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El Almanaque Nº 8420 Viernes 7 de Octubre de 2022
 

7 de octubre - Día Internacional de la Neuralgia Trigeminal

Día Europeo de la Depresión - Día Mundial del Algodón - Día Mundial de los Calvos

Jornada Mundial por el Trabajo Decente

 

Novedades de Amazon - Deportes - Electrónica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

 

LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

 

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : PLACEBO

"Complaceré" es el significado de esta palabra. Es la respuesta del médico al paciente ansioso que va con el "doctor, déme algo para esto o para lo otro", y el doctor, que o no ha encontrado el mal, o no ha dado con el remedio para ese mal, decide darle un preparado que no cura nada. Aqua pútei (agua del pozo), que decían los antiguos, administrada con cuentagotas varias veces al día disueltas en un vasito de buen vino. Muy buena para hipocondríacos.

Del latín placeo, placere, placitum, cuyo significado se mantiene inalterado en español, se tomó la primera persona del futuro, placebo, a imagen y semejanza de lavabo, que es el futuro latino de lavar (luego la lengua prefirió, a semejanza de otras, el perifrástico lavar he, lavar has... que finalmente quedó "lavaré, lavarás..."). Los diccionarios definen el placebo como una preparación farmacéutica que sólo contiene principios inactivos, que se utiliza por una parte para estudios de control para determinar la eficacia de un fármaco, y por otra parte para lograr un efecto terapéutico por sugestión. La adecuación del nombre al objeto se da en esta segunda acepción.

El placebo es la medicina pensada para complacer al enfermo. Pero al asignarse este nombre en general a las medicinas que no persiguen un efecto terapéutico (qerapeutikoV/zerapeutikós = curativo), entraron en esta denominación también las que se usan en la investigación farmacéutica sin valor curativo, que sirven para comparar los efectos de las que sí tienen principios activos, administradas ambas a un lote de enfermos, para comprobar la eficacia de los principios activos al margen de la actitud psíquica del paciente. Se usan también a la inversa, para investigar el poder curativo del psiquismo del paciente. Desde el momento en que admitimos que la actitud del enfermo es un factor curativo de primer orden, se hace difícil discernir entre la acción terapéutica de la medicina, y la del ánimo del enfermo, por lo que es inevitable el recurso a los placebos para la investigación objetiva de los nuevos preparados farmacéuticos.

Al ser la oferta de medicamentos prácticamente infinita, la absoluta seguridad terapéutica alcanza a muy pocos. Tanta abundancia es debida a que cada laboratorio procura ofrecer un catálogo lo más completo posible, pero no puede repetir los preparados de otro laboratorio, porque están patentados; con lo que han de perseguir explícitamente la diferencia con los otros medicamentos que tienen el mismo objetivo terapéutico. Si añadimos a esto que los laboratorios están fomentando mediante la publicidad el consumo de medicamentos al margen del médico, en un entendimiento directo entre el laboratorio a través del anuncio y el consumidor ("si tiene alguna duda, consulte con su farmacéutico"), tenemos que cada vez son más las medicinas que tienden a convertirse en placebos, que se autoadministran por tics consumistas, y que se compran como tantísimas otras cosas que no hacen falta, pero que la publicidad te induce a consumirlas poniendo en juego toda la capacidad seductora de sus anuncios: "al primer síntoma, usted ya sabe, tire de medicamento, y verá qué maravilla".

 

Mariano Arnal  Buscador temático del Almanaque

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides  7 de Octubre

1072 Sancho II de Castilla es asesinado durante el sitio de Zamora. 
1558 Felipe II de España impone la censura previa para lo que se publique o se introduzca en España. 
1571 Batalla de Lepanto. 
1796 Muere el filósofo Thomas Reid. 
1813 Las tropas de Wellington después de expulsar a los franceses de España, penetran en Francia. 
1849 Muere el escritor Edgar Allan Poe. 
1882 Una mujer, la primera, obtiene en España la licenciatura en medicina. 
1886 Abolición de la esclavitud en la colonia española de Cuba. 
1934 Fallece Santiago Ramón y Cajal. 
1949 La zona soviética de Alemania se constituye como República Democrática Alemana. 
1959 El Lunik III obtiene las primeras fotografías del lado oculto de la Luna. 
1975 Desaparece el torero Antonio Bienvenida. 
1977 Más de 100.000 vascos se manifiestan a favor de la autonomía de Euskadi. 
1989 Carlos Menem, firma los decretos que indultan a procesados por delitos cometidos en la dictadura. 
1991 Croacia y Eslovenia se convierten en repúblicas independientes al separarse de Yugoslavia 
1992 Abimael Guzmán, dirigente de Sendero Luminoso, queda condenado a cadena perpetua 
1993 Otorgado el Premio Nobel de Literatura a la escritora estadounidense Toni Morrison. 
1999 El teatro Liceo de Barcelona vuelve a abrir sus puertas cinco años después del incendio 
2000: último partido en el estadio de Wembley entre Inglaterra y Alemania con gol de Dietmar Hamann.
2001: se inicia la Guerra en Afganistán.
2003: en Estados Unidos, el gobernador de California Gray Davis es sustituido por Arnold Schwarzenegger.
2004: en Camboya abdica el rey Norodom Sihanouk.
2005: Nils Wilhelm Gustafsson es liberado de los cargos por los asesinatos del Lago Bodom
2007: Costa Rica aprueba por medio de un referéndum la firma de un tratado de libre comercio con Estados Unidos, Centroamérica y el Caribe con un ajustado 3,22% de diferencia entre el voto SÍ y el NO.

 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


SANTORAL - ONOMÁSTICA - FIESTAS - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE 


 

Santos del día 7 de Octubre : Nª Sª la Virgen del Rosario. Santos. Marcos; Julia, Justina virgenes; Gustavo, Elano, Sergio, Baco, Leopardino, Marcelo, Apuleyo ; Augusto, Canoco abades.; Paladino, Igaldo, Cuarto, Eterio obipos.  

 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA 

 

ROSARIO
 

Un rosario de nombres de mujer que quieren recordar a la reina de las flores, han salido del nombre de la rosa, la flor que enamora por su belleza perfumada. Rosa, Rosario (Charo), Rosalía, Rósula, Rosalina, Rosina, Rosamunda, Rosalba, Rosana, todos hablan de la rosa,que la tenemos adornando nuestra cultura desde su mismo nacimiento. Los griegos nos transmitieron no sólo el nombre, (rodon / ródon), sino también la admiración y el culto a esta flor.

 

Ellos mismos tenían una cincuentena de palabras en las que estaba presente el elemento "rosa", y ellos fueron los que fundaron la ciudad con el evocador nombre de Rosas mirando al Mediterráneo y al Sol naciente. Los romanos llamaban rosarium a la rosaleda, es decir a un jardín todo él plantado de rosales. Rosarius era el vendedor de rosas. Cuando se forjó en nuestra lengua esta palabra para denominar lo que conocemos como el rosario, se pensaba exactamente en una secuencia de rosas. Cada oración era una rosa, y las cuentas del rosario eran para recordar el momento del rezo en que se estaba. Este concepto tan exquisito de oración, es ya de por sí todo un hallazgo. Santo Domingo de Guzmán, que fue el que introdujo en Europa esta práctica, no fue el primero en pensar en este contador de rezos.

