Día Mundial de Toma de Conciencia de
Abuso y Maltrato en la Vejez
Las tasas de maltrato a personas mayores
son altas en instituciones como
residencias de ancianos y centros de
atención de larga duración: 2 de cada 3
trabajadores de estas instituciones
indican haber infligido malos tratos en
el último año.
TEMAS DEL DIA EN EL
ALMANAQUE
El Almanaque es un medio abierto a todas las
opiniones. La opinión de los artículos es
responsabilidad de sus autores
LAS FACULTADES MENTALES
Hay cosas que dan mucho que
pensar: tenemos una mente que no sabemos muy bien lo que es; ni siquiera sabemos
que sea algo exclusivo nuestro, de la especie humana. Sabemos, o creemos saber,
al cabo de muchos siglos de mal vivir, que la mayoría de conductas torcidas no
son fruto de la maldad, sino de enfermedad. Sabemos incluso que cuando un perro
mata a dentelladas a una persona o a otro perro, es porque ha sufrido un acceso
de enajenación mental transitoria. Que normalmente se comporta como es debido,
pero que a veces pierde el control, sin que se conozcan muy bien los mecanismos,
ni por tanto cuál es el remedio.
Si ya la tendencia general de la
humanidad ha sido confiar su salud a magos, brujos, santos y santones, y eso
tratándose de dolencias físicas; cuando se ha tratado de dolencias psíquicas,
ahí han estado los dioses y los espíritus de por medio; porque no habiendo
manera de explicarlas, igual que en el teatro se hace bajar al Deus ex
máchina para desenredar lo que los hombres han enredado, dándole a la
situación un desenlace divino, también en estos casos tan complicados, los
dioses, los demonios y demás espíritus han corrido con la responsabilidad.
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Es precisamente ahí donde nos
lleva el concepto de enajenación: es una manera distinta de referirse a
la posesión. El enajenado es ajeno, es de otro, de quien le posee. No es él. Y
claro, se hace uno la pregunta: ¿En qué se diferencian la posesión de los
antiguos y la moderna enajenación mental? Hoy el psicólogo actúa de confesor y
exorcista, sin estola y sin hisopo, pero con divanes y cantidad de fármacos,
unos más eficaces y otros menos que el agua bendita.
La solución, tanto hoy como hace
mil, como hace dos mil años, es la misma: la causa viene de fuera, y en todo
caso hay que expulsar esos espíritus malignos del cuerpo y de la mente del
enfermo. La responsabilidad, se decía antes, es de los dioses, que así lo han
querido; y los dementes estaban bajo protección divina. La responsabilidad, se
dice hoy, es de la sociedad, y los enfermos están bajo su protección.
Y como todo desarreglo de
conducta se intenta explicar como fruto de una alteración mental, acaba
resultando que la sociedad ha acogido bajo su tutela y con unos cuidados
exquisitos a todos aquellos que sufren desarreglos de conducta. Pero ¿qué es la
mente?, seguimos preguntándonos entretanto. ¿De qué depende que ésta funcione
bien o mal? Y tarde o temprano tendremos que llegar a la conclusión de que no
existe mente ni conciencia individual, más que inscrita en la mente colectiva,
que es la auténtica, la de verdad, la determinante. Y que los más graves
desarreglos mentales (individuales, claro está), se dan cuando está en crisis la
mente colectiva: cuando ésta sufre inseguridad, desorientación, alienación;
cuando la propia colectividad no sabe adónde va, y lo mismo le da ir por la
derecha que por la izquierda, hacia delante que hacia atrás.
Una sociedad así es el caldo de
cultivo ideal para toda clase de desarreglos de la conducta. Es que en cuanto se
te mueve el suelo bajo los pies, no es nada fácil mantener el equilibrio. Es
lógico que justo en esta situación se den con mayor abundancia los
desequilibrados. ¿Y es posible que vuelvan a sostenerse en pie, mientras sigue
moviéndoseles todo el sistema, mientras aún persiste la causa de su
desequilibrio?
EL ALMANAQUE examina hoy el campo
léxico y semántico de la mente y la demencia.
LA FRASE : Podrás
medir el cielo y la tierra, pero nunca la mente humana. Proverbio
Chino
Es lo que decía san Agustín de
los espacios infinitos de la memoria: ¿quién podría abarcarlos? Y cuando se nos
descomponen el alma y la mente, ¿quién puede recomponerlas?
EL REFRÁN : RECORDAR ES
DESANDAR, Y LO QUE ANTES SE VIVIÓ, VOLVERLO A CONTEMPLAR.
Es que eso de tener pasado es nuestro
mayor lastre. Y sin embargo no podemos prescindir de él, porque ¿qué seríamos si
fuésemos sólo presente?
DEMENCIA
Parece evidente que memoria,
mémini, móneo, mentior / mentiris, miniscor, mens / mentis, pertenecen a una
misma familia léxica. Estamos ante un grupo de operaciones mentales,
probablemente las que los antiguos consideraron principalísimas. La mens (gen. mentis; inglés, mind)
es la facultad mental toda ella: mente, inteligencia, entendimiento, juicio,
corazón, espíritu, ánimo, alma.
Es con toda probabilidad el
término más genérico, intercambiable con todos estos sinónimos, que no son
intercambiables entre sí. Pars divinae mentis es una parte de la
inteligencia divina; mentes animosque perturbare, es perturbar las
inteligencias y los corazones.
Y ya en la vertiente de las
deficiencias: Mentem amittere, es perder la razón, perder el juicio. Inops
mentis es el demente, el privado de razón (la inopia es la penuria, la
indigencia). Del que no se entera de lo que ocurre delante de sus narices, se
dice que está en la inopia. Mente captus es el que está pillado por la
mente, tocado, mentecato. Mente aliquid agitare es remover algo, darle
vueltas en la mente; in mentem venire aliquid alicui,ocurrírsele algo a
alguien, venirle a la mente (a las mientes)
Tenemos en español un sustantivo,
mentalidad, y un verbo, mentalizarse, que vale la pena examinar. Se usa el
primer término para referirnos a toda una forma de pensar y de sentir: así
decimos de alguien que tiene mentalidad de burgués, de obrero, de campesino, e
incluso lo usamos adjetivando mentalidad directamente: mentalidad burguesa,
mentalidad comunista, mentalidad progresista…
En cuanto a mentalizarse, es un
término singular: cuando se ha de enfrentar alguien a algo que no le gusta o le
cuesta, la respuesta es: pues vete mentalizando, o has de ir mentalizándote, o
simplemente mentalízate. Es hacerse a la idea, conformarse con aquello que es
necesario o inevitable.
En cuanto al concepto de higiene
mental, tiene la peculiaridad de implicar que determinadas rutinas que cuestan
poco esfuerzo, ayudan a preservar la salud mental. En efecto, distinguimos
claramente entre salud e higiene, aunque en el fondo tienen el mismo
significado: hemos reservado el término salud en su calidad de opuesto a
enfermedad, y el de higiene como conjunto de actos elementales con los que se
procura mantener alejadas enfermedades que prosperan gracias al descuido y a la
falta de higiene (agua y jabón).
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El hecho de que se hable de
higiene mental significa que en el comportamiento hay cosas tan elementales para
mantener la salud, como lo son el agua y el jabón en el aspecto físico. Pero la
mente es escurridiza, nadie sabe lo que es. Ni siquiera se han puesto de acuerdo
los filósofos sobre si cuando decimos mente nos referimos a una de las
facultades del alma o a la misma alma, o a ambas a la vez. Como dice el
proverbio chino, podremos medir el cielo y la tierra, pero nunca la mente
humana. No la podemos medir, pero podemos saber cuándo, por desgracia, se ha
descompuesto.
Los romanos forjaron la expresión amens,
amentis, con la a privativa, que significaría en rigor, falto de
mente, mentecato, y el correspondiente sustantivo amentia, que hemos
asimilado a demencia, pero que no es lo mismo: su correlativo griego es para-noia (paránoia),
que empleamos para una determinada especie de demencia. Los griegos llamaban
nouV (nus) a la mente. Es una visión distinta: es una facultad del alma,
no la misma alma, como ocurre con la mens.
1389 Batalla de Kosovo.
1520 El Papa León X declara heréticas las
tesis de Lutero expuestas el 31 de octubre
de 1517.
1785 Muere François P. de Rozier con un
globo aerostático. Es la primera víctima de
la aeronáutica.
1843 Nace el músico Edvard Grieg.
1845 EEUU delimita con Gran Bretaña que la
frontera con Canadá será el paralelo 49.
1883 Aprobada en Alemania una ley de seguro
de enfermedad.
1977 Primeras elecciones generales
democráticas en España tras la muerte de
Franco.
1979 EEUU y la URSS firman en Viena el
acuerdo Salt II, que limita la fabricación
de armas estratégicas.
