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El Almanaque Nº 8037 Miércoles 15 de Septiembre de 2021


Día Internacional de la Democracia
 


 

Los valores de libertad y respeto por los derechos humanos y el principio de celebrar elecciones periódicas y genuinas mediante el sufragio universal son elementos esenciales de la democracia.

Día Mundial de Concientización sobre el Linfoma

Novedades de Amazon - Deportes - Electrónica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina 

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

 

LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

 

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : ORIGEN DE LA PALABRA
 

CRUZADA 
 

Esta palabra viene de cruz porque los cruzados llevaban bien ostentosa esta insignia en el pecho. En cuanto adquirían el compromiso de enrolarse en una cruzada, adquirían la condición de cruzados, con los privilegios materiales y espirituales que esta condición comportaba; y para que fuese conocida por todos esta condición, se cosían una gran cruz en la ropa, cubriendo con ella todo el pecho.
 

Al ser las cruzadas de iniciativa papal y de clara motivación religiosa (no únicamente, sino también), además de las indulgencias propias de la peregrinación a los Santos Lugares, que no era poco, gozaban de protección papal tanto para sus personas como para sus bienes. Eran los soldados de la cristiandad. Y si llevaban precisamente la cruz, esporque participaban en una guerra de los seguidores de este símbolo contra los prosélitos de la media luna. Era la guerra de la cristiandad contra el islam, de las fuerzas del bien contra las fuerzas del mal. 
 

Pero fijémonos, a la hora de determinar el significado actual de cruzada, que hemos asignado el significado del colectivo plural (las cruzadas) al singular. Me explico: “las cruzadas”, su totalidad, constituyen un único fenómeno religioso, político y social, de modo que se estudian siempre enlazadas unas con otras, a pesar de que se extienden a lo largo de 350 años (del 1096 al 1454), y por lo general no duran más de dos años cada una. Por eso cuando hablamos en la actualidad de “emprender una cruzada”, no nos referimos a una acción bélica tan corta, sino a una larga campaña cuya duración está sujeta a la obtención del objetivo. Y éste es siempre de carácter ideológico (generalmente religioso), con implicaciones propagandísticas (consustancial a las cruzadas), militares, estratégicas, territoriales, etc. 
 

Si habla con propiedad el presidente de los Estados Unidos cuando tras el atentado del 11 de septiembre dice estar preparando una cruzada, (y por las explicaciones complementarias que añade, parece que así es), es que nuestra historia va a dar un vuelco importante. Que está dispuesto a ejercer a la vez el papel del papa Urbano II y el de Godofredo de Bouillon, y acaso también el de Pedro el Ermitaño, y asumir los riesgos costosísimos que pagó la primera cruzada, pero que fue también la más productiva en todos los sentidos. 
 

Si vamos al significado histórico de cruzada, deberíamos atenernos a las 8 catalogadas “oficialmente”. La primera que registran como tal las enciclopedias y los libros de historia fue la de 1096-1099. Y la VIII se dio por concluida en 1270 al morir en ella Luis IX rey de Francia, en el sitio de Túnez, cuya caída tenía que allanar el camino a la cruzada propiamente dicha. Fue la última del catálogo oficial. Sin embargo en 1454, después de otras muchas, se planteó la última cruzada de la serie iniciada en 1096.
 

Ese año Felipe el Bueno, duque de Borgoña, en el célebre banquete de Lille “tomó la cruz” para frenar la caída de Constantinopla en manos de los infieles. Fue el llamado “Voto del faisán”. En ese sentido también la batalla de Lepanto fue una cruzada, y tantas otras guerras cuyo objetivo era preservar a la cristiandad de los ataques de los infieles. La palabra cruzada ha seguido manteniendo por eso plena vigencia.

Mariano Arnal   Buscador temático del Almanaque LÉXICO

 

EFEMÉRIDES - DÍAS MUNDIALES E INTERNACIONALES

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 15 de Septiembre


1700 Muere el arquitecto de jardines André Le Nôtre.
1765 Nace el poeta Manuel María Barbosa da Bocage.
1789 Nace el escritor James Fenimore Cooper.
1821 Proclamación de la independencia de Guatemala, Nicaragua y El Salvador.
1830 Nace el político mexicano Porfirio Díaz.
1830 Inauguración de la línea de ferrocarril Manchester-Liverpool.
1888 Nace el militar y escritor Lawrence de Arabia.
1894 Nace el cineasta Jean Renoir.
1906 Nace el cineasta Jacques Becker.
1915 Una nueva arma de guerra: intervienen en batalla tanques británicos.
1938 Muere el poeta y novelista Thomas Wolfe.
1949 Konrad Adenauer es elegido primer presidente de la República Federal Alemana
1954 El Congreso Popular de China aprueba su Constitución. Mao Zedong es nombrado jefe del Estado.
1960 El general Joseph Mobutu toma por la fuerza el poder en el Congo
1968 La nave soviética Sonda 5 logra regresar a la Tierra tras describir una órbita alrededor de la Luna.
1975 Álvaro del Portillo es nombrado presidente general del Opus Dei.
1981 Juan Pablo II publica su 3ª encíclica, Laborem Exercens,en la que defiende la cogestión empresarial.
1986 ETA se atribuye el atentado del día 13 al paso de un microbús de la Guardia Civil en Barcelona
1997 Comienzan en Belfast las conversaciones de paz con la participación del Sinn Fein.
1998 800 muertos,50.000 damnificados,400.000 incomunicados a causa de lluvias torrenciales en México.
1998 La Comisión Europea autoriza la distribución de la píldora Viagra.
1999 La ONU, autoriza el envío de una fuerza de paz internacional a Timor Oriental.
2000 Se inauguran los Juegos Olímpicos de Sidney 2000.
2000 Detenido en Bidart (Francia) el jefe de ETA Iñaki de Rentería.
2002 Nace en Barcelona el primer bebé español concebido a partir de un óvulo congelado
2006: por segunda vez, Fidel Castro es elegido presidente del NOAL (Movimiento de Países No Alineados).
2008: en Morelia (México), explotan dos granadas de mano en plena ceremonia de la celebración del inicio del movimiento de independencia, causando 8 muertos y más de 130 heridos. Véase atentado terrorista en Morelia de 2008.
2008: en Estados Unidos se declara en quiebra el banco de inversión Lehman Brothers.
2017: la nave espacial Cassini termina su misión en Saturno al internarse en la atmósfera de este planeta, luego de 13 años orbitando a su alrededor.
2017: atentado de la estación de Parsons Green de Londres.

 
Día Internacional de la Democracia

El 8 de noviembre de 2007, la Asamblea General de las Naciones Unidas en la Resolución 62/7 decidió observar el 15 de septiembre Día Internacional de la Democracia. "El Día Internacional de la Democracia proporciona una oportunidad de examinar el estado de la democracia en el mundo. La democracia es tanto un proceso como una meta, y sólo con la plena participación y el apoyo de la comunidad internacional, los órganos nacionales de gobierno, la sociedad civil y los individuos puede el ideal de democracia tornarse en realidad para ser disfrutado por todos, en todos lados.
Los valores de libertad y respeto por los derechos humanos y el principio de Día Internacional de la Democracia

El Día Internacional de la Democracia proporciona una oportunidad de examinar el estado de la democracia en el mundo. La democracia es tanto un proceso como una meta, y sólo con la plena participación y el apoyo de la comunidad internacional, los órganos nacionales de gobierno, la sociedad civil y los individuos puede el ideal de democracia tornarse en realidad para ser disfrutado por todos, en todos lados.

