Del verbo latino colere (del que derivan colonia, colono, colonizar, colonialismo), cuyo supino (forma nominal) es cultum y que significa cultivar. Tiene su origen en la raíz griega kol (col-) que significa originariamente podar (posiblemente la madre de todas las labores de cultivo, tanto vegetal como humano) y que posteriormente se decantó hacia el culto-cultivo de las personas, con el significado, también muy sintomático, de "adular" en el culto destinado a los de más arriba, y de "castigar" en el cultivo de los de más abajo.
Respecto a los derivados de la raíz col- hay que señalar la fidelidad al origen que ha mantenido la palabra colono (que es el que cultiva la tierra, sinónimo de agricultor), frente a la desviación que han sufrido las palabras colonizar y sobre todo colonialismo, que ya nada tiene que ver con el cultivo, sino con la explotación de los cultivadores, actividad ésta última, propia de los conquistadores o dominadores.
Ejemplo evidente de la enorme diferencia que hay entre ir a un territorio en calidad de colono (es decir a trabajar uno mismo y vivir del propio trabajo) o ir de conquistador (es decir a hacer que trabajen los demás y a vivir de su trabajo), es América. Al cabo de 500 años todavía se diferencian enormemente los territorios que fueron objeto de conquista y los que fueron objeto de colonización. Son dos filosofías distintas que comportan unas praxis absolutamente distintas (no entro en la calificación, sino sólo en la diferencia) y unos resultados también distintos.
Cuando los que fueron colonos se dedican a conquistar, a someter, a sojuzgar, a explotar a las poblaciones de otros territorios, no se atreven a llamar a las cosas por su nombre y encubren sus actividades imperialistas con el nombre mucho más suave de colonialismo (que al haberse usado tan torcidamente ha perdido todo su decoro)
1519: en Barcelona Carlos I de España es
jurado Rey ante las Cortes Catalanas.
1521 Martín Lutero es llamado a Worms para
que se retracte de sus tesis.
1531: en México se funda la aldea de Puebla
de los Ángeles (actual Puebla).
1607 Buques de la London Company desembarcan
en Virginia (EEUU).
1788 Muere Georges Louis Leclerc de Buffon,
naturalista.
1797 Varios barcos de la armada británica
influidos por la Revolución Francesa, izan
la bandera roja.
1828 Muere el pintor Francisco de Goya y
Lucientes.
1844 Nace el escritor Anatole France.
1850 Muere la creadora de figuras de cera
Marie Tussaud.
1859 Muere el escritor Alexis de Tocqueville.
1889 Nace el cineasta Charlie Chaplin.
1929 Nueva guerra civil en China.
1943 Muere el dramaturgo Carlos Arniches
Barrera.
1973 Muere en accidente de circulación el
cantante Nino Bravo.
1982 Asturias, paralizada por una huelga
general
1984 Vaselin Djuradevic es elegido nuevo
presidente de Yugoslavia.
1988 Asesinado en Túnez el lugarteniente de
Yasser Arafat y "nº 2" de la OLP, Abu Jihad.
1992 Entra en vigor en Vietnam la nueva
Constitución, que permite la propiedad
privada.
1993 Presta juramento nuevo presidente de
Níger, Mahaman Usman, 1º elegido
democráticamente en más de tres décadas.
2000 Fallece Policarpo Paz, político y
militar hondureño.
2004: en España, José Luis Rodríguez
Zapatero es investido presidente.
2007: en Blacksburg (Estados Unidos), un
joven mata a 32 personas en el campus de la
Universidad Técnica de Virginia. Es la mayor
matanza en una universidad.
2013: en las provincias de Sistán y
Baluchistán (Irán) sucede un terremoto con
una magnitud de 7.8 grados; deja un saldo de
35 muertos y 117 heridos.
2014: cerca de la Isla Jindo se hunde el
transbordador surcoreano MV Sewol. Mueren
304 personas (pasajeros y tripulantes).
2016: en Ecuador, a las 18:58 sucede un
terremoto de 7,8 grados en la escala de
Richter, con epicentro en Esmeraldas. Deja
670 muertos.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE
SANTORAL 16
de Abril : Toribio
de Liébana y Fructuoso obispos; Lamberto, Calixto, Cayo, Cremencio,
Carisio, Irene, Leónidas y Baudilio mártires; Benito José Labre y
Joaquín confesores; Magno conde; Engracia virgen y mártir; María
Bernarda Soubirous virgen
Esta voz viene del griegokallistoV(kál.listos),bellísimo,
indistintamente con valor masculino y femenino. Calisto se llamaba
la ninfa que retuvo durante años al héroe griego Ulises, de laOdisea,
a causa del amor que sentía por él. En español se ha preferido el
valor masculino. Recordemos al protagonista de la Celestina, para el
que el autor eligió el nombre de Calixto para ponderar su gran
belleza.
San Calixtopapa,
está rodeado de una atractiva leyenda. Según la tradición romana fue
un gran papa, el XVII de los sumos pontífices. Fue elegido el año
218 y murió el 223. Vivió en el pacífico reinado de Alejandro
Severo, pero no por ello se libró del martirio. Fue esclavo de un
cristiano llamado Carpóforo, llegó a diácono primero y luego a
administrador de los cementerios cristianos bajo el papa Ceferino.
En aquel tiempo las catacumbas eran los obligados lugares de reunión
y culto de los cristianos. Tuvo la enemistad de algunos rigoristas
como Tertuliano e Hipólito, que formó el llamado cisma de Hipólito
en su lucha por el papado. Se le atribuye la institución de los
ayunos de las cuatro témporas. Edificó una iglesia que los
taberneros reclamaron para ellos; pero el emperador les contestó que
mejor servicio era dedicarlo a una divinidad que a una taberna. La
tradición hace coincidir esta primitiva iglesia con la actual deSancta
Maria trans Tiberim, a la que fueron trasladados sus restos.
Otros dos papas llevaron el nombre de Calixto, entre los que destacó
el españolCalixto
III. Nació en Valencia el año 1378 y murió en 1458. Su nombre
era Alfonso de Borja. Empezando como rector de la universidad de
Lérida, fue ascendiendo a cargos cada vez más importantes hasta
llegar a la dignidad de papa en 1455. Tuvo una intervención decisiva
en la historia de España. Intentó movilizar una cruzada, pero no lo
consiguió. No obstante, detuvo a los turcos a las puertas de
Belgrado el año 1456. En ese mismo año nombró cardenal a su sobrino
Rodrigo, que más tarde sería papa con el nombre de Alejandro VI, el
gran papa Borgia. En 1456 rehabilitó la memoria y santidad de Juana
de Arco.
Calistoes
un bello nombre mitológico femenino, del que se formó luego el
masculino Calixto. La ninfa Calisto era hija de Lición, rey de
Arcadia, y compañera de Artemisa (Diana para los romanos). Habiendo
sido amada por Júpiter, Diana descubrió su preñez en el baño y
ofendida, la expulsó de su compañía. Se enteró también Hera (Juno
para los romanos), esposa de Júpiter y en un arranque de celos
transformó al hijo en osezno y a la madre en osa. Júpiter condujo al
cielo a la madre y al hijo colocándolos entre las constelaciones
para formar la Osa mayor y la Osa menor. Juno pidió a los dioses
marinos que no ocultasen nunca las dos constelaciones, que sirven de
guía a los navegantes.
