El cine y la novela se han
cuidado de que nos horrorice
la palabra esclavitud; por
eso, a la hora de llamar a
las cosas por sus nombre,
empleamos muy poco esta
palabra tan malsonante. Y
sin embargo es de plena
aplicación a todo aquel que
es comprado y vendido para
servir a un tercero; todo
aquel por quien hay que
pagar rescate, porque
alguien se ha adueñado de él
o comprándolo o
secuestrándolo.
Partiendo de esta premisa,
que es la buena, la que
corresponde a la esencia de
la esclavitud, podemos
detectar en nuestra sociedad
un floreciente tráfico de
esclavos, empezando por los
de gran lujo, por los que se
pagan miles de millones de
pesetas, tan caros como les
costaban los gladiadores
(también esclavos) a los
romanos. Me refiero a los
futbolistas, que se compran
y se venden como si de una
mercancía más se tratara;
eso sí, como si fueran
piedras preciosas u obras de
arte, pero mercancía al
cabo. En ese mismo nivel,
pero con metodología
distinta, está la esclavitud
de los que son secuestrados
por bandas de todo género,
que han descubierto que el
secuestro y posterior venta
de gente previamente
seleccionada por su valor
monetario, es mucho más
rentable que el tráfico de
drogas o el de armas. Es la
esclavitud de altos vuelos.
Pero como son muchísimos más
los pobres que los ricos,
son pocos los que viven de
la compra-venta de estos
últimos. En cambio están
proliferando las mafias que
viven de secuestrar
directamente o de engañar y
estafar, a gentes que han
puesto en la emigración toda
su esperanza de vida, y se
ponen en manos de esos
negreros que les “venden” el
billete de emigración por el
trabajo en régimen de
esclavitud de buena parte de
su vida. En este grupo,
merece mención aparte la
floreciente esclavitud
sexual.
Servitudo llamaban los
romanos a la esclavitud, y
servus al esclavo. Ya
hicimos por camuflar la
realidad, ya, pues para
denominar al esclavo importó
nuestra lengua una palabra
bizantina sklauoV (skláuos),
de origen árabe, dejando la
de servus para las formas
más benignas o mejor
simuladas. Así no nos suena
mal servir, servicio,
servidumbre, ni siquiera
siervo. Es que por negar los
señores feudales que tenían
esclavos, decían que en
realidad eran siervos de la
gleba o payeses de remensa,
gente atada no al señor,
sino a las tierras del
señor.
Y no era mejor la situación
de la mujer, que ni siquiera
era llamada serva, sino
ancilla, y cuando los dueños
de mujeres descubrieron la
utilidad de explotarlas
sexualmente las llamaron
prostitutae, es decir
puestas a la venta (en
realidad al alquiler). Y
prefirieron llamarlas
prostitutas que esclavas,
porque este último era
título bastante más
denigrante. Aunque al nombre
de esclavo no le falta su
original historia. Parece
que procede del árabe siqlab,
que era el nombre de los
eunucos. Recuerdo de esa
palabra nos queda en el
término “ciclán”, que es el
animal al que le faltan uno
o ambos testículos. La
palabra es realmente cruda,
pero deberíamos
acostumbrarnos a usarla
donde toca, así nos daríamos
cuenta de que estamos dando
un gran salto atrás en la
valoración humana.
1808 Batalla de Bailén.
1834 Nace el pintor Edgar Degas.
1848 Reunión en Nueva York de la primera
Convención para los Derechos de la
Mujer.
1870 La Iglesia promulga el dogma de la
infabilidad papal.
1900 Se inaugura la primera línea del
metropolitano de París.
1903 Maurice Garin vence en la primera
edición del Tour de Francia.
1946 Nace el tenista Ilie Nastase.
1980 58 países boicotean los Juegos
Olímpicos de Moscú por la invasión
soviética de Afganistán.
1981 Fallece el escritor José María
Pemán.
1985 Los servicios secretos franceses
hunden el barco de Greenpeace Rainbow
Warrior: un muerto.
1989 Estados Unidos y la URSS alcanzan
un acuerdo sobre la prohibición de armas
químicas
1998 Alrededor de 3.000 personas
desparecen en las costas del norte de
Papúa-Nueva Guinea a consecuencia de un
maremoto.
2001: en Reino Unido, la justicia
sentencia al político y novelista
Jeffrey Archer (barón Archer de
Weston-super-Mareis) a cuatro años de
prisión por perjurio y por pervertir el
curso de la justicia.
2002 La policía griega logra
desarticular al grupo terrorista "17 de
Noviembre"
2002: en EE. UU., escándalos
empresariales provocan la mayor caída de
Wall Street desde el 11 de septiembre de
2001.
2003: en Liberia, tropas leales al
presidente Charles Taylor y milicias
rebeldes libran una violenta batalla en
la capital, Monrovia.
2004: en España, egiptólogos españoles
inician la transcripción de los
jeroglíficos del Templo de Debod
re-emplazado en Madrid.
2004: en los Territorios Palestinos,
Arafat revoca el nombramiento de su
primo como jefe de la policía de Gaza
para apagar la revuelta de las milicias
radicales.
2004: en Ucrania, 21 mineros mueren en
una explosión de gas.
2004: en Irak, mueren nueve personas en
un atentado con coche bomba en Bagdad.
2005: en Portugal, un grupo de
paleontólogos descubre restos fósiles
del alosauro, un dinosaurio carnívoro
del Jurásico del que hasta ahora se
pensaba que solo había vivido en América
del Norte.
2005: en Irán, el gobierno ejecuta a dos
adolescentes de 16 y 18 años, por
homosexualidad.
2005: en México, el entrenador argentino
Rubén Omar Romano es secuestrado a las
afueras de las instalaciones del Club
Cruz Azul, en la ciudad de México D. F.
Será liberado 64 días después.
2007: la sonda Cassini-Huygens de la
NASA descubre una nueva luna en Saturno:
el satélite número 60.
2012: estalla el conflicto en el
Kurdistán sirio.
Es un nombre griego, AmbrosioV(Ambrósios)que
significa "divino", "inmortal" (ver explicación
más extensa en la secciónNÓMINA
RERUM).
San Ambrosio(340-397),
obispo de Milán, llena con su figura y con su
obra mucho más que el medio siglo en que vivió.
En medio de las enconadas luchas entre el
catolicismo y el arrianismo, tomó partido por el
primero, siendo su lucha brillante y heroica.
Para evitar ceder a los arrianos la basílica
porciana, que la madre del emperador les había
concedido, Ambrosio se plantó y junto con los
soldados imperiales que habían ido a
desalojarle, se encerró día y noche en el
templo, hasta que consiguió la revocación de la
orden imperial. Durante el encierro cantaron
himnos religiosos (práctica que se conocía en la
iglesia griega, pero no en la latina), empezando
ahí la gran labor de Ambrosio de introducción en
la liturgia del canto (llamado justamente
Ambrosiano) y que abrió paso al canto
Gregoriano. Tal fue el impacto de esta
innovación que el gran San Agustín, que
profesaba una gran veneración por Ambrosio,
declara que fueron los cantos litúrgicos que
oyera en la basílica de Milán, el determinante
último de su conversión.
Fue Ambrosio firme en el camino que se había
trazado, pero huyendo de la intransigencia,
puesto que proclamaba que la primera y principal
de todas las virtudes era la caridad cristiana.
Así, impidió por todos los medios a su alcance
la persecución sangrienta de los herejes; y sin
embargo fue intransigente con el emperador
Teodosio, su amigo y protector, y no dudó en
excomulgarle y someterle a humillación pública
por haber ordenado ejecutar a varios miles de
habitantes de Tesalónica, como represalia por
haber matado en una revuelta a un general del
ejército. No perdió por ello su amistad (tal era
su firmeza y su fuerza de convicción), que duró
hasta la muerte de Teodosio, al que sobrevivió
dos años.
San Ambrosio dejó a la posteridad una obra
ingente: era un gran predicador, por lo que son
numerosísimos los sermones y homilías que se
conservan. Escribió asimismo varios tratados
teológicos. Pero su memoria quedó perpetuada en
la Iglesia especialmente por losHimnos
Ambrosianos, que todavía hoy siguen formando
parte de la liturgia diaria, y por elRito
Ambrosiano, uno de los ritos galicanos,
propio de la Iglesia de Milán, que (íntimamente
emparentado con los ritos orientales sirios y
griegos) se propagó por la Galia, España y las
Islas Británicas. Enriqueció, en fin, la
liturgia romana, excesivamente austera, con
elementos de las liturgias orientales, mucho más
brillantes, en los que el canto jugaba un papel
primordial.
Legítimamente orgullosos pueden sentirse los que
llevan este nombre lleno de gracia y de virtud.
¡Felicidades!
Las 4 mejores aplicaciones de meditación
y cuidado personal
La conciencia social de la salud mental
y la ansiedad crónica está en su punto
más alto. Todos tenemos preocupaciones,
factores estresantes y conductas poco
saludables que contribuyen a que
relajarnos sea cada vez más difícil.
Las aplicaciones de meditación y cuidado
personal son ilimitadas, pero aquí
dejamos una lista de las mejores apps de
meditación y cuidado personal que están
disponibles actualmente.
1. Headspace
Headspace
es una gran aplicación cuando se trata
de autocuidado. Puedes escuchar una
meditación general guiada en sus
meditaciones básicas o elegir una que
sea más específica, como el sueño o las
relaciones. Y la voz detrás de Headspace
es tan suave que te sentirás más
tranquilo en un instante. También hay
meditaciones súper cortas si solo
necesitas una dosis rápida de calma.
Costo: Headspace es gratis, pero para
acceder a cientos de meditaciones
adicionales, puedes suscribirte
mensualmente u obtener una suscripción
anual.
2. Shine
Shine
es la aplicación de autocuidado para ti
si buscas textos motivacionales diarios
y una gran selección de audio de
superación personal (sobre temas que
incluyen productividad, atención y
mejora el sueño). Esta app trata de
ayudarte a eliminar el estrés, disminuir
la ansiedad y sentirte mejor en general.