Los valores de libertad y respeto por los derechos humanos y el principio de celebrar elecciones periódicas y genuinas mediante el sufragio universal son elementos esenciales de la democracia. A su vez, la democracia proporciona el medio natural para la protección y la realización efectiva de los derechos humanos. Esos valores se han incorporado en la Declaración Universal de Derechos Humanos han sido elaborados aún más en el Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos Disponible en inglés que consagra una multitud de derechos políticos y libertades civiles en que se basan las democracias significativas.

Fortalecer la resiliencia democrática para afrontar futuras crisis

La crisis sin precedentes causada por la pandemia ha generado importantes desafíos sociales, políticos y legales a nivel mundial. A medida que los estados de todo el mundo adoptan medidas de emergencia para abordar la crisis, es fundamental que sigan defendiendo el estado de derecho, protegiendo y respetando las normas internacionales y los principios básicos de legalidad, así como el derecho a acceder a la justicia, los recursos y los procesos en curso.

Así lo ratificó el Secretario General de la ONU, António Guterres, en unas declaraciones en las que instaba a los gobiernos a ser transparentes, receptivos y responsables en su respuesta al COVID-19 para garantizar que cualquier medida de emergencia fuera legal, proporcionada, necesaria y no discriminatoria. “La mejor respuesta es aquella que responde proporcionalmente a las amenazas inmediatas mientras protege los derechos humanos y el estado de derecho", explicó hace unos meses coincidiento con la publicación de un informe de la ONU sobre los Derechos Humanos durante el COVID-19.


 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


 

SANTORAL - ONOMÁSTICA - ESPECIAL  SEMANA  SANTA

 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

Santos del día 15 de Septiembre : Nuestra Señora de los Dolores. Nuestra Señora del Mar. Nuestra Señora de la Aparecida. Nicomedes, Melitina. La Virgen de los Dolores es una advocación de la Virgen María. También es conocida como Virgen de la Amargura, Virgen de la Piedad, Virgen de las Angustias, Virgen de la Caridad, Virgen de la Soledad o La Dolorosa. Su fiesta es el Viernes de Dolores o el 15 de septiembre. 
 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA 
 

DOLORES 
 

Es éste un nombre que se da especialmente en España. No es casual que se celebre esta onomástica precisamente el Viernes de Pasión o de los Dolores, el inmediato anterior al Viernes Santo. Mater Dolorosa es el nombre que se dio a la Virgen sufriendo por la crucifixión y muerte de su hijo, nombre que luego se simplificará en La Dolorosa. Otra fiesta dedicada a los Dolores de la Virgen se celebra el 15 de septiembre.
 

Nuestra Señora de los Dolores es la más universal de las advocaciones de la Virgen, pues no está vinculada a una aparición o a una imagen, sino que arranca del mismo Evangelio, que nos presenta a María al pie de la cruz: Estaban junto a la cruz de Jesús su madre y la hermana de su madre, María, mujer de Cleofás, y María Magdalena (de aquí viene la expresión de "las tres Marías"). Al ver Jesús a su madre, y a su vera al discípulo que más amaba (Juan), dijo dirigiéndose a su madre: "Mujer, aquí tienes a tu hijo". Y después, dirigiéndose al discípulo, dijo: "aquí tienes a tu madre". Y desde entonces el discípulo la tuvo en su casa." (Juan 19 25-27). En la evolución de las celebraciones y devociones a partir de los sustratos anteriores al cristianismo, no podía faltar la transferencia a la Virgen, de las mitificaciones del dolor. En una religión como la cristiana, en que la presencia del dolor es abrumadora, frente a la figura masculina del dolor, el Cristo crucificado, no podía faltar la figura femenina, la de la Madre Dolorosa.
 

La liturgia de la celebración de los Dolores de la Virgen, es de origen alemán. La instituyó en Colonia el arzobispo Teodorico de Meurs, en 1423, para reparar las burlas que los herejes husitas hacían a las imágenes de la Virgen Dolorosa. De Colonia se propagó esta conmemoración de los Dolores de María a otras iglesias, y en 1727, el papa Benedicto XIII la extendió a toda la Iglesia. El hecho de que se celebre también Nuestra Señora de los Dolores el 15 de septiembre, se debe a que desde 1688 los religiosos Servitas celebraban en esa fecha, por concesión de Inocencio XI, la fiesta de los Dolores de la Virgen, fiesta que Pio VII extendió a toda la cristiandad en 1814. Paralelamente a estas celebraciones "canónicas" se desarrollaba en España un culto especial a "la Dolorosa", en torno a los "pasos de Semana Santa" que tienen este motivo, servidos por hermandades y cofradías.

 

La Dolorosa está presente en la iconografía (pasos de Semana Santa, las Mater Dolorosa de Murillo, la Dolorosa del Ticiano, la de Quintín Metsys, la de Duccio, la de Giotto, la talla en madera de Pedro de Mena, la Piedad de Miguel Ángel, la de Gregorio Fernández...); en la música, han compuesto un "Stabat Mater" Joaquín Des Près (el más antiguo, 1500), Palestrina (dos), Pergolese, Haydn, Steffani, Clari, Astorga, Winter, Raimondi, Newkomm, Rossini, Dvorak...); en el género chico, "La Dolorosa"; en geografía varias poblaciones españolas llamadas Dolores y muchas más en Argentina, Colombia, Cuba, Filipinas, Estados Unidos, y la bella ciudad de Dolores Hidalgo en México y el "grito de Dolores", que fue el grito de independencia de México. Un nombre grande, imposible de acabarlo. ¡Felicidades!

 

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  https://www.elalmanaque.com/santoral/


 

 AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - ONG´S

 

Conócete | Ordénate | Cultívate | Relaciónate | Ámate | Armonízate | Conéctate - RELACIONES PERSONALES

 

CARPE DIEM
 

Tal vez hayas oído alguna vez la frase carpe Diem, yo recuerdo haberla oído por primera vez en la película "El club de los poetas muertos", protagonizada por Robin Williams.

Su significado es "aprovecha el día presente".
 

La frase se encuentra en un poema de la obra "Odas" escrita por Horacio, poeta latino que nació el año 65 A.C. y murió el año 8 a.c.
 


 

Por cierto, un bello poema. Este es el texto del poema en latín: 

Tu ne quaesieris (scire nefas) quem mihi, quem tibi
fienm di dederint, Leuconoe, nec Babilonios
temptaris numeros. Ut melius quicquid erit pati!
Seu pluris hiemes seu tribuit Iuppiter ultimam,
quae nunc oppositis debilitat pumicibus mare
Tyrrenum, sapias, vina liques et spatio brevi
spem longam reseces. Dum loquimur, fugerit invida
aetas: carpe diem, quam minimum credula postero.
 

