16 de
enero - El tercer domingo de enero se celebra el
Día Mundial de la Religión o Día Internacional
de las Religiones.
Es una fecha variable en el
calendario, creada con el objetivo de que exista
tolerancia entre las personas y las distintas
naciones sobre el tipo de religión que profesan
y así, evitar todo tipo de conflicto, donde se
respete la libertad de culto como un derecho
universal.
Día
Internacional de The Beatles - Día Mundial de la
Nieve - Día Internacional de la Croqueta
Cuanto más
profundiza uno en el examen de los
calendarios, más claro ve que su
razón de ser no es precisamente
informar a los respectivos
parroquianos sobre el discurrir del
tiempo, sino más bien organizarles
ese tiempo de forma cada vez más
minuciosa, y tenerles inclinado el
ánimo a lo que deben respetar y
amar.
Los
calendarios, es decir los
señaladores de las calendas, son el
más importante y eficaz medio de
dirigir la vida de la gente; como
los minaretes y los campanarios,
desde los que salen las voces o los
sonidos de trompeta o las campanadas
llamando a la oración, a la alegría,
al duelo y a rebato.
En los
calendarios se señalan con un año de
anticipación todas esas llamadas,
con lo que el ánimo se predispone a
cada una de ellas. Los judíos
crearon el calendario fiscal mucho
antes que los ministerios de
hacienda. No pagaban todo el diezmo
de una vez (un 10%, y encima en
comodísimos y gozosos plazos, ¡quién
pudiera retornar a esa suavísima y
festiva presión fiscal!); tal como
iban cosechando, así iban pagando
los diezmos, empezando por la cebada
en el mes de Nissán.
El calendario
marcaba las festividades en que
debían hacerse estas solemnes
ofrendas. Reflejo de esa costumbre
fue la señalación en el calendario
cristiano de la fiesta de Pascua en
que los fieles debían ponerse en paz
con Dios y con la iglesia, haciendo
la declaración de renta (que eso fue
en esencia la confesión obligatoria
por Pascua) y pagando religiosamente
los diezmos debidos a la iglesia.
Los calendarios
funcionaban de “agendas” (agenda es
el plural neutro de ago ágere; significa
“lo que hay que activar, lo que hay
que mover) para todos los fieles
(cada religión tiene su calendario).
Pero los clérigos, los más
obligados, tenían unas agendas aún
más detalladas y más repletas. Si a
los legos el calendario les
organizaba, tanto física como
anímicamente los meses, las semanas
y los días, a los clérigos les tenía
organizadas incluso las horas, tanto
del día como de la noche. Para eso
se crearon los llamados “libros de
horas”. Bajo el “Ora et labora” de
san Benito se organizó la vida de
occidente, empezando por los
monasterios. Pero éste será tema de
otro artículo.
Lo
singular de todos los calendarios de
todos los tiempos y todos los
pueblos, es que conducen y preparan
el ánimo de los creyentes hacia la
expectación de las fiestas y
celebraciones, con lo que la
preparación y el acondicionamiento
anímico son extraordinarios. Tenemos
como ejemplo patente en nuestro
calendario y en nuestra cultura, la
Navidad, con su “espíritu propio”,
heredado directamente del calendario
y de la liturgia de la iglesia; pero
que trae un largo recorrido de
tiempos mucho más antiguos. Se trata
de una reminiscencia, de un residuo;
porque todo el calendario egipcio,
romano, hebreo, etc. estaba
tachonado de fiestas que tenían su
origen y primera razón de ser en la
naturaleza y en las labores
agrícolas a ella ligadas.
El otro gran
momento del año era el resurgir de
la naturaleza tras un período de
apagamiento (también del ánimo), que
se celebraba con austeridad y
ayunos: era en nuestra cultura la
Pascua, precedida de la Cuaresma,
que alcanzaba su momento culminante
en la Semana Santa. El calendario
marcaba con especial intensidad todo
este ciclo, en el que los espíritus
quedaban asimismo profundamente
marcados. Y a lo largo de todo el
año se iban desgranando fiestas de
menor entidad, en torno a las que se
organizaba la vida y el espíritu.
