Día Internacional para la Prevención de la
Explotación del Medio Ambiente en la guerra y los
conflictos armados
Los pozos de agua han sido contaminados, los
cultivos quemados, los bosques talados, los
suelos envenenados y los animales sacrificados
para obtener una ventaja militar.
Día
del Paludismo en las Américas - Día
Mundial del Saxofón
Si bien esta palabra es de origen latino, los romanos apenas la utilizaron.
Supervivens es el que sobrevive. En nuestras lenguas se introdujo este término
en el siglo XIX. Los romanos usaban para expresar lo mismo, el término superesse,
que significa quedar, subsistir, de donde se pasó a sobrar, estar de más.
Superstes es el que queda, el que sobrevive.
Una cosa es vivir y otra sobrevivivr. La especie humana se ha diseñado a sí
misma como una especie de supervivientes. Vivimos en régimen de supervivencia,
debatiéndonos como individuos y como especie entre el ser y no ser. Somos una
especie en cuidados intensivos, que si nos retiran los tubos, caemos fulminados
toda la especie. Somos, oh maravilla, la especie más débil y más efímera, una
especie autótrofa y autárquica, viajando por la vida en una unidad de cuidados
intensivos.
Nuestra especie, al igual que las demás especies sometidas a explotación, se
caractriza por su evolución vertiginosa. Visto y no visto, comparado con los
ritmos de la naturaleza, que emplea 20 millones de años en diseñar y desarrollar
una pieza de la dentadura. El resultado es que las obras de la Naturaleza son
extraordinariamente estables aunque estén en variadísimo movimiento. Tan
estables como todo el sistema estelar. Todos los cuerpos celestes están ahí en
caída libre, y qué estables, sin embargo. Cada uno cae hacia donde esté cayendo
desde siempre, y la caída vuelve siempre sobre sí misma, como si cada punto
luminoso del cielo estuviese clavado ahí de forma inamovible. Todos
equilibrándose unos a otros, repartiéndose el espacio. No es necesario que nadie
los sostenga en su sitio, ni nadie les ponga orden ni les marque un código. Caer
libremente, y orbitar sin pretenderllo siquiera, es la ley más perfecta que se
pueda concebir. Y esa es, paradójicamente, la construcción más estable que
imaginarse pueda.
Igualmente los seres vivos irracionales (aquí sí que es importante puntualizar)
están ahí en caída libre, en libre concurrencia unos con otros, y el equilibrio
resultante, es el ecosistema perfecto. Eso es lo que pregona el liberalismo y
ése es el planteamiento que se hace el hombre cuando en organización humana
(política y economía) se propone imitar a la Naturaleza. Ésa sería la clave de
la estabilidad, pero pagando el precio que hay que pagar, el de la muerte.
La clave del superviviente es vivir a toda costa, aunque esté medio muerto,
aunque las constantes vitales sean bajísimas, y sobre todo, vivir dependiente,
vivir asistido, vivir de un sistema de ayuda mutua en virtud del cual el fuerte
ayuda al débil a sobrevivir. La naturaleza sigue ese planteamiento sólo en las
crías (invalidez temporal), pero la humanidad se ha apuntado a la invalidez
permanente. Es la conditio sine qua non para crear una sólida dependencia.
1294 Fallece el filósofo y teólodo
Roger Bacon.
1494 Nace el sultán otomano Solimán
II el Magnífico.
1672 Muere el compositor Heinrich
Schütz.
1813 Declaración de independencia de
México.
1814 Nace el constructor de
instrumentos musicales Antoine
Joseph Sax.
1837 España: es ajusticiado en
Madrid el bandolero Juan Candelas.
1893 Fallece el compositor Piotr
Ilich Chaikovski.
1903 Los EEUU reconocen Panamá.
1923 Una barra de pan vale en Berlín
140 mil millones de marcos.
1947 Un terremoto en los Andes causa
en Chile la muerte de 233 personas.
1950 Se promulga una nueva
Constitución en Nicaragua.
1955 Muhammad V vuelve al trono de
Marruecos tras su exilio por los
franceses.
1973 Etiopía: 100.000 muertos
durante este año a causa del hambre.
1973 España: entra en vigor la
obligatoriedad de someterse los
automovilistas a la prueba de
alcohol.
1984 En las elecciones
presidenciales en Estados Unidos
Reagan es reelegido.
1984 El Frente Sandinista de
Liberación Nacional gana las
elecciones presidenciales en
Nicaragua.
1985 El grupo guerrillero M-19 se
apodera del Palacio de Justicia de
Bogotá con 400 rehenes.
1988 Un terremoto causa en Yunnam
(sudoeste de China) 730 muertos,
4.014 heridos
1990 Hungría entra en el Consejo de
Europa.
1997 El Consejo de Europa firma en
Estrasburgo un protocolo para
prohibir la clonación humana.
1998: España: el gobierno español
cursa a las autoridades británicas
la petición de extradición del ex
gobernantechileno
Augusto Pinochet, a demanda del juez
de la Audiencia Nacional Baltasar
Garzón.
1999: Australia: en un referéndum
los australianos aceptan mantener a
la reina de Inglaterra como su jefa
de estado.
1999 Los australianos deciden en
referéndum seguir siendo una
monarquía
2000 Se cumple el 25º aniversario de
la ocupación marroquí del Sáhara
Occidental
2001: EE.UU.: el multimillonario
republicano Michael Bloomberg es
elegido alcalde de Nueva York.
2002: Francia: un incendio en el
tren París-Viena causa la muerte de
12 personas.
2004: Inglaterra: un tren expreso
choca con un auto estacionado cerca
del pueblo de Ufton Nervet. 6
muertos y 150 heridos.
2004: EE.UU.: Las Naciones Unidas
convocan una reunión de urgencia del
Consejo de Seguridad con respecto a
la guerra civil en Costa de Marfil.
2005: Perú: Alberto Fujimori llegó a
Santiago de Chile procedente de
Tokio, acabando con su exilio
japonés.
2005: EE.UU.: el tornado Evansville
mata a 22 personas en Indiana y
Kentucky.
2011: en Guatemala se realiza la
segunda vuelta de las elecciones
generales.
2012: en Estados Unidos el demócrata
Barack Obama es reelegido presidente
al derrotar al republicano Mitt
Romney
Etimológicamente es el femenino del adjetivo
latinobeatus,que
significa feliz, bienaventurado. Es ésta la
traducción latina de las bienaventuranzas:"Beatipáuperes
spíritu..." "Bienaventuradoslos
pobres de espíritu..." es como empiezan las
bienaventuranzas en latín.
Curiosamente en la Iglesia griega tuvo gran
predicamento el nombre griego con el que
empiezan las Bienaventuranzas (MakarioV /Makários)
como nombre de varón. Las lenguas románicas,
en cambio, prefirieron el nombre de
Buenaventura para el masculino y Beatriz (Beatrix,
femenino deBeatus)
para el femenino. Fue un nombre muy estimado
en la Edad Media y que fue ganando
popularidad con los siglos.
Santa Beatriz virgen y mártir (m. 304).
Hermana de los santos mártires Simplicio y
Faustino, cuyos cuerpos fueron arrojados al
Tíber y ella recogió y enterró
cristianamente. Denunciada por un pariente
suyo llamado Lucrecio, que tenía interés en
su muerte para heredarla, fue encarcelada y
estrangulada en la misma cárcel. El pariente
no pudo gozar de la herencia de Beatriz,
pues murió fulminantemente tras la muerte de
ésta. Su cuerpo, junto con el de sus
hermanos Simplicio y Faustino, descansa en
Santa María la Mayor en Roma. Su fiesta se
celebra el 29 de julio.
Santa Beatriz de Este,
hija de Azzon IX, marqués de Ferrara. Cuando
se dirigía hacia Milán para casarse con el
príncipe Galeazzo, tuvo la triste noticia de
su muerte. Estaba talmente enamorada de su
príncipe y fue tal el desengaño, que fundó
el monasterio benedictino de San Antonio de
Ferrara y allí se encerró con otras siete
doncellas que quisieron acompañarla. Murió
el 18 de enero de 1262.
