El Almanaque


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El Almanaque Nº 8784 Lunes 9 de Octubre de 2023

9 de octubre - Día Mundial del Correo
 


 

El propósito del Día Mundial del Correo es dar a conocer el papel del Correo en la vida cotidiana de las personas y las empresas
 

Día Europeo del Arte Rupestre - Día de Leif Erikson - Día de la Comunidad Valenciana

 

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LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS


TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores


Buscador temático del Almanaque  -  EL ALMANAQUE dedica sus afanes a poner a tu alcance UNA PALABRA CADA DÍA.  Por Mariano Arnal

EL NOMBRE DE LAS COSAS   NOMINA RERUM  ETIMOLOGIAS - ORIGEN DE LAS PALABRAS
 

LÉXICO : MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA


 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : MIGRACIÓN

La hemos heredado de los romanos reduciendo sus aplicaciones metafóricas. En latín significa cambiar de residencia, ir de un sitio a otro, irse. Migratum est Romam (se trasladaron a vivir a Roma),migrare suis fínibus (emigrar fuera de sus fronteras) ex urbe rus habitatum migrare (emigrar de la ciudad para ir a vivir al campo) son ejemplos del valor que coincide casi del todo con nuestro concepto de emigración. "Esto son palabras mayores", decimos ante la palabra emigración. Porque la usamos exclusivamente cuando implica un cambio radical de vida.

 

En cambio los romanos la usaban con valores más tenues: Migrare ad génerum (emigrar a -casa del- yerno), ad alium matrimonium migrare (emigrar a otro matrimonio = volver a casarse), migrare in colorem marmóreum (emigrar al color del mármol). Se usa también con otras construcciones: jura migrare (= emigrar de los derechos, alterar los derechos, transgredirlos); cassita nidum migravit (la alondra cambió de lugar su nido); omne migrat (todo es cambiante, todo pasa; es de Lucrecio, calcado del panta rei / pánta réi = todo fluye, de Heráclito); migrare ex hac vita (emigrar de esta vida = morir).

Derivados de migrare (la forma simple no tiene carta de naturaleza en español) son emigrar, inmigrar y transmigrar con sus respectivos derivados, más el adjetivo migratorio. Las tres formas verbales se originaron en latín. La diferencia entre in- y e- es la misma, pero al no haberse planteado en Roma el problema de la migración en los términos en que nosotros la tenemos, tampoco lo definieron pensando en emigrantes e inmigrantes.

 

Sencillamente cuando conquistaban una ciudad o un territorio se adjudicaban como esclavos a los vencidos que les convenían, y los llevaban a los mercados. Hubiera faltado que además se tuvieran que preocupar de los problemas que la emigración iba a producirles. Al resto los dejaban tirados, sin recursos. Muchos emigraban a las ciudades, donde había más posibilidades de supervivencia, y engrosaban el número de los plebeyos y los clientes. Les pilló el toro a los romanos, porque con todo su pesar tuvieron que acabar compartiendo el poder político con aquellos a cuyos padres o abuelos habían vencido.

Después de los grandes desplazamientos de pueblos que movieron los romanos, vinieron las sucesivas oleadas de los bárbaros (la gran muralla china había cerrado el paso hacia el Este), luego los grandes desplazamientos de los árabes, hasta llegar a la mayor de todas las migraciones europeas hacia el continente americano recién descubierto. Las sucesivas migraciones cambiaron no sólo la estructura demográfica del mundo, sino también las ideas. Los últimos desplazamientos de grandes masas de población se produjeron en la segunda guerra mundial. El objetivo de Hitler era cambiarle la cara a una Europa regida por el Reich en el contexto de su ideología nazi. Los grandes movimientos migratorios en que hoy estamos inmersos, que atraen millones de trabajadores con sus familias a la Unión Europea, posiblemente serán tan imparables como lo fueron las invasiones de los bárbaros o la emigración a América. No habrá ley que los detenga.

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 9 de Octubre

1087 Guillermo I el Conquistador de Inglaterra muere durante la campaña de Francia. 
1585 Muere Armand-Jean de Plessis, duque de Richelieu. 
1737 Nace el médico y científico Luigi Galvani. 
1798 El imperio otomano declara la guerra a Francia. 
1814 Los cantones suizos aprueban el proyecto de constitución de la Dieta. 
1828 Nace León Tolstoi. 
1870 Nace el dramaturgo Antonio Paso Cano. 
1898 Fallece el poeta Stéphane Mallarmé. 
1901 Muere Henri de Toulouse-Lautrec. 
1908 Nace el escritor Cesare Pavese. 
1915 Gran epidemia de tifus en Guadix (Granada). 
1925 Alemania: el partido nacionalsocialista crea las SS. 
1932 El parlamento español aprueba el Estatuto de Autonomía de Cataluña. 
1956 Elvis Presley salta a la fama tras aparecer en un show televisivo. 
1963 EEUU: Graves enfrentamientos raciales. 
1973 El espíritu de la colmena de Víctor Erice gana la Concha de Oro en el Festival de San Sebastián. 
1974 El Presidente norteamericano Richard Nixon dimite a causa del escándalo Watergate. 
1976 Fallece Mao Zedong. 
1993 Israel y la OLP se reconocen mutuamente tras 29 años de hostilidades y enfrentamientos. 
1999 Un atentando contra un edificio en Moscú causa 94 muertos. 
2002 Nace en Alemania un bebé de 7,48 kilogramos de peso y 62 centímetros de longitud. 
2002: la Unión Europea aprueba el ingreso de diez países para 2004.
2006: el programa argentino Estudio País 24 (presentado por Juan Alberto Badía) comienza sus emisiones a través de Canal 7, la Televisión Pública.
2006: Corea del Norte prueba su primer dispositivo nuclear.
2006: la empresa estadounidense Google Inc adquiere el sitio web de videos YouTube.
2007: en Buenos Aires (Argentina), el sacerdote argentino Christian Von Wernich, es condenado a reclusión perpetua por 34 casos de privación ilegal de la libertad, 31 casos de tortura y 7 homicidios calificados, que cometió durante la dictadura de Videla (Proceso de Reorganización Nacional).
2008: la empresa francesa Mandriva publica la versión 2009.0 del software Mandrake Linux o Mandriva Linux.
2012: en Mingora (Pakistán), un terrorista musulmán del TTP (Tehrik e Talibán Pakistán) dispara la estudiante, activista y bloguera Malala Yousafzai (1997-)


 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE



 


SANTORAL 
- FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

Santos del día 9 de Octubre :  Juan Leonardi presbítero; Dionisio, Rústico, Eleuterio y Domnino mártires; Dionisio Areopagita (del Areópago), Arnoaldo, Gisleno y Lamberto obispos; Diosdado abad; Luis Beltrán y Pedro el Gálata confesores; Andrónico abad; Atanasia y Publia abadesas; Abraham y Lot patriarcas. 

 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA
 

DIONISIO
 

Los grandes nombres están cargados de una energía que nunca se pierde, sino que se transforma. Es el caso de Dionisio, que procede del dios griego del mismo nombre, un dios solar de primer orden, no sólo con cultos y mitos propios, sino también con doctrinas que llegaron a constituir todo un movimiento religioso de gran alcance, que dejó el terreno abonado para la gran revolución religiosa y humana que representó el cristianismo.
 

El dios Dionisos, que al pasar al panteón romano lo hizo con el nombre de Baco, y con sus poderes reducidos al vino y poco más, fue para los griegos un dios primigenio que estuvo a punto de desbancar a Apolo y al mismo Júpiter. Era dios de la agricultura y como tal, inventor del vino. Fue también dios de la medicina, por encima de Esculapio. Hubo un fuerte antagonismo entre los adoradores de Apolo y los de Diónisos. En muchas poblaciones se le asocia a Afrodita (Venus) en los sacrificios, quizá con el fin de reunir las dos divinidades de la generación. En Atenas se le considera un héroe y conquistador mítico asimilado a Hércules.
 

