 'consejos', al momento que éste se iría
a estudiar a la Universidad, lejos de su casa.
Su hijo decidió fotocopiarlos y los distribuyó
entre sus compañeros de estudio. Tuvieron tanto
éxito, que una editorial le pidió autorización a
Brown para editar un libro con ellos.
Poco tiempo después, ampliado bajo el titulo
'Vivir Feliz', se convirtió en un Best Seller
que lleva decenas de ediciones y Millones de
ejemplares traducidos a varios idiomas.
Vivir Feliz
* Observa el amanecer por lo menos una vez al
año. * Estrecha la mano con firmeza, y mira a
la gente de frente a los ojos. * Ten un buen
equipo de música.
* Elige a un socio de la misma manera que
elegirías a un compañero de tenis: busca que sea
fuerte donde tú eres débil y viceversa.
* Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de
lo que le sobra. * Recuerda los cumpleaños de la
gente que te importa.
* Evita a las personas negativas; siempre tienen
un problema para cada solución.
* Maneja autos que no sean muy caros, pero date
el gusto de tener una buena casa.
* Nunca existe una segunda oportunidad para
causar una buena primera impresión.
* No hagas comentarios sobre el peso de una
persona, ni le digas a alguien que está
perdiendo el pelo. Ya lo sabe.
* Recuerda que se logra más de las personas por
medio del estímulo que del reproche (dile al
débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).
* Anímate a presentarte a alguien que te cae
bien simplemente con una sonrisa y diciendo: Mi
nombre es fulano de tal; todavía no nos han
presentado.
* Nunca amenaces si no estás dispuesto a
cumplir. * Muestra respeto extra por las
personas que hacen el trabajo más pesado.
* Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la
oportunidad. Llegará el momento en que ya no te
dejará hacerlo.
* Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias
y no desde las tuyas. Ubica tus pretensiones en
el marco de tus posibilidades.
* Recuerda el viejo proverbio: Sin deudas, sin
peligro. * No hay nada más difícil que responder
a las preguntas de los necios.
* Aprende a compartir con los demás y descubre
la alegría de ser útil a tu prójimo. (El que no
vive para servir, no sirve para vivir).
* Acude a tus compromisos a tiempo. La
puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno..
* Confía en Dios, pero cierra tu auto con llave.
* Recuerda que el gran amor y el gran desafío
incluyen también 'el gran riesgo'. * Nunca
confundas riqueza con éxito.
* No pierdas nunca el sentido del humor y
aprende a reírte de tus propios defectos.. * No
esperes que otro sepa lo que quieres si no lo
dices
* Aunque tengas una posición holgada, has que
tus hijos paguen parte de sus estudios. * No
olvides que el silencio es a veces la mejor
respuesta.
* Has dos copias de las fotos que saques y
envíalas a las personas que aparezcan en las
fotos.
* Trata a tus empleados con el mismo respeto con
que tratas a tus clientes. * No deseches una
buena idea porque no te gusta de quien viene.
* Nunca compres un colchón barato: nos pasamos
la tercera parte nuestra vida encima de él. *
No confundas confort con felicidad.
* Nunca compres nada eléctrico en una feria
artesanal. * Escucha el doble de lo que hablas
(por eso Dios nos dio dos oídos y una sola
boca).
* Cuando necesites un consejo profesional,
pídelo a profesionales y no a amigos. * Aprende
a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes
son tus enemigos.
* Nunca envidies: la envidia es el homenaje que
la mediocridad le rinde al talento.
* Recuerda que la felicidad no es una meta sino
un camino: disfruta mientras lo recorres. * Si
no quieres sentirte frustrado, no te pongas
metas imposibles.
El conflicto en Ucrania se ha
intensificado dejando a 7,5 millones de
niños y niñas en riesgo.
En UNICEF estamos trabajando a contra
reloj para asegurar el acceso a agua
potable, entregando suministros de salud
e higiene y proporcionando atención
psicosocial a los niños y niñas que
están sufriendo esta injusta situación.
Ayúdanos a seguir llegando a todos los
niños y niñas que necesitan ayuda
urgente en Ucrania y en cualquier lugar
del mundo.
Los ALMANAQUES, a
lo largo de su historia, han ofrecido de
todo: desde los antiquísimos
conocimientos astrológicos y los
consejos médicos a ellos ligados, hasta
las doctrinas religiosas, el teatro,
la música, la historia, la política,
la filosofía, las ciencias,
la navegación (almanaques astronómicos),
las noticias de sociedad, elcomercio,
toda actividad humana y todo
conocimiento.
Los ALMANAQUES han sido
siempre calendarios con
contenidos dosificados día a día,
constituyendo por ello una apreciadísima
alternativa de los libros y las revistas
especializadas.
Fieles a esta memorable tradición, Los
editores de EL ALMANAQUE ofrecemos,
además de la edición diaria completa,
los siguientes ALMANAQUES ESPECÍFICOS,
con el objeto de que cada uno pueda
elegir el de su preferencia.
El lema para 2022 es Sueño de calidad, Mente sana, Mundo feliz. El sueño es un
pilar fundamental de la salud, y la calidad de su sueño puede afectar no solo su
energía física por la mañana, sino también su salud mental y emocional.
16 de marzo - Día Mundial del Trabajo Social
Fue durante la Asamblea Mundial en Salvador de Bahía (Brasil) en el año 2008
cuando la Federación Internacional de Trabajadores/as Sociales, decidió crear
esta efeméride. Y para ello escogieron el tercer martes del mes de marzo, un día
que ha sido muy celebrado y respetado por todos los trabajadores sociales del
mundo.
Tema 2021 para el Día Mundial del Trabajo Social
Ya se ha anunciado el primer tema de la Agenda para el periodo 2020 - 2022,
bajo el siguiente título: "Ubuntu: Fortaleciendo la solidaridad social y la
conectividad global ".
Se basa en el lema popularizado por Nelson Mandela: Ubuntu, que significa
"yo soy porque nosotros somos". Una filosofía africana basada en el trabajo en
equipo, la cooperación y la lealtad.
Día de San Patricio -Día
de celebración 17 de marzo
El
Día de san Patricio (en irlandés: Lá 'le Pádraig o Lá Fhéile Pádraig)
se celebra anualmente el 17 de marzo para conmemorar el
fallecimiento de San Patricio (c. 386-17 de marzo de 493 o c. 460),
Santo patrón de Irlanda. Es una fiesta nacional en la República de
Irlanda (una fiesta por costumbre y no oficial en Irlanda del
Norte), en Montserrat, en la provincia canadiense de Terranova y
Labrador y en el pueblo de Caldas de Reis (Pontevedra). Hoy, el Día
de San Patricio es probablemente el día de un santo más ampliamente
celebrado en el mundo.
El Día de San Patricio se celebra a nivel mundial por todos los
irlandeses e incluso muchas veces por gente que no tiene ascendencia
irlandesa. La celebración generalmente tiene por temática todo lo
que es verde e irlandés; ambos, cristianos y no cristianos, celebran
la fiesta regularmente vistiéndose de verde, disfrutando de la
gastronomía irlandesa la cual incluye col y bebidas irlandesas, y
asistiendo a desfiles.En
algunos establecimientos se vende cerveza teñida de verde para la
festividad.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es una dolencia de la respiración y del sueño, proveniente
del colapso repetido del tubo respiratorio superior. El resultado es que ocurren
pausas en la respiración durante el sueño. La causa más común es la obstrucción
parcial o completa del flujo del aire respirado debida a la relajación de los
músculos que rodean la garganta y lengua. La apnea del sueño es una condición
que puede hacer peligrar la vida, ya que se asocia con un latido irregular del
corazón, alta presión sanguínea, ataque cardíaco, y apoplejía.
¿Quién padece de apnea del sueño?
Ocurre a todas las edades, pero es más común en los hombres y posiblemente en
los afro-americanos jóvenes
Hasta 18 millones de estadounidenses – El 4% de los hombres y el 2% de las
mujeres de edad media.
¿Quién está a riesgo?