 

Existe desde muy antiguo en todas las culturas y religiones donde la oración es el principal comunicador espiritual de los fieles entre sí y con la fuente común de sus devociones. La innovación de santo Domingo fue convertir cada oración en una flor consagrada a la divinidad. Fue la de dar sentido y sentimiento a lo que antes eran rutinas sin alma. Fue dotar de las virtudes de la reina de las flores a la oración dedicada a la reina de los cielos.

 

Fue un verdadero hallazgo. Fue una mejora tan importante respecto a lo que hasta entonces había, que toda la cristiandad se adhirió con entusiasmo a esta nueva forma de rezar y de entrar en comunión todos los cristianos entre sí y con la Madre del cielo. Y como es inevitable que las bellezas que con más fuerza nos atraen acaben convirtiéndose en nombre de mujer, no pudo escapar el rosario a este feliz destino.

 

Y es que el culto a la rosa inunda nuestra cultura. En la mitología de Lituania la aurora es representada por una guirnalda de rosas, un auténtico rosario que atrae el amor del sol. En la Roma antigua la rosa era el gran símbolo floral, especialmente en el culto de Júpiter, y en la región de Pangea se daba el nombre de rosalias a las fiestas dionisíacas; en esta región colocaba la leyenda los famosos jardines de rosas del rey Midas, aquel que convertía en oro todo lo que tocaba. La rosa era para los griegos y romanos el símbolo de la luz, del amor i del placer; en los grandes banquetes los convidados se coronaban de rosas (de nuevo las tenemos formando un rosario). Y también la geografía rinde tributo a este gran nombre: una de las más bellas ciudades de Argentina se llama Rosario.

 

Las Rosarios y las Charos celebran su onomástica el 7 de octubre, fiesta de la Virgen del Rosario, sólidamente implantada en todo el mundo de habla hispana. He ahí un nombre lleno de misterio, de perfume y de belleza que ha tenido siempre a la humanidad embriagada. Por eso festejamos las rosas desde que amanecieron los tiempos. Rosario es el conjunto infinito de las más bellas rosas que le han nacido a la humanidad. ¡Felicidades, Rosario!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
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El almanaque de la Astrologia Artículos sobre astrología  orientados a la reflexión y observación

 

CALENDARIO GREGORIANO
 

"440º aniversario de la introducción del calendario gregoriano
 


 

Con todo el jolgorio que armamos en las celebraciones del Año Nuevo, perdemos de vista lo que celebramos. Más o menos como quien va a una boda, un bautizo o un cumpleaños, y ni siquiera sabe de qué va la fiesta, ni en honor de quién se celebra.

 

El caso es que toda cuenta de los años constituye por sí misma la proclamación más solemne y fehaciente de que en el año cero de esa cuenta se inicia una era, que es tanto como decir una forma singular de entender la vida, de entender la humanidad.
 

En nuestra civilización occidental hemos conocido sólo dos eras auténticas: la era "ab urbe cóndita" (la que se inicia con la fundación de Roma), y la era "ab incarnatione Dómini" (desde la Encarnación del Señor), que propuso en el año 527 el monje Dionisio el Exiguo, y que el año 607 asumió como propia el papa Bonifacio IV. Esta fecha se fijó en el 25 de marzo (fiesta de la Anunciación y por tanto de la Encarnación) del año 753 ab urbe cóndita; luego se desplazó hacia el 25 de diciembre y el 1 de enero, en que se conmemora el nacimiento de Cristo (está clara la incongruencia de celebrar en días distintos el nacimiento de Cristo y el principio del año, cuando se pretende que la cuenta de los años empieza en este acontecimiento).
 

Para hacernos una idea de lo costoso que fue llegar al calendario único para toda la cristiandad, no hay más que anotar que en Portugal no se adoptó la era cristiana hasta casi las vísperas del descubrimiento de América. Otras "eras" de menor entidad, de corta duración por tanto, son las que impusieron los romanos a los pueblos conquistados: la era de Augusto en Egipto, la Antíoco-Cesárea en Asia Menor, la era de España, la era de los Anni Augustorum, la de Diocleciano. Y ya en el cristianismo, en la zona de Oriente, la era bizantina, que empezaba el 5509 a. de J.C. (por la cuenta bíblica del principio del mundo).
 

Está claro que mientras se le daba vueltas al tema de la era (del principio de la cuenta de los años), que al fin y al cabo era un tema menor, se iba tirando de Calendario Juliano, el instituido por Julio César en el año 47 a. de J.C. (707 de la era romana, es decir de la fundación de Roma), a la sazón dictador y gran pontífice.
 

En 1582 el papa Gregorio XIII promulgó el nuevo calendario, llamado Gregoriano por ser él su promotor. Habían pasado más de 1.600 años de vigencia del calendario Juliano y los pequeños desajustes se habían hecho muy ostensibles al cabo de tanto tiempo. El calendario civil se había retrasado 10 días respecto al calendario astronómico; por lo que Gregorio XIII tuvo que decretar en 1583 el salto del día 10 al 20 de diciembre. Ese año, diciembre tuvo sólo 21 días.
 

En esencia, la principal aportación de la reforma gregoriana consiste en que la cuenta de los años bisiestos no es rígida como en el juliano; así pues, de la regla general del bisiesto cada cuatro años, se exceptuaban los años múltiplos de 100, excepción que a su vez tenía otra excepción, la de los años múltiplos de 400, que sí eran bisiestos. La nueva norma de los años bisiestos se formuló del siguiente modo: La duración básica del año es de 365 días; pero serán bisiestos (es decir tendrán 366 días) aquellos años cuyas dos últimas cifras son divisibles por 4, exceptuando los años que expresan el número exacto del siglo (100, 200..., 800..., 1800, 1900, 2000...), de los que se exceptúan a su vez aquellos cuyo número de siglo sea divisible por 4. Asimismo se corrigió en el calendario gregoriano la duración de los meses, ya fijada básicamente en el calendario juliano.
 

El año bisiesto fue ya instituido por el calendario juliano, que añadía un día cada cuatro años en el mes de febrero, intercalándolo entre los días 23 y 24. Los romanos llamaban al 23 de febrero, "sexto calendas Martii" (el sexto día antes de las calendas de marzo). Al no permitir la peculiar cuenta y denominación de los días por los romanos "alargar" el mes, sólo les quedaba la opción de "repetir" un día. El día elegido para ser repetido fue el 23 de febrero, el sexto calendas, por lo que a los años en que se repetía (bis) ese día se les llamó bis-sextilis, que nos dio finalmente el nombre de bisiesto. "23-F bis" es un buen recurso mnemotécnico para recordar el origen de la palabra "bisiesto".
 

El Papa Gregorio XIII reunió un grupo de expertos que, después de cinco años de estudios, implantó el calendario que actualmente tenemos en vigor en la sociedad occidental, realizando las siguientes reformas al calendario juliano.
 

  1. Se excluyeron diez días, disponiéndose que el 5 de octubre se contase como 15 de octubre.

  2. Se corrigió la duración del año solar, estableciéndose en 365 días, 5 horas, 49 minutos y 12 segundos.

  3. Se hizo empezar el año el 1 de enero.
     

  4. Los años seculares se convirtieron en bisiestos sólo si resultaban divisibles por 400, de este modo se ganaba la fracción de un día cada cien años, que en 15 siglos había ascendido a 10 días.

El nuevo calendario fue inmediatamente adoptado en todos los países católicos, pero el resto del mundo tardó en aceptarlo, siendo Rusia el último país que lo adoptó en 1918.
 