En los ritos se interpretaban los fenómenos de la vida de la naturaleza, simbolizados por la pasión, la muerte y la resurrección del dios, y expresados por la lucha, el sufrimiento y el triunfo. "Entusiasmo" se denominaban estos ritos que se representaban en trance. He ahí un anticipo de nuestra Semana Santa.
 

San Dionisio de Alejandría (siglo II), que hubo de vivir, al igual que los demás cristianos, en un clima muy duro de persecuciones. Desde su ministerio episcopal contribuyó poderosamente al asentamiento doctrinal del cristianismo, fuertemente sacudido en sus inicios por las herejías.
 

San Dionisio Areopagita (siglo I) era presidente del Areópago de Atenas cuando pasó por allí predicando San Pablo apóstol. Se convirtió al cristianismo, fue ordenado obispo de Atenas por el mismo apóstol y murió en la hoguera.
 

San Dionisio (Saint-Denis) obispo de París. Mandado por la Santa Sede a Francia para cristianizarla (sigloVII). Murió decapitado.

Éstos son los santos principales entre la docena que llevan este nombre. Les siguen en las enciclopedias reyes y sabios que aumentaron el brillo de este nombre.
 

Es el de Dionisio un nombre bello y sugerente, cargado de historia, de misterio y de energía. ¡Felicidades ! 

 

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados  https://www.elalmanaque.com/santoral/



 

AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - ALMANAQUES - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - ONG´S - FIESTAS


 

 CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

Conócete | Ordénate | Cultívate | Relaciónate | Ámate | Armonízate | Conéctate - RELACIONES PERSONALES 

 

CALENDARIO GREGORIANO
 

"440º aniversario de la introducción del calendario gregoriano
 


 

Con todo el jolgorio que armamos en las celebraciones del Año Nuevo, perdemos de vista lo que celebramos. Más o menos como quien va a una boda, un bautizo o un cumpleaños, y ni siquiera sabe de qué va la fiesta, ni en honor de quién se celebra.

 

El caso es que toda cuenta de los años constituye por sí misma la proclamación más solemne y fehaciente de que en el año cero de esa cuenta se inicia una era, que es tanto como decir una forma singular de entender la vida, de entender la humanidad.
 

En nuestra civilización occidental hemos conocido sólo dos eras auténticas: la era "ab urbe cóndita" (la que se inicia con la fundación de Roma), y la era "ab incarnatione Dómini" (desde la Encarnación del Señor), que propuso en el año 527 el monje Dionisio el Exiguo, y que el año 607 asumió como propia el papa Bonifacio IV. Esta fecha se fijó en el 25 de marzo (fiesta de la Anunciación y por tanto de la Encarnación) del año 753 ab urbe cóndita; luego se desplazó hacia el 25 de diciembre y el 1 de enero, en que se conmemora el nacimiento de Cristo (está clara la incongruencia de celebrar en días distintos el nacimiento de Cristo y el principio del año, cuando se pretende que la cuenta de los años empieza en este acontecimiento).
 

Para hacernos una idea de lo costoso que fue llegar al calendario único para toda la cristiandad, no hay más que anotar que en Portugal no se adoptó la era cristiana hasta casi las vísperas del descubrimiento de América. Otras "eras" de menor entidad, de corta duración por tanto, son las que impusieron los romanos a los pueblos conquistados: la era de Augusto en Egipto, la Antíoco-Cesárea en Asia Menor, la era de España, la era de los Anni Augustorum, la de Diocleciano. Y ya en el cristianismo, en la zona de Oriente, la era bizantina, que empezaba el 5509 a. de J.C. (por la cuenta bíblica del principio del mundo).
 

Está claro que mientras se le daba vueltas al tema de la era (del principio de la cuenta de los años), que al fin y al cabo era un tema menor, se iba tirando de Calendario Juliano, el instituido por Julio César en el año 47 a. de J.C. (707 de la era romana, es decir de la fundación de Roma), a la sazón dictador y gran pontífice.
 

En 1582 el papa Gregorio XIII promulgó el nuevo calendario, llamado Gregoriano por ser él su promotor. Habían pasado más de 1.600 años de vigencia del calendario Juliano y los pequeños desajustes se habían hecho muy ostensibles al cabo de tanto tiempo. El calendario civil se había retrasado 10 días respecto al calendario astronómico; por lo que Gregorio XIII tuvo que decretar en 1583 el salto del día 10 al 20 de diciembre. Ese año, diciembre tuvo sólo 21 días.
 

En esencia, la principal aportación de la reforma gregoriana consiste en que la cuenta de los años bisiestos no es rígida como en el juliano; así pues, de la regla general del bisiesto cada cuatro años, se exceptuaban los años múltiplos de 100, excepción que a su vez tenía otra excepción, la de los años múltiplos de 400, que sí eran bisiestos. La nueva norma de los años bisiestos se formuló del siguiente modo: La duración básica del año es de 365 días; pero serán bisiestos (es decir tendrán 366 días) aquellos años cuyas dos últimas cifras son divisibles por 4, exceptuando los años que expresan el número exacto del siglo (100, 200..., 800..., 1800, 1900, 2000...), de los que se exceptúan a su vez aquellos cuyo número de siglo sea divisible por 4. Asimismo se corrigió en el calendario gregoriano la duración de los meses, ya fijada básicamente en el calendario juliano.
 

El año bisiesto fue ya instituido por el calendario juliano, que añadía un día cada cuatro años en el mes de febrero, intercalándolo entre los días 23 y 24. Los romanos llamaban al 23 de febrero, "sexto calendas Martii" (el sexto día antes de las calendas de marzo). Al no permitir la peculiar cuenta y denominación de los días por los romanos "alargar" el mes, sólo les quedaba la opción de "repetir" un día. El día elegido para ser repetido fue el 23 de febrero, el sexto calendas, por lo que a los años en que se repetía (bis) ese día se les llamó bis-sextilis, que nos dio finalmente el nombre de bisiesto. "23-F bis" es un buen recurso mnemotécnico para recordar el origen de la palabra "bisiesto".
 

El Papa Gregorio XIII reunió un grupo de expertos que, después de cinco años de estudios, implantó el calendario que actualmente tenemos en vigor en la sociedad occidental, realizando las siguientes reformas al calendario juliano.
 

  1. Se excluyeron diez días, disponiéndose que el 5 de octubre se contase como 15 de octubre.

  2. Se corrigió la duración del año solar, estableciéndose en 365 días, 5 horas, 49 minutos y 12 segundos.

  3. Se hizo empezar el año el 1 de enero.
     

  4. Los años seculares se convirtieron en bisiestos sólo si resultaban divisibles por 400, de este modo se ganaba la fracción de un día cada cien años, que en 15 siglos había ascendido a 10 días.

El nuevo calendario fue inmediatamente adoptado en todos los países católicos, pero el resto del mundo tardó en aceptarlo, siendo Rusia el último país que lo adoptó en 1918.
 

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DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES


 
Día Internacional de la Dislexia

El 8 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Dislexia, una jornada que tiene por objetivo la visibilización de una dificultad en el aprendizaje que consiste en un trastorno específico de la lectura, que afecta la oralidad, la capacidad para la comprensión lectora, el reconocimiento de palabras escritas y la elaboración de tareas escritas

Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 10% de la población mundial convive con esta problemática.

Sin embargo, la falta de conocimiento sobre la dislexia y la poca o nula formación docente al respecto, conlleva a innumerables dificultades en el proceso de enseñanza y aprendizaje de las personas, al no poder reconocer sus necesidades particulares y acompañarla de manera integral en su proceso educativo.
 


 

Día Mundial del Correo
 

El día 9 de octubre, fecha en que fue fundada en el año 1874 la Unión Postal Universal (UPU) la comunidad postal celebra una vez más el Día Mundial del Correo, está ubicado en la Semana Internacional de la Carta, que siempre corresponde a la semana que contiene al 9 de octubre.


Innovación, integración e inclusión

El Día Mundial del Correo se celebra cada año el 9 de octubre, coincidiendo con el aniversario del establecimiento de la Unión Postal Universal en 1874 en la capital de Suiza, Berna. Fue declarado Día Mundial del Correo por el Congreso de la UPU (Unión Postal Universal) celebrado en Tokio, Japón en 1969. Desde entonces, países de todo el mundo participan anualmente en las celebraciones y los Correos de muchos países utilizan el evento para presentar o promover nuevos productos y servicios postales. 

