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El Almanaque Nº 8706 Domingo 23 de Julio de 2023

Día Mundial de las Ballenas y los Delfines


La finalidad de conmemorar esta fecha es frenar la caza indiscriminada y tortuosa de las Ballenas y los Delfines, ambos animales en peligro de extinción.

23 de julio - Día Mundial del Síndrome de Sjögren - Día de Batman

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LÉXICO - ETIMOLOGIAS - ORIGEN DE LAS PALABRAS Por Mariano Arnal

Mariano Arnal  https://elalmanaque.com/marnal/ 

ETIMOLOGÍAS DE LAS PALABRAS QUE FORMAN LA IDEA DE LA CIUDADANÍA

ESPECIAL ELECCIONES AUTONOMICAS Y MUNICIPALES

El Almanaque :: Léxico

EL ALMANAQUE dedica sus afanes a poner a tu alcance UNA PALABRA CADA DÍA.

https://www.elalmanaque.com/El_Origen_de_las_Palabras/index.html
MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

 

ESPECIAL ELECCIONES


Las ideas sólo pueden ir en palabras. Ahora es cuando toca decir que una sola palabra vale más que mil palabras, y por supuesto que esa sola palabra vale más que mil imágenes y que mil gestos. 

Hay que tener los oídos bien atentos para captar esa única palabra entre todo el palabrerío de campaña. Todos la tienen: y la ocultan. Para unos la palabra es independencia (¿pero no son unas elecciones municipales? ¡Y eso, qué más da!); pero aún suena dura en los oídos no habituados, y la evitan. Para otros la palabra es estado-libre-asociado, estado-federal o alguna componenda de transición por el estilo. Para otros es fuera-la-derecha-no-importa-a-qué-precio. Para otros la palabra santa es gobernar-como-sea. Para otros es España. 

Todos saben cuál es su palabra, pero nadie la dirá abiertamente, nadie llenará la campaña con ella, sino que la ocultará tras otras palabras que le atraigan el voto indeciso. Porque las elecciones no se ganan ni se pierden por los fieles de la propia parroquia, que ya han oído la palabra santa de boca de quien tenían que oírla, y están conjurados en ella y por ella. Las elecciones se ganan o se pierden con el voto del despistado que pasaba por allí y se encontró con que le tocaba votar. A ese es al que hay que atraer en la campaña electoral; y a ese no se le puede decir la palabra talismán, porque saldría huyendo. Hay que envolverle bien la píldora para que la trague. Y para eso se necesitan muchas, muchísimas palabras. 

EL ALMANAQUE se distingue desde su fundación por ser un escudriñador de palabras. Desde hace un par de años nos estamos dedicando a sistematizar la selección de los grupos léxicos de mayor peso en nuestras ideas, a fin de dejar prácticamente cerrados algunos temas concretos en lo que a léxico se refiere. 

En la incursión sistemática que hemos hecho en la POLÍTICA, hemos apurado dos lexemas: el que hace referencia a la COMUNIDAD y el que se desarrolla en torno a CIUDAD. Es sólo el principio: confiamos en poder ofrecer para las elecciones generales los lexemas completos de ESTADO y de NACIÓN. Son muy extensos, pero vale la pena recorrerlos, porque comprobarán por los que en este momento ofrecemos, que es muy importante la carga que llevan en sí mismas las palabras. De hecho, el desarrollo de cada lexema constituye todo un cuerpo de doctrina que está ahí, en las palabras, a poco que se penetre en ellas. 

Y vale la pena que dediquemos algunas energías a ese menester, porque con mayor frecuencia de la que nos gustaría, las palabras arrastran consigo nuestro subconsciente colectivo por supuesto, pero a veces también el individual; y nos hacen decir cosas que pretendíamos ocultar celosamente. Es evidente que a las palabras no les podemos hacer decir lo que nos dé la gana: ellas tienen su propia capacidad de decir. Por eso no sólo son dichas, sino que además dicen por su cuenta y hablan por nosotros o contra nosotros.

ESPECIAL ELECCIONES AUTONOMICAS Y MUNICIPALES (elalmanaque.com)


 

LÉXICO - ORIGEN DE LA PALABRA : MAMÍFERO

A la hora de denominar al grupo de los animales que al nacer son amamantados por sus madres, se podía haber atendido al consumo de la leche en vez de a la producción. Pero se los denominó atendiendo a la producción, porque ésta afecta muy notoriamente a la anatomía y a la fisiología. Pero igual de notable es que las madres alimenten a sus crías durante el primer período de su vida, como que las crías vivan totalmente a expensas de la madre durante este período, situación que como nos demuestra la experiencia es susceptible de ser explotada primero por el simple procedimiento de la prolongación sine díe, cosa que puede darse fácilmente en épocas de hambruna, y luego por la mera sustitución.

Que esto puede producirse y se ha producido, es evidente; y que ese haya sido el camino por el que hemos llegado a ser grandes consumidores de leche de otras hembras prolongando a lo largo de toda la vida nuestra condición de lactantes, es al menos lo más verosímil. Los nombres con que denominamos al grupo de los mamíferos y todo lo que tiene que ver con la lactancia, dan mucho que pensar. Son mamíferos los animales que tienen mamas. ¿Y qué son mamas? El origen inmediato de esta palabra es el latín mamma, que significa mama, pecho, teta. Puer mammam appetens es el niño que busca la teta. Y también en Roma era el nombre que daban los niños a la madre: Marcial, en el siglo I dice: mammas atque tatas habet Afra (Afra tiene mamás y papás).

Cicerón utiliza también el nombre de mamma para denominar las ubres de los animales (parece claramente que con valor traslaticio). Estamos, pues, en que ya desde el latín en la palabra mama (mamma) coinciden los significados de teta o mama y el de madre (en forma infantil). Pero es que el origen lo trae esta palabra del griego mamma (mamma), que significa en un primer momento mamá (infantil), madre y más adelante, abuela. Y existe la expresión infantil mamman aitein (mammán aitéin) que significa pedir de comer.

En efecto, finalmente se trata de eso, de pedir de comer. Cuando la cría, especialmente la humana ya ha excedido de la edad de ser amamantada y sin embargo sigue agarrada de su madre para que le dé de mamar, se la llama mamón. Es digno de notarse que esta palabra se ha desarrollado como insulto y como denominación de todo lo que es aprovecharse de una situación de ventaja para explotar víctimas débiles o situaciones fáciles. Existe igualmente el término mamador con el significado de "que mama": "los niños suelen ser más mamadores que las niñas".

Pero tiene también otro significado que enuncia así el diccionario: "El que mama, particularmente el que lo hace para descargar los pechos de las mujeres". No se explayan más los diccionarios en este aspecto, que ahí queda. Sí conviene recordar, no obstante, en esta época de las leches sintéticas y de los amamantamientos de meses, que nuestras abuelas amamantaban varios años: dos, tres, y excepcionalmente más; entre otras razones porque la experiencia demostraba que la lactancia era un poderoso (aunque no infalible) inhibidor de la fecundidad, condescendencia de la naturaleza para no iniciar un proceso de reproducción sin haber completado el anterior.