 

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Azteca - Chino - Gregoriano - Indio - Islámico - Hebreo - Juliano - Maya - Sirio - Republicano

 

DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

 

 

7 de octubre - Jornada Mundial por el Trabajo Decente
 



Cada 7 de octubre los sindicatos de todo el mundo llevan a cabo movilizaciones para promover el trabajo decente, empleos seguros y sin riesgos, así como salarios decentes. Se celebra la Jornada Mundial por el Trabajo Decente.

Esta efeméride ha sido promovida por la Confederación Sindical Internacional (CSI), con la finalidad de promover anualmente una jornada de movilización mundial con la participación activa de sindicatos de todo el mundo, a fin de reclamar trabajos decentes.


 

6 de octubre - Día Mundial de la Parálisis Cerebral

El Día Mundial de la Parálisis Cerebral fue promovido en el año 2012 por Cerebral Palsy Alliance (Australia) y United Cerebral Palsy (EEUU) y actualmente cuenta con el apoyo de más de 500 organizaciones en 65 países.

Lema 2022: Yo decido
La Confederación ASPACE, que es la encargada de la campaña en España, difunde este año el lema "Yo decido" para reivindicar el derecho de estas personas a una vida independiente y a tomar sus propias decisiones.
 https://aspace.org/


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

 

Tal día como hoy, un 7 de Octubre del año 1887, el ingeniero francés Alexandre Gustave Eiffel comenzó a construir la Torre Eiffel.
 

Documental La verdadera historia de la Torre Eiffel

La torre Eiffel3​ (tour Eiffel, en francés), inicialmente llamada la tour de 300 mètres (torre de 300 metros), es una estructura de hierro pudelado diseñada por los ingenieros Maurice Koechlin y Émile Nouguier, dotada de su aspecto definitivo por el arquitecto Stephen Sauvestre y construida por el ingeniero francés Alexandre Gustave Eiffel y sus colaboradores para la Exposición Universal de 1889 en París.

 

Efemérides de hoy  : Nacimiento de Charles-Édouard Jeanneret-Gris, más conocido como Le Corbusier
 


 

Es considerado uno de los más destacados exponentes de la arquitectura moderna.

Charles-Édouard Jeanneret-Gris, más conocido como Le Corbusier (La Chaux-de-Fonds, Cantón de Neuchâtel, Suiza; 6 de octubre de 1887-Roquebrune-Cap-Martin, Provenza-Alpes-Costa Azul, Francia; 27 de agosto de 1965), fue un arquitecto y teórico de la arquitectura, urbanista, diseñador de espacios, pintor, escultor y hombre de letras suizo nacionalizado francés en 1930.

 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

Día Mundial de los Calvos

El 7 de octubre es el Día Mundial de los Calvos, una fecha para celebrar una opción estética que ha ido evolucionando con el paso de los años, y que sobre todo afecta a los hombres.


 

Caída del cabello: causas y cuidados para mitigarla este otoño

Desde DosFarma explican cómo proteger y fortalecer el pelo
 

La alopecia es un problema médico que supone la pérdida de densidad capilar. Hay muchísimos tipos diferentes (unos 100), que se deben a factores de distinta índole: hormonales, estrés, alimentación, enfermedades... Según datos que maneja www.dosfarma.com, la farmacia online española líder del mercado, España es el segundo país del mundo con más casos de alopecia, casi la mitad de la población la tiene en algún grado. Así pues, la caída del cabello es un miedo para muchos, especialmente los hombres, quienes más la sufren.
 
Pero, no todos los tipos de caída del pelo son definitivos. En algunos casos, se trata de una caída leve que tiene que ver con el ciclo vital del cabello; en otros, hablamos de una pérdida rápida y abundante que hay que frenar a tiempo o tratar con un profesional. Estas son las causas más comunes por las que el pelo se cae:
 
Caída estacional
Para empezar, conviene saber que una persona sana tiene entre 100.000 y 150.000 cabellos. Todos ellos pasan por un ciclo vital, que empieza con la fase de nacimiento, sigue con una de crecimiento y acaba con la de reposo. Cerca del 10-15 % de los cabellos están en fase de reposo y terminarán cayéndose. En otras palabras: cada día perdemos cerca de 100 pelos de forma natural sin que eso suponga ningún problema.
 
Pero, ¿por qué se me cae tanto el pelo en otoño? Esta estación del año es la que más temen quienes tienen miedo de perder su cabello. Muchas personas aseguran que, cuando se acaba la época de calor, notan que se les cae más. ¿Qué hay de cierto en esto? Aunque, como decíamos anteriormente, un 10-15 % del pelo está en fase de reposo y caerá, hay épocas del año en las que ese porcentaje es más alto. “Muere” más pelo durante la primavera y tarda unos tres meses en caerse. No obstante, la gran mayoría volverá a crecer en tres o cuatro meses.
 
Alopecia androgénica
La alopecia androgénica (o calvicie común), que se debe a causas hereditarias u hormonales, es la más habitual en España. Es una pérdida capilar rápida y abundante. Por lo general, comienza con un retroceso en la línea del nacimiento del cabello (las clásicas entradas) y en la parte superior de la cabeza.
 
Afecta a cerca del 40 % de los hombres y a un 10 % de las mujeres. Esto se debe a que este tipo de alopecia se produce por los andrógenos, unas hormonas masculinas que hacen, entre otras cosas, que el pelo se vuelva más fino. Puede aparecer a cualquier edad, normalmente después de la pubertad, y suele acentuarse entre los 30 y los 40 años. No existe un tratamiento efectivo para combatir la pérdida capilar de la alopecia androgénica, aunque sí es posible frenar su avance si se utilizan métodos preventivos.
 
Alopecia difusa
Hace que el cabello se vuelva más fino y se vaya debilitando, con lo que se pierde a gran velocidad. Tiene múltiples causas, entre ellas enfermedades relacionadas con la tiroides o la falta de algunos nutrientes (como el zinc o el hierro).
 
Alopecia cicatricial
Algunas enfermedades de la piel pueden producir alopecia cicatricial, que supone pérdida del cabello en zonas afectadas por cicatrices, heridas o quemaduras. También puede aparecer por otras enfermedades, como infecciones.

 
Caída por ingesta de medicamentos
Las personas que toman ciertas medicinas, como anticoagulantes o anticancerosos, pueden sufrir una pérdida de la densidad capilar, que durará mientras se mantenga el tratamiento.
 
Efluvio telógeno
Es una alteración en el ciclo vital de los cabellos: no lo completan correctamente y se caen antes de tiempo. A diferencia de la alopecia androgénica, el efluvio telógeno hace que el pelo se caiga por toda la cabeza, pero especialmente en los laterales y la parte trasera.
 
Se debe a muchos factores (deficiencia de vitaminas, anemia, enfermedades relacionadas con el sistema endocrino, alteraciones hormonales, fármacos...), pero uno de los motivos más comunes es el estrés. Una situación extrema puede desencadenar esta alteración en el desarrollo de los folículos pilosos, y el efluvio telógeno aparece entre 2 y 4 meses después de que ocurra la situación de estrés. En este caso, no se produce un daño irreparable en la raíz. Así pues, volverá a crecer si desaparece el factor que lo motivó, unos 6 o 12 meses después.
 
Cómo frenar la caída del cabello
 
Cuando se acerca el otoño, es habitual agobiarse al encontrar un gran número de cabellos en la almohada o en el suelo. Sin embargo, no siempre hay que preocuparse, aunque es recomendable consultar con el médico si notamos algo fuera de lo habitual. En el caso de que se trate de algún tipo de alopecia, es crucial detectarla a tiempo y, sobre todo, iniciar el tratamiento adecuado.
 