1983 Se forma en Londres la Internacional
Conservadora
1986 Julio Caro Baroja pronuncia su discurso
de ingreso en la Real Academia Española de
la Lengua.
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1992 El escritor y poeta Dobrica Cosic es
elegido primer presidente de la República
Federal de Yugoslavia
1994 Israel y El Vaticano establecen
relaciones diplomáticas.
1996 Muere la cantante Ella Fitzgerald.
1998 La OTAN despliega su fuerza aérea sobre
Kosovo
2002: el asteroide 2002 MN le «erra» a la
Tierra por 120 700,8 km (un tercio de la
distancia entre la Tierra y la Luna).
2009: el gobierno chileno anuncia una
inversión de 20 000 millones de pesos para
modernizar el Estadio Nacional de Chile.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE
SANTORAL 15 de Junio : María
Micaela del Santísimo Sacramentofundadora;
Vito (Guy), Modesto, Crescencia, Esiquio, Dulas, Benilde,
Livia (Olivia), Leónidas, Eutropia, Felipe, Zenón y Narseomártires;
Germana de Cousín y Yolanda (Elena)vírgenes;
Landelinoabad;
Amósprofeta;Albericoconfesor;
Bernardo de Menthonpatrono
de montañeros y alpinistas.
Forma parte de una nueva generación de nombres que se han
buscado expresamente para enriquecer la onomástica
tradicional con nuevas aportaciones, introduciendo una nueva
sonoridad y unos nuevos referentes. La belleza de su
sonoridad es uno de sus denominadores comunes. El otro es la
voluntad de saltarse las barreras culturales, rescatando
bellos nombres asociados a bellas historias y mitos foráneos
que a través de obras literarias de gran impacto se han
incorporado a nuestra cultura. Esto hace que la
documentación sobre el significado y el origen de estos
nombres sea muy escasa, lo cual les añade el atractivo de lo
enigmático.
Entre las brumas del norte aparece unaSanta
Yolanda, hija del conde Veanden, que renunciando a
la vida regalada que le deparaba su condición de noble, y
venciendo con obstinación la fuerte resistencia de su
también obstinado padre, ingresó en el convento de las
dominicas de Marienthal. Los 25 años que duró su vida
monástica fueron un ejemplo de vida religiosa, por lo que
fue elevada al honor de los altares. Su fiesta se celebra el
17 de diciembre.
Las enciclopedias nos dan cuenta de una emperatriz con este
nombre. Se trata deYolanda
de Flandes y de Hainaut, hija de Balduino V, conde
de Hainaut y de Flandes, que en 1193 casó con Pedro II de
Courtenay. A la muerte de su hermano Enrique ( !216),
emperador latino de Oriente, los barones eligieron emperador
a Pedro, quien se dirigió a Roma para ser coronado (1217),
mientras Yolanda, su esposa, se dirigía a Constantinopla a
hacerse cargo del gobierno del Imperio. A la vuelta de su
coronación, el emperador Enrique cayó en una emboscada que
le tendió Teodoroel
Ángelsirviéndose del déspota de Epiro, quien le hizo
prisionero para luego ejecutarlo, siguiendo instrucciones de
Teodoro. La emperatriz Yolanda llegó a Constantinopla y
gobernó el imperio con una habilidad que les faltó a muchos
emperadores. Casó a su hija María con Teodoro Láscaris,
emperador de Nicea. Le sucedió su hijo Roberto, conde de
Courtenay y Couches. Murió en 1219.
El santoral menciona también unaBeata
Yolanda, portuguesa. Profesó en la orden cel Císter
en condición de hermana lega, es decir que quiso estar entre
el personal de servicio del monasterio. No obstante su
humilde condición de servidora de las otras monjas, se
convirtió en la figura más esplendorosa y admirada del
monasterio, por lo que mereció ser elevada al honor de los
altares. Su fiesta se celebra el 28 de diciembre.
Pablo Milanés ha compuesto una bella canción de amor,
tituladaYolanda.
Os la ofrecemos en la sección de poesía. ¡Felicidades!
1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Viste bien, arréglate
como si fueras a una fiesta. Que más fiesta que la vida.
2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar
al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo
de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se
enmohece.
3.- Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio,
una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia,
diligencia.
4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza
gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. NO. Que la
gente diga un piropo cuando pasas.
5.- No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Acabarás
por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y
te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital.
Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.
6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo
buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las
palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad
que se ejerce. La vejez no es una cuestión de años sino estado de
ánimo.
7.- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un
parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida.
Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con
un consejo, un servicio.
8.- Tratarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia
infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística.
medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.
9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego
que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los
miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con
todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario
de la vida. Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal que
los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar de
antigüedades.
10.- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar
condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que
entre las espinas florecen las rosas.
DÍAS
MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Mundial de Toma de
Conciencia de Abuso y
Maltrato en la Vejez
La
Asamblea General de las
Naciones Unidas decide
designar el 15 de junio Día
Mundial de Toma de
Conciencia de Abuso y
Maltrato en la Vejez .
La Agenda 2030 para el
Desarrollo Sostenible,
acordada el año pasado,
tiene por objeto poner fin a
la pobreza y construir un
mundo más sostenible en los
próximos 15 años. Poner fin
al abandono, el maltrato y
la violencia que sufren las
personas de edad es
fundamental si hemos de
alcanzar los 17 Objetivos de
Desarrollo Sostenible y
cumplir la promesa que
subyace a todos ellos de no
dejar a nadie atrás.
El abuso y la violencia
contra las personas de edad
pueden adoptar muchas
formas, como la violencia
por parte de la pareja o de
un extraño, el abuso
psicológico y emocional y la
explotación financiera. La
Organización Mundial de la
Salud estima que en algunos
países hasta un 10% de las
personas de edad pueden
verse afectadas.
Las mujeres de edad sufren
discriminación por razón de
su edad y por razón de
género y son más vulnerables
que los hombres. El abuso de
las mujeres de edad ocurre a
menudo después de una vida
de discriminación, violencia
y opresión. Estoy
particularmente alarmado por
los informes cada vez más
frecuentes de mujeres de
edad que son acusadas de
brujería, lo cual las
convierte en blanco de
abusos por parte de sus
propias familias y
comunidades.
«En este
día, exhorto a los
Estados Miembros y la
sociedad civil a que
reafirmen su
determinación y redoblen
sus esfuerzos para
eliminar todas las
formas de violencia y
abuso contra las
personas de edad.»
Decálogo contra el
maltrato a los mayores
Dignidad. tratar con
respeto.
Inclusión social.
Evitar aislamiento y
soledad.
Atención inmediata
ante lesiones,
abusos, reclusiones
y negligencias
Personalizar su
entorno. Adecuar el
espacio para
garantizar la
independencia de la
persona.
Responder al deseo
de satisfacer sus
necesidades de
higiene
Calidad de la
comida, adecuada a
sus gustos y
necesidades.
Respetar su
intimidad.
Favorecer el
mantenimiento o
recuperación del
máximo grado de
autonomía.
Ayudas técnicas para
facilitar la
movilización, la
higiene y el
vestirse.
Implicar a las
familias en el
cuidado y tomar
decisiones
compartidas.
Combatir
el abuso hacia nuestros
mayores
Este año, el
Día Mundial de Toma de
Conciencia del Abuso y
Maltrato en la Vejez
coincide con dos eventos
importantes. El primero es
el inicio de la Década de
las Naciones Unidas para el
Envejecimiento Saludable
(2021-2030), el cual marca
el comienzo de diez años de
colaboración en el sector
para mejorar la vida de las
personas mayores, sus
familias y sus comunidades.
El MIPAA
representa la primera vez
que los gobiernos acordaron
vincular las cuestiones del envejecimiento con
otros marcos para el
desarrollo social y
económico y los derechos
humanos. Los 159 Estados
Miembros que firmaron el
MIPAA reafirmaron el
compromiso de no escatimar
esfuerzos para proteger los
derechos humanos y las
libertades fundamentales,
incluido el derecho al
desarrollo.
Esta
complementariedad entre el
MIPAA y un marco de derechos
humanos se puede mostrar
fácilmente en el área del
maltrato a personas mayores.
El MIPAA incluye varias
referencias al abuso de
personas mayores, incluido
el "Asunto 3: negligencia,
abuso y violencia", que
establece dos objetivos
relacionados con la
eliminación de todas las
formas de negligencia, abuso
y violencia de las personas
mayores; así como la
creación de servicios de
apoyo para abordar el
maltrato a personas mayores.
Ambos
objetivos incluyen acciones
de revisión de políticas,
promulgación de leyes e
iniciativas de
sensibilización,
información, capacitación e
investigación.
Sin embargo,
en ausencia de un estándar
internacional sobre los
derechos de las personas
mayores, continúan las
brechas entre la política y
la práctica, la movilización
de los recursos humanos y
financieros necesarios, así
como el progreso desigual en
la implementación del MIPAA.
