La hemos heredado de los romanos
reduciendo sus aplicaciones
metafóricas. En latín significa
cambiar de residencia, ir de un
sitio a otro, irse. Migratum est
Romam (se trasladaron a vivir a
Roma),migrare suis fínibus
(emigrar fuera de sus fronteras)
ex urbe rus habitatum migrare
(emigrar de la ciudad para ir a
vivir al campo) son ejemplos del
valor que coincide casi del todo
con nuestro concepto de
emigración. "Esto son palabras
mayores", decimos ante la
palabra emigración. Porque la
usamos exclusivamente cuando
implica un cambio radical de
vida.
En cambio los romanos la usaban
con valores más tenues: Migrare
ad génerum (emigrar a -casa del-
yerno), ad alium matrimonium
migrare (emigrar a otro
matrimonio = volver a casarse),
migrare in colorem marmóreum
(emigrar al color del mármol).
Se usa también con otras
construcciones: jura migrare (=
emigrar de los derechos, alterar
los derechos, transgredirlos);
cassita nidum migravit (la
alondra cambió de lugar su
nido); omne migrat (todo es
cambiante, todo pasa; es de
Lucrecio, calcado del panta rei
/ pánta réi = todo fluye, de
Heráclito); migrare ex hac vita
(emigrar de esta vida = morir).
Derivados de migrare (la forma
simple no tiene carta de
naturaleza en español) son
emigrar, inmigrar y transmigrar
con sus respectivos derivados,
más el adjetivo migratorio. Las
tres formas verbales se
originaron en latín. La
diferencia entre in- y e- es la
misma, pero al no haberse
planteado en Roma el problema de
la migración en los términos en
que nosotros la tenemos, tampoco
lo definieron pensando en
emigrantes e inmigrantes.
Sencillamente cuando
conquistaban una ciudad o un
territorio se adjudicaban como
esclavos a los vencidos que les
convenían, y los llevaban a los
mercados. Hubiera faltado que
además se tuvieran que preocupar
de los problemas que la
emigración iba a producirles. Al
resto los dejaban tirados, sin
recursos. Muchos emigraban a las
ciudades, donde había más
posibilidades de supervivencia,
y engrosaban el número de los
plebeyos y los clientes. Les
pilló el toro a los romanos,
porque con todo su pesar
tuvieron que acabar compartiendo
el poder político con aquellos a
cuyos padres o abuelos habían
vencido.
Después de los grandes
desplazamientos de pueblos que
movieron los romanos, vinieron
las sucesivas oleadas de los
bárbaros (la gran muralla china
había cerrado el paso hacia el
Este), luego los grandes
desplazamientos de los árabes,
hasta llegar a la mayor de todas
las migraciones europeas hacia
el continente americano recién
descubierto. Las sucesivas
migraciones cambiaron no sólo la
estructura demográfica del
mundo, sino también las ideas.
Los últimos desplazamientos de
grandes masas de población se
produjeron en la segunda guerra
mundial. El objetivo de Hitler
era cambiarle la cara a una
Europa regida por el Reich en el
contexto de su ideología nazi.
Los grandes movimientos
migratorios en que hoy estamos
inmersos, que atraen millones de
trabajadores con sus familias a
la Unión Europea, posiblemente
serán tan imparables como lo
fueron las invasiones de los
bárbaros o la emigración a
América. No habrá ley que los
detenga.
1826 El sultán otomano Mahmat II
disuelve el cuerpo de jenízaros.
1848 Austria sofoca de forma
sangrienta el levantamiento de
los radicales checos de Praga.
1864 México: los franceses
imponen el emperador Maximiliano
de Habsburgo.
1901 Nace el escritor Jacques
Prévost.
1903 El Partido Socialdemócrata
Alemán 2º partido nacional.
1945 Muere el pintor Nicolás
Raurich Petre.
1974 El tenista Bjorn Borg, de
18 años, gana el Roland Garros.
1976 Sudáfrica: los disturbios
raciales en Soweto causan 23
muertos.
1977 Muere el ingeniero y físico
Werner von Braun.
1979 El Frente Sandinista
anuncia la formación de un
Gobierno provisional para
Nicaragua.
1983 Yuri Andropov es elegido
jefe del Estado soviético.
1990 Científicos de la Uni. de
Utah, consigue aislar el gen
defectuoso responsable del
síndrome de Alport
1992 EEUU y Rusia anuncian el
comienzo de una nueva era de
mutua confianza y cooperación
1999 El atleta norteamericano
Maurice Greene establece el
nuevo récord en 9,79 seg.de los
100 metros
2000 El accidente de un misil
nuclear provoca una nube tóxica
de 400 m en Rusia.
2001: La Selección de fútbol de
Costa Rica logra ganar por las
eliminatorias hacia el mundial
de Corea del Sur y Japón, a la
Selección de fútbol de México en
el Estadio Azteca, hecho
conocido como el Aztecazo.
2002: en la Ciudad del Vaticano
es canonizado el padre Pio de
Pietrelcina.
2011: Italia reabre la Torre de
Pisa después de 10 años de
trabajo para su consolidación.
2015: Donald Trump se postula
para las Elecciones
presidenciales de Estados Unidos
de 2016.
Es éste un nombre de rancio abolengo. Su antigüedad se remonta a los
mismos orígenes de Roma. Lagens
Juliaes
una de las grandes familias que formaron las tribus romanas,
cimientos ambos de la primera estructura social y política de la
Roma primitiva. Lagensdaba
nombre a todos sus miembros: en masculino a los hombres (Julius)
y en femenino a las mujeres(Julia).
Virgilio se encargó de dar a los Julios y Julias el origen más noble
que pudiera imaginar un romano. Los hizo proceder de la misma
epopeya de Troya, de la que salió el piadoso Eneas, hijo de Afrodita
y Anquises, con su hijo Ascanio, llamado tambiénJulus,en
el que tendría su origen la Gens
Juliaa
la que pertenecía César, y por adopción Augusto. Para honrar
precisamente a lagens
Juliay
en especial a sus miembros más eximios, se cambió el nombre del
séptimo mes del año, que antes se llamabaquirinalisy
era el quinto de los instituidos por Rómulo. Marco Aurelio lo
sustituyó por el deJuliusen
honor de Julio César, reformador del calendario romano. Los nombres
deJuliusy
deJulia,que
ya tenían una gran extensión por lo ramificada que estaba laGens
Julia,se
extendieron más aún al adoptar el gentilicio del emperador muchos
esclavos y esclavas imperiales al ser manumitidos.
Santa Julia. Una
decena de santas con este nombre menciona el santoral romano, pero
son las más célebres Santa Julia de Cartago, mártir. Fue apresada
por los vándalos el año 439 y vendida a un comerciante sirio. En uno
de sus viajes, pasó al barco ante la isla de Córcega en el momento
en que se celebraba una gran fiesta en honor de los dioses. Al no
querer descender Julia del barco para no tener que rendir culto a
los dioses paganos, se puso el hecho en conocimiento del Gobernador
de la isla, quien mandó ejecutarla. Su fiesta se celebra el 22 de
mayo.
Esta es la fecha en que suelen celebrar las Julias su onomástica;
aunque otras prefieren celebrarlo el 13 de mayo, en que se conmemora
a santa Julia Billiart, una gran mujer que dejó tras sí una gran
obra. Nació en Cuvilly (Francia) en 1751. Le tocó vivir los tiempos
azarosos del Terror, y pudo librarse de la muerte gracias a que cayó
Robespierre. Fundó el Instituto de las Hermanas de Nuestra Señora.
La misión principal de la congregación fue socorrer a los niños
pobres y huérfanos. Extendió su obra por varios países. Al morir
había fundado 15 conventos y orfanatos.
El
nombre de Julia no se engrandeció sólo con las grandes mujeres que
lo llevaron, sino también con los ilustres varones que elevaron a lo
más alto su prestigio. Empezando por Julio César, que dio un vuelco
a la estructura política interior y exterior de Roma; dio forma al
imperio, al extender sus dominios por los cuatro puntos cardinales,
y estructuró la dominación romana de la que es heredera nuestra
civilización.
Y
el gran papa Julio II, auténtico príncipe renacentista. Rafael,
Bramante, Miguel Ángel, Perugino, Pinturicchio, Signorelli, los más
grandes artistas del Renacimiento trabajaron para él en la
remodelación del Vaticano. Y es que los Julios y las Julias traen la
solera de lejos y han dejado en la historia una huella muy profunda.
¡Felicidades!
SANTORAL 16 de Junio : Aureliano,
Aureo y Quirico; santas Justina y Julita.
Es éste un nombre de rancio abolengo. Su antigüedad se remonta a los
mismos orígenes de Roma. Lagens
Juliaes
una de las grandes familias que formaron las tribus romanas,
cimientos ambos de la primera estructura social y política de la
Roma primitiva. Lagensdaba
nombre a todos sus miembros: en masculino a los hombres (Julius)
y en femenino a las mujeres(Julia).
Virgilio se encargó de dar a los Julios y Julias el origen más noble
que pudiera imaginar un romano. Los hizo proceder de la misma
epopeya de Troya, de la que salió el piadoso Eneas, hijo de Afrodita
y Anquises, con su hijo Ascanio, llamado tambiénJulus,en
el que tendría su origen la Gens
Juliaa
la que pertenecía César, y por adopción Augusto. Para honrar
precisamente a lagens
Juliay
en especial a sus miembros más eximios, se cambió el nombre del
séptimo mes del año, que antes se llamabaquirinalisy
era el quinto de los instituidos por Rómulo. Marco Aurelio lo
sustituyó por el deJuliusen
honor de Julio César, reformador del calendario romano. Los nombres
deJuliusy
deJulia,que
ya tenían una gran extensión por lo ramificada que estaba laGens
Julia,se
extendieron más aún al adoptar el gentilicio del emperador muchos
esclavos y esclavas imperiales al ser manumitidos.
