Este año, enEL
ALMANAQUE, nos dejamos llevar
por el ambiente, e iniciamos hoy los
aires de la Navidad, dedicando cada
vez más espacio a todo lo
relacionado con ella. Iniciamos
pues, hoy, día de santa Lucía, la
aportación de materiales específicos
navideños, que acumulamos en la web
en la sección especial deNAVIDAD.
Belenes , Pesebres , Nacimientos del
Mundo
El origen del nacimiento se remonta
a San Francisco de Asís, quien
instaló el primer nacimiento
viviente para ejemplificar el
nacimiento de Jesús.
LOS BELENES : ORIGEN
Fue san Francisco de Asís, el santo
que se caracterizó por su sentido
positivo de la vida, por su amor a
la naturaleza, el que tuvo una
visión tan "infantil" y tan bella de
la Navidad. Él fue el que ideó esta
forma de vivir el nacimiento de
Jesús: reproduciéndolo en algo tan
vivo y tan plástico como los
belenes, llamados también pesebres o
nacimientos.
El salto importante fue pasar de la
representación pictórica e incluso
escultórica, a la plástica en
miniatura, en versión infantil. Algo
así como jugar a soldaditos, pero
con una historia infinitamente más
atractiva que la guerra. Con el gran
lema PAZ EN LA TIERRA que exhiben
los ángeles. La prueba de la genial
intuición de san Francisco de Asís
es que al morir, en 1226, la piadosa
costumbre de celebrar la Navidad
reproduciéndola en el Belén, se
había extendido por todo el mundo
cristiano, y que con el paso de los
siglos se ha ido afianzando más y
más.
Este milagro se debió a dos
factores: al sello de simplicidad e
ingenuidad franciscana, que ponía su
diseño y realización al alcance de
cualquiera, y al entusiasmo de santa
Clara, la fundadora de las clarisas
y ferviente admiradora de san
Francisco, que difundió esta piadosa
costumbre por todos los conventos de
la orden y la contagió a las
familias. El mismo origen
franciscano tuvieron también los
pesebres vivientes.
En forma paralela se desarrollaron
durante la edad media los llamados
misterios, que se representaban en
las iglesias como parte de la
liturgia. Eran una catequesis viva
sobre la vida de Jesús. Se
representaban especialmente los
pasajes de la Anunciación, de la
Adoración de los pastores, y de la
Adoración de los Reyes Magos.
El clima de profunda vivencia de la
navidad que creaban todas estas
cosas fue creciendo y
retroalimentándose, hasta que tomó
posesión definitiva de los hogares,
convirtiéndose el pesebre o belén en
el centro de interés de las fiestas
navideñas. Fue en el siglo XVIII
cuando la participación de grandes
artistas en la creación de figuras
para el belén, le dio gran
predicamento incluso entre las
clases más elitistas.
La costumbre de construir belenes
pasó de Italia a España, y de aquí a
América. En torno al belén se
organizaron los rituales domésticos
tal como el canto de villancicos, el
avance de los Reyes Magos, los
regalos, etc.
EFEMÉRIDES
HISTÓRICAS :
Hace tiempo, tal día
como hoy ocurría :
Efemérides 18 de Diciembre
1499 España: bautismo de 3.000 moros de Granada bajo la amenaza de expulsión.
1737 Fallece el constructor de violines Antonio Stradivari.
1829 Muere el naturalista Jean Baptieste de Monet, caballero de Lamarck.
1871 Nace el aventurero y consejero del zar Rasputín.
1872 Nace el escritor Pío Baroja.
1879 Nace el pintor Paul Klee.
1912 Prohibición de entrada en los EEUU de inmigrantes analfabetos.
1913 Nace el político alemán Willy Brandt.
1944 Aparece el vespertino parisiense Le Monde.
1977 España: supresión de la fiesta del 18 de julio.
1987 Muere la escritora Marguerite Yourcenar.
1990 El Parlamento británico rechaza la restauración de la pena de muerte.
1992 España: Javier de la Rosa recibe graves acusaciones de corrupción en su
gestión del grupo KIO.
1995 Javier Solana toma posesión como secretario general de la OTAN.
2000 La policía vasca desactiva un artefacto en la Facultad de Periodismo de
Lejona
2005: en Bolivia, Evo Morales (candidato del Movimiento al Socialismo) gana las
Elecciones presidenciales con el 53,72% de los votos.
2011: en Irak, fin de la guerra que había comenzado en 2003.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL
ORIGEN DE SU NOMBRE
SANTORAL 18 de Diciembre : La
expectación del parto de Jesús. La Virgen de la
Esperanza(Patrona
de los agentes comerciales). Nuestra Señora
de la O. Rufo, Zósimo, Teótimo, Basiliano,
Víctor, Victorino, Quinto y Simpliciomártires;
Adela, Desiderato y Paladioconfesores;
Auxencio, Floro y Gracianoobispos;
modestopatriarca.
¿Quién desconoce la Esperanza Macarena o la
Esperanza de Triana? A lo largo y ancho del
mundo constatamos cómo el título deLa
Esperanzaacompaña
a numerosas advocaciones de la Virgen. Y no
podía ser de otra manera. En laSalve
Regina,que
con elPadre
Nuestroy
el Ave
Maríaforma
el tríptico de las primeras oraciones del
cristiano, se proclama a María como nuestra más
sólida esperanza:
Dios te salve, Reina y Madre de Misericordia,vida,
dulzura yEsperanzanuestra,
Dios te salve.
No es cosa de ahora, ni es cosa únicamente del
cristianismo, que uno de los títulos de
veneración de la abogada por excelencia de la
humanidad ante la divinidad, sea la esperanza.
Ya entre los griegos laEsperanza(venerada
bajo el nombre de ElpiV -Elpís)era
una divinidad alegórica que pasó a los romanos
con el nombre deSpes.
Era hermana del Sueño (UpnoV -Hipnos),
divinidad también alegórica que deja en suspenso
nuestras penas. Cuando Epimeteo abrió la Caja de
Pandora, que según una tradición contenía todos
los males, y según otra más verosímil, todos los
bienes que, como tenían alas, salieron volando.
Y al cerrar de nuevo la caja, ya sólo quedaba
dentro de ella un bien: la Esperanza. Por eso
bien dice el refrán que "La esperanza es lo
último que se pierde".
También en el cristianismo la esperanza es una
de las tres virtudes supremas (junto con la fe y
la caridad) de manera que su ausencia produce
por sí misma la condenación irremisible.
La Esperanza, o simplementeEsperanza,
y casi siempre refiriéndose a esta advocación de
la Virgen, es un nombre geográfico muy extendido
por todo el mundo latinoamericano. Recordemos,
por su importancia histórica en la ruta de los
descubridores, el Cabo de Buena Esperanza.
El Martirologio recoge también la referencia a
unaSanta
Esperanza, cuyo martirio se sitúa en
Roma en tiempos de Nerón, cuando más arreciaba
la persecución de los cristianos. Su fiesta se
celebra el 1 de agosto.
Es éste un nombre bello por sí mismo, lleno de
atractivo, coronado, por si fuera poco, por una
constelación de mitos, leyendas y tradiciones
que le dan plena vigencia. ¡Felicidades!
Uno de cada cinco mayores de 65 años
pasará las navidades solo I
thyssenkrupp Home Solutions propone una
serie de consejos para disfrutar de
estas fiestas lo mejor posible
En España hay más de dos millones de
personas mayores de 65 años que viven
solas; de ellas, el 72 % son mujeres.
Esta soledad puede ser elegida o
impuesta por circunstancias de la vida,
pero parece que es en Navidad cuando se
hace más patente. Las Navidades están
asociadas a la familia, al reencuentro
con los que vuelven a casa, a la imagen
de personas felices en torno a una
abundancia de ricos platos. Pero la
realidad no siempre es así. No todo el
mundo tiene seres queridos con los que
reunirse para compartir mesa o, si los
tiene, puede que no exista reciprocidad
en las ganas de estar juntos.
La compañía líder en salvaescaleras www.thyssenkrupp-homesolutions.esha
realizado una encuesta entre sus
clientes mayores de 65 años para saber
con quién celebrarán la Navidad y uno
de cada cinco mayores de 65 años pasará
las Navidades completamente solo.
En cuanto a los motivos por los que la
pasarán solos estas fiestas, estas han
sido las respuestas más frecuentes:
- No tiene relación con sus familiares
(32 %).
- Su familia se va de viaje (21 %).
- No viven aquí (15 %).
- No tienen un familiar directo (12 %).
- Los familiares pasan las fiestas con
la familia política (9 %).
- Quieren estar solos (6 %).
Lo sorprendente es que frente a un 60
% de mayores que dicen sentirse tristes por
la soledad en estas fechas, el
40 % disfrutan estando solos y no
les apetece ver a la familia con la que
no se llevan bien, cenar en demasía,
trasnochar...
Sin embargo, está comprobado que salir
de la rutina es bueno para el cerebro,
que activa la memoria, facilita el
pensamiento e incrementa las capacidades
generales tanto físicas como psíquicas
de la persona. Y todo ello redunda en
una mejor salud. Por eso thyssenkrupp
Home Solutions ofrece
algunas ideas para no estar solo y
disfrutar de estas Navidades:
Programar una cita especial
Es posible programar algo ilusionante
para estos días, como acudir
a un concierto o a una obra de teatro.