En 2015, países de todo el mundo se comprometieron a trabajar juntos para lograr los Objetivos de Desarrollo Sostenible, que tienen como meta acabar con la pobreza extrema y el hambre, luchar contra la desigualdad y la injusticia y tomar medidas para revertir el cambio climático, por nombrar solo algunos de estos 17 nuevos objetivos acordados. Aportando su parte en este esfuerzo global, el Correo tiene hoy un papel más relevante que nunca al proporcionar una infraestructura que facilita el desarrollo

Unidos por la confianza, por un futuro más seguro y conectado
Las oficinas de correos desempeñan un papel crucial en el fomento de comunidades cohesionadas, inclusivas y conectadas. En la actualidad, a más de cinco millones de empleados postales se les confían diversos objetos esenciales y personales, desde mensajes, regalos y mercancías, hasta dinero y medicamentos.

El tema de este año 2023 insta a los gobiernos y a sus servicios postales a apoyar el desarrollo de un territorio postal único digital que complemente la extensa red física desarrollada durante siglos. También nos invita a todos a colaborar con la Unión Postal Universal (UPU) para garantizar que las personas de todo el mundo puedan acceder a la economía digital en su oficina de correos más cercana.

9 de octubre - Día Europeo del Arte Rupestre



El 9 de octubre se celebra el Día Europeo del Arte Rupestre, en homenaje al 117 aniversario del reconocimiento efectuado por la comunidad científica internacional, acerca de la autenticidad del arte de la cueva de Altamira.


 

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

Efemérides Históricas

Ernesto Guevara, conocido como «
Che Guevara» (Rosario, Argentina, 14 de mayo de 1928 -La Higuera, Bolivia, 9 de octubre de 1967), fue un político, escritor, periodista y médico argentino-cubano,2 uno de los ideólogos y comandantes de la Revolución cubana (1953-1959). Guevara participó desde la Revolución y hasta 1965 en la organización del Estado cubano. Desempeñó varios altos cargos de su administración y de su Gobierno, sobre todo en el área económica, fue presidente del Banco Nacional y ministro de Industria. En el área diplomática, actuó como responsable de varias misiones internacionales. Convencido de la necesidad de extender la lucha armada en todo el Tercer Mundo, el Che Guevara impulsó la instalación de focos guerrilleros en varios países de América Latina. Entre 1965 y 1967, él mismo combatió en el Congo y en Bolivia. En este último país fue capturado y ejecutado de manera clandestina y sumaria por el Ejército boliviano en colaboración con la CIA el 9 de octubre de 1967.

Che Guevara (Documental completo)


 

Juan Domingo Perón (Lobos, Argentina,[5] 8 de octubre de 1895 – Olivos, Argentina, 1 de julio de 1974) fue un político, militar y presidente argentino. Ha sido el único ciudadano elegido Presidente de la Nación Argentina en tres ocasiones; la primera, en las elecciones del 24 de febrero de 1946, para el periodo 1946–1952; la segunda, en las del 11 de noviembre de 1951 para el período 1952–1958, que no alcanzó a completar debido al golpe militar que lo derrocó el 21 de septiembre de 1955 y la tercera el 23 de septiembre de 1973, tras 18 años de exilio, para el periodo 1973-1977, que no pudo completar a causa de su fallecimiento.

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

Medio ambiente: Ahorra energía en tu vivienda cuando te vas de viaje

¿Eres consciente de que  mientras estás de viaje tu hogar sigue consumiendo energía? En este artículo vamos a darte las claves para que puedas ahorrar energía mientras estás de viaje y contribuyas así a cuidar el medio ambiente y el balance de tu economía doméstica.  

La cuenta atrás para salvar el planeta ha comenzado

Diez. Un número que representa el trabajo bien hecho, la perfección y perseverancia, pero al mismo tiempo una cuenta atrás. Una cuenta atrás tenebrosa y cruenta que continúa sin que mucha gente se percate de ello. Hablamos de la advertencia del comité de expertos del Panel Intergubernamental contra el Cambio Climático: si no se reducen de forma drástica los actuales niveles de emisiones de CO2, la temperatura de la Tierra se incrementará 3,4ºC en los próximos diez años. La cuenta atrás ha comenzado para que las sequías, inundaciones y otros desastres naturales se multipliquen, forzando a millones de personas a tener que abandonar sus hogares. Estamos cerca del desastre, la cuenta atrás continúa y parece que de forma inevitable. Pero algunas personas todavía se resisten a rendirse. 

Muchos consumidores se preocupan por la emergencia climática y el cuidado por el medio ambiente. Esta inquietud no solo se refleja en sus hábitos diarios, sino también en su forma de consumir. Ahora compran productos sin embalajes de plástico o con envases biodegradables con el fin de reducir su huella de carbono. Esta preocupación por salvar la ecología también ha llegado al consumo de energía, ya que en la actualidad del total de la electricidad que se genera en España, el 56% proviene de fuentes de energía no renovables, como las centrales térmicas de carbón o las centrales nucleares, según un  estudio reciente de Companias-de-luz.com. Pese a que las energías renovables han realizado un gran avance, continuamos produciendo un gran nivel de gases de efecto invernadero para iluminar nuestras casas. Por ello cada vez más personas apuestan por el ahorro energético para evitar seguir produciendo más polución. 

¿Cómo encontrar las compañías de luz y gas más baratas? 

El ahorro energético no es solo una cuestión del cuidado del medio ambiente, sino también una cuestión de economía. España es ya el tercer país con la electricidad más cara de Europa, solo por detrás de Irlanda y Bélgica, y esto supone que cada vez sea más difícil para los consumidores pagar sus facturas de luz y salvaguardar el balance de su economía doméstica. Estas facturas no son solo elevadas durante las épocas en las que realizamos un gran gasto energético, sino también cuando estamos de vacaciones.  

Mucha gente se pregunta cómo es posible que sigan gastando 20 o 30 euros en el mes en el que estuvieron de vacaciones y no se realizó ningún consumo. Esto sucede porque en la parte fija de la factura se pagan el término de potencia por cada kilovatio de potencia eléctrica contratada. Es por ello que los expertos recomiendan contratar la potencia eléctrica justa y necesaria para poder utilizar nuestros electrodomésticos con normalidad, pero sin tener que pagar más de lo necesario.  

Por otra parte, también podemos usar un comparador de compañías de luz y gas, como Companias-de-luz.com, para saber cuáles son las tarifas de luz y gas natural más económicas del mercado. Se trata de una herramienta gratuita que nos muestra un ranking para poder ver de una forma más sencilla cuál es la mejor tarifa de luz o de gas natural. Además, este tipo de comparadores también nos dan la opción de realizar directamente la contratación.  

Si quieres saber más sobre tarifas de luz y gas y de qué forma puedes encontrar las más económicas, puedes entrar en el siguiente enlace: https://www.companias-de-luz.com/comparador-luz-y-gas/tarifas/mas-baratas/

¿Cómo ahorrar energía cuando no estás en casa? 

Como comentábamos anteriormente, nuestro hogar sigue consumiendo energía cuando no estamos en casa y por ello seguimos pagando un precio muy caro en la factura. Esto sucede por dos razones. La primera es a causa de la parte fija de la factura, y aunque los impuestos no podemos reducirlos, sí es posible reducir la potencia eléctrica contratada. La segunda razón es porque efectivamente seguimos realizando un consumo energético aunque no seamos conscientes de ello. A continuación vamos a darte una serie de consejos para ahorrar energía en tu vivienda cuando te vas de viaje: 

     ¿Conoces el llamado consumo fantasma? Se trata de un efecto producido por la función “stand by” de los dispositivos electrónicos, como ordenadores, televisores, monitores, reproductores de música y otros aparatos que permanecen apagados con un pequeño piloto de luz que nos indica que estarán disponibles al encender con el mando a distancia o pulsar una tecla del teclado. Este modo de hibernación sigue consumiendo energía por lo que se recomienda apagar todo lo que esté en stand by antes de irse de vacaciones.