Santa Julia. Una
decena de santas con este nombre menciona el santoral romano, pero
son las más célebres Santa Julia de Cartago, mártir. Fue apresada
por los vándalos el año 439 y vendida a un comerciante sirio. En uno
de sus viajes, pasó al barco ante la isla de Córcega en el momento
en que se celebraba una gran fiesta en honor de los dioses. Al no
querer descender Julia del barco para no tener que rendir culto a
los dioses paganos, se puso el hecho en conocimiento del Gobernador
de la isla, quien mandó ejecutarla. Su fiesta se celebra el 22 de
mayo.
Esta es la fecha en que suelen celebrar las Julias su onomástica;
aunque otras prefieren celebrarlo el 13 de mayo, en que se conmemora
a santa Julia Billiart, una gran mujer que dejó tras sí una gran
obra. Nació en Cuvilly (Francia) en 1751. Le tocó vivir los tiempos
azarosos del Terror, y pudo librarse de la muerte gracias a que cayó
Robespierre. Fundó el Instituto de las Hermanas de Nuestra Señora.
La misión principal de la congregación fue socorrer a los niños
pobres y huérfanos. Extendió su obra por varios países. Al morir
había fundado 15 conventos y orfanatos.
El
nombre de Julia no se engrandeció sólo con las grandes mujeres que
lo llevaron, sino también con los ilustres varones que elevaron a lo
más alto su prestigio. Empezando por Julio César, que dio un vuelco
a la estructura política interior y exterior de Roma; dio forma al
imperio, al extender sus dominios por los cuatro puntos cardinales,
y estructuró la dominación romana de la que es heredera nuestra
civilización.
Y
el gran papa Julio II, auténtico príncipe renacentista. Rafael,
Bramante, Miguel Ángel, Perugino, Pinturicchio, Signorelli, los más
grandes artistas del Renacimiento trabajaron para él en la
remodelación del Vaticano. Y es que los Julios y las Julias traen la
solera de lejos y han dejado en la historia una huella muy profunda.
¡Felicidades!
1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Viste bien,
arréglate como si fueras a una fiesta. Que más fiesta
que la vida.
2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación.
Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario.
Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua
estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
3.- Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato
de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de
casa. Contra inercia, diligencia.
4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado.
La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies
arrastrándose. NO. Que la gente diga un piropo cuando
pasas.
5.- No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus
achaques. Acabarás por creerte más viejo y más enfermo
de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie
quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de
autollamarte viejo y considerarte enfermo.
6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al
mal tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, de
buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en
los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez
no es una cuestión de años sino estado de ánimo.
7.- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No
eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente
del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y
ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un
servicio.
8.- Tratarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la
terapia infalible. Cualquier actitud laboral,
intelectual, artística. medicinas para todos los males,
la bendición del trabajo.
9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.
Desde luego que las que anudan dentro del hogar,
integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí
tienes la oportunidad de convivir con todas las edades,
niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la
vida. Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal
que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú.
Huye del bazar de antigüedades.
10.- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja
de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento.
Alégrate de que entre las espinas florecen las rosas.
DÍAS MUNDIALES
- INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Internacional de la Solidaridad con el Pueblo en Lucha de Sudáfrica
El
16 de junio de cada año la Asamblea General de las Naciones Unidas
decide conmemorar el Día Internacional de la Solidaridad con el Pueblo
en Lucha de Sudáfrica
El 9 de noviembre de 1976 la Asamblea General de las Naciones Unidas
proclama el 16 de junio el Día Internacional de la Solidaridad con el
Pueblo en Lucha de Sudáfrica e invita a los Estados Miembros de las
Naciones Unidas a observar este día en forma adecuada.
El apartheid (afrikaans, literalmente "separación") era la política de
segregación racial instituida por el gobierno de etnia blanca de
Sudáfrica en la posguerra y se mantuvo en vigor hasta 1990. El apartheid
ha sido declarado un crimen internacional por la Convención de las
Naciones Unidas, votada por la Asamblea General de las Naciones Unidas
en 1973 y entrada en vigor en 1976 y sucesivamente inserta en la lista
de los crímenes contra la humanidad que la Corte Penal Internacional
puede juzgar.
16 de Junio - La masacre de Soweto
Día Mundial de Toma de Conciencia de Abuso y Maltrato en la Vejez
La
Asamblea General de las Naciones Unidas decide designar el 15 de junio
Día Mundial de Toma de Conciencia de Abuso y Maltrato en la Vejez .
La Agenda 2030 para el
Desarrollo Sostenible, acordada el año pasado, tiene por objeto poner
fin a la pobreza y construir un mundo más sostenible en los próximos 15
años. Poner fin al abandono, el maltrato y la violencia que sufren las
personas de edad es fundamental si hemos de alcanzar los 17 Objetivos de
Desarrollo Sostenible y cumplir la promesa que subyace a todos ellos de
no dejar a nadie atrás.
El abuso y la violencia
contra las personas de edad pueden adoptar muchas formas, como la
violencia por parte de la pareja o de un extraño, el abuso psicológico y
emocional y la explotación financiera. La Organización Mundial de la
Salud estima que en algunos países hasta un 10% de las personas de edad
pueden verse afectadas.
Las mujeres de edad
sufren discriminación por razón de su edad y por razón de género y son
más vulnerables que los hombres. El abuso de las mujeres de edad ocurre
a menudo después de una vida de discriminación, violencia y opresión.
Estoy particularmente alarmado por los informes cada vez más frecuentes
de mujeres de edad que son acusadas de brujería, lo cual las convierte
en blanco de abusos por parte de sus propias familias y comunidades.
«En este día, exhorto a los Estados Miembros y la
sociedad civil a que reafirmen su determinación y redoblen sus
esfuerzos para eliminar todas las formas de violencia y abuso contra
las personas de edad.»
Decálogo contra el maltrato a los mayores
Dignidad. tratar con
respeto.
Inclusión social. Evitar
aislamiento y soledad.
Atención inmediata ante
lesiones, abusos, reclusiones y negligencias
Personalizar su entorno.
Adecuar el espacio para garantizar la independencia de la
persona.
Responder al deseo de
satisfacer sus necesidades de higiene
Calidad de la comida,
adecuada a sus gustos y necesidades.
Respetar su intimidad.
Favorecer el mantenimiento
o recuperación del máximo grado de autonomía.
Ayudas técnicas para
facilitar la movilización, la higiene y el vestirse.
Implicar a las familias en
el cuidado y tomar decisiones compartidas.
Combatir
el abuso hacia nuestros mayores
Este año, el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso
y Maltrato en la Vejez coincide con dos eventos importantes. El primero
es el inicio de la Década de las Naciones Unidas para el Envejecimiento
Saludable (2021-2030), el cual marca el comienzo de diez años de
colaboración en el sector para mejorar la vida de las personas mayores,
sus familias y sus comunidades.
El MIPAA representa la primera vez que los gobiernos
acordaron vincular las cuestiones del envejecimiento con
otros marcos para el desarrollo social y económico y los derechos
humanos. Los 159 Estados Miembros que firmaron el MIPAA reafirmaron el
compromiso de no escatimar esfuerzos para proteger los derechos humanos
y las libertades fundamentales, incluido el derecho al desarrollo.
Esta complementariedad entre el MIPAA y un marco de
derechos humanos se puede mostrar fácilmente en el área del maltrato a
personas mayores. El MIPAA incluye varias referencias al abuso de
personas mayores, incluido el "Asunto 3: negligencia, abuso y
violencia", que establece dos objetivos relacionados con la eliminación
de todas las formas de negligencia, abuso y violencia de las personas
mayores; así como la creación de servicios de apoyo para abordar el
maltrato a personas mayores.
Ambos objetivos incluyen acciones de revisión de
políticas, promulgación de leyes e iniciativas de sensibilización,
información, capacitación e investigación.
Sin embargo, en ausencia de un estándar internacional
sobre los derechos de las personas mayores, continúan las brechas entre
la política y la práctica, la movilización de los recursos humanos y
financieros necesarios, así como el progreso desigual en la
implementación del MIPAA.
Un instrumento legal internacional para las personas
mayores promovería la implementación y la rendición de cuentas del
MIPAA.
César Pérez de Tudela(Madrid,
16 de junio de 1940) es un alpinista, periodista y abogado
español.
Posiblemente el alpinista más conocido de España, ha sido
uno de los máximos divulgadores del montañismo desde los
años 60, a través de TVE, emisoras de radio y prensa. Ha
pronunciado centenares de conferencias sobre la superación,
el esfuerzo y la ilusión que los alpinistas y escaladores de
montaña aportan a la sociedad en reuniones empresariales,
escuelas de negocio y universidades españolas. Durante los
años 60 desarrolló una notable carrera deportiva: Miembro,
desde 1960 de la selección española de alpinismo; campeón
Universitario de Esquí de Fondo (1961, 1962 y 1963), elegido
mejor alpinista de Madrid en 1967. En su profesión de
alpinista, destacan sus actividades en la cara Norte de los
Alpes, la coronación por cuatro veces de la cima del
Aconcagua (en solitario en 1971 y 1972) o la escalada
invernal al Naranjo de Bulnes. a pesar de tantos años
transcurrido sigue practicando la escalada y organizando
expediciones a las montañas del mundo.
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
Día Mundial del Viento
Global Wind Day es un
evento mundial que ocurre anualmente el 15 de junio
. Está organizado por WindEurope ( WindEurope ) y
GWEC ( Global Wind Energy Council ). Es un día en
que se celebra la energía eólica , se intercambia
información y los adultos y los niños se enteran de
la energía eólica, su poder y las posibilidades que
tiene para cambiar el mundo.. En asociación con EWEA
y GWEC, las asociaciones nacionales de energía
eólica y las compañías involucradas en la producción
de energía eólica organizan eventos en muchos países
de todo el mundo. En 2011, se organizaron eventos en
30 países, en 4 continentes.
Los eventos incluyeron
visitas a parques eólicos en tierra y en alta mar,
campañas de información, instalación de turbinas de
demostración en ciudades, talleres de viento y un
desfile de viento. Muchos eventos ocurrieron en el
Día Mundial del Viento (15 de junio), pero también
hubo eventos en los días y semanas anteriores y
posteriores. En 2012 hubo 250 eventos en todo el
mundo y un concurso de fotografía muy popular.