Los hombres más que las mujeres – Personas mayores – Personas con exceso de peso
– Personas con la presión de sangre elevada (hipertensión) Los que tienen el
cuello muy ancho – Quienes fuman – Gente con problemas, condiciones o
anormalidades de las vías respiratorias.
¿Cuáles son las indicaciones y síntomas
del apnea del sueño?
Somnolencia en el día – Dolor de cabeza en la mañana – Ronquidos fuertes o
sonoros – Jadeo durante el sueño – Dificultad para mantenerse alerta
Piel apagada, envejecida e inflamada: los efectos de la
pandemia en la piel
Los expertos de NIVEA explican cómo recuperar una piel sana y bonita
La
pandemia del coronavirus ha cambiado nuestras vidas en muchos aspectos. Los
efectos del distanciamiento social en el último año están teniendo efectos
significativos en nuestra salud. No solo a nivel psicológico sino también en
nuestra salud física, y se están reflejando también en el bienestar de la
piel. Las mascarillas, la distancia interpersonal o la poca exposición
solar son algunos ejemplos de cómo nuestra piel se enfrenta a una nueva
situación, desconocida para ella. Esos elementos, combinados durante
meses, han terminado por dañarla. Y gran parte tiene que ver conla
falta de estimulación de una importante hormona, la oxitocina, conocida como
la hormona de la felicidad.
La oxitocina
es un neuropéptido compuesto por solo nueve aminoácidos, que son los
bloques de construcción de las proteínas. Esta hormona se produce en
ciertas partes del cerebro y, después, se vierte al torrente sanguíneo.
También se produce en pequeñas cantidades en otras partes del cuerpo, como
los órganos reproductores o las células cutáneas.
Según se desprende del último informe científico de www.nivea.es,
la marca n.º 1 mundial en cuidado de la piel*, titulado "Los efectos
positivos del contacto humano en la salud de la piel", la oxitocina
contribuye al bienestar diario, ya que contrarresta el estrés (tanto
psicológico como fisiológico), reduce la presión sanguínea, regenera
los músculos, fomenta el sentimiento de apego y fortalece los lazos sociales.
Los ensayos han desvelado que los receptores de la oxitocina están presentes
en el tejido y las células de la piel. Esto demuestra, en primer lugar, que las
caricias, los abrazos y el contacto físico con nuestros seres queridos están
directamente relacionados con un mayor nivel de oxitocina en la sangre, ya
que se activa a través del tacto con la piel. Pero, además, también han
revelado que la oxitocinadisminuye la
inflamación y la sensibilidad de la piel.
Sin
embargo, según datos de otro estudio de NIVEA sobre el estado actual del
contacto humano en 12 países, en España el contacto físico dentro del
círculo más cercano ha disminuido para un 71 % de las personas, muy por
encima del 38 % de la media global. En otras palabras: la pandemia nos ha
obligado a alejarnos de los demás y, por tanto, producimos menos oxitocina,
lo cual impacta en nuestro bienestar y en nuestra salud.
Los
expertos dermatólogos de NIVEA han
recopilado los principales efectos de la falta de contacto físico en nuestra
piel, muchos de ellos derivados de la disminución en los niveles de esta
hormona en nuestro organismo:
Aparición más frecuente de enfermedades inflamatorias
Un
buen nivel de oxitocina reduce las concentraciones de citoquinas, moléculas
de señalización asociadas a enfermedades inflamatorias de la piel, como el
eccema o la psoriasis. Está demostrado que la falta de esta hormona hace que
las células sean más vulnerables a la inflamación. Así pues, la pandemia ha
hecho que las pieles sensibles tengan aún más brotes de este tipo de
dolencias.
Piel más envejecida
Las
citoquinas, que intervienen en las enfermedades inflamatorias, también están
relacionadas con la senescencia, es decir, con el envejecimiento. Cuando no
hay suficiente oxitocina que regule las citoquinas, las células senescentes
hacen que la piel parezca más envejecida. Esto no solo significa menos
luminosidad, sino también menos firmeza y, a la larga, más arrugas.
Acné
En
este caso, la culpa es de las mascarillas. Por un lado, producen una
fricción continua que produce irritación. Pero, por otro lado, evitan que
la piel respire con normalidady hacen que se acumule el sudor y la
humedad de la respiración. Todos esos elementos forman una combinación
perfecta para que aparezca este nuevo tipo de acné, que se ha bautizado como
mascné por este motivo.
Piel más apagada
La falta de oxitocina y las mascarillas favorecen la acumulación de células
muertas y que se obstruyan los poros. Eso genera
impurezas que van provocando un rostro menos luminoso y de aspecto cansado.
La
buena noticia es que todos los efectos que el confinamiento y la distancia
social están teniendo en nuestra piel se pueden contrarrestar. En algunos
casos puede ser una tarea de más largo plazo o incluso requerir ayuda de
profesionales, pero siempre se puede recuperar esa piel bonita y saludable.
Los expertos de NIVEA nos
dicen cómo:
1. Abrazarse más cuando sea posible
Es
uno de los consejos más difíciles de seguir en este momento, pero también el
más efectivo. El coronavirus aún no nos permite abrazar a todas las personas
que quisiéramos. Por ello, la clave está en aprovechar los momentos con
las personas con las que convivimos.
Según los datos del informe de NIVEA, el 87 % de los encuestados en España
afirmó que el aislamiento durante la pandemia le había hecho darse cuenta de
lo importante que es el contacto físico para la salud. La producción de
oxitocina es indispensable para nuestro bienestar, pero también para una
piel sana y joven, por lo que las caricias y los abrazos en el círculo más
cercano deben ser una prioridad para conseguirla. Además, el contacto
humano disminuye la sensación de soledad, reduce los síntomas de la
ansiedad y la depresión y fortalece el sistema inmunitario. Un 93 % de
las personas entrevistadas en España afirmó que la falta de contacto físico
puede hacernos sentir soledad, y nueve de cada diez desearía recibir más
abrazos.
2. Dejar que la piel respire
Las mascarillas reducen la ventilación del rostro durante horas. Es
muy importante que la piel respire correctamente, por lo que es necesario
hacer una limpieza profunda al final del día. Igualmente, una o dos
veces por semana, hay que retirar las células muertas que taponan los poros
con una exfoliación con productos suaves pero eficaces.
3. Dejar que se absorban todos los productos antes de ponerse
la mascarilla
Tras aplicar la rutina de belleza por la mañana, hay que dejar que el rostro
absorba los productos por completo. De lo
contrario, estará húmedo debajo de la mascarilla, lo que propiciará que se
acumule aún más humedad y sudor que la que provoca la propia respiración con
la mascarilla y que aparezcan granitos o irritación.
4. Cuidar aún más las pieles sensibles
Un bajo nivel de oxitocina y las mascarillas afectan especialmente a las
pieles más sensibles y propensas a las enfermedades cutáneas.
Por ello, hay que controlar qué productos se utilizan, deben ser fórmulas
suaves y compatibles con la piel, y evitar todo lo que pueda irritar.
Por ejemplo, es mejor no frotar la piel con una toalla para secarla, sino
hacerlo con ligeros toques.
5. Extra de hidratación
Puesto que es necesario limpiar la piel en profundidad y exfoliarla con
frecuencia, también hay que hidratarla y nutrirla. Durante estos
meses, se puede optar por productos que complementen las rutinas de
cuidado, como sérums, mascarillas o ampollas concentradas, y también
productos más untuosos e hidratantes que los que se usan habitualmente,
especialmente durante la noche.
6. No olvidar los labios
Están en contacto directo con la mascarilla durante varias horas y eso los
va irritando y resecando. Cuando el rostro quede al descubierto, hay que
aprovechar para hidratar los labios con un bálsamolabial y, por
supuesto, también durante la noche.
7. Si es necesario, acudir al dermatólogo
Hay
diversas dolencias de la piel que solo debe tratarlas un especialista. Muchos
de los factores mencionados anteriormente agravan ciertas enfermedades
cutáneas o propician su aparición, y requieren tratamientos
especializados. Si es el caso, siempre hay que acudir a un profesional.
