El Almanaque


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El Almanaque Nº 8689 Jueves 6 de Julio de 2023

Día Internacional del Beso Robado
 



La idea detrás del Día Internacional del Beso es recordar a las personas el simple placer asociado con el beso por el beso mismo, a diferencia del besarse como mera formalidad social o como preludio de las relaciones sexuales o de otras actividades.


Día Mundial de las Zoonosis

 

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LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS


TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

 

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LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

ETIMOLOGÍAS DE LAS PALABRAS QUE FORMAN LA IDEA DE LA CIUDADANÍA

Mariano Arnal  https://elalmanaque.com/marnal/ 


 

LAS CLAVES LÉXICAS : ESA ANTIGUALLA LLAMADA FIDELIDAD

Los bienpensantes consideran la infidelidad como una clara señal de progresía y de libertad de pensamiento. ¡Qué más quisieran ellos que ser y merecer llamarse librepensadores. Pero nada más lejos de eso. Son pensadores adocenados; no son capaces de ir por libre. Para sentirse seguros han de ir por docenas. Llevan en la cabeza y en la boca, lo que se lleva; lo que han de llevar para estar en línea con su entorno, para no desentonar: un desdeñoso desprecio por esa cosa tan anticuada que llaman fidelidad. Pero en el corazón, qué más quisieran que ser merecedores de fidelidad; qué más quisieran que la persona con que se unen fuera también merecedora de fidelidad. Pero para arrastrarse en la mediocridad con un mínimo de dignidad, más vale decir como la zorra: "están verdes".

Si arañas la superficie y ahondas un poco, con eso te encontrarás. Y poco más. Bueno, sí, algo más: con la pretensión de que la otra persona te sea fiel mientras tú no haces nada por ser fiable. Porque además resulta que muy progres todos, pero cuando te ven con una cornamenta tan anhiesta, les entra la risa; o la conmiseración, que duele más. Pero ¿qué podemos esperar después de haber convertido la fidelidad en un simple código de conductas sometidas a control? Es que llamar a eso fidelidad ya es pasarse de laxo. Eso es sólo la fachada de un edificio que tiene que estar deliciosamente construido por dentro, y que nunca debe quedar deshabitado, so pena de decadencia primero, apariencia luego, conveniencia más tarde, y luego lo que venga.

Si la fidelidad ha de ser tan sólo un derecho y un deber, apaga y vámonos. Claro que pesa, claro que toda la vida es una tentación para hacer el salto. Pero eso es un mal sucedáneo de la fidelidad. ¿Os imagináis una madre que tiene a su hijo, insatisfecha con él, que anda siempre envidiando a las otras madres por los hijos que tienen, y que anda especulando sobre lo afortunada que sería si su hijo fuese aquel o aquel o el de más allá en vez del suyo? Diríais con toda seguridad que esa es una madre infiel a su hijo. No lo cambiará por otro, porque eso no se lleva, pero mantendrá con él una relación de infidelidad y de desapego. Eso nos parece mal, fatal; y en cambio nos parece como un signo de progresía estar con nuestra pareja pero siempre oteando el horizonte, a ver si nos podemos beneficiar de un cambio, ni que sea temporal. Eso es haberse instalado ya en la infidelidad, en la disposición a engañar.

Y así andamos todos. Resulta que una de las tareas más delicadas y difíciles que tenemos en nuestra vida es crear a nuestro alrededor el entorno de personas que necesitamos para sentirnos confiados; y sobre todo, crear el núcleo recio, que tenga fuerza para mantener con fuerza toda la estructura social que nos rodea. Y resulta que este que es uno de los quehaceres más gratificantes de la vida si lo hacemos bien, lo convertimos en una fuente de conflictos, porque ya vamos con la idea de que eso de atarse es un atraso. Más vale que la verdad última es que sólo unos pocos afortunados tienen la suerte de encontrar la pareja que emana y genera en su entorno un clima de fidelidad al que sólo con fidelidad se puede responder. Y los demás, igual que la zorra, para engañar su frustración: "están verdes".

EL ALMANAQUE se detiene hoy en la fidelidad. Es un tema largo al que tendremos que volver.

LA FRASE

No desearás la mujer de tu prójimo, no desearás los bienes ajenos.

La fidelidad y la infidelidad nacen en el corazón, en el deseo de los bienes ajenos, en el egoísmo, en el ir cada uno a la suya sin ateneder a nada ni a nadie. En el no haber sabido ni querido convertir dos yo en un nosotros. En mentir cada vez que decimos tú y yo, porque pensamos y sentimos en yo y tú, o en yo, y sólo yo, y nadie más que yo.

EL REFRÁN

AMOR CON AMOR SE PAGA

Y desamor con desamor. Ser fiel es ser de tal manera que la otra persona se sienta inclinada a confiar gozosamente en ti. Y si en una pareja los dos son así, ¿cuál es el problema?

LAS COSAS Y SUS NOMBRES NOMINA RERUM

FIDELIDAD

Sustituir el instinto de grupo, que quedó hecho añicos al desdoblarse la especie en dominador-dominado (con las variantes históricas de devorador-devorado, pastor-rebaño (criador-criatura o Creador-creatura), dueño-esclavo, señor (o Señor)-hombre, explotador-explotado), nos ha costado Dios y ayuda. En efecto, después del dios de la guerra, los romanos tuvieron que hacerle sitio en el Olimpo al dios de los pactos, el dios Sancus o Sangus, (herencia de los sabinos), del que luego se formarán el verbo sancire, del que a su vez deriva nuestro "sancionar" en sus dos acepciones aparentemente opuestas, y el adjetivo sanctus, que nos dará "santo", obtenido del supino.

El dios Sancus, que acabó siendo Sanctus, es decir el que da nombre a nuestro concepto de santidad, era el encargado de custodiar los pactos (en su templo, notaría sagrada, se depositaban los pactos, tratados, etc.) Y el mismo dios se ocupaba de castigar severamente (he ahí una de las acepciones de sancionar) a los que rompían lo pactado. Hay que decir que no fue precisamente glorioso su paso por el cielo y por la tierra de Roma.

Los romanos, cuyo objetivo máximo era el imperium, la dominación, cumplían los pactos en tanto en cuanto contribuían a incrementar su poder. En caso contrario, los incumplían sin ningún escrúpulo; y como era el Estado, así eran los ciudadanos. La fidelidad no fue el fuerte de Roma. Tal como otros dioses tienen muy bien configurada se misión en el cielo y en la tierra, el dios Sancus tuvo sus vaivenes. Por eso son muchos los que creen que el Dius Fidus Fidius, hijo de Júpiter, dios de la fidelidad y de la buena fe, no es otro que el antiguo Sancus. Hay que observar también, a este propósito, que la forma arcaica de foedus foederis (de donde federación, federalismo) fue fidus, fideris, es decir sacado del mimísimo tronco de la fidelidad (la fiabilidad).

El árbol de la fidelidad tiene unas raíces muy hondas, y si queremos hablar de ella con fundamento, más vale que las exploremos a fondo. Un apunte más, para llegar al final: fides es de la familia de pistiV (pístis) = fe, a través de peiqw (péizo) = convencer. Es que la fidelidad nunca es gratuita. En realidad la propia palabra latina fidélitas es una contracción de fidabílitas (fiabilidad) y ésta corresponde aportarla a quien pretende que se fien de él, es decir que le guarden fidelidad. Este es, por tanto, el principio de la fidelidad: creer en la persona a la que se quiere ser fiel. Si no se cree en ella, no entra en funcionamiento el mecanismo de la fidelidad, sino sucedáneos de la misma, que no pueden compararse ni de lejos con el producto original.