Más allá de los tratamientos que nos mande el médico, hay algunos consejos fáciles de seguir que ayudarán a mantener un pelo fuerte y sano y paralizar su caída. Los expertos de DosFarma han recopilado los más importantes, con los que cuidarnos este otoño y prevenir posibles problemas futuros.
 
1. Una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales
La falta de ciertas vitaminas y minerales es motivo de aparición de varios tipos de alopecias. Estos son algunos de los nutrientes más importantes para la salud capilar, que pueden añadirse a nuestra rutina en un suplemento alimenticio o con pequeños cambios en la dieta:
 
- Hierro: se encarga de producir hemoglobina, la proteína que transporta el oxígeno al cuerpo. Es, por tanto, imprescindible para que el oxígeno llegue a la raíz del pelo. Se encuentra en alimentos como las legumbres, las espinacas o la carne de hígado.
 
- Zinc: ayuda a la absorción de los nutrientes y estimula el crecimiento del cabello. Se encuentra en las almejas, las carnes rojas, el queso o las avellanas.
 
- Omega-3: un extra de este nutriente ayuda a aumentar la densidad capilar y a frenar la caída. El aceite de oliva, el pescado azul y los mariscos son ricos en omega-3.
 
- Vitamina A: es la encargada de producir el sebo, que hidrata el cuerpo cabelludo. Si hay una falta de esta vitamina, se ralentiza el crecimiento capilar y se reseca la melena. Son ricos en vitamina A los huevos, las zanahorias, el brócoli o las espinacas.
 
- Biotina: es una de las vitaminas del grupo B. Un déficit de esta vitamina hace que el pelo se vuelva más débil, por lo que mantener un buen nivel es indispensable para evitar su caída. Está presente en los huevos, la leche o los plátanos.
 
Cistina: es un aminoácido que forma parte de las proteínas que componen la fibra capilar. Al incorporarlo en nuestro organismo, ya sea a través de la dieta (judías verdes, brócoli, queso...) o de un suplemento, ayudaremos a fortalecer la salud del pelo.
 
2. Evitar el estrés
Puede ser un consejo difícil de seguir en determinados momentos de la vida. No obstante, hacer ejercicio con regularidad ayuda a reducir los niveles de ansiedad y estrés que pueden provocar el efluvio telógeno. Además, hacer deporte motiva el flujo sanguíneo y hará que llegue mejor al cuero cabelludo.
 
3. Secar sin agresividad
Hacer movimientos bruscos y fuertes para secar el pelo con la toalla no solo lo encrespará más, sino que puede dañar la fibra capital. Lo más recomendable es hacer movimientos sutiles y utilizar materiales muy suaves, preferiblemente, de algodón.
 
4. Masaje capilar
Incorporar el masaje a nuestra rutina de cuidado ayudará a incrementar el flujo sanguíneo que llega a los folículos pilosos, con lo que se fortalecerán las raíces.
 
5. No abusar del secador y la plancha
El calor de los productos de secado y moldeado puede dañar seriamente el cuero cabelludo y provocar que el cabello se debilite, se reseque y se caiga. Para quienes no quieran renunciar a estas herramientas, lo mejor es utilizar un protector del calor antes.
 
Clara Motos, farmacéutica de DosFarma explica: "En otoño, puede dar pánico ver que se nos caen más cabellos que en otras épocas, especialmente si tenemos el pelo largo, porque se ven más. Si se nota que la caída es más abundante de lo habitual, hay que acudir a un profesional, que diagnosticará si se trata de algo más que una simple renovación. En DosFarma hemos querido aportar estos consejos para quienes quieran fortalecer su melena y, sobre todo, comenzar a prevenir la alopecia, que puede frenarse mucho si se siguen las pautas adecuadas".

 

Día Internacional de la Neuralgia Trigeminal

El Día Internacional de la Neuralgia Trigeminal se celebra cada 7 de octubre para concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad poco frecuente del sistema nervioso periférico.

Una neuralgia es un dolor intenso que se da en un nervio sensitivo y sus ramificaciones o en el área en que se distribuye ese nervio y que surge por la irritación o el daño en el propio nervio. En el caso de la Neuralgia Trigeminal, ésta es ocasionada por un trastorno en el nervio trigeminal (el quinto de los 12 pares de nervios craneales) que está, directamente, conectado con el cerebro y que abarca la zona de los ojos, la mandíbula, los maxilares provocando sensaciones adversas. Las zonas más afectadas son frente, boca, mandíbula, orejas, labios, nariz, cuero cabelludo o mejillas.

Esta enfermedad tiene una incidencia de 1 de cada 15.000 a 20.000, presentándose con mayor frecuencia en las mujeres mayores de 40 o 50 años. Los pacientes que conviven con esta enfermedad enfrentan episodios de dolor intenso, similares a una sensación de calambre o shock eléctrico, en la zona facial. Este dolor puede durar segundos a hasta minutos, especialmente alrededor del ojo, mejilla y la parta baja del rostro; generalmente afecta a un solo lado de la cara. https://enfermedades-raras.org/



 

Nobel de Medicina 2022



El sueco Svante Pääbo, padre de la paleogenómica, nuevo Nobel de Medicina

El sueco Svante Pääbo fue galardonado por su aporte a la salud a partir de su estudio de la evolución humana. Pero Pääbo y su equipo lo lograron, y gracias a ello obtuvo este lunes el premio Nobel de Medicina 2022.


 

LISTADO DE REMEDIOS CASEROS MAS POPULARES

 


 

Adelgazar- Remedios Caseros Naturales para adelgazar - Aguacate, Algas Marinas, Amaranto, Espirulina, Hisopo, Marrubio, Nopales, Rosa Moschata, Ruibarbo, Spirulina.

Agar Agar
 - Alga marina que sirve de laxante por el aumento de volumen Al ingerirla.
 

Agrimonia - Alivia irritaciones de la garganta, membrana bucal y faringe.
 

Aguacate - El aguacate disminuye el azúcar en la sangre y ayuda a adelgazar. Las hojas del aguacate sirven para aliviar dolores menstruales, asma y bronquitis. La fruta cura la disentería: enfermedad del intestino cuando se inflama y causa dolor abdominal, fiebre y diarrea con sangre. El aguacate tiene propiedades afrodisíacas y revitalizantes, especialmente en su semilla. La palabra aguacate viene del náhuatl "ahuácatl" que significa testículo.
 

Ahuehuete - Sirve para la mejorar la cicatrización y problemas circulatorios (varices).
 

Ajenjo - Ayuda a problemas digestivos, cólicos, vomito, vermífugo y problemas hígado. Ayuda a ahuyentar a los mosquitos.
 

Ajo - El Ajo ayuda a mejorar la circulación, artritis y como desinfectante o antiparisatario. El ajo se recomienda para la caries y dolor de muela.
 

Ajonjoli - Las semillas de ajonjolí, además de tener ácidos grasos esenciales, tienen alto contenido de calcio que ayuda a la salud de los huesos, especialmente de los dientes.
 

Albahaca - La Albahaca o Basil ayuda a los nervios, potencia y problemas digestivos.
 

Alcachofa - Ayuda a eliminar piedras de la vesícula, hepatitis, insomnio y anemia.