     Existen muchos aparatos eléctricos que no cuentan con la función “stand by” y que siguen consumiendo energía solo por estar enchufados a la corriente, como aires acondicionados, teléfonos inalámbricos, termostatos, etc. Todo este consumo puede incrementar tu gasto energético un 11%.  La mejor forma de estar seguro de haber desconectado todo es enchufar tus aparatos y dispositivos a varias regletas y apagar todo a la vez.

     Existen aparatos o electrodomésticos, cuya desconexión podría no ser conveniente en vacaciones de periodos cortos, como la nevara y el congelador. En cualquier caso, podemos tratar de dejar el menor número de alimentos posible y bajar la potencia del frigorífico o el congelador. En el caso de vayamos a ausentarnos por un periodo prolongado, deberíamos considerar la posibilidad de vaciar nevera y congelador para desconectarla del todo.

     Si no vas a estar en casa, ¿de qué sirve que el termo eléctrico siga calentando el agua si no vas a ducharte? Desconéctalo para que deje de calentar el agua de forma inservible y recuerda conectarlo al llegar a casa, ya que de lo contrario no tendrás agua caliente por la mañana.

     Los fallos de funcionamiento pueden provocar que algunos dispositivos, equipos informáticos se conecten por error. Además, aunque no estés de vacaciones, conviene revisar si radiadores, calderas o aparatos de aire acondicionado funcionan correctamente, ya que un mal funcionamiento puede suponer un gasto extra de energía. Con un mantenimiento regular podrás evitar que se produzca un accidente mientras estás de viaje.

     Si estás seguro de que puedes desconectar todo, lo ideal es que desconectes la corriente eléctrica desde el cuadro eléctrico, bajando el IG (Interruptor General). De esta forma te asegurarás de que no se produzca ningún consumo de energía. Es lo que se llama comúnmente como “bajar los plomos”.

     En consonancia de lo anterior, en muchas ocasiones la grifería puede estropearse y permitir que salgan gotas de agua. Este malgasto al cabo de un mes puede suponer muchos litros, por no hablar del gasto y desperfectos que supone sufrir una fuga de agua mientras estás de vacaciones. ¿Y si cierras la llave de paso del agua antes de irte?

     En el caso de tener una casa con jardín, programa el riego automático para ahorrar el máximo de energía, aunque si no vas a ausentarte durante mucho tiempo, puedes interrumpirlo para evitar posibles fugas de agua. Y si tienes una piscina, se recomienda taparla con una lona para que evites la evaporación de agua.

     De la misma forma que puede convenirte apagar el IG del cuadro eléctrico o cortar la llave del agua, deberías hacerlo mismo con la llave del gas, ya que puede ser extremadamente peligroso en caso de una fuga.  

Recuerda que antes de salir de vacaciones todavía estás a tiempo de cambiar de compañía para buscar tarifas con un término de potencia más económico y de bajar la potencia eléctrica, ya que se trata de un gasto que seguiremos teniendo aunque apaguemos absolutamente todo. Tal y como explica Rubén Sánchez de la asociación de consumidores Facua en esta entrevista de TVE, bajar solo un kilovatio de potencia puede ahorrarnos 50 euros al año en nuestra factura. Por otro lado, también es interesante que elijamos nuestros electrodomésticos en función de su nota en la etiqueta de eficiencia energética.  

Finalmente, recuerda que también es importante cuidar el medio ambiente durante nuestras vacaciones, haciendo un turismo ecológico que cuide el entorno y promueva el ocio sostenible, para que las futuras generaciones puedan conocer las maravillas de nuestro mundo tal y como nosotros las hemos conocido. Pese a las malas predicciones y los pronósticos pesimistas, todavía estamos a tiempo de tomar el timón de los acontecimientos. Entre todas y todos podremos salvar nuestro planeta.


 

Premio Nobel de Medicina 2023


El lunes, el Instituto Karolinska de Estocolmo anunció que el Nobel de Medicina de este año es para la bióloga húngara Katalin Karikó y el inmunólogo estadounidense Drew Weissman, autores de las vacunas de ARN eficaces contra la covid.

Sus investigaciones en el empleo del ARN mensajero fueron vitales para el desarrollo de la tecnología que ha dado lugar a la última generación de vacunas, y que tienen un gran potencial en otros campos de la medicina.


 

LISTADO DE REMEDIOS CASEROS MAS POPULARES

 


 

Adelgazar- Remedios Caseros Naturales para adelgazar - Aguacate, Algas Marinas, Amaranto, Espirulina, Hisopo, Marrubio, Nopales, Rosa Moschata, Ruibarbo, Spirulina.

Agar Agar
 - Alga marina que sirve de laxante por el aumento de volumen Al ingerirla.
 

Agrimonia - Alivia irritaciones de la garganta, membrana bucal y faringe.
 

Aguacate - El aguacate disminuye el azúcar en la sangre y ayuda a adelgazar. Las hojas del aguacate sirven para aliviar dolores menstruales, asma y bronquitis. La fruta cura la disentería: enfermedad del intestino cuando se inflama y causa dolor abdominal, fiebre y diarrea con sangre. El aguacate tiene propiedades afrodisíacas y revitalizantes, especialmente en su semilla. La palabra aguacate viene del náhuatl "ahuácatl" que significa testículo.
 

Ahuehuete - Sirve para la mejorar la cicatrización y problemas circulatorios (varices).
 

Ajenjo - Ayuda a problemas digestivos, cólicos, vomito, vermífugo y problemas hígado. Ayuda a ahuyentar a los mosquitos.
 

Ajo - El Ajo ayuda a mejorar la circulación, artritis y como desinfectante o antiparisatario. El ajo se recomienda para la caries y dolor de muela.
 

Ajonjoli - Las semillas de ajonjolí, además de tener ácidos grasos esenciales, tienen alto contenido de calcio que ayuda a la salud de los huesos, especialmente de los dientes.
 

Albahaca - La Albahaca o Basil ayuda a los nervios, potencia y problemas digestivos.
 

Alcachofa - Ayuda a eliminar piedras de la vesícula, hepatitis, insomnio y anemia


 

 

Día Mundial de los Animales
 

El Día del Animal o Día Mundial de los Animales se celebra cada año el 4 de octubre.

 

En esta fecha se celebra la vida animal en cualquiera de sus formas, y se planean eventos especiales alrededor de todo el mundo. Bendiciones a animales son realizadas en iglesias, sinagogas y capellanes de los animales independientes en parques y campos.

Refugios de animales realizan eventos para recaudar fondos y días abiertos, grupos de vida salvaje organizan exposiciones de información, escuelas toman proyectos de trabajo relacionados con los animales e individuos, y grupos de amigos o compañeros de trabajo, donan a beneficencias de animales, o se comprometen a patrocinar a un refugio animal.

Ha sido instituido para la celebración del Día Mundial del Animal en conmemoración de san Francisco de Asís, considerado como el primer humano que se concibió a si mismo en relación con todas las cosas creadas, y que consideraba, sin importar la diferencia, que todos somos criaturas de Dios incluyendo en esto toda la realidad animada e inanimada.

En el año 1929, el 4 de octubre fue declarado Día Mundial de los Animales, por iniciativa de la Organización Mundial de Protección Animal en congreso celebrado en Viena. En 1980 el papa Juan Pablo II, declaró a san Francisco de Asís patrono de los animales y de los ecologistas, momentos a partir del cual esta celebración tomó más auge a nivel mundial, celebrándose en muchos países con la «bendición de las mascotas».

En Argentina se celebra el 29 de abril, en recuerdo del fallecimiento en 1926 del que fuera presidente de la Sociedad Protectora de Animales, el doctor Ignacio Lucas Albarracín.


 

FUNDACIÓN TELEFÓNICA LANZA RECONECTADOS, UN PROYECTO PARA IMPULSAR LAS COMPETENCIAS DIGITALES DE LAS PERSONAS MAYORES

  • RECONECTADOSLa tecnología no tiene edad es un programa integral y gratuito que tiene como objetivo impulsar las competencias digitales de las personas mayores y de su entorno directo. Consta de talleres presenciales, formación online y recursos formativos para su entorno directo, ya sean familiares o profesionales.

