El Día Mundial de la Broma, o simplemente Día de la Broma, se
celebra cada 16 de agosto y es aquella fecha en la que debemos
tomarnos un minuto para contarle una broma a alguien, con la
intención de hacerlo reír.
Fue en el
decenio de
1940 cuando
el
psiquiatra
Leo Kanner
definió y
denominó el
autismo como
una
enfermedad
psíquica.
Aparece en
la infancia,
antes de los
dos años y
medio, y se
caracteriza
por una
especie de
ensimismamiento
profundo,
que arrastra
consigo una
serie de
anomalías de
comportamiento
que aíslan
cada vez más
al niño de
su entorno,
justo cuando
más
necesitado
está de
interacción
con todo lo
que le
rodea.La
denominación
es de las
afortunadas:
la simple
comprensión
del
significado
de la
palabra
griega autoV(autós) nos
lleva a la
intuición de
la
naturaleza
de la
enfermedad.
Además es
éste un
término al
alcance del
hablante
medio,
puesto que
aparece en
palabras tan
corrientes
como
automóvil,
automático,
autógrafo,
autobiografía,
autoayuda,
autoservicio,
etc., del
que se echa
mano con
facilidad
para formar
nuevas
palabras. En
esta
inclinación
nos preceden
los griegos,
con
centenares
de palabras
formadas con
el prefijo auto-. AutoV (autós) (fem
auth /
auté)
es una
palabra
compuesta
del adverbio
aute (áute),
que
significa
por otra
parte, por
el
contrario;
más oV (os), el
pronombre
demostrativo
éste. Así
que autós significaría
en rigor, "
por otra
parte éste",
con
intención de
oponerse a otro.
En cierto
modo autoV (autós) es
un refuerzo
de oV (os),
éste. Y en
efecto,
cuando nos
fijamos en
el
significado
de autoV (autós),
vemos que es
un pronombre
personal
reforzado.
En los
compuestos,
añade a la
palabra a la
que precede
el valor de
"el mismo" o
"por sí
mismo", "en
sí mismo",
"auténtico".
Autika (autíka) significa
en el mismo
instante, al
momento.
Insiste en
el refuerzo.
Y la palabra
más afín al
autismo que
nos ofrecen
los
diccionarios
griegos es
autiteV (autítes),
que
transcrito
nos daría "autita",
es decir que
recoge
íntegro el
prefijo auto-,
y significa
"que vive
por sí
mismo", "que
vive solo",
"solitario":
totalmente
en línea con
el valor de
autista.
Otro valor
de autítes es
el de
sinónimo de autóctono:
autithV
oinoV (autítes
óinos) es
el vino
propio del
país, o de
la propia
casa; con el
mismo
sentido que
damos
nosotros a
estas
expresiones,
de
auténtico,
puro,
natural, sin
mezclas.
Totalmente
en línea con
el
significado
de autós.
En cuanto a
la
definición y
descripción
de autismo,
el
diccionario
terminológico
de Salvat
dice: "Fenómeno
patológico
caracterizado
por la
tendencia a
desinteresarse
del mundo
exterior y a
ensimismarse.
A. infantil
precoz,
término de
Kanner para
designar una
psicosis que
aparece en
los primeros
años de la
vida,
caracterizada
por
aislamiento,
falta de
relación con
los otros,
estereotipias
y graves
trastornos
en el
desarrollo
del
lenguaje.
Autista,
dícese del
concepto
exagerado
que ciertos
individuos
tienen de sí
mismos y que
los aparta
de la
realidad. La
Lexis 22 lo
define: "Pérdida
de contacto
con el mundo
exterior y
la realidad,
y repliegue
de la
persona
sobre sí
misma. Es
una
manifestación
precoz de
esquizofrenia. Este
último dato
es exclusivo
de esta
enciclopedia.
Ni siquiera
la
Británica,
que dedica a
este término
casi diez
veces más
espacio que
las demás,
hace
referencia a
la relación
del autismo
con la
esquizofrenia.
Recientes
investigaciones
han buscado
las causas
de esta
enfermedad
en anomalías
del sistema
límbico del
cerebelo. De
cualquier
modo, la
descripción
del autismo
(dificultades
de lenguaje,
asislamiento,
balanceo...)
está muy
definida, y
la
denominación,
ciertamente
bien
hallada.
Mariano Arnal Buscador
temático del AlmanaqueLÉXICO
1645 Nace el
escritor y moralista
Jean de la Bruyère.
1899 Desaparece el
químico e inventor
Robert Wilhelm von
Bunsen.
1906 Fuerte
terremoto en Chile.
1913 La Ford planea
instalar una cadena
de montaje que
permitirá
multiplicar la
producción por 4.
1913 Nace el
político israelí
Menahem Beguin.
1916 Ataque aéreo
con zeppelines
contra Londres.
1965 Combates en la
frontera india y
pakistaní.
1977 Muere el Rey
del Rock Elvis
Presley.
1999: muere
asesinado el jefe de
Hezbolá en Líbano.
2000: se aprueba la
clonación de
embriones humanos
con fines médicos.
2001: Emilio Botín
se convierte en
presidente único del
Banco Santander.
2001: es detenido en
Madrid el
narcotraficante
gallego Sito
Miñanco.
2004: El precio del
petróleo brent marca
un nuevo máximo
histórico en el
mercado de Londres:
44,11 dólares por
barril.
2004: María
Quintanal consigue,
en tiro al plato, la
primera medalla (de
plata) para España
en los Juegos
Olímpicos de Atenas.
2004: se publica un
estudio donde se
demuestra que los
fármacos estatinas,
utilizados para
combatir el exceso
de colesterol, son
eficaces para
inhibir la
replicación del
virus VIH en las
células humanas.
2005: el Ejército
israelí comienza a
desalojar por la
fuerza a los colonos
que se resisten a
abandonar
voluntariamente los
asentamientos en
Gaza.
2005: el Parlamento
chileno elimina de
la Constitución los
últimos vestigios de
la dictadura
pinochetista.
2005: el astronauta
ruso Serguei
Krikaliov,
tripulante de la
ISS, bate el récord
mundial de estancia
en el espacio [en
varios periodos] al
acumular 747 días y
14 horas.
2005: un violento
terremoto de 7,2
grados de intensidad
en la escala de
Richter sacude el
noreste de Japón.
2005: Accidente del
vuelo 708 de West
Caribbean. Un avión
se desploma en las
proximidades de
Maracaibo,
Venezuela,
ocasionando ciento
sesenta fatalidades.
2005: Un helicóptero
cae en Afganistán
falleciendo 17
militares españoles.
2006: Mirek
Topolánek es elegido
primer ministro de
la República Checa.
2008: Usain Bolt
bate el récord
mundial de los 100
metros en la final
masculina de los
Juegos Olímpicos de
Pekín con una marca
de 9,69 segundos,
mejorando el récord
anterior que él
mismo ostentaba en 3
centésimas.
2009: Usain Bolt
bate el récord
mundial de los 100
metros en la final
masculina del
Campeonato Mundial
de Atletismo de 2009
en Berlín con una
marca de 9,58
segundos, mejorando
el récord anterior
que él mismo
ostentaba en 9,69
segundos.
2010: se accidenta
el Vuelo 8250 de
Aires en el
Aeropuerto
Internacional
Gustavo Rojas
Pinilla de San
Andres Islas,
Colombia. Una
persona muere.
2011: Empiezan en
Madrid las JMJ 2011.
2012: Investidura de
Danilo Medina como
Presidente de la
República Dominicana
hasta el 2016.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE
SU NOMBRE
Santos del día 16 de Agosto : Serena,
Roque, Esteban, Tito.
