Hay algunas materias en que el alcance
de cada término está delimitado con suma
precisión. Uno de esos campos es el
derecho. Es muy difícil confundir el
asesinato con el homicidio y con las
bajas de guerra. Asesinar dicen los
diccionarios que es matar a alguien
cuando ello constituye un delito. Según
las legislaciones, para que haya
asesinato han de concurrir
premeditación, alevosía y ensañamiento.
Quedan excluidos por tanto los
involuntarios. En los países cuya
Constitución no acepta la pena de
muerte, no se puede matar
voluntariamente sin que ello constituya
delito. Por consiguiente toda muerte
provocada por un habitante de estos
países, es delito. La única posibilidad
de matar para uno de estos países, es
que queden en suspenso los artículos
constitucionales que prohíben matar. Y
eso sólo se consigue por la declaración
de guerra. Mientras tal no ocurra,
nadie, absolutamente nadie, ni el mismo
Parlamento en peso, puede autorizar a
nadie para que mate, porque todas las
muertes serían asesinatos.
A no ser que todas las muertes que se
producen en la guerra sean
involuntarias, que sí lo son, si creemos
lo que nos dicen, sobre todo en el bando
de los buenos; con lo que vendrían a ser
los muertos como los que hace uno en
carretera cuando va conduciendo con toda
la prudencia del mundo y se le mete
alguien debajo de las ruedas. Con
muchísimo mayor cuidado tiran las bombas
los aviones de la Otan.
Los muertos son accidentes lamentables.
El índice de muertos de la Otan no es
mayor que el índice de accidentes de
carretera, por lo que pueden estar bien
tranquilos y orgullosos de sus acciones
benéficas. Si tuviésemos pena de muerte,
la ejecución sería una tercera fórmula
para matar. Claro que nos quedaría una
fórmula más, ya de carácter religioso:
sacrificar a los enemigos. Recordemos
que el sacrificio de más alta calidad es
el holocausto. En los tres casos se
trataría de muertes no sólo legales,
sino buenas y santas, por las que la
patria queda obligada al agradecimiento.
Aunque bien podría ocurrir que las
palabras jueguen por su cuenta con
nosotros (ver droga en la web) y pongan
las cosas en su sitio. Lo que ocurrió en
Vietnam, como ocurre en todas las
guerras (pero aquí fue proverbial), es
que no había manera de que los
americanos tuviesen tripas para matar a
los frágiles "vietcong" si no era
atiborrándose de hashish. Lo mismito que
los "asesinos" (secta shiita ismaelí que
floreció por el año 1090).
Estos shiitas trataban de conseguir
mediante el hashish dos cosas: una, que
no les repugnase matar; y otra, que no
temieran morir. El método fue
eficacísimo. Lograron fundar una
dinastía, que mantuvo el poder hasta que
fue ejecutado el último gran maestre de
los asesinos (los consumidores de
hashish) por el khan mongol Hulagu. Es
práctica común en todos los ejércitos,
incluidos los de liberación, echar mano
del hashish; con lo que todo soldado al
que mandan a matar ha de convertirse en
un auténtico hashashí, es decir
consumidor de hashish, es decir asesino.
Y por lo que sabemos hasta el presente,
el estado de embriaguez (no importa si
de vino, de hashish o de ideas) es un
eximente.
1191 Los cruzados toman San Juan de Acre.
1536 Se publican en Inglaterra los
reformadores Diez Artículos.
1536 Muere el humanista Erasmo de Rotterdam.
1679 Inglaterra: el Parlamento reglamenta el
Habeas Corpus.
1773 Muere el compositor y flautista Johann
Joachim Quantz.
1776 James Cook inicia su último viaje de
exploración.
1789 Francia: se producen revueltas que dan
pie al inicio de la Revolución Francesa.
1790 Francia: la constitución civil del
clero convierte a los religiosos en
funcionarios del estado.
1854 Nace el inventor Georges Eastman.
1884 Nace el pintor y escultor Amedeo
Modogliani.
1902 Se patenta en Alemania el proceso de
fabricación de los barbitúricos.
1904 Nace el poeta Pablo Neruda.
1906 Dreyfus rehabilitado en Francia.
1980 España: se constituye el Tribunal
Constitucional.
1984 Nace en Barcelona el primer bebé
probeta español.
1985 La Coca Cola emplea de nuevo la fórmula
tradicional en la bebida ante el fracaso de
su cambio.
1997 España: ETA asesina al concejal popular
Miguel Ángel Blanco.
2000 La banda terrorista ETA coloca un coche
bomba con 20 kilos de explosivos en pleno
centro de Madrid.
2001: lanzamiento del satélite de
comunicaciones experimental europeo Artemis.
2006: incursión de Hezbollah en territorio
israelí, capturando a los soldados Ehud
Goldwasser y Eldad Regev y matando a otros
ocho soldados israelíes, dando paso a la
segunda guerra de Líbano.
2009: el club Gimnasia y Esgrima La Plata
logra una remontada épica frente a Atlético
de Rafaela en su estadio Juan Carmelo
Zerillo esquivando así el descenso de
categoría.
Proviene del latín Paulinus, gentilicio
de Paulo, o sea Pablo. Paulo de Tarso, el futuro san Pablo (en
hebreo Sha’ul), solicitado,
modificó su nombre, tras su conversión al cristianismo en el camino
Damasco, en el latino Paulus,
pequeño, como una muestra de humildad, más que como una alusión
física. La serie de Paulino, Paulina, Pablo, Paulo, Paula, se ha
convertido en uno de los nombres de pila más universales.
San Paulino de
Nola, en latín Meropius Pontius
Paulinus fue un obispo francés afincado en Italia (363-431). De
familia noble, fue discípulo y amigo de Ausonio, quien le educó en
las bellas letras, consiguiendo hacer de él un buen poeta. Se casó
con una española noble y rica de Alcalá de Henares, según se cree, y
a los 25 años fue creado cónsul de Roma. Se bautizó el 389 y de
acuerdo con su esposa, se retiró a Barcelona, para vivir una vida
oculta. Pero no tardó en ser conocida su santidad y fue aclamado por
el pueblo, que le insistió para que se ordenase sacerdote. Era el
año 394. Viendo el santo que tan gran fama podía llevarlo a la
vanidad, se trasladó a Nola, esperando que allí pasaría
desapercibido. Pero pronto conoció el pueblo su santidad y cuando el
año 409 murió el obispo, le eligieron para que ocupase aquella sede.
Fue amigo de san Agustín, san Ambrosio y san Jerónimo. Es el gran
poeta cristiano de la era patrística, junto con Prudencio, y se
conservan 35 poemas suyos, la mayoría de ellos compuestos en honor
de su predecesor san Félix. Es interesante su correspondencia para
comprender mejor la vida religiosa y política del siglo V.
Otros ocho santos con este nombre conmemora la Iglesia, entre los
que destacan San Paulino de Tréveris obispo frigio fallecido el año
358. Fue llevado a Tréveris por san Maximino, al que sucedió como
obispo el año 349. En el concilio de Arles del año 353 defendió a
san Atanasio, actitud que le llevó al exilio. San Paulino de York
(580-644) monje romano, enviado por san Gregorio Magno a Inglaterra.
Allí evangelizó el reino de Kent; fue nombrado obispo de York,
convirtió al rey Edwin de Northumbria y murió como obispo de
Rochester. San Paulino de Aquilea, prelado y teólogo (730-802),
amigo y colaborador de Alcuino, patriarca de Carlomagno en Aquilea
desde el año 787. Participó en varios concilios y en las discusiones
teológicas de su época, sobre todo la del Filioque y
destacaron sus obras en contra de los adopcionistas.
