El objetivo del Día
de la Gastronomía Sostenible es
crear conciencia para adquirir
nuevos hábitos alimenticios que
contribuyan no sólo al bienestar de
la población mundial, sino también a
la protección y preservación de los
recursos que provienen de la tierra,
para vivir en un planeta más
sostenible.
Día Internacional para Contrarrestar
el Discurso de Odio - Día
Internacional del Sushi - Día
Mundial contra la Incineración
Día Internacional del Falafel - Día
Internacional del Picnic - Día
Mundial del Orgullo Autista
Es una palabra
muy moderna, y en ella se refleja la percepción clara de una realidad que ahí ha
estado desde siempre, pero que al no haberla advertido, era para nosotros como
si no existiese. Fue precisamente la ciencia que estudia el hábitat, la ecología
(oiko / oiko – por contracción del diptongo, eco), la que nos llamó la atención
sobre el fenómeno de la progresiva desertificación del planeta. Una palabra en
la que consciente o inconscientemente asumimos que el avance de los desiertos es
obra y responsabilidad del hombre.
Desertificar es desertum
facere, hacer desierto, convertir en desierto. Es un neologismo formado con
notable acierto. Se le podía haber ahorrado a la palabra una sílaba, dejándola
en desertizar y desertización; pero quedó con seis. Si se hubiese optado por
estas formas, se entendería que el fenómeno del avance de los desiertos se
produce por impulso espontáneo de la naturaleza. Pero no es así, sino que la
propia existencia del hombre y su extensión sobre toda la tierra, es de por sí
un factor de desertificación.
La misma
agricultura, base irrenunciable de nuestra subsistencia, constituye un durísimo
castigo para la tierra: una devastación sistemática de la flora, de la fauna,
del manto fértil y del sutil velo atmosférico con el que se protege la vida de
la inclemencia del universo; del espíritu que respira todo lo que vive, préstamo
modestísimo y a brevísimo plazo, que con una insolencia incalificable,
acaparamos en ingentes cantidades que devolvemos a su fuente profundamente
envenenadas.
Y si eso hay que
decir de la agricultura, ¿qué no habrá que decir de la industria? Si con la
agricultura y con las explotaciones forestales hemos reducido a mínimos el gran
pulmón de la naturaleza, con la industria estamos mancillando sin pudor el
limpísimo velo que cubre y protege toda la vida sobre la tierra, de manera que
no hay pulmón capaz de limpiar tanta inmundicia. Y en las aguas y en el suelo
continúa arrolladora nuestra acción degradadora. Y nos lamentamos de que avancen
los desiertos. No avanzan solos, sino que los empujamos con todas nuestras
fuerzas. Los desiertos no se hacen: los hacemos. Y la hambruna que sigue a la
desertificación no es fruto del azar o de la sequía. Es también obra nuestra.
Es sugerente la
formación de la palabra desierto: procede del latín desero, deserere, deserui,
desertum. Si bien es cierto que la conjugación la toma del verbo sero, sero,
serere, serui, sertum (de la familia de ensartar, significa tejer, entrelazar),
es evidente que el significado lo toma desero, serere, sevi, satum (sembrar,
plantar). El prefijo de le antepone el valor de separación. Deserere debió
significar en origen "dejar de sembrar" un campo que anteriormente se estaba
sembrando, y de ahí "abandonar".
Tanto en el verbo deserere como
en el sustantivo desertum (pl. deserta) como en desertio, desertionis y desertor,
desertoris, está presente la idea de que la situación anterior fue de cuidado,
de cultivo, etc. y que posteriormente se ha abandonado. Es decir que el propio
desierto es el producto de dejar de cultivar lo que antes se cultivaba. Implica
deserción y abandono. Si vamos al término desertificación resulta que tiene
añadido el elemento ficare (facere = hacer), y su forma sustantivada ficatio (factio =
acción de). Desertificar es fabricar desiertos.
1155 Adriano
IV corona emperador a Federico I Barbarroja.
1215 Juan sin
Tierra otorga la Carta Magna.
1812 Nace el
escritor Ivan Aleksandrovich Goncharov.
1815 Batalla
de Waterloo, en que Napoleón es
definitivamente derrotado.
1925 Roald
Amundsen regresa de su expedición al Polo
Norte.
1928 Fallece
el explorador Roald Amundsen.
1929 Nace el
sociólogo y filósofo Jürgen Habermas.
1936 Fallece
el escritor Máximo Gorki.
1964
Desaparece el pintor Giorgio Morandi.
1980
Sudáfrica: los disturbios raciales causan 29
muertos.
1984 El
presidente de la Generalitat de Cataluña,
Jordi Pujol, inicia un nuevo mandato de
cuatro años.
1986
Desaparece el escritor Joan Oliver (Pere
Quart).
1986 El rey
Juan Carlos I recibe el galardón de la
Fundación Coudenhove-Kalergi
1992 Los
irlandeses aprueban en referéndum la
ratificación del Tratado de Maastricht
1995 El
coronel Perote, ex jefe del CESID, es
encarcelado, acusado del robo de 1.200
microfilms
1997 Pol
Pot,líder del Jemer Rojo, impulsor del
genocidio de 2 millones de personas en
Camboya se rinde
2000 Etiopía y
Eritrea firman en Argel un plan de paz
acordado bajo el auspicio de la (OUA)
2001: en Manipur hay
protestas debido al cese al fuego entre los
insurgentes de Naga y el gobierno de la
India.
2004: Los países miembros de
la Unión Europea aprueban el proyecto de
Constitución Europea (formalmente llamado
«Tratado por el que se instituye la
Constitución para Europa»).
2006: el pueblo de Cataluña
refrenda el proyecto de reforma de su
Estatuto de Autonomía.
2006: Kazajistán lanza al
espacio su primer satélite, KazSat.
2007: en Colombia, las FARC
asesinan a 11 diputados.
2009: en Córdoba (Argentina)
se inaugura oficialmente la primera etapa
del proyecto Ferrourbano de Córdoba.
2011: comienza en México la
Copa Mundial de Fútbol Sub-17.
Paula viene del latín paulus,
pequeño, que ha dado origen al conocido nombre de Pablo, con sus variantes Paúl,
Pol, Paulino (como gentilicio de Paulinus, de la familia de Pablo) y los nombres
femeninos de Paula y Paulina.
Santa Paula,
fue una dama romana (347-404) que, al enviudar de Toxotius, a los veintidós
años, siguió, junto con su hijo Eustoquio, a san Jerónimo, cuando éste pasó a
Palestina. Una vez allí fundó numerosos monasterios en Belén y fue el propio San
Jerónimo quien nos ha dejado escrita su vida.
En la iconografía de la santa,
los atributos que la representan, y que han sido tomados de su maestro San
Jerónimo, son la Vulgata (traducción de la Biblia al latín) y un crucifijo. Ha
sido representada por varios ilustres pintores, entre ellos: Dosso Dossi
(colección particular), Claudio de Lorena (Prado), Zurbarán (colección
particular) y Valdés Leal (Museo de Le Mans).
Santa Paulinafue
una mártir romana del siglo II, martirizada junto con otras cinco mujeres
cristianas de Roma, cuyos nombres nos han llegado, al ser enterradas todas ellas
en las catacumbas de la Vía Salaria: Donata, Rústica, Nominanda, Serotina e
Hilaria.
Entre las Paulinas, destacaPompea
Paulina, esposa del filósofo Séneca, que acompañó a su marido en el suicidio
al que le había condenado Nerón (de quien había sido preceptor). Paulina no
quiso seguir viviendo sin él y se cortó también las venas. Pero el tirano,
deseoso de prolongar su sufrimiento, ordenó que le detuvieran la hemorragia y le
curaran las heridas. Así se hizo y sobrevivió.