También puedes guardar tus textos
favoritos, de modo que puedas mirarlos
tantas veces como lo necesites. La
aplicación también tiene un elemento de
gratitud, donde puedes hacer un
seguimiento de
tu gratitud cada día.
También puedes probar un Shine Challenge,
un desafío de audio de siete días para
que profundices en un tema selecto de
cuidado personal. Shine se incluyó entre
las "Mejores apps del 2018" en la App
Store. Al igual que Shine, la app de
Betway es catalogada como una de las
mejores apps para las apuestas
deportivas, ¡así que no dejes de bajarla
y empezar a ganar apostando a tus
deportes favoritos!
Costo: los mensajes de Daily Shine son
gratuitos, pero puedes obtener una
suscripción adicional para obtener más
meditaciones.
3. Calm
La
aplicación Calm apunta a hacer
precisamente eso: Calmar en todos los
sentidos de la palabra. Aprenderás cómo
dominar tu respiración y reducir el
estrés y la ansiedad. Puede elegir
mediaciones que varían en la duración de
tres a 25 minutos, por lo que puede
incluirlas en tu agenda según
corresponda, y los temas incluyen manejo
del estrés, sueño profundo y autoestima,
entre muchos otros. Además, Calm fue la
aplicación del año 2017, según Apple,
por lo que es otra razón para descargar
Calm y probarla.
Costo: puede probar Calm gratis durante
siete días y después debes pagar por un
paquete mensual o anual.
4. Pacifica
Si
estás buscando herramientas en línea
para enfrentar el estrés, la ansiedad y
la depresión, Pacifica es la aplicación
que debes bajar. Puedes hacer un
seguimiento de tus estados de ánimo,
meditar y también practicar la terapia
cognitiva conductual (TCC) mediante el
uso de herramientas diseñadas por
psicólogos para ayudar a controlar el
estrés, la ansiedad y / o la depresión.
Los ejercicios de audio incluyen temas
como respiración profunda y paisajes
sonoros relajantes. También puedes
unirte a otros usuarios en una comunidad
de apoyo entre pares, lo que ayudará a
sofocar los sentimientos de estar solo
con tus pensamientos. Además, la
aplicación fue una de las mejores apps
de Apple del 2017, así como la opción
del editor de Google Play en el 2018.
Costo: puede usar Pacifica de forma
gratuita, pero para más funciones hay
planes mensuales y anuales.
DÍAS MUNDIALES
-
INTERNACIONALES - NACIONALES -
EFEMÉRIDES
Día Internacional de Nelson Mandela
El 10 de noviembre de 2009 la Asamblea General de las Naciones Unidas en la
Resolución 64/13 estableció el 18 de julio como el Día Internacional de Nelson
Mandela.
Movilízate,
suscita el cambio
El 18 de julio de cada año,
día de nacimiento de Nelson Mandela, la ONU pide a las personas de todo el mundo
celebrar el Día Internacional Nelson Mandela (18 de julio) haciendo la
diferencia en sus comunidades. Cada uno tiene la capacidad y la responsabilidad
de forjar un mundo mejor, y el Día de Mandela es una ocasión para que cada uno
actúe e inspire el cambio .
Durante 67 años Nelson Mandela
dedicó su vida al servicio de la humanidad, como abogado defensor de los
derechos humanos, como preso de conciencia, trabajando por la paz y como primer
presidente elegido democráticamente de una Sudáfrica libre.
Nelson Rolihlahla Mandela (Mvezo,
Unión Sudafricana, 18 de julio de 1918-Johannesburgo, Gauteng, Sudáfrica, 5 de
diciembre de 2013) conocido en su país, Sudáfrica, como Madiba, (título
honorífico otorgado por los ancianos del clan de Mandela; también era llamado
Tata); abogado y político, fue el primer presidente de Sudáfrica elegido
democráticamente mediante sufragio universal así como el líder del Umkhonto we
Sizwe, el brazo armado del Congreso Nacional Africano (CNA).
En 1962 fue arrestado y condenado por sabotaje, además de otros cargos, a cadena
perpetua. Estuvo 27 años en la cárcel, la mayoría de los cuales estuvo confinado
en la prisión de Robben Island. Tras su liberación el 11 de febrero de 1990,
Mandela lideró a su partido en las negociaciones para conseguir una democracia
multirracial en Sudáfrica, cosa que se consiguió en 1994 con las primeras
elecciones democráticas por sufragio universal. Mandela ganó las elecciones y
fue presidente desde 1994 hasta 1999, dando frecuentemente prioridad a su
reconciliación.
Recibió más de 250 premios y reconocimientos internacionales durante cuatro
décadas, incluido en 1993 el Premio Nobel de la Paz.
EL DÍA DE NELSON MANDELA
La
Fundación Nelson Mandela y la organización 46664, las dos organizaciones
humanitarias creadas por el Sr. Mandela, ha lanzado una campaña a favor
de convertir el día 18 de julio, la fecha de cumpleaños de Nelson
Mandela, en un día internacional de acción humanitaria como una forma de
conmemorar la vida y el legado del gran líder africano.
El objetivo de celebrar un Día de Mandela es tratar de utilizar la
inspiración que suscita la vida de Mandela para crear un movimiento
mundial a favor del bien. Será un día en que ciudadanos se comprometerán
en ayudar y hacer el bien a otros, en honor a la figura de Nelson
Mandela.
Se espera que este Día también servirá como inspiración para aquellos
individuos y comunidades que quieren emprender acciones a favor de la
cohesión social, la unidad, la reconciliación y el respeto mutuo.
El Día de Mandela no será solamente una conmemoración anual de la vida
de Mandela, sino que recordará a cada persona que tiene el poder para
cambiar el mundo alrededor de ellos, creando un movimiento constante y
universal a favor del bien.
Mandela
dió 67 años de su vida en servicio a otros. El dijo que se podía crear
un mundo mejor pero que esto estaba “en nuestro manos” .
Tenia 24
años cuando entró en la política para defender a los más débiles.
Tenía 45 años cuando fue condenado a cadena perpetua.
Tenía 71 años cuando fue liberado
Tenía 75 años cuando recibió el Premio Nobel de la Paz.
Tenía 76 años cuando se convirtió en el Primer Presidente Negro elegido
democráticamente en Sudáfrica.
Tenía 77 años cuando creó el Fondo para Niños de Nelson Mandela
Tenía 81 años cuando creó la Fundación Nelson Mandela.
Tenía 85 años cuando lanzó su campaña sobre el VIH/SIDA usando su número de
preso ‘46664’.
En resumen, Nelson Mandela ha dedicado 67 años de su vida a favor de la
lucha por derecho humanos en asuntos relacionados con la raza, el genero, la
pobreza, la enfermedad y la educación. Nos inspiramos en él para tomar una
responsabilidad mayor sobre nuestras vidas y sobre las vidas de otros.
Para millones de personas alrededor del mundo, Mandela simboliza, como
ninguna otra persona, el triunfo de la dignidad y de la esperanza sobre la
desesperación y el odio, el triunfo de la disciplina y el amor sobre la
persecución y la maldad. Aunque ya tiene 91 años, su fuerza y autoridad
moral, no ha menguado.
El día 18 de julio, Día de Mandela, se convertirá en una celebración anual
de su vida de compromiso a favor de otros. También representará una llamada
a la acción para que todos nosotros podemos dejar nuestra marca en este
mundo. Es un día para comprometerse con los demás y hacer una diferencia,
aunque sea pequeña.
El Día de Mandela es un día para compartir y entender los valores que su
vida representa: la lucha por los derechos básicos, la ayuda a los
desamparados y la práctica de la reconciliación. Estos valores no solo son
las características de un buen líder, pero también de un ciudadano ejemplar.
Frases de Nelson Mandela
"Lo más
fácil es romper y destruir. Los héroes son los que firman la paz y
construyen."
"La eliminación de la pobreza no es un gesto de caridad. Es un acto de
justicia. Es la protección de un derecho humano fundamental, el derecho a la
dignidad y a una vida decente."
"La libertad no se puede lograr a menos que las mujeres hayan sido
emancipadas de toda forma de opresión."
Día Internacional de la
Vaquita Marina
El 18 de julio se celebra el Día Internacional de
la Vaquita Marina para crear conciencia sobre este mamífero marino en peligro
crítico de extinción, que forma parte de la campaña Feroz por la Vida del
Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA).
19
de Julio de 1969: La
nave espacial estadounidense Apolo XI, con los astronautas Buzz
Aldrin, Neil Armstrong y Michael Collins a bordo, se pone en
órbita alrededor de la Luna. Alunizará al día siguiente, 20 de
julio.
Apolo 11
fue una misión espacial tripulada de Estados Unidos cuyo
objetivo fue lograr que un ser humano caminara en la superficie
de la Luna. La misión se envió al espacio el 16 de julio de
1969, llegó a la superficie de la Luna el 20 de julio de ese
mismo año
LA OSCURA HISTORIA DETRÁS
DE LA LLEGADA A LA LUNA - 50 ANIVERSARIO (1969-2019)
Declaración de Seneca Falls
La
Declaración de Seneca Falls también conocida como la Declaración
de Sentimientos y Resoluciones de Seneca Falls es el documento
resultado de la reunión celebrada el 19 y 20 de julio de
1848 firmado por sesenta y ocho mujeres y treinta y dos varones
de diversos movimientos y asociaciones políticas de talante
liberal y próximos a los círculos abolicionistas, lideradas por
Elizabeth Cady Stanton y Lucretia Mott para estudiar las
condiciones y derechos sociales, civiles y religiosos de la
mujer.
Fue Elizabeth Cady Stanton quien se encargó de redactar la
declaración de principios y las resoluciones que finalmente se
aprobaron. En su redacción la hizo adoptar la forma de la
Declaración de Independencia (EEUU, 1776) con lo que consiguió
cargarla con una poderosa fuerza de convicción y de significado
histórico.
