La razón es una herramienta, y como tal tiene sus serias
limitaciones. Eso es un secreto a voces precisamente en la filosofía, que es la
principal usuaria de esta herramienta y la somete a más duras pruebas. La razón
no puede partir de cero, sino que se ha de apoyar en sus antagonistas los
sentidos, o ha de pedir que se le conceda el salvoconducto sin acreditarse
suficientemente. Lo difícil, lo imposible más bien, es empezar del cero
absoluto, porque sobre la nada no se puede sostener nada. Descartes se sintió
genial al afirmar: "Pienso: por consiguiente, existo". Creía que había
asentado a partir de la nada la primera certeza sobre la que construiría su
filosofía. Pero eso no es más que una forma distinta del postulado, tan
gratuita como las demás.
¿Qué es postulare? Pedir, suplicar, pretender, exigir. Es
un intensivo de posco, póscere, con el mismo significado. En derecho se
emplea incluso con el valor de acusar. Los postularia fúlmina eran los
rayos con los que los romanos creían que los dioses les exigían sacrificios; concedere
postulationi alicuius era ceder o acceder a la demanda de alguien; postulatícii
gladiatores eran los gladiadores que reclamaba el pueblo como extras del
cartel anunciado. El significado es pues evidente.
Para que se dé un postulado es necesario que sean dos los
que intervienen: el que pide y el que da. Quien pide está en inferioridad de
condiciones y sabe que pisa en falso: pretende que el interlocutor le consienta
asentar las bases de su razonamiento con carácter gratuito. Los postulados siempre
se colocan en los cimientos, con lo que toda la edificación superpuesta queda
condicionada al valor de éstos. El diccionario define el postulado como "Verdad
que se admite sin demostración, necesaria para ulteriores razonamientos.Supuesto
que se establece para fundar una demostración". Y luego se emplea el verbo postular para
pedir por la calle; pero no vale para los mendigos, sino sólo para las buenas
causas.
Esos son los cimientos de la razón: la arbitrariedad por parte
del postulante, y la gratuidad por parte del que concede. Es la indigencia de la
razón frente a la potencia de los sentidos: éstos no necesitan ninguna
concesión, son infalibles per se, porque pertenecen a un sistema perfecto
de interacción entre el medio y el individuo, de lo contrario perece éste. Pero
los sentidos tienen junto a la infalibilidad, la individualidad. Cada uno se
arregla con sus sensaciones.
Es obvio que cuando uno pretende transmitirle a otro cosas, que son
producto de la percepción de sus propios sentidos, y por tanto de valor
individual, tenga que postular del otro, es decir pedirle, que acepte la
validez objetiva de su percepción; de lo contrario la comunicación de cosas sería
imposible. Bien al contrario de lo que ocurre en la comunicación de sí mismo,
inicialmente sensitiva y elevada luego a sentimiento. Ahí no se necesitan postulados.
Lo que manda es la percepción. Pero lo más significativo del conocimiento y de
la comunicación racional es que descansa totalmente en los postulados:
en uno que pide y en otro que concede. De otro modo es imposible el
razonamiento.
1623 Muere el compositor William Byrd.
1761 Muere el escritor Samuel Richardson.
1776 Declaración de independencia de los
Estados Unidos de América.
1795 Muere el pintor Francisco Bayeu y
Subías.
1807 Nace el revolucionario Giuseppe
Garibaldi.
1835 España: supresión de la Compañía de
Jesús e incautación de sus bienes.
1900 Nace Louis Armstrong.
1926 Nace el futbolista Alfredo di Stéfano.
1927 Nace la actriz Gina Lollobrigida.
1934 Fallece la física, química y premio
Nobel Marie Curie.
1946 Los EEUU conceden la independencia a
Filipinas.
1972 España: las mujeres son mayores de edad
a los 21 años, como los varones.
1976 EEUU: grandes celebraciones por el 200º
aniversario de la independencia.
1988 Cazas norteamericanos derriban por
error un avión comercial iraní con 290
pasajeros.
1997 La nave Pathfinder se posa sobre el
suelo de Marte.
2007: la Wikipedia en español llega a su
artículo número 250 000.
2007: la ciudad rusa de Sochi es
seleccionada como sede de los Juegos
Olímpicos de Invierno de 2014.
2009: en la ciudad de Panamá sucede un
terremoto de 7,3 grados de la escala
sismológica de Richter.
2011: en Mérida ocurre un zafarrancho en la
avenida central de la ciudad (Glorieta de la
Paz) por la construcción de un paso a
desnivel, la cual es rechazada por
ciudadanos, aunque también aceptada por
otros.
Parece que este nombre proviene de Escocia,
con el significado deAmable.
Sin embargo en nuestras latitudes solemos
considerar Anabel como un compuesto de Ana e
Isabel, sin descartar no obstante su origen
y significado escocés. El primer elemento
del compuesto,Ana,
es de origen hebreo,Hannay
significa "la graciosa" según unos
etimologistas; mientras según otros, que lo
consideran derivado deHannanya(Ananías
= "Dios ha sido misericordioso")
significaría "misericordiosa", "compasiva",
"de buen corazón".
Pero no lo encontramos tan sólo en la
cultura hebrea, este nombre: en la
antiquísima civilización caldea llamabanAnaal
espíritu que regía el cielo y que juntamente
conEa(la
Tierra) yMulge(el
Abismo), formaba la tríada de las grandes
divinidades que gobernaban las tres regiones
del universo. Y también Eneas, el héroe
griego que según Virgilio se salvó de la
ruína de Troya y fundó Roma, al pasar por
Cartago fue acogida por la reina Dido, cuya
hermana se llamabaAna.
Encontramos tambiénAnnacomo
nombre de una antiquísima ciudad griega y
como nombre romano delGuadi
- Ana,al
que los árabes añadieron el genéricoUadioGuadi,
que significa "río". Está claro que las
raíces de este nombre son muy profundas, y
bien diversas sus ramificaciones. En cuanto
a Isabel, es otro de los grandes nombres de
mujer. Su forma hebrea esEli-zabad,
que significa "Mi Dios me ha concedido";
aunque parece que trae aún más antigüedad y
se conocía ya este nombre en los pueblos
anteriores a Israel. La terminación-belparece
que hace referencia a Baal. Si así fuese, el
significado de Isabel sería "Baal es la
salud". Según otra etimología significaría
"El juramento de Dios", dando idea de
firmeza.
En cualquier caso se trata de un nombre
antiquísimo, que ha tenido un gran
predicamento, tanto en Israel como luego en
nuestra cultura. Las formas más corrientes
son: Isabel, con su hipocorístico Isa,
Elisabet o Elisabeth, y su forma abreviada
Eli; y además los compuestos Anabel (Ana e
Isabel) y María Isabel, fundido en Maribel y
Marisa. Es, como se ve, un nombre muy
versátil. Al juntar en uno solo los nombres
de Ana e Isabel se acumula la fuerza, la
belleza y la historia de ambos en uno solo.