Fideles lacrimae son lágrimas de las que puede uno fiarse, que no ocultan ningún engaño; fidelis portus es el puerto del que te puedes fiar, en el que te sientes seguro; fidelis in amicis esse es ser tal que los amigos puedan fiarse de ti, de donde obtenemos la traducción "fiel o leal con los amigos", que viene a decir que eres tú quien has de fiarte de ellos y mantenerte en su amistad pase lo que pase. Obsérvese que en esto de la fidelidad es facilísimo darle la vuelta a la tortilla, de manera que el más espabilado se exime de la obligación de convencer (peiqein /péizein) de que realmente es de fiar, y exige fidelidad totalmente gratuita a la otra parte. (Continuará)

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 6 de Julio

1827 El Tratado de Londres, concertado entre Inglaterra, Francia y Rusia, reconoce la independencia de Grecia. 
1923 La URSS aprueba una Constitución federal cuyo órgano supremo es el Congreso de los Soviets 
1925 Se constituye en España el Partido de la Unión Patriótica, presidido por el general Miguel Primo de Rivera. 
1933 El Gobierno alemán firma un concordato con el Vaticano. 
1936 El dirigible Hindemburg atraviesa el Atlántico Sur en 45 horas y 39 minutos. 
1937 El episcopado español publica una carta colectiva, dirigida a los obispos de todo el mundo, dando su apoyo al alzamiento militar franquista. 
1946 Argentina reivindica la soberanía sobre las islas Malvinas. 
1947 La ley de Sucesión en la Jefatura del Estado Español en favor de Franco es refrendada por un 92% de los votos. 
1974 Un comando asalta el hospital de San Sebastián y libera a un miembro de ETA 
1976 Siete partidos políticos solicitan en España su legalización. 
1981 María Estela Martínez de Perón recupera la libertad y abandona Argentina para fijar su residencia en España. 
1997 Los restos del legendario guerrillero Ernesto "Che" Guevara aparecen en una fosa común de Vallegrande (Bolivia).
1998 Milan Kovacevic pasa a la historia como el primer acusado de genocidio en Bosnia juzgado por el Tribunal Penal Internacional 
2000 Un trágico accidente de tráfico provoca la muerte de 27 personas, entre ellas 22 adolescentes catalanes que se dirigían a un campamento de verano. 
2005: en Singapur, los miembros del COI designan a la ciudad de Londres como escenario de los Juegos Olímpicos del 2012, superando a las favoritas París y Madrid y a otras dos ciudades, Nueva York y Moscú.
2005: En El Salvador, agentes policiales disuelven violentamente una manifestación estudiantil concentrada frente al campus central de la UES.
2008: en Kabul (Afganistán) se perpetra un atentado terrorista frente a la embajada de la India, causando 40 muertos y casi 150 heridos.
 

Today in History July 6nd
 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE



 


SANTORAL 
- FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

Santos del día 6 de Julio : Santas Dominica, Lucía y María Goretti, vírgenes; santos Rómulo, Dion y Antonino. 

 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA
 

LUCÍA
 

Es un prenombre romano, muy frecuente en la época clásica, sobre todo en su forma masculina (Lucio). Está emparentado con la palabra latina lucem, que significa luz y que instintivamente relacionamos con el verbo lucir. Es posible que esta tan fácil asignación de significado haya sido decisiva para que se haya asociado a Santa Lucía con la vista y se le hayan añadido unos ojos que no le corresponden por su biografía.
 

Santa Lucía de Siracusa sufrió martirio en su ciudad natal el 13 de diciembre. Los historiadores no están de acuerdo en el año, que para unos es el 298 y para otros el 303 o el 304. La vida de la santa, aunque se ha ido enriqueciendo con algunas aportaciones piadosas, tiene total fundamento histórico. La última aportación la hicieron los pintores, que fundiendo dos santas en una, le añadieron a Santa Lucía de Siracusa los ojos portados en una bandeja que constituyen el atributo de otra santa Lucía.
 

Lucía de Siracusa era aún muy moza cuando su madre, viuda ya, quiso casarla con un rico heredero que no tenía otro defecto que el de ser pagano. Se había propuesto Lucía no aceptar aquel matrimonio y fue dando largas, hasta que el cielo se puso de su parte. La madre de Lucía llevaba cuatro años enferma y decidió por fin acudir con su hija al sepulcro de santa Águeda de Catania, por cuya intercesión obraba Dios muchos milagros. Y se produjo el milagro: la madre sanó de su enfermedad, por lo que se convirtió al cristianismo y accedió no sólo a liberar a su hija del matrimonio que le tenía preparado, sino también a entregarle la parte de la herencia que le correspondía, para que la vendiese y socorriese a los pobres.
 

El que había estado destinado a ser su marido, despechado, la denunció por ser cristiana. La detuvo el prefecto y para dar satisfacción al denunciante la mandó a una casa de lenocinio para que los hombres más lascivos de Siracusa pudieran gozar de ella. Pero Dios se puso de su parte y no consiguieron moverla. Hasta con un tiro de dos bueyes lo intentaron, y no hubo manera. Irritado, el prefecto, decidió prender fuego a la casa con ella dentro, pero se quemó la casa y ella permaneció indemne. Decidió, por fin, atravesarle la garganta con la espada, y Lucía, mientras se desangraba por la herida, invitaba a convertirse a Cristo a los espectadores, que vistos los prodigios que se estaban obrando, se habían reunido allí en gran número.
 

Más de 50 pueblos y accidentes geográficos llevan el nombre de Santa Lucía y las modistas la nombraron su santa patrona para que les conserve la vista, con lo que ha crecido, si cabía, la bondad de este nombre. ¡Felicidades!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  https://www.elalmanaque.com/santoral/



 

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 CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

MENTE, ESPÍRITU, ÁNIMO, ALMA, INTELIGENCIA, RAZÓN…

Muchos nombres para una misma realidad que se nos escapa de las manos. Y como tampoco acaban de apresar, aprehender o comprender el concepto para poder luego expresarlo, aún se desarrollan en otras formas derivadas que parecen más capaces de ejercer esa función. Y así seguimos con mentalidad, espiritualidad, animosidad; y elevamos las emociones a la categoría máxima y las consideramos como la sustancia y materia primera de la inteligencia, que hoy se apellida emocional; y sin dejar de lado la sensualidad, la primera elevación de los sentidos, saltamos al sentimiento, al sentimentalismo, a los sentimientos, a la sensibilidad y a la sensitividad.

Y haciendo abstracción de las facultades intelectuales, nos pasamos al intelecto, la razón, el raciocinio, la racionalidad. Y con eso aún no hemos agotado los nombres que se le dan a lo que en nosotros no es materia. Porque si fatigoso es demostrar que estamos formados por cuerpo y alma, más fatigoso es aún demostrar que sólo somos materia, y que todo lo que produce nuestra mente, nuestro corazón, nuestras entrañas (que la sede ha ido moviéndose con los tiempos y las culturas), es pura emanación corpórea.  

Pero claro, resulta que en el reino animal somos únicos. Somos nada más y nada menos que “el animal racional” (¿seguro que es buena esa definición del hombre?). El ingenuo de Homero ya dio por descontada la existencia del alma, que escapaba del cuerpo cuando se abría en él una herida mortal; Platón, que vivía en el mundo de las ideas, supeditó el cuerpo al alma, la auténtica y eterna realidad humana. Pero es que también contó con la elevada potencia del alma  el mismísimo Aristóteles, padre del dualismo metafísico y del racionalismo, y de la mecánica del razonamiento, es decir de la lógica. Debió acertar en eso  el gran filósofo, pues como nos demuestra la informática, tanto la razón humana como la artificial sólo son capaces de procesar lo plural por turnos duales.  

No somos sólo razonadores y creadores por tanto de entes de razón. Eso es decir poco. Somos el ente de razón por excelencia, origen y medida de todos los demás entes de razón. A nuestra imagen y semejanza los hemos creado todos, y en ellos sustentamos nuestras vidas. Pero aún hay más: hemos tocado con la varita mágica de la razón todas aquellas realidades que hemos querido incorporar a nuestras vidas y las hemos transformado en entes de razón, pues de lo contrario no podríamos razonarlas y someterlas a los demás procesos racionales. Es así como nos hemos convertido en mucho más que medida de todas las cosas.  

Y para no quedarnos solos como entes de razón con personalidad y autonomía de existencia, he aquí que hemos concebido todo un universo de razón repleto de seres racionales constituidos por razón pura, sin nada de materia, espíritus puros entre los que el espíritu del hombre vive después de la muerte según algunas religiones, y antes incluso de su existencia encerrado en un cuerpo según otras creencias. Fue ese el mundo que concibió Platón, presidido por el espíritu supremo, el prototipo de la belleza, cuya sombra se proyecta en todo lo que existe. Es así como afianzamos nuestra razón y nuestra razón de ser.

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DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES



 

Día Internacional del Beso Robado

El 6 de julio se celebra el Día Internacional del Beso Robado, una celebración de origen desconocido. Simplemente se sabe que se ha venido celebrando en Gran Bretaña desde el siglo XIX y que actualmente se ha popularizado a nivel mundial.

En realidad, este día sirve de excusa para que muchas personas tomen valor y decidan plantarle un enorme beso a la persona que han deseado desde hace tiempo, pero que no han tenido el suficiente coraje para declarársele. Siempre con su consentimiento, se entiende.

