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El Almanaque Nº 8324 Domingo 3 de Julio de 2022

Día Internacional libre de bolsas de plástico

N ovedades de Amazon - Deportes - Electrónica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO - LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : RECICLAJE

KukloV (kyklos) es la palabra griega de la que procede el concepto de re-ciclar. KukloV, que transcrito nos da ciclo, pasado por el latín nos da círculo y traducido del todo, nos da redondel (de rotundus, que a su vez deriva de rota, que es la rueda, palabra primigenia, de las que intentan reproducir la realidad). Emparentadas con reciclaje por la presencia del elemento ciclo tenemos bi-cicl-eta, cícl-ope, en-ciclo-pedia... en todas ellas se encierra la idea de "redondo" y como idea derivada de ésta, a través de la rueda, la idea de "vuelta", de "dar vueltas" y por extensión, la de "ir y volver repetidamente" prescindiendo de la forma geométrica, es decir ya no en redondo.

La palabra reciclaje expresa a la perfección la idea que pretende transmitir (no todas las palabras de reciente formación lo consiguen): en la Naturaleza todo son ciclos, unos muy cortos y otros inmensamente largos. Pero finalmente, todo se mueve cíclicamente. Es inconcebible para la Naturaleza crear algo cuyo reciclage no forme parte de la misma naturaleza de la criatura. Construcciones soberbias por su grandeza o por su belleza, llevan en sí mismas la clave de su desintegración para reintegrarse a la tierra de la que salieron. En la naturaleza no hay ni basuras ni basureros.

Sólo hay cambios de estado en un constante equilibrio global. Nunca la tierra produce nada que no pueda convertirse finalmente en la tierra de la que todo vuelve finalmente a brotar. Siempre la vida que produce puede ser incorporada a otra vida, inferior o superior. Y la parte de esta vida que no ha podido ser reciclada por la vida, a la tierra vuelve, a convertirse en tierra. Característica común y constante de todo lo que cría la tierra, es que durante toda su existencia tiene razón de ser (no así los productos humanos) para sí misma o para el entorno del que forma parte. Es la gran ventaja de la rotación.

Por el contrario, una de las características más negativas de los productos del hombre moderno, especialmente del hombre industrial, es que sus criaturas tienen una vida útil insignificante, en comparación con la vida muerta que les queda una vez desechadas. Nunca muere un árbol de segunda generación sin que el de la generación que le precede se haya reintegrado totalmente a la tierra. La naturaleza nunca acumula dos generaciones de cadáveres.

El hombre, en cambio, fabrica la segunda y la tercera y la décima generación de coches, de neveras, de plásticos, de aluminios, de embalajes... cuando a la primera generación todavía le faltan decenios, siglos o milenios para completar su ciclo de desintegración. Y junto con algunos productos fabrica grandes cantidades de basuras que vierte en las aguas, incapaces de regenerarlas a corto ni a medio plazo, y que han de guardar en sus fondos o en sus orillas formando cenagales muertos por siglos. Y lanza a la atmósfera toneladas de basura vaporizada, una basura que sólo en parte es capaz de reciclar la atmósfera, quedando el resto suspendida en el aire por los restos, o siendo precipitada a la tierra para envenenarla. ¡Como si fuera lo más natural!

Mariano Arnal Buscador temático del Almanaque

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 3 de Julio

987 Hugo Capeto llega al trono de Francia, sustituyendo la dinastía carolingia.
1728 Nace el arquitecto Robert Adam.
1863 Batalla de Gettysburg.
1883 Nace el escritor Franz Kafka.
1904 Muere el político judío Theodor Herzl.
1928 Primera retransmisión de televisión en color en Londres.
1933 Los judíos son excluidos de la función pública en Alemania.
1935 Fallece el ingeniero e industrial André Citroën.
1962 Independencia de Argelia.
1976 España: Adolfo Suárez es nombrado Presidente del Gobierno.
1979 Se descubre un nuevo yacimiento de gas en el golfo de Cádiz.
1981 La URSS devuelve al Partido Socialista Obrero Español (PSOE) sus archivos.
1997 Dos de las principales empresas aeronáuticas de EEUU, Lockheed Martin y Northrop Grumman, anuncian su fusión
2002: lanzamiento de la sonda espacial CONTOUR, que dejaría de funcionar unas semanas después.
2004: en España: el secretario general del PSOE, José Luis Rodríguez Zapatero, es reelegido con el 95% de los delegados en el congreso federal de su partido.
2005: en España se aprueba la unión civil entre personas del mismo sexo.
2006: en Valencia (España) mueren 43 personas en un accidente en el metro y 150 pasajeros son evacuados.
2007: el equipo suizo Alinghi gana la 32ª edición de la Copa América de vela celebrada en Valencia (España) en la séptima regata

Efemérides https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE

SANTORAL - ONOMÁSTICA - FIESTAS - ESPECIAL SEMANA SANTA

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

Santos del día 3 de Julio : Santos Tomás, Trifón, Heliodoro y Dato.

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA

TOMÁS

Nombre arameo (la lengua en que predicó Jesús) cuyo significado nos da el mismo Evangelio: " El Gemelo". Corresponde a uno de los 12 apóstoles, cuyo nombre fue especialmente estimado en nuestra cultura, de ahí que haya numerosos santos con este nombre, entre los cuales resplandecen junto al apóstol y son de una talla inconmensurable, Santo Tomás Becket (de Canterbury) y Santo Tomás de Aquino.

Santo Tomás Apóstol. Dentro del hieratismo que caracteriza a los grandes personajes del Evangelio, debido entre otras cosas a que apenas tienen biografía, al apóstol Tomás se le ha percibido siempre como más humano, más a nuestro alcance. La anécdota que le caracteriza es la de su incredulidad cuando le contaron los otros apóstoles que se les había aparecido Jesús resucitado un día que él no estaba con ellos. Bravucón, desafiante, dijo: "Si no veo en sus manos la señal de los clavos y no meto el dedo en su costado, no lo creeré". "Trae tu dedo y mírame las manos" le dijo Jesús al volver a aparecerse "Mete el dedo en la llaga", continuó "y no seas incrédulo". De ahí nos quedó la expresión "meter el dedo en la llaga".

Santo Tomás de Canterbury nació en Londres el año 1117. En 1154 fue nombrado arcediano de Canterbury y al año siguiente, canciller del reino. Gracias a la gran amistad que tenía con Enrique II, fue nombrado obispo de Canterbury. Al entrar en conflicto los intereses de la Iglesia con los de su amigo el rey, al que debía el cargo, además de la amistad, no dudó en defender los de la iglesia, entendiendo que con esto defendía los intereses de Dios. A causa de estos enfrentamientos tuvo que exiliarse a Francia, desde donde excomulgó a su amigo el rey., quien tuvo que ceder y restituir a Tomás en su sede episcopal. Continuó sin embargo la lucha. Finalmente fue asesinado por cuatro caballeros del rey el año 1170. Todas estas vicisitudes fueron trasladadas vívidamente al cine en el magnífico film "Becket o el honor de Dios". Se celebra su fiesta el 29 de diciembre.

Santo Tomás de Aquino, el mayor filósofo y teólogo de la Iglesia. Nació cerca de Aquino en 1224. Tiene el sobrenombre de Doctor angélico. Fue, por decirlo en dos palabras, el Aristóteles cristiano. Conjugó la filosofía griega (especialmente la aristotélica) con la filosofía y la fe cristiana. Fue el gran enciclopedista de la Iglesia: sistematizó todo el saber teológico fundamentándolo en el entramado racional que aportaba la escolástica, la corriente filosófica dominante en Europa en toda la Edad Media. Su obra cumbre es la Summa theológica, que con un lenguaje sencillo entra en las mayores profundidades de la metafísica y de la teología. Murió el año 1274. Su fiesta se celebra el 28 de enero.

Santo Tomás Moro, Santo Tomás de Villanueva, Santo Tomás de Zumárraga, Santo Tomás Carnicer, y tantos otros añadieron todavía máshonor y esplendor a este nombre. ¡Felicidades!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados https://www.elalmanaque.com/santoral/

AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - ALMANAQUES - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - ONG´S

Idea Libre es una organización sin fines de lucro que brinda educación, acompañamiento familiar y mejora de recursos básicos como la alimentación y el acceso a agua limpia a niños/as de países en vías de desarrollo, actualmente en Kenia.

Nuestra Misión
ONG de ayuda al desarrollo que trabaja a través de la educación para mejorar la calidad de vida de las comunidades donde trabaja desde el respeto, la empatía y el trabajo en equipo.