  • La presentación del proyecto ha contado con representantes de instituciones y entidades como la Comunidad de Madrid, la Fundación AEB, el Colegio Oficial de Terapeutas Ocupacionales de la Comunidad de Madrid (COPTOCAM), Madrid Salud, SECOT o 65YMÁS, como medio colaborador de la iniciativa.

  • Puedes volver a ver el evento de presentación aquí.

 

Madrid, 5 de octubre de 2023.- Fundación Telefónica lanza RECONECTADOS. La tecnología no tiene edad¸ un programa integral y gratuito que tiene como objetivo impulsar las competencias digitales de las personas mayores y de su entorno directo.  El proyecto está compuesto por tres iniciativas:  la apertura de un ciclo permanente de talleres presenciales en el Espacio Fundación Telefónica; cursos de formación online; y recursos formativos para su entorno directo, ya sean familiares o profesionales. Además, cuenta con la colaboración del medio 65YMÁS y de su presidente, Fernando Ónega, como embajador del proyecto.

La presentación ha tenido lugar en el Auditorio de Espacio Fundación Telefónica y ha contado con la presencia de Carmen Morenés, directora general de Fundación Telefónica; Alejandra Kindelán, presidenta de la Asociación Española de la Banca y su fundación; Ramón Sánchez-Ocaña, periodista y miembro del Comité editorial de 65YMÁS; Óscar Álvarez, director general de Atención al Mayor y a la Dependencia de la Comunidad de Madrid; Ángeles de Miguel Gurumeta, ex telefonista de Telefónica; Nuria Mateo Ballesta, presidenta del Colegio Oficial de Terapeutas Ocupacionales de la Comunidad de Madrid (COPTOCAM); Elisa Lillo, responsable del proyecto para la Prevención de la Soledad no Deseada de Madrid Salud; Paulino Moreno, voluntario de SECOT; y Carlos Palacios, director de Acción Social y Voluntariado de Fundación Telefónica. Todos ellos han señalado el valor de la formación en competencias digitales en las personas mayores como llave para que puedan aportar todo su potencial y experiencia a la sociedad digital.

Durante su intervención, Carmen Morenés ha señalado: “con la formación y la capacitación como grandes ejes estratégicos de Fundación Telefónica, lanzamos RECONECTADOS, un proyecto que ayudará a impulsar todo el potencial de las personas mayores en esta era digital, porque somos conscientes del enorme valor que aportan en nuestra sociedad” .

El conocimiento digital al servicio de las personas mayores

La acelerada transformación digital vivida en los últimos años ha ocasionado que ciertos sectores de la sociedad no hayan tenido tiempo ni recursos para comprender y adaptarse a la nueva era digital.  Ha convertido en vulnerables a personas que antes no lo eran, como es el caso de las personas mayores. Según el informe ‘Sociedad Digital en España 2023’, editado por Fundación Telefónica, solo tres cuartas partes de las personas mayores de 65 años han utilizado Internet en los últimos tres meses, y solamente el 60 % lo utilizan a diario.

Los niños de la posguerra es una generación con una amplia experiencia vital. Han sido testigos de los cambios más drásticos que ha vivido nuestra sociedad en el último siglo, y la era digital no debe suponer una barrera para que puedan aportar todo su potencial a la comunidad. Fundación Telefónica, a través de RECONECTADOS. La tecnología no tiene edadapuesta por el conocimiento digital como como puente entre su experiencia y el nuevo entorno tecnológico.

El ciclo formativo presencial se llevará a cabo cada jueves en el Espacio Fundación Telefónica y estará compuesto de cinco talleres de una duración de dos horas cada uno. Su contenido girará en torno al funcionamiento del teléfono móvil, aplicaciones para mejorar el día a día, cómo utilizar mejor Whatsapp, uso más seguro de la tecnología o introducción a nuevas tecnologías emergentes como el Metaverso. Las sesiones estarán guiadas por el equipo educativo de Fundación Telefónica y contarán también con el acompañamiento de Voluntarios Telefónica.

Además, durante las sesiones presenciales, también se llevarán a cabo diferentes actividades para que las personas mayores puedan experimentar el conocimiento que se genera en el Espacio Fundación Telefónica, como visitas comentadas a las exposiciones o la participación en eventos específicos de su interés.

Estos contenidos formativos también estarán disponibles a través de los cursos online para que cada persona pueda hacerlos a su ritmo y en cualquier lugar, ampliando así el impacto del proyecto en todas aquellas personas que deseen mejorar sus conocimientos digitales.

Asimismo, conscientes de la importancia que tiene el entorno cercano en las personas mayores, ya sea a través de familiares o profesionales que trabajan día a día con ellos, Fundación Telefónica pone a su servicio recursos formativos para que puedan acompañar al colectivo senior en su proceso de aprendizaje.

Una sociedad digital de todos y para todos

Fundación Telefónica apuesta por la tecnología como un medio para la integración y evolución social a través del cual ampliar capacidades y posibilidades y romper con las desigualdades. Con un modelo de intervención directa, innovador y diferencial, trabaja en diferentes públicos para impactar en la sociedad en general, para que comprendan los retos y oportunidades de la digitalización.

A lo largo de 2022 impactó en 70.456 personas mayores con diferentes iniciativas como talleres para  potenciar la comunicación con sus familiares y su inclusión en una sociedad digital; con proyectos de acompañamiento virtual a través de los Voluntarios Telefónica, para paliar la soledad no deseada; con actividades de ocio inclusivo que contribuyen a mantener su actividad cognitiva; y con encuentros intergeneracionales poniendo en valor su experiencia y creando una conexión entre los jóvenes y las personas mayores.

www.fundaciontelefonica.com


 

LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD - Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu

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Artículos - Libros : Animales de Compañía  Aves - Gatos - Peces - Perros - Otros animales - Enlaces - Cursos


 
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LIBROS - TV - AMAZON - IDIOMAS  - EDUCACIÓN


 

Inglés Nivel Intermedio - Posibles Preguntas en una Entrevista de Trabajo

Prepararse para una entrevista de trabajo es difícil, aún en tu propio idioma; en un segundo idioma puede ser algo bastante desafiante.
 

 

 

Making Friends - New words and Expressions

"Allow me to introduce myself". Permita que me presente.

- This phrase is used when you want to tell your new friend that you are going to tell him your name.

"Pleased to meet you." Encantado/a de conocerle.

- This phrase is used after you and your new friend have told each other your names.

"Did you just move in next door?", "Where do you work?", "Have you lived here long?"

¿Te acabas de mudar aqui al lado?, ¿Dónde trabajas?, ¿Hace mucho tiempo que vives aquí?

- These are some phrases that people use to make "small talk." These phrases are used when you ask your friend for basic information about himself. These phrases help new friends to get to know about each other's lives.

"It was good to meet you." Encantado/a de conocerte.

- This phrase is usually used when you are ending the conversation. A person who uses this phrase will be considered polite by his new friend.

 
 
 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor Club de la Comedia

Día de Leif Erikson

 

 

El Día de Leif Erikson es una celebración anual que tiene lugar el 9 de octubre.

 

Honra a Leif Erikson, el explorador nórdico que condujo a los primeros europeos que se cree que pusieron pie en la Norteamérica continental (al margen de Groenlandia).

 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

LuzMadrid. Festival Internacional de Luz de Madrid

 

MAYRIT. AGUA, PIEDRA, FUEGO Y CARNE es una obra site-specific diseñada por Ezequiel Nobili para la Muralla Árabe. LuzMadrid 2023. 27 a 29 octubre


La segunda edición de este festival internacional -creado en 2021 para celebrar el reconocimiento del Paisaje de la Luz como Patrimonio Mundial de la UNESCO- tiene como eje vertebrador el movimiento y la vibración. Una veintena de espectaculares instalaciones visuales que, del 27 al 29 de octubre, podrán disfrutarse en cuatro grandes zonas de Madrid, con el distrito de Carabanchel como novedad de este año.