Día Mundial de las Zoonosis



El 6 de julio se celebra el Día Mundial de la Zoonosis, una efeméride que pretende concienciar a la población acerca de los riesgos de transmisión de enfermedades zoonóticas, así como su impacto en el bienestar y salud de los seres humanos y los animales.

Se trata de enfermedades de los animales vertebrados que se transmiten naturalmente al hombre.

La celebración está relacionada con la fecha en la que el científico Louis Pasteur aplicó en Francia la primera vacuna antirrábica al niño Joseph Meister en el año 1885, mordido por un perro rabioso.

 

5 de julio - Día Mundial del Bikini



El Día Internacional de la Bikini se celebra en todo el mundo el 5 de julio con el objetivo de recordar y homenajear la creación de este traje de baño.

Esta icónica y exclusiva prenda de vestir femenina de dos piezas surgió el 5 de julio de 1946, por ocurrencia de Louis Réard ¡un ingeniero mecánico francés!

Consiste en un sujetador para la parte superior y dos triángulos unidos por tiras laterales en la parte inferior. Hoy día esta prenda de vestir sigue vigente, con nuevos y novedosos modelos, colores y tendencias.

Existen otras variantes del bikini, conocidas como trikini (una cinta que une la parte superior e inferior del bikini) y el minibikini (un bikini diminuto, elaborado con menos cantidad de tela).

 

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5 de julio de 1811 Venezuela se declaró libre y soberana


 

Día de la Independencia de los Estados Unidos

El Día de la Independencia de los Estados Unidos (Independence Day o The Fourth of July en inglés) es el día de fiesta nacional que se celebra el 4 de julio en los Estados Unidos. Este día marca la firma de la Declaración de Independencia en 1776 en la cual el país proclamó su separación formal del Imperio británico. Usualmente se celebra con muchas actividades al aire libre como desfiles, partidos de béisbol y espectáculos de fuegos artificiales. Es la fecha tradicional varias carreras de automovilismo, entre ellas las Firecracker 400 de la NASCAR Cup Series en Daytona, el Gran Premio de Cleveland de la serie Champ Car y el Gran Premio de Watkins Glen de la IndyCar Series. https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_de_la_Independencia_de_los_Estados_Unidos

El 4 de Julio en USA

   

 
 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

Incontinencia, un problema que puede surgir a cualquier edad

TK Home Solutions ofrece consejos para que las pérdidas involuntarias de orina no limiten la vida de quienes las padecen


La incontinencia urinaria afecta a todos los grupos de edad, aunque sí es cierto que con los años aumenta. Según datos que maneja TK Home Solutions, la compañía líder en salvaescaleras para el hogar, en España hay más de seis millones de incontinentes, la prevalencia global en los hombres es del 7 % y en las mujeres del 24 %, pero en los mayores de 60 años llega al 30 % y el 50 % respectivamente. Dependiendo de la causa, la incontinencia se puede solucionar con rehabilitación, medicación, dispositivos o cirugía. Un urólogo podrá diagnosticar qué es lo más acertado en cada caso.
 
Los riñones producen la orina, que es un desecho y un exceso de agua. Desde los riñones, la orina viaja hacia la vejiga por dos tubos llamados uréteres y allí se almacena hasta que sentimos ganas de expulsarla. En una vejiga normal caben unos 180 cc de orina, la capacidad de un vaso de los de agua sin llenar hasta el borde. La orina puede permanecer ahí de dos a cinco horas, momento en que habrá que darle salida. Pero este proceso tan normal y habitual, que se produce entre 4 y 8 veces al día, falla cuando los músculos se relajan sin previo aviso y la orina se escapa sin tener en cuenta la propia voluntad, lo que ocasiona un inconveniente personal y social considerable.
 
La incontinencia puede ser excepcional, ocurrir de vez en cuando, por temporadas o habitualmente, en pequeñas gotas o, en los peores escenarios, es posible que no se pueda retener ninguna orina. Los principales tipos de incontinencia urinaria son estos:
 
Incontinencia urinaria de esfuerzo
Es el típico escape que se produce cuando uno tose, estornuda, se ríe o realiza esfuerzos, como cargar pesos o hacer ejercicio. Se da más en mujeres jóvenes y de mediana edad.
 
Incontinencia imperiosa o de urgencia
El afectado nota una necesidad urgente de ir al baño, pero no le da tiempo a llegar. Suele acompañar otras enfermedades o trastornos, algunos también asociados a la edad.
 
Incontinencia por rebosamiento
La vejiga siempre se siente llena porque no llega a vaciarse con la micción, lo que produce un goteo posterior. Ocurre a menudo en hombres que tienen una próstata tan agrandada que bloquea la uretra.
 
Incontinencia funcional
Algunas personas mayores, aunque controlan la micción, no se mueven con la rapidez necesaria para ir al baño o no pueden levantarse por la noche. Es más una cuestión de movilidad que hace que no lleguen a tiempo al lugar adecuado.
 
¿Por qué a mí?
 
Existen factores de riesgo; por ejemplo, las mujeres tienen más probabilidades porque el embarazo, el parto, la menopausia y su propia anatomía las hace más proclives a la incontinencia. También la edad conduce a que los músculos de la vejiga y la uretra se deterioren. Los antecedentes familiares pesan sobre el número de afectados, y algunas enfermedades y el sobrepeso se asocian con una mayor prevalencia.
 
Las causas de la incontinencia pueden ser muchas: neurológicas, musculares, nerviosas, por diabetes, tras un largo reposo en cama, por obesidad, por un prolapso pélvico... Si es algo pasajero, también puede deberse a infecciones urinarias o vaginales, a un fuerte estreñimiento o a determinados medicamentos (diuréticos, antihistamínicos, antidepresivos...). Pero cuando la falta de control persiste, la causa puede estar en la debilidad de los músculos de la vejiga, daño en los nervios que la controlan y también, en el caso de los hombres, en una próstata agrandada. En las personas de mucha edad, la incontinencia suele estar asociada al deterioro cognitivo.
 
El urólogo o, en el caso de las mujeres, el ginecólogo hará un examen físico, realizará un historial completo y, con algunas otras pruebas complementarias, como análisis de orina y sangre, registro y estudio del vaciado de vejiga, etc., podrá determinar la causa y decidir el tratamiento.
 
Los expertos de TK Home Solutions nos muestran algunos métodos para tratar de acabar con la incontinencia
 
Ejercicios de Kegel
Lo más simple y efectivo para solucionar la incontinencia causada por debilitamiento de la musculatura pélvica es reforzarla; en concreto, practicar los conocidos ejercicios de Kegel. Lo primero es identificar los músculos del suelo pélvico conteniendo la orina cuando esté en curso. Se nota que los músculos de la vagina (en las mujeres), la vejiga y el ano se tensan y se desplazan hacia arriba, mientras los glúteos y el abdomen permanecen relajados.
 
Una vez localizados, con la vejiga vacía, hay que tumbarse bocarriba con las piernas dobladas y separadas, y apretar esos músculos contando despacio hasta cinco para, a continuación, relajarlos por el mismo intervalo de tiempo. Hacer 10 repeticiones y practicar tres veces al día.
 
Lo normal es que después de 4 o 6 semanas se note mejoría, aunque a veces se tarda más. No hay que aumentar la frecuencia de hacer estos ejercicios ni cortar la micción cuando se esté orinando, pero sí es probable que sea necesario incorporar los ejercicios de Kegel como una rutina de por vida, tanto en hombres como en mujeres.
 
Entrenamiento conductual
Algunas terapias para programar las visitas al baño funcionan. Por ejemplo, se pone la alarma del móvil para hacer pis cada hora con el fin de ayudar al control para luego ir alargando los intervalos poco a poco. O se procura retrasar la micción cuando se tienen ganas: al principio solo 10 minutos, después se va prolongando hasta poder aguantar dos horas. Otra práctica, dependiendo del caso, es orinar dos veces seguidas: terminar, esperar unos minutos y volverlo a intentar. El médico o el terapeuta podrán orientar en estas prácticas.
 
Medicación
Ciertos fármacos tomados por vía oral o de uso tópico en las mujeres funcionan, dependiendo de qué esté causando la incontinencia. Van bien para solucionar una vejiga hiperactiva y la incontinencia por urgencia o por rebosamiento.
 
Dispositivos médicos
Existen pesarios y oclusores para mujeres con el fin de evitar los escapes. También hay algunos catéteres tipo preservativo y pinzas uretrales para hombres. El especialista determinará si son oportunos.
 