 

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Los 10 Perros más Fieles del Mundo

10. Collie 9. Pastor Aleman 8. Labrador Retriever 7. Springer Spaniel Inglés 6. Beagle
5. Boxer 4. Kuvasz 3. Dachshund 2. San Bernardo 1. Yorkshire Terriers



 
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7 de octubre - Día Mundial del Algodón

El día 7 de octubre se celebra por primera vez el Día Mundial del Algodón, que figura en el calendario permanente de la ONU. Fue lanzado en 2019 por iniciativa de la OMC (Organización Mundial del Comercio).

Algodón, una tela que sustenta a más de 100 millones de familias

El algodón es uno de los tejidos más habituales en nuestros armarios. Es cómodo, hipoalergénico, transpirable y duradero.

Pero esta fibra vegetal representa mucho más que una simple mercancía, ya que sustenta a 28,67 millones de agricultores y más de 100 millones de familias en 75 países de los 5 continentes.

Detrás de muchas prendas, si rastreamos su cadena comercial, podríamos topar con múltiples historias personales en donde el algodón es tradición, cultura y hasta un estilo de vida.

Bien es cierto que se trata de un sector relevante en las economías desarrolladas, pero para los países menos adelantados y en desarrollo, es un auténtico salvavidas. El cultivo de esta planta es una fuente importante de sustento para muchos pequeños agricultores y trabajadores del campo, incluidas las mujeres, y proporciona empleo e ingresos a algunas de las zonas rurales más pobres del mundo.

Es por ello que, en este primer Día Mundial del Algodón, las Naciones Unidas quieren aumentar la visibilidad del sector y su papel fundamental en el desarrollo económico, el comercio internacional y el alivio de la pobreza, tal cual promueve el Objetivo de Desarrollo Sostenible 8 (trabajo decente para todos y crecimiento económico inclusivo y sostenible). Al mismo tiempo, la celebración pretende alentar a los Estados Miembros a convocar debates para garantizar que las personas de los países en desarrollo en general, y de los países menos adelantados en particular, se beneficien de las ganancias y los resultados de la producción y el procesado de este cultivo de manera adecuada.

 

 

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Inglés Nivel Intermedio - Posibles Preguntas en una Entrevista de Trabajo

Prepararse para una entrevista de trabajo es difícil, aún en tu propio idioma; en un segundo idioma puede ser algo bastante desafiante.
 

 


 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo. 

CHISTES

 Nos "metemos" hoy con el gremio de ingenieros. Van unos chistes para que lo comprobéis.
Dos estudiantes de ingeniería caminaban por el campus universitario, cuando uno de ellos preguntó al otro:
"¿ De dónde sacaste esa magnífica bicicleta?" 
El otro le respondió:
"Yo estaba caminando ayer por una calle cercana a la universidad, cuando una hermosa mujer apareció montada sobre esta bicicleta. La tiró al suelo, se quitó toda su ropa y me dijo: "Toma lo que quieras". 
El segundo estudiante cabeceó afirmativamente:
"¡Buena elección!!. ¿La ropa, probablemente, no te hubiera quedado buena!!". 

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Estaban reunidos un arquitecto, un periodista y un ingeniero discutiendo acerca de si era mejor pasar el rato con la esposa o con la amante. 
El arquitecto dijo que disfrutaba pasar el tiempo con su mujer, construyendo una base sólida para una relación duradera. 
El periodista dijo que disfrutaba pasar el tiempo con su amante, porque en ella encontraba pasión y misterio. 
El ingeniero dijo: "A mí me gustan las dos". 
"¿Las dos?", le preguntaron.
"Sí. Si tienes una mujer y una amante, cada una de ellas asumirá que estás pasando el rato con la otra, y así puedes ir a la oficina y terminar el trabajo pendiente".

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Para comprender bien a los ingenieros:
Para el optimista, el vaso está medio lleno.
Para el pesimista, el vaso está medio vacío.
Para el ingeniero, el vaso es el doble de grande de lo que debería ser.


 
ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

Madrid Cultura / Agenda de exposiciones (PDF)

Los últimos meses de 2022 vienen repletos de emociones. El próximo año se conmemora el 50º aniversario de la muerte de Picasso, motivo por el cual el universal malagueño se instala ahora en nuestra ciudad.

Madrid también se apunta al cómic y a la animación de la mano de dos maestros: Hergé y Tim Burton. Además, recordaremos la obra de grandes mujeres, como Las Sinsombrero, Frida Kahlo o Coco Chanel. 

¡Descárgate nuestro folleto con las muestras de los principales museos y salas de exposiciones de Madrid (septiembre -diciembre 2022)!


 

5 de octubre de 2022 │ Málaga 

Juan Echanove, Javier Gutiérrez, los Farrucos y Pastora Soler se incorporan al cartel del Teatro Cervantes

El tradicional Don Juan Tenorio del Día de Todos los Santos y una oferta navideña que incluye a Marina Heredia, Javier Navas, las zambombas de Argentina y Pepe del Morao y el Concierto de Año Nuevo de la Filarmónica de Málaga, novedades de la programación de los espacios municipales en el final de 2022 y comienzo de 2023

Las entradas para los nuevos espectáculos salen hoy a la venta en todos los canales 

 

Juan Echanove en la dirección y el papel principal de Ser o no ser, Javier Gutiérrez al frente de Los santos inocentesUn cuento de Navidad de los Farrucos y el tour de Pastora Soler Que hablen de mí son algunas de las más destacadas incorporaciones al programa del final de año del Teatro Cervantes de Málaga. La nueva carta tiene anotado en su epígrafe teatral el tradicional Don Juan Tenorio del Día de Todos los Santos y en el capítulo flamenco la presentación en Málaga del ArteSonao de Marina Heredia y dos zambombas de altura, la de Argentina y la dirigida por Pepe del Morao, titulada Suena Jerez en Navidad (Amor en la tierra) y referencia de estos espectáculos festivos.

www.teatrocervantes.com


 

El Jose presenta su ecléctica propuesta musical en Castilla y León

Tras actuar ante 15.000 personas en su Granada natal, El Jose sigue recorriendo el territorio español con su enérgico directo y su ecléctica propuesta musical que va desde el rock al ska, la rumba o el joropo y tanguillo sudamericano.

 

La cita presentación en Burgos de su tercer disco de estudio será este sábado 8 de octubre en La Rua a las 21.00h. Y el 11 de noviembre también actuará en Toro (Zamora) en Teatro Latorre. Las entradas están disponibles desde 17€ en la web del artista.

 

 

El Jose por Paula Valley

5 de octubre de 2022.- Desde el año 2015, y con sede en el Albaycín de Granada, El Jose -Jose Miguel Romerosa (letrista, voz y guitarra), Alberto Sapillo (bajo) y Nano Díaz (batería)- firma temas que unen poética con rítmica diversa, sonidos eclécticos (rock, ska, rumba, joropo o tanguillo) y esencia bohemia. El Jose cautiva con sus letras y con su manera de desenvolverse frente al público de manera natural en este proyecto que, poco a poco, va cogiendo fuerza y ampliando seguidores por toda la península. En su última actuación hace unas semanas en Granada en Zaidín Rock, 15.000 personas se acercaron a disfrutar del directo de El Jose convirtiéndose en uno de los momentos más álgidos de la carrera del artista.