En la edad media fue llevado este nombre por
varias princesas, como Beatriz reina de
Portugal (m. 1303), hija natural de Alfonso
X el Sabio; otra reina de Portugal, hija de
Sancho IV de Castilla (1293-1359); una
princesa de Aragón (1457-1508), hija de
Fernando I, rey de Nápoles. También
encontramos a Beatriz de Portugal, reina de
Castilla (m. 1409), segunda esposa del rey
Juan I. Otra reina de Castilla fue Beatriz
de Suabia (m. 1235).
La reina de las Beatrices medievales fue sin
lugar a dudasBeatriz
Portinari, dama florentina (1265-1290),
que fue idealizada por Dante en suVida
nuevay
sobre todo en la Divina
comedia. Dante la conoció cuando era
una niña de nueve años y no volvió a verla
hasta nueve años después. Tras la muerte de
Beatriz, el poeta la convirtió en un símbolo
de la fe y en guía y protectora celestial.
Modernamente se ha canonizado también, en
1976, a Beatriz de Silva, religiosa española
(1424-1491). Con el apoyo de Isabel la
Católica fundó la orden de la Inmaculada
Concepción (concepcionistas). Defendió el
dogma de la Inmaculada, muchos siglos antes
de su definición dogmática.
También se pone a disposición de los donantes el
teléfono 900 104 971 se podrá recibir orientación
sobre el proceso de donación o realizar la
contribución directamente. Además, se puede
colaborar a través de bizum en el 33512.
Teléfonos de emergencia Teléfono para la
atención a los familiares de personas desaparecidas:
900 365 112
GRAN RECOGIDA 2024
Alimenta la esperanza
22, 23 y 24 de noviembre
En la Gran Recogida 2024 participan más de
1.500 establecimientos de la Comunidad de Madrid, en los que
sus clientes podrán colaborar con la campaña haciendo una
donación económica al pasar por caja. Este tipo de donación
nos permite ser más eficientes y más sostenibles porque:
Compramos en origen
los alimentos buscando el mejor precio.
Repartimos una cesta básica más
equilibrada que contenga pasta o arroz pero también
legumbres, proteínas, aceite, leche.
Evitamos la rotura de stock de aquellos
alimentos que entran en menor cantidad en nuestros
almacenes.
Reducimos los costes de logística y
transporte y, por tanto, la huella de carbono.
DÍAS
MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Internacional para la Prevención de la Explotación
del Medio Ambiente en la guerra y los conflictos armados
El
5 de noviembre de 2001, la Asamblea General declaró
el Día Internacional para la prevención de la
explotación del medio ambiente en la guerra y los
conflictos armados, el cual se celebrará el 6 de
noviembre de cada año (resolución
56/4).
La humanidad siempre ha
contado sus víctimas de guerra en términos de muertos y
heridos, de ciudades destruidas, de medios de vida
arruinados. Sin embargo, el medio ambiente ha sido con
frecuencia la víctima olvidada. Pozos de agua
contaminados, cultivos quemados, bosques talados, suelos
envenenados y animales sacrificados, todo se ha dado por
válido para obtener una ventaja militar.
Además, como señala el Programa de las Naciones Unidas
para el Medio Ambiente (PNUMA), al menos el 40% de los
conflictos internos registrados en los últimos 60 años
han tenido relación con la explotación de los recursos
naturales, tanto por su «gran valor», como la madera,
los diamantes, el oro, los minerales o el petróleo, como
por su escasez, como la tierra fértil y el agua. El
riesgo de recaída de este tipo de conflicto por los
recursos naturales se duplica con respeto a otros casos.
Para las Naciones Unidas es primordial garantizar que la
preservación del medio ambiente forme parte de las
estrategias para la prevención de conflictos y para el
mantenimiento de la paz y su consolidación, porque no
puede haber paz duradera si los recursos naturales que
sostienen los medios de subsistencia y los ecosistemas
son destruidos.
Para concienciar sobre este importante asunto, la
Asamblea General declaró el 6 de noviembre de 2001 como
Día Internacional para la prevención de la explotación
del medio ambiente en la guerra y los conflictos armados
en su (resolución 56/4).
Quince años más tarde, el 27 de mayo de 2016, la
Asamblea de las Naciones Unidas sobre el Medio Ambiente
aprobó la resolución UNEP/EA.2/Res.15, en la que
reconoce que unos ecosistemas saludables y unos recursos
naturales gestionados de manera sostenible contribuyen a
reducir el riesgo de los conflictos armados. Esa misma
Asamblea reafirmó su firme compromiso con la plena
aplicación de los Objetivos de Desarrollo Sostenible que
figuran en la resolución 70/1 de la Asamblea General,
titulada “Transformar nuestro mundo: la Agenda 2030 para
el Desarrollo Sostenible”.
6 de
noviembre - Día del Paludismo en las Américas
El paludismo es
una enfermedad causado por un parásito Plasmodium, el
cual es trasmitido por la picadura de un mosquito
infectado.
Entre los síntomas del paludismo destacan la fiebre,
las cefaleas y los vómitos, que generalmente aparecen 10
a 15 días después de la picadura del mosquito. Si no se
trata rápidamente, el paludismo puede poner en peligro
la vida del paciente en poco tiempo, pues altera el
aporte de sangre a órganos vitales.
En su decimoquinto año de
conmemoración, el Día del Paludismo en las Américas,
ofrece una oportunidad a los países de las Américas para
que fomenten la participación de los diversos actores e
interesados en la batalla contra el paludismo.
Se necesita una acción
urgente para volver a encaminar la respuesta mundial a
la malaria, y la responsabilidad del desafío está en
manos de los países más afectados por la enfermedad. Con
motivo del Día de la Malaria en las Américas 2021, la
Región está adaptando el mismo tema utilizado de OMS
para la conmemoración del Día Mundial de la Malaria
2021: “Alcanzar
la meta de paludismo cero”. En particular, la
OPS destaca la importancia del trabajo sostenido de los
trabajadores de la salud en malaria durante la pandemia
de COVID-19. Las partes interesadas en la celebración de
este día tienen la opción de utilizar este tema para
dinamizar el compromiso de la lucha contra la malaria.
La creación del Día Mundial es una idea original deJapón,
que debido a su repetida y amarga experiencia a lo largo de los
años ha acumulado gran experiencia en áreas tales como la alerta
temprana de tsunamis, la acción pública y reconstruir mejor
después de un desastre para reducir los impactos futuros.
El tema del Día de este año coincide con
el Día
Internacional para la Reducción del Riesgo de Desastres y
la Cumbre
del Futuro, que se centra en "los
jóvenes y las generaciones futuras". Las actividades previstas
para la celebración tienen por objeto conmemorar el 20º
aniversario del tsunami del Océano Índico transmitiendo
sus enseñanzas a una nueva generación de niños y jóvenes.
La Oficina de las Naciones Unidas para la
Reducción del Riesgo de Desastres (UNDRR ) insta a los países
con riesgo de tsunamis a que actualicen
las rutas de evacuación, instalen nuevos sistemas de alerta y
conciencien a la infancia y la juventud. También animan
a los jóvenes y a los institutos de enseñanza a que jueguen
y aprendan con el juego en
línea Stop Disasters para entender cómo salvar vidas durante los
desastres.
Súmate a la campaña. Participa en las redes con las etiquetas #GetToHighGround
¿Qué es un sunami?
La palabra "tsunami" está formada por las palabras japonesas "tsu"
(puerto) y "nami" (ola). Un sunami es una serie de olas
gigantescas que se producen por una perturbación bajo el agua,
por lo general, asociada con los terremotos que ocurren en el
fondo del océano o cerca de él.
Un tsunami es una serie de enormes olas creadas por una
perturbación submarina generalmente asociada con terremotos que
ocurren debajo o cerca del océano.
5 de noviembre,
Día del cuidador
El
cuidado de las personas mayores es inherente a la sociedad en
que vivimos, cada vez más envejecida por el aumento de la
esperanza de vida. Según la Sociedad Española de Geriatría y
Gerontología (SEGG), el perfil del cuidador tipo responde al de
una mujer –en el 85% de los casos–, que se ocupa del familiar
dependiente de forma exclusiva.
