Del latín patior, páteris, passus sum, que significa padecer, hemos obtenido el término sanitario de paciente. Un paciente, además de ser lo que dicen que es los usuarios de la palabra, es lo que dice la propia palabra. La de paciente, respecto a la de enfermo(ver web) es una palabra más intensa. El que tiene una enfermedad, no siempre la padece, y sobre todo no siempre sufre. Y sin embargo, paciente es el que padece. Existe la expresión hecha "paciente en los dolores". Más aún. Si en algo ha cambiado profundamente la situación del enfermo respecto a la de hace medio siglo, es en que se ha reducido de manera espectacular su sufrimiento. Se le está ganando la batalla al dolor. Si antaño se consideró condición normal del enfermo su sufrimiento, hoy se considera ésta una situación irregular y transitoria. Incluso en los enfermos terminales se considera que la eliminación del sufrimiento es la terapia más importante aunque como efecto secundario de ésta se acelere el proceso terminal.
Ha querido el léxico que la palabra paciencia sea polisémica, aunque todos los valores tengan como nexo común el verbo padecer. Y ha sido decisión del destino que en la medida en que dejamos de ser pacientes en cuanto a padecedores, es decir en la medida en que la medicina es más sofisticada y eficaz, y nos reduce dolores y padecimientos, en esa misma medida nos obligue a esperar más; de manera que el paciente es ahora aquel que se tiene que armar de paciencia para poder acceder a la gran medicina. El que padece porque espera. Y es sintomático que sean millones los "pacientes" que por dejar de serlo pagan además de los impuestos o deducciones en nómina (que tanto da), una mutualidad que les libere de los padecimientos en la medicina menor. Les gusta ir de clientes, ir con el cheque o con la visa de la mutua a pagar la visita al médico o a la clínica que hayan elegido. No les gusta ser pacientes soportando tiempo y tiempo el dolor o las molestias que les ocasiona la enfermedad hasta que les toque el turno; ni están dispuestos a esperar, es decir que se dejan llevar además por la impaciencia.
Es curioso que el término enfermo no implica necesariamente relación con el médico, mientras que el de paciente sí, de manera que éste se acompaña normalmente del determinante posesivo (voy a visitar a mis pacientes; doctora, hemos llevado su paciente al quirófano), mientras que es menos frecuente el uso del posesivo con la palabra enfermo. Más aún, en la medida en que la medicina se va inclinando a la prevención, el término paciente va dejando de tener sentido. Es decir que no son pacientes clínicamente, sino que lo son en tanto en cuanto está asignada a un médico la responsabilidad de su salud. Para tal situación se ha forjado la expresión de "usuarios de la sanidad", lo que aleja de manera notable al "usuario" del médico, porque éste se lo ofrece el sistema como un elemento más del conjunto de servicios para la salud. Será o no será ésta la intención, pero ese es el resultado. El médico ha acabado perteneciendo a un sistema administrativo, y el usuario es la otra cara del sistema. Tan impersonal una cara como otra.
Mariano Arnal Buscador
temático del
Almanaque
EFEMÉRIDES
HISTÓRICAS :
Hace tiempo, tal día
como hoy ocurría :
Efemérides 18 de Marzo
932 Primer documento conocido en que se menciona
a Fernán González como Conde de Castilla.
1238 La Horda de Oro asesina en Rusia al Gran
Duque de Vladimir tras arrasar el país.
1584 Muere el zar de todas las Rusias Iván IV el
Terrible.
1768 Muere el escritor Lawrence Sterne.
1844 Nace el compositor Nikolai Rimski-Korsakov.
1856 La Paz de París pone fin a la Guerra de
Crimea.
1858 Nace el ingeniero Rudolf Diesel.
1871 Las masas populares se hacen con el
gobierno de París (Comuna de París).
1913 El rey de Grecia asesinado en atentado
terrorista.
1919 Fundación del Valencia C.F. Estado de
guerra en Barcelona.
1922 Gandhi condenado a 6 años de prisión.
1925 Un tornado causa 689 muertos en los estados
centrales del Sur de los EEUU.
1938 El presidente mexicano Lázaro Cárdenas
nacionaliza la industria del petróleo.
1949 Fundación de la OTAN (Organización del
Tratado del Atlántico Norte).
1959 EEUU: Hawai 50º estado de la Unión.
1964 Desaparece el matemático Norbert Wiener.
1970 Circula por las calles de Barcelona el
último tranvía.
1977 España: decreto de amnistía para los presos
políticos.
1986 François Mitterrand nombra primer ministro
a Jacques Chirac, cuyo partido ganó las
elecciones en Francia.
1990 Los candidatos de los frentes nacionalistas
de Letonia y Estonia vencen en las elecciones
celebradas en ambas repúblicas soviéticas.
1992 Muere el cantante Antonio Molina.
1995 Elena de Borbón y Grecia, infanta de
España, contrae matrimonio con Jaime de
Marichalar Saénz de Tejada en la catedral de
Sevilla.
2000 Chen Shui-Bian, candidato del Partido
Demócrata Progresista, resulta elegido nuevo
presidente de Taiwan.
2001 El socialista Bertrand Delanoë, candidato
de la coalición (PSF-Verdes) a la alcaldía de
París, se proclama vencedor de las elecciones
municipales
2002 Una expedición científica descubre en Cusco
(Perú) el mayor yacimiento inca de los últimos
cuarenta años.
2005: se procede a la eutanasia Terri Schiavo
consentida por su marido.
2006: relanzamiento del periódico mexicano
Excélsior, fundado en 1917. El rediseño del
periódico ocurre tras el cambio de propietario,
al pasar de ser administrado de un régimen de
cooperativa a ser parte del Grupo Imagen.
2009: la República de Bolivia, cambia de nombre
y pasa a denominarse oficialmente "Estado
Plurinacional de Bolivia"
2009: se reporta el primer enfermo de influenza
porcina en México, causando la epidemia de
influenza humana en todo el mundo.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL
ORIGEN DE SU NOMBRE
SANTORAL 18
de Marzo : Cirilo
de Jerusalén obispo y doctor; Frigidiano,
Anselmo, Alejandro y Narciso obispos; Félix
diácono; Trófimo y Eucarpio mártires; Salvador
de Horta confesor.
Forma parte este nombre del reducido grupo de
los que no necesitan explicaciones etimológicas,
puesto que su significado y su origen se
entienden directamente. Se refiere a uno de los
sobrenombres de Cristo.Ha
sido y sigue siendo muy popular en los países de
habla hispana y en Italia. En los demás países,
en cambio, es desconocido. Su uso nació por un
exceso de celo en el cumplimiento del precepto
que manda no nombrar a Dios en vano. Para no
incurrir en descuido, se prefirió sustituir el
nombre de Dios por el de "El Señor", y el de
Jesús, por el de "Cristo" o "El Salvador".
San Salvadorde
Horta fue un religioso español nacido en Santa
Coloma de Farnés, España, en 1520. Era hijo de
una familia muy pobre, por lo que su infancia la
pasó entre penurias y privaciones. Aprendió el
oficio de zapatero, que le enseñó su padre, pero
tuvo que emigrar de su pueblo, porque el trabajo
era muy escaso. Se estableció en Barcelona,
donde consiguió una cierta seguridad económica.
Era Salvador de natural recogido y dado a la
meditación, por lo que se inclinó por la vida
religiosa. En 1540 ingresó como lego en el
convento franciscano de Santa María de Jesús, en
las afueras de Barcelona. Prefería trabajar al
servicio del convento, que esa era la función de
los legos, porque de este modo integraba su
trabajo en la oración.
Después de profesar, fue destinado por sus
superiores al convento que tenía la orden en
Horta de San Juan (Tarragona), de donde le viene
el sobrenombre. Llevaba una vida santa y
austera, por lo que los fieles acudían a pedirle
consejo a pesar de ser lego, habiendo tantos
sacerdotes en el convento. La fama de santo le
perseguía: incluso Felipe II lo llamó a la
Corte. Por eso pedía a sus superiores que lo
fuesen trasladando, para así luchar más
eficazmente contra cualquier tentación de
vanidad. En 1565 fue trasladado a Cagliari
(Cerdeña), donde dos años más tarde (1567),
debilitado por la penitencia, entregó su alma a
Dios. Su culto fue autorizado ya en 1606 y luego
confirmado en 1711, aunque no se le canonizó
hasta el año 1938.