Celebran laonomásticalos
Calixtos el
1 de febrero, el
16 de abril, el
14 de agosto, el 14 de octubre y el 29 de diciembre. Son afortunados
por tener un nombre que rezuma belleza y que está grabado en las
estrellas. ¡Felicidades!
Fines
La Fundación Amancio Ortega trabaja con el interés de crear oportunidades en dos
sectores clave para que las personas desarrollen una vida de calidad: La
Educación y La Asistencia Social, llevando adelante actividades con un claro
propósito de contribución social, a través de acciones de gestión propia, así
como colaboraciones con instituciones consolidadas del tercer sector.
Objeto
Social
La Fundación Amancio Ortega pone en marcha proyectos que favorecen el desarrollo
de las personas a través de los siguientes ámbitos sociales:
Desde el año 2001 la Fundación Amancio Ortega pone en marcha proyectos que
favorecen el desarrollo de las personas a través de los siguientes ámbitos
sociales:
CULTURA EDUCATIVA
Impulsando el cambio con el uso de nuevos instrumentos educativos y favoreciendo
el acceso al conocimiento
INFANCIA Y JUVENTUD
Situando a los estudiantes en el núcleo del proceso del aprendizaje potenciando
sus habilidades
APOYO INSTITUCIONAL
Contribuyendo a encaminar las iniciativas de instituciones dedicadas a los
sectores menos favorecidos
SOCIEDAD / PERSONA
Mejorando la calidad de vida de los beneficiarios, y facilitando soluciones,
desde la igualdad de oportunidades
Proyectos
La Fundación Amancio Ortega identifica y desarrolla sus proyectos principalmente
en las áreas de Educación y de Asistencia Social, asigna la experiencia y los
recursos y da seguimiento en la implementación de los mismos.
FUNDACION AMANCIO ORTEGA
Avda. de la Diputación s/n 15143 Arteixo, A Coruña España tel: (34) 981 18 55
96 https://www.faortega.org/
El 16
de abril es el Día Mundial contra la Esclavitud Infantil. Este día se
conmemora el asesinato del niño Iqbal Masih, quien fue vendido a la edad
de 4 años por su padre para garantizar una deuda de 600 rupias, deuda
que no se pudo pagar por el incremento constante de intereses, lo que
supuso que Iqbal pasara su infancia trabajando en régimen de
semiesclavitud. Iqbal pudo escapar de la fábrica a los 10 años, y en
vida se convirtió, pese a su juventud, en un activista contra la
explotación laboral infantil, hasta que el 16 de abril de 1995 fue
asesinado, mientras conducía su bicicleta en las calles. En su honor y
homenaje, determinadas ONG han establecido este día como el día Mundial
contra la Explotación Infantil.
A principios del siglo XXI, más de 400 millones de niños en el mundo son
esclavizados.
Son explotados y forzados a participar del mercado laboral en sus más
diversas formas:
ESCLAVITUD INFANTIL: GENOCIDIO
CONTRA LA INFANCIA
Niños soldados,
Niñas explotadas sexualmente
Niños asesinados para traficar con sus órganos
Niños que son explotados trabajando en régimen de esclavitud…
Al privarles de lo propio de la infancia, el juego y la educación, se
les priva de la vida.
Son niños esclavos, no niños trabajadores.
Este crimen mundial, según las estimaciones de la OIT, lejos de
desaparecer aumenta anualmente en número y en crueldad
Las CAUSAS de este crimen son:
1-. Un sistema económico internacional radicalmente injusto: grandes
multinacionales y un sistema
financiero mundial que buscan el máximo beneficio y no reparan en usar a
los niños.
2-. Un sistema político, con los grandes organismos internacionales y
todos los partidos con representación parlamentaria, incluidos los
españoles, que legitiman esta situación, y no han hecho nada para acabar
con este crimen.
3-. Un sindicalismo de los países enriquecidos que ha traicionado su
historia de lucha solidaria.
Con su silencio ante la esclavitud infantil manifiesta su complicidad y
su insolidaridad con los trabajadores empobrecidos.
4-. Una sociedad del 1er mundo, enriquecida y cegada por el afán de
consumir, que cierra los ojos ante esta barbarie, de la cual se
beneficia.
El
16 de Abril de 1995 fue martirizado el niño cristiano paquistaní Iqbal
Masih, las mafias textiles de Pakistán le asesinaron a los 12 años
porque las denunció internacionalmente “No compréis alfombras, hechas
por niños esclavos”, dijo en Boston al recibir un premio por su lucha
solidaria. Esclavo desde los 4 años, dio su vida por denunciar las
causas de este crimen.
La Esclavitud Infantil es un crimen político.
PROPONEMOS:
El boicot a todo producto realizado con trabajo de ESCLAVOS.
No dar nuestro voto a los partidos que no hagan explícito su compromiso
con propuestas concretas frente a este crimen.
Denunciar públicamente la manipulación de la conciencia a que nos
someten los Medios de Comunicación, que impiden que se conozca el
problema en todas sus dimensiones
Denunciar públicamente en la calle, de forma no violenta, las causas de
esta esclavitud, prestando nuestra voz a los que han sido callados.
www.solidaridad.net
Día Mundial de la Voz.
El Día Mundial de la voz, se celebra el
16 de abril y fue decretado por la Federación de Sociedades de
Otorrinolaringología con el objetivo de crear conciencia de la
importancia que tiene la voz, así como los cuidados que se deben tener
para evitar problemas relacionados con las cuerdas vocales
Día
Mundial del Emprendimiento.
El 16 de abril
celebramos alrededor del planeta el Día Mundial del Emprendimiento. Una
fecha en la que te invitamos a reflexionar sobre el impacto y el valor
que aportan a la sociedad los nuevos negocios que nacen y crecen día a
día.
15 de Abril de 2019: se incendia la Catedral de Notre Dame
en París, Francia.
Leonardo da Vinci (Leonardo di
ser Piero da Vinci) (nacido el 15
de abril de 1452 en Vinci y
fallecido el 2 de mayo de 1519 en
Amboise) fue un polímata florentino
del Renacimiento italiano. Fue a la
vez pintor, anatomista, arquitecto,
paleontólogo, artista, botánico,
científico, escritor, escultor,
filósofo, ingeniero, inventor,
músico, poeta y urbanista.
Murió acompañado de su fiel
Francesco Melzi, a quien legó sus
proyectos, diseños y pinturas. Tras
pasar su infancia en su ciudad
natal, Leonardo estudió con el
célebre pintor florentino Andrea de
Verrocchio.
Sus primeros trabajos de importancia
fueron creados en Milán al servicio
del duque Ludovico Sforza. Trabajó a
continuación en Roma, Bolonia y
Venecia, y pasó los últimos años de
su vida en Francia, por invitación
del rey Francisco I.