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 23 de Julio

1773 - un terremoto destruye casi la toda la ciudad de Guatemala.
1881 - la Argentina y Chile firman un tratado para el reparto de la Tierra de Fuego.
1906 - Se inaugura en Río de Janeiro el Congreso Panamericano.
1906 - Matanzas de judíos en Odessa, Rusia.
1914 - Ultimátum de Austria a Serbia como consecuencia del atentado de Sarajevo.
1920 - Nace Amalia Rodrígues, la voz universal del "fado" portugués.
1930 - Terremotos sacuden Napoli y causan miles de muertos y heridos.
1931 - Nace Viktor Korchnoi, ajedrecista soviético.
1951 - Muere Henri Philippe Petain, héroe francés durante la Primera Guerra Mundial.
1957 - Muere Giuseppe Tomasi di Lampedusa, autor italiano.
1958 - El "Nautilus", primer submarino nuclear estadounidense, sale de Honolulu (Islas Hawai) para realizar un viaje de 3.500 kilómetros a través del Polo Norte hasta el Atlántico.
1967 - Referéndum en Puerto Rico, que ganan los partidarios del Estado Libre Asociado con EEUU.
1973 - Richard Nixon, se niega a entregar las grabaciones que lo implican en el "caso Watergate".
1973 - Gran incendio en el edificio Avianca, el más alto de Bogotá, que causa 40 muertos y 63 heridos
1979 - Un maremoto causa la muerte a más de 500 personas en Indonesia.
1983 - El matemático argentino Luis Antonio Santaló obtiene el premio Príncipe de Asturias de Investigación Científica y Técnica.
1985 - China y los Estados Unidos firman un acuerdo de colaboración nuclear para fines pacíficos.
1986 - El príncipe Andrés, segundo hijo varón de la reina Isabel II de Inglaterra, contrae matrimonio con Sarah Ferguson en la abadía londinense de Westminster.
1987 - Estados Unidos suspende toda la ayuda económica y militar a Panamá para forzar la salida del Gral. Noriega.
1988 - El boliviano Roberto Súarez Gómez, conocido como "el rey de la coca", es condenado a doce años de prisión.
1989 - El Gobierno de México acuerda con la banca privada internacional la reducción en un 35 por ciento de su deuda externa.
1995 - El español Miguel Indurain gana por quinta vez consecutiva el Tour de France.
1999 - Muere el rey Hassan II de Marruecos a causa de una neumonía aguda.
2001: el Parlamento indonesio destituye al presidente Abdurrahman Wahid, acusado de corrupción e incompetencia y nombra sucesora a la vicepresidenta Megawati Sukarnoputri, hija de Sukarno, el que fuera primer mandatario de la República.
2001: la Cumbre del Clima, celebrada en Bonn (Alemania), logra alcanzar un acuerdo mundial para avanzar en la reducción de los gases de efecto invernadero que provocan el calentamiento global de la Tierra. 178 países votan a favor del pacto, que sólo fue rechazado por Estados Unidos.
2002: la Comisión del Mercado de las Telecomunicaciones (CMT) impone a Telefónica una sanción de 18 millones de euros por poner trabas a la competencia al aplicar descuentos abusivos a grupos empresariales.
2003: un acuerdo entre los militares golpistas y mediadores internacionales permite el regreso al país del presidente de Santo Tomé y Príncipe, Fradique de Menezes.
2003: la nadadora Nina Zhivanevskaya bate el récord de España de los 50 metros espalda.
2004: la revista Science publica la creación de una nueva vacuna contra la bacteria Haemophilus influenzae tipo b, que causa neumonía y meningitis.
2004: bosnio musulmanes y croatas inauguran el reconstruido puente de Mostar.
2005: el nadador español David Meca logra el oro en la prueba de 25 km en aguas abiertas en el Campeonato Mundial de Natación de Montreal.
2006: la puertorriqueña Zuleyka Rivera consigue el título de Miss Universo en el certamen celebrado en Los Ángeles (Estados Unidos).
2007: detenido en Figueira da Foz, Portugal, el peligroso delincuente Jaime Giménez Arbe (El Solitario)
2008: Google abre al público la versión beta en inglés de Knol, espacio que alberga artículos de autores o unidades de conocimiento.
2013: el papa Francisco realiza su primer viaje internacional a São Paulo (Brasil).
2015: La NASA confirma el descubrimiento del exoplaneta Kepler 452-b.
 


 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE



 


SANTORAL 
- FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

Santos del día 23 de Julio : Santas Brígida, Ana, Rómula, Primitiva, santos Teófilo, Vicente, Apolinar, Eugenio, Liborio y Teófilo. 
 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA 

APOLONIO 
 

Del griego Apollwn (Apól.lon), Apolo, dios de la música, de las artes y de la poesía, primitiva divinidad solar, como lo demuestran los calificativos que ordinariamente se le atribuyen: FoiboV (Fóibos), el Brillante; LukeioV (Lýkeios), el Luminoso; XanqoV (Xanzós), el Rubio, CrusokomhV(Jrysokómes), el de la Rubia Cabellera. Nacido en Delos, "la Isla Brillante", de Zeus, dios de la Luz y de Letona, personificación de la noche. El enorme predicamento de esta divinidad ha hecho que el nombre tenga gran cantidad de derivados y variantes, comenzando por Apolinar y siguiendo por Apolíneo, Apolino, Apolodoro, Apolófanes, Apolonio, Apolinario, todos ellos con el sentido de consagrado o relativo a Apolo.

 

San Apolonio el Anacoreta vivió en Egipto, tierra en la que floreció la vida eremítica desde los albores del cristianismo. Se retiró al desierto buscando el mayor alejamiento de los hombres para alcanzar la máxima proximidad con Dios. Pero su fama de santidad hizo que otros muchos cristianos que deseaban una vida de mayor perfección acudiesen a él para pedirle consejo y se instalasen cerca de su refugio. Tanto acudían a él los cristianos a que les reconfortase durante la persecución de Diocleciano, que acabó mandando allí el prefecto de Egipto a los soldados para que se lo llevasen preso. Lo encarceló en la prisión de Antinoo, en la que convirtió a su carcelero Filemón. El prefecto, airado, mandó tirarlos al mar desde un acantilado. Su muerte se sitúa alrededor del año 310. 
 

Los Apolonios celebran su onomástica preferentemente el 8 de marzo o el 7 de julio, pero el santoral conmemora otros santos del mismo nombre el 9 y el 14 de febrero, el 19 de marzo, el 10 de abril, el 5, el 10 y el 23 de julio y el 18 de agosto.
 

Es interminable la lista de los grandes Apolonios que han dejado su huella en la historia; no en vano el dios Apolo del que procede, tuvo un culto siempre vivo en todo el ámbito cultural griego. Apolonio de Rodas (295-230 a. J. C.), fue un poeta y gramático alejandrino discípulo de Calímaco, que escribió Las argonáuticas. Apolonio de Pérgamo (262-187 a. J. C.) fue un matemático y astrónomo griego, que vivió en Alejandría, y fue discípulo de Arquímedes. Apolonio de Tralles (siglo I a. J. C.) fue un escritor griego y Apolonio de Molon un retórico heleno (siglo I, a. J. C.).

 

Existen dos escultores de nombre Apolonio de Atenas, del siglo I a. J. C., y de la época de Augusto, respectivamente. Es famoso asimismo Apolonio de Tiana, filósofo neopitagórico (m. 97). También conocemos por el nombre de Apolonio a varios médicos griegos de la antigüedad. Es célebre el Libro de Apolonio, poema español del siglo XIII, con 2.624 versos en tetrástrofos monorrimos alejandrinos, obra de un poeta aragonés o leonés desconocido.
 

Todos los nombres relacionados con Apolo están cargados de luminosidad y de historia siempre en activo. Hasta el proyecto espacial Apolo tenía que recordarnos a este dios tan antiguo y tan nuevo como el mismo Sol que cada día renace. Pueden los Apolonios sentirse honrados con tan luminoso nombre. ¡Felicidades!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  https://www.elalmanaque.com/santoral/



 

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 CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

Las mejores aplicaciones de meditación y cuidado personal
 

 La conciencia social de la salud mental y la ansiedad crónica está en su punto más alto. Todos tenemos preocupaciones, factores estresantes y conductas poco saludables que contribuyen a que relajarnos sea cada vez más difícil.
 


 

Las aplicaciones de meditación y cuidado personal son ilimitadas, pero aquí dejamos una lista de las mejores apps de meditación y cuidado personal que están disponibles actualmente.

 

1. Headspace

Headspace es una gran aplicación cuando se trata de autocuidado. Puedes escuchar una meditación general guiada en sus meditaciones básicas o elegir una que sea más específica, como el sueño o las relaciones. Y la voz detrás de Headspace es tan suave que te sentirás más tranquilo en un instante. También hay meditaciones súper cortas si solo necesitas una dosis rápida de calma.

Costo: Headspace es gratis, pero para acceder a cientos de meditaciones adicionales, puedes suscribirte mensualmente u obtener una suscripción anual.


2. Shine

Shine es la aplicación de autocuidado para ti si buscas textos motivacionales diarios y una gran selección de audio de superación personal (sobre temas que incluyen productividad, atención y mejora el sueño). Esta app trata de ayudarte a eliminar el estrés, disminuir la ansiedad y sentirte mejor en general. También puedes guardar tus textos favoritos, de modo que puedas mirarlos tantas veces como lo necesites. La aplicación también tiene un elemento de gratitud, donde puedes hacer un seguimiento de tu gratitud cada día.

También puedes probar un Shine Challenge, un desafío de audio de siete días para que profundices en un tema selecto de cuidado personal. Shine se incluyó entre las "Mejores apps del 2018" en la App Store. Al igual que Shine, la app de Betway es catalogada como una de las mejores apps para las apuestas deportivas, ¡así que no dejes de bajarla y empezar a ganar apostando a tus deportes favoritos!

Costo: los mensajes de Daily Shine son gratuitos, pero puedes obtener una suscripción adicional para obtener más meditaciones.

 

3. Calm

La aplicación Calm apunta a hacer precisamente eso: Calmar en todos los sentidos de la palabra. Aprenderás cómo dominar tu respiración y reducir el estrés y la ansiedad. Puede elegir mediaciones que varían en la duración de tres a 25 minutos, por lo que puede incluirlas en tu agenda según corresponda, y los temas incluyen manejo del estrés, sueño profundo y autoestima, entre muchos otros. Además, Calm fue la aplicación del año 2017, según Apple, por lo que es otra razón para descargar Calm y probarla.

Costo: puede probar Calm gratis durante siete días y después debes pagar por un paquete mensual o anual.
 

4. Pacifica

Si estás buscando herramientas en línea para enfrentar el estrés, la ansiedad y la depresión, Pacifica es la aplicación que debes bajar. Puedes hacer un seguimiento de tus estados de ánimo, meditar y también practicar la terapia cognitiva conductual (TCC) mediante el uso de herramientas diseñadas por psicólogos para ayudar a controlar el estrés, la ansiedad y / o la depresión. Los ejercicios de audio incluyen temas como respiración profunda y paisajes sonoros relajantes. También puedes unirte a otros usuarios en una comunidad de apoyo entre pares, lo que ayudará a sofocar los sentimientos de estar solo con tus pensamientos. Además, la aplicación fue una de las mejores apps de Apple del 2017, así como la opción del editor de Google Play en el 2018.