Entre los Paulinos podemos citar a San Paulino de Tréveris, obispo de esa ciudad
(m. 358), sucesor de san Maximino; aSanPaulino
de Nola(353-431),
que con la intención de apartarse del mundo se retiró en Barcelona, donde nadie
le conocía, pero era tal la fama de santidad que le seguía a todas partes, que
tuvo que refugiarse en Nola, donde los feligreses, a la muerte del obispo, le
obligaron a aceptar esa dignidad y hacerse cargo de aquella diócesis; a san
Paulino de York, monje romano (580-644) enviado a evangelizar el reino de Kent,
en Inglaterra y que fue obispo de York;a san Paulino de Aquilea (730-802), amigo
y colaborador de Alcuino, que participó en varios concilios y evangelizó Estiria
y Carintia.
Existen hasta 67 santos, seis
papas, un zar de Rusia, un rey de Grecia e infinidad de celebridades que llevan
o han llevado algunas de las variaciones de Pablo, Paulo, Paula, Paulino,
Paulina. Todas las variantes de este nombre, que sigue aún en el candelero,
fueron revitalizadas por la Reforma, entraron en el Romanticismo y de ahí se
extendieron por todo el mundo. Es, realmente, un bello nombre. ¡Felicidades!
Cuando los hombres
no son más infieles, es que las mujeres son más discretas
Por Ferran Martínez-Aira
Antes de que la ley del divorcio llegara a España y se comenzara a
penalizar la infidelidad masculina dando la opción a la parte
engañada de poner fin a la relación, las mujeres tenían asumido que
el hombre podía echar alguna cana al aire. El motivo es cultural y
educacional: la mujer tenía asociados deberes como madre que exigían
una dedicación incompatible con la infidelidad. En el caso del
hombre existía y existe una aprobación social que asocia estar con
varias mujeres como un símbolo de virilidad.
Como señalan los especialistas, la sociedad tiende a justificar la
infidelidad masculina. El motivo es lo que se nos inculca desde que
nacemos por el hecho de ser hombre o mujer. A las mujeres se las
educa para ser sufridoras, empáticas y, sobre todo, para saber
perdonar. El mundo emocional del hombre está bastante castrado y el
perdón está mal visto porque implica conectar con una vulnerabilidad
que parece estar prohibida en el universo masculino. Que los hombres
expresen cariño, afecto, amor, dolor o sufrimiento aún descoloca a
la sociedad.
Las propias mujeres son las más duras con ellas mismas y contribuyen
a que la infidelidad femenina esté tan criminalizada. Si una mujer
engaña es muy común que ni siquiera se lo cuente a sus amigos más
cercanos porque siente que lo que ha hecho es vergonzante. Se sigue
pensando que los hombres son más promiscuos porque las mujeres son
más discretas y no se nos descubre apenas porque los hombres nos
fijamos menos.
No será la primera ni la última vez
que un hombre ha engañado a su novia o a su mujer con asiduidad
cuando ha descubierto una infidelidad esporádica por parte de ella
ha sido incapaz de perdonarla. Durante una terapia de pareja, él le
ponía los cuernos semanalmente a través de Tinder (aplicación para
ligar). Ella no lo había hecho nunca hasta que en una cena de
empresa tuvo un desliz con un compañero de trabajo. Era la primera
vez que cometía una infidelidad y estaba muy arrepentida. Él había
sido infiel desde el principio de la relación en reiteradas
ocasiones y ella lo había perdonado. Sin embargo, él fue incapaz de
perdonar el único adulterio de su mujer.
Las especialistas coinciden en que el ego juega un papel importante,
dado que cuando son engañados los hombres ven su hombría dañada y es
mucho más complicado que olviden y perdonen una infidelidad. Sin
embargo, que un hombre perdone un desliz de su pareja no quiere
decir que no se den casos. Richard Gere, en la película INFIEL,
asesina con una bola de cristal al amante de su mujer, a la que
perdona a pesar de las trabas sociales que acompañan la infidelidad,
crimen incluido. También, que a pesar de ellas hay hombres capaces
de perdonar, como hay mujeres incapaces de hacerlo. Conclusión: Los
hombres no son más infieles, es que las mujeres son más discretas
DÍAS
MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día de la Gastronomía
Sostenible
El 18 de
junio se celebra el Día de
la Gastronomía Sostenible,
promulgado por la ONU en el
año 2016, a propuesta de la
Sociedad Peruana de
Gastronomía (APEGA).
El objetivo del Día de la
Gastronomía Sostenible es
crear conciencia para
adquirir nuevos hábitos
alimenticios que contribuyan
no sólo al bienestar de la
población mundial, sino
también a la protección y
preservación de los recursos
que provienen de la tierra,
para vivir en un planeta más
sostenible.
Día Mundial de la Lucha
contra la Desertificación y
la Sequía
La Asamblea General de
Naciones Unidas designó, en
1995, el 17 de junio como
Día Mundial de Lucha contra
la Desertificación y la
Sequía. En 1995 la Asamblea
General de Naciones Unidas
proclamó el 17 de junio Día
Mundial de Lucha contra la
Desertificación y la Sequía,
en conmemoración de la
aprobación de la Convención
de las Naciones Unidas de
lucha contra la
desertificación el 17 de
junio de 1994.1
La desertificación afecta a
más de 110 países y cada año
se pierden 6 millones de
hectáreas de tierra
productiva.
La Asamblea General de
Naciones Unidas invita a
todos los Estados Miembros
de las Naciones Unidas a que
dedicaran el Día Mundial de
Lucha contra la
Desertificación y la Sequía
a sensibilizar a la opinión
pública respecto de la
necesidad de cooperar en el
plano internacional para
luchar contra la
desertificación y los
efectos de la sequía y de
aplicar la Convención de
Lucha contra la
Desertificación.
La demanda para satisfacer
las necesidades esenciales
de la vida aumentará de
forma significativa en los
próximos 20 años. Se
necesitará un 50% más de
alimentos, un 40% más de
energía y un 35% más de
agua. ¿Cómo se podrán saciar
estas demandas y con qué
recursos?
Restaurar la tierra, generar
oportunidades
Más de la
mitad del PIB mundial
depende de la naturaleza,
por lo que una tierra sana
está en la base de economías
prósperas.
Sin embargo,
este capital natural se
agota a un ritmo alarmante: cada
año, un área del tamaño de
Egipto se degrada, lo
que provoca la pérdida de
biodiversidad, aumenta el
riesgo de sequía y desplaza
a comunidades. Las
repercusiones son globales:
desde el aumento de los
precios de los alimentos
hasta la inestabilidad y la
migración. Nos encontramos
ante uno de los retos
medioambientales más
acuciantes de nuestro tiempo
considerando que el 40%
de la superficie terrestre
está degradada.
A medida que
el Decenio
de las Naciones Unidas para
la Restauración de los
Ecosistemas 2021-2030 llega
a su ecuador, es crucial
redoblar los esfuerzos para
restaurar tierras a escala
planetaria. Si las
tendencias actuales se
mantienen, será necesario
restaurar 1.500 millones de
hectáreas e invertir 1
billón de dólares para 2030
si queremos contrarrestar la
degradación de tierras.
Bajo el
lema "Restaurar
la tierra. Liberar las
oportunidades",
la conmemoración de 2025
arroja luz sobre cómo la
restauración de la base de
la naturaleza - la tierra
- puede crear empleos,
impulsar la seguridad
alimentaria y hídrica,
apoyar la acción climática y
crear resiliencia económica.
Ahora es el
momento de convertir la
ambición en acción.
Cómo disfrutar del sol protegiendo
nuestra piel y nuestra salud
Los expertos de DosFarma nos explican
todo lo que hay que saber antes de exponernos al sol
este verano
Ya estamos casi en verano y la mayoría de
los españoles están planeando sus vacaciones y este año,
con más ganas que nunca. Muchos de ellos elegirán
destinos en el que el sol será el protagonista, bien
porque sean destinos con mar y playas, o porque
dispongan de piscina, el resultado es que la
exposición de nuestra piel a los rayos solares será
mayor de lo habitual y todavía hoy en día muchos
españoles no saben cómo protegerse adecuadamente. De
hecho, según datos que maneja www.dosfarma.com,
la farmacia online española líder del mercado, aunque nueve
de cada diez españoles reconoce que exponerse al sol
puede provocar problemas en la piel, un 25 % no
utiliza ningún tipo de protección solar y ocho de
cada diez solo la utiliza en playas y piscinas y no
durante el resto del día aunque esté expuesto al sol. La
consecuencia es un 30 % de los
españoles admite que se quema en algún momento durante
el verano.
