En otros tiempos
se les llamó
lectores, y su
oficio
fundamental era
el de leer. Un
texto es como
una partitura.
No es lo mismo
que la dirija un
director u otro,
ni que la
ejecute una
orquesta u otra.
La partitura es
la misma, y sin
embargo no suena
igual. Algo
parecido debió
ocurrir con los
lectores. La
iglesia resolvió
la cuestión
sometiendo las
lecturas a una
música. Sólo
podía variar
entre un lector
y otro la
calidad de la
ejecución, pero
no la
entonación.
En cambio en la
universidad
cabían grandes
diferencias
entre un lector
y otro. Y es
probable que la
primera parte de
la lección, que
era precisamente
eso, la lectura,
revistiese un
carácter muy
solemne y fuese
la parte más
importante de la
clase. Es obvio
que así fuese,
puesto que los
alumnos no
tenían acceso a
los libros. Un
libro podía ser
tanto o más caro
que un coche.
Costaba muchas
horas de trabajo
cualificado. A
partir de
Guttemberg
cambió el
panorama.
Paulatinamente
los lectores
fueron obviando
la lectura, que
dejaron para que
la hiciese el
alumno por su
cuenta (así
¡ganaban un
tiempo
precioso!, que
dedicaban a
hablar, pro
fateri ); de
este modo
hicieron el gran
salto de
lectores (oficio
que dejaron para
los estudiantes)
a profesores
(habladores,
explicadores,
comentadores...)
Hoy que está de
moda hablar de
múltiples
lecturas de un
mismo texto se
puede entender
la trascendencia
de la lectura y
las diferencias
entre lectores y
lectores. Seguro
que diferentes
lectores, sólo
mediante la
lectura, daban
lugar a
distintas
comprensiones.
Bastaba que uno
enfatizase unas
frases y otro
otras; que la
palabra que uno
resaltaba por
considerarla
clave, otro la
pasase de
corrido; que uno
colocase los
silencios
precediendo o
siguiendo a una
frase, y otro
utilizase este
recurso con otra
frase.
Realmente, lo
que llamaban
antes la lectio,
tenía que ser
muy personal,
muy
característica
de cada lector.
Seguro que
habría lectores
que con sola la
lectura serían
capaces de
encaminar la
comprensión de
los oyentes sin
apenas
comentarios.
Porque no era
mejor lector el
que más extensos
comentarios
hacía, sino el
que con menos
comentarios
hacía
comprensibles
los textos. Fue
un gran oficio
el de lector,
del que sólo nos
queda el nombre
como recuerdo.
Fue una de las
órdenes menores
previas al
presbiterado; se
practicó la
lectura en los
monasterios en
los oficios
llamados
ordinarios; y se
cultivó también
en el refectorio
durante las
comidas.
Además del
lector existía
el orador. Se
estudiaba
oratoria,
llamada también
por su nombre
griego
(retórica).
Oratio (pl.
orationes) se
llamaban los
discursos. La
figura del
profesor, que ni
era lector ni
era orador, fue
ya un producto
de la decadencia
académica. Claro
que el lenguaje
escrito tiene
una elaboración
distinta del
lenguaje
hablado. Es más
conciso, está
construido con
más rigor, y
obliga a un
mayor esfuerzo
mental que el
lenguaje
hablado. Los
antiguos
lectores tenían
la deferencia de
facilitar la
lectura a los
alumnos con
algunos
comentarios;
pero los
profesores se
saltan la
lectura; van
directos al
comentario, con
lo que al alumno
le toca
enfrentarse él
solo al texto
escrito, sin
entrenamiento
previo.
Mariano Arnal Buscador
temático del
AlmanaqueLÉXICO
420 Muere Jerónimo,
uno de los Padres de
la Iglesia.
788 Fallece en
Córdoba Abderramán
I, fundador del
Emirato
independiente de
Córdoba.
1702 Austria declara
la guerra a Francia
a causa de la
sucesión en España
por parte de un
francés.
1924 Nace el
novelista Truman
Capote.
1925 Desembarco
español en
Alhucemas.
1936 La Iglesia
declara que la
Guerra Civil
Española es una
"cruzada contra los
hijos de Caín".
1953 Alfredo Di
Stéfano (la saeta
rubia) jugador del
Real Madrid.
1955 Muere el actor
James Dean.
1956 Argelia: se
recrudece la ola
terrorista entre
independentistas y
partidarios de los
franceses.
1976 El huracán
"Liza" azota la
costa occidental de
México y causa la
muerte a 500
personas.
1982 SEAT y
Volkswagen firman un
acuerdo para
fabricar en España
varios modelos de la
firma alemana.
1985 Muere la actriz
Simone Signoret.
1992 Obtención del
primer mapa del
cromosoma humano
23q, gran avance en
la cartografía del
Genoma
1992 ETA asesina a
un empleado de
Telefónica en
Rentería
(Guipúzcoa).
1994 Inaugurado en
Grenoble (Francia)
el Sincrotón
Europeo, para el
estudio sobre la
materia.
1999 El escritor
alemán Günter Grass
gana el Premio Nobel
de Literatura
1999 La policía
francesa detiene al
miembro de ETA que
asesinó a Francisco
Tomás y Valiente
2000 Una nueva "Intifada"
palestina se cobra
más de 20 muertos
por la represión del
Ejército israelí.
2005: en España, el
Parlamento de
Cataluña aprueba con
120 votos a favor y
15 en contra, el
proyecto de nuevo
Estatuto de
Autonomía de
Cataluña.
2005: unas
caricaturas de
Mahoma publicadas en
el diario danés
Jyllands-Posten
provocan el
escándalo en el
mundo islámico.
2006: la Asamblea
Nacional de Serbia
adopta la nueva
constitución.
2009: Terremoto de
Sumatra en una
escala Richter de
7,6 en donde cuesta
la vida a más de
1.000 personas.
2010: en Ecuador, la
Policía Nacional
toma las calles en
protesta contra el
presidente Rafael
Correa, generando
pánico en el país y
ocasionando decenas
de robos
incontrolables.
Día Internacional de
la Traducción
El
Día Internacional de
la Traducción (Journée
mondiale de la
traduction,
International
Translation Day) se
celebra cada año el 30
de septiembre,
fecha en que se
conmemora el
fallecimiento de
Jerónimo de Estridón,
traductor de la
Biblia y santo
patrono de los
traductores. La
celebración ha sido
promovida por la FIT
(Federación
Internacional de
Traductores) desde
su creación en 1953.
[cita requerida]
En 1991 la FIT lanzó
la idea de un Día
Internacional de la
Traducción
oficialmente
reconocido, para
mostrar la
solidaridad de la
comunidad de
traductores en todo
el mundo en un
esfuerzo por
promover la
profesión de
traductor en los
diferentes países
(no sólo en aquellos
donde se practica el
catolicismo o el
cristianismo). Esta
fecha se aprovecha
para difundir
conciencia acerca de
una profesión que se
ha vuelto
fundamental, tanto
por razones de la
globalización como
para la comunicación
entre las culturas.
El
papel de los y las
profesionales de la
lengua
La celebración del
Día Internacional de
la Traducción nos
brinda la
oportunidad de
rendir tributo a la
labor de los
profesionales
lingüísticos y al
importante papel que
desempeñan en
acercar a las
naciones, facilitar
el diálogo, el
entendimiento y la
cooperación,
contribuir al
desarrollo y
reforzar la paz y la
seguridad mundiales.
Al trasladar de un
idioma a otro una
obra literaria o
científica, incluso
de carácter técnico,
la traducción
profesional —que
comprende la
traducción
propiamente dicha,
la interpretación y
la terminología— es
indispensable para
preservar la
claridad, un entorno
positivo y la
productividad en el
discurso público
internacional y en
la comunicación
interpersonal.
Por estas razones,
el 24 de mayo de
2017, la Asamblea
General adoptó la
resolución 71/288
acerca de la función
de la profesionales
lingüísticos en el
establecimiento de
vínculos entre las
naciones y la
promoción de la paz,
el entendimiento y
el desarrollo, y
declaró el 30 de
septiembre Día
Internacional de la
Traducción. https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_Internacional_de_la_Traducci%C3%B3n
Día Internacional
del Derecho a la
Blasfemia
El
Día Internacional
del Derecho a la
Blasfemia o Día de
la Blasfemia alienta
a los individuos y
grupos a expresar
abiertamente sus
críticas a, o
incluso desprecio
por la religión.
Fue fundado en 2009
por el Center for
Inquiry, una
organización
"dedicada a promover
la ciencia, la
razón, la libertad
de investigación y
los valores
humanistas",
radicada en Estados
Unidos.
En una entrevista
Ronald Lindsay,
presidente y
director ejecutivo
del Centro, planteó
sobre el Día de la
blasfemia en una
entrevista con CNN:
"Creemos que las
creencias religiosas
deben ser objeto de
examen y la crítica
al igual que lo son
las creencias
políticas, pero
tenemos un tabú en
la religión".
El día fue
establecido el 30 de
septiembre, el
aniversario de la
publicación de
dibujos satíricos de
Mahoma en el diario
Jyllands Posten de
Dinamarca, lo que
generó una gran
controversia y sobre
un centenar de
asesinatos.