Laonomásticaprincipal
de los Salvadores y Salvadoras es el 6 de
agosto, en que se conmemora la Transfiguración
de Jesús. Le sigue la festividad de
San Salvador de Horta, el
18 de marzo y
las de San Salvador Lilli, presbítero, y San
Salvador Patris, mártir, que se celebran ambas
el 22 de noviembre.
El Salvador,
San Salvador, o Salvador es un nombre que se ha
prodigado mucho en toda la geografía de habla
hispana. La república de El Salvador tiene su
origen en la fundación en 1528, por Diego
Alvarado, de la ciudad de San Salvador, que fue
capital de la región, capitalidad que no perdió
cuando se declaró independiente y se constituyó
en república, adoptando para ésta el nombre de
El Salvador.
Es el de Salvador uno de los nombres de Cristo,
que diría Fray Luis de León; el principal,
después del de Hijo de Dios; por lo que lleva en
sí toda la fuerza y toda la gracia que un nombre
puede tener. ¡Felicidades!
El conflicto en Ucrania se ha
intensificado dejando a 7,5 millones de
niños y niñas en riesgo.
En UNICEF estamos trabajando a contra
reloj para asegurar el acceso a agua
potable, entregando suministros de salud
e higiene y proporcionando atención
psicosocial a los niños y niñas que
están sufriendo esta injusta situación.
Ayúdanos a seguir llegando a todos los
niños y niñas que necesitan ayuda
urgente en Ucrania y en cualquier lugar
del mundo.
Los ALMANAQUES, a
lo largo de su historia, han ofrecido de
todo: desde los antiquísimos
conocimientos astrológicos y los
consejos médicos a ellos ligados, hasta
las doctrinas religiosas, el teatro,
la música, la historia, la política,
la filosofía, las ciencias,
la navegación (almanaques astronómicos),
las noticias de sociedad, elcomercio,
toda actividad humana y todo
conocimiento.
Los ALMANAQUES han sido
siempre calendarios con
contenidos dosificados día a día,
constituyendo por ello una apreciadísima
alternativa de los libros y las revistas
especializadas.
Fieles a esta memorable tradición, Los
editores de EL ALMANAQUE ofrecemos,
además de la edición diaria completa,
los siguientes ALMANAQUES ESPECÍFICOS,
con el objeto de que cada uno pueda
elegir el de su preferencia.
Cuando el año tenía sólo
diez meses: los cuatro
primeros con nombres de
dioses y el resto se
numeraba en latín
Por Ferran Martínez-Aira
Enero no siempre fue el
inicio del año nuevo. En
los albores del
calendario moderno, los
meses de invierno no
tenían nombre en los
calendarios que dieron
lugar al sistema actual
más popular para marcar
el tiempo. Ianuarius
nombre latino del mes
llamado así por Jano, el
dios del tiempo, las
transiciones y los
comienzos, fue una
invención de los
antiguos romanos que
evolucionó por ejemplo
en January en inglés,
Janvier en francés, y
Enero en español.
Básicamente esta es la
historia de este mes,
una historia de errores
de cálculo astronómicos,
ajustes políticos y
confusión de fechas.
Los seres humanos
llevamos marcando el
tiempo en calenadarios
desde hace al menos
10.000 años, pero los
métodos que se
utilizaron variaron
desde el principio. Los
pueblos mesolíticos de
Gran Bretaña seguían las
fases de la luna. Los
antiguos egipcios se
fijaban en el sol. Y los
chinos combinaron ambos
métodos en un calendario
basado en la luna y el
sol que se sigue
utilizando hoy en día.
Sin embargo, el
calendario moderno
utilizado en la mayor
parte del mundo
evolucionó durante la
República Romana. Aunque
se atribuyó a Rómulo, el
fundador de la ciudad y
primer rey de la entidad
política, es probable
que el calendario se
desarrollara a partir de
otros sistemas de
datación diseñados por
los babilonios, los
etruscos y los antiguos
griegos.
El primer mes del nuevo
año lleva el nombre de
Jano, el dios romano de
los comienzos y las
transiciones. Jano suele
representarse con dos
caras, como en esta
moneda romana de metal
datada entre el 753 a.C.
y el 476 d.C.
A medida que los
conocimientos
científicos y las
estructuras sociales de
los romanos cambiaban
con el tiempo, también
lo hacía su calendario.
Los romanos modificaron
su calendario oficial
varias veces desde la
fundación de la
República en el 509 a.C.
hasta su disolución en
el 27 a.C.
La primera versión tenía
apenas 10 meses y rendía
homenaje a los aspectos
que más importaban en la
sociedad romana
primitiva: la
agricultura y los
rituales religiosos. El
año civil de 304 días
comenzaba en marzo (Martius),
en honor al dios romano
Marte. Continuaba hasta
diciembre, que era la
época de la cosecha en
la Roma templada.
Los romanos vinculaban
cada año a la fecha de
la fundación de la
ciudad. Así, el año
moderno 753 a.C. se
consideraba el año uno
en la antigua Roma.
El calendario inicial
incluía seis meses de 30
días y cuatro de 31
días. Los cuatro
primeros meses recibían
nombres de dioses como
Juno (junio); los seis
últimos se numeraban
consecutivamente en
latín, dando lugar a
nombres de meses como
septiembre (el séptimo
mes, llamado así por la
palabra latina para
siete, septem).
Cuando la cosecha
terminaba, también lo
hacía el calendario; los
meses de invierno
simplemente no tenían
nombre.
Sin embargo, el
calendario de 10 meses
no duró mucho. En el
siglo VII a.C.,
alrededor del reinado
del segundo rey de Roma,
Numa Pompilio, el
calendario recibió una
revisión lunar. La
revisión consistió en
añadir 50 días y tomar
prestado un día de cada
uno de los 10 meses
existentes para crear
dos nuevos meses de
invierno de 28 días de
duración: Ianuarius (en
honor al dios Jano) y Februarius (en
honor a la Februa, una
fiesta romana de
purificación).
El nuevo calendario era
de todo menos perfecto.
Como los romanos creían
que los números impares
eran auspiciosos,
intentaron dividir el
año en meses impares; la
única excepción era
febrero, que se
encontraba al final del
año y se consideraba de
mala suerte. Había otro
problema: El calendario
se basaba en la luna, no
en el sol. Como el ciclo
de la luna es de 29,5
días, el calendario se
desajustaba regularmente
con las estaciones que
debía marcar.
En un intento por
aclarar la confusión,
los romanos observaron
un mes extra, llamado Mercedonius,
cada dos o tres años.
Pero no se aplicó de
forma coherente, y
varios gobernantes
aumentaron la confusión
al cambiar el nombre de
los meses.
Finalmente, en el año 45
a.C., Julio César exigió
una versión reformada
que se conoció como
calendario juliano. Fue
diseñado por Sosigenes de
Alejandría, un astrónomo
y matemático que propuso
un calendario de 365
días con un año bisiesto
cada cuatro años. Aunque
había sobrestimado la
duración del año en unos
11 minutos, el
calendario estaba ahora
mayormente sincronizado
con el sol.
El nuevo calendario de
César tenía otra
innovación: un nuevo año
que comenzaba el 1 de
enero, el día en que sus
cónsules -un par de
hombres que constituían
el poder ejecutivo de la
república- tomaban
posesión de sus cargos.
Pero aunque el
calendario juliano se
mantuvo durante siglos,
la fecha de su año nuevo
no siempre fue respetada
por sus adoptantes. En
su lugar, los
cristianos celebraban el
año nuevo en varios días
festivos.