SERENA
Del adjetivo latinoserenus,
serena,que
significa tranquilo - tranquila, apacible,
brillante, feliz. Forman parte del mismo
grupo léxico el verboserenarey
el nombreserénitas.Se
dan dos etimologías razonables: una que hace
proceder esta raíz de eirhnh(eiréne),paz,
porque un cielo sereno se caracteriza por la
ausencia de tormentas; y otra que lo
relaciona con el adjetivo xeroV(xerós),
que significa seco y se refiere igualmente
al cielo sin nubes, totalmente despejado.
Este adjetivo se refiere en su origen al
tiempo atmosférico, sobre todo al aspecto
del cielo, y por analogía se ha extendido su
aplicación a otras cosas y en especial ha
pasado a denominar un estado anímico tan
alegre y luminoso como un cielo despejado.
Es ciertamente un nombre muy singular,
evocador y de extraordinaria belleza, que
mantiene su condición de selecto y
exquisito, por lo que no se ha extendido en
exceso.
Santa Serenafue
emperatriz romana de finales del siglo III.
Fue esposa nada menos que de Diocleciano. La
cruelísima persecución que desencadenó este
emperador contra los cristianos en los
últimos años de su reinado, después de un
largo período de paz, movió a piedad el
corazón de Serena, que intercedió
repetidamente ante su esposo para que
pusiera fin a tantos y tan crueles
martirios. Pero no amainó la tormenta, sino
que fuein
crescendo.Y
llegó a ser tal la admiración que despertó
en Serena el valor de los cristianos, que
acabó sintiéndose atraída por aquella fe tan
recia y se convirtió al cristianismo, siendo
bautizada por san Ciríaco.
A pesar de la severidad con que se perseguía
a los cristianos, Serena pudo practicar su
fe en la corte sin ser molestada por nadie.
La corte imperial era inaccesible a los
jueces, y el emperador amaba demasiado a su
esposa como para incomodarse por su fe
después de haberla tolerado tantos años.
Pudo por tanto Serena acabar sus días en
paz, reconfortando a los cristianos
perseguidos. La Iglesia la elevó al honor de
los altares y conmemora su fiesta el16
de agosto, el día siguiente de la
Asunción.
Serena es también el nombre que se da en
Italia a la composición poética o musical de
los trovadores, llamada también serenata,
canto propio de la noche, en oposición a las
alboradas y cantos de la mañana. Serena se
llaman también una comarca de la provincia
de Badajoz, un departamento de Chile, con su
capital llamada también Serena, fundada por
Juan Bohón "un lunes 15 de noviembre de
1543" en recuerdo de la comarca española de
este mismo nombre. Y el título de serenísima
llevaron siempre muy dignamente la república
y la ciudad de Venecia.
Es el de Serena uno de esos nombres llenos
de virtud, que actúan como un talismán en la
persona que lo lleva. Es casi imposible que
una mujer se llame Serena y no penetre la
serenidad en su alma, en sus gestos, en su
porte, en su mirada. Cada vez que alguien
pronuncia su bello nombre, emana de él, y
acaso también de ella, un rayo de serenidad.
Es realmente un nombre de emperatriz.
¡Felicidades por tan espléndido nombre!
ROQUE
Es probablemente un nombre de origen persa;
en esta lenguarojsignifica
"carro de guerra" y también "torre de
ajedrez" (de ahí el término de "enrocar").
Pero el fonema "rro", siempre relacionado
con manifestaciones de fortaleza y poder,
como la guerra, el rugido, el estruendo, la
roca, el trueno, está presente en las
lenguas de nuestra cultura, por lo que se ha
buscado un posible origen de Roque en el
germánicohroc,que
significa "grito de guerra".
En cuanto a las palabras españolas roca,
roque, roquedal, se considera muy probable
que sea de origen celta, igual que guerra y
carro, que también lo son y tienen
estructura análoga. Como nombre propio nos
viene de Francia, donde evoca también la
idea de roca y de resistencia. En español
tenemos los derivados roqueda, roquedo y
roquedal referidos a roca, por una parte; y
por otra, como forma propia de las Canarias,
el nombre de Roque para varios islotes y
peñascos del archipiélago: el Roque de
Garachico, el Roque Bermejo, los Roques de
Anaga, el Roque del Este...
San
Roquefue
uno de los grandes ejemplos de caridad
cristiana que conmovieron primero a Francia
y luego a toda la cristiandad. Nació en
Montpellier hacia el año 1295. Era hijo
único de familia noble y rica, con poder
político en la ciudad, por lo que recibió
una educación exquisita.
Dicen sus cronistas que cuando nació
ocurrieron grandes prodigios que presagiaban
que el recién nacido resplandecería por sus
virtudes. A los veinte años, tras la muerte
de su padre, vendió todos sus bienes,
repartió el dinero entre los pobres y
emprendió peregrinación hacia Roma, para
visitar los sepulcros de san Pedro y san
Pablo.
Y he aquí que ya en el camino, nada más
pasar a Italia, las ciudades por las que
pasaba estaban sufriendo el azote de la
peste. Roque se entregó en cuerpo y alma a
ayudar a los apestados, y pudo tanto su aura
de santidad, que los habitantes de las
ciudades a las que llegaba, estaban
convencidos de que ante su presencia huía la
peste. Después de cumplido su compromiso
religioso, continuó hacia Mantua, Módena,
Parma y demás ciudades italianas donde la
anunciaban que había peste, para ayudar a
cuidar a los enfermos, que generalmente eran
abandonados por miedo al contagio.
Tanto tiempo estuvo Roque en este menester,
que finalmente se contagió; pero luchó por
su vida como había luchado por la de los
demás, y se curó. Al volver a su ciudad
natal, ésta se hallaba en guerra y Roque, al
que con aquel aspecto nadie conocía, fue
tomado por espía y encarcelado. Murió en la
prisión, cuando llevaba allí cinco años, en
1327. Por un documento que llevaba consigo,
descubrieron quién era y le hicieron unos
magníficos funerales. Con ocasión de una
epidemia de peste que hubo en Montpellier en
1414, se encomendaron al santo, haciendo en
su honor grandes procesiones; y la peste
desapareció rapidísimamente. He ahí por qué
se extendió la devoción a san Roque y llegó
a ser su nombre tan apreciado.
En Francia, en España, en las ex-colonias
portuguesas, en algunos países de la América
hispana y en Brasil hay numerosas
poblaciones con el nombre de Roque o San
Roque. Un nombre que hace pensar en la
fortaleza y la resistencia de las rocas, en
la fuerza de voluntad. Un nombre que inspira
confianza. ¡Felicidades!
Cada año, el 15 de agosto
se celebra el Día Mundial de
la Relajación
El 15 de agosto es el Día
Mundial de la Relajación
2021, una fecha propicia
para dedicar unas horas a
descansar sin
remordimientos.
Aunque nadie sabe a ciencia
cierta desde cuándo y cómo
surgió el Día Mundial de la
Relajación, lo cierto es que
desde hace algunos años se
ha popularizado esta
celebración y el hecho de
que caiga en las vacaciones
de verano de muchas
personas, lo convierte en el
momento ideal del año para
mimarnos aunque sea por un
día.
El autismo es un trastorno infantil que tiene una mayor
incidencia en niños que en niñas. Las habilidades de un niño autista pueden ser
altas o bajas dependiendo tanto de su nivel de cociente intelectual y de su
capacidad de comunicación verbal.
Las causas del autismo aún se desconocen, pero existen algunas
teorías que pueden explicar la enfermedad.