Y la traducción: 
No busques el final que a ti o a mí nos tienen reservado los dioses (que por otra parte es sacrilegio saberlo), oh Leuconoé, y no te dediques a investigar los cálculos de los astrólogos babilonios. ¡Vale más sufrir lo que sea! Puede ser que Júpiter te conceda varios inviernos, o puede ser que éste, que ahora golpea al mar Tirreno contra las rocas de los acantilados, sea el último; pero tú has deser sabia, y, mientras, filtra el vino y olvídate del breve tiempo que queda amparándote en la larga esperanza.

 

Mientras estamos hablando, he aquí que el tiempo, envidioso, se nos escapa: aprovecha el día de hoy, y no pongas de ninguna manera tu fe ni tu esperanza en el día de mañana. 

 

CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL
 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA


CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE
 

Exaltación de la Santa Cruz
 

La Exaltación de la Santa Cruz en latín: Exaltatio Sanctæ Crucis), es una fiesta religiosa de la Iglesia católica, la Iglesia ortodoxa y otras denominaciones cristianas. En ella se conmemora la Cruz en la que fue crucificado Jesucristo. La fecha de esta celebración es el 14 de septiembre.


 
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - EDUCACIÓN - SALUD

 

 Consejos para realizar videos atractivos para redes sociales 
 

Según indican los expertos, los videos son los formatos más elegidos para consumir contenidos. Al mismo tiempo, dicen que más del 50% de la población mundial utiliza redes sociales, por lo que la combinación de redes con contenidos audiovisuales ha llegado para quedarse.  

Cada vez más son las personas que se abocan a la creación audiovisual, en tanto los recursos para realizarlos están allí disponibles y al alcance de todos. Ya sea para crear vídeos caseros o crear anuncios sociales, existen programas y dispositivos fáciles e intuitivos de utilizar para cualquiera que lo desee.  

Es así que para crear tus propios vídeos atractivos no necesitas ser un experto, pero sí es importante que consideres los siguientes puntos:  

Planificación  

Antes de comenzar la realización de un video hay que saber qué objetivos tiene el mismo, y decidir cómo se va a comunicar ese objetivo. Por ejemplo, puede tener como objetivo dar a conocer un producto o servicio a determinada audiencia, o puede ser una demostración de cómo funciona un programa o una aplicación. En cualquier caso, es fundamental pensar un objetivo claro, definiendo la idea general, para luego establecer un guión.  

Al mismo tiempo, es importante planificar cómo será grabado, editado y publicado. Todos estos aspectos deben estar contemplados antes de comenzar a crear, y de esa manera el trabajo será mucho más sencillo.  

Formato y calidad  

En caso de grabar y filmar con un teléfono móvil, es importante configurarlo en la mejor resolución, y en lo posible filmar con la cámara principal que es la que posee mayor definición. Además, según como vaya a publicarse, es importante decidir si el video estará filmado en vertical o en horizontal. En general, las redes sociales ofrecen la función de “historia”, en donde las imágenes quedarán mejor filmadas en formato vertical que es como se visualizan en los teléfonos móviles. De está forma, nunca hay que olvidar en donde vamos a publicar nuestros videos antes de comenzar a filmarlos. 

Al mismo tiempo, es necesario que la imagen quede estabilizada, y que los movimientos de filmación no sean bruscos. Para esto se recomienda obtener un trípode y otro tipo de accesorios que ayudan a estos aspectos de filmación. 

Imagen y sonido  

Además de revisar la calidad de la imagen, también se debe considerar la iluminación. En caso de no contar con suficientes luces artificiales, lo ideal es filmar cuando haya luz natural que resuelve este tipo de problemas. Al mismo tiempo, si grabamos en exteriores, es importante no hacerlo sobre la luz del mediodía, porque la luz es muy potente y puede “quemar” la imagen.  

Sobre la grabación del sonido, si alguien va a hablar en el video es fundamental contar con un micrófono externo. Este le dará mucha mayor calidad y nitidez que si grabamos directamente con el micrófono de la cámara. En el mercado existen infinidad de modelos de micrófonos económicos que pueden cambiar rotundamente la calidad del video.  

Edición  

El momento de la posproducción es crucial para finalizar el proceso de creación de videos. En cuanto al programa o software elegido, cada persona utilizará el que le sea más conveniente y fácil de usar. Hoy en día, existen infinidad de programas de edición al alcance de todos, y que son muy intuitivos para comenzar a usarlos rápidamente.  

Una vez escogido el programa, es importante utilizar las herramientas que este ofrece de acuerdo al vídeo que queremos lograr. Según la intención, el objetivo, y las sensaciones que queremos lograr con el video utilizaremos diversas transiciones y efectos. Lo mismo sucede con la música y los sonidos que incorporaremos en el proceso de posproducción, hasta lograr el vídeo deseado. 


 
Los mejores remedios caseros de la abuela para la salud II

Thyssennkrupp Home Solutions recopila algunos de los métodos tradicionales que siempre han funcionado

Los abuelos han estado tristemente de actualidad en los últimos meses. Fueron los primeros en padecer los efectos del covid-19, han sufrido la ausencia de sus familiares, especialmente de los nietos. Luego las cosas han ido cambiando, pero el futuro sigue siendo incierto. En todo caso, hay que reconocerles el mérito y el esfuerzo. Los abuelos, y especialmente las abuelas, han sido siempre fuentes de enseñanza, en la educación, en las relaciones con los niños, en las buenas recetas de siempre, en los consejos, en los dichos populares... y en muchas cosas más. También las abuelas han ido recogiendo de sus madres o de sus parientes más lejanos, algunas prácticas beneficiosas para la salud con elementos que están al alcance de la mano.

Por supuesto que a día de hoy, la medicina ha evolucionado tanto que siempre que haya algún tipo de molestia hay que ir al médico o consultar a un especialista y seguir sus indicaciones, sus prescripciones médicas y tomar los medicamentos que nos receten, aún así, no está de más añadir a nuestra cura productos naturales o ciertos remedios de toda la vida. Los expertos de 
www.thyssenkrupp-homesolutions.es han recopilado algunos de esos remedios caseros de la abuela que contribuyen a mejorar la salud y combatir malestares leves:

1. Acidez o ardor de estómago

La acidez es causada por un exceso de secreción de ácido de la glándula gástrica, el que se usa para la digestión. Masticar un trozo de clavo en especia y tomarse un tiempo para tragarlo proporciona un alivio instantáneo.

También hay muchos tipos de infusiones que siempre han ayudado a reducir la acidez, la más común, la manzanilla, pero también se puede hacer una infusión de hinojo, jengibre, congorosa o regaliz. Un plátano maduro, unos caquis o un par de dátiles también pueden brindar un alivio instantáneo. Y si no, el de toda la vida: ¡cucharadita de bicarbonato en agua!

2. Picaduras

No hay nada tan doloroso o molesto como una picadura de avispa o de abeja, especialmente frecuentes en estas fechas. Antiguamente se aplicaba un poco de jugo de tabaco mascado, algo que suena al lejano Oeste y que seguramente ahora sea bastante más difícil de encontrar que ir a la farmacia más cercana.