Aparte de algunos
ajustes realizados por
otros gobernantes
romanos, el calendario
juliano permaneció
prácticamente igual
hasta 1582, cuando el
papa Gregorio XIII
ajustó el calendario
para reflejar con mayor
precisión la cantidad de
tiempo que tarda la
Tierra en girar
alrededor del sol. El
antiguo calendario tenía
365,25 días; el nuevo
calendario tiene
365,2425 días. El nuevo
calendario también
desplazó las fechas, que
se habían desviado unas
dos semanas, para
sincronizarlas con los
cambios estacionales.
Sólo con la reforma
gregoriana de 1582, el 1
de enero se mantuvo
realmente como el
comienzo del nuevo año,
para muchos. Pero, no
todo el mundo se adaptó
al nuevo calendario
gregoriano, por lo que
la Navidad cae en enero
para los miembros de las
iglesias ortodoxas
orientales.
Aunque el mundo moderno
se sincroniza
principalmente con el
calendario gregoriano,
hay otros calendarios
que han perdurado. Como
resultado, hay
diferentes culturas que
reconocen diferentes
fechas como el comienzo
del nuevo año, y tienen
festivales, rituales y
fiestas, como Nowruz
persa que se celebra en
Irán coincidiendo con el
equinocio de primavera,
el Rosh Hashanah judío o
el Año Nuevo chino, para
celebrarlo.
El lema para 2022 es Sueño de calidad, Mente sana, Mundo feliz. El sueño es un
pilar fundamental de la salud, y la calidad de su sueño puede afectar no solo su
energía física por la mañana, sino también su salud mental y emocional.
16 de marzo - Día Mundial del Trabajo Social
Fue durante la Asamblea Mundial en Salvador de Bahía (Brasil) en el año 2008
cuando la Federación Internacional de Trabajadores/as Sociales, decidió crear
esta efeméride. Y para ello escogieron el tercer martes del mes de marzo, un día
que ha sido muy celebrado y respetado por todos los trabajadores sociales del
mundo.
Tema 2021 para el Día Mundial del Trabajo Social
Ya se ha anunciado el primer tema de la Agenda para el periodo 2020 - 2022,
bajo el siguiente título: "Ubuntu: Fortaleciendo la solidaridad social y la
conectividad global ".
Se basa en el lema popularizado por Nelson Mandela: Ubuntu, que significa
"yo soy porque nosotros somos". Una filosofía africana basada en el trabajo en
equipo, la cooperación y la lealtad.
Día de San Patricio -Día
de celebración 17 de marzo
El
Día de san Patricio (en irlandés: Lá 'le Pádraig o Lá Fhéile Pádraig)
se celebra anualmente el 17 de marzo para conmemorar el
fallecimiento de San Patricio (c. 386-17 de marzo de 493 o c. 460),
Santo patrón de Irlanda. Es una fiesta nacional en la República de
Irlanda (una fiesta por costumbre y no oficial en Irlanda del
Norte), en Montserrat, en la provincia canadiense de Terranova y
Labrador y en el pueblo de Caldas de Reis (Pontevedra). Hoy, el Día
de San Patricio es probablemente el día de un santo más ampliamente
celebrado en el mundo.
El Día de San Patricio se celebra a nivel mundial por todos los
irlandeses e incluso muchas veces por gente que no tiene ascendencia
irlandesa. La celebración generalmente tiene por temática todo lo
que es verde e irlandés; ambos, cristianos y no cristianos, celebran
la fiesta regularmente vistiéndose de verde, disfrutando de la
gastronomía irlandesa la cual incluye col y bebidas irlandesas, y
asistiendo a desfiles.En
algunos establecimientos se vende cerveza teñida de verde para la
festividad.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es una dolencia de la respiración y del sueño, proveniente
del colapso repetido del tubo respiratorio superior. El resultado es que ocurren
pausas en la respiración durante el sueño. La causa más común es la obstrucción
parcial o completa del flujo del aire respirado debida a la relajación de los
músculos que rodean la garganta y lengua. La apnea del sueño es una condición
que puede hacer peligrar la vida, ya que se asocia con un latido irregular del
corazón, alta presión sanguínea, ataque cardíaco, y apoplejía.
¿Quién padece de apnea del sueño?
Ocurre a todas las edades, pero es más común en los hombres y posiblemente en
los afro-americanos jóvenes
Hasta 18 millones de estadounidenses – El 4% de los hombres y el 2% de las
mujeres de edad media.
¿Quién está a riesgo?
Los hombres más que las mujeres – Personas mayores – Personas con exceso de peso
– Personas con la presión de sangre elevada (hipertensión) Los que tienen el
cuello muy ancho – Quienes fuman – Gente con problemas, condiciones o
anormalidades de las vías respiratorias.
¿Cuáles son las indicaciones y síntomas
del apnea del sueño?
Somnolencia en el día – Dolor de cabeza en la mañana – Ronquidos fuertes o
sonoros – Jadeo durante el sueño – Dificultad para mantenerse alerta
Sequedad vaginal: un tabú que sufren 2 de cada 10 mujeres
Los expertos de DosFarma explican a qué se debe y cómo solucionarla
Todo
aquello que concierne a nuestras zonas íntimas es siempre motivo de
vergüenza o, al menos, de pudor. Son temas que reservamos exclusivamente
para tratar con el médico y, a veces, ni siquiera eso. Sin embargo, hay
problemas relacionados con estas áreas que afectan gravemente a nuestra
calidad de vida y que no tenemos por qué sufrir innecesariamente. Un
ejemplo es la sequedad vaginal. Picor, molestias durante el coito (dispareunia),
ardor al orinar, irritación... Todos estos síntomas son una posible
señal de que falta lubricación en la zona de la vagina. Es un problema
médico que no implica necesariamente un perjuicio permanente o serio en el
organismo, aunque sí que resulta muy molesto y llega a impedir las
relaciones sexuales.
Según
datos que maneja www.dosfarma.com,
la farmacia online española líder del mercado, casi 2 de cada 10 mujeres
sufren de sequedad habitualmente. Ese porcentaje crece en gran medida después
de la menopausia, cuando afecta a cerca de la mitad de las mujeres. Sus
expertos nos muestran cuáles son las principales causas que la ocasionan:
1. Cambios hormonales
La menopausiaes
la etapa en la que un mayor número de mujeres sufren sequedad y dispareunia.
Esto se debe a que se reduce la cantidad de estrógenos, las hormonas
sexuales femeninas y las encargadas de mantener los tejidos vaginales
lubricados. Durante los años fértiles, estas hormonas hacen que el
revestimiento de la vagina produzca un líquido lubricante transparente que
facilita las relaciones sexuales. Cuando caen los estrógenos, el tejido se
hace más fino y se aparece la sequedad.
También hay alteraciones hormonalesdurante el
embarazo y la lactancia. Durante esos meses, la mujer produce
prolactina, una hormona que favorece la producción de la leche, pero reduce
la generación de estrógenos.
Los niveles hormonales son también diferentes a lo largo del mes, por lo que
puede aparecer sequedad días antes o después de la menstruación.
Así pues, a veces es pasajera y recurrente, y no significa necesariamente un
problema a largo plazo.
2. Ciertos medicamentos
Los anticonceptivos intervienen directamente en los niveles hormonales, lo
que altera la lubricación natural. No obstante,
también afectan otro tipo de medicamentos, como los antihistamínicos, los
antidepresivos, los relacionados con problemas gastrointestinales o
algunos tratamientos contra el cáncer.
3. Una infección
La
falta de lubricación puede ser también una señal de que hay un problema,
como una infección. Una de las más habituales es
la candidiasis vaginal, una infección por hongos que llegan a sufrir
7 de cada 10 mujeres.
4. Hábitos de salud e higiene
Mantener el pH vaginal en unos niveles adecuados es esencial para evitar
infecciones y otros problemas. El pH ideal no es
siempre el mismo, sino que va cambiando según las diferentes etapas (edad
fértil, embarazo, menopausia...). Lo importante es no utilizar productos que
lo alteren y dañen la flora vaginal, la lubricación natural y, en general,
la salud de esta zona tan delicada.