El evento del Día Mundial del Viento se celebra en
todo el mundo en más de 80 países anualmente. El Día
Mundial del Viento tiene como objetivo volver a
centrarse en cómo la energía eólica puede cambiar el
mundo.
Es un evento mundial anual que se celebra con mucho
entusiasmo y mucha esperanza. La celebración del Día
Mundial del Viento es celebrar las ventajas de la
energía eólica y educar a las personas sobre el
poder y el potencial infinito que posee la energía
eólica. Hay mucho que descubrir cuando se trata del
Día Mundial del Viento 2020: su fecha, historia,
objetivo e importancia.
¿Cuál es la historia del Día Mundial del Viento?
El Día Mundial del Viento está organizado por las
organizaciones del Consejo Mundial de Energía Eólica
(GWEC) y WindEurope (WE). La importancia y la
popularidad del evento se han ido fortaleciendo
desde su inicio. Para explicarlo en números, el Día
Mundial del Viento se celebró en 30 países en 2011.
El número ahora ha crecido a 80 países según los
últimos datos.
¿Cuál es el objetivo y la importancia del Día
Mundial del Viento?
Hay múltiples objetivos para celebrar el Día Mundial
del Viento. Su objetivo es educar a niños y adultos
sobre el poder que aprovecha la energía eólica con
aerogeneradores. Difunde información sobre los
beneficios de la energía eólica, y cómo es rentable
y competitiva cuando se compara con sus sustitutos.
La energía eólica se considera una de las fuentes de
energía más limpias y renovables. También es muy más
barata, en algunas circunstancias, en comparación
con otras. La energía eólica ayuda a reducir las
emisiones de CO2, lo que finalmente ayuda a tener un
aire más limpio en los alrededores.
Sin olvidar, con los tiempos cambiantes y las
tecnologías avanzadas de los aerogeneradores, la
tecnología de generación de energía eólica ha
mejorado a lo largo de los años, convirtiéndola en
una de las fuentes de energía más competitivas.
Mucha gente se pregunta «¿por qué la energía
eólica?» Sin embargo, mirando su significado, la
respuesta es «¿por qué no?».
Varios eventos tienen lugar antes del Día Mundial
del Viento. Además, hay aún más eventos en el día de
celebración principal. Hay talleres, seminarios,
recorridos educativos, etc., organizados para
mostrar la potencia y el potencial de la energía
eólica.
Medina Sidonia, V Premio Eolo a la integración
rural de la eólica
Cómo disfrutar del sol
protegiendo nuestra piel y nuestra salud
Los expertos de DosFarma nos
explican todo lo que hay que saber antes de
exponernos al sol este verano
Ya estamos casi en verano y la
mayoría de los españoles están planeando sus
vacaciones y este año, con más ganas que nunca.
Muchos de ellos elegirán destinos en el que el
sol será el protagonista, bien porque sean
destinos con mar y playas, o porque dispongan de
piscina, el resultado es que la exposición de
nuestra piel a los rayos solares será mayor de
lo habitual y todavía hoy en día muchos
españoles no saben cómo protegerse
adecuadamente. De hecho, según datos que maneja www.dosfarma.com,
la farmacia online española líder del mercado,
aunque nueve de cada diez españoles reconoce
que exponerse al sol puede provocar problemas en
la piel, un 25 % no utiliza ningún tipo
de protección solar y ocho de cada diez
solo la utiliza en playas y piscinas y no
durante el resto del día aunque esté expuesto al
sol. La consecuencia es un
30 % de los españoles admite que se quema en
algún momento durante el verano.
A pesar de que el sol aporta
diferentes beneficios a nuestra salud, como eldesarrollo
de la vitamina D, la cual ayuda al cuerpo a
absorber el calcio (uno de los minerales
imprescindibles para la formación normal de los
huesos), o la producción de serotonina,
un neurotransmisor relacionado con la sensación
de bienestar. También
tiene una cara B: insolaciones, quemaduras,
manchas, arrugas prematuras, lunares,
alteraciones del sistema inmunitario, afecciones
oculares e incluso cáncer de piel. De hecho,
cada año, se diagnostican en el mundo unos tres
millones de casos de cáncer de piel. Solo en
España, más de 21.000 personas cada año
sufren esta enfermedad. Y la única manera
eficaz que realmente tenemos de evitar los efectos
dañinos del sol es utilizar protectores solares
o fotoprotectores.
Por ello, los expertos de DosFarma han
elaborado una guía con todo lo que tenemos que
saber este verano antes de exponernos al sol en
playas y piscinas:
1.Tipos
de radiaciones solares: UVB, UVA, infrarrojos y
luz visible
Lo primero que tenemos que saber
es que el sol emite diferentes tipos de
radiaciones, entre las que destacan los rayos
solares llamados UVA y UVB (conocidos comúnmente
como rayos ultravioleta), los rayos
infrarrojos y la luz visible.
Los rayos UVB
Son aquellos que inciden
directamente en nuestra epidermis, la capa más
superficial de la piel. Aunque
son los de mayor energía, penetran poco en la
piel y son los responsables de
que se active la melanina y nos bronceemos, pero
también son los causantes del enrojecimiento,
las quemaduras, así como de posibles alergias e
incluso cáncer de piel.
Los rayos UVA
Son los que penetran en las
partes más profundas de la piel y el efecto que
nos provocan es más a largo plazo, además de envejecimiento
y la aparición de manchas son los responsables
de las arrugas.
Los rayos infrarrojos
Representan el 40 % de las
radiaciones que nos llegan del sol (por un 7 %
de los ultravioleta) y son los que llegan
al nivel más profundo de la piel, provocando
el aceleramiento del envejecimiento cutáneo,
además de la pérdida de firmeza y elasticidad de
la piel. También son los causantes de la
deshidratación y con ella las temidas
insolaciones o golpes de calor.
La luz visible
Es la que penetra en las capas
más profundas de la piel y responsable de que
aumente el contenido de melanina lo que produce
hiperpigmentación y estrés oxidativo,
ocasionando manchas y el envejecimiento
prematuro de la piel.
Una vez visto esto, está claro
que es conveniente asegurarse de que el
fotoprotector que vayamos a utilizar sea de alto
espectro y que nos proteja frente a todos los
tipos de radiaciones solares, ya sean rayos
ultravioleta (UBV y UVA), rayos infrarrojos y
luz visible. Una manera muy sencilla de
asegurarnos en ver que en el envase las letras
UVA Y UVB están rodeadas con un círculo.
¡Estos son los de mayor protección!
2. Factor de protección solar
El factor de protección
solar o SPF es la medida de capacidad que tiene
un fotoprotector para evitar que los rayos UVB
provoquen quemaduras y problemas en la piel.
Existen diferentes factores de protección solar,
que abarcan desde el SPF 5 hasta el SPF 50+ y
para entender en que consiste el número que lo
acompaña debemos de saber primero qué tipo de
piel tenemos o cuál es nuestro fototipo. Es
decir, si nuestra piel es de las más claras o de
fototipo I significa que podemos resistir al sol
sin quemarnos aproximadamente durante 10
minutos. Si
utilizáramos una crema con un SPF 20 tendríamos
que multiplicar por 20 el tiempo que
podemos estar expuestos al sol.
O lo que es lo mismo: 10
minutos * SPF 20 = a 200 minutos. Este
es el tiempo que podríamos estar al sol sin
quemarnos antes de volvernos a aplicar
fotoprotector. Esta es la teoría, pero hay
otros factores que influyen en el tiempo de
protección, como la intensidad del sol en el
momento en el que estemos expuestas, los roces
de nuestro cuerpo con la ropa, la toalla o la
arena de la playa, la sudoración, los baños que
nos demos... Por lo que todos los expertos
recomiendan aplicarnos crema al menos cada dos
horas y siempre después de cada baño.
Además, es muy importante evitar
las horas con mayor radiación solar, que abarcan
desde las 12:00 de la mañana hasta las 16:00 de
la tarde.
Por lo tanto, lo más importante
para escoger el SPF más conveniente para
nosotros es saber qué tipo de piel tenemos.
3. Fototipos
Como se ha dicho anteriormente es
fundamental conocer cuál es el fototipo de
nuestra piel para poder elegir adecuadamente el
mejor protector solar. Su clasificación se
realiza según la clasificación que hizo en 1975
el dermatólogo de la Universidad de Harvard
Thomas B. Fitzpatrick y que hoy en día se conoce
como laescala
Fitzpatrick, en la que se
tiene en cuenta la
tonalidad de la piel, el color de los ojos, del
cabello, la capacidad para brocearse y el tiempo
que tarda la piel en quemarse sin protección:
Fototipo 1
Piel muy clara, muchas pecas,
ojos claros azules, verdes o grises, pelo
pelirrojo o rubio, poca o nula tolerancia al
sol, la piel no se broncea, solo se enrojece o
quema, 0-10 minutos. Protección recomendada
cada dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 2
Piel clara, algunas pecas, ojos
azules o verdes, pelo rubio o castaño claro, la
piel no se broncea casi nunca, la piel presenta
quemaduras con facilidad al exponerse al sol,
10-15 minutos. Protección recomendada cada
dos horas:SPF más de 50.
Fototipo 3
Piel clara caucásica, ninguna
peca, ojos verdes o marrones claros, cabello
castaño, la piel se broncea de una forma normal,
quemaduras moderadas, 15-20 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de entre
50 y 30.
Fototipo 4
Piel morena mediterranea, ninguna
peca, ojos marrones oscuros, pelo castaño
oscuro, la piel se broncea rápido, pocas
quemaduras, 20-25 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 30.
Fototipo 5
Piel muy morena, ninguna peca,
ojos marrones oscuros o negros, pelo negro o
castaño oscuro, se broncea muy rápido,
quemaduras poco frencuentes, 25-30 minutos. Protección
recomendada cada dos horas: SPF de 30 a
15.