Estimulación eléctrica
Este procedimiento de biorretroalimentación o biofeedback consiste en una estimulación eléctrica suave de los nervios vesicales. Se introducen unos electrodos en la vagina, en el caso de mujeres, o en el recto, si el afectado es hombre, y mediante descargas de electricidad se reeducan los reflejos de la vejiga.
 
Inyecciones de bótox
En algunos casos, la incontinencia imperiosa puede tratarse con una inyección de bótox que se administra mediante una sonda.
 
Cirugía
Cuando la incontinencia resulta limitante, tal vez sea posible recurrir a la cirugía con muy buenos resultados, por ejemplo, ante un prolapso pélvico o una próstata agrandada.
 
Los escapes involuntarios de orina pueden resultar muy limitantes e impedir la actividad normal hasta el punto de que, en ocasiones, los afectados prefieran no salir de casa. Pero salvo excepciones, no hay por qué renunciar a llevar una vida plena y social. Los expertos de TK Home Solutions ofrecen estos consejos para prevenir, reducir y sobrellevar la incontinencia:
 
1. Evitar el sedentarismo
El consejo de oro que vale para todo también es importante aquí: hay que caminar y hacer ejercicio en la medida de lo posible e intentar no permanecer mucho tiempo seguido sentados.
 
2. Cuidar la dieta
Además de una alimentación sana y variada, no conviene tomar productos irritantes para la vejiga como el alcohol, los picantes, la cafeína, los cítricos, las bebidas con gas...
 
3. No fumar
Es importante dejarlo por razones de todos conocidas, además de que así se evitará la tos y el riesgo de contraer cáncer de vejiga.
 
4. Mantener el peso adecuado
La obesidad puede ser causa de incontinencia y también dar lugar a una enfermedad asociada, la diabetes, otro desencadenante de la incontinencia.
 
5. Evitar el estreñimiento
Consumir más fibra en la dieta y procurar regularizar la hora de las deposiciones.
 
6. Buscar la mejor protección
Existe ropa interior adecuada para personas con incontinencia; hay productos muy bien diseñados y cómodos tanto para hombres como para mujeres que no se notan, mantienen la piel seca y eliminan el olor.
 
7. Buscar soluciones en el hogar
Algunas incontinencias se deben a la lentitud en llegar al baño por limitaciones físicas, artrosis o barreras arquitectónicas en el hogar, pero existen soluciones de movilidad, como salvaescaleras y plataformas para pequeños desniveles que merece la pena instalar en casa.
 
Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de TK Home Solutions ha dicho: “En TK Home Solutions animamos a las personas a que no sientan vergüenza de hablar abiertamente sobre la incontinencia y a que busquen soluciones cuanto antes. Es fundamental saber adaptar nuestro día a día y nuestro hogar a las condiciones particulares de cada uno y de cada momento vital para seguir disfrutando de todo lo que nos ofrece la vida”.

 
 

 

Leishmania - Todo lo que Debes Saber sobre esta Enfermedad
 


 

Trucos para regar las plantas en vacaciones

Os vamos a enseñar unos trucos caseros para mantener nuestras plantas regadas durante los días de vacaciones en los que estemos fuera de casa.
 

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El sistema de limpieza integral sin cable más potente del mercado

5 trucos para mantener tu coche impecable este verano con Kobold VK7

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Ahora que llega el tan ansiado verano, con un millón de planes, nuestro coche se convierte en el compañero de viajes imprescindible que no debemos dejar de cuidar. Lo más habitual, tras un gran día de playa o de campo, es que en nuestro vehículo se acumule una gran cantidad de partículas como arena, salitre, tierra, restos de comida o incluso insectos. Así pues, su limpieza no sólo debe centrarse en el exterior, sino que cobra una importancia mayúscula la limpieza y el mantenimiento de su interior para evitar la proliferación de bacterias.

Kobold VK7, con un nuevo estándar en potencia de aspiración (28 l/s), es un sistema de limpieza integral sin cable con tres módulos principales con motor integrado, accesorios y más de 15 funciones que limpian todo tipo de superficies (suelos, alfombras, textiles, colchones). Con cuatro niveles de potencia, el aspirador Kobold VK7 permite aspirar desde el polvo más fino hasta la suciedad más gruesa (partículas de hasta 1 cm) a través de su modo turbo.

Con el módulo Textiles & Colchones podemos eliminar con total facilidad el polvo y la suciedad del interior del coche, ya sea en el suelo del habitáculo, las alfombrillas o la tapicería tanto de tela como de cuero, ofreciendo la máxima seguridad e higiene. Con un diseño ergonómico, mango plegable y un peso de menos de 4 kg, su motor se ubica en la parte inferior para favorecer su movilidad. Además, su completa gama de accesorios y cepillos hace que la aspiración de lugares difíciles sea fácil y rápida, como los rincones de difícil acceso, el salpicadero, las gomas de las puertas o debajo de los asientos.

Además, es ideal para los que tienen mascotas o los alérgicos, porque recoge todos los alérgenos, ácaros y partículas de polvo y los envía directamente al sistema de filtración de Kobold VK7, dejando un aire 850 veces más limpio a la vez que adopta un agradable aroma a limpio, gracias a su pastilla de ambientador Dovina.

Coche limpio e higienizado en sólo 5 pasos con Kobold VK7

1.       Una vez seca la carrocería continua con el interior. Lo primero es vaciar el coche por completo, para poder después aspirar con facilidad y sin ningún obstáculo. Recuerda sacar las alfombrillas y todo lo que se acumule en el maletero y los compartimentos laterales.

2.       Utiliza Kobold VK7 con su correa bandolera y su mango en posición plegada para limpiar más cómodamente. Utiliza el módulo con el cepillo de textiles para aspirar primero los asientos. Regula la potencia en función del polvo y la suciedad. 

3.        Después aspira los recovecos con el accesorio para coche Kobold CD7 cuenta con una punta de caucho flexible que ha sido especialmente diseñada para conseguir un resultado impecable. Utiliza después el plumero y el conjunto de cepillos para limpiar el salpicadero y la zona del volante. 

4.       Una vez acabada la limpieza de los compartimentos no olvides pasar al maletero. Para ello, utiliza el tubo flexible, el tubo telescópico para llegar hasta el fondo y el accesorio de esquinas.  

5.       Por último, aspira el suelo del habitáculo y las esterillas. Recuerda que en función de la suciedad puedes aumentar la potencia hasta 4 niveles y además dispones de un botón de máximo rendimiento para el aumento temporal de la potencia para la aspiración de la suciedad más gruesa. Coloca de nuevo todo de manera organizada para que el interior de tu coche quede impecable.  

Utiliza Kobold VK7 también en el alojamiento turístico, segunda vivienda o en la caravana

Si este verano has decidido alquilar un apartamento, caravana o te desplazas a tu segunda residencia Kobold VK7 te ayuda a que limpiar sea una tarea eficiente, manteniendo el espacio limpio por más tiempo, y así poder disfrutar de tus vacaciones.

Con el módulo ”Aspira y Friega” podrás aspirar y fregar  a la vez cualquier tipo de suelo, utilizando distintas velocidades de funcionamiento y con diferente potencia de succión. El diseño de este accesorio de Kobold está pensado para adaptarse a esquinas y muebles, ahorrando así el máximo esfuerzo posible. Te olvidarás de realizar trabajos innecesarios y molestos para tu espalda y muñecas como escurrir la fregona o deshacerte de la suciedad. Kobold es un sistema de consumo eficiente, ahorrando energía ¬-imprescindible en el tiempo en que vivimos- además de purificar el aire en el ambiente en tan sólo 5 minutos. 

Este verano alíate con Kobold VK7 y ¡disfruta de unas vacaciones sublimes!

Sobre Kobold 

Kobold, junto con Thermomix®, pertenece al grupo alemán Vorwerk, una compañía que nació en 1883 en Wuppertal, ciudad ubicada en el oeste de Alemania. Lo que en sus inicios comenzó siendo una empresa familiar dedicada a la fabricación de alfombras de altísima calidad es hoy número uno en venta directa de electrodomésticos y la número cinco en el mercado de la venta directa mundial, con productos innovadores y de alta tecnología.  

Su poder de aspiración, la calidad extraordinaria, la durabilidad y más de 90 años facilitando la limpieza de tu hogar, son las bases de todos los productos de Kobold. Los aspiradores Kobold han enamorado a los clientes con soluciones innovadoras y tecnología de primera.

 

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Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo. 