8. Vigilar el estrés
La
pandemia ha disparado los niveles de estrés de los españoles. No solo por la
incertidumbre de los últimos meses, sino también por la falta de contacto
físico con los demás. Sin embargo, un exceso de estrés continuado puede
perjudicar seriamente la salud, y no solo de la piel. Si la situación
perdura, lo mejor es pedir ayuda a un profesional.
La doctora María Agustina Segurado, experta asesora de NIVEA, ha comentado: "La
oxitocina es indispensable para una piel sana y está demostrado que el tacto
incentiva la producción de esta hormona. Sin embargo, el aislamiento social
debido a la pandemia hace que apenas podamos interactuar con nadie. Por eso,
desde NIVEA queremos recordar que hasta que esto pueda tener una solución,
es necesario tomar conciencia de los riesgos de esta situación para nuestra
salud, y hacer un esfuerzo extra para cuidar nuestro bienestar general y el
de nuestra piel, sobre todo después de llevar la mascarilla durante horas.
Y, por supuesto, y siempre que sea posible, es importante reforzar el
contacto físico con las personas con las que convivamos.”
BATIDO PARA ELIMINAR GRASAS Y LIMPIAR EL ORGANISMO
Este batido de pepino, naranja, limones y perejil elimina la grasa, es un buen
complemento para una alimentacion saludable.
15 de marzo Dia Mundial de los Derechos de los Consumidores
La Organización
de las Naciones Unidas (ONU) declaró el Día Mundial de los Derechos de los
Consumidores en el año 1983, cuya celebración conmemora el discurso dado por el
presidente John F. Keneddy el 15 de marzo de 1962 para reconocer al consumidor
como un elemento fundamental dentro del proceso productivo.
En la Constitución Española de 1978 se hace referencia a la defensa de los
consumidores en el artículo 51:
Los poderes públicos garantizarán la defensa de los consumidores y usuarios. Los poderes públicos promoverán la información y la educación de los
consumidores y usurarios, fomentarán sus organizaciones. Del mismo modo la Organización de las Naciones Unidas adoptó unas medidas el 9
de abril de 1985 para ser que fueran llevadas a cabo y proteger de este modo a
los consumidores.
Cada año el ayuntamiento a través de la OMIC realiza diferentes actividades para
concienciar a las personas consumidoras sobre la importancia de un consumo
racional, critico, solidario, reflexivo y social.
Objetivos
El Día Mundial de los Consumidores se estableció para promover los derechos de
los consumidores en todo el mundo. La jornada del 15 de marzo es un movimiento
global unidos a un tema común para unir esfuerzos y conseguir que los derechos
de los consumidores se hagan realidad en cualquier parte del mundo.
En el año 2013 se pretende aprovechar la ocasión del Día Mundial de los Derechos
del Consumidor para exponer a las autoridades competentes el daño que causa la
inexistencia protección de los consumidores a nivel mundial.
Las quejas, productos defectuosos, préstamos irresponsables de bancos, etc.
serán los principales temas sobre los que se intentará garantizar al ciudadano
una mayor defensa antes cientos de abusos cometidos a los consumidores cada año.
OCU, la fuerza de tus decisiones
OCU es independencia, influencia y utilidad. Defendemos tus derechos
como consumidor y juntos creamos una sociedad de consumo transparente y
justa. Te ofrecemos información objetiva y veraz para que tomes las
mejores decisiones de consumo. Somos la organización de consumidores más
importante de España gracias a la fuerza e independencia que nos dan los
más de 300.000 socios que, con su apoyo, hacen posible nuestra labor.
ÚNETE A OCU https://www.ocu.org/
Reclamar con hojas de reclamaciones
Si has comprado algo
que no te satisface o te han ofrecido un servicio inadecuado, no lo
dudes y pon una reclamación. Reclamar es un derecho y nos beneficia a
todos. ¿Sabes cómo hacerlo? La primera recomendación es intentar llegar
a un acuerdo amistoso con el vendedor o el suministrador de servicios ya
sea a través del servicio de Atención al cliente o del responsable del
establecimiento.
VITAMINAS . Una taza de brócoli tiene el
doble de vitamina C que una taza de zumo fresco de naranja,
y casi tanto calcio como una taza de leche. Solo aporta 25
calorías, y, en cambio, posee cantidad de vitaminas A y E.
De lo que cabe deducir que es una hortaliza perfecta.
ALFOMBRAS IMPECABLES. Para absorber todo el
polvo que se acumula en las alfombras, no hay nada mejor que
espolvorearlas con hojas de té humedecidas, espera a que se
sequen y retirar con un aspirador. el polvo se ira con
ellas.
PICADURA DE INSECTO : Para cualquier picadura
de insecto, un método que nunca falla son unas gotas de
amoníaco en algodón, aguarlo y frotar suavemente sobre la
picadura.
"Allow me to introduce myself". Permita
que me presente.
- This phrase is used when you want
to tell your new friend that you are
going to tell him your name.
"Pleased to meet you." Encantado/a
de conocerle.
- This phrase is used after you and
your new friend have told each other
your names.
"Did you just move in next door?", "Where
do you work?", "Have you lived here
long?"
¿Te acabas de mudar aqui al lado?,
¿Dónde trabajas?, ¿Hace mucho tiempo
que vives aquí?
- These are some phrases that people
use to make "small talk." These
phrases are used when you ask your
friend for basic information about
himself. These phrases help new
friends to get to know about each
other's lives.
"It was good to meet you." Encantado/a
de conocerte.
- This phrase is usually used when
you are ending the conversation. A
person who uses this phrase will be
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Una chispa de humor cada dia para alegrarte
el ánimo.
REFRANES Y FRASES
CELEBRES
El hijo que sale al padre, saca de
duda a la madre
Entre los parientes y el sol, entre
mas lejos mejor
Hijo de mi hija, mi nieto ser ; hijo
de mi hijo, Dios lo sabrá
Sé bueno con tus hijos. ¡¡¡Ellos
elegirán tu geriátrico!!!
PADRES E HIJOS
Cada vez que veas que tus hijos no
hacen lo que tú les dices y parecen
fuera de control, consuélate
pensando que ni siquiera la
omnipotencia de Dios sirvió para que
sus hijos le hicieran caso.
Después de crear el cielo, la tierra
y los mares, el sol, la luna y las
estrellas, las plantas y los
animales, Dios creó a Adán y a Eva,
y las primeras palabras que les dijo
a uno y otro fueron: ¡NO LO HAGAS!
- ¿Qué es lo que no debo hacer?
–preguntó Adán-. - No comas la fruta
prohibida –respondió Dios. - ¿Fruta
prohibida? ¿Tenemos una fruta
prohibida? –preguntó de nuevo Adán
y, sin esperar respuesta,
rápidamente, llamó a Eva: - ¡¡¡Hey,
Eva, tenemos una fruta prohibida!!!
- ¡NO comas la fruta! – ordenó Dios
- ¿Por qué? –preguntó Adán otra vez.
- ¡Porque soy tu Padre y digo que
NO! - respondió Dios, a punto de
perder la paciencia. Minutos
después, Dios vio a sus criaturas
comiendo la manzana prohibida ... y
se preguntó por qué no había
detenido la creación después de
crear a los elefantes.
- ¿No os dije que no comierais la
fruta? preguntó Dios, nuestro primer
Padre. - Ajá … - dijo Adán. - Y
entonces, ¿por qué lo habéis hecho?
- No sé... - dijo Eva. - ¡Ella
empezó! – respondió Adán. - ¡No fui
yo! – le contestó Eva. - ¡Sí que
fuiste! - ¡Que no! No fui yo.
Cansado de los dos, el castigo de
Dios fue que Adán y Eva tuvieran sus
propios hijos. Desde entonces, el
patrón quedó establecido para
siempre.