Fototipo 6
Piel muy oscura o negra, ninguna
peca, ojos negros, pelo negro, se broncea muy
rápido, quemaduras muy poco frencuentes, 30-35
minutos. Protección recomendada cada dos
horas: SPF de 15.
4. Cantidad ideal de protector
solar
Una vez que sabemos el tipo de
crema que debemos utilizar, es recomendable
también saber cuánta debemos ponernos. Para
la piel del rostro, la cantidad adecuada son dos
líneas extendidas en dos dedos. En cuanto al
cuerpo, dos miligramos de crema solar por
centímetro cuadrado del cuerpo cada vez que nos
expongamos al sol, es decir, lo que equivaldría
a llenar la mano de crema en cada aplicación.
Además, lo aconsejable
es aplicarla 30 minutos antes de exponernos al
sol.
Por otro lado, la piel de
nuestro rostro y la del cuerpo tienen distintas
características y por tanto, diferentes
necesidades, por ello, los protectores
solares que utilicemos también deben de ser
diferentes ya que su formulación no suele
ser la misma ni en textura ni en formato, por lo
que es muy importante que utilicemos diferentes
cremas para proteger nuestro rostro y nuestro
cuerpo.
5. Caducidad de los
protectores solares y conservación
Una de las típicas preguntas que
todos nos hacemos es: ¿los protectores
solares caducan? Pues la respuesta es sí,
hay una manera muy sencilla de saber cuánto dura
una vez abierta. Basta con mirar en la
descripción que encontramos detrás del producto,
normalmente en la parte inferior, un símbolo
de un tarro de crema abierta donde aparece un
número y la letra M. Este es el tiempo en
meses que dura el producto una vez abierto. Así,
por ejemplo si vemos �12M� significa que ese
producto tiene una duración de 12 meses desde
que se abre para su primera aplicación.
Por otro lado, es necesario
conservar el producto en un cuarto seco y fresco
donde la temperatura se mantenga estable, a
unos 22 grados aproximadamente. Si al abrir el
bote la crema huele mal, tiene un aspecto
atípico o su textura es muy líquida, es probable
que no se haya conservado bien y haya perdido su
efectividad y será mejor desecharla.
6. Otros consejos
Además de lo dicho
anteriormente, no solo debemos protegernos
del sol cuando vayamos a la playa o a una
piscina, si no siempre que salgamos de casa,
el sol no distingue donde estamos y sus rayos
nos alcanzan en cualquier lugar, por ello
debemos protegernos siempre, especialmente si
hacemos turismo y vamos a pasar largas horas al
aire libre. Por otro lado también hay que
protegerse los días nublados, si
bien podemos utilizar un factor de protección
más bajo (como el 15 o el 20). Por otro lado es
conveniente proteger nuestro cabello con una
gorra o sombrero y nuestros ojos con unas gafas
de sol, siempre homologadas y mantenernos
bien hidratados en todo momento.
Tampoco debemos olvidar algo a lo
que la mayoría de la gente no presta atención,
al igual que puede quemarse nuestra piel,
también nuestros labios, por lo que es
fundamental utilizar un bálsamo labial con
protección solar SPF alto, muy alto de amplio
espectro.
Por último hay que recordar que
la fotoprotección oral no es sustitutiva de la
tópica, aunque la protección solar vía oral
puede llegar a ser complementaria de la
fotoprotección tópica, es necesario destacar,
que en ningún caso estas cápsulas, utilizadas
para proteger del sol nuestra piel y obtener un
bronceado más moderado, deben sustituir a
los protectores solares.
Clara Motos, farmacéutica de
DosFarma, explica:�Se
acerca el verano y con él las vacaciones de
muchos españoles y una mayor exposición al sol
por parte de la mayoría. Un momento en el que
debemos prestar especial atención al cuidado de
nuestra piel y a protegerla convenientemente de
los rayos solares. Por ello, es muy importante
saber elegir el protector
solar que mejor se adapte a nosotros y a
nuestras necesidades. Desde DosFarma hemos
querido elaborar esta pequeña guía para que todo
el mundo pueda disfrutar del sol, pero con
precaución y seguridad. En cualquier caso, no
hay que olvidar que cada piel es un mundo y que
también es muy importante, en caso de tener
algún tipo de duda, acudir a un especialista que
nos indique el mejor tratamiento para nuestra
piel.�
La calidad del agua
que tomamos influye
directamente en nuestra salud.
Tomar agua de gran calidad, purificada, sin agentes
contaminantes, promoverá una buena salud e hidratación,
así como una mejora en todo nuestro sistema digestivo.
Por el contrario, tomar agua de baja
calidad o de dudosa procedencia, puede llegar a causar
graves problemas de salud,
incluso la muerte. Las enfermedades como el cólera o
condiciones delicadas con el estómago y problemas
digestivos se relacionan con la ingesta de agua de mala
calidad.
Para mejorar la calidad del agua que
consumimos, es necesario que pase por filtros
que eliminen aquellas sustancias nocivas para la salud.
La mejor forma de lograrlo es instalando un sistema
de purificacion de agua en casa.
Pasos para purificar el agua
Para lograr una
mejor pureza del agua es necesario someterla a diversos
procesos, cada uno enfocado en sustraer
elementos físicos y/o biológicos.
Emplear un solo paso no garantiza la mayor pureza del
agua, por esto, un buen sistema es aquel que emplea más
de uno de los pasos a mencionar:
Desinfección.
Por lo general se realiza agregando cloro al agua en
una relación 0.5 a 1.5 mg/L. El uso de cloro en el
agua ayuda a eliminar bacterias causantes de
enfermedades como la difteria y el cólera.
Filtración con medios granulares.
Este método elimina sustancias sólidas como tierra,
arena, metales pesados, entre otros. El exceso de
estos elementos puede causar problemas en los
riñones como la aparición de cálculos.
Carbón activado.
El filtrado por carbón activado atrapa compuestos
orgánicos que pueden causar problemas a la salud,
además de ser los responsables de la coloración
turbia del agua, mal olor o sabor.
Ozono.
El agua, al pasar por los procesos previos, ya es
apta para el consumo humano, sin embargo, se puede
ver afectada por procesos posteriores como el
envasado. El ozono deja un rastro que ayuda a
desinfectar el agua después de su tratamiento.
Esterilizador ultravioleta.
Este último paso, en conjunto con el ozono, elimina
cualquier rastro extra de residuos orgánicos o
bacterias que puedan aún quedar en el agua.
Métodos de purificación del agua para el
hogar
Es parte de los
deberes de los gobiernos, en conjunto con los
departamentos de salubridad, de tratar el agua antes de
enviarse a los hogares. Sin embargo, aun con todos los
procesos previos, el traslado puede
arrastrar algunos componentes dañinos.
De ahí la importancia de contar con métodos de
purificación del agua para el hogar.
Filtros de carbón activado
Son los más comunes
que podrás encontrar en el mercado. Algunos usan carbón
activado granulado y otros a través de bloques, te
recomendamos el segundo por ser más efectivo.
Lo mejor es que son fáciles
de instalar, algunos van
directo en el grifo y su mantenimiento es sencillo, sin
requerir ayuda de terceros.
Filtros cerámicos
Son muy comunes al
igual que los filtros de carbón activado. Gracias a los
microporos que poseen, son capaces
de retener microorganismos y partículas sólidas que
tienen en el agua. Sin embargo, no elimina los
contaminantes químicos que aún pueda tener.
Su instalación es similar a los
anteriores filtros, por lo cual son una opción práctica.
Generadores de ozono domésticos
Estos generadores
son un poco más costosos, sin embargo, se pueden
conseguir algunos modelos muy accesibles en el mercado.
Quizás sean la mejor inversión para el cuidado de la
salud en los hogares.
Funcionan también para alimentos,
aunque no filtran el agua, en conjunto con uno de los
sistemas anteriores, hacen una combinación estupenda.
Alcalinizador de agua
Este producto es
quizás el más costoso de la lista, pero su eficacia lo
hacen la
mejor opción. El agua
luego de tantos procesos pierde los minerales esenciales
que necesita el organismo como el calcio, potasio y
magnesio.
Este equipo alcaliniza
el agua, gracias a un
cartucho que posee. Además, filtra y purifica el agua
gracias a su proceso de control de PH y filtro de carbón
activado interno.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el
ánimo.
HUMOR DE
ANCIANOS
"Hola, cariño, ¿cómo te fue
en el golf?", preguntó Estela a su esposo Pedro.
"Bien, estaba dando buenos golpes, pero mi vista está tan mal que no
veía a donde iba la bola".
"¡Claro, si tienes 75 años, qué esperabas! ¿Por qué no llevas a mi
hermano Santiago contigo?"
"¡Pero si él tiene 85 y ya no juega golf!"
"Pero su vista sigue perfecta. Él puede ver a donde va la bola y
decirte".
Al día siguiente, Pedro estaba jugando y Santiago miraba a su lado.
Pedro golpeó con fuerza y la bola salió disparada un buen tramo.
"¿La viste?", preguntó Pedro.
"Sí", respondió Santiago.
"Bueno, ¿y dónde cayó?" preguntó Pedro, esforzando la vista sin
alcanzar a ver nada.
"Ya no me acuerdo...".
Le pregunta el nieto a su abuelo:
"Abuelo, ¿no habrás visto unas pastillitas blancas que yo tenía por
aquí?"
"No, hijo mío, y tú, ¿has visto el dragón del pasillo?".
El padre preocupado le dice al hijo:
-Hijo querido, si me muero en el valle que me entierren en la
montaña, y si me muero en la montaña que me entierren en el valle.
-Para que papá?
