La alimentación de los niños, más importante que nunca este curso I Los expertos de Nutritienda.com aconsejan los productos más adecuados El regreso al cole de millones de niños españoles es más complicado que nunca este año. Tras haber estado más de tres meses confinados y sin asistir a clases y un verano incierto, el regreso a las aulas se presenta complicado, con distintos horarios según edades, con supresión de ciertas actividades, con limitaciones dentro del colegio, sin saber si podrán salir al patio o hacer deporte... La situación irá cambiando, probablemente, a medida que los rebrotes de contagios se vayan reduciendo y se vayan encontrando fórmulas para combatir o convivir con el fatídico virus. A los problemas habituales, los niños añaden un cierto descontrol en su alimentación que cambió de comer en el colegio a hacerlo en casa, lo que pudo ser mejor o peor, y al relajo que siempre se tiene en las vacaciones, con más caprichos, aperitivos, comidas en restaurantes, etc. Sin embargo, una buena vuelta al cole debe incluir una correcta alimentación. Este curso es más que probable que tengan que hacer más comidas en casa por lo que hay que saber qué alimentos necesitan. Según un estudio de www.nutritienda.com, la empresa online líder en productos de salud y belleza, un 32% de los niños españoles no se alimentan bien, más de la mitad (53%) no toma ni una sola pieza de fruta al día, un 46% recurre a comida rápida más de una vez a la semana y ocho de cada diez ingiere algún tipo de bollo industrial o snack frito cada día. Además, casi la mitad (47,6%) de los padres de niños en edad escolar, están ahora más inclinados en darles a sus hijos almuerzos para llevar preparados desde casa para evitar el riesgo de contaminación y tener más control sobre lo que comen, aunque ellos saben que estas comidas no son tan saludables como las que se ofrecen calientes en la escuela. Tal vez la solución esté en reforzar las comidas que hagan en casa como el desayuno, la merienda o la cena. Comer de forma saludable favorece el rendimiento intelectual. Sin olvidar que cada uno de los alimentos aporta unos nutrientes específicos y que no existe ningún alimento imprescindible dentro de una dieta variada, los expertos nutricionistas de Nutritienda.com, indican algunas recomendaciones que vale la pena tener en cuenta: 1. Que no falten cereales integrales Los cereales se convierten en un alimento esencial para la vuelta al cole, y aún mejor si son integrales, ya que proveen de energía al organismo de una forma sostenida y prolongada en el tiempo; ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre estables, y proporcionan la energía necesaria para ayudarles a mantener el desempeño y la concentración durante más tiempo. Además son fuente de vitamina B, hierro y calcio, entre otros. Por ello, es muy recomendable que los tomen en sus desayunos y a la hora de hacer un sándwich es mejor optar por tostadas de pan integral, así como arroz y pasta, e incluir otros cereales como la avena. 2. Aumentar el consumo de fibra El consumo habitual de fibra ayuda a nutrir nuestra flora intestinal, a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y garantiza que nuestro tracto intestinal funcione de manera óptima. Hay dos tipos de fibras, la soluble y la insoluble; la soluble atrae el agua y hace que el proceso digestivo sea más lento ya que se convierte en gel durante la digestión. Puede ayudar a disminuir el riesgo de cardiopatías, mejora el la glucemia y el colesterol y tiene efecto saciante y se encuentra en las legumbres, lentejas y judías en especial, manzanas, ciruelas, plátanos, zanahorias, frutos secos como nueces, almendras o avellanas, salvado de avena y semillas como la chía o el lino. La insoluble hace que los alimentos pasen más rápidamente a través del estómago ya que aporta volumen a las heces lo que previene el estreñimiento. Se encuentran principalmente en los granos integrales, como el trigo, arroz o maíz y en muchas verduras como la lechuga. 3. Comer pescado blanco y azul Además de aportar proteínas de alto valor biológico, el pescado azul contiene ácidos grasos de la serie Omega 3 que están implicados en el funcionamiento del sistema nervioso. El consumo de pescados como la sardina, el jurel, el salmón o el atún es muy recomendable ya que contienen los nutrientes adecuados para mantener una salud cognitiva normal, además de ayudar a la solución de problemas y el desarrollo del lenguaje. Pero además de consumir pescado azul no hay que olvidar alternar con el pescado blanco que es bajo en calorías, grasas y aporta vitamina D, proteínas de calidad, minerales, calcio, hierro y fósforo. 4. Siempre frutas frescas y vegetales Las frutas y vegetales aportan infinidad de minerales, vitaminas y antioxidantes imprescindibles para el correcto funcionamiento global del organismo incluida la función cerebral. Para una mayor ingesta de nutrientes, lo mejor es optar por frutas y verduras con colores diferentes, en la variedad está la riqueza de nutrientes. Pueden formar parte de la comida principal, o incluirlos en desayunos y meriendas. Si se presentan de una forma divertida les parecerá más atractivo y se lo comerán mejor ya que formará parte de un juego. 5. Siempre, la vitamina C La vitamina C es de vital importancia en todas las épocas del año y en todos los periodos de la vida, ya que ayuda a combatir los signos de la edad gracias a su acción antioxidante. Por supuesto, también para los niños. Asimismo, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la formación del colágeno y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Pero además de eso la vitamina C reduce la ansiedad al combatir el estrés oxidativo y la acción del cortisol, por lo que es fundamental para la vuelta a la rutina. Desde siempre se ha pensado que la naranja es el alimento que más vitamina C tiene pero hay muchos más alimentos que pueden brindar un alto contenido de esta vitamina como las fresas, frambuesas, moras, arándanos, la papaya, la piña, la sandía o el kiwi, el mango y el melón.