Del verbo griego grhgorew (gregoréo),
que significa velar, vigilar, estar
despierto, hacerse responsable de algo,
procede el adjetivogrhgoroV(grégoros),atento,
vigilante, que primero fue un sobrenombre,
muy elogioso por cierto, para convertirse
luego en el nombre propio GRHGORIOS /
GrhgorioV (Gregórios),que
ya desde los primeros siglos del
cristianismo se extendió considerablemente,
debido sin duda a los hombres
extraordinarios que llevaron este nombre.
San Gregorio Naciancenoabre
la lista de una serie interminable de
santos. Nació el 363. Fue obispo de
Constantinopla, y se distinguió por su
brillante oratoria, por su capacidad de
convicción, por el orden que consiguió poner
en las ideas en un tiempo de convulsiones
ideológicas, por las grandes conversiones.
Tal era su fama de orador, que muchas
personas, entre ellas San Jerónimo (el autor
de la primera traducción latina de la
Biblia), acudían de lugares remotos a oír
sus sermones.
Digno de especial mención tambiénSan
Gregoriode
Tours, obispo (siglo VI), que gobernó
excelentemente la diócesis y dejó abundantes
obras Entre ellas los 10 libros de la
historia de los Francos,San
Gregorio Taumaturgoy
otros ocho santos con el mismo nombre.
Pero el que destaca por encima de todos, por
el lugar que ocupó en la Iglesia y en el
mundo, fue el que encabeza la larga lista de
los Gregorios papas,San
Gregorio I El Magno(siglo
VI). Hijo de una noble familia romana, optó
por la carrera política, llegando a ser
pretor a los treinta años.
Desengañado de las vanidades del mundo,
fundó un monasterio en Roma, en el que él
mismo ingresó como monje. Se distinguió de
tal manera, que pronto fue nombrado abad.
Enviado como nuncio del Papa a
Constantinopla, salió con bien de su
dificilísima misión. A la muerte del Papa,
fue elegido para ocupar el solio pontificio.
En los tiempos difíciles que le tocó vivir,
supo sortear los peligros de cisma que
asediaban a la Iglesia. Vivió santamente, se
distinguió por su mansedumbre y humildad, él
que era realmente grande y nos dejó una obra
abundante, recogida en la patrística. Otros
15 papas adoptaron este nombre, cada vez más
lleno de fuerza y prestigio.
La fuerza de este nombre, que arranca desde
su propio significado y se acrecienta con
cada Santo y cada Papa de enorme talla que
le han dado un gran esplendor, es como para
sentirse reconfortado con él. ¡Felicidades!
Las
garras del Escorpión, que ya los griegos denominaban Balanza, decidió el
emperador Augusto arrancárselas, para formar con ellas una nueva
constelación que denominaría Libra para dejar constancia de su justicia
en el cielo. Un cielo en el que se reflejan la duda constante, el afán
de acertar siempre y la necesidad de que todos sepan lo buen@s que somos
y lo bien que hacemos las cosas.
Es muy humano, es muy natural, si naciste en ese paraje del cielo, que
te resientas de los desgarros, que seas especialmente sensible a la
separación de quienes han formado parte de ti. Es muy natural que dudes,
que te balancees. Pero no te preocupes, que al fin y al cabo el fiel es
lo definitivo en la balanza; y aunque tarde en hacerlo, siempre acaba
marcando el peso justo, el justo valor de las cosas. Sigue dudando
cuanto quieras, con la certeza de que es precisamente el ejercicio de la
duda el que te da la más alta garantía de acierto.
Si gustas de identificarte y de que te identifiquen con el perfil de tu
signo zodiacal, ya sabes lo que te corresponde como Libra. Todos esperan
de ti que seas una persona equilibrada, que osciles durante un tiempo a
derecha e izquierda, que te decantes ora por lo que te conviene, ora por
lo que te perjudica, pero que finalmente te decidas por lo que es justo.
Es tu sino, es lo que esperan de ti quienes te conocen y te aprecian.
La prudencia y la cautela serán tus mejores amigas este mes de
septiembre. Debes tener mucho cuidado en el terreno de las relaciones
porque estarás muy guerrera y pueden saltar chispas a la mínima. Y si no
te impacientas y esperas que las cosas vayan dando resultados a su
debido tiempo, no tendrás nada que temer e irás encontrando el modo de
alcanzar tus objetivos.
25.000 VOLUNTARIOS DE 30 PAÍSES
CONECTADOS POR LA SOLIDARIDAD
Fundación Telefónica celebra un año
más el Día Internacional del Voluntariado con más de
300 iniciativas presenciales y
virtuales sobre brecha digital, educación, infancia,
inclusión social, medioambiente, salud o empleabilidad
en 30 países.
Gracias a la tecnología y la
digitalización, el programa de Acción Social y
Voluntariado de Fundación
Telefónica ha beneficiado de manera
directa a casi 1,5 millones de personas durante
2020 con la participación de más de 56.700
empleados.
Madrid, 25 de septiembre
de 2021_. Un
año más Fundación Telefónica celebra el Día
Internacional del Voluntariado Telefónica 2021,
una jornada que pretende visibilizar la enorme
labor y compromiso que los voluntarios realizan
durante todo el año y pone en valor la tecnología
como herramienta para hacer un mundo mejor.
A la gran fiesta solidara se han
sumado simultáneamente más
de 25.000 empleados de 30 países a
través de diferentes actividades de
voluntariado digital y presencial,
de la mano de 200
instituciones y entidades sociales de
todo el mundo. Educación, brecha digital, infancia,
inclusión social, medioambiente, salud, empleabilidad
o emprendimiento han sido algunas de las
temáticas en las que se ha centrado la jornada.
Carlos Palacios, responsable global de
Acción Social y Voluntariado de Telefónica subraya que “es
un día para agradecer a los miles de voluntarios de todo
el mundo su ayuda ya que, gracias a ellos, hemos podido
seguir ayudando a los colectivos más vulnerables en los
momentos difíciles. De manera virtual o presencial, han
conectado su solidaridad para que nadie se quede
atrás utilizando la tecnología para maximizar la
ayuda y llegar a más personas".
Un Día del Voluntariado con actividades
presenciales y virtuales
Durante la jornada se han llevado a
cabo multitud de iniciativas de voluntariado digital y
se ha vuelto a la presencialidad con actividades en
diferentes puntos. Es el caso de Distrito Telefónica
donde un centenar de voluntarios y voluntarias, junto
con diferentes entidades sociales, han
participado en actividades de formación y
sensibilización sobre situaciones de
emergencia, recogidas de alimentos y mercadillos
solidarios, actividades de deporte
inclusivo, talleres de programación y vuelo de drones o un hackathon solidario en
el Campus 42, entre otras.
Además, a lo largo del fin de semana, en
Espacio Fundación Telefónica se
desarrollarán actividades, talleres y retos para todos
los públicos, con el fin de acercar la cultura y el
conocimiento a los colectivos en situación de
vulnerabilidad.
En cuanto al voluntariado digital las
iniciativas han consistido desde acompañamiento virtual
con personas mayores, talleres para mejorar la
empleabilidad y las competencias digitales o elaboración
de kits solidarios para cuidar el
medioambiente, hasta actividades para una ciudadanía
responsable, deporte y ocio inclusivo o formación para
llevar la tecnología de una manera segura al entorno
cercano.
Fuerza solidaria de 56.700 voluntarios y
500 entidades sociales
En este tiempo de crisis sanitaria y
social, la actividad del programa de Acción Social
y Voluntariado de Fundación Telefónica ha cobrado
especial relevancia para responder a las
necesidades demandadas por la sociedad. La tecnología y
la digitalización ha permitido llegar a todos los
rincones y ayudar a los colectivos más vulnerables. Especialmente
significativas han sido las actividades de
acompañamiento virtual a colectivos sensibles a los
efectos de la pandemia, como las personas mayores y las
familias con niños, las relacionadas con el
fortalecimiento institucional y la gestión de las
entidades y la inclusión digital de los más vulnerables,
además de la aportación vía donativos para paliar
necesidades urgentes provocadas por crisis sanitaria.
Esta fuerza solidaria de 56.700 empleados y 500
entidades sociales, junto con el impulso digital ha
permitido que el programa de Acción Social
y Voluntariado de Fundación Telefónica beneficiase en
2020 a 1,5 millones de personas en todo el mundo.
Tiendas Movistar sumadas a la causa
Durante la jornada, diferentes tiendas
Movistar de toda España, entre ellas el buque insignia
de la compañía en la Gran Vía madrileña, se han sumado a
la causa a través de una acción solidaria con la
Asociación Española contra el Cáncer para la
investigación y prevención de la enfermedad.
Fundación Telefónica, el lado social de
la era digital
Fundación Telefónica trabaja desde hace
más de 20 años para ser catalizador de la inclusión
social en la era digital y contribuir a crear un mundo
más inclusivo, justo y solidario. Fiel a su origen
tecnológico, confía en las ilimitadas capacidades de las
nuevas tecnologías para mejorar la vida de las personas
y conectarlas con las oportunidades del progreso
digital. Con esa visión, actúa en 41 países con una
vocación transformadora conectando a la sociedad con la educación para
reducir la brecha educativa; con la nueva
empleabilidad para
generar los perfiles digitales demandados por el mercado
laboral; con el conocimiento
y la cultura para
generar una reflexión común sobre las ideas que están
cambiando el mundo; y con la solidaridad desarrollando
acción social de la mano de los empleados de Telefónica
para que los más vulnerables tengan las mismas
oportunidades de desarrollo. Y lo hace a través de
iniciativas con alma digital, globales e inclusivas, y
con la suma de fuerzas de más de 500 entidades y 100
Administraciones Públicas.