La playa y el mar: fuente de salud para las personas mayores
Los expertos de thyssenkrupp Home Solutions muestran como la playa y el agua
salada proporcionan numerosos beneficios para la salud
Aún queda verano y muchos meses más a lo largo del año en que los
mayores pueden tener oportunidad de viajar y tomarse unas breves o largas
vacaciones. Y este año las personas con mayor edad están más preocupadas que
nunca por su salud y por el destino que más les conviene para estar bien, por
ello los expertos de la compañía líder en salvaescaleras www.thyssenkrupp-homesolutions.es han
analizado las ventajas que la playa y el mar producen en nuestra saludo, pero
¿Por qué elegir la playa?
¿Qué tiene la playa que es tan atractiva? Desde el momento en que se inventó la
escritura, se describieron los encantos del mar. Tal vez sea la cálida luz del
sol, la risa de los niños, las hermosas conchas o incluso las infinitas
posibilidades de un vasto mar que se extiende hasta el horizonte. Pero una cosa
es segura: los seres humanos se sienten atraídos por el océano.
Mucho antes de que la playa fuera un imán para tomar el sol, los médicos creían
que el océano tenía propiedades curativas como aumentar la circulación sanguínea.
Los médicos prescribían viajes a la orilla del mar o visitas a "hospitales de
baño", clínicas especiales que ofrecían tratamientos de baño de agua de mar,
ya en el siglo XVIII. Estudios científicos recientes confirman que la
proximidad al mar puede mejorar la salud mental y física al reducir el estrés y
mejorar la respiración. Los investigadores descubrieron que cuanto más
'espacio azul' veía la gente en su vida cotidiana, menos angustia y ansiedad
experimentaban. Se han hecho también estudios en clínicas dentales y se ha
comprobado que los pacientes que tenían delante una vista del mar, sentían menos
dolor que los que, simplemente, miraban la consulta médica.
Ese puede ser un efecto sugestivo, pero hay otros más evidentes.
Estos son algunos que han recopilado los expertos de thyssenkrupp
Home Solutions:
1. Alivia el estrés El primer beneficio de ir a la playa es aliviar el estrés. Tanto el sol
como las olas combinadas trabajan para relajar completamente el cuerpo,
liberarlo de sus dolores y apaciguar el estrés diario. No solo se libera
serotonina casi de inmediato cuando se llega a la playa (la serotonina es
una hormona clave para la relajación y la felicidad), sino que el sonido y
las imágenes de la playa y el océano son relajantes y aportan paz. Los
efectos calmantes del sonido de las olas a menudo se eligen para las máquinas
para dormir. Además, la terapia de luz es algo prescrito por médicos y
terapeutas para ayudar al paciente a combatir la ansiedad y el estrés.
2. Se duerme mejor
Después de unas pocas horas en la playa, uno de los mayores beneficios que
experimentará una persona es una noche de sueño maravilloso. Para quienes
padecen insomnio y buscan un remedio natural, la playa es una recomendación
definitiva, porque la playa ayuda a aliviar tres factores clave que inhiben
el sueño: altos niveles de estrés y ansiedad, falta de fatiga física y
desequilibrios hormonales. En la playa no solo te sientes inmediatamente
relajado al pisar la arena, sino que también se hace un gran ejercicio con solo
caminar sobre ella. Además, el sol y la disminución de los niveles de estrés
ayudan de inmediato a regular las hormonas de una persona, lo que hace que sea
mucho más fácil esa noche tener un sueño tranquilo y profundo. El sonido
relajante de las olas cambia los patrones en su cerebro y puede ayudar a una
relajación profunda, ayudando a rejuvenecer su mente y cuerpo.
3. Se consigue la cantidad diaria de vitamina D
Una de las vitaminas más esenciales en nuestras dietas es la vitamina D; sin
embargo, muy poco de ella se absorbe a través del consumo de alimentos. Es
posible que bebamos leche enriquecida con vitamina D, pero a menudo no es
suficiente para que nuestros cuerpos absorban la cantidad adecuada a diario.
Afortunadamente, pasar solo diez minutos al aire libre puede permitir que una
persona absorba su dosis diaria de vitamina D directamente a través de su piel.
4. Mejora la capacidad de combatir infecciones
Muchos hemos experimentado un cierto dolor cuando una herida abierta se expone
al agua salada. Afortunadamente, ese dolor es una señal de que el agua está
limpiando la herida. El agua salada tiene propiedades antibacterianas y
antifúngicas únicas que la hacen excelente para infecciones externas y
también ayuda a las infecciones internas. El yodo en el agua de mar es un
fantástico refuerzo del sistema inmunológico. No solo es altamente
antiséptico (se usa en hospitales y cirugías de forma habitual), sino que ayuda
a mejorar la función de la glándula tiroides que, a su vez, aumenta la función
de nuestro sistema inmunológico.
5. Se hace mucho ejercicio
La playa ofrece un sinfín de oportunidades para hacer ejercicio. Ya sea que se
esté buscando perder peso, mantenerse en forma o incluso deshacerse de un poco
de energía acumulada, el mejor lugar para hacerlo es la playa que ofrece muchas
posibilidades. Se puede entrar en el agua y surfear o nadar, jugar con palas
o raquetas o construir castillos de arena con los nietos, nunca faltan
actividades saludables para disfrutar en la playa, o incluso puedes quedarte en
la playa y caminar recolectando conchas. Sorprendentemente, caminar sobre la
arena es bastante difícil y se utiliza más músculos que al caminar sobre el
pavimento normal, incluso más si se quita los zapatos y camina con los pies
descalzos. Si disfrutas de la natación, te alegrará saber que flotar en el agua
ayuda a empujar la sangre hacia tu corazón y lleva más oxígeno al cerebro, lo
que mejora el estado de alerta y los niveles de actividad.
6. Un tratamiento de belleza para la piel
El agua del mar realmente tiene un efecto increíblemente positivo en la salud
general y la apariencia de la piel. Cantidades moderadas de sol pueden ayudar
con problemas de la piel, incluida la psoriasis crónica. El agua de mar,
además, puede ayudar a algunas afecciones de la piel como la dermatitis, una
erupción alérgica. No se trata de hornearse al sol hasta que esté bronceado,
lo que puede ser peligroso si no se usa protector solar, nos estamos enfocando
en las propiedades antibacterianas y de desintoxicación de los elementos:
Exfoliar:la arena hace un trabajo maravilloso exfoliando nuestros
pies, manos y cuerpo. Nada elimina las células muertas de la piel como lo
hacen los pedazos de arena.
Desintoxicar: una vez que el cálido sol abre nuestros poros, el agua
salada puede entrar y extraer las toxinas eliminando las manchas, la piel
desigual o el exceso de grasa.
Antibacteriano: a continuación, el yodo y la sal en el agua trabajan para
destruir por completo las bacterias y hongos en la piel que causan brotes.
7. Se puede reducir la inflamación y el dolor Los ejercicios aeróbicos acuáticos son, con mucho, la
actividad aeróbica más fácil para los ancianos, las
personas con dolor en las articulaciones, artritis o que han sufrido cirugía
recientemente. Esto se debe a que el agua ofrece una gran resistencia sin
ningún impacto y en realidad reduce el peso de una persona sumergida en el
agua en alrededor del noventa por ciento.
