28 de julio - Día Mundial contra la
Hepatitis Vírica
Las hepatitis virales
—un grupo de enfermedades
infecciosas que comprende las
hepatitis A, B, C, D y E— afectan a
cientos de millones de personas del
mundo
28 de julio - Día del Administrador
de Sistemas Informáticos
La palabra griega diabhthV (diabétes) se
inventó para denominar el compás. Lo que
tiene éste de "diabético" en el sentido
genuino del término griego es la
separación de las piernas. Es que,
efectivamente, este sustantivo está
formado a partir del verbo diabainw /
(diabáino), que significa originalmente
eso: tener las piernas separadas
(normalmente para marchar), y por
extensión dar grandes zancadas, marchar
a grandes pasos.
Pero no se origina en el compuesto este
significado, sino que lo trae ya de la
forma simple bainw (báino), que
significa también separar las piernas;
luego separarlas para andar; y
finalmente andar, marchar, desplazarse,
ir, siendo éste uno de los verbos de
movimiento que más amplitud de
significados ofrece combinado con casi
todos los prefijos.
En el desarrollo del significado de
diabhthV (diabétes) aparece también el
de sifón (conducto de líquidos), que
podría haber inspirado al médico griego
Areteo de Capadocia; pero no se entiende
nada bien que asigne a una función el
nombre de un objeto (otra cosa es que se
inspire en él); lo propio es que a una
función se la designe mediante la
sustantivación del verbo que denomina
esa función.
Eso nos obliga a continuar explorando
los significados de diabainw / (diabáino),
que en su segundo grupo de acepciones
significa lanzar, hacer pasar a través
de, pasar a través de, franquear,
atravesar; en fin, como un compuesto de
bainw (báino) con el valor más común de
ir, pasar, modificado por el prefijo dia
(diá, el mismo de diarrea), que
significa "a través de", y que en
realidad reitera, reforzándolo, el
significado del verbo. Claro que para
eso existía ya la sustantivación del
verbo (diabasiV / diábasis) (recordemos
la anábasis) que hubiese servido
perfectamente. Pero el introductor de
esta palabra prefirió diabhthV (diabétes),
masculina por cierto.
La diabetes se define como enfermedad
del metabolismo caracterizada porque hay
una insuficiente producción de insulina
a cargo del páncreas, lo que da lugar a
una anómala utilización de los azúcares
en el organismo. Parece que no se
delimitó este significado, separándolo
del genérico de micción abundante, hasta
que en 1674 Wilis observó que la orina
de los enfermos tenía sabor dulce, por
la glucosa que contiene. Empezó a ser,
pues, el azúcar en la orina, y no la
abundancia de ésta, el factor
característico de la enfermedad (que
siguió llamándose diabetes, es decir
abundancia de orina, si es buena la
explicación de más arriba sobre el
origen y el valor de la palabra).
Y fue a partir de este momento cuando se
empezó a desviar la atención de la
abundancia de orina para centrala en su
calidad de dulce. Hasta que se llegó a
señalar a la insulina como la hormona
responsable de que haya o no diabetes.
La insulina (de ínsula) es producida por
los islotes de Langerhans del páncreas
(ésa es probablemente la razón de su
nombre, las ínsulas en que se produce).
Se la considera la primera proteína de
estructura conocida.
Su función es disminuir la glucemia (gluk-aima/
glyk-áima = sangre dulce), es decir
presencia de azúcar en la sangre
haciendo que las membranas celulares
sean más permeables a la glucosa y
estimulando la metabolización
(asimilación) de ésta por el organismo.
Cuando la insulina que produce el
páncreas no es suficiente, aumenta la
tasa de glucosa en la sangre y en la
orina, dando lugar a la diabetes
mellitus.
1508 - Concesión a los Reyes de España del
patronato sobre las iglesias de América
1586 - Sir Thomas Harriot introduce la papa
en Europa.
1794 - Revolución Francesa: Maximilien
Robespierre, Louis Antoine Leon Saint Just
son ejecutados
1805 - Por primera vez se aplica la vacuna
contra la viruela en tierras americanas
1821 - El Gral. José de San Martín proclama
la Independencia del Perú.
1844 - Muere José Bonaparte, rey de España
impuesto por su hermano.
1900 - Louis Lassing crea la hamburguesa, en
Connecticut, EE.UU.
1914 - Primera Guerra Mundial:
Austria-Hungría declara la guerra a Serbia.
1915 - Muere asesinado el dictador de Haití
Vilbrun Guillaume. La isla es ocupada por
Estados Unidos.
1929 - 48 países suscriben el acuerdo
firmado en Ginebra sobre el trato a los
prisioneros de guerra.
1945 - Un avión se estrella contra el Empire
State Building de Nueva York: mueren 28
personas.
1972 - El presidente de México, Luis
Echevarría, decreta la expropiación de
200.000 hectáreas de tierras y su
distribución entre los campesinos.
1976 - Mueren 240.000 personas por un sismo
de 8,3 grados en la ciudad minera de
T'angshan
1990 - Alberto Fujimori es investido
presidente del Perú.
1993 - Andorra se convierte en el país 184
de las Naciones Unidas.
1996 - España se proclama campeona olímpica
de waterpolo tras derrotar en la final a
Croacia por 7-5.
1998 - Los republicanos amenazan a Clinton
con el "impeachment" si se niega a declarar.
1998 - El Ejército español inicia la
destrucción de más de 800.000 minas
antipersonales.
1999 - El Tribunal de Derechos Humanos de
Estrasburgo condena a Francia por torturas.
2000 - Siete países europeos presentan el
primer avión de transporte militar de Airbus.
2000: Alberto Fujimori asume por tercera vez
el cargo de presidente a pesar de una
revuelta que se da en la capital, llamada La
marcha de los Cuatro Suyos, encabezada por
el exmandatario Alejandro Toledo Manrique,
dejando grandes destrozos en el centro de
Lima (capital del país), seis muertos, miles
de heridos y pérdidas de varios millones de
soles. Meses después renuncia Fujimori.
2001: Alejandro Toledo Manrique asume el
cargo de presidente.
2005: presentación en público del avión
Honda HA-420 HondaJet.
2005: el IRA Provisional anuncia un cese al
fuego definitivo.
2006: en Lima (Perú), Alan García asume por
segunda vez el cargo de presidente de manera
no consecutiva.
2008: Dayana Mendoza, venezolana Miss
Universo 2008.
2011: en Lima (Perú), Ollanta Humala asume
el cargo de presidente.
Cello, cellere, celsuses
el verbo latino del que procede el adjetivocelso.
Afín acollis(colina)
y acolumen(cima,
altura; de ahí, culminar). Poco usado en sus formas simples, ha
pasado a nuestra lengua con el prefijoex:excelso(deexcello,
excellere excelsus).Significa,
por tanto, Celso, que se levanta por encima, que sobresale, que
destaca. Más que el participio pasado, usamos en español el
participio presente:excelente(excellens,
excellentem), que designa al que en este momento está
sobresaliendo. Como nombre propio, encontramos Celso ya en la Roma
clásica. Hoy como entonces sigue manteniéndose como un nombre
selecto, de los que no se prodigan en exceso.
San Celso,
mártir de la primera oleada de persecuciones contra los cristianos,
nació en Milán, siendo Nerón emperador. Fue hijo de una dama que,
según cuenta la tradición, entregó a su hijo a san Nazario en Cimiez,
cerca de Niza, en la Galia cisalpina, para que le instruyera en las
ciencias humanas y lo retuviera a su lado para encaminarlo por las
sendas de la fe de Cristo. Entusiasmaron tanto a Celso las nuevas
doctrinas, que quiso quedarse junto a su maestro, y con él se
trasladó a Embrun, Ginebra y Tréveris a predicar el Evangelio. En
esta última población fueron detenidos bajo la acusación de
subvertir el orden moral del imperio y atacar su religión oficial.