Consulta el mapa con todas las obras presentadas en la edición 2023

  • Cuatro grandes zonas de Madrid (El Retiro y Paseo del Arte, Plaza de España/PalacioReal, Matadero-Arganzuela y Carabanchel) configuran el mapa de luz del festival internacional en 2023, que cuenta con más de una veintena de obras artísticas, algunas de ellas producidas de manera exclusiva para LuzMadrid

  • El Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía, el Palacio Real, la Muralla Árabe, El Retiro, el Senado, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, la plaza de España, el Puente de Praga y el de Toledo y Matadero Madrid son algunos de los espacios que serán intervenidos por impresionantes creaciones lumínicas

  • LuzMadrid amplifica su influencia este año hasta el madrileño distrito de Carabanchel


Del 27 al 29 de octubre, entre las 20:00 y la 01:00 horas, se podrá asistir a las más innovadoras expresiones artísticas que, a través de la luz, dialogarán con el espacio público.

La segunda edición de este festival internacional tiene como eje vertebrador el movimiento y la vibración, LuzMadrid establece un diálogo entre el arte, el paisaje urbano y el público en general, en el que nada se ha dejado al azar. Cada una de las obras entabla una conversación con el entorno en el que se emplaza.

Los espectadores podrán disfrutar, de manera gratuita, del itinerario que decidan a lo largo de cuatro grandes zonas (El Retiro y Paseo del Arte, Plaza de España/PalacioReal, Matadero-Arganzuela y Carabanchel). Este año, además, el festival se adapta al ritmo de la ciudad, optimizando las áreas peatonales y procurando los mínimos cortes de tráfico.

Plano por zonas LuzMadrid 2023 (pulsa en la imagen para ampliar)

Una de las características principales de esta segunda edición es que algunas de las piezas que podrán disfrutarse han sido concebidas y producidas exclusivamente para LuzMadrid. Artistas de Francia, Finlandia y Argentina acompañarán a los autores españoles, mayoritarios en esta segunda edición, componiendo una nutrida nómina de creadores de reconocido prestigio.

Reconocidos creadores procedentes de distintos sectores: artes plásticas, artes escénicas, diseño, arquitectura, arte urbano, entre otros, compondrán, a través de la luz y ayudados por las nuevas tecnologías, impactantes obras que, en ocasiones, trasladarán al espectador a mundos oníricos.

Juan Gómez-Cornejo, Niko Tiainen (Finlandia), Alex Posada y Xevi Bayona, Ramón de los Heros Manchado, Studio Eyesberg, Daniel Canogar, Rosa Muñoz, Nicolas Paolozzi (Francia), Carlos Torrijos, Suso33, Eugenio Ampudia, Ezequiel Nobili (Italia-Argentina), Ricardo Morcillo, Colectivo 3Dinteractivo, Pablo Bordons, Paula Cremades, Ángel Sevillano, Galo y Atalanta, Xavi Bové, Cube.bz, Ti l t (Francia), Playmodes, y Gonzalo Borondo son los nombres de quienes participan con sus propuestas.

 

Sonido de Libertad “Sound of Freedom” llega a los cines una historia real bien contada sobre el tráfico de menores


Por Ferran Martínez-Aira

Rodada hace cinco años y dirigida por el mexicano Alejandro Monteverde llega a la cartelera española (11 de octubre) El Sonido de la Libertad SOUND OF FREEDOM para contarnos en 130 trepidantes minutos una conmovedora historia real protagonizada por Tim Ballard, un exagente del Gobierno de EE UU, al que da vida Jim Cavieziel (La Pasión de Cristo) que decide partir hacia Colombia con la misión de liberar a dos hermanos hondureños capturados por los clanes de tráfico de niños.
Por el camino, Tim rescata a medio centenar de menores de las garras de las mafias. El film, con apenas 14 millones de presupuesto, presenta a Ballard como a un héroe en solitario, una versión rebatida con datos por algunos medios, aunque el protagonista concede todos los honores de esta valiente apuesta cinematográfica a los dos pequeños esclavizados. En la vida real, Tim Ballard consiguió liberar 150 niños esclavizados y detener a doce traficantes de menores.
En Estados Unidos, SOUND OF FREEEDOM está batiendo todos los récords de recaudación. Sólo en los primeros nueve días la habían visionado cuatro millones de personas.
Angel Studios, productora de Sonido de Libertad, aprovechó la controversia que rodeó la película para hacerse con ella a través de una ronda de financiación de micromecenazgo donde participaron unas 7.000 personas que aportaron un total de cinco millones de euros. Ahora, la distribuidora, último eslabón de la cadena y que quiere deshacerse de las etiquetas conspiranoides, ha sacado un largo post en su blog, llamado “la verdad tras la película” donde cuentan cómo se gestó, quién es Ballard y cuáles de los momentos que se reflejan en el trabajo son pura ficción. E insisten en sus comunicados en que “todo el que la haya visto sabrá que no tiene nada que ver con política ni con conspiraciones, sino que solo es una gran historia bien contada”.

 

 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

 

Hasta aqui hemos llegado (La Bullonera)
La Bullonera canción reinvindicativa sobre el agua del Ebro.
Canción creada en la transición, con letra que perdura en la actualidad por el deseo de trasvasar agua a tierras del levante español, para regar campos de golf y urbanizaciones playeras, a costa del progreso de las regiones que riega el Rio Ebro.



 

Guillermo del Toro Gómez (nacido el 9 de octubre de 1964 en Guadalajara, Jalisco) es un director y guionista mexicano, galardonado con el Premio Goya y dos veces con el Premio Ariel. Del Toro empezó a filmar en Panamá desde adolescente, cuando estaba en el Instituto de Ciencias, en la ciudad de Guadalajara. Pasó diez años en diseño de maquillaje y formó su propia compañía, Necropia, antes de poder ser el productor ejecutivo de su primer filme a los 21 años. Fue co-fundador del Festival de Cine de Guadalajara y creó la compañía de producción Tequila Gang. En 1998 su padre fue secuestrado en México; tras conseguir su liberación mediante el pago de un rescate, Del Toro decidió mudarse al extranjero y actualmente vive en Los Ángeles (Estados Unidos).

Isabelle Geneviève Marie Anne Gall, más conocida como France Gall (París, 9 de octubre de 1947) es una popular cantante y modelo francesa.
France Gall - Poupee De Cire, Poupee De Son (1965)

 

 

John Winston Ono Lennon, MBE (Liverpool, Inglaterra, 9 de octubre de 1940 – Nueva York, Estados Unidos, 8 de diciembre de 1980) fue un músico multiinstrumentista y compositor inglés que saltó a la fama como uno de los miembros fundadores de The Beatles, una de las bandas de más éxito comercial y de crítica de la historia de la música rock. Junto con Paul McCartney, formó una de las parejas de compositores más exitosas del siglo XX 

 


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA - HOTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO

Últimas novedades de Amazon - Tienda de Electrónica - Hogar y Cocina

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween

Recetario saludable para después del verano

Los nutricionistas de Nutritienda.com han elaborado 10 recetas facilísimas de preparar

Ya ha terminado el verano y la mayoría de los españoles han vuelto a la rutina, pero seguro que todos hemos hecho excesos en nuestra alimentación durante los últimos meses. El verano no está hecho para pasar horas en la cocina, y la gran mayoría de la gente no cuida tanto su dieta como el resto del año, pero una alimentación equilibrada no implica hacer platos contundentes, ni perder mucho tiempo en la elaboración, se pueden hacer recetas fáciles y sabrosas a la vez que saludables. 