8. Se respira mejor
La inclinación natural a inhalar profundamente cuando se llega a la playa es en
realidad una respuesta automática a la calidad del aire. Las personas con
asma o dificultades respiratorias encontrarán que es mucho más fácil respirar
cuando están en la playa que en cualquier otro lugar. Esto se debe a que los
músculos del pecho que rodean los pulmones no solo se relajan cuando una persona
entra a la playa, sino que el aire en sí está cargado de iones negativos que
aumentan la absorción de oxígeno en los pulmones. Los iones negativos también
pueden ayudar a equilibrar los niveles de serotonina, impactando positivamente
su estado de ánimo y sus niveles de estrés
9. Aumenta los niveles de yodo
El yodo es en realidad un suplemento que las personas toman
debido a todos sus beneficios para la salud del cuerpo.Tener
niveles adecuados de yodo en el cuerpo asegura que los niveles de energía y las
tasas metabólicas sean óptimos, que el crecimiento del
cabello y las uñas esté en su punto máximo y que los niveles hormonales estén
regulados.Sorprendentemente,
el yodo también se toma por sus propiedades anticancerígenas y por el hecho de
que puede ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad fibroquística.El
yodo está naturalmente presente en el agua debido a los organismos vivos que
contiene. Si bien no es posible decir la cantidad exacta de yodo presente en el
agua, este suplemento esencial se absorbe a través de la piel cuando se nada.
Andrés Rubio, Director General de Thyssenkrupp Home Solutions
ha dicho: “Después de haber pasado unos meses muy
duros de confinamiento, muchas personas mayores están aprovechando ahora para
irse de vacaciones, y la mayoría de ellos están buscando lugares seguros no solo
por el coronavirus sino que también puedan ser beneficiosos para su salud, y los
destinos de playa están en el punto de mira de todos, por eso desde thyssenkrupp
Home Solutions hemos querido hacer una recopilación de los múltiples beneficios
que el sol, la playa y el mar tienen para la salud de nuestros mayores y les
deseamos a todos unas felices y merecidas vacaciones.”
Las cinco
infecciones más frecuentes
en la temporada de piscina
Los expertos de DosFarma explican cómo prevenirlas fácilmente y acabar con
ella este verano
El
aumento de la humedad y las altas temperaturas del verano crean un clima
perfecto para la proliferación de todo tipo de patógenos.
Y la humedad es especialmente alta en uno de los sitios más concurridos del
verano: las piscinas. Por eso, en esta época del año, en la que pasamos
horas y horas disfrutando del agua, hay que vigilar la aparición de ciertas
enfermedades.
Los
expertos de www.dosfarma.com,
la farmacia online española líder del mercado, explican que las personas
que acuden a la piscina con frecuencia tienen un 50 % más de riesgo de
sufrir una infección causada por bacterias u hongos. Aunque algunas son
más habituales entre los más pequeños o afectan con más frecuencia a las
mujeres, todos los bañistas deben cuidarse de las infecciones en la
temporada de piscina. Estas son las cinco más habituales entre los nadadores
en verano:
1. Cistitis
Es una
infección que afecta a la vejiga y que se produce por la acumulación de
bacterias en el tracto urinario. El microorganismo que más suele
provocarla es la Escherichia coli o E.coli, responsable del
75 % de las cistitisen España. Aunque puede darse también en
hombres, es más frecuente en mujeres, especialmente entre las jóvenes.
Las
infecciones en el tracto urinario son muy habituales durante todo el año, ya
que pueden surgir por diversas causas: higiene insuficiente en la zona
íntima, relaciones sexuales frecuentes, ropa interior demasiado apretada...
Sin embargo, en verano esas causas aumentan. Los
cambios bruscos de temperatura, un bajo nivel de hidratación o estar mucho
tiempo con el bañador mojado también hace que aparezca.
Sus
síntomas más comunes son orinar con mucha frecuencia y tener ganas
constantemente, dolor o escozor al orinar e incluso la presencia de sangre
en la orina. En algunos casos, también aparece fiebre.
2. Candidiasis
Es
una infección producida por hongos vaginales. Es bastante común, pues 3
de cada 4 mujeres la han sufrido en algún momento de su vida. La
originan distintos tipos de hongos, aunque los más frecuentes son los del
género Candida. Son hongos que están presentes en la vagina de forma
natural y ciertas bacterias los mantienen controlados; pero si se
desequilibran los niveles de dichas bacterias, los hongos crecen de forma
excesiva. Así pues, la toma de antibióticos es uno de los motivos por
los que puede aparecer la candidiasis, aunque hay algunos más: diabetes no
controlada, sistema inmunitario débil o aumento de los niveles de estrógeno
(por el embarazo o por tomar anticonceptivos).
En
verano, es más habitual por el uso de los bañadores. Si estamos demasiado
tiempo con el bañador mojado, se alterará el equilibrio entre los hongos y
las bacterias de la vagina y aparecerá la infección. La candidiasis
produce picazón o irritación en la vagina, sensación de ardor al orinar o
durante las relaciones sexuales, dolor o inflamación de la vagina y
secreciones espesas y blanquecinas.
3. Pie de atleta
La
humedad y el calor de las piscinas en verano son el entorno perfecto para
que proliferen las infecciones por hongos en la piel. La más frecuente es el
pie de atleta, causada por lo general por los hongos Trichophyton, y
que afecta sobre todo a la piel de entre los dedos del pie debido a la
acumulación de humedad.
Proliferan más en verano no solo porque sudamos más, sino también por caminar
descalzos por la piscina o las duchas públicas. El pie de atleta provoca
picor, enrojecimiento, grietas en la piel y sudor excesivo. En algunos
casos, aparecen también pequeñas ampollas o piel escamosa. Si no se trata
correctamente, puede derivar en onicomicosis, una infección de hongos que
afecta a las uñas y que les cambia el color o la forma.
4. Conjuntivitis
Es
una inflamación de la conjuntiva, una membrana transparente que recubre
el párpado y el globo ocular. Su causa más frecuente es una infección
producida por una bacteria o un virus. Si nos tocamos los ojos con las manos
al salir de la piscina, podemos transmitir los patógenos del agua
directamente al ojo.
La
conjuntivitis también puede deberse a una irritación. Por ejemplo, el
cloro del agua puede inflamar la conjuntiva.
Sus
síntomas incluyen ojo rojo, escozor y picazón, sensación arenosa,
lagrimeo... En el caso de ser una irritación, puede eliminarse limpiando
el ojo con suero fisiológico. En cambio, si es por una infección, hay
que acudir al oculista.
5. Otitis externa
Es la
inflamación del canal auditivo externo y es causada, por lo general, por
una infección. Las más habituales son las producidas por las bacterias Pseudomonas.
Son especialmente frecuentes en los niños, ya que sus conductos
auditivos son más cortos y se obstruyen más fácilmente.
Es
bastante común en verano debido a la humedad y al agua, que entra en el
oído, lo irrita y deja patógenos dentro del conducto auditivo. También
puede producirse por otros motivos, como alergias, eccemas o por usar los
bastoncillos de algodón. Esto se debe a que los bastoncillos pueden provocar
irritaciones en la piel del conducto auditivo, desde las que podrán entrar
los microorganismos. Además, el bastoncillo empuja la cera hacia la parte
más profunda del conducto y, al acumularse, almacena la humedad y favorece
la aparición de microbios.
La
otitis externa produce dolor agudo en el oído y el conducto se inflama y
enrojece. Aparecen secreciones de líquido de color claro. Si no se trata o
se propaga, el dolor aumentará, las secreciones serán más espesas y
amarillentas y el canal auditivo puede llegar a bloquearse, lo que afectará
a la audición temporalmente.
Cómo prevenir las infecciones en la piscina
No
hace falta renunciar a un chapuzón para prevenir todas estas enfermedades.
Los expertos de DosFarma han
recopilado algunos sencillos consejos que se pueden incorporar fácilmente
como rutina este verano y nos ayudarán a evitarlas.