Y si tú, paciente y amorosamente,
has tratado de dar sabiduría e
inculcar sentido a tus niños y ellos
han sido indiferentes a tus
esfuerzos, no seas duro contigo
mismo y no te agobies más de lo
necesario. Si Dios tuvo problemas
criando a sus hijos... ¿Por qué iba
a ser más fácil para ti?
Consejo del día: Si la tensión y el
estrés de ser padre o madre te dan
dolor de cabeza … Sigue las
instrucciones de la caja de
aspirinas: \"Tome dos aspirinas\" y
\"Manténgase alejado de los niños\"
Y es que pasas los dos primeros años
de sus vidas enseñándoles a caminar
y a hablar. Y cuando aprenden, no
paran quietos y repiten palabra por
palabra lo que nunca debiste haber
dicho.
Entonces pasas los siguientes 16
años diciéndoles que se sienten y se
callen. Y cuando son
adolescentes.... descubres por qué
algunos animales se comen a sus
cachorros.
Si esto es así, que lo es, ¿por qué
celebramos entonces fiestas de
niños?. Hay un buen motivo. El
principal propósito de hacer fiestas
para niños … es que podamos
comprobar y recordarnos a nosotros
mismos que hay algunos niños peores
que los nuestros.
DIA DEL PADRE
FACCIAMO FINTA CHE TUTTO VA BEN
LYRICS
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Las
exposiciones
que
puedes
ver
en
Madrid
en
2022: La
edad
dichosa, El
gusto
francés, Magallanes
y
Elcano, Picasso:
rostros
y
figuras, Cine
y
moda.
Por
Jean
Paul
Gaultier, Klimt,
Carracci,
Alex
Katz, Momias
del
antiguo
Egipto, Picasso
y
Chanel...
Klimt: La experiencia
inmersiva,
en el nuevo espacio de artes digitales
de Matadero Madrid
MAD (Madrid Artes Digitales)
Centro de Experiencias Inmersivas ha abierto sus
puertas el 4 de marzo de 2022 (de lunes a
domingos) con una producción de gran formato
basada en la obra de KLIMT. Una experiencia
única que permitirá al espectador de todas las
edades sumergirse en la vibrante Viena del
cambio de siglo para vivir en primera persona la
evolución de la obra del artista y de su mundo.
Son varias proyecciones de gran
formato en un espacio de proyección inmersiva de
más de 900 m2. Las personas pueden sentir que
están dentro de las pinturas y los edificios que
KLIMT decoró, y vivir una experiencia 3D con
gafas de realidad virtual, espacios expositivos
y herramientas interactivas.
El pintor Gustav Klimt (Viena,
Austria, 1862 - 1918) es uno de los artistas más
reconocidos de todos los tiempos. Ha creado
algunas de las obras más reconocidas y valoradas
de la historia del arte, como El
beso, 1907-1908,
posiblemente la más famosa, o El
Retrato de Adele Bloch-Bauer I,
también conocida como La
dama dorada o La
dama de oro, en 1907.
Con una estética inconfundible,
su trabajo es fundamental para entender el paso
de la pintura hacia la modernidad. Además, se ha
convertido en un referente de la moda y la
estética hasta nuestros días.
Esta exposición es la primera
experiencia inmersiva para el nuevo centro de
desarrollo cultural digital que acoge Nave
16. Centro de Residencias Artísticas (Matadero). Único
en España y Europa, la última tecnología queda
al servicio de las más novedosas experiencias
culturales y artísticas y experimenta con la
inmersividad a partir de proyecciones
audiovisuales, realidad aumentada, realidad
virtual y holografía para crear una nueva
relación entre el arte y la sociedad.
TEATRO LARA : ¡Ya a
la venta las
novedades de abril y
mayo!
Consigue las mejores
butacas al mejor
precio por tiempo
limitado.
Juan Carlos Rubio
dirige esta comedia
sobre la vida en
pareja para la
compañía
granadina Histrión Teatro.
Desde el 4 de mayo,
todos los miércoles
a las 19:30
Entradas desde
12,80 €
Carlos y Tati serían
la pareja ideal si
no fuera porque el
montaje de un
sencillo mueble va a
sacar a la luz su
complicada
convivencia después
de veinticinco
años. Con
cada tornillo,
taquito y bisagra
saltan por los aires
las quejas ocultas y
las reclamaciones
evidentes. Y es que,
cuando un mueble
entra por la puerta,
el amor sale por la
ventana. ¡Un
imprescindible de la
cartelera esta
primavera!
El actor
y
presentador
Miguel
Rabaneda
llega a la
sesión golfa
de los
sábados en
la Lola
Membrives
para poner
el teatro
patas
arriba.
¡Improvisación
de la
buena!.
Desde el 2
de abril,
todos los
sábados a
las 22:15
Entradas
desde 12,80
€
Un actor sin
texto, un
músico sin
partitura,
una obra sin
dirección.
Ésta es la
esencia de Teatro
en bolas.
Un
espectáculo
músico
teatral
minuciosamente
improvisado. En
escena, la
nada. Miguel
Rabaneda y Legi intentarán
cazar una
primera idea
entre el
público, que
inspire el
montaje de
la obra
COMPANY ¿es mejor vivir solo o en
compañía? el nuevo musical de
Antonio Banderas llega el 2 de mayo
al Apolo
Por Ferran Martínez-Aira
A partir del próximo 2 de mayo y
hasta el 12 de junio se instala
en el TEATRE APOLO de la Ciudad
Condal COMPANY, el musical que
dirige Antonio Banderas.
Se
trata de la primera producción
en castellano de esta joya de la
comedia musical, obra de Stephen
Sondheim y George Furth.
¿Es mejor vivir soltero o en
compañía? Esta es la pregunta
que se hace Bobby el día de su
cumpleaños, mientras sus mejores
amigos le preparan una fiesta
sorpresa que no lo es tanto.
Bobby siempre ha sido un soltero
de oro y no le faltan
oportunidades para casarse, pero
hasta ahora no se ha atrevido a
dar el paso definitivo. ¿Acaso
es demasiado tarde?.
¿Existe un tiempo límite para
encontrar la felicidad? A lo
largo de una serie de encuentros
cómicos y melancólicos con las
parejas que le rodean en su
ámbito más cercano (Harry y
Sarah, que tienen intereses
opuestos y aún así se quieren,
Peter y Susan, más felices desde
que deciden divorciarse que
mientras han estado casados, o
Amy y Paul, que tienen dudas el
mismo día de su boda) y con las
tres mujeres con las que suele
salir, Bobby reflexionará sobre
los pros y los contras de
asentar una relación.
Pero esos
encuentros, ¿suceden de verdad o
son sólo un recuerdo de Bobby?
¿O acaso tan sólo un sueño, la
proyección de sus esperanzas y
frustraciones? ¿Cómo distinguir
la realidad del deseo?
Company cuenta además con un
reparto compuesto de primeras
figuras en la escena musical
española como María Adamuz,
Carmen Barrantes, Roger
Berruezo, Albert Bolea, Lorena
Calero, Lydia Fairén, Robert
González, Dulcinea Juárez,
Silvia Luchetti, Anna Moliner,
Julia Möller, Paco Morales,
Marta Ribera, Carlos Seguí,
Rubén Yuste, Nando González,
Beatriz Mur, Mariola Peña y
Ángel Saavedra.
Reflexiona Antonio Banderas “Me
planteo Company como una visión
retrospectiva. Un flashback,
quizás un sueño de su
protagonista Bobby, que revisita
a sus “locos amigos” viajando
atrás, hasta los años 70, desde
donde la distancia temporal le
hace ser testigo de lo que en
otra época fueron sus
contradicciones, sus miedos, sus
amores y desamores, ahora
confrontados desde su soledad
elegida, abrazado a la idea de
“estar vivo”, y con la certeza
del paso implacable e inexorable
del tiempo y la proximidad de…
¿alguien?”
El miedo al fracaso, el fantasma
de la decepción, el ansia de
pertenecer y de ser querido, se
van alternando en el ánimo de
Bobby, que sólo busca a alguien
que le haga sentir que está
vivo. Ganadora de seis premios
Tony, entre ellos el de Mejor
Musical, COMPANY es una obra
maestra del género, uno de los
títulos mayores de Stephen
Sondheim, una comedia que no ha
perdido su frescura y su
capacidad para emocionar.