Más del 50% de estas cuidadoras son descendientes directas
(hijas) y el 18%, el cónyuge de la persona que precisa de los
cuidados.
Los cuidadores familiares –que suelen ocuparse de personas que
sufren algún tipo de demencia o deterioro cognitivo, problemas
de inmovilidad– a menudo no son conscientes de la importancia de
cuidarse a sí mismos dado el enorme estrés diario que implica la
responsabilidad de permanecer vigilante las 24 horas.
5 de noviembre
"Día del Cuidador". Es fundamental cuidar al que cuida
Día
Mundial del Idioma Romaní
La Conferencia General de la Unesco proclama el 5 de noviembre
Día Mundial del Idioma Romaní, que la UNESCO celebrará
anualmente como día internacional.
Mensaje de la Sra. Audrey
Azoulay, Directora General de la UNESCO, con la motivación
del Mundo de Idioma Romani
El Día Mundial del Idioma Romani ofrece la oportunidad de
fomentar la preservación y difusión del instrumento principal de
comunicación de la cultura de los romaníes.
El idioma romaní - Romani èhib - es la lengua oficial de los
romaníes del mundo entero, enriquecida por una larga historia de
migración y una amplia y variada gama de influencias. No
obstante, también es un idioma particularmente frágil. Dado que
el idioma es sin duda el primer elemento que constituye una
cultura determinada , esa afectada podría afectar la propia
cultura romana , poniendo así en peligro a un patrimonio único,
que encierra una gran cantidad de conocimientos.
Esa es la razón, por el bien de la UNESCO, que se debe agregar
un alcalde apoyo al idioma romaní, como parte de la identidad
romaní, fortaleciendo en particular su señanza, especialmente en
el caso de los niños para los cuales es la lengua materna. El
reconocimiento de la importancia del idioma romaní deberformar
parte de los esfuerzos más amplios realizados en apoyo de los
romaníes, sus derechos fundamentales y su inclusión social.
El 3 de Noviembre de 1957 a bordo del satélite
artificial Sputnik II la perrita Laika se
convirtió en el primer ser vivo en salir de la
atmósfera terrestre.
Hace 65 años la URSS lanzaba el Sputnik II que
llevaba a bordo la perrita "Laika"
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
Telefónica y su Fundación se movilizan para ayudar a las
víctimas de las trágicas inundaciones
Movistar y Telefónica España desplegaron
todos sus equipos técnicos y humanos desde primera hora para ayudar a
los damnificados y para recuperar las comunicaciones lo antes posible de
la mano de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado y de las
distintas administraciones.
Movistar ha habilitado el uso gratuito e
ilimitado de los servicios de datos y llamadas nacionales en las zonas
damnificadas, y ha suspendido de inmediato el cobro de todos los
servicios fijos afectados.
Telefónica, gracias a la solidaridad de
sus voluntarios y de la mano de entidades e instituciones, se moviliza
para apoyar a los afectados por las graves inundaciones y activa la
campaña urgente #MovilizadosPorLaDana.
Fundación Telefónica ha activado una
recaudación de donaciones económicas junto con Cruz Roja cuyos fondos serán
destinados a material de primera necesidad para ayudar a los damnificados.
La entidad realizará una aportación económica que se sumará a las cantidades
donadas y está trabajando de la mano de diversas entidades sociales para
analizar otras formas de colaboración y canalizar así la manera más eficaz
de ayudar en los lugares afectados.
Madrid, 30 de octubre de
2024.- Ante la grave
situación que están sufriendo distintas Comunidades Autónomas a causa de las
inundaciones provocadas por la DANA, el Grupo Telefónica ha movilizado sus
recursos humanos y técnicos para ayudar a las personas afectadas y
restablecer cuanto antes el funcionamiento de las comunicaciones.
Con el objetivo de servir de ayuda a la
trágica situación desencadenada por la DANA, Movistar ha habilitado el uso
gratuito e ilimitado de los servicios de datos y llamadas nacionales en las
zonas damnificadas, y ha suspendido con efecto inmediato el cobro de todos los
servicios fijos afectados.
A través de su Fundación, Telefónica ha
activado la campaña urgente #MovilizadosPorLaDana poniendo al servicio de todos
los ciudadanos de las regiones afectadas los recursos económicos, humanos y
digitales de la mano de entidades sociales e instituciones.
Gracias a la solidaridad de los voluntarios de Telefónica, se han activado
diferentes canales de apoyo. Junto con Cruz Roja, se ha puesto en marcha
una campaña
de donación económica para
todas aquellas personas que quieran colaborar. Toda la recaudación irá
destinada a material de primera intervención para ayudar a los damnificados.
Fundación Telefónica aportará una donación económica que se sumará a las
recibidas y está trabajando de la mano de diversas entidades sociales para
analizar otras formas de colaboración y canalizar así la manera más eficaz
de ayudar en los lugares afectados.
Además, Telefónica
pone a disposición de Cruz Roja y el resto de entidades de ayuda social su red
de voluntariado corporativo para movilizarla si las condiciones y la necesidad
así lo requirieran.
Los triglicéridos son la forma química en la que existen la mayoría de las
grasas dentro de los alimentos y del cuerpo.
Un
exceso de triglicéridos en la sangre, está asociado al endurecimiento y
estrechamiento de las arterias, con el consecuente riesgo de padecer una
enfermedad cardiovascular como infarto al corazón o derrames cerebrales
(accidente vascular cerebral).
Algunos de los aspectos que se incluyen en el tratamiento nutricional para
reducir los triglicéridos son:
Adecuado contenido energético o calórico en la dieta: se ha visto que una de las
causas de altos niveles de triglicéridos es el consumo excesivo de calorías, ya
que éstas se convierten en triglicéridos y son almacenadas para su uso posterior
en las células especializadas para este fin, los las células de grasa o
adipocitos.
Es importante recalcar que la cantidad de calorías, y por lo tanto de alimentos,
que necesita cada persona, varía según su edad, sexo, talla, peso y estado de
salud.
Para conocer esta cantidad, es recomendable consultar a un profesional en
nutrición.
Modificar el consumo de grasas, prefiriendo las grasas saludables de tipo poli y
monoinsaturadas, como aceites, nueces, olivos y semillas.
Aumentar el consumo de alimentos con fibra: frutas, vegetales, leguminosas como
las lentejas, garbanzos y frijoles (porotos, haba, alubias o judías), así como
los alimentos integrales o de grano entero.
Eliminar la ingesta de alcohol. Eliminar los azúcares simples (azúcar de mesa,
repostería, dulces, golosinas, gaseosas y todas las preparaciones que los
contengan, en especial fructosa)
Cómo preparar el sistema inmunitario de cara a los meses más fríos del año I
Los expertos de noVadiet explican qué es el sistema inmunitario y cómo
reforzar nuestras defensas para disminuir el riesgo de enfermar durante los
meses más fríos
Poco
a poco nuestro organismo se enfrenta a días más fríos, cambios bruscos de
temperatura y una mayor exposición a virus, que pueden derivar en
enfermedades infecciosas respiratorias. Según datos que maneja noVadiet,
líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, en España se
producen cada año más de 20 casos de gripe por cada 1.000 habitantes y más
de 3 casos de neumonía cada 1.000 habitantes, con especial incidencia en
la infancia y las personas mayores.
Para
evitar enfermar en los meses de más frío, nuestro sistema inmunitario se
convierte en la primera línea de defensa, ya que se encarga de identificar
y combatir patógenos que merman nuestra salud. Por este motivo es
fundamental mantenerlo en óptimas condiciones. Fortalecer el sistema
inmunitario, además, no solo nos ayuda a prevenir infecciones, sino también
a disminuir la intensidad de los síntomas y la gravedad de las
enfermedades, acortando el periodo de recuperación. Por ello, los
expertos de noVadiet nos
cuentan qué es el sistema inmunitario, qué aspectos lo debilitan y a qué
deberíamos prestar atención y nos muestran qué podemos hacer para reforzarlo
de cara a los meses de más frío:
¿Qué es el sistema inmunitario?