Lo primero es sacar el aguijón, limpiar la zona con jabón y poner unos hielos durante unos minutos, después, cualquiera de estos productos aliviará el picor y calmará el dolor: barro, el mejor remedio si uno está fuera de casa, también mojar un algodón en vinagre de manzana, limón o aceite con perejil suele funcionar, al igual que hacer un emplaste de bicarbonato y agua y aplicarlo. Para las picaduras de insectos en general también va muy bien una cebolla o una patata cruda en rodajas. Si uno es alérgico o se empieza a encontrar mal hay que acudir inmediatamente al médico.

3. Dolor de espalda
Según pasan los años se trata de una de las molestias más habituales, más de un 85% de los mayores de 65 años tienen algún tipo de dolor de espalda. Una de las curas naturales más comunes es el ajo, para prevenir el dolor lo mejor es comer un par de dientes crudos cada mañana en ayunas, para evitar el mal olor de boca, lo mejor es partirlos en trozos y tragarlos.

Si ya nos duele alguna zona habrá que preparar una mezcla friendo unos dientes de ajo en aceite de oliva, colar y dejar enfriar para después aplicarlo donde nos duela, después limpiar la zona con agua tibia, es conveniente hacer esto durante 15 días.

La infusión de salvia relaja el dolor y la de castaño de indias ayuda a fortalecer la espaldapara la inflamación un poco de corteza de sauce cocida, tiene salicina, ¡como las aspirinas!. También mojar una toalla con una mezcla de romero y vinagre previamente hervido y aplicar en la zona dolorida ayuda mucho. Comer naranjas, limones, kiwis y fresas es muy recomendable, ya que tienen vitamina C con propiedades antioxidantes que reducen la inflamación y colágeno que fortalecen cartílagos y tendones.

Y por supuesto, para los expertos de 
thyssenkrupp Home Solutions el mejor remedio que existe es mantenerse activo para prevenir futuros dolores de espalda y especialmente, practicar pilates, yoga o natación.

4. Mareos
Un remedio muy utilizado es la lavanda, que pertenece a la familia de la menta es de origen mediterráneo y tiene propiedades aromáticas, decorativas y medicinales. En los viejos tiempos, se creía que la planta disipaba la melancolía y elevaba el estado de ánimo, pero hoy en día, la lavanda se usa principalmente para ayudar a aliviar los mareos, aunque también el estrés y la ansiedad, entre otros.

Para el mareo lo mejor es oler unas gotitas de aceite de lavanda. Si aplicamos un poco en las muñecas disminuye el estrés, pero si queremos dormir como un bebé, lo mejor es un masaje con aceite de lavanda. Tomar una infusión de jengibre antes de emprender un viaje nos ayudará a no marearnos en él, y ¿en los barcos? Los marineros siempre tomaban manzanas verdes, e incluso hoy en día la tripulación las reparte entre los pasajeros.


 

Día mundial del linfoma

Los linfomas son, con diferencia, el tipo más habitual de cáncer hematológico. Se calcula que en España al año se diagnostican unos 7.000 nuevos casos

Los linfomas son un tipo de cáncer que se origina en el tejido linfático. Este tipo de cáncer afecta a las células inmunes llamadas linfocitos, un tipo de glóbulo blanco. Durante el desarrollo de esta enfermedad se produce una merma en el funcionamiento del sistema inmune (las células encargadas de la defensa del organismo).

Síntomas del linfoma

Los síntomas del linfoma pueden variar dependiendo del tipo de linfoma, de la zona del cuerpo que esté siendo más afectada y de la velocidad de crecimiento que tenga, siendo estos los más comunes:

Sudores nocturnos abundantes. Fiebre y escalofríos intermitentes. Picazón. Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello, las axilas, ingles, etc. Pérdida de peso. Tos o dificultad para respirar. Hinchazón o dolor abdominal. Fatiga. Anemia.

Tradicionalmente los linfomas se clasifican en dos grandes grupos: linfoma de Hodgkin (LH) y linfoma no Hodgkin (LNH).



https://www.fcarreras.org/es/DiaMundialLinfoma


 
14 de septiembre - Día Mundial de la Dermatitis Atópica



El 14 de septiembre, se celebra el Día Mundial de la Dermatitis Atópica, enfermedad inflamatoria crónica y no contagiosa de la piel, una de las más frecuentes. Pueden existir recaídas y remisiones a lo largo del tiempo.

El Día Mundial de la Dermatitis Atópica trata de concienciar a la población acerca del impacto afectivo, social y laboral de esta patología.


 
PRIMEROS AUXILIOS



Primeros auxilios son los cuidados, atenciones o curaciones de emergencia, que se deben prestar a un individuo que ha sufrido un accidente o enfermedad repentina, cuando no hay médico cerca, con el fin de lograr su recuperación o salvar su vida. Los primeros auxilios nos enseñan por consiguiente a prevenir las consecuencias de los accidentes que pueden ser fatales.

Las personas que prestan los primeros auxilios deberán tener serenidad, actuar con calma y hablar en voz regular, para ganar la confianza del herido al mismo tiempo debe ordenar que vayan por un médico e impedir que la multitud se agrupe al rededor del lesionado y emprender de las maniobras especiales que deben tenerse siempre presentes:

1.- MANTENER LA CALMA
2.- EVALUACION GENERAL DE LA SITUACION
3.- ASUMIR EL MANDO DANDO ORDENES CLARAS Y PRECISAS
4.- TOMAR MEDIDAS DE SEGURIDAD NECESARIAS
5.- ALEJAR A CURIOSOS DEL LUGAR DEL ACCIDENTE
6.- NO MOVER AL LESIONADO HASTA CONOCER SUS LESIONES
7.- TOMAR SIGNOS VITALES
8.- REVISAR AL LESIONADO DE CABEZA A PIES DANDO PRIORIDAD A LAS LESIONES CARDIACORESPIRATORIO Y FUERTES HEMORRAGIAS
9.- PROPORCIONAR AYUDA FISICA Y OPORTUNA A UN LESIONADO
10.- DEJAR AL LESIONADO IGUAL O EN MEJORES CONDICIONES, PERO NUNCA EN PEORES


 

EL ALMANAQUE DEL HOGAR  - CONSUMIDORES - EMPRESAS - EMPRENDEDORES

 
 

Naturgy activa un plan integral para reducir el impacto de la subida de la luz en el consumidor

 

·         La compañía da un paso al frente y lanza la iniciativa Compromiso, que asegura un precio de pool de 60 €/MWh para los próximos 24 meses a sus clientes, tanto para los actuales como para los nuevos, en un momento en que éste ha superado los 140 €/MWh en las últimas semanas.  

·         Así, bajo el lema Olvídate del pool, la compañía se compromete a mantener este precio, por debajo de la cotización actual, sin condiciones adicionales y sin permanencia.  

·         Como ya hizo durante los peores momentos de la pandemia y en línea con su compromiso la sociedad y el país, Naturgy activa una batería de medidas para ayudar a los consumidores en la situación de incertidumbre actual sobre la evolución de los precios mayoristas.  

·         Tras el liderazgo durante la Covid, Naturgy pone otra vez al cliente en el centro de sus iniciativas como muestra de su compromiso y transparencia con la realidad actual.