Comprar las entradas y reservar un coche
con conductor puede hacerse con tiempo y
así tener en el horizonte una actividad
que rompa la rutina y que se espere con
alegría. En el caso de ser creyente, una
opción es acudir a la misa del gallo y
celebrar el sentido cristiano de la
Navidad en la iglesia mediante un acto
religioso y social.
Irse de viaje
Balnearios, hoteles con spa,
paradores... son
lugares que acogen a multitud de
personas solas en estas fechas. No
tienen por qué estar lejos, o sí, como
cada uno prefiera. Salir
del espacio habitual es bueno para la
mente y para el corazón. Fuera del
entorno conocido hay más estímulos con
los que mantener el pensamiento ocupado
y menos tiempo para los malos recuerdos.
Está demostrado que viajar
combate la depresión, entre otras
muchas ventajas.
Quedar con amigos, la familia elegida
No elegimos a los yernos, las nueras,
los cuñados... ni siquiera a los
hermanos. Puede que algunos miembros de
la familia no sean las personas con las
que nos gustaría compartir la Navidad.
Con los amigos no ocurre eso: son los
que cada uno elige, cuida y conserva. El
ser humano es sociable y estar en
compañía es bueno para la salud y la
longevidad. Por eso, puede ser buena
idea preparar
una merienda, una cena o una comida
especial para disfrutar con esa vecina
de toda la vida o con esos amigos
que prefieren quedar con amigos a comer
con sus sobrinos.
Acudir a un lugar público
Hasta hace poco, todos los
establecimientos cerraban en las fiestas
navideñas, pero cada vez más lugares
permanecen abiertos. Una opción para no
sentirse solo es acudir
a un lugar público después de la comida
o la cena, quizá un café del barrio
o el centro social del pueblo para verse
acompañado por multitud de gente.
Belén Galán, directora de Marketing y
Comunicación de thyssenkrupp Home
Solutions ha dicho:“La
mayoría de la gente asocia la Navidad a
fiestas familiares, a reencuentros y a
celebraciones multitudinarias, sin
embargo en España hay más gente de la
que pensamos que pasa estas fiestas
solas, a veces son personas que no
cuentan con familiares cercanos o que se
llevan mal con ellos; en otros casos,
tienen hijos pero viven fuera o incluso
que pasan han decidido irse con la
familia política o de viaje. Lo normal
sería pensar que estar solo es un motivo
de tristeza, pero nos ha sorprendido que
40% lo agradece. Desde thyssenkrupp Home
Solutions para ese otro 60% que se
siente triste, queremos dar una serie de
consejos o planes alternativos para que
pasen con alegría y en compañía estos
días”.
En esta
ocasión, a nuestros artistas cómplices y
a nuestros Grandes Héroes les acompañan
vehículos que nos transportan a
diferentes épocas y lugares. Todos ellos
nos demuestran que “No hay caminos
imposibles”. Seguimos completando el
puzzle de esta edición tan especial, que
podrás tener en casa el próximo mes de
octubre.
Todos los fondos recaudados con su venta
irán destinados a financiar la
residencia de acogida de familias
desplazadas por causas médicas en
Madrid, así como a becas de emergencia,
alimentación y ayuda para medicaciones,
terapias de rehabilitación alimentaria y
asistencia psicológica para ayudar a los
niños, adultos y familias con fallo
intestinal, nutrición parenteral y
trasplante múltiple.
¡Gracias por ser la pieza que nos
faltaba!
¿Nos ayudas? - Compra el calendario
https://somosnupa.org/tienda/
Depresión, ansiedad, trastorno
bipolar, esquizofrenia y otras
psicosis, trastornos obsesivos
compulsivos, trastornos del
neurodesarrollo (como el TDAH,
el trastorno del espectro
autista o del aprendizaje),
trastornos de la personalidad,
de la conducta alimentaria o
adicciones. Estos son sólo
algunos de los problemas de
salud mental que centrarán la
30ª edición de La Marató de TV3
y Cataluña Radio del 19 de
diciembre.
Los expertos señalan que hay
una gran
variedad de trastornos mentales y
cada uno presenta
manifestaciones diferentes.
Afirman que, en la mayoría de
casos, no están completamente
aclaradas las causas que
influyen en su aparición,
evolución y pronóstico. Sin
embargo, se ha comprobado que
hay implicados múltiples
factores genéticos que pueden
interactuar con un entorno
desfavorable o estresante. Estas
influencias modifican los
mecanismos cerebrales que
regulan los procesos psíquicos
que permiten hacer una vida
satisfactoria y autónoma. Por
eso, se trabaja desde una
perspectiva integral y
comunitaria de la salud mental,
en la que están presentes los
elementos biopsicosociales.
En
función de los datos de
incidencia y de prevalencia
recientes, los expertos
coinciden en que una
de cada cuatro personas adultas
tendrá un problema de salud
mental en algún momento de la
vida. Se considera que
el 50%
de estos trastornos aparecen antes
de los 18 años, pero a
menudo no se diagnostican hasta
años después, en la etapa
adulta. Según afirman, no
diagnosticar, en edad infantil,
los problemas
del neurodesarrollo,
que afectan entre el 20%
y el 25% de la población,
como el TDAH y otros problemas
de salud mental, puede
significar tener problemas
graves o muy graves a lo largo
de toda la vida. La esperanza de
vida también se ve reducida en
las personas con trastorno
mental. Entre los jóvenes y
adolescentes, el suicidio es una
de las primeras causas de
muerte, la mayoría de veces,
como consecuencia de una
depresión.
Se
estima que hay mil
millones de personas en el mundo que
presentan un problema de salud
mental y cerca de la mitad ven
afectada su calidad de vida de
manera invalidante. Se trata,
pues, de enfermedades muy
frecuentes que representan una
carga personal, familiar y
social muy elevada, si
se tienen en cuenta los años de
preocupación, sufrimiento y baja
calidad de vida de las personas
y familias afectadas, así como
los elevados costes
sociosanitarios , tanto directos
como indirectos, que generan.
La
investigación en el ámbito de la
salud mental que impulsarán los
fondos recaudados en La Marató
2021 estará dirigida a la mejora
de la calidad y de la esperanza
de vida de las personas.
Esta será la tercera vez que La
Marató se dedicará a la salud
mental. Hay que recordar que,
debido a la situación de
excepcionalidad que provocó la
irrupción de la pandemia del
coronavirus SARS-CoV-2 en el año
2020, el Patronato de la
Fundación decidió dedicar La
Marató de aquel año en la Covid-
19 y posponer la edición de la
salud mental en el año 2021.
Para la vicepresidenta de la
Corporación Catalana de Medios
Audiovisuales y del Patronato de
la Fundación La Marató de TV3,
Núria Llorach, "la
sensibilización y la
investigación en salud mental
siempre son esenciales pero,
tras más de un año de pandemia,
estamos convencidos de que ahora
es más necesaria que nunca esta
Marató y así nos lo transmiten
los expertos, que han observado
el gran impacto de la pandemia
en este ámbito de la salud,
especialmente en los jóvenes ".
La Asamblea General de las Naciones Unidas
decide proclamar el 18 de diciembre Día Internacional del Migrante.
La celebración del Día
Internacional del Migrante este año se centra en las historias de cohesión
social que son tan variadas y únicas como cada uno de los 272 millones de
migrantes que comienzan una nueva vida y construyen nuevas comunidades en cada
rincón del mundo.
Aprendemos juntos, creamos juntos, trabajamos juntos, cantamos, bailamos
y jugamos juntos. Vivimos juntos. Ese es el significado del Día Internacional
del Migrante y su mensaje.
A través de la Organización Internacional para las Migraciones se
pretende en este día aplaudir a los migrantes y a las comunidades a las que se
unen, y las comunidades que se reconstruyen a través de esfuerzos mutuos.
El tema de este año es "Aprovechar el potencial de la movilidad
humana".
Gracias a sus conocimientos, redes y competencias, los migrantes contribuyen a
forjar comunidades más fuertes y resilientes. El panorama socioeconómico mundial
puede configurarse mediante decisiones de peso que permitan abordar los retos y
las oportunidades que plantean la movilidad mundial y los movimientos de
población.
El Pacto Mundial para la Migración Segura, Ordenada y Regular brinda la
oportunidad e imparte las orientaciones necesarias para estar a la vanguardia de
la movilidad humana y de ese modo aprovechar las posibilidades que esta ofrece.
Desde su creación, hace 70 años, con el propósito de trasladar a los europeos
desplazados por la Segunda Guerra Mundial, la Organización Internacional para
las Migraciones (OIM) ha prestado asistencia a millones de migrantes en el
mundo, y actualmente sigue encabezando las labores orientadas a promover una
gestión humana y ordenada de la migración para beneficio de todos, incluidas las
comunidades de origen, de tránsito y de destino.
Día Internacional para poner
fin a la violencia contra las trabajadoras sexuales
Desde el año
2003 se celebra el 17 de diciembre el Día Internacional para poner fin a la
violencia contra las trabajadoras sexuales, una efeméride que nació por los
crímenes violentos que ocurrieron en la ciudad de Seattle entre los años ochenta
y noventa, y que fueron perpetrados por el "El Asesino de Green River".
Durante su purificación de las calles, este hombre mató a más 49 prostitutas y
cuando se le detuvo, dijo con la mayor franqueza que su meta era "matar al mayor
número posible, con la finalidad de limpiar las calles".