El
uso dejabones muy perfumados o con alcoholes
pueden alterar el equilibrio vaginal. Esto se aplica también a las
compresas.
Tampoco son recomendables las duchas vaginales, es
decir, limpiar la parte interna de la vagina con agua o algún líquido de
limpieza. Este procedimiento se relaciona directamente con la aparición de
infecciones y otros problemas, pues elimina las bacterias beneficiosas que
se encuentran en esta zona y que se encargan de protegerla ante posibles
enfermedades.
Por
otro lado, el consumo elevado de alcohol y el tabaco también afectan
a los niveles hormonales y, por tanto, repercuten en la lubricación.
5. Aspectos psicológicos
Un
bloqueo mental también puede ser la causa.El
estrés, la ansiedad o la depresión cambian la forma en que nos
relacionamos con los demás y, en consecuencia, nuestras relaciones sexuales.
Puesto que hay múltiples factores que pueden motivar la falta de
lubricación, también hay distintas formas de ponerle remedio. En ocasiones,
cuando se debe a enfermedades o medicamentos, la única solución es consultar
con el médico para que valore la retirada de las medicinas o la
inclusión de un tratamiento adicional (por ejemplo, con estrógenos en la
menopausia).
Cuando la sequedad es temporal o se debe a algún hábito desaconsejado, hay
algunos consejos sencillos que serán de gran utilidad. Aquí los resumen los
expertos de DosFarma:
Utilizar productos de higiene adecuados
Es
importante huir de jabones y productos que vayan a estar en contacto con la
zona íntima y que tengan perfumes o aromas muy potentes. Lo más
recomendable es optar por jabones específicos para esta zona,sin
perfumes (o con poco aroma), con ingredientes hidratantes y calmantes (camomila,
aceite de rosa mosqueta, aceite de oliva, aloe vera...) y respetuosos con
el pH de la piel. Incluso hay jabones diseñados especialmente para
mujeres en edad fértil y no fértil, ya que el pH es diferente.
Lubricantes
Son una opción perfecta para mejorar el disfrute sexual.
Son especialmente útiles si la lubricación ha disminuido por cualquier
motivo y se pueden utilizar incluso si no hay ningún problema, solo
por diversión (tienen sabores, provocan sensaciones...). Hay de tres tipos
principalmente:
-
Con base de agua. Respetan el pH de la piel y es
habitual que incluyan ingredientes hidratantes. Son fáciles de limpiar, pero
no se pueden usar debajo del agua y se evaporan con rapidez, por lo que hay
que ir reaplicando. Son compatibles con los preservativos.
-
De silicona. Duran mucho más tiempo y no necesitan
reaplicarse tanto. Son más difíciles de limpiar y no se pueden usar en
juguetes de silicona. A cambio, se pueden utilizar bajo el agua y con
preservativos. Además, son aptos para el sexo anal.
-
Oleosos. Son compatibles con el sexo anal y se
pueden usar con cualquier juguete, e incluso bajo el agua. Sin embargo, no
son compatibles con los preservativos y dañan la ropa y las sábanas. Además,
el aceite puede alterar el pH vaginal.
Mantener una buena hidratación
Beber agua con regularidad durante todo el día es imprescindible.
Lo ideal es no esperar a tener sed para tomar agua u otros líquidos,
como infusiones o zumos.
Evitar el tabaco y el alcohol
Ambas
sustancias alteran los niveles hormonales, lo que puede afectar
directamente a la lubricación natural.
José Manuel Martín, farmacéutico de DosFarma ha comentado:“Todo
lo que tiene que ver con la vagina sigue siendo un tabú. Si usamos
lubricantes o necesitamos algo de ayuda para disfrutar del sexo, es habitual
que tendamos a ocultarlo o nos cueste admitirlo. Sin embargo, en DosFarma
siempre recordamos que el disfrute sexual es una parte más de la salud y la
sequedad vaginal es, por desgracia, compañera de muchas mujeres, sobre todo
después de los 50. Hay muchas formas de volver a disfrutar del sexo y no hay
por qué conformarse, tampoco con la llegada de la menopausia”.
BATIDO PARA ELIMINAR GRASAS Y LIMPIAR EL ORGANISMO
Este batido de pepino, naranja, limones y perejil elimina la grasa, es un buen
complemento para una alimentacion saludable.
15 de marzo Dia Mundial de los Derechos de los Consumidores
La Organización
de las Naciones Unidas (ONU) declaró el Día Mundial de los Derechos de los
Consumidores en el año 1983, cuya celebración conmemora el discurso dado por el
presidente John F. Keneddy el 15 de marzo de 1962 para reconocer al consumidor
como un elemento fundamental dentro del proceso productivo.
En la Constitución Española de 1978 se hace referencia a la defensa de los
consumidores en el artículo 51:
Los poderes públicos garantizarán la defensa de los consumidores y usuarios. Los poderes públicos promoverán la información y la educación de los
consumidores y usurarios, fomentarán sus organizaciones. Del mismo modo la Organización de las Naciones Unidas adoptó unas medidas el 9
de abril de 1985 para ser que fueran llevadas a cabo y proteger de este modo a
los consumidores.
Cada año el ayuntamiento a través de la OMIC realiza diferentes actividades para
concienciar a las personas consumidoras sobre la importancia de un consumo
racional, critico, solidario, reflexivo y social.
Objetivos
El Día Mundial de los Consumidores se estableció para promover los derechos de
los consumidores en todo el mundo. La jornada del 15 de marzo es un movimiento
global unidos a un tema común para unir esfuerzos y conseguir que los derechos
de los consumidores se hagan realidad en cualquier parte del mundo.
En el año 2013 se pretende aprovechar la ocasión del Día Mundial de los Derechos
del Consumidor para exponer a las autoridades competentes el daño que causa la
inexistencia protección de los consumidores a nivel mundial.
Las quejas, productos defectuosos, préstamos irresponsables de bancos, etc.
serán los principales temas sobre los que se intentará garantizar al ciudadano
una mayor defensa antes cientos de abusos cometidos a los consumidores cada año.
OCU, la fuerza de tus decisiones
OCU es independencia, influencia y utilidad. Defendemos tus derechos
como consumidor y juntos creamos una sociedad de consumo transparente y
justa. Te ofrecemos información objetiva y veraz para que tomes las
mejores decisiones de consumo. Somos la organización de consumidores más
importante de España gracias a la fuerza e independencia que nos dan los
más de 300.000 socios que, con su apoyo, hacen posible nuestra labor.
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Reclamar con hojas de reclamaciones
Si has comprado algo
que no te satisface o te han ofrecido un servicio inadecuado, no lo
dudes y pon una reclamación. Reclamar es un derecho y nos beneficia a
todos. ¿Sabes cómo hacerlo? La primera recomendación es intentar llegar
a un acuerdo amistoso con el vendedor o el suministrador de servicios ya
sea a través del servicio de Atención al cliente o del responsable del
establecimiento.
VITAMINAS . Una taza de brócoli tiene el
doble de vitamina C que una taza de zumo fresco de naranja,
y casi tanto calcio como una taza de leche. Solo aporta 25
calorías, y, en cambio, posee cantidad de vitaminas A y E.
De lo que cabe deducir que es una hortaliza perfecta.
ALFOMBRAS IMPECABLES. Para absorber todo el
polvo que se acumula en las alfombras, no hay nada mejor que
espolvorearlas con hojas de té humedecidas, espera a que se
sequen y retirar con un aspirador. el polvo se ira con
ellas.
PICADURA DE INSECTO : Para cualquier picadura
de insecto, un método que nunca falla son unas gotas de
amoníaco en algodón, aguarlo y frotar suavemente sobre la
picadura.
"Allow me to introduce myself". Permita
que me presente.
- This phrase is used when you want
to tell your new friend that you are
going to tell him your name.
"Pleased to meet you." Encantado/a
de conocerle.
- This phrase is used after you and
your new friend have told each other
your names.