Un
instrumento legal
internacional para las
personas mayores promovería
la implementación y la
rendición de cuentas del
MIPAA.
Día Mundial del Donante de
Sangre
La Asamblea Mundial de la
Salud, que es el máximo
órgano de decisión de la
Organización Mundial de la
Salud OMS, designó que el 14
de junio de cada año se
celebre el Día Mundial del
Donante de Sangre como
muestra de reconocimiento y
agradecimiento hacia los
donantes de sangre de todo
el mundo. La fecha conmemora
el nacimiento de Karl
Landsteiner (Viena, Austria,
14 de junio de 1868 – Nueva
York, 26 de junio de 1943),
patólogo y biólogo austríaco,
que descubrió los Grupos
sanguíneos ABO. El gran
logro de Landsteiner es el
descubrimiento y
tipificación de los grupos
sanguíneos. Se le concedió
el Premio Nobel de
Fisiología o Medicina en el
año 1930.
Bajo el lema
"Dona sangre. Dona
esperanza. Juntos, salvamos
vidas",
se destaca la generosidad de
las personas donantes y se
busca concienciar sobre la
importancia de mantener
reservas de sangre seguras y
suficientes en todo el
mundo.
Jacques-Yves
Cousteau(Saint-André-de-Cubzac, 11
de junio de 1910 - París, 25 de junio de 1997) fueun
oficial naval francés, explorador e investigador que estudió el
mar y varias formas de vidaconocidas
en el agua. Jacques-Yves Cousteau también era un fotógrafo y
cinematógrafo subacuático y fue el primero enpopularizar
las películas submarinas. Las películas y series documentales
rodadas durante susexploraciones
a bordo de su buque, el Calypso, han sido emitidas por
televisión durante años en todoel
mundo, haciendo de Cousteau el más célebre de los divulgadores
del mundo submarino. Fue, además,una
de las primeras personas en defender el medio ambiente marino de
la contaminación, apasionado porencontrar
y describir todas las especies que habitan los mares del globo
terráqueo.
Global Wind Day es un evento
mundial que ocurre anualmente el 15 de junio . Está
organizado por WindEurope ( WindEurope ) y GWEC ( Global
Wind Energy Council ). Es un día en que se celebra la
energía eólica , se intercambia información y los adultos y
los niños se enteran de la energía eólica, su poder y las
posibilidades que tiene para cambiar el mundo.. En
asociación con EWEA y GWEC, las asociaciones nacionales de
energía eólica y las compañías involucradas en la producción
de energía eólica organizan eventos en muchos países de todo
el mundo. En 2011, se organizaron eventos en 30 países, en 4
continentes.
Los eventos incluyeron visitas
a parques eólicos en tierra y en alta mar, campañas de
información, instalación de turbinas de demostración en
ciudades, talleres de viento y un desfile de viento. Muchos
eventos ocurrieron en el Día Mundial del Viento (15 de
junio), pero también hubo eventos en los días y semanas
anteriores y posteriores. En 2012 hubo 250 eventos en todo
el mundo y un concurso de fotografía muy popular.
El evento del Día Mundial del Viento se celebra en todo el
mundo en más de 80 países anualmente. El Día Mundial del
Viento tiene como objetivo volver a centrarse en cómo la
energía eólica puede cambiar el mundo.
Es un evento mundial anual que se celebra con mucho
entusiasmo y mucha esperanza. La celebración del Día Mundial
del Viento es celebrar las ventajas de la energía eólica y
educar a las personas sobre el poder y el potencial infinito
que posee la energía eólica. Hay mucho que descubrir cuando
se trata del Día Mundial del Viento 2020: su fecha,
historia, objetivo e importancia.
¿Cuál es la historia del Día Mundial del Viento?
El Día Mundial del Viento está organizado por las
organizaciones del Consejo Mundial de Energía Eólica (GWEC)
y WindEurope (WE). La importancia y la popularidad del
evento se han ido fortaleciendo desde su inicio. Para
explicarlo en números, el Día Mundial del Viento se celebró
en 30 países en 2011. El número ahora ha crecido a 80 países
según los últimos datos.
¿Cuál es el objetivo y la importancia del Día Mundial del
Viento?
Hay múltiples objetivos para celebrar el Día Mundial del
Viento. Su objetivo es educar a niños y adultos sobre el
poder que aprovecha la energía eólica con aerogeneradores.
Difunde información sobre los beneficios de la energía
eólica, y cómo es rentable y competitiva cuando se compara
con sus sustitutos. La energía eólica se considera una de
las fuentes de energía más limpias y renovables. También es
muy más barata, en algunas circunstancias, en comparación
con otras. La energía eólica ayuda a reducir las emisiones
de CO2, lo que finalmente ayuda a tener un aire más limpio
en los alrededores.
Sin olvidar, con los tiempos cambiantes y las tecnologías
avanzadas de los aerogeneradores, la tecnología de
generación de energía eólica ha mejorado a lo largo de los
años, convirtiéndola en una de las fuentes de energía más
competitivas. Mucha gente se pregunta «¿por qué la energía
eólica?» Sin embargo, mirando su significado, la respuesta
es «¿por qué no?».
Varios eventos tienen lugar antes del Día Mundial del
Viento. Además, hay aún más eventos en el día de celebración
principal. Hay talleres, seminarios, recorridos educativos,
etc., organizados para mostrar la potencia y el potencial de
la energía eólica.
Medina Sidonia, V Premio Eolo a la integración rural de la
eólica
Cómo disfrutar del sol protegiendo
nuestra piel y nuestra salud
Los expertos de DosFarma nos explican
todo lo que hay que saber antes de exponernos al sol
este verano
Ya estamos casi en verano y la mayoría de
los españoles están planeando sus vacaciones y este año,
con más ganas que nunca. Muchos de ellos elegirán
destinos en el que el sol será el protagonista, bien
porque sean destinos con mar y playas, o porque
dispongan de piscina, el resultado es que la
exposición de nuestra piel a los rayos solares será
mayor de lo habitual y todavía hoy en día muchos
españoles no saben cómo protegerse adecuadamente. De
hecho, según datos que maneja www.dosfarma.com,
la farmacia online española líder del mercado, aunque nueve
de cada diez españoles reconoce que exponerse al sol
puede provocar problemas en la piel, un 25 % no
utiliza ningún tipo de protección solar y ocho de
cada diez solo la utiliza en playas y piscinas y no
durante el resto del día aunque esté expuesto al sol. La
consecuencia es un 30 % de los
españoles admite que se quema en algún momento durante
el verano.
A pesar de que el sol aporta
diferentes beneficios a nuestra salud, como eldesarrollo
de la vitamina D, la cual ayuda al cuerpo a absorber
el calcio (uno de los minerales imprescindibles para la
formación normal de los huesos), o la producción
de serotonina, un neurotransmisor relacionado con la
sensación de bienestar. También
tiene una cara B: insolaciones, quemaduras, manchas,
arrugas prematuras, lunares, alteraciones del sistema
inmunitario, afecciones oculares e incluso cáncer de
piel. De hecho,
cada año, se diagnostican en el mundo unos tres millones
de casos de cáncer de piel. Solo en España, más de
21.000 personas cada año sufren esta enfermedad. Y
la única manera eficaz que realmente tenemos de evitar
los efectos
dañinos del sol es utilizar protectores solares o
fotoprotectores.
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Por ello, los expertos de DosFarma han
elaborado una guía con todo lo que tenemos que saber
este verano antes de exponernos al sol en playas y
piscinas:
1.Tipos
de radiaciones solares: UVB, UVA, infrarrojos y luz
visible
Lo primero que tenemos que saber es que
el sol emite diferentes tipos de radiaciones, entre las
que destacan los rayos solares llamados UVA y UVB
(conocidos comúnmente como rayos ultravioleta), los rayos
infrarrojos y la luz visible.
Los rayos UVB
Son aquellos que inciden directamente en
nuestra epidermis, la capa más superficial de la piel. Aunque
son los de mayor energía, penetran poco en la piel y son
los responsables de
que se active la melanina y nos bronceemos, pero también
son los causantes del enrojecimiento, las quemaduras,
así como de posibles alergias e incluso cáncer de piel.
Los rayos UVA
Son los que penetran en las partes más
profundas de la piel y el efecto que nos provocan es más
a largo plazo, además de envejecimiento y la
aparición de manchas son los responsables de las arrugas.
Los rayos infrarrojos
Representan el 40 % de las radiaciones
que nos llegan del sol (por un 7 % de los ultravioleta)
y son los que llegan al nivel
más profundo de la piel, provocando el aceleramiento
del envejecimiento cutáneo, además de la pérdida de
firmeza y elasticidad de la piel. También son los causantes
de la deshidratación y con ella las temidas
insolaciones o golpes de calor.