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Caricature Zone Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor - Club de la Comedia Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo.  El mundo de los conductores y de los coches Cuando nos ponemos al volante nos transformamos. Sufrimos una metamorfosis inversa a la de las mariposas: nos convertimos en capullos. Pero eso no es del todo cierto. Hay casos donde los conductores nos volvemos agresivos antes de entrar en el coche. Por ejemplo , cuando vas a buscarlo y no lo encuentras y dices: ¡Me lo han robado! , y el que va contigo dice: No ,no , que se te lo ha llevado la grúa ¿Como lo sabes , como lo sabes?. Es que hay un adhesivo fosforito .Dices ,es verdad , es verdad , que hace una gracia que te mueres. Tienes que ir a buscar un taxi : ¿Qué?, ¿se le ha llevado el coche la grúa , no? Lléveme... Claro , como aparcamos en cualquier sitio.. Lléveme y cállese!!.Y llegas allí , y te humillan. Es el Pryca de las multas. llegas allí al deposito, firmas la multa , y dices: No estoy de acuerdo como ciudadano ....Firme y calle que hay 40 coches esperando y claro tu allí firmas como un capullo y pagas 15 mil pesetas , y claro después sales del deposito municipal , y como quieres estar? Cariñoso? NO: agresivo. Por lo tanto , la agresividad al volante no sale porque sí. Muchas veces es fruto de la provocación. Una vez , mi sobrina pequeña que ahora es grande me pregunto, estirándome la americana .Tío, tío .Claro como es sobrina .. Le digo Que qeuires guapa?. Y deja estar la americana. Dice ,Que es un segundo? Sabes cuando los pequeños preguntan cosas ,digo , Es el tiempo que pasa desde que se pone verde el semáforo hasta que el taxista de detrás te pita. Los taxistas tiene la mano floja con el claxon. Lo pitan todo. Se pone verde y ya pitan .Que tu dices: Espera, que la orden no me ha llegado al cerebro!! .Hay un momento en que el cerebro procesa la información .Esta verde, tira endavant!. Pero con esto , en seguida se te pasan dos segundos pero ellos , no , como se lo pasan en ámbar,. Venga, coño, venga!. Y eso es una provocación. Como los que te hacen luces por la autopista para que los dejes pasar , que rabia que me da esto!! Parece que te digan : Aparta que molestas. Dan una rabia que los matarías. Y los mas chulos que ponen el intermitente y se enchufan a la izquierda , como diciendo : He de pasar, he de pasar .!!Pasa por la mediana hombre!! Yo no me muevo. Yo voy primero , o sea que me la suda. Ahora si , siempre esta el típico orgulloso que , antes de apartarse , quema el motor del Seat Panda. Lo ves agobiado por correr mas que se pensaba que iba en moto y con el coche temblando como una lavadora centrifugando: De este carril no me saca ni la guardia Civil . Yo llego primero. Y realmente llego , pero solamente con el volante y el corriendo. Llevaba un Panda de aquellos que llevan unos conejitos que pone: Full Injection que hace tan feo. Donde vas con eso?. Es que me hace gracia, porque me lo regalaron... Calla, hombre, calla! Hortera!. También están esos que te hacen luces para avisarte de todo : son las buenas almas de la carretera. Es aquella persona soltera o separada que , de tanto circular por el mismo sitio ya se conoce la carretera y esta pendiente de todo. Lo ves tan amable , cric-cric-cric, te hace luces. Tu dices ,que pasa?, y llevas las luces encendidas. Y los ves que te saludan al irse , queriendo decir : soy amable. O cric-cric-cric, y te hacen el gesto de que tienes una puerta mal cerrada. Dices , No , es por si me quiero suicidar!!. Que te falla un piloto del freno? Huy, entonces ya te hacen cric-cric-cric, cric-cric-criiiiiic, croc-croc-crooooc!!!, hasta que se meten una leche ellos. Son como el Michael Landon a Autopista hacia el cielo, una especie de Ángeles de la guardia. Están enfermos de avisar. Una vez paré en un área de servicio para hacer un pipi y cuando salgo un tío empieza a seguirme con el coche. Digo ,ostia, un paranoico, venga hacerme luces , venga hacerme luces , yo no entendía las señales... Hasta que me paro y le digo: Que pasa?. I me dice: No, solamente le quería avisar de que lleva la bragueta bajada. Yo le conteste: Usted que sabe como me pienso entretener en mi viaje? A usted que le importa? . El tío me dijo : Perdón aquí ya he acabado. Era un hombre bueno y ya esta. El tío iba a Gerona y llego hasta Francia!! dice: He venido a Francia para decirle lo de la bragueta. Son estas pequeñas cosas las que te acaban convirtiendo en un conductor agresivo. Las que provocan que el resto de conductores te hagan rabia. Por ejemplo, los que van conduciendo con el brazo fuera de la ventana. Pero no con el codo. Con todo el brazo fuera!! Como si fueran buscando setas!. Dan rabia. Dices: Este tío llegara al peaje sin brazo , porque a la que pase un camión de estos de leche Pascual , ya esta listo. Es el tío que va de sobrao , normalmente con un pañuelo en el cuello y un descapotable , aunque este a punto de llover , que tu dices... ya lloverá ya... O los que llevan la música a toda pastilla. Y van con una cara como si no escuchasen nada , que dices: no te hagas el chulo , que te esta a punto de