Desde entonces se ha tomado el 17 de diciembre como un día de homenaje para las
víctimas, pero con el tiempo ha cambiado su razón de ser con el propósito de
darles voz a todas las trabajadoras sexuales que sufren todo tipo de maltratos y
abusos, ejerciendo su trabajo.
"No
podemos permitir que este delito, de por sí poco denunciado, quede aún más en
las sombras. Hay que castigar a los autores. Las inversiones dirigidas a
recuperarnos de la pandemia deben abordar las causas fundamentales de la
violencia sexual y de género..
— António Guterres, Secretario General de la ONU
El impacto de la COVID-19 en las personas supervivientes de la
violencia sexual en los conflictos
La ya habitual falta de denuncias de violencia sexual relacionada
con el conflicto, debido al estigma, la inseguridad, el miedo a las represalias
y la falta de servicios, se ha visto agravada por las medidas de contención de
la COVID-19. Los bloqueos, toques de queda, cuarentenas, temores de contraer o
transmitir el virus, restricciones de movilidad y acceso limitado a servicios y
espacios seguros (los refugios cerrados y las clínicas fueron reutilizados para
la respuesta a la pandemia) ha acentuado aún más las barreras estructurales,
institucionales y socioculturales existentes para denunciar tales delitos.
Las medidas proactivas para fomentar
un entorno propicio para que las personas supervivientes denuncien en
condiciones de seguridad y puedan solicitar la reparación se han vuelto
más urgentes que nunca.
La pandemia ha puesto al descubierto las desigualdades
interseccionales que afectan a nuestras sociedades, agravadas por los
conflictos, los desplazamientos y la fragilidad institucional. La única solución
para estas múltiples lacras es una
inyección de determinación política y recursos equivalentes a la magnitud del
problema.
Recontruir para mejorar
Reconstruir para mejorar en esta pandemia
requiere un enfoque
inclusivo, intersectorial y con
perspectiva de género. Esta recuperación exige un cambio de
paradigma. Es necesario silenciar las armas; amplificar las voces de las
mujeres, las niñas y todas las supervivientes; avanzar con determinación hacia
la igualdad de género y abordar las causas profundas de los conflicto. Se
necesita invertir en el bienestar público en lugar de en los instrumentos de
guerra, mediante la reducción del gasto militar y el fortalecimiento de las
instituciones. También debe cambiar el paradigma de seguridad para fomentar la
seguridad humana y la resiliencia de las personas y las comunidades a las crisis
sociales, ambientales y económicas.
Promover un nuevo contrato social
Una recuperación mundial de la COVID-19 que tenga en cuenta las
cuestiones de género no debería aspirar solo a una vuelta al statu
quo previo a la pandemia. Tiene que promover un nuevo contrato social en el
que nadie en el poder esté por encima de la ley, y ningún indefenso esté
desprotegido ante la ley, con el objetivo final de lograr la verdadera igualdad
y justicia. Esto conlleva una acción decisiva para mitigar los riesgos y
prevenir la violencia sexual, y para asegurar que nadie se quede atrás.
Las respuestas deben ser amplias,
multisectoriales, adaptadas a la edad y centradas en los supervivientes,
incluido el suministro de atención médica ,
los servicios de salud sexual y reproductiva, el apoyo psicosocial, la
asistencia para la subsistencia, el apoyo a la reintegración socioeconómica y el
acceso a la justicia. La cobertura de los servicios debe llegar a los
supervivientes de zonas rurales, remotas y fronterizas, así como a los
refugiados y desplazados (S/2021/312).
Datos alarmantes
En todo el mundo, una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual,
principalmente por parte de un compañero sentimental.
Solo el 52% de las mujeres casadas o que viven en pareja decide libremente sobre
las relaciones sexuales, el uso de anticonceptivos y su salud sexual.
Casi 750 millones de mujeres y niñas que viven hoy en día se casaron antes de
cumplir 18 años, mientras que al menos 200 millones de ellas se han visto
sometidas a la mutilación genital femenina.
Una de cada 2 de mujeres asesinadas en 2017 fue asesinada por su compañero
sentimental o un miembro de su familia. En el caso de los hombres, estas
circunstancias únicamente se dieron en uno de cada 20 hombres asesinados.
El 71% de las víctimas de la trata en todo el mundo son mujeres y niñas, y 3 de
cada 4 de ellas son utilizadas para la explotación sexual.
La violencia contra la mujer es una causa de muerte e incapacidad entre las
mujeres en edad reproductiva tan grave como el cáncer y es una causa de mala
salud mayor que los accidentes de tránsito y la malaria combinados.
Stephen BantuBiko(King
William's Town, Provincia Oriental del Cabo,
Sudáfrica, 18 de diciembre de 1946 - Pretoria, 12 de
septiembre de 19771 ) fue un activista sudafricano
anti-apartheid.
Ludwig van
Beethoven (Bonn,
Arzobispado de Colonia; 16 de diciembre de
17702-Viena, 26 de marzo de 1827) fue un
compositor, director de orquesta, pianista y
profesor de piano alemán. Su legado musical abarca,
cronológicamente, desde el Clasicismo hasta los
inicios del Romanticismo. Es considerado uno de los
compositores más importantes de la historia de la
música y su legado ha influido de forma decisiva en
la evolución posterior de este arte.
Cómo subir una foto a instagram: Una guía paso a
paso para usuarios nuevos
Con más de mil
millones de usuarios activos cada mes, podemos
decir que la popularidad de Instagram como red
social es un hecho, pero la cantidad de opciones
que ofrece hoy la plataforma puede ser
abrumadora para usuarios nuevos, especialmente
aquellos que quizás no entienden o no se han
familiarizado del todo con esta red social. Si
este es tu caso, has llegado al lugar correcto.
A continuación te
explicaremos con detalle todo lo que necesitas
saber para dar tus primeros pasos en esta red
social e incluso te daremos algunos consejos
para aumentar
los likes de Instagram rápidamente y
puedas construir una audiencia sólida en poco
tiempo.
Cómo crear una
cuenta en Instagram
Lo primero que
necesitas hacer:
-Descarga
e instala la aplicación en tu móvil. Esta está
disponible para dispositivos iOS y Android en la
AppStore y la PlayStore respectivamente.
-Crea
una cuenta. Para crear una cuenta debes
introducir tu número de móvil o correo
electrónico, tu nombre completo y elegir un
nombre de usuario y contraseña para tu cuenta.
En algunos casos es importante que el nombre de
usuario sea representativo para que amigos y
conocidos puedan encontrarte fácilmente y
seguirte, pero también puedes ser creativo y
jugar un poco para elegir un nombre de usuario
que vaya con tu cuenta.
-Inicia
sesión con el nombre de usuario, correo
electrónico o número telefónico con el que
creaste tu cuenta.
Luego solo tendrás
que empezar a seguir a usuarios y a tus cuentas
preferidas y empezar a hacer publicaciones e
historias desde tu nueva cuenta.
Cómo publicar
una foto o video en Instagram
Puede que publicar
en Instagram sea
un proceso sencillo y casi instintivo para
algunos usuarios, especialmente para aquellos
que han usado otras plataformas anteriormente,
pero no siempre es tan fácil de entenderlo para
usuarios nuevos. La buena noticia es que no hay
de qué preocuparse, ya que es bastante fácil de
entender. Te explicamos pasos a paso:
-Abre
la aplicación en tu móvil.
-Haz
clic en el botón “+”. Este botón puede estar en
el centro de la zona inferior de la pantalla en
algunas versiones antiguas de la aplicación o en
la esquina superior derecha.
-Selecciona
la foto o video que quieres publicar. También
podrás tomar uno con la cámara de la
aplicación.
-Edita
tu foto o video. La app te ofrece una gran
variedad de filtros, pero también puedes hacer
ajustes adicionales a tu fotografía (brillo,
contraste, saturación, estructura, entre otros)
según prefieras. Te hablaremos más sobre esto en
la siguiente sección.
-Escribe
un pie de foto. Puedes utilizar hashtags
(palabras claves relacionadas con tu foto
precedidas por un #) para aumentar la
visibilidad de tu publicación. Asimismo, puedes
agregar una ubicación o etiquetar a otros
usuarios si así lo prefieres.
-Pulsa
siguiente y listo. ¡Ya has hecho tu primera
publicación!
Cómo editar
fotografías o videos para Instagram
Hay muchas
herramientas y aplicaciones disponibles para
editar tus fotografías, pero también puedes
hacer algunos ajustes desde Instagram sin
necesidad de agregar ninguna aplicación
adicional.
Los filtros de
Instagram te permiten hacer que tus fotos
destaquen en el feed y la aplicación cuenta con
varios que puedes probar en tu publicación. Ten
en cuenta que las publicaciones con filtros
cálidos tienen a generar más interacciones que
otras con filtros fríos. Asimismo, entre los
filtros que más likes están Clarendon, Valencia
y Nashville.
Aunque los filtros
son una opción rápida, puede que quieras
personalizar un poco la edición de tu foto y
puedes hacerlo fácilmente en Instagram. La
aplicación te permite ajustar aspectos como el
contraste, las luces y sombras, la saturación y
más. Juega un poco con esto hasta dar el aspecto
que deseas a tu fotografía.
De igual forma, si
quieres lograr una edición más profesional o
agregar efectos adicionales a tu fotografía
puedes probar aplicaciones como VSCO e incluso
puedes utilizar programas de edición como
Photoshop o Lightroom.