SIETE DIAS SIN MI MUJER

LUNES
Me he quedado solo en casa. Mi mujer estará ausente toda la semana. Es un cambio que me viene de perlas. Presiento que el Perro y YO lo vamos a pasar en grande. He preparado un riguroso programa de actividades, y se exactamente a que hora me levantaré, cuanto tardaré en ducharme y arreglarme, y cuanto en preparar el desayuno. También he calculado el numero total de horas que me llevará lavar los platos, hacer la limpieza, sacar a pasear al perro, ir de compras y cocinar. Ha sido una grata sorpresa darme cuenta de que me queda mucho tiempo para hacer lo que quiera. No se por que las mujeres hacen que el trabajo doméstico parezca tan complicado, cuando en realidad es mínimo el tiempo que hay que dedicarle.

TODO ES CUESTION DE SABER ORGANIZARSE.
A la hora de la cena me he servido un buen churrasco y le he dado otro al perro. Puse en la mesa un bonito mantel, una vela y un florero con rosas para crear un ambiente agradable. El perro ha comido paté de entremés y también de plato fuerte, este último acompañado por una exquisita ración de verduras. De postre le serví galletas. Yo tome un poco de vino y me fumé un habano. No me había sentido tan a gusto en mucho tiempo.

 

MARTES
DEBO REVISAR mi programa, creo que necesita algunos ajustes menores. Le he explicado al perro que, desde luego, no todos los días son de fiesta, así que no debe esperar entremeses a diario, ni que le sirva cada comida en tres tazones, pues tendría mas trastos que lavar. En el desayuno me he dado cuenta de que el zumo de naranja hecho en casa tiene un inconveniente: hay que lavar el exprimidor cada vez que se usa. Una solución es preparar zumo para dos días; así la frecuencia se reduce a la mitad. También he averiguado que las salchichas se pueden calentar junto con la sopa, lo cual representa una cacerola menos que lavar. Definitivamente, no pienso pasar la aspiradora todos los días, como quería mi mujer; pasarla cada tres días es mas que suficiente. La clave está en usar zapatillas para estar en casa y limpiarle las patas al perro. Por lo demás, me encuentro de maravilla.

 

MIÉRCOLES
Empiezo a creer que los quehaceres domésticos llevan mas tiempo del que me había imaginado. Tendré que reconsiderar mi estrategia. Primer paso : he salido a por un poco de comida para llevar; así no perderé tanto tiempo cocinando. No debe uno tardar mas en preparar la comida que en comérsela. Hacer la cama es otro problema : primero hay que levantarse, luego ventilar la habitación y luego extender sabanas y mantas. !Que engorroso! Creo que no es necesario hacer la cama todos los días y menos si voy a acostarme en ella todas las noches. Es una tarea sin sentido. Ya no preparo nada especial ni complicado para el perro. Le he comprado alimento enlatado para mascotas. Puso cara de repugnancia pero de nada le valdrá. Si yo tengo que conformarme con comida preparada ... el también puede hacerlo. Descubrimiento : es absurdo usar un plato limpio en cada comida. Lavar los platos tan a menudo empieza a ponerme los nervios de punta. El perro también puede comer en un solo tazón : al fin y al cabo, no es mas que un animal.

 

JUEVES
No mas jugo de naranja. ¿Como puede ensuciar tanto una fruta que parece tan inocente? ¡Es inconcebible! De hoy en adelante compraré jugo embotellado, listo para beber. Descubrimiento : he conseguido salir de la cama sin desarreglar casi las sabanas; después solo he tenido que alisar un poco la colcha con las manos. Desde luego, hacer esto requiere
práctica y no puede uno moverse mucho mientras duerme. Tengo la espalda dolorida, pero una ducha caliente me dejara como nuevo. He dejado de afeitarme todos los días, pues me parece un desperdicio de tiempo; además, así gano unos minutos muy valiosos que mi mujer nunca pierde porque a ella no le sale barba ni bigote. Nota : he llegado a la conclusión de que no hace falta pasar la aspiradora mas que una vez a la semana. Salchichas en la comida y en la cena.

 


 
ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

Veranos de la Villa 2023

Durante los meses de julio y agosto, Veranos de la Villa llena Madrid de multitud de propuestas culturales y de ocio (muchas de ellas gratuitas). Una intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en 2023 celebra su 39ª edición del 5 de julio al 27 de agosto.

Gracias a Veranos de la Villa, Madrid se convierte en un gran festival (más de 60 000 espectadores en sus más de cien actividades en 35 emplazamientos de varios distritos con 725 artistas nacionales e internacionales durante 2022) que incluye una variada programación repartida en numerosos espacios. 

La edición 2023 de Veranos de la Villa (del 5 de julio al 27 de agosto) contará con 76 representaciones artísticas que abarcan espectáculos de circo, teatro, danza, música, flamenco y exposiciones.

Durante sus cerca de dos meses de programación, el festival desplegará ante nuestros ojos una intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles. En conjunto, cerca de doscientas citas con la cultura en 29 espacios repartidos por toda la ciudad.

Así mismo, artistas procedentes de once países – desde Alemania, Colombia, Cuba, Estados Unidos, Italia a Japón, Mali, México, Portugal y Suiza – darán su característico sabor cosmopolita a Veranos de la Villa. Además, este 2023, gracias a la colaboración y el apoyo del Centro Cultural de China en Madrid y en el marco del 50º aniversario de las relaciones diplomáticas entre ambos países, la presencia de artistas de China es uno de los ejes del festival, como país invitado del Festival.

Del 5 de julio al 27 de agosto, invitamos a todo el mundo a unirse y disfrutar de una programación abierta y multidisciplinar que inaugurará la compañía de danza aérea Aerial Strada con el cielo de Madrid como escenario y que llegará a su fin con el concierto del italiano Giovanni Sollima acompañado de 100 chelos.

Entre medias, no faltarán grandes nombres de la música como Ute Lemper, Eliades OchoaLee FieldsCarlos Sadness y Sole Giménez junto a jóvenes promesas como los grupos convocados en Sonidos en el Pationos visitarán Madrid prestigiosas compañías de danza como el Ballet Nacional de España, la Companhia Nacional de BailadoEduardo Guerrero o la Compañía Antonio Gades y disfrutaremos todos juntos de las actividades que habrá en las calles de la Madrid.

China, país invitado en la edición 2023

En 2023 se cumplen 50 años del establecimiento de las relaciones diplomáticas de China con España, y para celebrarlo Veranos de la Villa ha programado, en colaboración con el Centro Cultural de China en Madrid varias actividades con la cultura china como gran protagonista.

El carácter internacional de festival se completa con la presencia en el programa oficial de artistas y creadores procedentes de Alemania, Colombia, Cuba, Estados Unidos, Mali, México, Italia, Portugal, Suiza y Japón.

El Centro Cultural Conde Duque será un año más una de las sedes principales acogiendo hasta 23 de sus propuestas culturales, con conciertos y grandes nombres de la danza, aunque la programación del festival llegará esta año a doce de los veintiún distritos de Madrid, iniciándose en el Puente del Rey el 5 julio y concluyendo el 27 de agosto en el parque Tierno Galván.


 
Cuando Santiago Segura y Patricia Conde presentan “Vacaciones de verano” en el Soho House de BCN

Por Ferran Martínez-Aira

Santiago Segura y Patricia Conde se acercaron ayer hasta el encantador Soho House de la barcelonesa Plaça Medinaceli para presentar la comedia VACACIONES DE VERANO que se estrena hoy 6 de julio en la gran pantalla.

La peli cuenta la historia de Óscar y Félix que pierden su trabajo y se ven obligados a aceptar un empleo temporal como animadores infantiles de un hotel de lujo junto con sus respectivos hijos. Completan el reparto: Leo Harlem, Marta González de la Vega, Javier García, Cristina Gallego, Hugo Simón, Daniela Pintado y Sirena Segura, hija de Santiago.

No descubriremos nada nuevo diciendo que las películas del cineasta madrileño (Madrid , 1965) y sus amiguetes llenan las salas de cine de un público familiar. Sus entradas se venden de cuatro en cuatro y a golpe de carcajada el director salva la taquilla española y ya no es el público adulto quien le reconoce, sino los más pequeños de la casa. Sus películas tratan de ser un bálsamo de risa ante tiempos complejos. Con VACACIONES DE VERANO, su nueva producción Santiago promete “una película para salir riendo a carcajada limpia de la sala en un verano caluroso”.

“Es una joya del humor, de la diversión y de la alegría. Y en verano, además, una sala fresquita” apostilla un animoso Segura, que también se pregunta cuánta gente ha dejado de reírse en los últimos meses, “Veo a mucha gente cabreada últimamente. Mucha. Así que vamos a intentar aplacar un poquito ese enconamiento y esa tensión», añade. En la película, al menos, lo intenta.

