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El Almanaque Nº 8432 Miércoles 19 de Octubre de 2022
 

19 de octubre : Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama
 


 

Lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.

 

Día Internacional de la Reconstrucción Mamaria - Día Mundial de la Dignidad

 

Día Internacional de las Catedrales - Día Internacional de los Pronombres

Novedades de Amazon - Deportes - Electrónica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

 

LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

 

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : CÁNCER

 

Lo primero que desconcierta al hablante es que tengan el mismo nombre un signo zodiacal y una enfermedad. Coinciden ambos en efecto en la palabra latina cáncer(genitivo, cancri), que significa cangrejo. La constelación del Cangrejo o Cáncer está en el cielo porque ahí la puso Juno. Se trata del mítico cangrejo gigante que envió Juno contra Hércules cuando éste luchaba contra la terrible hidra de Lerna. El cangrejo consiguió morder en un pie al héroe; pero éste lo mató. En premio por haberla ayudado, Hera lo colocó en el cielo junto a los demás signos del zodíaco. Lo que ya no está claro es qué tiene que ver el cangrejo con el cáncer.
 

La palabra cáncer los latinos, y el término karkinoV (karkínos = cangrejo) los griegos lo usaron ya para definir esta enfermedad. Los diccionarios no ofrecen ninguna pista sobre la relación entre el cáncer y el cangrejo. Habrá que deducir que sería la forma de los tumores cancerosos, con alguna smilitud con el cangrejo, o quizá más bien la cornificación de estos tumores lo que induciría tanto a griegos como a romanos a ponerle este nombre a la enfermedad.
 

Los griegos desarrollaron ya todo un grupo léxico en torno al cáncer: karkinwma (karkinóma) era un término exclusivo para denominar el tumor canceroso, el chancro (antiguamente designaba la pequeña úlcera con tendencia a extenderse y corroer las zonas próximas y luego denominó especialmente las ulceraciones de naturaleza sifilítica o venérea), o el cancro (término cuyo significado ha oscilado también). El verbo karkinow (karkinóo) lo usa ya Hipócrates con el significado de "estar atacado por el cáncer" (su significado ordinario era "recurvar en forma de pinza de cangrejo" o "curvarse"). KarkinwdhV (karkinódes) significaba "parecido al cangrejo" y también "canceroso".
 

Respecto a la extensión y precisión del término, hay división de opiniones el Diccionario Terminológico de Ciencias Médicas de Salvat: da una definición excelente: Tumor maligno en general y especialmente el formado por células epiteliales. La característica básica de la malignidad es una anormalidad de las células transmitida a las células hijas, que se manifiesta por la reducción del control del crecimiento y la función celular, conduciendo a una serie de fenómenos adversos en el huésped, a través de un crecimiento masivo, invasión de tejidos vecinos y metástasis.
 

La proliferación celular en los tumores malignos no es totalmente autónoma; además de la dependencia del cáncer respecto del huésped para su irrigación sanguínea, su crecimiento se afecta por las hormonas, los fármacos y los mecanismos inmunológicos del paciente. Los cánceres se dividen en dos grandes categorías: CARCINOMA y SARCOMA. La Espasa, en cambio, define: Tumor epitelial maligno, que propiamente es un epitelioma glandular. Se ha generalizado este nombre a los tumores malignos como el sarcoma, lo que no puede aceptarse por crear una confusión en la nomenclatura científica y por no venir justificado más que por una analogía clínica y no anatomopatológica, que es precisamente lo que debe servir para clasificar los tumores. Y claro, para cáncer remite a Carcinoma.
 

Si pasamos al diccionario de R.J. Domínguez (1895), define el cáncer como tumor maligno formado por una materia esquirrosa y encefalóidea, que desorganiza los tejidos en que se desarrolla (skirroV /skirrós = duro, endurecido, inveterado). Parece que en efecto el sarcoma (sarkwma / sarcóma = excrecencia de carne) se aparta de la idea de dureza de costra propia del cangrejo (lat.cáncer) que dio origen al nombre.

 

Mariano Arnal  Buscador temático del Almanaque

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 19 de Octubre

 

1016 Canuto II el Grande aniquila a los anglosajones y se corona rey de Inglaterra. 
1469 Boda de Fernando de Aragón e Isabel de Castilla. 
1469 Boda de Isabel de Castilla con Fernando de Aragón. 
1745 Muere el escritor Jonathan Swift. 
1781 Los británicos capitulan frente a los norteamericanos en Yorktown. 
1789 Francia: la Asamblea Constituyente establece su sede en las Tullerías. 
1813 Batalla de Leipzig. 
1868 España adopta la peseta como unidad monetaria. 
1909 Fallece el médico y criminalista Cesare Lombroso. 
1909 Nace el poeta Leopoldo Panero. 
1937 Muere el físico y premio Nobel Ernest Rutherford. 
1960 Embargo comercial norteamericano contra Cuba. 
1976 Desde el 13 de abril de 1975 se calculan 60.000 muertos en la guerra civil del Líbano. 
1977 Sudáfrica: represión contra organizaciones y medios de comunicación antiapartheid. 
1978 Celebración del séptimo centenario del principado de Andorra. 
1987 La Bolsa de Nueva York cae más de 500 puntos. 
1989 Gran Bretaña: después de 14 años en prisión se anula la condena a los "4 de Guilford". 
1989 Camilo José Cela obtiene el premio Nobel de Literatura. 
1999 España: fusión BBV-Argentaria. 
2002 100.000 personas se manifiestan en San Sebastián contra el "nacionalismo obligatorio" 
2003: en el Vaticano, el papa Juan Pablo II beatifica a la monja Teresa de Calcuta.
2005: la Corte Constitucional de Colombia declara la constitucionalidad de la propuesta de la reelección inmediata, promovida por Álvaro Uribe.
2005: en Irak comienza el primer juicio contra Sadam Husein.
2006: en Santafe de Bogotá explota un carro bomba en el parqueadero de la Escuela Superior de Guerra.
2007: la selección de rugby de Argentina obtiene el tercer puesto de la Copa del Mundo de Rugby, tras ganarle a Francia por 34-10.
2007: el grupo de rock argentino Soda Stereo inicia su exitosa gira latinoamericana Me Verás Volver, la cual los trae de regreso a los escenarios tras 10 años de separación.
2008: el grupo pop mexicano Jeans termina su carrera tras 13 años de trayectoria.
2019: Se produjo una de las manifestaciones más grandes en la historia de Argentina. La misma se realizó frente al Obelisco en apoyo al político y, en ese momento presidente, Mauricio Macri.
2019: En Chile, se inicia el Estallido Social que culmina con la convocatoria a un Plebiscito para cambiar la Constitución.

 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


SANTORAL - ONOMÁSTICA - FIESTAS - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE 

 

Santos del día 19 de Octubre : Pedro de Alcántara confesor; Juan de Brebeuf, Isaac Yogues y Renato mártires canadienses (S.J.); Pablo de la Cruz presbítero; Berónico, Tolomeo, Lucio y Varo mártires; Etbino, Aquilino y Zósimo obispos; Pelagia virgen; Fredeswinda abadesa; Laura viuda. 

 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA
 

AQUILINO
 

Derivado del latín aquila, que significa águila. Por la simbología de poder y altura que se ha asignado al águila, especialmente entre los romanos, sirvió esta soberbia ave para denominar desde el águila imperial de las legiones, hasta el Ave Fénix, el ave de Júpiter, que renace de sus cenizas.
 

También del águila proceden los Aquilios, familia romana cuyo origen patricio o plebeyo se discute, que dejó su impronta en el derecho romano: Fórmula Aquilia, Lex Aquilia, Stipulatio Aquiliana y en la historia: Aquilio Mario, cónsul el siglo II a.C., su hijo Aquilio Mario Nepus, también cónsul, que cayó luchando contra Mitrídates, Aquilio Sabino, célebre jurisconsulto al que se consideró el Catón de su siglo.
 

Del águila procede el viento llamado Aquilón, denominación que corresponde también al norte, al polo ártico. A este viento los griegos lo llamaban Bóreas.
 

San Aquilino, cristiano de a pie en el norte de África, fue uno de los más destacados mártires que hicieron los vándalos en el siglo VI. Éstos llegaron allí procedentes de España, donde habían sido casi aniquilados por los visigodos, al mando del rey Walia. No obstante, comandados por Geserico, y ayudados por bandas de los propios godos, arrebataron al Imperio romano de Occidente la costa septentrional de África, con su capital Cartago. Las adversidades y las derrotas a las que habían sobrevivido hizo de ellos unos soldados especialmente rudos que descargaron en los cristianos el odio que habían ido acumulando en cada derrota. Su afán destructor era espeluznante. Aquilino, con otros muchos norteafricanos, sufrió martirio a manos de estos vándalos. Su fiesta se celebra el 4 de enero.
 