Este musical le dio a Sondheim
su primer Tony
Award por la música y letra
de la obra, y en esta producción
una orquesta de 15 músicos que
tocarán en directo bajo la
dirección de Arturo
Díez-Boscovich harán que no
tengas dudas del porqué.
Los personajes de la obra: Unos
le llaman Robert, otros Bob,
otros Bobby: son caras
diferentes de un personaje
complejo y en búsqueda de sí
mismo, en quien los demás
proyectan sus propios deseos y
frustraciones. Es atractivo,
inteligente, tiene un buen
trabajo, un estupendo
apartamento y un notable sentido
del humor. Pero es el único
soltero del grupo y no es feliz:
desea más que nada encontrar su
media naranja y al mismo tiempo
teme hacerlo. Y el tiempo corre
en su contra.
LAS PAREJAS:SARAH
& HARRY. Ella no
debería comer dulces, pero lo
hace a escondidas. Él habla
demasiado y en sus tiempos ha
bebido más de la cuenta, pero
está en trance de dejarlo. Nunca
están de acuerdo en nada y se
lanzan irónicas pullas entre sí.
Son un poco maniáticos y hasta
hacen combates de karate. Pero
se quieren y han logrado una
insólita estabilidad. Y Robert
se pregunta cómo diantres lo han
conseguido.
SUSAN & PETER. Viven en
un apartamento envidiable desde
el que se ve todo Nueva York, y
son una pareja de catálogo vintage:
él es un machote que nunca tiene
miedo de nada y ella una dama
elegante, recatada y cariñosa.
Tienen hijos, probablemente la
parejita. Pero resulta que de
pronto han decidido divorciarse.
Y resulta también que eso ni
siquiera les ocasiona trauma
alguno; peor aún: son más
felices así.
JENNY & DAVID. Jenny se
considera convencional, pero
tiene una gran personalidad
propia. Le gusta hacer de
casamentera y anda buscándole
novia a Robert. Quiere que sea
tan feliz como cree ser ella.
David piensa que es el que lleva
los pantalones en casa, pero hay
momentos en que se siente
atrapado en su matrimonio y
sueña con volver atrás. Y a
veces, sólo a veces, parece como
si deseara que Robert se casase
sólo para castigarle. Porque
envidia su soltería.
AMY & PAUL. Él es un
hombre callado y tierno. Tan
buena persona que resulta
difícil creer que sea sincero. Y
eso es lo que mantiene a Amy en
un creciente estado de pánico,
sobre todo ahora que por fin van
a casarse. ¿Cómo saber si la
imagen que tiene de su futuro
marido se corresponde con la
realidad? Pero Paul es así de
verdad. Y Robert descubre que
acaso la felicidad no sea algo
tan envidiable como parece
porque cuando se tiene se corre
el riesgo de perderla.
JOANNE & LARRY. A
Joanne, que es rica, sofisticada
y bastante perversa, le gusta
burlarse de todo el mundo. Sobre
todo de Larry, que es el último
en su lista de maridos. Insultar
a los hombres es su forma de
mantener una independencia que
no quisiera perder. Le gusta ser
ella la que tenga la última
palabra. Y sin embargo Larry es
un buen tipo, paciente y
comprensivo. Si soporta los
ataques de su mujer es porque de
verdad la quiere. Y ella, que no
está acostumbrada, no termina de
entenderlo.
LAS NOVIAS. Marta se ha
convencido a sí misma de que la
realidad es como una película de
Hollywood o un musical de
Broadway, y que ella es la
protagonista absoluta. La ciudad
y sus habitantes sólo están ahí
para ponerle un exótico decorado
a sus imaginarias aventuras,
amorosas o de cualquier otro
tipo. No ha terminado de
entender que, en esta historia,
ella sólo es una secundaria
simpática pero algo
extravagante. Nunca será la
protagonista de nada.
ABRIL es azafata y su
vida consiste en eso: ir y
venir. Se ha acostumbrado a ella
y tampoco se atreve a pedirle
más, porque no tiene muy buena
opinión de sí misma y acaso cree
que no lo merece. Quizá si le
gusta tanto el apartamento de
Robert es porque ella no ha
tenido nunca estabilidad. Pero
algún día saldrá de la crisálida
y entonces volará de verdad. No
sólo en avión.
KATHY es “de lo
mejorcito”, según Robert. Es
decir, está en lo más alto de su
lista. Es una mujer fuera de
lugar: en Nueva York se siente
desplazada porque prefiere los
rincones pequeños y los espacios
íntimos. Como muchos otros antes
que ella, se ha pasado demasiado
tiempo soñando. Por fin ha
entendido que lo mejor es coger
la vida como a los toros, por
los cuernos. Y para cuando
Robert se da cuenta de que no
sólo era “de lo mejorcito” sino
la candidata perfecta, ya ha
perdido su oportunidad.
LA COCHERA CABARET MÁLAGA :
programación del 16 al 20 de
marzo 2022
CARLOS
SALATTI "Mamá quiero ser
artista", miércoles 16 de
marzo a las 20:00 h.
Carlos nos cuenta a través de su
monólogo musical, como consiguió
ser artista, Una aventura llena
de emoción, viajes, amor Todo
contado con humor y con una
banda sonora, adaptada, de
canciones muy, muy conocidas
para que lo podamos pasar
genial.
IMPRO
PECHÁ "Hola vingo a
improvisar", jueves 17 de
marzo a las 20:30 h.
Impro Pechá presenta un formato
de improvisación teatral donde
la comedia estará muy presente
en todo momento. Hola Vingo a
improvisar es un espectáculo
donde la participación del
público es muy necesaria en todo
momento y un gran Bingo nuestro
punto de partida para descubrir que nos
depara la Impro. Una gran dosis
de diversión es lo que nos trae
Impro Pechá con este
espectáculo.
SOMBRA
DOBLE, viernes 18 de marzo a
las 22:00 h.
Sombra Doble, el grupo de
tributo al indie español,
presenta en Málaga su nuevo show
de versiones «Yo sepulté al
INDIE ESPAÑOL en un pueblito de
Soria», que encierra misterio,
terror y, sobre todo, una
selección de los mejores temazos
del pop-rock actual pensada para
que no dejes de cantar ni de
bailar en ningún momento.
TEATRO SÍ
JEREZ " Tanto monta, monta
tanto", sábado 19 de marzo a
las 18:30 h.
Teatro Sí Jerez pone en escena
la nueva comedia, en la que,
además de contar con Manolo
Medina y Javier Vallespín, se
suma un pilar importante del
humor de este país; Rafael
Estades «El Morta». Ambientada en la época medieval
Los Reyes Católicos de España,
Isabel y Fernando, reciben a un
Cristóbal Colón, con la firme
intención de demostrar que el
mundo es redondo, pero al final
lo que descubren es un nuevo
continente en el que ya existe
el «Burger King». Los discusiones entre los Reyes
Católicos por otorgar una dote a
Colón, para que emprenda sus
viajes y la aparición de una
Juana La Loca, más loca de lo
que cuenta la historia, hace de
esta nueva comedia un éxito
asegurado.
MIGUEL
NOGUERA "Ultrashow", sábado
19 de marzo a las 22:00 h.
Miguel Noguera nos presenta
Ultrashow, un monólogo con
pasajes improvisados y
bifurcaciones inesperadas, a
caballo entre la conferencia y
la pieza teatral. 75 minutos en
los que comparte y explica
ideas, ocurrencias, imágenes
mentales o pensamientos
estéticos, uno tras otro y sin
importar demasiado el orden. Una
exposición de ejemplos formales
que junto con sus comentarios
improvisados forman una estética
del bromeo.
ACUARIO
TEATRO "Que son molinos",
domingo 20 de marzo a las
12:00 h.