La
Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud
celebran el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón.
La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la
UNESCO ha designado el día 29 de septiembre del 2000 como el primer Día Mundial
del Corazón.
Esto obedece, a una estrategia para poder tener la oportunidad de
dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares, su prevención
control y tratamiento. El 29 de septiembre del 2000, fue la primera vez que se
celebró, a nivel planetario y de forma coordinada entre todos los países.
LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES SON EL MAYOR ASESINO DEL MUNDO
Las causas son muy variadas: desde el tabaquismo, la diabetes, la
hipertensión arterial y la obesidad, hasta la contaminación del aire o
enfermedades menos comunes, como la enfermedad de Chagas y la amiloidosis
cardíaca.
Para los 520 millones de personas que padecen alguna ECV, la
COVID-19 ha sido descorazonadora. No solo han estado más en riesgo de
desarrollar formas severas de la enfermedad y muchas han temido acudir a sus
citas de rutina o a urgencias, sino que se han aislado de amigos y familiares.
Ejercicio físico, el gran aliado contra las enfermedades reumáticas
TKE Home Solutions explica cómo incorporarlo poco a poco en nuestra vida
diaria
Las
enfermedades reumáticas son muy frecuentes entre los españoles. Se calcula
que en el país las sufren el 25 % de las personas de más de 20 años,
aunque pueden afectar a cualquier edad. En este grupo se incluyen muchas
dolencias distintas, más de 200, relacionadas con el aparato locomotor
(huesos, articulaciones, músculos) y los tejidos que lo rodean, así como las
enfermedades autoinmunes sistémicas. De esta manera, hablamos de algunas
tan conocidas como la artritis, la gota, la osteoporosis, la ciática o la
fibromialgia, pero también de otras como el lupus o la vasculitis. Son
enfermedades que suelen ser crónicas y dañan seriamente la calidad de
vida de las personas. Aunque son muchas distintas, hay síntomas que se
repiten en un gran número de ellas, como el dolor, la rigidez o la
inflamación. Y, para combatirlos, el ejercicio moderado puede ayudar
muchísimo.
Sin embargo, las personas que padecen alguna de estas enfermedades son
reacias a hacer deporte. Según datos que maneja la compañía líder en
salvaescaleras para el hogar TKE
Home Solutions, apenas
un tercio de quienes las sufren hace el ejercicio mínimo recomendado. Se
establece que un adulto debería hacer al menos 150 minutos semanales de
actividad física moderada (o 75 minutos si es aeróbica intensa). Estos datos
significan que la mayoría de quienes viven con una enfermedad reumática
podría mejorar sus síntomas con algo de ejercicio. Y no solo eso: hacer
deporte de forma regular ayuda a prevenir la aparición de este tipo de
dolencias.
Asimismo, se ha demostrado que el ejercicio es muy beneficioso para combatir
otras dolencias relacionadas con las enfermedades reumáticas. Suelen ir
acompañadas de obesidad, diabetes o incluso depresión.
No es
necesario hacer deporte todos los días; en el caso de las personas que no se
suelen mover, un poco de movimiento y evitar pasar muchas horas con
actividades sedentarias ya marcarán la diferencia. No hay que
preocuparse: se puede hacer ejercicio sin riesgo, siempre siguiendo
las recomendaciones de los médicos y teniendo en cuenta los síntomas y
evolución de la enfermedad. Por eso, los expertos de TKE
Home Solutions han
recopilado algunos consejos para quienes quieran empezar a dejar atrás el
sedentarismo:
1. Calentar bien
Es
muy importantecomenzar con ejercicios de baja
intensidad para ir preparando el cuerpo. Hay que ir subiendo la
intensidad muy poco a poco, especialmente si hacía mucho tiempo que no se
hacía deporte o en el caso de personas con fibromialgia.
2. Escoger los ejercicios adecuados para cada enfermedad
Hay
muchos tipos de enfermedades reumáticas y cada uno conlleva unos riesgos. En
función de la dolencia, habrá que optar por ejercicios de bajo o de alto
impacto, o quizá por otros para potenciar el equilibrio y la fuerza. Es
imprescindible dejarse orientar por los médicos y seguir siempre sus
recomendaciones.
- Ejercicios de bajo impacto
Son aquellos que no cargan las articulaciones, como caminar a buen ritmo, ir
en bicicleta, bailar, nadar... Por ejemplo, un
largo paseo con nuestra mascota. Son más adecuados para las personas con
fases avanzadas de artrosis, espondiloartritis y artritis reumatoide o
psoriásica.
-
Ejercicios de alto impacto
Este
tipo de ejercicios son los que obligan a despegar los pies del sueloy,
por tanto, requieren más fuerza. Puede ser salir a correr, subir
escaleras, saltar a la comba o practicar algún deporte intenso, como el
tenis o el pádel. Son la mejor opción para quienes estén en buena forma
física y padezcan enfermedades como la osteoporosis sin fracturas.
-
Ejercicios para la fuerza y el equilibrio
Las
personas con osteoporosis con fracturas o que tengan alguna limitación de
movilidad no pueden hacer ejercicios de alto impacto, como subir las
escaleras de casa o correr. Para ellas, lo ideal es fortalecer los músculos
y potenciar el equilibrio para ganar fuerza y evitar posibles caídas.
Se pueden hacer pesas o ejercicios con bandas elásticas, por ejemplo.
Para
el equilibrio, unos ejercicios sencillos son intentar mantenerse con una
sola pierna, desplazarse de forma lateral cruzando las piernas al dar un
paso, caminar en línea recta poniendo la puntera de un pie pegada al talón
del otro... Si es necesario, se pueden hacer agarrados a una silla o a otra
persona, para darnos más seguridad.
3. Hidratarse bien
Es
indispensable beber líquidos mientras se hace deporte, por lo que nunca
debe faltar una botella de agua.
4. Llevar calzado cómodo
Hay
que minimizar el riesgo de heridas o molestias en las articulaciones o
extremidades, así que es muy importante llevar ropa y calzado adecuados.
5. Evitar temperaturas extremas
En
verano, lo ideal es evitar las horas centrales del día (12:00-17:00); en
invierno, es mejor aprovechar las horas de luz.
6. Terminar con una fase de enfriamiento
Igual
que es importante empezar poco a poco, hay que acabar de forma gradual.
De esta manera, la frecuencia cardiaca y la presión arterial se irán
reduciendo hasta volver a los niveles normales.
7. Adaptarse a los síntomas
Las
enfermedades reumáticas no afectan todos los días por igual. Quienes las
padecen tienen días malos y días mejores, y la actividad física debe
adaptarse. No pasa nada porque un día no se puedan conseguir los mismos
objetivos del día anterior: lo que importa es moverse. Si se empiezan a
notar molestias en las articulaciones, hay que parar y no forzarse.
8. Elegir zonas seguras
Hay
que sentirse a gusto siempre que decidamos practicar algún deporte. Lo ideal
es elegir zonas bien iluminadas, sin obstáculos y, si es necesario,
con alguien más que nos vigile y ayude.
Leandro Palomo, Responsable de Salud y Seguridad de TKE Home Solutions
comenta: "Las personas
que sufren una enfermedad reumática conocen lo que es el dolor y lo que
algunos días cuesta convivir con él. Puede ser duro al principio, pero está
demostrado que dejar atrás el sedentarismo hace muchísimo por mejorar su
calidad de vida. En TKE Home Solutions somos conscientes de que no siempre
es fácil, que hay días buenos y días malos. Por eso es imprescindible
dejarse orientar por los profesionales y, sobre todo, ir poco a poco, sin
prisa y siendo conscientes de lo que nuestro cuerpo puede o no puede hacer.
Si el primer día nos levantamos del sofá y damos un pequeño paseo, ya será
una primera victoria contra la enfermedad".
VITAMINAS . Una taza de brócoli
tiene el doble de vitamina C que una
taza de zumo fresco de naranja, y
casi tanto calcio como una taza de
leche. Solo aporta 25 calorías, y,
en cambio, posee cantidad de
vitaminas A y E. De lo que cabe
deducir que es una hortaliza
perfecta.
ALFOMBRAS IMPECABLES. Para
absorber todo el polvo que se
acumula en las alfombras, no hay
nada mejor que espolvorearlas con
hojas de té humedecidas, espera a
que se sequen y retirar con un
aspirador. el polvo se ira con
ellas.
PICADURA DE INSECTO : Para
cualquier picadura de insecto, un
método que nunca falla son unas
gotas de amoníaco en algodón,
aguarlo y frotar suavemente sobre la
picadura.
SABOR A CLORO DEL
AGUA :
Para eliminar el molesto sabor a
cloro del agua del grifo, añádele
unas hojas de menta fresca.
PAN DURO : El
pan de días anteriores, rocíalo bien
con agua y después, introdúcelo en
el horno caliente durante unos
minutos.