La luz visible
Es la que penetra en las capas más
profundas de la piel y responsable de que aumente el
contenido de melanina lo que produce hiperpigmentación y
estrés oxidativo, ocasionando manchas y el
envejecimiento prematuro de la piel.
Una vez visto esto, está claro que es
conveniente asegurarse de que el fotoprotector que
vayamos a utilizar sea de alto espectro y que nos
proteja frente a todos los tipos de radiaciones solares,
ya sean rayos ultravioleta (UBV y UVA), rayos
infrarrojos y luz visible. Una manera muy sencilla de
asegurarnos en ver que en el envase las letras UVA Y UVB
están rodeadas con un círculo. ¡Estos son los de
mayor protección!
2. Factor de protección solar
El factor de protección solar o SPF es
la medida de capacidad que tiene un fotoprotector para
evitar que los rayos UVB provoquen quemaduras y
problemas en la piel. Existen
diferentes factores de protección solar, que abarcan
desde el SPF 5 hasta el SPF 50+ y para entender en que
consiste el número que lo acompaña debemos de saber
primero qué tipo de piel tenemos o cuál es nuestro
fototipo. Es decir, si nuestra piel es de las más claras
o de fototipo I significa que podemos resistir al sol
sin quemarnos aproximadamente durante 10 minutos. Si
utilizáramos una crema con un SPF 20 tendríamos que
multiplicar por 20 el tiempo que
podemos estar expuestos al sol.
O lo que es lo mismo: 10
minutos * SPF 20 = a 200 minutos. Este
es el tiempo que podríamos estar al sol sin quemarnos
antes de volvernos a aplicar fotoprotector. Esta es la
teoría, pero hay otros factores que influyen en el
tiempo de protección, como la intensidad del sol en
el momento en el que estemos expuestas, los roces de
nuestro cuerpo con la ropa, la toalla o la arena de la
playa, la sudoración, los baños que nos demos... Por lo
que todos los expertos recomiendan aplicarnos crema
al menos cada dos horas y siempre después de cada baño.
Además, es muy importante evitar
las horas con mayor radiación solar, que abarcan desde
las 12:00 de la mañana hasta las 16:00 de la tarde.
Por lo tanto, lo más importante para
escoger el SPF más conveniente para nosotros es saber
qué tipo de piel tenemos.
3. Fototipos
Como se ha dicho anteriormente es
fundamental conocer cuál es el fototipo de nuestra piel
para poder elegir adecuadamente el mejor protector
solar. Su clasificación se realiza según la
clasificación que hizo en 1975 el dermatólogo de la
Universidad de Harvard Thomas B. Fitzpatrick y que hoy
en día se conoce como laescala
Fitzpatrick, en la que se
tiene en cuenta la
tonalidad de la piel, el color de los ojos, del cabello,
la capacidad para brocearse y el tiempo que tarda la
piel en quemarse sin protección:
Fototipo 1
Piel muy clara, muchas pecas, ojos claros
azules, verdes o grises, pelo pelirrojo o rubio, poca o
nula tolerancia al sol, la piel no se broncea, solo se
enrojece o quema, 0-10 minutos. Protección
recomendada cada dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 2
Piel clara, algunas pecas, ojos azules o
verdes, pelo rubio o castaño claro, la piel no se
broncea casi nunca, la piel presenta quemaduras con
facilidad al exponerse al sol, 10-15 minutos. Protección
recomendada cada dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 3
Piel clara caucásica, ninguna peca, ojos
verdes o marrones claros, cabello castaño, la piel se
broncea de una forma normal, quemaduras moderadas, 15-20
minutos. Protección recomendada cada dos horas: SPF
de entre 50 y 30.
Fototipo 4
Piel morena mediterranea, ninguna peca,
ojos marrones oscuros, pelo castaño oscuro, la piel se
broncea rápido, pocas quemaduras, 20-25 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 30.
Fototipo 5
Piel muy morena, ninguna peca, ojos
marrones oscuros o negros, pelo negro o castaño oscuro,
se broncea muy rápido, quemaduras poco frencuentes,
25-30 minutos. Protección recomendada cada dos horas: SPF
de 30 a 15.
Fototipo 6
Piel muy oscura o negra, ninguna peca,
ojos negros, pelo negro, se broncea muy rápido,
quemaduras muy poco frencuentes, 30-35 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 15.
4. Cantidad ideal de protector solar
Una vez que sabemos el tipo de crema que
debemos utilizar, es recomendable también saber cuánta
debemos ponernos. Para la piel del rostro, la
cantidad adecuada son dos líneas extendidas en dos dedos.
En cuanto al cuerpo, dos miligramos de crema
solar por centímetro cuadrado del cuerpo cada vez que
nos expongamos al sol, es decir, lo que equivaldría a llenar
la mano de crema en cada aplicación. Además, lo aconsejable
es aplicarla 30 minutos antes de exponernos al sol.
Por otro lado, la piel de nuestro
rostro y la del cuerpo tienen distintas características y
por tanto, diferentes necesidades, por ello, los
protectores solares que utilicemos también deben de ser
diferentes ya que su formulación no suele ser la
misma ni en textura ni en formato, por lo que es muy
importante que utilicemos diferentes cremas para
proteger nuestro rostro y nuestro cuerpo.
5. Caducidad de los protectores
solares y conservación
Una de las típicas preguntas que todos
nos hacemos es: ¿los protectores solares caducan?
Pues la respuesta es sí, hay una manera muy sencilla
de saber cuánto dura una vez abierta. Basta con mirar en
la descripción que encontramos detrás del producto,
normalmente en la parte inferior, un símbolo de un
tarro de crema abierta donde aparece un número y la
letra M. Este es el tiempo en meses que dura el
producto una vez abierto. Así, por ejemplo si vemos
�12M� significa que ese producto tiene una duración de
12 meses desde que se abre para su primera aplicación.
Por otro lado, es necesario conservar
el producto en un cuarto seco y fresco donde la
temperatura se mantenga estable, a unos 22 grados
aproximadamente. Si al abrir el bote la crema huele mal,
tiene un aspecto atípico o su textura es muy líquida, es
probable que no se haya conservado bien y haya perdido
su efectividad y será mejor desecharla.
6. Otros consejos
Además de lo dicho anteriormente, no
solo debemos protegernos del sol cuando vayamos a la
playa o a una piscina, si no siempre que salgamos de
casa, el sol no distingue donde estamos y sus rayos
nos alcanzan en cualquier lugar, por ello debemos
protegernos siempre, especialmente si hacemos turismo y
vamos a pasar largas horas al aire libre. Por otro lado también
hay que protegerse los días nublados, si
bien podemos utilizar un factor de protección más bajo
(como el 15 o el 20). Por otro lado es conveniente proteger
nuestro cabello con una gorra o sombrero y nuestros ojos
con unas gafas de sol, siempre homologadas y mantenernos
bien hidratados en todo momento.
Tampoco debemos olvidar algo a lo que la
mayoría de la gente no presta atención, al igual que
puede quemarse nuestra piel, también nuestros labios,
por lo que es fundamental utilizar un bálsamo labial
con protección solar SPF alto, muy alto de amplio
espectro.
Por último hay que recordar que la
fotoprotección oral no es sustitutiva de la tópica,
aunque la protección solar vía oral puede llegar a ser
complementaria de la fotoprotección tópica, es necesario
destacar, que en ningún caso estas cápsulas, utilizadas
para proteger del sol nuestra piel y obtener un
bronceado más moderado, deben sustituir a los protectores
solares.
Clara Motos, farmacéutica de DosFarma,
explica:�Se
acerca el verano y con él las vacaciones de muchos
españoles y una mayor exposición al sol por parte de la
mayoría. Un momento en el que debemos prestar especial
atención al cuidado de nuestra piel y a protegerla
convenientemente de los rayos solares. Por ello, es muy
importante saber elegir el protector
solar que mejor se adapte a nosotros y a nuestras
necesidades. Desde DosFarma hemos querido elaborar esta
pequeña guía para que todo el mundo pueda disfrutar del
sol, pero con precaución y seguridad. En cualquier caso,
no hay que olvidar que cada piel es un mundo y que
también es muy importante, en caso de tener algún tipo
de duda, acudir a un especialista que nos indique el
mejor tratamiento para nuestra piel.�
La calidad del agua que tomamos influye
directamente en nuestra salud. Tomar agua de
gran calidad, purificada, sin agentes contaminantes, promoverá una buena
salud e hidratación, así como una mejora en todo nuestro sistema digestivo.
Comprar vitaminas y suplementos
Por el contrario, tomar agua de baja calidad o de dudosa
procedencia, puede llegar a causar
graves problemas de salud, incluso la muerte.
Las enfermedades como el cólera o condiciones delicadas con el estómago y
problemas digestivos se relacionan con la ingesta de agua de mala calidad.