-´pa joder hijo, ´pa joder.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
Estas son las 10 atracciones culturales
más reservadas en Tiqets por los españoles en lo
que va de 2023
La
mayoría de ellas están en España, aunque
también se cuelan en la lista Italia y
Portugal
Las
familias con niños son el público que más
hace uso de la plataforma, seguido de
parejas y grupos de amigos
Junio de 2023 – Tiqets,
La plataforma líder en reservas en línea para
museos y atracciones culturales ha desvelado
sus datos de ventas en España en
lo que va del año y especifica que continúa
siendo uno de los mercados más importantes para
la compañía neerlandesa. Una de las cifras que
comparte es que ocho de las diez atracciones más
reservadas por turistas de todo el mundo en
España están en Barcelona;
siendo la Sagrada
Familia la favorita,
seguida del Park Güell y el
autobús turístico por la ciudad condal.
Entre sus datos, Tiqets también
comunica que sus ventas totales en lo que va del
año (de enero a mayo) han aumentado un 45% con
respecto al mismo período en 2022. Además, ha
compartido las diez atracciones
favoritas de los españoles y que más
han reservado en lo que va del año.
Liderando el ranking está la exposición
inmersiva de Tutankamón,
que puede disfrutarse en el barrio madrileño de
Legazpi, en Matadero Madrid, y
que permite viajar 3.400 años atrás y adentrarse
en los templos, tesoros y secretos del antiguo
Egipto. En segundo lugar, se encuentra la visita
al Estadio
Santiago Bernabéu y la
oportunidad de descubrir uno de los estadios más
históricos del fútbol y casa del Real
Madrid. El top 3 lo cierra una de las
atracciones más famosas de Italia, los Museos
Vaticanos y la Capilla Sixtina.
Esta entrada permite saltarse las colas y tener
una audioguía para conocer sobre los
impresionantes frescos e increíbles obras
de arte de Miguel Ángel.
La exposición de Dalí
Cibernético, en IDEAL
Centre d'Arts Digitals Barcelona, se
sitúa en el número cuatro del ranking, como una
experiencia para sumergirse en el universo
onírico del artista catalán y explorarlo a
través de enormes proyecciones, instalaciones
interactivas, hologramas, realidad virtual e
inteligencia artificial. La quinta atracción más
reservada por españoles es el Museo
de las Ilusiones de Madrid,
un espacio fascinante donde la realidad se
convierte en ilusión y que permite a grandes y
pequeños experimentar la sensación de caminar
por habitaciones infinitas, desafiar la gravedad
en salas inclinadas y explorar ilusiones ópticas
sorprendentes.
El top 10 lo cierran la visita
guiada al Coliseo, Foro Romano y Palatino, en
Roma; la Sagrada Familia en Barcelona; el
Oceanogràfic de Valencia; la Lisboa Card, con
acceso a 38 atracciones y al transporte público
de la capital portuguesa; y, por último, el
Museo Nacional Thyssen-Bornemisza, ubicado en la
capital española. Este último, participará junto
con Tiqets y la Comunidad de Madrid en la manifestación
del Orgullo
de Madrid,
con una carroza diseñada por Miranda Makaroff e
inspirada en una serie de obras de la colección
‘Amor Diverso’.
Por otra parte, la plataforma de venta de
entradas desvela que, en lo que va de 2023, las familias
españolas son quienes más uso hacen de
Tiqets, representando un casi un 40%, seguido
de parejas, con un 35%, y de grupos
de amigos, que equivale a un 15% del
total de entradas vendidas en el país. Asimismo,
dio a conocer que recientemente alcanzó 30
millones de entradas vendidas; un logro
que evidencia su compromiso con llevar
experiencias extraordinarias para viajeros y
lugareños por igual y su creencia de que la
cultura debe ser accesible para todos.
El festival arranca el próximo 5
de julio y cuenta 76 representaciones artísticas
que abarcan circo, teatro, danza, música,
flamenco y exposiciones
Veranos de la Villa 2023 presenta
una edición con más de 200 actividades
programadas
Durante 53 días, 29 espacios
de la ciudad acogerán una programación
amplia, diversa y participativa en la que no
faltarán propuestas dirigidas a todos los
públicos
Más del 50 % de las
actividades serán gratuitas y se
desarrollarán en 12 distritos de la ciudad
Con China como país invitado,
el festival cuenta además con la
participación de artistas y creadores
internacionales procedentes de otros diez
países
Madrid, 5 de junio de 2023
Veranos de la Villa, el
emblemático festival de los meses de verano
madrileños, organizado por el Área de Cultura,
Turismo y Deporte, ofrece en su 39ª edición una
programación amplia, diversa y participativa
dirigida a todos los públicos.
El festival, que arranca el
próximo 5 de julio en el Puente del Rey y se
extiende hasta el 27 de agosto con clausura en
el parque de Tierno Galván, cuenta con 76
representaciones artísticas que abarcan circo,
teatro, danza, música, flamenco y exposiciones.
Durante 53 días, 29 espacios acogerán cerca de
200 actividades programadas en las que no
faltarán propuestas dirigidas a todos los
públicos.
China, país invitado
Este año, China será el país
invitado, cuando se cumplen 50 años del inicio
de las relaciones diplomáticas con España.
Alrededor de esta efeméride, el festival ha
programado varias actividades en la que las
culturas de ambos países comparten protagonismo
con la colaboración del Centro Cultural de China
en Madrid.
La presencia internacional se
completa con artistas y creadores de Alemania,
Colombia, Cuba, Estados Unidos, Mali, México,
Italia, Portugal, Suiza y Japón.
El Centro Cultural Conde Duque
vuelve a convertirse en el escenario para la
mejor música y en una de las sedes principales
del festival al acoger 23 de sus propuestas
culturales. Aquí se darán cita grandes nombres
de la danza.
Más del 50 % de las actividades
programadas serán de acceso gratuito y el
festival contará con presencia en 12 distritos
de la ciudad. /
Del 29 de junio al 14 de
septiembre en la Galería de Cristal de
CentroCentro, en el Palacio de Cibeles
Llega la octava edición de
Cibeles de Cine
La proyección inaugural será Casablanca,
considerada una de las mejores películas de
todos los tiempos
Este cine de verano ofrecerá
más de 70 títulos clásicos, de culto, éxitos
de la temporada y películas dirigidas a toda
la familia
Coincidiendo con su 100º
aniversario, se celebrará un homenaje al
icónico estudio Warner Bros proyectando sus
grandes clásicos además de una exposición
compuesta por imágenes del archivo gráfico
de este estudio de Hollywood
El cartel de esta edición es
un diseño de Octavio Terol que conmemora el
70 aniversario de la inolvidable Vacaciones
en Roma
·La
programación de julio y la venta de entradas
está disponible en cibelesdecine.com
Madrid, 13 de junio de 2023
Cibeles de Cine, uno de los cines
de verano de referencia de los madrileños,
celebrará su octava edición del 29 de junio al
14 de septiembre en la Galería de Cristal de
CentroCentro, espacio del Área de Cultura,
Turismo y Deporte del Ayuntamiento de Madrid,
tras congregar en su pasada edición de 2022 a
más de 25.000 espectadores.
El cartel de esta edición, a
cargo del artista Octavio Terol, es un tributo
al 70º aniversario de la inolvidable comedia
romántica Vacaciones en Roma (1953),
dirigida por William Wyler con Gregory Peck y
Audrey Hepburn. La edición se inaugurará con
otro gran clásico, Casablanca (1942), el
icónico drama romántico dirigido por Michael
Curtiz, protagonizado por Humphrey Bogart e
Ingrid Bergman y ganadora del Oscar a Mejor
Película, Mejor Dirección y Mejor Guion
Adaptado.
Durante sus 11 semanas de
duración, este evento ofrecerá una cuidada
programación compuesta por más de 70 películas,
entre las que se encuentran grandes clásicos,
títulos de culto, películas para toda la
familia, cine independiente y de autor, así como
los últimos éxitos de la temporada.
Como novedad, destaca el
homenaje a Warner Bros Pictures coincidiendo con
su 100º aniversario. Para celebrarlo, Cibeles de
Cine proyectará un ciclo donde cada semana se
repasará la historia cinematográfica del mítico
estudio de Hollywood con películas esenciales
como la propia Casablanca, Cantando
bajo la lluvia, Rebelde sin causa, Con
la muerte en los talones, 2001: Una
odisea en el espacio, Blade Runner, Gremlins, El
Exorcista, Bitelchús o Los Goonies.
Además, este año la exposición artística que
complementa la cartelera de cine también girará
en torno al 100º aniversario de Warner Bros
gracias a las imágenes cedidas por el archivo
gráfico del estudio.
Numerosos éxitos de temporada
nacionales e internacionales
Dentro de la cartelera destacan
desde los grandes éxitos de la temporada (Babylon, Asteroid
City, Los Fabelman, Misión
Imposible: sentencia mortal, Barbie u Oppenheimer)
hasta el mejor cine independiente y de autor (El
triángulo de la tristeza, Aftersun, La
Ballena, Decision to leave, Las
ocho montañas, Mi Crimen, Tár o Living),
pasando por cine de culto de los 80 y 90 (Dirty
Dancing, El gran Lebowski), y
sesiones de títulos nacionales (As bestas, Modelo
77, 20.000 especies de abejas, Asedio o Ramona).
Las sesiones de algunas de estas películas
contarán con la presencia de su equipo técnico y
artístico. Además, los sábados será el día para
toda la familia con películas como Indiana
Jones y el dial del destino, La Sirenita, Elemental y
los ya clásicos La princesa prometida o Dentro
del Laberinto.
Además de las citadas Vacaciones
en Roma y El hombre mosca, otras
películas que celebrarán aniversario en la
pantalla de Cibeles de Cine son: Ladrón de
bicicletas (75º aniversario), Ocho y
medio (60º aniversario), El Golpe (50º
aniversario), El espíritu de la colmena (50º
aniversario), El Exorcista (50º
aniversario), El Gran Lebowski (25º
aniversario) o El milagro de P. Tinto (25º
aniversario).
Cinetronik,
cine mudo con espectáculo en vivo, y otros
ciclos
Otra de las novedades será las
sesiones Cinetronik, donde se combina el cine
mudo con una banda sonora de música electrónica
en directo. Las películas que se podrán ver en
este vanguardista formato serán: El gabinete
del Doctor Caligari con espectáculo en vivo
de Caliza, El hombre mosca (100º
aniversario) con espectáculo en vivo de Meneo,
y Nanuk, el esquimal con Alex Aller.