PROYECTOS DE IDEA LIBRE EN KENIA

WAZO HURU SCHOOL
La educación es el único camino para salir de la pobreza, por eso, todo nuestro trabajo se centra en ella y nuestro proyecto más importante es nuestra escuela en Chumvi (Kenia), Wazo Huru School

PROYECTO FAMILIA
En este proyecto nos centramos en el apoyo familiar y comunitario para conseguir el mayor desarrollo e impacto global.

PROYECTO RAFIKI
Rafiki significa «Amigo» en swahili, y es que este proyecto consiste en ayudas concretas y puntuales a personas con una necesidad específica, ya sea de salud, educación…

https://somosidealibre.org/colabora-idea-libre/

CALENDARIOS - ARMONIA - DESARROL PERSONALABIDURIA ORIENTAL

https://www.elalmanaque.com/almanaque/ https://www.elalmanaque.com/Calendarios

Azteca - Chino - Gregoriano - Indio - Islámico - Hebreo - Juliano - Maya - Sirio - Republicano

DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES

Día Internacional libre de bolsas de plástico

El 3 de julio se celebra el Día Internacional Libre de bolsas para concienciar sobre la necesidad de reducción de las bolsas de plástico de un solo uso y fomentar el consumo responsable

500 billones de bolsas no pueden evaporarse por si solas de la faz de la tierra y las consecuencias para la fauna, la flora, el medioambiente y nosotros mismos, puesto que ya han entrado en la cadena trófica.

Día Mundial del Síndrome de Rubinstein Taybi (SRT)

El Síndrome de Rubinstein-Taibi es una de las patologías poco frecuentes que afecta a 1 de cada 150.000 nacimientos..

Cada 3 de Julio se celebra en todo el mundo el “Día Mundial del Síndrome de Rubinstein Taybi (SRT)”, descubierto en 1963 por el pediatra Jack Rubinstein y el radiólogo Hooshang Taybi, ambos norteamericanos. La fecha ha sido elegida por recordarse ese día el fallecimiento del Dr. Rubinstein, en el año 2006.

Día Internacional de las Cooperativas

En 1992, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó, en su resolución 47/90, de fecha 16 de diciembre de 1992, Día Internacional de las Cooperativas a celebrarse el primer sábado de julio de 1995".

Las cooperativas construyen un mundo mejor

El 2 de julio, las cooperativas de todo el mundo celebrarán el 100º Día Internacional de las Cooperativas (#CoopsDay). Una década después del Año Internacional de las Cooperativas de la ONU, que mostró la contribución única de las cooperativas para hacer del mundo un lugar mejor, el eslogan #CoopsDay de este año, "Las cooperativas construyen un mundo mejor", revive el tema de dicho año internacional.

A nivel mundial y en muchos sectores diferentes de la economía, las cooperativas han demostrado ser más resistentes a las crisis que el promedio. Fomentan la participación económica, luchan contra la degradación ambiental y el cambio climático, generan buenos empleos, contribuyen a la seguridad alimentaria, mantienen el capital financiero dentro de las comunidades locales, construyen cadenas de valor éticas y, al mejorar las condiciones materiales y la seguridad de las personas, contribuyen a una situación tan positiva como la paz.

Los primeros registros existentes de una cooperativa proceden de la Escocia de 1761. Pero será en 1844 cuando un grupo de 28 artesanos que trabajaban en las fábricas de algodón de una localidad al norte de Inglaterra establecieron la primera empresa cooperativa moderna.

En 1992, la Asamblea General proclamó, en su resolución 47/90 Documento PDF, de fecha 16 de diciembre de 1992, Día Internacional de las Cooperativas a celebrarse el primer sábado de julio de 1995.

El objetivo de este Día Internacional es:

Aumentar la conciencia sobre las cooperativas
Destacar la complementariedad de las metas y los objetivos de las Naciones Unidas y del movimiento internacional de cooperativas
Destacar la contribución del movimiento en la solución de los principales problemas abordados por las Naciones Unidas
Fortalecer y ampliar las asociaciones entre el movimiento internacional de cooperativas y otros participantes, incluidos los gobiernos, a nivel local, nacional e internacional

Más información: www.un.org/es/events/cooperativesday

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

Michel de Nostradamus : (Saint-Remý-de-Provence, Francia, 14 de diciembre de 1503 - Salón de Provenza, Francia, 2 de julio de 1566)

Médico, astrólogo y adivino francés, su nombre verdadero era Michel de Notredame, y nació en el seno de una familia de judíos convertidos al cristianismo en la que había habido varios médicos de gran celebridad. Tras aprender los rudimentos de la ciencia médica con uno de sus abuelos, estudió en Aviñón y en la Escuela de Medicina de Montpellier.

La peste de 1525-1529 le obligó a salir de aquella ciudad y a ejercer como médico, aunque no había obtenido todavía de forma oficial su título, en Narbona, Toulouse y Burdeos. Cuando Montpellier quedó liberada de la epidemia de peste, regresó a esta ciudad, donde por fin obtuvo el título de doctor, y a continuación se estableció en Agen.

https://elalmanaque.com/santoral/profecia_nostradamus.htm

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACION

Día Mundial del Síndrome de Rubinstein Taybi (SRT)

Cada 3 de Julio se celebra en todo el mundo el “Día Mundial del Síndrome de Rubinstein Taybi (SRT)”, descubierto en 1963 por el pediatra Jack Rubinstein y el radiólogo Hooshang Taybi, ambos norteamericanos. La fecha ha sido elegida por recordarse ese día el fallecimiento del Dr. Rubinstein, en el año 2006.

El Síndrome de Rubinstein-Taibi es una de las patologías poco frecuentes que afecta a 1 de cada 150.000 nacimientos..

¿Lunares o pecas?: cómo cuidar la piel con pigmentación irregular

Desde NIVEA nos dan una serie de consejos para evitar los riesgos del sol en verano

El sol es un aliado, pero también puede ser un enemigo de la piel. Especialmente en verano, es muy importante protegerse de la radiación solar, pero especialmente quienes tienen irregularidades en la pigmentación de su piel tales como lunares, pecas o manchas. Para ellos, el cuidado y la protección de la piel en verano es imprescindible.

Según explican los expertos de www.nivea.es, la marca n.º 1 mundial en cuidado de la piel*, las pecas son pequeñas acumulaciones de melanina, el pigmento que da color a la piel. Son más frecuentes en personas con fototipo bajo (I o II), es decir, aquellas más blancas de piel y con cabellos claros, como pelirrojos o rubios. Suelen aparecer por motivos genéticos, aunque también los cambios hormonales y el sol tienen un papel muy importante. Cuando la piel entra en contacto con el sol, produce más melanina para protegerse de la radiación. Esto es un sistema de defensa natural de nuestra piel para adaptarnos al medio. Las pecas o las manchas surgen cuando el pigmento se distribuye de forma irregular y se acumula en algunos puntos o zonas concretas, en lugar de crear un bronceado uniforme. Por ello, el verano es la época en la que aparecen más pecas o manchas en zonas expuestas al sol, como el rostro o las manos. Y en la piel más sensible o que ha sido expuesta durante años a la radiación del sol, es más frecuente que aparezcan

Los lunares, por su parte, son también agrupaciones de melanina, pero más intensas, las generan los melanocitos, las células de la piel encargadas de producir pigmento o melanina. Por lo general, un adulto tiene entre 10 y 40. Suelen estar presentes desde que nacemos, y lo más normal es que aparezcan entre los 20 y los 40 años, aunque también pueden aparecer nuevos incluso después de esta edad, especialmente en zonas fotoexpuestas como el escote, los brazos, el rostro o la parte superior de la espalda.

Tanto las pecas como los lunares son pigmentaciones totalmente benignas, no son ninguna enfermedad, ni trastorno, simplemente un funcionamiento irregular de nuestro sistema de defensa natural. Sin embargo, es importante cuidar las zonas en las que aparecen, pues pueden ocultar algún problema, como un melanoma. El melanoma es un tipo de cáncer de piel que surge cuando los melanocitos, las células que producen la melanina, crecen descontrolados y tiene consecuencias dañinas de mayor gravedad. Así pues, y aunque puede aparecer en cualquier parte de la piel, suele hacerlo en las áreas donde hay melanina acumulada, como los lunares o las pecas. De este modo, las personas con un elevado número de lunares tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de piel.

Igualmente, las personas con piel y cabello claros no solo son propensas a tener pecas, sino también a que su piel sea más sensible y pueden quemarse con facilidad. Tener pigmentación irregular es un factor de riesgo para los problemas en la piel como el melanoma, pero también lo son las quemaduras graves del sol y el número de quemaduras que nuestra piel acumula, ya que afectan a su ADN celular.