ENGLISH EXPRESSIONS Making
Friends - New
words and Expressions
"Allow me
to introduce myself". Permita
que me presente.
- This
phrase is used when you want to
tell your new friend that you
are going to tell him your name.
"Pleased
to meet you." Encantado/a
de conocerle.
- This
phrase is used after you and
your new friend have told each
other your names.
"Did you
just move in next door?", "Where
do you work?", "Have you lived
here long?"
¿Te acabas
de mudar aqui al lado?, ¿Dónde
trabajas?, ¿Hace mucho tiempo
que vives aquí?
- These
are some phrases that people use
to make "small talk." These
phrases are used when you ask
your friend for basic
information about himself. These
phrases help new friends to get
to know about each other's lives.
"It was
good to meet you." Encantado/a
de conocerte.
- This
phrase is usually used when you
are ending the conversation. A
person who uses this phrase will
be considered polite by his new
friend.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte
el ánimo.
LOCUCIONES ADVERBIALESsu
origen verdadero
Ni chicha ni limoná
La chicha es una bebida alcohólica de origen americano obtenida por fermentación
de maíz en agua azucarada.
Dejar a alguien en la estacada
Se llamaba antiguamente estacada al co de batalla.
No conocer ni por el forro
Alude al forro de los libros cuya materia se desconoce totalmente.
Estar hecho fosfatina
La fosfatina es un reconstituyente de origen francés que se presentaba en un
polvo muy fino.
Irse al garete
Garete deriva del francés "être égaré" = estar perdido.
Vivir de gorra
Alude a la gorra que se pasa tras un espectáculo callejero. ¡
A buenas horas, mangas verdes!
Las mangas verdes eran parte del uniforme de la Santa Hermandad, una especie de
policía creada por los Reyes Católicos y que, dada la lentitud de las
comunicaciones en aquella época, solían llegar tarde al lugar de los hechos.
MAFALDA
Mafalda
es el nombre de una tira de prensa argentina desarrollada por el humorista
gráfico Quino de 1964 a 1973, protagonizada por la niña homónima, «espejo de la
clase media argentina y de la juventud progresista», que se muestra preocupada
por la humanidad y la paz mundial y se rebela contra el mundo legado por sus
mayores. https://www.quino.com.ar/mafalda/
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Madrid Cultura / Agenda de
exposiciones
Durante los
últimos meses del año Madrid continúa con su
apuesta firme por la cultura. Museos y salas
de arte acogen la obra de artistas de ayer y
de hoy imprescindibles para entender nuestro
mundo. Murillo, Goya, Joaquín Sorolla,
Morandi, Magritte… Todos ellos conviven
ahora juntos en una ciudad que se interesa,
mucho, por el futuro
Descubre la
mejor selección de exposiciones que acoge
Madrid durante el último cuatrimestre de
2021 para seguir disfrutando de la cultura
en la ciudad. El Hijo Pródigo de Murillo y
el arte de narrar en el barroco andaluz
(Museo del Prado), #INGOYA (Fernán Gómez.
Centro Cultural de la Villa), Sorolla.
Tormento y devoción (Museo Sorolla), Morandi.
Resonancia infinita (Fundación Mapfre) o La
Máquina Magritte (Museo Thyssen-Bornemisza)
forman parte de esta lista de más de 40
muestras imprescindibles de la agenda
cultural madrileña que no hay que perderse.
Paseo del Prado y Buen Retiro.
Paisaje de las Artes y las Ciencias.
Nuevo Patrimonio Mundial de la
UNESCO
La ciudad de Madrid
forma parte ya de la lista de
Patrimonio Mundial de la UNESCO,
que recoge los sitios que tienen un
valor universal excepcional. En el
año 2019 España presentó la
candidatura del Paseo del Prado y el
Buen Retiro, que
acaba de entrar en tan privilegiado
catálogo en la categoría de Paisaje
de las Artes y las Ciencias. Un
entorno urbano extraordinario, donde
cultura, ciencia y naturaleza
conviven desde mediados del siglo
XVI.Este
Paisaje de la Luz es el primer bien
que ostenta tal distinción en la
ciudad de Madrid, y
el quinto en la Comunidad, junto al
Monasterio de El Escorial, el casco
histórico de Alcalá de Henares, el
paisaje cultural de Aranjuez y el
Hayedo de Montejo.
El paseo del Prado es el primero
de los paseos arbolados urbanos europeos.
Los ciudadanos lo usaron desde el siglo XV
como lugar de esparcimiento y Felipe II se
encargó de acondicionarlo y embellecerlo con
árboles y fuentes. Fue durante el periodo
ilustrado, concretamente bajo el reinado de
Carlos III, cuando se produjo la más
importante intervención urbanística en este
enclave, que se convertiría en modelo para
muchas ciudades españolas y
latinoamericanas.
Una característica especial y
única es la
incorporación de las ciencias al paisaje
urbano de la zona con
la creación del Gabinete y Academia de
Ciencias Naturales, hoy Museo del Prado, el
Real Jardín Botánico, desde donde partieron
las expediciones botánicas que exploraron
los territorios de ultramar y reunieron un
increíble tesoro científico que se conserva
en su archivo y el Real Observatorio
Astronómico, situado en la llamada Colina
de las Ciencias.
Incorporaciones muy ligadas al espíritu
pedagógico de instrucción de la ciudadanía
característico de la época.
A
rte,
política, finanzas
El Paisaje de la Luz,
declarado el 25 de julio en la ciudad china
de Fuzhou Patrimonio Mundial de la
UNESCO, incluye el paseo del Prado entre
Cibeles y la plaza del Emperador Carlos V,
en Atocha, el parque de El Retiro y el
barrio de los Jerónimos.
Esta zona atesora una concentración de
instituciones excepcional tanto en número
como en heterogeneidad. En ella se
encuentran el Palacio de Cibeles, actual
sede del Ayuntamiento de Madrid, el Banco de
España, la Casa de América, el Cuartel
General del Ejército de Tierra (Palacio de
Buenavista), el Museo Thyssen-Bornemisza, el
Congreso de los Diputados, los hoteles
Palace y Ritz, la Bolsa, el Cuartel General
de la Armada, el Museo Naval, el Museo del
Prado, el Museo Nacional de Artes
Decorativas, la Real Academia Española de la
Lengua, la Iglesia de los Jerónimos, el Real
Jardín Botánico, el Real Observatorio
Astronómico, el Museo Nacional de
Antropología, la sede del Ministerio de
Agricultura, Pesca, Alimentación y Medio
Ambiente, el Ministerio de Sanidad,
Servicios Sociales e Igualdad, la Cuesta de
Moyano, el CaixaForum y el Museo Nacional
Centro de Arte Reina Sofía, entre otros.
A ellos se suma una lista de
monumentos tan conocidos como la Puerta
de Alcalá,
las fuentes
de Cibeles, Apolo y Neptuno,
la de la Alcachofa, el Obelisco a los Caídos
o el
monumento a Alfonso XII en el estanque de El
Retiro.
Incluye más de 21 bienes de interés cultural
y muchos de los fondos y colecciones que
contiene son de dimensión universal como la Real
Academia, las
obras de Goya,
Velázquez, Picasso, las
colecciones de láminas y archivo del Real
Jardín Botánico o el
telescopio Herschfeld.
El musical EL TIEMPO ENTRE
COSTURAS se estrenará en
diciembre en el Principal
de Zaragoza
Por Ferran Martínez-Aira
A la espera de que María
Dueñas confirme si habrá
tercera parte de su exitoso
personaje de Sira, el
musical EL TIEMPO ENTRE
COSTURAS, se estrenará el
próximo 2 de diciembre en el
TEATRO PRINCIPAL DE ZARAGOZA
donde se ha presentado esta
mañana con la presencia de
la autora, acompañada por
Darío Regattieri, director
de la productora Beon, el
compositor Iván Macías, la
actriz Laura Enrech, la
concejala de Cultura y
vicealcaldesa de Zaragoza,
Sara Fernández y el gerente
del Patronato Municipal de
las Artes Escénicas y de la
Imagen, José María Turmo
Molinos.
La obra, de dos horas y
media de duración, estará en
cartel en el coliseo
zaragozano hasta el 12 de
diciembre y luego realizará
un gira por otras ciudades
españolas antes de hacer
temporada en Madrid. El
papel de la protagonista,
Sira Quiroga, será
interpretado por la actriz
Laura Enrech (‘Antoine’,
‘Dirty Dancing’,
‘Anastasia’…) que ayer
ofreció un anticipo y cantó
una pieza musical de EL
TIEMPO ENTRE COSTURAS.
Dieciocho actores componen
el elenco de esta
producción, que cuenta
además con siete músicos y
un equipo de cincuenta
personas entre técnicos,
regidores, maquinistas y
escenógrafos. La
escenografía, precisamente,
es uno de los puntos fuertes
de este montaje, que para su
traslado requiere de cuatro
tráilers. Asimismo, el
vestuario una parte esencial
de esta historia y corre a
cargo del diseñador Lorenzo
Caprile. Basta recordar que
en la serie Adriana Ugarte
lució más de 400 modelos
interpretando a la modista
espía Sira Quiroga.