Además, cada miércoles se
celebrará el Ciclo SensaCine Presenta,
proyecciones que contarán con la presencia del
influyente crítico de cine Alejandro G. Calvo,
quien presentará desde grandes clásicos como Los
400 golpes o El Gran Lebowski a
películas de actualidad como Almas en pena de
Inisherin u Oppenheimer. Por otra
parte, EL PAÍS se une con una cuidada selección
de películas que se podrán ver en Sesión de
cine EL PAÍS.
TCM se suma a la propuesta
apadrinando semanalmente las TCM Nights,
con grandes títulos clásicos como Vacaciones
en Roma, Ocho y medio, El ladrón
de bicicletas o El golpe, entre
otros. Y la revista Glamour participa con la
iniciativa Sala Glamour, un programa de
películas con un fuerte componente femenino y
coloquios previos a la proyección.
Cibeles de Cine abrirá sus
puertas el próximo 29 de junio hasta el 14 de
septiembre. Durante 11 semanas ininterrumpidas
(exceptuando el 1 de julio que permanecerá
cerrado), su horario de apertura será de lunes a
domingo a partir de las 20:00 horas. Las
proyecciones arrancarán a las 22:00 h. Desde las
20:00 h y hasta el inicio de la proyección, los
asistentes podrán disfrutar de la zona de
restauración, de la exposición y eventos
temáticos puntuales.
El patio de butacas se compone
de 650 sillas con cojines. La imagen es en alta
definición y las películas se escuchan a través
de auriculares inalámbricos que garantizan la
inmersión y la calidad de la experiencia durante
la proyección.
El precio de la entrada general
de este cine de verano, organizado por
CentroCentro y la empresa mk2, es de seis euros
en la taquilla y siete euros online, y también
existe la opción de entradas combinadas. La
programación de julio y la venta de entradas ya
está disponible en cibelesdecine.com. La
propuesta de agosto y septiembre se anunciará
próximamente. /
Valientes Eusebio
Poncela e Igor Yerbra en Teatre Goya
interpretando “El Beso de la Mujer Araña” 100
minutos de teatro en estado puro
Por Ferran
Martínez-Aira
Valientes Eusebio Poncela (Madrid 1945) e Igor
Yebra (Bilbao 1974) interpretando EL BESO DE LA
MUJER ARAÑA 100 minutos de teatro en estado puro
del escritor argentino Manuel Puig, versionado
teatralmente por Diego Sabanés y que dirige
Carlota Ferrer hasta el próximo domingo 18 de
junio en el Teatre Goya, donde destacan
especialmente la iluminación que produce David
Picazo, asi como la escenografía que recrea
Eduardo Moreno.
Una historia prohibida que transcurre en una
cárcel, que saca a la luz la necesidad de amar
del ser humano. Valentín (Yebra) y Molina (Poncela)
son compañeros de un viaje existencial, mientras
fuera de su aislamiento reinan la muerte y la
tortura. Ambos sueñan con un mundo que sigue
esperando una revolución. Esa liberación
política pasa por la liberación de los cuerpos.
Cuando oscurece siempre se necesita a alguien
como así perciben los atónitos espectadores
desde sus butacas.
Basada en una parte de la vida de Luis González
de Alba, preso político por el movimiento
estudiantil de 1968, las coincidencias se pueden
encontrar en el libro “Otros días, otros años”
(editorial Planeta)l solo que Manuel Puig cambió
la sexualidad de los protagonistas. El libro
relata la historia de dos personas presas que
conviven en una misma celda, una es un preso
político y la otra una desidente defininida como
“loca” y autopercibida como mujer (registrada
por el Estado como hombre).
MÚSICA PARA
LA MEMORIA
Pablo Milanés ha compuesto una bella canción de amor,
tituladaYolanda.
Esto no puede ser no más que una
canción
quisiera fuera una declaración de amor
Romántica, sin reparar en forma tales
que pongan freno a lo que siento ahora a raudales
Te amo, te amo, eternamente te amo.
Si me faltaras no voy a morirme
si he de morir quiero que sea contigo.
Mi soledad se siente acompañada
por eso a veces sé que necesito
tu mano, tu mano, eternamente tu mano.
Cuando te vi sabía que era cierto
este temor de hallarme descubierto.
Tú me desnudas con siete razones
me abres el pecho siempre que me colmas
de amores, de amores, eternamente de amores.
Si
alguna vez me siento derrotado
renuncio a ver el sol cada mañana.
Rezando el credo que me has enseñado
miro tu cara y digo en la ventana:
Yolanda, Yolanda, eternamente Yolanda.
Yolanda, eternamente Yolanda.
Nicholas Ray(n.
Galesville, Wisconsin, Estados Unidos; 7 de agosto de
1911 - f. Nueva York; 16 de junio de 1979), cuyo nombre
real era Raymond Nicholas Kienzle, fue un director,
guionista y actor de cine estadounidense.
María
Graña(Buenos
Aires, 16 de junio de 1953.
Es
considerada una de las cantantes femeninas más
importantes de la historia del tango.
Mi
Buenos Aires Querido - Maria Graña
Jairo(Cruz
del Eje, Córdoba, Argentina, 16 de junio de 1949) es un
cantante argentino, cuyo nombre real es Mario
Rubén"Marito" González. Antes de los veinte años, y con
su primer LP editado adopta el seudónimo que lo
acompañaría por el resto de su carrera.A lo largo de su
trayectoria, ha interpretado más de 500 canciones en
español, francés e italiano, entre las que se destacan
“Tu alma golondrina”, “Por si tú quieres saber"”
"Tristezas", " De pronto sucedió", "El valle y el
volcán", "Si vuelves será cansancio", "Amigos míos me
enamoré", "Hoy dejo la ciudad", "Nos verán llegar",
"Revolver".
Hotelería-Cocina
GRANDES MAESTROS del siglo XX para
los del XXI
Docencia
LORENZO
MARTÍN
Por MB
Romero
Lorenzo Martín de la Fuente Casero
nació el 11 de diciembre de 1941 en ‘El
paraíso del cazador’ Los Yébenes (Toledo)
MB
Solo una semana después, fue *Restaurante
Chirón en Toledo (vendido en agosto del
2017)
LM
Entré a trabajar de Pinche en aquel
Restaurante, en donde se trabajaba mucho y
era de los mejores de Toledo, con la Venta
de Aíres que daban bodas, banquetes y mesas
normales. Tenía 1 Terraza, 3 salones y lo
llevaba la familia del dueño, D. Mariano que
ya era mayor. Allí trabajaban sus hijas,
aunque dirigidas por Dña. Manuela que
llevaba la Cocina con Charo y Esperanza, así
como José y Mariano los salones. De allí
tengo mucho que contar bueno, porque lo malo
me lo guardo… Al poco tiempo trajeron a D.
Emilio, un Jefe de Cocina que vino de
Madrid, pero era un buen Jefe. Toda la caza
la compraban y acumulada suponía que todos
los que trabajábamos allí, 8 o 10 personas,
desde las 10 de la mañana hasta que
oscurecía, los lunes y martes, nos bajábamos
a la orilla del río Tajo que estaba a unos
100 m. Pelábamos perdices y sin romper la
piel, desollándolas, con un frío que pelaba
hasta que se nos quedaban los dedos ‘tiesos’
e íbamos calentando a ratitos. Se pelaban
2.000 o 3.000 perdices que esto yo lo cuento
y nadie me cree. Trabajábamos con muchos
clientes diarios y los fines de semana con
bodas y banquetes que casi todos llevaban en
el menú aquella ‘Perdiz a la Toledana’…
Había cámaras bastante grandes para meter
las orzas de barro que nos llegaban por la
cintura o más. Recuerdo una anécdota de
Luís, el Maître, con una mesa de 14 o 16 pax,
tomándoles la comanda. Como cada uno pedía
una cosa, Luís decía: “a ver, el que quiera
Tortilla Española que levante la mano”… y
aquello sirvió de guasa por todos sitios.
Todo esto sucedía entre 1955 y 1957…
MB
Fue corto su paso por el *Café Español
en la plaza de Zocodober toledana,
esquina a la calle Comercio.
Aquel
mítico Café que se inauguró a
las 7 de la tarde del sábado de Carnaval, el
20 de febrero de 1909, ante una estupefacta
clientela que, de paso, degustaba los
habanos y licores con que el dueño, D. Ramón
Gálvez Medina. Un lujoso salón, adornado con
preciosas pinturas en el techo obra del
afamado pintor local José Vera (ayudado por
su hijo Enrique Vera y por el también pintor
Sr. Barajas) que se abrían ante los ojos.
Desgraciadamente en 1982 el Café Español
sucumbió a más de siete décadas de historia
y terminó sus días reconvertido en oficinas
de la Caja Rural, actividad que hoy mantiene
y en donde aún pueden admirarse sus pinturas
en el techo y sus elegantes columnas
metálicas.
De allí al
*Hotel Carlos V***
en activo y el más antiguo de la ciudad que
abrió sus puertas en 1951. Su Restaurante
Mudéjar y estilo le da nombre e impresiona
la primera vez que se veía.
LM
Los dos años siguientes y hasta 1.960,
estuve en el *Hotel Carlos V. Era Ayudante
con el Sr. Celestino como Jefe de Cocina y
Manuel Carballido de Segundo. Una ‘brigadita
más o menos completita’ como la del H.
Cardenal que también estaba bien o la de
Venta de Aíres, en donde estaba de Jefe de
Cocina Joaquín Lacalle que después estuvo en
el Hotel Pez Espada de Torremolinos y Los
Monteros de Marbella.