Madrid, 8 de septiembre de 2021. Naturgy ha decidido dar un paso al frente para ponerse, una vez más, al servicio de la sociedad con un plan integral para paliar los efectos en los consumidores y en la economía real de la actual crisis de precios eléctricos. En concreto, la compañía lanza la iniciativa Compromiso, una nueva solución a precios equiparables a los valores previos a la actual subida registrada en el mercado mayorista.  

Bajo el lema ‘Olvídate del Pool’, la compañía quiere evitar que se traslade al pequeño consumidor doméstico la escalada de los premios mayoristas de electricidad (pool) y le ofrece asegurar el coste de la energía a un precio muy inferior al actual para los próximos 24 meses, sin condiciones adicionales y sin permanencia.

La iniciativa va dirigida a clientes eléctricos de Naturgy, tanto del mercado regulado como liberalizado, y también a los clientes de otras comercializadoras que quieran modificar sus condiciones.

La compañía avanza así ante la situación excepcional de precios registrados actualmente en el mercado mayorista en las últimas semanas que ha alcanzado valores récords de más de 140 euros, teniendo en cuenta que el término de energía supone algo más del 30% de la factura final.

El presidente de Naturgy, Francisco Reynés, explicó que “la compañía ha aprobado esta medida extraordinaria teniendo en cuenta la situación excepcional de precios energéticos, donde hemos querido ponernos una vez más del lado del consumidor y atender a las necesidades reales de la sociedad, en tanto que el precio de la energía se ha convertido en una de las principales preocupaciones”.

“La situación actual requiere compromiso y liderazgo. Por ello, este paquete de medidas es una demostración de nuestro compromiso social porque es necesario pensar por encima de las coyunturas y las circunstancias y siempre enfocados en el cliente. Este paquete de medidas es una demostración de compromiso social y liderazgo empresarial”, detalló Reynés.

En este sentido, añadió que “al frente de las compañías hay personas para desarrollar soluciones para nuestros clientes. Es una demostración de que seguimos trabajando con criterios de responsabilidad social”.

De hecho, Naturgy asumirá en sus márgenes la activación de esta iniciativa en línea con su compromiso con la sociedad y con los aspectos ASG, al igual que ya hizo durante los peores momentos de la pandemia del Covid.

Esta novedosa oferta, que Naturgy ha diseñado para evitar la incertidumbre de los clientes domésticos que lo soliciten, estará disponible a partir del 15 de septiembre. Con todo, Naturgy se pone una vez más al cliente en el centro de sus iniciativas como muestra de su compromiso y transparencia con la realidad actual.

Al servicio de todos los colectivos 

La compañía siempre ha sido sensible a las distintas casuísticas y situaciones en las que puedan encontrarse sus clientes y que pueden comprometer el pago del suministro. Por este motivo, por ejemplo, les facilita la continuidad del suministro ofreciendo diferentes mecanismos de pago, como por ejemplo, fraccionando la deuda en varias cuotas, o no realizando cortes de suministro durante periodos vacacionales.   

Esta política se intensificó durante el Estado de Alarma y la compañía lanzó adicionalmente una batería de medidas con el objetivo de apoyar las necesidades de sus clientes, incluidas pymes y autónomos, entre las que se encontraba ofrecerles la posibilidad de aplazar el pago de sus facturas con las cuotas que mejor se adaptaran a sus posibilidades, sin ninguna cuota inicial y sin ningún tipo de interés. Y adicionalmente a lo que el Real Decreto establecía para los cortes de suministro, tampoco reclamó la deuda pendiente a sus clientes. 

Naturgy ha llevado a cabo siempre una política proactiva para proteger a los clientes vulnerables. Para ello, mantiene una relación estrecha con los Servicios Sociales de los Ayuntamientos, con el fin de poder atenderles de forma personalizada, ha reforzado la coordinación y la comunicación con los ayuntamientos y administraciones para mejorar el intercambio de información y evitar el corte de suministro ante posibles situaciones de vulnerabilidad de clientes de la compañía.


 

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PROPÓSITOS
 

1. Este año si me pongo a estudiar. 
2. No te va doler. 
3. Un momento y nos vamos. 
4. Juto te iba a llamar ahora s
5. Por mi madre que nunca más vuelvo a beber. 
6. YO?...Con esa??... NUNCA!!!!!!! NI BORRACHO!!! 
7. El profe me tiene manía. 
8. Perdimos por el árbitro. 
9. Pasé el semaforo en ambar. 
10. Ponlo tú que mañana te lo pago. 
11. El día 1 dejo de fumar. 
12. Se me perdió tu teléfono. 
13. Justo estaba pensando en ti. 
14. Solo somos amigos. 
15. Se cayo solo y se rompió. 
16. Pero si yo estudié esta vez!!! 
17. Me gustaste desde la primera vez que te vi! 
18. Te queda muy bien!!!! 
19. Te juro que no se lo voy a contar a nadie. 
20. El lunes empiezo la dieta. 

 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

A partir del 23 de septiembre en la Sala Guirau del teatro

Estreno en Madrid de El viaje a ninguna parte de Fernando Fernán Gómez

Ramón Barea toma como referencia la adaptación teatral de Ignacio del Moral para construir un montaje que mantiene intacta la esencia de la inolvidable novela y posterior película de Fernando Fernán Gómez

La obra es una producción del Teatro Arriaga de Bilbao en coproducción con el teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa

Patxo Telleria, Mikel Losada, Ramón Barea, Itziar Lazkano, Irene Bau, Aiora Sedano, Diego Pérez y Adrián García de los Ojos forman el reparto

La obra se incluye dentro de las actividades que el teatro va a realizar durante este año con motivo del centenario del actor, dramaturgo y cineasta del que lleva su nombre

El teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa presenta el estreno en Madrid de El viaje a ninguna parte, una producción que ha realizado en coproducción con el Teatro Arriaga. Será el próximo 23 de septiembre en la Sala Guirau de este centro gestionado por el Área de Cultura, Turismo y Deporte del Ayuntamiento de Madrid.

Ramón Barea dirige El viaje a ninguna parte en adaptación teatral de Ignacio del Moral que mantiene intacta la esencia de la inolvidable novela y posterior película de Fernando Fernán Gómez. Ramón Barea, además de dirigir, es uno de los intérpretes de la obra, encarnando a Don Arturo, el que fuera primer actor y director de la compañía de cómicos que se representan en El viaje a ninguna parte. Su hijo en la ficción, Don Carlos Galván, es interpretado por Patxo Tellería y el nieto (Carlitos Galván) por Mikel Losada. Por supuesto, no pueden faltar personajes carismáticos como la prima de Don Arturo (Doña Julia Iniesta, interpretada por Itziar Lazkano), su hija Rosa del Valle (Aiora Sedano) o Juanita Plaza (Irene Bau). Y en varios papeles, dos actores de enorme versatilidad como Diego Pérez y Adrián García de los Ojos.

Este último, además, se ha encargado de la música del espectáculo, perfectamente alineada en cuanto a ambiente y estética con el escenario diseñado por Jose Ibarrola y el vestuario de Betitxe Saitua. La iluminación a cargo de David Alkorta y el trabajo de atrezzo de María Casanueva contribuyen con elegancia al conjunto.