La declaración se enfrentó a las restricciones políticas: no
poder votar, ni presentarse a elecciones, ni ocupar cargos
públicos, ni afiliarse a organizaciones políticas o asistir a
reuniones políticas. Iba también contra las restricciones
económicas: la prohibición de tener propiedades, puesto que los
bienes eran transferidos al marido; la prohibición de dedicarse
al comercio, tener negocios propios o abrir cuentas corrientes y
se expresaba en contra de la negación de derechos civiles o
jurídicos para las mujeres.
Consta de doce decisiones e incluye dos grandes apartados: las
exigencias para alcanzar la ciudadanía civil para las mujeres y
los principios que deben modificar la costumbres y la moral.
Once de las decisiones fueron aprobadas por unanimidad y la
número doce, la que hace referencia al voto, por una pequeña
mayoría.
Está considerada como el texto fundacional del feminismo como
movimiento social. Fue una de las expresiones colectivas del
feminismo contemporáneo a diferencia de textos anteriores como
la Declaración de los Derechos de la Mujer y de la Ciudadana
(1791) de Olimpia de Gouges o Vindicación de los derechos de la
mujer (1792) de Mary Wollstonecraft.
La lucha histórica de la Mujer y sus reivindicaciones I
LA GRAN HISTORIA DE LA GUERRA CIVIL
ESPAÑOLA - EPISODIO 1
La Gran
Historia de la Guerra Civil es la primera gran serie documental que aborda la
contienda española, no solo desde su perspectiva política y militar, sino
también desde sus implicaciones internacionales. Una guerra a la que se sumaron
naciones que, con su intervención, cambiaron no solo el destino de este país,
sino también el orden internacional, en la antesala de la II Guerra Mundial.
El nuevo ZTE Blade V40 Pro revoluciona la gama media en España
ZTE España presenta el nuevo dispositivo de la gama Blade, que
destaca por su batería de carga ultra rápida de 65W y una alta potencia para su
gama.
El dispositivo está disponible a partir de hoy en exclusiva para
Phone House con un precio promocional de lanzamiento de 229€ hasta el 31 de
julio.
Madrid, julio de 2022. ZTE,
proveedor internacional de telecomunicaciones, soluciones de tecnología
empresarial y de consumo para Internet móvil y dispositivos, pone oficialmente a
la venta en España el nuevo modelo de su gama Blade, el smartphone ZTE Blade V40
Pro. El dispositivo, con una batería y carga referencia en su rango de precio,
se posiciona como uno de los mejores en rendimiento en su gama también gracias a
su memoria RAM de 6GB ampliable hasta 10GB.
El ZTE Blade V40
Pro posee unas medidas de 163.9 x 76.2 x 8.3mm y ofrece un diseño depurado y
uniforme, con una parte trasera de cristal en un singular tono verde oscuro.
Posee lector de huellas en un lateral para facilitar el inicio y reconocimiento
facial, con ambas opciones ambas opciones disponibles para que el usuario
disponga de un acceso lo más sencillo y rápido posible.
La cámara
principal del V40 Pro es de 64MP con auto enfoque y detección de escenas por IA
con detección de escenas por IA (Inteligencia Artificial) que permite ajustar de
manera automática la saturación y el color para que las fotografías queden
siempre perfectas. Cuenta también con un sensor de profundidad de 5MP para
aplicar desenfoque para inmortalizar excelentes retratos. Además, gracias a su
tercera cámara macro de 2 MP, se podrá fotografiar hasta el detalle más pequeño
en capturas cercanas hasta 4 centímetros.
Rendimiento y
batería ultra rápida, sus secretos mejor guardados.
El ZTE Blade V40
Pro dispone de una batería de gran capacidad de 5100 mAh. Además, una de las
características destacadas de este dispositivo es su carga ultra rápida de 65W,
con cargador de la misma potencia incluido en la caja, que permite cargar un 20%
de la batería en apenas 7 minutos, y un 50% de la batería en 20 minutos. Para
sacar más partido a cada carga, cuenta con el modo Gestión Inteligente, que
cierra las aplicaciones en segundo plano que no se encuentran en uso en ese
momento para maximizar la autonomía.
Con una
imponente pantalla panorámica AMOLED de 6,67” con resolución FHD+, los usuarios
podrán sentirse totalmente protagonistas y en el centro de la acción. Para
conseguir una experiencia multimedia completa, el smartphone posee sonido DTS:X
Ultra, que permite modificar los ajustes de sonido para películas y juegos, con
refuerzo en los tonos graves y de mejora de los agudos.
Memoria RAM
ampliable hasta 10 GB y memoria interna hasta 1 TB.
ZTE introduce en
este modelo su tecnología propietaria, Memory Fusion Tech, que permite usar el
almacenamiento interno como memoria RAM. El Blade V40 Pro cuenta con 6GB
ampliables hasta 10 GB, lo que, junto con el procesador de 8 núcleos Unisoc
T618, podrá ejecutar hasta las aplicaciones más exigentes y ofrecer un
rendimiento propio de una gama superior.
. Otro de los
aspectos relevantes del smartphone, y que pocos dispositivos en su rango de
precio ofrecen, es la posibilidad de ampliar la memoria interna del dispositivo
de 128GB hasta 1TB de capacidad mediante microSD, para que el espacio no sea
nunca un problema.
Para disfrutar
de la experiencia de uso más fluida posible, el dispositivo presenta Android 11
junto con la capa de personalización de ZTE, MyOS también en su versión 11.
Precio y
disponibilidad.
El ZTE Blade V40
Pro estará disponible a partir de hoy en exclusiva para Phone House en el color
Dark Green. Su precio es de 269€, si bien hasta el 31 de julio se puede
comprar con un precio promocional de lanzamiento de 229€
Los expertos de NIVEA explican
cómo curarlos y mantenerlos bonitos
El 17 de julio se celebra el
Día Internacional del Tatuaje
El 10 % de los europeos tiene algún tatuaje. En
España, esas cifras son aún más altas: 4 de
cada 10 afirman tener al menos uno. Los
españoles son los segundos europeos que más
tienen, solo superados por los italianos y
los sextos del mundo. No hablamos de una moda
pasajera, sino de todo un fenómeno mundial que incluso
tiene su Día Internacional, el próximo 17 de
julio. Los tatuadores son auténticos
artistas que consiguen plasmar grandes diseños
en la piel. Para mucha gente, es una forma de
expresar sus gustos, sus ideas y sus recuerdos.
En realidad, un tatuaje consiste en inyectar
la tinta del dibujo dentro de la piel mediante
punciones repetidas con una aguja dentro de la
piel, �levantando� o escarificando la epidermis
y depositando la tinta en la dermis a unos 1,5
mm. Así pues, se trata de una pequeña herida
superficial, y como tal, es imprescindible
cuidarla para que cicatrice correctamente y así
el dibujo quede exactamente como lo habíamos
imaginado.
Sin embargo, el verano es una época
complicada para hacerse uno. La humedad y el
sudor pueden dificultar la curación.La
piel está más expuesta, por lo que un tatuaje
reciente tiene más riesgo de sufrir una
infección. Además, el sol degrada las tintas
y altera y atenúa los colores. Por estos
motivos, no es recomendable escoger el verano
para sumar un tatuaje a nuestro cuerpo. Aun
así, es una época en la que se tiene más tiempo
libre para acudir a un estudio, pensar en el
diseño y prestar atención a la curación, por lo
que es muy frecuente ver tatuajes recientes en
verano. Para todas aquellas personas que decidan
hacerse uno, y en vísperas del Día Internacional
del Tatuaje, los expertos de www.nivea.es,
la marca n.º 1 mundial en cuidado de la piel*,
explican cómo curar y proteger un tatuaje en
verano siguiendo unas pautas clave:
1. Acudir a un centro homologado
Si escogemos un estudio no
homologado o a un aficionado, nos arriesgamos a
que el diseño no solo no quede bonito, sino
también a sufrir algún problema de salud. Hay
determinadas tintas que pueden producir
reacciones alérgicas o intolerancias. En
España, existe un listado de tintas homologadas,
que deben ser las únicas que se utilicen. De
lo contrario, nos arriesgamos a que nos
produzcan algún efecto adverso. Igualmente, los
estudios homologados cuidan la desinfección del
instrumental y utilizan siempre herramientas
desechables.
2. Retirar el film trasparente a las 6 u 8 horas
Al terminar el tatuaje, el
artista tapa la zona con una lámina transparente
que se debe retirar
pasadas unas 6 u 8 horas para que la piel
respire.
3. Evitar mojarlo los primeros días
Es importante mantenerlo seco
para que empiece el proceso de curación.
Se puede utilizar un parche de ducha elástico
para que no se moje al bañarnos o ducharnos.
En verano, evitar el agua supone también renunciar
a la piscina y la playa durante 10 o 15 días. En
este caso, no se debe solo a que la humedad
pueda motivar una infección, sino a los
productos químicos presentes en el agua de la
piscina, y a la posible contaminación y las
bacterias que hay presentes en el agua de la
playa.
4. Limpiarlo 2-3 veces al día
Debe lavarse con frecuencia,
al menos 2 veces al día, conjabón
neutro o antibacteriano y agua tibia. No
hace falta frotar ni ejercer presión, solo pasar
con suavidad el jabón y aclararlo con agua. No
hay que saltarse nunca la limpieza,
especialmente en los primeros días. De esta
manera, se reduce el riesgo de que se formen
costras, que podrían dejar cicatrices y
estropear el diseño.
5. Secarlo a toquecitos
Al secarlo, no hay que frotar
para no acentuar la irritación.
Se puede secar con una toalla de un tejido muy
suave, con una gasa o con papel de cocina, con
ligeros toquecitos hasta que se absorba toda la
humedad.
6. Aplicar una crema
hidratante adecuada
Otro paso importante en la rutina
de cuidado. Una buena crema para cuidar los
tatuajes debe aportar una intensa hidratación,
para mantener la piel flexible y libre de
infecciones. Por ello, las más adecuadas son
aquellas que tienen menos cantidad de aditivos y
que se aplican fácilmentepara
no irritar la zona dolorida.
Las cremas más beneficiosas son aquellas que
contienen pantenol o dexpantenol.