Tuve una
anécdota bastante nombrada entonces y en
general el hotel. No recuerdo si fue en el
58’ o 59’ que pernoctaron 3 o 4 equipos de
ciclistas de la Vuelta a España y me tocaba
dar los desayunos. Por la noche habíamos
dejado todo preparado, total que yo solo
tenía que calentar espaguetis naturales y
hacer solomillos a la plancha, el resto lo
preparaban el cafetero y los camareros. Aquí
viene el tema, como tenía que estar en la
Cocina a las 5’30 de la mañana, el Jefe me
dijo que me quedara a dormir allí. Me quedé,
como otras veces, en la terraza del hotel y
allí estaba la lavandería, además de una
habitación con dos camitas, por si alguno le
hacía falta dormir allí y tuviera que
madrugar. El Conserje de noche me tenía que
llamar a las 5 y me llamó. Me desperté bien,
me senté en la cama y el hombre se bajó tan
tranquilo a la Conserjería, pero estando
despierto me estiré, apoyé otra vez la
cabeza en la almohada y ‘me quedé frito’.
Cuando vieron que en la Cocina no había
nadie, empezaron a buscar hasta que subió
corriendo a por mí el Conserje, cerca de las
7 de la mañana. Tenían que desayunar a la 8,
para que tuvieran tiempo antes de dar la
salida de la Etapa y allí me ayudó todo el
que podía, pero las cocinas eran de carbón y
había que encenderlas con leña, después
meter el carbón y esperar a que las planchas
cogieran fuerza para hacer los 50 o 60
solomillos. Total, un laberinto y
desayunaron a las 9, teniendo que retrasar
la Salida 1 h. Hubo algo con los Medios que
hablaron mal del hotel y de los camareros,
en fin, ¡un desastre!
Receta veraniega, fácil, nutritiva y muy refrescante.
No te pierdas el gran festival gastrónomico BORN STREET
FOOD los próximos 17, 18 y 19 de junio
Por Ferran Martínez-Aira
No te pierdas el BORN STREET FOOD un
festival gastronómico que durante los próximos 17, 18 y 19 de junio
mostrará una selección de los mejores chefs y puestos de comida
callejera de la zona. El evento contará con una amplia variedad de
opciones culinarias de alta calidad, que reflejan la diversidad y la
pasión gastronómica de nuestra ciudad.
Los asistentes disfrutarán de las propuestas culinarias únicas de los
chefs participantes, así como de vivir una experiencia de comida
callejera auténtica y vibrante.
BORN STREET FOOD representa el espíritu de la comida callejera en su
máxima expresión. Un festival gastronómico que reúne a los amantes de la
buena comida, la música en vivo y el ambiente festivo en un espacio
único.
AREGALA celebra su 30 Aniversario
en Sevilla con la asistencia de chefs de 25 países
Por Enric Ribera Gabandé
Los integrantres de la
entidad visitaron el Real Alcázar, donde se celebró la entrega
de diplomas y medallas, y una cena de gala
AREGALA (Asociación de Restauradores Gastronómicos de las
Américas y del Mundo), que cuenta con profesionales de la
restauración en unos 60 países, ha celebrado en Sevilla el 30
Aniversario de su fundación, con la asistencia de chefs venidos
de diferentes lares del mundo, entre ellos, de EE UU, Perú,
Argentina, Azerbayán, Singapur, España, Suiza y de la República
Checa. En total de 25 puntos distintos del planeta.
El programa, que se ha llevado a
cabo, ha sido variado y completo, para que los participantes
pudieran descubrir y disfrutar de las excelencias turísticas,
docentes, históricas y gastronómicas que tiene la capital
andaluza. En primer lugar, visitaron el Mercado de Triana, que
ofrece un colorista escaparate de frutas y alimentos de la
huerta sevillana. También el restaurante María Trifurca. Más
tarde se detuvieron un tiempo para degustar la gastronomía de
Abades Triana.
Durante la tarde del primer día, visitaron la prestigiosa
Escuela de Hostelería de Sevilla, lugar donde confluyeron con el
equipo docente y los estudiantes. En esta, tuvieron la
oportunidad de probar las tapas que prepararon los alumnos y el
profesorado..
Dentro de las visitas programadas para esta celebración, la
comitiva visitó la Fundación Cruzcampo, en la que se llevó a
cabo un acto académico, en el que se pronunciaron diversas
conferencias y presentaciones.
El IES Heliópolis abrió los brazos a los miembros de AREGALA,
entidad que preside Diego Silva, realizándose diferentes show
cooking, a la vez que una visita detallada a este centro
docente. Por la noche, todos los integrantes de la entidad
mundial celebraron en el Real Alcázar de Sevilla, la
protocolaria entrega de diplomas y medalla a los chefs y
profesionales del periodismo de la OMPG (Organización Mundial de
Prensa Gastronómica). Posteriormente, los Jardines del Real
Alcázar acogieron a la embajada mundial a la celebración de una
cena de gala ofrecida a la Asociación Mundial de Restauradores
de las Américas y del mundo, por parte de los organizadores.
Siguiendo con la agenda programada, hubo un tiempo dedicado a la
visita a la NAO Victoria de la Torre de Loro de Sevilla, para,
más tarde, acudir a la audiencia que ofreció la Cámara de
Comercio de la capital andaluza, donde departieron con su
presidente, Francisco Herrero, que agasajó a los invitados con
un cóctel.
La Organización destinó un
tiempo para que los aistentes tuvieran la oportunidad de hacer
una visita panorámica de la ciudad de Sevilla desde un bus
turístico, tiempo que a la vez también lo hubo para disfrutar de
un masterclass de jamón ibérico y de productos autóctonos de la
Comunidad de Andalucía, seguido del broche de otro de la
celebración del 30 Aniversario con la visita al Museo del Arte
Flamenco de Sevilla y a la posterior actuación en directo de la
prestigiosa bailaora Cristina Hoyos.
Foto Nº 1,- El
presidente de AREGALA, Diego Silva, en la ceremonia de entrega
de diplomas y medallas.
Foto Nº 2,- Iñaki
Echeveste, director de la Escuela de Hostelería de Sevilla, con
docentes de esta.
Foto Nº 3,- El
presidente de la Cámara de Comercio de Sevilla, Francisco
Herrero, con la embajada de AREGALA.
Foto Nº 4,- Diego
Silva, con Iñaki Echeveste, y Mirna, de la secretaría de AREGALA.
Foto Nº 5,- Los
firmantes de este reportaje, en el IES Heliópolis.
Junio de
2023.- Las playas y
calas de la Costa Brava son una especie de edén que
no deja a nadie indiferente. Sus más 200 kilómetros
de costa, desde Blanes hasta Portbou,
albergan un total de 245 playas y calas,
ofreciendo variedad de opciones para todos los
gustos. De arena fina, granulada o de guijarros;
para los amantes de compartir espacio con mucha
gente, para quienes apuestan por todos los servicios
o para aquellos que prefieren lugares de difícil
acceso donde lo único que rompe el silencio es el
sonido de mar contra las rocas.
Este año, la Fundación para la Educación Ambiental (FEE)
ha otorgado 38 banderas azules a
las playas de la Costa Brava, lo que demuestra su
excelente calidad y compromiso con el medio
ambiente. Además, entre acantilados, dunas, pinares,
zonas urbanas y aguas que recorren todas las
tonalidades entre el azul y el verde, no se puede
olvidar que la Costa Brava también ofrece una gran
riqueza natural, cultural, histórica, gastronómica y
de ocio; que complementa a la perfección la
larga lista de playas y calas que tiene para
ofrecer.
Cala Sa Conca (Platja d’Aro - s'Agaró)
Esta cala es un verdadero paraíso escondido en la
Costa Brava. Con su entorno pintoresco y tranquilo,
es perfecta para aquellos que buscan relajarse y
escapar del bullicio. Sus aguas cristalinas son
ideales para practicar snorkel y buceo,
ya que albergan una gran diversidad de vida marina.
Aunque no cuenta con una amplia gama de servicios,
la cala ofrece un chiringuito donde se pueden
adquirir refrescos y aperitivos.
Playa de Aiguablava (Begur)
Un verdadero oasis de tranquilidad rodeado
de paisajes impresionantes, caracterizado por sus
aguas turquesas y su arena dorada. La playa cuenta
con servicios como alquiler de sombrillas y hamacas,
duchas, aseos y servicios de socorrismo. Además, hay
un restaurante frente al mar donde los visitantes
pueden disfrutar de platos típicos de la zona
mientras admiran las vistas panorámicas.
Cala Montgó (L’Escala)
Esta cala es un paraíso para los amantes de
los deportes acuáticos. Ofrece una amplia
variedad de actividades, como kayak, paddle surf y
snorkel. Además, cuenta con una escuela de buceo
donde los visitantes pueden explorar las fascinantes
profundidades marinas de la Costa Brava. La cala
cuenta con servicios básicos, como duchas y aseos, y
hay un chiringuito donde se pueden adquirir bebidas
y aperitivos.
Playa de Port Bo (Calella de
Palafrugell)
Esta encantadora playa se encuentra en uno de los
pueblos más pintorescos de la Costa Brava. Con su
ambiente tradicional y acogedor, es perfecta para disfrutar
en familia. La playa cuenta con servicios
de alquiler de embarcaciones, lo que brinda la
oportunidad de explorar las calas cercanas y
descubrir lugares de gran belleza. Además, hay una amplia
oferta gastronómica a lo largo del paseo
marítimo, donde los visitantes pueden degustar
platos locales y disfrutar de vistas panorámicas al
mar. Mencionar también que el primer sábado de julio
se celebra en la localidad la tradicional cantada
de Habaneres.
Playa de Sant Feliu (Sant Feliu de
Guíxols)
Esta amplia playa ofrece una gran variedad de
servicios y actividades. Es perfecta para aquellos
que buscan disfrutar de un día de playa completo;
además, cuenta con alquiler de embarcaciones, lo que
brinda la oportunidad de explorar la costa desde el
mar. También hay áreas reservadas para practicar
deportes acuáticos, como windsurf y paddle surf; y
cuenta con una zona reservada para mascotas,
donde los dueños pueden disfrutar del mar en
compañía de sus animales.