El director ha construido una obra muy cuidada, que mantiene la esencia del original y el espíritu de su autor. Sin duda, quien la vea reconocerá la mirada, el sentido del humor y la socarronería tan característicos de Fernando Fernán Gómez, a quien el propio Barea tuvo el placer de conocer personalmente puesto que llegó a trabajar con él en la obra Vivir loco, morir cuerdo, donde Barea hacía de Quijote, bajo la dirección del propio Fernando Fernán Gómez. El viaje a ninguna parte nos habla de una forma de ejercer la profesión de cómico, en una compañía ambulante. En realidad, nos habla del oficio, vocacional donde los haya, pequeño micromundo de vida y resistencia. Es un homenaje a la profesión que perdura y se reinventa de siglo en siglo. Muere y renace. A pesar del cine, del cine sonoro, de la radio, de la televisión, de Internet… Por todo ello, El viaje a ninguna parte se ha convertido en una metáfora permanente de este arte del Teatro que renace en cada función, única e irrepetible.

Un viaje, a ninguna parte… pero apasionante
Como recuerda Ramón Barea, “está hecha la novela en que se basa la obra por un cómico, hijo de cómicos, criado entre cómicos, y sabe de qué habla, cómo habla, por qué habla. Tiene memoria. Tiene vida. Estas cosas solo se entienden si se viven, por eso lo mejor es que se vengan con nosotros, invitamos al espectador a este viaje. Un viaje en el que, aunque nosotros sigamos, ustedes se pueden apear cuando les plazca. Es solo teatro, aunque… tiene veneno, el teatro tiene veneno. ¡Vamos, que sale el autobús!”.

El viaje a ninguna parte es una producción del Teatro Arriaga de Bilbao en coproducción con el teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa y se podrá ver hasta el 3 de octubre.

La obra está enmarcada dentro de las actividades que el teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa realizará durante este año con motivo del centenario del actor.
 


 

PRESENTACIÓN EN BARCELONA DE “FAMA” CON 68 PIEZAS MUSICALES EN EL APOLO DESDE EL 8-O

 

Por Ferran Martínez-Aira

La directora artística Coco Comín ha presentado esta mañana en su Escuela de Danza el elenco de la nueva producción de Fama el musical que llega al Teatre Apolo de Barcelona el próximo 8 de octubre.  Una producción que será completamente nueva en cuanto a la adaptación del texto original, arreglos musicales y orquestación, coreografía, elenco, diseño de vestuario, iluminación… mantiene la esencia de un espectáculo que ha atraído al teatro a varias generaciones.

Esperamos que sea un reclamo, no sólo para los nostálgicos de uno de los títulos más importantes de los 80´, sino también para los más jóvenes aficionados a los musicales, que no han tenido la oportunidad, hasta ahora, de disfrutar en directo de un referente obligado del género. Trece años más tarde, El Teatre Apolo,  el mismo escenario donde se representó por última vez, acoge este fenómeno musical.

Para la Directora artística Coco Comín “Fama es el musical de los musicales. A lo largo del siglo XXI se han creado un tsunami de producciones de musicales pero solo algunos han podido trascender la historia.  A lo largo del siglo XX son tres los musicales que se han consolidado no solo como historia del entretenimiento sino como parte de la cultura universal, y en entre ellos se encuentra  ‘Fama’.

La “Fama” que se presenta no está llevada a nuestros días, está enclavada en los cursos del 1980 al 1984 en la escuela de artes escénicas de NY. La historia narra los últimos años de esta escuela antes de ser derruida (aunque en la vida real se quemó). Toda la historia estará aderezada por una enorme cantidad de temas musicales; 34 piezas musicales en la primera parte y 34 en la segunda. “Lo que supone un reto enorme para la banda en directo, pues todo el espectáculo está amenizado por música de ambiental en directo que va acompañando todas las escenas” explica su directora.

Para Coco Comín “el espectador va a disfrutar volviéndose a sentir un estudiante más. Somos  vulnerables, nos enamoramos, otros se quieren comer el mundo, perdemos amigos por el camino, fracasan otros triunfan… y todo esto está reflejado en Fama”.

El equipo de Fama está compuesto por 90 personas, de los cuales 33 de ellas estarán sobre el escenario del Apolo, cifra de un gran musical. Muchos de estos artistas ,además de bailar, asumen tres personajes principales, lo que ha supuesto una gran dificultad a la hora de encontrar el elenco adecuado. Coco explica que “para los castings del musical se han  recibido más de 1000 solicitudes, con interminables jornadas de trabajo, viendo más de 100 candidatos al día, dedicando mucho tiempo con cada uno para ver todo su potencial y adentrarte en las auténticas posibilidades de cada uno. De este manera podemos afirmar que cada miembro del elenco lleva el triunfo dentro, cada uno de ellos son especiales”.

La músicas en directo, con cuatro miembros de una banda “incrustados” en la escenografía estará dirigida por el gran director musical Pablo Salinas, el gran fichaje de este año, artista polivalente que ha trabajado por  todo el mundo y que próximamente grabará  la banda sonora en los estudios de Teddy Bautista con los mejores músicos del país con los que habitualmente. Además, Pablo Salinas trabaja codo con codo con todos los artistas que forman el elenco y  que tocan instrumentos en directo: saxo, batería, piano, violín, flauta, triángulo…

Además de Ferrán y Didac Flores, artistas consolidados en musicales y Miquel. Jaral. El elenco, además de algún figura consolidadas en el género musical, está formado artistas emergenes, nuevos descubrimientos… “Lo que hemos intentando es dar opción a nuevas generaciones, una de nuestras misiones,  un misión apasionante” explica su directora.

Con una entrada media de 42 euros, Fama el musical promete revolucionar la cartelera barcelonesa, y convertirse en descubridora de talento, de nuevas estrellas que en un futuro brillarán con luz propia. Ese es también el verdadero espíritu de Fama. Según el Productor Ejecutivo Jordi Arqué “después del casting y ahora durante los ensayos podemos decir que tenemos una materia prima fantástica. En la última producción de Fama que pudo verse en España algunos de los protagonistas actuales no habían nacido o apenas contaban con 5 años. La realidad es que ahora, en los tiempos que vivimos , el talento de los jóvenes es extraordinario, capaces de bailar, cantar y tocar instrumentos”.


 

Aragón homenajea en el Principal a su tenor más universal MIGUEL FLETA GLORIA Y PASION

 

Por Ferran Martínez-Aira

Aragón homenajea desde este viernes y hasta el próximo 26 de septiembre en el TEATRO PRINCIPAL DE ZARAGOZA a su tenor más universal MIGUEL FLETA GLORIA Y PASIÓN, un musical auspiciado por mi admirado amigo José María Turmo Molinos, director del Patronato de Artes Escénicas y de la Imagen.

El cantador de jotas, Nacho del Río, se mete en la piel del mejor tenor aragonés de todos los tiempos Miguel Fleta (Albalate de Cinca 1897- La Coruña 1938). El espectáculo llega al PRINCIPAL de la mano de grandes figuras que han tenido a Fleta como referente en sus carreras.