En España, cada año se diagnostican cerca de 5.000 casos de melanoma. De esta cifra, 8 de cada 10 se debieron a una exposición excesiva a la radiación ultravioleta. Y cerca del 30 % se diagnosticó en un lunar que ya existía. Por ello, los expertos de NIVEA explican cómo las personas con pigmentación irregular deben cuidarse, especialmente en verano, para evitar que estas se descontrolen y puedan derivar en cáncer de piel.

1. Protegerse del sol todo el año, pero aún más en verano

Durante el verano, los rayos del sol son más perjudiciales, ya que inciden en la Tierra de forma más perpendicular. Por lo tanto, es importante evitar la exposición al sol cuando los rayos son más intensos (entre las 12:00 y las 16:00 horas). También hay que tener en cuenta que el sol se refleja en la arena, la nieve, el hielo, el agua y el pavimento, lo que añade aún más radiación que la directa del sol.

Igualmente, los sombreros y las gorras ayudarán a proteger el rostro y el cuero cabelludo, unas de las áreas más expuestas y propensas a las pigmentaciones irregulares. Del mismo modo, la manga larga y los pantalones largos reducen la exposición al sol, al igual que los colores oscuros. No obstante, los rayos atraviesan incluso la ropa de tonos claros y las nubes, por lo que todas estas pautas deben complementarse siempre con el uso de protección solar.

2. Usar protección solar de amplio espectro

La protección solar frente a los rayos ultravioleta del sol es un paso imprescindible antes de salir de casa, incluso si está nublado. La radiación ultravioleta (o rayos UV) está compuesta por tres tipos de radiaciones: los rayos UVA, los UVB y los UVC.

- UVA: una exposición prolongada puede dañar el tejido bajo la epidermis, cuya consecuencia principal es el envejecimiento prematuro. Además, una gran concentración contribuye a producir cáncer de piel.

- UVB: son los rayos que provocan las quemaduras solares y, a largo plazo, incluso alteraciones del material genético y las primeras fases del cáncer de piel.

- UVC: son los rayos más agresivos, pero afortunadamente, la capa de ozono los absorbe casi por completo.

Además de la radiación UV, hay una parte del espectro de la luz visible que también ha demostrado producir alteraciones de la piel. Se trata de la luz visible de alta energía (HEV) o luz azul: la luz azul directa del sol supone un riesgo muy elevado para la piel, contra el que debemos protegerla también. La luz azul natural representa alrededor del 50 % de la luz solar y penetra mucho más profundamente en la piel que los rayos UVA, que representan sólo el 5 % de la luz solar. Por ello, los científicos han calificado durante mucho tiempo esta luz como "potencialmente peligrosa". El equipo de investigación de NIVEA ha demostrado científicamente que la luz HEV genera estrés oxidativo, acelerando así el envejecimiento de la piel y aumentando la hiperpigmentación. El mismo estudio también ha verificado el efecto protector de ingredientes antioxidantes como el Licocalcón A, (presente en la gama Sensitive Antialergias y Protección Facial UV de NIVEA SUN).

Para que una crema solar proteja de forma fiable frente a los daños de todos estos tipos de rayos en nuestra piel, debe contener filtros UV de amplio espectro, que protejan frente a la acción de la radiación nociva, ya sea UVA, UVB o luz visible de alta energía.

Por su parte, el factor de protección solar (FPS o FP) representa el tiempo máximo que nuestra piel puede estar al sol sin quemarse por efecto de los rayos UVB. Este índice de protección solar, reflejado por un número en los protectores solares, indica el tiempo que se multiplica la protección natural de nuestra piel. La protección natural de la piel depende de su fototipo, esto es, la cantidad de melanina que tiene disponible nuestra piel para defenderse del sol. En fototipos más bajos, de piel más clara, y por tanto con menor cantidad de melanina disponible, la piel tiende a enrojecerse antes debido a la radiación solar que en fototipos de piel más oscura. Por tanto, si observamos que nuestra piel se enrojece a los 5 minutos, y utilizamos un FPS es de 30, significa que esos 5 minutos se multiplican por 30, por lo que ese tipo de piel podría estar 150 minutos expuesta al sol sin riesgo de quemarse. Una persona cuya piel no se enrojezca hasta los 10 minutos, podría estar 300 minutos con un FPS 30. Eso sí, es muy importante tener en cuenta que hay que reaplicar ese protector solar con frecuencia, pues el agua, el sudor y el roce con la toalla o con la ropa reducen la cantidad de filtros sobre la piel, y por tanto, la efectividad del protector solar. Y también es importante saber que una vez pasado ese tiempo, se debe dejar de exponer a nuestra piel a la radiación solar directa, aunque se haya reaplicado el producto adecuadamente.

En cuanto a la protección UVA, es importante observar que el protector solar elegido indique en el producto que lleva protección UVA + UVB, ya que esto asegura que también nos protege de la radiación UVA, cuya proporción fiable y recomendada para todos los protectores solares es de un tercio del número indicado en el protector solar frente a la radiación UVB. Cuando el producto indica en su envase que incluye protección frente a los dos tipos de radiación UVA y UVB, implica que cumple con esta proporción con los filtros solares que contiene.

3. Revisarse periódicamente: el método ABCDE

Es importante vigilar que los lunares no cambien de forma, color o tamaño, pues es la primera señal de que pueda estar formándose un melanoma. Para ello, es importante aplicar el sistema ABCDE al revisar los lunares o manchas concentradas en la piel:

- Asimetría: la mitad del lunar no es igual que la otra mitad.

- Bordes: los bordes son irregulares, borrosos o desiguales.

- Color: a veces, los melanomas surgen como un lunar nuevo y negro. Pero, si aparecen en una peca o lunar que ya existía, se verán tonalidades rojizas, blanquecinas o azuladas.

- Diámetro: cuidado con los lunares que midan más de 6 milímetros o que hayan aumentado de tamaño hasta superar esa cifra.

- Evolución: si se observan cambios en los últimos meses.

4. Usar productos antipigmentantes

Hay varios factores que tienden a sobreestimular la producción de melanina, lo que puede provocar que se acumulen las pigmentaciones irregulares antes mencionadas y también que se creen manchas más grandes. Aunque tener pecas o lunares no es peligroso en sí mismo, es importante observarlas para evitar que se descontrolen y también vigilar las manchas que aparezcan de forma desigual, especialmente en el rostro.

Los productos antipigmentantes o despigmentantes no solo actúan sobre las acumulaciones de melanina para aclararlas y reducirlas (por ejemplo, las manchas derivadas de la edad o debidas a factores hormonales); también ayudan a regular la producción de melanina para que no se reactiven y aparezcan de nuevo. Pero es igual de importante que en la piel con manchas se intensifique la protección solar con factores altos o muy altos, o evitando la exposición directa al sol, porque de lo contrario, las manchas volverán a aparecer o intensificar su tono.

5. Evitar las lámparas solares o camas de bronceado

La exposición prolongada a la radiación ultravioleta es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y de otros daños como el cáncer de piel. El sol es la fuente más importante de este tipo de rayos, pero también los métodos de bronceado que usan radiación, como las lámparas solares y las camas de bronceado, ya que añaden tiempo de exposición a los rayos, y por tanto una acumulación de esta radiación en la memoria de nuestra piel.

La doctora María Agustina Segurado, experta asesora de NIVEA ha comentado: "Las pecas y los lunares son un rasgo físico muy característico en algunas personas. Son inofensivos en sí mismos, pero son signos de una piel más vulnerable a la radiación solar. Por tanto, obligan a cuidar con mayor intensidad la exposición de la piel al sol, ya que esta es la principal causa por la que se multipliquen. Durante el verano, cualquier persona debe protegerse de las radiaciones solares, que pueden producir quemaduras, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel, pero aún más quienes tengan lunares o pecas. Por ejemplo, tener más de 50 lunares ya es factor de riesgo para el melanoma. Si se observa algún cambio en cuanto al color o el tamaño, es muy importante acudir a un especialista".

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Día Internacional del Periodista Deportivo

El 2 de julio homenajeamos a aquellos profesionales de la comunicación social, dedicados a informar sobre el mundo del deporte. Se celebra el Día Internacional del Periodista Deportivo.

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Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo.

VOCABULARIO. Verdadero significado de algunas palabras

Alianza: En política internacional, pacto entre dos ladrones, cada uno ha metido tanto la mano en el bolsillo del otro que deciden juntarse para robarle a un tercero.

Crítico: una persona que finge ser tan difícil de satisfacer que nadie lo intenta.

Duelo: Ceremonia de reconciliación entre dos enemigos.

Filósofo: Una persona ciega en una habitación a oscuras que busca un sombrero negro que no existe.

Modestia: Reconocer que uno es perfecto, pero sin decírselo a nadie.