Algunos tips
para aumentar los likes de Instagram rápidamente
Si has leído hasta
acá puedes ver que utilizar Instagram es
bastante sencillo, pero utilizarlo correctamente
requiere algo de práctica y constancia y también
hay algunas cosas que debes tener en cuenta para
usar la aplicación correctamente.
-Evita
compartir fotos o videos de mala calidad. Ya sea
que hablemos de fotos pixeladas, edición no
favorecedora o imágenes desenfocadas, es
importante cuidar la calidad de cada una de las
publicaciones que haces en tu cuenta de
Instagram.
-Cuida
la portada en tus vídeos y álbumes. Al subir un
video puedes elegir la portada que verán tus
seguidores antes de abrir y reproducir tu video,
es importante elegir una que sea atractiva y
represente el concepto de tu video. Lo mismo
sucede con los álbumes, pues debes asegurarte de
que la portada sea llamativa para animar a tus
seguidores a ver las siguientes fotos.
-Define
una frecuencia de publicación. Publicar
regularmente es vital para cualquier cuenta,
pero es aún más importante si recién estás
empezando en la plataforma. Al publicar
frecuentemente estarás mostrándole a tus
seguidores que creas contenido nuevo
constantemente y que vale la pena seguirte.
Asimismo, evita publicar demasiado seguido, ya
que esto puede ser tedioso para las personas que
te siguen y puede ser difícil mantener una
frecuencia de publicación tan alta.
-Utiliza
hashtags relevantes. Los hashtags hacen
maravillas con la visibilidad de una
publicación, haciendo que los usuarios
interesados en un tema específico puedan
encontrar publicaciones relacionadas fácilmente.
Al utilizar los hashtags es importante que estos
no solo sean populares, sino que también sean
relevantes para tu publicación para atraer al
público correcto.
Como ves,
Instagram es bastante sencilla de usar pero aún
así tiene sus trucos. Pero esto no debe ser una
razón para desanimarse, sino todo lo contrario.
A medida que vayas familiarizándose con la
plataforma verás cómo tu cuenta empieza a crecer
Día
Nacional de la Esclerosis Múltiple
El 70% de los casos de esclerosis
múltiple se producen entre los 20 y 40 años
Coronavirus: guía para una mejor salud mental
Una discusión sobre cómo proteger la salud
mental durante la pandemia de COVID-19.
Muchos de los que
viven con depresión están luchando por
mantenerse a flote durante el aislamiento propio
o obligatorio.
Nuestra esperanza es que esta guía informativa
pueda ser uno de los muchos trampolines para que
quienes luchan y sus seres queridos comprendan
mejor su situación y los guíen a encontrar un
entorno seguro y de apoyo, especialmente durante
la pandemia.
“El
caganer” , cagón en castellano, es
una figura del belén navideño
indispensable en los nacimientos de
Catalunya y que en los últimos
tiempos se ha generalizado a otras
partes de España, Europa y
Latinoamérica. Se trata de un pastor
al que se representa agachado, con
los calzones bajados, nalgas al aire
y defecando.
Pero a pesar de lo escatológico del
asunto y lejos de ser ofensivo o
grosero, según la tradición y
cultura, el caganer está devolviendo
a la tierra lo que de ella procede,
abonando la tierra del pesebre y
haciéndola fecunda para el año
siguiente. Por ello es considerado
símbolo de salud y prosperidad y, en
definitiva, de felicidad para la
Navidad.
El origen de esta figura es algo
confuso y no hay una unanimidad
entre los historiadores en situarlo
en un lugar y momento concreto.
Según el etnólogo y folclorista
catalán Joan Amades, el caganer se
remonta a finales del siglo XVIII,
inspirado en un relieve de mármol
del siglo XVII llamado La Virgen y
la montaña de Montserrat en el que
se representa a la Madre de Dios con
el Niño y el macizo de Montserrat
con sus caminos transitado por
personajes, entre los que se
encuentra —escondido tras una
revuelta y al amparo de un árbol— el
caganer (o cagón) en plena faena.
Otros expertos lo sitúan también en
el siglo XIV, pero señalan que se
originó en Ille-sur-Têt situado en
el Rosellón francés, donde apareció
esculpido en una piedra un personaje
al que se le conocía como ‘cagaire’
y que rápidamente se popularizó en
la el folclore catalán.
La tercera hipótesis sobre el origen
del ‘caganer’ (como figura del
pesebre) se remonta al siglo XVII y
aparece coincidiendo con un
movimiento artístico-cultural en el
que se reflejaba a través de dibujos
en azulejos episodios de la vida
cotidiana de los catalanes, donde se
contaban breves historias e incluían
algunos refranes. Parece ser que en
una de esas baldosas se representaba
a un ‘pagès’ (campesino catalán)
defecando.
Si
bien “el caganer” se representaba
inicialmente como un pagès ataviado
con su barretina (gorro típico
catalán) como el de la foto
anterior, actualmente se pueden
encontrar de todas las profesiones y
colores: policías, bomberos,
ángeles, demonios, curas,
futbolistas, ejecutivos, cantantes…
y hasta el caganer internauta (con
su portátil y a calzón bajado).
También —por aquello de la igualdad
de sexos— se puede encontrar alguna
caganera (cagona) y —por aquello de
aumentar las ventas— algún pixaner
(meón).
El Consejo Ejecutivo de la Unesco
invita a la Directora General a
promover la celebración del Día
Mundial de la Lengua Árabe el 18 de
diciembre de cada año, día en que en
1973 la Asamblea General declaró al
idioma árabe como una lengua oficial
de la Organización de Naciones
Unidas.
El Día Mundial de la Lengua Árabe se
celebra cada año el 18 de
diciembre. En esta ocasión, la
UNESCO organizará tres mesas
redondas dedicadas al tema de este
año "Lengua árabe e inteligencia
artificial", seguidas de un
concierto, en su sede en París el 18
de diciembre de 2019.
Expertos, académicos, artistas y
representantes de instituciones
especializadas se reunirán para
debatir sobre:
1. El impacto de la inteligencia
artificial en la preservación y
promoción de la lengua árabe.
2. La informatización de la lengua
árabe y el futuro cognitivo.
3. El lanzamiento del informe
regional "El árabe como puerta de
entrada para acceder y transmitir
conocimiento".
Esta celebración se organiza en
colaboración con la Delegación
Permanente del Reino de Arabia
Saudita ante la UNESCO, en
colaboración con la Fundación Sultan
Bin Abdulaziz Al Saud.
Las Jornadas de idiomas de las
Naciones Unidas tienen como objetivo
promover y celebrar el
multilingüismo y la diversidad
cultural, así como la igualdad de
todos los idiomas oficiales
utilizados en la Organización y sus
agencias: árabe (18 de diciembre),
chino (12 de noviembre), inglés
(23). Abril), francés (20 de marzo),
ruso (6 de junio) y español (12 de
octubre).
La celebración también resuena con
el Decenio Internacional para el
Acercamiento de las Culturas
(2013-2022), del cual la UNESCO es
la principal agencia de la ONU.
IDIOMA ÁRABE. Nivel basico clase 1
el alifato arabe-ÁRABE PARA TODOS
DANIEL GATELL MARTINEZ
“Abrazado por la muerte”
He estado ingresado por
el coronavirus y los
efectos de este, durante
cinco meses y dos días,
padeciendo varios ictus
cerebrales, trombosis,
etc.
Está siendo una lucha
muy dura, en esta novela
real sobre mi caso,
narro algunas de las
cosas que he vivido.
«Abrazado por la muerte»
no es un estudio sobre
el coronavirus. Es tan
solo un análisis ―desde
una perspectiva
personal― de las
alucinaciones que
produce, sus secuelas, y
el espíritu combativo,
sustentado en la fe, que
me ha ayudado a vencer a
este letal y sutil
enemigo.
«Abrazado por la muerte»
narra hechos reales que
se entremezclan en una
trepidante aventura como
consecuencia de un
secuestro en Barcelona
por una facción de la
Mara 18, con la
posterior huida a través
de la selva guatemalteca
y, por fin, el
internamiento en la UCI
del Hospital Valle de
Hebrón de Barcelona.
La novela, cuenta con
un final inesperado y
muy emocionante.
El autor de “Abrazado
por la muerte” decidió
hacer un “pase previo”
al lanzamiento de la
novela, en fase de
post-producción,
cosechando críticas muy
favorables
Se trata de una lectura
que no dejará
indiferente a quien se
adentre en esta
conmovedora historia.
¿El propósito? Ayudar a
quienes la lean a
encontrar la fortaleza
mental necesaria para
hacerle frente a este
enemigo que aún está
presente, a luchar
contra la angustiosa
perspectiva de sentir
que se nos escapa la
vida, y a salir airoso
con un espíritu
renovado, tal vez
físicamente extenuados y
con algunas secuelas,
pero con la seguridad de
haber escapado del
«abrazo de la muerte» de
tal modo, que lo que
pudo parecernos el fin
de todo, se convierta en
el inicio de un nuevo
camino.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte
el ánimo.