Un cartel de lujo con David Baños, Eduardo Sandoval, la soprano Mélanie Moussay, el coreógrafo y bailarín Miguel Ángel Berna o la bailarina Estíbaliz Barroso.

Con guión original de Patrick Chiuzzi, la propuesta cuenta con la dirección de escena de Aquiles Machado y la música de Miguel Ángel Tapia. Según Luis Miguel Lainz, director de producción “Se ha buscado un guión, simple y sencillo, para realizar un producto de calidad con la participación de grandes artistas que nos ha permitido adentrarnos en el mundo de Fleta”.

Fleta, que cantó miles de jotas y quiso con locura a Aragón, fue un ídolo de multitudes como el que no hubo más en el mundo de la lírica hasta Luciano Pavarorotti, que alcanzó la gloria en vida y quién vivió una vida apasionante con categoría universal durante 17 años en la cima de la lírica mundial.

A lo largo de hora y media de puesta en escena, el musical FLETA, GLORIA Y PASIÓN, aborda lo más importante de su corta vida al fallecer a los 40 años. El espectáculo combina música (zarzuelas, óperas y jotas) con la proyección de imágenes históricas de la vida del tenor.

Miguel Fleta - Aragón, la más famosa

13 de septiembre de 2021 │ Málaga 

Factoría Echegaray estrena mañana Los Ignífugos, una obra de Ruth Rubio sobre los límites de la ética y los asfixiantes sistemas sociales en los que habitamos 

 

Natalia Cobos, Virginia Nölting, Javier Cereto y Eskarnia protagonizan la puesta en escena del premiado texto de la autora y directora onubense, que se verá del 14 al 26 de septiembre 

La productora municipal presentará en octubre la coreografía de Fernando Hurtado El arte de perder cada día, que protagonizarán las bailarinas Belén Mañas, Elena Castro y Elena Castellanos y la actriz Ana Moreno

www.teatroechegaray.com


 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES


 

ROBERTO MANCINI, UN 15 DE SEPTIEMBRE NACE EN BUENOS AIRES

ROBERTO MANCINI - DICEN QUE DICEN - TANGO


 

Bill Evans (Plainfield, 16 de agosto de 1929 - Nueva York, 15 de septiembre de 1980) fue un pianista estadounidense de jazz. Su obra abarca el cool, el post-bop y la música modal. Está considerado como uno de los pianistas de jazz más importantes de la historia. Su influencia se puede percibir en numerosos pianistas como Brad Mehldau, Chick Corea, Keith Jarrett y Herbie Hancock.
 


 

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Los sabores del humo y las llamas en la cocina de Sa Pleta by Marc Fosh
 

 
By Enric Ribera Gabandé
 
El chef se erige en uno de los talentos más creativos de Europa; una de las exportaciones culinarias de mayor éxito de Gran Bretaña

Sa Pleta by Marc Fosh combina técnicas modernas y los mejores productos locales que se pueden obtener de las Islas Baleares, con el método más antiguo y primitivo de cocina a fuego abierto inspirado en los sabores únicos que solo el humo y las llamas pueden impartir a la carne, el pescado y las verduras de temporada.

Sa Pleta ofrece el espíritu del Mediterráneo a través de la cocina a fuego vivo y con productos de la tierra, inspirados en la naturaleza. ‘En la cocina, las tendencias modernas no se crean para inventar nuevas técnicas y estilos, sino para volver a las raíces y tradiciones, y cocinar con el elemento más básico, el fuego’, señala su chef.

Marc Fosh, talento culinario europeo

El chef Marc Fosh es uno de los talentos más emocionantes y creativos de Europa y, sin duda, una de las exportaciones culinarias de Gran Bretaña de mayor éxito. Comenzó su carrera culinaria en el restaurante Greenhouse de Londres, antes de pasar al Chelsea Room, galardonado con una estrella Michelin, en el Carlton Tower Hotel. Viviendo y trabajando en España desde 1991, ha desarrollado su propio estilo de cocina único, centrándose en los ingredientes frescos y la calidad de los productos, a los que añade un toque de genialidad. El resultado es una cocina moderna, pero sencilla, con gustos limpios y grandes sabores. En 2002, Marc se convirtió en el primer y único chef británico en recibir una estrella Michelin en España.

Marc, en su historial profesional, ha diseñado los menús de primera clase y de clase ejecutiva para la aerolínea insignia de Alemania, Lufthansa, y se convirtió, en su momento, en el embajador de la marca global de Braun, aportando su imagen y experiencia en el área de la creación de recetas; campañas de relaciones públicas y marketing relacionadas con diversos productos fabricados por esta empresa.

En 2019, el chef británico publicó su primer libro de cocina’ Mediterráneo Moderno: recetas bañadas en el sol de Mallorca y más allá’. El volumen está configurado por más de 100 deliciosas recetas, y explora la auténtica cocina mediterránea a través de 18 ingredientes clave, desde almendras, ajo y arroz hasta azafrán, limón y trufas, y ofrece una historia fascinante de cada ingrediente, así como información esencial sobre la procedencia, proveedores y estacionalidad. El libro está editado en inglés y alemán.

Marc Fosh, en el Convento de la Missió de Palma

El prestigioso cocinero conjuga actualmente la dirección de Sa Pleta con su propio restaurante, ubicado en el Convento de la Missio de Palma, donde el diseño contemporáneo se combina a la perfección con elementos tradicionales y el arte moderno. El restaurante se abrió con excelentes críticas y se ha convertido rápidamente en el principal destino restaurador de Palma de Mallorca.

Foto Nº 1,- Marc Fosh con su equipo de cocina. Foto Nº 2, y 3,- Gastronomía del chef británico.


 

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Circulará los sábados desde el 18 de septiembre al 4 de diciembre 

El Tren de Cervantes regresa en otoño a Alcalá de Henares

 

  • Tras el parón por la crisis sanitaria, Renfe Cercanías Madrid, la CAM, el Ayuntamiento y la Universidad de Alcalá retoman la circulación esta temporada
  • Se mantiene la promoción de otros años: por la compra de dos billetes de adulto, un billete de niño gratis

Madrid, 14 de septiembre de 2021 (Renfe). El Tren de Cervantes volverá a circular a partir del próximo 18 de septiembre, tras el parón por la crisis sanitaria. El tren de Cercanías Madrid regresa este otoño a Alcalá de Henares, en colaboración con la Comunidad de Madrid, el Ayuntamiento de Alcalá y la Fundación General de la Universidad alcalaína, y apuesta una temporada más por el turismo cultural. 

Para conocer la ciudad complutense nada mejor que una visita teatralizada, con la compañía y narración de actores caracterizados de la época, que acompañan en todo momento al viajero amenizando la visita también dentro del tren. 

Tras 35 minutos de viaje en el tren de ida, con salida desde Atocha Cercanías a las 10.35 horas, los viajeros realizarán la visita guiada a Alcalá, ciudad Patrimonio Mundial, a pie acompañados por los actores.