Paz: Período de tiempo entre dos guerras.

Pesimista: Optimista con experiencia.

Rebelde: Dícese de quien todavía no ha conseguido salirse con la suya.

Sacrificio: En la antigüedad, acto religioso. En la actualidad medio por el cual la clase obrera consigue su alimento.

A CTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE - LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA - PINTURA

La inauguración será el 5 de julio, con un pasacalles con marionetas de gran formato que comenzará en la plaza de Isabel II y finalizará en la renovada plaza de España

Veranos de la Villa arranca con espectáculos gratuitos al aire libre para todos los públicos

S.A Marionetas & Bonecos, una de las compañías de marionetas más importantes de Portugal, y sus gigantes articulados de cinco metros de altura acompañarán a madrileños y visitantes en una propuesta que contará con audiodescripción
También en la plaza de España, el jueves 7 de julio, tendrá lugar el espectáculo Roulettes et Violoncelle de la compañía canadiense de danza sobre patines Le Patin Libre y una gran verbena roller (baile sobre patines) con el grupo El cuerpo del Disco
En esta 38ª edición, el festival Veranos de la Villa recuperará las calles como protagonistas de la programación en la que no faltarán la música, las artes escénicas, el circo, el arte y la poesía

La 38ª edición de Veranos de la Villa, el emblemático festival de los meses de verano en la ciudad de Madrid recupera las calles en su oferta cultural y de ocio. Durante julio y agosto, el festival, organizado por el Área de Cultura, Turismo y Deporte, ofrecerá una programación diversa y participativa en la que se darán cita tanto artistas nacionales como internacionales. Con este propósito de acercar las actividades a más público, la inauguración tendrá lugar en la renovada plaza de España el próximo 5 de julio.

El pistoletazo de salida de la programación lo dará Lúmen-uma história de amor, un espectáculo de gran formato, gratuito y al aire libre, realizado por la compañía portuguesa S.A. Marionetas-Teatro & Bonecos, nombre de referencia europeo del teatro de marionetas contemporáneo. Los protagonistas serán las figuras articuladas de gran escala que comenzarán su recorrido en la plaza de Isabel II y llegarán hasta la plaza de Oriente para culminar su viaje en la renovada plaza de España. Con cerca de 50 participantes, Lúmen llenará la noche capitalina de luz y sonido a través de una narrativa musical y de movimiento en la que participarán todos los asistentes.

Personajes gigantescos de cinco metros de altura deambularán por una de las zonas más históricas de Madrid contando historias en una obra que realza la grandiosidad del hombre y de su historia a través de la monumentalidad de sus creaciones.

El 7 de julio, la programación continuará en plaza de España con Roulettes et Violoncelle, de la compañía Le Patin Libre. En colaboración con la Embajada de Canadá en España, llegan con un espectáculo en el que el hipnótico sonido del instrumento de cuerda se pone al servicio de los patines para crear una coreografía de danza contemporánea.

Después, en ese mismo espacio, arranca la temporada de verbenas estivales con una muy particular en la que la tradicional pista de baile se convertirá en una gran pista de patinaje sobre ruedas con El cuerpo del Disco como maestros de ceremonias. Esta verbena roller (baile sobre patines) está incluida en la programación de Madrid Orgullo 2022.

Accesibilidad

En Lúmen-uma história de amor se realizará la audiodescripción del recorrido para personas con discapacidad visual e intelectual. Las personas interesadas en participar deberán solicitar su inscripción en la visita a través del correo accesibilidad@madrid-destino.com. La fecha límite de inscripción será el 4 de julio a las 20:00 h. Aforo limitado máximo 14 personas. La accesibilidad física del recorrido estará ligada a la accesibilidad de la vía pública.

Un verano cultural

Veranos de la Villa 2022 está organizado por el Área de Cultura, Turismo y Deporte a través de Madrid Destino. Con una programación compuesta por más de 70 espectáculos nacionales e internacionales de artistas de Uruguay, Austria, Suiza, Francia, Portugal, Alemania, India, Canadá, Japón, Cuba, Italia, Perú, Marruecos y Corea del Sur, el festival conectará a creadores y espectadores de distintas generaciones con un programa en el que no faltarán la música, las artes escénicas, el circo, el arte y la poesía, entre las variadas propuestas culturales para todos los públicos.

Toda la programación en: https://www.veranosdelavilla.com/es

Las funciones en este espacio del Área de Cultura, Turismo y Deporte serán los sábados y domingos a las 19:30 horas

Comienza la programación de verano del Teatro de Títeres de El Retiro

· Desde hoy y hasta el 14 de agosto, el ciclo `Títere de verano´, ofrecerá una cuidada selección de los espectáculos más refrescantes y divertidos del estío madrileño

· Del 20 al 31 de agosto se celebrará ` ¡FIT Madriz!´, el festival de verano del Teatro de Títeres

Con el comienzo del verano llega la programación estival del Teatro de Títeres de El Retiro, espacio dependiente del Área de Cultura, Turismo y Deporte del Ayuntamiento de Madrid. Desde hoy y hasta el 14 de agosto, se celebrará el ciclo ‘Títere de verano’ que, durante los fines de semana (sábados y domingos) a las 19:30 h deleitará al público con una selección de los espectáculos más refrescantes y divertidos. Del 20 al 31 de agosto tomará el testigo `¡FIT Madriz!´, el festival de verano del Teatro de Títeres, que este año concentra su oferta en 12 días de funciones y actividades que se desarrollarán de forma ininterrumpida durante todo el festival.

El ciclo ‘Títere de verano’ arrancará con un espectáculo muy especial, Efecto mariposa, de la compañía Sol y Tierra; una obra en homenaje a María José de la Rosa, fundadora de la compañía junto a Víctor Torre y que este año se retira de los escenarios. Efecto mariposa cuenta la historia de una joven que se sube a una secuoya gigante para defenderla de los intereses y de la ambición sin límites de algunas personas. La compañía Sol y Tierra se caracteriza por unos espectáculos de temática ecologista y social que invitan a la reflexión. Esta historia evoca en cierta manera cómo María José de la Rosa escogió hace ya muchos años el teatro de títeres como forma de defender la necesidad de cuidar de nuestro planeta y de los seres que en él habitan.

Más información: https://teatrotiteresretiro.es/

Las exposiciones que no te puedes perder en Madrid en 2022

Las exposiciones que puedes ver en Madrid en 2022: La edad dichosa, El gusto francés, Magallanes y Elcano, Picasso: rostros y figuras, Cine y moda. Por Jean Paul Gaultier, Klimt, Carracci, Alex Katz, Momias del antiguo Egipto, Picasso y Chanel...

https://www.esmadrid.com/agenda-exposiciones-madrid

Festivales musicales 2022 Madrid

La llegada del buen tiempo convierte a Madrid en la capital de la música. Festivales y ciclos de música al aire libre para todos los gustos que cuentan con los mejores artistas nacionales e internacionales.

En 2022 la oferta es muy sugerente. La quinta edición del MadCool (Espacio Mad Cool. IFEMA. 6 al 10 de julio), uno de los festivales más prestigiosos del mundo con su heterogénea oferta (Metallica, Florence + The Machine, Imagine Dragons, The Killers, Muse y Kings of Leon, como cabezas de cartel), es la estrella de las propuestas, pero hay otras opciones muy interesantes

En el Bombastic Festival (Auditorio Miguel Ríos. Rivas -Vaciamadrid. 10 y 11 jun, con su apuesta por la mejor música urbana hispanoamericana), el Fan Fan Fest (IFema Madrid. 11 jun, con Black Eyed Peas), el Paraíso Festival (Campus UCM, 24 y 25 jun, con la mejor música electrónica) o el Festival Río Babel (Caja Mágica. 30 jun a 2 jul, un heterogéneo festival de música iberoamericana que contará con C.Tangana, Dani Martín y Residente) también disfrutarás de un gran ambiente y de música de calidad. Lo mismo que en el festival A Summer Story (Arganda del Rey, 17 y 18 jun) que reúne a algunos de los mayores artistas y DJs de la música electrónica

Y si lo tuyo son los ritmos latinos tienes dos citas citas ineludibles: Madrid Puro Reggaeton Festival (Madrid Caja Mágica. 24 y 25 junio), con Bad Gyal, Omar Montes, Juan Magán, Jhay Cortez o Gente de Zona y el Reggaeton Beach Festival (Espacio Mad Cool. IFEMA. 2 y 3 julio) con Anuel AA, Ozuna, Ñengo Flow o Farina.

