EL ALMANAQUE se
ocupa hoy de una
denominación que
cojea un poco: la
deginecología.
GINECOLOGIA
Procede del
genitivo gunaikoV (gynaikós), que
significa "de la
mujer". El
nominativo es gunh (gyné) y
de él se han
obtenido
palabras como
andrógino ymisógino. Es
el mismo caso
de foto-grafía
y cinemato-grafía,
que se forman a
partir del
genitivo (los
respectivos
nominativos son fos (jwV)y kínema (kinhma), con
lo que el
significado
resultante es
"grabación o
escriturade la
luz" y
"grabación o
escritura del movimiento"
(por cierto, dos
denominaciones
espléndidas).
Asumiendo que el
recurso al
griego sea algo
normal en la
denominación de
técnicas y
tecnicismos, la
de ginecología es
relativamente
aceptable. No es
tan redonda (o
dicho en latín,
rotunda) como
los dos ejemplos
anteriores, pero
se tiene en pie.
Los diccionarios
la definen cada
uno a su aire.
Por ejemplo la
de "Rama
de la medicina
que trata de
la mujer y
las enfermedades
que le son
propias,
principalmente
las sexuales";
o esta otra: "Parte
de la medicina
que trata de las
enfermedades
especiales de la
mujer". Son
definiciones
algo incómodas.
Dan a entender
que la mujer,
por el simple
hecho de serlo,
ha de estar bajo
control médico.
Eso estaría bien
si formase parte
de un principio
general según el
cual toda
persona tiene
que someterse
regularmente a
control médico,
cada una según
sus
especificidades
de sexo, edad,
oficio, etc.
Pero que eso no
exista, y que
sea sólo la
mujer la que por
el hecho de
serlo, necesite
una rama de la
medicina que se
cuide de ella,
suena claramente
discriminatorio.
Cierto que
últimamente se
ha puesto en
circulación el
concepto
deandrología,
derivado de androV (andrós =del
varón), como
paralelo de
ginecología;
pero no es lo
mismo, ni de
lejos.
Otros
diccionarios
menos rigurosos,
definen la
ginecología como
"parte
de la medicina
que trata de las
enfermedades de
los órganos
específicos de
la mujer".
Claro que en
este caso el
nombre ya no
acaba de
cuadrar, porque
tendría que ser
algo así como "gineconosología".
Esta
denominación
sería correcta
desde el punto
de vista de la
adecuación entre
el nombre y el
objeto, porque
diría
exactamente
"ciencia de las
enfermedades
propias de la
mujer", pero
perdería en
estética y en
agilidad.
Por otra parte
la denominación
de ginecología implica
necesariamente
la obstetricia o
tocología(de tokoV /
tókos =
parto), porque
es específico de
la mujer. Digo
la denominación,
no la
especialidad
médica.
Históricamente
es ésta anterior
a aquélla; y
probablemente es
el hecho
cultural de la
progresiva
desvinculación
entre mujer y
reproducción (y
más
específicamente
entre sistema
reproductor de
la mujer y
reproducción) lo
que ha
determinado que
se hayan creado
dos
especialidades
médicas
distintas para
el mismo sistema
orgánico:la
primera y más
antigua atiende
exclusivamente a
su función
reproductora; y
la segunda y más
moderna excluye
esta función, de
modo que cuando
ésta se pone en
marcha, tendría
que acudir la
"paciente" al
otro
especialista.
La realidad
práctica es que
son infinidad
los médicos que
cuentan con las
dos
especialidades.
Queda en pie, de
todos modos, que
el de
ginecología es
un término un
tanto viciado.
Quedará
normalizado el
día que la
andrología sea
totalmente
equiparable a
ella
especialmente
por su
generalización.
Mariano Arnal Buscador
temático del AlmanaqueLÉXICO
1492 Zarpa del
puerto andaluz de
Palos (Huelva) la
flotilla española
mandada por
Cristóbal Colón y
compuesta por las
tres carabelas
("Pinta", "Niña" y
"Santa María"),
viaje que culminó en
el descubrimiento de
América.
1704 Inglaterra
ocupa la ciudad
española de
Gibraltar.
1767 En un operativo
secreto,
sincronizado y sin
precedentes, son
expulsados de
Colonias españolas
en América los
padres de la
Compañía de Jesús.
1826.- Nicolás I es
proclamado Zar en
Moscú.
1907 Se expide en
Barcelona la
matrícula numero 1
de automóviles, que
correspondió a un
coche de la marca
Hispano-Suiza.
1914.- I Guerra
Mundial: Francia,
Bélgica y Gran
Bretaña declaran la
guerra a Alemania.
1940.- La URSS se
anexiona los estados
Bálticos.
1958 El submarino
nuclear Nautilus
llega al Polo Norte
bajo el casquete
polar.
1967 Venezuela se
incorpora a la
Asociación
Latinoamericana de
Libre Comercio.
1979 Golpe de Estado
militar en Guinea
Ecuatorial contra el
presidente Macías,
dirigido por su
ministro de Defensa,
Teodoro Obiang
Nguema.
1981 Un golpe
militar derriba al
presidente de
Bolivia, Gral. Luis
García Meza.
1997.- El ayatolá
Ali Jamenei, máximo
líder espiritual de
Irán, reconoce al
presidente electo,
Mohamed Jatamí, como
Jefe del Estado.
2000: La Comisión
Europea abre un
procedimiento de
infracción contra la
compañía de Bill
Gates, Microsoft,
por prácticas
monopolísticas.
2001: Se estrena en
Estados Unidos la
película El Diario
de La Princesa,
comedia dramática.
2003: Los incendios
forestales en el
oeste de Canadá
obligan a evacuar a
10.000 personas.
Inauguración del
Lincoln Financial
Field, estadio de
fútbol americano en
la ciudad de
Filadelfia
(Pensilvania),
Estados Unidos.
2004: EE. UU.: El
pedestal de la
Estatua de la
Libertad es
reabierto luego de
permanecer cerrado
desde los atentados
del 11 de septiembre
de 2001 en Nueva
York.
Un ajuste de cuentas
en una cárcel de Río
de Janeiro acaba con
la vida de ocho
presos.
Una decena de
policías colombianos
mueren en una
emboscada de las
FARC en el valle del
Cauca. Bolivia y
Perú firman un
Tratado de
Cooperación
Económica y Social.
La NASA lanza la
nave MESSENGER con
la misión de
explorar el planeta
Mercurio.
Activision lanza el
videojuego de
primera persona Doom
3 desarrollado por
id Software.
2005: Mauritania: El
presidente Maaouya
Ould Sid'Ahmed Taya
es derrocado del
poder en un Golpe de
estado mientras se
encontraba en Arabia
Saudí.
La alemana Adidas
compra la
estadounidense
Reebok por 3.100
millones de euros.
Se lanza Fairyland,
el sencillo Nº 36 de
la cantante Ayumi
Hamasaki, y que se
convierte en uno de
los videos musicales
más caros de toda la
historia de la
música japonesa.
Stephen Robinson,
como parte de la
STS-114, se
convierte en el
primer ser humano
que reparó
manualmente la parte
inferior del
transbordador
espacial.
Se crea la
Corporación Mozilla,
con el objetivo de
gestionar las
operaciones
relacionadas con
ingresos de la
Fundación Mozilla.
2006: Se firma la
Proclama Universal
de Unidad Nacional,
por el Presidente de
Ucrania Víktor
Yushchenko y los
líderes de los
partidos políticos
ucranianos
representados en la
Rada Suprema
(parlamento),
poniendo fin a una
grave crisis en el
país.
Es lanzado al
mercado Frets on
Fire, videojuego
musical de código
libre.
Ray Jayawardhana, de
la Universidad de
Toronto, y Valentin
D. Ivanov, del
European Southern
Observatory,
anunciaron el
descubrimiento del
sistema Oph 1622,
dos objetos
planetarios
extrasolares muy
jóvenes.
2007: Comienza el
partido de
baloncesto más largo
de la historia, en
la ciudad de Bahía
Blanca, y con una
duración de 27
horas.
2008: Mueren al
menos 18 montañeros
en una sucesión de
accidentes en la
segunda montaña más
alta del planeta, el
K2.
Día de la
Planificación
Familiar
El Día Internacional
de la Planificación
Familiar se celebra
el 3 de agosto. Este
día se intenta
explicar a nivel
mundial los efectos
de no usar los
métodos de control
de natalidad
correctamente y sus
consecuencias.
La
Organización Mundial
de la Salud pretende
que en este día se
informe y llegue a
todos los rincones
del mundo los
métodos y técnicas
posibles de
utilización que hoy
en día existen para
evitar que se
produzcan embarazos
en jóvenes y en
mayores no
deseados.
Se realizan
coloquios, debates
donde se expondrá la
problemática del
control de la
natalidad y sus
posibles efectos y
consecuencias.
La Planificación
Familiar es el
conjunto de
prácticas utilizadas
por los hombres y
por las mujeres para
prevenir y evitar
embarazos no
deseados antes de
que éste se
produzca. Existe un
gran número de
métodos y técnicas
para conseguir y
lograr una eficacia
bastante alta de
fiabilidad. El
concepto de
planificación
familiar debería de
comenzar en las
escuelas donde los
niños aprendan desde
pequeños educación
familiar, el
tratamiento de las
enfermedades de
transmisión sexual
así como conocer las
técnicas de cómo se
debe de evitar un
embarazo no deseado.
Es muy importante y
vital hacer llegar
el mensaje del
control de natalidad
a aquellos países
donde no tienen
medios para
evitarlos. Los
voluntarios que allí
se encuentran en la
medida de lo posible
intentan hacerles
llegar el mensaje,
pero todavía faltan
muchos medios para
que lo puedan llevar
a cabo y administrar
los métodos
anticonceptivos en
estos países.
Los servicios de
planificación
familiar son los que
habitualmente
informa de las
técnicas y sus
posibles riesgos,
así como la eficacia
de cada uno de
ellos. Además de
indicar a la
paciente las
posibles
consecuencias y a
los riesgos a los
que se expone al
utilizarlos. Para
ello lo más
conveniente es
encontrarse con una
buena salud, no
padecer ninguna
enfermedad, no
encontrarse con
demasiado sobrepeso
para que los
posibles efectos
adversos no sean tan
severos.
Existen numerosos
métodos de control
de la natalidad,
tanto para mujeres
como para hombres:
Métodos hormonales: El
anillo vaginal;
hormonas
inyectables;
parches
anticonceptivos; la
píldora
anticonceptiva. Este
último método
consiste en la toma
de una pastilla
diaria que contiene
hormonas.
Anticonceptivos
permanentes: Consiste
en una operación de
ligadura de trompas,
que impide que el
óvulo sea fecundado.
Métodos de barrera: Se
trata de los
preservativos tanto
masculino como
femenino, capuchón
cervical, diafragma,
etc.
Métodos naturales: Ogino-Knaus,
la temperatura
basal, Billings.