A pesar de que el sol aporta
diferentes beneficios a nuestra salud, como eldesarrollo
de la vitamina D, la cual ayuda al cuerpo a absorber
el calcio (uno de los minerales imprescindibles para la
formación normal de los huesos), o la producción
de serotonina, un neurotransmisor relacionado con la
sensación de bienestar. También
tiene una cara B: insolaciones, quemaduras, manchas,
arrugas prematuras, lunares, alteraciones del sistema
inmunitario, afecciones oculares e incluso cáncer de
piel. De hecho,
cada año, se diagnostican en el mundo unos tres millones
de casos de cáncer de piel. Solo en España, más de
21.000 personas cada año sufren esta enfermedad. Y
la única manera eficaz que realmente tenemos de evitar
los efectos
dañinos del sol es utilizar protectores solares o
fotoprotectores.
Comprar vitaminas y suplementos
Por ello, los expertos de DosFarma han
elaborado una guía con todo lo que tenemos que saber
este verano antes de exponernos al sol en playas y
piscinas:
1.Tipos
de radiaciones solares: UVB, UVA, infrarrojos y luz
visible
Lo primero que tenemos que saber es que
el sol emite diferentes tipos de radiaciones, entre las
que destacan los rayos solares llamados UVA y UVB
(conocidos comúnmente como rayos ultravioleta), los rayos
infrarrojos y la luz visible.
Los rayos UVB
Son aquellos que inciden directamente en
nuestra epidermis, la capa más superficial de la piel. Aunque
son los de mayor energía, penetran poco en la piel y son
los responsables de
que se active la melanina y nos bronceemos, pero también
son los causantes del enrojecimiento, las quemaduras,
así como de posibles alergias e incluso cáncer de piel.
Los rayos UVA
Son los que penetran en las partes más
profundas de la piel y el efecto que nos provocan es más
a largo plazo, además de envejecimiento y la
aparición de manchas son los responsables de las arrugas.
Los rayos infrarrojos
Representan el 40 % de las radiaciones
que nos llegan del sol (por un 7 % de los ultravioleta)
y son los que llegan al nivel
más profundo de la piel, provocando el aceleramiento
del envejecimiento cutáneo, además de la pérdida de
firmeza y elasticidad de la piel. También son los causantes
de la deshidratación y con ella las temidas
insolaciones o golpes de calor.
La luz visible
Es la que penetra en las capas más
profundas de la piel y responsable de que aumente el
contenido de melanina lo que produce hiperpigmentación y
estrés oxidativo, ocasionando manchas y el
envejecimiento prematuro de la piel.
Una vez visto esto, está claro que es
conveniente asegurarse de que el fotoprotector que
vayamos a utilizar sea de alto espectro y que nos
proteja frente a todos los tipos de radiaciones solares,
ya sean rayos ultravioleta (UBV y UVA), rayos
infrarrojos y luz visible. Una manera muy sencilla de
asegurarnos en ver que en el envase las letras UVA Y UVB
están rodeadas con un círculo. ¡Estos son los de
mayor protección!
2. Factor de protección solar
El factor de protección solar o SPF es
la medida de capacidad que tiene un fotoprotector para
evitar que los rayos UVB provoquen quemaduras y
problemas en la piel. Existen
diferentes factores de protección solar, que abarcan
desde el SPF 5 hasta el SPF 50+ y para entender en que
consiste el número que lo acompaña debemos de saber
primero qué tipo de piel tenemos o cuál es nuestro
fototipo. Es decir, si nuestra piel es de las más claras
o de fototipo I significa que podemos resistir al sol
sin quemarnos aproximadamente durante 10 minutos. Si
utilizáramos una crema con un SPF 20 tendríamos que
multiplicar por 20 el tiempo que
podemos estar expuestos al sol.
O lo que es lo mismo: 10
minutos * SPF 20 = a 200 minutos. Este
es el tiempo que podríamos estar al sol sin quemarnos
antes de volvernos a aplicar fotoprotector. Esta es la
teoría, pero hay otros factores que influyen en el
tiempo de protección, como la intensidad del sol en
el momento en el que estemos expuestas, los roces de
nuestro cuerpo con la ropa, la toalla o la arena de la
playa, la sudoración, los baños que nos demos... Por lo
que todos los expertos recomiendan aplicarnos crema
al menos cada dos horas y siempre después de cada baño.
Además, es muy importante evitar
las horas con mayor radiación solar, que abarcan desde
las 12:00 de la mañana hasta las 16:00 de la tarde.
Por lo tanto, lo más importante para
escoger el SPF más conveniente para nosotros es saber
qué tipo de piel tenemos.
3. Fototipos
Como se ha dicho anteriormente es
fundamental conocer cuál es el fototipo de nuestra piel
para poder elegir adecuadamente el mejor protector
solar. Su clasificación se realiza según la
clasificación que hizo en 1975 el dermatólogo de la
Universidad de Harvard Thomas B. Fitzpatrick y que hoy
en día se conoce como laescala
Fitzpatrick, en la que se
tiene en cuenta la
tonalidad de la piel, el color de los ojos, del cabello,
la capacidad para brocearse y el tiempo que tarda la
piel en quemarse sin protección:
Fototipo 1
Piel muy clara, muchas pecas, ojos claros
azules, verdes o grises, pelo pelirrojo o rubio, poca o
nula tolerancia al sol, la piel no se broncea, solo se
enrojece o quema, 0-10 minutos. Protección
recomendada cada dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 2
Piel clara, algunas pecas, ojos azules o
verdes, pelo rubio o castaño claro, la piel no se
broncea casi nunca, la piel presenta quemaduras con
facilidad al exponerse al sol, 10-15 minutos. Protección
recomendada cada dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 3
Piel clara caucásica, ninguna peca, ojos
verdes o marrones claros, cabello castaño, la piel se
broncea de una forma normal, quemaduras moderadas, 15-20
minutos. Protección recomendada cada dos horas: SPF
de entre 50 y 30.
Fototipo 4
Piel morena mediterranea, ninguna peca,
ojos marrones oscuros, pelo castaño oscuro, la piel se
broncea rápido, pocas quemaduras, 20-25 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 30.
Fototipo 5
Piel muy morena, ninguna peca, ojos
marrones oscuros o negros, pelo negro o castaño oscuro,
se broncea muy rápido, quemaduras poco frencuentes,
25-30 minutos. Protección recomendada cada dos horas: SPF
de 30 a 15.
Fototipo 6
Piel muy oscura o negra, ninguna peca,
ojos negros, pelo negro, se broncea muy rápido,
quemaduras muy poco frencuentes, 30-35 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 15.
4. Cantidad ideal de protector solar
Una vez que sabemos el tipo de crema que
debemos utilizar, es recomendable también saber cuánta
debemos ponernos. Para la piel del rostro, la
cantidad adecuada son dos líneas extendidas en dos dedos.
En cuanto al cuerpo, dos miligramos de crema
solar por centímetro cuadrado del cuerpo cada vez que
nos expongamos al sol, es decir, lo que equivaldría a llenar
la mano de crema en cada aplicación. Además, lo aconsejable
es aplicarla 30 minutos antes de exponernos al sol.
Por otro lado, la piel de nuestro
rostro y la del cuerpo tienen distintas características y
por tanto, diferentes necesidades, por ello, los
protectores solares que utilicemos también deben de ser
diferentes ya que su formulación no suele ser la
misma ni en textura ni en formato, por lo que es muy
importante que utilicemos diferentes cremas para
proteger nuestro rostro y nuestro cuerpo.
5. Caducidad de los protectores
solares y conservación
Una de las típicas preguntas que todos
nos hacemos es: ¿los protectores solares caducan?