Si se mostraban arrepentidos y sacrificaban a los dioses romanos,
serían dejados en libertad. Celso y su maestro, no sólo no se
retractaron, sino que proclamaron su fe inquebrantable ante el juez,
por lo que éste los entregó al verdugo para que les torturara y
finalmente los decapitara.
Son varios los santos con este nombre, por lo que los Celsos pueden
elegir entre varios días para celebrar suonomástica:
el 9 de enero se celebra S. Celso, niño mártir; el 1 de abril, S.
Celso obispo; el 10 de mayo y el 28
de julio,
otros dos niños mártires. El 21 de noviembre, S. Celso mártir.
CelsoAulio
Cornelio, llamado elCicerón
de la medicinay
elHipócrates
latino, escribió una especie de enciclopedia de la medicina,
tituladaDe
re médica,en
que resume admirablemente todo cuanto se había dicho y hecho en
medicina y cirugía desde Hipócrates hasta los años 50 de nuestra
era. Fue obra de consulta obligada y se han hecho de ella numerosas
ediciones y traducciones. Hubo otro célebre médico romano del mismo
nombre, que vivió en tiempo de Augusto. Nos dejó un tratado sobre
hierbas medicinalesHerbarum
seu de medicaméntibus herbarum.En
el siglo II floreció el gran filósofo griego Celso. Le hizo famoso
suDiscurso
veraz (aleqeV
logoV/
alecés lógos)y
su defensa de los seresdemoníacosintermediarios
entre Dios y la materia. Cayo tito Cornelio Celso compitió con
Galiano por el control del imperio. Y siguen unos cuantos más Celsos
ilustres.
Tienen los Celsos un nombre excelso y unos predecesores tanto en el
cielo como en la tierra, que han hecho honor a su nombre.
¡Felicidades!
Mantente
fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tú
tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se
trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo
mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida
en un momento de descontrol.
Recuerda
que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo,
el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están
más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las
cosas desde la perspectiva de los demás, enriquecerás tu propio
punto de vista.
Espera a
calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más
importante que la discusión. Dar más relevancia a las personas
que a las opiniones.
Trata a
toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un
pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento.
Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor
negocio en todos los sentidos.
Busca el
lado positivo y agradable, aún de las situaciones más
complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a
pasar más fácilmente los momentos difíciles, y a convertir los
problemas en oportunidades.
Establece
el hábito de hacer preguntas y sobre todo, de escuchar las
respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces
disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero
escuchamos para contestar, y no para tratar de entender.
No hagas o
digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona.
Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se
devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces,
sino la intención con la que lo haces.
Sé
consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica
destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar,
desahogarte o hacer daño.
Ten
presente que si toleras a los demás, ellos también serán
pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu
personalidad.
El verdadero líder sabe
reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No olvides que
un conflicto bien manejado fortalece la relación, y te ayuda a
aprender de las diferencias
DÍAS MUNDIALES
- INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Mundial contra la Hepatitis
El 28 de julio, Día Mundial contra la Hepatitis, "la OMS y sus asociados
instarán a los formuladores de políticas, los trabajadores sanitarios y
el público en general a que actúen ya para prevenir las infecciones y
las muertes provocadas por el virus de la hepatitis". Esta fecha
corresponde a la del nacimiento del doctor Baruch Samuel Blumberg,
descubridor del virus de la Hepatitis B.
En el decir de la OMS, «es una oportunidad para redoblar los esfuerzos
nacionales e internacionales de lucha contra esta enfermedad e instar a
los asociados y a los Estados Miembros a que presten su apoyo a la
aplicación de la primera Estrategia Mundial del Sector de la Salud
contra las Hepatitis Víricas para 2016-2021, aprobada en la 69.a
Asamblea Mundial de la Salud, en mayo de 2016».
Las hepatitis virales —un grupo de enfermedades infecciosas que
comprende las hepatitis A, B, C, D y E— afectan a cientos de millones de
personas del mundo entero, pues provocan hepatopatías agudas y crónicas
y causan la muerte de cerca de 1,5 millones de personas cada año.
En mayo de 2014, los delegados de 194 gobiernos adoptaron durante la
Asamblea Mundial de la Salud una resolución destinada a promover la
acción mundial para prevenir, diagnosticar y tratar la hepatitis viral.
Con ocasión del Día Mundial contra la Hepatitis se celebrarán eventos
dedicados a la prevención de la hepatitis B y la hepatitis C en todo el
mundo.
La fecha para la conmemoración del Día Mundial de la Hepatitis se eligió
en honor del Profesor Baruch Samuel Blumberg, Premio Nobel, nacido un 28
de julio, que descubrió el virus de la hepatitis B y desarrolló la
primera vacuna contra él
Una Vida, un hígado.
Ampliar el acceso al diagnóstico y tratamiento para salvar vidas
28 DE JULIO DE 2023
En el Día Mundial de la Hepatitis 2023 hacemos un llamado
a los países: es hora de ampliar el acceso al diagnóstico y al
tratamiento.
La hepatitis viral es un asesino silencioso y cobra
numerosas vidas cada año, con síntomas que solo aparecen cuando la
enfermedad está avanzada. En las Américas, casi 80,000 nuevas
infecciones de hepatitis B y C surgen cada año, la mayoría de las cuales
pasan desapercibidas.
¿El resultado? Más de 100,000 muertes relacionadas con la
hepatitis cada año.
Pero aquí está la clave: ¡la prevención
es posible! Existen vacunas y tratamientos efectivos, ofreciendo
esperanza para todos. La vacuna contra la hepatitis B está disponible
tanto para adultos como para niños, mientras que los tratamientos orales
seguros pueden curar la hepatitis C. Conocer su estado y acceder al
tratamiento es crucial para las mujeres embarazadas con hepatitis B
crónica para prevenir la transmisión
maternoinfantil. La OPS trabaja en conjunto con los países de la
región para ampliar el acceso a pruebas diagnósticas, medicamentos y
vacunas contra la hepatitis viral a través del Fondo
Estratégico y el Fondo
Rotatorio.
Juntos, podemos eliminar la hepatitis en la Región de las
Américas y alcanzar los objetivos
de eliminación de la OPS para 2030. Reduzcamos el número de nuevos
casos y evitemos muertes innecesarias causadas por infecciones de
hepatitis B y C.
28 de julio - Día del Administrador de Sistemas
Informáticos
El 28 de julio de 2023 se celebra el día Internacional del Administrador
de Sistemas (System Administrator Appreciation Day). Es una fecha
dedicada a mostrar agradecimiento por la labor de los Administradores de
Sistemas y otros trabajadores de las “Tecnologías de la Información”
27 de julio - Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello
Desde
hace casi una década, cada 27 de julio se conmemora el Día Mundial de
Cáncer de Cabeza y Cuello, una fecha que fue instaurada por la
International Federation of Fead an Neck Oncologic Societies, que nuclea
a entidades especializadas en esta patología en todo el mundo.
El 27 de Julio es el Día Mundial contra el Cáncer de Cabeza y Cuello.
Este día sirve para concientizar sobre la importancia de la prevención.
Para asegurar el mejor resultado, es siempre esencial un diagnóstico
temprano para un tratamiento oportuno.