Métodos que se
enfocan en las
características
naturales de la
mujer como la
temperatura basal,
abstinencia durante
los días fértiles,
etc.
Datos y cifras
Se calcula que en
2019 había 1900
millones de mujeres
en edad reproductiva
(entre 15 y 49 años)
en el mundo, de las
cuales 1112 millones
precisan
planificación
familiar. De ellas,
842 millones
utilizan métodos
anticonceptivos y
270 millones tienen
necesidades
desatendidas en
materia de
anticoncepción.
[1,2]
El porcentaje de
mujeres en edad
reproductiva con las
necesidades de
planificación
familiar satisfechas
con métodos modernos
(que corresponde al
indicador 3.7.1 de
los Objetivos de
Desarrollo
Sostenible [ODS])
era del 75,7% a
nivel mundial en
2019, pero en África
central y occidental
esta cifra no
llegaba al 50%.[1]
Los preservativos
son el único método
anticonceptivo que
puede evitar tanto
el embarazo como la
transmisión de
infecciones de
transmisión sexual,
incluida la causada
por el VIH.
El uso de
anticonceptivos
fomenta el derecho
de las personas a
decidir el número de
hijos que desean
tener y el intervalo
entre los embarazos.
Dia mundial de la
alegria
Cada 1
de agosto se
celebra el Día
Mundial de la
Alegría, fecha
elegida por el
colombiano Alfonso
Becerra, quien
propuso designar una
jornada para
conmemorar esta
emoción durante el
Primer Congreso de
Gestión Cultural,
celebrado en Chile
en el año 2010.
En esta fecha tan
especial debemos
tener presente este
sentimiento en cada
momento de la vida y
su poder
transformador que
emite. Según los
psicólogos expertos,
definen la alegría
como una emoción
pasajera que se
manifiesta por medio
de la risa o
sonrisa, aunque
también se puede
manifestar a través
de saltos, aplausos
o bailes, pues cada
persona lo expresa
de diferente manera.
Frases para dedicar
en el ‘Día Mundial
de la Alegría’
La alegría es el
ingrediente
principal en el
compuesto de la
salud. A. Murphy
¡Holaaaaa! ¿cómo has
amanecido? :) Hoy
quiero decirte que
tu sonrisa es la luz
que ilumina mis días
y que siempre estoy
alegre a tu lado.
¡Qué suerte tengo de
tenerte!
Una caricia, un
abrazo, un beso, una
sonrisa, una risa
tuya… debería
celebrar el Día de
la Alegría todos y
cada uno de los días
por tenerte a mi
lado.
¡Ríe, ríe, ríete
siempre! La risa es
un veneno para el
miedo. Y yo ya no
tengo miedo si estás
conmigo.
Bueno es tener la
alegría en casa y no
haber menester de
buscarla fuera.
Goethe
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE
SU NOMBRE
Santos del día 3 de Agosto : Eufronio,
Dalmacio,Gustavo,
Lidia, Cira
DALMACIO
Procede este nombre de Dalmacia, nombre
griego que corresponde a un país que limita
al N. con Croacia, al E. con Bosnia
Herzegovina y Montenegro, y al S. y al O.
con el Adriático. Tiene 390 km. De longitud
y de 2 a 70 km. De anchura. Forman parte
también de Dalmacia 20 islas, la más
septentrional de las cuales es Alba y
numerosos islotes. Habitada en un principio
por los dálmatas, pueblo guerrero afín de
los albaneses, pasó por la dominación de los
romanos, los godos, los hunos, los
ostrogodos, el imperio bizantino, los
croatas, los servios los francos, los
venecianos, los húngaros, los turcos, el
imperio napoleónico, el imperio
austrohúngaro.
San Dalmacio,archimandrita
de Constantinopla en tiempos de Teodosio el
Grande, se dedicó a la milicia en su
juventud, formando parte de la guardia
imperial. Su comportamiento como soldado fue
siempre acorde con la religión que
profesaba. Pero no sintiéndose satisfecho
con la vida que llevaba, quiso dedicarse más
intensamente a la virtud, por lo que se
dedicó a una rigurosa vida monástica, llena
de privaciones y de austeridad. Tuvo que
luchar duramente contra las herejías que en
aquel tiempo zarandeaban a la Iglesia. Vivió
más de 80 años, y murió en 440.
Otros tres santos registra elActa
Sanctorumcon
este nombre, de los que hemos de recordar al
españolSan
Dalmacio Moner, religioso dominico
nacido en Santa Coloma de Farnés en 1291.
Sumamente aficionado al estudio, a él se
dedicó con tesón. Enseñó filosofía en la
Universidad de Montpelier durante dos años,
pero le atraía más la vida contemplativa,
por lo que se retiró a meditar durante
cuatro años a una cueva. Finalmente Dios se
lo llevó consigo en Gerona, el año 1341. Fue
enterrado en el convento de Santo Domingo,
de Gerona.
Lo mismo que ocurre con las personas, que
solamente impresionan y agradan a primera
vista aquellas que se ajustan a parámetros
de belleza convencionales, conocidos por
tanto y reconocidos por todo el mundo;
mientras que la belleza de aquellas que no
se ajustan a esos parámetros te cuesta más
descubrirla, y una vez descubierta no estás
dispuesto a cambiarla por ninguna de las
bellezas convencionales, exactamente lo
mismo pasa con sus nombres: los hay muy
conocidos y reconocidos, uno de cuyos
valores es su popularidad, y los hay muy
poco conocidos, uno de cuyos valores es
precisamente su exclusividad. Y cada uno ama
y aprecia su nombre por razones distintas,
igual de válidas las unas que las otras.
Es el caso deDalmacio.
Un nombre que a primera vista te sorprende,
pero cuando lo conoces, cuando repasas su
significado y su historia, descubres su
atractivo y distinción. ¡Felicidades!
Micromecenazgo(en
ingléscrowdfunding),
también denominado financiacion masiva,
financiación en masa o por suscripción,
cuestación popular, financiación colectiva y
microfinanciación colectiva, es la cooperación
colectiva llevada a cabo por personas que
realizan una red para conseguir dinero u otros
recursos. Se suele utilizar Internet para
financiar esfuerzos e iniciativas de otras
personas u organizaciones.
El
micromecenazgo puede ser usado para muchos
propósitos, desde artistas buscando apoyo de sus
seguidores, campañas políticas, financiación de
deudas, vivienda, escuelas, dispensarios y hasta
el nacimiento de compañías o pequeños negocios.
Los tipos de proyectos que se financian mediante
el Crowdfunding no dejan de crecer, desde
proyectos creativos hasta solidarios, pasando
por empresariales.
El Crowdfunding según Javier Martín (https://www.seedquick.com)
se basa en la idea de que “Personas
con dinero que confían en personas con ideas y
juntos trabajan para sacar un proyecto adelante“
Las 19 mujeres más destacadas en ciencia y tecnología
El desarrollo de la ciencia ha venido siempre reflejado por un rostro masculino.
En física Albert Einstein e Isaac Newton, en sociología Auguste Comte, en
antropología Claude Lévi-Strauss o Bronislaw Malinowski, en matemáticas Blaise
Pascal, en psicología Sigmund Freud, etc. Los científicos famosos son
incontables por disciplina, y sean famosos o no, la realidad es que en general
se trata de hombres.
Si eres de los que trabaja
en verano, ten en cuenta estos consejos para no arriesgar la seguridad de tu
empresa
La línea
que separa la vida personal y profesional es cada vez más estrecha. Algunos
estudios demuestran que más de la mitad de los españoles no
desconectamos durante las vacaciones.
Pero trabajar durante el periodo estival puede suponer un problema para las
empresas desde el punto de vista de la seguridad.
El
acceso a los datos que necesitamos, independientemente de su uso, tanto en
casa como en la oficina facilita mucho las cosas. De hecho, según datos de
Kaspersky, el 50% de los españoles
reconoce utilizar el mismo dispositivo indistintamente para su vida personal
y profesional. El problema con este comportamiento es que se puede
descuidar el almacenamiento de la información corporativa - esta puede
duplicarse o quedar obsoleta.
Los trabajadores que
prefieren almacenar información en sus dispositivos personales no siempre
son lo suficientemente precavidos como para garantizar su seguridad. Es
más, el 74% de los empleados españoles
no se creen responsables de que los correos electrónicos, archivos y
documentos cuenten con los permisos de acceso adecuados, y sin embargo, el
75% admite haber trabajado con documentos que contenían datos
confidenciales.
Las empresas, por tanto,
tienen la ardua tarea de supervisar y proteger un creciente número de
archivos y datos, pero también su personal debe apoyarles en la gestión
segura de los mismos. Con el objetivo de que estos comportamientos y el
desorden digital no empañe las prácticas de seguridad de datos, Kaspersky
recomienda emplear las siguientes medidas:
Establecer una
política de acceso para los activos de la empresa, incluidos los buzones
de correo electrónico, las carpetas compartidas y los documentos online.
Recordar de forma
periódica al personal las normas de ciberseguridad de la empresa, para
que entiendan lo que se espera de ellos y se conviertan en algo natural.
Utilizar el cifrado
para proteger los datos corporativos almacenados en los dispositivos.
Realizar copias de seguridad de los datos para garantizar que la
información esté a salvo y sea recuperable, en caso de que ocurra un
incidente.
Formar a los empleados
y fomentar buenos hábitos de seguridad.
Si está acostumbrado a
trabajar con servicios cloud, se puede elegir una solución de
ciberseguridad cloud que se adapte al tamaño de la empresa: Kaspersky
Endpoint Security Cloud para
pequeñas y medianas empresas y Kaspersky
Small Office Security para
empresas con menos de 25 empleados. Los productos combinan una gestión
sencilla con características de protección probadas para todos los
dispositivos de los empleados.
El exceso de calor puede ser muy peligroso para las personas
mayores
Thyssenkrupp Home Solutions explica cómo conocer los síntomas
y prevenir las causas pueden ayudan a evitar problemas
El verano es un buen momento para estar activo mientras se disfruta del aire
libre y más después de los duros momentos de confinamiento que todos hemos
pasado. Si bien los cielos soleados y las temperaturas cálidas brindan muchas
oportunidades para el disfrute, ésta también es la época del año en que los
riesgos de deshidratarse y enfermarse por el calor son mayores. La
deshidratación simplemente significa que el cuerpo no tiene suficiente agua,
y esto afecta su capacidad de funcionar normalmente.
Las personas de 65 años o más son más propensas a problemas de salud
relacionados con el calor y a la deshidratación porque a medida que
envejecemos nuestros cuerpos tienen menos capacidad de retener el agua y
sentir sed. Los adultos mayores no se adaptan tan bien como los jóvenes a los
cambios bruscos de temperatura. En ellos es más probable que sufran una afección
médica crónica que cambie las respuestas normales del cuerpo al calor y tal vez
que estén tomando medicamentos recetados que afectan la capacidad del cuerpo
para controlar su temperatura o sudor.