"Did you just move in next door?", "Where
do you work?", "Have you lived here
long?"
¿Te acabas de mudar aqui al lado?,
¿Dónde trabajas?, ¿Hace mucho tiempo
que vives aquí?
- These are some phrases that people
use to make "small talk." These
phrases are used when you ask your
friend for basic information about
himself. These phrases help new
friends to get to know about each
other's lives.
"It was good to meet you." Encantado/a
de conocerte.
- This phrase is usually used when
you are ending the conversation. A
person who uses this phrase will be
considered polite by his new friend.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte
el ánimo.
REFRANES Y FRASES
CELEBRES
El hijo que sale al padre, saca de
duda a la madre
Entre los parientes y el sol, entre
mas lejos mejor
Hijo de mi hija, mi nieto ser ; hijo
de mi hijo, Dios lo sabrá
Sé bueno con tus hijos. ¡¡¡Ellos
elegirán tu geriátrico!!!
PADRES E HIJOS
Cada vez que veas que tus hijos no
hacen lo que tú les dices y parecen
fuera de control, consuélate
pensando que ni siquiera la
omnipotencia de Dios sirvió para que
sus hijos le hicieran caso.
Después de crear el cielo, la tierra
y los mares, el sol, la luna y las
estrellas, las plantas y los
animales, Dios creó a Adán y a Eva,
y las primeras palabras que les dijo
a uno y otro fueron: ¡NO LO HAGAS!
- ¿Qué es lo que no debo hacer?
–preguntó Adán-. - No comas la fruta
prohibida –respondió Dios. - ¿Fruta
prohibida? ¿Tenemos una fruta
prohibida? –preguntó de nuevo Adán
y, sin esperar respuesta,
rápidamente, llamó a Eva: - ¡¡¡Hey,
Eva, tenemos una fruta prohibida!!!
- ¡NO comas la fruta! – ordenó Dios
- ¿Por qué? –preguntó Adán otra vez.
- ¡Porque soy tu Padre y digo que
NO! - respondió Dios, a punto de
perder la paciencia. Minutos
después, Dios vio a sus criaturas
comiendo la manzana prohibida ... y
se preguntó por qué no había
detenido la creación después de
crear a los elefantes.
- ¿No os dije que no comierais la
fruta? preguntó Dios, nuestro primer
Padre. - Ajá … - dijo Adán. - Y
entonces, ¿por qué lo habéis hecho?
- No sé... - dijo Eva. - ¡Ella
empezó! – respondió Adán. - ¡No fui
yo! – le contestó Eva. - ¡Sí que
fuiste! - ¡Que no! No fui yo.
Cansado de los dos, el castigo de
Dios fue que Adán y Eva tuvieran sus
propios hijos. Desde entonces, el
patrón quedó establecido para
siempre.
Y si tú, paciente y amorosamente,
has tratado de dar sabiduría e
inculcar sentido a tus niños y ellos
han sido indiferentes a tus
esfuerzos, no seas duro contigo
mismo y no te agobies más de lo
necesario. Si Dios tuvo problemas
criando a sus hijos... ¿Por qué iba
a ser más fácil para ti?
Consejo del día: Si la tensión y el
estrés de ser padre o madre te dan
dolor de cabeza … Sigue las
instrucciones de la caja de
aspirinas: \"Tome dos aspirinas\" y
\"Manténgase alejado de los niños\"
Y es que pasas los dos primeros años
de sus vidas enseñándoles a caminar
y a hablar. Y cuando aprenden, no
paran quietos y repiten palabra por
palabra lo que nunca debiste haber
dicho.
Entonces pasas los siguientes 16
años diciéndoles que se sienten y se
callen. Y cuando son
adolescentes.... descubres por qué
algunos animales se comen a sus
cachorros.
Si esto es así, que lo es, ¿por qué
celebramos entonces fiestas de
niños?. Hay un buen motivo. El
principal propósito de hacer fiestas
para niños … es que podamos
comprobar y recordarnos a nosotros
mismos que hay algunos niños peores
que los nuestros.
FACCIAMO FINTA CHE TUTTO VA BEN
LYRICS
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Las
exposiciones
que
puedes
ver
en
Madrid
en
2022: La
edad
dichosa, El
gusto
francés, Magallanes
y
Elcano, Picasso:
rostros
y
figuras, Cine
y
moda.
Por
Jean
Paul
Gaultier, Klimt,
Carracci,
Alex
Katz, Momias
del
antiguo
Egipto, Picasso
y
Chanel...
Klimt: La experiencia
inmersiva,
en el nuevo espacio de artes digitales
de Matadero Madrid
MAD (Madrid Artes Digitales)
Centro de Experiencias Inmersivas ha abierto sus
puertas el 4 de marzo de 2022 (de lunes a
domingos) con una producción de gran formato
basada en la obra de KLIMT. Una experiencia
única que permitirá al espectador de todas las
edades sumergirse en la vibrante Viena del
cambio de siglo para vivir en primera persona la
evolución de la obra del artista y de su mundo.
Son varias proyecciones de gran
formato en un espacio de proyección inmersiva de
más de 900 m2. Las personas pueden sentir que
están dentro de las pinturas y los edificios que
KLIMT decoró, y vivir una experiencia 3D con
gafas de realidad virtual, espacios expositivos
y herramientas interactivas.
El pintor Gustav Klimt (Viena,
Austria, 1862 - 1918) es uno de los artistas más
reconocidos de todos los tiempos. Ha creado
algunas de las obras más reconocidas y valoradas
de la historia del arte, como El
beso, 1907-1908,
posiblemente la más famosa, o El
Retrato de Adele Bloch-Bauer I,
también conocida como La
dama dorada o La
dama de oro, en 1907.
Con una estética inconfundible,
su trabajo es fundamental para entender el paso
de la pintura hacia la modernidad. Además, se ha
convertido en un referente de la moda y la
estética hasta nuestros días.
Esta exposición es la primera
experiencia inmersiva para el nuevo centro de
desarrollo cultural digital que acoge Nave
16. Centro de Residencias Artísticas (Matadero). Único
en España y Europa, la última tecnología queda
al servicio de las más novedosas experiencias
culturales y artísticas y experimenta con la
inmersividad a partir de proyecciones
audiovisuales, realidad aumentada, realidad
virtual y holografía para crear una nueva
relación entre el arte y la sociedad.
TEATRO LARA : ¡Ya a
la venta las
novedades de abril y
mayo!
Consigue las mejores
butacas al mejor
precio por tiempo
limitado.
Juan Carlos Rubio
dirige esta comedia
sobre la vida en
pareja para la
compañía
granadina Histrión Teatro.
Desde el 4 de mayo,
todos los miércoles
a las 19:30
Entradas desde
12,80 €
Carlos y Tati serían
la pareja ideal si
no fuera porque el
montaje de un
sencillo mueble va a
sacar a la luz su
complicada
convivencia después
de veinticinco
años. Con
cada tornillo,
taquito y bisagra
saltan por los aires
las quejas ocultas y
las reclamaciones
evidentes. Y es que,
cuando un mueble
entra por la puerta,
el amor sale por la
ventana. ¡Un
imprescindible de la
cartelera esta
primavera!
El actor
y
presentador
Miguel
Rabaneda
llega a la
sesión golfa
de los
sábados en
la Lola
Membrives
para poner
el teatro
patas
arriba.
¡Improvisación
de la
buena!.
Desde el 2
de abril,
todos los
sábados a
las 22:15
Entradas
desde 12,80
€
Un actor sin
texto, un
músico sin
partitura,
una obra sin
dirección.
Ésta es la
esencia de Teatro
en bolas.
Un
espectáculo
músico
teatral
minuciosamente
improvisado. En
escena, la
nada. Miguel
Rabaneda y Legi intentarán
cazar una
primera idea
entre el
público, que
inspire el
montaje de
la obra
Espectacular FINAL DE PARTIDA con
cuatro grandes en el escenario del
Teatre Romea hasta el 24 de abril
Por
Ferran Martínez-Aira
Minutos antes de comenzar FINAL DE
PARTIDA con dirección del maestro
Sergi Belbel, se palpaba anoche en
el ambiente que algo importante iba
a suceder en el escenario del Teatre
Romea.