Otro San Aquilino menciona el santoral, éste clérigo de la catedral de Colonia, en el siglo XI. Destacó por su caridad para con los pobres. Vendió todos sus bienes para socorrerlos, e incluso aceptó una canongía con el fin de disponer de más recursos para los pobres. Vivió más pobremente que el más pobre de sus pobres.
 

Fue trasladado a París, donde continuó sus obras de caridad. Los fieles le atribuían numerosos milagros, por lo que su fama de santidad no cesaba de crecer. En un viaje que realizó a Milán fue asesinado por unos desalmados el año 1100, un 29 de enero, día en que se celebra su fiesta.
 

Otros tres santos con este nombre conmemora la Iglesia. Uno mártir, también en el norte de África, cuya fiesta se celebra el 18 de julio. Otro San Aquilino mártir en Fossombrone (Italia), cuya fiesta se celebra el 14 de febrero y por último, San Aquilino de Isaura, población del Asia Menor, al pie del monte Tauro, que sufrió martirio a manos de los romanos. Su fiesta se celebra el 16 de mayo.
 

Los Aquilinos tienen un soberbio animal heráldico y unos humildes santos que velan por ellos. ¡Felicidades!

 


Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
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Fundación Pasqual Maragall
 



El Alzheimer afecta a 1 de cada 10 personas de más de 65 años

LA VIDA SE COMPONE DE MOMENTOS QUE NO SE DEBEN OLVIDAR

Cada día se diagnostican miles de nuevos casos de Alzheimer en el mundo. Estamos ante una enfermedad que deteriora la memoria de quienes la padecen, difuminando sus recuerdos. La ausencia de cura y el aumento de la esperanza de vida convertirán esta enfermedad en la epidemia de nuestro siglo.

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El almanaque de la Astrologia Artículos sobre astrología  orientados a la reflexión y observación


 

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DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

 

 

Día Mundial Contra el Cáncer de Mama
 

El Día Mundial del Cáncer de Mama es el 19 de octubre, y lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.

 

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama representa el 16% de todos los cánceres en pacientes femeninos y desde hace año parece ir en crecimiento en cuanto a estadísticas.

Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida y esta es la razón principal de porque las mujeres deben realizarse una evaluación regularmente de sus senos.

 

Cáncer de mama: prevención y control

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. La incidencia de cáncer de mama está aumentando en el mundo en desarrollo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales.

Aunque reducen en cierta medida el riesgo, las estrategias de prevención no pueden eliminar la mayoría de los casos de cáncer de mama que se dan en los países de ingresos bajos y medios, donde el diagnóstico del problema se hace en fases muy avanzadas. Así pues, la detección precoz con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia de esos casos sigue siendo la piedra angular del control del cáncer de mama.

Las estrategias de detección precoz recomendadas para los países de ingresos bajos y medios son el conocimiento de los primeros signos y síntomas, y el cribado basado en la exploración clínica de las mamas en zonas de demostración. El cribado mediante mamografía es muy costoso y se recomienda para los países que cuentan con una buena infraestructura sanitaria y pueden costear un programa a largo plazo.

Muchos países de ingresos bajos y medios que afrontan la doble carga de cáncer cervicouterino y cáncer de mama deben emprender intervenciones costo-eficaces y asequibles para hacer frente a esas enfermedades altamente prevenibles.

La OMS promueve el control del cáncer de mama en el marco de los programas nacionales de lucha contra el cáncer, integrándolo en la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles. La Organización, con el apoyo de la Fundación Komen, está llevando a cabo un estudio de 5 años sobre la costoeficacia del control del cáncer de mama en diez países de ingresos bajos y medios.

El proyecto incluye un instrumento de estimación de costos de los programas para evaluar las posibilidades de financiarlos. Se espera que los resultados de este proyecto aporten datos que permitan formular políticas apropiadas contra el cáncer de mama en los países poco desarrollados.

https://www.who.int/topics/cancer/breastcancer/es

 


 

- Día Internacional de las Catedrales

El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de las Catedrales, para rendir un tributo a estos templos catedralicios, dada su importancia social y religiosa en la humanidad.

- Día Internacional de los Pronombres

Anualmente, cada tercer miércoles de octubre, se celebra el Día Internacional de los Pronombres, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población mundial acerca del respeto de los pronombres que las personas usan para sí mismas, particularmente las personas transgénero o de género.


 

Día Mundial de la Protección de la Naturaleza

El objetivo es proteger los espacios naturales que actualmente están amenazados por distintas causas
 

El 16 de marzo de 1972, desde su exilio en Madrid, el General Juan Domingo Perón en una carta dirigida al Secretario General de las Naciones Unidas, Kurt Waldheim y entendiendo que las Naciones Unidas deberían constituir el eje de cualquier acción internacional conjunta en el campo de la Protección de la Naturaleza, hacia mención a los graves problemas que en ese momento de la historia acosaban a la humanidad.

En el texto de su "Mensaje a los Pueblos y Gobiernos del Mundo", expresaba: "Creemos que ha llegado la hora en que todos los pueblos y gobiernos del mundo cobren conciencia de la marcha suicida que la humanidad ha emprendido a través de la contaminación del medio ambiente y la biosfera, la dilapidación de los recursos naturales, el crecimiento sin freno de la población y la sobreestimación de la tecnología. Es necesario revertir de inmediato la dirección de esa marcha, a través de una acción mancomunada internacional. Tal Concientización debe originarse en los hombres de ciencia, pero solo podrá transformarse en la acción necesaria a través de los dirigentes políticos.


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

 

Día Internacional para la Reducción de los Desastres: 

Día instituido por la Asamblea General de las Naciones Unidas para conmemorar cómo las personas y las comunidades están reduciendo su riesgo ante desastres y fortaleciendo la construcción de resiliencia.

 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

Síntomas más frecuentes del cáncer de mama

Existen varios síntomas asociados al cáncer de mama. A continuación mencionamos los más comunes o frecuentes:

Bulto, nódulo o engrosamiento en la mama.
Un gran aumento en los ganglios linfáticos, muy cerca de la axila.
Cambios físicos en la mama: color, tamaño, textura, forma o aspecto.
Enrojecimiento de la piel, especialmente cerca de la aureola del pezón.
Formación de depresión o arrugas en la piel.
Secreciones por el pezón.
Inversión o retracción del pezón.
Descamación, formación de costras o desprendimiento de la piel del seno.
Dolores o molestias en el seno, parecidos al de una mastitis.
Pérdida de peso.
Hinchazón en los brazos, siendo un síntoma infalible para detectar que el tumor es cancerígeno.
Bultos (ganglios) en la axila.


 

Diez errores que se cometen en el desayuno



Thyssenkrupp Home Solutions da un breve repaso a lo que no se debe hacer en la primera comida del día

“Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo”. Es una de las frases más populares y más repetidas respecto a la alimentación. También una de las más falsas y erróneas. Claro que de errores en el desayuno se puede hablar mucho y tal vez el vinculado a esta popular frase, sea el primero de ellos. De hecho, según los expertos de www.thyssenkrupp-homesolutions.es, la compañía líder en salvaescaleras para el hogar, más del 70 % de los españoles reconocen que no hacen bien el desayuno que, sin ser la comida más importante del día –otra de las creencias equivocadas– sí conviene tomarlo adecuadamente y evitar los frecuentes errores que se cometen, en mucho casos por falta de información o por rutina.

La frase del rey y el mendigo viene de la creencia de que son necesarias las calorías y la energía para aguantar todo el día y se eliminan mejor a lo largo de la actividad de la jornada mientras que las ingeridas en las comidas y cenas se acumulan a última hora y no se queman. Sin embargo, la nutrición depende de muchos factores, como horas de sueño, trabajo, actividad física, horario laboral... Una persona que durante casi todo el día trabaja sentada no necesita tanta comida a primera hora, mientras que el que hace ejercicio por la tarde al salir del trabajo o va al gimnasio a última hora, como hace mucha gente, necesita reponer fuerzas en la merienda o en la cena. La alimentación y los horarios deben adaptarse al estilo de vida de cada uno. El desayuno no es la comida más importante del día, es una comida más en la que hay que incluir alimentos saludables y evitar las malas prácticas, pero es cierto, que si se desayuna una comida bien equilibrada con proteínas, grasas saludables y fibra, se está preparado para un día lleno de energía y productividad. Una mala decisión en el desayuno puede afectar los niveles de energía y sus hábitos alimenticios para el resto del día.