Tener calor durante demasiado tiempo puede ser un problema. Puede causar varias
enfermedades, todas agrupadas bajo el nombre de hipertermia. Los expertos de www.thyssenkrupp-homesolutions.es destacan
algunos de los problemas más habituales que puede causar un exceso de calor y la
forma de evitarlos:
1. Quemaduras en la piel
Es un problema que afecta a todo el mundo y a cualquier edad pero
especialmente importante en las personas mayores. Incluso aunque no se �tome el
sol� a propósito, los rayos del sol, incluso en los días nublados, tienen
incidencia. Los primeros síntomas es la piel roja, cálida y dolorosa.
También se pueden desarrollar ampollas en el área expuesta. También puede
ser frecuente que aparezca sarpullido, generalmente en el cuello, el
pecho, la ingle o en los pliegues del codo y aparece como racimos rojos de
pequeñas ampollas que se asemejan a granos. Es importante no romper esas
ampollas y aplicar crema hidratante o polvos en las erupciones y mantenerse en
lugares frescos y a la sombra.
2. Síntomas de deshidratación
Entre las personas mayores pueden darse ciertos síntomas que
avisan de que no se tiene suficiente hidratación y son un aviso de posibles
problemas posteriores por el calor. Entre ellos están: dolores de cabeza, mareo,
calambres musculares, falta de energía, cansancio con una mínima actividad, boca
seca, presión arterial baja, ritmo cardiaco elevado, confusión, orina oscura,
menos micción... La deshidratación severa o prolongada puede exigir
hospitalización, infecciones de la vejiga, cálculos renales y otros problemas.
3. Molestias leves por el calor
Pueden presentarse de distintas formas y síntomas y aunque no
suelen ser graves, hay que prestarles atención. Una de las más habituales es el síncope
de calor que produce un mareo repentino que puede ocurrir cuando se está activo
en climas cálidos. Si se está tomando algún medicamento para el corazón, es
aún más probable que se sienta desmayado. Los calambres por calor se
manifiestan por una tensión dolorosa de los músculos en el estómago, los brazos
o las piernas. Otra manifestación es el edema por calor que se reconoce por
una hinchazón en los tobillos y los pies.
4. Agotamiento por calor
Es una advertencia de que el cuerpo ya no puede mantenerse
fresco. Puede sentirse sediento, mareado, débil, descoordinado, con náuseas y
sudar mucho. La temperatura del cuerpo puede mantenerse normal, pero la piel
puede sentirse fría y húmeda. Algunas personas con agotamiento por calor tienen
un pulso rápido. No hay que descuidarse, a veces el agotamiento precede a un
golpe de calor más grave.
5. Golpe de calor El golpe de calor es una forma severa de hipertermia que
ocurre cuando el cuerpo está abrumado por el calor y no puede controlar su
temperatura. Si tiene un golpe de calor, debe buscar
ayuda médica de inmediato. Las personas mayores que viven en casas o
apartamentos sin aire acondicionado o buenos ventiladores corren mayor riesgo.
Las personas que tienden a deshidratase o aquellas con enfermedades crónicas o
alcoholismo también corren más peligro. Los signos de golpe de calor son: desmayo (posiblemente
el primer síntoma) o pérdida del conocimiento; cambio en el comportamiento,
confusión, agitación, tambalearse, ser gruñón o actuar de manera extraña;
temperatura corporal superior a 40 °C; piel seca, enrojecida y pulso fuerte y
rápido o pulso lento y débil; no sudar incluso si hace calor.
Cada año, la mayoría de las personas que mueren de hipertermia tienen más de 50
años. Algunas deficiencias de salud ponen en mayor riesgo de sufrir un golpe de
calor, los más importantes son: problemas cardíacos o vasculares; mal
funcionamiento de las glándulas sudoríparas o cambios en la piel causados ??por
el envejecimiento normal; enfermedades cardíacas, pulmonares o renales, así como
cualquier enfermedad que lo haga sentir débil o que tenga fiebre; afecciones
tratadas con medicamentos, como diuréticos, sedantes, tranquilizantes y algunos
medicamentos para el corazón y la hipertensión arterial pueden dificultar que su
cuerpo se enfríe; tener sobrepeso o bajo peso; beber bebidas alcohólicas.
Primeros auxilios En todos los casos hay que buscar un lugar fresco, a la sombra si se está en
el exterior, beber abundante líquido como agua o jugos de frutas o vegetales,
pero no alcohol ni cafeína, y levantar ligeramente las piernas. También se debe
aplicar un paño frío y húmedo en las muñecas, el cuello, las axilas y la ingle.
Estos son lugares donde la sangre pasa cerca de la superficie de la piel, y un
paño frío puede ayudar a enfriar la sangre. Una ducha fresca también puede
ayudar. Si los problemas persisten conviene consultar a un médico.
Muchas personas mayores tienen problemas de salud subyacentes que les hacen
menos capaces de adaptarse al calor, además algunos medicamentos que los mayores
toman pueden contribuir a la deshidratación. Los mayores pueden no sentir la
necesidad de beber y pueden olvidarse de hidratarse. Para prevenir los golpes de
calor, el agotamiento por calor y las quemaduras solares los expertos de thyssenkrupp
Home Solutions dan
algunos fáciles consejos:
Beber muchos líquidos. La deshidratación en las personas
mayores es la raíz de muchos problemas de salud relacionados con el calor ya que
elimina sales y minerales importantes del cuerpo. Algunas bebidas hidratantes
pueden ser agua, bebidas 100% de zumo sin azúcares añadidos, como zumo de
naranja puro o de manzana, bebidas deportivas con alto contenido de
electrolitos. Hay que evitar las bebidas que conducen a la deshidratación, como
alcohol o las que tienen cafeína.
Usar ropa adecuada. Es importante elegir su ropa con cuidado cuando hace
calor. Esta decisión aparentemente pequeña puede tener gran importancia. La ropa
adecuada e incluso accesorios como sombrillas pueden ayudar a prevenir
quemaduras solares y agotamiento por calor al mantenerse más fresco. Las mejores
prendas y accesorios para el verano deben ser de color claro,
telas o materiales ligeros, ropa holgada, sombreros y gafas de sol.
Evitar las horas del mediodía. Durante los períodos de calor extremo, el
mejor momento para estar al aire libre es antes de las 10 de la mañana o después
de las 6 de la tarde cuando la temperatura tiende a ser más fresca. Durante el
tiempo que se esté en el interior es aconsejable cerrar ventanas y persianas
durante el día, poner durante un tiempo el aire acondicionado o el ventilador,
tomar baños fríos o duchas, dormir en la habitación más fresca y usar ropa de
cama ligera, apagar la iluminación artificial y la electrónica.
Tomarse las cosas con calma. Recordar tomarse las cosas con calma en el
verano puede ayudar a los niveles generales de salud y energía de las personas
mayores. Cuando se expone al sol, el cuerpo trabaja horas extras para mantenerse
fresco. El corazón y las tasas metabólicas también aumentan. Es por eso que uno
puede sentirse fatigado incluso cuando simplemente se está sentado fuera.
Siempre que se pueda hay que evitar hacer ejercicio al aire libre y actividades
extenuantes.
Comer alimentos saludables e hidratantes. Además de aumentar los
líquidos, muchos tipos diferentes de frutas y verduras también pueden mantener
el cuerpo nutrido e hidratado. Pueden comerse como refrigerio, o tomarlos como
guarnición en la comida. Incluso pueden añadirse al agua y agregar sabor extra.
Andrés Rubio, Director General de Thyssenkrupp Home Solutions ha dicho: �Después
de los meses más duros de confinamiento, muchos de nuestros mayores están
aprovechando ahora para recuperar el tiempo perdido y mantenerse todo lo activos
que pueden. Pasear, salir a tomar el aire o que les de un poco el sol es muy
bueno para su salud, pero ojo, porque de un día para otro nos podemos encontrar
con que las temperaturas han subido y sufrir un temido golpe de calor, desde
thyssenkrupp Home Solutions hemos querido elaborar unos pequeños y simples
consejos para que nuestros mayores puedan disfrutar de un estupendo y merecido
verano.
Decálogo para
pasar un buen verano
El doctor Jesús Sánchez Martos
ofrece una lista de recomendaciones para que el periodo vacacional sea perfecto:
dieta saludable, algo de ejercicio, precauciones a la hora de tomar el sol y
entrar en el agua... todo para que sean unas vacaciones fantásticas.
Volar,
volar, volar... un sueño
convertido en realidad II
Cinco
experiencias aéreas de moda
de la mano de Aladinia.com
Los largos
meses de confinamiento y
restricciones para viajar
han hecho que la relativa
libertad con la que nos
movemos ahora sea
aprovechada por muchos para
hacer lo que siempre han
deseado y no podían hacer.
No se trata solo de viajar
cerca o lejos, solo o
acompañado, dentro de España
o en otros países... sino de
tener nuevas experiencias
después de haber comprobado
que durante mucho tiempo ni
las nuevas ni las viejas
eran posibles. El repetido
dicho ...al menos una vez en
la vida... se ha vuelto más
real y posible que nunca.
Dormir en un
vagón de un tren, conducir
vehículos de alta gama, dar
un paseo romántico y cenar
en un velero, permitirse una
comida con estrellas
Michelin o decidirse a
descargar adrenalina
practicando rafting o
puenting son algunas de las
experiencias que están
teniendo buena acogida en
los últimos meses, según
indican en www.aladinia.com,
la web número uno de España
especializada en sorprender
con sus ideas y hacer vivir
experiencias personalizadas
a cual más original.
Aunque la
idea parece nueva, llevan
funcionando más de 12 años y
hay más de 500.000 personas
que ya han probado las
propuestas de Aladinia y les
han dado una valoración
promedio de 9,4 sobre 10.
Una de las claves de su
éxito es ser muy exigentes a
la hora de seleccionar qué
ideas ofrecer a sus
clientes. �De hecho �comenta
Joaquim Esteve, fundador de
la empresa� sólo
una de cada diez ideas que
nos proponen nuestros
colaboradores supera los
estándares que exigimos, así
podemos ofrecer siempre
experiencias diferentes y de
mejor calidad�.
Pero entre
todas ellas, las que más
llaman la atención y tienen
mayor demanda son las que,
de una forma u otra, suponen
volar. Tal vez porque volar
es una de las cosas que el
hombre no puede hacer por sí
mismo. De hecho en el último
mes las peticiones de este
tipo casi se han duplicado.
Estas son algunas de las
propuestas de Aladinia.com que
permiten parecerse, aunque
solo sea por unos minutos, a
Ícaro o al más moderno
Supermán:
Pilotar
una avioneta
Convertirte en piloto de
avioneta en solo una hora
parece un sueño, pero es
posible con el Curso de
Iniciación al vuelo de la
escuela de pilotos Aero2mil
que operan en el aeródromo
de la Juliana, cerca de
Bollullos de la Mitación en
Sevilla.