El
sistema inmunitario trabaja para defender al organismo de agentes
extraños, como virus, bacterias, hongos o toxinas. Si entendemos el
sistema inmunitario como un sistema de defensa, sus soldados son las células
(linfocitos B y T, leucocitos o glóbulos blancos...) y sus armas las
inmunoglobulinas o anticuerpos y las citoquinas. Su principal función es
reconocer qué forma parte del organismo y qué no lo es, actuando de manera
inmediata para eliminar cualquier amenaza potencial. A lo largo del tiempo, el
sistema inmunitario también desarrolla memoria, lo que le permite responder
de manera más rápida y eficaz ante invasiones de agentes patógenos con
los que ha tomado contacto en el pasado.
El
sistema inmunitario tiene dos tipos de respuestas esenciales para nuestro
bienestar: la innata y la adaptativa. La inmunidad innata es la primera
línea de defensa, rápida y generalizada, mientras que la inmunidad
adaptativa es más específica y eficiente, actuando una vez que ha
identificado el tipo de amenaza concreta al que se enfrenta el organismo.
Síntomas de un sistema inmunitario debilitado
Un
sistema inmunitario debilitado suele manifestarse a través de diversos
síntomas, que pueden ser indicativos de una mayor vulnerabilidad a
las infecciones, Sonia Clavería, Médica de Familia
del Departamento Técnico de noVadietnos
muestra los principales:
-
Infecciones frecuentes: resfriados, gripes o
infecciones de la piel que se presentan de manera repetitiva o tardan más de
lo habitual en curarse.
-
Cansancio constante: un cansancio prolongado o
inexplicable puede ser una señal de que el cuerpo está usando sus recursos
para combatir infecciones subyacentes.
-
Heridas que tardan en sanar: las heridas que
cicatrizan lentamente pueden indicar que las células encargadas de la
reparación de tejidos están siendo afectadas por un sistema inmunitario
comprometido.
-
Problemas digestivos frecuentes: tener diarrea,
gases o estreñimiento de manera continuada a veces es un síntoma de un
desequilibrio en la microbiota intestinal, la cual juega un papel clave en
la inmunidad.
-
Alergias o reacciones exageradas: un sistema
inmunitario debilitado puede volverse más reactivo ante alérgenos o producir
inflamación en el organismo.
Causas de un sistema inmunitario débil y consejos para
fortalecerlo
Numerosos factores pueden debilitar el sistema inmunitario, comprometiendo
nuestra capacidad para enfrentar infecciones y otras enfermedades,
pero adoptar una serie de hábitos nos ayudarán a reforzarlo para cuando
más lo necesitemos. Los expertos de noVadiet nos
muestran las principales causas de tener un sistema inmunitario
debilitado y cómo combatirlas:
1. Deficiencia de nutrientes
La alimentación juega un papel crucial en el buen funcionamiento del
sistema inmunitario. Una dieta pobre en vitaminas, minerales y
antioxidantes puede comprometer la producción de células inmunitarias,
debilitando el sistema de defensa natural, por lo que, incluir ciertos
nutrientes en nuestra alimentación diaria puede marcar la diferencia en
la capacidad del cuerpo para defenderse de las infecciones,
especialmente durante los meses de otoño e invierno. Estos son algunos
de los minerales, vitaminas y alimentos que son imprescindibles para
fortalecer el sistema inmunitario, y cómo se pueden obtener:
Vitamina C
Conocida por estimular la producción de glóbulos blancos,
la vitamina C es fundamental para fortalecer el sistema inmunitario.
Los cítricos, como las naranjas, limones o kiwis, y otros alimentos como
el pimiento rojo y las fresas son ricos en esta vitamina. También
podemos consumirla en complementos alimenticios, un buen ejemplo es
Vitamina C Elementales de 1.000 mg, que tiene una excelente tolerancia a
nivel gástrico, sin ocasionar acidez o pesadez en aquellas personas más
sensibles a este tipo de molestias.
Vitamina D
La exposición al sol es clave para obtener vitamina D,
que nos ayuda a mantener las defensas activas,
pero durante el invierno, la cantidad de luz solar disminuye, además de
llevar menos superficie de piel expuesta al sol. Consumir alimentos
ricos en vitamina D como el salmón, el atún, las sardinas o los
huevos nos ayudará a conseguir esta vitamina.
Zinc
Este mineral es esencial para la función normal del
sistema inmunitario, ya quefavorece la
producción de células que combaten infecciones. Se encuentra en
alimentos como los frutos secos, las legumbres, las semillas y el
marisco. Si ya empezamos a notar signos de constipado podemos optar por
complementos como Resfrinova, que contiene, además de zinc, la planta
Andrographis paniculata, que contribuye al confort respiratorio.
Antioxidantes
Los antioxidantes protegen a las células inmunitarias del
daño causado por los radicales libres. Frutas
y verduras de colores vivos, como bayas, espinacas o zanahorias, son
excelentes fuentes de antioxidantes.
Probióticos
Los alimentos fermentados como el yogur, el kéfir, el chucrut y el miso
son ricos en probióticos, los cuales ayudan a equilibrar la
microbiota intestinal, fundamental para hacer más fuerte el sistema
inmunitario. En el mercado existen complementos probióticos como
Digesfen Pro que contiene vitamina D, lo que contribuye a reforzar el
sistema inmunitario.
Ajo y jengibre
Tanto el ajo como el jengibre han demostrado en diversos
estudios científicos tener propiedades antiinflamatorias y
antimicrobianas que ayudan a modular y reforzar el sistema inmunitario.
Frutos secos y semillas
Almendras, nueces y semillas de girasol son ricas en vitamina E, que
actúa como antioxidante, y magnesio, que ayuda a mantener un sistema
inmunitario equilibrado.
Por otro lado, es muy importante evitar el consumo excesivo de
alimentos ultraprocesados, ricos en azúcares y grasas saturadas, ya
que pueden generar inflamación en el cuerpo, debilitar la respuesta
inmunitaria y afectar negativamente a la microbiota intestinal,
comprometiendo nuestra salud digestiva y, por extensión, el sistema
inmunitario.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo.
CURIOSIDADES
CHOCAR LOS VASOS
La costumbre de chocar los vasos o copas cuando se bebe
vino, proviene de las costumbres entre los romanos,
quienes decian que al beber participaban del placer
todos los sentidos excepto el oido; al chocar las copas
o vasos del vino, el oido quedaba tambien incluido...
LOS REYES DE LA BARAJA
En la baraja, cada rey representa a un personaje
importante de la Historia: 1) El Rey de Espadas: al
Rey David 2) El Rey de Treboles: a Alejandro Magno
3) El Rey de Corazones: a Carlomagno 4) El Rey de
Diamantes: a Julio Cesar
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE - LITERATURA - LIBROS -
TEATRO - MÚSICA - PINTURA
Día Mundial del
Saxofón
Cada 6 de noviembre se festeja y conmemora el Día
Mundial del Saxofón, fecha emblemática para recordar al
padre del saxofón Adolphe Sax, quien fue músico belga y
elaborador de múltiples instrumentos musicales, siendo
el saxofón el que logró popularizar uno de los
movimientos musicales más escuchados en todo el mundo
JAZZMADRID24. Festival Internacional Jazz
Madrid
Con la llegada del otoño,
lo mejor de la escena jazzística mundial se reúne en
el Festival Internacional de Jazz de Madrid, más
conocido como JAZZMADRID. El festival regresa del 13 de
septiembre al 30 de noviembre de 2024 para volver a
convertir Madrid en el epicentro europeo de este género
musical reuniendo a las figuras imprescindibles del
panorama actual. Artistas consagrados y nuevos talentos
conforman una programación que se desarrolla en varios
escenarios de la ciudad.
La edición de 2024 cuenta con 108
conciertos en programa oficial a
los que se suman otros 81 y una conferencia en torno al
género. Además de por sus músicos, este festival es toda
una referencia a nivel internacional por la cantidad de
escenarios en los que se celebra. Hasta 47
emplazamientos de Madrid albergan los espectáculos,
entre los que se encuentran, además de los espacios
culturales municipales, el Teatro
Pavón, el Auditorio
Nacional de Música,
la sala La
Riviera, la Sala
Villanos y Teatros
del Canal.