Leonardo Da Vinci - Documental de la BBC
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
La proteína, gran
aliada para bajar de peso
Nutritienda.com da
las claves para saber qué alimentos
contienen más proteínas
Es sabido por todos
que para bajar de peso hay que comer
de una manera sana, reducir las
calorías de la dieta y hacer
ejercicio físico, pero, ¿las
proteínas ayudan a bajar de peso?,
¿son las grandes aliadas?. La
respuesta es sí. Las proteínas
aumentan la sensación de saciedad,
algo que es fundamental a la hora de
bajar de peso, ya que evita que
uno coma entre horas y tenga la
necesidad de comer productos
procesados y que engorden. Los
alimentos ricos en proteínas se
absorben de manera más lenta
retrasando la sensación de hambre.
Según los expertos
nutricionistas de www.nutritienda.com,
la empresa online líder en
productos de salud y belleza, el
60% de los españoles se pone a dieta
de cara al verano, y normalmente
el mes de abril es en el que más
gente intenta cuidar su figura y
buscar una “dieta milagro” para
esculpir su cuerpo antes de ponerse
el temido bañador. Hay muchas
dietas para bajar de peso, una de
las más famosas por su buen
resultado es la dieta proteica, que
ayuda a bajar de peso gracias a un
aporte casi exclusivo de proteínas
en la que, además uno se puede
ayudar con sobres, barritas, bebidas
que se consumen en distintas fases
mientras se van introduciendo
alimentos poco a poco. Aunque es
efectiva, para que el peso baje
de forma regular y se mantenga en el
tiempo la dieta debe ser variada,
equilibrada e incluir todos los
grupos de alimentos, entre
ellos, las proteínas.
Las proteínas, además
de aumentar la sensación de
saciedad, son un macronutriente
esencial a la hora de conservar y
ganar masa muscular, intervienen
en el proceso digestivo y forman
parte de las estructuras musculares
y tejidos óseos. Además, los
alimentos con alto nivel en
proteínas poseen un mayor efecto
termogénico, y cuánto mayor sea la
termogénesis, mayor será la energía
que hay que gastar para la
digestión. Durante la digestión, las
enzimas ayudan a digerir las
proteínas convirtiéndolas en
pequeñas partes, los aminoácidos, de
forma que nuestro organismo los
asimila fácilmente y eso requiere
bastante energía para realizarse. Es
decir, el cuerpo quema más
calorías al hacer el proceso
digestivo. Nutritienda.com da
unas claves para saber qué alimentos
contienen más proteínas y así poder
cuidar la figura:
Huevos
Aportan proteínas
de excelente calidad.
El huevo es un alimento nutritivo y
con un aporte de energía no muy alto
(48 kcal por unidad de un tamaño
medio). Es un alimento con proteínas
de elevado valor biológico y además,
fuente de vitaminas como la A y la
D. Se pueden consumir con la yema o
solo la clara.
Una buena opción es
incluirlo en el desayuno un par de
veces a la semana para empezar el
día con energía y estar saciados
para afrontar la mañana. También se
pueden echar cocidos en una
ensalada, tomarlos para la cena en
un revuelto o pasados por agua, hay
muchas formas de incluirlos en la
dieta.
Carnes magras
Las carnes magras
como el pollo y el pavo son
alimentos bajos en grasa, sobretodo
cuando se consumen sin piel, donde
reside la mayor parte de la grasa,afectan
menos al colesterol que las carnes
rojas, aportan minerales,
vitaminas y son ricos en proteínas.
Son muy recomendables
para bajar de peso y son muy
saludables dentro de una dieta
variada y equilibrada y en
cantidades adecuadas. Poseen
proteínas de alto valor biológico,
dado su contenido en ácidos grasos
esenciales, y son muy fáciles de
incluir en el día a día ya que se
pueden preparar de forma variada:
sopas, salteadas con verduras, a la
plancha, en brocheta, en ensalada.
Pescado
Es una buena
opción si se quiere perder peso ya
que no aporta casi calorías y es una
fuente de proteínas.
Además, posee omega 3, minerales
como el fósforo, magnesio, selenio y
vitaminas como la B, A, D.
Hay multitud de
pescados para incluir en la dieta
por lo que uno no se cansa ya que se
pueden cocinar de distintas maneras.
Entre los pescados que destacan por
su mayor aporte proteico se
encuentran el bonito, atún,
boquerón, anchoa y salmón.
Leche o yogur
La leche o el
yogur sin azúcares añadidos, o con
su azúcar natural, son buenas
fuentes de proteínas, y poseen
calcio, potasio y vitamina D.
Además de en el
desayuno, se pueden incluir en el
postre o entre horas para saciarse y
no llegar con mucha hambre a la
comida.
Proteínas de
origen vegetal
Las proteínas
vegetales tienen innumerables
beneficios, contienen menos grasas,
tienen más fibras que contribuyen a
regular el tránsito intestinal y
contienen todos los aminoácidos
esenciales para llevar una dieta
completa. La proteína de origen
vegetal posee una menor
biodisponibilidad que la de origen
animal, esto no quiere decir que su
consumo sea menos saludable o de
peor calidad, solo que contienen
menos concentración proteica, por lo
que es bueno combinarlas. Nutritienda.com ha
seleccionado los mejores ejemplos de
alimentos vegetales con proteínas
que deberíamos incluir en nuestra
dieta:
Legumbres
Al ser proteínas de
origen vegetal tienen menor
disponibilidad, pero un alto
contenido en fibra por lo que
favorece la sensación de saciedad y
es bueno para bajar de peso,
contienen aminoácidos esenciales
como la Arginina que puede
contribuir al mantenimiento de la
masa muscular.
Las legumbres con más
proteínas son los altramuces,
frijoles, guisantes secos, lentejas,
garbanzos y por supuesto la soja. La
soja es una legumbre rica en
proteínas de alta calidad,
isoflavonas y aminoácidos
esenciales, además contiene calcio,
que contribuye al funcionamiento
normal de los músculos y el
mantenimiento de los huesos y
dientes en buenas condiciones.
Quinoa
Se considera un
pseudocereal y destaca por su
contenido en proteínas de alto valor
biológico, superior a la mayoría de
los cereales.
Además, aporta todos
los aminoácidos ramificados, posee
un índice glucémico bajo y es rica
en ácidos grasos omega 6 que
contribuye a mantener niveles
normales de colesterol sanguíneo. Se
puede tomar en ensaladas, con
verduras, o mezclada con frutas para
el desayuno, también puede ser una
deliciosa merienda en forma de
batido, smoothies o con yogur.
Semillas de Chía
Son ricas en
vitaminas, minerales, y ácidos
grasos esenciales. Poseen un alto
contenido en fibra creando sensación
de saciedad, tiene propiedades
antioxidantes y depurativas. Son
ideales para tomar entre horas, en
la merienda o como postres. Se
pueden mezclar con frutas, yogures,
zumos y batidos. También se puede
hacer un aliño para incluir en
ensaladas e incluso carnes.
Espirulina
Es un alga que tiene
un alto contenido proteico, cerca
del 60% de su valor total, es rica
en vitaminas, minerales como el
hierro, rica en ácidos grasos
esenciales, aporta energía y
vitalidad. Se puede usar como
cualquier hoja verde, en sopas, con
verduras, en ensaladas, salteadas.