sangrar el tímpano. Uno de los principales focos de agresividad son en las retenciones , estaríamos hablando del Vietnam de la rabia. De entrada ya te enfadas mucho por estar en la propia retención. Siempre esta el típico tío que sale del coche y hace de portavoz , que es ese señor de mediana edad , que viene del fin de semana , anorak , chirucas , que sale y va informándote: Parece que hay un accidente. y la mujer que te calles!! , sube al coche que arrancaran. Que calles!. Normalmente siempre es por culpa de algún animal , :un camión de cerdos , un rebaño de ovejas. Después de una dura jornada al volante , llega a la hora de llegar a casa , y entonces es cuando te preguntas: si el universo es infinito , porque cuesta tanto aparcar , chata , baja tu que yo voy a aparcar , claro y después de tres cuartos de hora tienes que entrar en casa diciendo: estaba aparcando... y claro te pones de mas mala leche. Gregorio Cañas - Españoles por España

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA   Paisaje de la Luz. Paseo del Prado y Buen Retiro Paseo del Prado y Buen Retiro. Paisaje de las Artes y las Ciencias. Nuevo Patrimonio Mundial de la UNESCO La ciudad de Madrid forma parte ya de la lista de Patrimonio Mundial de la UNESCO, que recoge los sitios que tienen un valor universal excepcional. En el año 2019 España presentó la candidatura del Paseo del Prado y el Buen Retiro, que acaba de entrar en tan privilegiado catálogo en la categoría de Paisaje de las Artes y las Ciencias. Un entorno urbano extraordinario, donde cultura, ciencia y naturaleza conviven desde mediados del siglo XVI. Este Paisaje de la Luz es el primer bien que ostenta tal distinción en la ciudad de Madrid, y el quinto en la Comunidad, junto al Monasterio de El Escorial, el casco histórico de Alcalá de Henares, el paisaje cultural de Aranjuez y el Hayedo de Montejo. El paseo del Prado es el primero de los paseos arbolados urbanos europeos. Los ciudadanos lo usaron desde el siglo XV como lugar de esparcimiento y Felipe II se encargó de acondicionarlo y embellecerlo con árboles y fuentes. Fue durante el periodo ilustrado, concretamente bajo el reinado de Carlos III, cuando se produjo la más importante intervención urbanística en este enclave, que se convertiría en modelo para muchas ciudades españolas y latinoamericanas. Una característica especial y única es la incorporación de las ciencias al paisaje urbano de la zona con la creación del Gabinete y Academia de Ciencias Naturales, hoy Museo del Prado, el Real Jardín Botánico, desde donde partieron las expediciones botánicas que exploraron los territorios de ultramar y reunieron un increíble tesoro científico que se conserva en su archivo y el Real Observatorio Astronómico, situado en la llamada Colina de las Ciencias. Incorporaciones muy ligadas al espíritu pedagógico de instrucción de la ciudadanía característico de la época. Arte, política, finanzas El Paisaje de la Luz, declarado el 25 de julio en la ciudad china de Fuzhou Patrimonio Mundial de la UNESCO, incluye el paseo del Prado entre Cibeles y la plaza del Emperador Carlos V, en Atocha, el parque de El Retiro y el barrio de los Jerónimos. Esta zona atesora una concentración de instituciones excepcional tanto en número como en heterogeneidad. En ella se encuentran el Palacio de Cibeles, actual sede del Ayuntamiento de Madrid, el Banco de España, la Casa de América, el Cuartel General del Ejército de Tierra (Palacio de Buenavista), el Museo Thyssen-Bornemisza, el Congreso de los Diputados, los hoteles Palace y Ritz, la Bolsa, el Cuartel General de la Armada, el Museo Naval, el Museo del Prado, el Museo Nacional de Artes Decorativas, la Real Academia Española de la Lengua, la Iglesia de los Jerónimos, el Real Jardín Botánico, el Real Observatorio Astronómico, el Museo Nacional de Antropología, la sede del Ministerio de Agricultura, Pesca, Alimentación y Medio Ambiente, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, la Cuesta de Moyano, el CaixaForum y el Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía, entre otros.  A ellos se suma una lista de monumentos tan conocidos como la Puerta de Alcalá, las fuentes de Cibeles, Apolo y Neptuno, la de la Alcachofa, el Obelisco a los Caídos o el monumento a Alfonso XII en el estanque de El Retiro. Incluye más de 21 bienes de interés cultural y muchos de los fondos y colecciones que contiene son de dimensión universal como la Real Academia, las obras de Goya, Velázquez, Picasso, las colecciones de láminas y archivo del Real Jardín Botánico o el telescopio Herschfeld.     ROCÍO JURADO Y RAPHAEL “DE NUEVO JUNTOS” EN LA GRAN VÍA DE MADRID EN EL ESPECTÁCULO “COMO YO TE AMO” EL TEATRO ARLEQUÍN- GRAN VÍA REÚNE LOS GRANDES TEMAS DE AMBAS ESTRELLAS EN LAS IMPRESIONANTES VOCES DE RAQUEL PALMA Y ALBERTO MORENO COMO YO TE AMO podrá verse a partir del 6 de Octubre todos los miércoles a las 20:00h en Arlequín Gran Vía, en pleno corazón de la capital. Un montaje elegante, con ballet y música en directo, que repasa sus éxitos más importantes. “COMO YO TE AMO” es un espectáculo musical que rinde homenaje a dos grandes de la canción de este país: Rocío Jurado y Raphael. Un montaje elegante, con ballet y música en directo, que repasa sus éxitos más importantes en las imponentes voces de Raquel Palma y Alberto Moreno.  