Este tipo de Cáncer se presenta mediante tumores que aparecen en la
boca, la laringe y/o faringe.
Las causas más comunes que lo producen son: el tabaquismo; el consumo de
alcohol; y el virus del HPV.
Hay que estar atentos ante los siguientes síntomas:
👉 Disfonías prolongadas en el tiempo.
👉 Dificultad para tragar.
👉 Úlceras o heridas que no sanan en la boca.
👉 Sangrado por la nariz.
👉 Bultos en el cuello.
👉 Pobre estado dentario e inflamación crónica de las encías.
👉 Cambios abruptos en la voz.
👉 Ahogos frecuentes.
Ante la manifestación de cualquiera de ellos, es fundamental acercarte a
tu médico. El tratamiento depende del estadio y locación de la
enfermedad y del estado general de salud del paciente.
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
7 REMEDIOS NATURALES QUE AYUDAN A
CONTROLAR LA DIABETES
La diabetes, también conocida como
diabetes mellitus, es una afección
crónica representada por un conjunto
de trastornos metabólicos que
perjudica a diversos órganos y
tejidos.
Este
padecimiento se desarrolla cuando el
páncreas no produce insulina, o
bien, cuando el cuerpo no es capaz
de emplear eficazmente la insulina
que elabora. Esto provoca
hiperglicemia (un exceso de azúcar
en la sangre), que daña
considerablemente numerosos sistemas
del organismo, especialmente el
sistema vascular y el sistema
nervioso.
Existen dos categorías predominantes
de diabetes: la de Tipo 1, que
aqueja principalmente a niños y
adolescentes y que se manifiesta por
la necesidad de insulina para
sobrevivir, y la de Tipo 2, que se
caracteriza por la incapacidad de
emplear de forma eficiente esta
hormona.
Pese a que existen diversos métodos
para tratar la diabetes, como
regular la dieta con un
especialista, dejar hábitos como el
cigarrillo y consumir medicamentos
recetados, también existen ciertos
alimentos que permiten a los
pacientes diabéticos controlar la
enfermedad.
Así lo postularon una serie de
expertos consignados por el portal
estadounidense Univisión, los cuales
explicaron cómo la cebolla, el té
verde y el ginseng, entre otros,
pueden ayudarte a mantener a raya la
diabetes.
Algunos remedios naturales para
controlar la diabetes
1.- Ginseng.
El extracto de dicha especie
aumentaría la sensibilidad a la
insulina en pacientes con la
enfermedad, aseguró el médico John
L. Sievenpiper de la Universidad de
Toronto (Canadá). Esta hormona
“suele ser menos efectiva en caso de
diabetes, pero el ginseng ayuda a
combatir esa condición provocando
que los pacientes aprovechen mejor
la insulina que tienen”, explicó el
especialista.
2.- Canela.
Para controlar los niveles de azúcar
en la sangre, y reducir la presión
arterial en pacientes diabéticos,
bastaría con consumir media
cucharadita de esta especia
diariamente. Así lo postuló el
nutricionista estadounidense Richard
Anderson, quien explicó que “Gracias
a esto, la canela ayudaría a
prevenir diversas complicaciones de
la diabetes”.
3.- Melón amargo.
De acuerdo a lo explicado por Jiming
Ye, especialista del Instituto de
Materia Médica de Shanghái (China),
el melón amargo tiene un efecto
similar al del ejercicio: “ayuda a
los diabéticos a aprovechar la
glucosa y a mantenerla en niveles
estables. Aunque hay muchas drogas
que hacen eso, el melón amargo no
tendría efectos secundarios ni
riesgos”, indicó.
4.- Té verde.
El té verde permitiría elevar la
sensibilidad a la insulina y evitar
los problemas cardiovasculares
comunes en pacientes con diabetes,
según indicó Hiroshi Tsuneki,
integrante de la Universidad de
Toyoma (Japón). “Lo ideal para
obtener sus beneficios sería tomar
entre 4 y 8 tazas de té al día”
recomendó Tsuneki.
5.- Nopal.
En palabras de Alberto Frati,
perteneciente al Colegio Mexicano de
Medicina Interna, esta planta
disminuiría los niveles de azúcar en
la sangre y, además, ayudaría a
mantenerlos estables. “El nopal
contiene mucha fibra y otras
sustancias que controlan y
normalizan el metabolismo del
azúcar, por lo que no debe faltar en
la dieta de alguien con diabetes”,
explicó el especialista.
6.- Cebolla.
Consumir al menos 100 gramos de
cebolla morada cruda al día ayudaría
a disminuir los niveles de glucosa
en pacientes con diabetes 1 y 2,
casi tanto como algunos
medicamentos, según la investigación
de una universidad en Sudán. Lo
anterior, en parte se debería a que
esta planta herbácea es rica en el
elemento azufre y en metabolitos
flavonoides.
7- Omega 3.
Estos ácidos grasos -que se
encuentran en los pescados azules,
algunas semillas y las nueces, entre
otros alimentos- elevarían la
sensibilidad a la insulina en
pacientes diabéticos, de modo que
permitirían controlar los niveles de
glucosa. De acuerdo a Andrew
Odegaard, médico de la Universidad
de Minnesota (EEUU), “Lo mejor es
consumirlos a través de los
alimentos, así se garantiza una
mejor alimentación”.*
TIKEY
OPTICOS UNA GRAN EMPRESA
Óptica
Tikey fue fundada en Noviembre de
1985 en Madrid, coincidiendo con la
apertura del C.C. ALCAMPO- MORATALAZ,
desde entonces llevan más 27 años
solucionando problemas visuales con
honestidad y satisfacción de sus
clientes (más de 35.000).
Están a la vanguardia de los últimos
adelantos tecnológicos para el
cuidado de la visión y cuentan con
los mejores profesionales en este
sector, preocupados por una
formación continua y una gran
capacidad para la prestación de
servicios profesionales con el fin
de seleccionar la ayuda visual más
adecuada a cada cliente.
Debido a la gran experiencia y
conocimientos de sus profesionales
colaboran en la formación de nuevos
profesionales como tutores de
ópticos en prácticas de la
Universidad Complutense de Madrid y
de la Universidad San Pablo Ceu de
Madrid.
Según los proveedores de óptica, por
número de clientes y facturación,
están entre las 5 mejores ópticas
independientes de Madrid (las que no
pertenecen a ningún grupo o cadena).
La
fatiga ocular es uno de los
problemas visuales de los que más se
quejan las personas que desempeñan
tareas que implican largas horas de
exigencia visual como pueden ser
estudiantes, diseñadores gráficos,
oficinistas…
Para evitarlo es recomendable seguir
unas pequeñas normas de ergonomía
visual.
Iluminación: La iluminación más
recomendable es la iluminación
natural, en las situaciones en las
que se deba usar luz artificial se
debe instalar una luz ambiente en el
techo de la habitación y acompañarla
con una luz de mesa que enfoque el
lugar de trabajo. La luz de mesa
debe situarse a la derecha en el
caso de las personas zurdas y a la
izquierda en el caso de los diestros
con el fin de que no produzca
sombras en el área de trabajo.
Zona de trabajo: La zona de trabajo
aparte de estar bien iluminada tiene
que estar libre de reflejos y en
ella deben predominar los colores
neutros, los colores fuertes o
chillones producen mayor cansancio
visual afectando negativamente a la
productividad.
Es muy recomendable que el plano de
la mesa tenga una inclinación de
aproximadamente 20 º.