Comprar vitaminas y suplementos
Para mejorar la calidad del agua que
consumimos, es necesario que pase por filtros
que eliminen aquellas sustancias nocivas para la salud.
La mejor forma de lograrlo es instalando un sistema
de purificacion de agua en casa.
Pasos para purificar el agua
Para lograr una mejor pureza del agua es
necesario someterla a diversos procesos, cada uno enfocado en sustraer
elementos físicos y/o biológicos. Emplear un
solo paso no garantiza la mayor pureza del agua, por esto, un buen sistema
es aquel que emplea más de uno de los pasos a mencionar:
Desinfección. Por lo
general se realiza agregando cloro al agua en una relación 0.5 a 1.5
mg/L. El uso de cloro en el agua ayuda a eliminar bacterias causantes de
enfermedades como la difteria y el cólera.
Filtración con medios granulares.
Este método elimina sustancias sólidas como tierra, arena, metales
pesados, entre otros. El exceso de estos elementos puede causar
problemas en los riñones como la aparición de cálculos.
Carbón activado. El
filtrado por carbón activado atrapa compuestos orgánicos que pueden
causar problemas a la salud, además de ser los responsables de la
coloración turbia del agua, mal olor o sabor.
Ozono. El agua, al pasar
por los procesos previos, ya es apta para el consumo humano, sin
embargo, se puede ver afectada por procesos posteriores como el
envasado. El ozono deja un rastro que ayuda a desinfectar el agua
después de su tratamiento.
Esterilizador ultravioleta.
Este último paso, en conjunto con el ozono, elimina cualquier rastro
extra de residuos orgánicos o bacterias que puedan aún quedar en el
agua.
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Métodos de purificación del agua para el hogar
Es parte de los deberes de los
gobiernos, en conjunto con los departamentos de salubridad, de tratar el
agua antes de enviarse a los hogares. Sin embargo, aun con todos los
procesos previos, el traslado puede
arrastrar algunos componentes dañinos. De ahí
la importancia de contar con métodos de purificación del agua para el hogar.
Filtros de carbón activado
Son los más comunes que podrás encontrar en el
mercado. Algunos usan carbón activado granulado y otros a través de bloques,
te recomendamos el segundo por ser más efectivo.
Lo mejor es que son fáciles
de instalar, algunos van directo en el grifo
y su mantenimiento es sencillo, sin requerir ayuda de terceros.
Filtros cerámicos
Son muy comunes al igual que los filtros
de carbón activado. Gracias a los microporos que poseen, son capaces
de retener microorganismos y partículas sólidas que
tienen en el agua. Sin embargo, no elimina los contaminantes químicos que
aún pueda tener.
Su instalación es similar a los anteriores
filtros, por lo cual son una opción práctica.
Generadores de ozono domésticos
Estos generadores son un poco más costosos,
sin embargo, se pueden conseguir algunos modelos muy accesibles en el
mercado. Quizás sean la mejor inversión para el cuidado de la salud en los
hogares.
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Funcionan también para alimentos,
aunque no filtran el agua, en conjunto con uno de los sistemas anteriores,
hacen una combinación estupenda.
Alcalinizador de agua
Este producto es quizás el más costoso
de la lista, pero su eficacia lo hacen la
mejor opción. El agua luego de tantos
procesos pierde los minerales esenciales que necesita el organismo como el
calcio, potasio y magnesio.
Este equipo alcaliniza
el agua, gracias a un cartucho que posee.
Además, filtra y purifica el agua gracias a su proceso de control de PH y
filtro de carbón activado interno.
Sevilla conmemora
el 450 aniversario de la fundación teresiana con la exposición
itinerante ‘Huellas de Teresa’
La muestra de la Red Huellas de
Teresa se podrá visitar en la terraza de la oficina de turismo del
Paseo Alcalde Marqués del Contadero
Sevilla conmemora el 450 aniversario de la fundación teresiana con
la exposición itinerante ‘Huellas de Teresa’
El Ayuntamiento de Sevilla, a través del Área de Turismo y Cultura,
informa de la inauguración en la ciudad de la exposición itinerante
Huellas de Teresa, una propuesta cultural y divulgativa impulsada
por la Red de Ciudades Teresianas para conmemorar el 450 aniversario
de la fundación del convento de Carmelitas Descalzas en Sevilla. La
muestra estará disponible desde hoy en un enclave único: la terraza
de la oficina de turismo del Paseo Alcalde Marqués del Contadero,
junto al río Guadalquivir.
En este sentido, la delegada de Turismo y Cultura, Angie Moreno, ha
señalado que “la exposición forma parte de un recorrido por las 14
ciudades españolas fundadas por Santa Teresa de Jesús, con el
objetivo de acercar al visitante a su legado espiritual, cultural y
patrimonial. Está compuesta por ocho cubos expositivos de gran
formato, que combinan ilustraciones originales y textos divulgativos
para contextualizar la figura de la santa en cada ciudad, incluyendo
su paso por Sevilla en 1575”.
“Es un honor conmemorar el 450 aniversario de la llegada de Santa
Teresa a nuestra ciudad con esta exposición que invita a sevillanos
y visitantes a redescubrir un episodio apasionante de nuestra
historia. Sevilla forma parte esencial del legado teresiano, y
queremos que esta muestra sirva como homenaje a su valor cultural y
humano”, ha afirmado Angie Moreno.
La llegada de Santa Teresa a Sevilla en mayo de 1575 estuvo marcada
por un accidentado viaje desde Beas, bajo un calor extremo y
numerosas dificultades. La fundación del convento de las Carmelitas
Descalzas, finalmente establecida el 26 de mayo, se convirtió en uno
de los hitos más significativos de su vida, según relatan figuras
cercanas como María de San José o el sacerdote Julián de Ávila.
“Esta muestra es también una oportunidad para que el público conozca
el rico entramado de ciudades unidas por un legado compartido, y
para poner en valor el papel de Sevilla dentro de una red que
promueve el turismo cultural y espiritual desde una mirada
contemporánea y participativa”, ha añadido la edil de Turismo y
Cultura.
Por su parte, Carlos López, coordinador de la Red Huellas de Teresa
y concejal de Turismo del Ayuntamiento de Ávila, ha señalado: “Esta
exposición busca no solo rendir homenaje a la figura de Santa Teresa
de Jesús, sino también estrechar la colaboración entre las ciudades
que compartimos su huella. Sevilla, por su historia fundacional y su
vinculación con la Santa, es una parada esencial en este recorrido”.
La Red Huellas de Teresa nació en 2015 con motivo del V Centenario
del nacimiento de la santa abulense y continúa promoviendo
itinerarios y actividades en torno a una de las figuras más
influyentes del pensamiento místico, la literatura española y el
patrimonio espiritual de Europa.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo.
Insultos
en Italiano, siempre es bueno saberlos!
Los insultos forman parte indivisible de un idioma. Aprenderlos
es tan importante como dominar expresiones, coloquialismos,
refranes y demás vocabulario
Vamos
entonces con la breve y amena lección de italiano coloquial. Muy
coloquial. La lección de hoy versará sobre aquellas palabras de
uso cotidiano que facilitan la comunicación con los simpáticos
ciudadanos: Sustantivos despectivos.
Lo más común y banal que aprende un niño es decir cosas tales
como stupido, cretino, imbecille, etcétera. Son los insultos más
sencillos y los menos inofensivos. El paso siguiente es una
palabra de significado obscuro, stronzo (que no hay que
confundir con el elemento químico, el stronzio); un stronzo
equivale a un excremento , o en palabras menos cultas, una
albondiga marrón de procedencia humana, vamos . Esta
interjección puede usarse sola o mediante la construcción Sei
uno stronzo, que queda muy firme. Una variante más prosaica es
pezzo di merda o sacco di merda (o cacca, pero queda infantil).
Subiendo de peldaño, la referencia a la familia biológica es
obligada. Cuestionar, de hecho, la maternidad del sujeto a
insultar, es común y goza de gran popularidad. Figlio di Puttana
satisface tal necesidad verbal. El epíteto zoccola (junto a
bagascia, que es más culto) también puede aplicarse,
generalmente a la madre misma del sujeto, o a una mujer de la
cual cuestionamos la integridad moral. En la zona de Roma y
alrededores se prefiere la locución fiyo della gran mignotta.
Por lo que se refiere al órgano sexual femenino, al cual hace
referencia la voz castellana concha o zorra, en italiano puede
emplearse fica o figa, pero no suele usarse como interjección
insultante.
En lugar de pij.. o verg.., pues, el italiano apela al órgano
sexual masculino mediante cazzo, que tambien viene a tener el
mismo significado de joder!. Para insultar un tercero, se usa
testa di cazzo. También podemos enviar la otra persona a ceder
su trasero para prácticas de sodomía mediante vaffanculo, vai a
farti dare nel culo o la versión milanesa, vai a da vía i ciap.