Sobre la comparación
inevitable entre el
personaje de Sira Quiroga al
que dio vida Adriana Ugarteen
la adaptación televisiva de
‘El tiempo entre costuras’ y
ese mismo papel que
interpretará Laura Enrechsobre
las tablas, la actriz señaló
que “es un gran honor
enfrentarse a un reto como
este. Te preparas toda la
vida para ser actriz y pocas
veces te dan la oportunidad
de poner en práctica todas
esas herramientas y
enfrentarte a un personaje
de la talla de Sira. Adriana
me parece un referente pero
tampoco quiero que me
amedrente su alargada
sombra. Es fantástica y no
pretendo compararme para
nada. Son medios totalmente
distintos (televisión y
teatro musical) y si se me
compare con ella, gracias.
Es una pedazo de actriz”.
EL TIEMPO ENTRE COSTURAS
cuenta la historia de la
joven modista Sira Quiroga,
quien abandona Madrid en
los meses previos al inicio
de la Guerra Civil
arrastrada por el amor
desbocado hacia un hombre
que apenas conoce. Juntos se
instalan en Tánger, una
ciudad mundana, exótica y
vibrante donde todo lo
impensable puede hacerse
realidad. Incluso, la
traición y el abandono.
Mediterráneo:
Un peliculón donde cada vida
cuenta
Por Ferran Martínez-Aira
Este
viernes llega a la gran pantalla
MEDITERRÁNEO, la ultima pelicula
del cineasta Marcel Barrena. Un
peliculón donde cada vida
cuenta. Magistrales los
protagonistas: Eduard Fernández,
Dani Rovira, Anna Castillo, Àlex
Monner, Melika Foroutan y otros
secundarios que te dejan
boquiabierto por sus soberbias
interpretaciones durante los 100
minutos de metraje.
MEDITERRÁNEO, coproducida por
España y Grecia, se ha ganado
todos los premios habidos y por
haber antes de su estreno
oficial.
La historia nos transporta a
hechos reales, acontecidos a
partir del 28 de octubre de
2015, cuando dos socorristas de
Badalona: Òscar Camps (Eduard
Fernández) y Gerard Canals (Dani
Rovira), viajan hasta Lesbos
(Grecia) impactados por la
fotografía de un niño ahogado en
las aguas del Mediterráneo.
Al llegar descubren una realidad
sobrecogedora: miles de personas
arriesgan su vida cada día
cruzando el mar en precarias
embarcaciones y huyendo de
conflictos armados.
Sin embargo, nadie ejerce
labores de rescate. Junto a
Esther Camps (Anna Castillo),
Nico (Sergi López) y otros
miembros del equipo, lucharán
por cumplir un cometido, dando
apoyo a personas que lo
necesitan. Para todos ellos,
este viaje inicial supondrá una
odisea que cambiará sus vidas.
Como así ha sucedido en la vida
real y así han interpretado
talentosamente delante de las
cámaras Eduard, Dani, Anna o
Sergi, sin olvidar una lista
interminable de secundarios a
las órdenes de Marcel Barrena.
Lo que iba a ser un viaje de dos
días para ayudar en labores de
rescate, se alargó durante
meses.
Junto a su equipo de Open Arms
estos héroes casi anónimos, han
salvado más de 100.000 vidas en
estos seis años que han pasado
luchando en el mar.
LA COCHERA CABARET | MÁLAGA :
Programación semanal del 29 al 3
de octubre
A SOLAS
CON RAKEL R.R.,
miércoles 29 de
septiembre a las 20:30
horas.
Rakel R.R, directora de la
compañía accesible Arymux y
creadora de la disciplina
artística Signodanza, que se
ha convertido en su marca
personal, comparte en este
espectáculo lengua de
signos, letras, música e
instantes con voz propia.
«A solas con Rakel R.R.»
es un encuentro, una
invitación a la casa de la
artista, un espectáculo que
abraza al público a través
de textos, historias, humor,
música y signodanza.
Es un montaje creado desde
una perspectiva inclusiva y
accesible, al que pueden
asistir personas con y sin
discapacidad y en el que se
comparten emociones y
experiencias que nos son
comunes. Porque a todas las
personas, independientemente
de nuestra edad o
procedencia, nos une y nos
conecta el lenguaje de la
emoción.
Nota: Hay
interpretación de Lengua de
Signos y medidas de
accesibilidad para personas
con discapacidad.
MAGALI
SARE & SEBASTIÁ GRIS,
jueves 30 de septiembre
a las 21:00 horas.
Magalí Sare, la voz del
anuncio de verano de
Estrella Damm 2020, nos
presenta junto con Sebastià
Gris el disco titulado “A
boy and a girl” de la mano
del productor David Soler y
Santi Careta.
Considerado uno de los
mejores discos de World
Music por la World Music
Charts Europe.
Después de su primer
disco en solitario
“Cançons d’amor i
dimonis” (Canciones de
amor y demonios), Magalí
Sare empieza una nueva
etapa que apuesta por la
experimentación y la
creación de una unión
entre la música clásica
y la moderna, mundos que
siempre han estado
presentes durante su
trayectoria. De aquí
nace esta propuesta
formada por un conjunto
de canciones de orígenes
tan distintos como el
folklore mallorquín y la
música clásica de
cámara, todas ellas
abrazadas por los
distintos paisajes que
crea la electrónica.
Magalí Sare se dio a
conocer al gran público
como soprano del Quartet
Mèlt, ganador del
concurso musical Oh
Happy Day de TV3 el año
2015. Ha sido la voz del
disco ESTÓMAC de
la pianista y
compositora Clara Peya y
tiene un dúo con el
contrabajista Manel
Fortià.
Gustavo Biosca (1977
– POR FALLECER)
encarnó al personaje
más peligroso de la
historia en el
programa de La Sexta
de Santiago Segura
“Sabías a lo que
Venías”. Ese
personaje fue “El
Cómico Suicida”.
Ejecutaba
arriesgados retos
por sorpresa
irrumpiendo por
sorpresa en los
actos públicos más
dispares y
perpetrando
“actuaciones
suicidas” en las que
su vida corrió
peligro de verdad.
Estás intervenciones
kamikazes siguen
vivas en Youtube con
millones de visitas.
También ha
trabajado de
monologuista en
programas como
“Comedy
Central”, “Museo
Coconut”, “Sopa
de Gansos” en
FDF, “’Phi Beta
Lambda” ,
“Caramelo” entre
otros.
Otra de sus
máximas locuras
es que es
desilusionista.
Sí,
desilusionista.
Hace magia sin
hacer magia…
sorprende sin
provocar
ilusión… crea
fantasía sin que
aparezcan
estrellitas… Es
un tipo de magia
humorística
totalmente
innovadora en
España. Todo es
una ¡desilusión
total!. Así que,
si esperas ver a
un mago, vete a
ver a El Mago
Pop. Incluso con
este tipo de antimagia Gustavo
Biosca llegó a
presentar uno de
los espectáculos
más aclamados
MALA FAMA es un
monólogo de
comedia de anecdotazas reales
de la alocada
vida de Gustavo
Biosca y con un
final totalmente
desilusionante
pero brillante.
LA VERDADERA
HISTORIA DEL
RATONCITO
PÉREZ,
domingo 3 de
octubre a
las 12:00
horas.
Como cada noche
Fito, un
pequeño ratón
, le pide a su
abuelo que le
cuente más
historias sobre
su superhéroe
favorito , El
Ratoncito Pérez,
pero se hace
tarde y tiene
que dormir, ya
que al día
siguiente tiene
cole. A Fito no
le gusta mucho
el cole, pero no
porque no le
guste estudiar,
sino porque
allí está
Nelson, el
abusón, un
compañero con
mal carácter
que le humilla y
le quita su
bocadillo todos
los días. Sin
embargo Fito
conocerá a su
compañera
ideal, la
pájara Loreto
que le contará
un secreto que
cambiará por
completo su
vida: ¡¡ Su
abuelo es el
verdadero Ratón
Pérez !!
Esa misma
noche, su
abuelo fue
descubierto
por un niño
cuando
cambiaba su
diente por
una moneda y
será Fito,
junto con su
nueva amiga
Loreto,
quien se
tendrá que
encargar de
salvar a su
abuelo… la
aventura
está
servida!!!
CALLADITAS
ESTÁIS MÁS
GUAPAS,
domingo
3 de
octubre
a las
18:00
horas.
“Calladitas estáis
más guapas.
Show» es un
espectáculo
de comedia
multidisciplinar
escrita,
interpretada
y dirigida
por
mujeres. En
cada sesión
contaremos
con la
presencia de
sus
presentadoras:
Jéssika
Rojano
(cómica) y
La Maria
Rosa
(músico) y
de cómicas
invitadas de
tu ciudad.
En el #CalladistasShow
podrás ver a
cómicas
consagradas,
cómicas
emergentes y
nuevas
cómicas de
todo el
país, que
desarrolarán
sus rutinas
con
contenido
feminista,
creanto un
show
irreverente
donde todas
sus
protaGonistas
nos contarán
su
particular
visión del
mundo.
Recomendado
para
personas sin
complejos y
que sean
capaces de
escuchar
verdades
divertidas
fuera de
convencionalismos
y con una
buena dosis
de
reivindicación,
no en vano
se titula
«Calladitas estáis
más guapas».