Las que llevan el precioso nombre de Anabel
suelen celebrar suonomásticaen
la fiesta de santa Ana, madre de la Virgen
María, el 26 de Julio. Pueden optar por una
segunda celebración (¡la ventaja de tener
dos nombres!) el 5 de noviembre, fiesta de
santa Isabel, madre de san Juan Bautista.
La lista de grandes mujeres que han llevado
el nombre de Ana es inacabable, desde las
santas que dedicaron su vida a Dios hasta
las reinas y princesas que contribuyeron a
la paz y armonía en sus reinos. Ana Bolena,
Ana de Austria, Ana de Bohemia, de
sobrenombre "la
buena reina",Ana
de Bretaña, Ana de Chipre y un largo
etcétera acreditan la grandeza acumulada en
este nombre. Otro tanto puede decirse de las
santas y reinas que han llevado el nombre de
Isabel. Por abreviar basta citar a las
reinas españolas e inglesas que tan
dignamente han llevado este nombre y tanta
gloria le han añadido. Ciertamente se juntan
en el nombre de Anabel grandeza, historia y
belleza. ¡Felicidades!
Cuando abres la página de El Almanaque estas abriendo
nuestro corazón, nuestro pensamiento y trabajo diario. Nos
gusta estar aquí; contigo, compartiendo estos minutos de tu
día. Te agradecemos tu atención y esperamos que esta página
te sea de ayuda para el día de hoy, y quizás un poquito más.
¡Que pases un buen día, leyendo y compartiendo El
Almanaque!. Para ti, especialmente para ti....
Todos los días tenemos un chance para cambiar el mundo.
Todos los días, la vida se abre, sin prejuicios, para cada
uno de nosotros, lista para que la transformemos
completamente.
Todos los días podemos ser felices. Todos los días podemos
amar y ser amados. Todos los días podemos crear nuevas
amistades. Todos los días tenemos una nueva oportunidad;
¿por qué perderla hoy?
La mejor oportunidad que tenemos es la vida que comienza
a cada día.
Muchos
nombres para una misma realidad que se nos escapa de las
manos. Y como tampoco acaban de apresar, aprehender o
comprender el concepto para poder luego expresarlo, aún se
desarrollan en otras formas derivadas que parecen más
capaces de ejercer esa función. Y así seguimos con
mentalidad, espiritualidad, animosidad; y elevamos las
emociones a la categoría máxima y las consideramos como la
sustancia y materia primera de la inteligencia, que hoy se
apellida emocional; y sin dejar de lado la sensualidad, la
primera elevación de los sentidos, saltamos al sentimiento,
al sentimentalismo, a los sentimientos, a la sensibilidad y
a la sensitividad.
Y
haciendo abstracción de las facultades intelectuales, nos
pasamos al intelecto, la razón, el raciocinio, la
racionalidad. Y con eso aún no hemos agotado los nombres que
se le dan a lo que en nosotros no es materia. Porque si
fatigoso es demostrar que estamos formados por cuerpo y
alma, más fatigoso es aún demostrar que sólo somos materia,
y que todo lo que produce nuestra mente, nuestro corazón,
nuestras entrañas (que la sede ha ido moviéndose con los
tiempos y las culturas), es pura emanación corpórea.
Pero
claro, resulta que en el reino animal somos únicos. Somos
nada más y nada menos que “el animal racional” (¿seguro que
es buena esa definición del hombre?). El ingenuo de Homero
ya dio por descontada la existencia del alma, que escapaba
del cuerpo cuando se abría en él una herida mortal; Platón,
que vivía en el mundo de las ideas, supeditó el cuerpo al
alma, la auténtica y eterna realidad humana. Pero es que
también contó con la elevada potencia del alma el mismísimo
Aristóteles, padre del dualismo metafísico y del
racionalismo, y de la mecánica del razonamiento, es decir de
la lógica. Debió acertar en eso el gran filósofo, pues como
nos demuestra la informática, tanto la razón humana como la
artificial sólo son capaces de procesar lo plural por turnos
duales.
No somos
sólo razonadores y creadores por tanto de entes de razón.
Eso es decir poco. Somos el ente de razón por excelencia,
origen y medida de todos los demás entes de razón. A nuestra
imagen y semejanza los hemos creado todos, y en ellos
sustentamos nuestras vidas. Pero aún hay más: hemos tocado
con la varita mágica de la razón todas aquellas realidades
que hemos querido incorporar a nuestras vidas y las hemos
transformado en entes de razón, pues de lo contrario no
podríamos razonarlas y someterlas a los demás procesos
racionales. Es así como nos hemos convertido en mucho más
que medida de todas las cosas.
Y para no quedarnos solos como
entes de razón con personalidad y autonomía de existencia,
he aquí que hemos concebido todo un universo de razón
repleto de seres racionales constituidos por razón pura, sin
nada de materia, espíritus puros entre los que el espíritu
del hombre vive después de la muerte según algunas
religiones, y antes incluso de su existencia encerrado en un
cuerpo según otras creencias. Fue ese el mundo que concibió
Platón, presidido por el espíritu supremo, el prototipo de
la belleza, cuya sombra se proyecta en todo lo que existe.
Es así como afianzamos nuestra razón y nuestra razón de ser.
DÍAS
MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
Día Mundial del Libro Electrónico o e-Book.
El 4 de Julio se realiza un homenaje al conocimiento a
través de la celebración del Día Mundial del Libro
Electrónico o e-Book.
La celebración de esta fecha tiene como propósito
promover la lectura y la producción libre de contenidos
de manera digital siempre tomando en cuenta los derechos
de autor.
El comienzo del e-Book se encumbra al 4 de julio de 1971
y fue fundado por Michael Hart, un estudiante de la
Universidad de Illinois.
Día Mundial de los Delfines en
Cautiverio
El Día Mundial de los Delfines en Cautiverio se celebra
el 4 de julio de cada año. Su objetivo primordial es
acabar de una vez por todas con la retención de los
delfines que se encuentran en cautiverio, Así como el
cierre de todos los delfinarios que actualmente existen
en distintos países de todo el mundo.
Día Internacional libre de
bolsas de plástico
El 3 de julio se celebra el Día Internacional Libre de
bolsas para concienciar sobre la necesidad de reducción
de las bolsas de plástico de un solo uso y fomentar el
consumo responsable
500 billones de bolsas no pueden evaporarse por si solas
de la faz de la tierra y las consecuencias para la
fauna, la flora, el medioambiente y nosotros mismos,
puesto que ya han entrado en la cadena trófica.
El Día de la Independencia de los Estados Unidos
(Independence Day o The Fourth of July en
inglés) es el día de fiesta nacional que se
celebra el 4 de julio en los Estados Unidos.