Por ello, los expertos de 
thyssenkrupp Home Solutions dan un breve repaso a lo que no se debe hacer en la primera comida del día. Estos son los 10 principales errores que se cometen:

1. Saltarse el desayuno por completo
Muchas personas no sienten hambre cuando se despiertan o van justas de tiempo y recurren al “café bebido”. Es una mala idea, si se desea mantener las hormonas del hambre bajo control y prepararse para un buen estado de ánimo, vale la pena comer algo para sentar las bases de un buen día de comida. Si uno no es una persona de desayuno, hay que intentar al menos tomar un pequeño refrigerio, como un puñado de nueces, almendras o frutos secos. Esos son ejemplos de alimentos que contienen muchas proteínas y grasas en un pequeño bocado, que saciarán más tiempo de lo que se piensa.

2. No dedicarle suficiente tiempo
No siempre se tiene tiempo para sentarse durante 30 minutos o más y disfrutar de un desayuno lento. Pero tampoco hay que comerse la comida sin pensar. Comer apresuradamente no permite que el cuerpo se ponga al día con la mente. Normalmente se come más cuando se va con prisa porque no se alcanzan las señales de saciedad, y aún parece que se tiene hambre, por lo que es más probable que se continúe comiendo después de sentirse lleno.

3. Confiar en la cafeína para obtener energía
Muchos creen que hasta que no toman el primer café del día no están despiertos del todo y de ahí lo que algunos practican por las prisas del “café bebido”. El café con el estómago vacío puede ser demasiado ácido para el cuerpo, el primer sorbo debe tomarse después de haber comido algo. Comenzar un día con una taza de cafeína puede mejorar la concentración, resistencia y rendimiento; sin embargo, el exceso de azúcar, crema o leche en el café aumentará la cantidad de calorías, y los azúcares agregados causarán una pérdida de energía posterior. Una taza de café es un buen “chute de energía” pero hay que tener en cuenta que el café es un estimulante, y el cuerpo cuando se acostumbra demanda cada vez más, por lo que hay otras opciones para tener energía como dormir bien, hacer ejercicio y mantenerse hidratado.

4. No agregar grasas saludables
Muchos alimentos para el desayuno están llenos de carbohidratos, como bollos industriales, cereales azucarados, galletas... son bajos en fibra y desencadenarán un aumento de azúcar en la sangre y hambre al poco tiempo. Comer solo un yogur bajo en grasa o una pequeña tostada pueden parecer opciones saludables, pero en realidad no lo son. Las grasas son fundamentales para una dieta nutritiva ya que proporcionan muchos beneficios para la salud; una comida sin suficiente contenido de grasa podría dejarle con hambre. Incorporar grasas saludables en el desayuno puede ayudar a mantenerse lleno de energía por más tiempo. Por ejemplo, el aguacate y el aceite de oliva son alimentos con grasas saludables, acompañado de una rebanada de pan integral puede ser el desayuno perfecto o un yogur bajo en grasa acompañado de fruta, cereales o frutos secos para saciarse.

5. Elegir alimentos dulces para el desayuno
Los almuerzos rara vez son dulces, entonces ¿por qué los alimentos para el desayuno deben ser tan azucarados? No solo asociamos sabores dulces con la comida de la mañana, sino que los alimentos tradicionales para el desayuno, como los cereales y el yogur, también suelen ocultar toneladas de azúcar agregada. Hay que evitar los alimentos del desayuno con azúcar agregada e intentar hacer que los cereales tradicionales sean salados. La avena, por ejemplo, está deliciosa con unas gotas de aceite de oliva, queso parmesano, sal marina y pimienta negra, o, si se quiere ser más ingenioso, se puede mezclar aguacate con yogur griego o cubrirlo con pepinos o tomate.

6. Comer solo carbohidratos
Los carbohidratos son una fuente de energía saludable e importante, pero no son lo único que el cuerpo necesita para funcionar de la mejor manera. Las proteínas y las grasas tardan más en gastarse como combustible y mantienen saciado por más tiempo. Tener un buen equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos puede evitar que el azúcar en la sangre se dispare.

Una pieza de fruta es nutritiva y puede ser excelente para comer con el desayuno, pero hay que asegurarse de comer otra cosa o arriesgarse a tener hambre poco después. Y hay que tener cuidado con los cereales, otro de los componentes típicos de muchos desayunos, el cereal puede ser una bomba de azúcar sorprendente. Dependiendo de la marca, más de la mitad de cada tazón podría estar hecho de azúcar, y a menudo se combina con poca proteína. La mayoría de la gente que come cereales echa el doble de lo que debería, unos pocos cereales unido a un yogur, leche o fruta es lo recomendable. Un buen desayuno debe ser una mezcla de proteínas y alimentos ricos en fibra, por ejemplo, huevos con verduras, yogur griego con frutas, nueces y semillas, una combinación perfecta para mantener estable el azúcar en la sangre y el estómago lleno.

7. Confiar en los huevos para obtener proteínas
Los huevos, especialmente los revueltos, son definitivamente una opción en muchos desayunos, pero no hay que comerlos tanto que se conviertan en un lastre total.

Mucha gente evita calorías cuando omite las yemas, pero ese es también un error, la yema del huevo es donde se encuentra la mayor parte de los nutrientes: ácido fólico, vitamina D, hierro...hay que tomar el huevo completo, pero como todo con moderación, es mejor variar y cada día tomar algo distinto.

8. No beber suficiente agua por la mañana
Aunque casi todos los desayunos incluyen café, es importante darle al cuerpo el líquido que necesita después de una noche larga y seca. Una de las primeras cosas que se debe hacer todas las mañanas es beber un vaso de agua, idealmente con un poco de limón. A veces la sed nos engaña haciéndonos creer que tenemos hambre, pero si te mantienes hidratado desde el principio, será menos probable que suceda. Tomar o no zumos en el desayuno es un tema en permanente discusión. Aunque son una forma integral de acelerar el consumo de frutas y verduras, carecen de fibra, lo que en última instancia aumenta el hambre y la somnolencia poco después del consumo. Si la rutina matutina incluye zumos, hay que combinarlos con una alternativa que contenga proteínas y fibra.

9. Beber siempre leche desnatada
La leche sin grasa puede parecer una opción virtuosa, pero lo que se ahorra en calorías se pierde cuando el cuerpo no puede absorber sus nutrientes. Las vitaminas con las que la leche está fortificada son liposolubles, por lo que es importante tener algo de grasa para esos nutrientes. La leche de soja, almendras y coco puede ser una alternativa saludable a la leche láctea, si se usan versiones sin azúcar agregada.

10. No disfrutar de un antojo
Una parte crucial de una alimentación saludable es disfrutar, uno no come por nutrición exclusivamente, una buena salud implica disfrute, experiencia y felicidad. Hay muchos alimentos que no son la mejor opción para el desayuno si se come para proporcionar energía y mantenerse en forma, pero si el propósito es satisfacer un antojo o comer para disfrutar y ser feliz en realidad los antojos son una buena opción. No hay que abusar de comidas “poco sanas”, pero todo en su justa medida, lo más importante para una buena nutrición es el equilibrio y la variedad.

Leandro Palomo, Responsable de Salud y seguridad de Thyssenkrupp Home Solutions ha dicho: 
“Desde thyssenkurpp Home Solutions sabemos que disfrutar de un buen desayuno es fundamental para empezar bien el día, no es la comida más importante, como se cree, ya que todas lo son, y depende de nuestra actividad física diaria, horarios, jornada laboral... pero si es verdad que es la que nos ayuda a comenzar el día con ánimo, fuerza y energía, así que animamos a todos a intentar cuidar los desayunos, ser creativos, diversificar y no cometer ciertos errores.”


 

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10. Collie 9. Pastor Aleman 8. Labrador Retriever 7. Springer Spaniel Inglés 6. Beagle
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Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo. 

 

ORIGEN DE LA PALABRA HALLOWEEN

La palabra Halloween tiene sus orígenes en la Iglesia Católica. Es una contracción de la oración en inglés All Hallows Eve que significa "El Día de Todos los Santos" y es una fiesta religiosa católica que se celebra el 1 o 2 de noviembre.
 

USO DE DISFRACES:

La gente en Europa usaba máscaras cuando sequías u otros desastres los agobiaban. Las máscaras eran usadas para espantar a los espíritus que les traían el mal. Los niños se vestían como fantasmas para asustar a los vecinos.

 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

Madrid Cultura / Agenda de exposiciones (PDF)

Los últimos meses de 2022 vienen repletos de emociones. El próximo año se conmemora el 50º aniversario de la muerte de Picasso, motivo por el cual el universal malagueño se instala ahora en nuestra ciudad.

El 8 de abril de 2023 se cumple el cincuenta aniversario del fallecimiento del artista español Pablo Picasso. Madrid acoge muchas de las actividades del programa que los gobiernos de Francia y España han preparado para conmemorar la fecha.

Madrid también se apunta al cómic y a la animación de la mano de dos maestros: Hergé y Tim Burton. Además, recordaremos la obra de grandes mujeres, como Las Sinsombrero, Frida Kahlo o Coco Chanel. 