Además Madrid acoge durante estas fechas dos ciclos de conciertos al aire libre: el Festival Madrid Escena (Parque Enrique Tierno Galván. 3 a 19 junio), con actuaciones de Jason Derulo, Simply Red, James Blunt, Robe Iniesta, Love of Lesbian o El Cigala) y las Noches del Botánico (Jardín Botánico Complutense. 8 jun a 31 jul), en un bello espacio natural que este año cuenta con Jessie J, Patti Smith, LP, Crowded House, Pablo Alborán, Carlinhos Brown, Tom Jones, Juanes, Herbie Hancock, Diana Krall, Nacho Vegas, Cat Power o Pat Metheny.

Ya en septiembre, cuatro citas para poner punto final al verano: Coca-Cola Music Experience (2 y 3 sep, con Måneskin, Lola Índigo, New Rules o Chanel) en Espacio Mad Cool / Recinto Valdebebas l MadCool Sunset (10 sep, con Rage Against The Machine, Biffy Clyro, Glass Animals y Stereophonics en Espacio Mad Cool / Recinto Valdebebas) Dcode Festival (17 sep.Campus UCM) y Jardín de las Delicias (Campus UCM. 23 y 24 con lo mejor de la música nacional).

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

James Douglas "Jim" Morrison Clarke (Melbourne, Estados Unidos, 8 de diciembre de 1943 – París, Francia, 3 de julio de 1971), fue un poeta, compositor y cantante estadounidense, célebre por ser el vocalista del influyente grupo de rock psicodélico The Doors. Está clasificado como número 47 en la lista de "Los 100 Mejores Cantantes de todos los tiempos" en la revista Rolling Stone.

Cuatro décadas sin Jim Morrison

Thomas Cruise Mapother IV (n. Siracusa, Estados Unidos; 3 de julio de 1962), más conocido como Tom Cruise, es un actor estadounidense. Ha protagonizado películas como Risky Business, Top Gun, El color del dinero, Rain Man, Entrevista con el vampiro, Eyes Wide Shut, Minority Report, El último samurái y la saga de Misión: Imposible. También ha obtenido tres nominaciones para el Óscar al mejor actor: en 1990 por Nacido el 4 de julio, en 1997 por Jerry Maguire y en 2000 por Magnolia.

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA- CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween

Últimas novedades de Amazon - Tienda de Electrónica - Hogar y Cocina

Las Propuestas Navideñas - REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA

Salmorejo Cordobés - Receta para hacer con batidora o con Thermomix

El salmorejo es una sopa fría perteneciente a la gastronomía española. Muy apropiado como entrante bien fresquito. No puede faltar el pan ni unos trocitos de jamón serrano a la hora de acompañar este plato.

Restaurante Ravioxo, de Dabiz Muñoz

El mejor chef del mundo ofrece en Madrid otra genial aventura gastronómica. Se trata de Ravioxo, su nuevo restaurante ubicado en el espacio Gourmet Experience de El Corte Inglés de Castellana. Una deliciosa propuesta con la pasta como protagonista en la que “persigue la vanguardia descontextualizando el concepto y empezando desde lo más puro”. Su carta, que homenajea el trabajo de creación de los dumplings realizado desde los inicios en su triestrellado DiverXO, ofrece bocados como Arrabiata Chinesca o Mollete al vapor de trompetas a la crema

El espacio Gourmet Experience de El Corte Inglés de Castellana acoge desde el 16 de mayo el último proyecto del cocinero madrileño Dabiz Muñoz, Mejor Chef del Mundo 2021, en el que la pasta y la masa son el hilo conductor de una propuesta gastronómica desprovista de referencias culturales.

Con un aforo para 45 comensales en sala y 20 en la terraza, RavioXO cuenta con una carta en la que Muñoz hace un homenaje al trabajo que ha venido realizando en la creación de los dumplings desde los inicios de DiverXO. Cada pieza es fruto de un trabajo minucioso con varias horas dedicadas a su elaboración, en la que se han tenido en cuenta los diferentes almidones y sus texturas. Cada relleno ha sido creado teniendo en cuenta las diferentes masas con las que trabajan.

Dirección Plaza de Manuel Gómez-Moreno, 5A28020 Teléfono (+34) 917 648 992 Website https://www.ravioxo.com/

Su Majestad el Rey visitó la Bodega de El Tiro y la Bodega de Mora acompañado por Ignacio Osborne, Presidente de la Compañía, y Fernando Terry, Consejero Delegado

OSBORNE CELEBRA SU 250 ANIVERSARIO CON UN GRAN EVENTO PRESIDIDO POR SU MAJESTAD EL REY Y LA ENTREGA DE LOS PREMIOS GASTRONÓMICOS NEXT ON TOP

Con la presencia de representantes del Gobierno el Ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, el Vicepresidente de la Junta de Andalucía, Juan Marín, la Presidenta de la Diputación Provincial de Cádiz, Irene García Macías, el Alcalde de El Puerto de Santa María, Germán Beardo y el Delegado del Gobierno en Andalucía Pedro Fernández

Vicky Sevilla, chef de Restaurante Arrels, Alejandro Rodríguez, sumiller de Coque y Borja Insa, mixólogo de Moonlight Experimental Bar han sido los ganadores como profesionales revelación que marcarán la gastronomía en el futuro. José Pizarro ha recibido el premio a la proyección internacional y Basque Culinary Center el reconocimiento como Institución Gastronómica

Representantes de la sociedad gaditana disfrutaron del cóctel y la posterior cena con entrega de premios celebrada en el patio de los Naranjos de la Bodega de Mora

El Puerto de Santa María, 28 de junio de 2022.- El pasado lunes 27 de junio Osborne celebró su 250 Aniversario consolidado como “embajador internacional de la gastronomía española”.

Con motivo de esta celebración, la Compañía organizó un acto conmemorativo que fue presidido por su Majestad el Rey Felipe VI, como muestra de su apoyo al sector gastronómico. La visita consistió en un recorrido por las instalaciones de la Bodega de Osborne El Tiro y posteriormente asistió a la Bodega de Mora donde firmó una de las botas centenarias. Ignacio Osborne, Presidente de la Compañía y Fernando Terry, Consejero Delegado, acompañaron a su Majestad y presentaron los hitos a lo largo de 250 años de historia.

En la comitiva asistieron representantes del Gobierno como el Ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, el Vicepresidente de la Junta de Andalucía, Juan Marín, la Presidenta de la Diputación Provincial de Cádiz, Irene García Macías, el Alcalde de El Puerto de Santa María, Germán Beardo y el Delegado del Gobierno en Andalucía Pedro Fernández.

Tras la visita de su Majestad, tuvo lugar la entrega de los premios gastronómicos Next on Top que reconocen a los futuros referentes que están despuntando en el mundo de la gastronomía en las categorías de chef, sumiller, mixólogo e Institución gastronómica. Estos premios, presididos por el embajador del 250 Aniversario de Osborne, el chef Ángel León, contaron en su jurado con nombres reconocidos del panorama gastronómico.

El premio chef revelación recayó en Vicky Sevilla, de Restaurante Arrels elegida por un jurado integrado por Ángel León, José Antonio Campo Viejo y Begoña Rodrigo.

El premio sumiller revelación fue otorgado a Alejandro Rodríguez de Coque por un jurado que contaba con Rafael Sandoval, Maria José Huertas y Ferrán Centelles.

El premio mixólogo revelación lo obtuvo Borja Insa, de Moonlight Experimental Bar por un jurado formado por Borja Cortina, Raquel Espolio y Adal Márquez.

El premio proyección internacional recayó en el chef José Pizarro.

El premio Institución culinaria se otorgó a Basque Culinary center.

Además, representantes de la sociedad gaditana disfrutaron del cóctel y la posterior cena con entrega de premios celebrada en el patio de los Naranjos de la Bodega de Mora.

Osborne celebra su 250 aniversario siendo una de las 100 empresas familiares en activo más antiguas del mundo y habiendo consolidado su portfolio de marcas referencia en productos gourmet españoles en el mundo, consolidando el liderazgo internacional de Cinco Jotas, con un crecimiento de +44% frente a 2019 de la venta neta de ginebra Nordés y con la adquisición de caviar Riofrío.

Además, Osborne ha impulsado la internacionalización a lo largo de 2021 con un crecimiento de las ventas en el exterior del 16% y una consolidación del modelo comercial y el impulso al Plan de digitalización, clave en la modernización de la Compañía.

Durante la celebración del evento, Osborne mostró su posicionamiento como empresa gastronómica con la participación de las marcas del grupo: Ibéricos de Cinco Jotas y Sánchez Romero Carvajal, Caviar Riofrío, Brandy Carlos I, Ginebra Nordés, Vinos de Bodegas Montecillo y vinos de Jerez en Rama, Vermut Domingo, Nordesiño, champán Piper-Heidsieck, Fino Quinta, Ron Flor de Caña, Ginebra Gold, Disaronno, Tía María, Cavali Vodka y Santo Grau. Además, algunos de los alumnos de la escuela gastro de Osborne, creada por la Fundación Osborne, han participado en el evento.