Descansos: Cuando se realiza una
tarea de visión cercana durante un
largo periodo de tiempo es necesario
recomendable hacer unos descansos
con el fin de relajar los ojos. La
forma más adecuada de hacerlo es
siguiendo la regla de 20-20-20 “
cada 20 minutos de trabajo en cerca
mirar 20 segundos a un objeto
situado a 20pies ( aproximadamente 6
metros)”.
Parpadeo: El ser humano parpadea una
media de 25 veces por minuto pero
cuando se está concentrado
realizando tareas de cerca,
principalmente con pantallas, la
frecuencia de parpadeo se reduce
disminuyendo la secreción lagrimal.
Esto provoca sequedad ocular y por
tanto enrojecimiento y picor de
ojos.
Para evitar esto es necesario
parpadear más, aprovechando los
descansos visuales. En los casos en
que aparecen síntomas de sequedad
ocular es necesario el uso de
lágrimas artificiales,
principalmente en ambientes secos y
si se es usuario de lentes de
contacto, para restablecer la
correcta lubricación ocular.
Distancia y posición. Estos aspectos
dependen del tipo de trabajo a
realizar:
Lectura y escritura: la distancia de
trabajo entre el papel y los ojos
debe ser entre 30 y 40cm,
aproximadamente la distancia entre
el codo y la punta del dedo índice.
En el caso de los niños es
recomendable el uso de atriles que
ayudan a mantener una distancia
adecuada.
Mantener el papel recto, no
inclinado. Una inclinación mayor de
20 grado implica la supresión
funcional de uno de los ojos.
Monitores. La pantalla del monitor
debe situarse perpendicular a las
ventanas, si se coloca delante de
ventanas puede producir
deslumbramientos y si se colocan de
espaldas pueden provocar reflejos de
la luz natural. La distancia de
trabajo recomendable es de 50-60 cm
y debe estar situada ligeramente por
debajo de la línea de mirada,
formando un ángulo de unos 20º
Los
dolores de cabeza son muy comunes en
la actualidad, la mayoría de las
veces se suelen achacar al estrés
diario, a la vista cansada y al
exceso trabajo de cerca y con
ordenadores.
De todas las clases de dolores de
cabeza, el más frecuente es la
cefalea tensional, originada por la
contracción involuntaria de los
músculos del cuello y la cabeza,
producidos por el stress o malas
posturas pero la sinusitis, las
neuralgias y la fatiga visual
causada por un defecto refractivo,
también se asocian con cuadros de
cefalea o migraña.
El ojo es capaz de enfocar
nítidamente a cualquier distancia
gracias a la capacidad de
acomodación del ojo (autoenfoque).
El ojo normal, sin ningún tipo de
defecto refractivo, está en reposo y
relajado cuando está enfocado para
lejos. Por el contrario para ver de
cerca, el ojo tiene que trabajar
activamente poniendo en marcha el
sistema acomodativo. El sistema
acomodativo consiste en cambiar la
potencia del cristalino (lente
interna del ojo) mediante el cambio
de su curvatura. El cristalino está
unido al ojo a través de unas fibras
llamadas Zonula de Zinn las cuales
lo unen al músculo ciliar. Así para
poder ganar potencia el ojo (y ver
nítidamente) tiene que poner en
funcionamiento al músculo ciliar.
El esfuerzo de mantener el enfoque
de cerca durante mucho tiempo puede
dar lugar a la fatiga visual o
astenopía acomodativa (visión
borrosa, dolor de cabeza y de ojos)
La astenopía acomodativa no suele
ocurrir en ojos sanos y jóvenes
debido a que la capacidad de
modificación de potencia del
cristalino es suficiente para
compensar el enfoque.
Hay dos causas principales para que
aparezca este problema:
– Presbicia o vista cansada. A
partir de los 40-45 años el
mecanismo de la acomodación resulta
insuficiente para mantener el
enfoque en visión próxima, y
comienzan a aparecer los síntomas de
fatiga visual.
– Defecto refractivo. Cuando
aparecen signos de astenopía en
menores de 40 años, es lo primero
que hay que pensar. El astigmatismo
y la hipermetropía cuando son leves,
el ojo es capaz de compensarlo con
el mecanismo de acomodación. Es
decir, que el paciente ve bien a
todas las distancias y no necesita
gafas por eso muchas veces pasa
desapercibido. Esta compensación de
la graduación es realizada
activamente por el músculo ciliar si
además de compensar la graduación lo
sometemos a un enfoque cercano
mantenido, se produce el
sobreesfuerzo apareciendo así los
síntomas. Las miopías por encima de
3 dioptrías también afectan a la
distancia normal de lectura. Y
cuando la miopía no es totalmente
simétrica, el esfuerzo de
acomodación es desigual y también
puede producir cansancio.
En cualquiera de los casos el
sobreesfuerzo empeora en condiciones
de baja iluminación.
Con poca iluminación el contraste
disminuye haciendo que el ojo
utilice, más la acomodación para
conseguir una imagen de mayor
calidad y
Con buena iluminación la pupila se
contrae y al enfocar de cerca
consigue un aumento de la
profundidad de foco (como que ocurre
en las cámaras de fotos al reducir
la apertura del diafragma). Este
aumento en la profundidad de foco
facilita el enfoque de cerca, por lo
que es esfuerzo del músculo ciliar
es menor.
Por ello es necesario revisar la
vista ante la presencia de dolores
de cabeza de forma recurrente.
MERCADILLOS DE MENORCA:
UN SELLO DE CALIDAD INIMITABLE
Mercados que son museos al aire libre, muestras de la mejor
artesanía local y lugares para descubrir uno de los tesoros mejor
conservados de la isla.
Uno
de los planes más sugerentes en las noches de verano de Menorca es sin duda
un paseo por sus mercadillos artesanales. Decenas de puestos con obras de
artesanía local, productos hechos a mano cuidando cada detalle. Hacer un
recorrido por estos puestos es asegurarse una o más sorpresas, además de
detenerse constantemente porque nos hemos encontrado con algo que nos evoca
un recuerdo bonito, o algún detalle que queremos compartir con un ser
querido.
Aunque hay mercadillos abiertos durante todo el año, es de junio a
septiembre cuando Menorca llena más sus calles con mercadillos en los que
poder encontrar piezas únicas, muestras de bisutería, marroquinería, textil,
etc. Todo ello con ese sello ‘made in Menorca’ tan característico que
los hace únicos.
Cada día de la semana un mercadillo, una oportunidad de
conocer todos los pueblos de Menorca recorriendo sus calles, dejándose
llevar por el ambiente y, quien sabe, dar con ese regalo para un ser
querido, ¡o también para una o uno mismo, por supuesto!
Alaior cuenta
con su mercadillo de artesanía, los miércoles de 19:00 a 23:00. En Cala
en Porter, la cita es ineludible todos los lunes y jueves también de
19:00 a 23:00. Por su parte, en Es Castell, uno puede darse un paseo
por el mercado artesanal de Calesfont cada día a partir de las 19:30,
así como del mercat de nit en el muelle, cada lunes también a partir
de las 19:30.
Si es martes y estás en Es Migjorn Gran, la visita al
mercadillo es de obligado cumplimiento. Como obligada es la parada en Ferreries para
disfrutar de los ‘viernes al fresco’, del 23 de junio al 15 de
septiembre. Una serie de conciertos en directo para amenizar las
noches veraniegas. Y al día siguiente, como cada sábado, el mercado
artesano, de 09:00 a 13:00. Aunque si no apetece nada madrugar o dedicar
las mañanas a recorrer las playas y rutas de Menorca, también en Sant
Lluís se puede disfrutar de un agradable paseo por el mercat de nit,
cada viernes de 19:00 a 00:00.