Los Paulinos celebran su onomástica 4
de mayo (S. Paulino mártir), el 22 de junio (S. Paulino de Nola), el
31 de agosto (S. Paulino de Tréveris), o el 10 de octubre (S.
Paulino de York).
Un nombre cargado de historia muy positiva, tanto si atendemos a su
origen, san Pablo, que fue el gran organizador del cristianismo y
recopilador de sus doctrinas, como si miramos a los santos que han
llevado el nombre de Paulino, de enorme talla humana y religiosa
todos ellos. ¡Felicidades!
Gran parte de nuestro día a día lo empleamos en nuestro lugar de
trabajo. Es muy importante que este espacio sea cómodo,
agradable y apto para desempeñar nuestras funciones. Sin
embargo, esto no nos exime de que podamos sufrir, en algún
momento, de abusos o acoso laboral.
Este percance nos produce estrés, ansiedad, decepción y, en
algunos casos, se vuelve insoportable. Pero debemos estar
conscientes de que no todas las situaciones califican como acoso
laboral.
¿Qué es acoso laboral?
Una definición sencilla de acoso laboral hace referencia a
cualquier conducta que pueda afectar física o psicológicamente a
un individuo en el ambiente de trabajo.
Estas situaciones abusivas, en muchos casos, violentas, suelen
ser ejercidas por parte de superiores, subordinados o compañeros
laborales, que de diferentes formas pueden atentar contra la
integridad o dignidad del afectado.
Sobre este tema existe mucha desinformación. Muy pocos conocen
con certeza cómo se debe proceder en caso de sufrir una
situación como esta.
Por ello, queremos brindar información valiosa de forma tal, que
los afectados puedan identificar el caso a través de la
experiencia sufrida, y buscar ayuda legal en caso de ser
requerida.
Casos más comunes de acoso laboral
En el ámbito laboral se presentan diferentes casos de acoso
laboral y, dentro de los más comunes, se encuentran los que
detallaremos a continuación.
Discriminación laboral
La discriminación en el área laboral es bastante común. Sucede
cuando un individuo es vejado, criticado, maltratado física o
emocionalmente, debido a su raza, nacionalidad, costumbres,
creencias religiosas, sexo, e incluso por su edad. Estas
situaciones de acoso deben ser denunciadas.
Faltas de respeto o insultos
Cuando existe una agresión verbal o física, ya sean gritos,
insultos, ridiculización o llamadas de atención injustificadas,
por cualquier persona dentro del área laboral, puede calificar
como acoso, ya que se vulnera la integridad del empleado.
Acoso sexual
El acoso sexual en el ambiente laboral representa una situación
de intimidación de naturaleza sexual que la víctima no desea.
Suelen ser insinuaciones indecentes e inapropiadas a cambio de
algún tipo de beneficio, que incomodan y se convierten en
intolerables para cualquier persona, tanto hombres como mujeres.
Lamentablemente, las víctimas de este tipo de acoso, por temor o
vergüenza, no suelen denunciar el caso, sino que prefieren
retirarse de sus empleos.
¿Qué hacer en caso de ser víctima de acoso laboral?
Cuando se presentan algunas de estas conductas, que podrían
considerarse como acoso en el entorno laboral, es importante
estar atento e informados sobre qué debemos hacer y quién nos
puede brindar la mejor ayuda.
Antes que nada, se debe buscar asesoramiento profesional de un
abogado en el área laboral, para exponer cualquier situación que
el afectado esté atravesando y, de esta manera, obtenga
información oportuna sobre los derechos que le asisten a cada
tipo de acoso, según sea el caso. Grupo
MedLegal ofrece
ayuda y servicio legal para cada uno de estos casos.
Una vez que la situación sea evaluada por el profesional, hay
que tener en cuenta que deben presentarse pruebas para las
acciones legales, tales como: grabaciones, correos electrónicos,
vídeos, fotografías, mensajes o testigos.
Aunque las empresas tienen la obligación de velar por la
integridad física y mental de todos sus empleados, y para ello
deben tener protocolos de actuación en cualquier situación que
se presente, podrían hacer caso omiso de tales situaciones. Es
por ello la importancia de tener asesoramiento de un abogado,
para así poder realizar las acciones que amerite el caso.
Consecuencias del acoso laboral
Las personas que experimentan algún tipo de acoso laboral,
pueden sufrir de diferentes afecciones que pudieran afectar de
manera significativa su vida cotidiana.
Pueden presentar, según sea el caso, insomnio, irritabilidad,
nerviosismo, trastornos o daños físicos que se pueden
transformar en ansiedad y depresión, y que pueden requerir ayuda
médica.
Hacemos un profundo hincapié en la importancia de buscar ayuda.
Debemos saber que tenemos derechos, y estos deben ser
respetados, sin temor alguno.
Informarse es primordial para conocer los pasos a seguir, en
caso de ser víctima de acoso.
DÍAS MUNDIALES
- INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Mundial de la Población
El Día Mundial de la Población es un evento anual que se lleva a cabo el
11 de julio, que busca tomar conciencia de las temáticas globales
demográficas. El evento fue establecido por el Programa de las Naciones
Unidas para el Desarrollo (PNUD) en 1989, en virtud de que alrededor de
este día, pero dos años atrás, la Tierra alcanzó los cinco mil millones
de habitantes
El
Consejo de Administración del Programa de las Naciones Unidas para el
Desarrollo estableció en 1989 el Día Mundial de la Población, con el que
se pretende centrar la atención en la urgencia e importancia de las
cuestiones relativas a la población, como resultado del interés generado
por el Día de los cinco mil millones, que se celebró el 11 de julio de
1987.
La
Asamblea General de las Naciones Unidas, mediante la resolución 45/216
de diciembre de 1990, decidió continuar con la iniciativa del Día
Mundial de la Población para aumentar la concienciación sobre las
cuestiones relacionadas con este ámbito, incluidas sus vinculaciones con
el medio ambiente y el desarrollo. El Día se celebró por primera vez el
11 de julio de 1990 en más de 90 países.
Desde
entonces, varias oficinas del UNFPA en los países y otras organizaciones
e instituciones conmemoran el Día Mundial de la Población en asociación
con los gobiernos y la sociedad civil.
La planificación familiar es un derecho humano
El poder de la igualdad de género: Dar voz a las mujeres y las niñas
para desbloquear las infinitas posibilidades de nuestro mundo
Los deseos de las mujeres y las niñas tienen relevancia
A pesar de que suponen el 49,7 por ciento de la población mundial, a las
mujeres y a las niñas no se las suele tener en cuenta en los debates
sobre demografía. Además, las políticas de población vulneran sus
derechos. Como resultado, nuestro mundo excluye y margina a la mitad de
la población del planeta, un problema que nos impedirá a todas las
personas disfrutar de un futuro más próspero, pacífico y sostenible. En
la raíz de este problema se encuentra la desigualdad de género.
Esta injusticia generalizada aleja a las mujeres y a las niñas de la
escuela, del mercado laboral y de los puestos de liderazgo; limita su
autonomía y su capacidad para tomar decisiones sobre su salud y su vida
sexual y reproductiva; e incrementa su vulnerabilidad ante la violencia,
las prácticas nocivas y la muerte materna prevenible, ya que cada dos
minutos muere una mujer a causa del embarazo o el parto.
Debemos promover la igualdad de género para crear un mundo más justo,
resiliente y sostenible. La creatividad, el ingenio, los recursos y la
fuerza de las mujeres y las niñas son fundamentales para abordar los
retos demográficos y de otro tipo que amenazan nuestro futuro, como el
cambio climático y los conflictos.