Volviendo al órgano reproductor masculino, se puede usar también
para definir un acto fallido, una cagad... que nos mandamos y/o
se mandaron; en esta eventualidad, usamos cazzata, o la frase
hai fatto una cazzata (o una stronzata si se prefiere el
coprolito).
Las gónada masculinas, los testículos, también son mencionados
en la rica tradición de insultos italianos. "Estar hasta las
pelotas" se traduce como ne ho le palle piene, o ne ho per le
palle. También puede decirse mi girano i coglioni. Si la causa
de las molestias es un tercero al cual queremos comunicar
nuestro malestar, es decir, que no me rompas los hue... se le
dirá non mi rompere i coglioni, o se le definirá directamente
como scassapalle o rompicoglioni. La persona en exceso
servicial, por otro lado, tiene varios apodos: ciucciacazzi
(donde ciuccia es "chupa" - descifre el significado entero el
lector), leccaculo (donde lecca es "lame") o leccapalle.
Otro dato, los de Italia norte solían llamar a los del sur "torrone
di merda". que podriamos traducir como "turrón de mier...",
mientras que estos se defendian diciendoles "polentoni fascisti"
que sería algo asi como "polentosos fascistas" . Y es así que mi
vieja es tana del norte y mi viejo del sur por lo que yo seria
un "turrón de polenta de mierda fascista"
Finalmente, para concluir esta alegre clase de italiano,
terminamos con un adjetivo que puede atribuirse a objetos de
calidad ínfima, faltos en belleza y gracia, o sencillamente
repugnantes: cesso. Significa "letrina".
Festivales y ciclos de
música al aire libre
para todos los gustos
que cuentan con los
mejores artistas
nacionales e
internacionales.
Kalorama Madrid 2025
(Caja Mágica), Alma
Occident Madrid
(Parque Enrique Tierno
Galván) o Noches del
Botánico (Jardín
Botánico de la
Universidad Complutense)
son algunos de los
principales festivales y
ciclos de música al aire
libre que ofrece ahora
la agenda musical de la
capital. Propuestas muy
variadas con un gran
elenco de artistas, que
consolidan Madrid como
la opción perfecta para
disfrutar de la música
en directo.
60 Aniversario Beatles España “EleventoBeatlemásimportantedeestadécada”
Cuando se cumplen 60 años de la visita de Los
Beatles a nuestro país volvemos a revivir esos dos
días tan especiales organizando el mayor homenajeaLosBeatlesenEspaña,el2deJulioenelTeatroCapitolde laGranVíadeMadridyel3deJulioenelTeatreApolodeBarcelona.
MundoTributoorganizóel40AniversariodelavisitadeLosBeatlesen
2005 y el 50 Aniversario en “Las Ventas” en 2015 con
un gran éxito. Ahoraen2025celebraremosel60Aniversariodenuevojuntoasusfans.
El evento Beatle más importante de esta década
volverá a disfrutar de la mejor banda del mundo
homenaje a Los Beatles,
The Bootleg BeatlesdesdeUKconunimpactanteShowdeéxitoentodoelmundo.
Por Ferran Martínez-Aira
Los seguidores de los Beatles están de enhorabuena
porque 60 años después de su primera visita a
nuestro país, el evento Beatle más importante de
esta década volverá a disfrutar de la mejor banda
del mundo homenaje a Los Beatles: The Bootleg
Beatles, el cuarteto del Reino Unido que ha
triunfado en los cinco continentes, actuarán el 2 de
Julio en el Teatro Capitol de Madrid y el 3 de Julio
en el Teatre Apolo de Barcelona.
Como se pudo comprobar en el último concierto que
ofreció Paul McCartney en España el pasado diciembre
los seguidores de todas las edades de Los Beatles
son multitud. Existen en nuestro país varios clubs
de Fans, así como varias páginas web relacionadas
con los cuatro músicos de Liverpool que se encargan
día a día de avivar el legado de la mejor formación
musical de todos los tiempos. Más de 15.000
seguidores apoyan y divulgan este proyecto de
celebrar su visita a España cada década, tal como
sucedió con los 40 y 50 aniversarios
respectivamente.
Los Beatles han sido siempre un referente para la
música y las bandas que surgieron tras su éxito y
grandes composiciones mantienen hasta nuestros días
muchos de sus grandes éxitos en los primeros puestos
de las listas de las principales radios y grandes
plataformas de música y video como Spotify o Youtube
GRANVIADE
MADRID YAV.
PARAL
-LELBARCELONA
2DEJULIO–20:30h–TEATROCAPITOL–GranVíade Madrid
Entradas desde 35 € - Disponible experiencia Golden
Ticket
(
Patio Butacas)
3deJULIO
–20:30h–TEATREAPOLO–Av.delParal·leldeBarcelona
Entradas desde 35 € - Disponible experiencia Golden
Ticket
(
Patio Butacas)
El
lago de los Cisnes del Ballet Clásico de Cuba de
Laura Alonso se representa en el Teatre Apolo hasta
el 29 de Junio
Por Ferran Martínez-Aira
El lago de los Cisnes del Ballet Clásico de Cuba de
Laura Alonso se representa en el Teatre Apolo hasta
el próximo 29 de Junio.
La obra transcurre entre el amor y la magia,
enlazando en sus cuadros la eterna lucha del bien y
del mal. La protagonizan el príncipe Sigfrido,
enamorado de Odette, joven convertida en cisne por
el hechizo del malvado Von Rothbart y Odile el cisne
negro e hija del brujo.
Se basa en una leyenda que cuenta cómo unas jóvenes
son convertidas en cisnes por un malvado mago, Von
Rothbard. Por las noches recuperan su forma humana.
El príncipe Sigfrido sale de caza con sus amigos y
se encuentra con Odette, la reina de las muchachas
convertidas en cisnes, quien le cuenta su triste
destino y el de sus compañeras de hechizo. Le
confiesa que sólo una promesa de amor que llegue
hasta el matrimonio podría acabar con el
encantamiento. Sigfrido jura hacer esa promesa en la
fiesta que se celebrará al día siguiente en el
palacio en la que él tiene que elegir esposa.
En esa fiesta,
Sigfrido cree reconocer a Von Rothbard y a Odette,
pero en realidad el mago ha traído a su hija Odile,
disfrazada de Odette, pero vestida de negro (en este
momento se ejecuta el famoso «Paso a dos del Cisne
Negro»). Sigfrido, sin darse cuenta del engaño, jura
su amor a la que él cree ser Odette y traiciona a su
verdadera amada, a la que ve llorando a través de
una de las ventanas de palacio. Von Rothbard y su
hija han triunfado.
Por esa supuesta traición, Odette ha decidido morir
antes que seguir siendo un cisne para siempre. Pero
Sigfrido le pide perdón, y triunfa en una lucha
final contra Rothbard, prevaleciendo su amor con
Odette.
Laura Alonso, nacida en Nueva York (tiene
nacionalidad cubana y estadounidense) es la única
hija del matrimonio Alicia/Fernando Alonso. Heredera
Universal de Alicia Alonso. Maestra Ensayadora de su
madre Alicia Alonso. 25 años Solista del Ballet
Nacional de Cuba.
Ha formado bailarines
tan famosos como Viengsay Valdés, José Manuel
Carreño, Xiomara Reyes, Lorna Feijóo, Alihaydeé
Carreño, entre otros. Premio Nacional de Danza de
Cuba en 2021.
MÚSICA PARA LA
MEMORIA -
Pablo Milanés ha compuesto una bella canción de
amor, tituladaYolanda.
Esto no puede ser no más que
una canción
quisiera fuera una declaración de amor
Romántica, sin reparar en forma tales
que pongan freno a lo que siento ahora a
raudales
Te amo, te amo, eternamente te amo.
Si me faltaras no voy a
morirme
si he de morir quiero que sea contigo.
Mi soledad se siente acompañada
por eso a veces sé que necesito
tu mano, tu mano, eternamente tu mano.
Cuando te vi sabía que era
cierto
este temor de hallarme descubierto.
Tú me desnudas con siete razones
me abres el pecho siempre que me colmas
de amores, de amores, eternamente de amores.
Si alguna vez me siento derrotado
renuncio a ver el sol cada mañana.
Rezando el credo que me has enseñado
miro tu cara y digo en la ventana:
Yolanda, Yolanda, eternamente Yolanda.
Yolanda, eternamente Yolanda.
Helen Elizabeth Hunt(Culver
City, California, 15 de junio de 1963) es una actriz
y directora estadounidense ganadora de los premios
Óscar, Globo de Oro y Emmy.
Artemios Ventouris Roussos (15 de junio de 1946,
Alejandría, Egipto) es un famoso artista de origen
griego, conocido por el nombre deDemis
Roussos.