 

El Jose publicó su tercer trabajo de estudio, 'Seguro de na', hace un año en plataformas digitales y en formato físico en edición limitada. De este álbum se desgranan temas como 'Voy a inventarme un camino''Cambiemos''Ese acento de Graná no vende na' o 'Me falta algo'Estas y otras canciones estarán sonando en directo por todo el territorio nacional en los próximos meses. La cita en Burgos será el sábado 8 de octubre a las 21.00h en La Rua. Las entradas se encuentran disponibles desde 17€ en eljose.es. Y el 11 de noviembre, El Jose actuará en Teatro Latorre de Toro (Zamora).

 

El Jose cuenta también con dos discos autoproducidos 'En casa que no hay gobierno, a pellizcos se va el pan tierno' (2016) y 'Yo sin tú' (2018), este último con colaboraciones de El Kanka y El Pau y que vio la luz gracias a un exitoso crowdfunding en el que se cumplió el objetivo en apenas una semana.

 

Videoclip de 'Ese acento de Graná no vende na'

 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES 

 

Toni Braxton (nacida como Toni Michelle Braxton el 7 de octubre de 1967) es una cantante y actriz Estadounidense. Conocida por su grave voz de contralto, Braxton ha ganado siete premios Grammy a lo largo de toda su carrera.

 


 


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

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OSBORNE GASTROCLUB, UNA POP UP FOODIE CON UNA SUGERENTE PROPUESTA GASTRONÓMICA

 

Osborne, que este año cumple 250 años como embajador de la gastronomía española en el mundo, propone una experiencia memorable a través de degustaciones, catas, maridajes y música 

 

Madrid 5 de octubre de 2022.- El próximo 21 octubre desembarca en Madrid Osborne Gastroclub, el plan foodie de este otoño para que los apasionados de la buena mesa vivan una experiencia gastronómica memorable de la mano de Osborne.

 

Osborne continúa festejando su 250 aniversario y, como embajador de la gastronomía española en el mundo trae a Madrid una experiencia única: un recorrido al más puro estilo foodie con paradas en diferentes espacios para degustar los ibéricos de Sánchez Romero Carvajal y el exquisito caviar de Riofrío o catar los vinos Montecillo para finalizar con una degustación de cócteles elaborados por los reconocidos cocteleros, embajadores de Osborne, con ginebra Nordés o con el brandy de Jerez Carlos I. Una oportunidad única para deleitar los cinco sentidos y conocer la apasionante historia de Osborne acompañado, además, de la mejor música, en el centro de Madrid.

 

Pases Osborne Gastroclub:

Viernes 21 octubre: 19:00-20:30 // 20:30-22:00

Sábado 22 octubre: 12:00-13:30 // 13:30-15:00 // 19:00-20:30 // 20:30-22:00 

Aforo de 40 pax por pase. Entradas a través de FEVER. PVP experiencia 28€. C/Barquillo, 11.

 

Regalos Navideños en Dehesa de Los Llanos

Esta Navidad, Dehesa de Los Llanos nos presenta los regalos con productos sostenibles de su finca para todo tipo de presupuestos.

Desde su pieza Manchego 1kg por 29,40€ hasta la Gran Cesta de Navidad por 145€.

 

TORO RINDE HOMENAJE A SUS VINOS CON LA FIESTA DE LA VENDIMIA 

Como sucede cada mes de octubre, la localidad zamorana de Toro celebrará del 6 al 9 de este mes la Fiesta de la Vendimia. Declarada de Interés Turístico Regional, la edición de este año recupera íntegramente su acto más destacado, el Desfile de Carros Engalanados. 

Un año más, la ciudad cermeña celebra una de las fiestas más arraigada, tradicional, querida y esperada por toresanos y visitantes que cada año se desplazan a Toro para disfrutarla. Una celebración que sirve para rendir homenaje a viticultores y bodegueros, ensalzar el vino de Toro y recordar una actividad que ha sido su motor económico durante siglos y su sello de identidad.

El programa de actividades se sustenta en actos como el antes mencionado Desfile de Carros Engalanados, el Mercado Medieval, las catas populares, el festival Zaranda Rock, el Concurso de Pintura Rápida, el Festival Nacional de Folclore o la Noche Flamenca Solidaria, todos ellos fieles edición tras edición, a los que este año hay que añadir novedades en forma de conciertos.

Los actos más destacados de este 2022 son, el Mercado Medieval que abrirá sus puertas el jueves día 6 a las 18:00 horas; el Pregón Oficial a cargo de Beatriz Fernández Pujo, presidenta de la Ruta del Vino de Toro a las 20:30 horas; la IV Cata Popular de Vinos el día 7 a las 18:00 horas; el Festival Zaranda Rock a las 21:00 horas; el XXVI Certamen de Pintura Rápida el sábado 8 de octubre a las 9:00 horas; la Cata de Vino 2022 a las 12:00 horas; el V Taller Wine Mixology a las 12:30 horas; el Monologo “Tiempo al tiempo” a cargo de la humorista Sara Escudero a las 18:00 horas; el XII Concurso Comarcal de Vinos Caseros a las 19:00 horas; el IX Festival Nacional de Folclore a las 20:00 horas; la IV Noche Flamenca Solidaria a las 21:00 horas y el Tradicional Desfile de Carros Engalanados el domingo 9 a las 12:00 horas.

Venta de entradas em https://vivetoro.sacatuentrada.es

 

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LEVEL se alía con Turespaña para promocionar Barcelona y Cataluña en Estados Unidos 

  • El acuerdo, valorado en un millón de euros, tiene como objetivo promocionar Barcelona y Cataluña como destinos turísticos en el mercado estadounidense y como puerta de entrada a otros lugares de España.
     
  • Turespaña y la aerolínea quieren reforzar el posicionamiento de Barcelona en un mercado clave como es Estados Unidos y consolidar el flujo de turistas que eligen la Ciudad Condal.
     
  • LEVEL operará durante esta temporada de invierno 2022/23 rutas directas entre Barcelona y Los Ángeles, Boston y Nueva York, con tres frecuencias semanales cada una. 

Barcelona, 6 de octubre de 2022 – Turespaña y LEVEL, la aerolínea del grupo IAG que conecta Barcelona con destinos de largo radio, han firmado un convenio de comarketing para la promoción en Estados Unidos de Barcelona y Cataluña como destinos turísticos y como puertas de entrada a otras ciudades españolas.

El acuerdo, valorado en un millón de euros, permitirá promocionar Barcelona y Cataluña, en el mercado emisor estadounidense, que es estratégico para ambas entidades. De hecho, según las cifras publicadas por Turespaña, en 2019 visitaron España 3,3 millones de turistas estadounidenses, realizando un gasto de 5.773 millones de euros. En ese mismo año, Estados Unidos ocupó el quinto puesto como mercado emisor de turistas hacia España y el cuarto puesto con respecto al gasto realizado.

Con este acuerdo de comarketing, Turespaña y LEVEL refuerzan su compromiso con Barcelona como puerta de entrada desde América a España y Europa. A través del aeropuerto de El Prat, se refuerza la conectividad de largo radio de la ciudad, vital para su desarrollo cultural, turístico y empresarial. 

LEVEL, aerolínea de largo radio y bajo coste del grupo IAG, vuela sin escalas a Nueva York, Boston, San Francisco y Los Ángeles. De hecho, es la única línea aérea que conecta de forma directa la Ciudad Condal con las tres últimas ciudades. Durante la pasada temporada de verano, LEVEL ofreció más de 11.000 asientos en sus rutas a Estados Unidos, más del doble de lo que ofrecía antes de la pandemia. Durante esta temporada de invierno, la aerolínea operará tres frecuencias semanales en cada una de esas rutas: Nueva York, Los Ángeles y Boston.