¡Acompañanos
en este
akelarre de
la risa!
28 de septiembre
de 2021 │ Málaga
La 33 Temporada Lírica recobra
su nivel anterior a la pandemia
con Juan Diego Flórez, Tosca,
Rigoletto e Il trovatore
Carlos Álvarez,
Juan Jesús Rodríguez, Ainhoa
Arteta, Jorge de León, Sabina
Puértolas, Carmen Topciu y Ramón
Vargas participan en el nuevo
ciclo operístico del Teatro
Cervantes, que patrocinan
Unicaja Banco y Fundación
Unicaja y que completa La
Cenicienta de Viardot en versión
para público familiar
Un recital de ópera francesa e
italiana de Juan Diego Flórez,
la participación de
probablemente los dos mejores
barítonos españoles del momento,
Carlos Álvarez y Juan Jesús
Rodríguez, las voces de Ainhoa
Arteta, Jorge de León, Sabina
Puértolas, Carmen Topciu y Ramón
Vargas y dos producciones
escénicas de factura
internacional, provenientes de
las óperas de Tours y Zagreb,
son los principales argumentos
de la 33 Temporada Lírica del
Teatro Cervantes.
Dos títulos de Verdi, Rigoletto
e Il trovatore, y la Tosca
pucciniana subirán los telones
del coliseo municipal en la
edición que se prevé que sea la
de la normalización tras la
devastación causada por la
pandemia aquí y en todos los
festivales y teatros del
planeta. La puesta en escena en
el Teatro Echegaray de La
Cenicienta de Viardot en versión
para público familiar completará
con su apuesta intergeneracional
una temporada con la que se
recobrarán las claves de este
ciclo que patrocinan Unicaja
Banco y Fundación Unicaja:
rigor, calidad a precios
ajustados y voces escogidas
entre lo más granado de la
lírica nacional e internacional.
La concejala de
Cultura de Málaga Noelia Losada,
y Juan Antonio Vigar,
director-gerente del Teatro
Cervantes, han presentado esta
mañana en rueda de prensa esta
nueva edición en presencia de
los representantes de las
entidades patrocinadoras, Juan
de Mata, gestor de Relaciones
Institucionales de Unicaja
Banco, y Gema Domínguez,
responsable de Artes Escénicas y
Espacios Culturales de la
Fundación Unicaja. Losada y
Vigar anunciaron los plazos de
suscripción a la 33 Temporada
Lírica: renovación de abonos en
la primera quincena de octubre,
cambios los días 2 y 3 de
noviembre y adquisición de
nuevos los días 4 y 5 de
noviembre. Las localidades
sueltas se pondrán a disposición
del público el día 12 de
noviembre.
Rosh Hashaná es una de las
festividades más relevantes para
los judíos y los platos que se
comen durante los dos días
tienen una enorme carga
simbólica.
Arriba, de izquierda a derecha:
granada y calabazas.
Abajo, de izquierda a derecha:
pescado Guefilte, dátiles y jalá
redondo.
Fotos cedidas por Turismo de
Israel y Przemysław Wierzbowski
Alimentos como las zanahorias,
las calabazas, los dátiles, las
granadas, la miel o las manzanas
están presentes en las mesas de
las familias judías durante el
año nuevo. Cada uno de ellos
tienen un significado muy
definido:
El dátil,
un dulce muy típico de
Israel, representa el deseo
de que los enemigos de la
persona desaparezcan.
La granada tiene
genéticamente 613 semillas,
igual que los 613 preceptos
de la Torá.
La zanahoria simboliza
el anhelo de realizar más
acciones buenas durante el
año entrante.
Comer calabaza alude
al deseo de destruir las
malas acciones realizadas el
año anterior.
Además de estos ingredientes,
que pueden tomarse como
aperitivo, existen otros platos
tradicionales para celebrar el
año nuevo en Israel. A pesar de
esto, la tradición se ha
amoldado a la actualidad y
algunos de estos guisos se han
adaptado a la dieta vegetariana
o incluso vegana, muy en boga en
Tel Aviv, ciudad vegan-friendly por
excelencia.
Manzanas con miel
Este entrante para iniciar el
año nuevo judío es sencillo,
sabroso y representativo a
partes iguales. Basta con untar
un gajo de manzana en miel para
degustar este entremés que se
toma con el fin de desear a los
seres queridos que el próximo
año sea dulce.
Jalá agula (pan
redondo)
El jalá es un pan con semillas
trenzado que se come
semanalmente durante la
festividad del Shabbat. Se
elabora con harina, mantequilla,
semillas de amapola, azafrán y
sirope de agave.
Pero en la celebración de Rosh
Hashaná la tradición es que
el pan sea redondo, ya que esta
forma representa de manera
simbólica el deseo de tener una
vida larga y plena. El pan
circular también alude a una
corona, símbolo de la
representación divina.
Pescado Guefilte
Este tiene al pescado blanco
como protagonista. Se completa
con zanahoria, cebolla y perejil
y se puede cocinar o bien al
horno o hervido.
El pescado es un elemento clave
en esta festividad, ya que
también es tradición comer su
cabeza o tenerla emplatada en la
mesa. Simboliza liderazgo y el
afán que durante el nuevo año se
realicen buenas acciones.
Farfalaj
Es una pasta de trigo tostada
que tanto puede ser un
acompañamiento o el ingrediente
principal. La receta más
sencilla es el farfalaj
condimentado con cebolla y caldo
de verduras. También puede
mezclarse con pollo.
Leicaj
Para el postre, es típico tomar
un leicaj de miel. Este dulce se
realiza con miel, huevo, azúcar,
canela, té y aceite. El
resultado es un postre
esponjoso, un deje dulce y una
forma circular como la de una
berlina. Como las manzanas con
miel, su dulzura simboliza el
imperioso deseo de tener un año
nuevo ‘dulce’.
Varenikes y knishes
Dos aperitivos habituales en la
celebración de Rosh
Hashaná, originales de las
comunidades judías asquenazíes
asentadas en Europa del Este.
Los varenikes son una pasta en
forma de media luna que se
pueden rellenar con cebolla,
patata, col, queso o puré de
patata. Por su parte, la masa de
los knishes es de harina y puré
de patatas y se pueden rellenar
con col, cebolla, espinacas o
nueces, entre otros.
Un vino israelí para cada dulce
comida del Rosh Hashaná
Foto: Imagen de recurso de
vinos de Israel
El
Ministerio de Turismo de
Israel ha publicado una
guía, con la ayuda de 32°-34°
Wines,
como recurso para saber el
vino idóneo con el cual
maridar cada plato típico
del Año Nuevo Judío:
Con el
pan jalá y las manzanas
con miel (los
entrantes), recomiendan:
Bar Maor Sauvignon Blanc
2017. Vegano, hecho en
el valle Hanadiv y con
gustos afrutados.
Con
pollo glaseado con
granada y miel,
recomiendan: ShvoAdon
2016: ‘nacido’ en la
Alta Galilea, tiene
gustos afrutados que
combinan con el sabor
más pronunciado de la
uva Shiraz.
Con
filete con granada y
crema de arándanos,
recomiendan: Tzora
Judean Hills Red 2018,
que como su nombre
indica, es natural de
las Colinas de Judea.
Consigue una fusión de
frutos negros y rojos en
el paladar con acidez y
también regusto de
madera. Ha sido nominado
al vino tinto del año
por Decanter (2020).
CERVEZA ARTESANA
Y MÚSICA EN EL ‘PUENTE DEL
PILAR’
Del
9 al 12 de octubre, la localidad
rosense celebra la 3ª edición de
su Feria de la Cerveza Artesana
& Music
¿Os apetece ir de
birras a la Costa Brava…
escuchando buena música? Esta es
la sugerente propuesta de Roses
para una escapada en el primer
puente otoñal. Una manera de
degustar excelente cerveza
distinta a las habituales –con
el peculiar toque que le dan las
artesanales de cuatro
productoras– y el complemento
artístico de música en vivo a
cargo de siete grupos de estilos
diversos: rock, glam-rock, jazz…
Una perfecta excusa para una
escapada a esta localidad en la
que, además, disfrutar de su
gran patrimonio cultural (Ciutadella,
Castillo de la Trinitat…) y
natural (Parque Natural del Cap
de Creus, Aiguamolls de
l’Empordà, Caminos de Ronda…)
Roses sigue apostando por
la gastronomía en sus más
diversos ámbitos. Y tras su
reciente Ruta de las Tapas y
Vino D.O Empordà, con la que
despidió septiembre, afronta
octubre con otra tentadora
propuesta: la 3ª edición
de su Feria de la Cerveza
Artesana & Music que se
celebrará durante cuatro días,
del sábado 9 al martes 12 de
octubre, en pleno ‘Puente
del Pilar’. Todo ello, siguiendo
los protocolos sanitarios que
garanticen la seguridad de los
participantes.
Una
gran carpa instalada en la
plaza d’Itaca (ante los
cines de Roses), acogerá por
tercer año esta cita que marida
esta bebida tan popular –pero
elaborada con ingredientes
tradicionales y una fabricación
manual que le dan singularidad–
con actuaciones musicales.