El pantenol y el dexpantenol son los precursores
de la vitamina B5, que contribuye a la curación
de las heridas e irritaciones, promueve la
síntesis de lípidos y ácidos grasos esenciales
que forman la barrera de la piel y tiene una
acción antiinflamatoria y cicatrizante
estimulando la regeneración celular y la
síntesis de colágeno. Por lo tanto, son
ingredientes perfectos para la correcta
cicatrización.
7. Evitar el sol
Es el consejo más difícil de
cumplir en verano, pero es imprescindible.
Hay que proteger el dibujo de los rayos solares durante
las 2 o 3 primeras semanas. Puede taparse
con un apósito o directamente con la ropa y
después nunca olvidar la aplicación de
protectores solares con FP alto o muy alto.
Cómo proteger la piel tatuada
en verano
Los cuidados no terminan con la
cicatrización. El sol es uno de los grandes
enemigos de los tatuajes, también de los que ya
están curados. La exposición prolongada a la
luz solar va atenuando los colores y destiñendo
el dibujo, pues degrada las partículas de
tinta. Incluso, muchos años después, la tinta
puede provocar una inflamación que deforme el
diseño. Los expertos de NIVEA explican
los cuatro grandes consejos que cualquier
persona con tatuajes debe tener en cuenta para
protegerlos del sol del verano:
Usar protección solar
Siempre se debe utilizar
protector solar, pero más aún quienes quieren
conservar intactos el dibujo y el color de sus
tatuajes intactos. Es
muy importante aplicarlo abundantemente antes de
la exposición a la luz. El roce de la ropa, el
sudor y el agua van eliminando el protector, lo
que obliga a reaplicarlo cada 2 horas,
aproximadamente, o después de cada baño y tras
secarse con la toalla.
Utilizar cremas y productos
hidratantes
Para que el dibujo se vea bonito,
la piel debe estar sana y tersa. De lo
contrario, se irá deformando junto con la piel.
Hay que nutrirla con productos hidratantes, y
sobre todo en verano. Puede elegirseuna
crema hidratante o una loción after sunpara
hidratar y calmar después de la exposición al
sol.
Beber agua con frecuencia
Una piel hidratada requiere
mantener unos niveles adecuados de líquidos, es
decir, beber agua suficiente. En verano perdemos
gran cantidad de líquidos por la transpiración,
así que hay que intensificar la ingesta de
agua para mantener una piel hidratada, sana y
firme.
Evitar el láser de depilación
en áreas tatuadas
El tratamiento láser que se
utiliza para eliminar el vello puede quemar la
piel de las zonas tatuadas. Esos láseres se
encargan de destruir los folículos pilosos,
donde se encuentra el vello. Para conseguirlo,
detectan la melanina, es decir, el pigmento
oscuro que da color al vello. Sin embargo, el
láser interpreta que los colores de un tatuaje
son también melanina. Así, quema la piel
creyendo que es el folículo piloso del vello.
Además, el láser absorbe los colores y puede
deformar el diseño. Así pues, lo más
recomendable es hacer el tratamiento de
depilación primero y el tatuaje después. O,
si ya existe el dibujo, aplicar el láser solo en
la zona de alrededor.
La doctora María Agustina
Segurado, experta asesora de NIVEA ha comentado: "El
verano es la época preferida para muchas
personas porque el calor les permite lucir sus
bonitos tatuajes. Sin embargo, no debemos
olvidar que aunque la luz solar es un gran
aliado para nuestra salud, también puede ser un
enemigo que daña los dibujos y los colores. Un
tatuaje reciente debe huir del sol durante las
primeras semanas. Aunque pueda resultar un poco
incómodo con el calor, es muy importante para
asegurar la correcta curación de la herida. Una
vez curado, el dibujo durará más tiempo intacto
si la piel se mantiene sana y tersa, y para ello
hace falta aportar una hidratación profunda. Por
eso, en NIVEA siempre recomendamos que los
productos nutritivos e hidratantes y el
protector solar no falten nunca en la rutina de
cuidado de la piel de una persona con tatuajes
Una chispa de humor cada dia para alegrarte
el ánimo.
Compendio de la fauna guiri.
Ya que estamos en verano, vamos a hacer
un recuento, y a conocer mas
profundamente a la Fauna Guiri.
ITALIANOS(Homo
Pesadisimus)
Pululan por nuestras playas en enjambres
de hasta 50 ejemplares, acosando sin
descanso a toda tia que pillan, o en su
defecto, a cualquier cosa con forma
femenina que se les ponga a tiro. La
causa de semejante ansia chingadora
radica en que casi todos los que vienen
son de la parte de Napoles o Sicilia, y
ya se sabe como son alli las mujeres:
gordas, con mas pelos que un oso y con
una familia dispuesta a acribillarte si
te acercas a ella.
NORDICOS(Homo
Kartofen)
La gente mayor son un chollo, pero los
jovenes son de lo mas ruinoso para
nosotros. Van con la mochila cargada en
plan Wally, duermen en campings y gastan
menos que Lim en la esteticien ;). En
las playas se detectan a kilometros por
su inconfudible olor a after-sun. Las
suecas siguen estando muy buenas, pero
para ser francos, hoy dia las de aqui no
tienen nada que envidiarlas.
YANQUIS(Homo
Burguer & Cola)
Cuidado con esa gente! son intocables!,
Le pisas sin querer un juanete a uno de
ellos y son capaces de enviarte a la IV
Flota y hacerte una tormenta de Desierto
que no veas. De todas formas es raro ver
alguno por aqui, ya que no saben donde
esta ningun pais excepto el suyo. Asi
que si ves a alguno, o es el Mulder y la
Scully, o son de la CIA.
INGLESES(Cogorzus
Incontrolablus)
Especimenes muy curiosos por su sistema
de cambiar de color, pasan del blanco
puro Mendoza, al rojo vivo Cangrejo en
solo 5 minutos. Eso de dia, por la noche
tienen un sistema para mantener el rojo:
ingentes cantidades de alcohol que
tragan sin pausa. Tambien a los cinco
minutos (puntualidad inglesa), ya estan
cantando OEOEOEO, y rompiendolo todo a
cabezazos, que no se diga que el pueblo
ingles no usa la cabeza. Si no
encuentran nada que destrozar, se hacen
el Harakiri con una litrona.
FRANCESES(Allonsanfan
Delapatri)
Los guiris tipicos por excelencia.
Parece mentira que con la cantidad de
tiempo que llevan aqui veraneando,
todavia sean de costumbres tan horteras
y chorras. Aun se ponen Gambas y van con
esas horribles gorritas de tela blanca a
los chiringuitos mas cutres a comerse la
paella con moscas y sangria aguada. Lo
que es peor, cada vez son mas racanos, y
vienen con lo justo para pasar la
semanita. !Y Nosotros en un fin de
semana en Paris nos dejamos el sueldo!
JAPONES(Nikon
Yashika)
Inconfundibles grupos de pequenas cosas
amarillas que pululan por ahi haciendo
fotos, cuyos motivos van desde el
agujero de una tapa de alcantarilla
hasta un tampax usado. Son gente
discreta y calladita y lo unico que se
les oye es el zumbido de su Autofocus.
Los que llegan aqui deben ser los
gandules y pasotas, porque alli trabajan
500 dias al año.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Veranos de la Villa
arranca con espectáculos gratuitos al
aire libre para todos los públicos
S.A Marionetas &
Bonecos, una de las compañías de
marionetas más importantes de
Portugal, y sus gigantes articulados
de cinco metros de altura
acompañarán a madrileños y
visitantes en una propuesta que
contará con audiodescripción
También en la plaza
de España, el jueves 7 de julio,
tendrá lugar el espectáculo Roulettes
et Violoncelle de la compañía
canadiense de danza sobre patines Le
Patin Libre y una gran verbena roller (baile
sobre patines) con el grupo El
cuerpo del Disco
En esta 38ª edición,
el festival Veranos de la Villa
recuperará las calles como
protagonistas de la programación en
la que no faltarán la música, las
artes escénicas, el circo, el arte y
la poesía
La 38ª edición de Veranos
de la Villa, el emblemático festival de
los meses de verano en la ciudad de
Madrid recupera las calles en su oferta
cultural y de ocio. Durante julio y
agosto, el festival, organizado por el
Área de Cultura, Turismo y Deporte,
ofrecerá una programación diversa y
participativa en la que se darán cita
tanto artistas nacionales como
internacionales. Con este propósito de
acercar las actividades a más público,
la inauguración tendrá lugar en la
renovada plaza de España el próximo 5 de
julio.
El pistoletazo de salida
de la programación lo dará Lúmen-uma
história de amor, un espectáculo de
gran formato, gratuito y al aire libre,
realizado por la compañía portuguesa
S.A. Marionetas-Teatro & Bonecos, nombre
de referencia europeo del teatro de
marionetas contemporáneo. Los
protagonistas serán las figuras
articuladas de gran escala que
comenzarán su recorrido en la plaza de
Isabel II y llegarán hasta la plaza de
Oriente para culminar su viaje en la
renovada plaza de España. Con cerca de
50 participantes, Lúmen llenará
la noche capitalina de luz y sonido a
través de una narrativa musical y de
movimiento en la que participarán todos
los asistentes.
Personajes gigantescos de
cinco metros de altura deambularán por
una de las zonas más históricas de
Madrid contando historias en una obra
que realza la grandiosidad del hombre y
de su historia a través de la
monumentalidad de sus creaciones.
El 7 de julio, la
programación continuará en plaza de
España con Roulettes et Violoncelle,
de la compañía Le Patin Libre. En
colaboración con la Embajada de Canadá
en España, llegan con un espectáculo en
el que el hipnótico sonido del
instrumento de cuerda se pone al
servicio de los patines para crear una
coreografía de danza contemporánea.
Después, en ese mismo
espacio, arranca la temporada de
verbenas estivales con una muy
particular en la que la tradicional
pista de baile se convertirá en una gran
pista de patinaje sobre ruedas con El
cuerpo del Disco como maestros de
ceremonias. Esta verbena roller (baile
sobre patines) está incluida en la
programación de Madrid Orgullo 2022.