Bajo la dirección musical del maestro Juan Antonio Loro al piano, ambos intérpretes realizarán un viaje musical por los temas más conocidos de la chipionera y el linarense, y que compusieron para ellos grandes autores como Manuel Alejandro y Jose Luis Perales.  Como una ola, Yo soy aquel, En el punto de partida, Escándalo… entre otros éxitos, son algunos de los temas que Raquel Palma y Alberto Moreno harán suyos desde el respeto y la admiración. Además estarán acompañados al baile por las coreografías de Rosa Borrachero y Arancha Hoyos.  Ahora que se cumplen 15 años de la muerte de La Más Grande y Raphael celebra sus 60 años de carrera artística, el espectáculo musical “COMO YO TE AMO” “vuelve a reunirlos” en el Teatro Arlequín-Gran Vía en un espectáculo único para deleite de sus seguidores.  “COMO YO TE AMO” se representará todos los miércoles de octubre a diciembre a las 20.00 horas en el Teatro Arlequín-Gran Vía. Las entradas ya están a la venta en la web del teatro.    Cuando el musical BILLY ELLIOT conquistará Barcelona Por Ferran Martínez-Aira Cuando hace un par de años tuve el privilegio de disfrutar del musical BILLY ELLIOT, recomendado a partir de 8 años, estaban a punto de cumplirse las 1.000 representaciones en el Nuevo Teatro Alcalá. Desde mi butaca observé atónito y a la vez emocionado como el público vibraba de principio a fin, por cierto apoteósico, con la representación que estuvo tres años en la cartelera madrileña y que ahora con un año de retraso por culpa de la pandemia llega por fin al TEATRE VICTÒRIA de Barcelona a partir del 9 de octubre, doblando funciones los fines de semana. Tras once de éxito ininterrumpido en Londres, tres en Broadway y otros tres en Madrid, no me equivoco cuando escribo que BILLY ELLIOT será el musical de la temporada. La más grande superproducción de 2021-2022, con una única temporada. Y solo podrá verse en Barcelona sin posibilidad de gira por otras ciudades dada la extraordinaria complejidad de su montaje y, muy particularmente, la delicada naturaleza del elenco infantil, compuesto por niños y niñas que deben de compatibilizar su vida familiar y su formación escolar con los requisitos de excelencia exigidos para representar esta obra maestra del teatro musical internacional.   21 de septiembre de 2021 │ Málaga El Teatro Cervantes recibe esta semana a Rafa Sánchez, Javier Gurruchaga y Fran Perea   El vocalista de La Unión el jueves 23 y el cantante de la Orquesta Mondragón del sábado 25 cierran el cartel del ciclo S1ngulares, y el domingo 26 el actor y músico malagueño presentará sus temas más recordados y su disco más reciente, Canciones para salvarme El regreso del líder de un grupo clave en la movida madrileña, Rafa Sánchez, y uno de los más especiales showman de nuestro panorama musical y televisivo, Javier Gurruchaga, cierran esta semana el programa de S1ngulares, ciclo que empezó el pasado sábado con Seguridad Social y que trajo el pasado domingo al Teatro Cervantes a Víctor Manuel. La semana terminará con el esperado concierto de Fran Perea, que recordará temas emblemáticos como ‘La chica de la habitación de al lado’ o ‘La vida al revés’ y presentará su disco más reciente, Canciones para salvarme. www.teatrocervantes.com   MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES   1960 Nace Joan Jett Joan Larkin, más conocida como Joan Jett, nació en Filadelfia (EE UU). Fue una de las rockeras más destacadas de los últimos años de la década de los 70 y principios de los 80. Su primera banda se llamó The Runaways, pero con la que triunfó definitivamente fue con The Blackhearts.   Andrea Bocelli (n. Lajatico, Toscana, Italia; 22 de septiembre de 1958) es un tenor, músico, escritor y productor musical italiano. Ha grabado nueve óperas completas (Andrea Chénier, Carmen, La Bohème, Il Trovatore, Cavalleria Rusticana, Pagliacci, Roméo et Juliette, Werther y Tosca), además de discos con canciones clásicas y de música pop. Andrea Bocelli: Per amore       COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO Últimas novedades de Amazon - Tienda de Electrónica - Hogar y Cocina   EL MÁS PURO ESTILO MEXICANO REGRESA A VILLA-LUCÍA, EN LAGUARDIA   Tras el éxito del primer encuentro en agosto, este viernes 24 de septiembre, el establecimiento de Laguardia celebra la Cena Concierto: ‘Lindo México’  El espacio gastronómico Villa-Lucía, en Laguardia, se vuelve a llenar de música, alegría y sabores propios de México este viernes 24 de septiembre. Y es que, tras el rotundo éxito en su primera cita este verano, vuelven a celebrar la Cena Concierto: ‘Lindo México’. Un encuentro perfecto para disfrutar de una noche en el que el ‘Mariachi Imperial Elegancia Mexicana’, compuesto de seis músicos y una pareja de baile, amenizarán la velada con los temas más conocidos del folklore mexicano. Todo ello acompañado de un delicioso menú, que transportará a todos los presentes hasta la más pura esencia de México, a través de platos elaborados con productos Km. 0; y en el que no faltarán las sorpresas.   