Las cuatro productoras que
participarán en esta edición con
sus variadas cervezas son:
Cerveza de Roses (Roses),
Terra Aspra (Tortellà,
Garrotxa), Go Brewers
(Girona) y La Canetenca (Canet
de Mar, Barcelona).
El
eventó arrancará el sábado
9 de octubre, de 18:00 a
00:30h, y contará con dos
conciertos: Trío Calatrava
(19:00h) y Möther Mine
(22:00h). El domingo 10
será la jornada más intensa pues
se desarrollará desde las 12:00
del mediodía a las 21:00h, y
contará con otros dos
conciertos: Madamme
Mustash (12:00h) y Los Tiki Phantoms
(19:00h). El lunes 11,
la Fira estará abierta de 18:00
a 00:30h y acogerá dos nuevos
conciertos: Will & The
Dirties (19:00h) y Superfluid (22:00h).
La cita con la cerveza artesana
concluirá el martes 12 de
octubre, festividad del
Pilar, con un horario entre las
12:00 y las 15:00h y un
concierto de jazz a cargo del
tinerfeño Nico Martín.
Parque Warner Madrid
estrena en Halloween el
nuevo pasaje de terror
‘Expediente Warren: Obligado
por el demonio’
·
Desde el 2 de octubre al 1
de noviembre, Parque Warner
Madrid cuenta con una
programación especial de
Halloween con experiencias
de terror para los más
valientes, actividades para
toda la familia y
sorprendentes animaciones de
calle
Madrid, 28 de septiembre de
2021. Parque Warner Madrid
estrena, durante la
temporada de Halloween, el
esperado y nuevo pasaje
del terror ‘Expediente
Warren: obligado por el
demonio’; uno de los
platos fuertes, solo apto
para los más valientes. El
terrorífico laberinto
descubre las mejores
secuencias de las películas
The Conjuring Universe
y recrea un ambiente
aterrador protagonizado por
el misterio y las posesiones
demoníacas.
Desde el 2 de octubre al 1
de noviembre, el parque
temático de Madrid
desarrollará una
programación especial con
los mejores pasajes y
experiencias de terror para
los fanáticos de Halloween.
El pasaje del terror ‘Freddy
Krueger: Una nueva
pesadilla’ es una de
las experiencias preferidas
por el público más atrevido
y que estará en Parque
Warner Madrid un año más.
Además, con el pasaje de
‘La Llorona’,
el único en el mundo basado
en la película de 2019, los
visitantes sentirán
sorprendentes efectos
especiales, luces y sonido.
Parque Warner Madrid se
prepara para celebrar una de
las temporadas más
especiales con la mejor
decoración, diferentes zonas
de terror y novedades de
Halloween. El parque
contará también con
numerosas actividades,
espectáculos y pasajes
adaptados para toda la
familia. El musical
“Delirium” será uno
de los shows preferidos para
toda la familia. La obra
cuenta la historia de dos
intrépidos reporteros que
visitan un cementerio
prohibido la noche de
Halloween, justo cuando los
muertos salen de su mundo
para festejar la noche de
todos los santos. ‘El
Bosque animado’ será
otra de las experiencias
para que los más pequeños de
la familia se diviertan
escapando de la malvada
bruja Hazel a través de un
oscuro bosque.
Además, Parque Warner Madrid
contará con Scare Zones
de ‘Ghost Town’
y ‘Gotham Chaos’,
sin olvidar las
características cabalgatas
que llenarán de color las
calles de Parque Warner
Madrid como ‘Trick or
Treat Parade’ y ‘Halloween Parade’
que desfilará por Hollywood
Boulevard y Warner Bros.
Studios al final de cada día
con los personajes más
famosos de Warner Bros,
junto a monstruos, brujas y
otros seres de ultratumba en
un fin de fiesta
espectacular.
Parque Warner Madrid cuenta
con un 75% de aforo y
mantendrá las medidas de
seguridad frente al Covid.
Los visitantes que accedan a
espacios como los pasajes o
teatros deberán llevar
mascarilla, así como en
lugares exteriores donde no
se pueda mantener la
distancia. Para acceder a
los pasajes de terror
gratuitos, los visitantes
deberán reservar plaza en
las taquillas habilitadas en
el parque. Más información y
compra de entradas en
www.parquewarner.com
MENORCA,
EPICENTRO MUNDIAL DEL PADEL
Del 3 al 10
de octubre, la isla balear
acogerá la 3ª edición del
Estrella Damm Menorca Open
2021, uno de los 13 torneos
Open del World Padel Tour
Trail,
triatlon, media maratón, BTT,
vela, kayak, surf,
submarinismo, parapente … ¡Y
padel! Menorca es, por
derecho propio, la ‘isla del
deporte’. Y hace tres años
añadió un deporte indoor
a su variada gama al aire
libre, terrestres, marítimos
y aéreos. Las mejores palas
del circuito mundial se
darán cita en la isla balear
para disputar el décimo de
los trece torneos Open que
configuran el World Padel
Tour. Y entre ellas –¡cómo
no!– una menorquina que es
la actual número 1 del
ranking femenino, tanto
individual como por parejas:
Gemma Triay.
Tras los
Open de Madrid, Alicante,
Vigo, Santander, Valencia,
Las Rozas, Málaga Cerdeña y
Lugo, el mejor padel del
mundo llega por tercera vez
a Menorca. La isla
balear, donde este deporte
tan de moda en los últimos
años cuenta con muchísimos
adeptos, entró a formar
parte en 2019 del World
Padel Tour… e incluso
el
pasado año acogió sus
finales: el Master Final.
En esta
ocasión, con motivo de la
3ª edición del Estrella Damm
Menorca Open 2021,
acogerá del 3 al 10 de
octubre, en pleno
arranque otoñal, a las
mejores palas del circuito.
En categoría masculina, los
Juan Lebrón,
Alejandro Galán,
Francisco Navarro,
Martín Di Nenno,
Carlos Daniel
Gutiérrez o
Fernando Belasteguín.
Y la femenina, a Gemma
Triay,
Alejandra Salazar,
Paula Josemaría,
Ariana Sánchez,
Tamara Icardo
o Delfina Brea,
entre otras. Los partidos
tendrán lugar en el
Pavelló Menorcade
Maó (que acogerá las
finales) y en el
polideportivo Sant Lluís.
Como
este año, además, el torneo
coincide en su parte
decisiva con el Puente
del Pilar, supone una
magnífica excusa para una
escapada a Menorca en la
que disfrutar de los
múltiples encantos de la
isla. Desde sus playas,
donde los más atrevidos aun
podrán darse algún
chapuzón otoñal dada la
excelente climatología, al
senderismo por su histórico
Camí de Cavalls (que
circunvala la isla a lo
largo de 185 kms divididos
en 20 tramos), el Parc
Natural de s’Albufera des
Grau (núcleo de su
Reserva de la Biosfera), sus
monumentos talayóticos
(que el próximo año aspiran
a convertirse en Patrimonio
de la Humanidad)… o esa
cocina con productos de
proximidad que le ha valido
a la isla el reconocimiento
de Región Europea de la
Gastronomía 2022.
Diez rutas
del Camino de Santiago en el
Xacobeo doble II
Por
Ferran Martínez-Aira
Los peregrinos estamos de
enhorabuena porque debido a
la pandemia el Año Santo
Jacobeo 2021 seguirá
prorrogado hasta 2022 con la
autorización del Papa.
En 1122 Su Santidad Calixto
II concedió a la catedral de
Santiago de Compostela el
privilegio del jubileo cada
año en que el día del santo,
25 de julio, coincidiera en
domingo.
Llevamos desde entonces 120
años santos, aunque desde
2010 aconteció un largo
período sin Xacobeo.
Once largos años esperando
un acontecimiento de
importancia espiritual para
algunos y de trascendencia
económica para otros.
En el último Año Santo, el
de 2010, llegaron a Santiago
según la Oficina del
Peregrino 272.417 romeros.
Cifra que sólo incluye a
quienes solicitaron la
Compostela, el documento que
acredita haber hecho la
peregrinación a pie,
bicicleta o caballo bajo
pietatis causa.
A día de hoy todos los
caminos a Santiago están
abiertos, aunque algunos de
los municipios pueden tener
restricciones de acceso. Si
me acompañas estas son las
diez rutas santiaguistas
para conseguir la
indulgencia.
1. El Camino Francés.
Es, de largo, el itinerario
jacobeo con mayor tradición
histórica, el más reconocido
a nivel internacional y de
mayor afluencia. En 2019 lo
transitó el 55 % de los
peregrinos oficiales, es
decir, más que todos los
demás caminos juntos.
Aparece ya descrito en el
Codex Calixtinus, una
auténtica guía medieval de
la peregrinación a Santiago
atribuida en 1135 al clérigo
francés Aymeric Picaud. Su
valor histórico y cultural
es incalculable, aunque la
masificación en verano, lo
han convertido en una
romería. 771 kilómetros / 30
etapas.