Tras la
bienvenida y una visita por
sus instalaciones y hangares
aprenderás con una clase
teórica el funcionamiento
del avión y los mandos. Acto
seguido, te prepararás para
subir a la avioneta y, ¡a
volar! Junto con un piloto
profesional podrás
experimentar lo que se
siente al tomar los mandos,
poniendo en práctica todo lo
que nos han enseñado sobre
el funcionamiento de la
avioneta y sobrevolar un
entorno idílico, como es el
Parque Nacional de Doñana y
el río Guadalquivir, sin
duda, un paisaje
maravilloso. Precio desde 60
euros.
Esta
experiencia también puede
realizarse en el aeródromo
de Casarrubios, cerca de
Madrid. Tienes la
posibilidad de realizar
vuelos de 30, 45, 60 y 120
minutos y proponer la ruta
de vuelo que más se ajuste a
tus preferencias. En la
modalidad de media hora, por
ejemplo, podrás disfrutar
sobrevolando el pantano de
San Juan y en la de una hora
el maravilloso Monasterio de
el Escorial.
Salto
en paracaídas desde casi
5.000 metros
Los que
busquen una experiencia
voladora más directa sin
duda disfrutarán con el
minuto más largo de su
vida en caída libre
desde 4.600 metros de
altitud y los siguientes
cinco minutos más
relajados tras el salto
tándem junto con un
instructor experimentado
de la empresa Skydive
Spain que manejará el
paracaídas.
Será el
momento perfecto para
contemplar las hermosas
vistas a tus pies de
Sevilla y también de la
costa de Huelva y Cádiz.
Y para que tus amigos te
crean cuando lo cuentes,
te llevarás un recuerdo
para siempre gracias a
unas fotos y un vídeo
que se realizarán con
una cámara interna que
grabará cada detalle
desde el despegue,
pasando por el salto, el
vuelo y el aterrizaje.
El total de la
experiencia dura entre 3
y 5 horas y el precio
suele rondar los 250
euros.
Joaquim
Esteve, fundador de
Aladinia.com ha comentado:Después
de haber pasado unos meses
muy duros en los que mucha
gente ha dejado volar su
imaginación ha llegado el
momento en el que los que
vuelen sean ellos. Al menos
eso es lo que hemos podido
comprobar en Aladinia.com,
donde hemos visto un
espectacular aumento en
reservas de experiencias que
tienen que ver con volar en
el último mes, en las que se
busca tanto liberar
adrenalina, como en los
saltos en parapente,
paracaídas o en el túnel del
viento, como disfrutar de un
momento único en pareja,
como el paseo en globo con
cava. Y para los más
atrevidos, sentir los mandos
de una avioneta en las manos
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el
ánimo.
Manifiesto femenino II
SE TRATA DE LA RESPUESTA A
UN MANIFIESTO MASCULINO.
ASI, LA PRIMERA PARTE DE
CADA PUNTO ES DEL MANIFIESTO
ORIGINAL Y LA SEGUNDA LA
RESPUESTA DE LA CHICA.
6.- Domingo = Carne
asada/Amigos/Deportes en la
TV. Es como la luna llena o
la marea.
No se puede evitar. Regla=
Mal humor/ dolor de ovarios/
nada de sexo. Eso si que va
con la luna.
7.- Si piensas que estás
gorda, muy probablemente sea
cierto. No preguntes. Me
negaré a responder. Si crees
que la tienes pequeña,
seguro que es cierto.
Pregúntalo las veces que
quieras. Siempre mentiré
mientras contengo la risa.
8.- Cuando tengamos que ir a
alguna parte, absolutamente
cualquier cosa que te pongas
está bien.
DE VERDAD. Cuando nos vamos
a cenar a un buen
restaurante, conviene que tu
aspecto no repela al
prójimo. Es mas probable que
te atiendan.
9.-Tienes suficiente ropa.
Tienes demasiados zapatos.
El llanto es chantaje.
Alegar "dolor de huevos"
para conseguir que me
acueste contigo, también. Y
además, es mentira. La
diferencia entre tú y yo es
que al final yo me salgo con
la mía y tú te quedas con
las ganas.
10.- La mayoría de los
hombres tenemos tres pares
de zapatos. ¿Qué te hace
pensar que sirvo para
decidir cuál par de los
treinta que tienes se ve
bien con algún vestido?
Cuando te pido que me ayudes
a tomar una decisión para la
que se que no estas
cualificado, solo intento
disminuir tu inseguridad
haciéndote creer que sirves
para algo.
11.- Simples SÍ y NO, son
respuestas perfectamente
aceptables para cualquier
pregunta.
Recuérdalo la próxima vez
que te diga que NO me
apetece acostarme contigo.
12.- Acude a mí con un
problema sólo si quieres
ayuda para resolverlo. Para
eso sirvo. No me pidas
empatía como si fuera yo una
de tus amigas. Cuando te
pido ayuda para algun
problema y no sabes que
hacer, no me culpes a mi de
ser demasiado complicada.
Los Mejores Mini-Monologos de
Eva Hache
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
La UNESCO declara
Patrimonio de la
Humanidad al
'Paisaje de la Luz',
eje Paseo del Prado
– El Retiro"
Incluye el Parque de
El Retiro, el barrio
de los Jerónimos y
el Paseo del Prado
desde Cibeles hasta
Atocha. Se trata de
un paisaje cultural
que, desde su diseño
inicial en el siglo
XVI con Felipe II,
se concibe como un
espacio urbano con
un entorno natural
para el disfrute.
A ese diseño, que se
mantiene hasta hoy,
se le fue uniendo la
construcción de
importantes
instituciones
científicas,
culturales y
políticas: Jardín de
El Buen Retiro;
Gabinete de Ciencias
Naturales, después
Museo de El Prado;
Real Jardín
Botánico, Real
Observatorio de
Madrid, Real
Academia de la
Lengua, Congreso de
los Diputados, Banco
de España, antigua
sede universitaria
de la Complutense,
Estación de Atocha,
Museo Reina Sofía,
Museo Thyssen
Bornemisza, Caixa
Fórum o el Instituto
Cervantes.
En total, este
ámbito cuenta con
más de 21 Bienes de
Interés Cultural ya
declarados y muchos
de sus fondos y
colecciones son de
dimensión universal,
con obras de Goya,
Velázquez, El Greco,
Tiziano, Rubens, El
Bosco, Van Eyck,
Durero, Caravaggio,
Rembrandt, Canaletto,
Monet, Degas, Van
Gogh, Gauguin,
Mondrian, Juan Gris,
Pablo Picasso,
Salvador Dalí y Joan
Miró
Madrid no faltó
en 2020 a su
cita con Veranos
de la Villa. El
festival, que
llegó a su
trigésimo sexta
edición, se
adaptó a las
condiciones
especiales
provocadas por
la COVID-19 y se
celebró en su
totalidad -y con
todas las
garantías de
seguridad- en el
Centro Cultural
Conde Duque. En
2021, del 1
julio al 29 de
agosto y con
todas las
garantías de
seguridad,
Veranos de la
Villa vuelve a
llenar el verano
de Madrid de
multitud de
propuestas
culturales y de
ocio.
El festival
madrileño
recupera su
esencia
inundando la
capital de las mejorespropuestas
culturales
nacionales e
internacionales durante
los meses de julio
y agosto.
En su edición
número 37,
Veranos de la
Villa cuenta con
un programa diverso,
accesible y
paritario en
diferentes
espacios de la
ciudad, desde
Conde Duque al Instituto
San Isidro,
el centro
educativo más
antiguo de
España y nueva
sede de este
encuentro. Una
cita
imprescindible
que aúna más
de 50
actividadesde
música, artes
escénicas,
danza, circo,
cine, zarzuela,
moda,
ilustración o
gastronomía y
que este año
tiene a la República
de Corea como
país invitado.
El estreno
mundial de Bounce
by Circa en
el parque Juan
Carlos I, el homenaje
a la cantante y
compositora
peruana Chabuca
Granda a
cargo de Pitingo
para celebrar el
bicentenario de
la Independencia
del Perú o la
puesta en escena
del Slovenian
National Theater
Opera and Ballet
Ljubljana,
con motivo de la
presidencia de
Eslovenia en el
Consejo de la
Unión Europea en
el segundo
semestre de
2021, son solo
algunos de los
hitos de su
programación
Starlite
Catalana Occidentees
el mejor festival
boutique de Europa.
Después de nueve
ediciones, se
afianza como el
festival de mayor
duración, con más de
50 días de
conciertos. Tras
haber liderado la
nueva era de
conciertos Covid
Free, ha demostrado
que se puede hacer
cultura segura,
siendo uno de los
únicos festivales
emblemáticos que se
ha realizado este
verano a nivel
mundial. Música,
cultura y
gastronomía conviven
en un único espacio.
Una cita única para
aquellos que quieren
disfrutar de
conciertos cercanos
e íntimos en un
lugar incomparable.
Su programación
incluye opciones
para todos los
públicos, edades y
gustos musicales.
Artistas de la talla
de Enrique
Iglesias, Elton John,
Lenny Kravitz,
Lionel Richie,
Andrea Bocelli,
Maluma, Ricky Martin,
Tom Jones, Pet Shop
Boys, Alejandro
Sanz, Eros
Ramazzotti, Luis
Fonsi, Plácido
Domingo, Anastacia, Jessie
J, Nicky Jam, Luis
Miguel, Sting, Maná,
David Bisbal o
Hardwell se
han dado cita en Starlite
Catalana Occidente ofreciendo
conciertos
inolvidables.
Starlite Catalana
Occidente no
es solo música. La
experiencia empieza
previa al concierto
con su oferta
gastronómica en un
ambiente de terraza
de verano, y se
prolonga post show
con espectáculos y
DJs donde bailar en
un entorno
inigualable. Starlite
Catalana Occidente
ofrece la
posibilidad de
adquirir la
experiencia completa sumando
al concierto la cena
en su restaurante
gourmet o una mesa
en la zona Sessions para
disfrutar de las after
parties después
del concierto.
Para
más información y
reservas: 902 750
787.
Además, cada año
tiene lugar la Gala
Starlite.
De la mano de sus
anfitriones, Antonio
Banderas y Sandra
García-Sanjuán,
se ha convertido en
el evento benéfico
por excelencia,
premiando la labor
solidaria de
aquellos que han
hecho de la causa
los demás la suya
propia.
Grec 2021
EL FESTIVAL
Informarse, viajar,
tener una
conversación sobre
temas de
preocupación global
y encontrar artistas
que respondan a
ellos con sus
creaciones hace que
un festival sea
realmente relevante
y, a la vez,
internacional. No
rehuiremos tocar
aquellos temas que
están más presentes
en la sociedad
contemporánea: las
migraciones, la
crisis financiera,
el fundamentalismo,
el feminismo, el
poscolonialismo,
entre otros.
Imaginamos la
programación
internacional del
Festival como un
“viaje hacia el
este”. Queremos
ponernos en la piel
de otras ciudades y
ver cómo responden a
los desafíos
globales.