Costo: puede usar Pacifica de forma gratuita, pero para más funciones hay planes mensuales y anuales.

 

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DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES



 

Día Mundial de las Ballenas y los Delfines

El 23 de julio de 1986 la Comisión Ballenera Internacional (CBI) decidió proclamar esa jornada como el Día Mundial Contra la Caza de Ballenas, hoy conocido como Día Mundial de las Ballenas y los Delfines. Y es que la amenaza a los cetáceos es notoria desde hace décadas.

La finalidad de conmemorar esta fecha es frenar la caza indiscriminada y tortuosa de las Ballenas y los Delfines, ambos animales en peligro de extinción.

En 1986, ante las grandes cifras de la caza de estos cetáceos y la posible desaparición de ellos, se prohibió su captura internacionalmente. Pero, a día de hoy, varios son los países que no les ha importado esta imposición y continúan cazando.

#DíaMundialdelasBallenasylosDelfines.


 

22 de julio - Día Mundial del Cerebro

Hoy, 22 de julio, se celebra el Día Mundial del Cerebro, una fecha que pretende concienciar sobre su potencial, sus riesgos y sus enfermedades.

Se celebra por iniciativa de la Federación Mundial de Neurología (WFN) con el fin de difundir la importancia de la salud cerebral, e informar a la sociedad sobre estrategias de prevención y tratamiento de enfermedades cerebrales frecuentes en la actualidad.

22 de julio - Día Mundial Contra la Minería a Cielo Abierto

El 22 de julio se celebra el Día Mundial Contra la Minería a Cielo Abiertopara concienciar a la población y a las naciones del mundo acerca de los efectos nocivos de esta actividad, conocida igualmente como megaminería, en el medio ambiente, el ecosistema y la salud de las personas.

 

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

 

El Hombre Llega a la Luna -20 de Julio de 1969

Apolo 11 es el nombre de la misión espacial que los Estados Unidos enviaron al espacio el 16 de julio de 1969; fue la primera misión tripulada en llegar a la superficie de la Luna. El Apolo 11 fue impulsado por un cohete Saturno V, desde la plataforma LC 39A; y lanzado a las 9:32 hora local del complejo de Cabo Kennedy, en Florida (Estados Unidos). Oficialmente se conoció a la misión como AS-506.
La tripulación del Apolo 11 estaba compuesta por el comandante Neil A. Armstrong, de 38 años y comandante de la misión; Edwin E. Aldrin Jr., de 39 años y piloto del LEM, apodado Buzz; y Michael Collins, de 38 años y piloto del módulo de mando. La denominación de las naves, privilegio del comandante, fue Eagle para el módulo lunar y Columbia para el módulo de mando. El comandante Neil Armstrong fue el primer ser humano que pisó la superficie de nuestro satélite el 20 de julio de 1969 al Sur de Mar de la Tranquilidad, (Mare Tranquilitatis). El 24 de julio, los tres astronautas amerizaron en aguas del Océano Pacífico poniendo fin a la misión.

 
    


 

19 de Julio de 1969: La nave espacial estadounidense Apolo XI, con los astronautas Buzz Aldrin, Neil Armstrong y Michael Collins a bordo, se pone en órbita alrededor de la Luna. Alunizará al día siguiente, 20 de julio.
 

Apolo 11 fue una misión espacial tripulada de Estados Unidos cuyo objetivo fue lograr que un ser humano caminara en la superficie de la Luna. La misión se envió al espacio el 16 de julio de 1969, llegó a la superficie de la Luna el 20 de julio de ese mismo año
 

LA OSCURA HISTORIA DETRÁS DE LA LLEGADA A LA LUNA - 50 ANIVERSARIO (1969-2019)
 

 
 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

Cómo prevenir los trastornos digestivos típicos del verano II

Intoxicaciones alimentarias, estreñimiento, digestiones pesadas, gases o acidez, entre los más comunes

 
En verano, muchos españoles cambian sus hábitos. Llegan las vacaciones, los viajes, las comidas fuera de casa, los tupperware en la playa y, en general, muchos excesos que no se producen en otras épocas del año. La temperatura y la humedad aumentan durante los meses de verano, lo que incentiva que crezcan gérmenes y toxinas en los alimentos. Por eso, hay que extremar las precauciones a la hora de cocinar y conservar la comida, ya que todos estos cambios pueden afectar a nuestra salud digestiva.
 
Según explican los expertos de www.dosfarma.com, la farmacia online española líder del mercado, las intoxicaciones alimentarias provocadas por patógenos (bacterias, virus...) son los problemas intestinales más comunes durante el verano en España. Especialmente los causados por las bacterias Campylobacter, responsable del 67 % de los casos, la Salmonella (un 27 %), la Escherichia coli (un 3 %) y la Listeria monocyogenes, responsable de aproximadamente un 1 %.
 
Aunque las intoxicaciones alimentarias son los trastornos digestivos más habituales y peligrosos en verano, no son los únicos. El estreñimiento, los empachos provocados por las comidas copiosas, los gases o la acidez también pueden afectar a la salud digestiva. Por ello, DosFarma ha recopilado las principales enfermedades o molestias que suelen aparecer en verano para saber cómo prevenirlas:
 
1. Intoxicaciones alimentarias
Las toxiinfecciones alimentarias, o intoxicaciones, son enfermedades que se producen por ingerir un alimento contaminado. La mayoría son enfermedades leves que se curan a los pocos días, con reposo y tomando muchos líquidos. No obstante, sí que llegan a ser peligrosas para personas inmunodeprimidas. Hay muchos gérmenes que las causan, principalmente bacterias. Estas son las que más suelen contaminar la comida durante el verano.
 
Campylobacter
La enfermedad que produce, la campilobacteriosis, es la principal causa de gastroenteritis en el mundo. Esta bacteria vive en los intestinos de los animales y puede pasar a los humanos. Lo más habitual es que este patógeno se transmita por las heces, que contaminan la carne del animal mientras aún está vivo. Los alimentos en los que crece son, principalmente, carnes: pollo, ternera y cerdo. También puede contaminar otros productos derivados de los animales, como la leche (sin hervir), o incluso el agua. Sus síntomas más frecuentes son diarrea, dolor abdominal, fiebre, dolor de cabeza y náuseas y vómitos. Aparecen entre 1 y 10 días después de ingerir la bacteria y duran de 3 a 6 días.
 
Salmonella
Estas bacterias están presentes en muchos animales y son las causantes de la salmonelosis. Estos patógenos pueden contaminar alimentos de origen animal como los huevos, la mayonesa, la carne de ave o la leche, aunque también puede aparecer en otros productos como hortalizas que se hayan podido contaminar con el estiércol. Además, hay que tener cuidado, porque se puede transmitir entre personas por medio de las heces (por ejemplo, después de ir al baño). La salmonelosis produce fiebre repentina, náuseas, dolor abdominal, diarrea y, a veces, vómitos. La enfermedad dura de 2 a 7 días, y sus síntomas se inician entre 6 y 72 horas después de haber ingerido el patógeno.
 
Escherichia coli
Esta bacteria, más conocida como E.coli, vive en el intestino de muchos animales, incluidos los humanos. Sin embargo, algunas de sus cepas provocan intoxicaciones alimentarias. Por ejemplo, es una de las principales causas de la llamada «diarrea del viajero», un problema frecuente entre personas que viajan a otros países con unas condiciones higiénico-sanitarias inferiores a las del suyo. Las intoxicaciones por E.coli se producen por alimentos crudos o poco hechos, como la carne picada, la leche y sus derivados, y las hortalizas y semillas germinadas. También pueden deberse a agua contaminada por heces de animales infectados. Una enfermedad causada por esta bacteria provoca calambres abdominales, diarrea, fiebre y vómitos. Los síntomas suelen aparecer 3 o 4 días después de exponerse al patógeno y dura hasta 10 días.
 
L. monocytogenes 
Esta bacteria produce la listeriosis, una enfermedad grave, aunque relativamente poco frecuente. Es especialmente peligrosa en embarazadas y en personas mayores o inmunodeprimidas. Este microorganismo se encuentra en la naturaleza, en el suelo y el agua, o en el tubo digestivo de algunos animales. Por eso, puede pasar a los humanos al consumir hortalizas, carne (o cualquier producto de origen animal) o agua contaminados. En los casos leves, supone diarrea, fiebre, dolor de cabeza y dolores musculares. Pueden aparecer entre 1 y 4 semanas después de comer el alimento contaminado y su duración es muy variable: desde un día hasta más de dos meses.
 
Staphylococcus
Las enfermedades que generan los estafilococos causan distintos tipos de infecciones en la piel, en las vías urinarias o una intoxicación alimentaria, la opción más probable durante el verano. Esta intoxicación puede aparecer por una escasa higiene con la comida o por dejarla expuesta a la temperatura ambiente. Afecta a productos lácteos y de pastelería, como la leche, la nata o las natillas, a las carnes y a los pescados. Sus síntomas incluyen náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal. En algunos casos más graves, provoca deshidratación y dolor de cabeza. Lo más habitual es que duren unos 2 o 3 días.
 