¡Descárgate nuestro folleto con las muestras de los principales museos y salas de exposiciones de Madrid (septiembre -diciembre 2022)!


 

“EL TIEMPO ENTRE COSTURAS” VUELVE A LOS ESCENARIOS EN 2023

 

 

El musical “El tiempo entre costuras” basado en la exitosa novela de María Dueñas, regresará a los escenarios en septiembre de 2023 con una gira nacional por las principales ciudades españolas.

 

beon. Entertainment recupera así uno de sus grandes éxitos tras ser representada en Madrid, Sevilla, Valencia y Zaragoza, con el fin de seguir contando las aventuras de Sira Quiroga por toda la geografía española. Esta superproducción musical está producida por Dario Regattieri, CEO de beon. Entertainment y su música ha sido compuesta por Iván Macías y escrita por Félix Amador. La autora de esta historia María Dueñas ha participado como asesora en todo el proceso de creación.

 

Con la nueva gira de “El tiempo entre costuras”, beon. Entertainment sigue apostando por la producción de musicales con sello español, creados y producidos en el país, como ya sucede con otros dos títulos: “La historia interminable, el musical” que se puede ver en el Teatro Calderón de Madrid y “El médico, el musical”, de gira por España.

 

El equipo creativo de “El tiempo entre costuras” está formado por un nutrido grupo de profesionales del teatro musical con una importante trayectoria en grandes producciones. La dirección recae en las manos de por Federico Barrios Fierro (“Wests Side Stoy”, “Sonrisas y Lágrimas” o “Cabaret”)La escenografía del espectáculo lleva la firma de Ricardo Sánchez Cuerda, considerado uno de los mejores escenógrafos de Europa y con amplia trayectoria en producciones musicales como “Cabaret”, “Billy Elliot” o “Hoy no me puedo levantar”. Lorenzo Caprile se ha encargado de diseñar el vestuario de SIRA, mientras que el resto del vestuario es obra de Marietta Calderón. Por su parte, el diseño de iluminación ha sido realizado por Felipe Ramos, y el de sonido por Javier Isequilla. El equipo creativo se completa con María José Santos en la dirección vocal y Jose Félix Romero como responsable de coreografía y movimiento. 

 

Sinopsis

 

La joven modista Sira Quiroga abandona Madrid en los meses previos al inicio de la guerra civil arrastrada por el amor desbocado hacia un hombre que apenas conoce. Juntos se instalan en Tánger, una ciudad mundana, exótica y vibrante donde todo lo impensable puede hacerse realidad. Incluso, la traición y el abandono.

 

Sola y acuciada por deudas ajenas, Sira se Traslada a Tetuán, la capital del Protectorado español en Marruecos. Con argucias inconfesables y ayudada por amistades de reputación dudosa, forja una nueva identidad y logra poner en marcha un selecto atelier en el que atiende a clientas de orígenes remotos y presentes insospechados.

 

A partir de entonces, con la contienda española recién terminada y la europea a punto de comenzar, el destino de la protagonista queda ligado a un puñado de personajes históricos entre los que destacan Juan Luis Beigbeder —el enigmático y escasamente conocido ministro de Asuntos Exteriores del primer franquismo—, su amante, la excéntrica Rosalinda Fox, y el agregado naval Alan Hillgarth, jefe de la inteligencia británica en España durante la segunda guerra mundial. Entre todos ellos la empujarán hacia un arriesgado compromiso en el que las telas, las puntadas y los patrones de su oficio se convertirán en la fachada visible de algo mucho más turbio y peligroso.

 

El tiempo entre costuras avanza con ritmo imparable por los mapas, la memoria y la nostalgia, transportándonos hasta los legendarios enclaves coloniales del norte de África, al Madrid proalemán de la inmediata posguerra y a una Lisboa cosmopolita repleta de espías, oportunistas y refugiados sin rumbo. Una aventura apasionante en la que los talleres de alta costura, el glamour de los grandes hoteles, las conspiraciones políticas y las oscuras misiones de los servicios secretos se funden con la lealtad hacia aquellos a quienes queremos y con el poder irrefrenable del amor. 

 

Toda la información se encuentra en la web del musical: www.eltiempoentrecosturaselmusical.com


 

Danza Málaga comienza con Sara Baras y los estrenos de El discurso Mínimal singular 

Cuatro pases del Alma de la bailaora gaditana, las ‘premières’ de Marina Perea y Manuela Nogales y obras de David Segura y Violeta Borruel, propuestas de la primera semana de un ciclo que ofrece desde mañana y hasta el final de diciembre 32 funciones de 17 espectáculos 

El Ballet Nacional de España, la premiadísima La muerte y la doncella, una gala del Ballet de Kiev, un estreno de Raúl Durán, el debut en Andalucía de lo último de La Chachi y la primera pieza de la temporada de Factoría Echegaray, Hiraeth, son otros destacados montajes de DZM

Cuatro pases de la aclamada Alma de Sara Baras y los estrenos de El discurso, de la malagueña Marina Perea, y de Mínimal singular, de la coreógrafa afincada en Sevilla Manuela Nogales, vertebran el comienzo de Danza Málaga.

Las obras de David Segura Ponte en sus zapatos, Violeta Borruel Las golondrinas y Da.Te Danza ¿Cuál es mi nombre…? redondean la primera semana de un ciclo cuyo cartel agrupa obras vanguardistas, grandes nombres y funciones para todos los públicos. 

El Ballet Nacional de España, la premiadísima La muerte y la doncella, una gala del Ballet de Kiev que destinará a UNICEF una parte de la recaudación, un estreno de Raúl Durán, el debut en Andalucía de lo último de La Chachi, la primera pieza de la temporada de Factoría Echegaray, Hiraeth, la reposición de Las furias tras su éxito en los Premios Lorca y la reprogramación de Vigor mortis, de OtraDanza, son otros de los montajes más destacados de Danza Málaga 2022 (DZM).

En total, el público podrá escoger entre mañana y el final de diciembre entre 32 funciones de 17 espectáculos en una parrilla que propone acercamientos a la tradición de la escuela rusa gracias al Ballet Clásico Internacional, algunas escogidas propuestas del panorama contemporáneo español, obras de creadores malagueños y espectáculos infantiles.

www.teatrocervantes.com

 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

 

Vinicius de Moraes (Río de Janeiro, 19 de octubre de 1913 – 9 de julio de 1980) fue una figura capital en la música popular brasileña contemporánea. Su nombre completo era Marcus Vinícius da Cruz de Melo Morais, nació y murió en Río de Janeiro (Brasil). Como poeta escribió la letra de un gran número de canciones que se han convertido en clásicas. Como intérprete, participó en muchos discos. También fue diplomático de Brasil. 
 

Garota de Ipanema- Versão original ( Girl from Ipanema)
 


 

Manuel García Escobar (19 de octubre de 1931; Las Norias de Daza, El Ejido, Almería), más conocido como Manolo Escobar, es un cantante español de copla andaluza y canción española. También ha trabajado como actor en diversas películas musicales. Entre sus éxitos se encuentran El Porompompero, Mi carro (1969), La minifalda o Y viva España, del compositor belga Leo Rozenstraten.

Manolo escobar "españa huele a pueblo" 
 


 

Verónica Castro (n. Ciudad de México; 19 de octubre de 1952) es una cantante, actriz y presentadora de la televisión mexicana. Es hermana del productor José Alberto (El Güero) Castro y de la actriz Beatriz Castro. Además, madre de Michel Castro (hijo del empresario Enrique Niembro) y del cantante mexicano Cristian Castro, este último, producto de su relación con el actor Manuel "El Loco" Valdés. Se graduó con un título de Relaciones Internacionales en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UNAM.
 

 


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

Comunicación/Gastronomía       GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI      Hostelería/Turismo

JAVIER SÁNCHEZ

Por MB Romero

Javier Sánchez Díaz (Las Palmas de Gran Canaria 16-9-1961), gran profesional y experimentado en el campo de la Gastronomía, con gran perseverancia ética e incansable profesional de la Comunicación hablada y escrita. Unido a su empatía, capacidad de escucha y comprensión, logran entre en escena su espíritu emprendedor, respuesta a soluciones rápidas ante imprevistos y mentalidad empresarial. Su facilidad para el trabajo en equipo y capacidad organizativa le llevan a una facilidad de captación-fidelización de clientes que se amplía hasta las Relaciones Institucionales y especialmente con los Medios de Comunicación

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MBR       Aunque nació en las II.CC., desde su Educación Primaria nos situamos en Málaga. Cuénteme algo acerca de ese momento

JS            Fue en San Estanislao de Kotska donde fui ganador, dos veces consecutivas, del Certamen Literario Coca-Cola. Yo tenía unos 12 0 13 años

MBR       Es en 1979 cuando parte para Madrid para formarse en Ciencias de la Información-Periodismo.

¿Qué le llevo a esa elección?