Confirmado con creces cuando se
levantó el telón con agujeros y
aparecieron en escena el inválido y
ciego Hamm (Jordi Bosch) y su criado
Clov cojo e hiperactivo (Jordi
Boixaderas) confinados dentro de una
habitación con dos ventanas que los
conectan con un exterior sin vida.
Amo y sirviente pasan el tiempo y
discuten. Los acompañan Nagg (Jordi
Banacolocha) y Nell (Margarida
Minguillón) los ancianos padres de
Hamm que viven en dos cubos de
basura. No se habla de soluciones
porque «para las cosas importantes
están las universidades, las
iglesias y los cafés». FINAL DE
PARTIDA es teatro. Sí señoras y
señores puro teatro. Bosch,
Boixaderas, Banacolocha y Minguellón
engrandecen la profesión.
Adversidades sin perder el sentido
del humor. Visionario Samuel Beckket
que aplaude cada noche a Bosch,
Boixaderas, Banacolocha y Minguellón
interpretando colosalmente FINAL DE
PARTIDA hasta el 24 de abril en el
Romea.
Al pueblo ucraniano.
LA COCHERA CABARET MÁLAGA :
programación del 16 al 20 de
marzo 2022
CARLOS
SALATTI "Mamá quiero ser
artista", miércoles 16 de
marzo a las 20:00 h.
Carlos nos cuenta a través de su
monólogo musical, como consiguió
ser artista, Una aventura llena
de emoción, viajes, amor Todo
contado con humor y con una
banda sonora, adaptada, de
canciones muy, muy conocidas
para que lo podamos pasar
genial.
IMPRO
PECHÁ "Hola vingo a
improvisar", jueves 17 de
marzo a las 20:30 h.
Impro Pechá presenta un formato
de improvisación teatral donde
la comedia estará muy presente
en todo momento. Hola Vingo a
improvisar es un espectáculo
donde la participación del
público es muy necesaria en todo
momento y un gran Bingo nuestro
punto de partida para descubrir que nos
depara la Impro. Una gran dosis
de diversión es lo que nos trae
Impro Pechá con este
espectáculo.
SOMBRA
DOBLE, viernes 18 de marzo a
las 22:00 h.
Sombra Doble, el grupo de
tributo al indie español,
presenta en Málaga su nuevo show
de versiones «Yo sepulté al
INDIE ESPAÑOL en un pueblito de
Soria», que encierra misterio,
terror y, sobre todo, una
selección de los mejores temazos
del pop-rock actual pensada para
que no dejes de cantar ni de
bailar en ningún momento.
TEATRO SÍ
JEREZ " Tanto monta, monta
tanto", sábado 19 de marzo a
las 18:30 h.
Teatro Sí Jerez pone en escena
la nueva comedia, en la que,
además de contar con Manolo
Medina y Javier Vallespín, se
suma un pilar importante del
humor de este país; Rafael
Estades «El Morta». Ambientada en la época medieval
Los Reyes Católicos de España,
Isabel y Fernando, reciben a un
Cristóbal Colón, con la firme
intención de demostrar que el
mundo es redondo, pero al final
lo que descubren es un nuevo
continente en el que ya existe
el «Burger King». Los discusiones entre los Reyes
Católicos por otorgar una dote a
Colón, para que emprenda sus
viajes y la aparición de una
Juana La Loca, más loca de lo
que cuenta la historia, hace de
esta nueva comedia un éxito
asegurado.
MIGUEL
NOGUERA "Ultrashow", sábado
19 de marzo a las 22:00 h.
Miguel Noguera nos presenta
Ultrashow, un monólogo con
pasajes improvisados y
bifurcaciones inesperadas, a
caballo entre la conferencia y
la pieza teatral. 75 minutos en
los que comparte y explica
ideas, ocurrencias, imágenes
mentales o pensamientos
estéticos, uno tras otro y sin
importar demasiado el orden. Una
exposición de ejemplos formales
que junto con sus comentarios
improvisados forman una estética
del bromeo.
ACUARIO
TEATRO "Que son molinos",
domingo 20 de marzo a las
12:00 h.
Sinopsis:Don
Quijote de La Mancha, ese al que
todos llaman viejo loco, sólo
quería poner justicia y paz por
donde quiera que fuera. Pasaba
las horas leyendo libros de
caballería y su imaginación le
hizo creerse en un mundo
necesitado de su valentía y
caballerosidad. De este modo, se
vio envuelto en una serie de
aventuras y desventuras en una
realidad disfrazada, que
nosotros contaremos en clave de
humor, con originales temas
musicales y un ir y venir de
personajes. La participación del público es
crucial en este espectáculo que,
adoptando la figura de Sancho
Panza, interactuará con
Don Quijote intentando poner
cordura a sus acciones. Un espectáculo
dinámico,
divertido y educativo, donde se
pone de manifiesto la humanidad
y la buena intención del
protagonista. Dos actrices
pondrán el contrapunto,
desdoblándose en más de diez
personajes.
MANOLO
SUPERTRAMP "Hablemos de
sexo.. y más", domingo 20 de
marzo a las 18:00 h.
Tras 13 años sin hacer ni un
solo monólogo, se sube de nuevo
al escenario para hablarnos de
sus experiencias más… íntimas, y
es que del sexo mucho se habla
pero poco se aprende. Si te
atreves a descubrir y sobre todo
a abrirte…nos vemos allí, será
un antes y un después en tu vida
sexual.
MUNDO
CHILLÓN, domingo 20 de marzo
a las 21:00 h.
Año 2022, indignados ante la ola
de creciente indignación, los
ciudadanos, pegados a las
pantallas de sus ordenadores,
emprenden furibundas cruzadas
virtuales para purificar el
ciberespacio, mientras sus
posaderas conviven con una
realidad cada vez más adversa y
envilecida. En esta tumultuosa vorágine
distópica, unos viajeros de
otros tiempos surcan la piel de
toro con su mascarilla en busca
de los últimos rescoldos de
honestidad que aun titilan
encogidos en el corazón de unos
pocos. ¡Ja! ¡Riete tu de Mad Max! Mundo Chillón vuelve a la
carretera para reencontrarse con
el arrojado público que en el
mundo hay. Dejad en casa los
manuales y acercaos a
portagayola a la estruendosa
delicadeza de lo absurdo y la
desviación más precisa del
sentido de las cosas. ¡Ah! Y recuerda que ir a ver a
Mundo Chillón es la mejor forma
de evitar estar haciendo lo
contrario!
https://youtu.be/LKUfCG_XCtI
Ana Victoria García
Obregón(Madrid,
18 de marzo de 1955), más conocida
como Ana Obregón, es una actriz,
presentadora, bailarina, bióloga,
escritora y cantante española muy
conocida en el ámbito de la
televisión, tanto en series de
ficción como en programas y
concursos televisivos. Desde hace
muchos años es uno de los rostros
más populares de la prensa rosa
española.
The Best Of... Ana Obregón
Wilson Pickett(18
de marzo de 1941 – 19 de enero de
2006) fue un cantante afroamericano
de rhythm and blues y soul. Nacido
en Prattville, Alabama (Estados
Unidos), y más tarde establecido en
Detroit, es una de la figuras más
destacadas del soul sureño. Apodado
Wicked Pickett. Cantó en grupos de
gospel locales mudándose a Detroit
en 1955. Estuvo con The Falcons
entre 1961-63. Su carrera despegó
después de grabar en Memphis con el
guitarrista/productor Steve Cropper.
Pickett murió de un infarto al
corazón el 19 de enero de 2006, a
los 64 años de edad, en Reston,
Virginia.