LA RISA VA POR SIGNOS :
Descubre tu sentido del
humor según tu horóscopo
ESCORPION
Es un signo de Agua: LOS LAGOS
MISTERIOSOS
Su rasgo más evidente: LA PASIÓN
Su frase favorita: TE DESEO
Su lema: LA VIDA ES BREVE, GÓZALA A
DESTAJO
Se les reconoce fácilmente por sus
misteriosos ojos. Escorpio no mira,
te reta directamente. Los ojos de
Escorpio son como finísimas agujas
que te atraviesan cuando te imponen
su mirada. Te sugiero que cuando
veas a Escorpio de frente, le
digas:
-Oye, por favor, baja la larga que
no veo nada-
Si no lo haces, te hipnotizará y es
muy pasional, exageradamente
pasional. Si te ama, te ama más que
los demás, y si te odia, lo mismo.
SAGITARIO
Es un signo de Fuego: LA BRASA
Su rasgo más evidente: LA VERDAD POR
DELANTE
Su frase favorita: TE VOY A SER
SINCERO
Su lema: LA VIDA ES BREVE, GALOPA Y
CORTA EL VIENTO
Su vitalismo es agotador y su
sonrisa va siempre por delante de
ellos. Tienen un espíritu delicado y
unas patazas que no le caben en
ningún sitio. Se les reconoce en el
autobús o en el metro: es esa
persona que lleva más de diez
minutos pisándote el pie y aún no se
ha dado cuenta, porque te mira y
sonríe:
-¡Hola, hola,..!
Y claro, a alguien que te sonríe
así, ¿qué le vas a decir?, ¿que te
está pisando? ¡ni se te ocurra!,
porque Sagitario lo sentirá
muchísimo
Martes y 13 - Horóscopo in the night
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Disfruta de los
espectaculares
cambios de
guardia (Palacio
Real. Cambio de
Guardia: miér y
sáb / Relevo
Solemne: primer
miércoles de
cada mes
(excepto ene,
agost y sept). Próximo
relevo: 2 feb
2022
Una visita
guiada temática
que reúne una
selección de 50
obras que buscan
acercar el arte
y la historia de
la emperatriz
Eugenia de
Montijo (Palacio
de Liria. Hasta
28 feb).
Recorridos
guiados, conferencias
y conciertos son
algunas de las
actividades
previstas para
conmemorar la
figura y obra
del arquitecto
que trasformó
Madrid en la
capital de la
Ilustración
española (Varios
emplazamientos.
Hasta 30 enero).
Ciclo literario
gratuito con
conferencias y
mesas redondas
que harán un
recorrido
histórico de la
villa con
reconocidos
autores como
Javier Sierra,
Carmen Posadas o
el
paleoantropólogo
Juan Luis
Arsuaga (Varios
espacios.
Septiembre a
junio).
Las Meninas de
Velázquez llenan
un año más las
calles de Madrid
con la llegada
del otoño(A
partir del
1 noviembre).
Navidad en Madrid
La iluminación, el ambiente de sus
calles y una amplia y diversa
programación convierten a la ciudad
de Madrid el mejor destino para
disfrutar de la Navidad. Bajo el
lema "!Celebremos
el reencuentro!", el Área de
Cultura, Turismo y Deporte del
Ayuntamiento ha preparado un sinfín
de actividades para celebrar estas
fiestas navideñas, desde los tradicionales
belenes y mercadillos navideños a
los conciertos
en plazas, iglesias y espacios
culturales comoCentroCentro y Conde
Duque, las pistas
de hielo o propuestas como
el videomapping del
Palacio de Cibeles o la ruta
del Buzón Mágico. Una de las
grandes novedades de este año son
los belenes
proyectados en fachadas de seis
iglesias de la ciudad,
gracias a la colaboración del Museo
Nacional del Prado. Otro de los
hitos del programa está en Matadero
Madrid que organiza "Madrid,
Navidad de encuentro", con
opciones de ocio y diversión para
toda la familia y que tiene a Brasil como
país invitado.
Teatro Circo Price
Con motivo de la llegada de la Navidad,
el Teatro Circo Price acoge del 26
de noviembre al 9 de
enero su clásico montaje navideño
que en la Navidad
pasada año transformó el teatro en
una enorme juguetería con el regreso
del personaje Cometa. Una producción
especial que se ha convertido en uno
de los eventos clásicos de la agenda
madrileña.
La tercera entrega de la trilogía de
Cometa, la heroína más peculiar de
todas las galaxias, nos presenta al
personaje que viaja detrás de un
misterio. En esta ocasión,
un villano amenaza con llevarse la
Navidad, es Amargador, el malvado
rey de los mil disfraces,
anteriormente conocido como Señora
Malasombra. Su objetivo es el de
fastidiar la Navidad a todos los
humanos que acudan al Teatro Circo
Price y así conseguir que su poder
amargo crezca hasta el infinito.
Pero Cometa no está dispuesta a
permitirlo, ella junto a su mágica
tripulación, viajará por los
continentes para traer sanos y
salvos a los fantásticos artistas de
circo.
El entrañable y
divertido universo Circo
Price en Navidad lleva
representándose desde 2006 y cada
año sorprende con una nueva
producción, siempre creadas en
exclusiva para esta época del año.
Ha conseguido convertirse en una
cita ineludible en la ciudad como lo
demuestran los más de 80 000
espectadores que cada año visitan
estos espectáculos únicos.
Cuando el esplendor de 50 musicales
viaja en low cost a
MADRID-ZARAGOZA-BARCELONA
Por Ferran
Martínez-Aira
VIVA EL MUSICAL viajando cómodamente
y barato por el corredor
Madrid-Zaragoza-Barcelona. Hasta el
próximo 2 de abril de 2022 están
programados 50 musicales entre las
tres ciudades. El abanico de precios
en las entradas, con ofertas
puntuales y el low cost del
ferrocarril de alta velocidad (de 18
a 38 euros el billete de ida y
vuelta) entre Madrid y Barcelona con
parada en Zaragoza, está fomentando
que miles de madrileños, aragoneses
y catalanes se suban al Avlo o al
Ouigo, disfrutando de una
impresionante oferta de musicales:
50, como no había sucedido ni en los
mejores tiempos sin pandemia.
Algunos se preguntarán si hay tantos
compradores de entradas para llenar
los teatros del corredor low cost
MADRID-ZARAGOZA-MADRID donde se
citan los 50 musicales programados
hasta el próximo 2 de abril de 2022.
Empresarios como Enrique Salaberría
(foto) impulsor del Grupo Smedia,
Tomás Padilla, director de Theatre
Properties, productoras como SOM
Produce, Grup Focus, Grup Balañá o
el Patronato de Artes Escénicas y de
la Imagen del consistorio zaragozano
han apostado sin red por el musical.
Si a la valentía empresarial,
sumamos la gestión de tickets online
como la start-up Onebox, que sólo en
un día vendió 89.000 entradas, la
respuesta viene cargada de
optimismo.
Madrid, conocido
como el Broadway español, ofrece
nada menos que 37 musicales: FULL
MONTY, EL REY LEÓN, A CHORUS LINE,
GREASE, TINA TURNER, GHOST, WE
WILLLROCHE, CRUZ NAVAJAS, GOLFUS DE
ROMA, KINTY BOOTS, THE HOLEX,
ANTOINE, BLANCANIEVES, A QUIÉN LE
IMPORTA, LA LLAMADA, CALLAS EN
CONCIERTO, EL MUSICAL DE LOS 80-90,
COMO YO TE AMO, ILAN CHESTER, THE
RHYTHM OF NIGHT, CLANDESTINO
CABARET,
HANSEL&GRETEL, EL
IMITADOR, EL COLOR DE LA AMISTAD,
ROCKING GIRLS, LOS SUEÑOS DE ELSA,
SOLITARIOS DE ESTRENO, CATAPLIN PLIN
PLIN DOS BRUJAS Y UN CALCETÍN, MADRD
24 H, CAMAPANILLA, UNA AVENTURA
MUSICAL, PASAPORTE A NUEVA YORK, EL
PEQUEÑO PAÍS DEL SWING, WHITNEY
HOUSTON HOLOGRAM TOUR, POR LOS OJOS
DE RAQUEL MEYER, PINIGO, EL PEQUEÑO
MOZART, ABONO TEATRO, DIMENSIÓN
VOCAL. A esos 37 musicales en
cartelera podemos sumar ROMEO Y
JULIETA , UN AMOR INMORTAL en el
Teatro Carlos III de Aranjuez (15 y
16 de enero 2022).
Zaragoza, tras el
éxito de Miguel Fleta, Gloria y
Pasión, ha vendido todas las
entradas para el estreno mundial EL
TIEMPO ENTRE COSTURAS y en las
próximas fiestas desembarcará PETER
PAN EL MUSICAL.
Tras el reciente estreno de EL
GUARDAESPALDAS, la Ciudad Condal
vuelve a presentar una oferta de
musicales de primer nivel. BILLY
ELLIOT se queda en exclusiva porque
no saldrá de gira. Mientras que
CANTANDO BAJO LA LLUVIA y FAMA
siguen batiendo récords de taquilla
en el Tívoli y Teatre Apolo, donde
esta misma semana se presenta
NAVIDAD CON SABOR A RUMBA. La
coreógrafa Coco Comín verá reflejado
su impagable labor en las artes
escénicas cuando se estrene
RECUERDAMÉ TRIBUTO A COCO. Completan
la cartelera los musicales
infantiles: 10 AÑOS DE PICA PICA, EL
MÀGIC D’OZ y BRUNA.