Frutos Secos
Son ricos en Ácidos
grasos omega 3 que contribuyen al
funcionamiento normal del corazón,
minerales y vitamina E. Aportan
fibra, y son beneficiosos para las
dietas ya que sacian y dan energía.
Los frutos secos con más proteínas
son: las almendras, pistachos,
anacardos, nueces y avellanas. Se
pueden tomar entre horas, mezclado
con yogur, con frutas, en ensaladas
y en multitud de recetas.
Noelia Suarez,
directora de comunicación de
Nutritienda.com, ha dicho: “Se
acerca el buen tiempo y muchos
españoles piensan en cuidarse más y
en la “operación bikini”. Desde
Nutritienda.com animamos a que el
estilo de vida saludable se mantenga
durante todo el año y no únicamente
en un sprint final cuando el verano
acecha porque corremos el riesgo de
dejarnos llevar por dietas milagro o
sobreesfuerzos deportivos que lleven
a lesiones y que, después, nos hagan
perder el buen hábito para volver al
mismo bucle. Pero entendemos que la
llegada del buen tiempo nos llama
más a disfrutar del sol e, incluso,
puede motivarnos a iniciar buenos
hábitos deportivos. ¡Nunca es mal
momento para buscar nuestra mejor
versión! En este sentido, una
alimentación variada y equilibrada y
un estilo de vida activo es
fundamental para conseguirlo. Si lo
que buscamos es una pérdida de peso
a un ritmo saludable, recordamos que
la ingesta de proteínas puede
ayudarnos por su capacidad saciante.
¡Nos ayudará a no picar entre horas
alimentos de menos calidad
nutricional! Y no olvidemos que no
tenemos por qué renunciar a
alimentos grasos sino escoger
opciones saludables como los frutos
secos. La dieta mediterránea con su
amplia variedad de frutas y verduras
es una gran fuente de inspiración
para nuestras recetas. ¡Apostemos
por ella!.”
¿Para que sirve el jengibre? -
Beneficios y propiedades del jengibre
para la salud
El jengibre, kion o quion (Zingiber
officinale) es una planta de la familia
de las zingiberáceas, cuyo tallo
subterráneo es un rizoma horizontal muy
apreciado por su aroma y sabor picante.
La planta llega a tener 90 cm de altura,
con largas hojas de 20 cm.
La iluminación del hogar es uno de los
aspectos más importantes que se debe tomar en cuenta al
momento de querer darle un estilo único o acondicionarla
para la venta. Pues, es necesario que la intensidad de
la luz sea la indicada y que además combine de manera
perfecta con la estancia que se quiere. Por lo tanto, se
muestra una lista de 10 consejos útiles para aprovechar
al máximo la distribución de la iluminación en cada
parte de la vivienda:
1- No deslumbrar
Un aspecto clave
para iluminar las salas del hogar es evitar que
deslumbren y para ello es mejor evitar las sombras.
Entonces, antes de comenzar a colocar apliques
flos o cualquier otro modelo
adquirido en el mercado hay que evitar que la luz
deslumbre. Es decir, esta debe tener darle un aspecto al
entorno suave y uniforme, además, si las paredes son
claras lo más adecuado es no usar luz blanca o un tono
parecido, hay que usar uno beige.
2- Luz natural
En caso de no querer
utilizar lámparas, pero cada rincón de la habitación
necesita tener acceso a la mayor cantidad de luz natural
posible lo más importante es que tenga una ventana
cerca. Este tipo de iluminación permite que el cuerpo
esté activo por las mañanas y les brinda a las personas
una sensación de relajación. Por lo tanto, no hay que
dejar de lado la alternativa de permitir que la luz
natural ingrese al hogar.
Las decoraciones con espejos le dan mayor
amplitud y permite que la luz pueda transferirse mejor a
cada rincón de la vivienda. Además, no se necesita que
los rayos del sol incidan directamente sobre el mismo
para que rebote, pues, al ser reflectantes tienen la
función de multiplicar la intensidad de la luz. El lugar
adecuado para colocar los espejos es en un armario o en
paredes que no estén sobrecargadas de sujetadores, así
como los pasillos.
3- Luz principal en el techo
Cada una de las
habitaciones del inmueble debe tener un ingreso mínimo
de luz proveniente de una lámpara en el techo. Esto
incluye tanto a los pasillos como al recibidor, pues, se
trata de dos sitios a los que se les presta poca
atención y luego ocurren tropiezos con consecuencias
fatales en el hogar.
Es necesario contar con un interruptor
que active las lámparas del techo para darle la
iluminación requerida al hogar en esos momentos en los
que la luz natural es mínima. Tanto la regleta de techo
o el plafón de techo son ideales para colocarlos en un
sitio central del inmueble. Una lámpara colgante en un
baño es una mala combinación, pero puede quedar muy bien
si es colocada en un sitio como la sala de estar.
4- Mezclar varios tipos de luz
Además de usar lámparas de
techo e iluminación natural, una práctica muy habitual y
que brinda buenos resultados es usar los distintos
efectos para crear sensaciones únicas. Por ejemplo, la
luz cálida le da a la estancia una sensación
reconfortante mientras que la luz fría genera relajación
o mayor actividad de acuerdo al tipo de distribución
generada.
5- Lámparas auxiliares
Aparte de las
lámparas de techo, es necesario utilizar una iluminación
adicional de acuerdo con los metros cuadrados que tenga
la vivienda. El método es disponer de lámparas
auxiliares en el caso de tener algún requerimiento de
luz extra durante el día. De esta manera, mientras la
luz del techo está apagada hay un ahorro de energía
eléctrica y las lámparas auxiliares sirven al mismo
tiempo para decorar el entorno.
Es normal emplear lámparas de techo para
darle mayor iluminación a una sala grande, especialmente
durante eventos o reuniones, leer el periódico o
solamente para agregar más luz. En esos instantes la luz
auxiliar o las lámparas LED son ideales debido a su bajo
consumo y potencia de iluminación.
Las lámparas LED tienen la capacidad de
regular la luz y hasta el color para darle al usuario
mayor flexibilidad al momento de iluminar el hogar
diariamente. Sin embargo, la decisión final dependerá de
cada propietario y de sus gustos al momento de querer
decorar un inmueble.
6- Entrada de luz adecuada
Cada habitación o
sector de un inmueble tiene unos requerimientos de luz
específicos y la misma depende de los gustos del
propietario. La luz en cada una de las estancias es un
valor subjetivo y no existe una cantidad exacta como
guía. Sin embargo, una guía es tomar en cuenta las
dimensiones del espacio y la forma, no es igual iluminar
un sitio rectangular que uno triangular y tampoco el
color o potencia es la misma.
Entonces, la iluminación de una
habitación es medida en luxes y es un valor que sirve
para determinar la cantidad de metros cuadrados que
dicha cantidad puede iluminar. Cada lumen es la
intensidad o potencia que una bombilla o lámpara LED
puede ofrecer.