Partiendo de Grecia
y el Mediterráneo,
en el 2018
realizamos nuestra
ruta de la seda en
busca de “nuevas
especias”, y el Grec
2019 viajó desde
Australia hasta los
Estados Unidos, con
Nueva York como
destino. La tensión
entre el mundo de
las pasiones y la
civilización urbana
es la que nos
inspiró para buscar
buenos espectáculos.
En un estraño 2020,
recorrerimos
Latinoamérica en
colaboración con los
principales
festivales de esta
zona del mundo
buscando una
relfexión sobre la
vida y la muerte,
nuestros miedos y el
mundo espiritual.
El viaje continúa en
el 2021,
inspirándonos en
África, un
continente joven,
contemporáneo, lleno
de luz y de color,
que encontramos muy
cerca de nosotros.
Quedará pendiente el
retorno a Europa con
el bagaje de todo lo
que hemos aprendido
en un momento de
profunda
transformación del
continente.
Esta ruta la haremos
desde nuestra
mirada, sin nunca
dejar de ser de
donde somos: de
Barcelona, de
Cataluña, del
Mediterráneo,
compartiendo
historia con España
y con Europa.
Queremos acercarnos
a artistas a partir
de sus formas de
entender el mundo.
Un festival es como
una cumbre. Forma
parte de un paisaje,
de un sistema, de un
tejido. Es un
momento excepcional
que está conectado
con la vida
artística de la
ciudad, que enlaza
con lo que ocurre el
resto del año, que
sirve de ventana
para mostrar todo lo
que se ha ido
cociendo y que
dialoga con su
talento, con su
ciudadanía y con sus
preguntas. Nos gusta
imaginar nuestro
Grec, más que como
una fiesta, como una
celebración, un
momento esperado, un
acontecimiento, un
instrumento de
reflexión, de cambio
y de transformación,
un cajón de
sorpresas y, sobre
todo, una
experiencia para ser
vivida. Un Grec
popular, apreciado,
reconocido, querido,
estimulante.
Festival
Internacional de
Teatro Clásico
de Mérida
El Festival
Internacional de
Teatro Clásico
de Mérida es el
festival
de teatro
clásico más
antiguo de los
que se celebran
en España y está
considerado como
el más
importante en su
género.
Las
representaciones
de las obras del
festival se
llevan a cabo
anualmente,
durante los
meses de julio y
agosto en
el Teatro Romano
de Mérida,
considerado como
uno de los
edificios en el
mundo que mejor
representan los
sólidos modos y
las formas
armónicas de
la arquitectura
romana en época
del
emperador Augusto.
Asimismo, es el
teatro que
funciona como
tal más antiguo
del mundo.
Sobre su arena, los
más prestigiosos
profesionales del
teatro – actores,
actrices, músicos,
directores, autores,
iluminadores,
figurinistas –
nacionales e
internacionales han
desfilado a lo largo
de sus 65 ediciones,
pasando a formar
parte de la
historia.
Programación
La 67ª Edición
del Festival
Internacional de
Teatro Clásico
de Mérida,
la décima
consecutiva que
gestiona y
dirige Jesús
Cimarro a través
de la empresa
Pentación
Espectáculos y
que se
desarrollará
entre el 25 de
junio y el 22 de
agosto, presenta
7 obras
teatrales, seis
de ellas
estrenos
absolutos, dos
conciertos y un
estreno
cinematográfico
en el
impresionante
marco del Teatro
Romano.
De esta edición,
arrancamos con
un fin de semana
musical con un
concierto de la
Orquesta
Sinfónica
Freixenet de la
Escuela Superior
de Música Reina
Sofía, seguido
de un recital de
la Orquesta de
Extremadura y el
estreno de la
película Bienvenidos
a España.
El mes de julio
empezaremos con
el regreso de
Rafael Álvarez
El Brujo con el
monólogo Los
Dioses y Dios.
Seguiremos con Antonio
y Cleopatra,
de William
Shakespeare,
dirigido por
José Carlos
Plaza, con Ana
Belén y Lluis
Homar, en
coproducción con
la Compañía
Nacional de
Teatro Clásico.
Seguirá la
comedia Mercado
de Amores,
con Pablo
Carbonell,
dirigida por
Marta Torres.
La producción
extremeña Hipatia
de Alejandría,
con Paula
Iwasaki y Daniel
Holguín, nos
llevará hasta
finales del mes
de julio y tras
ella daremos la
bienvenida al
musical Golfus
de Roma, con
Carlos Latre,
que nos
acompañará hasta
la segunda
semana de
agosto.
Después
regresará la
tragedia de la
mano de Edipo,
de Paco Bezerra,
dirigida por
Luis Luque con
Alejo Sauras,
Mina El Hammani
y Jonás Alonso
y, para
terminar, el
broche de oro de
otra obra
extremeña, Las
suplicantes,
de Silvia Zarco
dirigida por Eva
Romero, con
Carolina Rocha,
Cándido Gómez,
David Gutiérrez
y María Garralón.
Tras la edición
de 2020, este
año recuperamos
el pulso normal
de un festival
que retoma todas
sus actividades,
con todas las
medidas de
seguridad, y la
necesidad
imperiosa de
experimentar
emociones.
Contamos de
nuevo con las
tres extensiones
oficiales del
festival: Medellín, Regina y Cáparra,
en las que
podrán verse
obras de la
pasada edición
como Cayo
César, Antígona, Anfitrión o La
comedia de la
cestita.
El regreso a la
actividad
normalizada trae
consigo el
retorno de
actividades que
aplazamos el año
pasado, como
algunos cursos,
talleres, y
actividades
varias. El
festival Off, el
teatro de calle,
las propuestas
infantiles, las
inclusivas…
todas vuelven al
festival más
accesible, con
funciones
audiodescritas,
subtituladas,
con bucle
magnético y
amplificadas con
auriculares en
el Teatro Romano
y las
extensiones.
Después de estos
meses de
confinamientos,
oleadas,
restricciones…
con la esperanza
puesta en la
ciencia y en la
victoria frente
al virus,
reclamamos un
momento de
descanso; una
tregua en esta
lucha sin
cuartel, y te
ofrecemos el
mejor de los
bálsamos: el
teatro.
Ramón Antonio Gerardo
Estévez Phelan (n. 3 de
agosto de 1940),
conocido comoMartin
Sheen,
es un actor
estadounidense conocido
por su intervención en
la película Apocalypse
Now y más recientemente
por su papel como el
presidente de los
Estados Unidos Josiah
Bartlet en el drama
televisivo El ala oeste
de la Casa Blanca.
María Dolores Asúnsolo y
López Negrete de
Martínez del Río(n.
Durango, México; 3 de
agosto de 1904 - f.
Newport Beach,
California, Estados
Unidos; 11 de abril de
1983) fue una actriz
mexicana. Estrella de
Hollywood durante las
décadas del 20 y del 30,
y una de las figuras
femeninas más
importantes de la Época
de Oro del Cine
Mexicano. Fue
considerada una de las
mujeres más bellas de su
época, figura mítica del
espectáculo en
Latinoamerica y
representación por
excelencia del rostro
femenino de México en el
mundo entero.
Anthony Dominick
Benedetto, de nombre
artísticoTony
Bennett(n.
Queens, Ciudad de Nueva
York, 3 de agosto de
1926) es un cantante
estadounidense de
orígenes italianos, uno
de los últimos grandes
crooners de mediados del
siglo XX, aún en activo
con 85 años de edad.
Recordado por éxitos
como "Blue Velvet" y "I
Left My Heart In San
Francisco", su
repertorio se basa en
standards o canciones
clásicas de la música
popular, mayormente
baladas y jazz. Tony
Bennett ha sido visto
como el eterno rival de
Frank Sinatra, si bien
se profesaron mutua
admiración y grabaron
juntos el célebre tema "New
York, New York".
Luis Manuel Ferri Llopis,
cuyo nombre artístico
eraNino
Bravo(Ayelo
de Malferit, Valencia, 3
de agosto de 1944 -
Villarrubio, Cuenca, 16
de abril de 1973), fue
un cantante español.
LA RECETA -Pastel
de berenjenas -
Recetas de cocina fáciles y
económicas
En esta vídeo receta vamos a ver
cómo hacer un delicioso pastel
de berenjenas, queso y jamón
York.
Una refrescante ruta por los
santuarios del helado artesano de Palma
La capital balear invita a
realizar un recorrido por una selección
de heladerías que elaboran su producto
de forma totalmente artesanal combinando
los sabores más tradicionales con
innovadoras creaciones capaces de
sorprender a los más golosos.
Imágenes de diferentes
heladerías de Palma
Superior: Gelats Paco, Can
Joan de s'Aigo, Rivareno /
Inferior: Rivareno, Iceberg,
Gelats Paco
Palma, 28 de julio de 2020.- Para
comer en cucurucho, tarrina, copa o
batido. Solos para degustar su sabor en
su máximo esplendor acompañados de toppings,
siropes, fruta fresca, cremas o frutos
secos. En todas las medidas, adaptados a
intolerancias alimentarias y para todos
los públicos. Algunos incluso laureados
en certámenes de prestigio mundial. Los
helados son una propuesta culinaria que
admite los ingredientes más
inverosímiles, prueba de ello es que
cada vez se incorporan más sabores y
texturas.
Palma puede presumir de contar con una
arraigada tradición heladera, con
establecimientos en los que conviven los
sabores de toda la vida con novedosas
creaciones a base de productos locales,
como el trampó, las almendras,
los higos o la ensaimada.
Un gélido itinerario por cinco
heladerías palmesanas para derretirse
Ca’n Joan de s’Aigo
Afamada por ser una de las catedrales de
la restauración en la capital balear,
fue fundada -tal como rezan los azulejos
de sus paredes-, en el año 1700. Es la
cafetería más antigua de la ciudad y se
alza como uno de los lugares más famosos
de Palma, no solo por la calidad de sus
especialidades, sino por ser el lugar
preferido de personajes de la talla de
la Reina Emérita Doña Sofía. Sillas y
lámparas clásicas y mesas de mármol en
un local que sirve unos helados dignos
de homenaje, como el de avellana o el de
fresa. Propuestas que los entendidos
acompañan sabiamente con sus deliciosas
ensaimadas y pastas caseras. Merece
mención especial su helado de almendra,
cuya calidad alcanzó durante muchos años
tanta fiabilidad que llegó a ser
recetado por los médicos como una
propuesta ideal para los enfermos por
las cualidades analgésicas del hielo
–buenas para las inflamaciones-, y la
materia prima, la almendra, digestiva y
de gran aporte energético. En la
actualidad continúa elaborándose de la
misma forma que hace 300 años.
Gelats Paco
Se trata de una de las heladerías
míticas de Palma que lleva deleitando a
los paladares de locales y visitantes
desde 1950, año en que fue fundada por
Francisco Aznar i Consuelo Domenech, un
matrimonio alicantino que llegó a
capital balear desde Alicante. Este
comercio emblemático dispone de una
carta con más de 50 sabores, algunos tan
originales como el de natillas con
ensaimada o el de queso fresco con
naranja, y pueden acompañarse con dulces
típicos mallorquines como los
deliciosos quartos, las
magdalenas y la coca de la padrina (de
naranja). Otros gustos han llegado a su
oferta a través de de sus viajes, como
el de, incorporado después de su visita
a Francia;el de tarta inglesa después de
viajar a Italia o el de sacher,
por su ruta por Austria.