El acuerdo, firmado por José Manuel de Juan, Consejero de Turismo en Nueva York, y Fernando Candela, consejero delegado de LEVEL, consiste en una campaña de promoción que comenzará en noviembre y se extenderá hasta octubre del año que viene. 
Fernando Candela, CEO de LEVEL, ha afirmado: “Este acuerdo pone de manifiesto el compromiso del grupo IAG y de Turespaña con la conectividad de Barcelona y con su promoción como destino turístico en Estados Unidos. Desde la creación de LEVEL, el mercado norteamericano ha sido prioritario dada su importancia para el desarrollo turístico, empresarial y cultural de Barcelona”. 

Para el Director General de Turespaña, Miguel Sanz, “los vuelos de LEVEL permitirán acercar tanto la Costa Este como la Costa Oeste de Estados Unidos a Barcelona, a Cataluña y a Comunidades Autónomas españolas colindantes, ampliando la limitada oferta que ofrecen las líneas aéreas estadounidenses a esta zona. Por lo que esta firma supone una gran oportunidad a Turespaña para potenciar la comercialización en los Estados Unidos de los productos y destinos de esta área”. 

 

Por qué Galicia es el destino ideal para una escapada de otoño

Ribeira Sacra


Galicia es uno de los lugares imprescindibles de nuestro país: si eres de paladar exigente y quieres degustar una gastronomía exquisita, ahí están sus mariscos o sus inigualables postres. Si lo tuyo es la naturaleza, ahí tienes sus rutas de interior, por ejemplo Fragas do Eume. Si te gusta el senderismo, ¿cómo no hacer el Camino de Santiago? Si eres de visitar monumentos, no puedes perderte la Catedral de Santiago. Y si lo que te va es relejarte en la playa, ¿qué decir de las Islas Cíes?

Son solo algunos ejemplos. Galicia reúne tantos atractivos que es difícil que no caigas rendido a sus pies. Es la escapada perfecta para este otoño y aquí vamos a darte tan solo algunas sugerencias de este territorio fascinante. Lo bueno es que ahora, que ya ha pasado la temporada alta, es posible encontrar increíbles ofertas de escapadas a Galicia con BuscoUnChollo. Por ejemplo, dos días y una noche en el Hotel Spa Galatea 4 estrellas, situado en Portonovo-Sanxenxo, en régimen de alojamiento y desayuno y un acceso al Spa por persona y noche, por solo 39 euros por persona.

Sanxenxo es oficiosamente la capital del turismo en las Rías Baixas. Ofrece todo lo que tiene una ciudad turística, con sus playas, su ambiente nocturno y una gastronomía inigualable, a solo un paso de una fantástica oferta natural. Desde aquí podrás visitar parte de Galicia, o seguir tu ruta por esta comunidad hospitalaria, y tan llena de contrastes que en cuanto te vayas ya querrás volver.

A continuación, algunas visitas imprescindibles en Galicia y otras sugerencias menos conocidas que puedes aprovechar gracias a las ofertas de última hora de BuscoUnChollo.com.

Islas Cíes, paraíso natural

Situado en la boca de la ría de Vigo (en las Rías Baixas), se trata de un parque natural y está incluido en el Parque Nacional de las Islas Atlánticas de Galicia. Se trata de un archipiélago formado por tres islas, hoy en día protegidas para evitar la degradación que podrían sufrir por la explotación del hombre. Para preservar su integridad y garantizar su conservación, solo pueden acceder a ella un número determinado de personas cada día. Su zona submarina es refugio habitual de delfines, ballenas y tortugas marinas.

Además de sus encantos naturales, las Islas Cíes son también una delicia para el viajero que busca playas singulares. Cuentan con nueve playas de arena blanquísima y aguas cristalinas que son una auténtica delicia. Una de ellas, la de Rodas, fue declarada Mejor Playa del Mundo por The Guardian en 2007.

En las Islas Cíes encontrarás rutas senderistas ya establecidas, desde las que es posible contemplar los acantilados y los sistemas dunares.

Catedral de Santiago de Compostela, lugar de peregrinaje

La Santa Apostólica y Metropolitana Iglesia Catedral de Santiago de Compostela acoge el sepulcro del apóstol Santiago. Por eso, en la Edad Media se convirtió en lugar de peregrinación de los creyentes, y así sigue siendo hoy. Cada año, decenas de miles de peregrinos llegan a Santiago de Compostela desde toda Europa a través del Camino de Santiago en sus distintos ramales, especialmente en año Xacobeo. El próximo año Xacabeo será 2022.

El inicio de los trabajos de edificación de la catedral se remonta al siglo IX, cuando Alfonso II El Casto (rey de Asturias) mandó construir una pequeña iglesia sobre el lugar en el que se creía que estaba enterrado el apóstol Santiago. Sobre ese lugar originario fueron construyéndose nuevos templos cada vez mayores, hasta la actual catedral. Como cada fachada se realizó en un momento histórico diferente, su composición reúne las características de un estilo arquitectónico diferente. Por eso, el pórtico de la Gloria es de estilo románico, pues fue finalizado en el siglo XII. En cambio, la muy conocida Fachada del Obradoiro (que da a la plaza del mismo nombre) es barroca.

Ourense, un placer oculto

Ourense es una provincia relativamente desconocida con un inmenso potencial. Alberga termas, monasterios, cañones fluviales y bodegas de ribeiro, todo ello enmarcado por un espectacular paisaje.

Por ejemplo, te recomendamos que visites los Cañones del Sil y Ribeira Sacra, una garganta excavada por el río Sil. Se trata de un desfiladero que sirve de frontera natural entre las provincias de Orense y Lugo. Nuestra recomendación es que lo recorras en catamarán, para poder observar en detalle los escarpados riscos en los que se cultivan las viñas de la Denominación de Origen Ribeira Sacra. Estos vinos se hicieron muy conocidos cuando el presidente de Estados Unidos Barack Obama encargó expresamente algunas botellas.

Comer y beber en Galicia

Por último, si eres amante del buen comer y beber, Galicia es tu lugar. Pocos lugares del mundo disponen de una gastronomía tan variada. Todo el mundo asocia Galicia con las grandes mariscadas. Es cierto: aquí se sirve el mejor marisco del mundo, procedente de las rías gallegas que meten el mar en la tierra. Pero hay otros muchos manjares: la carne de ternera gallega, con sus espectaculares chuletones, es de las más apreciadas de España. Las empanadas, un clásico. Y el pulpo a feira, qué decir. Todo ello podrás regarlos de buenos vinos autóctonos: ribeiro o un albariño. Y rematar con alguno de sus inigualables postres, como la tarta de Santiago o las filloas.

 

Los meses de verano han visto, por fin, el renacer de las fiestas y recreaciones históricas


 

Una veintena de ellas han acogido a cientos de miles de visitantes en julio y agosto

 
El fin (o casi) de la pandemia ha permitido que numerosas localidades españoles hayan vuelto a celebrar con entusiasmo las fiestas que recuerdan hechos históricos memorables que las tuvieron como protagonistas. Las principales fiestas y recreaciones históricas, amparadas en la asociación AEFRH, que cuanta ya con 38 miembros, se han liberado de las restricciones por el Covid y acumulado las ganas de celebración tras dos años de práctico parón.
 