El verano llega a su fin, y por eso es momento de celebrar una de las citas más esperadas de estos meses. Y es que, tras la fantástica acogida del público a la anterior cena temática mexicana, el espacio gastronómico Villa-Lucía tiene una cita ineludible para este viernes 24 de septiembre: vuelve la Cena Concierto “Lindo México”.   Desde Guanajuato, México, y directo a la Terraza Vintage de Villa-Lucía, el ‘Mariachi Imperial Elegancia Mexicana’ deleitará a todos los presentes, a partir de las 21.00 h, con la mejor música en la Cena Concierto ‘Lindo México’. Un encuentro perfecto para disfrutar del folklore y la alegría mexicanos junto con una exquisita oferta gastronómica. Un espectáculo formado por seis músicos y una pareja de baile, que amenizarán la velada con los temas más conocidos del panorama mexicano; y en el que no faltarán las sorpresas.   Todo ello sin olvidar la gastronomía. Además de los acordes musicales, los asistentes podrán disfrutar del menú ‘Lindo México’, para saborear la esencia de este país, con deliciosos platos elaborados con productos Km. 0:   ‘Burrito de patata de Álava y “chorizo inferno” de Martínez Somalo con pico de gallo’; ‘Pozole: caldo de maíz, cerdo de caserío y jamón pimentonado riojano’; ‘Bacalao de Islandia en salsa de cilantro, limón y tequila’; ‘Empanadilla mexicana rellena de cochinita pibil con cebolla roja de zalla encurtida’ y ‘Jericalla mexicana en tarro de cristal’. Exquisitos platos que harán las delicias de todos los presentes, maridados con vino tinto crianza Solar Viejo y cava Brut Reserva Barroco.   Todos los eventos de ComeCultura by Villa Lucía se celebran, si las condiciones climatológicas lo permiten, en la Terraza Vintage que, tras su reforma, se ha convertido en un espacio seguro donde todas las medidas implantadas buscan la tranquilidad y el disfrute de sus comensales. Las entradas para este evento ya están disponibles en www.comecultura.com a un precio de 49,50€ por persona (iva incl.)   Para más información y reservas, 945 600 032 o reservas@villa-lucia.com

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Pleta de Mar y Can Simoneta, la elegancia y el arte hotelero por excelencia de Mallorca   By Enric Ribera Gabandé Los dos hoteles del Grupo Torre de Canyamel se caracterizan por los privilegiados enclaves, por la naturaleza de su entorno y la excelente gastronomía Descubrir la elegancia, el estilo, el confort. Encontrar el descanso, el placer, la relajación. Sentir la naturaleza, el mar, el silencio. Conocer la tradición, la cultura, el arte. Esta es una manera muy especial de disfrutar lo mejor del Mediterráneo, con los hoteles y restaurantes del Grupo Torre de Canyamel, de la isla de Mallorca. El Hotel Pleta de Mar, 5 estrellas gran lujo, está completamente rodeado de naturaleza y situado frente al mar. Este establecimiento es único por su elegancia, por su idónea integración con el entorno y por la sublime decoración de sus interiores. Todo un lujo que se complementa con el resto de sus instalaciones; con las espectaculares suites, un exclusivo restaurante asador, 2 piscinas infinity, spa y playa de acceso privado. Se encuentra situado a 200m del hotel Can Simoneta. Pleta de Mar es bienestar, serenidad, armonía e inmersas suites en un idílico bosque mediterráneo de frondosos pinos y acebuches. Todas han sido creadas desde la integración respetuosa con la naturaleza. La amplitud espacial interior armoniza con dos patios interiores y una confortable terraza exterior. Privacidad, moderno equipamiento y confort, son sus capacidades de servicio; un escenario de mar y naturaleza para disfrutar en cuerpo y alma. El restaurante Sa Pleta, que cuenta con un asador de leña, se distingue por presentar solo el producto mediterráneo de la mejor calidad que brinda el mercado en cada momento; un restaurante único donde el reconocido chef, Marc Fosh, aporta su excepcional categoría en la creación de una experiencia gastronómica inolvidable. Sa Pleta by Marc Fosh sorprende y enamora. Hotel Can Simoneta Can Simoneta es otro hotel de 5 estrellas del Grupo Torre de Canyamel, enclavado al norte de la isla de Mallorca, en Canyamel. Su ubicación privilegiada sobre un acantilado ofrece unas vistas espléndidas al mar. Cuenta con 26 exclusivas habitaciones construidas en una propiedad con más de 150.000 m2 de privacidad y 140 años de historia. Can Simoneta es un hotel para disfrutar del sol, del paisaje, de la tranquilidad y la paz del lugar. Los huéspedes tienen un fácil acceso al mar a través de un tramo de escaleras excavadas en el acantilado y también a la playa. Cada una de sus 26 habitaciones tiene su carácter propio e individual, constituyendo un conjunto único y especial. El Hotel Can Simoneta brinda un espacio de bienestar, con sauna y baños de vapor, justo al lado de uno de los Jacuzzis exteriores. En el restaurante, situado en amplias terrazas con unas impresionantes vistas al mar, se puede degustar una cocina de elaboración exclusiva y de vanguardia, con los mejores ingredientes de la cocina mediterránea. Por su situación, por su magnífico interiorismo, y por su excepcional propuesta gastronómica, resulta un placer para los sentidos. Foto Nº 1,- Vista panorámica del Hotel Sa Pleta by Marc Fosh. Foto Nº 2,- Puesta de sol en el hotel mallorquín. Foto Nº 3,- Vista nocturna de Sa Pleta. Foto Nº 4,- Terraza de Pleta de Mar.    ‘ORIGEN CASTELLÓ’, MÁGICA FUSIÓN DE MÚSICA Y PATRIMONIO   Del 24 al 26 de septiembre, la capital de la Plana celebra la 2ª edición de este evento que une las artes con el legado patrimonial y natural   Castelló busca siempre la originalidad para sorprender –y tentar– al viajero con nuevas propuestas. Una de las más innovadoras y recientes –estrenada el pasado año– es ‘Origen Castelló’; una manera lúdica de dar la bienvenida al otoño fusionando la música con su patrimonio natural y cultural. En este caso el Parque Ribalta, su auténtico corazón verde, ubicado en el centro de la ciudad. Allí, el flamenco racial del cantaor Kiki Morente, las composiciones del maestro argentino del tango Astor Piazzola y –para los niños– un espectáculo infantil de música y magia darán ‘origen’ a un fin de semana muy especial.        En Castelló el otoño arranca también con una ‘o’: la de ‘Origen’, un festival gestado el pasado año con una seña de identidad muy clara: fusionar la música con el patrimonio de la capital de la Plana. Porque Origen significa también el principio de algo nuevo e ilusionante: como esta escapada a Castelló.        El escenario escogido para albergar este evento no podía ser más emblemático: el Parque Ribalta, allí donde palpita el corazón de la ciudad. 7,7 hectáreas de frondosa vegetación con una gran avenida que lo atraviesa en diagonal y una plaza circular en el centro. Un laberinto natural concebido como un jardín romántico inglés del siglo XIX por el que pasear relajadamente entre pinos, eucaliptos, cipreses, álamos, plataneros o palmeras. Y, de paso, admirar una decena de estatuas de ilustres figuras, o preciosos bancos de cerámica, fiel reflejo de otra de las señas de identidad de la ciudad. Y, como no, ese sinuoso ‘estanque de las ocas’ del que emerge una elegante Venus… y a cuyo alrededor de celebrará la 2ª edición de ‘Origen Castelló’.            La cita arrancará el viernes 24 de septiembre, a las 20:00h, con un homenaje al compositor argentino Ástor Piazzolla (1921-1992), considerado uno de los más grandes del tango. Los artistas internacionales Carles Pons, Orlando di Bello y Analia Bueti serán los encargados de interpretar las mejores piezas de su repertorio.        El sábado 25 de septiembre, también a las 20:00h, será el turno de otro gran estilo musical, mucho más arraigado en la cultura española: el flamenco. Llegará de la mano de Kiki Morente, miembro de una gran saga artística: hijo de Enrique Morente y hermano de Estrella Morente.        ‘Origen Castelló’ cerrará la edición de este año el domingo 26 de septiembre, a las 12:30 h del mediodía, con un espectáculo infantil de música y magia interpretado por la maga Sofía Lerma y la coral de Utem Escola de Música. Un recorrido del mundo a través de la música, de la mano de más de 50 niños y adolescentes.        El festival contará con todas las medidas y protocolos que garanticen la seguridad, tanto del público asistente como de los artistas. Este otoño, cita con ‘Origen Castelló’.          Planifica tu escapada músico-cultural a Castelló en: https://www.castellonturismo.com   Las fiestas y recreaciones históricas revitalizan el turismo de interior Pese a las pandemia, se están celebrando con entusiasmo... y precaución Las fiestas y recreaciones históricas han sido siempre un motivo de celebración en los lugares donde se celebran, con participación en la mayoría de ellas de miles de personas que evocan el momento histórico, vistiéndose como en la época y con los adornos correspondientes: armas, escudos, joyas, estandartes, banderas, gallardetes... Con frecuencia, vestidos y complementos son elaborados de forma artesanal por los propios participantes a lo largo de todo el año para lucirlos con orgullo durante la celebración. Los protagonistas, agrupados en asociaciones, cofradías, juntas de vecinos, hermandades y otros grupos, viven mes tras mes para su fiesta, ensayando desfiles, actuaciones, combates, representaciones y diálogos, tratando de que cada año “su” fiesta sea más espectacular que el anterior, “sus” actores luzcan más y “su” público quede más contento. Pero, además, algunos de ellos dedican mucho tiempo a estudiar los orígenes de la recreación, el momento histórico en que sucedieron los hechos, y adaptan la representación actual a la realidad que se vivió. En algunos casos se han suprimido accesorios, como escudos, estandartes o delantales porque no se utilizaban en la época. Las fiestas y recreaciones históricas tienen mucho de cultura, historia, tradición, homenaje al pasado... y, por supuesto, mucho de turismo en sus vertientes y cualidades más actuales y atractivas: turismo cultural, de interior, rural y desestacionalizado. Todo son ventajas. En los tiempos que nos está tocando vivir, con el virus todavía acechando, la tendencia en los últimos veranos, pero también en otros meses, es viajar a lugares próximos, evitar en la mayoría de los casos las salidas al extranjero y los vuelos. Por eso un turismo de