Anisakis
El anisakis es un parásito que se encuentra en pescados y cefalópodos (calamares, pulpo, sepia...). En verano, los destinos de playa son los más populares para las vacaciones y se incrementa el consumo de estos alimentos, por lo que hay que extremar las precauciones. Este parásito puede producir anisakiasis, que afecta al aparato digestivo y causa náuseas, vómitos y dolor abdominal unas horas después de comer.




Trastornos Digestivos - Comidas ligeras

 
2. Gases
Las vacaciones son el periodo ideal para salir a comer fuera. Eso suele implicar grandes comilonas acompañadas con una buena conversación. No obstante, eso es un cóctel perfecto para los gases. Los gases estomacales se producen durante la digestión y es normal eliminar el exceso mediante eructos o flatulencias. Sin embargo, a veces hay dolor abdominal y malestar y no se pueden expulsar. Un aumento del gas en el estómago suele deberse a tragar una gran cantidad de aire. Eso puede ocurrir si comemos muy deprisa, sin masticar bien, o si hablamos, reímos o gritamos mientras comemos.
 
3. Acidez
En cuanto a la acidez, es un problema que sufren, de forma intermitente, más del 40 % de los españoles. Es una sensación de ardor que aparece en el pecho o la garganta. Sucede cuando la abertura que separa el estómago del esófago no se cierra totalmente y permite que los ácidos del estómago pasen. Si se come demasiado rápido o en grandes cantidades, se desequilibran los niveles de ácido del estómago, que harán presión y se escaparán hacia el esófago.
 
4. Estreñimiento
La rutina puede cambiar drásticamente durante el verano; eso se nota en nuestro tracto digestivo y puede aparecer estreñimiento ocasional. Puede deberse a un cambio en la dieta (por ejemplo, porque no consumimos la suficiente fibra) o al sedentarismo. Uno de los motivos más habituales en los meses de calor es la deshidratación producida por las altas temperaturas. Si el cuerpo está deshidratado, extraerá los líquidos de donde pueda, como de las heces, que se resecarán y serán más difíciles de expulsar.
 
5. Digestiones pesadas
Las comilonas y los cambios de dieta típicos de las vacaciones pueden desembocar en pesadez estomacal, dolor abdominal y sensación de saciedad precoz. Todo ello irá acompañado de gases y acidez.
 
6. El «corte de digestión»
Curiosamente, lo que llamamos corte de digestión poco tiene que ver con la digestión. En realidad, es el síncope de hidrocución y surge cuando hay un cambio muy brusco de temperatura; por ejemplo, si nos metemos al agua fría después de haber estado al sol. El cuerpo intenta adaptarse a la nueva temperatura y, para garantizar el flujo sanguíneo al cerebro, deja de enviar sangre a otras zonas y el corazón va más lento. Si el cambio de temperatura es muy brusco, podemos llegar a perder el conocimiento. Estar haciendo la digestión es un factor de riesgo, pero no está directamente relacionado. Durante la digestión, se dirige gran parte del flujo sanguíneo hacia el aparato digestivo y hay menos sangre en el cerebro, por lo que el síncope es más probable si hay cambio de temperatura.

Amanda Dutruc, farmacéutica de DosFarma explica
: "Olvidarnos algo fuera de la nevera, con el calor y la humedad de estas fechas, supone un riesgo muy alto de contaminación. Por lo general, las intoxicaciones son enfermedades leves que duran unos pocos días. No obstante, sí que hay infecciones muy graves, sobre todo para personas inmunodeprimidas, niños o ancianos. Por eso, en DosFarma queremos recordar la importancia de proteger los alimentos de las altas temperaturas. Y no hay que olvidar que las vacaciones también pueden pasar factura a nuestro aparato digestivo de una forma menos peligrosa, pero muy molesta, como los gases o la acidez de estómago; siempre hay que comer sin prisas y masticar bien, incluso cuando comemos fuera y con más gente".

 
 

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Gafas de sol y tipos de cristales o lentes solares: protección y estilo

Los expertos de General Optica repasan los tipos de gafas de sol y lentes solares existentes y explican qué tener en cuenta para hacer una buena elección

 
En el verano se dispara la venta de gafas de sol en personas que buscan proteger sus ojos de los rayos solares y a la vez lucir un complemento de moda. La elección es todo un reto, ya que existen multitud de gafas de sol en diferentes estilos y diferentes lentes solares. Los expertos de General Optica recuerdan que para elegir bien no solo hay que plantearse qué estilo nos gusta, sino también otros aspectos, como los tipos de lentes o los materiales.
 
1. Estilos de gafas de sol
Existen diferentes tipos de gafas de sol, cada una de ellas con características específicas y diseñadas para diferentes gustos, necesidades y estilos:
 
Gafas de sol para uso diario
Podemos encontrar modelos tradicionales, reconocidos popularmente, atemporales o en tendencia total. Son monturas de diversos estilos y están disponibles en una amplia variedad de formas, tamaños y tipos de lentes. Proporcionan protección contra los rayos UV y son perfectas para el uso diario.
 
Gafas con formas clásicas
Son gafas de sol que incluyen modelos que nunca pasan de moda y siempre son tendencia, como pueden ser los modelos de tipo aviador, que se caracterizan por ser monturas delgadas de metal y lentes grandes. Estas fueron muy populares por ser las que utilizaban los pilotos de aviación.
 
Otro modelo muy popular y que no pasa nunca de moda es el estilo Wayfarer se caracterizan por tener una forma cuadrada y angular, sientan bien a todo tipo de rostros y se adaptan tanto a e estilos casuales como formales.
 
Por último, otro estilo clásico que siempre podemos encontrar en el mercado, son las gafas de sol que combinan en la parte superior pasta con una parte inferior de metal, son un estilo retro pero apto para todos los públicos.
 
Gafas de sol para deportes acuáticos
Se utilizan para actividades acuáticas, como surf, natación o buceo. Suelen tener bandas ajustables para evitar que se caigan o se pierdan en el agua, muchas de ellas cuentan con lentes polarizadas.
 
Gafas de sol para deportes al aire libre
Las gafas de sol diseñadas específicamente para activades deportivas, suelen ser monturas fabricadas en materiales más resistentes, ligeros y formas envolventes para proteger los ojos de la luz solar directa, el viento y el polvo. Además, podemos encontrar diseños específicos según el deporte que vayamos a realizar como el golf, ciclismo, running entre otros. Estos modelos se caracterizan por tener detalles adaptados a cada actividad, como lentes especiales para mejorar el contraste y evitar los reflejos de la luz.
 
2. Tipos de cristales solares
Uno de los elementos más importantes a la hora de hablar de gafas son los cristales. Los cristales, o lentes oftálmicas solares como se refieren a ellos los profesionales del mundo de la óptica, son muy importantes a la hora de proteger nuestros ojos y proporcionarnos confort.
 
Existen distintos tipos de cristales o lentes solares, cada una con sus características específicas. Los expertos de General Optica señalan las principales características de estos cristales y algunas de las más comunes:
 
Cristales solares
Existen muchos tipos de cristales solares. Entre ellas se encuentra los cristales polarizados, espejados y fotocromáticos. La principal característica de estas lentes oftálmicas es que permiten colorearse de manera uniforme y homogénea en toda la superficie, o bien, de forma degradada, ofreciendo una protección diferente según el punto de la superficie que se analice, y ofreciendo una imagen más sofisticada y elegante.
 
Los cristales solares se presentan en una gran variedad de colores, como el gris, marrón, verde, azul o amarillo, entre otros. La tonalidad de las lentes puede afectar la percepción del color y el contraste, y también ayuda a reducir el brillo.
 
Cristales polarizados
Diseñados para reducir el deslumbramiento causado por la luz reflejada en superficies. Estas lentes bloquean los rayos de luz que se reflejan horizontalmente, mejorando la claridad visual y el contraste. Muy apropiadas para deportes acuáticos y de alta montaña y nieve.
 
Cristales espejados
Tienen un revestimiento reflectante en la superficie de la lente que refleja la luz. Son unas lentes llamativas, ya que ese revestimiento, puede fabricarse en colores: plata, azul, verde, rojo, morado, etc. Y provocando una reducción de la cantidad de luz que llega a los ojos. Especialmente útiles en condiciones de mucha luminosidad.
 
Cristales fotocromáticos
Esta es una buena opción para usuarios de gafas graduadas que quieran unas gafas capaces de adaptarse a todo tipo de situaciones tanto en interiores como en exteriores. Los cristales fotocromáticos se adaptan a diferentes niveles de luminosidad, oscureciéndose automáticamente en presencia de la luz solar intensa y aclarándose en entornos de menor luminosidad. Brindan, sobre todo, comodidad visual. Es la mejor solución para evitar llevar dos gafas.
 
3. Aspectos que tener en cuenta a la hora de elegir gafas de sol
Además de su diseño, los ópticos expertos de General Optica aconsejan tener en cuenta otros aspectos a la hora de elegir gafas de sol:
 
Protección UV
Las gafas de sol elegidas deben contar una protección adecuada contra los rayos UVA y UVB.
 