7- Prestar especial atención a la luz del
baño y la cocina
Un aspecto clave al
momento de iluminar correctamente un inmueble es darle
especial atención al baño y la cocina. Se trata de un
espacio que necesita una luz central que intimide menos,
a pesar de que el baño puede ser más pequeño que otros
lugares de la vivienda. En el caso de la cocina, aplicar
varios puntos de luz sobre las encimeras, el
lavavajillas, la estufa, etc., puede facilitar las
actividades llevadas a cabo allí diariamente. Con
respecto al baño, es muy importante iluminar el espejo y
otra alternativa mucho más eficaz es colocar luz dentro
de los muebles por medio de halógenos.
8- Colocar puntos de luz especialmente
para leer
Algo que muchas
personas olvidan mientras piensan en los puntos de
iluminación del hogar son los momentos para leer. Pues,
tal vez es una actividad que solamente se puede realizar
en el fin de semana o 30 minutos al día.
Sin embargo, ese instante requiere de luz
cálida para darle al salón, dormitorio o despacho una
sensación de relajación mientras se lee. Pues, el
objetivo es estar tranquilo, para luego sentir un poco
de cansancio y luego sueño antes de dormir.
Si la luz es cálida mientras se estudia
es posible tener sueño, por lo tanto, hay que jugar con
los tonos de la iluminación para evitar esta sensación y
mantenerse despierto. La luz fría o neutra estimula la
concentración del lector, además el color blanco ayuda a
forzar menos la vista lo que le da un plus.
En el mercado existen flexos para
estudiar o leer que pueden ser muy útiles para esta
actividad. Y entre sus características principales
regulan la intensidad de luz y el color para tener mayor
o menor concentración según las necesidades del usuario.
LA REALIDAD
VIRTUAL: UN MOMENTAZO DE DOS MINUTOS EN LA MONTAÑA RUSA DEL TIBIDABO
Por Ferran Martínez-Aira
Desde el domingo 16 de
abril, el Parque de Atracciones del Tibidabo, el segundo más antiguo de
Europa (1901) con un simulador de avión, que sigue siendo un referente
único en el mundo porque realizó el primer vuelo Madrid-Barcelona en
1928, incorpora LA REALIDAD VIRTUAL a la Montaña Rusa, inaugurada hace
15 años.
Una experiencia que El
Almanaque ya ha podido disfrutar antes de que los visitantes del Parque
naveguen por el espacio para caer en el mar y entren en el Puerto de
Barcelona. “Varios momentazos en dos minutos a 80 kilómetros por hora”
incide Rosa Ortíz, directoral general del Parque. Matizando que “Nuestro
principal reto es crear experiencias únicas que puedan vivirse en muy
pocos lugares del mundo. Por este motivo, el Parque ha apostado por
desarrollar las nuevas tecnologías y combinarlas con la esencia
histórica de sus atracciones más emblemáticas. Partimos de la
experiencia del Tibidabo Express, por eso hemos apostado por añadir la
tecnología de la Realidad Virtual en la Montaña Rusa"
Esta nueva experiencia de REALIDAD VIRTUAL incorporada a la Montaña Rusa
tiene el éxito asegurado, porque además de vivir un MOMENTAZO mágico,
descargando adrenalina a tope, el viajero está acompañado de las
Mascotas del Tibidabo en una aventura trepidante en su nueva película,
en la que son protagonistas. “Gracias a la REALIDAD VIRTUAL hemos
convertido la Montaña Rusa en dos Montañas rusas completamente
distintas” augura nuestra anfitriona Rosa Ortíz.
"REBUJITO" - Parodia
DESPACITO || FERIA DE
SEVILLA || El Niño del
Ukelele
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
Día
Mundial del Arte
El Día Mundial del Arte (World Art Day) se
celebra el 15 de Abril, y fue instituido por la
Asociación Internacional del Arte (IAA). La
fecha fue elegida porque fue el natalicio de
Leonardo da Vinci, el
hombre creativo por excelencia. Esta jornada
tiene como objetivo promover conciencia de la
actividad creativa en todo el mundo.
El arte nutre la creatividad, la innovación y la
diversidad cultural de todos los pueblos del
mundo, y desempeña un rol importante en el
intercambio de conocimientos y en el fomento del
interés y el dialogo. Estas son cualidades que
el arte siempre ha tenido y tendrá, si
continuamos apoyando entornos donde se promuevan
y protejan los artistas y la libertad artística.
De esta manera, al fomentar el desarrollo del
arte también se fomentan los medios a través de
los cuales poder lograr un mundo libre y
pacífico.
Cada año, el 15 de abril, las celebraciones del
Día Mundial del Arte contribuyen a reforzar los
vínculos entre las creaciones artísticas y la
sociedad, a fomentar una mayor conciencia de la
diversidad de las expresiones artísticas y a
poner de relieve la contribución de los artistas
al desarrollo sostenible. Asimismo, esta fecha
es la oportunidad de destacar la educación
artística en las escuelas, ya que la cultura es
el camino hacia una educación inclusiva y
equitativa.
Hay mucho que aprender, compartir y celebrar en
el Día Mundial del Arte, y la UNESCO anima a
todo el mundo a participar a través de diversas
actividades como debates, conferencias,
talleres, eventos culturales y presentaciones o
exposiciones
Save the date 2023: nuevos
eventos y experiencias para
vivir Madrid
Este año el destino Madrid sigue
marcando tendencia. Novedosos
espacios que abren sus puertas,
zonas urbanas renovadas y un
sinfín de grandes eventos y
experiencias invitan a conocer
la ciudad o a seguir
descubriéndola y disfrutándola.
La capital estrenará dos museos
muy esperados, la Galería
de Colecciones Reales y Legends.
The Home of football,
además de inaugurar el que tras
su reforma será uno de los
mejores y más modernos estadios
de fútbol del mundo, el Santiago
Bernabéu.
Pasear por la nueva
Puerta del Sol,
reconvertida en un lugar más
ordenado y totalmente peatonal,
o explorar barrios alejados del
centro como Carabanchel
y Usera,
considerados el Soho y el
Chinatown madrileños
respectivamente, son otros de
los alicientes que propone
Madrid para su visita.
Y,
por supuesto, cientos de
opciones de cultura con
imprescindibles como las
actividades conmemorativas con
motivo del 50º
aniversario del fallecimiento de
Pablo Picasso,
la exposición Sorolla
a través de la Luz en
el Palacio Real, la programación
de Espacio
cultural Serrería Belga,
la primera edición en la capital
del festival musical Primavera
Sound o
la puesta en escena de Aladdin,
el musical.
CUANDO
BARCELONA QUEDARÁ ABDUCIDA CON PETER, EL
MUSICAL DESDE EL 20 DE ABRIL
Por Ferran
Martínez-Aira
Barcelona QUEDARÁ ABDUCIDA con PETER, EL
MUSICAL que desembarcará en la Carpa Cúpula
Arenas el próximo jueves 20 de abril para
deleitar a peques y mayores hasta el 21 de
mayo. Los espectadores quedarán sorprendidos
tras sumergirse mágicamente en EL PAÍS DEL
NUNCA JAMÁS durante 130 minutos.