JS            Aunque quería ser militar, las obligadas asignaturas de ciencias del ejército hicieron diera media vuelta y continuar mi desfile hasta las letras. Hasta 1982 fui Redactor en la Agencia EFE, dando cobertura periodística y entrevistas sobre los temas asignados, además de la elaboración de artículos y contenidos para MM.CC.  

MBR       Siempre hay un punto de partida inolvidable para cualquier periodista y suele ser al final o a lo largo de su trayectoria profesional. Para Vd. creo fue al principio ¿verdad?

JS            Aquel 23 de febrero de 1981 tuve que cubrir el Golpe de Estado. Con el fotógrafo y subidos en una marquesina de la plaza de Neptuno, tuvimos que lidiar con radicales de izquierda y derechas, resistiéndonos a obedecer a la policía que nos ordenaba bajar. La paliza no nos la dieron los radicales, pero fue una auténtica paliza aquel día… Más tarde pude entrevistar a Felipe González. Un recuerdo inolvidable aquel Almuerzo a espaldas del Congreso de los Diputados, Edelweiss Restaurante clásico germánico en el centro de la capital que ha sabido atravesar el paso de los años hasta convertirse en un local de referencia del siglo XXI. Los sentidos interpretan la memoria impregnando sensaciones y aquel Codillo o la Parrillada de salchichas ayudaron mucho en aquel mi ‘debut’ parlamentario…

Se podía decir que era mi estreno y hasta mediados de 1984 la Universidad Complutense, aquel ‘bunker’  fue mi casa. Pasé a ser Redactor en el Diario SUR-Málaga de 1988 a 1989, elaborando artículos y contenidos para MM.CC. además de Investigación sobre temas de interés periodístico y la Cobertura o entrevistas sobre los temas asignados. A todo ello se unía Edición y Corrección de textos que garantizaran el cumplimiento con los más altos estándares editoriales en todos los contenidos 

MBR       Sus entrevistas fueron magistrales en el s. XX, sobre todo con estrellas de la música. ¿Qué pasó con Frak Sinatra en Madrid?

JS            Apenas acudieron espectadores y hubo que llenar con soldados del Ejército. Sinatra fue distante, pero recuerdo aquel  3 de agosto de 1986, Freddie Mercury, Brian May, John Deacon y Roger Taylor -Queen- congregaron a miles de espectadores en el estadio del Rayo Vallecano, en Madrid y después ofrecieron un tercer concierto en el estadio municipal de Marbella. Queen estaba cumpliendo su decimoquinto aniversario, basaba su éxito en directo en la espectacularidad de sus actuaciones. Yo trabajaba para EFE y Freddie me confesó que estaba muy cansado de cantar, de viajar y de no estar en ningún sitio… 

MBR       En el Estadio Municipal de Marbella el 5 de agosto de 1988 entrevistó a Michael Jackson.

JS            Se pagó por la entrada 5.000 pesetas y congregó a 28.000 personas llegadas de distintos puntos del país, colapsando la A-7. Desembarcaba en España la gira 'The Bad Tour' con la que Michael Jackson entró en el libro Guinness de los récords al ser el ciclo más largo de conciertos de la historia. Fui el único en entrevistarle. Lo cogí a traición y me contestó un par de preguntas, antes de que me echara un enorme guardaespaldas… 

MBR       ¿Fue el primero aquel su Premio Nacional de Periodismo Calvo Sotelo que muy pocos tienen…?

JS            Recuerdo que yo estaba en El Independiente y escribí sobre chinos y su percepción… y a continuación tomó protagonismo la Mili. En 1989 fui Delegado de La Vanguardia y desde el 92’ al 96’, del Periódico de Cataluña  

MBR       También otro Medio malagueño le tuvo como Jefe de Sección

JS            Fue hasta finales de 1992, en el Diario Costa del Sol-Málaga. Asignación de las cargas de trabajo en función de los requisitos diarios. Responsable de coordinar las actividades de la sección con otras unidades y áreas de la compañía 

MBR       Seguimos en Málaga. A continuación fue el Diario de Málaga. Seguía hacia arriba…

JS            Hasta 1998 fui Redactor Jefe de Periódico y como tal, era mi responsabilidad la asistencia en todos los proyectos de Comunicación de la empresa, como: Gestión de contactos con MM.CC.; Ejecución y supervisión de la edición y maquetación de todos los contenidos generados; elaboración de planes de contenidos detallando temas a tratar, público objetivo y formatos y sin olvidar el Seguimiento de comunicados de prensa y noticias del sector 

MBR       Otro gran Concierto, el de los Rolling Stones en MálagaJS        Los Rolling Stones abrían su gira española en julio de 1998. Nunca podré olvidar los primeros minutos. Abrió Keith Richards anunciando 'I can't get no Satisfaction, desatando el delirio de más de 50.000 personas en un escenario monumental, el recinto portuario. Fue el acontecimiento musical más importante que ha vivido la capital malagueña en toda su historia. Un concierto único por el grupo protagonista bajo la denominación de Bridges to Babylon Tour. Jagger, joven, forma y bocazas, aunque no sé si estaba normal o simplemente contento…

Una traca de fuegos artificiales con lluvia de confeti dorado cubrió a los espectadores, para poner con 'Brown Sugar' el broche final a una actuación memorable que, según el balance realizado posteriormente por el Patronato de Turismo de la Costa del Sol, promotor del concierto, generó un beneficio de 7.000 millones de pesetas.

MBR       ¿Qué le llevó a decidir poner en marcha nuevas ideas?

JS            Tras el Diario de Málaga y finalizando el Nuevo Milenio, fui Fundador y Director del Gabinete de Prensa Universalia-Málaga y entré de lleno en el mundo de la Informática: Gestión y documentación de la información relevante en el sistema informático; Planificación de tareas y apoyo a otros departamentos en caso necesario; Cumplimiento de las normativas aplicables en el trabajo diario o Realización de actividades de Marketing para captar nuevos clientes 

MBR       El broche de oro de aquel año 2000, se convertiría en cuatro años como Director de la Revista Turística Andalucía Única, editada por Fernando Reina desde Fuengirola-Málaga y con él ya había coincidido en el Diario de Málaga

JS            Mi labor como director fue la elaboración y puesta en práctica del plan de desarrollo, teniendo en cuenta el plan estratégico de la compañía. Asistencia a los equipos, orientándolos para realizar su trabajo de una manera más eficiente. Aprovechamiento eficaz de los recursos disponibles en la empresa y búsqueda de servicios externos. Identificación de los aspectos débiles de la plantilla para tomar las medidas oportunas 

MBR       Le faltaba otra gran Entrevista, la de Julio Iglesias…en el acto promocional de AIFOS

JS            Una hora entre risas y alcohol…

La gala fue exclusiva y sólo se podía acceder mediante invitación nominal. "Aifos quiere agasajar a sus clientes, proveedores y amigos con un concierto de excepción en este verano de 2004". Actuación que suponía un alto en las vacaciones veraniegas de Julio Iglesias en Marbella, una vez concluida la primera parte de su gira mundial de promoción de su último trabajo ‘ Love songs’, con actuaciones en Francia, Portugal, Bélgica, Bahamas, Estados Unidos y Chile, entre otros países, y antes de reanudar el calendario de conciertos que le llevarán por los principales escenarios asiáticos y que cerró en el mes de diciembre en Australia.

MBR       El Nuevo Milenio siguió brillando hasta el 2015 y con una Revista EXCELENTE sorprendiendo a todos con cada una de sus publicaciones desde el 2004. Además de Fundador, Editor y Director General, todas las funciones de la Redacción estaban bajo su responsabilidad

JS            La mejor época de mi vida y que al final me pasó factura…

Me ocupaba de: presentación de informes periódicos al resto del equipo; Diseño y aplicación de estrategias para la optimización de procesos; Asignación y gestión de presupuestos para los distintos proyectos y áreas de la empresa;  Propuesta e impulso de nuevos proyectos para la consecución de los objetivos; Comunicación regular con los clientes y resolución de incidencia; Negociación de condiciones y cierre de acuerdos con clientes y proveedores… 

MB          En el 2007 comienza una gran trayectoria de premios, Premio Nacional de Gastronomía (2007, 2009, 2010), Premio europeo a la Mejor Revista Especializada (Bruselas 2007); Premio de la Academia Gastronómica de Málaga (2009) y Premio europeo a la Mejor Revista Especializada (Lyon 2009). Siguieron más premios, como el Premio europeo a la Mejor Revista Especializada (Basilea 2012) y Premio Peninsular a la Mejor Revista Especializada (Lisboa 2011) y sin olvidar el otorgado por la Asociación de Sumilleres Málaga-Costa del Sol (ASM). ¿Qué sintió con cada uno de estos premios?