No quedarse con el bañador mojado
Es
importante ponerse ropa seca lo antes posible para que no se acumule
humedad en la zona íntima. Gracias a eso, evitaremos que aparezcan
patógenos que causen enfermedades como la candidiasis o la cistitis.
Mantenerse hidratado
La
deshidratación es un factor de riesgo para la cistitis,
por lo que nunca debe faltar agua en nuestra bolsa de la piscina. Si nos
cuesta beber agua, puede complementarse con otros líquidos como las
infusiones frías o zumos.
Tomar arándano rojo
Esta
fruta tiene grandes propiedades antibacterianas y ayuda a prevenir la
cistitis, entre otras muchas cosas. Hay una gran cantidad de
complementos alimenticios de arándano rojo que reforzarán las defensas
contra esta infección en la época de piscina. Además, el arándano reduce
el pH de la orina (es decir, su grado de acidez), lo que evita la
aparición de las bacterias, ya que la mayoría de ellas se alimenta de los
ácidos de la orina.
Evitar el alcohol
Las bebidas alcohólicas propician la deshidratación,
pues afectan a la producción de la hormona antidiurética, encargada de que
los riñones absorban el agua. Al tomar alcohol, orinamos con más frecuencia
y podemos deshidratarnos antes, un factor de riesgo de la cistitis. Además,
el alcohol eleva el pH de la orina, al igual que otros alimentos,
como las bebidas excitantes, lo que favorece la aparición de bacterias y
enfermedades como la candidiasis o la cistitis.
Mantener la piel bien hidratada
Hay
que evitar que haya grietas o heridas en la piel que sirvan de entrada a
hongos y bacterias. Para ello, es importante hidratar bien todo el
cuerpo, especialmente las zonas que vayan a estar más en contacto con las
superficies de la piscina, como los pies.
No caminar descalzos
Utilizar chanclasmientras estemos fuera del
agua hará más difícil que entren bacterias en la piel de los pies. Es un
consejo que también se puede aplicar a la hora de ducharse en los vestuarios
públicos.
Llevar las uñas de los pies cortas
Si
las uñas sufren algún golpe, aumenta el riesgo de que entren hongos a través
de la herida. Por eso, es mejor llevarlas cortas para evitar heridas y
cortes.
Sumergirse lo menos posible
De
esta manera, evitaremos que entre agua en el oído y lleguen al conducto
auditivo los patógenos que provocan la otitis.
Secarse bien después de cada baño
Es
muy importante que no quede agua en los oídos después del baño. Para
ello, hay quesecarse bien con una punta limpia de la toalla e
inclinar la cabeza a ambos lados para que salga toda el agua.
Amanda Dutruc, farmacéutica de DosFarma explica: "Las
piscinas son el escenario perfecto para la proliferación de virus, bacterias
y hongos. Algo tan sencillo como utilizar chanclas al ir a bañarnos o secar
muy bien los oídos de los más pequeños pueden ser la clave para evitar una
molesta infección este verano. Podríamos añadir más consejos para evitar
estas infecciones más allá de la piscina, como no llevar ropa interior muy
ajustada o que no deje traspirar la piel y, por supuesto, mantener una buena
higiene, ya sea de la zona íntima, de los oídos o de los pies y las uñas".
A partir del
pasado 1 de junio las tarifas de la luz
cambiarán y serán organizadas de diferente
forma: Los tramos horarios se dividirán en
tres y será posible contratar dos potencias.
Pero, ¿cuál será el tramo horario más barato?
El de las 12 de la noche hasta las 8 de la
mañana, junto con fines de semana y festivos
nacionales. Quédate a conocer todos los
nuevos cambios para entender si son
interesantes las nuevas ofertas que lanzarán
las comercializadores y la manera de ahorrar
adaptando tus hábitos.
Resulta
fundamental conocer qué se paga en la
factura eléctrica, cuáles son las novedades,
qué conceptos cambian y cómo se pueden
adaptar los hábitos de consumo para
prepararse para las nuevas tarifas de las
comercializadoras.
¿Qué incluye
el precio de la luz?
El monto que
paga mensualmente en su factura de luz
incluye todos los costos necesarios para que
tenga electricidad continua. Así, por cada
kWh que consumes está incluido en el
precio:
Costos de
producción: Este costo se refiere a lo que
cobran las empresas generadoras de
electricidad y sus costos mayoristas. El
precio mayorista depende de varios factores
como el tipo de instalación utilizada (hidráulica,
gas, solar, eólica ...) y la demanda actual
de electricidad, sumados a otros factores
que intervienen en el coste final.
Costos de
acceso: este punto se divide en dos
conceptos: peajes y costos de instalación
eléctrica.
Peajes: en
esta etapa se cubren los costos de
transporte y distribución de electricidad a
los hogares (redes de alta, media y baja
tensión, transformadores, etc.). Se trata de
precios fijos que ahora establece la
Comisión Nacional de los Mercados y la
Competencia (CNMC).
Cargos del
sistema eléctrico: estos son precios
establecidos por el gobierno. Incluimos aquí
el coste del sector como primas por energías
renovables, costes de cogeneración y
residuos (RECORE) y compensación del déficit
acumulado de años anteriores.
Margen de
marketing: es el importe que establece el
comercializador para hacerse cargo de la
facturación, cobro, etc. cuanto mayor sea el
margen de beneficio que dependerá del
comercializador contratado.
Impuestos:
Entre otros impuestos, la electricidad
soporta la tasa general de IVA del 21% y el
impuesto a la electricidad (5,112%).
¿Qué cambios
habrá en las tarifas a partir del 1 de junio?
El 1 de junio
se modificaron los peajes y cargos del
sistema eléctrico, siendo estos últimos los
elementos constitutivos de los “cargos de
acceso” hasta entonces. Sin embargo, la CNMC
se encarga ahora de fijar los peajes de
transporte y distribución. La propuesta de
la Comisión Nacional fue modificar los
peajes para optimizar el uso de la red
eléctrica y penalizar aún más el consumo de
energía en los momentos de mayor demanda.
Para aplicar
todos estos cambios a la factura de la luz,
fue necesario actualizar otros elementos de
la factura de cobro fijada por el Ministerio.
Para este 2021, el gobierno ha aprobado
estos precios y ha decidido seguir la misma
estructura de la CNMC para los peajes.
Otro dato
importante es la unificación de todos los
contratos eléctricos con menos de 15 kW
contratados. A partir de ahora han
desaparecido las tarifas 2.0A, 2.0DHA,
2.0AHS para los distintos tipos de
selectividad horaria así como las tarifas
2.1 para usuarios que tuvieran entre 10 y 15
kW de potencia suscrita. A todos los
usuarios antes mencionados se les facturará
a una tarifa de
2.0TD.
Habrá 3 tramos
horarios para todos los contratos
Esta nueva
tarifa de electricidad aplica
diferentes tarifas de acceso según la hora
del día y se renombran de manera diferente:
Punta (P1): 10
a 14 hs y 18 a 22 hs, de lunes a viernes.
Llano (P2): 8
a.m. a 10 a.m., 2 p.m. a 6 p.m. y 10 p.m. a
medianoche, de lunes a viernes.
Valle (P3):
desde las 24 horas hasta las 8 horas de
lunes a viernes y las 24 horas los sábados,
domingos y festivos.
Periodo punta:
con mayor tarifa, de 10 a 14 h. Y de 18 a 22
h. De lunes a viernes, excepto festivos.
El período
llano: tarifa más barata de 8 a 10 horas, de
2 a 6 de la tarde y de 10 a 12 de la noche.
Los periodos
de punta y llano de actividad avanzan una
hora en las ciudades autónomas de Ceuta y
Melilla.