Accesibilidad
En Lúmen-uma história
de amor se realizará la
audiodescripción del recorrido para
personas con discapacidad visual e
intelectual. Las personas interesadas en
participar deberán solicitar su
inscripción en la visita a través del
correo accesibilidad@madrid-destino.com.
La fecha límite de inscripción será el 4
de julio a las 20:00 h. Aforo limitado
máximo 14 personas. La accesibilidad
física del recorrido estará ligada a la
accesibilidad de la vía pública.
Un verano cultural
Veranos de la Villa 2022
está organizado por el Área de Cultura,
Turismo y Deporte a través de Madrid
Destino. Con una programación compuesta
por más de 70 espectáculos nacionales e
internacionales de artistas de Uruguay,
Austria, Suiza, Francia, Portugal,
Alemania, India, Canadá, Japón, Cuba,
Italia, Perú, Marruecos y Corea del Sur,
el festival conectará a creadores y
espectadores de distintas generaciones
con un programa en el
que no faltarán la música, las artes
escénicas, el circo, el arte y la
poesía, entre las variadas
propuestas culturales para todos los
públicos.
Las
exposiciones
que
puedes
ver
en
Madrid
en
2022: La
edad
dichosa, El
gusto
francés, Magallanes
y
Elcano, Picasso:
rostros
y
figuras, Cine
y
moda.
Por
Jean
Paul
Gaultier, Klimt,
Carracci,
Alex
Katz, Momias
del
antiguo
Egipto, Picasso
y
Chanel...
La llegada del buen
tiempo convierte a Madrid en la capital
de la música. Festivales y ciclos de
música al aire libre para todos los
gustos que cuentan con los mejores
artistas nacionales e internacionales.
En 2022 la oferta es muy
sugerente. La quinta edición del MadCool (Espacio
Mad Cool. IFEMA. 6
al 10 de julio), uno
de los festivales más prestigiosos del
mundo con su heterogénea oferta (Metallica,
Florence + The Machine, Imagine Dragons,
The Killers, Muse y Kings of Leon, como
cabezas de cartel), es
la estrella de las propuestas, pero hay
otras opciones muy interesantes
En el Bombastic
Festival (Auditorio
Miguel Ríos. Rivas -Vaciamadrid. 10 y 11
jun, con su apuesta por la mejor música
urbana hispanoamericana), el Fan
Fan Fest(IFema
Madrid. 11 jun, con Black Eyed Peas),
el Paraíso
Festival (Campus
UCM, 24 y 25 jun, con la mejor música
electrónica) o el Festival
Río Babel (Caja
Mágica. 30 jun a 2 jul, un heterogéneo
festival de música iberoamericana que
contará con C.Tangana, Dani Martín y
Residente) también disfrutarás de un
gran ambiente y de música de calidad. Lo
mismo que en el festival A
Summer Story (Arganda
del Rey, 17 y 18 jun) que reúne a
algunos de los mayores artistas y DJs de
la música electrónica
Y si lo tuyo son los
ritmos latinos tienes dos citas citas
ineludibles: Madrid
Puro Reggaeton Festival (Madrid
Caja Mágica. 24 y 25 junio), con Bad
Gyal, Omar Montes, Juan Magán, Jhay
Cortez o Gente de Zona y el Reggaeton
Beach Festival(Espacio
Mad Cool. IFEMA. 2 y 3 julio) con Anuel
AA, Ozuna, Ñengo Flow o Farina.
Además Madrid acoge
durante estas fechas dos ciclos de
conciertos al aire libre: el Festival
Madrid Escena(Parque
Enrique Tierno Galván. 3 a 19 junio),
con actuaciones de Jason Derulo, Simply
Red, James Blunt, Robe Iniesta, Love of
Lesbian o El Cigala) y las Noches
del Botánico(Jardín
Botánico Complutense. 8 jun a 31 jul),
en un bello espacio natural que este año
cuenta con Jessie J, Patti Smith, LP, Crowded
House, Pablo Alborán, Carlinhos Brown,
Tom Jones, Juanes, Herbie Hancock, Diana
Krall, Nacho Vegas, Cat Power o Pat
Metheny.
Ya en septiembre, cuatro
citas para poner punto final al verano: Coca-Cola
Music Experience(2
y 3 sep, con Måneskin, Lola Índigo, New
Rules o Chanel) enEspacio
Mad Cool / Recinto Valdebebas l MadCool
Sunset (10
sep, con Rage Against The Machine,
Biffy Clyro, Glass Animals y Stereophonics
en Espacio Mad Cool / Recinto Valdebebas) Dcode
Festival (17
sep.Campus UCM) y Jardín
de las Delicias (Campus
UCM. 23 y 24 con lo mejor de la música
nacional).
El
Grec mira al pasado para encarar el
futuro
Este verano, después de
viajar durante cinco años por todo el
mundo poniéndose en la piel de otras
ciudades, el Grec vuelve a casa.
Esta
Odisea partió en 2017 de Grecia con el
Mar Mediterráneo como motivo inspirador
de la programación. En 2018 recorrió el
continente asiático siguiendo la ruta de
la seda.
En 2019 viajó desde Australia a Estados
Unidos, con Nueva York como destino
final, buscando la tensión entre el
mundo de las pasiones y la civilización
urbana. En un extraño 2020
recorrió América Latina, buscando una
reflexión sobre la vida, la muerte, los
miedos y el mundo espiritual.
Y en la
última edición, en 2021, el Grec se
inspiró en África, tanto con la del
continente como en el África presente en
la ciudad de Barcelona.
Ahora el festival de verano de la ciudad
vuelve transformado, con el bagaje del
aprendizaje adquirido, para descubrir
qué ocurre en un momento de profundo
trasiego en el continente europeo, y
reflexionar sobre nuestra historia y
cultura: ¿de dónde venimos? ¿Hacia dónde
vamos? Tras vivir una pandemia, el Grec
quiere contribuir a recuperar la
confianza del público en los teatros, y
actuar como impulsor de la próxima
temporada teatral.
Además de desvelar, difundir y potenciar
el talento artístico más cercano, este
año el Grec da una mirada a los clásicos
para imaginar cómo podría ser el futuro
de las artes escénicas pero teniendo muy
presente el pasado reciente y haciendo
un guiño a la historia del festival,
recuperando la imagen del Fauno de las
noches de verano que hasta 2004 fue el
protagonista de la cartelería del
festival.
https://www.barcelona.cat/grec/es
‘SONS DEL MÓN’,
12 CONCIERTOS PARA UN VERANO MUSICAL EN
ROSES
Del 22 de julio al 6 de agosto, la Ciudadela
rosense acogerá la 15 ª edición de este Festival, uno de los
más importantes del verano en la Costa Brava
Andrés Calamaro, Ben Harper, Gipsy Kings, God
Save The Queen, Oques Grasses, Els Catarres, Earth, Wind &
Fire… Las milenarias piedras de la Ciudadela de Roses
volverán a convertirse en el único y mágico escenario de
‘Sons del Món’, Festival que fusiona los más diversos
estilos musicales del mundo. Todo ello, maridado con la
variada oferta culinaria de ocho food trucks,
cerveza, cócteles de autor… y los imprescindibles vinos de
la D.O. Empordà. ¡Que suene la música!
Por tercerverano consecutivo, la
Ciudadela de Roses volverá a demostrar su
sorprendente versatilidad convirtiendose en el
escenario único de ‘Sons del Món’, un festival gestado
con el propósito de fusionar la música más diversa –rock,
soul, folk, pop, disco…– de la mano de artistas y grupos de
reconocido prestigio, tanto nacional como internacional.
Así, durante casi dos semanas –del viernes 22 de julio al
sábado 6 de agosto– las milenarias piedras que arropan
huellas arqueológicas –griegas, romanas y medievales– con
25 siglos de historia, volverán a transformarse en
uno de los más mágicos espacios escénicos de nuestro país,
acogiendo la 15ª edición de un evento de
referencia en el verano musical de la Costa Brava.
Estos son los 12 conciertos que componen el cartel de
este año: Andrés Calamaro (viernes 22 de julio),
Ben Harper & The Innocent Criminals (sábado 23),
Gipsy Kings (domingo 24), God Save The
Queen (viernes 29), Sara Roy (sábado 30),
Álvaro Soler (sábado 30), Pol Batlle & Rita
Payés (domingo 31), Oques Grasses (el
propio domingo 31), Suu (jueves 4 de agosto),
Els Catarres (también el jueves 4 de agosto),
Al McKay’s Earth, Wind & Fire Experiencie (viernes 5)
y Robe (sábado 6 de agosto, como cierre del
festival).
En esta edición se vuelve a la normalidad prepandemia
combinando el formato con sillas (2.200
localidades) con el formato sin ellas (aforo
máximo de 5.000 personas), concretamente los
conciertos de Oques Grasses y de Robe.
El Village, complemento
gastro y de ocio
Todos los conciertos
darán comienzo a las 22:00 h pero tanto dos horas
antes (a las 20:00 h, apertura del evento) como dos horas
después (02:00 h) los asistentes podrán disfrutar de un
espectacular Village en el interior de la propia la
Ciudadela, cerca del escenario. Ochofood
trucks permitirán deleitar al paladar con
exquisitas propuestas gastronómicas: bocadillos
ibéricos, hamburguesas angus, pasta fresca (con opciones
vegana y vegetariana), asado argentino y especialidades,
tortillas de diferentes tipos, tapas, bocadillos de carne y
cocina asiática. La zona de bar ofrecerá desde cerveza o
bebidas diversas… o incluso cócteles de autor con
marcas premium. Y también una barra con vinos de la D.O.
Empordà, a la que pertenece Roses.
El Festival ‘Sons del Món’ es la perfecta excusapara una escapada a Roses, bellísima localidad
referente de la Costa Brava con una de las más
majestuosas bahías del mundo, un notable patrimonio cultural
(Castillo de la Trinitat, Castrum visigótico o
Ruta Megalítica, además de la propia Ciudadela),
tres parques y espacios naturales (Cap de Creus,
Aiguamolls de l’Empordà y l’Albera) y 16 calas
y playas para disfrutar de refrescantes baños
veraniegos.