Ca’n Miquel
Reconocido como uno de los templos del
helado con más encanto de Palma, este
establecimiento ha apostado desde 1979
por aunar tienda y fábrica en el mismo
lugar. Un concepto que brinda la
sensación de encontrarse en un entorno
100% familiar degustando un producto
natural recién elaborado. Helados
preparados con leche fresca de granja y
frutas locales como los higos chumbos o
los de variedad cuello de dama.
La paleta de sabores de Ca’n Miquel
abarca exclusivas variedades que van
desde la menta, el romero o la albahaca
infusionadas hasta el caqui, la granada,
la rosa de Alejandría o sus infinitas
variedades de chocolate (a la pimienta,
jamaicano o con parmesano). Más de 100
sabores entre los que destacan
originales propuestas como el helado de trempó,
el de crema de gambas de Sóller, olivas
partidas, salmón ahumado, esclata-sangs (níscalos)
o queso mahonés, que ponen en valor el
sabor de los productos autóctonos.
Rivareno
Esta heladería de esencia italiana que
se hace llamar ‘El laboratorio del
gelato italiano’ tiene como principal
objetivo conseguir experiencias
sensoriales en sus clientes. Para ello
elaboran sus helados con un porcentaje
superior al 55% en frutas, con una
cremosidad e intensidad que los colocan
en el pódium de los imperdibles en la
capital balear. Una explosión de sabor
que llega en variedades como la
auténtica panna cota, coco con
virutas de dulce y fresco coco de Sri
Lanka, azafrán con sésamo o la
especialidad de la casa, el Cremino
Rivareno, que une chocolate blanco,
avellana y nata intercalando capas de
crema de gianduia.
Iceberg
Palma cuenta con varios locales de esta
cadena de heladerías que elabora helados
naturales con leche y cremas frescas de
vacas felices y frutas maduradas al sol.
Su máxima en la preparación de los
productos es la máxima excelencia. De
hecho, ha sido galardonada en
importantes certámenes heladeros y
concursos nacionales, como el Gelato
World Tour del año 2014 en el que
quedó en cuarto lugar como ‘Mejor
Helado del Mundo’ con su ‘Sorbete
de naranjas de Sóller, hierbabuena y
cardamomo’. Una variedad que
impactó al jurado por originalidad y
sabor. Además, su maestro heladero
Carlos Enríquez figura en el ranking
mundial de heladeros artesanos y
ocupó la plaza 47 a nivel mundial y a
nivel nacional la número 2.
En 1831, D. Paul Pomes funda
una fábrica de aguardientes, licores y
jarabes en un pequeño taller del viejo
Bilbao preindustrial.
Sin
Saberlo, y junto a D. Manuel Acha estaban
construyendo los cimientos de lo que pocos
años más tarde se llamaría Destilerías
Manuel ACHA, una de las empresas que es y ha
sido históricamente uno de los referentes en
el mercado de los licores.
Desde entonces, nuestra
familia se ha dedicado con pasión a la
destilación de aguardientes y licores de
forma tradicional guardando celosamente sus
recetas y métodos de elaboración.
Cinco generaciones más tarde
sabemos que no hay herencia más valiosa que
el paso del tiempo, gracias al cual, los
conocimientos y la experiencia que hemos
sabido transmitir de generación en
generación, han sido y son hoy nuestro sello
de garantía.
Estamos en permanente
contacto con la evolución, tendencias y
gustos de los diferentes mercados. Asimismo
hemos conseguido a través de esa inquietud y
nuestro equipo de Investigación y
Desarrollo, elaborar y posicionar en los
diferentes mercados más de 150 referencias
de productos, entre nuestras marcas propias
y marcas que fabricamos para nuestros
clientes, manteniendo, como no puede ser de
otra forma, unos altos parámetros de calidad
dentro de nuestros procesos artesanales.
CATÁLOGO DE
PRODUCTOS
Nuestros Pacharanes
Actualmente somos la empresa que lleva más
tiempo elaborando pacharán, y lo hacemos al
estilo tradicional, macerando lentamente las
endrinas en alcohol de grano 5 veces
destilado.
Nuestro Whiskey
Elaborado a partir de maltas de la mayor
calidad siguiendo las técnicas tradicionales
de la familia Acha tras cinco generaciones.
Vermouth Sparkling
Prueba este aperitivo exclusivo.
Nuestro vermouth de toda la vida, ahora con
gas.
Licor Karpy
Desde 1930 recogiendo el olor y el sabor de
las naranjas en este delicioso licor.
Uno de nuestros productos más tradicionales.
El Transcantábrico Gran Lujo
mantiene su propuesta de
viaje entre San Sebastián y
Santiago de Compostela a
través de la Cornisa
Cantábrica
El Tren Al Andalus realizará
su clásico itinerario
andaluz y una nueva ruta,
“Lusitania”, entre Sevilla y
Lisboa
El Costa Verde Express es un
nuevo producto turístico de
lujo, que Renfe comienza a
comercializar en la
temporada 2021 entre Bilbao
y Santiago de Compostela en
año Santo Compostelano
El Expreso de la Robla
atraviesa la montaña leonesa
por el trazado del antiguo
tren hullero.Además,
inaugura una nueva Ruta para
Peregrinos que quieran
realizar a pie el Camino
Inglés entre Ferrol y
Santiago.
FACUA alerta a los usuarios
sobre los principales problemas
que pueden sufrir durante sus
vacaciones
Demanda a las autoridades
competentes que mejoren e
intensifiquen sus protocolos de
inspección y sancionen de forma
contundente las irregularidades.
FACUA-Consumidores en Acción
alerta a los usuarios sobre los
principales problemas que pueden
sufrir durante sus vacaciones
para que conozcan y defiendan
sus derechos.
La asociación demanda a las
distintas autoridades
competentes del Gobierno y las
comunidades autónomas que
mejoren e intensifiquen sus
protocolos de inspección y
sancionen de forma contundente
las irregularidades en sectores
donde aumentan las reclamaciones
durante las vacaciones. Entre
ellos, el aéreo, las agencias de
viajes, los establecimientos de
hostelería, las compañías de
alquiler de vehículos, las
aseguradoras, las entidades
financieras y las empresas de
telecomunicaciones.
Si el precio anunciado no
coincide con el que oferta la
agencia de viajes.
FACUA advierte que la Ley
establece que en toda la
información comercial que se
facilite al consumidor sobre el
coste de los servicios o bienes
que se ofrezcan se dará el
precio final completo,
independientemente de que se
desglosen o no. Si te facilitan
un precio y después intentan
aplicarte otro, tienes derecho a
reclamar, aunque es una práctica
habitual en todo el sector.
Si aumenta el precio del billete
de avión por la subida del
combustible.
Si el contrato recoge esta
posibilidad, pueden subir el
precio siempre que el carburante
haya subido desde que compraste
el billete y falten más de
veinte días para el vuelo. Si
crees que el incremento es
desproporcionado, puedes exigir
que te lo acrediten.
Si cancelan tu vuelo.
La compañía tiene la obligación
de reembolsarte el billete en
determinados casos o bien de
conducirte hasta el destino
final lo más rápidamente
posible: en el vuelo
inmediatamente posterior o por
otra vía alternativa.
También debe ofrecerte comida y
bebida, alojamiento en hotel en
caso de pernoctar, así como
transporte hacia éste. Asimismo,
deberán compensarte
económicamente de la siguiente
forma:
- 250 euros para vuelos de hasta
1.500 km.
- 400 euros para vuelos de entre
1.500 y 3.000 km. y todos los
vuelos intracomunitarios de más
de 1.500 km.
- 600 euros para vuelos de más
de 3.500 km. efectuados fuera de
la UE. Estas compensaciones
pueden reducirse a la mitad
cuando la llegada al punto de
destino no supere un retraso de
2, 3 ó 4 horas, respectivamente.
Denegación de embarque.
En caso de overbooking, deberán
entregarte un impreso en el que
se indiquen las normas de
compensación.
La compañía deberá pedir
voluntarios que renuncien a su
vuelo a cambio de ciertas
compensaciones. De no
presentarse voluntarios, deberán
asistirte y compensarte
económicamente con las mismas
cuantías que en caso de
cancelación.
Deberán darte a elegir entre el
derecho de reembolso y un medio
de transporte alternativo.
Si tu vuelo sale con retraso.
Salvo que obedezca a causas de
fuerza mayor que la compañía
deberá demostrar, está obligada
a asistirte de la misma forma
que en caso de cancelación u
overbooking. Para que se
produzca la devolución del
importe del billete debe quedar
claro que en función del retraso
ya no puedes realizar el viaje o
que éste no tiene razón de ser
en relación a tu plan inicial.
Si en el vuelo te pierden las
maletas.
Guarda las facturas de las
compras que te veas obligado a
realizar para incluirlas en tu
reclamación. Salvo que hubieses
contratado un seguro adicional
por el valor del equipaje, deben
compensarte en función del peso.
Actualmente son 20 euros por
kilo, con un máximo de 20 kilos
en vuelos nacionales y 30 en
internacionales. La compensación
puede llegar a un máximo de unos
1.100 euros sumando los gastos
de primera necesidad que te
ocasione la pérdida,
independientemente de los
posibles daños morales que
pudieses acreditar y reclamar.
Si te deterioran el equipaje.
Deben abonarte el importe de los
productos que hayan quedado
inservibles y el de la
reparación de los que tengan
arreglo.
Si en el avión te acomodan en
una clase inferior a la abonada.
Deben reembolsarte el 30% del
billete en vuelos de hasta 1.500
km, el 50% en los de hasta 3.500
km y el 75% en el resto.
Si el hotel tiene deficiencias.
Puedes reclamar que las
resuelvan o el cambio de
habitación a una de igual o
superior categoría. Si no es
posible, tienes derecho a la
disminución proporcional del
precio en función del perjuicio
que las deficiencias te
ocasionen, pudiendo llegar a
alcanzar la totalidad del mismo
si afectan a elementos
esenciales del contrato (aire
acondicionado, etc.).
Si el hotel está completo pese a
tener reserva.
Tienes derecho a ser alojado en
otro establecimiento de la misma
o superior categoría y en las
mismas condiciones de reserva
efectuada con cargo al hotel
infractor. Si se niegan a darte
esta solución y por tu cuenta
sólo encuentras hoteles más
caros, posteriormente podrás
reclamar la diferencia. En todo
caso, lo más útil para
prevenirse es exigir la reserva
por escrito y hacer un pago a
cuenta debidamente acreditado.
Si te cambian de hotel cuando
llegas a tu destino.