Cuando las sociedades empoderan a las mujeres y a las niñas para que
ejerzan autonomía sobre sus vidas y sus cuerpos, tanto ellas como sus
familias prosperan, como muestra el informe Estado de la Población
Mundial 2023 del Fondo de Población de las Naciones Unidas(UNFPA).
El UNFPA aporta datos, experiencia y testimonios para apoyar a las
mujeres y niñas de todo el mundo, y el Día Mundial de la Población nos
brinda la oportunidad de señalar la necesidad de promover la igualdad de
género para ayudar a hacer realidad los sueños de los 8.000 millones de
habitantes de nuestro planeta.
El día de The Beatles celebra el regreso triunfante de la banda
británica de rock, The Beatles de su gira estadounidense a Liverpool el
10 de julio de 1964, justo a tiempo para la premiere de su película A
Hard Day's Night.
Este día es
considerado uno de los puntos de referencia en su ascenso a la fama, y
desde 2008, su aniversario ha sido celebrado como el día de The Beatles
en Liverpool y Hamburgo, las ciudades donde la banda sentó las bases
para su estrellato.
Otros optaron
celebrar el «día de The Beatles» el 27 de febrero en los Estados Unidos
para celebrar la belleza y paz de la música de los «fab fours» en el
momento de la nueva estación de primavera.
Se rumoreaba que la UNESCO había declarado el 16 de enero como día
internacional de The Beatles, cosa que fue desmentida horas después.
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
Internet en segundas
residencias o apartamentos vacacionales: ¡una
solución para cada necesidad!
Cleverea repasa las soluciones
más rentables para disfrutar de Internet en una
segunda vivienda en vacaciones
Irse de vacaciones supone desconectar de la
rutina y el estrés del día a día, pero eso no
significa renunciar a Internet y a las
posibilidades que ofrece. De hecho, tener una
buena conexión es una ventaja añadida para la
gran mayoría de las personas que alquilan un
apartamento en la playa. Por otro lado, están
las personas que aprovechan la flexibilidad de
los meses estivales para teletrabajar en una
segunda vivienda. Según datos que maneja www.cleverea.com,
en España hay 7 millones de personas que
cuentan con una segunda residencia. Para la
gran mayoría de estos propietarios, contar con
Internet en su otra vivienda es clave para
disfrutar de su estancia.
Internet se ha convertido en un
elemento imprescindible en nuestras vidas por
las múltiples posibilidades que ofrece. Los
expertos de Cleverea nos
muestran algunas de las ventajas de contar con
una buena conexión tanto en segundas residencias
como en apartamentos vacacionales:
1. Trabajo remoto: la
pandemia ha hecho muy común el teletrabajo.
Tener acceso a Internet en una segunda
residencia nos permite escapar del entorno
habitual sin dejar de cumplir con las
obligaciones laborales.
2. Conexión asegurada: aunque
se esté de vacaciones, las personas quieren utilizar
sus redes sociales o estar en contacto con seres
queridos y tener Internet en la residencia
vacacional asegura poder hacerlo en cualquier
momento.
3. Entretenimiento digital: Las
plataformas de streaming como Netflix,
Amazon Prime o Spotify han revolucionado la
forma en que consumimos entretenimiento. Con una
buena conexión online podemos acceder
a nuestras música, series y películas favoritas.
4. Educación y aprendizaje: el
acceso a Internet permite dar continuidad al aprendizaje
online de los más pequeños o continuar con
cursos de educación a distancia.
5. Gestión de propiedades: a
la hora de alquilar una residencia vacacional
cuando no se está utilizando, contar con una
conexión a Internet rápida y fiable es un valor
añadido.
6. Seguridad y vigilancia: la
mayoría de las soluciones de seguridad para el
hogar requieren de conexión a Internet para monitorear
la propiedad en tiempo real y recibir
posibles alertas en el móvil.
7. Automatización del hogar: tener
Internet permite implementar soluciones
domóticas propias del hogar inteligente,
pensadas para aportar confort y eficiencia
energética.
8. Flexibilidad: contar
con Internet en una segunda vivienda ofrece flexibilidad
a la hora de prolongar la estancia sin
preocupaciones de conectividad.
Alergias
El
invierno va dando sus últimos coletazos. Ya nos
vamos poniendo un poco más fresquitos. Todavía
tenemos que ir con cuidado porque el invierno aún
puede hacer de las suyas. Pero, la estación de las
flores se va acercando, ya se ven las primeras
flores. La primavera nos trae de nuevo la alegría,
pero también la alergia. Si bien es cierto que hay
personas que padecen de algún tipo de alergia,
durante prácticamente todo el año, los alérgicos se
multiplican en esta estación del año.
Así es que, como decía aquel que, "más vale prevenir
que curar", en lo que podamos desde casa, podríamos
pensar en algunos remedios que nos aliviaran los
síntomas de la alergia. Muy posiblemente, y como es
un problema que llevas arrastrando desde hace
tiempo, ya tendrás todo un arsenal terapéutico
preparado para utilizar cuando se acerca la época
crítica, toma nota porque como decía el otro "el
saber no ocupa lugar".
Por extraño que parezca, un "brebaje" que puede
ayudarnos a la hora de aliviar la alergia y los
estornudos, es la decocción de regaliz. Sí, porque
el regaliz es mucho más que una golosina, es una
planta especialmente indicada para los problemas
alérgicos. Esto no es nada nuevo, o un "invento" de
hace cuatro días, no. Los egipcios, desde hace por
lo menos 3.000 años, consideraban al regaliz como un
auténtico medicamento. Por citar algo más, podemos
decir que la Medicina China tradicional utiliza esta
planta para tratar la hepatitis, la ictericia, los
vómitos, las inflamaciones, el estreñimiento... y
cómo no, de antialérgico.
Pero, volvamos al tema de las alergias y a la
decocción de regaliz. Hierve un puñadito de raíz de
regaliz troceada (30 gramos) en un litro de agua
durante unos 5 minutos. Fíltralo y guárdalo en una
botella. Cuando comiences a sentir los primeros
síntomas, tómate una cucharadita de la decocción
tres veces al día durante seis días -día sí, día
no-. Abstente de preparar este remedio si eres
hipertenso.
Si no te ha parecido lo suficientemente dulce este
remedio, no te pierdas el que viene ahora.
Curiosamente la miel, el producto de las flores y el
polen, ha sido utilizada desde la "noche de los
tiempos" para combatir los síntomas de las alergias.
Puedes tomar una cucharada sopera de miel cada
mañana. De esta manera reforzarás tu organismo
frente a los ataques externos gracias a sus
propiedades antibacterianas.
Pero, vamos a ver como podemos tratar los síntomas
más típicos de las alergias primaverales. Por
ejemplo, empecemos primero por esa típica nariz
tapada o "moqueante", ¿qué podemos hacer? Bueno,
añade unas cuantas hojas de gordolobo en agua
hirviendo y haz vahos cubriéndote la cabeza con una
toalla. Hablando de nariz, metámosnos con la
mucosidad. Prepárate una buena infusión, añadiéndote
una cucharadita de llantén mayor en una taza de agua
hirviendo y fíltrala. Toma tres tazas al día
mientras duren los síntomas.
¿Y cuando pican los ojos y los tienes inflamados?
Empapa en agua fría dos bolsitas de manzanilla y
colócatelas sobre los ojos, durante unos diez
minutos. ¿Qué se puede hacer para aliviar la
irritación de garganta y la tos? Hazte una crema de
membrillo, miel, y zumo de limón, verás como te
suavizará rápidamente la garganta.
Cercanos a la primavera, las alergias típicas de la
época, la rinitis alérgica, el asma, no hacen
distinción entre sexos. Afectan por igual a hombres
y mujeres. Sin embargo existen otras reacciones
alérgicas, que afectan especialmente a la piel, que
son muchos más frecuentes entre el sexo femenino.