DOS SEMANAS DE TAPAS
(Y ESTRELLAS) PARA ‘SABOREAR SIN
PRISA GRANADA’
Del 14 al 27 de
marzo la capital nazarí acoge la 14ª
edición de su concurso de tapas, que
este año ha cambiado de nombre
‘La yaya
gamberra’,
‘Capricho andaluz’,
‘La gloria de la sacristía’,
‘Siete suelos de foie’,
‘Entresijos de Carmela’…
Tras estos curiosos nombres se
esconden algunas de las 70
tentadoras propuestas de
‘Saborea Sin Prisa Granada’,
nueva versión del tradicional
concurso ‘Granada de Tapas
Gastronómicas’. Un original
fusión entre la cocina a pequeña
escala y la música, pues algunos
de los locales participantes
ofrecerán también actuaciones en
directo. Y para degustar con
calma estas creaciones, nada
mejor que ‘maridar’ la escapada
pernoctando en un lugar estelar:
el centenario Alhambra Palace,
un 5* palaciego que ha acogido a
las más rutilantes estrellas del
cine y del mundo del
espectáculo.
Granada… ¡entre
tapas y estrellas!
Cualquier momento del año es
bueno para una escapada a
Granada, atraídos por el
potente imán de la Alhambra,
su emblema patrimonial más
universal, o por el embrujo
de ese ‘cante jondo’ que
llega a lo más profundo de los
corazones. Pero Granada también
sabe llegar a lo más
profundo… ¡del paladar! Y lo
demuestra con una cita culinaria
como ‘Saborea Sin Prisa
Granada’, que durante dos
semanas –del 14 al 27 de
marzo– convertirá a la
capital nazarí en capital del
tapeo.
Pero el buen tapeo también
requiere disfrutarse con calma,
sosegadamente. Una manera
distinta de disfrutar Granada,
de tapa en tapa, pero
sumergiéndonos también en la
más pura esencia de esos barrios
con personalidad propia, como el
Albaicín árabe, el
Realejo judío, el
Sacromonte gitano o el
Centro Histórico cristiano.
Y para que esta escapada
distinta a Granada tenga tambien
un ‘maridaje emocional’ estelar,
nada mejor que un 5 estrellas
centenario ubicado a escasos 10
minutos de la monumental
Alhambra: el Alhambra Palace
(https://www.h-alhambrapalace.es).
Un hotel centenario que destila
el glamour de las grandes
estrellas del cine y la música
que han pernoctado en él; de
Lauren Bacall, Sara Montiel o
Rock Hudson… a Montserrat
Caballé, Richard Strauss o Paco
de Lucía. El lugar
‘celestial’ desde el que
descender… para disfrutar de los
placeres más terrenales.
‘Saborea Sin Prisa Granada’
está organizada por el
Ayuntamiento de Granada en
colaboración con la
Federación Provincial de
Empresas de Hostelería y Turismo
de Granada y Cervezas
Alhambra.
En el Día del Padre, le toca
preparar la comida a papá
Con
ayuda de regalos y decenas de
propuestas a domicilio para
hacérselo más fácil
Enrique Sancho
El 19 de marzo es el Día del Padre y
este año especial además cae en
viernes y es fiesta en la mayoría de
las regiones de España, o sea una
buena ocasión para celebrarlo por
todo lo alto... o como nos dejen. En
todo caso, sin salir de casa o
saliendo lo mínimo. Pero no hay
problema, en lugar de ir a un
restaurante, como otros años, toca
saborear el hogar, reunirse con los
íntimos y, en todo caso, disfrutar.
Y esta vez se trata de descubrir el
gourmet que llevamos dentro,
aprovechar la gran oferta de take
away y delivery que hay para muchos
productos, la variedad de regalos
gastro, y los menús que muchos
restaurantes ofrecen para llevar a
casa y no tener que cocinar o hacer
lo menor posible. Ya vendrán otros
tiempos más tranquilos en los que
habrá más para elegir. En 2021 el
Día del Padre es de “hogar dulce
hogar”.
Regalos
gourmet para que se luzca y los
disfrute papá
Este año más que nunca los regalos
que se llevan son los gourmet. Los
que permiten disfrutarlos en casa,
ahora que las visitas a restaurantes
tienen pegas y los horarios,
distancias y número de personas lo
hacen incómodo. Pero hay muchas
opciones para disfrutar la buena
gastronomía, los vinos y todo lo
relacionado con el buen comer y
beber en casa, compartiéndolo con la
familia. Estas son algunas ideas.
¿Vino o cava para brindar? Mejor
las dos cosas
No
hay celebración sin un buen
brindis para olvidar el pasado y
soñar con el futuro. Y a la hora
de brindar, ¿vino banco, tinto,
o cava? Con la Bodega Miquel
Jané no hay problema porque
los tienen todos. Actualmente la
cuarta generación familiar sigue
liderando el negocio trabajando
un total de 57 hectáreas donde
cosechan uva de la más alta
calidad. Además, el cuidado por
el medio ambiente ha hecho que
cambiase la forma de elaborar el
vino por lo que en la actualidad
la finca es totalmente
ecológica. Se encuentran en el
altísimo Penedès, a 650
metros de altura sobre el nivel
del mar, lo que da a sus vinos
un carácter único, un clima más
continental y seco, hacen que
tengan unas maduraciones lentas
y óptimas, y unos vinos con una
acidez destacada. Su pack
especial se compone de seis
botellas: Sauvignon blanc, la
estrella de su bodega, Xarrel.lo,
ecológico de altura, Baltana
rosado, ecológico Garnacha
tinta, Syrah ecológico, Baltana
Selecció, Masia Cal Costas,
Clàssic Penedès espumoso,
reserva Brut - Nature. El lote
cuesta 50 €. https://www.miqueljane.com/
Magnun Sess, entre los mejores
AOVES del mundo
Un
buen aceite de oliva virgen
extra nunca sobra en casa, es la
base de la dieta Mediterránea y
seguramente juega un papal
importante en que los españoles
seamos entre los habitantes del
mundo con mejor calidad y
expectativa de vida. Así regalar
o regalarse unos buenos aceites
puede ser una elección perfecta.
El aceite de oliva virgen extra
es un auténtico zumo de
aceitunas y, como tal, ha de
reproducir las características
originarias del fruto del que
proviene. Para que un aceite de
oliva sea clasificado como
virgen extra debe cumplir la
normativa desde el punto de
vista físico-químico. Pero
también desde el punto de vista
sensorial, que establece las
diferencias de calidad de cada
referencia. Y así es el aceite
que hace Magnun Sess. Como
regalo para San Valentín,
proponen el pack de seis
botellas que incluye dos
unidades Magnun Sess Premium,
Magnun Sess Organic y otras dos
de Magnun Sess Superior. Todo
por 47,40 €.
https://mgnss.com/
Renfe y PortAventura World
sellan una alianza estratégica
para los próximos años
·
La
compañía ferroviaria se
convierte así en la primera
empresa ferroviaria que
comercializará paquetes
combinados de tren con acceso a
PortAventura World a través de
Renfe Viajes.
·
A
través del acuerdo, PortAventura
World y Renfe también fomentarán
otro tipo de iniciativas
relacionadas con la
sostenibilidad y la
Responsabilidad Social
Corporativa
PortAventura
World, 16 de marzo de 2022.-
Renfe y PortAventura World han
sellado una alianza estratégica
para los próximos años. Con este
acuerdo, Renfe se convierte en
la primera empresa ferroviaria
que comercializará paquetes
combinados a
PortAventura World,
a través de
Renfe Viajes. Además, la
alianza se basa en otros tres
pilares fundamentales:
·
Condiciones comerciales
especiales, con foco en los
titulares de los programas de
fidelización de PortAventura
World y Más Renfe.
·
Acciones conjuntas para fomentar
el turismo de eventos y
congresos en Portaventura World.
·
Colaboración en materia de
Sostenibilidad y Responsabilidad
Social Corporativa.
El
resort, que se encuentra muy
próximo a la estación de Camp de
Tarragona, cuenta con servicios
Ave que la conectan en tiempos
de viaje muy competitivos con
Aragón, Madrid y Andalucía. Los
viajeros también disponen de
trenes de Larga Distancia para
aquellos que procedan del arco
mediterráneo.