Una enciclopedia musical
con más de 10.000 canciones que resumen un siglo de éxitos en español
El productor Pablo Pinilla
y el ejecutivo discográfico Carlos Sanmartín crean el primer álbum de cromos
interactivo basado en nuestra historia musical
Os
comunicamos que ya está a la venta “Canciones. El Álbum”, un repaso a la
historia musical en español desde hace un siglo a nuestros días en un formato
totalmente innovador.
Pablo Pinilla, reconocido productor musical
de muchas de las estrellas españolas, y Carlos Sanmartín, ejecutivo
discográfico de gran relevancia durante décadas, han volcado toda su sabiduría y
conocimientos en proyecto que no solo busca la nostalgia, sino que quiere
acercar las épocas doradas de la música en español a los más jóvenes.
“Canciones. El Álbum” es la primera colección de cromos “sonoros”
de la historia de la música española. Un viaje visual e interactivo a través de
las portadas de discos, artistas y compositores en una presentación innovadora
en la que cada cromo o ficha cuenta con un código QR para facilitar la escucha
de las canciones incluidas a través de Spotify.
El proyecto ha sido una labor minuciosa llevada a cabo por
Pinilla y Sanmartín durante más de tres años en la que no han dejado fuera
ningún estilo ni época sin revisar.
El álbum dividido en secciones por tipos de música y por épocas
contiene más de 600 cromos, más de 1.400 artistas y más de 2.300 portadas de
discos.
Un legado a disposición de los amantes de la música y las nuevas
generaciones que por fin podrán acercarse a nuestra historia musical en un
lenguaje que conocen y manejan.
Benedict Timothy
Carlton Cumberbatch (Hammersmith,
Londres; 19 de julio de 1976) es un
galardonado actor británico de
televisión, teatro, cine y voz. Accedió
a la fama con su interpretación de
Stephen Hawking en la película
televisiva Hawking (2004);
posteriormente, interpretó el personaje
de William Pitt en la película histórica
Amazing Grace (2006), así como del rol
del célebre detective Sherlock Holmes en
una adaptación moderna del personaje de
Sir Arthur Conan Doyle en la serie
Sherlock (2010–presente); ambas
producciones de la BBC e interpreta a
Doctor Strange en el Universo
cinematográfico de Marvel. También ha
sido reconocido con el Premio Olivier en
2012 al mejor actor de teatro por su
participación en la adaptación de
Frankestein.
Es una receta muy sana, ligera y fácil de
cocinar. Los ingredientes principales para hacer marmitako son:
tacos de atún o bonito fresco, patatas, cebolla, pimiento rojo y
verde, tomate, ajos y pimiento choricero. Espero que os guste y
os quede muy rico!
RESTAURANTE LA FONTANA
Especialidad en Paellas.
Restaurante La Fontana nace
en 1963, siendo el primer restaurante en la playa
del Arenal de Jávea.
Comenzó siendo un chiringuito
de playa el cual ha ido creciendo con el tiempo y actualmente ya es la tercera
generación la que regenta éste restaurante.
En 2019 Javier Vives, actual
propietario, recibió el Reconocimiento
a la Profesionalidad en la Sala en la XIV Gala Anual de ARX, un galardón que
otorgan los compañeros del sector.
Ofrecen un amplio salón y
terraza en el que disfrutar de sus platos en comidas y cenas familiares, de
negocios o en celebraciones y eventos.
A día de hoy ofrecen una cocina tradicional mediterránea, especializada en
paellas, fideuàs y platos de origen valenciano y en
su carta se puede encontrar desde arroces hasta carnes y pescados, pizzas, una
gran variedad de tapas mediterráneas y postres caseros.
Recientemente han abierto una
tienda de vinos y productos gourmet llamado El Celler de La Fontana, ubicado
en el mismo restaurante para poder ofrecerle al cliente una experiencia más
completa.
Con todo esto junto
con la localización en la que se encuentra hacen de La Fontana un lugar al que
visitar.
Estas vacaciones recupera la tranquilidad purificando tu cuerpo
entre vapores y baños, y nutriendo tu alma con una estancia
inolvidable en Hábitat Cigüeña Negra, el hotel rural de 12
habitaciones más codiciado de esta temporada
El hammam de Hábitat Cigüeña Negra cuenta con sauna, 3 termas de
agua caliente, templada y fría, y una acogedora zona de relax con
aromaterapia
Hay veces que los prejuicios y las ideas preconcebidas nos impiden
gozar de auténticas delicias. Y si hay quien disfruta de comer sopa
caliente en pleno verano, ¿por qué tú no vas a sumergirte en el agua
de un maravilloso hammam durante las vacaciones estivales, si a
cambio tocas el cielo?
Y es que, ya sea en invierno o en verano, los vapores aromatizados
del hammam de Hábitat Cigüeña Negra, el hotel rural de 12
habitaciones más codiciado de esta temporada, obran milagros. El
calor de la sauna ablanda las impurezas y te predispone a disfrutar
del choque térmico que genera el recorrer, de manera consecutiva,
las 3 termas de agua caliente, templada y fría del recinto.
Una experiencia que invita a tu cuerpo a renacer a través de una
sana depuración, de la activación de la circulación, de la apertura
de las vías respiratorias y de la relajación muscular. Un cúmulo de
sensaciones con el que te olvidarás de que es verano, y hace calor,
y te centrarás en alcanzar el objetivo con el que todos afrontamos
esta más que merecida época de asueto: olvidarse del mundanal ruido.
Y nada mejor que hacerlo en el epicentro de una finca con dehesa de
220 hectáreas y un olivar ecológico, en el corazón de la Sierra de
Gata (Cáceres).
Si quieres completar la escapada con un tratamiento de belleza,
solicita el “Masaje Cigüeña Negra” que, durante 50 minutos, te
proporcionará la paz que necesitas para seguir afrontando el día a
día equilibradamente, y con mucha alegría y fortaleza. ¿El secreto?
La destreza de la terapeuta, y la sabia fusión de dos productos de
la tierra, el aceite AOVE HCN, producido con olivas de la finca en
la almazara ecológica que existe en el recinto, y almendras; y
aromatizado con el mágico aceite esencial de naranja de la conocida
marca de alta cosmética natural Alqvimia, elegida por ser una
empresa afín con los valores de Hábitat Cigüeña Negra, y dar
prioridad al uso de ingredientes naturales y ecológicos.
Acerca de Termalistas.com:
www.termalistas.com
es la mayor comunidad on-line de amantes del turismo de salud,
belleza y bienestar en España. Dispone de información actualizada
sobre hoteles - balnearios, hoteles - spas, centros de
talasoterapia, termas, spas urbanos, spas rurales y hammams donde
poder descubrir las instalaciones, tratamientos, programas,
actividades y ofertas de todos estos establecimientos y multitud de
recomendaciones y opiniones para ayudarte a planificar tu escapada
ideal.
LAS 7 TENTACIONES
PARA UN VERANO DE ‘SOL Y PLAYA’ EN FORMENTERA
En sus 69 km de perímetro costero
la menor de las Pitiusas ofrece playas y calas para todos los
gustos
¿Os apetecería disfrutar del
verano en playas paradisíacas… sin tener que hacer interminables
y kilométricos viajes en avión? Muy cerca de nosotros aguarda
‘el último paraíso del Mediterráneo’: ¡Formentera! Y es que sus
cristalinas aguas –purificadas por la Posidonia oceánica, que le
otorga ese color azul tan singular– son toda una tentación para
mecer el cuerpo en ellas y relajar la mente. Y lo mejor es que,
dependiendo de por donde sople el viento, se puede escoger una u
otra zona de la isla. Una de sus playas, la mítica Ses Illetes,
está siempre posicionada entre las top del mundo. Pero hay otras
seis más, dignas de verse… ¡y bañarse en ellas! Aunque para
poder disfrutar de todas no vale con una simple jornada de ida y
vuelta desde Ibiza –su único acceso marítimo– sino una escapada
de weekend o varios días de vacaciones. Estas son las siete
tentaciones estivales de Formentera…
1–Ses Illetes, entre
las top beach del mundo
Es el gran icono
playero de Formentera; la playa soñada… ¡y la más deseada! Casi
‘diseñada’ por la naturaleza para enamorar con esos cinco
islotes que le dan su nombre (‘illetes’): Tramuntana, des
Forns, Escull des Pou, Redona y Escull d’en Palla. Situada
al norte de la isla, lado poniente, sus 450 metros de arenal
están divididos en dos por una zona rocosa. De aguas tranquilas
y poco profundas, con zonas dunares protegidas por pasarelas de
madera. Caminando hacia su extremo norte, en la península des
Trucadors, se observa la cercana isla de s’Espalmador, a la que
se puede acceder solo en barca.
2–Playa de Llevant,
arenal salvaje paralelo a Illetes
Menos frecuentada y
famosa que su ‘vecina’… pero igual de tentadora. Ubicada en la
zona este de Es Trucadors, es tres veces más larga –1.450
metros– con una amplitud media de 90 metros. Al igual que Ses
Illetes, presume de una extensa zona dunar protegida, con
pasarelas de madera para acceder a su fina arena blanca. Y en su
parte norte, la más estrecha, casi se une a Illetes por lo que
–en apenas 50 metros– de puede disfrutar de ambas sin mover la
toalla y caminando solo unos pasos. Ofrece espectaculares vistas
de la costa este de Formentera –hacia la costa de Tramuntana– y
es ideal para dar largos y relajados paseos vespertinos,
con temperaturas mucho más suaves que durante la
mañana.
3–Cavall d’en Borràs,
agradable sorpresa entre sabinas
Es la primera que
podemos encontrar al entrar en el Parque Natural de las Salinas
de Eivissa y Formentera… aunque muchos pasen de largo atraídos
por el potente imán de Ses Illetes. Resguardada por un frondoso
bosque de sabinas, sus aguas poco profundas y sin apenas oleaje
la hacen ideal para las familias con niños. Un poco al
norte tiene el tramo rocoso de la playa des Carregador; y
hacia el sur, sa Sequi, canal que se construyó para dar
salida al mar a las aguas del Estany Pudent. Otra ventaja es que
está a solo 2 km del puerto de La Savina, por lo que se
puede ir andando desde allí sin necesidad de transporte, para
quienes carezcan del mismo.