Tendrías derecho a exigir que el
nuevo hotel proporcionado sea de
igual o superior categoría al
contratado inicialmente. Dicho
cambio sólo procederá en casos
justificados. Si la solución
propuesta por el organizador no
resulta viable o no la aceptas,
puedes solicitar la resolución
del contrato con la consiguiente
devolución del importe abonado.
Si te roban en la habitación del
hotel.
Si el robo se ha producido a
pesar de que hayas cumplido con
las instrucciones de seguridad
dadas por el hotel, éste tendrá
que hacerse cargo de los daños
sufridos.
Si no se cumplen las condiciones
ofertadas.
La agencia de viajes (si se
trata de un paquete turístico) o
el prestador del servicio debe
proporcionarte una solución
adecuada e inmediata: cambio de
hotel si la categoría es
inferior a la contratada,
excursiones alternativas si son
canceladas.
Posteriormente, podrás reclamar
una compensación económica si no
te ofrecen soluciones o si la
calidad de los servicios
alternativos ofrecidos es
inferior a la contratada.
Problemas con tarjetas bancarias
en el extranjero.
Antes de salir de viaje es
recomendable solicitar
información para saber si es
operativa tu tarjeta en el lugar
de destino. El uso de la tarjeta
fuera de España puede suponer un
coste que debe venir reflejado
en el contrato y también puede
derivar un gasto por las
comisiones aplicadas, que deben
estar publicadas en el Banco de
España.
Si alquilas un vehículo y se
avería.
Además de prestarte el debido
servicio para repararlo, puedes
exigir a la empresa que te
devuelva una parte o la
totalidad del dinero en función
de los perjuicios que te cause
la espera.
Si te obligan a pagar
suplementos por servicios que
creías incluidos en el contrato.
Recuerda que la Ley establece
que en toda la información que
se facilite al consumidor sobre
el coste de los servicios o
bienes que se ofrezcan se dará
el precio final completo. El
contrato de viaje o el folleto
informativo (que se considera
parte del contrato) tiene que
contener por escrito la
información referente a los
servicios incluidos en el coste.
Si necesitas contactar con la
agencia de viajes estando en el
destino.
Las agencias de viajes tienen
que facilitar al consumidor un
teléfono de información nacional
e internacional para contactar
en caso de que sea necesario
durante la realización del
viaje.
Si usas Internet móvil en el
extranjero.
En los Estados miembros de la
UE, la normativa comunitaria
establece que el servicio de
acceso a Internet móvil se
cortará automáticamente en
cuanto se consuman los primeros
50 euros, para evitar facturas
desorbitadas. Pero si se utiliza
fuera de la UE, las
desproporcionadas tarifas de las
compañías pueden provocar
facturas de miles o decenas de
miles de euros, que pueden
reclamarse si los usuarios no
recibieron información en sus
contratos sobre estos precios o
se les facilitó de forma
errónea. https://www.facua.org/
En el videoconsejo del mes de
julio de su campaña ‘12 meses,
12 consejos de salud’
Los cambios posturales y el
descanso durante el viaje,
claves para evitar accidentes en
vacaciones
• La campaña ‘12 meses, 12
consejos de salud’ se centra
este mes en concienciar sobre la
importancia de realizar
descansos y estiramientos en el
viaje durante la operación
salida de verano
• Se puede acceder al vídeo
completo a través de este
enlace: https://youtu.be/aNrAybx-RDc
Realizar cambios posturales en
el asiento y hacer estiramientos
de la musculatura y paradas para
descansar cada dos horas son
algunos de los consejos clave
que pueden evitar accidentes de
tráfico en los desplazamientos
por carretera, según explican
los fisioterapeutas madrileños
en el videoconsejo del mes de
julio de la campaña ‘12 meses,
12 consejos de salud’.
Ante
la cercanía de la operación
salida y retorno de finales de
julio y principios de agosto,
uno de los momentos de mayor
afluencia de tráfico en
carretera y cuando se realizan
trayectos de largo recorrido, el
Colegio Profesional de
Fisioterapeutas de la Comunidad
de Madrid (CPFCM), el Colegio de
Fisioterapeutas de Cataluña, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas del País Vasco,
el Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Navarra, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Galicia, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Andalucía, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de la Comunidad
Valenciana y el Colegio Oficial
de Fisioterapeutas de Cantabria
han dedicado el videoconsejo del
mes de julio a sensibilizar a la
ciudadanía de la importancia de
adoptar medidas encaminadas a
paliar la fatiga al volante y
posibles problemas musculares.
El videoconsejo, al que se puede
acceder en https://youtu.be/aNrAybx-RDc,
recuerda la necesidad de
planificar el viaje para evitar
las horas de mayor afluencia de
tráfico y la importancia de
realizar paradas cada dos horas
para descansar y realizar
ejercicios de movilidad activa y
estiramientos para relajar la
musculatura implicada en la
conducción (cuello, hombros,
piernas, etc). Además, se
aconseja realizar cambios
posturales en el asiento y
ejercicios de relajación
muscular para prevenir dolores
de espalda, pérdida de
concentración o cansancio
general.
Y es que, como recuerda el
secretario general del Colegio
Profesional de Fisioterapeutas
de la Comunidad de Madrid, José
Santos, la fatiga influye en una
parte muy relevante de los
accidentes. Para prevenirla,
además de descansar, es
fundamental también evitar
comidas copiosas, bebidas
alcohólicas y estimulantes como
la cafeína, así como hidratarse
suficientemente.
CONDUCCIÓN ERGONÓMICA
Por otro lado, José Santos
subraya la necesidad de conducir
de manera ergonómica, para lo
que es imprescindible sujetar el
volante con las dos manos y
sentarse a una distancia
apropiada, es decir, estirando
los dos brazos de manera que las
muñecas queden en la parte
superior del volante.
Igualmente, conviene situar el
reposacabezas a la altura de la
mitad de los ojos.
“El respaldo es otro elemento al
que hay que prestar atención,
pues no debe ir ni demasiado
recto ni demasiado inclinado, de
manera que los brazos y los
codos estén lo suficientemente
estirados. Además, se recomienda
que al conducir la rodilla
derecha del conductor vaya
suelta y nunca se apoye en el
interior del vehículo para
evitar sensación de
adormecimiento de las piernas”,
avisa el secretario general de
la institución colegial
madrileña.
Asimismo, para evitar lesiones
al entrar y salir del vehículo,
los fisioterapeutas recomiendan
entrar primero con la pelvis,
sentándonos en el asiento y
haciendo punto fijo para después
rotar las piernas al interior.
Para salir del coche, habría que
hacerlo en sentido contrario.
Además, conviene mantener la
espalda recta a la hora de
introducir y extraer equipaje
del maletero.
No sacar brazos y manos por la
ventanilla; abrocharse el
cinturón de seguridad y emplear
las medidas de sujeción para los
niños; no consumir alcohol y
drogas, y no utilizar el
teléfono móvil son otras de las
recomendaciones que han de ser
tenidas en cuenta.
“En suma, se trata de contribuir
a evitar lesiones al conducir, y
sobre todo, accidentes de
tráfico, que suponen un problema
de salud pública cuyas secuelas
en ocasiones requieren largos
tratamientos e incluso, atención
de por vida”, apunta José
Santos.
Las lesiones más frecuentes
derivadas de los accidentes de
tráfico, aparte de las
contusiones, son los
traumatismos craneoencefálicos y
las fracturas y polifracturas de
gravedad variable.
Pero más allá del coche, el
videoconsejo de julio centra la
atención también en los viajes
que se realizan en avión. En
este punto, en vuelos largos,
para evitar el conocido como
‘síndrome de la clase turista’,
se pueden practicar ejercicios
como elevar unos centímetros los
pies del suelo y aguantar el
peso de las piernas; hacer
ejercicios de movilización de
cuello, hombros y tobillos o
apretar una palma contra la otra
a la altura del pecho con
presiones intermitentes, entre
otros.
Sobre el Colegio Profesional de
Fisioterapeutas de la Comunidad
de Madrid
El Colegio Profesional de
Fisioterapeutas de la Comunidad
de Madrid es una organización
que representa a más de 9.900
fisioterapeutas. El 14 de abril
de 2017 se cumplieron 20 años de
su constitución. Durante este
tiempo se ha trabajado para
salvaguardar los principios
deontológicos y ético-sociales
de la fisioterapia, así como
para promocionar a nivel
científico, cultural, económico
y social a los colegiados. El
compromiso con la sociedad ha
estado muy presente en la
actividad del Colegio y se ha
visto reflejado en numerosas
iniciativas de defensa y
promoción de la salud
Ocho consejos imprescindibles
para preparar tu viaje de verano
con las máximas garantías de
salud
La Fundación Espriu, segunda
red de cooperativas sanitarias
del mundo,
recuerda que, si bien
las vacaciones de verano son
sinónimo de diversión y
bienestar, no debemos olvidar
los aspectos relativos a la
salud durante la preparación de
las mismas.
Desde la fundación, formada por
las instituciones sanitarias Asisa,
Autogestió Sanitària SCCL,
Lavinia SCoop e Instalaciones
Asistenciales Sanitarias Scias
SCC, insisten en que siempre
que se abandona el entorno
habitual se deben tener en
cuenta los aspectos médicos,
pero este hábito adquiere aún
mayor importancia cuando
viajamos a lugares
exóticos tales como África,
Asia o Centroamérica, debido a
que las condiciones ambientales
e higiénicas son muy distintas a
las de Europa.
“Los preparativos sanitarios y
asistenciales son tan
importantes como cualquier otro
aspecto del viaje. Especialmente
cuando viajamos a destinos muy
diferentes a nuestro lugar de
origen debemos tomar
las precauciones necesarias
para proteger
nuestra salud yminimizar
el riesgo de contraer
enfermedades transmisibles”,
apunta Carlos
Zarco, director general de la
Fundación Espriu.
Por ello, la Fundación Espriu ha
querido lanzar 8
consejos útiles para
viajeros con el fin de evitar
los dos riesgos principales que
existen a la hora de emprender
un viaje. “Por un lado están
los derivados
del propio viaje, pero por
otro, no debemos olvidar los relacionados
con las enfermedades
preexistentes en la
persona”, señala Zarco, haciendo
referencia a las patologías
crónicas. Entre las
recomendaciones que hace la
fundación destacan:
Conocer el destino.
Es esencial conocer las
condiciones del lugar al que
vamos a viajar. Debemos
pensar en el clima, las
condiciones y costumbres de
higiene, el saneamiento de
los edificios y las aguas
residuales, posibles
especies venenosas y los
principales peligros a los
que nos exponemos, entre
otros factores.
Conocer medidas sanitarias
específicas. En
muchas ocasiones es
recomendable vacunarse o
tomar cierta medicación
antes de viajar a destinos
con alto riesgo de contagio
de enfermedades
transmisibles por la
exposición a factores
distintos a nuestro entorno
como, por ejemplo, diversos
mosquitos o insectos. Se
recomienda acudir a un
centro especializado con 6 u
8 semanas de antelación.