A la programación de JAZZMADRID
2024 se le añaden en la
ciudad el Festival de Jazz de Ciudad Lineal, Jazz en los
distritos (21 DISTRITOS), Jazz Círculo, Jazz con Sabor a
Club (Madrid en Vivo) y Villanos
del Jazz. Otras salas
de conciertos como Café
Central, Café
Jazz El Despertar, Café
Berlín, Tempo
Audiophile Clubo
laSala
Maravillas acogerán,
asimismo, actuaciones. Una edición que cuenta un año más
con la colaboración de AIE En Ruta Jazz y el Festival de
Jazz de Zaragoza.
Dentro de la programación destaca la
presencia de artistas de América del Sur como es el caso
de los cubanos Gastón
Joya, Román Filiú, Maykel Blanco,
los pianistas Ernán
López-Nussa y Roberto
Fonseca, Yuley
Díaz, el quinteto de
trombones de Demetrio
Muñoz, las parejas
formadas por Ariel
Brínguez e Iván
Melón Lewis, las contrabajistas Pía
Tedesco y Lila
Horovitz, Munir Hossn, Rogê y Eliane
Elias, entre otros.
También toman parte voces que beben del blues y los
espirituales como las de José
James, Vinicio
Capossela desde Italia, J
Noa desde Santo Domingo,
la guatemalteca Gaby
Moreno y dos cantautoras
de Cataluña Láu
Noah y Judith
Nedderman.
En el apartado de voces femeninas destaca
la presencia de Lizz
Wright, Robin McKelle, Judith Hill, Dora, Dee
Dee Bridgewater y Lady
Blackbird. También
estarán en cartel la lituana Viktorija
Pilatovic y la
estadounidense Sarah
McKenzie, que, además,
dobla actividad en el piano con la misma habilidad que Lakecia
Benjamin, Carmen
Vela o Melissa
Aldana muestran con el
saxo.
El saxo adquiere especial protagonismo de
la mano de Donny
McCaslin, la Edition
Redux de Ken
Vandenmark, el trío Tapestry de Joe
Lovano, Román Filiú, Shabaka Hutchings,Gustavo
Díaz, los Saxos
del Averno, Andreas Prittwitz y
el grupo del decano del saxo alto Paquito
D’Rivera que clausurará
los conciertos en el Fernán Gómez, donde también
actuarán artistas de la talla del contrabajista Christian
McBride; el trío del
pianista Cyrus
Chesnut, los
guitarristas John
Scofield, Kurt Rosenwinkel y Tomatito,
Con sus influencias multiculturales
también tomará parte en el festival el británico Dave
Holland acompañado por el
saxofonista tenor Chris
Potter y el percusionista
indio Zakir
Hussain en su trío Crosscurrents,
que sienta las bases de su espectáculo en la
experimentación y el rastreo de nuevas formas.
A los conciertos oficiales, y como
novedad este año, se suman ocho eventos programados por Madrid
en vivo en su ciclo Jazz
con sabor a club: CMS
Trío, la Edición Especial
de Baldo
Martínez, Cyrille
Aymée, Chema Sáiz, Tivon Bennicott Quartet, Ignasi
Terraza & Kenny Washington,
y un homenaje a Chucho Valdés con Javier
Colina y Cucurucho Valdés y Ebi
Soda.
Jazz nacional
JAZZMADRID cuenta
con un espacio destacado para los artistas nacionales
contando con la presencia de figuras como el pianista Moisés
P. Sánchez, y el trío
formado por el pianista Daniel
Oyarzábal, el armonicista Antonio
Serrano y el
contrabajista Pablo
Martín Caminero. También
recibirá a la formación Barba
Dixie Band; a las
pianistas Kris
Davis y Lucía
Rey; al trompetista Pepe
Zaragoza; y a la
violinista, saxofonista y vocalista Elia
Bastida.
La expresividad flamenca llega con el
saxofonista y cantaor Antonio
Lizana; los pianistas Álex
Conde, Chico Pérez y Lorenzo
Moya; los tríos Carmona,
Colina & Bandolero, y Chano, Colina
& McGill, y, más centrado
en el mundo de la copla, el dúo formado por Martirio y
el pianista Chano
Domínguez. El cartel se
completa con las actuaciones de los guitarristas Juan
Habichuela Nieto y Dani
de Morón.
EL
MÉDICO, EL MUSICAL DESEMBARCA EN EL TEATRE APOLO AVALADO
POR 800 FUNCIONES
Por Ferran
Martínez-Aira
A la tercera fue la vencida: EL MÉDICO, EL MUSICAL,
basado en el betseller de Noah Gordon y avalado por más
de 800 representaciones, desembarca por fin en la Ciudad
Condal para quedarse hasta el próximo mes de marzo
después de dos aplazamientos a causa de la pandemia del
covid-19.
El productor Dario Regattieri (El tiempo entre costuras,
La historia interminable, Forever Van Gogh, Los pilares
de la tierra (estreno en Madrid el 20 de noviembre) e
Iván Macías, autor de la música y letras, subieron al
escenario del Teatre Apolo para presentar EL MÉDICO, una
superproducción musical (490 trajes diseñados por
Lorenzo Caprile) y además con sorpresa incluida con la
presencia de Michael Gordon, hijo del novelista, por
cierto casado con una catalana. Regattieri recordó que
la obra “transmite muchas emociones” y llega a Barcelona
con más actualidad que nunca porque “el protagonista
vive en un universo donde se mezclan tres religiones
distintas”.
EL MÉDICO, EL MUSICAL comenzó su andadura en Madrid en
octubre del 2018 con dos temporadas consecutivas
superando los 300.000 espectadores. Tras la pandemia
retomó su viaje de la mano de una producción e Dario
Regattieri.
La obra nos cuenta como la vida del pequeño Rob J. Cole
(interpretado por Beatriz de Teresa) cambia el día que
queda huérfano y descubre que posee un insólito don en
sus manos: puede predecir la muerte. Adoptado como
aprendiz por un cirujano barbero, Rob (Fede Sallés se
mete en la piel del protagonista) recorre Inglaterra
descubriendo la vida, la disciplina y la curiosidad por
aprender. Con diecinueve años, un médico judío le habla
de la lejana Persia, donde existe una escuela de
medicina dirigida por el mejor médico de la época:
Avicena (protagonizado por Sergi Albert).
Rob parte hacia la aventura, dispuesto a cruzar medio
mundo para convertirse en médico. Mietras viaja en una
caravaa a través del desierto conoce a Mary (personaje
que borda Alba Cuartero) una chica escocesa que le hará
recordar sus orígenes y marcará sus planes de futuro.
Nada será fácil para Rob en Ispahan, ni hacerse pasar
por judío para que se le permita estudiar ni si relación
con el Sha (interpretado por Paco Arrojo), que se
encapricha de su amistad. Pronto se convierte en un
alumno aventajado de Avicena, pero una plaga, la guerra
y u rey déspota pondrán a prueba la vida de Rob. Sólo la
amistad, su vocación y el amor le empujarán a
sobrevivir.
El resto del elenco lo completan: Fernando Samper como
Merlin, Laureano Ramírez como Mirdim; Adrián de Vicente
como Karim; María Jaraiz como Agnes; Miguel Ferrer como
Fritta; Jordi Gracia (Emsamble); Franc de Luna (Emsamble);
Pedro Da Costa (Emsamble); Gisela Villamayor (cover de
Mary); Pedro Da Costa (cover de Rob); Elune (emsamble);
Leyre Aranda (Ensamble); Cristina Salvador (cover de Rob
niño); Imanol Fuentes (swing polivalente); Pedro Estrada
(swing polivalente); Esther Santaella (swig polivalente)
y Berta Butinya (swing y cover de Mary).
DON JUAN TENORIO
¿Por qué prendió tan fácilmente la
representación anual de Don Juan Tenorio la
noche de Todos los Santos? Un repaso por la
historia y las tradiciones nos informa de
que las representaciones funerarias eran
algo usual, que cambió de formato a lo largo
de los siglos y a través de los pueblos,
pero no desapareció.