4–Es Pujols y Sa
Roqueta, una playa urbana y su tranquila vecina
Es Pujols es la
única playa urbana de Formentera por lo que también aporta su
valor diferencial para quienes no desean desplazamientos por la
isla y optan por estar cerca de su hotel o apartamento. Un
arenal de 690 metros que se extiende a lo largo del Paseo
Marítimo de esta localidad. Alterna tramos de arena con
zonas rocosas que cobijan los ‘escars’, típicas casitas-varadero
para las barcas de pesca. Otro factor a destacar es que se trata
de una de las dos playas adaptadas de la isla (junto a Es
Arenals, en Migjorn) para que personas con movilidad
reducida puedan disfrutar de un buen baño, entre las 12:00 y las
17:00 horas. Muy cerca, a unos 10 minutos andando hacia el
oeste, está la coqueta playa de Sa Roqueta, muy poco
frecuentada y con un sistema dunar que la separa del estany
Pudent.
5–Ses Platjetes, las
tres ‘conchas gemelas’ de Tramuntana
Tres coquetas y
acogedoras playitas en forma semicircular son la antesala de
la localidad de Es Caló de Sant Agustí… y de los
rutilantes acantilados de La Mola. Antiguamente eran conocidas
como ‘Platgeta de prop’, ‘Platgeta d’Enmig’ y ‘Platgeta de més
enllà’, en función de su proximidad a Es Caló. Se llega a ellas
por pasarelas de madera que atraviesan una zona dunar y bosque
de sabinas bajas. Sus zonas rocosas las hacen ideales para la
práctica del snorkel. Entre las tres suman 600 metros de
arenales.
6–Cala Saona, la
‘piscina natural’ del oeste de la isla
Con apenas 140 metros
de longitud, pero muy amplia hacia su zona interior boscosa,
la protección que le proporcionan los acantilados bajos
le da un aire de tranquila piscina natural. Y sus aguas turquesa
contrastan con la tierra rojiza de las zonas rocosas. A destacar
tambien como seña de identidad un único hotel instalado en ella…
pero perfectamente integrado con el paisaje. Y atesora también
una zona dunar. Es ideal para practicar deportes acuáticos como
el paddle surf, kayak o snorkel… o hacer una excursión
acuática hacia los acantilados de Punta Rasa, con sus
curiosas cuevas submarinas. Junto al cercano Cap de Barbaria, es
el mejor lugar para admirar las románticas puestas de sol de
Formentera.
7–Migjorn, 5 kms de
‘infinito’ arenal para perderse
Ocupa practicamente
toda la zona del sur de la isla. Una sucesión de playas y calas
separadas por zonas rocosas intercaladas, cada una de ellas con
nombre propio y acceso directo: Mal Pas, Ca Marí, es Racó
Fondo, es Codol Foradat, playa des Valencians, es Arenals y es
Copinar. Resguardada de los fuertes vientos de la tramuntana
en la zona norte, es ideal para las familias con niños.
También cuenta con diversos restaurantes donde saborear
los platos típicos de la isla… y chiringuitos donde tomar una
copa al atardecer.
Disfrutando de paraísos playeros sin moverse de España III
playa-de-guadamia-ribadesella-llanes
Por Ferran Martínez-Aira
Sin moverse de España podemos disfrutar de magníficos paraísos playeros. Ahí
están abiertas a los visitantes las treinta playas y calas que jalonan el
municipio de Llanes. Nos detenemos en la Playa Guadamia Ribadesella que abre
el reportaje, aunque la más visitada por los turistas sea la de Gualpiyuri.
Un charquito, que al que escribe le decepcionó por completo comparada con
las bellezas playeras que serpentean el litoral asturiano.
playa-de-berellin
Si nos perdemos por el litoral cántabro, a
siete kilómetros de San Vicente de la Barquera descubriremos la Playa de
Berrellín. Una propuesta perfecta para grandes y pequeños, ya que además de
formarse pequeñas pozas cuando la marea está baja, en la zona de la orilla
cubre muy poco. El acceso a la playa es único para peatones y antes de
llegar a ella encontrarás un curioso mirador en el que disfrutar del entorno
tan idílico que rodea a este arenal. Una opción ideal también para aquellos
que quieran disfrutar de la costa norte de España viajando en camper,
furgoneta o autocaravana, ya que también cuenta con un aparcamiento privado
que te asegurará las mejores vistas.
Si tenemos la suerte de conseguir pasaje para
entrar en las Islas Cíes nos quedaremos con la boca abierta contemplando la
Playa Nosa Señora, con aguas cristalinas y protegida de los vientos del
norte, que además cuenta con una llamativa arena blanca y brillante, debido
a los numerosos minerales que contiene porque está rodeada de rocas y con
las mejores vistas del Islote de Viños. Una opción de playa ideal también
para los aficionados al buceo o simplemente snorkel.
La Playa del Silencio,
cerquita de Cudillero, es otro de los rincones más especiales de la zona norte
de España y una de las visitas imprescindibles para los amantes de las playas y
para aquellos que planean pasarse por tierras asturianas. En ella no encontrarás
socorristas, ni chiringuitos, ni tampoco duchas, pero lo que sí encontrarás será
un paisaje único e impresionante marcado por imponente formaciones rocosas,a
guas de color verde esmeralda y en este caso, piedras que se encargan de
sustituir a la arena. Un paisaje capaz de dejar sin palabras a todo aquel que se
acerque a contemplarla desde cerca o bien desde su impresionante mirador, que
encontrarás en lo alto del acantilado.
Uno de esos parajes bucólicos imprescindibles de la Costa Brava,
es la Cala
Culip situada
cerca del faro del Cap de Creus, donde descubrireis una pequeña cala profunda y
de fondo rocoso en la que también podreis disfrutar de aguas cristalinas, pero a
la vez también de un paisaje rocoso único repleto de caprichosas formas que han
sido el resultado de la erosión del viento y el agua durante años. Una playa
imprescindible y seguro que inolvidable, a la que solo se puede acceder a pie o
bien en barco y que también es perfecta para los amantes del snorkel o el buceo
o simplemente de la historia, y es que en ella se han llegado a encontrar
naufragios de barcos fenicios, griegos y romanos.
Si os apetece soñar con el Caribe tampoco es necesario que
abandoneis nuestro país. Basta con acercarse a Formentera, donde su playa
estrella de Ses
Illetes ha
sido calificada como una de las más bellas del mundo. Este paraíso de la
naturaleza está ubicado dentro del Parque Natural de Ses Salines de Eivissa y
Formentera, en el extremo norte de la isla. Podrás elegir tomar el sol y bañarte
en los 450 metros de playa divididos en dos, por una zona rocosa. Aguas
tranquilas, poco profundas y de colores turquesas, que contrastan a la
perfección con la arena blanca de la orilla. Un auténtico paisaje paradisíaco
que tampoco deberías perderte.
Aigües Blanques (Ibiza) está rodeada por altos acantilados y un entorno de
naturaleza repleto de belleza. Así es la playa de Aigües Blanques en la que no
faltan las aguas cristalinas acompañadas por una arena fina y dorada. Una playa
en este caso nudista y también perfecta para los amantes del bodysurf o del
snorkel y que además cuenta con una pendiente muy poco pronunciada dentro del
agua, por lo que tendrás que andar mucho para lograr que el agua consiga
cubrirte. En cuanto a su nombre, este tiene que ver con la espuma de mar que se
forma en los días de mucho viento y cuando las olas rompen contra la arena. Otro
aspecto curioso de esta cala, es que en ella es posible hacer baños de barro, ya
que los acantilados que se encuentran a lo largo de la playa están formados por
un mineral grisáceo, que en contacto con el agua da como resultado un barro
perfecto para extenderlo por la piel.
Caló des Moro (Mallorca) es una de esas playas que durante mucho tiempo
fue una verdadera desconocida debido a la dificultad de su acceso, pero cuyas
aguas translúcidas y arena fina la han ido convirtiendo en una de las playas
favoritas por los residentes y turistas que se acercan a Mallorca. Una playa con
unos 40 metros de largo, que se extiende entrepronunciados acantilados y que se
sitúa al sureste de la isla, a unos 6 km del pueblo de Santanyí. A esta playa,
debido a su profundidad, también es posible acceder en barco y anclarlo en esta
zona durante el día.
La costa granadina también cuenta con algunos paisajes y playas perfectos para
disfrutar de rincones repletos de naturaleza. Esto es justo lo que encontrarás
en la Playa
de la Rijana.
Una de las calas más bonitas de la costa granadina, que encontrarás en el
municipio de Gualchos-Castell de Ferro y cerca de la playa del Sotillo. Una
playa de fácil acceso y con aparcamiento habilitado, que también se caracteriza
por la transparencia y tranquilidad de sus aguas. Otro de esos rincones ideales
para disfrutar del snorkel y del buceo, ya que también cuenta con una gran
biodiversidad marina.
Cala del Racó de Conill (Alicante) es una pequeña cala de poco más de 150
metros de longitud, de cantos de piedra y arena, con aguas transparentes,un
entorno naturak espectacular, chiringuito y parking gratuito. Una de las calas
más bonitas de la Comunidad Valenciana, que encontrarás a 4 km de Benidorm y que
figura dentro de la lista de playas de tradición nudista. Un rincón muy
recomendable también para la práctica de snorkel.
Finalizamos nuestros recorrido en Punta Paloma
(Tarifa). Playas de arena fina y clara, aguas cristalinas, paisaje rocoso,
entorno de naturaleza y un lugar perfecto para aquellos que busquen relajarse en
una de las mejores playas de Tarifa. Una playa famosa por su belleza natural y
casi salvaje, que se encuentra a los pies de una de las dunas más impresionantes
de España. Sus olas y el viento, también la convierten en un auténtico paraíso
para los aficionados al surf.