Informar a tu médico.
Siempre es conveniente
informar a nuestro médico
habitual, especialmente si
tenemos algún tratamiento
específico puesto que en
ciertos casos es necesario
presentar un informe clínico
para poder viajar con el
medicamento sin que éste sea
requisado en el aeropuerto o
la aduana. Además, es
necesario viajar con la
cantidad suficiente del
tratamiento, por lo que
puede ser necesario obtener
recetas antes de emprender
el viaje.
Dotarse de un botiquín
básico.
Preparar un neceser con
material de cura,
desinfectante, tiritas,
loción anti picaduras de
mosquitos dependiendo de la
zona, termómetro y algún
analgésico, ya que no en
todos los países podemos
conseguir los mismos
medicamentos que en España o
quizás no sepamos cómo
hacerlo.
Conocer la cobertura
sanitaria.
Es imprescindible saber cuál
será la cobertura sanitaria
que tendremos en el destino
elegido. Normalmente si
viajamos fuera de Europa es
recomendable contratar un
seguro de viaje que nos
cubra todas las necesidades
médicas que puedan surgir,
ya sean visitas médicas,
obtención de medicamentos o
incluso aspectos más graves
como operaciones o ingresos
hospitalarios.
Especial atención al agua.
El agua es una de las
principales fuentes de
contagio por lo que es
imprescindible conocer las
condiciones de la misma en
cuanto a calidad y
potabilidad. Si bien es
necesario mantenerse bien
hidratado durante el viaje,
es recomendable beber agua
siempre embotellada y evitar
los hielos así como los
baños en agua dulce, puesto
que puede tratarse de agua
contaminada.
Cuidado con los mercados
callejeros y la comida
local. A
pesar de ser una de las
partes más atractivas del
viaje, la gastronomía puede
convertirse en una pesadilla
si no se toman las
precauciones necesarias. El
sistema digestivo es uno de
los más sensibles a los
cambios por lo que es
conveniente conocer, en la
medida de lo posible, las
condiciones de aquello que
vamos a ingerir. Evitar la
carne y el pescado crudo, el
huevo o pelar nosotros
mismos la fruta son la mejor
opción para evitar la
gastroenteritis u otros
virus estomacales.
Tener en cuenta la
vestimenta.
Del mismo modo que nos
cuidamos por dentro, hemos
de hacerlo por fuera. Por
ello, si vamos a estar
expuestos al sol durante
muchas horas, debemos
protegernos con sombrero y
gafas de sol además de
utilizar crema solar. Del
mismo modo, tenemos que
llevar el calzado más óptimo
para el tipo de viaje que
vayamos a realizar y si
fuese necesario, incluir una
mosquitera que nos permita
cubrirnos a la hora de
dormir o descansar.
Asimismo, desde la Fundación
Espriu insisten en que cada caso
es distinto y cada persona
requiere de unas necesidades
diferentes, por lo que es
muy importante acudir a centros
especializados para obtener una atención
personalizada.
En este sentido, la Clínica
de Atención Integral al Viajero de
la cooperativa Assistència
Sanitària, ubicada en SCIAS
- Hospital de Barcelona,
ofrece a los asegurados
asesoramiento en los aspectos
sanitarios a la hora de
emprender un viaje, como
la adecuación de medicación
crónica ante cambios de
horarios, posibles vacunas
necesarias y otras precauciones
que ayudan a reducir riesgos
para la salud.
Por su parte, el Servicio
Medicina del Viajero y
Vacunación Internacional del
Grupo ASISA proporcionan
consulta médica previa al viaje,
orientación e información al
viajero, vacunación específica
para el destino y su área de
riesgo, actualización de vacunas
rutinarias, así como seguimiento
posterior al viaje.
Descubre el vídeo ‘30
años de cooperativismo al
servicio de la medicina social’
y conoce la Fundación
Espriu.
Descenso
Internacional del Sella 2021
Sábado, 7 de agosto de 2021
El Descenso Internacional
del Sella se celebra el
primer sábado de agosto
posterior al día 2 de dicho
mes entre Arriondas y
Ribadesella (Principado de
Asturias - España), con un
recorrido de 20 km a lo
largo del río Sella. Es una
prueba abierta a la
participación de palistas
españoles y extranjeros.
En ese día y para poder
seguir el recorrido de las
piraguas, hay un tren
especial «Tren Fluvial» que
partiendo de Arriondas
realiza un recorrido
paralelo al río, que permite
contemplar de cerca el
descenso, finalizando su
recorrido en Ribadesella
donde esta situada la meta.
7 razones emocionantes por las
que deberías visitar Tarifa,
España
Tarifa es una ciudad española
vibrante en la provincia de
Cádiz, ubicada en la costa más
meridional de España. Es un gran
lugar para los entusiastas de
los deportes acuáticos debido a
sus fuertes vientos del
Atlántico. Tarifa se ha
convertido en un paraíso para
los windsurfistas y
kitesurfistas que se ven
navegando sin miedo por las
olas, y ese es uno de los
mayores encantos de la ciudad.
Desde las hermosas playas hasta
las dulces y antiguas playas,
Tarifa tiene mucho que ofrecer.
Estas son las razones por las
que esta ciudad debería estar en
la lista de deseos de todos los
viajeros.
1. Prueba el kitesurf en Tarifa:
Tarifa es el punto caliente más
grande para el kite-surf en
Europa. Gracias a los dos
fuertes vientos, el Poniente
desde el oeste y el Levante
desde el este, que componen el
clima en esta ciudad. El kite
surf es sin duda la razón más
popular por la que la gente
visita Tarifa. Tiene los vientos
más consistentes de mayo a
octubre. También puedes tomar
cursos de kitesurf en Tarifa
desde Kite Obsession a muy
buenos precios.
2. Ve a ver ballenas:
Reserve un viaje de observación
de ballenas en el Estrecho de
Gibraltar para una experiencia
inolvidable. Este estrecho tramo
de agua separa a Traifa del
norte de África y es el hogar de
una gran población de
cachalotes, piloto, aletas y
orcas. También puede tener la
oportunidad de ver diferentes
tipos de delfines durante todo
el año en el Parque Natural del
Estrecho de Gibraltar.
3. Explora el casco antiguo:
Las calles estrechas y sinuosas
de esta ciudad son tan
atractivas que disfrutarás
perderte entre ellas. El casco
antiguo de Tarifa es un
laberinto de casas encaladas, y
descubrirá encantadores
restaurantes, acogedores cafés y
tiendas con productos
artesanales inusuales. Siempre
hay algo nuevo para descubrir en
el casco antiguo. Su plaza
central se llama Plaza de la
Ranita.
4. Descansa en las hermosas
playas:
No hay escasez de playas
hermosas y tranquilas en Tarifa,
donde podrá relajarse. Disfrute
de las aguas cristalinas, las
temperaturas cálidas y toque la
arena blanca y fina de las
impresionantes playas de esta
ciudad, Playa de Los Lances es
la más famosa entre ellas.
5. Visita el castillo de Guzmán:
El histórico Castillo de Guzmán
se remonta al siglo X cuando fue
construido para proteger esta
ciudad de los invasores. Vale la
pena visitar este fabuloso
edificio, ya que cuenta una
historia poderosa y permite una
mejor comprensión de la historia
que dio forma a la Tarifa.
Castillo de Guzmán lleva el
nombre de un comandante Alonso
Pérez de Guzmán que defendió
esta ciudad de un asedio árabe.
6. Haga una caminata:
Tarifa está cerca de dos parques
naturales, el Parque Natural
Alcornocales y el Parque del
Estrecho. Esto significa que se
puede disfrutar de caminatas
maravillosas durante todo el
año. Además. Los vientos
oceánicos mantienen la
temperatura soportable. Puede
disfrutar de las impresionantes
vistas de la costa norteafricana
desde la Colada de la Costa.
7. Paseo a caballo en la playa:
Montar a caballo en Tarifa es
una experiencia increíble.
Puedes disfrutar del paseo a
caballo por las impresionantes
playas de Tarifa o en los dos
parques naturales cercanos a la
ciudad. El campo y las playas
aledañas hacen de Traifa un
excelente lugar para montar a
caballo.
Lo que
realmente importa
Aquí ofrecemos a los turistas un
nuevo comienzo, una hoja de ruta
más auténtica y llena de acción
para explorar Francia lejos de
las multitudes. Esta es tu
oportunidad de descubrir los
tesoros escondidos del país, ya
sea deslizándote a lo largo de
la red verde de canales,
persiguiendo las olas en la
costa cristalina o recorriendo
el vasto entramado de rutas
ciclista.
Naturaleza
Desde sus parques regionales y
reservas incluidas en la lista
de la UNESCO, repletas de fauna
y flora raras, hasta su amplia
red de senderos costeros y rutas
ciclistas, los impresionantes
paisajes y las maravillas
naturales de Francia están
listos para ser explorados.
¿Estás preparado para
aventurarte en la naturaleza?
Cultura
Ponte el cinturón: 2021 promete
ser un año inolvidable. Desde
Normandía hasta Occitania,
pasando por el Gran Este,
numerosos museos, monumentos y
centros de arte se preparan para
(re)lanzar y desvelar nuevos
conceptos brillantes y una gran
cantidad de exposiciones
digitales y tours de RV
(realidad virtual).
Art de Vivre
Es hora de recorrer Francia a
bocados. Hemos preparado lo
último en comida para los
comidistas más experimentados.
En el menú: anticipos exclusivos
de los museos temáticos más
nuevos y exquisitos, un resumen
de las mejores plazas de comida
de París, recorridos imperdibles
por los viñedos y experiencias
gastronómicas únicas.
Preparados, listos, a adentrarse
en el apetitoso terruño del
Hexágono
.jpg)
El
micromecenazgo puede ser usado para muchos
propósitos, desde artistas buscando apoyo de sus
seguidores, campañas políticas, financiación de
deudas, vivienda, escuelas, dispensarios y hasta
el nacimiento de compañías o pequeños negocios.
Sin
Saberlo, y junto a D. Manuel Acha estaban
construyendo los cimientos de lo que pocos
años más tarde se llamaría Destilerías
Manuel ACHA, una de las empresas que es y ha
sido históricamente uno de los referentes en
el mercado de los licores. 
Ante
la cercanía de la operación
salida y retorno de finales de
julio y principios de agosto,
uno de los momentos de mayor
afluencia de tráfico en
carretera y cuando se realizan
trayectos de largo recorrido, el
Colegio Profesional de
Fisioterapeutas de la Comunidad
de Madrid (CPFCM), el Colegio de
Fisioterapeutas de Cataluña, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas del País Vasco,
el Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Navarra, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Galicia, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Andalucía, el
Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de la Comunidad
Valenciana y el Colegio Oficial
de Fisioterapeutas de Cantabria
han dedicado el videoconsejo del
mes de julio a sensibilizar a la
ciudadanía de la importancia de
adoptar medidas encaminadas a
paliar la fatiga al volante y
posibles problemas musculares. 