En nuestro propio teatro tenemos reflejado
por segunda vez el origen religioso de las
representaciones teatrales. En los orígenes
griego y romano del teatro estaban los ritos
religiosos de representación. Pero como si
la historia volviese a dar otra vuelta,
tenemos en España y en otros puntos de
Europa los Autos Sacramentales de la edad
media.
Son formas litúrgicas que se celebran por
supuesto en la iglesia; pero que al crecer
la clerecía y crearse una liturgia para
clérigos, se ven empujadas hacia el pórtico
de la iglesia primero, y luego lejos de
ella. Algo inevitable, porque el argumento y
sobre todo los entremeses cada vez más
profanos y hasta procaces que se intercalan
en el drama sacro, son incompatibles con la
dignidad del templo.
Pero queda en pie la ancestral vinculación
de las representaciones más o menos
dramáticas con los grandes temas religiosos.
Y parece que en el tema de los difuntos, que
nunca dejó de ser religioso por mucho que
los ritos tuvieran formato profano, la
representación de los muertos más o menos
dramatizada, se mantuvo en muchos pueblos a
lo largo de los siglos.
Las procesiones de difuntos con el pretexto de enterrar
este día a los muertos insepultos (por lo general,
ajusticiados expuestos a la entrada de las poblaciones
para aviso y escarmiento de residentes y forasteros),
con toda la parafernalia que las acompañaba, incluidos
ciertos bailes austerísimos de calaveras, tenían una
honda raíz dramática.
No debiéramos olvidar a este respecto algunos datos
relevantes de los usos y costumbres de Roma. Laslaudationes
fúnebres(alabanzas
fúnebres) fueron las primeras piezas de la oratoria
romana. En ellas se cantaban las glorias del difunto y
se ensalzaban sus virtudes.
Ésta era una parte del drama funerario, a la que seguía
otra de suma intensidad: el coro de plañideras a sueldo,
tanto más numeroso cuanto mayor era la categoría del
difunto, que acompañaban el cortejo fúnebre dando
alaridos de dolor, reclamando la vuelta del difunto,
arañándose el rostro, mesándose los cabellos, rasgándose
las vestiduras y contorsionándose.
Era la gran pompa fúnebre, el espectáculo estremecedor
que ofrecían los grandes hombres con ocasión de su
muerte. No conformes con el ritual estrictamente
funerario, las grandes familias romanas ofrecían al
pueblo, dentro de las honras fúnebres de sus difuntos,
la representación de una obra teatral, por lo general de
carácter moral: en los funerales de L. Emilio Paulo (año
160) se representóAdelphoe(Los
Hermanos).
Mezclar por tanto Día de Difuntos y representación
teatral no era nada nuevo. Por eso caló tan hondo elDon
Juan Tenorio, parte de cuyo drama se desarrolla en
el cementerio. No era la primera obra de este género ni
tampoco la única representación teatral para recordar
los difuntos. De hecho nunca se había abandonado la
representación, de la que son buena muestra los
disfraces.
Don Juan Tenorio
Representación teatral del grupo de teatro DIONISOS de
Andújar (Jaén) de "Don Juan Tenorio" de José Zorrilla en
el Teatro Principal de Andújar.
Sally Field(n.
6 de noviembre de 1946) es una actriz estadounidense. En 1979 intervino como
protagonista en la película de cine Norma Rae, en la que interpretaba a una
sindicalista que lucha por sus derechos, y ganó el Óscar a la mejor actriz
principal. Cinco años más tarde ganó otra estatuilla, esta vez por Places in the
Heart.
Francisco Fernández Ochoa, más conocido
como Paquito Fernández Ochoa (Madrid, 25 de febrero de 19501 - Cercedilla, 6 de
noviembre de 20062 ), fue un esquiador alpino español. Hasta la fecha, es el
único español que ha logrado una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos de
Invierno. Su éxito fue conseguido durante los Juegos Olímpicos de Sapporo 1972,
donde obtuvo el oro en el eslalon especial. Era hermano de la también esquiadora
Blanca Fernández Ochoa.
Agustín
Lara(30
de octubre de 1897— † 6 de noviembre de 1970) Ángel Agustín María Carlos Fausto
Mariano Alfonso Rojas Canela del Sagrado Corazón de Jesús Lara y Aguirre del
Pino, compositor e intérprete de canciones y boleros. Considerado entre los más
populares de su tiempo y de su género. También conocido con el mote de El Flaco
de Oro, su obra fue ampliamente apreciada no sólo en México, sino también en
Centroamérica, Sudamérica, el Caribe y España.
Desde hace algunos años, se decretó el 03 de noviembre como
el Día Mundial del Sándwich, un plato tan consumido y cuya
preparación y relleno puede ser desde lo más simple hasta lo
más complejo.
Esta fecha fue elegida en coincidencia con el nacimiento del
inglés John Montagu, IV Conde de Sandwich, de quien se dice
fue su creador en el siglo XVIII, cuando les pedía a sus
sirvientes que le llevaran un trozo de carne entre dos
panes, para así comer mientras jugaba a las cartas sin
ensuciarse los dedos.
A pesar que la historia considera a Montagu
como el padre del sándwich, algunos expertos gastronómicos
resaltan que este plato se remonta a los antiguos egipcios y
sumerios que consumían alimentos entre dos panes.
El diccionario de la Real Academia Española define un
sándwich como un “emparedado hecho con dos rebanadas de pan
de molde entre las que se coloca jamón, queso, embutido,
vegetales u otros alimentos”.
LA GUÍA WINE UP! LANZA SU
EDICIÓN Nº 24 CON EL ESPECIAL DE VINOS MONOVARIETALES
2024-2025
• La Guía Wine Up!,
reconocida como una de las principales referencias en el
sector del vino en España, lanza su 24ª entrega, edición
especial de otoño dedicada a vinos monovarietales, y
anticipo de puntuaciones de la guía 2025.
• En función de los datos, los vinos monovarietales tienen
un mayor precio en el mercado que los elaborados con dos o
más variedades.
JOAQUÍN PARRA, AUTOR DE LA GUÍA
PORTADA 2025
La edición de vinos
monovarietales 2024-2025 de la guía Wine Up! mejora datos de
ediciones anteriores con vinos de 49 variedades diferentes:
28 blancas y 21 tintas. En total se publican 822
referencias, mejora la puntuación media, hasta los 91.46 y
sube hasta los 17.29€ de precio medio por botella, más de 2€
con respecto a la edición anterior.
Con respecto a las variedades más catadas, las tintas siguen
teniendo la hegemonía con 498 marcas, destacando las
elaboradas con la Tempranillo, que supone un 25% del total,
seguido por la Monastrel (90) y la garnacha (73). En cuanto
a los vinos blancos, se han catado 324 destacando los vinos
elaborados con Verdejo (70) y albariño (38).
El 79% de los vinos, siguen apostando por acogerse a una
Denominación de Origen, aunque crece el número de vinos que
apuestan por la Indicación Geográfica Protegida (Vinos de la
Tierra).
Gracias al sistema de cata, y valiéndose de herramientas de
Inteligencia Artificial, Wine Up! muestra diversos gráficos
con los que se puede ver las características de cada
variedad en la fase visual, olfativa, gustativa y retrogusto
de cada variedad, sirviendo como guía para definir las
características de cada vino.
ANTICIPO DE PUNTUACIONES DE LA GUÍA 2025
Como en ediciones anteriores, la guía adelanta las
puntuaciones de los vinos catados de mayo a septiembre y que
actualmente están en el mercado. En total, publica 796
vinos, destilados y vermut, con una puntuación de 91,01 y
15.18€ de media por referencia.
Comparando los datos de la sección de vinos monovarietales,
se comprueba como las bodegas apuestan por mayores precios
en vinos elaborados con una sola variedad.
CATA CIEGA COMO GARANTÍA DE OBJETIVIDAD Y DISTRIBUCIÓN
GRATUITA PARA LLEGAR A MÁS CONSUMIDORES.