Ajuste y comodidad
Para disfrutar plenamente de las gafas de sol hay que verificar que se ajustan correctamente. Deben descansar suavemente en la nariz sin apretar ni resbalar, y las patillas deben ajustarse cómodamente en las orejas.
 
Forma del rostro
Si bien es cierto que sobre gustos no hay nada escrito, un asesor u óptico experto
va a decirte que gafas te van mejor en función de la forma de tu rostro.
 
Calidad de los materiales
Es clave a la hora de elegir gafas de sol, ya que asegura poder disfrutar de ellas mucho más tiempo, resistiendo el desgate del uso diario.
 
Filtros solares
Existen 5 tipos diferentes de filtros solares clasificados del 0 al 4, en función de la menor o mayor capacidad de absorción lumínica que posean.
 
Estilo personal
Los ópticos de confianza de General Optica pueden ayudar a escoger un estilo de gafas de sol que se adapte a cada personalidad y el uso a que se le da gafa. Es importante que el usuario se sienta cómodo y seguro con ellas.
 
Elena Barberan Camas, óptico-optometrista a cargo de lente de contacto en General Optica, afirma�Las gafas deben ser siempre homologadas. Lo mejor que se puede hacer es acudir al óptico de confianza de General Optica y probarse diferentes gafas tras la oportuna revisión. No hay que olvidar que será necesario cambiarlas periódicamente, especialmente si han estado muy expuestas a los rayos solares�.

 

El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte I)
 

 

 

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Ricardo Eliecer Neftalí Reyes Basoalto, Pablo Neruda (Parral, 12 de julio de 1904 – Santiago, 23 de septiembre de 1973), fue un poeta chileno, considerado entre los mejores y más influyentes artistas de su siglo; «el más grande poeta del siglo XX en cualquier idioma», según Gabriel García Márquez.1 También fue un destacado activista político, senador, miembro del Comité Central del Partido Comunista, precandidato a la presidencia de su país y embajador en Francia. Entre sus múltiples reconocimientos destacan el Premio Nobel de Literatura en 1971 y un Doctorado Honoris Causa por la Universidad de Oxford. «Ningún poeta del hemisferio occidental de nuestro siglo admite comparación con él», ha escrito el crítico literario Harold Bloom, quien lo considera uno de los veintiséis autores centrales del canon de la literatura occidental de todos los tiempos
 

Pablo Neruda (1904-1973) - Primera Parte
 

 
 

 
 

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Compendio de la fauna guiri.

 


 

Ya que estamos en verano, vamos a hacer un recuento, y a conocer mas profundamente a la Fauna Guiri.
 

ITALIANOS (Homo Pesadisimus)

Pululan por nuestras playas en enjambres de hasta 50 ejemplares, acosando sin descanso a toda tia que pillan, o en su defecto, a cualquier cosa con forma femenina que se les ponga a tiro. La causa de semejante ansia chingadora radica en que casi todos los que vienen son de la parte de Napoles o Sicilia, y ya se sabe como son alli las mujeres: gordas, con mas pelos que un oso y con una familia dispuesta a acribillarte si te acercas a ella.
 

NORDICOS (Homo Kartofen)

La gente mayor son un chollo, pero los jovenes son de lo mas ruinoso para nosotros. Van con la mochila cargada en plan Wally, duermen en campings y gastan menos que Lim en la esteticien ;). En las playas se detectan a kilometros por su inconfudible olor a after-sun. Las suecas siguen estando muy buenas, pero para ser francos, hoy dia las de aqui no tienen nada que envidiarlas.
 

YANQUIS (Homo Burguer & Cola)

Cuidado con esa gente! son intocables!, Le pisas sin querer un juanete a uno de ellos y son capaces de enviarte a la IV Flota y hacerte una tormenta de Desierto que no veas. De todas formas es raro ver alguno por aqui, ya que no saben donde esta ningun pais excepto el suyo. Asi que si ves a alguno, o es el Mulder y la Scully, o son de la CIA.
 

INGLESES (Cogorzus Incontrolablus)

Especimenes muy curiosos por su sistema de cambiar de color, pasan del blanco puro Mendoza, al rojo vivo Cangrejo en solo 5 minutos. Eso de dia, por la noche tienen un sistema para mantener el rojo: ingentes cantidades de alcohol que tragan sin pausa. Tambien a los cinco minutos (puntualidad inglesa), ya estan cantando OEOEOEO, y rompiendolo todo a cabezazos, que no se diga que el pueblo ingles no usa la cabeza. Si no encuentran nada que destrozar, se hacen el Harakiri con una litrona.
 

FRANCESES (Allonsanfan Delapatri)

Los guiris tipicos por excelencia. Parece mentira que con la cantidad de tiempo que llevan aqui veraneando, todavia sean de costumbres tan horteras y chorras. Aun se ponen Gambas y van con esas horribles gorritas de tela blanca a los chiringuitos mas cutres a comerse la paella con moscas y sangria aguada. Lo que es peor, cada vez son mas racanos, y vienen con lo justo para pasar la semanita. !Y Nosotros en un fin de semana en Paris nos dejamos el sueldo!
 

JAPONES (Nikon Yashika)

Inconfundibles grupos de pequenas cosas amarillas que pululan por ahi haciendo fotos, cuyos motivos van desde el agujero de una tapa de alcantarilla hasta un tampax usado. Son gente discreta y calladita y lo unico que se les oye es el zumbido de su Autofocus. Los que llegan aqui deben ser los gandules y pasotas, porque alli trabajan 500 dias al año.

 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

Veranos de la Villa 2023

Durante los meses de julio y agosto, Veranos de la Villa llena Madrid de multitud de propuestas culturales y de ocio (muchas de ellas gratuitas). Una intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en 2023 celebra su 39ª edición del 5 de julio al 27 de agosto.

Gracias a Veranos de la Villa, Madrid se convierte en un gran festival (más de 60 000 espectadores en sus más de cien actividades en 35 emplazamientos de varios distritos con 725 artistas nacionales e internacionales durante 2022) que incluye una variada programación repartida en numerosos espacios. 

La edición 2023 de Veranos de la Villa (del 5 de julio al 27 de agosto) contará con 76 representaciones artísticas que abarcan espectáculos de circo, teatro, danza, música, flamenco y exposiciones.

Durante sus cerca de dos meses de programación, el festival desplegará ante nuestros ojos una intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles. En conjunto, cerca de doscientas citas con la cultura en 29 espacios repartidos por toda la ciudad.

Así mismo, artistas procedentes de once países – desde Alemania, Colombia, Cuba, Estados Unidos, Italia a Japón, Mali, México, Portugal y Suiza – darán su característico sabor cosmopolita a Veranos de la Villa. Además, este 2023, gracias a la colaboración y el apoyo del Centro Cultural de China en Madrid y en el marco del 50º aniversario de las relaciones diplomáticas entre ambos países, la presencia de artistas de China es uno de los ejes del festival, como país invitado del Festival.

Del 5 de julio al 27 de agosto, invitamos a todo el mundo a unirse y disfrutar de una programación abierta y multidisciplinar que inaugurará la compañía de danza aérea Aerial Strada con el cielo de Madrid como escenario y que llegará a su fin con el concierto del italiano Giovanni Sollima acompañado de 100 chelos.

Entre medias, no faltarán grandes nombres de la música como Ute Lemper, Eliades OchoaLee FieldsCarlos Sadness y Sole Giménez junto a jóvenes promesas como los grupos convocados en Sonidos en el Pationos visitarán Madrid prestigiosas compañías de danza como el Ballet Nacional de España, la Companhia Nacional de BailadoEduardo Guerrero o la Compañía Antonio Gades y disfrutaremos todos juntos de las actividades que habrá en las calles de la Madrid.

China, país invitado en la edición 2023

En 2023 se cumplen 50 años del establecimiento de las relaciones diplomáticas de China con España, y para celebrarlo Veranos de la Villa ha programado, en colaboración con el Centro Cultural de China en Madrid varias actividades con la cultura china como gran protagonista.

El carácter internacional de festival se completa con la presencia en el programa oficial de artistas y creadores procedentes de Alemania, Colombia, Cuba, Estados Unidos, Mali, México, Italia, Portugal, Suiza y Japón.

El Centro Cultural Conde Duque será un año más una de las sedes principales acogiendo hasta 23 de sus propuestas culturales, con conciertos y grandes nombres de la danza, aunque la programación del festival llegará esta año a doce de los veintiún distritos de Madrid, iniciándose en el Puente del Rey el 5 julio y concluyendo el 27 de agosto en el parque Tierno Galván.


 
Grec Festival de Barcelona


Un Grec coral


La 47ª edición del Grec Festival de Barcelona parte de la idea de la coralidad, con una programación que reflexiona sobre cómo la conciencia de grupo enriquece las cualidades individuales. 

Después de dar la vuelta al mundo durante cuatro años, y centrar la mirada en Europa en la última edición, el festival pone en valor la idea de conexión y apuesta por la creación de sinergias entre diversas disciplinas escénicas. El circo y las formaciones corales, como exponentes de la expresión artística colectiva, tan arraigada en la cultura catalana desde los coros de Clavé, tendrán una presencia destacada en la programación.