proximidad, con frecuencia en pequeñas localidades de interior candidatas a ser vaciadas, que favorezca la cultura y que se celebre fuera de las temporadas altas tiene todas las de ganar. Porque las fiestas y celebraciones históricas y el turismo que promueven son creadoras de riqueza. En los lugares donde se celebran proliferan los mercadillos o mercados de época que venden artesanía, ropa, libros, bisutería, productos gastronómicos... los restaurantes, bares y cafés, por su parte, muestran su buena cocina tradicional o de vanguardia, sus exquisitas tapas, sus vinos y especialidades y su arte en elaborar todo; los alojamientos, desde los hoteles con muchas estrellas a las casas rurales, pensiones y campings logran llenar sus habitaciones; los comercios de todo tipo seducen a los visitantes con sus productos y ofertas y, en general todo el mundo sale ganando favoreciendo el turismo que es la principal industria de este país, aunque haya pasado malos ratos en los últimos tiempos. Fiestas de éxito y otras para 2022 Jornadas Medievales de Cortegana La revitalización del turismo que provocan las fiestas y recreaciones históricas, se ha comprobado en las últimas celebraciones, pese a que han debido hacerse todavía con distancia de seguridad, aforos limitados y el resto de medidas sanitarias que han obligado también a modificar determinados actos. Algunas ni siquiera con esas medidas pudieron celebrarse en agosto, como las Jornadas Medievales de Cortegana (Huelva), el Festival Medieval Villa de Alburquerque (Badajoz) o las Guerras Cántabras, que tiene lugar en Los Corrales de Buelna (Cantabria), que viene celebrándose desde hace 20 años y es Fiesta de Interés Turístico Internacional. Otras, como la Festa da Historia de Ribadavia (Ourense), se llevó a cabo en una versión reducida a través de unas jornadas medievales en las ruinas del castillo con los correspondientes controles de acceso. En alguna ocasión, al virus se añadió otro enemigo, aunque éste mucho más llevadero, la lluvia, que obligó, por ejemplo, a que el pregón de las Fiestas de Moros y Cristianos de Murcia se hiciera sin el acompañamiento de música y coros habituales, aunque no impidió que las barracas del Huerto del Malecón ofreciesen tres turnos de cena de una hora y media cada uno, aunque el tradicional campamento de Moros y Cristianos, no se pudo instalar, trasladándose los actos de recreación al Cuartel de Artillería. Los momentos centrales de la fiesta sí pudieron celebrarse como siempre, tras el parón de 2020, y Murcia perdió nuevamente su condición de enclave musulmán con la entrega de las llaves de la ciudad a Alfonso X. La Federación de Moros y Cristianos recuperaba así la recreación de esta embajada tras el paréntesis de la pandemia. Carthagineses y Romanos Algo parecido ocurrirá con Carthagineses y Romanos en Cartagena (Murcia), del 17 al 26 de septiembre de 2021, también declarada de Interés Turístico Internacional, cuyo cartel de este año lleva el significativo título cargado de simbolismo ‘El Año de la Esperanza’ de modo que, aunque no hemos salido y recuperado la normalidad, si se puede atisbar una clara mejora, por ello se sigue conmemorando el Desembarco y la toma de la ciudad, en el año 209 A.C., por las tropas romanas de Escipión, lo que se ha convertido en el espectáculo más esperado y vistoso y uno de los puntos fuertes de una semana festiva en la que se alternan los días dedicados a uno y otro bando, siempre rodeados de atracciones de feria y mercado de época. Astures, Pelayo nuestro Rey No han corrido la misma suerte Astures, Pelayo nuestro Rey en Cangas de Onís (Asturias), que celebra la proclamación de Don Pelayo como Rey en la ciudad de Cangas de Onís y que se ha suspendido este año, o El Regreso del Comendador en Mas de las Matas (Teruel) que deberá esperar a 2022 para que el Comendador llegue a la localidad y sus hombres y mujeres participen en la defensa de Monroyo y Aguaviva y en los desastres acaecidos durante la Guerra de Sucesión a la Corona de España en el año 1705. También atraerá muchos visitantes, como siempre lo hizo hace siglos, la Feria Barroca de Ampudia (Palencia) que festeja cada año, el último fin de semana de septiembre, con una recreación histórica el 'Privilegio de Concesión de Feria y Mercado' libre de impuestos que le otorgó el rey Felipe III en el siglo XVII. La riqueza de los vestidos barrocos de época de todos los participantes llamarán una vez más la atención y cada uno tratará de superarse. En las calles, la feria barroca cede el paso al mercado castellano, en el que toman protagonismo las mieles y los licores, los embutidos y el pan, el cuero y la forja, que son muy requeridos por los muchos visitantes. Las fiestas de octubre y noviembre ya empiezan a calentar motores y la mayoría de ellas se celebrarán, aunque con las inevitables limitaciones, pero valdrá la pena acercarse a presenciarlas y disfrutarlas. Más información: https://www.fiestashistoricas.es/   Vuelve a Madrid   DESTINOS DE VIAJES     Egipto: Multiaventura en la tierra de los faraones I El país del norte de África brinda un sinfín de posibilidades más allá de El Cairo, que van desde incursiones en el desierto