El período
valle: con tarifa reducida, incluye el
horario nocturno (de medianoche a las 8
a.m.) y cada hora los sábados y domingos y
festivos.
La
potencia se diferencia en dos periodos
Se pueden
contratar distintas competencias para cada
período.
Pico de
potencia desde las 8 a.m. hasta la
medianoche.
El valle desde
las 24 de la tarde hasta las 8 de la mañana,
y cada hora los sábados, domingos y festivos.
La potencia en
el valle será mucho más barata.
LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD -
Libros de
HANG ON/HOLD ON -
esperar - Hold on
for a minute as
Pablo will be back
in five minute.
HANG UP - colgar (el
teléfono) - My ex-girlfriend
hung up when I
phoned her.
KEEP UP WITH -
mantenerse (a la
altura de) - I can't
keep up with my
father when we go
cycling as he goes
too fast.
KNOCK DOWN -
derribar, atropear,
demoler - My
grandfather's old
house was knocked
down and a bank was
built.
LEAVE BEHIND -
olvidar, dejar -
When I got to the
airport, I realised
I had left my
passport behind.
LET IN - dejar
entrar - She opened
the door and let in
the cat.
LOOK AFTER - cuidar
- My mother looks
after the children
when we go away.
LOOK FOR - buscar -
I spent two hours
looking for my
glasses before I
found them.
LOOK FORWARD TO -
esperar con ilusión
- I'm looking
forward to the
Easter holidays.
LOOK OUT - tener
cuidado, ¡Ojo! Look
out! - There's a car
coming.
LOOK UP - buscar
algo (en un libro,
diccionario) - If
you don't understand
the word, look it up
in a dictionary.
PUT IN - meter,
introducir - Put ten
pence in the machine
and you will get a
cup of coffee.
PUT ON - encender -
Put on the light,
it's getting dark.
PUT ON - ponerse (la
ropa) - Put your
coat on or you'll
get cold.
RUN OUT OF - quedars
sin algo We ran out
of petrol so we had
to get the bus.
SET OFF - ponerse en
camino - We set off
to Madrid at five
o'clock to avoid the
traffic.
TAKE AFTER -
parecerse a - Pablo
takes after his
mother: they are
both optimistic.
TAKE OFF - despegar
- The flight was
delayed for two
hours and the plane
eventually took off
at 6 p.m.
TAKE OFF - quitarse
la ropa - Take off
your coat and make
yourself
comfortable.
TAKE OUT - extraer,
sacar - He took out
a cigarette and lit
it.
THROW AWAY - tirar
(en la basura) -
Don't throw these
papers away: they're
important.
TURN DOWN - bajar
(el volumen) - Turn
down the radio: it's
too loud.
TURN UP - poner el
volumen más fuerte -
Turn up the radio. I
can't hear it.
TURN ON - encender
(televisión, luces
etc.) - Turn on the
television, please,
I want to see the
news.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el
ánimo.
CHISTES
POR QUÉ?
El tiro de gracia, ¿dónde tiene
la gracia?
Cuando varias personas caminan
una detrás de otra, ¿por qué se
suele decir que van en fila
india? ¿Acaso los indios iban
siempre así?
¿Por qué para hacer nuestras
necesidades nos metemos en el
baño y no en el neceser?
Si hay más allá, ¿hay menos
aquí?
Cuando una película está
doblada, ¿sólo se ve la mitad?
Por qué los marcianos siempre
invaden siempre Estados Unidos y
no otro país?
Por qué lo llaman deporte cuando
quieren decir fútbol?
Cuando se hace referencia a que
alguien corre mucho, ¿por qué se
dice que corre como una gacela?
¿No sería mejor decir que corre
como un guepardo? ¿Acaso corren
las gacelas más que los
guepardos?
16 de agosto Día
Mundial de la Broma
El
Día Mundial de la Broma, o
simplemente Día de la Broma, se
celebra cada 16 de agosto y es
aquella fecha en la que debemos
tomarnos un minuto para contarle
una broma a alguien, con la
intención de hacerlo reír.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Las fiestas y
recreaciones
históricas vuelven
lentamente a ocupar
su lugar de honor
Mojados
Con limitaciones
de aforo, medidas de
seguridad y mucha
precaución, pero con
el entusiasmo de
siempre
Durante año y medio
romanos y
cartagineses,
imperiales y
comuneros, viejos
astures, cántabros,
iberos y otros
personajes, humildes
en su mayoría,
entusiastas
participantes de
fiestas y
recreaciones
históricas que
tienen lugar en toda
España, han debido
guardas sus armas
ficticias, sus
uniformes, los
escudos, las
banderas y
gallardetes frente a
un minúsculo enemigo
(nada ficticio en
este caso) que ha
trastornado la vida
del planeta. Lo han
hecho con
resignación pero
también con
esperanza y han
aprovechado el
tiempo para
planificar el
momento de retomar
los festejos, buscar
nuevas ideas,
planificar desfiles,
combates y
celebraciones y
volver a la vida con
más entusiasmo que
antes.
Pero como estas
manifestaciones nada
tienen de
improvisación y el
desarrollo de la
pandemia y sus
sucesivas olas y
variantes es
incierto, muchas de
ellas han debido ser
suspendidas,
aplazadas o
celebradas con lo
mínimo, algunas por
segundo años
consecutivo, dando
prioridad, como es
lógico, a la
seguridad y sanidad
de los participantes
y el público que los
acompaña. Pese a
todo, algo comienza
a verse en el
horizonte para los
meses de verano que
es cuando se
celebran, o no,
muchas de ellas.
Con limitaciones,
aforos limitados,
cancelación de los
eventos
multitudinarios que
en este tipo de
fiestas son
abundantes y siempre
teniendo en cuenta
lo principal que es
la seguridad, se han
podido celebrar, por
ejemplo Arde
Lucus en Lugo,
del 17 al 20 de
junio, que conmemora
la fundación de la
ciudad y la
convivencia del
mundo celta y el
romano, se montaron
los campamentos de
las 19 asociaciones
de recreación
histórica y
actuaciones de
teatro y conciertos
y un pequeño
mercado. Además hubo
una programación
mixta entre las
actividades de los
campamentos
presenciales y las
actividades en redes
sociales y streaming.
También se han
celebrado, con
similares
restricciones, entre
otras Las
Alfonsadas de
Calatayud (Zaragoza) del
25 al 27 de junio;
los Exconxuraos
de Llanera
(Asturias) del
28 de junio al 4 de
julio; Mojados,
corazón de un
Imperio, en
Valladolid del 2 al
4 de julio; Astures
y Romanos en Astorga
(León) del 3 al
25 de julio; Festival
Ducal de Pastrana
(Guadalajara) del
15 al 18 de julio; Reino
de Nájera (La Rioja),
del 20 al 24 de
julio y el Cronicón
de Oña (Burgos) del
11 al 15 de agosto.
Semana Renacentista
de Medina del Campo.
En las próximas
semanas algunas
fiestas y
recreaciones
históricas parecen
volver a la vida,
aunque siempre con
limitaciones. Por
ejemplo, la Semana
Renacentista de
Medina del Campo
(Valladolid),
del 14 al 22 de
agosto, que
“celebra”,
curiosamente, la
quema de la villa
por las tropas
imperiales frente al
alzamiento de los
comuneros y que
cumple 500 años,
prescinde este año
de dos de sus
máximos atractivos
como los desfiles y
recreaciones en los
que participaban
miles de personas de
Medina y el popular
mercado que tenía
lugar en su
espectacular Plaza
Mayor de la
Hispanidad, pero
mantendrá los
conciertos,
exposiciones, teatro
y el ya tradicional
y vistoso festival
de mapping sobre
la fachada de la
Colegiata. Los actos
se celebrarán en un
espacio acotado con
reserva previa de
localidades y con
medidas de seguridad
en la propia Plaza.