PETER EL MUSICAL es una súper producción
renovada que firman Theatre Properties y
Grupo Eventix, estrenada en seis países con
más de 5.000 representaciones y aplaudida
por más de cinco millones de espectadores de
dos a noventa años.
PETER EL
MUSICAL, que se instala el próximo jueves 20
de abril en la Carpa Cúpula Arenas de la
Plaça de Espanya, puede presumir de una
colosal producción, gracias a que Tomás
Padilla y su equipo han montado este
faraónico espectáculo aportando la última
tecnología teatral en luces, sonido,
escenografía y vuelos para recrear la magia
de historia legendaria que hará las delicias
de los barceloneses y miles de turistas que
se dejen seducir por este cuento inmortal y
entrañable.
Los
productores de PETER EL MUSICAL no han
escatimado recursos para lucir en el escena
la historia del PAÍS DEL NUNCA JAMÁS: Desde
la recreación de una casa londinense de
ensueño donde Wendy, John y Michael conocen
por primera vez a Peter, hasta la
construcción del “Jolly Roger” el barco
pirata del temido Capitán Garfio con toda su
tripulación a bordo.
Sobre el elenco que conforma PETER EL
MUSICAL, su director Tomás Padilla, incide
“se han seleccionado actores, cantantes,
bailarines con formación clásica y de jazz”,
apostillando el productor malagueño
“realmente estoy sorprendido con el nivel de
formación de todos. Estoy convencido que
tenemos una compañía con un talento
impresionante. Justamente lo que necesita
este musical”.
PÈTER EL
MUSICAL ha programado las funciones de
jueves a viernes a las 20 horas. Sábados a
las 17 y 20.30 horas y los domingos a las 12
del mediodía y a las 5 de la tarde.
Entradas a la venta en. Peterelmusical.com
CUANDO LA MUJER
DE TCHAIKOVSKY ACEPTA LA HOMOSEXUALIDAD DEL
CRUEL COMPOSITOR
Por Ferran
Martínez-Aira
A pesar de los 163 minutos de metraje la
película de Kirill Srebrennikov LA MUJER DE
TCHAIKOVSKY, biopic explorando las facetas más
ocultas del compositor ruso, se apodera
paulatinamente del espectador con muchas más
luces que sombras.
La película narra la historia del matrimonio de
Pyotr Tchaikovsky (1840-1893) al que da vida con
más pena que gloria Odin Lund Biron, con su
mujer Antonina (excelente aquí si Alyona
Mikhailova en la gran pantalla) una de las
personas clave en su biografía. Magistral su
interpretación que le reportará merecidos
reconocimientos.
Su decisión de cambiar de vida casándose, para
acabar con los rumores, le provocó a Tchaikovsky
una grave crisis mental. Cuando posteriormente
decidió separarse de su esposa, devastó a la
joven y la volvió loca. Antonina ingresó en un
manicomio donde falleció en 1917.
La película bucea en la hipocresía más que en
crueldad moral del autor de “El lago de los
cisnes”, al que su esposa Antonina ama con
locura a pesar de su homosexualidad y su
desprecio nauseabundo hacia ella. Retrata Kirill
Serebrennikov no solo la hipocresía social de
finales del siglo XIX, así como la imposible
libertad de ser uno mismo. En la película vemos
todo lo que sucede a través de los ojos de la
protagonista y todo lo que sabemos de él es lo
que ella sabe. Eso era lo importante para
Srebrennikov, que aborda las inclinaciones
sexuales de Pyotr Tchaikovsky, tabú absoluto en
aquellos años (1876) con escenas oníricas de
hombres desnudos a mansalva.
SirDavid
LeanCBE
(25 de marzo de 1908 - 16 de abril de 1991) fue un
director de cine británico recordado especialmente por
películas como Lawrence de Arabia y Doctor Zhivago.
DR
ZHIVAGO TEMA DE LARA
Luis Manuel Ferri Llopis (Luis Manuel Ferri Llopis en
valenciano), cuyo nombre artístico eraNino
Bravo(Ayelo
de Malferit, Valencia, 3 de agosto de 1944 -
Villarrubio, Cuenca, 16 de abril de 1973), fue un
cantante español.
Henry Mancini(Cleveland,
16 de abril de 1924 - Beverly Hills, 14 de junio de
1994). Compositor estadounidense de música para cine,
jazz, y de influencias latinas. Su verdadero nombre era
Enrico Nicola Mancini. Será recordado por la música que
acompaña a la Pantera Rosa (por la que ganó un Grammy) y
por su colaboración en las comedias de Blake Edwards, en
la que destaca la canción "Moon River" (de Desayuno con
diamantes). Además fue el creador de los temas de varias
series de televisión como La pantera rosa (dibujos
animados), Remington Steele (con Pierce Brosnan), El
pájaro espino o Peter Gunn, entre otras.
En la costera de primavera del año 2022, aparecieron
frente a nuestras costas, cardúmenes de bocarte/boquerón de un tamaño
excepcional que hace muchos años que no acontecían, momento en el que
como buena empresa familiar, padre e hijo Jose Luis Ortiz y Fidel Ortiz
directores de la firma, recorrieron los puertos del Cantábrico en busca
de estas partidas de excepcional tamaño y frescura.
Una vez adquiridas y ya en fábrica, Julián Fernández
(director de Producción y maestro conservero; que a su vez es socio de
Jose Luis, tío de Fidel e hijo del maestro conservero Celestino
Fernández, “Tinín”), seleccionó meticulosamente de estas partidas, los
ejemplares más extraordinarios, siendo pesados pez a pez para
garantizar, que cada latón de salazón era elaborado con estas piezas de
excepcional calidad, peso y tamaño con la denominada técnica de salazón
“alla vera carne”.
Entre camadas de sal marina natural, estos
bocartes/boquerones son curados en latones de 10kg durante
aproximadamente doce meses, trabajando magistralmente las prensas en los
primeros días de curación, y aplicando su toque de “savoir faire”.
Tras este largo proceso de curación, el salazón es lavado
con agua purificada en el proceso de “ósmosis inversa” libre de cal e
impurezas, donde posteriormente, de una manera totalmente artesanal,
nuestro equipo de expertas fileteras elabora con mimo un filete de
anchoa limpio y elegante, que con delicadeza coloca en cada lata, para
que la anchoa sea abrazada por un suave aceite de oliva virgen extra, el
cual ha sido elaborado especialmente para Codesa por Almazaras de la
Subbética; para que respete todo el sabor final de este preciado
manjar.
Con este trabajo y esfuerzo conjunto, hemos conseguido
obtener un filete de anchoa de gran tamaño y calidad, sin alterar su
textura para hacerlo más grande, respetando sus jugos, su color rojizo
teja, una magnifica mordida carnosa y un fino sabor a salazón que
perdura en la memoria del paladar.
Esperamos que pronto podáis disfrutar de nuestro “jamón
del mar”, hasta entonces para cualquier consulta, no dudéis en contactar
con nosotros.
¡Una vez más, gracias por vuestra confianza!
*Ya disponible en nuestros canales habituales de
distribución.
LLERENA PONE LA MAGIA Y RIBERA DEL GUADIANA, EL VINO
El próximo 29 de abril, Llerena ofrecerá un tour para
disfrutarla con los 5 sentidos. Una visita al centro histórico
seguida de una cata con vinos de Ribera de Guadiana.