JS            Mucho agradecimiento y casi un sentimiento patriótico…

De izqda-dcha: José Roldán (Presidente ASM); MBR (Premio de Honor); Roberto Bonaiuto (Mejor Carta de Vinos-El Tostón); Javier Sánchez (Mejor Revista Especializada-EXCELENTE; Ángel González (Mejor Sumiller-Marbella Club) y el anfitrión Santiago Domínguez

MBR       Aquel Curso de Formación Gastronómica y Enológica con la Asociación Nacional de Sumilleres-Málaga 2013, supongo le adentraría aún más en la Gastronomía y de una forma especial

JS            Obligatorio para conocer lo desconocido… 

MBR       No conforme con ese paso en el sector gastronómico, decide ampliarlo hacia el Turismo

JS            Fue crucial aquel Máster en Estadística Turística con el Patronato provincial de Turismo en Málaga. Más tarde fui Presidente de la Asociación de Periodistas Turísticos de Andalucía (APERTUR)

De izq-dcha: Rafael de la Fuente; Paco Pastor; Mª del Mar Domínguez; Leonor Cabrera; Ángel Recio;  Julia Álvarez de Toledo; Javier Sánchez ; Pilar Martínez y Javier Molina

MBR       Esta asociación, presidida por Javier Sánchez, nació con el propósito de contribuir a la mejora y el progreso de la información que sobre turismo se desarrolla en Málaga. Del mismo modo, sus miembros pretenden fomentar la información turística en los medios de comunicación de la Costa del Sol, así como concienciar a las empresas e instituciones del sector turístico de la importancia que tiene dar a conocer sus actividades por el efecto positivo que éstas tienen en la economía de la provincia.  Apertur y su propio nombre, hacía de las palabras apertura y turismo una sola, toda una declaración de intenciones sobre su talante y su voluntad de ser punto de encuentro para todo aquel que estuviera interesado en el progreso de la información turística en Andalucía

JS            Entre las actividades que se pretendían poner en marcha para la consecución de estos objetivos, figuraban diferentes acciones como la realización de foros, jornadas y todo aquel encuentro que pudiera servir como un punto de intercambio de experiencias y lugar de aprendizaje. Estábamos  convencidos de que la información era un elemento que contribuye al progreso del sector turístico y de la sociedad en su conjunto y en este sentido, consideramos que no se deben silenciar aquellas noticias negativas sobre el sector. También aposté por una especialización de los profesionales especializados, los que son capaces de informar con la máxima calidad y objetividad sobre el turismo. Entre sus principios,  Apertur declaraba abogar por un modelo de desarrollo turístico sostenible 

MBR       Otros cuatro años para continuar inmerso en la Gastronomía y en este caso la Restauración porque del 2017 al 2019 fue Jefe de Prensa y Protocolo para el Grupo hostelero GORKI-Málaga

JS            Me llamaron para gestionar la promoción en el Aniversario y aquello se alargó unificando: Pro actividad y atención cuidada al cliente para la consecución de los objetivos marcados; Comunicación eficiente con los clientes para garantizar una información adecuada sobre los servicios de la compañía; Atención y asesoramiento al cliente; Envío de notificaciones a medios de prensa. Organización de actos promocionales, etc… 

MBR       Llegamos al presente y desde el 2015, todo se centra en RAGUT GURMET-Málaga jsanchezragut@gmail.com y vuelve a fundar algo que le da la oportunidad de conectar con este-nuestro mundo…

JS            Como Fundador y Director, cumplo las normativas aplicables en el trabajo diario, realizando  actividades de Marketing para captar nuevos clientes y su consecuente pro-actividad y atención en la consecución de los objetivos marcados. Una Comunicación eficiente para los clientes, garantiza una Información adecuada sobre los servicios de la compañía. Todo ello con Atención y Asesoramiento  

MBR       Volveremos a saborear EXCELENTE

JS            Claro que SÍ. Tenía que volver a emprender ¡por narices!, entre otras cosas, no me gusta la inactividad y en realidad no había que inventar y sí continuar, partiendo de TVon Net – TV Red 

Javier Sánchez y MBRomero en ‘El Rincón de Emilio y su Bodeguita’ de Benalmádena-Costa 

Málaga, octubre de 2022 mbromero.malaga@gmail.com

 

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UN ‘HALLOWEEN’ CON SABOR ENOGASTRONÓMICO… ¡EN RIOJA ALAVESA!

  

El lunes 31 de octubre, Villa-Lucía, reconocido Espacio Gastronómico de Laguardia, acogerá la noche más terrorífica del año en una gran fiesta 

 

Brujas, calaveras, calabazas iluminadas, fantasmas… ¡esto es Halloween! La velada más singular del año también llega a un destino con inequívoco sabor a vino –Rioja Alavesa– que por una noche, la de los ‘muertos vivientes’, también se divierte y fantasmea con los espíritus. Y lo hace con la ‘Halloween Party’, enmarcada dentro del original proyecto ‘ComeCultura’ de Villa-Lucía, un emocional maridaje entre la enogastronomía local y Km.0 y la cultura. Una fiesta en la que adultos y niños lo pasarán en grande, amenizada con la magia del Mago Iceman y la música del Dúo Imperial animando a bailar. Todo ello, con el complemento culinario de una cena-picoteo con sabrosas propuestas en los diferentes rincones gastronómicos del establecimiento. Esta vez no hay reserva de mesas… porque ‘Halloween’ hay que disfrutarlo de pie, moviéndose de un lado a otro. ¡Bienvenidos a la fiesta más terroríficamente divertida!

 

      La Halloween Party’ del Espacio Gastronómico Villa-Lucia –en Laguardia, capital de Rioja Alavesa–  dará comienzo a las 21.00 horas del lunes 31 de octubre y los asistentes a la misma podrán degustar una Cena-Picoteo de lo más variado, compuesta de: Empanada artesana con verduras’, Emparedados de pan Azkoien Km.0 con vegetales y pechuga de pollo’, ‘Perritos al más puro estilo Halloween, sangre de Ketchup y crema de mostaza’, Hamburguesas mini de carne picada de cerdo de caserío Km.0’, Pizza de embutidos Martínez Somalo con su jamón reserva’, Pizza vegana’, Platito de embutidos riojanos de Martínez Somalo y queso’ y Nachos con crema cheddar al estilo infeccioso’. Y como dulces postres: Cremosito de queso al revés con culís de fresaraba, vino en el fondo y crumble crujiente en la corona’, ‘Apple pie –pastel de manzana con o sin sangre de fresaraba’, Cheese cake con cierto toque de calabaza de Halloween’ y Helados artesanos al gusto del druida’.

 

          Todo ello, maridado con las bebidas más diversas: Copa doble de vino joven, Copa de vino crianza, Combinado, Combinado Premium, Mojito de vino, Cerveza, Refresco, Copa de Cava y agua. Todas las consumiciones –tanto comida como bebida– se abonarán mediante el uso de Vinfos, la moneda propia de Villa-Lucía, que equivale a 2,5 euros.

 

          La velada estará amenizada por el reconocido Mago Iceman, quien sorprenderá a todos los presentes con el dinamismo de su magia, no exento de un humor elegante y divertido. El contrapunto fiestero y bailongo lo pondrá una pareja musical que ya es todo un referente en Villa-Lucía: el Dúo Imperial, integrado por el cubano Reynaldo Caballero y la navarra Izaskun Goizueta, con sus ritmos latinos e internacionales. Además, todas aquellas personas que acudan disfrazadas de acorde a la temática de esta fiesta entrarán en un sorteo muy especial.
    

       El precio de la ‘Halloween Party’ es de 20 € (IVA incluido), para adultos (entrada + 2 Vinfos canjeables por consumiciones), y puede adquirirse en este enlace: https://villa-lucia.com/producto/6-halloween-party-31-octubre-entrada-adultos/. El precio infantil, para niños de 9 a 14 años acompañados de un adulto, es de 10 euros (IVA incluido), con 2 Vinfos de regalo, y puede adquirirse en este enlace: https://villa-lucia.com/producto/6-halloween-party-31-octubre-entrada-infantil/. Entrada gratuita para menores de 8 años acompañados por un adulto.

 

       Quienes no deseen desplazarse con vehículo propio tienen la posibilidad de disfrutar del servicio exclusivo de los autobuses del Magic Wine Tour de Víctor Bayo, desde Logroño, por un precio de 5 € el trayecto de ida y vuelta entre Logroño y Villa-Lucía, con salida a las 20:30 horas desde El Espolón y regreso a las 01:30 horas desde Villa-Lucía. 

      

Más información en:  www.villa-lucia.com  o en el teléfono 945.600.032.

 

Restalia presenta su ‘Proyecto Bares’ para apoyar la hostelería y fomentar el empleo y el emprendimiento

·         Esta iniciativa pretende evitar el cierre de bares, claves en la cultura gastronómica de nuestro país, especialmente ante la crisis económica actual. 