La amplia programación internacional y local permite hablar del presente a escala mundial y poner en escena preocupaciones globales como la conservación de la naturaleza, las voces de las mujeres, las consecuencias de las guerras, la importancia de visibilizar a las personas en riesgo de exclusión social o la presencia creciente de la inteligencia artificial. 

Este año la programación se extenderá a lo largo de casi cinco semanas, a partir del 29 de junio y hasta el 30 de julio, y podrán verse un total de 88 propuestas.

The Pulse
, de Gravity & Other Myths, será el espectáculo circense que inaugurará el festival el 29 de junio en el Teatre Grec. 
La propuesta de circo contemporáneo contará con la presencia de 30 acróbatas y más de 30 integrantes del Coro de Chicas del Orfeó Català. 

Este año también se realizará una inauguración del Grec en la ciudad el 2 de julio, coincidiendo con el 200 aniversario del paseo de Gràcia, y será protagonizada por el funambulista Nathan Paulin, quien bajo la dirección de Rachid Ouramdane cruzará el Paseo de Gracia sobre un cable de acero. Como parte del espectáculo, durante la actuación el público oirá una recreación de sus pensamientos, invadidos por el miedo, la soledad o la percepción del viento.

 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

 

Amália Rodrigues, cuyo nombre completo era Amália da Piedade Rebordão Rodrigues (Lisboa, 23 de julio de 1920 (según la partida de nacimiento) – Lisboa, 6 de octubre de 1999) fue la más importante de las cantantes de fado de Portugal del siglo XX. Es conocida como "La Reina del Fado" siendo la figura más conocida e influyente fuera de las fronteras de Portugal a través de sus múltiples actuaciones internacionales, incluyendo TV y películas.

 

Amália Rodrigues - Estranha forma de vida (1965)
 


 

Amy Jade Winehouse (Londres, 14 de septiembre de 1983 – ibídem, 23 de julio de 2011)6 2 fue una cantante y compositora británica de familia judía, conocida por sus mezclas de diversos géneros musicales, incluidos entre ellos el jazz, R&B, soul y ska.
 

 


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO

Últimas novedades de Amazon - Tienda de Electrónica - Hogar y Cocina

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween
 

Recetas españolas - Marmitako de bonito

Es una receta muy sana, ligera y fácil de cocinar. Los ingredientes principales para hacer marmitako son: tacos de atún o bonito fresco, patatas, cebolla, pimiento rojo y verde, tomate, ajos y pimiento choricero. Espero que os guste y os quede muy rico! 

 
 

 
 

 

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Costa Verde Express, elegancia y lujo sobre raíles
 

Por Enric Ribera Gabandé

El ferrocarril perteneciente a Trenes Turísticos de Lujo de Renfe, recorre plácidamente Galicia, Asturias Cantabria y País Vasco

Costa Verde Express, hermano de los trenes Transcantábrico Gran Lujo, Al Andalus y El Expreso de la Robla, recorre plácidamente cuatro comunidades del norte de España, Galicia, Asturias, Cantabria y el País Vasco, en busca de históricos lugares de esta zona española; de Santiago de Compostela hasta Bilbao. Cada coche del tren tiene una historia propia de recuperación de material móvil ferroviario, de dar vida a vehículos que tenían agotadas sus horas en el servicio comercial, y que, cual ave fénix, volvieron a los raíles con una imagen y una calidad difíciles de encontrar en cualquier tren del mundo.

Las suites

Las suites del Costa Verde Express ofrecen un completo equipamiento para disfrutar de la más cómoda estancia a bordo. La suite gran clase es una coqueta habitación con revestimiento de maderas nobles, que genera un ambiente cálido y acogedor.

Los salones

Los cuatro coches salones constituyen el espacio más singular y bello del tren. Son verdaderas joyas ferroviarias que despiertan la admiración por su diseño externo, y su acabado y decoración interior. Uno de los cuatro salones dispone de bar y pista de baile. Otro de los salones dispone de un segundo bar para tomar una copa relajadamente. En los otros dos salones se puede leer, compartir un juego de mesa, charlar o contemplar el paisaje a través de los grandes ventanales.

Gastronomía super

Los desayunos y las cenas, a excepción de la última noche, se realiza en el propio tren. Y las comidas, en restaurantes con glamur; dos de ellos con estrella Michelin; El Corral de Indianu, de Arriondas, y El Serbal, de Santander.

Por su parte, el equipo de cocina del Costa Verde Express, capitaneado por Vito Fernández, muy profesional al igual que todo el resto de la tripulación, elabora unos menús gastronómicos super, equiparables a un restaurante con estrella Michelin, ofreciendo platos tan contrastados y logrados como son una sardina con tapenade de pimientos, un ravioli de trufa con salsa de foie, una torrija de micuit con arándanos, un lomo de vaca asturiana de los valles, un pulpo con patata Kennebec, unos lomos de atún con crema de setas, un fortín de maíz con emberezao, un lomo de salmón a la ribereñe, un salpicón de quesos asturianos, un tocinillo de cielo, una tarta Mondoñedo, y una tarta de Asturias. Todos los platos y vinos tienen un acento del norte de España.

El itinerario

El itinerario del Costa Verde Express se inicia en Santiago de Compostela, donde la tripulación recibe a los pasajeros en el Parador de los Reyes Católicos, antiguo hospital de peregrinos, seguido de una visita guiada por la zona de la parte histórica de la ciudad, el casco Antiguo y la Catedral.

Después de la comida en el parador, viaje en tren hasta Viveiro, para contemplar el Puente de la Misericordia, la Muralla de Carlos V y el recinto cultural e histórico de la población. El segundo día con el Costa Verde Express, se viaja hasta Ribadeo, para visitar una de las playas más bellas del mundo, la de las Catedrales, cuyas formas de sus rocas, recuerdan los contrafuertes de una catedral.

La conjunción del tren con un bus auxiliar, hace que se vayan alternando los lugares con estación ferroviaria con los sin ella, como es Luarca (sin ella), una villa que destila un gran interés paisajístico y monumental, realizando, en esta, una visita a su cementerio, donde descansan los restos mortales del científico Severo Ochoa, un cementerio, el de Luarca, considerado de los más bonitos de España. Finalmente, se rinde visita a la villa de la Atalaya.

De camino hacía Bilbao, encontramos Gijón y su Universidad Laboral, el barrio de Cimadevilla (antiguo pueblo de pescadores). Dejando atrás Gijón, nos recibe la capital de Asturias, Oviedo, muy famosa por sus esculturas de diferente naturaleza, con ejemplos importantes del arte prerománico, como es la Iglesia de San Julián de los Prados.

Los viajeros del Costa Verde Express, descubren, también a lo largo del tour, los Picos de Europa y sus Lagos de Covadonga. Llanes recibe a éstos con los brazos abiertos. De la comunidad de Asturias se hace un salto a la de Cantabria, para disfrutar de las bellas imágenes que ofrecen Santillana del Mar y las Cuevas de Altamira (museo). El final del tour por el norte de España, se pone en Bilbao, con una visita a la antigua ciudad, una visita ponorámica al Museo Guggenheim, y una comida de despedida muy especial en un caserío del siglo XV, el restaurante Aspaldiko.

Foto Nº 1,- Tren Costa Verde Express y Transcantábrico Gran Lujo, en la estación de Llanes.  Foto Nº 2,- Tripulación.  Foto Nº 3,- Viajeros del Costa Verde Express, en la Universidad de Gijón.

Foto Nº 4,- Elegante comedor. Foto Nº 5,- Anagrama de Trenes de Lujo.  Foto Nº 6,- Cementerio de Luarca.  Foto Nº 7,- Santillana del Mar.

Foto Nº 8,- Playa de las Catedrales.  Foto Nº 9,- Personal del Costa Verde.  Foto Nº 10,- Puerto de Gijón.

 
Fotos: Pilar Rius Colom

 
7 razones para viajar en ferri este verano

Además de permitir viajar con mascota o subir el vehículo al barco, los ferris son un medio de transporte con grandes ventajas para viajar en vacaciones. 

Viajar en ferri es una opción cómoda, rápida y sostenible para este verano, especialmente para los destinos insulares. Moverse entre islas puede convertirse en toda una experiencia en sí, gracias a todo lo que estas embarcaciones pueden ofrecer. Por eso, Ferryhopper, la plataforma de comparación y reserva de ferris ofrece siete motivos para viajar en este tipo de transporte marítimo:

1. Una amplia gama de entretenimiento a bordo

Las horas de viaje en ferri – que pueden ir desde menos de media hora a más de un día – no son aburridas. Este medio de transporte ofrece muchas maneras de divertirse, con cafeterías o restaurantes, camarotes privados para disfrutar de más privacidad con un buen libro o incluso piscina y solárium en los barcos más grandes. Para las familias con niños es especialmente un medio de transporte ideal, ya que los pequeños de la casa encontrarán la manera de mantenerse ocupados durante todo el viaje, gracias a este extenso abanico de entretenimiento.