Una visita inolvidable por el centro histórico de
Llerena para conocer a fondo sus calles, llenas de historias,
detalles por descubrir y magia, a la que añadir una deliciosa cata
de vinos D.O.P Ribera del Guadiana y productos típicos de la tierra.
Llerena abre sus puertas para compartir con el visitante su
legado... Su alma.
La `Pequeña Atenas de Extremadura’ se disfruta
recorriendo sus calles, dejándose atrapar por su genuina belleza. Su
arquitectura, sus monumentos, arte mueble y la vida de sus calles
hacen que Llerena se disfrute por sí misma. Pero, ¿se puede mejorar
la experiencia? Rotundamente si. A una visita formidable por el
centro histórico de Llerena le sumamos una cata con los mejores
vinos de la Ribera del Guadiana y una selección de productos típicos
de la región no hacen sino mejorar el recuerdo que los visitantes se
llevan de Llerena.
La visita guiada al conjunto histórico de Llerena
comenzará a partir de las 11:45 en la Plaza de España. Tras el
paseo, tendrá lugar la cata maridada con los productos locales como
colofón a una mañana de sábado sencillamente perfecta. Disfrutar de
la esencia y alma de Llerena en esta experiencia en la que se
involucran los cinco sentidos sólo cuesta 15€.
Magia y vino. Historia y gastronomía. Cultura y
esencia extremeña en una sola palabra... LLERENA.
La Oficina de Turismo de Isla
Mauricio (MTPA) confía su representación y
comunicación en España y Portugal a la empresa
SBC International Services
La Oficina de Turismo de Isla
Mauricio es el organismo encargado de
promocionar la isla en los mercados
turísticos internacionales.
SBC desarrollará la
estrategia de representación y
posicionamiento de Isla Mauricio en los
mercados español y portugués.
Madrid, 11 de abril 2023 – La
Oficina de Turismo de Isla Mauricio (MTPA)
ha confiado su representación para España y
Portugal a la empresa SBC International Services.
La MTPA es el organismo oficial mauriciano
responsable para convertir Isla Mauricio en el
destino turístico elegido por los españoles y
portugueses para pasar sus vacaciones.
SBC,
empresa especializada en representación y
comunicación turística de lujo sostenible,
fundada por Mar Sánchez Villalta, Julia Higueras
y David Lenormand, será la encargada de
gestionar la estrategia de comunicación y
posicionamiento estratégico para que la MTPA
consiga sus objetivos para convertir Isla
Mauricio en el destino vacacional favorito de
españoles y portugueses.
MTPA
trabaja para conseguir que Isla Mauricio se
convierta en referente en el ámbito turístico,
poniendo especial énfasis en que la
sostenibilidad también puede viajar a tu destino
vacacional, impulsando la economía azul, el
cuidado del medioambiente, la innovación,
kilómetro cero y el apoyo a la cultura local.
Con su nueva campaña “Siente la energía de
nuestra isla” quiere mostrar toda la belleza
y hospitalidad que reinan en esta privilegiada
isla del océano Índico, a una audiencia global
de profesionales y entusiastas de los viajes.
“Mas que una simple visita o unas vacaciones al
uso, queremos que los viajeros se impregnen de
la energía única que distingue a Mauricio de
otros destinos turísticos”, comentó Arvind
Bundhun, director de la MTPA, en el lanzamiento
de la nueva campaña mundial. Isla Mauricio es el
lugar perfecto donde abrazar las mejores
energías, un destino para sentirse conectado y a
la vez libre, “un espacio donde parar y
reconectar con la naturaleza, con el planeta y
también con nuestro corazón y el de nuestras
familias”, han añadido los responsables de SBC.
Para cualquier información
adicional podéis contactarnos:
www.sbctourism.com
Un viaje a la historia de
la manera más original y divertida
El Tren Medieval inicia su
temporada para conocer la ciudad de Sigüenza
Este tren
de turismo temático de Renfe realiza su
primera salida de la temporada este
sábado 15 de abril desde la estación
Madrid-Chamartín Clara Campoamor con
parada en Alcalá de Henares y
Guadalajara
La compra
de billetes es anticipada y están
disponibles en los canales de venta de
Renfe: en la web renfe.com,
en las taquillas de las estaciones, en
el 91 232 03 20 y en agencias de viajes
presenciales y virtuales
Madrid, 13 de abril de 2023 (Renfe).
El Tren Medieval realiza su
primera salida de la temporada este sábado
15 de abril para conocer la ciudad de
Sigüenza (Guadalajara), su historia y
leyendas medievales de la manera más
original y divertida, en colaboración con su
Ayuntamiento.
Los trenes de turismo
temático que Renfe gestiona en colaboración
con diversas instituciones y entidades
turísticas, el Tren Medieval, el Tren de los
Molinos, el Tren de Zorrilla y el Tren del
Canal de Castilla, recobran su actividad con
el inicio de la primavera.
En este caso, el Tren
Medieval sale a las 10:00h de la estación
Madrid-Chamartín Clara Campoamor (con
posterior retorno a Madrid a las 19:45h),
con parada en Alcalá de Henares a las 10:29h
y en Guadalajara a las 10:48h, donde podrán
subir clientes. La llegada a la estación de
Sigüenza será a las 11:37h.
Este tren turístico circula
durante la temporada de primavera (los días
15 y 22 de abril y el 4 y 20 de mayo), y la
temporada de otoño (los días 9 y 28 de
septiembre y el 4 y 11 de noviembre), en los
servicios de Media Distancia Convencional de
Renfe.
El precio para viajar en el
Tren Medieval es de 45 euros para los
adultos y de 20 euros para los menores de 14
años. Los menores de 4 años que no ocupen
asiento viajan gratis (máximo un niño por
cada billete de pago, debiendo obtener el
correspondiente billete sin coste). La
compra de billetes debe ser anticipada y
están disponibles en los canales de venta de
Renfe: en la web renfe.com,
en las taquillas de las estaciones, en el 91
232 03 20 y en agencias de viajes
presenciales y virtuales.
Además del viaje, el Tren
Medieval incluye visitas con guías
profesionales a los lugares y monumentos más
emblemáticos de la ciudad, tales como la
Plaza Mayor, iglesias románicas, la Casa
Doncel, el Patio de Armas del Castillo o la
ciudad medieval. Los clientes recibirán
también un 10% de descuento en los
restaurantes adheridos al programa
presentando el billete Tren Medieval.
Inicio de temporada 2023 de
los Trenes Turísticos de Lujo
Los trenes turísticos de lujo
que comercializa Renfe vuelven a ponerse en
marcha con el inicio de la primavera con dos
hitos significativos en esta temporada: el
40 aniversario del Transcantábrico Gran Lujo
y la nueva imagen que estrena el Al Ándalus.
Las propuestas de viaje en
cualquiera de las salidas e itinerarios
tanto del Al Ándalus como del
Transcantábrico Gran Lujo y el Costa Verde
Express incluyen el alojamiento en el tren,
que durante las noches se detiene en alguna
estación del camino para facilitar el
descanso de los viajeros.