Sinopsis:Don
Quijote de La Mancha, ese al que
todos llaman viejo loco, sólo
quería poner justicia y paz por
donde quiera que fuera. Pasaba
las horas leyendo libros de
caballería y su imaginación le
hizo creerse en un mundo
necesitado de su valentía y
caballerosidad. De este modo, se
vio envuelto en una serie de
aventuras y desventuras en una
realidad disfrazada, que
nosotros contaremos en clave de
humor, con originales temas
musicales y un ir y venir de
personajes. La participación del público es
crucial en este espectáculo que,
adoptando la figura de Sancho
Panza, interactuará con
Don Quijote intentando poner
cordura a sus acciones. Un espectáculo
dinámico,
divertido y educativo, donde se
pone de manifiesto la humanidad
y la buena intención del
protagonista. Dos actrices
pondrán el contrapunto,
desdoblándose en más de diez
personajes.
MANOLO
SUPERTRAMP "Hablemos de
sexo.. y más", domingo 20 de
marzo a las 18:00 h.
Tras 13 años sin hacer ni un
solo monólogo, se sube de nuevo
al escenario para hablarnos de
sus experiencias más… íntimas, y
es que del sexo mucho se habla
pero poco se aprende. Si te
atreves a descubrir y sobre todo
a abrirte…nos vemos allí, será
un antes y un después en tu vida
sexual.
MUNDO
CHILLÓN, domingo 20 de marzo
a las 21:00 h.
Año 2022, indignados ante la ola
de creciente indignación, los
ciudadanos, pegados a las
pantallas de sus ordenadores,
emprenden furibundas cruzadas
virtuales para purificar el
ciberespacio, mientras sus
posaderas conviven con una
realidad cada vez más adversa y
envilecida. En esta tumultuosa vorágine
distópica, unos viajeros de
otros tiempos surcan la piel de
toro con su mascarilla en busca
de los últimos rescoldos de
honestidad que aun titilan
encogidos en el corazón de unos
pocos. ¡Ja! ¡Riete tu de Mad Max! Mundo Chillón vuelve a la
carretera para reencontrarse con
el arrojado público que en el
mundo hay. Dejad en casa los
manuales y acercaos a
portagayola a la estruendosa
delicadeza de lo absurdo y la
desviación más precisa del
sentido de las cosas. ¡Ah! Y recuerda que ir a ver a
Mundo Chillón es la mejor forma
de evitar estar haciendo lo
contrario!
https://youtu.be/LKUfCG_XCtI
Ursula Andress, actriz de cine
suiza nacida en Ostermundigen el 19
de marzo de 1936.
007 Ultimate Bond Girl
Glenn Close(n.
Greenwich, Connecticut; 19 de marzo
de 1947) es una actriz
estadounidense y cantante ocasional,
muy conocida por sus
interpretaciones de "mujer fatal" en
películas como Atracción fatal
(1987), Las amistades peligrosas
(1988), 101 dálmatas: ¡Más vivos que
nunca! (1996) y su secuela 102
dálmatas (2000), así como su papel
en la serie Daños y perjuicios. Ha
sido nominada en seis ocasiones al
premio Óscar y ha obtenido tres
premios Tony, un Obie, tres Emmy,
dos Globo de Oro y un premio del
Sindicato de Actores por sutrabajoen
el cine, la televisión y el teatro.
Por su trayectoria ha sido
galardonada, entre otros, con una
Estrella en el Paseo de la Fama de
Hollywood, y en 2011 con el Premio
Donostia del Festival Internacional
de Cine de San Sebastián.
WalterBruce
Willis(n.
Idar-Oberstein, Alemania, 19 de
marzo de 1955), más conocido como
Bruce Willis, es un actor y
productor estadounidense, cuya
trayectoria comenzó en la industria
televisiva durante los años 1980, y
desde entonces ha aparecido en
películas donde interpreta roles
cómicos, dramáticos y deacción.
Es conocido por su interpretación
del oficial John McClane en la serie
Die Hard, la cual obtuvo buenas
críticas y una recaudación
considerable a partir del estreno de
la primera cinta en 1988.Asimismo,
ha aparecido en más de sesenta
filmes, entre los cuales se incluyen
éxitos de taquilla como Pulp
Fiction, Sin City, Doce monos, El
quinto elemento, Armageddon y
El sexto sentido.
Juan JoséBigas
Luna(Barcelona,
10 de marzo de 1946), conocido
artísticamente simplementecomo
Bigas Luna, es un director y
guionista de cine español.
Juanita Reina,nombreartístico
de Juana Reina Castrillo1 (*
Sevilla, 25 de agosto de 1925 - †
Sevilla, 19 de marzo de 1999),
cantante y actriz española, conocida
como La reina de la copla.
Yo soy ésa (Juanita Reina)
DOS SEMANAS DE TAPAS
(Y ESTRELLAS) PARA ‘SABOREAR SIN
PRISA GRANADA’
Del 14 al 27 de
marzo la capital nazarí acoge la 14ª
edición de su concurso de tapas, que
este año ha cambiado de nombre
‘La yaya
gamberra’,
‘Capricho andaluz’,
‘La gloria de la sacristía’,
‘Siete suelos de foie’,
‘Entresijos de Carmela’…
Tras estos curiosos nombres se
esconden algunas de las 70
tentadoras propuestas de
‘Saborea Sin Prisa Granada’,
nueva versión del tradicional
concurso ‘Granada de Tapas
Gastronómicas’. Un original
fusión entre la cocina a pequeña
escala y la música, pues algunos
de los locales participantes
ofrecerán también actuaciones en
directo. Y para degustar con
calma estas creaciones, nada
mejor que ‘maridar’ la escapada
pernoctando en un lugar estelar:
el centenario Alhambra Palace,
un 5* palaciego que ha acogido a
las más rutilantes estrellas del
cine y del mundo del
espectáculo.
Granada… ¡entre
tapas y estrellas!
Cualquier momento del año es
bueno para una escapada a
Granada, atraídos por el
potente imán de la Alhambra,
su emblema patrimonial más
universal, o por el embrujo
de ese ‘cante jondo’ que
llega a lo más profundo de los
corazones. Pero Granada también
sabe llegar a lo más
profundo… ¡del paladar! Y lo
demuestra con una cita culinaria
como ‘Saborea Sin Prisa
Granada’, que durante dos
semanas –del 14 al 27 de
marzo– convertirá a la
capital nazarí en capital del
tapeo.
Pero el buen tapeo también
requiere disfrutarse con calma,
sosegadamente. Una manera
distinta de disfrutar Granada,
de tapa en tapa, pero
sumergiéndonos también en la
más pura esencia de esos barrios
con personalidad propia, como el
Albaicín árabe, el
Realejo judío, el
Sacromonte gitano o el
Centro Histórico cristiano.
Y para que esta escapada
distinta a Granada tenga tambien
un ‘maridaje emocional’ estelar,
nada mejor que un 5 estrellas
centenario ubicado a escasos 10
minutos de la monumental
Alhambra: el Alhambra Palace
(https://www.h-alhambrapalace.es).
Un hotel centenario que destila
el glamour de las grandes
estrellas del cine y la música
que han pernoctado en él; de
Lauren Bacall, Sara Montiel o
Rock Hudson… a Montserrat
Caballé, Richard Strauss o Paco
de Lucía. El lugar
‘celestial’ desde el que
descender… para disfrutar de los
placeres más terrenales.
‘Saborea Sin Prisa Granada’
está organizada por el
Ayuntamiento de Granada en
colaboración con la
Federación Provincial de
Empresas de Hostelería y Turismo
de Granada y Cervezas
Alhambra.
En el Día del Padre, le toca
preparar la comida a papá
Con
ayuda de regalos y decenas de
propuestas a domicilio para
hacérselo más fácil
Enrique Sancho
El 19 de marzo es el Día del Padre y
este año especial además cae en
viernes y es fiesta en la mayoría de
las regiones de España, o sea una
buena ocasión para celebrarlo por
todo lo alto... o como nos dejen. En
todo caso, sin salir de casa o
saliendo lo mínimo. Pero no hay
problema, en lugar de ir a un
restaurante, como otros años, toca
saborear el hogar, reunirse con los
íntimos y, en todo caso, disfrutar.