Pero si hablamos de mercadillos, Ciutadella y Maó son
los epicentros de la actividad estival. En la primera, las opciones pasan
por el mercado Des Born los lunes y los viernes de 08:30 a 15:00; el mercado
de Capllonc de lunes a jueves de 19:00 a 00:00 y de viernes a domingo de
18:00 a 01:00; el mercado Costa Marina, de lunes a jueves de 19:00 a
00:00 y de viernes a domingo de 19:00 a 01:00; y el mercado artesanal
con productos de elaboración propia elaborados exclusivamente por maestros
artesanos, los lunes y viernes de 19:00 a 00:00.
Maó aglutina un notorio número de puestos de artesanía en su mercat
artesà de Maó, los martes y sábados de 09:00 a 14:00; y el mercat de
nit, todos los martes, coincidiendo con ‘Nits de música al carrer’,
de 20:00 a 23:00.
No todo se ciñe a la artesanía. Si de algo puede presumir
también Menorca es de sus productos agroalimentarios. Es por ello que
a lo largo y ancho de la isla también se pueden encontrar otros mercadillos
enfocados en el sector primario. Como muestras, el mercado
agroalimentario de Fornels (lunes); el mercado agroartesanal de Es
Mercadal (jueves); el mercado agrario de Ciutadella (miércoles y
sábado durante todo el año); y Agro Maó(domingos
de 09:00 a 14:00 durante todo el año).
Ya la sola visita a Menorca es un recuerdo que guardar para
toda la vida, pero si además te llevas una pequeña parte de la isla,
tallada, tratada o elaborada por artesanos menorquines, sea unos pendientes,
un abanico, una pulsera o unas avarcas, estás llevando un trozo de Menorca
siempre encima.
1.- Tipos de solteros - Soltero común (Solus solus) - Soltero cachondo (Solus et contentus) - Soltero marginal (Solus Denigrante) - Soltero irremediable (Solus Sempiternus)
Sección 3: Últimos recursos para encontrar pareja NOTA: Estos métodos, pueden causar daños leves, moderados o graves tanto
al físico del soltero como a su espíritu y/o amor propio. El autor declina toda
responsabilidad sobre los efectos directos o indirectos derivados de la
aplicación de estos.
El método gilipollas. Consiste en, simplemente, hacer el imbécil. Siempre habra alguna piadosa
mujer a la que demos pena. En caso contrario, siempre es una buena forma de
perder el tiempo en vez de ver la televisión o ir al fútbol, y eminentemente más
productivo. ¿Nunca ha oído la expresión "Todos los tontos tienen suerte"?
El método pasota. Desde los más antiguos y remotos tiempos (bueno, desde muy atrás).
Bueno... digamos que desde hace mogollón de tiempo, lo inaccesible se hace
deseable. Es un factor común a todos los humanos. Aprovechando esta cualidad
inherente al género humano y que delata la también inherente estupidez que al
genero humano caracteriza, el soltero común con esfuerzo y dedicación puede
consagrar su vida al desprecio de las mujeres. ¿Cuando parar?. Nadie lo sabe.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
Veranos de la Villa 2023
Durante los meses de julio y agosto, Veranos
de la Villa llena Madrid de multitud de propuestas
culturales y de ocio (muchas de ellas gratuitas). Una
intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza,
zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en
sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en
2023 celebra su 39ª edición del 5 de julio al 27 de agosto.
La edición 2023 de Veranos
de la Villa (del 5 de julio al 27
de agosto) contará con 76 representaciones artísticas que
abarcan espectáculos de circo, teatro, danza, música,
flamenco y exposiciones.
Durante sus cerca de dos meses de
programación, el festival desplegará ante nuestros ojos una
intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza,
zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles. En
conjunto, cerca de doscientas citas con la cultura en 29
espacios repartidos por toda la ciudad.
Así mismo, artistas procedentes de once
países – desde Alemania, Colombia, Cuba, Estados Unidos,
Italia a Japón, Mali, México, Portugal y Suiza – darán su
característico sabor cosmopolita a Veranos
de la Villa. Además, este 2023,
gracias a la colaboración y el apoyo del Centro Cultural de
China en Madrid y en el marco del 50º aniversario de las
relaciones diplomáticas entre ambos países, la
presencia de artistas de China es uno de los ejes del
festival, como país
invitado del Festival.
En 2023 se cumplen 50
años del establecimiento de las relaciones diplomáticas de
China con España, y para
celebrarlo Veranos de la Villa ha programado, en
colaboración con el Centro Cultural de China en Madrid
varias actividades con la cultura china como gran
protagonista.
El carácter internacional de festival
se completa con la presencia en el programa oficial de
artistas y creadores procedentes de Alemania, Colombia,
Cuba, Estados Unidos, Mali, México, Italia, Portugal, Suiza
y Japón.
El Centro
Cultural Conde Duque será un
año másuna
de las sedes principales acogiendo hasta 23 de sus
propuestas culturales, con conciertos y grandes nombres de
la danza, aunque la programación del festival llegará esta
año a doce de los veintiún distritos de Madrid, iniciándose
en el Puente
del Rey el 5 julio y
concluyendo el 27 de agosto en el parque
Tierno Galván.
Del 3 al 6 de agosto, en los recintos más
emblemáticos de Noia, algunos de los mejores intérpretes
de arpa a nivel internacional sorprenderán al público
con clásicos de rock, jazz, pop y música clásica.
La Ría de Muros Noia se prepara para la
décima edición del Noia Harp Fest. Cuatro días de
actuaciones en vivo pensadas para disfrutar de
impresionantes melodías con un aura distinta y mágica
gracias al arpa. Músicos procedentes de Escocia,
Alemania, Chile, Francia, Irlanda y España deleitarán al
público en diferentes escenarios de la localidad, como
la Praza do Tapal, el Liceo de Noia, el Teatro Coliseo
Noela o la Iglesia de Santa Maria A Nova. Un cartel con
nombres como Müsgo, Laoise Kelly, The Poozies o la
Filharmónica de Galicia y en el que se rendirá un
sentido homenaje al célebre arpista español, Nicanor
Zabaleta.
La décima Edición del Noia
Harp Fest pone
de manifiesto la consolidación de un proyecto que cumple
su primera década de vida, y lo hace de la mano de
artistas de talla
internacional.
Del 3 al 6 de agosto, se podrá disfrutar de un total de 7
conciertos, todos
ellos de entrada
libre hasta completar aforo, en
los que el arpa es el protagonista absoluto. Desde los
sonidos más clásicos y característicos ligados a este
instrumento, hasta las propuestas más innovadoras con
ritmos de
jazz, de pop y de rock.
Todo ello, en unos escenarios a la altura, como El Liceo;
la Praza
do Tapal,
a los pies de la Iglesia
de San Martiño;
o el impresionante Museo
de Laudas Gremiales,
en la Iglesia
de Santa María A Nova.
El festival dará comienzo el 3 de agosto
en el Liceo con el II
Encuentro de escuelas de arpa de Galicia,
seguida de la fiesta
de bienvenida al
festival, que estará amenizada con música tradicional
gallega.
El 4
de agosto será
el turno de la arpista irlandesa Loise
Kelly,
quien ofrecerá un recital en Santa
María A Nova.
Kelly es una interprete de reconicido prestigio
internacional, llegando a reprensentar a Irlanda en el Festival
Mundial de Arpa de Paraguay.
Tras ella, ya en la Praza do Tapal, será el turno del
dúo formado por Gilles
Chabenat y Daniela
Heiderich.