hasta bucear en el Mar Rojo El Cairo es una parada obligada por la Necrópolis de Menfis, capital del imperio antiguo de Egipto, con las pirámides de Guiza y la majestuosa esfinge La cuna de los faraones sigue siendo un destino imprescindible para todo viajero que se precie. Puede que no vuelva a haber una ocasión como la actual para visitar los espectaculares templos egipcios o las imponentes pirámides de Guiza sin masificaciones, cuando lo normal hace unos años era tener que aguantar largas colas a más de 40 grados. Esta realidad supone un aliciente para poner rumbo a El Cairo antes de que los turistas regresen en oleadas. Con cerca de 10 millones de habitantes ­—casi 25 incluida el área metropolitana—, la capital de Egipto es el núcleo urbano más poblado de África y una de las principales ciudades del mundo árabe.   Vibrante y caótica a partes iguales, El Cairo es una parada obligada por varias razones. La más poderosa es la Necrópolis de Menfis, capital del imperio antiguo de Egipto, con las pirámides de Guiza y la majestuosa esfinge tallada en roca que las custodia. El conjunto que forman las pirámides de Keops, Kefrén y Micerinos -faraones de la IV dinastía- fue declarado patrimonio de la Unesco en 1979. Sin embargo, Egipto brinda un sinfín de posibilidades más allá de este estándar, que van desde incursiones en el desierto hasta bucear en el Mar Rojo en enclaves como Hurgada, la tercera ciudad con mayor población del país, que fue fundada a principios del siglo XX como un pequeño pueblo de pescadores, pero que en poco tiempo su encanto se disipó cuando comenzó a crecer hasta convertirse en una gran urbe con un marcado acento turístico.   El principal reclamo turístico de Hurgada son sus bellas playas de aguas tranquilas y cristalinas que componen un paraíso en la tierra para los submarinistas, que disfrutan de los coloridos fondos marinos de la zona. Además de sus maravillas acuáticas, otro de los principales atractivos que ofrece este destino de la costa egipcia es el desierto, con la posibilidad de realizar excursiones surcando las solitarias dunas o bien disfrutar de una agradable cena típica en medio de un oasis de tranquilidad. QUÉ VER La mejor forma para conocer Egipto y sus principales destinos es contratando las excursiones a través de una agencia turística con guías en español que cuente con gran experiencia y seriedad. Nosotros nos decantamos por Galaxia Tours, una compañía que sueña convertirse en el principal proveedor de servicios de turismo en Oriente Medio con oficinas tanto en Egipto como en Dubái, y no nos arrepentimos para nada. En Galaxia Tours crean paquetes turísticos a tu medida, siempre con el asesoramiento de su personal altamente capacitado. Ofrecen soluciones de viaje de cinco estrellas con la promesa de regalar una experiencia auténtica, lujosa y totalmente inolvidable al cliente. Destacar los simpáticos y divertidos guías turísticos que tuvimos tanto en El Cairo (Hisham) como en Hurgada (Mohamed), ambos con gran experiencia y prestándonos mucha atención en todo momento. Estos fueron los lugares que visitamos y las actividades que realizamos con Galaxia Tours durante nuestra estancia de una semana en la cuna de los faraones. · Necrópolis de Guiza Localizadas a 18 kilómetros de El Cairo, las pirámides de Keops, Kefrén y Micerinos no solo son los monumentos más importantes de Egipto, sino también los más antiguos del mundo. Se trata de construcciones funerarias que se edificaron bajo las órdenes de faraones de diferentes dinastías. Los faraones eran momificados y se introducían en las pirámides junto con algunos alimentos y sus pertenencias más preciadas para que les acompañaran en su último viaje. Aunque no se conoce con exactitud la fecha de construcción de las grandes pirámides, se estima que las obras comenzaron sobre el año 2500 a.C. Entre los enigmas que envuelven tan preciados monumentos se encuentra el misterio de su construcción ¿Cómo lograron desplazar los enormes bloques y cómo se logró la construcción de tan perfectas estructuras en aquella época? Por otro lado, es importante tener en cuenta que, aunque se trata de imponentes monumentos, su interior cuenta con pequeñas cámaras a las que se accede por estrechos pasadizos, por lo que no son el lugar ideal para personas a las que les agobien los lugares pequeños repletos de gente. Jesús Buitrago Periodista apasionado de los viajes, con miles de kilómetros de experiencia a sus espaldas tras recorrerse los 5 continentes y más de 100 países.   TAILANDIA, UN PARAÍSO DE CONTRASTES  Para muchos, Bangkok entraña uno de los destinos ineludibles que visitar en un viaje a la lejana Asia. La ciudad, ilustrada en muchas películas como la más nocturna y exótica del continente, cumple con las expectativas de cualquier turista.   Maldivas, el paraíso del Océano Índico El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana, vivimos en una sociedad muy exigente y a veces tenemos que escapar por unos días, darnos un respiro y huir de la vida real. Y uno de los destinos mas exclusivos del planeta para desconectar son indudablemente las islas Maldivas.

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