Los expertos nutricionistas de 
www.nutritienda.com, la empresa online líder en productos de salud y belleza, apuestan por una alimentación saludable que aporte energía y no haga sumar dígitos a la báscula. Y por ello han elaborado ocho recetas muy fáciles de preparar, tres entrantes, tres segundos y dos postres para combinar como uno quiera, siempre siguiendo una dieta variada y equilibrada: 

Croquetas de batata y champiñones

Tiempo de preparación: 40 minutos

Ingredientes para 2 personas:

- 1 batata
- 100 g de champiñones
- 40 g de queso mozzarella
- Medio puerro
- Cebolla en polvo
- Ajo en polvo
- 1 cucharada de cebollino picado
- Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta
- Rebozado: 1 huevo y harina de almendra

Elaboración:

1. Asar la batata. Se puede asar en el microondas con 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra y sal para ahorrar tiempo. 10 minutos a máxima potencia serán suficiente, conviene pincharla antes con un palillo. Una vez esté asada, la pelaremos y la aplastaremos con el tenedor Después hasta formar una especie de puré.
2. Picar en trozos muy pequeños los champiñones, el puerro, la cebolla y el cebollino. Saltear en una sartén durante unos minutos.
3. Mezclar el salteado con el puré de batata y añadir el queso rallado, una pizca de sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo, taparlo con papel film y dejar reposar en la nevera durante 2 horas.
4. Es el momento de dar forma a las croquetas y pasar por huevo y harina. Dorar las croquetas en la sartén con aceite de oliva virgen extra teniendo cuidado de que no se quemen.

Andrea Báguena, nutricionista de Nutritienda.com aconseja: 
“Esta receta incluye batata. Este increíble alimento, además de proporcionar un delicioso sabor dulce a cualquier receta, posee un elevado contenido en carotenos y compuestos fenólicos, que ayudan a nuestro cuerpo a combatir los radicales libres gracias a su acción antioxidante. También es rica en vitamina C y fibra, por lo que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y a regular nuestro tránsito intestinal. ¡Sin duda un alimento con elevada calidad nutricional!”


 

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Día de la Comunidad Valenciana

El 9 de octubre (nou d'octubre) se conmemora la entrada a la ciudad de Valencia del rey Jaime I en 1238.

Evidentemente, la conquista y formación del reino de Valencia no se culminó hasta unas décadas después, pero el 9 de octubre se eligió como la fecha más representativa, por ser Valencia la capital del Reino de Valencia y, actualmente, de la Comunidad Valenciana.

Historia de la celebración
Ya el 1338, en el primer centenario de la conquista de Valencia, el consejo general de la ciudad dispuso hacer una procesión en conmemoración de la entrada, donde se traería el estandarte real. En la procesión participó el mismo rey Pedro III.

También se determinó hacer la misma procesión, aunque con menor suntuosidad, todos los 9 de octubre a partir de ese año.
La celebración actualmente El 9 de octubre se celebra institucionalmente por parte del Gobierno Valenciano y del Presidente de la Generalitat Valenciana, con recepciones y otros actos.

Popularmente en toda la Comunidad Valenciana, aunque con mucha más tradición y fuerza en la ciudad de Valencia y alrededores. En particular, se celebra la tradicional mocadorada, que resulta ser un equivalente valenciano del día de los enamorados, festividad que es también conocida por Sant Donís (San Dionisio), por coincidir el 9 de octubre con la celebración de este santo.

Valencia - España

Desde que fue fundada por los romanos en el año 138 a. C., Valencia ha ido acumulando la enorme riqueza aportada por las diferentes culturas que en ella han vivido (visigoda, musulmana...). Pasear por Valencia es sentir la pluralidad y evolución de una ciudad en la que los legados de su próspera historia conviven armónicamente con las recientes e innovadoras construcciones.

Recorrer el centro histórico, contemplar templos religiosos y monumentos civiles góticos, barrocos, modernistas..., detenerse en los acreditados museos o admirar proyectos tan emblemáticos como la Ciutat de les Arts i les Ciències o el Palacio de Congresos, son sólo algunas de las múltiples propuestas que Valencia brinda al visitante.
 

Valencia es hoy uno de los centros industriales más importantes del Mediterráneo. Asimismo, se ha convertido en un destacado centro de congresos europeo y punto de encuentro de primer orden para quienes desean desarrollar sus negocios o participar en sus certámenes feriales. Valencia es una ciudad cosmopolita, idónea para la actividad comercial y el intercambio cultural.

Intensamente influida por su personalidad marítima desde su fundación, Valencia es hoy más que nunca una ciudad orientada al mar y definida por su relación con él.


Valencia, ciudad del azahar (1a parte) Turismo
 


 

Por qué Galicia es el destino ideal para una escapada de otoño

 

Ribeira Sacra


Galicia es uno de los lugares imprescindibles de nuestro país: si eres de paladar exigente y quieres degustar una gastronomía exquisita, ahí están sus mariscos o sus inigualables postres. Si lo tuyo es la naturaleza, ahí tienes sus rutas de interior, por ejemplo Fragas do Eume. Si te gusta el senderismo, ¿cómo no hacer el Camino de Santiago? Si eres de visitar monumentos, no puedes perderte la Catedral de Santiago. Y si lo que te va es relejarte en la playa, ¿qué decir de las Islas Cíes?

Son solo algunos ejemplos. Galicia reúne tantos atractivos que es difícil que no caigas rendido a sus pies. Es la escapada perfecta para este otoño y aquí vamos a darte tan solo algunas sugerencias de este territorio fascinante. Lo bueno es que ahora, que ya ha pasado la temporada alta, es posible encontrar increíbles ofertas de escapadas a Galicia con BuscoUnChollo. Por ejemplo, dos días y una noche en el Hotel Spa Galatea 4 estrellas, situado en Portonovo-Sanxenxo, en régimen de alojamiento y desayuno y un acceso al Spa por persona y noche, por solo 39 euros por persona.

Sanxenxo es oficiosamente la capital del turismo en las Rías Baixas. Ofrece todo lo que tiene una ciudad turística, con sus playas, su ambiente nocturno y una gastronomía inigualable, a solo un paso de una fantástica oferta natural. Desde aquí podrás visitar parte de Galicia, o seguir tu ruta por esta comunidad hospitalaria, y tan llena de contrastes que en cuanto te vayas ya querrás volver.

A continuación, algunas visitas imprescindibles en Galicia y otras sugerencias menos conocidas que puedes aprovechar gracias a las ofertas de última hora de BuscoUnChollo.com.

Islas Cíes, paraíso natural

Situado en la boca de la ría de Vigo (en las Rías Baixas), se trata de un parque natural y está incluido en el Parque Nacional de las Islas Atlánticas de Galicia. Se trata de un archipiélago formado por tres islas, hoy en día protegidas para evitar la degradación que podrían sufrir por la explotación del hombre. Para preservar su integridad y garantizar su conservación, solo pueden acceder a ella un número determinado de personas cada día. Su zona submarina es refugio habitual de delfines, ballenas y tortugas marinas.

Además de sus encantos naturales, las Islas Cíes son también una delicia para el viajero que busca playas singulares. Cuentan con nueve playas de arena blanquísima y aguas cristalinas que son una auténtica delicia. Una de ellas, la de Rodas, fue declarada Mejor Playa del Mundo por The Guardian en 2007.

En las Islas Cíes encontrarás rutas senderistas ya establecidas, desde las que es posible contemplar los acantilados y los sistemas dunares.

Catedral de Santiago de Compostela, lugar de peregrinaje

La Santa Apostólica y Metropolitana Iglesia Catedral de Santiago de Compostela acoge el sepulcro del apóstol Santiago. Por eso, en la Edad Media se convirtió en lugar de peregrinación de los creyentes, y así sigue siendo hoy. Cada año, decenas de miles de peregrinos llegan a Santiago de Compostela desde toda Europa a través del Camino de Santiago en sus distintos ramales, especialmente en año Xacobeo. El próximo año Xacabeo será 2022.

El inicio de los trabajos de edificación de la catedral se remonta al siglo IX, cuando Alfonso II El Casto (rey de Asturias) mandó construir una pequeña iglesia sobre el lugar en el que se creía que estaba enterrado el apóstol Santiago. Sobre ese lugar originario fueron construyéndose nuevos templos cada vez mayores, hasta la actual catedral. Como cada fachada se realizó en un momento histórico diferente, su composición reúne las características de un estilo arquitectónico diferente. Por eso, el pórtico de la Gloria es de estilo románico, pues fue finalizado en el siglo XII. En cambio, la muy conocida Fachada del Obradoiro (que da a la plaza del mismo nombre) es barroca.