Este fue el
principal efecto de la suplantación
de los almanaques, que atendían a
cuestiones relacionadas con una
religión más primitiva y difusa, sin
más santos que los planetas, ni más
lugares que las constelaciones. Con
la ilustración retrocedieron los
calendarios (de carácter
inequívocamente religioso) para dar
lugar a los almanaques, que nunca
habían desaparecido; pero dándoles
un contenido intelectual. Su
objetivo fue alimentar el ánimo de
saber, de conocer; crear el nuevo
clima que daría lugar al hombre
nuevo. Y junto al almanaque, muy
recientemente, y en lugar del libro
de las horas, la agenda, marcando
día a día y hora a hora todos los
quehaceres a que estaba uno
obligado.
EFEMÉRIDES
HISTÓRICAS :
Hace tiempo, tal día
como hoy ocurría :
Efemérides 16 de Enero
929: en España, Abderramán III
se proclama califa de Córdoba.
1493: en Caribe, Cristóbal
Colón reconoce varias islas Bahamas, la zona oriental de Cuba y el norte de
Haití.
1547: en Rusia, Iván el
Terrible se proclama zar.
1556: en España, Carlos I cede
a su hijo Felipe II la corona de Castilla y Aragón.
1605: en Madrid (España) se
publica la primera edición de El ingenioso hidalgo don Quixote de La Mancha.
1707: en Escocia se aprueba en
el Parlamento el Acta de la Unión con Inglaterra, surgiendo de esta forma un
nuevo Estado, al que se le da el nombre de Gran Bretaña.
1716: en Madrid (España) se
promulga el Decreto de Nueva Planta para Cataluña.
1809: en España, el ejército
francés de Napoleón derrota en La Coruña al ejército británico.
1869: en México, el presidente
Benito Juárez crea por decreto el estado de Hidalgo.
1891: en Estados Unidos, es
vencida la última sublevación de los indios dakotas.
1908: en la ciudad de Chicago
(Estados Unidos), obreros en huelga organizan graves tumultos.
1909: la expedición de Ernest
Shackleton afirma haber alcanzado el polo sur magnético (pero la ubicación
registrada puede ser incorrecta).
1919: en Europa, los aliados
prorrogan el armisticio con Alemania hasta el 16 de febrero.
1920: en Estados Unidos entra
en vigor la Ley Seca, que prohibió (sin éxito) la venta y consumo de bebidas
alcohólicas.
1924: en Querétaro (México)
suceden sangrientos choques entre los partidarios de Huerta y los de Calles.
1929: Paraguay comunica a
Bolivia que todas las fuerzas paraguayas han sido desmovilizadas.
1941: en Segunda Guerra
Mundial, se inician los ataques aéreos nazis contra Malta, con lo que comienza
la guerra en el Mediterráneo.
1941: Chile y Bolivia firman un
pacto de no agresión.
1943: en Alemania, primer
ataque aéreo aliado contra Berlín desde finales de 1941.
1944: en Reino Unido, el
general estadounidense Dwight D. Eisenhower llega a Londres para ponerse al
frente de las tropas que lucharán en Europa en la Segunda Guerra Mundial.
1946: en Reino Unido, el niño
prodigio español Arturo Pomar gana el torneo de ajedrez de Londres.
1952: en México se crea el
estado de Baja California.
1956: en Egipto, por mandato
constitucional, el islamismo se convierte en la religión oficial.
1957: en Estados Unidos,
aviones de reacción realizan el primer vuelo de circunvalación del mundo sin
escalas.
1962: en República Dominicana,
un golpe de Estado depone al presidente, Joaquín Balaguer, e instaura una Junta
de Gobierno por 48 horas.