Un recorrido por melodías tradicionales y más modernas
de la cultura francesa y alemana que cautiva al
espectador. En último lugar, también en la Praza do
Tapal, cerrará la jornada la banda británica The
Poozies.
Este grupo trae una más que interesante propuesta que
aúna sonidos de arpa con violines y melodías vocales
sorprendentes.
La jornada del 5
de agosto dará
comienzo en el Liceo con un sentido
concierto de homenaje al
arpista Nicanor
Zabaleta,
uno de los músicos especialistas en este instrumento más
importantes de España. La Asociación
Española de Arpistas,
en colaboración con Noia Harp Fest rendirán un merecido
tributo a Zabaleta para conmemorar el trigésimo
aniversario de
su muerte. Tras esta actuación, regresamos a Praza do
Tapal para disfrutar de un concierto muy especial, pues
la Real
Filharmonia de Galicia hará
el estreno
mundial de
la obra Hybris, Premio
Portus Apostoli de composición para arpa y orquesta
2023.
Müsgo,
o ‘la
Bjork española’,
como la bautizó Risto Mejide en su paso por el programa
televisivo Got
Talent España,
sorprenderá al público el 6
de agosto en
el Liceo con su virtuosismo y su puesta en escena
atrevida a la par que elegante, que rompe con el
arquetipo tradicional del arpista. Son
de Seu, orquesta
folk de Galicia con
más de veinte años de experiencia sobre los escenarios
estrenará dos obras compuestas expresamente para el
festival. Más de 40
músicos distribuidos
en 9
secciones para
interpretar, en clave
contemporánea,
la música
gallega de tradición oral.
Una forma espectacular de poner punto y final a un
festival diferente y que año tras año sube el listón en
calidad de las actuaciones y recepción del público
venido de diferentes puntos tanto de Galicia como del
resto de la península. La Ría de Muros Noia se
consolida como un referente cultural de primer orden
gracias a iniciativas originales y únicas como esta.
Marcel Duchamp(Blainville-Crevon,
28 de julio de 1887 - Neuilly-sur-Seine, 2 de
octubre de 1968) fue un artista y ajedrecista
francés. Especialmente conocido por su actividad
artística, su obra ejerció una fuerte influencia
en la evolución del movimiento pop en el siglo
XX. Al igual que este, abominó de la
sedimentación simbólica en las obras artísticas
como consecuencia del paso del tiempo, y exaltó
el valor de lo coyuntural, lo fugaz y lo
contemporáneo. Duchamp es uno de los principales
valedores de la creación artística como
resultado de un puro ejercicio de la voluntad,
sin necesidad estricta de formación, preparación
o talento
Mike Bloomfieldfue
un guitarrista de blues y rock norteamericano,
nacido en Chicago, Illinois, el 28 de julio de
1943, y fallecido el 15 de febrero de 1981. Se
inició en el blues, de la mano del armonicista
Paul Butterfield, con quien permaneció varios
años. Después tocó con Bob Dylan y Al Kooper,
además de sus propios grupos, entre los que
destaca Electric Flag. Convertido en una
"superestrella del rock" en los años 1960, acabó
en el olvido a mediados de la década de 1970, en
parte por su adición a la heroína, en parte por
las dificultades que se derivaban de su artritis
para seguir tocando. En 1981, apareció muerto,
por sobredosis, en su coche, en un aparcamiento.
Tapeando gratis por España cuando pides la bebida III
Por Ferran Martínez-Aira
En Cádiz son 82 los restaurantes
que sirven tapas. La Tacita de Plata es uno de los lugares clave
para disfrutar del tapeo con sabor a mar. Los chocos, la
tortillita de camarones o la caballa con piriñaca son algunos de
sus platillos estrella. También son famosas las papas aliñás, el
pescaíto frito, las ortiguillas y los chicharrones.
En Málaga existen 137
restaurantes, entre ellos el famoso Tintero donde se puja por
los platillos, que sirven tapas. La gastronomía malagueña se
caracteriza por ser sana, de calidad y variada, y todo a muy
buen precio. Prueba su pescaíto frito, la ensalada malagueña o
los guisos.
En Salamanca se contabilizan hasta 76 restaurantes
especializados en tapeo. A parte de sus joyas monumentales y la
belleza que esconden sus calles, Salamanca es conocida por su
excelencia culinaria. Destacan sus legumbres con denominación de
origen, las carnes como el lechazo asado y embutidos variados,
como el jamón ibérico o el chorizo.
En Toledo hay 55 restaurantes
donde se puede degustar una excelente tapa. La cocina toledana
se caracteriza por sus arraigadas tradiciones, con tapas como el
«repollo» del Ludeña, el pulpo a la brasa o la bomba del Trébol.
No hay nadie que pueda escapar de los encantos, culinarios o no,
de esta ciudad.
En Almería encontramos 114 restaurantes para disfrutar del
tapeo. Con un clima privilegiado durante todo el año, cálidos
veranos y suaves inviernos, la ciudad de Almería ofrece al
viajero un amplio abanico de posibilidades gastronómicas. Y al
ser una región típicamente agrícola y con área costera, su
cocina está estrechamente vinculada a la huerta y a los
productos del mar y la tierra. Como resultado, ofrece multitud
de sabrosas tapas, como las huevas en vinagreta, el pulpo a la
plancha o las patatas a lo pobre.
En A Coruña podemos tapear en 84
restaurantes. Ya seas de carne o de pescado, las tapas que vas a
encontrar en las calles y plazas de esta ciudad te van a dejar
sin palabras. El pulpo, las empanadas y el lacón te esperan para
hacerte la boca agua.
En Pontevedrason 68 los restaurantes que ofrecen tapas. La
ciudad es el reflejo gastronómico de su entorno; los mariscos,
con sus famosas ostras y empanadas de berberechos, o los
pescados, con la lamprea como principal protagonista, son los
más solicitados en tascas y restaurantes. Las carnes de cerdo y
ternera llegadas del interior de la provincia completan una
oferta gastronómica de tapas inigualable.
A las mencionadas diez ciudades
junto con Alcalá de Henares, donde la tapa sale gratis cuando
pides la bebida, podemos sumarle la monumental ciudad de León
con sus dos barrios taperos por excelencia: El Húmedo y El
Romántico. En ambos se paga la tapa pero a precio simbólico, que
en el mejor de los casos no sobrepasa los tres euros.
MADRID MARRIOTT AUDITORIUM,
LA CASA DE LAS FUTURAS ESTRELLAS DEL BALONCESTO FEMENINO
Madrid Marriott Auditorium Hotel & Conference
Center ha acogido a los 16 equipos participantes en el
Mundial de Baloncesto femenino sub 19, poniendo a su
disposición las mejores instalaciones posibles.
La capital de España, junto con Torrejón de
Ardoz y Alcalá de Henares han sido las sedes oficiales de la
copa mundial femenina sub 19 de baloncesto. 16 equipos se
han visto las caras en una competición emocionante. Tanto
dentro como fuera de la cancha, pues todos los equipos se
han concentrado en el Madrid Marriott Auditorium, en el que
han podido descansar, preparar sus partidos, recuperarse y
desconectar en unas instalaciones preparadas para acoger a
las más de 400 personas entre staff, organización y las
propias jugadoras.
Una vez terminada la competición, que
durante 15 días ha congregado a algunas de las
grandes promesas del básquet femenino, cabe resaltar la
capacidad de organización de un establecimiento como el Madrid
Marriott Auditorium Hotel & Conference Center. Los
equipos han contado con las más modernas instalaciones para
garantizar un descanso óptimo y facilitar la concentración
en la competición. El hotel ha puesto a disposición de las
selecciones los diferentes salones de conferencias para las
pertinentes charlas técnicas antes de cada partido, así
como salas polivalentes destinadas a secretaría
técnica, lavandería y distribución de hielo.