Ourense, un placer oculto

Ourense es una provincia relativamente desconocida con un inmenso potencial. Alberga termas, monasterios, cañones fluviales y bodegas de ribeiro, todo ello enmarcado por un espectacular paisaje.

Por ejemplo, te recomendamos que visites los Cañones del Sil y Ribeira Sacra, una garganta excavada por el río Sil. Se trata de un desfiladero que sirve de frontera natural entre las provincias de Orense y Lugo. Nuestra recomendación es que lo recorras en catamarán, para poder observar en detalle los escarpados riscos en los que se cultivan las viñas de la Denominación de Origen Ribeira Sacra. Estos vinos se hicieron muy conocidos cuando el presidente de Estados Unidos Barack Obama encargó expresamente algunas botellas.

Comer y beber en Galicia

Por último, si eres amante del buen comer y beber, Galicia es tu lugar. Pocos lugares del mundo disponen de una gastronomía tan variada. Todo el mundo asocia Galicia con las grandes mariscadas. Es cierto: aquí se sirve el mejor marisco del mundo, procedente de las rías gallegas que meten el mar en la tierra. Pero hay otros muchos manjares: la carne de ternera gallega, con sus espectaculares chuletones, es de las más apreciadas de España. Las empanadas, un clásico. Y el pulpo a feira, qué decir. Todo ello podrás regarlos de buenos vinos autóctonos: ribeiro o un albariño. Y rematar con alguno de sus inigualables postres, como la tarta de Santiago o las filloas.


 

Disfruta de un otoño literario en Almendralejo

¿TE APETECE UN OTOÑO LITERARIO?



La literatura es ese espacio mágico donde la imaginación vuela, los personajes se transforman y el lector se transporta a paisajes inimaginables. Es por eso, que el Ayuntamiento de Almendralejo te presenta su “otoño literario”, unas jornadas en las que diferentes escritores hablarán sobre sus últimas novelas publicadas, del 5 de octubre al 13 de diciembre, en el Centro Cultura San Antonio. La entrada será libre hasta completar aforo.


Almendralejo se convertirá en la ciudad de la literatura a partir del día 5 de octubre, en unas jornadas que arrancarán con un dialogo literario entre la escritora y Premio Planeta 2022, Luz Gabás, y Pilar Galán, escritora extremeña,  en el Salón de Actos del Centro Cultural San Antonio.

El 21 de octubre, será el turno del profesor Esteban Mira Caballos, quien presentará su obra “El descubrimiento de Europa: Indígenas y mestizos en el viejo mundo”, presentado por José Ángel Calero, presidente de la Asociación Histórica de Almendralejo, en el Centro Cultural San Antonio.
Juan Carlos Pérez Cortés presentará el 26 de octubre su libro “Anarquía relacional: la revolución desde los vínculos”, en el Salón teatres, a cargo de la periodista Inma Salguero.  

El Centro Cultural San Antonio también acogerá la presentación, el 9 de noviembre, de la revista “La metáfora”, de la asociación ventana literaria. El día 15 de noviembre se inaugurará la exposición “Fuentes documentales del siglo XIX en el archivo Municipal de Almendralejo”, aunque la exposición comenzará el 15 de diciembre.

El 22 de noviembreCarolina Redondo Fernández presentará “El pasado invisible” su último libro publicado por la editorial Algaida, presentado por el escritor Alonso Guerrero.  La literatura alzará la voz en un diálogo con Manuel Vila, el 29 de noviembre, presentado por Pilar Galán.

Estas jornadas terminarán con la presentación de la novela “Si no fuera una novela” de Pilar Galán, el 13 de diciembre.

Todas las presentaciones serán a las 20.30 horas.

Más información: visita.almendralejo.es/

 
¿HALLOWEEN EN FORMENTERA?
SABRÁS LO QUE ES PASARLO ‘DE MIEDO’

Si hay un lugar que puede ponerte el vello de punta, ese es sin duda Formentera. Todo lo que siempre has buscado en un destino, lo tienes aquí…

 

Una escapada con motivo del Día de Todos los Santos, o Halloween, para los anglosajones, puede ser la excusa perfecta para seguir disfrutando del ‘último paraíso del Mediterráneo’ en pleno otoño. Y además, de una manera muy singular. Porque en la noche más terrorífica del año, en la menor de las Pitiusas no hay muchos vampiros, momias ni hombres lobo, pero a lo mejor sí espíritus de otras épocas que fluyen por nuestro pensamiento cuando visitamos las milenarias piedras de un patrimonio arqueológico eclipsado en verano por playas y calas de aguas cristalinas. Ca na Costa, Cap de Barbaria  I, II y III o Can Blai nos transportan a un sobrecogedor viaje en el tiempo hasta reencontarnos con aquellos primeros moradores de Formentera, en la Edad de Bronce, y con aquellos ‘otros’ del Imperio Romano.
 
Por su privilegiada climatologíaFormentera es ideal para una escapada en cualquier época del año. E incluso para disfrutar allí de festividades tan singulares como ‘Halloween’, como ahora denominamos a lo que siempre fue para nosotros la fiesta de ‘Todos los Santos’. Aunque este año no haya muchas facilidades para enlazar un puente, sí que es posible escaparse cualquier fin de semana y disfrutar de la isla.

Pero… ¿Un ‘Halloween’ en Formentera? ¡Sí, por qué no! Lejos de los disfraces fantasmagóricos o los atrezzos de ‘cartóon-piedra’ de ciertas fiestas o parques temáticos, que pretenden sumergirnos en el universo de los muertos, Formentera apela más bien a una experiencia sensorial al estilo de ‘Los otros’, el filme con el que Alejandro Amenábar recreó en 2001 un juego ilusionario entre realidad y ficción, de la mano de Nicole Kidman.

En Formentera, ese ‘ultimo paraíso del Mediterráneo’ cuyas playas y calas nos atraen hacia ella como los cantos de sirenas hacian con Ulises en ‘La Odisea’‘los otros’ –no de cuerpo presente pero sí presentes gracias a sus huellas arqueológicas– son los primitivos moradores de la isla, cuyo legado patrimonial sigue vivo y vigente. Y en esta época de año en que los chapuzones ya no monopolizan nuestro espiritu viajero, ‘Halloween’ puede ser la excusa perfecta para reencontrarnos emocionalmente con ellos.

Seguro que muchos han bordeado mil veces el Estany Pudent sin reparar en un letrero que indica Ca na Costa. Allí, agazapado entre una frondosa naturaleza, se cobija el sepulcro megalítico más importante de las Islas Baleares; una joya arqueológica con más de cuatro milenios de historia (año 2.100 a.C) descubierto hace menos de medio siglo. Un yacimiento funerario –conocido popularmente como ‘es Rellotge’, por su parecido con un reloj solar– compuesto por una cámara central circular delimitada por grandes losas verticales rodeadas por tres círculos concéntricos de empredrados y 22 radiales.

Hacia el suroeste de Formentera, camino de mítico faro de Cap de Barbaria –donde contemplar las mejores puestas de sol de la isla–, vale la pena hacer una parada previa en otra joya arqueológica: los yacimientos Cap de Barbaria I, II y IIIfieles testimonios de ‘los otros’ que habitaron allí la isla en plena Edad de Bronce (1600 a 1000 a.C.). Y para completar el triángulo, al este de la isla, rumbo a Es Caló, otro emotivo viaje en el tiempo mucho más reciente… ¡aunque sea de 18 siglos atrás! Es a Can Blai, los restos de un castellum romano, una construcción fortificada de los siglos III y IV a.C, de planta cuadrada y una torre en cada esquina, creada como refugio para la población de las zonas cercanas.

Formentera no es solo naturaleza y playas; aquí las piedras también ‘hablan’ y cuentan historias: las de ‘los otros’ que aquí vivieron milenios y siglos atrás. Y ‘Halloween’ es la ocasión perfecta con un reencuentro simbólico con ellos.

Más información: www.formentera.es

 

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