Este día marca la firma de la Declaración de
Independencia en 1776 en la cual el país
proclamó su separación formal del Imperio
británico. Usualmente se celebra con muchas
actividades al aire libre como desfiles,
partidos de béisbol y espectáculos de fuegos
artificiales. Es la fecha tradicional varias
carreras de automovilismo, entre ellas las
Firecracker 400 de la NASCAR Cup Series en
Daytona, el Gran Premio de Cleveland de la serie
Champ Car y el Gran Premio de Watkins Glen de la
IndyCar Series.
https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_de_la_Independencia_de_los_Estados_Unidos
El 4 de Julio en USA
Michel de Nostradamus : (Saint-Remý-de-Provence,
Francia, 14 de diciembre de
1503 - Salón de Provenza,
Francia, 2 de julio de 1566)
Médico, astrólogo y adivino
francés, su nombre verdadero
era Michel de Notredame, y
nació en el seno de una
familia de judíos
convertidos al cristianismo
en la que había habido
varios médicos de gran
celebridad. Tras aprender
los rudimentos de la ciencia
médica con uno de sus
abuelos, estudió en Aviñón y
en la Escuela de Medicina de
Montpellier.
La peste de 1525-1529 le
obligó a salir de aquella
ciudad y a ejercer como
médico, aunque no había
obtenido todavía de forma
oficial su título, en
Narbona, Toulouse y Burdeos.
Cuando Montpellier quedó
liberada de la epidemia de
peste, regresó a esta
ciudad, donde por fin obtuvo
el título de doctor, y a
continuación se estableció
en Agen.
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
Estrés laboral: causas, consecuencias y cómo
solucionarlo
Ringover nos muestra cuáles son las causas del
estrés en el trabajo, las formas más eficaces de abordarlo y lo
que deberíamos de cambiar a la vuelta de las vacaciones
Casi la mitad de los españoles en activo reconoce sufrir estrés
relacionado con su trabajo
En nuestra sociedad, el estrés laboral es algo
cada vez más común entre los trabajadores, que tienen que
enfrentarse diariamente a una gran carga de trabajo, plazos
ajustados y presión constante, lo que se refleja en un
empeoramiento de su salud física y mental.
La Organización Mundial de la Salud reconocía
oficialmente el síndrome del burnout o �estar quemado por
el trabajo� en el año 2019, describiéndolo como un trastorno
emocional fruto de una situación de estrés crónica que genera
agotamiento físico y mental. Según datos que maneja Ringover.es, la
solución líder de comunicación omnicanal para empresas, casi
la mitad de los españoles en activo reconoce sufrir estrés
relacionado con su trabajo.
El estrés en el trabajo se refiere a la respuesta
física y emocional que experimenta una persona cuando percibe
un desequilibrio entre las demandas laborales y sus recursos
para hacerles frente. Los expertos de Ringover.es señalan
las siguientes causas como las fuentes de estrés laboral más
comunes:
Sobrecarga de trabajo
Las altas demandas laborales, como tener que
cumplir con plazos ajustados y manejar una gran cantidad de
tareas, pueden generar estrés en los empleados.
Necesidad de estar siempre disponible
El constante flujo de comunicación, incluyendo llamadas
telefónicas constantes, puede ser una causa adicional de
estrés en el trabajo si no se tienen herramientas para
gestionarlas. La necesidad de responder de inmediato puede
generar agotamiento.
Falta de control
La sensación de no tener control sobre el
volumen del trabajo diario puede resultar muy estresante
para el trabajador.
Ambiente laboral tóxico
El acoso laboral, los conflictos interpersonales
y la falta de apoyo de los superiores y compañeros de trabajo pueden
generar altos niveles de estrés.
Inseguridad laboral
La preocupación constante por la seguridad del
empleo, la falta de estabilidad y la presión para mantener el
puesto de trabajo puede causar malestar físico y emocional.
Desequilibrio entre trabajo y vida personal
La incapacidad para encontrar un equilibrio
adecuado entre las responsabilidades laborales y las actividades
personales, unido a largas jornadas de trabajo y la falta de
tiempo para el descanso y el ocio pueden afectar a los
empleados.
Cada persona puede experimentar el estrés de
diferente manera. Para rebajarlo es
imprescindible identificar las causas para reducir su impacto.
Consecuencias para la salud del trabajador
El estrés laboral puede tener consecuencias
para la salud física y mental de los trabajadores, estas son
las principales:
- Enfermedades cardiovasculares: el
estrés puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial, enfermedad
cardíaca y accidente cerebrovascular.
- Trastornos musculoesqueléticos: un
trabajo estresante puede provocar tensión muscular, y dolor
de espalda, cuello y hombros, además de agravar trastornos
como la fibromialgia.
- Problemas gastrointestinales: vivir
una situación de estrés laboral puede alterar la función
digestiva, causando síntomas como dolor abdominal, diarrea,
estreñimiento y acidez estomacal.
- Trastornos del sueño: a
un trabajador estresado es fácil que le cueste conciliar el
sueño y mantener un descanso reparador. De igual manera,
también puede provocar insomnio.
- Ansiedad: el estrés
prolongado puede desencadenar y empeorar los síntomas de
ansiedad y provocar ataques de pánico.
- Depresión: lidiar con
el estrés crónico aumenta los sentimientos de tristeza.
El trabajador se puede sentir sin energía y puede tener
dificultades para disfrutar de su tiempo de ocio.
- Agotamiento emocional: la
sensación de desgaste, la falta de motivación y la
incapacidad para afrontar los retos laborales son típicos
del trabajador estresado.
- Problemas cognitivos: el
estrés prolongado puede afectar a la concentración, la
memoria y la toma de decisiones.
Cómo reducir el estrés en el trabajo
Para ayudar a disminuir el estrés profesional se
recomienda intentar conseguir un ambiente laboral saludable y
ofrecer al trabajador apoyo emocional. Además, existen
herramientas tecnológicas con las que lograr un correcto manejo
del estrés a través de una mejor organización del trabajo.
Estas son algunas de las fórmulas que los expertos de Ringover.es recomiendan
para encauzar el estrés laboral:
1. Priorizar y planificar
Hay que organizar las tareas de manera eficiente,
estableciendo prioridades y plazos realistas. También se
puede dividir las tareas grandes en partes más pequeñas y
abordarlas por etapas.
2. Establecer límites y delegar
Aprender a decir "no" cuando sea necesario y
delegar responsabilidades en otros compañeros de trabajo
para distribuir la carga laboral.
3. Mejorar las habilidades de gestión del tiempo
Resulta conveniente establecer técnicas eficaces
de administración del tiempo para optimizar la productividad y reducir
la sensación de agobio.
4. Practicar técnicas de relajación
Realizar actividades como meditación,
mindfulness o yoga puede ayudar a reducir los niveles de
estrés y a sentirse más relajado.
5. Mantener una rutina de ejercicio físico
El ejercicio regular es beneficioso para aliviar
el estrés y mejorar el estado de ánimo. Hay que buscar actividades
físicas que sean del agrado del trabajador y realizarlas de
manera constante.