Naturalmente no
faltarán los
participantes con
sus trajes de época
y la animación
habitual.
Algo parecido ocurre
con la Festa do
Esquecemento en
Xinzo de Limia (Ourense),
en la tercera semana
de agosto,en
la que se conmemora
el paso del río
Limia por las tropas
romanas y el
enfrentamiento con
los locales, con
gran protagonismo de
las mujeres, pero
que dio lugar al
encuentro de las
culturas latina y
castreña. En general
se han sustituido
los eventos
multitudinarios,
como el campamento o
el mercado (que se
hará en el recinto
ferial) por
actividades con
aforos controlados.
Una veintena de
actos completan el
programa, que ofrece
desde conciertos
hasta magia, teatro,
talleres o cine de
barrio, entre otras
propuestas.
Batalla de Atapuerca
Aparentemente sin
cambios, salvo el
aforo limitado y la
necesidad de reserva
previa, la Representación
Histórica de la
Batalla de Atapuerca
(Burgos) del 20
al 22 de agosto de
2021, recuerda el
enfrentamiento
ocurrido el 1 de
septiembre del año
1054 entre los reyes
y hermanos Fernando
I rey de León y
conde de Castilla y
García III rey de
Pamplona. El
desenlace de la
Batalla de Atapuerca,
con la muerte del
rey navarro,
constituyó los
cimientos para el
nacimiento del reino
de Castilla. El acto
central de la fiesta
tendrá lugar el
domingo 22, será de
noche y con un aforo
limitado. En los
últimos meses se ha
procedido a la
actualización y
renovación de parte
del vestuario y,
curiosamente, se ha
prescindido de
delantales para las
mujeres y escudos y
estandartes en los
hombres, ya que en
aquella época no se
utilizaban y la
fiesta pretende ser
lo más fiel posible
a la historia. Para
quienes no puedan
asistir a la
representación, el
Centro de
Participación
Turística Batalla de
Atapuerca permite
conocer la Batalla
de Atapuerca durante
todo el año.
Para los meses de
septiembre y
octubre, una decenas
de fiestas y
recreaciones
históricas esperan
su turno y confían
en recuperar la
animación y
participación de
otros años.
Madrid no faltó
en 2020 a su
cita con Veranos
de la Villa. El
festival, que
llegó a su
trigésimo sexta
edición, se
adaptó a las
condiciones
especiales
provocadas por
la COVID-19 y se
celebró en su
totalidad -y con
todas las
garantías de
seguridad- en el
Centro Cultural
Conde Duque. En
2021, del 1
julio al 29 de
agosto y con
todas las
garantías de
seguridad,
Veranos de la
Villa vuelve a
llenar el verano
de Madrid de
multitud de
propuestas
culturales y de
ocio.
El festival
madrileño
recupera su
esencia
inundando la
capital de las mejorespropuestas
culturales
nacionales e
internacionales durante
los meses de julio
y agosto.
En su edición
número 37,
Veranos de la
Villa cuenta con
un programa diverso,
accesible y
paritario en
diferentes
espacios de la
ciudad, desde
Conde Duque al Instituto
San Isidro,
el centro
educativo más
antiguo de
España y nueva
sede de este
encuentro. Una
cita
imprescindible
que aúna más
de 50
actividadesde
música, artes
escénicas,
danza, circo,
cine, zarzuela,
moda,
ilustración o
gastronomía y
que este año
tiene a la República
de Corea como
país invitado.
El estreno
mundial de Bounce
by Circa en
el parque Juan
Carlos I, el homenaje
a la cantante y
compositora
peruana Chabuca
Granda a
cargo de Pitingo
para celebrar el
bicentenario de
la Independencia
del Perú o la
puesta en escena
del Slovenian
National Theater
Opera and Ballet
Ljubljana,
con motivo de la
presidencia de
Eslovenia en el
Consejo de la
Unión Europea en
el segundo
semestre de
2021, son solo
algunos de los
hitos de su
programación
Hilario CamachoVelilla
(Madrid, 8 de junio de
1948 - idem, 16 de
agosto de 2006) fue un
cantautor español.
Bill Evans(Plainfield,
16 de agosto de 1929 -
Nueva York, 15 de
septiembre de 1980) fue
un pianista
estadounidense de jazz.
Su obra abarca el cool,
el post-bop y la música
modal. Está considerado
como uno de los
pianistas de jazz más
importantes de la
historia. Su influencia
se puede percibir en
numerosos pianistas como
Brad Mehldau, Chick
Corea, Keith Jarrett y
Herbie Hancock.
Elvis Aaron Presley (8
de enero de 1935 - 16 de
agosto de 1977) fue uno
de los cantantes
estadounidenses más
populares del siglo XX,
considerado como un
icono cultural y
conocido ampliamente
bajo su nombre de pila,
Elvis. Se hace
referencia a él
frecuentemente como «el
Rey del rock and roll» o
simplemente «el Rey».
UN 16 DE AGOSTO DE1977
muereELVIS
PRESLEY
elvis presley - in
the ghetto
MadonnaLouise
Veronica Ciccone1 (Bay
City, Míchigan, 16 de
agosto de 1958),
conocida simplemente
como Madonna, es una
cantautora, actriz y
empresaria
estadounidense. Muchas
de sus canciones han
alcanzado el número uno
en las listas musicales
de varios países
alrededor del mundo; sus
mayores éxitos incluyen
temas como «Like a
Virgin», «Material Girl»,
«Papa Don't Preach», «La
isla bonita», «Like a
Prayer», «Express
Yourself», «Vogue», «Frozen»,
«Ray of Light», «Music»,
«Hung Up» y «4 Minutes».
Madonna ha sido elogiada
por los críticos por sus
producciones musicales y
puestas en escena,
dándole el título de «La
Reina del Pop».
James Francis Cameron(Kapuskasing,
Ontario, Canadá; 16 de
agosto de 1954) es un
director, guionista y
productor de cine
canadiense, conocido por
películas como The
Terminator, Titanic y
Avatar, siendo éstas dos
últimas las que
encabezan la lista de
películas con más
recaudación en taquilla
en la historia. Ha sido
ganador de tres premios
Óscar, seis premios
BAFTA, y cinco Globo de
Oro.
Delicias culinarias en
Alemania - Una fiesta para el
paladar
Mazapán de Lübeck, salchichón
“Ahle Worscht” de Kassel, pastel
"Baumkuchen” de Salzwedel... las
especialidades alemanas son
mucho más que pan y cerveza.
Beelitz tiene espárragos, Suabia
pasta rellena. Viajar por
Alemania te permitirá probar un
montón de deliciosas
especialidades culinarias
Verano Rosé con Laurent-Perrier
en Paco Roncero Restaurante
Durante
la temporada estival, en Paco
Roncero Restaurante, se puede
disfrutar por copas de Laurent-Perrier
Cuvée Rosé.
Laurent-Perrier Cuvée Rosé
pionero, líder y precursor desde
el primer momento, 50 años
después, es uno de los más
difíciles de producir y el
primero en usar una técnica de
maceración, obteniendo una
inigualable abundancia
aromática.
Elaborado cien por cien con
Pinot Noir, lo que le
proporciona cuerpo y fuerza.
Destaca por su color frambuesa y
notas de fruta roja, con un
aroma muy fresco, es ideal para
el maridaje de aperitivos y
comidas.
Paco Roncero Restaurante, Calle
Alcalá nº 15.