·         Para ello, la compañía confía en el sistema de franquicia como la mejor alternativa para evitar el cierre de locales, al hacerlo bajo un modelo probado con 22 años de experiencia, basada en la eficiencia, la innovación y el control de costes.  

·         Por el momento, las marcas de Restalia que participarán en el Proyecto Bares serán 100 Montaditos y Cervecería La Sureña Jarras y Tapas, las dos enseñas que mejor recogen el espíritu del bar español.  

Madrid, 18 de octubre de 2022 – Restalia, la compañía de neorestauración dueña de marcas como 100 Montaditos, La Sureña Jarras y Tapas, TGB -The Good Burger-, Panther Organic Coffe y Pepe Taco, acaba de anunciar el arranque de su Proyecto Bares para proteger la hostelería de nuestro país y fomentar el empleo y el emprendimiento en poblaciones de menor tamaño. Con ello, esperan contribuir también al empuje económico y a la revitalización de la España vaciada dando una segunda oportunidad a los bares a través de un modelo de franquicia que es 100% español, como es 100 Montaditos. Se trata, por tanto, de un modelo ideal de expansión para un país que tiene 300.000 bares, y de los cuáles solo el 7% es restauración organizada, respetando nuestra cultura gastronómica. 

En palabras de José María Fernández Capitán, presidente, dueño y fundador de Restalia Holding: “España es un país de bares y nuestra cultura se apoya, indudablemente, en estos locales. Vemos que muchos de los modelos de restauración organizada son conceptos extranjeros, con una propuesta culinaria a la que la gente suele ir una vez a la semana o con menos asiduidad. Sin embargo, el modelo de 100 Montaditos bebe de lo mejor de la restauración de nuestro país y ofrece una oferta gastronómica a la que el público puede acudir dos, tres, o cuatro veces a la semana, igual que iríamos a cualquier bar”, y añade "en todas las crisis económicas hemos visto cómo se cerraban cientos de bares cada día. Para evitar esta situación, hemos creado esta iniciativa cuyo objetivo es dar una nueva vida a los bares de siempre dentro de la familia de Restalia, optimizando las inversiones. Llevamos mucho tiempo trabajando en este proyecto con ilusión y creemos que será todo un éxito, ya que muchos hosteleros podrán seguir dedicándose al sector, o bien nuevos emprendedores podrán coger su relevo, evitando el cierre de estos locales al público”. 

El objetivo tiene una doble vertiente: por un lado, aquellos nuevos franquiciados que se acojan a esta iniciativa podrán abrir en poblaciones de menos de 20.000 habitantes. Por otro lado, otro de los puntos más atractivos de este proyecto es que la inversión inicial de apertura será menor. Al tratarse de locales que ya eran bares, cuentan con gran parte de la equipación necesaria para poder abrir. Esto supone una importante reducción en la estimación de los costes de apertura y desarrollo, ya que la intervención en la infraestructura del local es menor. De hecho, cada caso se estudiará de forma individualizada e independiente, no se tratará de algo estándar sino que se ajusta a las consultoras de forma personalizada, lo que lo convierte en un modelo mucho más flexible.  

Todo ello, bajo un sistema de franquicia y uno modelo de negocio que lleva en el mercado desde hace 22 años, lo que permitirá al emprendedor contar con la experiencia del grupo restaurador y beneficiarse de un know how basado en la eficiencia, la innovación y el control de costes. De esta forma, se ofrece a los propietarios de los propios locales la posibilidad de darle una nueva vida al bar y no tener que echar el cierre, ofreciéndoles una serie de ventajas frente a llevar el negocio por cuenta propia. O bien, nuevos emprendedores que puedan coger el relevo. 

Por el momento, las marcas de Restalia que serán protagonistas de esta nueva iniciativa serán 100 Montaditos y La Sureña Jarras y Tapas, pero según vaya avanzando el proyecto está planteado que el resto de las insignias de la compañía puedan pasar a formar parte. El primer local que abrirá sus puertas del Proyecto Bares será un 100 Montaditos en Ronda de Triana, Sevilla.

 

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Triángulo Daliniano: una ruta por la provincia de Girona para descubrir el legado del pintor ampurdanés 

Se trata de la figura geométrica que aparecería sobre un mapa de la Costa Brava si se trazase una línea entre los municipios de Figueres, Porlligat y Púbol. El itinerario, que explica la vida y obra del artista, incluye visitas al Teatro-Museo Dalí, a la Casa Salvador Dalí y al Castillo Gala Dalí.

Girona, octubre de 2022. — Para adentrarse en la vida y en la obra de uno de los genios del surrealismo, como lo fue el pintor ampurdanés Salvador Dalí (Figueres, 1904-1989), es imprescindible descubrir los espacios que conforman el denominado Triángulo Daliniano. Se trata de una figura geométrica que aparecería, sobre el mapa de la provincia de Girona, al trazar una línea entre los municipios de Figueres, Portlligat y Púbol. 

Estas tres localidades descubren la trayectoria de un artista de proyección internacional pero totalmente vinculado a su territorio. Se trata de un espacio, concentrado en un territorio de apenas 40 km², que contiene los elementos que conforman el universo daliniano: sus museos, el paisaje, la luz, la arquitectura, la orografía, las costumbres, las leyendas, la gastronomía; todos imprescindibles para entender la obra y la vida de Salvador Dalí. 

"En este lugar privilegiado lo real y lo sublime casi se tocan. Mi paraíso místico comienza en los llanos del Ampurdán, rodeado por las colinas de Les Alberes y encuentra su plenitud en la bahía de Cadaqués. Este país es mi inspiración permanente". Cita de Salvador Dalí, encontrada en su web oficial.


Primera parada: Teatro-Museo Dalí – Figueres 
Inaugurado en 1974 y considerado como la última gran obra del artista, el Teatro-Museo Dalí en la localidad de Figueres, es un espacio concebido y diseñado por Dalí con el propósito de ofrecer al visitante una verdadera experiencia y llevarlo al interior de su mundo cautivador y único. La visita a este museo representa una oportunidad única de observar, vivir y disfrutar de la obra y el pensamiento del genio. En él se exponen unas 1.500 obras, entre pinturas, dibujos, instalaciones, fotografías, esculturas por lo que, recorrer sus salas es viajar desde sus primeras experiencias artísticas hasta las obras de los últimos años de su vida. Además, puede hacerse una tecnológica visita virtual

Segunda parada: Casa Salvador Dalí - Portlligat (Cadaqués) 
Construida poco a poco y a lo largo de 40 años, la Casa Salvador Dalí es un laberinto de estancias que, a partir de un punto de origen, el Vestíbulo del Oso, se dispersa y enrosca en una sucesión de espacios encadenados por pasillos estrechos, pequeños desniveles y recorridos sin salida. Repletos de curiosos objetos, animales disecados y diversos instrumentos que el pintor utilizaba para crear. Todas las estancias, además, cuentan con aberturas de formas y proporciones diferentes que enmarcan el paisaje de la bahía de Portlligat, referencia constante en la obra de Dalí. Como dato curioso, la Casa Salvador Dalí fue galardonada en los Tiqets Remarkable Venue Awards 2022 como Mejor Museo de España

Tercera parada: Castillo Gala Dalí – Púbol (La Pera)
En este pequeño núcleo del interior de la Costa Brava, en el Baix Empordà, se encuentra el Castillo Gala Dalí. Un espacio en el que el pintor materializó un desbordante esfuerzo creativo pensando en una única persona, Gala, respondiendo a una promesa que le hizo a ella: hacerla reina de un castillo. Salvador Dalí utilizó con gran inteligencia las paredes y las cubiertas semiderruidas del castillo para crear espacios insospechados y de dimensiones muy contrastadas; además, para la decoración interior recurrió a representaciones pictóricas en los muros, falsas arquitecturas, barroquismo textil, antigüedades o simbología de aire romántico. El Castillo de Púbol representa, pues, un lugar muy significativo en la creación daliniana: una prolongación de Portlligat dotada de personalidad propia. Hasta el 5 de junio de 2023 se puede visitar la exposición: Púbol de Gala. Ilusión y realidad, que continúa la línea iniciada en 2020 con la exposición Gala/Dalí/Dior, de arte y moda. 

Otras formas de descubrir a Salvador Dalí 
En la Costa Brava y el Pirineu de Girona hay otras formas de conocer al genio y al territorio que lo inspiró. Apuntarse a la ruta por los espacios dalinianos que propone la oficina de turismo de Figueres es una de ellas. Dalí pasó una parte muy importante de su vida en esta localidad, especialmente en los primeros y últimos años de su vida: fue bautizado en la iglesia de Sant Pere, donde también se celebró su funeral; frecuentaba establecimientos de restauración como los hoteles Duran o Astoria, así como la librería Canet o la misma Rambla. 