2. Las mascotas también viajan

En ferri, las mascotas suben a bordo de forma fácil y segura. Algunos incluso cuentan con zonas de paseo para que también disfruten de la travesía. En línea con el aumento de la oferta hotelera pet friendly, también existen camarotes a bordo donde se permite la entrada de mascotas. De esta forma, hacer turismo con el “peludo” de la casa cada vez es más fácil.

3. Varios destinos en un solo viaje

Una de las grandes ventajas de los ferris es la multiexperiencia que ofrecen ante la posibilidad de visitar varios destinos de un mismo archipiélago con un billete combinado de varios trayectos de ferri. Sentir la tranquilidad que siempre tiene que ofrecer Formentera sin tener que renunciar a la siempre activa y cultural Palma de Mallorca, o conocer Fuerteventura y Lanzarote en un mismo día es posible gracias al ‘salto’ entre islas que permiten hacer los ferris.

4. La posibilidad de viajar con coche propio

No siempre es tarea fácil alquilar un coche en otro destino, además de la comodidad que supone ir en el coche propio. La mayor parte de los ferris permiten subir un vehículo (sea el coche, motocicleta, furgoneta cámper o incluso la bicicleta) a bordo, con todas las ventajas que esto proporciona al viaje, como poder explorar todos los rincones del destino o ahorrar el coste del coche de alquiler.
 
5. Una opción sostenible

El ferri es un medio de transporte menos contaminante que otras opciones, con lo que, realizando un trayecto, se reduce el impacto ecológico al viajar. Además, cada vez más hay más navieras con opciones eco-friendly, como es el caso de una de las navieras líderes en Canarias, que tiene proyectos de cuidado del medio ambiente, como es el caso de las rutas ecológicas que evitan al máximo las Zonas Especiales de Conservación (ZEC). Otra compañía destacada, en este caso de Baleares, construirá el primer ferri eléctrico de 0 emisiones en las estancias y realizará pruebas con el hidrógeno verde en un laboratorio habilitado para ello.

6. Permite disfrutar del trayecto

Ya sea un viaje de corta o larga distancia, subirse a un ferri es toda una experiencia que permite empezar a disfrutar del viaje desde el barco, incluso antes de llegar a destino. Disfrutar de la brisa marina o de los rayos de sol estando en medio del Mediterráneo, sin tierra a la vista, no es algo que pueda vivirse todos los días.

7. Los precios de los billetes se mantienen estables

Al contrario de lo que puede pasar con otros medios de transporte, los costes de los tickets de ferri no presentan grandes fluctuaciones durante los meses estivales y el resto del año y se puede conseguir una tarjeta de embarque para un ferri pocos días antes de la salida a un precio competitivo y asequible.

La plataforma comparadora de ferris que integra todas estas ventajas

Ferryhopper dispone de un buscador sencillo e intuitivo para localizar las rutas, horarios y precios que más se adaptan a las preferencias de cada cliente y que integra, además, toda la información de las diferentes navieras en un solo lugar. Actualmente, Ferryhopper ofrece un total de 59 rutas en España. Asimismo, Ferryhopper cuenta con una aplicación que permite disponer de los billetes y tarjetas de embarque en la palma de la mano, así como una funcionalidad para geolocalizar el barco en tiempo real.

Sobre Ferryhopper
Ferryhopper es la plataforma global de comparación y reserva de ferris creada en Grecia por cuatro jóvenes emprendedores. Integra en una plataforma fácil, rápida y segura, compañías de ferris, agregadores y agencias de viajes, ofreciendo miles de rutas, tarifas y tipos de billetes.

Actualmente, Ferryhopper trabaja con 79 compañías de ferris, tanto en España, como en mercados internacionales. Ferryhopper ofrece a través de la web ferryhopper.com y su app, una forma intuitiva, rápida y segura de usar para planificar el viaje y de reservar los billetes, comparando precios, duración del trayecto, horarios, tipos de embarcaciones y emitiendo billetes sin cargos adicionales ni comisiones.


Más información: https://www.ferryhopper.com/es/

 

Las mejores playas de Salou y la Costa Dorada: sol, arena y mucho deporte

 

 

  • Esta región catalana destaca por sus extensas playas de arena de color de oro, donde relajarse en un entorno mediterráneo.
     
  • La Costa Dorada también destaca por su prominencia en turismo deportivo, también por agua: kayak, snorkel, paddle surf o conducir una moto acuática son solo algunas de las actividades más cotizadas que hacer en Salou y sus alrededores este verano. 

Salou, julio de 2023. – Sol, agua, arena dorada y diversión. Unas vacaciones en la Costa Dorada pueden definirse, con toda probabilidad, con estas cuatro palabras. Para los amantes del sol y playa, la localidad de Salou, en el corazón de la región y sus alrededores, son el escenario perfecto para disfrutar del verano. Sin embargo, para los que buscan un poco de adrenalina en período estival también es el lugar ideal, ya que las aguas mediterráneas permiten practicar multitud de deportes acuáticos. Además, desde el Hotel Blaumar, el único en el Paseo Marítimo de Salou, permite reservar diversas actividades náuticas en la zona:

 

Playa de Levante (Salou)

Situada en el corazón de Salou, esta zona de la costa mediterránea se encuentra a poco más de cinco minutos caminando desde del Hotel Blaumar, el establecimiento familiar por excelencia de Grupo Blaumar. La Playa de Levante, la más grande de Salou, es un lugar perfecto para disfrutar del sol, la arena dorada y un refrescante chapuzón en unas aguas tranquilas. 

 

En esta playa se puede practicar un circuito de moto náutica sin guía (aunque puede realizarse con un instructor), para experimentar la adrenalina de sentir la velocidad a motor encima de las olas del mar con total libertad y seguridad. La actividad puede reservarse directamente en el Hotel Blaumar y aunque es obligatorio que el piloto sea un adulto, los niños a partir de 7 años pueden ir como acompañantes.

 

Playa dels Capellans (Salou)

Es una playa que posee la bandera azul, un motivo adicional para visitar este rincón rodeado de árboles de 200 metros en la costa de la localidad. Además de disfrutar con absoluta tranquilidad de un día de sol y playa, es, también, un buen enclave para practicar kayak. Los clientes del Hotel Blaumar pueden reservar, desde su página web, un kayak para descubrir la costa de Salou a su aire y desde otra perspectiva. Sin embargo, hay otras empresas que ofrecen tours privados con un guía.

 

Playa de Cala Font (Salou)

Es una de las playas con más encanto de toda la localidad. Situada en la pintoresca zona de Cap Salou, la Playa de Cala Font cautiva con su belleza natural, aguas cristalinas y un entorno tranquilo. Precisamente, estas aguas calmadas y transparentes la convierten en el lugar ideal para practicar el cada vez más aclamado paddle surf, para disfrutar de un necesario momento de meditación en medio del agua. Igual que con los kayaks, el Hotel Blaumar también facilita el alquiler de estas tablas para disfrutar de la costa de Salou.

 

Playa Llarga (Salou)

Es considerada una de las más bonitas del municipio, gracias a su cercanía con un bosque y la fusión de colores – dorado y verde – que resultan de esta unión. Con una longitud de más de 600 metros y todavía desconocida por algunos turistas, es un lugar indispensable que incluso se parece a una cala. Además, al tener zona de fondeo, es un buen lugar para practicar snorkel.

 

Cala Pepo (L’Ametlla de Mar)

A escasa media hora de Salou, se esconde esta pequeña cala de arena fina muy cercana al Club Náutico de la ciudad. Además de su encanto natural, destaca precisamente por su cercanía al Tuna Tour, una experiencia única, exclusiva e incluso, sibarita: nadar entre atunes. Hay varios tipos de salidas, que van desde solos salir en catamarán y avistarlos hasta nadar entre ellos y luego, degustar en el plato una ración de este delicioso y conocido atún. 

 

Aunque sea una actividad fuera de Salou, el Hotel Blaumar también permite reservarla desde su web, ya que esta actividad, para quienes les gusta el mar y la comida mediterránea es un imprescindible de unas vacaciones en la Costa Dorada. 

 

Más información:

https://www.blaumarhotel.com/

 


 

Verano en Manchester: Una de las ciudades más LGBTQ+ friendly del planeta

 

 

Con el mes de junio ya celebrado y conmemorado con diferentes eventos en todo el mundo, llega el turno de disfrutar de un verano que da continuidad a la causa a través de diversas fiestas del Orgullo en Reino Unido.

 

La ciudad de Mánchester cuenta con la mayor comunidad LGBTQ+ del Reino Unido fuera de Londres y es famosa por su Gay Village, ubicado en Canal Street. También acogió el primer acto del Reino Unido dedicado al Orgullo (aparte de los desfiles) en 1990 y el primer Jardín Conmemorativo Trans permanente del mundo, inaugurado en los Jardines Sackville de Mánchester en 2013.

Y como broche final, es Manchester la encargada de cerrar el circuito británico por todo lo alto, con una fiesta que inunda toda la ciudad y que llega a todos sus habitantes y viajeros, la ciudad tiene una rica y fascinante historia LGBTQ+, lo que significa que puedes encontrar una forma de celebrar el Mes del Orgullo al más puro estilo mancuniano.