Uno de los momentos más especiales que se vivieron fue el brindis que propuso Ignacio Osborne con uno de los vinos de Osborne que se puede considerar una joya, cuya solera fue fundada en 1792. El Sibarita Oloroso V.O.R.S DO Jerez.

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CROISIEUROPE RECIBE EL PREMIO EXCELLENCE DE CRUCEROS A LA MEJOR COMPAÑÍA FLUVIAL.

La compañía recibe este galardón por undécima vez, siendo el operador fluvial que más veces ha recibido este premio.

Madrid, 1 de julio de 2022. CroisiEurope, la mayor compañía de cruceros fluviales de Europa, ha recibido el Premio Excellence a la mejor compañía fluvial durante la ceremonia de entrega celebrada en A Coruña. Se trata de los únicos galardones especializados en la industria de Cruceros en España, otorgados por Cruises News Media Group desde el año 2008, en base a las votaciones realizadas por los pasajeros de cruceros y agencias de viajes. Ya son once veces las que CroisiEurope ha conseguido este galardón, siendo el operador fluvial que más veces ha recibido este premio.

Más de 200 invitados asistieron a la gala de entrega de los Premios Excellence de Cruceros celebrada en el teatro Rosalía de Castro, incluyendo a los principales ejecutivos de las compañías navieras de cruceros, turoperadores de cruceros, consignatarios, puertos y destinos, agentes de viajes, prensa, colaboradores, profesionales y empresarios y otros proveedores del sector.

El premio fue recogido por Tomás Fernández, Director Comercial en España y Latinoamérica, que dijo: “Estamos muy orgullosos de recibir este premio y me gustaría agradecer por una parte a todos los pasajeros y agencias de viajes por sus votaciones y, por otra parte, dedicar este premio todos los que forman parte del equipo de CroisiEurope en España, gracias al cual la compañía es merecedora de este galardón.”

Los Premios Excellence de Cruceros, son una marca de Cruises News Media Group, organizadora del International Cruise Summit en Madrid y editora de las revistas CruisesNews y TopRiver.

Cuatro formas de vivir el verano en la Costa Brava y el Pirineu de Girona con planes de mar y de montaña

Un destino que reúne todo lo que cualquier viajero puede buscar. Ya sea bañarse en sus aguas mediterráneas o conquistar sus picos más altos; comer en un chiringuito con vistas al mar o deleitarse en un refugio de alta montaña; relajarse en paradisíacas calas y playas o en plena naturaleza.

"Izquierda: Empuriabrava Skydive, Mike Burdon. Derecha: Barranquisimo, Kris Ubach". Archivo PTCBG.

Girona, junio de 2022 – Elegir entre el mar y la montaña nunca ha sido fácil, pero en la Costa Brava y el Pirineu de Girona no es necesario hacerlo. Desde sus más de 200 km de costa para sumergirse en sus aguas transparentes y azules y relajarse en sus arenales hasta majestuosos picos, parajes de interior y refugios naturales en los que desconectar o sentirse más activo que nunca. Las vacaciones en esta región invitan a vivir el doble y estas experiencias, opuestas pero complementarias, lo confirman.

Sumergirse en agua salada o lanzarse al agua dulce
Hay muchas formas de refrescarse en verano, pero está claro que los chapuzones son uno de los planes favoritos de muchos. Por una parte, el cristalino mar Mediterráneo invita, no solo a nadar sus aguas sino a descubrir su vida submarina a través del snorkeling eco-guiado; una experiencia para todas las edades en la que un experto en ecoguiaje explicará paso a paso toda la fauna y flora de la zona. Por otra parte, los múltiples ríos del interior dan pie a actividades como el barranquismo. En Sant Privat d’en Bas y bajo el salto del Sallent —de 140 metros de altura—, se encuentra el Gurn, un barranco ideal para que familias y principiantes se inicien en la técnica del rápel y se zambullan en sus aguas color verde esmeralda.

Sobrevolar la Costa Brava o conquistar los Pirineos
¿Quién no ha soñado alguna vez con volar? Esta mágica experiencia puede vivirse de varias maneras en la región. Un plan atrevido puede ser dar un salto en paracaídas a 4000 metros de altura sobre la bahía de Roses o, quizás, apuntarse en Skydive Empuriabrava a un vuelo de iniciación por la zona costera y llevar los mandos de una avioneta por unos minutos. El Pirineu de Girona, por su parte, cuenta con planes algo menos extremos, pero igual de divertidos. Desde volar en globo y divisar los más de 40 volcanes que conforman el Parque Natural de la zona volcánica de la Garrotxa hasta subirse al telesilla Jordi Pujol Planella, contemplar el paisaje alpino y la fauna silvestre y alcanzar el nacimiento del río Ter.

Un chiringuito con vistas al mar o un refugio de alta montaña
Del Mediterráneo se obtienen mariscos y pescados que pueden degustarse en chiringuitos con vistas al mar; de la tierra, vinos, aceites, embutidos o quesos con los que deleitarse en algún refugio de alta montaña. BlueExperience propone subir a bordo de un bote para 10 personas y navegar desde Cadaqués hasta Cap de Creus, bañarse en calas escondidas, practicar paddle board o snorkel y comer en el Xiringuito La Sal, en la bahía de Cadaqués. En contraste, la Cabana dels Pastors en Vall de Núria es una opción perfecta para probar una hamburguesa 100% ecológica y una cerveza artesana con vistas a las imponentes montañas del Pirineu Oriental.

Relajarse en la arena o meditar en un bosque
Al margen de aventuras y buena comida, las vacaciones también pueden ser una oportunidad para desconectar de la rutina. Una sombrilla, una toalla y un buen libro pueden ser los ingredientes perfectos para pasar un día de sol tumbado en la arena de cualquiera de las playas y calas de la Costa Brava, desde Blanes hasta Portbou, sin otro propósito que relajarse, disfrutar de las vistas y respirar el aire mediterráneo. Otra opción, perfecta para reducir el estrés y reconectar con la naturaleza, es un baño de bosque; un paseo de dos horas casi medicinal entre encinas y alcornoques en los aledaños de Girona.

"Arriba: Navegar con BlueExperience en Cadaqués. Abajo: Vall de Núria. Laurence-Norah". PTCBG.

Hay muchas formas de vivir un verano. Lo bueno de hacerlo en la Costa Brava y el Pirineu de Girona es que no habrá que escoger entre la costa y el interior, entre el mar o la montaña. Allí se tiene todo, allí se vive el doble.

Sobre Costa Brava Girona
El Patronat de Turisme Costa Brava Girona es el máximo organismo de promoción turística de la Diputación de Girona. Su función prioritaria es promocionar las marcas turísticas Costa Brava y Pirineu de Girona en los mercados emisores, así como fomentar la calidad en la prestación de los servicios turísticos.

Romanos y cartagineses, moros y cristianos, príncipes y plebeyos... salen de nuevo a la calle a celebrar sus fiestas

Fiestas Ibero Romanas de Cástulo - Linares (Jaén)

Tras el fin (o casi) de la pandemia las recreaciones históricas recuperan la actividad perdida en dos años

Olvidada, aunque no de forma definitiva, la pandemia y el parón que supuso para casi todas las actividades, las fiestas y recreaciones históricas que celebran muchas localidades españolas salen de nuevo a la calle, con más impulso y ánimo que nunca. Muchas, además, se celebran en los meses de primavera y verano y también la climatología se ha aliado con ellas para darles cobijo y que sean aún más espectaculares.

En las que se han celebrado en las últimas semanas se ha visto mucha más gente, tanto en los protagonistas que se visten con trajes y vestidos de la época, como en el número de espectadores y visitantes que las han podido disfrutar a tope. Y para las que tienen lugar en julio y agosto, las perspectivas son estupendas. Antonio Madrid, presidente de la Asociación Española de Fiestas y Recreaciones Históricas, comenta “Afortunadamente nuestras fiestas vuelven a ser lo que eran y ello no solo es importante para todos los que, de una forma u otra, participan en ellas, también para el conjunto de la sociedad que encuentran en estas recreaciones una parte de su historia común, para los lugares donde se celebran porque se ponen de nuevo en el mapa e invitan a visitarlos, para los comerciantes, artesanos, hoteleros, restauradores y el conjunto de la localidad que se beneficia de esos visitantes y del ambiente de fiesta que buena falta hacen en los duros tiempos que corren.”