Para garantizar la objetividad, los vinos son catados en
sistema de “cata ciega”. El único dato que se conoce al
valorar el vino es la añada y solo para poder realizar las
cata en un orden lógico. Todos los vinos son valorados por
Joaquín Parra, director de la guía, aplicando por tanto un
único criterio de cata. Se puntúan 13 parámetros diferentes:
3 para la fase visual, 4 para la fase olfativa y 6 para la
fase gustativa, de ahí sale la puntuación total del vino. Es
la única guía del mundo en utilizar un sistema de cata que
valora las tres fases del vino.
La guía Wine Up! es de descarga gratuita y libre, sin
registro de datos. Se puede descargar en la web:
www.wineup.es y consultas en plataformas como Scribd.
Seis destinos perfectos para viajar de la mano de Tiqets antes de que acabe
el año
Desde ciudades españolas para un viaje
corto hasta urbes europeas que merecen ser descubiertas con más pausa, la
plataforma de venta de entradas tiene la llave para vivir unos días llenos
de diversión.
El fin del año se acerca y es hora de planear esa escapada
por España o ese viaje europeo que se ha ido
posponiendo por meses. Ya sea para aprovechar alguno de los puentes que hay en
estos meses o pillando los últimos días de vacaciones que quedan, Tiqets es un
gran aliado para vivir una experiencia inolvidable. Desde
planes para familias con niños, hasta visitas a museos, monumentos o
espectáculos, la plataforma de venta de entradas online tiene todo lo necesario
para vivir unas vacaciones inolvidables.
Escapadas
cercanas
Valencia en
familia. Combinando perfectamente
tradición y modernidad, en la ciudad del Turia abunda la diversión y el
aprendizaje para todos los públicos. Desde el imponente Oceanografic,
uno de los acuarios más grandes de Europa, hasta la Ciudad de las Artes
y las Ciencias, pasando por el Bioparc,
un atípico zoológico donde los niños pueden correr a sus anchas visitando las
especies africanas más asombrosas, Valencia es garantía de diversión y
descubrimiento para toda la familia. Lo bueno de esta urbe es que es
asequible y acogedora para los peques de la casa y que cuenta con espacios, como
el Museo
de las Ciencias y sus exhibiciones interactivas, en
los que pueden ser los protagonistas.
Málaga
para amantes de los museos. Cuna de Pablo
Picasso y con un amplio abanico de planes culturales, la vibrante
ciudad andaluza es una auténtica joya para quienes disfrutan de los museos. El Museo
Picasso es parada obligatoria, donde se puede apreciar
la evolución del famoso pintor y que alberga 200 obras donadas por los miembros
de su familia. Además, la urbe cuenta con el Centre
Pompidou Málaga, cuyo llamativo cubo de cristal de
colores añade un toque cosmopolita y moderno al rejuvenecido
Puerto de Málaga, y para quienes buscan experiencias distintas, el Museo
del Automóvil y de la Moda es una parada interesante.
Su casco histórico, lleno de vida y color, complementa a la
perfección una experiencia única en la costa del sol.
Palma cultural. La
capital balear cuenta con una rica historia que ha dejado un legado cultural
inigualable. La Catedral
de Palma, majestuosa y dominante, es un testimonio
gótico de la importancia de la ciudad; mientras que sus calles
empedradas, palacios antiguos y museos hacen de Palma una parada imprescindible
para aquellos que buscan sumergirse en la cultura mediterránea.
No hay que perderse una visita a la Fundación
Miró Mallorca para contemplar el estudio del artista
que hizo de la isla su refugio, ni un paseo en el histórico Tren
Sóller, que, más de 100 años después de su primer
viaje, continúa cautivando a viajeros con los bellos paisajes que atraviesa.
Europa
sin prisas Florencia y sus tesoros artísticos. Cuna
del Renacimiento, Florencia es un museo al aire libre. Caminar
por sus calles es viajar en el tiempo, encontrándose a cada paso con obras
maestras de artistas como Michelangelo, Leonardo da Vinci y Botticelli. La Galería
Uffizi, la Capilla de los Medici y el
David en la Galleria dell'Accademia son solo algunas de las
joyas que ofrece. La ciudad italiana es una parada ineludible para los amantes
del arte, que tampoco pueden perderse una visita al Duomo
de Florencia, el símbolo máximo de la arquitectura
renacentista italiana, para admirar la cúpula de Brunelleschi,
ni al Palacio
Pitti en el que visitar los suntuosos apartamentos
reales y hogar de los grandes duques de Toscana.
Viena musical y navideña. La
capital de Austria es sinónimo de conciertos
de música clásica y de grandes compositores como
Mozart, Beethoven y Strauss. Sus calles resuenan con las notas de sinfonías y
óperas pasadas que pueden revivirse en lugares como La
Casa de la Música, un espacio interactivo donde ir
descubriendo de forma curiosa el universo que rodea al mundo de las notas. Y si
el encanto musical no es suficiente, la época navideña convierte
a la ciudad en un cuento de hadas con sus mercados
navideños, luces brillantes y el olor a vino caliente
y galletas. Una experiencia mágica que combina tradición, música y festividad.
Lisboa para principiantes. Historia,
cultura y modernidad se dan cita en una de las urbes más vibrantes del momento;
callejuelas empedradas, altas cuestas que regalan miradores de vértigo o
tranvías que dejan estampas emblemáticas, todo eso y más puede descubrirse con
un tour
autoguiado por la capital portuguesa. Desde el barrio
de Alfama con sus casas de colores hasta el bonito elevador de
Santa Justa o la Torre de Belem; sin olvidar el
impresionante Monasterio
de los Jerónimos, famoso por su arquitectura de estilo
manuelino. Tras unos días explorando la ciudad, merece la pena tomar un tren
hasta Sintra y viajar en el tiempo desde el pintoresco Palacio
da Pena, sacado de un cuento de hadas de ensueño.
Estos son los
Parques Nacionales más
atractivos de Europa, según los
usuarios de Jetcost
Hay más de 500
y algunos de ellos están
protegidos por la UNESCO
El Parque
Nacional de las Islas
Atlánticas, en Galicia, el
Parque Nacional de Doñana, en
Andalucía, el Parque Nacional
del Teide, en las Islas Canarias
y el Parque Nacional de los
Picos de Europa, en Asturias,
Cantabria y Castilla y León han
sido algunos de los
seleccionados por los usuarios
de Jetcost
Los parques nacionales son áreas
naturales protegidas por cada
país para preservar la vida
silvestre y el medio ambiente
natural. Existen más de 500
parques nacionales en Europa, de
los que una decena están
protegidos por la UNESCO y
considerados Patrimonio de la
Humanidad. En ellos es posible
encontrar picos de granito,
bosques interminables de hayas,
manantiales subterráneos y
cascadas espectaculares,
animales salvajes en libertad y
silencio abrumador. Son los
lugares perfectos para un paseo
tranquilo o un reto deportivo...
y en los que tomar cientos de
fotografías para dar envidia a
los amigos.
Los usuarios del
potente buscador de vuelos y
hoteles www.jetcost.es,
en esta ocasión, han valorado
los mejores parques nacionales
de Europa y cuatro de ellos se
encuentran aquí en España, El
Parque Nacional de las Islas
Atlánticas, en Galicia, el
Parque Nacional de Doñana, en
Andalucía, el Parque Nacional
del Teide, en las Islas Canarias
y el Parque Nacional de los
Picos de Europa, en Asturias,
Cantabria y Castilla y León.
Estos son los 15
Parques Nacionales más
atractivos elegidos por los
usuarios de Jetcost.es entre
los de toda Europa:
Parque Nacional de los Picos de Europa - Asturias, Cantabria y Castilla y León (España)
Compartido por las provincias de
Asturias, Cantabria y León, el
Parque Nacional de los Picos de
Europa es el ejemplo perfecto del
ecosistema atlántico y es uno de los
dos primeros parques nacionales de
España. Repleto de robledales y
hayedos, el Parque toma su nombre de
las impresionantes formaciones
rocosas que aquí existen. Decenas de
senderos para caminatas bien
señalizados unen prados, lagos
cristalinos, gargantas fluviales y
espectaculares picos de piedra
caliza que ofrecen un refugio seguro
para la vida silvestre como los
gatos monteses, osos pardos y lobos
ibéricos.