Podríamos hablar de "alergias femeninas".
¿Por qué se produce la reacción alérgica? Bueno,
podríamos decir que es una respuesta o reacción
exagerada del organismo al entrar en contacto con
alguna sustancia extraña denominada alérgeno. En
esta línea se podrían citar tres típicas alergias
femeninas: la urticaria, la dermatitis de contacto y
la dermatitis atópica.
¿Qué factores entran en juego para que
desarrolles una alergia de este tipo? Hay
varios, pero el hereditario es crucial, ya que
puedes nacer predispuesto a padecerla. Además si
alguno de tus padres, no digamos los dos, son
alérgicos tienes más números que cualquier otra
persona. Otro factor que no debemos olvidar, aunque
secundario, es el estrés. Aunque no pueda
desencadenar la enfermedad, si que puede provocar el
que se manifiesten o que incrementen los síntomas.
Además de estos dos factores, podemos encontrarnos
con un tercero, una prolongada exposición a ciertas
sustancias (alérgenos), como el polen, algunos
alimentos y medicamentos, que provocan en el
organismo liberación mayor de histamina (causante de
la reacción alérgica).
¿Cuáles son alguno de los síntomas de estas tres
alergias típicas? Comencemos primero por la
urticaria. Esta se puede presentar, habitualmente en
las extremidades, como un relieve en la piel
formando ronchas blancas o rojizas. Ronchas que
pueden ir cambiando de lugar e incluso unirse
formando grandes placas. Pueden provocar picor e
hinchazón. La dermatitis de contacto, produce
irritación en la piel pudiéndose convertir en
eccema. Evidentemente se aprecia picor y
habitualmente la epidermis se escama tanto que llega
a provocar fisuras muy molestas.
La dermatitis atópica, es un eccema que suele
aparecer de manera simétrica, es decir de igual
manera en ambos lados del cuerpo, especialmente en
los codos y detrás de las rodillas. La primavera y
el otoño son las estaciones preferidas para esta
dermatitis que, por supuesto, se caracteriza por el
picor, la comezón, el enrojecimiento...La dermatitis
atópica es la clase de eccema más severo.
¿Prevención? Bueno, la urticaria por reacción
alérgica suele ser muy frecuente al comienzo de la
menopausia. Cuando notes los primeros síntomas acude
a tu dermatólogo o alergólogo, para que el problema
no se vuelva crónico. Por otro lado, si has notado
que con ciertos collares o pulseras se te enrojece
la piel, no insistas, no te los pongas. Tampoco
abuses de los antibióticos, ni te automediques sin
pasar por el médico.
¿Qué te puede ir bien? De entrada no te
rasques, pues te puedes producir lesiones. Si
sientes mucho picor aplícate hielo o zumo de
cebolla. Como alternativa a los antihistamínicos
puedes tomar infusión de ortiga mayor. También
puedes usar cremas hidratantes de caléndula, de
vitamina E, o de vaselina si tienes la piel muy
seca. Para evitar que las lesiones se infecten,
cuece hojas de gordolobo y lava la zona afectada. Un
baño de agua templada con dos buenas cucharadas de
harina de avena. Beber mucho agua para limpiar tu
organismo. Tomar complementos nutricionales que
lleven selenio y zinc que mejoren el sistema
inmune...
Además
de los medicamentos "habituales", para tratar las
alergias puedes echar mano de terapias alternativas
como la aromaterapia, homeopatía, terapia floral...
no te olvides de ello.
Llega el verano y hay que protegerse del sol, ¿pero se hace de
una forma adecuada?
Nutritienda.com aconseja cómo actuar para prevenir daños en la
piel este año que hay un 20% más de riesgo de padecer problemas
Tras unos meses duros de confinamiento, poco a poco la vida
vuelve a la normalidad y con ello la exposición de la piel al sol. Este año más
que nunca hay que prestar atención ya que al haber estado mucho tiempo sin tanto
contacto con él, la piel puede dañarse con más facilidad. Según los expertos de www.nutritienda.com,
la tienda online líder en productos de salud y belleza, este
verano puede haber un 20% más de problemas en la piel que otros años. Algo
que puede ser preocupante si se atiende a los datos de una reciente encuesta
hecha por la compañía que revelaron que seis de cada diez españoles solo
utiliza crema solar en las piscinas o en las playas y únicamente dos de cada
diez reconocía echársela durante todo el día con reaplicaciones
continuas. Y lo que más preocupa, casi un 30% de los españoles reconoció que
se quemaba durante el verano, con más de la mitad de los menores de 25 años
a la cabeza de la lista.
El verano ya está aquí y este año más que nunca hay que protegerse del sol,
¿pero lo hacemos de una forma adecuada?, la encuesta reveló que no. Siete de
cada diez españoles no sabe bien cómo, cuándo y dónde hay que aplicar la
protección solar.
Hay que tener en cuenta que el sol emite diferentes tipos de radiaciones, entre
las que destacan los rayos ultravioleta y los
infrarrojos, responsables de efectos beneficiosos y perjudiciales sobre la piel. Dentro
de las radiaciones ultravioletas existen dos tipos: las B (UVB) y las A (UVA). Las
UVB, aunque de mayor energía, penetran poco en la piel. Son responsables
del enrojecimiento y desencadenan el proceso del verdadero bronceado. Las UVA penetran
más profundamente en la piel, siendo responsables, además de la pigmentación
inmediata, de las alergias solares y del fotoenvejecimiento de la piel a largo
plazo. La exposición inadecuada al sol puede provocar
diferentes efectos adversos tales como: insolaciones, quemaduras, envejecimiento
prematuro de la piel, alteraciones del sistema inmunitario, afecciones oculares
y cáncer de piel. La mejor forma de evitar dichos efectos es utilizar un tipo
especial de cosméticos: los protectores solares o fotoprotectores.
Lo primero que hay que tener en cuenta para elegirlos es que no todos son
iguales, y que, dependiendo del tipo de piel y de la zona a aplicar, hay que
optar por uno o por otro. Para poder elegir adecuadamente el protector solar, se
debe conocer el fototipo de piel que tiene cada uno que se determina, según la
clasificación de Fitzpatrick, por el color de la piel, de los ojos, del cabello
y de la capacidad para brocearse, algo que, a día de hoy solo hacen un 36%
de los españoles:
Fototipo 1
Es el que tienen las personas con la piel muy blanca, muchas
pecas, cabello pelirrojo o rubio, ojos claros azules o verdes y
cuya piel no se broncea, solo se enrojece, protección recomendada: SPF
más de 50.
Fototipo 2
Los que tienen la piel blanca, algunas pecas, cabello
rubio o castaño, ojos azules, verdes o grises, la piel no se
broncea casi nunca, protección recomendada: SPF más
de 50.
Fototipo 3
Aquellos con la piel morena clara, ninguna peca, cabello
castaño, ojos grises, verdes o café, la piel se broncea de una
forma media, protección recomendada: SPF de entre
50 y 30.
Fototipo 4
Es el que tienen las personas con la piel morena, ninguna
peca, cabello castaño oscuro, ojos oscuros, la piel se
broncea rápido, protección recomendada: SPF de 30.
Fototipo 5
Para los de piel muy morena, ninguna peca, cabello
negro o café, ojos negros o cafés, se broncea muy rápido,
protección recomendada: SPF de 30 a 15.
Fototipo 6
Aquellos con la piel oscura, ninguna peca, cabello
negro o café, ojos oscuros, se broncea muy rápido, protección
recomendada: SPF de 15.