La curiosidad, del que junta las
letras que habeis tenido la
paciencia de leer, me llevó a viajar
a Madrid los cuatro primeros días de
este diciembre y hospedarme en el
Hotel Santo Domingo a doscientos
metros de la Gran Vía y con una
terraza panorámica donde las puestas
de sol son tan impresionantes como
los tres musicales (TINA, GREASE, LA
LLAMADA) que como los otros 34
triunfan en un Madrid disfrazado de
alegría de vivir. La propina fue
comprar una entrada para ver al MAGO
POP. Nada es imposible en Madrid.
A Laura y a toda la familia que
construye MUSICALES que nos permiten
soñar despiertos.
Navidades con SABOR A
RUMBA que les salga del alma en
siete funciones en el Teatre Apolo
entre el 20 y 30-D
Por Ferran Martínez-Aira
NAVIDADES CON SABOR A RUMBA,
espectáculo presentado esta
mañana en el TEATRE APOLO por
Antoni Carbonell Giménez, al que
todos llaman Sicus, promete
levantar la moral de los
barceloneses que acudan a la
sala del Paral.lel a una de las
siete funciones programadas
entre el 20 y 30 de este gélido
diciembre 2021. Estrenan el
lunes 20 a las 20 horass. El 21
y 22 a las 16,30, el 27 volverán
al Teatre Apolo a las 20 horas,
mientras que 28, 29 y 30 serán
sesiones matinales a las 12,30.
Además de los villacincos de
toda la vida, pero a ritmo de
rumba catalana e incluídos en
las catorce canciones de su
nuevo disco, Sicus y sus gitanos
cantarán «lo que nos salga del
alma. Lo que hacemos en casa lo
repetiremos en escena» asegura
este músico curtido en mil
batallas, liderando una
espléndida banda de diez
artistas y tres salerosas
gitanillas, que durante la
presentación confesaron que
aguardan nerviosas su primera
actuación, aunque cuando se
soltaron en el pase de prensa se
iluminó el escenario.
Campechano como siempre, Sicus
está orgulloso del montaje del
espectáculo «el público
encontrará un musical totalmente
diferente a lo que conocemos
hasta ahora en los villancicos
tradicionales con percusiones
propias del imaginario navideño
que habitualmente no se usan en
la Rumba Catalana, como
panderos, panderetas,
cascabeles, etc. Lo que hemos
conseguido es dar un toque de
frescura a los clásicos
villancicos de toda la vida y
aportar seis composiciones
nuevas para abrir un mosaico
musical en el que percibimos
toques latinos, de música
urbana, rap…
NAVIDADES CON SABOR A RUMBA es
un trabajo de SABOR DE
GRACIA, ideado sobre lo que será
el espectáculo en vivo, es
decir, «tal como va a sonar el
disco, el público podrá
disfrutarlo en directo en el
teatro, interpretado por los
mismos músicos y artistas que
han realizado la grabación.
Obviamente, con el añadido de
las coreografías, bailes de
guerra, bailes por rumba,
propios de una fiesta gitana de
Barcelona 100%. Es algo nunca
visto en un escenario».
En lo que a repertorio podremos
disfrutar de los villancicos de
siempre y además de 6
villancicos nuevos creados para
la ocasión. Entre los clásicos,
sorprenderán El
Tamborilero (Raphael) o el
Halellujah (Leonard Cohen),
por supuesto a ritmo de Rumba,
pero conservando la esencia y la
elegancia de las originales.
Por otro lado, un medley cantado
en inglés y en español, con los
villancicos clásicos de
tradición anglosajona, entre
ellos: Jingle
Bells, Jingle Bells Rock, Blanca
Navidad, etc.
También un medley de dos
clásicos: Hacia
Belén va una burra y Campana
sobre Campana, dos
piezas de obligado cumplimiento.
Encontraremos otros clásicos
como Los
peces en el río, La Marimorena o
El 25 de Desembre,
en catalán.
En
lo referente a las seis
composiciones nuevas, abre el
disco Ya
es Navidad, que
«nos habla de cómo celebramos la
Navidad los gitanos catalanes de
los barrios de Gràcia,
Hostafrancs, o la Calle la Cera
de Barcelona. En esta canción
también hay un guiño a la música
Urbana con un fragmento de Rap
cantado por mi hijo Junior».
Me encanta la Navidad,
es una canción compuesta para
Jack “Chakataga” (quien además
la interpreta), dado que, en
nuestro espectáculo en vivo, él
representa el espíritu de la
Navidad. Es una canción muy
optimista, interpretada
magníficamente por Jack
Tarradellas.
El Rey de la Navidad,
canción cantada por Junior y
Selu Ferrer, es una rumba a
medio tiempo que nos habla del
nacimiento de Jesús, y que el
día de Navidad nos unimos todos
en una sola voz para cantar al
Rey de la Navidad, aquel que
nació en un pesebre.
Vamos a Cantar, Es Navidad! Canción
cantada por Selu Ferrer, es una
canción con una armonía más
flamenca, donde hay un guiño a
la música urbana, pero que se
distingue por el ritmo más de
puertas adentro de la comunidad
gitana; un villancico que podría
sonar en cualquier boda gitana,
un villancico más gitano, para
entendernos.
Alabarle es un
villancico cristiano compuesto
para la ocasión. El 99% de la
comunidad gitana en España es
evangélica y tiene sus propios
cantos en Navidad. Esta canción,
donde hay que destacar la
armonía de las voces, es un
villancico más espiritual y a la
vez da un cierto equilibrio y
calma, tanto a nivel del disco
como del espectáculo en vivo.
Steven Allan Spielberg (Cincinnati,
Ohio, 18 de diciembre de 1946),
conocido comoSteven
Spielberg, es un director,
guionista y productor de cine
estadounidense. Es uno de los
directores más reconocidos y
populares de la industria
cinematográfica mundial
Kate NoelleKatie
Holmes(Toledo,
Ohio 18 de diciembre de 1978) es una
actriz estadounidense que alcanzó
fama por su papel de Joey Potter en
la serie dramática para adolescentes
Dawson's Creek entre 1998 y 2003.
William Bradley Pitt(Shawnee,
Oklahoma, 18 de diciembre de 1963),
conocido como Brad Pitt, es un actor
y productor de cine estadounidense.
Además de por su trabajo actoral,
por el que ha sido nominado en dos
ocasiones a los Premios Óscar y en
cuatro a los Premios Globo de Oro,
su significativa presencia mediática
se debe también a su consideración
como uno de los hombres más
atractivos del mundo
Gilbert Becaud(Toulon,
24 de octubre de 1927 - Paris 18 de
diciembre de 2001) fue un cantante
francés . Fue conocido también como
el señor de los cien mil voltios.
Fue uno de los mejores cantantes
franceses de su época y quizás uno
de los más prolificos junto con
Edith Piaf y Charles Aznavour. Su
mayor éxito, mundialmente famoso es
el tema "Et maintenant"(Y ahora..)
Gilbert B飡ud : Et maintenant (
Champs-Elysées 1987)
Christina Aguilera(Staten
Island, Nueva York; 18 de diciembre
de 1980) es una cantante,
compositora, productora y actriz
estadounidense de origen ecuatoriano
e irlandés
Keith Richards(n.
Inglaterra, el 18 de diciembre de
1943) es un guitarrista, cantante,
actor, compositor y productor
británico. Forma parte de la banda
de rock The Rolling Stones, estando
ininterrumpidamente en la agrupación
desde 1962, y junto al cantante Mick
Jagger y el bateria Charlie Watts
son la asociación más larga en la
historia del rock.
Alejandro Sanz,cuyo
nombre real es Alejandro Sán£hez
Pizarro (Madrid, 18 de diciembre de
1968), es un cantante, compositor y
músico español. Ha vendido más de 25
millones de copias de sus discos en
todo el mundo y ha ganado 16 premios
Grammys Latinos y 3 Grammys.
Fundada en 1983, somos una
empresa familiar de San
Pedro del Pinatar que
elabora salazones
artesanales de pescado, con
los máximos controles de
calidad e higiene, para
satisfacer a los paladares
más exigentes. En Salazones
Garre elaboramos salazones
de pescado premium que se
venden en los mercados
nacional e internacional:
mojama de atún; bonito
salado y seco, caballa
salada y seca, huevas de
pescado (mújol, maruca,
bacalao, merluza y atún),
bottarga y una versión de
autor del GARVM.
ANCHOAS REVILLA
«No
somos los primeros en el
mundo de la anchoa, pero
queremos ser los mejores.»
Anchoas M.A. Revilla es una
empresa familiar que se
dedica, de manera exclusiva,
a la elaboración artesanal y
distribución de la anchoa
del Mar Cantábrico desde
enero de 2013. En sus
diferentes variedades de
conserva, destacan las
anchoas M.A. Revilla en
mantequilla ecológica y las
anchoas M.A. Revilla en
aceite de oliva.
Quesos Artesanos Villarejo
Los Quesos Villarejo poseen
toda nuestra experiencia y
dedicación artesana en la
elaboración de quesos,
gracias a nuestro proceso y
maduración exclusiva, hacen
de nosotros tener una gama
de quesos inconfundibles en
sus aromas y el sabor de una
tradición centenaria.
Nuestra historia comienza en
el año 1986, cuando se
abrieron al público las
puertas de una empresa
dedica a la elaboración
artesanal del queso
auténtico manchego, en el
municipio de Villarejo de
Fuentes.