Además del atractivo cultural y hasta cierto punto folclórico de estas fiestas, cuenta también el carácter potenciador del turismo en distintos momentos del año hacia lugares muchas veces pequeños que en esos días se llenen de visitantes y estimulan las ventas y el turismo. En esa línea está el acuerdo que Feria de Valladolid y la Asociación Española de Fiestas y Recreaciones Históricas (AEFRH) han suscrito para contribuir a la divulgación y difusión de estos eventos que dan visibilidad a diferentes hitos de la historia. Lo firmaron Alberto Alonso, director general de Feria de Valladolid y Carlos Belloso y David Muriel, miembros de la junta directiva de AEFRH. Ambas partes reconocían que “gracias a este acuerdo INTUR –que este año cumple su 25 aniversario– va a ser la única muestra profesional de España dedicada a las recreaciones históricas, un lugar de encuentro para ayuntamientos, asociaciones recreacionistas y empresas vinculadas al sector”.
 
Las fiestas de julio
 
Las fiestas más madrugadoras de los meses de verano fueron del 1 al 3, Los Exconxuraos, que narra la rebelión en 1408 de los vecinos del concejo de Llanera contra el obispo de Oviedo don Guillen de Monteverde. Y en las mismas fechas, en Mojados (Valladolid), se celebra desde el año 2007, Mojados, Corazón de un Imperio, que recuerda la visita y estancia que en 1517 realizó a este municipio el príncipe Carlos, Archiduque de Austria, futuro Emperador Carlos V, para encontrarse con su hermano Fernando, hijos ambos de Juana I de Castilla y Felipe I el Hermoso.
 
Ya entrado el mes de julio, las mujeres han vuelto a ser, tras dos años de silencio obligado, protagonistas absolutas del Festival Ducal de Pastrana (Guadalajara) que tuvo lugar del 14 al 17 de julio con gran éxito del espectáculo principal “Grandes mujeres, más que un legado”, dirigido por Susana Díaz, frente a la fachada del gran Palacio de Covarrubias y que los propios pastraneros representaron su historia, en los mismos lugares en que se produjeron los hechos reales, con protagonismo de princesa de Éboli y Santa Teresa de Jesús, y también de la exposición en la Iglesia de San Francisco “Mujer, nobleza y poder” y brillando como nunca gracias los sublimes trajes renacentistas que la Asociación de Damas y Caballeros lleva creando más de 20 años. El Festival Ducal de Pastrana fue reconocido el año pasado como Fiesta de Interés Turístico Regional.
 
Coincidiendo en fechas, también se ha celebrado el Festival Templario de Jerez de los Caballeros, (Badajoz) igualmente declarada Fiesta de Interés Turístico Regional, que recuerda que en 1238, con la llegada de Fernando III el Santo a Badajoz, los templarios lograron apoderarse de nuevo y definitivamente de la tan deseada villa de Xerez. Durante los días que dura la fiesta, Jerez, junto a su patrimonio monumental, se convertió en una auténtica ciudad medieval con la alta participación de los vecinos. La Fortaleza Templaria cobró vida con los artesanos junto con el Campamento Medieval Templario, Árabe y Cristiano, la carpa del Rey Alfonso XII, las recreaciones medievales, talleres, exposiciones, exposiciones, charlas explicativas y demostrativas. Fue un éxito la puesta en escena de ‘El último templario de Xerez’, dirigida por Pablo Pérez de Lazárraga y con la puesta en escena de la Asociación Jerez Escena. Participan en la obra más de 150 actores.
 
Y, sin tiempo de descanso, cuando acaban estas fiestas se inicia la Semana Medieval Estella–Lizarra en Navarra, del 18 al 24 de julio que tuvo como plato fuerte la ceremonia de inauguración del 18 de julio en la que se teatraliza la llegada de Teobaldo I a la ciudad. Un acto que se inicia precisamente en el palacio de los Reyes de Navarra a la sombra del templo de San Pedro de la Rúa y desde donde saldrá el gran desfile medieval por las calles de la ciudad hasta la plaza de los Fueros. En los días siguientes llega en turno de los cautivos de las cruzadas, las baladas del rey Trovador, los tambores de la guerra, el desafío de las guerreras, todo ello entre decenas de puestos artesanos en varias calles y plazas de la parte vieja. También se recrearon los esponsales de doña Gertrudis de Dagsburgo con el Rey Teobaldo I, y como toda boda que se precie, se concluye con una cena medieval popular que tuvo lugar en el magnífico escenario del convento de Santo Domingo.

No muy lejos, en Nájera, en La Rioja, se ha celebrado la Crónica Najerense del 20 al 24 de julio cuyo acto central con más de 200 actores tuvo lugar en la najerina Plaza de Santa María La Real de una singular versión, en su 54 edición, dirigida por la actriz Mabel del Pozo. También hubo la representación de la Boda Campesina de la Crónica Najerense, en la Plaza del Mercado, con una renovación total del texto y de la puesta en escena, incorporando una escena que hace muchos años que no se hacía: la de la fundación del monasterio y la creación de la Orden de la Terraza. La obra fue acogida con más de cinco minutos de aplausos por parte del público en cada una de sus cinco representaciones.
 
Borja vivió una vez más tras años sin celebrarse La entrada de los Reyes Católicos a Borja en el fin de semana del 21 al 24 de julio, en recuerdo del hecho histórico que se produjo el 8 de agosto de 1492, con más de 70 actos culturales y festivos para revivir uno de los acontecimientos más importantes en la historia del municipio. La fiesta incluyó teatralizaciones, conciertos, comedias, animaciones, pasacalles, talleres, demostraciones artesanales y hasta un torneo de caballeros. Además, como en anteriores ediciones, todas las actividades respetaron al máximo los aspectos estéticos para garantizar que la localidad, durante 72 horas, volvía a la época del descubrimiento de América, a través de diversas escenas que se desarrollaron en distintos espacios, y que rememora aquel acontecimiento histórico, uniendo diversos episodios que tuvieron lugar en fechas posteriores.
 
En la última semana de julio tiene lugar la fiesta Astures y Romanos en Astorga (León) que precisamente se ha proclamado vencedora del concurso #MiFiestaEsLaMejor organizado anualmente por el portal de casas rurales Clubrural. La fiesta declarada de Interés Turístico Regional, recuerda la fundación de Astúrica Augusta y el desarrollo de las guerras asturcántabras y en ella se pudo disfrutar de la convivencia en el Campamento y de los paseos por el Mercado, así como descubrir el pasado a través de un ciclo de conferencias. Actos como un espectáculo de circo, desfiles de las tropas, una cena romana al aire libre, una boda astur-romana, venta de esclavos o el entierro del héroe astur convirtieron a Astorga de nuevo en Astúrica Augusta durante cuatro días. El inicio de la celebración fue en la Plaza de Eduardo de Castro que se transformó en la arena de lucha de los gladiadores, con la VIII Munera Gladiatora que organiza todos los años la Legio VI Victrix.
 
También en el último fin de semana de julio se celebró Ayllón Medieval, en esta localidad segoviana, una fiesta que ha ganado con los años en cuanto a relevancia turística, capacidad de organización y poder de convocatoria. Ayllón regresa el Medievo, en sus calles caballeros, princesas, soldados, mercaderes recrean la vida en el 1423 durante el destierro de D. Alvaro de Luna. Torneo Medieval, música de calle, conciertos, teatro, cetrería, comidas populares y por supuesto Mercado Medieval. Ayllón Medieval, una forma de conocer la villa de la mano de su historia, sus gentes y un sinfín de actividades y propuestas que amenizan la fiesta y la convierten en inolvidable.
 

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