No obstante, lo más importante es estar siempre protegidos ante los rayos
solares y es preferible pasarse a quedarse corto por ello es conveniente no solo
elegir los protectores solares adecuados según el fototipo sino también aquellos
que contengan filtros frente a los rayos UVA y UVB.
Usar un protector solar adecuado a nuestra piel y hacerlo de la manera correcta
es fundamental, de hecho, el riesgo a padecer cáncer de piel en tres de cada
cuatro casos podría reducirse si desde la infancia tuviéramos unos hábitos
saludables al sol, por lo que los expertos de Nutritienda.com aconsejan
cómo usar el protector y cómo actuar para prevenir daños en la piel:
Cuándo aplicarlo. Lo primero
que hay que hacer es aplicar el protector solar con la piel bien limpia unos 25
o 30 minutos antes de la exposición solar.
Dónde aplicarlo. Hay que
aplicarse la protección en todo el cuerpo, y especialmente en zonas que suelen
olvidarse, como las orejas, el cuero cabelludo, el empeine, los labios y la cara
externa de las manos.
Cada cuánto aplicarlo. Si uno va a pasar mucho rato dentro del agua, hay
que renovarlo nada más salir de ella, y si se va a estar mucho tiempo al sol hay
que tener en cuenta que el Factor de Protección Solar (FPS o SPF) de la crema
que nos echemos indica el tiempo que aumenta la capacidad natural de nuestra
piel para responder a la radiación solar. Es decir, si nuestra piel se quemaría
normalmente sin crema a los 20 minutos de exposición y utilizamos un protector
factor 15, a los 35 minutos deberíamos de volvernos a reaplicar la primera vez y
luego cada 15 minutos aproximadamente, incluso cuando se está debajo de la
sombrilla. Obviamente son cifras aproximadas, todo dependerá de la hora del día
en la que nos encontremos o el lugar donde estemos.
Para qué aplicarlo. Es importante también usar protector no sólo cuando
se va a la playa o la piscina, hay que ponerse crema antes de salir de casa,
para ir a trabajar, dar un paseo, hacer deporte o cualquier exposición solar por
pequeña que sea.
Pero no solo hay que seguir estos consejos de cómo utilizar el
protector solar, además, para prevenir daños en la piel hay que intentar
evitar las horas de sol más agresivas que son de 13h a 16h, no permanecer bajo
el sol largos periodos de tiempo, usar gafas de sol, sombrillas y ropa para
protegerse, beber agua con frecuencia para hidratar la piel y no confiarse
aunque esté nublado. Y es fundamental también vigilar si tenemos marcas en la
piel que hayan cambiado de color, tamaño o forma, o son diferentes del resto
que tenemos, si tienen varios colores, si son asimétricas o sus bordes son
irregulares, con una superficie brillante, tacto escamoso o áspero, si su tamaño
es superior a 6 mm y por último si pican, sangran y parecen una herida que no
cicatriza. En cualquiera de estos casos mejor acudir a un dermatólogo.
Noelia Suárez, responsable de Comunicación de Nutritienda.com, ha dicho:“A
todos nos gusta lucir una piel bronceada en verano, y más este año que hemos
pasado tanto tiempo encerrados en casa, pero siempre hay que ser prudente y usar
la protección solar que más se adecúe a nuestro fototipo, ya que lo primero es
la salud. Desde Nutritienda.com además de dar unas fáciles recomendaciones
sencillas de llevar a cabo por todo el mundo, también recomendamos usar aloe
vera después de la exposición solar, para hidratar la piel y calmarla, ya que
tiene un poder regenerador y refrescante que recobra el aspecto fresco y suave
de la piel”
Amazon por Mejores Propuestas
Todo lo que necesitas para vivir #UnVeranoDiferente
El Día del
Bandoneón se conmemora el 11 de julio de cada año en la
Argentina.
Esta fecha fue elegida por ser la del nacimiento de quien se
considera el "Bandoneón Mayor de Buenos Aires", el maestro
Aníbal Troilo.
Aníbal Carmelo Troilo, alias Pichuco (Buenos
Aires, 11 de julio de 1914 - 18 de mayo de 1975), fue un
bandoneonista, compositor, director de orquesta de tango
argentino.
ANÍBAL TROILO QUEJAS DEL
BANDONEÓN
POR QUÉ?
Cuando varias personas caminan una detrás de
otra, ¿por qué se suele decir que van en fila india? ¿Acaso los
indios iban siempre así?
¿Por qué para hacer nuestras necesidades nos
metemos en el baño y no en el neceser?
Si hay más allá, ¿hay menos aquí?
Cuando una película está doblada, ¿sólo se ve la
mitad?
Por qué los marcianos siempre invaden siempre
Estados Unidos y no otro país?
Por qué lo llaman deporte cuando quieren decir
fútbol?
Cuando se hace referencia a que alguien corre
mucho, ¿por qué se dice que corre como una gacela? ¿No sería
mejor decir que corre como un guepardo? ¿Acaso corren las
gacelas más que los guepardos?
El tiro de gracia, ¿dónde tiene la gracia?
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
Veranos de la Villa 2023
Durante los meses de julio y agosto, Veranos
de la Villa llena Madrid de multitud de propuestas
culturales y de ocio (muchas de ellas gratuitas). Una
intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza,
zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en
sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en
2023 celebra su 39ª edición del 5 de julio al 27 de agosto.
La edición 2023 de Veranos
de la Villa (del 5 de julio al 27
de agosto) contará con 76 representaciones artísticas que
abarcan espectáculos de circo, teatro, danza, música,
flamenco y exposiciones.
Durante sus cerca de dos meses de
programación, el festival desplegará ante nuestros ojos una
intensa agenda de conciertos, obras de teatro, danza,
zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles. En
conjunto, cerca de doscientas citas con la cultura en 29
espacios repartidos por toda la ciudad.
Así mismo, artistas procedentes de once
países – desde Alemania, Colombia, Cuba, Estados Unidos,
Italia a Japón, Mali, México, Portugal y Suiza – darán su
característico sabor cosmopolita a Veranos
de la Villa. Además, este 2023,
gracias a la colaboración y el apoyo del Centro Cultural de
China en Madrid y en el marco del 50º aniversario de las
relaciones diplomáticas entre ambos países, la
presencia de artistas de China es uno de los ejes del
festival, como país
invitado del Festival.
En 2023 se cumplen 50
años del establecimiento de las relaciones diplomáticas de
China con España, y para
celebrarlo Veranos de la Villa ha programado, en
colaboración con el Centro Cultural de China en Madrid
varias actividades con la cultura china como gran
protagonista.
El carácter internacional de festival
se completa con la presencia en el programa oficial de
artistas y creadores procedentes de Alemania, Colombia,
Cuba, Estados Unidos, Mali, México, Italia, Portugal, Suiza
y Japón.
El Centro
Cultural Conde Duque será un
año másuna
de las sedes principales acogiendo hasta 23 de sus
propuestas culturales, con conciertos y grandes nombres de
la danza, aunque la programación del festival llegará esta
año a doce de los veintiún distritos de Madrid, iniciándose
en el Puente
del Rey el 5 julio y
concluyendo el 27 de agosto en el parque
Tierno Galván.
La 47ª
edición del Grec Festival de Barcelona parte de la
idea de la coralidad,
con una programación que reflexiona sobre cómo la conciencia
de grupo enriquece las cualidades individuales.
Después de dar la vuelta al mundo durante cuatro años, y
centrar la mirada en Europa en la última edición, el
festival pone en valor la idea de conexión y apuesta por la creación
de sinergias entre diversas disciplinas escénicas.
El circo y las formaciones corales, como exponentes de la
expresión artística colectiva, tan arraigada en la cultura
catalana desde los coros de Clavé, tendrán una presencia
destacada en la programación.