David García, director general
de Negocio de PortAventura
World, ha realzado que “nuestra
prioridad sigue siendo dar
soluciones sencillas e
innovadoras a nuestros clientes,
por ejemplo, mejorando la
conectividad con el resort. Con
esta alianza esperamos que más
de cien mil de clientes lleguen
a PortAventura World utilizando
el tren, gracias a unas
condiciones de viaje totalmente
exclusivas para disfrutar de una
experiencia única e
inolvidable”.
La
utilización del tren es la mejor
opción para disfrutar en
PortAventura, de forma segura,
sostenible, cómoda y económica.
Las instalaciones gozan del
certificado `Safe Travel´, un
sello que reconoce los
protocolos de viaje seguro, que
asegura el bienestar de los
viajeros y los trabajadores
conforme el sector se recupera
de la Covid-19. Igualmente,
Renfe posee el certificado Aenor
y el SGS Disinfection Monitored,
sellos que aseguran la
desinfección y la eficacia en
los resultados de los protocolos
de limpieza en toda su flota de
trenes Ave, Avant, Larga
Distancia y Rodalies de
Catalunya.
Acerca de PortAventura World
Parks & Resort
PortAventura World Parks &
Resort es uno de los mayores
destinos de vacaciones y ocio
familiar de Europa. A lo largo
de sus 26 años de historia, ha
recibido más de 90 millones de
visitas. Con una ubicación
privilegiada y próxima a
Barcelona, el resort opera 5
hoteles temáticos de 4 estrellas
y 1 hotel de 5 estrellas (PortAventura
Hotels), con cerca de 2.500
habitaciones, y un centro de
convenciones (PortAventura
Convention Centre) con capacidad
para hasta 6.000 personas. En su
oferta comercial se incluyen
también 3 campos de golf (dos de
ellos diseñados por Greg Norman)
y un beach club con acceso
directo a la playa. PortAventura
World Parks & Resort cuenta
también con un Parque temático,
un parque Ferrari Land exclusivo
en Europa y un parque acuático
líderes en Europa con una oferta
de atracciones de referencia
mundial.
4 CITAS
DEPORTIVAS PARA UN ABRIL
ACTIVO EN FORMENTERA
¿Formentera
es solo relax y dolce far
niente? No… ¡Ni mucho
menos! El último paraíso del
Mediterráneo también es un
destino ideal para los
amantes del deporte. Y
prueba de ello es el intenso
mes de abril que aguarda a
quienes deseen visitar la
menor de las Pitiusas de
forma activa. Un triple
trail por toda la isla, una
Vuelta Cicloturista en BTT,
una regata y una
carrera/caminata de faro a
faro son sus cuatro
tentadores retos deportivos
–por tierra y mar; a pie, en
bicicleta o en velero– para
este mes primaveral
Hay dos
maneras distintas de
disfrutar de Formentera en
primavera. Una es de
forma relajada, para los
amantes de desconectar en
contacto con la naturaleza,
simplemente dando tranquilos
paseos por las paradisíacas
playas e incluso –los más
atrevidos– lanzándose a por
el primer chapuzón de la
temporada. Y otra más
activa, para los amantes del
running, el
cycling o la vela, que
encontrarán en la menor de
las Pitiusas el escenario
ideal para dar rienda suelta
a sus pasiones deportivas.
Estas son las cuatro citas
que Formentera les propone
en abril…
1 – Formentera All Round
Trail (sábado 2 de
abril)
Toda una gran
tentación para los
runners de montaña que
podrán disfrutar de toda la
belleza de la isla
corriendo. Está dividada en
tres recorridos. El
más largo, ‘Formentera
All’, consta de
72 km, con salida y
llegada en el puerto de La
Savina. Una vuelta completa
a la isla pasando por
playas, acantilados, zonas
rocosas... y sus dos famosos
faros: Cap de Barbaria y La
Mola. El recorrido
intermedio, ‘Half
Round’, consta de
43 km, con salida en Es
Arenals (kiosko La Franja) y
llegada en el puerto de La
Savina. Y el tercero,
‘Tros’, son 21 km,
un tercio de la vuelta a la
isla, con salida en Es Caló
y llegada en el Puerto de La
Savina. Más información e
inscripciones:
https://www.trailformentera.com/
2 – VII Volta
Cicloturista Formentera
(sábado 9 y domingo 10 de
abril)
Abierta a todos
los aficionados a la
bicicleta de montaña (BTT)
que podrán participar en
ella de forma individual.
Consta de dos etapas,
con un total de 72 km
cada una. En ellas se
dará una vuelta completa a
todo el perímetro de la
isla... pero el sábado en un
sentido y el domingo en el
contrario. La salida
(09.00 h) y llegada
(sobre las 13:00 h) se
realizará desde la Plaça de
la Constitució, de Sant
Francesc. Más información
e inscripciones:
https://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=7011244
3 – XIX Regata Ophivsa
(del jueves 14 al sábado 16
de abril)
Esta prueba
náutica consta de dos
regatas, con salidas,
recorridos y clasificaciones
distintas. La regata más
larga partirá desde el
Port Olímpic de Barcelona
y la más corta, desde el
CN Sa Ràpida, de Mallorca,
ambas con llegada al puerto
de La Savina. Los veleros
que zarpen desde Barcelona
podrán escoger entre dos
recorridos, optando por
dejar Ibiza por babor o por
estribor. Quienes zarpen
desde Mallorca deberán dejar
Cabrera por estribor e Ibiza
por babor. El nombre de esta
regata –Ophivsa– deviene del
griego –que significa
‘tierra de serpientes’– pues
leyendas griegas y romanas
de la antigüedad sobre las
Islas Pitiusas –Ibiza y
Formentera– hablaban de la
existencia de estos
reptiles. Aunque
historiadores posteriores
negaron su existencia y los
identificaron como
lagartijas, reptil endémico
de estas islas... y uno de
sus símbolos icónicos.
Más información en:
https://www.regataophiusa.com/pag_2/index.php
4 – VII Carrera/caminata
de Far a Far
(domingo 17 de abril)
Recorrer los
26 kms que separan los
dos carismáticos faros de
Formentera –Cap de
Barbaria, al sudoeste, y La
Mola, al este– admirando
las variedades paisajístas
de la isla, tanto interiores
como costeras, es la esencia
de este cita deportiva con
un doble cariz. Por un lado,
competitivo: la prueba
trail, para runners.
Y por otro, lúdico: la
caminata popular que se
desarrollará siguiendo el
mismo recorrido, por todo
tipo de caminos de tierra y
arena, bordeando la costa
sur de la isla.
Capital de
Ucrania y
con muchos
tesoros
históricos y
tradiciones,
Kiev es uno
de los más
importantes
centros
industriales,
educativos y
culturales
de Europa
del Este.
Esta
fantástica
ciudad
cuenta con
un amplio
número de
monumentos
históricos y
un gran
desarrollado
sistema de
transporte
público.
Con un
ambiente
desenfadado,
y aun siendo
una de las
capitales de
Europa menos
visitadas,
la
fascinante
arquitectura
compuesta de
grandes
cúpulas
doradas
componen un
lugar bonito
e
interesante
para tener
una
experiencia
fuera de lo
común.
El
estrés
forma
parte
de
nuestra
vida
cotidiana,
vivimos
en
una
sociedad
muy
exigente
y a
veces
tenemos
que
escapar
por
unos
días,
darnos
un
respiro
y
huir
de
la
vida
real.
Y
uno
de
los
destinos
mas
exclusivos
del
planeta
para
desconectar
son
indudablemente
las
islas
Maldivas.
Este
destino
de
ensueño,
situado
en
pleno
corazón
del
Océano
Índico,
se
compone
de
cerca
de
1.200
islas
coralinas.
Consideradas
como
un
paraíso
terrenal,
suponen
un
privilegio
para
aquellos
que
sus
bolsillos
se
lo
permitan.