Tanto si te identificas como LGBTQ+ como si simplemente crees en la igualdad y la inclusión, reconocer la importancia del Mes del Orgullo y celebrar los avances logrados en materia de derechos LGBTQ+ no sólo es algo importante, sino que también puede ser educativo y divertido para toda la familia.

 

Planes LGBTQ+ en Manchester

 

Visita el Gay Village

Faro de celebración en la ciudad e icono de la escena LGBTQ+, el Gay Village de Manchester es una acogedora comunidad de bares, discotecas, restaurantes y comercios abiertos a todos. Centrada en torno a Canal Street, puedes esperar encontrar una floreciente escena queer con entretenimiento para todos los gustos, todas las noches de la semana. La fiesta nunca se detiene y tú tampoco tienes por qué hacerlo.

Visita la estatua de Alan Turing

El pionero de la informática Alan Turing trabajó en la Universidad de Manchester y se le honra con una estatua en los Jardines Sackville. Cada año, en el cumpleaños de Turing, una vigilia con velas recuerda su trabajo pionero en informática y la persecución a la que se enfrentó por ser gay. Si buscas una forma de conocer los problemas a los que se ha enfrentado la comunidad LGBTQ+ a lo largo de la historia, éste es un lugar conmovedor para empezar.

Cómete una tarta en Richmond Tea Rooms

En la calle Sackville, justo al borde del Gay Village, está Richmond Tea Rooms. Distribuida en dos plantas, esta encantadora experiencia gastronómica con temática de "Alicia en el País de las Maravillas" es todo lo que deseas de una tarde de (LGB)Té... y la experiencia de té de la tarde más extravagante de la ciudad. Es brillante, colorido e individual, el lugar perfecto para celebrar deliciosamente el orgullo.

Vida nocturna LGBT+ fuera del pueblo

Aunque el Gay Village es el centro de la vida LGBT+, han surgido locales alternativos por toda la ciudad que ofrecen noches queer alternativas; en el Northern Quarter,  la sesión Kiss Me Again tiene lugar en Soup Kitchen, mientras que Bollox se vuelca en la protesta queer en Deaf Institute; y Hidden, un almacén industrial convertido en club, acoge Homoelectric en medio de un polígono industrial de Salford. En otros lugares, The Refuge da la bienvenida regularmente a Come As You Are en sus fiestas queer, mientras que HOME exhibe cine y arte LGBT+.

Aunque el Manchester Pride es la celebración del orgullo más conocida de la región, no es la única. Todos los distritos tienen sus celebraciones, en las que hay espectáculos en directo, diversión familiar, eventos y oportunidades educativas. Estos espacios seguros significan que todo el mundo es bienvenido a venir y festejar juntos como uno solo.

Para ayudarte a celebrar la inclusividad, el amor y mucho más, aquí tienes todos los actos del orgullo que se están celebrando este verano en la región de Manchester:

Picnic Rosa de Salford

Sábado 17 de junio

En el acto anual del Orgullo de Salford, el Picnic Rosa toma el Peel Park para celebrar a las lesbianas, gays, bisexuales, transexuales y personas no binarias de la ciudad. Con cabezas de cartel como Nadine Coyle, Black Peppa, Big Brovaz y Booty Luv, además de puestos, actividades y entretenimiento, el Picnic Rosa pretende construir una comunidad más fuerte y diversa que celebre la inclusión y la igualdad.

Rochdale en Arco Iris 

Sábado 24 de junio

Con teatro, música, drag y danza, talleres, debates sobre historia, fiestas y mucho más, Rochdale in Rainbows es el acontecimiento anual del orgullo del municipio. Todo el mundo es bienvenido, la mayoría de los actos son gratuitos, pero algunos pueden requerir entrada.

Fin de semana Sparkle 2023 

Del sábado 8 al lunes 10 de julio

El Sparkle Weekend, la mayor celebración gratuita de la diversidad de género del mundo, es un festival familiar con música en directo, espectáculos, charlas y talleres para cualquier persona que se identifique como género no conforme, sus familias y amigos.

Orgullo de Tameside 

Sábado 15 de julio

Con una gran variedad de actuaciones durante toda la tarde, comida, puestos de mercado y un parque de atracciones, el Orgullo de Tameside es divertido para todas las edades. Este evento gratuito para todos se celebra a partir del mediodía del sábado 15 de julio en Cheetham's Park, Stalybridge, para celebrar la inclusividad, el amor y la autoexpresión.

Orgullo de Oldham 

Viernes 21 - Domingo 23 de julio

El Orgullo de Oldham tendrá lugar entre el viernes 21 y el domingo 23 de julio. El viernes habrá una fiesta previa al Orgullo en The George Tavern, el sábado un desfile, un escenario al aire libre y puestos comunitarios, y el domingo se celebrará un picnic comunitario en Alexandra Park con un Servicio del Orgullo en la Iglesia Parroquial de Oldham. Hay un montón de diversión para toda la familia.

Orgullo de Bolton 

Viernes 28 - Domingo 30 de julio

El Orgullo de Bolton volverá con otro fantástico cartel del viernes 28 al domingo 30 de julio. El Orgullo de Bolton, que reúne a las diversas comunidades del municipio, incluye un desfile, actuaciones y más diversión para empoderar a la comunidad LGBTQ+ y celebrar el compañerismo en todo el municipio.

Orgullo de Stockport 

Domingo 30 de julio

El Orgullo de Stockport es un festival anual para la comunidad LGBTQ+ local que se celebra en el histórico Market Place de la ciudad el domingo 30 de julio. Organizaciones benéficas, grupos comunitarios, drags, músicos y creadores locales saldrán a la calle para celebrar la igualdad y el empoderamiento de toda la comunidad. Puesto que Stockport es oficialmente la ciudad de la cultura del Gran Mánchester para 2023, ¡esperamos grandes cosas!

Orgullo de Levenshulme 

Del viernes 11 al domingo 13 de agosto

El Orgullo de Levenshulme, un acontecimiento totalmente gratuito, inclusivo y fabuloso, es el mayor Orgullo local gratuito de Manchester, fuera del centro de la ciudad. Celebrado del viernes 11 al domingo 13 de agosto, el Orgullo de Levenshulme contrarresta el odio mostrando el orgullo de la comunidad y celebrando la variedad de personas que viven en ella. Es una celebración para todos, con una serie de actos y actividades para mostrar solidaridad y apoyo.

Orgullo de Wigan 

Sábado 12 de agosto

Promoviendo y celebrando la igualdad y la diversidad, el Orgullo de Wigan reúne arte, música, desfile callejero y mensajes positivos. Esta fiesta veraniega para sentirse bien es un fantástico día de entretenimiento para toda la familia, que incluye a personas de todas las razas y credos, de todas las sexualidades y géneros. El desfile y las actuaciones, entre ellas la de las Cheeky Girls, como cabeza de cartel, pretenden recordar a la comunidad local que la igualdad no debe darse por sentada y asegurarse de que continúe.

Festival del Orgullo de Manchester

Del 25 al 28 de agosto

El Festival del Orgullo de Mánchester, que se celebra durante el fin de semana festivo de agosto, rinde homenaje a las personas, la cultura y la expresión queer de la forma más ruidosa y pública posible, negándose a esconderse en la vergüenza. Es una de las celebraciones del orgullo más famosas del Reino Unido y con razón, ya que siempre hay una gran variedad de actos, como el famoso Desfile del Orgullo de Mánchester y la Fiesta del Gay Village, con artistas como Bimini, Jodie Harsh, Jake Shears, Danny Beard, Gok Wan y Natasha Bedingfield. También incluye el Orgullo Juvenil y Superbia, un programa de arte y cultura que celebra la vida LGBTQ+ a través de la poesía, el arte, la música y la danza. La fiesta se cierra con una emotiva Vigilia a la Luz de las Velas para un momento de reflexión en los Jardines Sackville.

Orgullo de Chorlton 

Sábado 16 de septiembre

El Orgullo de Chorlton, una celebración local, reúne a todos los miembros de la comunidad para promover la visibilidad de las personas LGBTQ+ y borrar el odio. Es un acto para toda la familia, con comida, bebida, actividades benéficas y entretenimiento local, y tendrá lugar el sábado 16 de septiembre de 2023.     

 

 

DESTINOS DE VIAJES
 

Krabi, la puerta al paraíso tailandés

Si hay un destino cercano a la idea que tenemos del paraíso, uno de ellos seguro que es Krabi, ubicado en el mar de Andamán y al sur de Tailandia, una tierra llena de archipiélagos y recónditas bahías con grandes islotes emergiendo del mar que hacen que sea uno de los lugares más deseados del mundo. Krabi y su estampa de playas bañadas por aguas turquesas, rodeadas de bosques de palmeras y repletas de pequeñas cabañas habilitadas como bungalós, es quizá una de las imágenes más conocidas de este país del Sudeste Asiático.


 

Bangkok, la ciudad de la locura en Asia

Tailandia, el denominado país de las sonrisas, es uno de los destinos más hospitalarios y cálidos de todo el Sudeste Asiático. Bangkok representa la ciudad total: inmensa, atractiva y seductora. Con casi once millones de habitantes tiene en los templos, la comida callejera, los masajes y las compras sus pilares fundamentales.

 
 

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