6. Conciliar con límites claros
Es importante establecer límites claros entre el
trabajo y la vida personal. Definir tiempos de descanso,
desconexión digital y actividades de ocio para equilibrar
las responsabilidades laborales.
7. Buscar apoyo social
Mantener una red de apoyo tanto dentro como fuera
del trabajo puede ayudar a manejar el estrés. Compartir
experiencias y preocupaciones con colegas, amigos o familiares puede
resultar muy liberador.
8. Comunicar las necesidades
Expresar preocupaciones y necesidades de manera
clara y respetuosa con los superiores y compañeros de trabajo es
vital para encontrar apoyo y buscar
soluciones conjuntas.
9. Solicitar ayuda cuando sea necesario
No hay que tener miedo de buscar ayuda
profesional a través de psicólogos especialistas en estrés
laboral.
10. Identificar oportunidades de desarrollo
Buscar oportunidades de crecimiento y
capacitación en el trabajo puede ayudar a fortalecer las
habilidades y mejorar la confianza en el desempeño laboral,
reduciendo los niveles de estrés.
11. Contar con herramientas colaborativas
La gestión automática de las tareas puede
convertirse en una gran aliada. Ringover.es ofrece
un sistema de comunicación omnicanal con el que, entre otras
funciones, se pueden realizar y recibir llamadas en cualquier
parte del mundo sin necesidad de ningún material, lo que puede minimizar
los niveles de estrés tanto en vacaciones como a la vuelta del
verano.
12. Establecer metas alcanzables
Tener presente metas realistas y retos
alcanzables a corto y largo plazo proporciona una sensación
de logro y un extra de motivación.
13. Buscar un propósito
Conectar con un propósito laboral individual puede
aumentar la satisfacción y el bienestar personal en el entorno
laboral.
Johanna Arias, Country Manager de Ringover en
España, ha comentado: �El estrés
laboral afecta a la calidad de vida y las relaciones
interpersonales del trabajador. Puede conducir a sentimientos de
irritabilidad, insatisfacción y desaliento, así como a una
incapacidad permanente de disfrutar de los momentos de ocio, e
incluso puede conducir a un aislamiento social del profesional.
Contar con las herramientas adecuadas, tanto tecnológicas como
motivacionales, puede ayudar al trabajador a combatir la
sensación de estrés de una forma satisfactoria. En Ringover
creemos que las vacaciones son un buen momento para desconectar
de todo lo que nos causa estrés y tratar de aplicar, a nuestra
vuelta, todos estos consejos que hemos dado�.
El cardo mariano
Silybum
marianum, comúnmente llamado cardo mariano, es una planta herbácea
anual o bienal, originaria de Europa y fácilmente distinguible por
sus hojas, recorridas en su haz por franjas de color blanco lechoso.
Es una planta medicinal muy reconocida por sus cualidades curativas.
Las semillas del cardo mariano se han venido usando desde hace
siglos con fines medicinales. De ellas se obtienen sustancias como
la silimarina, que se usa en afecciones crónicas del hígado y la
vesícula biliar; o la silibinina (o derivados de la misma), que se
usa en casos de intoxicación por ingestión de amanitas (por ejemplo
la amanita phalloides o la amanita muscaria). Otras sustancias de
interés medicinal presentes en las semillas son la silydianina y la
silychristina.
Otros beneficios atribuidos al cardo mariano incluyen los siguientes
:
Interviene favorablemente en casos de litiasis (piedras en riñones y
vesícula)
Normaliza la glucemia (baja el azúcar en sangre)
Es el más potente hepatoprotector2 conocido con acción sobre
cirrosis, hepatitis, hígado graso, envenenamiento hepático.
Protege también las células de los riñones en caso de insuficiencia
renal.
Impide el daño hepático y renal provocado por ciertos medicamentos
antivirales, analgésicos, antibióticos y antiinflamatorios.
Impide la peroxidación lipídica (acción antioxidante en tejidos
grasos)
Induce la apoptosis en células cancerosas.
Rebaja los niveles de colesterol.
Reduce la insulinoresistencia en pacientes con diabetes de tipo 2
que también padecen cirrosis.
Podría tener aplicaciones en la prevención del cáncer.
Se usa para tratar complicaciones en pacientes de sida.
El cardo mariano también se usa en multitud de productos que
aseguran reducir los efectos de la resaca.
Se usa como complejo vitamínico especialmente para aumentar la
producción de leche en mujeres tras el parto.
Esta planta es muy conocida y fácil de encontrar en estado salvaje
asi como un producto ya envasado.
Otra de las ventajas del cardo mariano es que es comestible y se
puede incluir en ensaladas acompañando otros vegetales.
Se puede consumir en infusión o en tintura el cardo mariano con
fines medicinales.
Esta planta no es toxica pero no es aconsejable usar el cardo
mariano en el caso de las mujeres embarazadas y en periodo de
lactancia.
Es importante consultar al médico antes de comenzar a
utilizar el cardo mariano con fines medicinales para evitar algún
efecto negativo.
El 2 de julio homenajeamos a aquellos profesionales de la
comunicación social, dedicados a informar sobre el mundo del
deporte. Se celebra el Día Internacional del Periodista
Deportivo.
Amazon por Mejores Propuestas
Todo lo que necesitas para vivir #UnVeranoDiferente
Una chispa de humor cada dia
para alegrarte el ánimo.
SIETE DIAS SIN MI MUJER
LUNES Me he quedado solo en casa. Mi mujer estará ausente toda
la semana. Es un cambio que me viene de perlas. Presiento que el
Perro y YO lo vamos a pasar en grande. He preparado un riguroso
programa de actividades, y se exactamente a que hora me
levantaré, cuanto tardaré en ducharme y arreglarme, y cuanto en
preparar el desayuno. También he calculado el numero total de
horas que me llevará lavar los platos, hacer la limpieza, sacar
a pasear al perro, ir de compras y cocinar. Ha sido una grata
sorpresa darme cuenta de que me queda mucho tiempo para hacer lo
que quiera. No se por que las mujeres hacen que el trabajo
doméstico parezca tan complicado, cuando en realidad es mínimo
el tiempo que hay que dedicarle.
TODO ES CUESTION DE SABER ORGANIZARSE. A la hora de la cena me he servido un buen churrasco y le
he dado otro al perro. Puse en la mesa un bonito mantel, una
vela y un florero con rosas para crear un ambiente agradable. El
perro ha comido paté de entremés y también de plato fuerte, este
último acompañado por una exquisita ración de verduras. De
postre le serví galletas. Yo tome un poco de vino y me fumé un
habano. No me había sentido tan a gusto en mucho tiempo.