HarryNilssonEdward
III (15 de junio de 1941, Brooklyn, Nueva York,
Estados Unidos - 15 de enero de 1994, Agoura Hills,
California). Fue un músico y cantante estadounidense
ganador de dos premios Grammy. Sus canciones más
conocidas fueron: "Without You", "One" y "Everybody's
Talkin'".
De joven recibió la influencia del rhythm and blues
de artistas como: Ray Charles y los Everly Brothers.
Ella Jane Fitzgerald(Newport
News, 25 de abril de 1917 - Beverly Hills, 15 de
junio de 1996), conocida como Ella Fitzgerald y
apodada Lady Ella y The First Lady of Song (La
primera dama de la canción), fue una cantante
estadounidense de jazz. No obstante esta condición
básica de jazzista, el repertorio musical de Ella
Fitzgerald es amplísimo e incluye swing, blues,
bossa nova, samba, gospel, calypso, canciones
navideñas, pop, etc.
Receta veraniega, fácil, nutritiva y muy refrescante.
MENORCA ESTÁ PARA COMÉRSELA
Vino, aceite, sobrasada, azafrán... y por supuesto, el queso.
La isla cuenta con unos productos que dotan a su gastronomía de un sello
propio en inconfundible.
De las experiencias más agradables que puede ofrecer
Menorca al visitante, un viaje gastronómico es, sin lugar a dudas, una
de ellas. Productos artesanales, una elaboración hecha a conciencia
respetando la tradición y la apuesta por aportar ese sello ‘made in
Menorca’. En 2019 se hizo público que la isla sería declarada
Región Gastronómica Europea 2022, como constatación de que Menorca es un
destino de referencia para los amantes de la buena cocina.
La oferta gastronómica es un reclamo imprescindible para muchos viajeros
a la hora de elegir destino. Al amplio abanico de atractivos que puede
ofrecer Menorca, la cocina es un valor fundamental con el que contar.
Unas condiciones geográficas y climatológicas únicas; una comunidad
local comprometida con su producto, fiel a su origen y la sencillez de
su esencia; o el respeto a la temporalidad y los ciclos de los
alimentos, son algunos de los factores determinantes que hacen de la
gastronomía menorquina algo único.
Como único es su queso de Mahón. Galardonado y
reconocido en infinidad de concursos, este producto representa a la
perfección a la isla. Su aroma, su sabor, su textura reconocible
sólo se puede conseguir en esta isla. Gracias al pasto salado por el
viento y el sol del Mediterráneo, las vacas producen una leche
inimitable, que junto al respeto por la forma artesanal de elaboración,
se consigue un producto que, tomes donde lo tomes, siempre te recordará
a Menorca. Ya sea con leche pasteurizada (Queso Mahón-Menorca) o con
leche cruda (Queso Mahón-Menorca Artesano), este manjar cuenta con la Denominación
de Origen Protegida desde 1985.
Disfrutar de este queso con un vino de la tierra es una
garantía de éxito asegurada. El ‘Vi de la Terra Illa de Menorca’ tiene
un legado cuanto menos apasionante. Desde tiempos de la Reconquista,
pasando por la dominación inglesa del siglo XVIII, hasta las terribles
plagas que destrozaron los viñedos en el XIX. No fue hasta finales del
siglo XX que se potenció este producto poniéndolo en valor con diversas
variedades de tinto y blanco, en las que se aprecia ese toque,
ese sabor reconocible. Variedades como Malvasía, cultivada en la
zona del Parque Natural de la Albufera des Grau, son algunas de las
‘joyas’ que los amantes de la enología se encuentran cuando visitan
Menorca.
No sólo el vino y el queso son emblemas de la cocina
menorquina. Su aceite, de origen ancestral (siglo II a.C), pone
de manifiesto la importancia de este alimento para la gastronomía de la
isla. Un aceite virgen extra de sabor intenso, de variedades como
la arbequina, picual y cornicabra. Ni que decir
tiene la sobrasada, embutido elaborado con cerdo menorquín, con
un rojo brillante y unas condiciones de conservación únicas que
lo convierten en un manjar espectacular y base de múltiples creaciones
culinarias.
Hay también, un tesoro que florece en Menorca: su azafrán.
Considerado por muchos expertos el mejor del mundo, este ’oro
rojo’ florece en noviembre y tras 25 días, se recolectan para
extraer sus pistilos y obtener una especia que no sólo da un
sabor inconfundible a los platos, sino que también tiene, entre otras,
propiedades antioxidantes, antidepresivas, anticancerígenas,
antienvejecimiento, protector cardiovascular, digestivo, tonificante del
sistema nervioso...
La experiencia de sentarse a la mesa en Menorca para
disfrutar de elaboraciones y propuestas con estos productos como base,
regalaran un recuerdo imborrable al comensal y una certeza... ¡Menorca
está para comérsela!
Escapada familiar a las Palmas de Gran
Canaria: planes para disfrutar la ciudad con
niños
Acogedora y amable, la capital
grancanaria es una ciudad perfecta para visitar
en familia, con experiencias de ocio al aire
libre, cultura apta para todos los públicos y
enclaves a lo largo del territorio para que los
más pequeños vivan unas vacaciones inolvidables.
Junio de 2024. — Con
un clima excepcional durante todo el año y una
riqueza cultural incomparable, Las Palmas de
Gran Canaria ofrece experiencias
inolvidables para niños y adultos por igual, porque
aburrirse aquí no es una opción. Su combinación
única de playas y naturaleza con una historia rica y
vibrante, la convierte en un destino
familiar ideal con actividades para todas
las edades. Estas seis experiencias son muestra de
ello.
Un día de playa en Las
Canteras
Extendiéndose a lo largo de más de tres kilómetros,
esta playa de aguas tranquilas y arena dorada es el
lugar perfecto para disfrutar de un día de sol y
diversión en familia. Además de nadar y construir
castillos de arena, se pueden practicar actividades
como surf, paddle surf, kayak, tenis de playa y
vóley-playa. Es, además, una de las mejores
playas urbanas del mundo, una rara joya en
plena ciudad donde conviven locales y visitantes en
torno al mar. Temprano en la mañana o al caer la
tarde, el paseo marítimo que rodea
la zona es idóneo para caminar sin prisas y
disfrutar de las vistas.
Maravillarse en el Museo
Canario
Situado en el barrio histórico de Vegueta,
es una visita ineludible para conocer a la población
aborigen de Gran Canaria, los canarios. Su colección
de momias y esqueletos de aborígenes generará
curiosidad en los más pequeños de la casa; al
contemplar sus vitrinas se tiene la sensación de
estar entrando en el estudio de un científico de una
época pasada. Además, un domingo al mes se
organizan visitas familiares con
una temática diferente cada vez y una programación
que incluye visitas teatralizadas, talleres
especiales, cuentacuentos o juegos de pistas.
Jugar a ser descubridores en
la Casa de Colón
En 1492, catorce años después de la fundación de la
ciudad en 1478, Cristóbal Colón hace
su primera escala en Gran Canaria,
donde también se detuvo en el segundo y cuarto
viaje, para reparar La Pinta antes de cruzar el
Atlántico. Es este fascinante museo, ubicado en el
casco antiguo de la ciudad, los niños pueden
sentirse como auténticos descubridores,
explorar réplicas de las embarcaciones de Colón,
aprender sobre la vida en el siglo XV y participar
en actividades interactivas diseñadas especialmente
para ellos.
Perderse entre la vegetación
del Jardín Canario
Sin salir del municipio, las familias pueden
disfrutar de excursiones que le acercan a la
naturaleza y las singulares características que de
ella se dan en el archipiélago. Es el caso del
Jardín Canario, en el barrio de Tafira,
un hermoso jardín botánico que alberga una
impresionante colección de plantas endémicas
de Canarias y especies exóticas de todo el
mundo. El Jardín Botánico Viera y Clavijo, bautizado
así en honor a uno de los pioneros de la ciencia en
Canarias, es también una institución botánica y un
centro para la conservación e investigación de la
flora de la región Macaronésica (Canarias,
Madeira, Azores y Cabo Verde). Los niños pueden
aprender sobre la flora y la fauna mientras
disfrutan de un agradable paseo por los senderos del
jardín.
Apuntarse a una clase de surf
Las Palmas de Gran Canaria, una de las ciudades
pertenecientes a la Red Mundial de Ciudades
del Surf (WSCN), ofrece spots geniales para
la práctica del surf. La zona de iniciación se sitúa
en La Cícer, el único spot de Las
Canteras que no está a refugio de La Barra, por lo
que cuenta con olas perfectas para practicar este
emocionante deporte. En el paseo marítimo, en el que
vale la pena pasarse por la heladería Peña
La Vieja, se acumulan diversas escuelas
de surf que ofrecen desde clases de
iniciación para todas las edades hasta paquetes
personalizados para familias o campamentos de verano
con diversos deportes de playa.