Distribuido
entre 11 pueblos, Picos de Europa es el único Parque Natural de España habitado,
ofreciendo al viajero una experiencia diferenciadora. No hay que perderse el
impresionante Picu Urriellu, de 2.519 metros de altitud, también conocido como
El Naranjo de Bulnes, un imán para escaladores experimentados que trepan por sus
paredes o hacen una caminata hasta su base para disfrutar de las vistas.
Gran Bretaña en 2025
En
2025, Gran Bretaña acogerá una serie
de grandes acontecimientos, nuevas
inauguraciones y celebraciones, como
la coronación de Bradford como
Ciudad de la Cultura del Reino Unido
y la llegada de atletas de talla
mundial para la Copa del Mundo de
Rugby Femenino. Los paisajes de Gran
Bretaña, que aparecen con frecuencia
en películas y programas de
televisión, serán un gran atractivo
en 2025.
Además, en el aspecto
cultural, Gran Bretaña acogerá una
serie de grandes acontecimientos y
celebraciones, como el 250
aniversario del nacimiento de Jane
Austen, la coronación de Bradford
como Ciudad de la Cultura del Reino
Unido y la llegada de atletas de
talla mundial para la Copa del Mundo
de Rugby Femenino.
El año también
promete nuevas aperturas, desde
galerías de arte a hoteles boutique,
junto con el relanzamiento de
lugares emblemáticos. Los paisajes
británicos, que aparecen con
frecuencia en películas y series de
televisión, serán un gran atractivo
en 2025. Explora lugares
emblemáticos a través de visitas a
localizaciones cinematográficas o
eche un vistazo a la magia del cine
en una visita a los estudios entre
bastidores. Y para los que buscan
relax o aventura, desde la
observación de las estrellas al
bienestar, también hay mucho de lo
que disfrutar.
En el sur de
Inglaterra, los amantes de la
literatura pueden celebrar el 250
aniversario del nacimiento de Jane
Austen. La vida y obra de la célebre
autora serán recordadas en los
lugares que tanto amó, como Bath y Hampshire.
Parte museo, parte
centro de investigación, el
V&A East abre sus puertas en el
Queen Elizabeth Olympic Park de
Londres con "The Music Is Black: Una
historia británica". Otras
exposiciones importantes en la
capital son "Wildlife
Photographer of the Year", en el
Museo de Historia Natural, y "Turner
and Constable", en la Tate
Britain, que celebra el 250
aniversario del nacimiento de los
pintores británicos J.M.W. Turner y
John Constable.
La historia y el
patrimonio cobran vida
Gran Bretaña
celebrará los 200 años del
nacimiento del ferrocarril moderno
con el programa Railway
200, de ámbito nacional. Un
acontecimiento clave es la
inauguración de la Nueva Sala del
museo Locomotion de
County Durham, que expondrá 47
locomotoras más de su impresionante
colección. El
Museo Nacional del Ferrocarril de
York también reabrirá su recién
transformada Sala de la Estación,
tras una renovación de tres años.
En el sureste de
Londres, el Real
Observatorio de Greenwich celebrará
su 350 aniversario con una serie de
actos especiales, entre ellos el
lanzamiento del proyecto First
Light.
La novedad para 2025
es la Experiencia del Castillo de
Inverness, que ofrece a los
visitantes un viaje inmersivo a
través del edificio histórico
mientras se entrelaza con el rico
patrimonio cultural de Escocia. Este
año reabrirán sus puertas el Museo
de la Muralla Judía de Leicester,
que narra el pasado romano de la
ciudad, y el
Museo Marítimo de Hull, con una
serie de nuevas exposiciones.
El Amazonas peruano,
el origen del pulmón del planeta V
Ver y sentir el
nacimiento del río más largo y
caudaloso del mundo en Eywa Lodge
Amazonas, un hotel ecológico bajo el
sello de tres españoles, que lo
crearon y lo regentan
La Amazonía peruana
es una de las áreas con mayor
biodiversidad y endemismos del
planeta
Sin duda
alguna, el
Amazonas es un destino
icónico que nos
acompaña desde que tenemos
uso de razón. Al pensar en
el Amazonas nos vienen a la
cabeza multitud de palabras:
río, selva, biodiversidad,
fauna, pulmón del planeta,
aventura, tribus indígenas…
Visitar el
nacimiento del río más largo
y caudaloso del mundo es
posible de una forma
responsable y sostenible
gracias a Eywa
Lodge Amazonas,
un hotel
ecológico con el sello y la
experiencia de tres
españoles, que lo
crearon y lo regentan.
Jara, Álex y
Álvaro nos cuentan la puesta
en marcha de este acogedor
Lodge,
abierto desde verano del año
pasado a través de una
historia llena de
casualidades. Los tres
estaban de viaje en la zona
a finales de 2021 y el
Amazonas peruano les
cautivó.
Día de exploración de
primates
Coordinamos con nuestros
guías el segundo día de
visita. Nos adentramos en la
selva con una larga ruta
caminando. El objetivo es
encontrar primates, aunque
pasear por la selva ya es
para nosotros una
experiencia única. Logramos
ver monos autóctonos de la
zona, como el leoncillo, el
mono tití, el fraile, el
capuchino, el mono de barba
blanca o cervecero. Y
tenemos la suerte, cerca ya
de volver a nuestra lancha,
de encontrarnos un grupo de
monos choros, que se acercan
y a los que damos de comer.
A la tarde, partimos a la
búsqueda del perezoso
(Bradypus variegatus),
especie que llega a dormir
entre 18 y 20 horas al día.
Somos capaces de distinguir
dos en nuestro paseo,
atendiendo a la época seca
en la que estamos realizando
la visita, factor que
dificulta su localización.
Con una cabeza redonda, una
nariz chata y orejas
ocultas, esta encantadora
criatura encarna la
representación de la pereza,
pero a su vez de la belleza
y la ternura. Lo comprobamos
cuando vemos uno de ellos en
la base de un árbol, lo que
nos permite acariciarlo unos
segundos para luego dejarle
descansar de nuevo.
El paseo en búsqueda de
perezosos lo realizamos en
las inmediaciones de
Vistalegre, una de las
comunidades locales en la
que viven 98 personas de
forma permanente, entre
ellos Jerson nuestro guía y
Líder, el cocinero del Lodge.
Unos minutos en Vistalegre
nos ayudan a empatizar con
la vida de las comunidades
amazónicas y como el Lodge
pone su granito de arena, en
este caso con la creación de
empleo local para su
subsistencia.
Volvemos al Lodge cuando ya
se ha puesto el sol. El
Amazonas tiene para nosotros
un último regalo: un viaje
de vuelta en lancha bajo un
manto de estrellas que no se
irá de nuestra memoria.
“Vaya día, esto es
simplemente único”, nos
decimos sintiéndonos
afortunados.
Profundizando en la selva
Nuestro tercer día comienza
con un reto de nuestro guía.
“Ya he avisado al cocinero
que no os prepare nada, que
hoy se come lo que se
pesque”, nos comenta Jerson
con una sonrisa. Aceptamos
el reto y caña artesanal en
mano aprendemos el arte de
la pesca amazónica. ¿Creen
ustedes que pescamos? Con
las indicaciones de Jerson y
Jon todo es posible y sí,
conseguimos pescar varios
peces gatos del Amazonas; y
nuestros guías logran pescar
pirañas.
Tenemos el privilegio de ver
de cerca a estos peces,
conocidos por sus dientes
afilados y por su apetito
por la carne, lo que les ha
dado cierto protagonismo en
la cultura popular. El
Amazonas es el lugar donde
hay la mayor concentración
de esta especie de peces.
Aquí conviven multitud de
tipos de piraña, ya que es
una zona con una diversidad
biológica exquisita.
Completamos el día con una
nueva expedición a pie por
la selva, en un área en la
que podemos percibir de una
forma más intensa, con
Jerson y Jon abriendo camino
machete en mano, con la
sensación de ser los
primeros en caminar por
algunas zonas.
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