Y esta vez se trata de descubrir el
gourmet que llevamos dentro,
aprovechar la gran oferta de take
away y delivery que hay para muchos
productos, la variedad de regalos
gastro, y los menús que muchos
restaurantes ofrecen para llevar a
casa y no tener que cocinar o hacer
lo menor posible. Ya vendrán otros
tiempos más tranquilos en los que
habrá más para elegir. En 2021 el
Día del Padre es de “hogar dulce
hogar”.
Regalos
gourmet para que se luzca y los
disfrute papá
Este año más que nunca los regalos
que se llevan son los gourmet. Los
que permiten disfrutarlos en casa,
ahora que las visitas a restaurantes
tienen pegas y los horarios,
distancias y número de personas lo
hacen incómodo. Pero hay muchas
opciones para disfrutar la buena
gastronomía, los vinos y todo lo
relacionado con el buen comer y
beber en casa, compartiéndolo con la
familia. Estas son algunas ideas.
¿Vino o cava para brindar? Mejor
las dos cosas
No
hay celebración sin un buen
brindis para olvidar el pasado y
soñar con el futuro. Y a la hora
de brindar, ¿vino banco, tinto,
o cava? Con la Bodega Miquel
Jané no hay problema porque
los tienen todos. Actualmente la
cuarta generación familiar sigue
liderando el negocio trabajando
un total de 57 hectáreas donde
cosechan uva de la más alta
calidad. Además, el cuidado por
el medio ambiente ha hecho que
cambiase la forma de elaborar el
vino por lo que en la actualidad
la finca es totalmente
ecológica. Se encuentran en el
altísimo Penedès, a 650
metros de altura sobre el nivel
del mar, lo que da a sus vinos
un carácter único, un clima más
continental y seco, hacen que
tengan unas maduraciones lentas
y óptimas, y unos vinos con una
acidez destacada. Su pack
especial se compone de seis
botellas: Sauvignon blanc, la
estrella de su bodega, Xarrel.lo,
ecológico de altura, Baltana
rosado, ecológico Garnacha
tinta, Syrah ecológico, Baltana
Selecció, Masia Cal Costas,
Clàssic Penedès espumoso,
reserva Brut - Nature. El lote
cuesta 50 €. https://www.miqueljane.com/
Magnun Sess, entre los mejores
AOVES del mundo
Un
buen aceite de oliva virgen
extra nunca sobra en casa, es la
base de la dieta Mediterránea y
seguramente juega un papal
importante en que los españoles
seamos entre los habitantes del
mundo con mejor calidad y
expectativa de vida. Así regalar
o regalarse unos buenos aceites
puede ser una elección perfecta.
El aceite de oliva virgen extra
es un auténtico zumo de
aceitunas y, como tal, ha de
reproducir las características
originarias del fruto del que
proviene. Para que un aceite de
oliva sea clasificado como
virgen extra debe cumplir la
normativa desde el punto de
vista físico-químico. Pero
también desde el punto de vista
sensorial, que establece las
diferencias de calidad de cada
referencia. Y así es el aceite
que hace Magnun Sess. Como
regalo para San Valentín,
proponen el pack de seis
botellas que incluye dos
unidades Magnun Sess Premium,
Magnun Sess Organic y otras dos
de Magnun Sess Superior. Todo
por 47,40 €.
https://mgnss.com/
Renfe y PortAventura World
sellan una alianza estratégica
para los próximos años
·
La
compañía ferroviaria se
convierte así en la primera
empresa ferroviaria que
comercializará paquetes
combinados de tren con acceso a
PortAventura World a través de
Renfe Viajes.
·
A
través del acuerdo, PortAventura
World y Renfe también fomentarán
otro tipo de iniciativas
relacionadas con la
sostenibilidad y la
Responsabilidad Social
Corporativa
PortAventura
World, 16 de marzo de 2022.-
Renfe y PortAventura World han
sellado una alianza estratégica
para los próximos años. Con este
acuerdo, Renfe se convierte en
la primera empresa ferroviaria
que comercializará paquetes
combinados a
PortAventura World,
a través de
Renfe Viajes. Además, la
alianza se basa en otros tres
pilares fundamentales:
·
Condiciones comerciales
especiales, con foco en los
titulares de los programas de
fidelización de PortAventura
World y Más Renfe.
·
Acciones conjuntas para fomentar
el turismo de eventos y
congresos en Portaventura World.
·
Colaboración en materia de
Sostenibilidad y Responsabilidad
Social Corporativa.
El
resort, que se encuentra muy
próximo a la estación de Camp de
Tarragona, cuenta con servicios
Ave que la conectan en tiempos
de viaje muy competitivos con
Aragón, Madrid y Andalucía. Los
viajeros también disponen de
trenes de Larga Distancia para
aquellos que procedan del arco
mediterráneo.
David García, director general
de Negocio de PortAventura
World, ha realzado que “nuestra
prioridad sigue siendo dar
soluciones sencillas e
innovadoras a nuestros clientes,
por ejemplo, mejorando la
conectividad con el resort. Con
esta alianza esperamos que más
de cien mil de clientes lleguen
a PortAventura World utilizando
el tren, gracias a unas
condiciones de viaje totalmente
exclusivas para disfrutar de una
experiencia única e
inolvidable”.
La
utilización del tren es la mejor
opción para disfrutar en
PortAventura, de forma segura,
sostenible, cómoda y económica.
Las instalaciones gozan del
certificado `Safe Travel´, un
sello que reconoce los
protocolos de viaje seguro, que
asegura el bienestar de los
viajeros y los trabajadores
conforme el sector se recupera
de la Covid-19. Igualmente,
Renfe posee el certificado Aenor
y el SGS Disinfection Monitored,
sellos que aseguran la
desinfección y la eficacia en
los resultados de los protocolos
de limpieza en toda su flota de
trenes Ave, Avant, Larga
Distancia y Rodalies de
Catalunya.
Acerca de PortAventura World
Parks & Resort
PortAventura World Parks &
Resort es uno de los mayores
destinos de vacaciones y ocio
familiar de Europa. A lo largo
de sus 26 años de historia, ha
recibido más de 90 millones de
visitas. Con una ubicación
privilegiada y próxima a
Barcelona, el resort opera 5
hoteles temáticos de 4 estrellas
y 1 hotel de 5 estrellas (PortAventura
Hotels), con cerca de 2.500
habitaciones, y un centro de
convenciones (PortAventura
Convention Centre) con capacidad
para hasta 6.000 personas. En su
oferta comercial se incluyen
también 3 campos de golf (dos de
ellos diseñados por Greg Norman)
y un beach club con acceso
directo a la playa. PortAventura
World Parks & Resort cuenta
también con un Parque temático,
un parque Ferrari Land exclusivo
en Europa y un parque acuático
líderes en Europa con una oferta
de atracciones de referencia
mundial.
CROISIEUROPE PRESENTA SUS
OFERTAS 2X1 PARA EL MES DE ABRIL
La compañía
ofrece condiciones
especiales para sus salidas
por el Duero y el Loira
Madrid, 17 de marzo de
2022. NP – CroisiEurope, la
mayor compañía
de cruceros fluviales de Europa, presenta
ofertas 2x1 en sus cruceros de
Castillos del Loira, El valle
del Duero y Salamanca y Crucero
por el Duero, con salidas
cercanas a Semana Santa.
Crucero por los Castillos
del Loira de 6 días/5
noches, ofrece dos salidas
en el mes de abril, el 14
y el 18, y a través
de su navegación por el
Loira a bordo del barco de 5
anclas MS Loire Princesse,
visitando Nantes, Saint
Nazaire y Ancenis e incluye
una excursión a los
Castillos del Loira.