Este tren turístico incluye en el precio (22 euros adultos y 16 euros niños de 7 a 11 años) el billete en tren de Cercanías de ida y regreso (la vuelta se puede realizar hasta las 24.00 horas del día siguiente de la fecha de viaje), la visita guiada y la entrada a monumentos. Además, por la compra de dos billetes de adulto, un billete de niño sale gratis.

Durante el viaje de regreso a Madrid, a las 18.35 horas en el Tren de Cervantes, todos viajeros participarán en el sorteo de un libro especial con temática cervantina y muchas más sorpresas.

 Los billetes para el Tren de Cervantes, que permiten el regreso tanto en el mismo tren como en cualquier otro de Cercanías desde Alcalá a Atocha, podrán adquirirse en taquillas (Oferta dos adultos+1 niño) y a través de www.renfe.com. La venta de cada tren semanal se cerrará 48 horas antes de la salida del tren.

 El Tren de Cervantes es una de las actividades turísticas más demandadas por los viajeros, ya que combina divertimento y aprendizaje. Hasta la fecha y desde el arranque del Tren de Cervantes han participado más de 30.000 personas.


 

9 RUTAS PARA DISFRUTAR ROSES ESTE OTOÑO… ¡A GOLPE DE PEDAL!

‘Ride Roses’ es la nueva propuesta de esta localidad gerundense, referente de la Costa Brava, para los amantes del turismo activo sobre dos ruedas 

Las bicicletas son para el verano (rezaba el título de una conocida obra teatral llevada también al cine)… ¡Y para el otoño! Terminada la época de los chapuzones, apetece disfrutar de la naturaleza de manera activa. Y la estación de la melancolía, sin las altas temperaturas estivales, es ideal para ello. ¿Dónde? En un destino rodeado de parques naturales y de una vegetación variada y exultante; un destino… ¡Como Roses! La localidad rosense suma a la propuesta senderista de sus Caminos de Ronda otra especialmente pensada para los amantes de la bicicleta, con 9 rutas –3 para BTT, 3 para bici de carretera y otras 3 para gravel (combinación de BTT y carretera)– que harán las delicias de familias, parejas o amigos. ¡Bienvenidos a la ‘Ride Roses’!

     Roses es mucho más que un destino de ‘sol y playa’. Y tienta al viajero no solo con su maravilloso patrimonio cultural (Ciutadella, Castillo de la Trinitat, Ruta Megalítica, Castrum visigótico), su gastronomía (en la que reina el Suquet de Peix) o sus rutas senderistas junto al mar (Caminos de Ronda)… sino también con un entorno natural de interior privilegiado que ahora puede disfrutarse a golpe de pedal. Estas son las 9 Rutas de su ‘Ride Roses’

     1–Ruta BTT Roses–Cap de Creus. Distancia: 67 km. Duración: 6h.  Completa ruta por el Parc Natural del Cap de Creus que introduce en un territori sobrio, de sobrecogedores paisajes; un verdadero estímulo para los sentidos. Se disfrurta de la soledad de paisajes interiores y costeros del Cap de Creus, de la huella del hombre y la piedra seca, de encantadoras calas y pueblos… mientras se rodea la atalaya de la cima del Pení (607 m.)

     2–Ruta BTT Roses–Sierra de Rodes. Distancia: 47 km. Duración: 5h 15’. Recorrido intenso por la Sierra de Rodes, descubriendo pueblos y paisajes agrícolas de poniente, en contraste con la parte marítima, con pueblos y paisajes de costa completamente diferentes.  

     3–Ruta BTT Roses–Vilaüt. Distancia: 25 kms. Duración: 2h 30’. Ideal para familias, permite captar dos paisajes muy diferentes… pero próximos. Una primera parte llana, húmeda, de paisajes agrícolas hasta el estany Vilaüt, en el Parc Natural del Aiguamolls de l’Empordà. Y una segunda por la parte baja de la Sierra de Rodes, pasando por pueblos como Pau o Palau-saverdera, con paisajes más sobrios de olivos. 

     4–Ruta de carretera, Roses–Cap de Creus. Distancia: 47 km. Duración: 2h 45’. Similar a la de BTT pero ideal con bicicleta de carretera, ascendiendo el puerto de Sant Pere de Rodes, donde está el bellísimo monasterio benedictino colgado de la montaña. 

     5–Ruta de carretera, Roses–Les Salines. Distancia: 116 km. Duración: 6h 15’. Cuidado itinerario de ida y vuelta y dificultad media que cruza la plana del Alt Empordà, con suaves colinas de olivos, viñas y encinas salpicadas de curiosos pueblos, entre ellos Maçanet de Cabrenys, tras superar la subida a La Vajol con su mirador panorámico.  

     6–Ruta de carretera, Roses transfronteriza. Distancia: 93 km. Duración: 5h 25’. Con el aliciente de disfrutar de dos elementos del paisaje empordanés: la escarpada costa y la plana interior. Para admirar la Costa Brava y –ya en la Catalunya Norte– el bello pueblo de Banyuls-sur-Mer. A destacar las subidas a los puertos del Frare, dels Belitres y Banyuls. 

     7–Ruta Test Gravel Roses–Aiguamolls de l’Empordà. Distancia: 43 Km. Duración: 4h. Ideal para tener una visión global del Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà. Su suave trazado coincide en gran parte con la Ruta dels Estanys y, parcialmente, con la ruta cicloturista Pirinexus. Pasa también por núcleos urbanos como Empuriabrava o Castelló d’Empúries y se cruza pedaleando el río Muga. 

     8–Ruta Cross Gravel Roses-Cap de Creus. Distancia: 66 km. Duración: 7h 30’. Permite admirar el Parc Natural del Cap de Creus y pueblos como Selva de Mar, Port de la Selva y Cadaqués. Las diversas tonalidades de marrones, verdes y azules son una constante durante todo el recorrido, por lo que el esfuerzo de una ruta tan larga y con desniveles queda ampliamente compensado. 

     9–Ruta Gravel Roses–Albera. Distancia: 102 km. Duración: 9h. Recorre una gran área del Alt Empordà: sube hacia el norte, por el llano, a través de paisajes agrícolas y algunos pueblos hasta llegar al Paraje Natural de Interés Nacional de l’Albera. Allí se disfruta del majestuoso monasterio románico de Sant Quirce de Colera y del bello castillo de Requesens, encaramado a una montaña. Esa ruta pasa por reconocidos pueblos de la Ruta del Vino DO Empordà y por los imperdibles pueblos medievales de Castelló d’Empúries y Peralada. 

Para más Información: http://ca.visit.roses.cat/descobreix/rutes-en-bicicleta/


 

DESTINOS DE VIAJES

TAILANDIA, UN PARAÍSO DE CONTRASTES 

Para muchos, Bangkok entraña uno de los destinos ineludibles que visitar en un viaje a la lejana Asia. La ciudad, ilustrada en muchas películas como la más nocturna y exótica del continente, cumple con las expectativas de cualquier turista.

 

Maldivas, el paraíso del Océano Índico
El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana, vivimos en una sociedad muy exigente y a veces tenemos que escapar por unos días, darnos un respiro y huir de la vida real. Y uno de los destinos mas exclusivos del planeta para desconectar son indudablemente las islas Maldivas.


 

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