Estos son los
restaurantes con Estrella Michelin
2022
Sin un nuevo triestrellado por
segundo año consecutivo, con 31
restaurantes galardonados con
estrellas pero 20 que desaparecen de
la Guía Michelin España y Portugal
2022 bien por cierre, bien por
decisión de los inspectores, el
saldo parece poco halagüeño para un
sector que aún sufre los embates de
la pandemia.
Todos los trucos para
triunfar con el marisco en estas fiestas
Frescos, cocidos o
congelados son el plato imprescindible en
cenas o comidas familiares
Enrique Sancho
Es tiempo de Navidad, de
fiestas, de reuniones y cenas familiares...
Es tiempo de marisco porque parece que no
hay una buena celebración si no están
presentes estos deliciosos animalitos. En
rigor hay distintas variedades: crustáceos
(camarones, langostinos, cangrejos,
percebes...), moluscos (mejillones, almejas,
berberechos, chipirones, pulpos...) y otros
animales marinos tales como algunos
equinodermos (erizo de mar).
A la hora de comprarlos, se
puede elegir entre fresco, cocido o
congelado, también entre ir a la lonja, la
pescadería o marisquería de confianza y, si
se busca comodidad y seguridad, confiar en
los expertos que los venden online y lo
entregan a domicilio, conservando la cadena
de frío. Un buen ejemplo es Cofradía
Marina en Sanlúcar de Barrameda donde
saben mucho de mariscos. Ellos ofrecen los
mariscos de mar abierto más exquisitos de
Andalucía, mariscos de Sanlúcar, Cádiz, Isla
Cristina y Puerto de Santa María. Se puede
comprar al peso entre una gran variedad de
mariscos y también proponen lotes muy
completos de marisco, por ejemplo: gamba
blanca de Huelva (200 gr), langostino tigre
de Sanlúcar (200 gr), cigalas de coral (200
gr), bocas de cangrejo (200 gr), patas rusas
(200 gr). Una estupenda mariscada para dos
personas por solo 89 euros, y gratis una
botella del nuevo vino Barbadillo, un vino
blanco seco Castillo de San Diego 100%
suave, uva palomino nacida en los Viñedos
Barbadillo en el alma de una tierra
increíble, la albariza.
Cocer el marisco en casa
Uno de los puntos más
importantes para realzar todo el sabor, es
la cocción de los mariscos, el tiempo que se
necesite variará de acuerdo al tipo de
marisco. Si deseas cocer mariscos frescos lo
mejor es comprarlos vivos. Para el momento
de la cocción, recomendamos ponerlos en una
cazuela con hielo, vinagre y abundante agua.
Así podrás limpiarlos de manera natural y
sin causarles alguna fractura, ya que, sin
se hace un mal corte, sus jugos se
derramarán y el sabor ya no será el mismo.
Para llevarlos al fuego, debes tener a la
mano una olla grande y ponerle sal. Te
recomendamos 30 gramos de sal por litro de
agua. Asimismo, recuerda que el agua debe
cubrir los mariscos. Algo tradicional es
añadir laurel a la cocción del marisco,
aunque dependerá si te gusta el sabor que
da. Recuerda, que cualquier marisco que
cocines debes ponerlo antes de hervir el
agua, ya que si lo haces después,
probablemente empiece a desmembrarse, por lo
que tus platos no quedarán bien.
Como ejemplo tenemos el
tiempo de cocción de las langostas y
bogavantes que toman 10 minutos
aproximadamente, en gambas y cigalas tardará
3 minutos y en centollos tardará unos 4
minutos. Finalmente, una vez cocidos los
mariscos sacarlos a una cazuela y dejarlos
reposar con sal y hielo.
Si bien es cierto que los
mariscos frescos tienen un alto valor
nutricional, los mariscos congelados no se
quedarán atrás. Lo que debes tener en cuenta
es elegir un buen lugar donde comprarlos.
Con respecto a la cocción, el proceso es muy
similar a la preparación de los mariscos
frescos. Sin embargo, existen dos formas de
cocinarlos: descongelarlos antes de ponerlos
a la olla o, simplemente, ponerlo a la olla
sin descongelar. De esta manera, el tiempo
de cocción variará. Por ejemplo, si echas
los mariscos descongelados, el tiempo de
cocción es entre 4 a 10 minutos dependiendo
del tipo de marisco. Si echas los mariscos
congelados, debes esperar el mismo tiempo
pero después de la primera ebullición.
Mariscos a la plancha
Otra posibilidad es preparar
los mariscos a la plancha, ya que son
económicos y fáciles de preparar. Y, si
quieres ahorrar, puedes usar mariscos
congelados, pero fíjate que sean mariscos
buenos. Si utilizas mariscos grandes como
los bogavantes o las cigalas, es preferible
partirlos por la mitad para una mejor
cocción. Sin embargo, si te gusta sentir la
carne más cocida, lo mejor es darles un
pequeño hervor de 1 a 3 minutos si son
piezas grandes antes de ponerlos a la
plancha. En cambio, si tenemos gambas,
nécoras, langostinos o cigalas pequeñas se
puede poner de frente a la plancha, solo
necesitarás aceite de oliva y sal.
Como consejo, pon la sartén o
parrilla a fuego lento, luego añade unas
gotas de aceite de oliva y sal de manera
uniforme en toda la sartén. Cuando veas que
empieza a crepitar la sal, es el momento
exacto de poner los mariscos. El tiempo de
cocción no es exacto, así que, simplemente,
si ves que el marisco empieza a cambiar de
color, debes voltearlo.
Torelló
Viticultors: 70 años buscando la
excelencia
Por Javier de Gracia Roldán y Ferran
Martínez-Aira con fotos de Mercè
Cladellas y Lola Rojas
TORELLÓ VITICULTORS, a 33 km. de
Barcelona en la carretera de Gelida
a Sant Sadurní d’Anoia, celebra sus
70 años de historia (1951-2021)
buscando la excelencia de sus
espumosos vendimiados a mano para
llegar a la mesa como Corpinnat de
grandes añadas, brut nature o brut
reserva. Miman sus vinos tintos,
rosados o blancos con fermentación y
crianza en cinco recipientes.
Elaboran aceite de oliva virgen
extra de categoría superior obtenido
directamente de aceitunas arbequinas
y sabateras.
Tras alcanzar una más que notable
cota de prestigio en el competitivo
mercado de espumosos, Torelló
cultiva en sus viñedos: 23 Ha. de
Macabeo, 28 Ha de Xarel.lo, 12 Ha.
de Parellada, 2 Ha. de Malvasía. 5
Ha de Chardonnay, 3 Ha. de Muscat,
1,8 Ha. de Garchana Negra, 5 Ha. de
Merlot, 3 Ha. de Cabernet Sauvignon,
2 Ha. de Pinot Noir y 2 Ha. de
Sirah.
En la
actualidad, los hermanos Paco y Toni
de la Rosa Torelló desarrollan sus
actividades en la finca Can Martí,
propiedad de la familia desde 1395,
ocupando 135 hectáreas en el Alt
Penedès, en lo que antiguamente fue
la Vía Augusta romana, dominada por
el señor de Gelida, que cedió
algunas hectáreas a los viticultores
Torelló para que pudieran
establecerse en estos bosques
frondosos y repletos de olivos con
agua abundante. Hace ocho siglos,
aquellos campesinos subsistían de lo
que producía la tierra fértil: buen
vino mientras cumplimentaban su
alimentación con los animales
criados en las masías.
A raíz de la plaga de la filoxera de
1887 llegó al Alt Penedès en 1887 el
champán francés Don Perignon.
Torelló Viticultors nace en 1951 con
su primera botella, que toma el
nombre de cava en 1985 cuando España
entra la Unión Europea y las leyes
obligan el cambio. Ahora la marca,
además de sus Corpinnat estrella
como el Torelló Tradicional Brut
Nature, comercializa botellas de
llamativo diseño.
Acariciamos los años ochenta. Con la
evolución de la viticultura y de la
enología, la industria de los
espumosos avanza con paso firme,
aunque la revolución más importante
se produce con la vinificación en
acero inoxidable. La primera
fermentación del mosto se realiza a
temperatura controlada. La calidad
del vino espumoso mejora
sustancialmente en todos los
sentidos.
Noticia en la comarca de l’Alt
Penedès: Torelló Viticultors, junto
con otras marcas, abandonan la
denominación cava para montar una
identidad colectiva de la Unión
Europea: CORPINNAT (corazón del
Penedès). El consumidor reconoce la
marca, aunque popularmente aún
impera el cava.¡Caramba un Torelló!.
En Can Martí se elaboran 500,000
botelllas anualmente, de las cuales
350.000 son espumosos y 150.000 de
vino tranquilo que duerme
plácidamente hasta 120 meses o 70
meses o 36 meses o 18 meses o mínimo
10 años como el Torelló Collection
Brut Nature 2011.
Toni
de la Rosa Torelló, coodirector de
la empresa, está convencido que «el
espumoso es la bebida del futuro. Ni
en España ni siquiera en Catalunya
se bebe espumoso. La gente toma
demasiada cerveza, que además
engorda».
Asignatura pendiente «falta asociar
el consumo de vino a la
gastronomía», matiza Toni. «El vino
con moderación no hace daño. Antes
se tomaba un vasito de vino en casa.
Esa buena costumbre ya no se estila.