El calendario de fiestas y recreaciones históricas se inicia en del 18 al 20 de marzo con el Privilegio de Vara en Noja (Cantabria) que celebra el aniversario de la concesión por parte del rey Felipe IV del Privilegio de Vara, una distinción que le valió el título de Villa y su independencia de la Junta de Siete Villas. En palabras del alcalde de la villa, Miguel Ángel Ruiz Lavín, se ha tratado de “participar en un evento que nos lleva al pasado y nos permite disfrutar de música, actividades y representaciones con las que descubrir un poco mejor cómo era nuestra Villa hace más de 300 años”. Tras la buena acogida de esta edición que se ha podido celebrar sin las limitaciones de la pandemia, el alcalde habló de “rotundo éxito de organización y de asistencia que demuestra el interés que despierta esta fiesta y que la normalidad cada vez está más presente en Noja”

Los “amantes de Teruel” fueron los siguientes protagonistas en la ya veterana Fiesta de Interés Turístico Nacional que quiere pasar a la categoría de Internacional Las Bodas de Isabel de Segura retrasada desde febrero por la ola de contagios por el Covid entre el 24 y el 27 de marzo. Se trata de una celebración del amor que va más allá de la muerte. Teruel se paraliza cada año con el recuerdo de los Amantes con la representación de esta historia que eleva los sentimientos de Diego e Isabel a las alturas de las grandes pasiones de la historia. La capital turolense, olvidadas ya las restricciones de movimiento por el territorio nacional y muy disminuidas las exigencias de seguridad sanitaria en los espacios al aire libre, disfrutó de sus 'medievales' con todas las ganas acumuladas y la tradicional atmósfera de fiesta y exaltación del amor que vive Teruel en estos días tan señalados. La fiesta medieval ha incluido más de 60 actos, pero con la mitad de actores de lo habitual. Aún así fue muy bien acogida por los turolenses y muchos visitantes.

Del 25 al 28 de marzo se celebró la Festa da Reconquista da Vila de Vigo que acaba de conseguir el título de Fiesta de Interés Turístico Nacional, casi tres años después de que fuera una de las primeras víctimas tras el estallido de la pandemia en 2020. El 28 de marzo de 1809, un alzamiento popular convirtió a Vigo en la primera localidad de Europa que logró expulsar al ejército de Napoleón de una plaza conquistada. Tuvo su recompensa: un año después, Fernando VII otorgó a Vigo el título de ciudad “fiel, leal y valerosa”. Ahora, cada año, Vigo celebra su Reconquista; su zona histórica se convierte en un inmenso mercado del siglo XIX al aire libre, en el que en cualquier esquina te encuentras luchando a los franceses contra los vigueses. Gente caracterizada de soldados, pescadores y campesinos, las calles engalanadas de época... Es como un viaje al pasado. Como en todas las recreaciones históricas la gastronomía tiene un papel destacado, así los mercaderes locales ofrecieron sus riquísimos manjares, desde nécoras y mejillones a empanadas o churrasco, acompañados de vinos de la tierra y licores tradicionales.

En vísperas de Semana Santa, que este año llegaba tarde, del 9 al 14 de abril, se ha celebrado Mercaforum que llenó de nuevo las calles de Calahorra (La Rioja) con el bullicio de su mercado artesanal y recreaciones de la antigua Roma, con las calles llenas de gente, calagurritanos y visitantes, llenaron las calles, hubo muy buen ambiente y los esperados desfiles de soldados romanos, bárbaros, damas, bailes, exhibiciones, animación, los cincuenta puestos artesanales, luchas y hasta dos dromedarios que llevaban dos legionarios. Tuvieron un brillo especial las recreaciones arquitectónicas que durante años han ido elaborando las manos de la organización Paso Viviente y que durante estos dos años se han restaurado y mejorado para así el próximo año empezar de nuevo a ampliar la colección. La representación de la obra 'Claudia Prócula' puso fin a un Mercaforum espectacular, por la organización y por la respuesta masiva del público.

Iberos y romanos

Muchas son las ciudades y pueblos que recuerdan en sus fiestas la presencia de los romanos, en ocasiones por el enfrentamiento con ellos y en otras, por la convivencia pacífica y el desarrollo que ofrecieron. Este es el caso, de las Fiestas Íbero Romanas de Cástulo, a poca distancia de Linares (Jaén), que llegó a ser la tercera ciudad más importante de Hispania, celebradas del 12 al 15 de mayo, en las que se recrea como era la ciudad en aquellos tiempos. Una amplia programación y multitud de actividades sumergen a la ciudad de Linares y al Conjunto Arqueológico de Cástulo en el Mundo Antiguo y en su pasado íbero-romano. Recreaciones de un circo romano, campamentos, talleres, desfiles, tácticas de combate, gastronomía, ponencias, visitas guiadas y luchas de gladiadores son la seña de identidad de este evento. “Estamos contentísimos porque como hemos podido ver Linares ha estado en la calle, –indica Enrique Mendoza, concejal de Turismo de Linares– hemos tenido multitud de visitantes, todas las actividades se han desarrollado con normalidad y hemos hecho ese viaje al pasado que tanto deseábamos (...) La progresión es exponencial, cada año van a más y eso se ha visto en las calles. Nos ponemos a trabajar desde ya para que la siguiente edición sea aún mejor”.

Algo similar ha ocurrido con la fiesta Arde Lucus en Lugo celebrada del 9 al 12 de junio, y con protagonismo también de los romanos y los castreños que habitaban el lugar hace 2.000 años. La fiesta de este año ha estado marcado por el regreso de decenas de actividades y el lleno en las calles de Lugo ciudad. Fue tal la sensación de que en este 2022 se ha vivido una fiesta como las de antes de la pandemia, que la mascarilla, el objeto que simboliza la lucha contra el coronavirus, apenas se veía entre las miles de personas que paseaban por las calles. La fiesta, que quiere ser reconocida como de Interés Turístico Internacional, consiguió que hoteles y restaurantes, incluso a varios kilómetros a la redonda pusieran el ansiado cartel de “completo”.

En el otro extremo de la Península y coincidiendo en fechas ha tenido lugar en Iberfesta Olocau (Valencia), un evento que sirve para dar a conocer y difundir el patrimonio valenciano ibero, mediante la representación teatralizada de algún tema en concreto de la vida de los iberos, que varía cada año. Durante el evento, destacan las visitas guiadas al yacimiento del Puntal dels Llops, la atalaya más emblemática de los iberos edetanos, la tradicional Fireta dels Ibers, representaciones dramatizadas por las calles de la villa, talleres, la Ruta de la tapa Ibera, actividades y exposiciones en la Casa de la Señoría... Lo singular de este año es que la boda ibera, uno de los temas centrales de la fiesta, no ha sido una recreación histórica, sino el enlace de una pareja del pueblo –una ibera y un romano– que ha contraído matrimonio.

Cifras mejores que antes de la pandemia

Cerró el mes de mayo el Homenaje a Guillem de Mont-Rodón en Monzón (Huesca) del 20 al 22, que recuerda la estancia de niño dek futuro rey Jaime I el Conquistador. A la fiesta han acudido este año más de 12.000 visitantes durante los tres días de celebración del homenaje, cifra superior a las que se conseguían antes de la pandemia. Más de 40 jaimas, 100 puestos en el mercado medieval, 1.500 personas vestidas en el Homenaje dan idea de la espectacular celebración.

Y estrenó el mes de junio las Justas Medievales Passo Honroso, del 3 al 5 de este mes, en Hospital de Órbigo (León) que cumple sus primeros 25 años de celebración, y decidió rendir homenaje especial como Caballero Defensor del Passo a todos los vecinos que hacen posible la fiesta, aunque lo personalizó en José María Álvarez Fernández, vecino de la localidad ribereña, en nombre de “todas las personas de quienes no conoceremos sus nombres pero que en los días previos a la fiesta dejan a un lado sus vidas personales para organizar la recreación”. Las Justas con una recreación de los combates entre jinetes medievales, una festividad envuelta en damas, pendones, insignias, gaiteros, caballos y cómicos.

1-Las-Alfonsadas-Calatayud-Zaragoza

Del 16 al 19 de junio se celebraron en Calatayud (Zaragoza) Las Alfonsadas, Fiesta de Interés Turístico Regional desde 2012, que recuerda los tiempos en que el último Gobernador musulmán rendía la ciudad al Rey Alfonso I llamado “El Batallador” el 24 de junio de 1120 tras meses de asedio y después de ganar en la batalla de Cutanda al ejército almorávide que venía desde el sur para ayudar a la ciudad de Calatayud, abriendo así los valles del Jalón y del Jiloca. En la celebración de este año hubo más de 80 propuestas por el centro de la localidad –exhibiciones, conferencias, mercadillos, actos culturales, pasacalles o música y danza– con un total de 31 haimas que dieron realismo y vida a las jornadas.