Las playas más bellas de Francia
Playas en el sur de
Francia...
Desde la Costa Azul a la Costa Atlántica,
sin olvidar el litoral de Córcega, realizamos un recorrido por las
playas más bellas de Francia donde pasar unas vacaciones bajo el sol.
La Bahía de
Pampelonne, en Saint-Tropez,donde
toda la jet-set acude a beber champagne con los pies en el agua.
Esta bahía de arena fina con 27 playas, a lo largo de 5 km, fue un
lugar estratégico durante el desembarco de agosto de 1944. Pero fue
en 1955, con el rodaje de “Y Dios creó la mujer” de Roger Vadim,
cuando se convirtió en centro de atención: Brigitte Bardot y todo el
equipo de la película tomaron como cantina el Club 55… BB se
convirtió en una estrella internacional y Saint-Tropez en un mito:
el éxito de Pampelonne no ha decaído nunca desde entonces.
L'Estagnol, entre La Londe-les-Maures y Bormes-les-Mimosas.
En la carretera del fuerte de Brégançon, esta playa, ideal para los
niños ya que tiene poca profundidad, adquiere fácilmente el aspecto
de una laguna polinesia con sus aguas transparentes. El único
“pero”: un aparcamiento de pago con unos precios prohibitivos de
abril a septiembre. De la playa al vaso de vino rosado no hay más
que un paso: si te apetece una cata, los reputados viñedos de la
Denominación de Origen Côtes-de-Provence-La Londe están situados a
un centenar de metros de la playa.
Rondinara al sur
de Córcegaposee
su encanto en una ensenada perfecta cerrada por dos istmos cubiertos
de monte bajo que avanzan el uno hacia el otro. Entre ambos, un
ribete de arena blanca y unas aguas cristalinas color turquesa poco
profundas. En verano, hay que añadir al cuadro unos cuantos yates y
veleros que han echado el ancla en la bahía y una muchedumbre llena
de colorido en la arena o en el agua con una fuerte proporción de
italianos. La playa de Rondinara, situada a mitad de distancia de
Porto-Vecchio y Bonifacio, es magnífica, pero eso ya es de sobras
conocido.
L'Espiguette en Gard: Cuando el mar se junta con un mar de
arena… Esta punta salvaje nacida de los aluviones del Ródano, es una
de las más hermosas playas del Mediterráneo. Aunque es conocida por
ser un centro gay y naturista, su playa, que se extiende a lo largo
de cerca de 20 km, permite sin embargo codearse a todo tipo de
tendencias; encanta también a la gente “vestida” y sobre todo a los
amantes de las grandes extensiones de arena desiertas. Vigiladas a
partir de junio, las playas, a las que se accede desde el municipio
de Le Grau-du-Roi, deben evitarse los días de fuerte viento.
Playas en la zona de
los Pirineos Orientales y Atlánticos...
Playas de Anglet:La
principal baza de esta localidad del País Vasco son sus 11 playas de
arena fina a lo largo de cerca de 5 km. Al sur, las playas dejan su
lugar a una costa más rocosa, célebre por la cueva de la Chambre
d'Amour: la leyenda dice que una joven rica y un joven pobre que se
amaban en secreto fueron sorprendidos por la subida de la marea y
arrastrados lejos. Un sendero del litoral muy bien acondicionado
conecta la playa del VVF y la de La Barre y permite descubrir estas
extensiones de arena desde cerca.
Playa de Le Racou: Al pie del macizo de Albères, al
comienzo de la Costa Bermeja, un cordón de arena fina rodea un agua
turquesa con unos fondos rocosos. Esta es la imagen de postal de Le
Racou. A primera vista, se trata de una playa de lo más sencillo,
bordeada de tamariscos y pequeñas mansiones abigarradas con sus
barbacoas donde se fríen morcilla catalana y caracoles. En
definitiva, un paraíso para el descanso, al sur de Argelès-sur-Mer.
Esta localidad turística de masa ha sido bautizada “Los Ángeles” por
los habitantes, cuando la contaminación la nubla en el periodo
estival. La playa de Le Racou, por otro lado un spot reputado para
el funboard, sirve de coartada agradable a los responsables de
llenar de hormigón el litoral. Es preferible evitarla durante la
temporada alta.
Playas del Atlántico y
La Mancha...
La bahía de La
Baulees
considerada una de las más bellas del litoral atlántico. En el
centro de su inmensa media luna de arena dorada, La Baule, mítica
localidad costera, es el paraíso de los deportes náuticos y del
descanso. En las dos extremidades de la bahía, Pornichet y Le
Pouliguen no se quedan atrás. Y aunque la primera, al igual que La
Baule, por desgracia ha ahogado sus mansiones de la Belle Époque en
medio de una masificación urbana no siempre muy acertada, la segunda
ofrece una hermosa escapada en su puerto pesquero, que ha sabido
conservar su autenticidad.
Les
Sables-d'Olonneen
la zona de la Vendée: Aquí uno viene para respirar el aire puro.
Pero no es fácil encontrar un sitio: la población pasa de 15.000
habitantes en invierno a más de 150.000 en verano. En esta célebre
localidad costera, la “Gran Playa” es considerada una de las más
bellas de Europa con su extensión de arena fina de 3 km. Pero está
realmente repleta durante el verano (¡es mejor venir temprano por la
mañana o al atardecer!). Sus grandes olas atraen a los surfistas del
mundo entero. Es obligatorio realizar un paseo por el Remblai, a lo
largo de la playa, con su casino, su teatro, sus cafés, sus tiendas
y sus hoteles.
Playa de la isla de Groix en Morbihan: Con un nombre bretón
que significa “isla de la Bruja” (Enez Er Coac'h), es normal que la
isla de Groix albergue algunas singularidades. Primero está ese atún
sobre el campanario de la iglesia de Port-Tudy y esas rocas
metamórficas sin razón de ser en la superficie de la tierra. Pero
nada iguala la espléndida playa de Grands-Sables: única playa
convexa de Europa, se desplaza 160 metros cada dos años, siguiendo
las corrientes y el viento. Muy cerca, la de Sables-Rouges se viste
de tonos granate, otra curiosidad geológica que también da fama a la
isla.
Ouistreham llamada la “Riva Bella” , en Calvados, posee
los atributos típicos de las localidades balnearias: casino,
talasoterapia y sobre todo una playa de arena, de 3 km de largo,
donde las olas dejan reflejos constelados de conchas al retirarse.
Esta playa de la Costa de Nácar, muy poblada en verano y muy poética
en invierno, vio asimismo a las tropas aliadas desembarcar en junio
de 1944.
Novedades
de Flandes para este verano
La esencia de cada Ciudad de Arte concentrada en 10.000 pasos,
más estrellas en el plato, sonidos de campanas, exposiciones, y
rincones en plena naturaleza para descubrir en bicicleta conforman
atractivas propuestas de temporada
10.000 PASOS
Las Ciudades de Arte de
Flandes son tan compactas que puedes disfrutar de todos sus
atractivos a pie. Consulta los detalles de los nuevos itinerarios
que hemos preparado especialmente para sorprenderte con 10.000
curiosidades, visitas, y propuestas culinarias en saludables rutas
de 10.000 pasos diarios.
Headspace
es una gran aplicación cuando se trata
de autocuidado. Puedes escuchar una
meditación general guiada en sus
meditaciones básicas o elegir una que
sea más específica, como el sueño o las
relaciones. Y la voz detrás de Headspace
es tan suave que te sentirás más
tranquilo en un instante. También hay
meditaciones súper cortas si solo
necesitas una dosis rápida de calma.
Shine
es la aplicación de autocuidado para ti
si buscas textos motivacionales diarios
y una gran selección de audio de
superación personal (sobre temas que
incluyen productividad, atención y
mejora el sueño). Esta app trata de
ayudarte a eliminar el estrés, disminuir
la ansiedad y sentirte mejor en general.
También puedes guardar tus textos
favoritos, de modo que puedas mirarlos
tantas veces como lo necesites. La
aplicación también tiene un elemento de
gratitud, donde puedes hacer un
seguimiento 
La
aplicación Calm apunta a hacer
precisamente eso: Calmar en todos los
sentidos de la palabra. Aprenderás cómo
dominar tu respiración y reducir el
estrés y la ansiedad. Puede elegir
mediaciones que varían en la duración de
tres a 25 minutos, por lo que puede
incluirlas en tu agenda según
corresponda, y los temas incluyen manejo
del estrés, sueño profundo y autoestima,
entre muchos otros. Además, Calm fue la
aplicación del año 2017, según Apple,
por lo que es otra razón para descargar
Calm y probarla.
Si
estás buscando herramientas en línea
para enfrentar el estrés, la ansiedad y
la depresión, Pacifica es la aplicación
que debes bajar. Puedes hacer un
seguimiento de tus estados de ánimo,
meditar y también practicar la terapia
cognitiva conductual (TCC) mediante el
uso de herramientas diseñadas por
psicólogos para ayudar a controlar el
estrés, la ansiedad y / o la depresión.
Los ejercicios de audio incluyen temas
como respiración profunda y paisajes
sonoros relajantes. También puedes
unirte a otros usuarios en una comunidad
de apoyo entre pares, lo que ayudará a
sofocar los sentimientos de estar solo
con tus pensamientos. Además, la
aplicación fue una de las mejores apps
de Apple del 2017, así como la opción
del editor de Google Play en el 2018.
Movilízate,
suscita el cambio 
La
Declaración de Seneca Falls también conocida como la Declaración
de Sentimientos y Resoluciones de Seneca Falls es el documento
resultado de la reunión celebrada el 19 y 20 de julio de
1848 firmado por sesenta y ocho mujeres y treinta y dos varones
de diversos movimientos y asociaciones políticas de talante
liberal y próximos a los círculos abolicionistas, lideradas por
Elizabeth Cady Stanton y Lucretia Mott para estudiar las
condiciones y derechos sociales, civiles y religiosos de la
mujer.
.jpg)
Novedades
de Flandes para este verano