Pues la respuesta es sí, hay una manera muy sencilla
de saber cuánto dura una vez abierta. Basta con mirar en
la descripción que encontramos detrás del producto,
normalmente en la parte inferior, un símbolo de un
tarro de crema abierta donde aparece un número y la
letra M. Este es el tiempo en meses que dura el
producto una vez abierto. Así, por ejemplo si vemos
�12M� significa que ese producto tiene una duración de
12 meses desde que se abre para su primera aplicación.
Por otro lado, es necesario conservar
el producto en un cuarto seco y fresco donde la
temperatura se mantenga estable, a unos 22 grados
aproximadamente. Si al abrir el bote la crema huele mal,
tiene un aspecto atípico o su textura es muy líquida, es
probable que no se haya conservado bien y haya perdido
su efectividad y será mejor desecharla.
6. Otros consejos
Además de lo dicho anteriormente, no
solo debemos protegernos del sol cuando vayamos a la
playa o a una piscina, si no siempre que salgamos de
casa, el sol no distingue donde estamos y sus rayos
nos alcanzan en cualquier lugar, por ello debemos
protegernos siempre, especialmente si hacemos turismo y
vamos a pasar largas horas al aire libre. Por otro lado también
hay que protegerse los días nublados, si
bien podemos utilizar un factor de protección más bajo
(como el 15 o el 20). Por otro lado es conveniente proteger
nuestro cabello con una gorra o sombrero y nuestros ojos
con unas gafas de sol, siempre homologadas y mantenernos
bien hidratados en todo momento.
Tampoco debemos olvidar algo a lo que la
mayoría de la gente no presta atención, al igual que
puede quemarse nuestra piel, también nuestros labios,
por lo que es fundamental utilizar un bálsamo labial
con protección solar SPF alto, muy alto de amplio
espectro.
Por último hay que recordar que la
fotoprotección oral no es sustitutiva de la tópica,
aunque la protección solar vía oral puede llegar a ser
complementaria de la fotoprotección tópica, es necesario
destacar, que en ningún caso estas cápsulas, utilizadas
para proteger del sol nuestra piel y obtener un
bronceado más moderado, deben sustituir a los protectores
solares.
Clara Motos, farmacéutica de DosFarma,
explica:�Se
acerca el verano y con él las vacaciones de muchos
españoles y una mayor exposición al sol por parte de la
mayoría. Un momento en el que debemos prestar especial
atención al cuidado de nuestra piel y a protegerla
convenientemente de los rayos solares. Por ello, es muy
importante saber elegir el protector
solar que mejor se adapte a nosotros y a nuestras
necesidades. Desde DosFarma hemos querido elaborar esta
pequeña guía para que todo el mundo pueda disfrutar del
sol, pero con precaución y seguridad. En cualquier caso,
no hay que olvidar que cada piel es un mundo y que
también es muy importante, en caso de tener algún tipo
de duda, acudir a un especialista que nos indique el
mejor tratamiento para nuestra piel.�
La calidad del agua que tomamos influye
directamente en nuestra salud. Tomar agua de
gran calidad, purificada, sin agentes contaminantes, promoverá una buena
salud e hidratación, así como una mejora en todo nuestro sistema digestivo.
Comprar vitaminas y suplementos
Por el contrario, tomar agua de baja calidad o de dudosa
procedencia, puede llegar a causar
graves problemas de salud, incluso la muerte.
Las enfermedades como el cólera o condiciones delicadas con el estómago y
problemas digestivos se relacionan con la ingesta de agua de mala calidad.
Comprar vitaminas y suplementos
Para mejorar la calidad del agua que
consumimos, es necesario que pase por filtros
que eliminen aquellas sustancias nocivas para la salud.
La mejor forma de lograrlo es instalando un sistema
de purificacion de agua en casa.
Pasos para purificar el agua
Para lograr una mejor pureza del agua es
necesario someterla a diversos procesos, cada uno enfocado en sustraer
elementos físicos y/o biológicos. Emplear un
solo paso no garantiza la mayor pureza del agua, por esto, un buen sistema
es aquel que emplea más de uno de los pasos a mencionar:
Desinfección. Por lo
general se realiza agregando cloro al agua en una relación 0.5 a 1.5
mg/L. El uso de cloro en el agua ayuda a eliminar bacterias causantes de
enfermedades como la difteria y el cólera.
Filtración con medios granulares.
Este método elimina sustancias sólidas como tierra, arena, metales
pesados, entre otros. El exceso de estos elementos puede causar
problemas en los riñones como la aparición de cálculos.
Carbón activado. El
filtrado por carbón activado atrapa compuestos orgánicos que pueden
causar problemas a la salud, además de ser los responsables de la
coloración turbia del agua, mal olor o sabor.
Ozono. El agua, al pasar
por los procesos previos, ya es apta para el consumo humano, sin
embargo, se puede ver afectada por procesos posteriores como el
envasado. El ozono deja un rastro que ayuda a desinfectar el agua
después de su tratamiento.
Esterilizador ultravioleta.
Este último paso, en conjunto con el ozono, elimina cualquier rastro
extra de residuos orgánicos o bacterias que puedan aún quedar en el
agua.
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Métodos de purificación del agua para el hogar
Es parte de los deberes de los
gobiernos, en conjunto con los departamentos de salubridad, de tratar el
agua antes de enviarse a los hogares. Sin embargo, aun con todos los
procesos previos, el traslado puede
arrastrar algunos componentes dañinos. De ahí
la importancia de contar con métodos de purificación del agua para el hogar.
Filtros de carbón activado
Son los más comunes que podrás encontrar en el
mercado. Algunos usan carbón activado granulado y otros a través de bloques,
te recomendamos el segundo por ser más efectivo.
Lo mejor es que son fáciles
de instalar, algunos van directo en el grifo
y su mantenimiento es sencillo, sin requerir ayuda de terceros.
Filtros cerámicos
Son muy comunes al igual que los filtros
de carbón activado. Gracias a los microporos que poseen, son capaces
de retener microorganismos y partículas sólidas que
tienen en el agua. Sin embargo, no elimina los contaminantes químicos que
aún pueda tener.
Su instalación es similar a los anteriores
filtros, por lo cual son una opción práctica.
Generadores de ozono domésticos
Estos generadores son un poco más costosos,
sin embargo, se pueden conseguir algunos modelos muy accesibles en el
mercado. Quizás sean la mejor inversión para el cuidado de la salud en los
hogares.
Comprar vitaminas y suplementos
Funcionan también para alimentos,
aunque no filtran el agua, en conjunto con uno de los sistemas anteriores,
hacen una combinación estupenda.
Alcalinizador de agua
Este producto es quizás el más costoso
de la lista, pero su eficacia lo hacen la
mejor opción. El agua luego de tantos
procesos pierde los minerales esenciales que necesita el organismo como el
calcio, potasio y magnesio.
Este equipo alcaliniza
el agua, gracias a un cartucho que posee.
Además, filtra y purifica el agua gracias a su proceso de control de PH y
filtro de carbón activado interno.
Accidente con la moto sin tener pasada la ITV: ¿lo
cubre el seguro?
AMV aconseja seguir algunas recomendaciones básicas
para que no nos pase a nosotros
La Inspección Técnica de Vehículos obligatoria, conocida
popularmente como ITV, tiene como objetivo garantizar que los
vehículos a motor se encuentran en condiciones óptimas y no
representan ningún peligro para sus ocupantes ni el resto de
usuarios de la vía. Las motocicletas están obligadas a pasar la
ITV pasados los cuatro primeros años desde su primera matriculación,
mientras que los ciclomotores cuando han pasado tres años y luego
posteriormente cada dos años. Esta periodicidad se mantiene fija
durante toda la vida útil del vehículo. Pero no todos la tienen
pasada. De hecho, según datos que maneja www.amv.es,
la empresa líder en la comercialización online de seguros de motos, casi
la mitad de las motos que circulan por España no tienen pasada la
ITV, o bien por despiste, o por dejadez y tenerla caducada, o
por no cumplir con los requisitos.
Es bueno recordar que no está permitido circular
con una moto si la ITV no está pasada, y hacerlo, además de
influir en la seguridad del resto de conductores, puede acarrear una
multa que oscila
entre 200 y 500 euros según el caso:
- ITV caducada. No acudir a
una estación de ITV cuando toca conlleva una multa de 200 euros.