No muy lejos de Calatayud, casi a finales de junio, del 24 al 26, el pueblo de Caspe, también en Zaragoza, celebra la XXV Conmemoración del Compromiso de Caspe, una recreación histórica que supone un fin de semana festivo para sus vecinos y quienes han visitado el municipio estos días. Se celebra “la elección de un nuevo rey a través del diálogo y no del conflicto bélico, –según explica Rafael Lumbreras, concejal de Cultura de la localidad– pero, sobre todo, celebramos que es una fiesta que nació del pueblo y que todos llevamos en el corazón". El acto central tuvo lugar la en la Colegiata de Santa María la Mayor de Caspe con la tradicional representación, de unos 90 minutos, ‘Compromiso de Caspe: la elección de un rey’, que recrea el proceso de la elección del sucesor al trono de Aragón en la localidad en 1412, en la que han participado más de 140 actores caspolinos en colaboración con Histórica Vestimentum y el Coro Ciudad de Caspe.

Y más fiestas en julio

Inauguran el mes de julio dos fiestas bien distintas. En Llanera (Asturias) del 1 al 3, se celebra Los Exconxuraos, que narra la rebelión en 1408 de los vecinos del concejo de Llanera contra el obispo de Oviedo don Guillen de Monteverde. Este año se pretende hacer un guiño a los más jóvenes de modo que serán los integrantes de la banda local de rock “Desakato” los pregoneros de las celebraciones. Junto a todas las representaciones, lo más esperado es la gran cena del día 2 de julio en la que el Ayuntamiento prevé 1.250 comensales, uno de los eventos más multitudinarios de las celebraciones, en la que disfrutarán de ensalada, chorizo, cordero y postre especial. Un menú contundente digno del Medievo.

Y en las mismas fechas, en Mojados (Valladolid), se celebra desde el año 2007, la Recreación y Teatralización Histórica de la visita y estancia que en 1517 realizó a este municipio el príncipe Carlos, Archiduque de Austria, futuro Emperador Carlos V, para encontrarse con su hermano Fernando, hijos ambos de Juana I de Castilla y Felipe I el Hermoso. En la comitiva figuraba también su hermana mayor Leonor, y el cardenal Adriano de Utrecht, preceptor de Carlos I, que llegaría a ser el Papa Adriano VI. Mojados, Corazón de un Imperio, ofrece un intenso programa protagonizado por la historia, la música y los espectáculos audiovisuales en el marco de su recreación histórica. El arranque de la fiesta será la inauguración de la Feria Renacentista, a cargo del “aposentador” Enrique Sancho Blanes, director general de la Federación Española de Periodistas y Escritores de Turismo (FEPET), y comenzarán los bailes tradicionales de espadas y paloteo. El día se cerrará con el espectáculo de sombras, sonido e iluminación ‘Este será el que se lleve las suertes’, dirigido por Javier Martín del Río, en la plaza de San Juan, y con el espectáculo de videomapping ‘El viaje del emperador’, a cargo de Rodrigo Tamariz en la plaza de Santa María. Aunque el plato fuerte será el sábado 2 de julio con el desfile de las comitivas de los infantes Carlos y Fernando de Habsburgo, el encuentro de los cortejos reales y representación de la conversación que tuvieron y la imposición del Toisón de Oro.

Más información:

Asociación Española de Fiestas y Recreaciones Históricas

C/ Caridad 1 - 30202 Cartagena

Telf. +34 676 003 510 - Presidente (Antonio Madrid)

presidencia@fiestashistoricas.es

www.fiestashistoricas.es

Viaje al pasado por las ciudades más antiguas de Centroamérica y República Dominicana III

Fundadas a lo largo y ancho del camino real que interconectaba a los pueblos autóctonos, estas bucólicas y señoriales urbes son el reflejo de la diversidad cultural de la región e invitan a ser descubiertas a golpe de paseos por sus estrechas callejuelas, flanqueadas por preciosas plazas, casonas, palacetes e iglesias.

Choluteca, la sultana del sur

Fundada en 1825 y cuna del sabio José Cecilio del Valle, redactor del acta de independencia de Centroamérica en 1821, esta ciudad —capital del departamento con el mismo nombre— cuenta con el casco histórico mejor preservado del país y con una herencia española aún visible. Ideal para recorrer en la mañana o al caer la noche, sus estrechas callejuelas están custodiadas por edificios, declarados Monumentos Nacionales Históricos, que datan de hace 300 años.

Granada, Colonial y Encantadora

La arquitectura colonial y neoclásica de su antiguo centro —que data de 1524—, conjuga a la perfección con museos, galerías, hoteles y restaurantes envueltos en un ambiente más cosmopolita. Otro de sus grandes atractivos es el Gran Lago de Nicaragua, lago Cocibolca o Mar Dulce; en sus más de 8.000 kilómetros cuadrados de extensión hay 400 isletas, tres islas y dos volcanes. Sobre una pequeña isla llamada El Castillo, se encuentra la fortaleza San Pablo, construida entre los años 1670 y 1685 para defender a la ciudad de piratas.

DESTINOS DE VIAJES

Wales Coastal Path, la primera senda en recorrer la costa de un país

The Wales Coastal Path ha sido el primer sendero del mundo en recorrer toda la costa de un país y este año celebra su 10º aniversario desde su inauguración oficial en 2012. Desde picnics al atardecer en la península de Gower, pasando por el coasteering en el Parque Nacional de la Costa de Pembrokeshire hasta la posibilidad de observar las estrellas en la reserva internacional Dark-Sky de Snowdonia, el sendero de 1.400km de longitud ya es insuperable y, tras una década de aventuras, 2022 está siendo su año más memorable.

De norte a sur, el sendero te lleva desde la desembocadura del río Dee, a lo largo de la costa del norte de Gales, con sus ciudades costeras, enormes castillos declarados Patrimonio de la Humanidad, sobre el estrecho de Menai hasta la isla de Anglesey. Desde la península de Llyn con sus vistas sobre el Parque Nacional de Snowdonia, bajando por la majestuosa extensión de la bahía de Cardigan, a través del único Parque Nacional costero de Gran Bretaña en Pembrokeshire, a lo largo de kilómetros de arena dorada, pasando por Gower, con sus impresionantes paisajes, a lo largo del rejuvenecido paseo marítimo de la bahía de Cardiff , la capital de Gales, hasta llegar a la encantadora ciudad mercado de Chepstow, en la frontera con Inglaterra.

Para celebrar el aniversario, The Wales Coastal Path ha elaborado un calendario de eventos lleno de oportunidades para que personas de todo el mundo se unan a las festividades y descubran el paisaje, la fauna y la cultura galesa a lo largo del camino.

EVENTOS:

- 15 de junio de 2022: Explore la flora en Talacre

- 2 de agosto de 2022: Descubrimiento de Talacre en la playa (1)

- 10 de agosto de 2022: Descubrimiento de Talacre en la playa (2)

- Del 13 al 11 de septiembre de 2022: Gower Walking Festival 2022

- Del 17 al 26 de septiembre de 2022: Barmouth Walking Festival 2022

- 27 de octubre de 2022: Limpieza de la playa con marea alta de Talacre

Todo el sendero está a disposición de los caminantes, con algunos tramos adecuados para ciclistas, familias con carritos de bebé, personas con movilidad limitada y jinetes. Además, a lo largo de todo el recorrido el sendero está señalizado con el logotipo azul y amarillo de una concha con cola de dragón.

Para completar el sendero, un caminante de larga distancia puede tardar unos tres meses en realizarlo a una media de 25 kilómetros al día. También se puede dividir la longitud total en 153 tramos, con una media aproximada de 9 kilómetros al día. Aunque la mejor manera de disfrutar este maravilloso sendero es tomarse su tiempo, aunque se necesiten años para completar los 1.400km kilómetros. Hay personas que prefieren el camino más rápido y lo recorren en cuestión de semanas.

Una vez completado este increíble logro, hay certificados e insignias para mostrar con orgullo a amigos y familiares que se ha logrado el objetivo de recorrer el camino.

10 datos importantes para descubrir Wales Coastal Path

100 playas - a lo largo del Camino de la Costa de Gales con 42 playas con Bandera Azul en 2021, más por milla que en cualquier otro lugar del Reino Unido

29.200 m la subida y bajada total del Camino de la Costa de Gales, casi tres veces la altura del Everest

1.047 millas (1.685 km): la distancia total si se recorren juntos el sendero de la costa de Gales y el sendero nacional de Offa's Dyke

16 - castillos construidos a lo largo o cerca de la costa galesa

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