Las jugadoras han disfrutado durante su
estancia en Marriott de players lounge con
sofás, sillas, mesas y mesas de ping-pong; de la piscina ya
despanelada para el verano, del gymnasio y demás
zonas comunes del hotel. Además, en cada habitación se ha
puesto a disposición de las jugadoras camillas, para trabajar
recuperación y sesiones de fisioterapia para los
equipos que lo solicitasen.
En lo referente a la oferta gastronómica,
Madrid Marriott Auditorium ha ofrecido buffets deportivos para
todos los equipos con alto contenido de carbohidratos y
proteínas, así como otras demandas especiales propias de
atletas en periodo de competición. El servicio de buffet
durante cuatro horas ha hecho posible de los 16 equipos y
sus respectivos cuerpos técnicos hayan podido comer y cenar
todos los días de la competición un menú diferente en cada
comida. Como acto de clausura, se cerró el evento en el
hotel con una cena con todos los equipos en el buffet
Madrid.
También ha sido destacable la labor de Madrid
Marriott Auditorium Hotel & Conference Center, coordinando
la entrada y salida de jugadoras a entrenamientos y partidos
a través de la recepción del Conference Center. Para
una mejor coordinación, se ha derivado el tráfico a la zona
de congresos. Como resultado, la organización y coordinación
entre el personal del hotel y el de la competición ha sido
un éxito notorio y reafirma una vez más la capacidad
de Marriott de acoger y organizareventos con
un alto volumen de participación y coordinación,
proporcionando las mejores comodidades y unas instalaciones
de primer nivel, aprovechando su excelente ubicación con
respecto al aeropuerto y la comunicación directa con el
centro de Madrid.
Los españoles gastarán una media
de 1.074 euros en sus vacaciones de agosto
Según un estudio de Aladinia.com
disfrutaremos, de media, una semana de vacaciones,
nos quedaremos en España, alojados en un hotel y
estaremos con nuestra familia
Se acercan las vacaciones de agosto
para millones de españoles y después de superar el
coronavirus, de la situación económica y subida de
precios y la inestabilidad política después de las
elecciones, este año hay más ganas que nunca de
tener unos días de ocio, desconexión total y relax.
Según una reciente encuesta que la web número uno de
España en regalos experiencias www.aladinia.com,
ha hecho entre sus usuarios, los
españoles gastarán una media de 1.074 euros en sus
vacaciones de agosto 2023. Estaremos una semana con
nuestra pareja e hijos, nos quedaremos en España,
alojados en un hotel.
Según el estudio hecho por el equipo de Aladinia.com,
un 60% de los españoles tendrán algunos días de
vacaciones en agosto, y de ellos, el 27%
tendrán una semana y el 23% quince días . En los
extremos un 10% tendrá todo el mes mientras que un
19 % solo entre uno y tres días. El 48%
disfrutarán de sus vacaciones con su familia,
mientras que un 41% lo harán con su pareja. Por
su parte un 9% viajará con amigos y tan solo un 2%
lo hará en solitario
El 83% de los encuestados se han
decantado por destinos nacionales para sus
vacaciones de agosto 2023,
mientras que un 8% viajarán a Europa y un 3% a
destinos de larga distancia, por su parte, un 6%
combinarán en sus vacaciones España y el extranjero.
Un hotel es el lugar escogido por
el 53% de los españoles para alojarse durante estos
días de ocio y descanso,
mientras que un 20% lo harán en un apartamento, un
13% se irán a su segunda residencia, un 8% a un
camping y un 6% a un hostal.
El presupuesto que los españoles
destinarán a sus vacaciones de agosto es de 1.073
euros. Se tratan de cifras
muy parecidas a las del año pasado, ya que, según el
estudio realizado por Aladinia.com, un
23 % gastará lo mismo que en el 2022, mientras
que un 37% tiene pensado gastar un poco más que el
año pasado y un 40% algo menos. El presupuesto medio
se repartirá de la siguiente manera: 429 euros en
alojamiento, 184 en transporte, 247 en restauración
y 214 en ocio.
Ahondando más en el ocio que
disfrutaremos este agosto, un 54% de los
españoles contratarán alguna experiencia y entre
ellas parece que queremos desconectar del mundo y de
todo lo que nos rodea, ya que un 40% de ellas
serán relajándonos en un spa, un 20%
realizarán una escapada romántica, un 19% busca
disfrutar de algún parque de ocio o acuático, un
14% son más aventureros y van a contratar alguna
experiencia como bucear, saltar en paracaídas,
rafting, puenting... Por último un 4% disfrutarán de
una experiencia gastronómica sorprendente. En cuanto
al tiempo de antelación con el que contrataremos
todas estas experiencias, el 55% lo hará con una
semana o menos.
Por último, como dato curioso de la
encuesta realizada por Aladinia.com, solo
un 12% ha cambiado sus vacaciones a agosto por las
elecciones, mientras que un 88% ya las tenían
pensadas para este mes.
Ohtels certifica todos los
hoteles de la cadena con Biosphere
Los trece establecimientos de la cadena hotelera
consiguen el certificado Biosphere de sostenibilidad,
gracias a la implicación de todos los que forman parte
de Ohtels.
Más de 1220 kW en placas
solares y un original sistema para fomentar el uso de
vasos reciclables, son otras de las apuestas de Ohtels
en el campo de la sostenibilidad.
Desde la
presentación de su Plan de Sostenibilidad en
junio de 2022, Ohtels ha estado trabajando en un
proceso de mejora continua en cada uno de sus
establecimientos. Así, a día de hoy, todos
los hoteles de la cadena cuentan con el
distintivo Biosphere Certified.
La certificación de Biosphere, el sistema
internacional de gestión y reconocimiento en
sostenibilidad del Instituto de Turismo
Responsable (ITR), avala el compromiso adquirido
por Ohtels en el campo de la sostenibilidad,
mediante el cumplimiento de acciones alineadas
con los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible y
la Agenda 2030 de las Naciones Unidas. Un
certificado que impulsa la práctica de un
turismo más responsable.
Para Quim
Oliva, Director de Sostenibilidad de Ohtels,
este resultado ha sido posible gracias al
esfuerzo y la cooperación de todas las personas
que forman parte de esta cadena hotelera.
“Es un orgullo ver
cómo todos se han implicado desde el primer
momento en el cambio. Cada día llegan propuestas
de los hoteles para seguir mejorando”, ha
afirmado. Para el Director de Sostenibilidad de
la cadena hotelera, “esto demuestra un cambio de
mentalidad clara y supone una nueva dimensión en
nuestro trabajo. Algo que intentamos trasladar a
los clientes, para que sientan que contribuyen
durante sus vacaciones a mejorar el impacto
medioambiental”.
Plan de
Sostenibilidad de Ohtels
La pasada temporada 2022,
Ohtels presentó un Plan de Sostenibilidad en el
que señalaba sus objetivos hasta el año 2032,
demostrando su compromiso con el medio ambiente
y el turismo responsable en sus hoteles y
oficinas. Un compromiso que se ha hecho patente
en la obtención del certificado Biosphere en
todos sus establecimientos. El Plan de
Sostenibilidad de Ohtels está enfocado
principalmente en tres ámbitos (Consumo
responsable, huella de CO2 y concienciación) con
el objetivo de garantizar el impacto mínimo
posible en las acciones diarias de cada hotel.