Segura interpreta a Félix, un pobre hombre al que la vida, de repente, ha dejado de sonreírle y tiene que enfrentarse a un despido, un divorcio, y unas vacaciones muy diferentes. Félix no está solo en esta batalla porque le acompaña Óscar, otro compañero despedido que tendrá que lidiar con unos hijos a los que tiene algo olvidados.

Santiago Segura matiza que la clave del éxito para las películas familiares es dar lo que uno promete. «Tienes que cumplir tu propósito que es que la gente se ría. Que los padres se rían de un chiste, los niños unos con otros, los abuelos...”
 

 

Los cinco festivales de verano con más solera de la Costa Brava 

 

Girona es tierra de festivales, sobre todo en la época estival; Sant Feliu de Guíxols, Peralada, Torroella de Montgrí, Calella de Palafrugell y El Port de la Selva son poblaciones que llevan años celebrando festivales con figuras de talla internacional en diversos ámbitos artísticos 

Arriba izquierda: Festival Porta Ferrada. © J. Renart; arriba derecha: Festival Torroella de Montgrí. © M. Artalejo; Medio izquierda: Festival Sant Pere de Rodes. © X. Gasull; Medio derecha: Festival Cap Roig © Arxiu Imatges Clipper's Music; Abajo izquierda: Festival Castell de Peralada. © T. Ferrer.

Archivo de imágenes PTCBG. 
 

Junio de 2023.- La Costa Brava, en verano, además de sol y playa es también cultura, una afirmación que se sustenta por su rico y variado patrimonio arquitectónico y artístico, pero también por su dinamismo en la organización de actividades de alto nivel cultural, que se refleja en el gran número de festivales de música que se celebran en ellos. Los festivales de Costa Brava y Pirineu de Girona invaden espacios idílicos y representativos de la provincia, con propuestas locales e internacionales que invitan a explorar el territorio de una manera diferente.


Festival Internacional de Música Castell de Peralada
Celebrado en un conjunto medieval majestuoso, el Festival Castell de Peralada es una de las citas de verano de referencia internacional en los ámbitos de la lírica, la música clásica y la danza. Entre mediados de julio y mediados de agosto, el castillo y sus jardines, la iglesia del Carme y el claustro son testigos de actuaciones memorables de figuras mundiales de los ámbitos en los que se ha especializado el festival. Fue fundado en 1987 y es considerado una de las grandes manifestaciones culturales del verano en España, con un gran eco internacional.


Tanto el espacio del castillo como el resto de los recintos que incluye Peralada Resort, ofrecen una experiencia cultural y enogastronómica memorable en la Costa Brava. Además, no hay que perderse el casco antiguo de Peralada con un encanto mágico y el Centro de Turismo Cultural Sant Domènec.


Festival de la Porta Ferrada
El festival ampurdanés, que actualmente es el más extenso del verano —este año del 30 de junio al 20 de agosto—, no está especializado en ningún género concreto. El Festival de la Porta Ferrada, con más de 60 ediciones a sus espaldas, ha pasado por varias etapas, algunas en las que había incluido un gran número de espectáculos teatrales, de danza y música clásica, combinados con conciertos de grandes figuras nacionales e internacionales; hoy en día, tiene el foco puesto en artistas y formaciones de pop, rock, R’n’B, electrónica, entre otros. 


Nacido en 1958 en Sant Feliu de Guíxols, se trata del festival de verano con más tradición de España, con una propuesta abierta a todas las disciplinas artísticas y con la participación de nombres consolidados y talentos emergentes de la escena internacional y nacional. Además del Guíxols Arena cuenta con otros cinco espacios que albergarán los más de 40 espectáculos que tendrá la edición de este 2023.


Festival de Música de Torroella de Montgrí
El Festival de Torroella de Montgrí, que nació en 1981, se celebra este 2023 del 29 de julio al 18 de agosto y está especializado en música clásica, sin renunciar a otros géneros en ocasiones, como la lírica. Se trata de una propuesta donde la música suena como sus creadores la imaginaron, los músicos tocan con entusiasmo y compromiso y los espectadores se sumergen en mundos sonoros alejados del ajetreo de la vida cotidiana. Más de 40 ediciones y más de un millar largo de conciertos y espectáculos es parte del bagaje en cifras de este festival; un punto de encuentro para los principales actores del universo de la música clásica, en escenarios sublimes como el Espai Ter, el Museo del Mediterráneo, la iglesia de Sant Genís, el Palau Solterra, el Cine Montgrí y el Paseo del Molinet de l’Estartit. 


El festival es la excusa perfecta para redescubrir el macizo el Parque Natural del Montgrí, el Baix Ter y las Illes Medes a través del Museo del Mediterráneo y la historia humana de sus salas, una experiencia que debes vivir.


Festival de Música de Sant Pere de Rodes
Aunque se trata del festival más joven de esta lista, es una de las propuestas artísticas ineludibles para los melómanos durante el verano, desde mediados de julio a finales de agosto, habiendo logrado fidelizar a un público numeroso. Conjugando música, patrimonio y naturaleza, el Festival de Música de Sant Pere de Rodes está dedicado al piano y a la música de cámara y uno de sus principales atractivos es, sin duda, el lugar que lo acoge, pues se trata del impresionante monasterio benedictino de Sant Pere de Rodes, en pleno Parque Natural del Cap de Creus.


El festival, a su vez, ofrece visitas guiadas al monasterio, una joya única del románico catalán en un entorno incomparable frente al mar. Otro de los valores que complementa los conciertos del ciclo es la posibilidad de cenar en el mismo monasterio al final del espectáculo, redondeando una jornada memorable.


Festival del Cap Roig
El conjunto de los jardines, del castillo, de la oferta gastronómica y del entorno, todo lo que sería el envoltorio, juega a favor de una propuesta como la del Festival del Cap Roig de Calella de Palafrugell, que es posiblemente el festival con mayor proyección internacional de la demarcación en cuanto a las grandes estrellas del mundo de la música. El fulgor de las estrellas que han formado parte históricamente del programa ha sido una de las señas de identidad del festival desde su inicio; asimismo lo es su escenario, emplazado en un paraje natural impresionante delante del mar en uno de los jardines botánicos más importantes de la región.


El festival tiene como complemento perfecto la experiencia gastronómica que supone disfrutar de la cocina de los hermanos Torres, responsables del restaurante del castillo; así como la posibilidad de disfrutar de un día de playa o una visita a los jardines como complemento a la música, logrando que sea una experiencia memorable.

 

El destino ofrece infinidad de propuestas musicales y escenográficas que harán que el visitante se sumerja en las tardes y noches de verano obsequiándole con una estancia inolvidable. 

 

Sobre Costa Brava Girona
El Patronat de Turisme Costa Brava Girona es el máximo organismo de promoción turística de la Diputación de Girona. Su función prioritaria es promocionar las marcas turísticas Costa Brava y Pirineu de Girona en los mercados emisores, así como fomentar la calidad en la prestación de los servicios turísticos. es.costabrava.org.
 

 

 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

 

Joaquín Rodrigo Vidre, I Marqués de los Jardines de Aranjuez (Sagunto, 22 de noviembre de 1901 - Madrid, 6 de julio de 1999), ya en vida conocido como el Maestro Rodrigo, fue un compositor español de música clásica.
 

Bill Haley (Highland Park, Detroit, Estados Unidos, 6 de julio de 1925 - Texas, Estados Unidos, 9 de febrero de 1981), cuyo nombre completo era William John Clifton Haley fue un músico estadounidense, uno de los fundadores del rock and roll, considerado el padre del rock and roll.

 

Louis Armstrong (Nueva Orleans, 4 de agosto de 19013 – Nueva York, 6 de julio de 1971), también conocido como Satchmo y Pops, fue un trompetista y cantante estadounidense de jazz. Se trata de una de las figuras más carismáticas e innovadoras de la historia del jazz y, probablemente, su músico más popular. 

 

  

Sylvester Stallone (Nueva York, 6 de julio de 1946) es un actor, guionista y director de cine estadounidense. También conocido como "Sly", Stallone es considerado como una de las estrellas más importantes del cine de acción desde la década de 1970. Stallone ha dado vida a dos icónicos personajes del cine de Hollywood: Rocky Balboa, el humilde boxeador de Filadelfia que venció todos los pronósticos y ante la adversidad, se convirtió en campeón; y John Rambo, el atormentado ex boina verde veterano de la guerra de Vietnam, especializado en misiones de rescate y venganza. Aparte de las sagas de Rocky y Rambo, entre sus cintas más populares se encuentran: The Expendables (2010), Asesinos (1995), El Juez Dredd (1995), El especialista (1994), Demolition Man (1993), Cliffhanger (1993), Lock Up (1989), Tango y Cash (1989), Over the Top (1987) y Cobra (1986).