- ITV desfavorable. Si en
la inspección se detectan defectos graves, tenemos un plazo de dos
meses para subsanarlos. Y sólo podremos circular con la moto hasta
el taller y, de nuevo, a la estación de ITV para volver a pasar la
inspección. Infringir esta norma acarrea una sanción de 200 euros.
- ITV negativa. En este
caso, en la inspección se habrán detectado defectos muy graves y la
moto tiene que ser trasladada a un taller en una grúa y, una vez
reparada, volver a la estación también en grúa en el plazo de
dos meses. No hacerlo supone una multa de 500 euros.
Hay que recordar que, si
además de no tener pasada la ITV, el vehículo no tiene un seguro la
multa será de entre 600 y 3.000 euros y que,
al igual que con el permiso de circulación, no llevar con
nosotros la tarjeta de la ITV supone una multa de 10 euros.
Pero, ¿y si decidimos circular con una moto sin la
ITV en regla y tenemos un accidente? ¿Nos cubre el seguro si lo
provocamos nosotros? ¿Y si no somos culpables? Los expertos
de AMV nos
muestran todo lo que tenemos que saber sobre no tener la ITV pasada
y tener un accidente:
1. ¿Qué ocurre si no tenemos pasada la ITV y tenemos
un accidente sin contrario?
Las entidades aseguradoras, a la hora de valorar el
riesgo a cubrir, tienen en cuenta que el vehículo asegurado se
encuentre en situación de alta administrativa en el registro de la
Dirección General de Tráfico (DGT). Y, como elemento esencial en
la valoración del riesgo, que tenga la ITV en vigor durante todo
el periodo de cobertura. Además, en las condiciones generales,
dentro del apartado dedicado a las exclusiones, algunas aseguradoras
precisan que no cubren �los hechos causados por el mal estado de
la moto en aquellos casos en que, en el momento de acaecimiento de
un siniestro, no tuviese la ITV en vigor�.
Así pues, a tenor de lo dispuesto en la póliza, un
asegurado debe interpretar que su seguro no le cubrirá los daños
de la moto si no ha pasado la ITV.
2. ¿Qué ocurre si no tenemos pasada la ITV y tenemos
un accidente con contrario?
En este caso, nuestra compañía indemnizará los
daños ocasionados al vehículo contrario y las personas que viajaban
en él. De igual manera, en el supuesto de que nos desplacemos
con un ocupante, también lo cubrirá. Ello es así porque tiene la
condición de tercero y está cubierto por la cobertura de
Responsabilidad Civil del seguro.
Una vez resarcidos los daños nos podrá reclamar el
dinero satisfecho. Además, también nos corresponderá hacernos
cargo de los gastos derivados de los daños que sufra nuestra moto y
de la asistencia sanitaria que recibamos nosotros como conductores.
Incluso podría darse el caso de que la aseguradora no
asumiese el dinero de las indemnizaciones a terceros y fuese el
tomador del seguro quien tuviera que hacerlo desde el principio.
3. ¿Qué sucede si no hemos pasado la ITV y sufrimos
un accidente, pero no somos el culpable?
También puede suceder que tengamos un accidente
sin ITV con la moto, provocado por otro conductor y suframos
daños personales o materiales. Los expertos de AMV nos
muestran que pasaría en este supuesto:
- El seguro de coche o el seguro de moto del
vehículo contrario se encargaría de indemnizarnos.
- Si no estuviese asegurado, habría que reclamar
al Consorcio de Compensación de Seguros. Este organismo es el
encargado de cubrir los daños a las personas y en los bienes
ocasionados por un vehículo sin seguro.
Así que, si tenemos un accidente sin ITV en moto y
el culpable es otro conductor, seremos indemnizados aunque no
hayamos pasado la inspección. Aunque, si interviene la policía nadie
nos librará de la multa. Por cierto, si no estamos conformes con la
indemnización, es posible que nuestra compañía de seguros no aplique
la cobertura de Defensa Jurídica y Reclamación de Daños.
4. ¿Se puede pasar la ITV sin seguro?
Es importante recordar que no se puede pasar la
ITV de la moto sin seguro. Así lo establece el artículo 78
(Infracciones en materia de aseguramiento obligatorio) de la Ley
sobre Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial.
Por tanto, las estaciones de Inspección Técnica de
Vehículos requerirán la acreditación del seguro obligatorio en cada
inspección ordinaria o extraordinaria del vehículo, aunque
ya no es obligatorio presentar el recibo del seguro y
serán los profesionales de la estación los que consultarán
telemáticamentesi una moto está
asegurada a través del Fichero Informativo de Vehículos
Asegurados (FIVA).
Por cierto, llegado el momento de suscribir una
póliza no será necesario demostrar que la moto ha pasado la ITV si
aún no le corresponde. Pero una vez que sí debe hacerlo, conviene
saber que no es posible contratar un seguro de moto sin la ITV.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo.
Insultos
en Italiano, siempre es bueno saberlos!
Los insultos forman parte indivisible de un idioma. Aprenderlos
es tan importante como dominar expresiones, coloquialismos,
refranes y demás vocabulario
Vamos
entonces con la breve y amena lección de italiano coloquial. Muy
coloquial. La lección de hoy versará sobre aquellas palabras de
uso cotidiano que facilitan la comunicación con los simpáticos
ciudadanos: Sustantivos despectivos.
Lo más común y banal que aprende un niño es decir cosas tales
como stupido, cretino, imbecille, etcétera. Son los insultos más
sencillos y los menos inofensivos. El paso siguiente es una
palabra de significado obscuro, stronzo (que no hay que
confundir con el elemento químico, el stronzio); un stronzo
equivale a un excremento , o en palabras menos cultas, una
albondiga marrón de procedencia humana, vamos . Esta
interjección puede usarse sola o mediante la construcción Sei
uno stronzo, que queda muy firme. Una variante más prosaica es
pezzo di merda o sacco di merda (o cacca, pero queda infantil).
Subiendo de peldaño, la referencia a la familia biológica es
obligada. Cuestionar, de hecho, la maternidad del sujeto a
insultar, es común y goza de gran popularidad. Figlio di Puttana
satisface tal necesidad verbal. El epíteto zoccola (junto a
bagascia, que es más culto) también puede aplicarse,
generalmente a la madre misma del sujeto, o a una mujer de la
cual cuestionamos la integridad moral. En la zona de Roma y
alrededores se prefiere la locución fiyo della gran mignotta.
Por lo que se refiere al órgano sexual femenino, al cual hace
referencia la voz castellana concha o zorra, en italiano puede
emplearse fica o figa, pero no suele usarse como interjección
insultante.
En lugar de pij.. o verg.., pues, el italiano apela al órgano
sexual masculino mediante cazzo, que tambien viene a tener el
mismo significado de joder!. Para insultar un tercero, se usa
testa di cazzo. También podemos enviar la otra persona a ceder
su trasero para prácticas de sodomía mediante vaffanculo, vai a
farti dare nel culo o la versión milanesa, vai a da vía i ciap.
Volviendo al órgano reproductor masculino, se puede usar también
para definir un acto fallido, una cagad... que nos mandamos y/o
se mandaron; en esta eventualidad, usamos cazzata, o la frase
hai fatto una cazzata (o una stronzata si se prefiere el
coprolito).
Las gónada masculinas, los testículos, también son mencionados
en la rica tradición de insultos italianos. "Estar hasta las
pelotas" se traduce como ne ho le palle piene, o ne ho per le
palle. También puede decirse mi girano i coglioni. Si la causa
de las molestias es un tercero al cual queremos comunicar
nuestro malestar, es decir, que no me rompas los hue... se le
dirá non mi rompere i coglioni, o se le definirá directamente
como scassapalle o rompicoglioni. La persona en exceso
servicial, por otro lado, tiene varios apodos: ciucciacazzi
(donde ciuccia es "chupa" - descifre el significado entero el
lector), leccaculo (donde lecca es "lame") o leccapalle.