Horario de miércoles a jueves de
13:30 a 16:00h y de viernes a
domingo de 13:30 a 16:00h y de
20:00 a 23:00h. P.V.P por copa
Cuvée Rosé 20 €.
La mejor manera de sacarle el
máximo partido es utilizando una serie de aplicaciones que te ayudarán a
orientarte y a descubrir lugares que por ti sólo nunca descubrirías. ¡Échales un
vistazo!
¡AL AGUA,
CÁCERES!
6 REFRESCANTES PLANES ACUÁTICOS
DE INTERIOR
¿Turismo de
interior… con chapuzones? Pues,
sí,… ¡Por qué no!
Cáceres, reconocida tierra de
descubridores, con un gran
legado patrimonial y natural
–dos Reservas de la Biosfera y
un Geoparque Mundial– es también
un ‘paraíso de agua dulce’.
Numerosas piscinas naturales y
gargantas, embalses y un gran
río –el Tajo–, con sus
afluentes, convierten a esta
provincia extremeña en un
destino veraniego de primer
nivel donde practicar turismo
fluvial, turismo activo
acuático, turismo termal… o
simplemente disfrutar
relajadamente del sol y los
baños sin masificaciones. ¡Al
agua, Cáceres!
1 –
Chapuzones y
pesca en piscinas naturales
(Valle de Ambroz)
Esta
comarca, al norte de la
provincia, ofrece piscinas
naturales para todos los gustos
a lo largo del río Ambroz,
alimentado por sus gargantas;
como la Ancha (Casas del
Monte), ubicada en la zona
más alta del pueblo, con área
infantil. Aunque la mayor del
valle es la de Abadía,
que dispone también de merendero
y zona de aparcamiento.
Segura de Toro ofrece dos
piscinas naturales sobre la
garganta Grande, con servicios
de ocio. Y en la localidad de
Gargantilla hay una piscina
con aguas cristalinas
procedentes de la sierra. Los
amantes de la pesca (sin muerte
de trucha, con mosca artificial)
tienen varios arroyos por todo
el valle, y en el embalse de
Baños de Montemayor puede
practicarse la pesca de carpa.
2–
Entre pozas… y la
‘Garganta de los Infiernos’
(Valle del Jerte)
El Jerte es
mucho más que el ‘valle de las
cerezas’. Al margen de su gran
seña de identidad (gastronómica
y paisajística), también cautiva
por sus pozas. La comarca cuenta
con numerosas zonas de baño y
hay reconocidos hasta once
‘caminos del agua’, paseos a
cascadas, fuentes y arroyos.
Pero llama especialmente la
atención su ‘Garganta de los
Infiernos’, única Reserva
Natural de Extremadura. Casi
7.000 hectáreas (entre los 600 y
2.000 m), con ocho rutas de
dificultad diversa, algunas de
las cuáles llevan a los famosos
Pilones, pozas abiertas
(marmitas) por la erosión de las
aguas de la garganta durante
miles de años.
3 –
Un relajante
paseo fluvial navegando por el
Tajo
Atesorar una
Reserva de la Biosfera como Tajo
Internacional –con el río más
largo de la península ibérica,
1.092 metros, cruzando de este a
oeste la zona norte de la
provincia– permite a Cáceres
ofrecer una experiencia de
turismo fluvial única. Una
manera diferente de admirar esta
Reserva de la Biosfera desde
otra perspectiva. Hay diversas
empresas que realizan travesías
desde cuatro embarcaderos
ubicados en Alcántara, Cedillo,
Ceclavín y Serradilla. Alguna de
estas travesías incluso son
transfronterizas, por la vecina
Portugal y visitando aldeas
históricas.
4 –
Barranquismo en
gargantas naturales (La Vera)
Si os van
las emociones fuertes, esta
comarca ofrece seis gargantas
especialmente aptas para la
práctica de este deporte, con el
premio final de un relajante
chapuzón en sus aguas dulces.
Chorrea de la Mora (Aldeanueva)
y garganta de la Hoz
(Madrigal) son las que tienen un
recorrido más largo, de unas
seis horas. Pero hay otros
barrancos de menos dificultad
como La Desesperá (Arroyomolinos),
El Gargantón y Vadillo
(Losar) y la garganta Mayor
(en Garganta la Olla). Esta
actividad puede realizarse por
cuenta propia… pero para
principiantes se recomienda
practicarlo con el apoyo de
alguna de las empresas que los
organizan. La Vera dispone
también de numerosas zonas de
baño autorizadas en las
gargantas de Alardos,
Jaranda, Minchones,Río Moro, Vadillo
y, muy especialmente, Cuartos
(Losar de La Vera), cada una
de ellas con diferentes pozas y
piscinas naturales.
5 –
Esquí acuático en
el embalse de Alcántara (Tajo
Salor-Alcántara)
Este embalse
ofrece la posibilidad de
practicar esquí acuático en
todas sus modalidades. Su club
náutico dispone de cursos sobre
este deporte y también de
navegación a vela ligera. Las
excelentes condiciones
meteorológicas de la zona y
disponer de una buena masa de
agua durante todo el año
favorecen la práctica de todo
tipo de actividades acuáticas y
náuticas. Otras alternativas
acuáticas son el piragüismo y
kayak… o dar un paseo en barco
turístico. Los amantes de la
pesca podrán disfrutar, desde
una embarcación o desde la
orilla, pescando carpas, barbos,
siluros… Un pez muy especial es
la Tenca, que se cría en las
numerosas charcas de la zona y
es protagonista de un evento
gastronómico: la ‘Fiesta de la
Tenca’ que se celebra el último
fin de semana de agosto y es
Fiesta de Interés Turístico de
Extremadura.
6 –
El reconfortante
(y terapéutico) placer del agua
termal
El agua, en
Cáceres, también puede
disfrutarse de forma relajante
vinculada al termalismo. Y
después de intensas jornadas
practicando deportes acuáticos,
nada mejor que mimar el cuerpo y
relajar la mente en alguno de
los balnearios que ofrece la
provincia. En la comarca del
Valle de Ambroz, el balneario
Baños de Montemayor atesora
unas termas romanas que son la
combinación perfecta entre
historia y modernidad; y el
balneario El Salugral (Hervás)
es un resort termal con
tratamientos de belleza, masajes
y fisioterapia. Otra interesante
opción es el balneario Valle
del Jerte (Valdastillas),
con su patio de aguas, rituales
de belleza y relajación, o
tratamientos dermatológicos y
afecciones respiratorias.
Estimado viajero: El
verano y las
vacaciones han
pasado a su segunda
mitad pero eso no es
ninguna excusa para
no seguir
planificando tus
viajes. Y para tí
que tienes hijos
menores de 12 años tenemos
una muy buena
noticia: se ha
facilitado la
llegada de los
pequeños turistas a
Chequia. Todos los
detalles encuentras
en nuestra página web.
Estamos muy
orgullosos de
nuestro Parimonio
inscrito en la
UNESCO, como por
ejemplo la ciudad
renacentista de Litomyšl o,
recientemente, el
triángulo balneario formado
por las tres
ciudades balneario
más conocidas del
país: Karlovy
Vary, Mariánské
Lázně y Františkovy
Lázně. El
viaje por la
República Checa lo
completamos
enseñándote lugares
atípicos que
seguramente no te
esperabas.
Y para completar
nuestro boletín, te
contamos algo sobre las
actividades deportivas de
casi alto riesgo en
Chequia, te
invitamos al
festival
internacional de La
Praga de Dvořák y,
como siempre, te
recordamos que
puedes escuchar las
recomendaciones
viajeras también en los
podcast #PlanChequia.