MARTES DEBO REVISAR mi programa, creo que necesita algunos
ajustes menores. Le he explicado al perro que, desde luego, no
todos los días son de fiesta, así que no debe esperar entremeses
a diario, ni que le sirva cada comida en tres tazones, pues
tendría mas trastos que lavar. En el desayuno me he dado cuenta
de que el zumo de naranja hecho en casa tiene un inconveniente:
hay que lavar el exprimidor cada vez que se usa. Una solución es
preparar zumo para dos días; así la frecuencia se reduce a la
mitad. También he averiguado que las salchichas se pueden
calentar junto con la sopa, lo cual representa una cacerola
menos que lavar. Definitivamente, no pienso pasar la aspiradora
todos los días, como quería mi mujer; pasarla cada tres días es
mas que suficiente. La clave está en usar zapatillas para estar
en casa y limpiarle las patas al perro. Por lo demás, me
encuentro de maravilla.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
Veranos de la Villa 2024
Durante los meses de julio y agosto, Veranos de la
Villa llena Madrid de
multitud de propuestas culturales y de ocio (muchas de ellas
gratuitas). Una intensa agenda de conciertos, obras de teatro,
danza, zarzuela, circo, exposiciones y actividades infantiles en
sedes repartidas por toda la ciudad para un festival que en
2024 celebra su 40ª edición. La programación 2024 se publicará a
partir del V14 jun en la web
oficial
Gracias a Veranos de la Villa, Madrid se convierte en
un gran festival (en
2023 congregó 162 000 espectadores en sus más de
doscientas actividades en 31 escenarios de la ciudad con presencia
de 814 artistas y propuestas tanto consagradas como emergentes) que
incluye una variada programación de música, teatro, circo, cine,
lírica, danza y arte contemporáneo por toda la ciudad (Condeduque,
Teatro Circo Price, Serrería Belga, Matadero Madrid, Fundación Juan
March, parque de la Bombilla, Instituto San Isidro, Puente del Rey,
Hospital Infantil Universitario Niño Jesús, paseo de Federico García
Lorca, parque de Berlín, Centro Cultural La Vaguada, plaza del
Centro Cultural Paco de Lucía, paseo del Prado, Academia de las
Artes y las Ciencias Cinematográficas, Residencia de Estudiantes,
plaza Mayor, puente Cáscara Matadero Madrid Río, parque Casino de la
Reina, calle Fuencarral, plaza de Oriente y auditorio del parque
Enrique Tierno Galván en 2023).
La programación 2024 a partir V14 jun en la web
oficial
PHotoESPAÑA 2024:
Perpetuum Mobile
Del 10 de mayo al 29 de
septiembre vuelve PHotoESPAÑA.
En esta XXVII edición contaremos con 84 exposiciones y
la participación de 293 fotógrafos y artistas visuales.
Bajo el lema Perpetuum mobile, PHE24 tendrá el
movimiento como eje central: desde el dinamismo del
medio fotográfico al de los creadores en el desarrollo
de su trabajo; de la representación del movimiento a los
cambios colectivos, históricos o sociales. Nos
adentramos en una nueva edición que busca expandir la
noción de la fotografía y mostrar la extraordinaria
creatividad y diversidad de la práctica artística visual
consolidada desde los inicios del milenio tanto dentro
como fuera de nuestras fronteras.
Más info www.phe.es
¡Nos vemos en
#PHE24!
Cuando el musical LA LLAMADA, aclamado por dos
millones de personas, llega mañana al Teatre Poliorama
Por Ferran Martínez-Aira
LA LLAMADA, un montaje teatral de los Javis: Javier Calvo y Javier
Ambrossi, aclamado por más de dos millones dos millones de
espectadores, es una epopeya en clave Disney con números musicales
que sigue el desarrollo de una comedia romántica, pero trasciende y
juega con todos estos géneros para terminar siendo un canto a la
libertad y al primer amor, que llega mañana miércoles al TEATRE
POLIORAMA de la Rambla donde se representará hasta el 26 de julio.
Este exitoso musical, producido también en versión cinematográfica
en 2017, se recrea en el Campamento cristiano La Brújula (Segovia)
donde Bernarda, una monja recién llegada, quiere salvar el
campamento con su canción “Viviremos firmas en la fe”. La Hermana
Milagros, una joven con dudas, recuerda lo mucho que le gustaba
Presuntos Implicados. Y María y Susana, dos adolescentes castigadas,
tienen un grupo que se llama Suma Latina. Pero desde que Dios se le
aparece a María una noche, todo está cambiando. Y es que a Dios le
encanta Whitney Houston.
LA LLAMADA con un reparto formado por Nerea Rodríguez, Angy
Fernández, Marta Valverde, Estrella Xtravaganza y Richard Collins-Moore,
celebrará en la Ciudad Condal sus 10 años de gira tras recorrer más
de 30 ciudades, incluyendo Moscú y ocho temporadas en el Teatro Lara
de Madrid. A partir del 2015 el musical se ha estrenado en México,
Chile, República Dominicana,Argentina y Panamá.
"Las Asambleístas (Las que tropiezan)"
con Silvia Abril, Gabriela Flores, Rocío Marín, Maribel Salas,
Maite Sandoval y Pepa Zaragoza llegan al Teatro La Latina de
Madrid del 25 de septiembre al 13 de octubre
'Las
Asambleístas (Las que tropiezan)', una
coproducción de El
Terraty
el Festival Internacional de Teatro
Clásico Mérida, llega al Teatro La
Latina de Madrid a partir del 25 de
septiembre.
Sílvia
Abril, Gabriela Flores, Rocío Marín,
Maribel Salas, Maite Sandoval y Pepa
Zaragoza forman el elenco de lujo
dirigido por José Troncoso.
Las
protagonistas nos harán reflexionar, a
golpe de risa, sobre el papel de las
mujeres a lo largo de la historia y
sobre sus tropiezos.
Las
entradas ya están a la venta a través
del enlace teatrolalatina.es.
Día Internacional del Reggae
El 1 de julio es el Día
Internacional del Reggae (IRD
– International Reggae Day),
dedicado a conmemorar a este tipo de música que ha logrado tener una
gran legión de fans desde su aparición en Jamaica en la década de
los 60.
Como cada 1 de julio, el mundo entero
celebra el el Día Internacional del Reggae, jornada dedicada al
género nacido en Jamaica.
Victoria Mérida Rojas (Madrid, 4 de julio de 1959), conocida
artísticamente comoVictoria
Abril,es
una actriz y cantante española.
Gina
Lollobrigida,
de nombre real Luigia Lollobrigida, en diminutivo Luigina, (n.
Subiaco, Italia, 4 de julio de 1927) es una actriz italiana.
Según sus propias declaraciones, se hizo actriz por una serie de
casualidades; su vocación inicial era artística y de hecho sigue
trabajando la escultura y la fotografía.
Barry White(nacido
como Barrence Eugene Carter) (n. 12 de septiembre de 1944 - † 4
de julio de 2003), fue un artista estadounidense del género soul,
exitoso en la década de los ’70 y ’80.