Otro dato, los de Italia norte solían llamar a los del sur "torrone
di merda". que podriamos traducir como "turrón de mier...",
mientras que estos se defendian diciendoles "polentoni fascisti"
que sería algo asi como "polentosos fascistas" . Y es así que mi
vieja es tana del norte y mi viejo del sur por lo que yo seria
un "turrón de polenta de mierda fascista"
Finalmente, para concluir esta alegre clase de italiano,
terminamos con un adjetivo que puede atribuirse a objetos de
calidad ínfima, faltos en belleza y gracia, o sencillamente
repugnantes: cesso. Significa "letrina".
Los Veranos de la Villa 2025 en Madrid son un festival
de cultura, ocio y deporte que se celebra durante
los meses de verano, con una amplia variedad de
actividades como música, danza, teatro, zarzuela,
cine, y mucho más, distribuidas por toda la ciudad.
El
festival, organizado por el Ayuntamiento de Madrid,
busca acercar la cultura a todos los públicos.
Festivales y ciclos de
música al aire libre
para todos los gustos
que cuentan con los
mejores artistas
nacionales e
internacionales.
Kalorama Madrid 2025
(Caja Mágica), Alma
Occident Madrid
(Parque Enrique Tierno
Galván) o Noches del
Botánico (Jardín
Botánico de la
Universidad Complutense)
son algunos de los
principales festivales y
ciclos de música al aire
libre que ofrece ahora
la agenda musical de la
capital. Propuestas muy
variadas con un gran
elenco de artistas, que
consolidan Madrid como
la opción perfecta para
disfrutar de la música
en directo.
60 Aniversario Beatles España “EleventoBeatlemásimportantedeestadécada”
Cuando se cumplen 60 años de la visita de Los
Beatles a nuestro país volvemos a revivir esos dos
días tan especiales organizando el mayor homenajeaLosBeatlesenEspaña,el2deJulioenelTeatroCapitolde laGranVíadeMadridyel3deJulioenelTeatreApolodeBarcelona.
MundoTributoorganizóel40AniversariodelavisitadeLosBeatlesen
2005 y el 50 Aniversario en “Las Ventas” en 2015 con
un gran éxito. Ahoraen2025celebraremosel60Aniversariodenuevojuntoasusfans.
El evento Beatle más importante de esta década
volverá a disfrutar de la mejor banda del mundo
homenaje a Los Beatles,
The Bootleg BeatlesdesdeUKconunimpactanteShowdeéxitoentodoelmundo.
Por Ferran Martínez-Aira
Los seguidores de los Beatles están de enhorabuena
porque 60 años después de su primera visita a
nuestro país, el evento Beatle más importante de
esta década volverá a disfrutar de la mejor banda
del mundo homenaje a Los Beatles: The Bootleg
Beatles, el cuarteto del Reino Unido que ha
triunfado en los cinco continentes, actuarán el 2 de
Julio en el Teatro Capitol de Madrid y el 3 de Julio
en el Teatre Apolo de Barcelona.
Como se pudo comprobar en el último concierto que
ofreció Paul McCartney en España el pasado diciembre
los seguidores de todas las edades de Los Beatles
son multitud. Existen en nuestro país varios clubs
de Fans, así como varias páginas web relacionadas
con los cuatro músicos de Liverpool que se encargan
día a día de avivar el legado de la mejor formación
musical de todos los tiempos. Más de 15.000
seguidores apoyan y divulgan este proyecto de
celebrar su visita a España cada década, tal como
sucedió con los 40 y 50 aniversarios
respectivamente.
Los Beatles han sido siempre un referente para la
música y las bandas que surgieron tras su éxito y
grandes composiciones mantienen hasta nuestros días
muchos de sus grandes éxitos en los primeros puestos
de las listas de las principales radios y grandes
plataformas de música y video como Spotify o Youtube
GRANVIADE
MADRID YAV.
PARAL
-LELBARCELONA
2DEJULIO–20:30h–TEATROCAPITOL–GranVíade Madrid
Entradas desde 35 € - Disponible experiencia Golden
Ticket
(
Patio Butacas)
3deJULIO
–20:30h–TEATREAPOLO–Av.delParal·leldeBarcelona
Entradas desde 35 € - Disponible experiencia Golden
Ticket
(
Patio Butacas)
Nora Cantero
arremete contra la tiranía estética en Beauty and
violence, obra que Factoría Echegaray estrena
este jueves
Cynthia García, Irian
Sánchez-Casas y Tanius protagonizan el montaje que
cierra entre el 19 y el 28 de junio la novena
temporada de la productora municipal Factoría
Echegaray
Nora Cantero arremete contra la
tiranía estética en Beauty and violence,
obra que Factoría Echegaray estrena
este jueves 19 de junio. La autora y directora
malagueña lanza en su nuevo trabajo un alegato
contra el culto a la belleza, “una realidad que
duele” y que “cuando se vuelve imposición, también
mata”. Cynthia García, Irian
Sánchez-Casas y Tanius protagonizan
el montaje, que cierra este mes de junio con seis
funciones en el Teatro Echegaray la
novena temporada de la productora municipal.
Beauty and violence refleja las presiones que
recibe cualquier mujer en cualquier ámbito de su
vida en relación con su cuerpo. La propuesta de
Cantero es una pieza de teatro político que se
podría condensar según su artífice en “la historia
de no ser nunca suficiente”. La joven directora
plasma así cómo se modela el cuerpo femenino “como
mandato y símbolo de estatus”.
El Teatro Echegaray acoge de jueves a sábado entre
el 19 y el 28 de junio las seis funciones de una
obra que plasma en escena las dificultades a las que
se tienen que enfrentar las mujeres en su día a día
y en cualquier ámbito de nuestra sociedad
capitalista y patriarcal, ya que, recalca Nora
Cantero, “el capitalismo tiene muchísimo que ver con
la industria de la belleza y con los estereotipos”.
La pieza está construida con muchas aristas y un
contenido más que comprometido con la realidad
social y política que vive y sufre la mujer
contemporánea, sea cual sea su perfil: “No hay una
que se salve: si eres delgada es que estás delgada,
si estás gorda es que eres gorda, si eres guapa es
que eres guapa, si eres fea es que eres fea”,
certifica la autora y directora.
Pedro Gregorio ArmendárizHastings
(Tlatelolco, Ciudad de México, México; 9 de
mayo de 1912 - Los Angeles, California; 18
de junio de 1963) fue un actor de la llamada
"Época de Oro del cine mexicano" que también
participó en películas de Hollywood y
europeas. Fue padre del también actor Pedro
Armendáriz Jr., fallecido en 2011.
Sir
JamesPaul
McCartney, KBE (Liverpool, Inglaterra,
Reino Unido; jueves 18 de junio de 1942) es
un músico multi instrumentista, empresario,
cantante, compositor, productor musical,
pintor y activista pro-derechos de los
animales. Ex integrante de The Quarrymen
(1957 - 1959), The Beatles (1960 - 1970) y
Wings (1971 - 1981), McCartney es el
compositor de mayor éxito comercial en la
historia de la música popular, de acuerdo
con Libro Guinness de los récords
Maria BethâniaVianna
Teles Veloso (Santo Amaro da Purificação,
Bahia, Brasil, 18 de junio de 1946) es una
cantante brasileña, hermana del compositor y
cantante Caetano Veloso, conocida por el
singular color de su potente voz de
contralto y la intensidad de sus
interpretaciones.
Raffaella
Maria Roberta Pelloni, conocida por su
nombre artístico Raffaella Carrà, fue
una cantautora, compositora, bailarina,
coreógrafa, presentadora de televisión y
actriz italiana. Nacimiento: 18 de junio
de 1943, Bolonia, Italia - Fallecimiento: 5
de julio de 2021, Roma, Italia
El 18
de junio se
celebra el Día Internacional del Falafel
El Falafel, ideal para ser servido
como entrante, es una de los platos más populares de Israel en particular y
Oriente Medio en general. Para elaborar el Falafel, primero de todo, se ha de
dejar los garbanzos en remojo la noche anterior. Para empezar a cocinarlo, el
primer paso es escurrir los garbanzos, y añadirlos con las cebollas, los ajos,
el perejil, el cilantro fresco y una taza de agua en la batidora hasta conseguir
una textura espesa.