 


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

Hotelería-Cocina  Docencia LORENZO MARTÍN

Lorenzo Martín de la Fuente Casero nació el 11 de diciembre de 1941 en ‘El paraíso del cazador’ Los Yébenes (Toledo)

MBR       Acerca de su infancia, estoy segura de que hay mucho de lo que hablar y hasta me atrevo a decir que tuvo su influencia en la elección de ser Cocinero… 

Entrevista completa https://elalmanaque.com/turismo/costadelsol/grandesmaestros/lorenzo-martin.htm

LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO

Últimas novedades de Amazon - Tienda de Electrónica - Hogar y Cocina

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween
 

El Forner de Alella y Carmen presentan una receta de Bacalao con una Muselina de Ajos


 
AEDH ORGANIZA EL CONGRESO
INTERNACIONAL DE DIRECTORES Y DIRECTIVOS TURÍSTICOS



La Asociación Española de Directores de Hotel celebrará el próximo 1 de diciembre el Congreso Internacional de Directores y Directivos Turísticos en el fabuloso Novotel Madrid Center, con la intervención de Marc Vidal sobre transformación digital y turismo 4.0.
 

El próximo 1 de diciembre es la fecha elegida para la celebración de un congreso que reunirá a los principales directores y directivos turísticos del ámbito estatal e internacional. La cita, uno de los encuentros más importantes para los profesionales de este sector, se celebrará en el prestigioso Novotel Madrid Center. Un evento muy importante en el que se abordarán diferentes temáticas en varias ponencias, entre las que destacan ‘Transformación digital y Turismo’ en la voz del gran comunicador y motivador, Marc Vidal.

Más información: www.aedh.es


 

HISTORIAL BODEGAS DELGADO III

Los Vinos

 En la actualidad Bodegas Delgado elabora dos líneas de vinos bien diferenciadas.

Por un lado, los “Generosos”, vinos y vinagres tradicionales amparados por la D.O. Montilla Moriles elaborados con uva 100% Pedro Ximénez.

Hablamos de vinos originales únicos en el mundo por su elaboración artesanal, con procedimientos ancestrales aprendidos de generación en generación tales como los vinos finos, amontillados, olorosos, dulces Pedro Ximénez y vinagres.

La variedad de uva Pedro Ximénez, el clima y la tierra del sur de Córdoba, unido a un conocimiento transmitido sabiamente a lo largo de cuatro generaciones dan como resultado una amplia gama de vinos distintos en tonalidades, aromas y sabores.

Nos encontramos en la única región vinícola del mundo donde a partir de la misma variedad de uva resultan vinos tan diferentes y originales, todo un aliciente para descubrirlos.

Por otro lado, Bodegas Delgado ha incorporado una línea de vinos más generalistas, en algunos casos con otras variedades de uva y de menor graduación alcohólica, pero manteniendo siempre la elaboración artesanal que los distingue.

Hablamos de vinos tintos con variedades como la Tempranillo, Cabernet Sauvignon y Syrah, blancos Chardonnay, vermuts, espumosos y frizzantes.

BODEGAS DELGADO, S.L. C/Cosano, 2 - 14500 Puente Genil (Córdoba) Tf: 957 600 085 – 957 601 537

 fino@bodegasdelgado.com www.bodegasdelgado.com


 

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FERROL INAUGURA SU PRIMER
ALBERGUE PÚBLICO DE PEREGRINOS


Muy cerca del kilómetro cero del itinerario del Camino Inglés, los peregrinos podrán contar desde este mes de julio con unas instalaciones pensadas para atender a 60 usuarios



La Ruta Inglesa a Compostela, o Camino Inglés contaba hasta la fecha con 6 albergues. Con la apertura de este séptimo emplazamiento, el más grande, los peregrinos podrán iniciar su camino desde un albergue moderno, equipado con todas las comodidades (zonas comunes, comedor y lavandería), por unos 8 euros por persona y día, tal y como está fijado en la red pública.  
 

Desde Curuxeiras, precioso puerto de la ciudad de Ferrol, los peregrinos que decidan comenzar el Camino Inglés desde la localidad coruñesa, tienen desde inicios de este mes de julio, un nuevo albergue público desde el que arrancar esta aventura. El Inglés es la cuarta ruta más empleada por los peregrinos para llegar a Compostela, solo superada por el Camino Francés y las dos variantes que parten desde Portugal. Este albergue, situado en la antigua hospedería de la ‘Casa do mar’, con sus 60 plazas (dos de ellas destinadas a personas con discapacidad), se convierte en el de mayor capacidad de todo el Camino Inglés.

La Xunta de Galicia, de la mano de su presidente Alfonso Rueda, ha sido la encargada de inaugurar el recinto que desde este mismo mes de julio acoge a los peregrinos en su itinerario hacia la Ciudad del Apóstol. Este albergue formará parte de la Red Pública de Albergues del Camino de Santiago en Galicia, gestionados por la S.A. de Xestión do Plan Xacobeo.

Como el resto de establecimientos de la red de albergues públicos, el horario de recepción de peregrinos es de 13:00 a 22:00 por estricto orden de llegada, sin posibilidad de hacer reserva previa. Todos los peregrinos que pernocten en el albergue, deberán abandonarlo antes de las 8 de la mañana. El coste por día y persona es de 8 euros. Las instalaciones cuentan con comedor, lavandería y sala de estar, para proporcionar todas las comodidades a los peregrinos que prosiguen su viaje.   

Ferrol cuenta desde este verano con un punto de partida idóneo para iniciar un camino único y muy apreciado por los peregrinos, dado su valor cultural e histórico. Un recinto amplio, moderno, preparado para acoger a viajeros ávidos de aventura.

Más información en: visitferrol.com/


 
SES PEDRERES DE S’HOSTAL- LITHICA’,
UN TESORO OCULTO EN MENORCA



El ‘marés’, arenisca icónica de Baleares con la que se han construido viviendas, murallas y catedrales, se extrae de las pedreras, auténticos museos al aire libre.

De entre todas las sensaciones que genera el visitar esta isla, hay una que es denominador común en todos los viajeros: el asombro. Gestos de sorpresa, miradas de admiración ante los rincones, recodos, sorpresas que depara este paraíso mediterráneo. ¿Las playas de Menorca? Entre las mejores del mundo. ¿Sus espacios naturales? A todas luces, envidiables. ¿Su gastronomía? Ciertamente inimitable. Pero queda un rincón por explorar. Uno en el que la mano del hombre a lo largo del tiempo ha ido esculpiendo hasta nuestros días, dando como resultado ‘Ses Pedreres de S’Hostal-Lithica’.
 

No muy lejos de Ciutadella de Menorca, a un kilómetro de del Camí Vell, aguarda a los viajeros un museo al aire libre. Declarado Bien de Interés Etnológico (BIE) por el Consell Insular, formando parte del catálogo del Patrimonio Histórico de Menorca, ‘Ses Pedreres de S’Hostal-Lithica’ aglutina laberintos, jardines y espacios esculpidos por canteros, una profesión de importancia histórica para la isla.

El espacio tal y como lo conocemos hoy día puede disfrutarse gracias a la encomiable labor de la asociación Líthica, que se encargó de dar una segunda vida a un recinto abocado al ostracismo y el olvido, ya que a partir de 1983, la ley obligaba a los canteros a realizar un plan de restauración de las canteras sin actividad, rellenándolas y reforestándolas de forma parcial. Algo, que en la práctica se tradujo en acumulación de residuos de diversa procedencia.

Es por tanto que cobra más importancia esta cantera reconvertida en espacio para la contemplación, el disfrute y la admiración por sus formas. Por cómo el hombre ha ido a lo largo del tiempo dando una forma al paisaje que por momentos te transporta a otros mundos. Rincones como el Laberinto de los Vergeles, comunión perfecta entre lo mineral y lo vegetal. Testimonio vivo de cómo la naturaleza se abre paso a través de la obra del ser humano y recupera lo que es suyo. La piedra, erosionada por la acción del clima y el avance de la vegetación, adquiere unos tonos y texturas que conquistan al ojo humano.

Otro sentido a conquistar es el olfato. Recorriendo el Laberinto Vegetal, cuyo diseño está inspirado por los laberintos cretenses, el visitante quedará cautivado por los aromas de los diferentes tipos de plantas que van desprendiéndose con el paso de las estaciones.