También los desplazamientos
hasta los lugares situados más allá de las
vías, que se hacen en autobús, y los guías
de acompañamiento, así como una oferta
gastronómica digna de los más exquisitos
gourmets, tanto a bordo de los trenes, que
cuentan con cocina propia, como en los
restaurantes de alguna de las ciudades que
se visitan.
La experiencia acumulada y la
calidad de los servicios prestados han
permitido que los turísticos de Renfe se
sitúen como referente mundial en el sector
de trenes de lujo.
Un evento especial que
reunirá el próximo 1 de mayo en la Plaza
de Sant Francesc a las familias que
quieran disfrutar de talleres y
masterclass para mayores y pequeños.
Formentera Zen, evento de
referencia en nuestro país en el ámbito
del wellness y el estilo de vida
saludable, arrancará su novena edición
el próximo 28 de abril. Un fin de semana
para trabajar en la introspección
personal, en conocer nuevas propuestas y
métodos para la mejora física, mental y
emocional. Todo ello en un ambiente
idílico, como sólo una isla como
Formentera es capaz de lograr. La
edición de este año trae como gran
novedad ‘Formentera Zen Kids & Families’,
la ocasión perfecta para estrechar lazos
y conocer las mejores fórmulas para
alcanzar ese bienestar tan deseado por
fuera y por dentro compartiéndolo en
familia.
No hay mejor forma de
trabajar el desarrollo físico, emocional
y mental que hacerlo en familia mediante
actividades dirigidas por algunos de los
profesionales más reputados del país.
Además, con un escenario como la isla de
Formentera, un paraíso en pleno
Mediterráneo que se presta a vivir una
experiencia inolvidable con los seres
queridos.
El área de Turismo del
Consell Insular de Formentera y Puro
Bienestar realizarán el próximo
festivo 1 de mayo, Formentera Zen
Kids & Families. En este evento, los
participantes podrán disfrutar de una
serie de actividades enfocadas al
bienestar integral (físico, mental y
emocional) del conjunto de la familia.
Para ello, se ha elaborado un programa
que incluye charlas sobre pediatría y
psicología, así como una masterclass de
fitness, de la mano de destacados
profesionales nacionales en cada
materia, que aportarán valiosas
herramientas para el manejo posterior de
situaciones en el ámbito familiar.
La pediatra Anna
Estapé, dirigirá
la ponencia ‘En la consulta de
pediatría: alimentación, primeros
auxilios y sueño’. Analizará una
serie de casos de su propia consulta y
que suelen ser el centro de las
preocupaciones de los padres en relación
a la crianza de sus hijos, tales como el
sueño infantil, la alimentación,
enfermedades frecuentes o el
atragantamiento. La psicóloga infantil Carmen
Estebanpor
su parte, impartirá el taller ‘La
disciplina positiva también es decir no:
gestión de las emociones y de las
pantallas en niños y adolescentes’. Una
lección sobre cómo abordar la gestión
emocional de los hijos, adecuar ritmos y
entender las diferencias entre castigos
y límites, entre alabar y alentar a los
hijos. También se abordará la
problemática del abuso de las pantallas
en la infancia y sobre cómo gestionarlas
de forma responsable en casa. Raquel
López, licenciada
en Ciencias de la Actividad Física y el
Deporte guiará a los asistentes en la
Masterclass ‘La importancia de
cuidarnos para cuidar y práctica
familiar de fitness’. Consejos
para el fortalecimiento del suelo
pélvico (tanto en mujeres como en
hombres), a través de la realización de
ejercicios posturales hipopresivos,
darán paso a la realización de una
práctica de fitness donde padres e hijos
disfrutarán de las ventajas y de la
diversión de realizar deporte en
familia.
Formentera Zen Kids &
Families contará, además, con talleres
variados para el entretenimiento de los
más pequeños. Definitivamente la mejor
forma de pasar un primero de mayo
inolvidable en familia en un entorno de
ensueño como es Formentera.
Castillos, jardines y chocolate: la
mezcla perfecta para disfrutar de la
florecida primavera valona
Esta
región belga se alza sobre una imponente
naturaleza de bosques y prados, haciendo
de esta época del año uno de los mejores
momentos para visitarla.
Madrid,
abril de 2023. – La estación primaveral
da lugar a nuevos colores y sensaciones,
además que viene acompañada de un clima
más agradable, también en los países
centroeuropeos. Por eso, un destino como
Valonia, la zona que se halla al sur de
Bélgica, se alza como candidato para
viajar esta primavera, por el cúmulo de
paisajes, colores y experiencias que
ofrece:
Un paseo tranquilo alrededor del
Castillo de Vêves
Una ruta que transcurre por uno de los
parajes más bonitos de Valonia, y que
está al alcance del público más
familiar. El punto de partida es el
bucólico pueblo de Celles, uno de los
más bonitos de la región y toda la ruta
trasciende alrededor del imponente
Castillo de Vêves, rodeado de una
atmósfera mágica que quita el aliento. A
lo largo de 6,5 kilómetros, el turista
pasea entre senderos llanos rodeados de
altos árboles, peldaños y una ermita,
todo ello, en un bonito valle que se
puede descender con tranquilidad.
Un recorrido casi acuático por los
jardines de Annevoie
Considerados patrimonios de Valonia, son
un espacio magnificente en el cual el
agua fundiéndose con el verde de la
naturaleza es su gran reliquia. En su
gran extensión, hay doce puntos de
interés entre los cuales se encuentran
cascadas de agua, túneles construidos
con plantas enredaderas, un jardín de
flotes, unos pasos de agua construidos
en 1760 que son los más antiguos de
Bélgica -e incluso de Europa- y también,
un castillo rodeado de agua. Los
jardines cuentan con un pequeño
alojamiento para alojarse, ya que es una
visita imprescindible merecedora que se
le dedican unas cuantas horas de un
agradable paseo.
Un excelso gusto de cacao firmado por
grandes maestros chocolateros
Es imposible viajar a Bélgica sin probar
su famoso chocolate. El país, también la
región de Valonia, tienen un gran número
de talentosas personas que siguen
explorando con el auténtico chocolate
belga. Jean-Philippe Darcis es uno de
los nombres más conocidos, pero en esta
región se esconden otras joyas como la
chocolatería Cyril, en el pueblo de
Samrée, en lo alto de La Roche-en-Ardenne.
Las dos principales ciudades de Israel, Jerusalén
y Tel Aviv, se encuentran separadas
por 60 kilómetros de distancia, apenas a
una hora en coche. Sin embargo, las
diferencias entre ambas son profundas y
elocuentes. Como si fueran dos hermanas
educadas bajo una moral distinta y
tuvieran mentalidades casi opuestas. Conquistada
y reconquistada cincuenta veces a lo
largo de sus 3.000 años de historia,
Jerusalén, con 850.000 habitantes, es
hermética y espiritual. Un
faro religioso que atrae a devotos de
medio mundo.
Tras las murallas de su Ciudad Vieja,
con mercados que huelen a incienso y a
especias, conviven en tenso equilibrio
judíos, musulmanes, cristianos y
armenios.