Seguidamente añadir la sal, el comino molido, la pimienta negra, la levadura y
mezclarlo un poco. Dejar reposar la mezcla aproximadamente 30 minutos. Después,
formar con la mezcla pequeñas bolas –si la mezcla no permite hacerlas porque ha
quedado muy líquida añade pan rallado. Y por último, freír en abundante aceite,
a fuego medio hasta que queden dorados.
Ingredientes: garbanzos, cebollas picadas, perejil fresco, cilantro, ajo, comino
molido, pan rallado, levadura en polvo, sal, pimienta negra y, para freír,
aceite de girasol
10
playas y calas de la Costa Brava
ideales para este verano Una pequeña selección de
entornos playeros para todos los
gustos, que reflejan la
diversidad costera de este
paraíso gerundense
Las playas y calas de la Costa
Brava son una especie de edén
que no deja a nadie indiferente.
Sus más 200 kilómetros de costa,
desde Blanes hasta
Portbou, albergan un
total de 245 playas y
calas, ofreciendo
variedad de opciones para todos
los gustos. De arena fina,
granulada o de guijarros; para
los amantes de compartir espacio
con mucha gente, para quienes
apuestan por todos los servicios
o para aquellos que prefieren
lugares de difícil acceso donde
lo único que rompe el silencio
es el sonido de mar contra las
rocas.
Este año, la Fundación para la
Educación Ambiental (FEE) ha
otorgado 38 banderas
azules a las playas de
la Costa Brava, lo que demuestra
su excelente calidad y
compromiso con el medio
ambiente. Además, entre
acantilados, dunas, pinares,
zonas urbanas y aguas que
recorren todas las tonalidades
entre el azul y el verde, no se
puede olvidar que la Costa Brava
también ofrece una gran
riqueza natural, cultural,
histórica, gastronómica y de
ocio; que complementa a
la perfección la larga lista de
playas y calas que tiene para
ofrecer.
Cala Sa
Conca (Platja d’Aro - s'Agaró)
Esta cala es un verdadero
paraíso escondido en la Costa
Brava. Con su entorno pintoresco
y tranquilo, es perfecta para
aquellos que buscan relajarse y
escapar del bullicio. Sus aguas
cristalinas son ideales para practicar
snorkel y buceo, ya que
albergan una gran diversidad de
vida marina. Aunque no cuenta
con una amplia gama de
servicios, la cala ofrece un
chiringuito donde se pueden
adquirir refrescos y aperitivos.
Playa de
Aiguablava (Begur)
Un verdadero oasis de
tranquilidad rodeado de
paisajes impresionantes,
caracterizado por sus aguas
turquesas y su arena dorada. La
playa cuenta con servicios como
alquiler de sombrillas y
hamacas, duchas, aseos y
servicios de socorrismo. Además,
hay un restaurante frente al mar
donde los visitantes pueden
disfrutar de platos típicos de
la zona mientras admiran las
vistas panorámicas.
Cala
Montgó (L’Escala)
Esta cala es un paraíso para
los amantes de los
deportes acuáticos.
Ofrece una amplia variedad de
actividades, como kayak, paddle
surf y snorkel. Además, cuenta
con una escuela de buceo donde
los visitantes pueden explorar
las fascinantes profundidades
marinas de la Costa Brava. La
cala cuenta con servicios
básicos, como duchas y aseos, y
hay un chiringuito donde se
pueden adquirir bebidas y
aperitivos.
Playa de
Port Bo (Calella de Palafrugell)
Esta encantadora playa se
encuentra en uno de los pueblos
más pintorescos de la Costa
Brava. Con su ambiente
tradicional y acogedor, es
perfecta para disfrutar
en familia. La playa
cuenta con servicios de alquiler
de embarcaciones, lo que brinda
la oportunidad de explorar las
calas cercanas y descubrir
lugares de gran belleza. Además,
hay una amplia oferta
gastronómica a lo largo
del paseo marítimo, donde los
visitantes pueden degustar
platos locales y disfrutar de
vistas panorámicas al mar.
Mencionar también que el primer
sábado de julio se celebra en la
localidad la tradicional cantada
de Habaneres.
Playa de
Sant Feliu (Sant Feliu de
Guíxols)
Esta amplia playa ofrece una
gran variedad de servicios y
actividades. Es perfecta para
aquellos que buscan disfrutar
de un día de playa completo;
además, cuenta con alquiler de
embarcaciones, lo que brinda la
oportunidad de explorar la costa
desde el mar. También hay áreas
reservadas para practicar
deportes acuáticos, como
windsurf y paddle surf; y cuenta
con una zona reservada
para mascotas, donde
los dueños pueden disfrutar del
mar en compañía de sus animales.
Cala Pola
(Tossa de Mar)
Esta cala escondida y tranquila
es ideal para aquellos que
buscan disfrutar de la belleza
natural en un entorno más
privado. Con su arena
fina y aguas cristalinas, invita
a los visitantes a sumergirse en
un oasis de paz. No cuenta con
servicios específicos, por lo
que se recomienda llevar todo lo
necesario para una jornada de
playa.
Playa de
Sant Pere Pescador (Sant Pere
Pescador)
Con más de seis kilómetros de
arenas y dunas, es la playa más
larga de toda la bahía
de Roses y, por ende,
perfecta para todo tipo de
actividades. Además, está
situada en una zona de gran
belleza natural, ya que al otro
lado de la desembocadura del río
Fluvià encontramos los
Aiguamolls de l'Empordà. Es
especialmente conocida por los amantes
del windsurf y el kitesurf;
de hecho, es en la playa de Sant
Pere donde se celebra cada año
una de las pruebas del
campeonato mundial de windsurf.
Cala
Montjoi (Roses)
Hermosa cala conocida por su
impresionante belleza natural y
su entorno tranquilo. Rodeada de
colinas y exuberante vegetación,
esta cala ofrece aguas
cristalinas que la convierten en
un lugar ideal para el buceo y
el snorkel. Su ambiente
sereno y alejado del bullicio la
convierte en un refugio perfecto
para aquellos que buscan
relajarse y disfrutar de la
naturaleza. Un tesoro
escondido en la costa
de Roses, que ofrece una
experiencia única en un entorno
encantador.
Cala
Culleró (Port de la Selva)
Ubicada al sur de Port de la
Selva, en la provincia de
Girona, esta cala ofrece un
entorno tranquilo y apartado,
ideal para aquellos que buscan
un lugar sereno para relajarse.
Con aguas tranquilas y
claras, y una pequeña
playa de arena, Cala Culleró es
perfecta para disfrutar de un
baño relajante y disfrutar del
sol. Rodeada de
acantilados y vegetación,
ofrece un ambiente natural y
pintoresco. Es un lugar ideal
para desconectar del bullicio y
disfrutar de la tranquilidad y
belleza de la costa
mediterránea.
Cala
Bramant (Llançà)
Cala de pequeñas dimensiones, al
sur de Llançà y rodeada de
acantilados. Un lugar
aislado y tranquilo,
perfecto para aquellos que
buscan privacidad. La belleza
natural y la paz que ofrece
hacen de esta cala un destino
especial.
Estas son solo algunas de las
muchas playas y calas que la
Costa Brava tiene para ofrecer.
Cada una tiene su encanto único
y ofrece servicios adaptados a
diferentes necesidades y
preferencias. Por otra parte, es
importante destacar que las poblaciones
costeras de la Costa Brava son
conscientes de la importancia de
preservar el agua y son
sensibles al tema de la sequía.
Por esta razón, como una medida
de responsabilidad, las duchas
públicas no estarán operativas
durante esta temporada.