2. El Camino Portugués.
Con 20,82 % de los
peregrinos, es el segundo
más transitado. Pero la
cifra engaña. La inmensa
mayoría de ellos empieza en
Tui, primera población
española. Sin embargo, la
primera flecha amarilla está
en la catedral de Lisboa
desde donde la ruta
atraviesa la mitad
septentrional de Portugal
pasando por localidades
históricas como Tomar,
Santarem, Coimbra, Braga y
Valença do Minho. Perfecto
si vas buscando estar solo:
en el tramo portugués vas a
encontrar a muy pocos
viajeros. 606 kilómetros /
23 etapas. Inicio: Lisboa
(Desde Tui: 119 kilómetros y
seis etapas)
3. Camino Portugués de la
Costa Una variante del
Camino Portugués que
transcurre por la costa de
Portugal hasta llegar al
estuario del río Miño y
entrar en España por A
Guarda. Su mayor atractivo
es que va siempre pegada al
mar. Pasa por bosques,
aldeas perdidas, pazos,
fortalezas y puentes
medievales para confluir con
el Camino Portugués en
Redondela. 266 kilómetros /
13 etapas. Inicio: Oporto.
4. El Camino del Norte
La ruta jacobea ideal
para hacer en verano si se
quiere huir de los agobios
del Francés. Discurre en
buena parte en paralelo al
mar, de este a oeste,
bordeando el Cantábrico para
entrar en Galicia por
Ribadeo. Es junto al
Francés, una de las vías con
mayor historia. Parte de
Irún y cruza ciudades como
San Sebastián, Bilbao,
Santander o Gijón. 819
kilómetros / 32 etapas.
Inicio: Irún.
5. El Camino Inglés
En la Edad Media los
peregrinos que venían desde
Inglaterra y el norte de
Europa solían llegar en
barco a las costas coruñesas
desde donde proseguían a pie
hasta Compostela. Hoy tiene
dos ramales: desde Ferrol y
desde A Coruña. Ambos se
unen en As Travesas, a
partir de donde continúan
juntos los últimos 40
kilómetros. El paisaje no es
tan espectacular como otros
caminos, pero tiene el valor
de la autenticidad y de una
ruta aún poco masificada.
Las dos primeras etapas
desde Ferrol transcurren en
paralelo al mar. Desde
Ferrol, 112 kilómetros / 6
etapas. Desde A Coruña, 76
kilómetros / 3 etapas.
Etapa Tineo - Pola de
Allande
6. El Camino Primitivo.
También, el más antiguo
(de ahí el nombre). Sigue el
trazado del camino medieval
usado por Alfonso II el
Casto en el siglo IX para
viajar a Compostela y
confirmar que los restos que
acababan de aparecer eran
los del apóstol. Enlaza
Oviedo con Melide, donde se
une al Francés. Muy duro en
pleno invierno. 313
kilómetros / 13 etapas.
Inicio: Oviedo.
7. La Vía de La Plata o
Camino Mozárabe Otra
ruta histórica, en este caso
de sur a norte, que sigue el
trazado de dos calzadas
romanas que unían Itálica
(Sevilla) con Emérita
Augusta (Mérida) y Asturica
Augusta (Astorga), donde se
une al Camino Francés.
Transita por preciosos
paisajes de dehesas
andaluzas, extremeñas y
castellanoleonesas y por
ciudades monumentales como
Sevilla, la citada Mérida,
Cáceres, Salamanca o Zamora.
Ideal para hacer en
bicicleta. A pie, recomiendo
evitar el verano: duro, poca
agua y poca sombra. 970
kilómetros / 38 etapas.
Inicio: Sevilla.
8. El Camino de Fisterra
y Muxía. Es el único
Camino de Santiago que no va
a Santiago, sino que sale de
él. Su meta en el cabo
Fisterra (Finistere), lo que
hasta finales de la Edad
Media era el fin del mundo
conocido. Un lugar simbólico
y mítico al que algunos
peregrinos medievales
seguían para quemar allí sus
ropas en signo de
renovación. De Fisterra se
puede seguir hasta Muxía,
para visitar el santuario da
Virxe da Barca. Una raridad
interesante si aún te quedan
fuerzas. 87 kilómetros / 3
etapas (con terminación en
Muxía, 115 kilómetros y 4
etapas). Inicio: Santiago de
Compostela.
9. El Camino de Invierno.
Esta ruta une El Bierzo
(León) con Compostela por el
valle del río Sil y es la
única que atraviesa las
cuatro provincias gallegas.
Se cree que era usada en
invierno como alternativa
para evitar subir al
Cebreiro, donde las
condiciones meteorológicas
eran peores. De ahí su
nombre. Tramo también muy
solitario y recomendado para
quienes busquen un camino de
longitud media y cargado de
soliloquios. Pese a llamarse
de invierno, puede hacerse
todo el año. 263 kilómetros
/ 10 etapas. Inicio:
Ponferrada.
10. El Camino Aragonés.
Es en realidad una
variante del Camino Francés
que empieza en el puerto de
Somport y se une a este en
Puente la Reina (Navarra).
Pasa por Jaca, donde se
visita la catedral románica
más antigua del Camino junto
con la de Compostela. Una
alternativa a las primeras
etapas del Francés, pero muy
poco transitada. 165
kilómetros (hasta Puente la
Reina) / 6 etapas. Inicio:
Somport (Huesca).
Egipto:
Multiaventura en
la tierra de los
faraones III
QUÉ VER
· Crucero por el río Nilo
con cena y espectáculo
Tras pasar a recogeros por
el hotel nuestros amigos de
Galaxia Tours, nos
dirigiremos a uno de los
muelles del Nilo para
embarcar en el Nile Maxim,
un barco de cinco estrellas
premiado en múltiples
ocasiones como el mejor
barco del río Nilo.
En este crucero de unas dos
horas de duración pudimos
deleitarnos con las mejores
vistas de El Cairo iluminado
mientras degustábamos una
sabrosa cena y disfrutábamos
de diversos espectáculos
folclóricos tradicionales.
· Buceo en el Mar Rojo
Ubicado al sur de la
península del Sinaí, el Mar
Rojo cuenta con más de 2.200
kilómetros de longitud y una
anchura de más de 300
kilómetros. En torno a él se
extienden numerosas
poblaciones entre las que,
desde el punto de vista
turístico, destacan
especialmente Hurgada y
Sharm el-Sheij.
El Mar Rojo es conocido a
nivel mundial gracias a que
fue el escenario de uno de
los episodios bíblicos más
importantes de la historia,
en el que se cuenta cómo
Moisés separó sus aguas para
pasar entre ellas.
Debido a la escasa variación
térmica de sus aguas a lo
largo del año y a que se
trata del mar más cálido del
mundo, el Mar Rojo es el
hogar de numerosas especies
animales y vegetales que no
se pueden encontrar en
ningún otro destino.
Esta gran variedad de vida
acuática, unida a que cuenta
con una excelente
visibilidad y mantiene unas
temperaturas de entre 20 y
40 grados a lo largo de todo
el año, lo convierte en el
destino elegido por muchos
para hacer buceo y snorkel.
Jesús Buitrago
Periodista apasionado de los
viajes, con miles de
kilómetros de experiencia a
sus espaldas tras recorrerse
los 5 continentes y más de
100 países.
TAILANDIA,
UN PARAÍSO
DE
CONTRASTES
Para muchos,
Bangkok
entraña uno
de los
destinos
ineludibles
que visitar
en un viaje
a la lejana
Asia. La
ciudad,
ilustrada en
muchas
películas
como la más
nocturna y
exótica del
continente,
cumple con
las
expectativas
de cualquier
turista.
Maldivas, el
paraíso del
Océano
Índico
El estrés
forma parte
de nuestra
vida
cotidiana,
vivimos en
una sociedad
muy exigente
y a veces
tenemos que
escapar por
unos días,
darnos un
respiro y
huir de la
vida real. Y
uno de los
destinos mas
exclusivos
del planeta
para
desconectar
son
indudablemente
las islas
Maldivas.
El
Día Internacional de
la Traducción (Journée
mondiale de la
traduction,
International
Translation Day) se
celebra cada año el 30
de septiembre,
fecha en que se
conmemora el
fallecimiento de
Jerónimo de Estridón,
traductor de la
Biblia y santo
patrono de los
traductores. La
celebración ha sido
promovida por la FIT
(Federación
Internacional de
Traductores) desde
su creación en 1953.
[cita requerida]
El
Día Internacional
del Derecho a la
Blasfemia o Día de
la Blasfemia alienta
a los individuos y
grupos a expresar
abiertamente sus
críticas a, o
incluso desprecio
por la religión.
Las
garras del Escorpión, que ya los griegos denominaban Balanza, decidió el
emperador Augusto arrancárselas, para formar con ellas una nueva
constelación que denominaría Libra para dejar constancia de su justicia
en el cielo. Un cielo en el que se reflejan la duda constante, el afán
de acertar siempre y la necesidad de que todos sepan lo buen@s que somos
y lo bien que hacemos las cosas.
La
Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud
celebran el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón.
Este
viernes llega a la gran pantalla
MEDITERRÁNEO, la ultima pelicula
del cineasta Marcel Barrena. Un
peliculón donde cada vida
cuenta. Magistrales los
protagonistas: Eduard Fernández,
Dani Rovira, Anna Castillo, Àlex
Monner, Melika Foroutan y otros
secundarios que te dejan
boquiabierto por sus soberbias
interpretaciones durante los 100
minutos de metraje.
MEDITERRÁNEO, coproducida por
España y Grecia, se ha ganado
todos los premios habidos y por
haber antes de su estreno
oficial.