Experimentar en el Museo
Elder de la Ciencia y la Tecnología
Prohibido no tocar, prohibido no pensar, pues este
enclave ideal para niños ofrece la posibilidad de disfrutar
la ciencia en vivo. El museo dispone de
salas de exposiciones llenas de piezas y módulos
interactivos, un planetario y un invernadero con
ecosistemas de Canarias, así como una sala de
proyecciones de cine de gran formato y de
conferencias. Situado en el muelle de Santa
Catalina, en un edificio de la antigua
naviera británica Elder DempsterLines Ltd., en su
interior cuenta con la presencia de diferentes
disciplinas, como las matemáticas, la física, la
biología, la informática, la ingeniería o el arte.
Malizzia & Malizzia te invita con este video
a que visites las Islas Canarias. No te vayas fuera,
quédate en tu pais, disfruta de este paraiso, islas
muy diversas, cada una de ellas diferente de las
otras, sol, playa, gastronomia, eterna primavera,
gente acogedora...
Manolo Pruaño y Maria José Montaño son los autores
de esta canción.
Los arreglos han corrido a cargo de Berm Voss, la
produccion del video: Juan Raya, y grabado en Viruta
Records. Nuestro agradecimiento al Patronato de
Turismo de Canarias por las imágenes cedidas
Estas son las playas más
originales y secretas de Europa, según Jetcost II
En la selección, realizada por
los usuarios de Jetcost, destacan cinco
españolas
Playa de las Catedrales, en Lugo, Galicia, Cala
Macarella, en Menorca, Islas Baleares, Playa de
Calahonda, en Málaga, Andalucía, Cala del Moraig,
en Alicante, Comunidad Valenciana y Playa de
Papagayo, en Lanzarote, Canarias, han sido las
elegidas de nuestro país
Los famosos destinos de playa europeos ofrecen
sol y mar, además de lugares históricos y una
gastronomía exquisita. Muchas playas europeas se
extienden alrededor de las brillantes aguas
mediterráneas con espectaculares acantilados
como telón de fondo. Hay tesoros de arena suave,
cuevas marinas y bares escondidos para explorar.
Los usuarios el potente buscador de vuelos y
hoteles www.jetcost.es han
seleccionado las 14 playas más originales y
secretas de Europa y cinco de ellas están en
España.
Playa Elafonisi, Creta
(Grecia)
Algunas la consideran la
playa más bonita del mundo, aunque para
decidirlo tiene una dura competencia.
Situada en la costa suroeste de la isla de
Creta, Elafonisi se considera a veces como
el �Caribe del Mediterráneo� por su playa
blanca con matices de rosa y el turquesa de
sus cálidas aguas. Justo en frente de la
playa se encuentra la pequeña isla de
Elafonissi que, según las mareas, a veces
está conectada con el continente a través de
una estrecha franja de arena, mientras que
con la marea más alta es una isla real a la
que se puede llegar caminando por las aguas
del mar que llegan hasta las rodillas.
En la isla solo hay playa
libre y en particular la parte trasera es
quizás la más bucólica y se caracteriza por
pequeñas bahías donde reina la paz y la
tranquilidad. Los expertos de Jetcost.es recomiendan
no perderse uno de los momentos más bellos
del lugar, cuando el sol se pone sobre las
aguas del Mar de Libia dando un panorama de
maravillosos colores.
Festivales con alma en la
Costa Brava y el Pirineo de Girona
Con escenarios que combinan belleza
natural e historia, la Costa Brava y el Pirineo de
Girona proponen descubrir el territorio a través de
conciertos al aire libre, espectáculos de magia para
todas las edades, gastronomía de estrella y
experiencias que fusionan arte, paisaje y emoción
Archivo Imágenes PTCBG
Este verano, la Costa Brava y el Pirineo de Girona
vuelven a latir al compás de una programación
cultural vibrante y emocionante. La región se
transforma en un gran escenario al aire libre, donde
música, danza, magia y otras disciplinas artísticas
se funden con paisajes de mar y montaña, historia y
naturaleza. Desde conciertos íntimos en espacios
patrimoniales hasta espectáculos familiares en
enclaves naturales únicos, cada festival propone una
manera diferente de descubrir este rincón del
Mediterráneo, invitando a vivir el arte con los
cinco sentidos.
Más allá del cartel artístico, lo que
distingue a esta agenda estival es su estrecha
relación con el entorno: actuaciones entre volcanes,
a los pies de castillos medievales o frente al mar
convierten cada cita en una experiencia inmersiva.
La programación abarca propuestas para todos los
públicos y combina tradición y vanguardia con una
mirada comprometida con la sostenibilidad, la
cultura local y el disfrute compartido. Una
invitación a conectar con la esencia del territorio
a través de vivencias que dejan huella.
Magia entre montañas: FIMAG en
Torroella de Montgrí
Durante cuatro días, del 5 al 8 de
junio, el Festival Internacional de Magia de
Torroella de Montgrí (FIMAG) transforma esta
localidad del Empordà en el epicentro de ilusión y
fantasía. A los pies del castillo del Montgrí, se
celebran espectáculos de magia para todas las
edades, con una programación de alto nivel que lo
posiciona como uno de los festivales más destacados
del sur de Europa.
Un verano mediterráneo: Festival
Portalblau en L’Escala
Del 14 de junio al 20 de agosto, el
Festival Portalblau rinde homenaje a la cultura
mediterránea en el corazón marinero de L’Escala. Con
escenarios tan imponentes como las ruinas
grecorromanas de Empúries, el Mar d’en Manassa o el
Alfolí de la Sal, esta cita combina música, danza,
circo y pensamiento contemporáneo en un entorno
cargado de historia. Una experiencia única entre
arte, mar y tradición pesquera con anchoas
incluidas.
Voces con carácter: (a)phònica, el
Festival de la Veu en Banyoles
Entre el 26 y el 29 de junio, el
Estany de Banyoles se convierte en un espejo de
sonidos con una nueva edición del festival
(a)phònica. Este evento, que celebra en 2025 su
vigésima primera edición, explora la voz en todas
sus vertientes: del pop más íntimo a las propuestas
más experimentales. Conciertos en espacios
emblemáticos y actividades paralelas convierten a
Banyoles en un punto de encuentro para los amantes
de la música con personalidad.
Entre los primeros artistas confirmados destacan Els
Pets, que llegarán a Banyoles con doble programa y
Roger Mas y la Cobla Sant Jordi - Ciutat de
Barcelona, en la segunda entrega de una colaboración
excepcional entre el cantautor solsoní y una de las
coblas más sólidas del país.
Estilo de vida entre volcanes:
Festival Vallviva en la Vall d’en Bas
Del 9 al 13 de julio, la Vall d’en
Bas acoge la quinta edición del Festival Vallviva.
En pleno corazón de la Garrotxa, el festival contará
con artistas como God Save The Queen, Luz Casal,
Tony Ann, Sopa de Cabra, El Pot Petit o Bruno Oro,
entre otros, en un entorno natural privilegiado. Con
parte de sus beneficios destinados a la
investigación contra el cáncer en el Hospital Vall
d’Hebron, Vallviva se consolida como una experiencia
única que combina cultura y conciencia.
Vallviva también refuerza su propuesta gastronómica
con una triple apuesta: menús exclusivos de Estrella
Michelin de la mano de Jubany, Les Cols, Ca l’Enric
y L’Aliança; una zona ampliada de cocina de autor
con Grup Quinze Ous, L’Equilibri y Can Xapes; y un
espacio dedicado a la gastronomía KM0. Una
experiencia única donde cultura, sabor y solidaridad
se dan la mano entre volcanes.
Música clásica en un entorno único:
Festival de Sant Pere de Rodes
Entre el 12 de julio y el 30 de
agosto, la música clásica se eleva en el monasterio
de Sant Pere de Rodes, joya del románico en pleno
Parque Natural del Cap de Creus. Su festival acoge
conciertos de piano y música de cámara en un entorno
de acústica excepcional. Además, su sección "off" en
el Espai Port de El Port de la Selva apuesta por
propuestas de música espiritual y folk. Una vivencia
musical elevada por el entorno y el silencio
milenario de sus muros.
Con
escenarios tan diversos como mágicos, los festivales
de la Costa Brava y el Pirineo de Girona son mucho
más que eventos culturales: son vivencias que
conectan con el paisaje, la historia y las
emociones. Cada festival se convierte en una
invitación a vivir el verano desde la calma y la
emoción compartida, dejando un recuerdo imborrable
que perdura mucho después de que caiga el telón de
la temporada.
Festivales culturales para vivir en
Gran Bretaña este 2025
En toda Inglaterra, Escocia y Gales, 2025 se
presenta como un año apasionante para las
celebraciones culturales, con actos en los que
tendrán cabida desde espectáculos de talla mundial
hasta arte comunitario de base.
Combatir
el abuso hacia nuestros
mayores
Jacques-Yves
Cousteau
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