Durante este último año, la cadena hotelera ha
continuado con la implantación de medidas de
reciclaje, reutilización y reducción en todos
sus establecimientos. Esta temporada, en los
hoteles se ha creado un sistema original para
fomentar que los clientes usen vasos de
polipropileno reutilizables, para sus
consumiciones en las zonas exteriores.
Reformas y mejoras para una mayor sostenibilidad
ambiental
Esta temporada, Ohtels también ha hecho reformas
en algunos de sus establecimientos, lo que ha
permitido implantar mejoras para la optimización
del uso de las instalaciones mediante la
monitorización y el control, así como la
inversión en tecnologías más eficientes con el
objetivo de reducir la huella de CO2. Medidas
que poco a poco se han ido instalando en todos
los establecimientos de la cadena.
En cinco de los Ohtels de la zona de Costa
Dorada, se han instalado placas de energía solar
fotovoltaica para reducir al mínimo necesario el
consumo eléctrico (Ohtels
La Hacienda, en La Pineda; Ohtels
Vila Romana, Ohtels Belvedere y Ohtels Villa
Dorada, en Salou; y
Ohtels Les Oliveres, en el Delta del
Ebro). Lo mismo en cuatro de los Ohtels de
Andalucía: Ohtels
Carabela, Ohtels Mazagón y Ohtels Islantilla, en
la Costa de la Luz y Ohtels
Cabogata, en la costa de Almería.
En total cuentan con más
de 2680 placas instaladas en los hoteles, lo
que es igual a más de 1220 kW de potencia que
generan anualmente 1,5GWh. Gracias a esto,
Ohtels ha conseguido reducir el equivalente a
más de 1500 Toneladas de CO2 al año.
Por otro lado, se han desarrollado formas de
ofrecer a los equipamientos de todos los
establecimientos de la cadena una segunda vida,
promoviendo su reutilización. A esto se suma el uso
de amenities más sostenibles en las
habitaciones y de materiales
reciclados en sus restaurantes (algo
que ya hace varias temporadas que Ohtels
practica), sin olvidar el trabajo diario que
realiza con la APP Too Good To Go en todos sus
hoteles desde hace ya un año, con el objetivo de
aprovechar los excedentes de sus restaurantes.
Además, Ohtels está trabajando para reducir
el excedente de alimentos de sus
restaurantes, haciendo colaboraciones con
Cáritas y el Banco de Alimentos, y en el campo
de la movilidad
eléctrica y sostenible, ya que han
instalado estaciones de recargas de vehículos
eléctricos en los hoteles y plazas de
aparcamiento para ello.
La concienciación:
un compromiso clave para Ohtels
Incorporar día a día
hábitos y acciones más sostenibles es uno de los
mayores compromisos de Ohtels mediante la
concienciacion de todos: trabajadores, clientes
y proveedores.
La pasada temporada, Ohtels implantó programas
de animación específicos en los hoteles de la
cadena basados en actividades relacionadas con
la sostenibilidad, algo que continua durante
este 2023 tras el éxito generado. Alguna de
estas actividades también colabora con causas
solidarias, como Good Karma Projects, una ONG
dedicada a la acción, educación y
sensibilización.
Diez sorprendentes destinos
franceses a un paso de España
La
región de Nueva Aquitania, la más grande de Francia,
ofrece muchos atractivos
Nouvelle-Aquitaine,
la región más extensa de Francia, ofrece al otro
lado de la frontera española numerosos encantos
llenos de sorpresas. Desde las vecinas cumbres
pirenaicas hasta 750 kilómetros de paisajes
atlánticos pasando por bucólicos escenarios de
interior, ciudades dinámicas con monumentos de gran
valor como Burdeos, Bayona, Limoges o Poitiers,
playas salvajes y solitarias, cuevas prehistóricas,
parques naturales, actividades familiares y, por
supuesto, una gastronomía y unos vinos excelentes.
Nouvelle-Aquitaine aspira a convertirse en el primer
destino sostenible de Francia con un sinfín de
experiencias y diversión para disfrutar todo el año.
Tanto si se viaja en pareja, con amigos o familia, o
también solo, se encuentran planes para todos los
gustos a lo largo de la región. Por ejemplo, un
crucero fluvial de varios días de duración por los
viñedos de Burdeos y el Médoc, llegar hasta el faro
de Cordouan, Patrimonio Mundial de la Unesco situado
en medio del mar, subir a la duna más alta de
Europa, noches de acampada bajo las estrellas en el
Parque Natural Regional de Millevaches, paseos a pie
hasta las islas salvajes de Aix y Madame, catas de
vinos y la mejor gastronomía, un recorrido en el
tren eléctrico más alto del mundo con vistas a los
Pirineos, explorar en barco el Marais Poitevin y
también disfrutar de una comida y visitar el
ecosistema Darwin, un lugar bio-alternativo de
Burdeos y mucho más. Aunque hay mucho donde elegir,
el buscador de vuelos y hoteles Jetcost.es ha
seleccionado solo diez de los muchos destinos que
esta región ofrece.
ANGOULÊME, dibujos sobre el papel o
en las paredes
Todo es fácil en esta ciudad. Un
simple paseo a lo largo de las murallas permite
conocer los principales monumentos, las iglesias
románicas y los jardines de la ciudad. Y aunque
desde la Edad Media la ciudad era famosa por la
fabricación de papel, en los nuevos tiempos no es
imprescindible el papel que es sustituido por los
muros.
Más de 20 grandes murales con
delicadas pinturas forman parte del circuito
turístico que también ofrece la posibilidad de ver
la ciudad de un modo original y lúdico. Pero, por
supuesto el arte también tiene otras
manifestaciones. No en vano Angulema es
reconocida como la ciudad del cómic, una ciudad en
la que la calle principal lleva el nombre de uno de
sus grandes héroes, Hergé. Esa profusión de arte de
distinto tipo ha hecho que la Unesco la haya
declarado «Ciudad creativa». Por supuesto es
imprescindible la visita a la Cité de la Bande
Dessinée et de l’Image, el templo del Cómic, en las
antiguas bodegas de las riberas del río Charente:
una colección única en Europa, con exposiciones,
talleres, conferencias, encuentros con los autores…
Más de 25.000 álbumes y documentales
y 8.000 láminas originales. Como complemento, el
Museo del Papel muestra los secretos de estas poco
conocida industria. Pero como no todo son museos y
cultura, también hay que encontrar tiempo para
sucumbir ante los chocolates Duceau en una de las
tiendas más antiguas de la ciudad, que es Monumento
Histórico y sirve de marco para los dulces de
chocolate de Jean Christophe Crosnier, una auténtica
institución local o tomar un café en una de las
placitas del Vieil Angoulême, con sus callejuelas
adoquinadas y muchas terrazas donde saborear el
estilo de vida angoumoisin.
Desde
hace casi una década, cada 27 de julio se conmemora el Día Mundial de
Cáncer de Cabeza y Cuello, una fecha que fue instaurada por la
International Federation of Fead an Neck Oncologic Societies, que nuclea
a entidades especializadas en esta patología en todo el mundo.
Este
padecimiento se desarrolla cuando el
páncreas no produce insulina, o
bien, cuando el cuerpo no es capaz
de emplear eficazmente la insulina
que elabora. Esto provoca
hiperglicemia (un exceso de azúcar
en la sangre), que daña
considerablemente numerosos sistemas
del organismo, especialmente el
sistema vascular y el sistema
nervioso.
Los
dolores de cabeza son muy comunes en
la actualidad, la mayoría de las
veces se suelen achacar al estrés
diario, a la vista cansada y al
exceso trabajo de cerca y con
ordenadores.