Cala Pola (Tossa de Mar)
Esta cala escondida y tranquila es ideal para
aquellos que buscan disfrutar de la belleza
natural en un entorno más privado. Con su
arena fina y aguas cristalinas, invita a los
visitantes a sumergirse en un oasis de paz. No
cuenta con servicios específicos, por lo que se
recomienda llevar todo lo necesario para una jornada
de playa.
Playa de Sant Pere Pescador (Sant
Pere Pescador)
Con más de seis kilómetros de arenas y dunas, es la
playa más larga de toda la bahía de Roses y,
por ende, perfecta para todo tipo de actividades.
Además, está situada en una zona de gran belleza
natural, ya que al otro lado de la desembocadura del
río Fluvià encontramos los Aiguamolls de l'Empordà.
Es especialmente conocida por los amantes
del windsurf y el kitesurf; de hecho, es en
la playa de Sant Pere donde se celebra cada año una
de las pruebas del campeonato mundial de windsurf.
Cala Montjoi (Roses)
Hermosa cala conocida por su impresionante belleza
natural y su entorno tranquilo. Rodeada de colinas y
exuberante vegetación, esta cala ofrece aguas
cristalinas que la convierten en un lugar ideal para
el buceo y el snorkel. Su ambiente sereno y
alejado del bullicio la convierte en un
refugio perfecto para aquellos que buscan relajarse
y disfrutar de la naturaleza. Un tesoro
escondido en la costa de Roses, que ofrece
una experiencia única en un entorno encantador.
Cala Culleró (Port de la Selva)
Ubicada al sur de Port de la Selva, en la provincia
de Girona, esta cala ofrece un entorno tranquilo y
apartado, ideal para aquellos que buscan un lugar
sereno para relajarse. Con aguas tranquilas
y claras, y una pequeña playa de arena,
Cala Culleró es perfecta para disfrutar de un baño
relajante y disfrutar del sol. Rodeada de
acantilados y vegetación, ofrece un
ambiente natural y pintoresco. Es un lugar ideal
para desconectar del bullicio y disfrutar de la
tranquilidad y belleza de la costa mediterránea.
Cala Bramant (Llançà)
Cala de pequeñas dimensiones, al sur de Llançà y
rodeada de acantilados. Un lugar aislado y
tranquilo, perfecto para aquellos que
buscan privacidad. La belleza natural y la paz que
ofrece hacen de esta cala un destino especial.
Estas son solo algunas de las muchas playas y calas
que la Costa Brava tiene para ofrecer. Cada una
tiene su encanto único y ofrece servicios adaptados
a diferentes necesidades y preferencias. Por otra
parte, es importante destacar que las poblaciones
costeras de la Costa Brava son conscientes
de la importancia de preservar el agua y son
sensibles al tema de la sequía. Por esta razón, como
una medida de responsabilidad, las duchas públicas
no estarán operativas durante esta temporada.
Bilbao, mucho más que
pintxos y txakolis III
La capital de Vizcaya ha
vivido una transformación integral en las últimas
décadas que la ha convertido en una ciudad cosmopolita y
vanguardista
Vistas panorámicas de la ciudad vieja de
Bilbao
Con sus casi 400.000 habitantes, Bilbao
es una de las ciudades más dinámicas de España y
que ha evolucionado a una gran velocidad. Su pasado más
industrial y gris han dado paso a todo un referente para
el turismo tanto nacional como internacional.
En las últimas décadas, la
capital de Vizcaya ha vivido una transformación integral que
la ha convertido en una ciudad cosmopolita y
vanguardista, con decenas de hitos arquitectónicos entre
otros atractivos.
Y si por algo destaca Bilbao es por ser una
ciudad pequeña que se puede recorrer caminando. Sin
embargo, está adaptada para todo tipo de públicos y
también ofrece tranvía, metro, bus y tren para quienes
lo prefieran.
Panorámica de Bilbao
El famoso Museo Guggenheim, los puentes que conectan la
ría, el Casco Viejo, el mirador de Artxanda, así como
también los
bares de pintxos y txakolis,
son algunos de los lugares que convierten a Bilbao en
una de las ciudades más especiales de la geografía
española.
Y es que la
gastronomía de Bilbao es otro de los puntos fuertes de
la ciudad,
donde no puedes irte sin degustar la cocina vasca de
calidad en sus restaurantes, algunos de ellos
reconocidos por la guía Michelín.
Dónde dormir
·
Hotel Hesperia Bilbao
En una ubicación privilegiada en la Ría de Bilbao,
enfrente del Museo Guggenheim, encontrarás el céntrico
hotel Hesperia
Bilbao, un mosaico de colores, comodidad y
amplitud desde donde podrás llegar a cualquier punto de
la capital de Vizcaya en tan solo unos minutos.
Hotel Hesperia Bilbao
Ideal para aquellos amantes del diseño contemporáneo,
este acogedor alojamiento de 4 estrellas, que fue
inaugurado en el 2005, cuenta con agradables espacios
cuidadosamente decorados donde destaca la comodidad y
funcionalidad.
Las más de 150 habitaciones del hotel Hesperia Bilbao
son amplias y llenas de luz, con un diseño moderno y
cálido que hacen que sean ideales tanto si quieres
descubrir la ciudad como si la visitas por trabajo.
Si quieres un plus de lujo, una suite con una
espectacular terraza con vistas a la Ría te espera.
La comodidad de sus camas y la amabilidad del personal
marcan la diferencia entre los viajeros.
Asimismo, el alojamiento ofrece un desayuno rico y
variado, bajo la forma de buffet, con todo tipo de
zumos, bollería, pan, fiambres, fruta y platos
calientes.
Por último, si viajas en coche no te preocupes por los
problemas de aparcamiento, ya que podrás dejarlo en el
parking del hotel. El personal de recepción del hotel
Hesperia Bilbao estará a tu disposición las 24 horas del
día para atenderte en todo lo que necesites.
JESÚS BUITRAGO @sueco_finlandes
Emoción al aire
libre: los festivales imperdibles este verano en
Valonia
Conciertos con foodtrucks de
comida y una curiosa carrera alrededor del río
Mosa son algunos de los planes outdoor que
ofrece la región del sur de Bélgica este verano.
Madrid,
junio de 2023 – La región de Valonia, la
parte francófona de Bélgica, está preparada para recibir
a los amantes de la música y la diversión con una amplia
gama de eventos al aire libre. Destacan los vibrantes
festivales de música repartidos por todo el territorio
valón, con atmósferas muy distintas en cada uno de ello.
Sin embargo, Valonia también es un territorio con
actividades insólitas, con lo que uno de sus
imprescindibles que nada tiene que ver con festivales es
la icónica Regata Internacional de Bañeras.
Festivales en
abadías, música en un lugar sacro
Situada en el centro
del Brabante Valón, la abadía cisterciense de
Villers-la-Ville acoge el que seguramente es uno
de los conciertos más épicos de la región: La
Nuit des Chœurs(Noche de los Coros), que
este año será el 25 y el 26 de agosto. En el evento, se
ilumina la totalidad de las ruinas de la abadía y su
vegetación, poniendo en valor su patrimonio
arquitectónico. Los diferentes coros que actúan, de
varios estilos musicales, lo hacen desde diferentes
lugares destacados de la abadía de Villers-la-Ville,
incluso bajo las bóvedas centenarias de la cripta. Al
finalizar estas actuaciones, los artistas se reúnen en
el escenario principal para un último concierto
que culmina en un espectacular fuego artificiales.
Asimismo, en Valonia
también destaca el Festival Esperanzah (27-30 de
julio), que tiene lugar en la Abadía de
Floreffe, cerca de Namur, pero que presenta una
atmósfera muy diferente. Son cuatro días de fiesta, con
más de 30 actuaciones musicales. Pero, además, no
solo se trata de un festival de música, porque también
hay proyecciones de cine, espectáculos teatrales en vivo,
mercados de artesanía e, incluso, debates. Es un
festival original y polifacético, que se abre a un gran
tipo de públicos con un telón de fondo de renombre
único.
Festivales
para no parar de disfrutar
Este verano, Valonia
se convierte un territorio con una alucinante selección
de festivales. En la Ciudad Ardiente, Lieja, estará el festival
Les Ardentes (6-9 de julio), con 100 artistas
invitados en cuatro días, en en un ambiente cargado de
electricidad y euforia. En Spa, conocida por ser una
ciudad termal, se celebrará Les Francofolies de
Spa(20-23 de julio), con una
diversidad musical francófona y talentos emergentes
locales. Otro gran ejemplo es el Festival Dour
(12-16 de julio), famoso por su espíritu
alternativo y vanguardista, con géneros musicales que
oscilan del rap al drum'n'bass sin olvidarse del
electro, el reggae o el hip hop. Y para aquellos que
buscan una experiencia mágica, el Ronquières
Festival (4-6 de agosto), con dos escenarios
acogerá hasta 10.000 personas que escucharán más de
treinta artistas y cabezas de cartel internacionales.
Una
emblemática carrera por el río Mosa
Dinant se convierte
cada 15 de agosto en el escenario de una competición
insólita: la Regata Internacional de Bañeras.
Este evento reúne a participantes de todas las edades
para competir en embarcaciones poco convencionales:
bañeras.
En esta singular
prueba, de tan solo 1 kilómetro, los equipos se
lanzan al río Mosa montados en sus bañeras que han
decorado de forma creativa. A medida que las
embarcaciones flotan río abajo, los competidores deben
remar con entusiasmo y habilidad para llegar a la línea
de meta, ya que está prohibido impulsarlos a motor.
Además de la
competición en sí, la Regata Internacional de Bañeras
ofrece una experiencia única para los espectadores. Las
orillas del Mosa se llenan de gente que disfruta de
música en vivo, de los puestos de comida belga y,
en general, una atmósfera festiva. La creatividad y el
ingenio desbordan en cada una de las bañeras
participantes, lo que convierte esta regata en un
auténtico espectáculo visual, ya que se premia las
bañeras por su originalidad.
El
16 de junio de cada año la Asamblea General de las Naciones Unidas
decide conmemorar el Día Internacional de la Solidaridad con el Pueblo
en Lucha de Sudáfrica
Combatir
el abuso hacia nuestros mayores