En Francia beben el doble que aquí,
en las discotecas piden vino, por no
hablar de los países nórdicos que
consumen tres veces más vino que
aquí». argumenta Toni.
«El
cava ha quedado en España como una
bebida de gente mayor. Hasta los 35
la gente no empieza a beber
espumoso.Todo puede cambiar si se
pone de moda a través de un
personaje conocido» reflexiona el
coodirector Torelló Viticultors, que
califica su producto «como un
espumoso hecho con pasión y
exigencia».
Aunque pueda parecer que la marca se
paga, María Canuto, responsable de
comunicación y marketing de Torelló
Viticultors, puntualiza al respecto
«en cualquier otro país un producto
como el nuestro puede costar tres
veces más y hasta cuatro en el caso
del champán».
Torelló Viticultors exporta «un 20%
de la producción de espumosos y
vinos, principalmente a Rusia,
Estados Unidos, Japón Thailandia,
Colombia y Escandinavia. El 80% se
lo reparten restauradores, centros
comerciales y tiendas gourmet
españolas. Afortunadamente estamos
bien posicionados», concluye María,
que ha sido nuestra anfitriona junto
a los hermanos Paco y Toni de la
Rosa Torelló.
A
Arlette que promete llegar con un
Corpinnat bajo el brazo y brindar
con un gelidenc de nombre Aran
6 PUEBLOS CON ENCANTO PARA PERDERSE
ESTAS NAVIDADES EN LEÓN
Hay
otra manera de vivir las
Navidades distinta a la
tradicional: la de quienes
prefieren dejar de lado el
atrezzo típico de las
Pascuas –mercadillos, luces,
villancicos, belenes…– y optan
por aprovechar estos días
festivos de otra forma; más
tranquila, menos masificada… Y
la provincia de León es el
destino perfecto para ello.
Dotada de un cautivador encanto
rural, pueblos como Peñalba de
Santiago, Castrillo de los
Polvazares, Balboa, Molinaseca,
Riaño o Colinas del Campo de
Martín Moro Toledano son ideales
para una escapada navideña en la
que perderse… para reencontrarse
con uno mismo –en pareja, en
familia o con amigos–,
descansar, relajar la mente,
respirar aire puro… y cargar las
pilas emocionales para afrontar
2022 con ganas y renovadas
ilusiones. Vamos a descubrir
cada uno de estos 6 pueblos
leoneses con encanto.
1–
Peñalba de Santiago.
Ubicado cerca de Ponferrada, en
la comarca de El Bierzo y a
1.100 metros de altitud, entre
los Montes Aquilanos. Destila
ese aire rural con sus casas de
piedra, madera y teja, y sus
callejuelas empedradas por las
que pasear recreándonos en los
pequeños detalles que cobijan
puertas y ventanas. Es digna de
admirar su iglesia de Santiago,
una joya del arte mozárabe del
siglo X. Desde el pueblo pueden
realizarse excursiones al Valle
del Silencio o a la Tebaida
berciana y visitar la Cueva San
Genadio o el molino. Está
integrado en la Asociación de
‘Pueblos Más Bonitos de España’
y, además, fue declarado Bien de
Interés Cultural por su Conjunto
Etnológico.
2–
Castrillo de los Polvazares.
Cerca de Astorga, en la comarca
de La Maragatería. Lugar de
peregrinaje en el Camino de
Santiago por su parte leonesa,
cautiva al visitante por su
casas de piedra rojiza y tejas
de cerámica, algunas de ellas
luciendo escudos nobiliarios. A
destacar su iglesia de San Juan
Bautista y dos puentes sobre el
río Jerga: el viejo y el nuevo.
También cuenta con varios
mesones en los que saborear el
delicioso y potente cocido
maragato. Declarado Conjunto
Histórico-Artístico en 1980,
forma parte –asimismo– del
Patrimonio Mundial de la
Humanidad desde 2015.
3–
Balboa.
Perteneciente también a la
comarca de El Bierzo, cuenta
entre su patrimonio con los
restos de un castillo del siglo
XIV (su torre del homenaje y
parte de sus muros), la iglesia
románica de Santa Marina (siglos
XIII-XVI) y sus pallozas,
construcciones tradicionales de
planta circular u ovalada,
paredes bajas de piedra y tejado
cónico de paja. Y un lugar muy
curioso: la Casa de las Gentes
que –además de un museo con
preciosas tallas de madera–
acoge la Oficina de Turismo y es
un foro reivindicativo de la
cultura rural. Y para relajarnos
y meditar, nada mejor que un
paseo por su castañar.
4–
Molinaseca. Otro
precioso pueblo de El Bierzo
integrado en el Camino de
Santiago. Llama la atención del
viajero, en primer lugar, por su
puente romano de los Peregrinos,
sobre el río Meruelo, y sus
fotogénicos reflejos en el agua.
Antes de penetrar en el casco
histórico es digno de admirar el
Santuario de Nuestra Señora de
las Angustias (siglo XVII), de
estilo barroco, erigido sobre
una antigua ermita del siglo IX
que servía de albergue a los
peregrinos. La principal vía del
pueblo es la Calle Real, plagada
de restaurantes y tiendas. Cabe
resaltar las ‘callejas’,
pequeños espacios entre las
casas a modo de cortafuegos y
–según cuentan– origen del
apellido Calleja. Paseando por
Molinaseca también son de
admirar la Plaza García Rey, con
su fuente de piedra en el
centro, y la plaza de Santo
Cristo, con un crucero, un
Monumento al Peregrino y un
curioso monolito conocido como
Buda de Molinaseca.
5–
Riaño.
El pueblo más ‘joven’ de la
provincia de León… ya que el
antiguo fue sepultado por las
aguas al construirse el embalse
del mismo nombre. Pertenece a la
Montaña de la Cantábrica
Leonesa, antesala de los Picos
de Europa. Su actual iglesia
parroquial, Santa Águeda –con
valiosas tallas religiosas– era
la antigua de San Martín de
Pedrosa del Rey (siglo XVI),
trasladada piedra a piedra a
Riaño. El pueblo también alberga
un interesante Museo
Etnográfico, un Monumento al
Silencio y un típico hórreo
leonés. A sus afueras cuenta con
diversos miradores –Las Hazas,
Valcayo…– y una senda peatonal
de 1 km llamada Paseo del
Recuerdo. Acoge el llamado
‘banco más bonito de León’
–desde el que admirar
relajadamente el embalse– y
bordea el pantano hasta el
embarcadero, punto de partida de
románticos cruceros por el
mismo, con las montañas
reflejadas sobre sus aguas como
en un mágico espejo. Otra joya
patrimonial de Riaño es la
Ermita de Quintanilla, junto a
las aguas del embalse y rodeada
de montañas.
6–
Colinas del Campo
de Martín Moro Toledano.
Pequeña pedanía del municipio de
Igüeña, en la comarca de El
Bierzo, que atesora el nombre
más largo de España. Pero no
solo por ello vale la pena ir a
descubrirlo. También está
reconocido como Conjunto
Histórico-Artístico desde 1994 y
entre sus joyas patrimoniales
destacan la ermita del Santo
Cristo, la Fuente de San Juliano
o el puente medieval sobre el
río Boeza, que comunica las dos
partes del pueblo. Pasear por su
coquetas calles es descubrir
rincones de gran belleza, como
el Arco de la Ermita del citado
santo. Y, cómo no, disfrutar de
sus platos típicos, como el
Botillo berciano o el Cocido
maragato… o de rutas senderistas
en las que admirar flores
silvestres y bellos ejemplares
de robles, abedules, acebos o
avellanos.
LAS TRADICIONES NAVIDEÑAS EN FRANCIA
Vamos a descubrir las propuestas de
estas navidades en Francia.
Patinaremos por sus pistas de
patinaje, pasearemos y buscaremos
entre los mercadillos y nuestros
ojos parpadearán al ritmo de sus
luces.
Súbete al tren y descubre los
atractivos de París, Lyon, Marsella,
Aix-en-Provence, Aviñón, Valence,
Nîmes, Montpellier y muchas más
ciudades.
Escoge tu destino y empieza a soñar
con tu escapada en los trenes de
Renfe-SNCF en Cooperación.
En el corazón de los
pirineos, la estación de Peyragudes
está rodeada por picos de más de
3000 metros.
La mejor de las experiencias está
garantizada en una de sus dos
soleadas vertientes (Les Agudes y
Peyresourde) con 50 pistas y 60 km
esquiables.
Con unos servicios innovadores y
modernos, la estación asegura el más
profesional de los deslizamientos.
La nieve está garantizada toda la
temporada y los remontes son ultra
rápidos.
En Peyragudes podrá también
disfrutar de las animaciones y del
Valle blanco: un itinerario fuera de
pista para un esquí seguro y de
calidad.
Las dos principales ciudades de
Israel, Jerusalén
y Tel Aviv, se encuentran
separadas por 60 kilómetros de
distancia, apenas a una hora en
coche. Sin embargo, las
diferencias entre ambas son
profundas y elocuentes. Como si
fueran dos hermanas educadas
bajo una moral distinta y
tuvieran mentalidades casi
opuestas. Conquistada
y reconquistada cincuenta veces
a lo largo de sus 3.000 años de
historia, Jerusalén, con 850.000
habitantes, es hermética y
espiritual. Un
faro religioso que atrae a
devotos de medio mundo.