El Forner de
Alella y Carmen presentan una receta de Bacalao con una
Muselina de Ajos
Tres mercados gastronómicos para oler, probar,
sentir y llevarse a casa la esencia culinaria de
Palma
Desde el más nuevo, el Mercat 1930, hasta el más
tradicional, el Mercat de l’Olivar, pasando por el
de Santa Catalina, estos espacios vibrantes son un
punto de encuentro gourmet en el que degustar los
sabores más auténticos de la capital balear
Estos espacios gourmet, que se
han popularizado en los últimos años en diversas
ciudades del mundo, son idóneos para degustar
platos tanto de la gastronomía local como
de cocinas internacionales, para comprar productos
frescos y para tomarle el pulso a una
ciudad, pues suelen expresar el carácter del
barrio en el que se encuentran.
En estas tres direcciones de Palma,
locales y visitantes se reúnen para comprar los
productos que ofrece el campo mallorquín,
degustar sus platos más emblemáticos y dejarse
sorprender por nuevos sabores, mirar,
oler y tocar, preguntar y que te pregunten.
Cada uno de ellos tiene una esencia
particular arraigada al barrio en el
que se encuentra. Unos han logrado incorporar el
lado experiencial a su propuesta tradicional sin
perder la autenticidad; otros tienen aires
cosmopolitas desde sus inicios. Todos, se han
convertido en punto de encuentro gourmet entre
locales y visitantes.
Mercado del Olivar
Este amplio y luminoso mercado, ubicado en pleno
centro histórico de Palma, encarna la esencia de
la gastronomía mallorquina;
además, lo tiene todo. Desde una amplia variedad
de productos frescos, como pescado y mariscos o
frutas y verduras cultivadas localmente, hasta
una selección de bares y restaurantes para
sentarse a degustar una tapa con una cerveza o
unas ostras con una copa de vino. Por sus
pasillos discurren deliciosos aromas y animadas
conversaciones entre puestos auténticos y bares
más modernos.
Construido en 1951, el Mercat de
l’Olivar dispone de puestos de frutas y
verduras, pescados y mariscos, carnes y aves,
quesos y embutidos, entremezclados con cerca de
una veintena de locales que conforman su amplia
oferta gastronómica junto con su renovada
galería comercial.
Mercat 1930
Ubicado en el Paseo Marítimo de Palma, el Mercat
1930 ofrece una experiencia gastronómica única
en un ambiente moderno y sofisticado. Este mercado
de estilo industrial, abierto en 2017,
apuesta por mezclar la cocina mallorquina con
las últimas tendencias y la gastronomía
internacional; desde las tapas mediterráneas
hasta el embutido ibérico, pasando por los tacos
mexicanos, el sushi o el curry thai. El Mercat
1930 es el lugar ideal para aquellos que buscan
una experiencia culinaria diversa y
contemporánea en Palma de Mallorca.
El espacio, donde antes se ubicaba el
restaurante 1930, cuenta con una decoración de
inspiración industrial de líneas austeras y
sencillas de la mano del interiorista mallorquín
Jorge Bibiloni. Además, incorpora una amplia terraza
con vistas al mar, donde los visitantes
pueden disfrutar de su comida mientras se
maravillan con el paisaje costero.
Mercado de Santa
Catalina
El pintoresco Mercat de Santa Catalina es un tesoro
gastronómico ideal para comprar
productos frescos y, de paso, tomarse unas cañas
en un ambiente único. Situado en el barrio
homónimo, este mercado cuenta con una gran
variedad de puestos de comida donde se pueden probar
especialidades locales, como tapas,
embutidos, quesos y deliciosos postres. Paseando
por los pasillos del mercado, se nota la
frescura de los productos locales y el ambiente
animado y acogedor que lo caracteriza, un punto
de encuentro vibrante y lleno de color.
Además, se integra perfectamente en su barrio,
de aires modernos y cosmopolitas,
con clientes de todas las nacionalidades.
Conserva, eso sí, puestos y espacios que
mantienen su personalidad local e isleña. Su proximidad
con la Lonja hace muy recomendable
probar el pescado, si bien sus carnicerías
premium seducen al instante. Los sábados es un
lugar muy concurrido para tomar algo o degustar
vinos y quesos; sin prisas, eso sí, que en Palma
solo hay que dejarse llevar.
OUIGO desafía al “Verano Joven” con un descuento
complementario del 10% y amplía los viajes con el 50% de descuento
hasta diciembre
·
Como extra a la rebaja ofrecida por el
Gobierno de España para los viajes realizados durante la temporada
estival, OUIGO ofrece una tarifa con un 10% complementario para
hacer aún más significativo este descuento para los jóvenes
·
Además, por cada billete OUIGO
comprado con el programa “Verano Joven”, OUIGO ofrece un descuento
del 50% para adquirir un billete para viajar hasta diciembre
·
OUIGO busca fomentar la movilidad
sostenible durante todo el año y atraer a nuevos usuarios para que
descubran una alternativa asequible y cómoda para disfrutar de sus
viajes
Madrid, 1 de julio
de 2024.-
En línea con su compromiso de democratizar la Alta Velocidad, OUIGO,
el operador de trenes de Alta Velocidad en España a precios
asequibles desafía al programa “Verano Joven” del Ministerio de
Transportes y Movilidad Sostenible con una tarifa que ofrece un 10%
de descuento complementario para los viajeros de 18 a 30 años.
El pasado 4 de
junio el Consejo de Ministros aprobó la nueva edición del programa
“Verano Joven”, una iniciativa destinada a permitir que los
españoles o residentes legales en España, de entre 18 y 30 años,
puedan viajar con descuentos significativos por todo el territorio
nacional y Europa. Esta promoción estará vigente para los viajes
realizados entre el 1 de julio y el 30 de septiembre.
Alineado con este
programa, OUIGO ha decidido ofrecer un incentivo adicional,
facilitando aún más el acceso al tren para todo tipo de viajeros y
bolsillos. La compañía ha lanzado una promoción que aplica un 10% de
descuento complementario para los jóvenes incluidos en el
programa del “Verano Joven”.
Para beneficiarse
de esta promoción, los usuarios deben registrarse en la web del
Ministerio y obtener su código de descuento personal del “Verano
Joven”. Y, después, comprar un billete introduciendo este código en
el apartado Tarjeta descuento de la web o app de OUIGO. Al llegar a
la plataforma de pago, se aplicará automáticamente la tarifa con el
10% complementario sobre el precio del billete.
Además, por cada
billete de “Verano Joven” comprado para viajar en OUIGO los usuarios
recibirán a la finalización del programa un cupón con un 50% de
descuento para la adquisición de otro billete OUIGO, válido para
viajar hasta el 4 de diciembre de 2024. Los usuarios podrán
encontrar este vale de descuento disponible en su Área Privada a
principios del mes de octubre. Para utilizarlo, únicamente deberán
tener activa la cuenta de cliente OUIGO con el mismo correo
electrónico utilizado al realizar la compra de su primer billete.