Festivales con alma en la
Costa Brava y el Pirineo de Girona
Con escenarios que combinan belleza
natural e historia, la Costa Brava y el Pirineo de
Girona proponen descubrir el territorio a través de
conciertos al aire libre, espectáculos de magia para
todas las edades, gastronomía de estrella y
experiencias que fusionan arte, paisaje y emoción
Archivo Imágenes PTCBG
Este verano, la Costa Brava y el Pirineo de Girona
vuelven a latir al compás de una programación
cultural vibrante y emocionante. La región se
transforma en un gran escenario al aire libre, donde
música, danza, magia y otras disciplinas artísticas
se funden con paisajes de mar y montaña, historia y
naturaleza. Desde conciertos íntimos en espacios
patrimoniales hasta espectáculos familiares en
enclaves naturales únicos, cada festival propone una
manera diferente de descubrir este rincón del
Mediterráneo, invitando a vivir el arte con los
cinco sentidos.
Más allá del cartel artístico, lo que
distingue a esta agenda estival es su estrecha
relación con el entorno: actuaciones entre volcanes,
a los pies de castillos medievales o frente al mar
convierten cada cita en una experiencia inmersiva.
La programación abarca propuestas para todos los
públicos y combina tradición y vanguardia con una
mirada comprometida con la sostenibilidad, la
cultura local y el disfrute compartido. Una
invitación a conectar con la esencia del territorio
a través de vivencias que dejan huella.
Magia entre montañas: FIMAG en
Torroella de Montgrí
Durante cuatro días, del 5 al 8 de
junio, el Festival Internacional de Magia de
Torroella de Montgrí (FIMAG) transforma esta
localidad del Empordà en el epicentro de ilusión y
fantasía. A los pies del castillo del Montgrí, se
celebran espectáculos de magia para todas las
edades, con una programación de alto nivel que lo
posiciona como uno de los festivales más destacados
del sur de Europa.
Un verano mediterráneo: Festival
Portalblau en L’Escala
Del 14 de junio al 20 de agosto, el
Festival Portalblau rinde homenaje a la cultura
mediterránea en el corazón marinero de L’Escala. Con
escenarios tan imponentes como las ruinas
grecorromanas de Empúries, el Mar d’en Manassa o el
Alfolí de la Sal, esta cita combina música, danza,
circo y pensamiento contemporáneo en un entorno
cargado de historia. Una experiencia única entre
arte, mar y tradición pesquera con anchoas
incluidas.
Voces con carácter: (a)phònica, el
Festival de la Veu en Banyoles
Entre el 26 y el 29 de junio, el
Estany de Banyoles se convierte en un espejo de
sonidos con una nueva edición del festival
(a)phònica. Este evento, que celebra en 2025 su
vigésima primera edición, explora la voz en todas
sus vertientes: del pop más íntimo a las propuestas
más experimentales. Conciertos en espacios
emblemáticos y actividades paralelas convierten a
Banyoles en un punto de encuentro para los amantes
de la música con personalidad.
Entre los primeros artistas confirmados destacan Els
Pets, que llegarán a Banyoles con doble programa y
Roger Mas y la Cobla Sant Jordi - Ciutat de
Barcelona, en la segunda entrega de una colaboración
excepcional entre el cantautor solsoní y una de las
coblas más sólidas del país.
Estilo de vida entre volcanes:
Festival Vallviva en la Vall d’en Bas
Del 9 al 13 de julio, la Vall d’en
Bas acoge la quinta edición del Festival Vallviva.
En pleno corazón de la Garrotxa, el festival contará
con artistas como God Save The Queen, Luz Casal,
Tony Ann, Sopa de Cabra, El Pot Petit o Bruno Oro,
entre otros, en un entorno natural privilegiado. Con
parte de sus beneficios destinados a la
investigación contra el cáncer en el Hospital Vall
d’Hebron, Vallviva se consolida como una experiencia
única que combina cultura y conciencia.
Vallviva también refuerza su propuesta gastronómica
con una triple apuesta: menús exclusivos de Estrella
Michelin de la mano de Jubany, Les Cols, Ca l’Enric
y L’Aliança; una zona ampliada de cocina de autor
con Grup Quinze Ous, L’Equilibri y Can Xapes; y un
espacio dedicado a la gastronomía KM0. Una
experiencia única donde cultura, sabor y solidaridad
se dan la mano entre volcanes.
Música clásica en un entorno único:
Festival de Sant Pere de Rodes
Entre el 12 de julio y el 30 de
agosto, la música clásica se eleva en el monasterio
de Sant Pere de Rodes, joya del románico en pleno
Parque Natural del Cap de Creus. Su festival acoge
conciertos de piano y música de cámara en un entorno
de acústica excepcional. Además, su sección "off" en
el Espai Port de El Port de la Selva apuesta por
propuestas de música espiritual y folk. Una vivencia
musical elevada por el entorno y el silencio
milenario de sus muros.
Con
escenarios tan diversos como mágicos, los festivales
de la Costa Brava y el Pirineo de Girona son mucho
más que eventos culturales: son vivencias que
conectan con el paisaje, la historia y las
emociones. Cada festival se convierte en una
invitación a vivir el verano desde la calma y la
emoción compartida, dejando un recuerdo imborrable
que perdura mucho después de que caiga el telón de
la temporada.
Estas son las playas más
originales y secretas de Europa, según Jetcost III
En la selección, realizada por
los usuarios de Jetcost, destacan cinco
españolas
Playa de las Catedrales, en Lugo, Galicia, Cala
Macarella, en Menorca, Islas Baleares, Playa de
Calahonda, en Málaga, Andalucía, Cala del Moraig,
en Alicante, Comunidad Valenciana y Playa de
Papagayo, en Lanzarote, Canarias, han sido las
elegidas de nuestro país
Los famosos destinos de playa europeos ofrecen
sol y mar, además de lugares históricos y una
gastronomía exquisita. Muchas playas europeas se
extienden alrededor de las brillantes aguas
mediterráneas con espectaculares acantilados
como telón de fondo. Hay tesoros de arena suave,
cuevas marinas y bares escondidos para explorar.
Los usuarios el potente buscador de vuelos y
hoteles www.jetcost.es han
seleccionado las 14 playas más originales y
secretas de Europa y cinco de ellas están en
España.
Cala Mariolu,
Cerdeña (Italia)
Es una perla
del golfo de Orosei, en la costa
centro-oriental de Cerdeña, un rincón
salvaje y virgen, una caleta íntima
caracterizada por abundantes piedras blancas
y rosas que se descubren después de un
recorrido por la naturaleza selvática o un
paseo en barco. Es conocida por is pùligi de
nie (las pulgas de nieve) unas piedras
blancas y rosas, mezcladas con la arena, que
la componen. Cala Mariolu, en el territorio
de Baunei, debe su nombre a la foca monje
que según se cuenta, ‘robaba’ el pescado de
la red de los pescadores provenientes de
Ponza, por lo que gozaba del apelativo
‘mariolo’ (ladrón).
Su vista
asombra por los tonos de infinito azul,
verde esmeralda y celeste y por los cantos
que parecen copos de nieve. El fondo marino
merece una inmersión ya que es un hábitat de
varias especies. También los delfines de vez
en cuando se dejan ver en la costa. El
acceso es complicado y lo mejor es hacerlo
por con barcos privados o con servicios para
las calas que salen de los puertos de
Arbatax, Cala Gonone y Santa Maria Navarrese.
Festivales culturales para vivir en
Gran Bretaña este 2025
En toda Inglaterra, Escocia y Gales, 2025 se
presenta como un año apasionante para las
celebraciones culturales, con actos en los que
tendrán cabida desde espectáculos de talla mundial
hasta arte comunitario de base.
Las mejores rutas en tren para descubrir las
joyas ocultas de Gran Bretaña
Este verano se
cumplen 200 años del primer ferrocarril de pasajeros
de Gran Bretaña, y no hay mejor momento para
celebrarlo que descubriendo las joyas ocultas del
país en tren. Piense en escenas de arte indie en un
momento, pueblos de cuento al siguiente, seguidos de
cócteles en la azotea de una animada ciudad del
norte. ¿Y lo mejor? Estos lugares no podrían ser más
diferentes, pero están conectados por tren sin
ningún esfuerzo. Desde catas de whisky a picnics en
viñedos, pasando por senderos de montaña y jardines
en azoteas, esto es viajar de forma sostenible, la
edición más taquillera. Súbase y prepárese para un
verano lleno de aventuras.
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