La amplia programación internacional y local permite hablar
del presente a escala mundial y poner en escena
preocupaciones globales como la conservación de la
naturaleza, las voces de las mujeres, las consecuencias de
las guerras, la importancia de visibilizar a las personas en
riesgo de exclusión social o la presencia creciente de la
inteligencia artificial.
Este año la programación se extenderá a lo largo de casi
cinco semanas, a partir del
29 de junio y hasta el 30 de julio, y podrán verse un total
de 88 propuestas.
The Pulse, de Gravity & Other Myths, será el
espectáculo circense que inaugurará el festival el 29 de
junio en el Teatre Grec. La propuesta de circo
contemporáneo contará con la presencia de 30 acróbatas y más
de 30 integrantes del Coro de Chicas del Orfeó Català.
Este año también
se realizará una inauguración del Grec en la ciudad el 2 de
julio, coincidiendo con el 200 aniversario del
paseo de Gràcia, y será protagonizada
por el funambulista Nathan Paulin, quien bajo la
dirección de Rachid Ouramdane cruzará el Paseo de Gracia
sobre un cable de acero. Como parte del espectáculo, durante
la actuación el público oirá una recreación de sus
pensamientos, invadidos por el miedo, la soledad o la
percepción del viento.
ALADDÍN, el musical
Todo lo que deseas
encontrar en un musical hecho realidad. Eso es Aladdín, el
esperado musical creado por Disney y producido por Stage
Entertainment que, cada tarde, llena de magia, espectáculo y
diversión el teatro Coliseum de Madrid.
Considerado uno de los mejores musicales de todos los
tiempos, esta espléndida producción que ya han disfrutado
más de 14 millones de espectadores en todo el mundo te
transportará al más deslumbrante de los mundos.
Un sorprendente viaje repleto de sueños, intrigas y amistad,
en el que no dejarás de emocionarte con la fantástica
historia de Aladdín, y disfrutarás de una de las más
destacadas bandas sonoras de todos los tiempos y de una
majestuosa puesta en escena que es pura magia.
Concédete el deseo y no pierdas la oportunidad de vivirlo.
BIENVENIDOS A ALADDÍN
Aladdín es la fantástica historia de un joven soñador que,
sin imaginarlo, está a punto de emprender la que será la
gran aventura de su vida. Forjando una amistad
inquebrantable con el descarado y divertido Genio, un ser
mágico dotado del poder de concederle hasta tres deseos,
nuestro protagonista conquistará el corazón de la princesa
Jasmine, se ganará la adoración de todo un pueblo y
aprenderá que no existe mayor tesoro que ser fiel a los
valores que todos llevamos dentro.
De los mismos productores de otros musicales míticos de
Disney como La Bella y la Bestia y El Rey León (show que
continúa batiendo records en la Gran Vía madrileña), Aladdín
cuenta además con una de las más destacadas bandas sonoras
de todos los tiempos. Compuesta por el maestro del musical y
ganador de 8 premios Oscar, Alan Menken (compositor de otras
bandas inolvidables como La Sirenita, La Bella y la Bestia o
Pocahontas), Aladdín fue premiada con los Oscar a Mejor
banda sonora y Mejor canción original por Un mundo ideal.
Carlos Manuel Puebla(1917
- 1989) fue un cantautor cubano. Conocido como el cantor
de la revolución al utilizar sus habilidades musicales
para la difusión de los valores de la Revolución Cubana,
cantando los hechos más relevantes y siendo cronista de
los cambios acaecidos desde 1959. Sus canciones siempre
fueron realizadas en un lenguaje directo.
Identificándose el propio Carlos como miembro del pueblo
y salpicando sus composiciones de humor criollo. La
creación más popular de Carlos Puebla es, sin duda, la
dedicada a Ernesto "Che" Guevara, titulada Hasta
siempre, y que ha sido traducida y cantada en muchos
idiomas y estilos.
María Trinidad Pérez de Miravete Mille (12 de
julio de 1947, Caravaca de la Cruz, Murcia - 6 de abril
de 2009, Murcia),1 conocida artísticamente comoMari
Trini, fue una cantante y compositora española.
Olga Guillot (n. Santiago de Cuba, 9 de octubre
de 1922 – m. Miami, 12 de julio de 2010)1 fue una
cantante cubana que se hizo popular en toda América
Latina al interpretar temas musicales pertenecientes al
género del bolero como «Miénteme», «La gloria eres tú» o
«Tú me acostumbraste». Durante su carrera artística de
casi siete décadas, obtuvo veinte Discos de Oro, diez de
Platino y uno de Diamante, como así también un premio
Grammy Latino a la trayectoria en 2007. Apodada «la
reina del bolero», cantó junto a Frank Sinatra y Edith
Piaf; en los años 1960, luego de la Revolución cubana,
se asentó primero en Venezuela y luego, en México y
Miami, donde permaneció hasta su muerte. También
incursionó como actriz en 16 películas y condujo su
propio ciclo televisivo, El show de Olga Guillot
Lorenzo
Martín de la Fuente Casero nació
el 11 de diciembre de 1941 en ‘El paraíso del
cazador’ Los Yébenes (Toledo)
MBR Acerca
de su infancia, estoy segura de que hay mucho de
lo que hablar y hasta me atrevo a decir que tuvo
su influencia en la elección de ser Cocinero…
FESTIVAL VINO
SOMONTANO 2023 LA GRAN FIESTA DEL VINO (3)
Del 3 al 6 de agosto la gran fiesta
del vino de Barbastro volverá a ser uno de los grandes eventos
enoturísticos de España
MÚSICA EN DIRECTO
La Muestra del Vino Somontano vuelve a contar con música en directo
con la actuación de cuatro grupos de música y artistas que crean un
ambiente mágico en torno al vino y la gastronomía en los escenarios “Río
Vero” y “Alcanadre” de este espacio gastronómico.
La programación para esta nueva edición del festival mantiene la misma filosofía
de ofrecer repertorios muy amplios de versiones. Este año, con LEO SUSANA;
SILVIA SOLANS & CHABI BENEDÉ, DIEGO MELÉNDEZ y LORD BEYRON. Cada grupo y/o
artista actuará dos días en la Muestra.
Uno en el escenario Río Vero y otro en el Alcanadre. El primer pase de cada
banda será a las 22h. y el segundo, a las 0h.
LOS GRUPOS Y ARTISTAS
LEO SUSANA
La carrera musical de LEO SUSANA, guitarrista, cantante y compositor con raíces
dominicanas afincado en España, está vinculada al rock pero también recrea un
repertorio infinito de versiones de artistas nacionales e internacionales.
A Leo le acompañarán en los escenarios de la muestra gastronómica del Festival
Vino Somontano, José Carlos Ondiviela, con su voz y guitarra; Dani Escolano, con
su voz y bajo eléctrico y José Antonio López, en la batería.
Actuará el jueves, 3 de agosto, en el escenario Río Vero de la Muestra del
Vino Somontano y el viernes, 5, en el Alcanadre.
SILVIA SOLANS & CHABI BENEDÉ SILVIA SOLANS y CHABI BENEDÉ ofrecen, en su
concierto “SyL & BnD”, un repertorio base en el que recrean canciones de los
años ‘90 en inglés, sumando algún regalo de Queen o estilos colindantes.
Canciones que conocemos de toda la vida, que nos sorprendemos de recordar, que
forman parte de nuestra memoria musical. Crowed House, Alanis Morisette, The
Rembrandts, Meredith Brooks... Repertorio ampliable añadiendo clásicos del pop
rock nacional e internacional.