Estos podrán canjearse en cualquier momento una vez estén
disponibles, pero es importante destacar que son nominativos, por lo
que solo podrán ser utilizados por la persona a cuyo nombre están
emitidos.
Esta campaña está
diseñada para hacer que viajar sea fácil y asequible para perfiles
que antes no podían acceder a la Alta Velocidad. Entre ellos, los
jóvenes, para quienes OUIGO ofrece esta oportunidad de descubrir una
gran variedad de destinos a precios que se ajusten a sus
presupuestos.
Ruta
gastronómica por Gijón:
restaurantes y sidrerías con encanto para saborear la
auténtica cocina asturiana II
Vista aérea de la ciudad de Gijón
Descubrir la cocina asturiana es sumergirse en una sinfonía
de sabores que celebran la riqueza y originalidad culinaria,
una experiencia que en sí misma justifica un viaje
Reconocida por su costa y su rica historia, la ciudad de
Gijón se erige como un
auténtico paraíso gastronómico en el corazón de
Asturias. Desde el primer bocado, la exquisita oferta
culinaria local te sumerge en un viaje a través del paladar,
fusionando la tradición, la frescura y la maestría en la
cocina que define la gastronomía asturiana.
La
sidra, el elixir dorado de Asturias, no es
simplemente una bebida, sino una pieza fundamental de la
cultura y la gastronomía en Gijón. Y es que esta acogedora
ciudad, bañada por el Cantábrico y rodeada de verdes prados,
alberga una tradición arraigada en la producción y disfrute
de esta refrescante y burbujeante bebida.
Casa Trabanco
Platos tradicionales como la
fabada asturiana, el cachopo o las sabrosas verdinas se realzan
con el maridaje perfecto que proporciona una buena sidra.
Descubrir la cocina asturiana supone sumergirse en una sinfonía de
sabores que celebran la riqueza y originalidad culinaria, una
experiencia que en sí misma justifica un viaje y que no te puedes
perder en tu estancia en esta preciosa ciudad asturiana.
playa-san-lorenzo
Por esta razón, os proponemos dónde comer
en Gijón con restaurantes
con encanto,
recomendables bajo nuestra propia experiencia, y platos típicos de la
rica cocina asturiana para que no te pierdas nada.
¿Dónde comer?
Casa Trabanco
Abierto desde 1983 en plena naturaleza y a escasos kilómetros de
Gijón, Casa
Trabanco te ofrece una
experiencia gastro-sidrera única. Aquí la sidra es el
producto estrella y, por ello, tras muchos años de experiencia
decidieron poner en marcha Sidraturismo, una visita guiada para
disfrutar de la sidra y de la cultura sidrera de la casa en todo su
esplendor.
Se trata de un
recorrido por los comienzos de la famosa sidrería, conociendo
el llagar y la bodega familiar donde Emilio Trabanco comenzó a
producir sus primeros litros de sidra allá por 1925.
Este paseo te llevará a perderte por los rincones que dan vida a una
de las mejores sidras de Asturias, bajo los cimientos de la casa
familiar, la piedra y los viejos toneles, el olor a manzana y a
fermentos, que te acompañarán en un viaje al pasado para descubrir
la elaboración tradicional de la sidra natural.
Posteriormente, esta actividad finaliza con un pequeño curso de
escanciado y una
degustación de su sidra de tonel, acompañado de un vaso de
sidra de regalo.
Tras disfrutar de esta increíble experiencia, toca conocer el
restaurante de la familia para probar
varios platos de una carta llena de deliciosos manjares:
desde un espectacular bacalao a los guisos más tradicionales
elaborados con productos propios, pasando por supuesto por el
chuletón a la brasa, y sin olvidarnos de los riquísimos cachopos y
de sus postres de elaboración propia.
En Casa Trabanco solo
utilizan productos naturales de la tierra, casi de la misma
naturaleza al plato. Su fabada, cuyas fabas cultivan y cocinan ellos
mismos, fueron unas de las mejores en el certamen “Mejor fabada del
mundo 2013”.
El pescado
más fresco lo traen de la rula de Luarca para preparar sus
platos tradicionales, a la plancha o en guiso, pues el olor a mar
está siempre presente en la cocina de Casa Trabanco.
Asimismo, las
verduras y hortalizas de su huerta propia en Lavandera
aportan a cada plato el auténtico sabor de la tierra. A todo ello se
suma un ambiente acogedor que te hará sentir como en casa y una
espectacular terraza en la que disfrutar de los privilegios de estar
en plena naturaleza.
Sin duda alguna, Casa Trabanco se ha convertido en un
referente gastronómico y punto de encuentro en torno al mundo
de la sidra, una realidad que le ha valido para ser un
imprescindible de cualquier escapada gastronómica por Asturias.
La combinación de la cocina tradicional asturiana, el
encanto de compartir mesa al más puro estilo chigre de
antaño, sus maravillosas vistas del Valle de Lavandera y su
excelente sidra se unen para brindarte una experiencia inigualable.
¡FORMENTERA SE VISTE DE FIESTA EN JULIO!
Conciertos, observaciones astronómicas, actividades acuáticas,
deporte, emotivos homenajes...
La pequeña de las Pitiusas promete un mes de julio movidito
Por fin es verano. Hay ganas de disfrutar, de vivir experiencias, de
conocer nuevos destinos... y si además lo podemos hacer siendo
partícipes de fiestas patronales y actividades sorprendentes que nos
permitan conocer de una forma diferente una isla icónica, todo
mejora.
En sus marcas, listos, ¡Ya! Todos a Correr en Es Pujols
El próximo 14 de julio tendrá lugar la trigésimo novena
Milla Urbana y los 5 kilómetros en Es Pujols es una de
las citas deportivas imprescindibles en la isla. Ambiente
festivo, ganas de practicar deporte sin importar la edad y mucha
emoción. En un circuito urbano por las calles de Es Pujols,
epicentro turístico de Formentera, los participantes competirán
por la mañana. El pistoletazo de salida lo darán los más
pequeños, hasta los 16 años, con la milla, seguido del
itinerario de los 5 kilómetros. Poco después será el turno de
los mayores. En la meta, como siempre, avituallamientos para los
participantes tras un excepcional esfuerzo.
Una momento único con vistas al cielo...
El 15 de julio siguen las jornadas de observación astronómica
con ‘Formentera mira al cel’. El lugar elegido para esta
ocasión no podía ser más atractivo: el molí vell de La
Mola. Acompañados por expertos y con telescopios, podremos
asomarnos a la inmensidad del cielo estrellado de Formentera,
que obtuvo la certificación oficial como destino turístico
Starlight en el verano de 2023.
Fiestas del Carmen: orgullo y tradición marinera.