El Jardín Medieval merece una mención aparte. No tanto por su disposición y su belleza, que naturalmente la tiene, sino por su simbolismo y significado. Este pequeño huerto cerrado es una evocación del paraíso perdido. Los elementos que lo componen nos quieren hablar de vida y alma, del cuerpo, la mente y los sentidos. Son tantos los estímulos que se perciben... Olores de hierbas aromáticas, sonidos como el del viento meciendo las hojas o el movimiento del agua; texturas...

Pero dentro de este tesoro, el verdadero rubí, la joya más preciada es el Laberinto Mineral. Creado para conmemorar el XX aniversario de Líthica, es junto al Laberinto Vegetal, uno de los atractivos más llamativos en esa esencia laberíntica de las canteras. Su diseño está inspirado en el Laberinto del Minotauro, sus 7 pasillos concéntricos invitan a jugar, a descubrir, o simplemente contemplar una obra perfectamente mimetizada con el paisaje y que ‘devuelve’ las piedras que la cantera ha proporcionado a lo largo de los años, dándoles una segunda vida.

Este espacio acoge conciertos, obras de teatro, talleres y visitas guiadas. Un escenario privilegiado con el que agasajar a los sentidos, aprender de la ‘cultura de la piedra’ y descubrir un lado de Menorca que pasa casi inadvertido para los viajeros. Un auténtico tesoro oculto. 

Más información: Menorca.es

 
DESTINOS DE VIAJES

 

Ruta por Lima: cuatro distritos en los que descubrir la magia de la capital peruana

 

Este destino imperdible de Sudamérica, en el que se entremezclan la historia, la buena cocina y la cultura, hay que recorrerlo barrio a barrio, saborearlo con pausa y disfrutar de su variada oferta de experiencias

 


 

Arriba: plaza Mayor de Lima; ©Karina Mendoza. Abajo izquierda: plaza Barranco; ©Carlos Ibarra. Abajo centro: Graffiti en Callao; ©Sebastián Medina. Abajo derecha: Costa Verde Miraflores; ©Carlos Ibarra. PROMPERÚ.

 

Julio de 2023.- Lima es una ciudad de contrastes que mezcla atractivos históricos, arquitectónicos, culturales y gastronómicos con un ambiente de metrópolis vanguardista que no deja indiferente a ninguno. Además de ser la única capital de Sudamérica con salida al océano Pacífico, es una urbe multicultural cuyas calles, llenas de sorpresas, son una especie de museo abierto. Eso sin contar que quien llega a Lima queda encantado por su cocina, que destaca por sus recetas milenarias, la fusión con otras culturas y una sazón realmente única. 


Además de ser capital gastronómica de la región, Lima se precia de tener cuatro de los mejores restaurantes del mundo en la ciudad. Central, capitaneado por el chef Virgilio Martínez, fue elegido como el número uno del globo este 2023 en la ceremonia de The World’s 50 Best Restaurants; mientras que el restaurante Maido ocupó el sexto puesto, Kjolle el 28 y Mayta el puesto 47.


Así pues, Lima se ha convertido en uno de los destinos imperdibles de América; una ciudad que merece descubrirse barrio a barrio, restaurante a restaurante, experiencia a experiencia. Desde la magia cultural de su centro histórico hasta la vanguardista zona de Miraflores, estos cuatro distritos son perfectos para llevarse la mejor impresión de la capital peruana.


El centro histórico de Lima
Declarado Patrimonio Cultural de la Humanidad, el centro histórico de Lima es un imprescindible para cualquier viajero que quiera descubrir el pasado limeño. Recorrer sus calles y visitar sus iglesias y edificios más emblemáticos es como dar un salto en el tiempo para apreciar los vestigios de la época colonial y del neobarroco. 


No hay que perderse la Plaza Mayor o Plaza de Armas, donde el conquistador Francisco Pizarro fundó la ciudad. También hay que apreciar la imponente Catedral de Lima que aún conserva su esencia de antaño, así como el Palacio arzobispal, la Iglesia de Santo Domingo y el convento de San Francisco. Además, hay que pasear entre sus hermosas plazas y monumentos, sus imponentes casonas con balcones coloniales y republicanos, sus múltiples iglesias que albergan invaluables obras del arte y el barrio chino para degustar la cocina chifa. 


Barranco, bohemio y colorido
Elegido uno de los 49 barrios más cool del mundo por la prestigiosa revista estadounidense Time Out, Barranco es uno de los distritos más bohemios de Lima e idóneo para recorrer a pie. Está situado en lo alto de un acantilado, con vistas al Pacífico y repleto de galerías de arte, espacios para correr o pasear en bicicleta y un acceso directo a la playa. 


Barranco es color, arte, historia y gastronomía, un sitio auténtico y pintoresco, pero a la vez vanguardista. No hay que perderse el Puente de los Suspiros, escenario obligatorio para una buena foto, la Biblioteca Municipal o el Museo de Arte Contemporáneo de Lima (MAC) con una amplia agenda de eventos y exposiciones. Asimismo, adentrarse en alguna cebichería para probar el plato bandera de Perú o visitar Central, el mejor del mundo en 2023, según The World’s 50 Best Restaurants y degustar su exquisito menú, que guía a los comensales a través de 15 ecosistemas peruanos clasificados por altitud.


Miraflores y sus aires cosmopolitas
Rodeado de precisos parques y asentado en un acantilado este barrio limeño es conocido por sus edificios modernos y sus aires cosmopolitas y cuenta con una amplia propuesta de restaurantes con vistas al mar en los que descubrir las recetas milenarias y los platos fusión más emblemáticos de la gastronomía peruana. 


El Malecón, un paseo marítimo que se extiende a lo largo de cinco kilómetros, es perfecto para dar un paseo y disfrutar de las vistas sobre el Pacífico; asimismo, quienes quieran conocer más sobre las culturas Lima, Wari e Ychsma podrán acercarse a las ruinas de Huaca Pucllana, un lugar ceremonial que cuenta el pasado prehispánico de estos pueblos. Por su parte, los más aventureros podrán realizar parapente desde sus acantilados y disfrutar del litoral limeño a vista de pájaro. 


Callao, arte urbano, piratas y leones marinos 
Situado a media hora del centro de Lima, Callao no solo es el primer puerto de Perú, sino también uno de los sitios que aporta ese colorido tan especial que tiene la capital. Callao Monumental, por ejemplo, es un barrio en el que disfrutar de preciosos murales pintados por artistas independientes, galerías de arte y conciertos o festivales al aire libre. Este rincón idílico también cuenta con la Fortaleza Real Felipe, construida en 1747 para proteger a la ciudad de Lima de ataques piratas. 


Por último, habrá que hacer un viaje a las islas desiertas del Callao: Palomino, Cavinzas, San Lorenzo y El Frontón. Mientras que Palomino y Cavinzas son ideales para los amantes de la fauna, en especial los lobos marinos y las aves, El Frontón y San Lorenzo son conocidas por su historia. Esta última fue ocupada en tiempos remotos por piratas, por lo cual es conocida como la ‘isla misteriosa’.

 

TURISMO : Viena elegida de nuevo mejor ciudad del mundo para vivir



Si preguntas a Émile Zola para que vino al mundo te responderá: para vivir en voz alta.

Y Viena, sin duda alguna, es este lugar dónde vivir bien se escribe con letra mayúscula ya que encabeza nuevamente la clasificación Global Liveability Index, que se publica anualmente desde 2004, de la «Economist Intelligence Unit» (EIU) y que compara más de 140 ciudades importantes de todo el mundo. Viena fue la primera ciudad europea en ganar el ranking en 2018, reemplazando a Melbourne como la ciudad más habitable debido a su combinación ganadora de oferta cultural y de ocio, por su excelente infraestructura, su amplia red de transporte público y por su ejemplar servicio educativo y sanitario. Este año obtuvo además una puntuación excelente en cuanto a seguridad y estabilidad.

Saludos, el equipo de Turismo de Austria

 

Con 240 kilómetros de costa, la belleza de la costa del sur de Portugal merece una visita al menos una vez en la vida
El Algarve es, sin duda alguna, una de las mejores opciones posibles para vivir un verano inolvidable
No podemos negar que ya tenemos el verano en nuestras mentes y comienzan los planes para disfrutar del estío, del periodo vacacional por excelencia que tan largo parece antes de empezar y tan breve resulta que ha sido luego al terminar, con tantas cosas pendientes para el próximo año.


 

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