Al dúo formado por la voz de Silvia Solans y la guitarra de Chabi Benedé, le
acompañarán en los escenarios de la Muestra del Vino Somontano, Héctor Vera
(batería) Kike Maroto (bajo eléctrico), y Ángel González (saxofón y piano).
Actuarán el jueves, 4 de agosto, en el escenario Alcanadre y el viernes, 5, en
el escenario Río Vero.
DIEGO MELÉNDEZ
Músico y agitador cultural malagueño afincado en Zaragoza, es el cantante de la
banda Diario Fantasma.
Diego Meléndez actuará en la Muestra Gastronómica del Festival Vino
Somontano 2023 en formato trío con Daniel Martínez a la guitarra y Ángel Herrera
a la percusión. Juntos repasarán clásicos del pop-rock español (Radio Futura,
Sabina, Kiko Veneno, Triana...). Lo hará el sábado, 5 de agosto, en el escenario
Alcanadre y el domingo, 6, en el del Río Vero.
LORD BEYRON
LORD BEYRON es un grupo de versiones de Zaragoza que cuenta con más de
veinticinco años de trayectoria y está formado por cinco de los más prestigiosos
músicos de la ciudad: JoséPeyrona, a la voz y a los coros; Chabi Benedé a las
guitarras y las voces, José Carlos Ondiviela a las guitarras y las voces, Rubén
Jaqués al bajo y a las voces y José Antonio Ibáñez, a la batería. Una banda que
desgrana tanto temas de las décadas los 80´s o 90´s como canciones que van desde
los 2000 hasta hoy.
Lord Beyron actuará el sábado, 5 de agosto, en el escenario Río Vero y el
domingo, 6, en el del Alcanadre.
OCEANOSOPHIA TE DESCUBRELAS
TRAVESÍAS
MÁS APASIONANTES SOBRE LA CULTURA Y LA CIENCIA
Desde explorar el Círculo Polar
Ártico, hasta surcar rincones del Mediterráneo
que cautivan los sentidos. Todo ello aprendiendo
historia, arte, cultura, astronomía...
Oceanosophia es un proyecto
pionero en España, que destaca por su calidad,
ya que se fundamenta en los valores humanos y en
la divulgación de la cultura en un ambiente
cercano, mostrando lugares de ensueño y rincones
cuya historia debe ser contada. Todo ello
acompañado de impresionantes paisajes a bordo de
barcos singulares con esencia y alma, que
surcarán los mares para exponer toda la belleza
que queda por descubrir.
El mar es un gran escenario
para narrar historias. Un entorno diferente
en el que perderse y disfrutar de las
grandes gestas universales, en compañía de
historiadores, científicos, divulgadores y
grandes expertos en las materias tratadas.
Esto es algo que en Oceanosophia entienden
muy bien y por ello, han creado travesías
temáticas, sustentadas en valores humanos y
diseñadas para divulgar la cultura de una
forma íntima y apasionante.
Este proyecto cuenta con
diferentes travesías inigualables,
organizadas para regalar al viajero una
experiencia por lugares de ensueño.
El Mar Tirreno es el
escenario de dos viajes a bordo de un velero
histórico, el Atlantis:
El primero se desarrolla del 5
a 15 de octubre. Un viaje por ‘Roma y su
legado’, esta aventura comienza en Roma, como
no podía ser de otra forma. Más tarde nos
trasladaremos a Porto Santo Stefano,
y embarcaremos hacia la espectacular Costa
Amalfitana y las islas del Golfo de
Nápoles, combinando clases magistrales
sobre historia y biología durante la
navegación, para terminar en Nápoles.
En el segundo viajaremos por
‘La cultura y el arte universal’ del 12 a
21 de octubre. Nápoles será nuestro
punto de partida, para embarcar en Marina
di Stabia: esta vez el arte y la cultura
tomarán el protagonismo de las clases
magistrales, enseñando a los tripulantes la
relación entre estas dos disciplinas y el
poder. Las islas del Golfo de Nápoles, el
archipiélago de La Magdalena y Cerdeña componen
un itinerario mágico.
‘600 millas bajo las
estrellas’,
será otra de las rutas que propone
Oceanosophia. Una travesía que comienza en Olbia y
termina en Cartagena, de los días 21
de octubre al 1 de noviembre. Una
experiencia increíble para conocer el
apasionante mundo de la astronomía y la
navegación astronómica, recorriendo el
Mediterráneo a través de lugares icónicos
como Cerdeña, el archipiélago de la
Magdalena, el estrecho de Bonifacio, Menorca,
Mallorca y Cartagena.
El Círculo Polar Ártico es
el escenario de la siguiente travesía. ‘Ártico:
la vida al límite’, en colaboración con
la Fundación Oceanográfic y la Ciudad
de las Artes y las Ciencias de Valencia,
nos hará surcar los fiordos noruegos en
un buque de vela histórico. Aprenderemos
algo más sobre las especies características
del ecosistema ártico y sobre las historias
de superación y heroísmo que allí se
vivieron, sintiéndonos un explorador más, en
esta propuesta ideal que combina clases
magistrales y observación de ballenas, con
paisajes que difícilmente se pueden olvidar.
Y con suerte, veremos las espectaculares auroras
boreales. Una experiencia enriquecedora
en todos los sentidos, del 26 de octubre
al 5 de noviembre.
Por último, también a bordo
del Atlantis, navegaremos desde Cartagena
a Cádiz en una coproducción con SO-LA-NA,
importante productora de flamenco de
prestigio internacional, para llevar a cabo
la ‘I Travesía ‘Seven Seas – Flamenco
Experience’, del 1 a 8 de noviembre.
Una experiencia pionera en España dedicada
al flamenco, seña de identidad, que combina
música, cultura, arte y tradición en un
entorno único. Déjate enamorar por la voz y
el sonido de la guitarra de Ricardo
Fernández Moral, acompañado por la
bailaora Ofelia
Márquez y por los espectáculos en tierra en
cada una de las escalas.
El mar como telón de fondo,
navegar en un barco con alma... No existe
una experiencia más personal y apasionante.
Cinco lugares imperdibles de Perú para visitar estas
vacaciones de verano
Desde el impresionante santuario de Machupicchu hasta el
deslumbrante desierto de Ica, pasando por la encantadora
tierra volcánica de Arequipa, la casa del lago Titicaca
o la capital del país en la que degustar lo mejor de la
gastronomía peruana
Julio de 2023. — A propósito del mes
patrio —el próximo 28 de julio se conmemoran
202 años de la independencia de Perú—, PROMPERÚ ha
querido recomendar cinco destinos del país, ya que
ningún viajero debería perderse; además, son perfectos
para descubrir las diferentes facetas de uno de los
territorios más diversos de Sudamérica.
Desde Machupicchu, que conmemora su histórica
designación como una de las Siete Maravillas del
Mundo Moderno, hasta Lima, capital gastronómica
de la región que alberga el mejor restaurante del globo
este 2023 y será el centro de las celebraciones de las
Fiesta Patrias, pasando por Ica, Puno y Arequipa. Estos cinco
destinos de Perú son perfectos para visitar en
esta época estival.
Machupicchu, la sagrada ciudadela Inca
El 24 de julio de 1911, el explorador estadounidense
Hiram Bingham redescubrió, con ayuda de las familias
locales, las ruinas de la ciudadela inca. En lo alto de
la montaña, grandes e impresionantes bloques de piedra
unidos entre sí sin amalgama alguna conforman uno de los
centros religiosos, políticos y culturales más
importantes del imperio incaico: Machupicchu. Ubicado
en el corazón de los Andes peruanos,
sus andenes de un verde intenso y la imponente
cordillera que la rodean conforman un hermoso paisaje
que supera cualquier expectativa. En este santuario
histórico, que conmemora 16 años como una de las Siete
Maravillas del Mundo Moderno, puede descubrirse
el fabuloso camino del inca, escalar el Huayna Picchu o
encontrar alrededor de 30 especies de orquídeas.