El inicio oficial de las fiestas de verano en Formentera siempre
viene de la mano del Carmen en La Savina. La
patrona de las gentes de mar recibirá el 16 de Julio su merecido
homenaje con precesiones, música en directo, actividades para
los más pequeños de la casa y en definitiva, todo un día
dedicado a conmemorar la tradición marinera de la isla.
Sin apenas tiempo para digerir tanta fiesta, el 19 de Julio, Es
Pujols coge el testigo de La Savina y se embarca en una jornada
donde la devoción se mezcla con la diversión en un ambiente
festivo y animado. Procesiones marítimas, actividades
acuáticas, conciertos y fuegos artificiales que celebran la
protección de los marineros. Además, se vivirá un
momento emocionante con el concierto tributo a la memoria de
Pau Donés, el mítico vocalista de Jarabe de Palo, en la
Plaza Europa.
Para los más
nostálgicos ¡Fiesta Flower Power!
Nada mejor que vivir la Formentera más hippie a pie de
playa, con los pies descalzos sobre la arena y el reflejo de la
luna sobre el mar. Un ambiente sorprendente, diversión y el
verdadero estilo flower, con pelucas, collares y
coloridas prendas para pasar una noche diferente.
Y como colofón, las Fiestas de Sant Jaume en Sant Francesc
Sin lugar a dudas, el plato fuerte de las fiestas de verano en
Formentera. En el día de Sant Jaume, patrón de
Formentera, la capital celebra su fiesta mayor con
diferentes actividades que comienzan una semana antes destinadas
a todos los públicos y para todos los gustos: exposiciones,
talleres, deportes, conciertos al aire libre, demostraciones de
ball pagès, etc.
Desde el 22 de julio, grandes y pequeños se sumarán a las
diferentes actividades como La Petita Festa: taller de
pintacaras y concierto familiar La Dona del Sac; actuaciones en
directo de grupos como Búhos, Amparanoia y DJ Pharma; o ballada popular
de las collas Es Pastorells y Es Xacoters. La Plaza de la
Constitución va a ser un no parar de eventos.
Tradición, cultura y fiesta. Tres ingredientes indispensables
para la celebración estival más popular de la isla y que año
tras año sorprende a locales y visitantes.
Rutas
ciclistas en Valonia para transportase a través de la naturaleza, la
historia y la cultura
La
región, conocida por ser un referente para los apasionados al
ciclismo, presenta una serie de rutas temáticas con las que
descubrir mucho más que paisaje en bicicleta.
Madrid,
junio de 2023 – La región de
Valonia es un destino privilegiado para los amantes del ciclismo,
especialmente para aquellos que no están muy acostumbrados a la
práctica de la bicicleta o que solo buscan un agradable paseo para
desconectar durante sus vacaciones. En la región francófona de
Bélgica, las siguientes rutas garantizan una experiencia única
mientras, a la vez, se disfruta de la belleza natural y el
patrimonio cultural valón:
El tour de los Lagos de Eau d'Heure
Esta ruta lleva a descubrir estos
cinco lagos valones, donde se puede disfrutar de la belleza serena
de la naturaleza y ser partícipe de una amplia gama de actividades
alrededor de este oasis de agua dulce. No es una ruta con una
distancia ni tiempo completo, ya que la esencia de este trayecto es
que cada ciclista puede personalizarlo haciendo las actividades que
prefiera.
La actividad más curiosa de los Lagos
de Eau d'Heure tienen un vehículo fuera de lo común, único en
Europa, que simula un anfibio que recorre las aguas: el Crocodile
Rouge. Sin embargo, se puede llegar a dos ruedas a muchas otras
actividades que ofrece la zona acuática, como un bosque vertical; un
centro recreativo con minigolf, zona de baño, trampolines e
hidropedales; e incluso, un parque acuático con toboganes y piscinas
de olas.
La actividad reservada para los más
valientes es el telesquí náutico, que es el primero del mundo en
alimentarse con energía solar. Con una tabla parecida a las de
snowboard a los pies y estando sujetado a un cable, la persona que
lo practica puede ‘surcar’ por las aguas dulces de Heure a toda
velocidad, incluso, realizando saltos y ciertas acrobacias.
La ruta UNESCO: Thuin - Charleroi
La etapa 4 de la ruta UNESCO en
bicicleta propone un viaje fascinante a través del patrimonio
cultural de Valonia. Desde la pintoresca ciudad de Thuin hasta la
vibrante ciudad de Charleroi, se alzan sitios históricos que
explican la rica historia de la región. Son 24 kilómetros de ruta
que se completan en menos de tres horas y que transcurren por la
Abadía de Aulne, el campanario de Charleroi y Bois du Cazier, una
antigua mina de carbón que hoy es un legado industrial que
caracteriza la ciudad y la hace única en la región. Por los
escoriales, totalmente arreglados para que la mina se pueda visitar,
también se puede ir en bicicleta.
La RAVeL del Valle de La Molignée
Es un paseo de 20 kilómetros por una
de las Red de Vías Lentas (RAVeL) más bonitas de Valonia. Durante el
recorrido, se pueden visitar sitios emblemáticos como la abadía de
Maredsous, en la cual se pueden degustar cervezas y quesos locales,
además de admirar su arquitectura neogótica. En el valle de Moligné,
situado al sur de Valonia – entre Dinant y Namur - también se puede
llegar sobre dos ruedas a Sosoye, un encantador pueblo con calles
empedradas y casas de piedra, que es uno de los secretos valones más
bien guardados de la región. Sosoye forma parte de los <<Pueblos
En el valle también se hallan las
dresinas de La Molignée, unos vehículos ferroviarios especiales que
circulan por una antigua vía de tren y permiten explorar Valonia de
una manera diferente. Precisamente, la ruta de 20 kilómetros que
traza esta región pasa en un tramo en paralelo a las dresinas, con
lo que se puede combinar una ruta familiar con algunos miembros
conduciendo las dresinas y otros, la bicicleta.
Ruta histórica de la Segunda Guerra
Mundial
Para aquellos interesados en la
historia, la Ruta de la II Guerra Mundial (13 km) transcurre por
sitios como el Museo de la Guerra en Bastoña, que expone la
información recopilada sobre la Batalla de las Ardenas, no solo en
una perspectiva general e histórica, también hay narraciones
particulares de las personas que participaron en dicho conflicto
bélico. Otra parada de interés es el Memorial de Mardasson que
homenajea a los soldados caídos de la Segunda Guerra Mundial.
Con 240 kilómetros de costa, la
belleza de la costa del sur de Portugal merece una
visita al menos una vez en la vida
El Algarve es, sin duda alguna, una de las mejores
opciones posibles para vivir un verano inolvidable
No podemos negar que ya tenemos el verano en
nuestras mentes y comienzan los planes para
disfrutar del estío, del periodo vacacional por
excelencia que tan largo parece antes de empezar y
tan breve resulta que ha sido luego al terminar, con
tantas cosas pendientes para el próximo año.