También, detenerse a comer en el restaurante Duran, un referente gastronómico de la cocina catalana y que Dalí convirtió en su punto de encuentro en Figueres; o visitar el Museo del Juguete de Cataluña que guarda a Don Osito Marquina, el juguete más apreciado por los hermanos Dalí. Incluso, vale la pena esperar hasta la primavera de 2023 en la que se prevé la apertura de la Casa Natal del artista, actualmente en proceso de musealización. 

Para quienes quieran complementar el conocimiento de este gran artista ampurdanés fuera de la provincia de Girona, pueden acerarse al IDEAL en Barcelona para la exposición Dalí Cibernético, un viaje inmersivo por la mente de Salvador Dalí que permite descubrir la genialidad de la obra de Salvador Dalí. Asimismo, IFEMA en Madrid acoge la exposición Desafío Dalí, una inmersión en el mundo onírico del artista, tanto sus obsesiones como sus obras. 

 

Cinco paseos gastronómicos en Valonia

  • La región de Valonia pone en conocimiento siete rutas para degustar en temporada otoñal que combinan experiencias gourmet con rutas senderistas. 

La temporada de otoño en Valonia, la región situada en el sur de Bélgica, es ideal para disfrutar de los colores anaranjados de la estación, tomando el aire mientras se realizan rutas innovadoras acompañadas de experiencias gastronómicas.  

  1. Ruta en el monte Saint-Aubert (Tournai) 

Una de las experiencias gourmet es hacer un aperitivo en las alturas del monte Saint-Aubert, con una increíble vista de la Catedral de Notre-Dame y del Campanario de la ciudad, que son patrimonio de la UNESCO. La oferta cuenta con cinco rutas alternativas que van desde los 3,5 km hasta los 7 km, para adaptarse a todos los públicos. Allí, se puede hacer una ruta ascendiente con la mochila llena de comida con quesos, embutidos y cerveza que proviene de los agricultores locales, muy prolíficos en la zona.  

  1. Ciney, el picnic más ciclista 

Con unos modestos 16.000 habitantes, este pueblo de la provincia de Namur tiene una de las cartas de presentación gastronómicas más golosas de la región, gracias a los productos gourmet y locales que ofrecen sus artesanos como la quesería l’Atelier 117, la fábrica de chocolate Sigoji, la Brasserie du Condroz (elabora una de las cervezas valonas más prestigiosas) o la panadería Henneau. El circuito más popular, para conocer los edificios del municipio y sus alrededores, puede hacerse en bicicleta o a pie. Además, se puede elegir la modalidad entre 8 y 12 kilómetros.  

  1. Fromenade 

La empresa Fromenade permite al turista reservar su fondue favorita para llevársela en una caminata al bosque, pudiendo elegir entre varios tipos de queso: 

  • Le Vieux Liège: un queso duro, sin conservantes ni colorantes, 100% orgánico. 

  • Le Vàlet: un queso de pasta prensada semicocido elaborado con leche cruda de vaca ecológica. 

  • Le pavé de la Warche: un delicioso queso crudo de pasta prensada. 

  • Herve: queso con mucho sabor y carácter. 

Además, las caminatas de estas rutas van desde los 2km hasta los 16. Esta oportunidad se vive durante todo el año y dura todo el día, aunque se puede alargar pasando una noche en la naturaleza. Es una opción para familias y todo tipo de senderistas, sean ávidos en paisajes grandiosos o que busquen la relajación. Se busca que el tiempo acompañe para que la comida y el paseo sean un recuerdo trascendente. También es una aventura apta para personas con movilidad reducida.  

  1. Bastoña en modo Food Rando 

La oficina de turismo de Pays (que se trabaja para Bastoña) proporciona la mochila Food Rando compuesta por salchichas de las Ardenas, queso, cerveza local y jamón Bastogne para los intrépidos caminantes. Es una opción para niños dónde la prioridad es poder conocer en profundidad la región de Bastogne y salir de las rutas tradicionales.  

  1. Bolland, el itinerario más familiar 

El idílico pueblecito de Bolland, muy cercano a Lieja, se postula como un sitio ideal realizar un almuerzo en un entorno familiar. Los ingredientes que más casan con la región y que, además, suelen gustar a los pequeños de la casa, son el pan de jengibre quesos y embutidos regionales, miel, jarabe de sus huertos y frutos secos. 

 

Cuatro formas de disfrutar la biodiversidad que ofrece Centroamérica y República Dominicana

  • Recorrer el istmo nos da la oportunidad de conocer los rasgos distintivos de cada uno de los países que lo conforman, a la vez que vivir experiencias únicas e inolvidables relacionadas con la naturaleza.
     
  • La región concentra el 12% de la biodiversidad del mundo y es un paraíso para los amantes de la la naturaleza en estado puro.

Octubre de 2022.  El 1% del globo terráqueo está ocupado por Centroamérica y República Dominicana, una región en el corazón del continente americano que resguarda el 12% de la biodiversidad del mundo. Y es que el istmo es un verdadero santuario tropical, rodeado por el océano Pacífico y el mar Caribe; además, es la segunda zona con mayor avistamiento de aves del hemisferio occidental y forma parte del segundo arrecife de coral más grande del mundo. Esto permite a sus visitantes vivir experiencias que van desde bucear en Belice o nadar con ballenas en Panamá hasta ver aves en Costa Rica o palpar tortugas en Nicaragua.

Buceo en Belice
Las aguas cristalinas de Belice esconden un fondo marino repleto de belleza. El Gran Agujero Azul o Blue Hole se postula como uno de los paraísos del buceo en el país; ya que sus aguas esconden desde peces muy pequeños hasta tortugas y enormes tiburones ballena. Sin duda una experiencia que multiplica la adrenalina de quién la percibe. Para acceder al pequeño y perfecto atolón, situado en la parte continental de la ciudad de Belice, es necesario coger una embarcación o avioneta desde San Pedro o Caye Caulker. La excursión dura un día completo y, consiste en una inmersión en el Blue Hole —cuya profundidad llega hasta los 128 metros— y dos adicionales en los arrecifes cercanos. Este sitio es, sin duda, uno de los espectáculos más sorprendentes del mundo. 

Ballenas en Panamá
La costa panameña recibe, entre julio y octubre, aproximadamente 2000 ballenas jorobadas que viajan de la Antártida hasta Panamá. Su objetivo es llegar a aguas cálidas, sin depredadores y con marea baja, para poder reproducirse y enseñar a sus crías a nadar y respirar. Las crías nacen muy pequeñas, casi sin masa muscular y aprovechan el clima de Panamá para ganar peso, comiendo más de 80 porciones de leche al día. En zonas como el archipiélago de Las Perlas o las islas Contadora, Herrera y Los Santos se pueden observar ballenas nadando con sus bebés, a la vez que delfines saltando. Otros lugares favoritos para observar ballenas humback son Isla Taboga, a 20 km de la ciudad de Panamá o Isla Coiba, uno de los parques marítimos más grandes del mundo y declarado en 2005 como Patrimonio de la Humanidad.

Aves en Costa Rica 
El país centroamericano es un paraíso del avistamiento de aves y de la ornitología. Sus más de 250 especies, entre las que destacan, la carga huesos, el gavilán cangrejero y la viuda roja, permiten que los turistas disfruten de una experiencia inolvidable. Uno de los sitios idóneos para hacerlo es en el Parque Nacional de Santa Rosa, que ofrece cientos de especias exóticas y una experiencia rural diferente. Esta zona es uno de los bosques secos más grandes de Centroamérica, pero que, al estar conectada con bosques húmedos y, lluviosos, permite que se llene de riqueza faunística. Este Parque Nacional es un sitio histórico que cuenta con el Museo La Casona, el Monumento a los Héroes y tiene cerca también la Playa Naranjo, ideal para surfear. Se llega al Parque por carretera desde San José, que está a unos 35 km de distancia.

Tortugas en Nicaragua
En el mundo existen siete especies de tortugas marinas y cinco de ellas están presentes en Nicaragua. La primera es la tortuga verde, que mide aproximadamente un metro y pesa 180 kilos. La segunda es la Carey, un poco más pequeña y una excelente compañera de buceo, a a pesar de estar en peligro de extinción. También está la especie laúd, la más grande del planeta que puede llegar a pesar hasta 700 kilos. Y, por último, la cabezona y la paslama que son muy pequeñas. Estas últimas llegan en masa a la playa de La Flor para depositar sus huevos; un fenómeno conocido como arribadas y que ocurre cada año entre los meses de julio y enero. Declarada Refugio de Vida Silvestre, está situada a unos 25 kms al sureste de San Juan del Sur, en Rivas, y a unas tres horas en coche desde Managua. 
 
Más info: https://www.visitcentroamerica.com/

 

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https://es.france.fr/es/actualidad/lista/mejores-escapadas-otono-francia 

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