Arequipa, la encantadora tierra volcánica
Historia, aventura, paisajes fabulosos,
vida silvestre, gastronomía y mucho más se esconde en
Arequipa, una ciudad custodiada por el imponente volcán
Misti y perfecta para salir de la rutina y
respirar un poco de naturaleza. Primero habrá que
divisarla desde los miradores Yanahuara, Sachaca o
Carmen Alto y tomarle el pulso en su centro histórico,
con las más de 500 casonas coloniales de corte
europeo-andina y adornado por bóvedas y arcos blancos
hechos de sillar. Para cerrar con un poco de aventura en
el Valle del Colca, donde puede
practicarse senderismo, rafting o ciclismo de montaña.
No sin antes apreciar el majestuoso Cañón del
Colca, uno de los más profundos del mundo y
hogar del imponente cóndor andino. Arequipa es también
conocida por su exquisita gastronomía, en la que
prevalecen platos como el rocoto relleno o el cuy frito,
también conocido como Chactado.
Puno, casa del impresionante lago Titicaca
Puno es un destino lleno de misticismo e historia
milenaria; un territorio en el que todo está relacionado
con la historia del antiguo Perú y
donde aún se practican costumbres ancestrales que
terminan siendo uno de sus mayores atractivos. No hay
que perderse una visita al Lago Titicaca,
el lago navegable más alto del planeta, Patrimonio
Natural de Perú y conocido especialmente por
sus islas flotantes creadas a partir de totora, un
material con el que también se construyen las balsas en
las que se mueven sus habitantes. En Puno, también hay
que visitar el Complejo Arqueológico de Cutimbo,
el centro funerario más importante del sur de Perú, y
el Complejo Arqueológico de Sillustani,
un antiguo cementerio vinculado a rituales funerarios de
las culturas Inca, Colla y Tiahuanaco.
Ica, desde Paracas a Huacachina
En Ica, las dunas de sus enormes desiertos resguardan el
legado cultural e histórico de antiguas civilizaciones;
mientras que sus hermosas playas de arena fina y aguas
refrescantes son hogar de lobos marinos y pingüinos. Ica
es, además, un lugar donde el tiempo pasa volando porque
siempre hay algo para hacer. Desde visitar la Reserva
Nacional de Paracas y embarcarse hasta las
mágicas Islas Ballestas en busca de
lobos marinos hasta sobrevolar las impresionantes líneas
de Nasca, uno de los mayores misterios en la
historia de la humanidad; cerca de 800 diseños de hasta
270 metros de longitud, entre los que destacan figuras
de animales: un colibrí, un cóndor, una araña o un mono.
Sin duda una de las visitas más divertidas de Ica es
acercarse hasta la laguna de Huacachina,
un auténtico oasis en medio del desierto cuya actividad
más preciada es el sandboarding; un vertiginoso
descenso por las dunas, de pie o tumbado sobre una
tabla.
Lima, donde la tradición es tendencia
Además de albergar el mejor restaurante del mundo este
2023, el templo gastronómico Central, Lima será el
epicentro de las celebraciones de las Fiestas
Patrias. Hace 202 años, el 28 de julio de 1821,
se llevó a cabo en la Plaza Mayor de Lima la declaración
de independencia de Perú. Por ello,
cada año tiene lugar un desfile protocolar de las
Fuerzas Militares del país, así como una misa ofrecida
por el arzobispo en la Catedral de Lima.
Además de estas fechas festivas —28 y 29 de julio—,
perfectas para conmemorar la soberanía nacional, la
capital peruana ofrece atractivos singulares para
cualquier viajero. Desde callejear por el centro
histórico en busca de vestigios del pasado hasta pasear
en bicicleta por las calles de Miraflores o
atreverse a sobrevolar la Costa Verde en
parapente; sin olvidar todo su esplendor gastronómico y
su amplia oferta cultural.
Disfrutando de paraísos playeros sin
moverse de España I
playa-de-guadamia-ribadesella-llanes
Por Ferran Martínez-Aira
Sin moverse de España podemos disfrutar de
magníficos paraísos playeros. Ahí están abiertas a
los visitantes las treinta playas y calas que
jalonan el municipio de Llanes. Nos detenemos en la
Playa Guadamia Ribadesella que abre el reportaje,
aunque la más visitada por los turistas sea la de
Gualpiyuri. Un charquito, que al que escribe le
decepcionó por completo comparada con las bellezas
playeras que serpentean el litoral asturiano.
playa-de-berellin
Si nos perdemos por el
litoral cántabro, a siete kilómetros de San Vicente
de la Barquera descubriremos la Playa de Berrellín.
Una propuesta perfecta para grandes y pequeños, ya
que además de formarse pequeñas pozas cuando la
marea está baja, en la zona de la orilla cubre muy
poco. El acceso a la playa es único para peatones y
antes de llegar a ella encontrarás un curioso
mirador en el que disfrutar del entorno tan idílico
que rodea a este arenal. Una opción ideal también
para aquellos que quieran disfrutar de la costa
norte de España viajando en camper, furgoneta o
autocaravana, ya que también cuenta con un
aparcamiento privado que te asegurará las mejores
vistas.
Si tenemos la suerte
de conseguir pasaje para entrar en las Islas Cíes
nos quedaremos con la boca abierta contemplando la
Playa Nosa Señora, con aguas cristalinas y protegida
de los vientos del norte, que además cuenta con una
llamativa arena blanca y brillante, debido a los
numerosos minerales que contiene porque está rodeada
de rocas y con las mejores vistas del Islote de
Viños. Una opción de playa ideal también para los
aficionados al buceo o simplemente snorkel.
Si hay un destino cercano a
la idea que tenemos del paraíso, uno de
ellos seguro que es Krabi, ubicado en el
mar de Andamán y al sur de Tailandia,
una tierra llena de archipiélagos y
recónditas bahías con grandes islotes
emergiendo del mar que hacen que sea uno de
los lugares más deseados del mundo. Krabi y
su estampa de playas bañadas por aguas
turquesas, rodeadas de bosques de palmeras y
repletas de pequeñas cabañas habilitadas
como bungalós, es quizá una de las imágenes
más conocidas de este país del Sudeste
Asiático.
Tailandia, el denominado país
de las sonrisas, es uno de los destinos más
hospitalarios y cálidos de todo el Sudeste
Asiático. Bangkok representa la ciudad
total: inmensa, atractiva y seductora. Con
casi once millones de habitantes tiene en
los templos, la comida callejera, los
masajes y las compras sus pilares
fundamentales.
El
Consejo de Administración del Programa de las Naciones Unidas para el
Desarrollo estableció en 1989 el Día Mundial de la Población, con el que
se pretende centrar la atención en la urgencia e importancia de las
cuestiones relativas a la población, como resultado del interés generado
por el Día de los cinco mil millones, que se celebró el 11 de julio de
1987.
El
invierno va dando sus últimos coletazos. Ya nos
vamos poniendo un poco más fresquitos. Todavía
tenemos que ir con cuidado porque el invierno aún
puede hacer de las suyas. Pero, la estación de las
flores se va acercando, ya se ven las primeras
flores. La primavera nos trae de nuevo la alegría,
pero también la alergia. Si bien es cierto que hay
personas que padecen de algún tipo de alergia,
durante prácticamente todo el año, los alérgicos se
multiplican en esta estación del año.
La 47ª
edición del Grec Festival de Barcelona parte de la
idea de la coralidad,
con una programación que reflexiona sobre cómo la conciencia
de grupo enriquece las cualidades individuales. 