Crucero por el valle del
Duero y Salamanca de 6
días/5 noches, con salida
el 9 de abril a
bordo del barco de 5 anclas
MS Amalia Rodrigues,
visitando Oporto, Regua,
Pinhao, Vega de Terón, Barca
d’alva, Senhora de Ribeira,
Ferradosa, Folgosa y
Leverino.
Crucero por el Duero de 8
días/7 noches, ofrece dos
salidas en el mes de abril,
el 6 y el 13 a
bordo del barco de 5 anclas
MS Gil Eanes, visitando
Oporto, Regua, Vega de Terón,
Barca d’alva, Ferradosa y
Pinhao.
CroisiEurope ofrece a sus
clientes destinos cercanos y
llenos de encanto para aquellos
que deseen pasar una Semana
Santa especial. En todos sus
cruceros brindan un régimen
de todo incluido con bebidas en
las comidas y en el bar, así
como wifi gratuito y
tasas portuarias incluidas.
Además, presenta en todas sus
salidas completos y variados
paquetes de excursiones para
conocer los detalles cada
destino, cumpliendo así las
expectativas de los clientes más
exigentes.
SOBRE CROISIEUROPE: CroisiEurope
es la primera compañía de
cruceros fluviales en Europa
en su categoría y cuenta con
una flota muy actual y
moderna de 56 barcos, 48
barcos propios (33
fluviales, 6 peniches, 2
marítimo-costeros, 5 en el
Mekong y 2 en África
Austral) y 8 en explotación.
Todos ellos son diseñados,
construidos y
comercializados por la
propia compañía. Su central
está situada en Estrasburgo
y desde 2005 cuenta ya con
una fuerte implantación en
España, donde se está
consolidando poco a poco.
Desde hace más de 40 años se
trabaja sobre la misma idea:
Descubrir el mundo a través
de sus ríos. Una gran idea
sobre la que CroisiEurope
aplica toda su experiencia
para ofrecer a sus clientes
unas vacaciones
inolvidables. Una extensa
variedad de destinos, una
innovadora y elegante flota
de barcos, una cuidada
gastronomía y selección de
vinos y la exquisita
atención al detalle por
parte de la tripulación
hacen que ofrecer un crucero
CroisiEurope signifique
estar seguro de satisfacer a
los clientes más exigentes.
Durante el año pasado más de
220.000 personas viajaron
con CroisiEurope.
4 CITAS
DEPORTIVAS PARA UN ABRIL
ACTIVO EN FORMENTERA
¿Formentera
es solo relax y dolce far
niente? No… ¡Ni mucho
menos! El último paraíso del
Mediterráneo también es un
destino ideal para los
amantes del deporte. Y
prueba de ello es el intenso
mes de abril que aguarda a
quienes deseen visitar la
menor de las Pitiusas de
forma activa. Un triple
trail por toda la isla, una
Vuelta Cicloturista en BTT,
una regata y una
carrera/caminata de faro a
faro son sus cuatro
tentadores retos deportivos
–por tierra y mar; a pie, en
bicicleta o en velero– para
este mes primaveral
Hay dos
maneras distintas de
disfrutar de Formentera en
primavera. Una es de
forma relajada, para los
amantes de desconectar en
contacto con la naturaleza,
simplemente dando tranquilos
paseos por las paradisíacas
playas e incluso –los más
atrevidos– lanzándose a por
el primer chapuzón de la
temporada. Y otra más
activa, para los amantes del
running, el
cycling o la vela, que
encontrarán en la menor de
las Pitiusas el escenario
ideal para dar rienda suelta
a sus pasiones deportivas.
Estas son las cuatro citas
que Formentera les propone
en abril…
1 – Formentera All Round
Trail (sábado 2 de
abril)
Toda una gran
tentación para los
runners de montaña que
podrán disfrutar de toda la
belleza de la isla
corriendo. Está dividada en
tres recorridos. El
más largo, ‘Formentera
All’, consta de
72 km, con salida y
llegada en el puerto de La
Savina. Una vuelta completa
a la isla pasando por
playas, acantilados, zonas
rocosas... y sus dos famosos
faros: Cap de Barbaria y La
Mola. El recorrido
intermedio, ‘Half
Round’, consta de
43 km, con salida en Es
Arenals (kiosko La Franja) y
llegada en el puerto de La
Savina. Y el tercero,
‘Tros’, son 21 km,
un tercio de la vuelta a la
isla, con salida en Es Caló
y llegada en el Puerto de La
Savina. Más información e
inscripciones:
https://www.trailformentera.com/
2 – VII Volta
Cicloturista Formentera
(sábado 9 y domingo 10 de
abril)
Abierta a todos
los aficionados a la
bicicleta de montaña (BTT)
que podrán participar en
ella de forma individual.
Consta de dos etapas,
con un total de 72 km
cada una. En ellas se
dará una vuelta completa a
todo el perímetro de la
isla... pero el sábado en un
sentido y el domingo en el
contrario. La salida
(09.00 h) y llegada
(sobre las 13:00 h) se
realizará desde la Plaça de
la Constitució, de Sant
Francesc. Más información
e inscripciones:
https://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=7011244
3 – XIX Regata Ophivsa
(del jueves 14 al sábado 16
de abril)
Esta prueba
náutica consta de dos
regatas, con salidas,
recorridos y clasificaciones
distintas. La regata más
larga partirá desde el
Port Olímpic de Barcelona
y la más corta, desde el
CN Sa Ràpida, de Mallorca,
ambas con llegada al puerto
de La Savina. Los veleros
que zarpen desde Barcelona
podrán escoger entre dos
recorridos, optando por
dejar Ibiza por babor o por
estribor. Quienes zarpen
desde Mallorca deberán dejar
Cabrera por estribor e Ibiza
por babor. El nombre de esta
regata –Ophivsa– deviene del
griego –que significa
‘tierra de serpientes’– pues
leyendas griegas y romanas
de la antigüedad sobre las
Islas Pitiusas –Ibiza y
Formentera– hablaban de la
existencia de estos
reptiles. Aunque
historiadores posteriores
negaron su existencia y los
identificaron como
lagartijas, reptil endémico
de estas islas... y uno de
sus símbolos icónicos.
Más información en:
https://www.regataophiusa.com/pag_2/index.php
4 – VII Carrera/caminata
de Far a Far
(domingo 17 de abril)
Recorrer los
26 kms que separan los
dos carismáticos faros de
Formentera –Cap de
Barbaria, al sudoeste, y La
Mola, al este– admirando
las variedades paisajístas
de la isla, tanto interiores
como costeras, es la esencia
de este cita deportiva con
un doble cariz. Por un lado,
competitivo: la prueba
trail, para runners.
Y por otro, lúdico: la
caminata popular que se
desarrollará siguiendo el
mismo recorrido, por todo
tipo de caminos de tierra y
arena, bordeando la costa
sur de la isla.
Capital de
Ucrania y
con muchos
tesoros
históricos y
tradiciones,
Kiev es uno
de los más
importantes
centros
industriales,
educativos y
culturales
de Europa
del Este.
Esta
fantástica
ciudad
cuenta con
un amplio
número de
monumentos
históricos y
un gran
desarrollado
sistema de
transporte
público.
Con un
ambiente
desenfadado,
y aun siendo
una de las
capitales de
Europa menos
visitadas,
la
fascinante
arquitectura
compuesta de
grandes
cúpulas
doradas
componen un
lugar bonito
e
interesante
para tener
una
experiencia
fuera de lo
común.
El
estrés
forma
parte
de
nuestra
vida
cotidiana,
vivimos
en
una
sociedad
muy
exigente
y a
veces
tenemos
que
escapar
por
unos
días,
darnos
un
respiro
y
huir
de
la
vida
real.
Y
uno
de
los
destinos
mas
exclusivos
del
planeta
para
desconectar
son
indudablemente
las
islas
Maldivas.
Este
destino
de
ensueño,
situado
en
pleno
corazón
del
Océano
Índico,
se
compone
de
cerca
de
1.200
islas
coralinas.
Consideradas
como
un
paraíso
terrenal,
suponen
un
privilegio
para
aquellos
que
sus
bolsillos
se
lo
permitan.