1966: en Chile, por iniciativa
de Salvador Allende, las 27 delegaciones latinoamericanas deciden crear la OLAS
(Organización Latinoamericana de Solidaridad), que convoca a los pueblos
latinoamericanos a «hacer de la cordillera de los Andes una gigantesca Sierra
Maestra tricontinental».
1968: en Guatemala, estado de
emergencia tras la muerte de dos militares estadounidenses en un atentado
guerrillero.
1969: en Praga (Checoslovaquia)
el estudiante Jan Palach se prende fuego en la plaza Wenzel, en protesta por la
ocupación soviética de su país y la supresión de las libertades individuales.
1969: la URSS realiza con éxito
la primera maniobra de acoplamiento de dos naves espaciales tripuladas.
1970: en La Paz (Bolivia)
suceden grandes manifestaciones para apoyar al presidente Alfredo Ovando Candía.
1971: en Chile, fracasa un
atentado para asesinar al presidente socialista Salvador Allende.
1973: en España, un comando de
ETA secuestra en Pamplona al industrial Felipe Huarte.
1975: en Portugal, se firma en
Lisboa el acuerdo para la independencia de Angola.
1975: en Chile, el cardenal
Raúl Silva Henríquez sufre un atentado en Chile.
1979: El Sha de Irán, Mohamed
Reza Pahlevi, parte al exilio.
1984 en Cataluña, España,
arranca la programación regular en catalán de TV3.
1989: el Consejo de Seguridad
de las Naciones Unidas aprueba por unanimidad el plan para la independencia de
Namibia y pide al gobierno de Sudáfrica que reduzca su presencia militar en ese
territorio.
1991: en Irak, George Bush
ordena el comienzo de la Guerra del Golfo con la operación Tormenta del
Desierto. Inicio de los bombardeos aéreos sobre Bagdad.
1992: en el Castillo de
Chapultepec de México se firman los Acuerdos de Paz entre el Gobierno de El
Salvador y la guerrilla del FMLN que terminan con doce años de guerra civil en
ese país.
2001: en las islas Galápagos,
el buque Jessica se vara frente a Puerto Baquerizo Moreno.
2003: desde Cabo Cañaveral
despega el transbordador espacial Columbia, que se destruirá en la reentrada 16
días más tarde.
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL
ORIGEN DE SU NOMBRE
SANTORAL 16 de Enero :
Fulgencio doctor; Marcelo I papa; Berardo,
Pedro, Acursio, Adiuto, Otón, Julio y Tolomeo
mártires; Honorato, Ticiano, Melas y Valerio
obispos; Rolando abad; Priscila virgen; Frisio
confesor.
ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA
FULGENCIO
Del latín fulgentem, significa
"resplandeciente". Es un nombre que nace en el
cristianismo. Se ha prodigado muy poco, pese a
su gran belleza y a los dos grandes santos que
dieron más resplandor todavía a este luminoso
nombre.
San Fulgencio de Écija es un obispo español del
tiempo de los visigodos, hermano de San Leandro,
San Isidoro y Santa Florentina. Hijo de nobles,
fueron desterrados sus padres a Sevilla, a causa
de su fe y allí nació Fulgencio. Lo encomendaron
sus padres al obispo Eterio, benedictino, para
que le educase en la fe cristiana. El resultado
fue que Fulgencio abrazó la vida monástica en la
orden de San Benito, en Sevilla. Se dedica allí
al estudio de las Sagradas Escrituras con sumo
provecho: escribe comentarios sobre el
Pentateuco, los libros de los reyes, los doce
Profetas menores, Isaías, los Salmos y los
Evangelios.
Escribe también un tratado sobre la fe (De fide),
el libro De las mitologías ó ficciones y uno más
de Sermones. Además de propagar la fe mediante
sus escritos, tomó parte activa en la gran
batalla dialéctica contra los arrianos. En la
guerra que estalló entre el rey Leovigildo y su
hijo San Ermenegildo, Fulgencio tomó partido por
este último, por lo que fue desterrado a
Cartagena. A la muerte del obispo de esta
ciudad, Fulgencio ocupó la silla episcopal a
instancias del rey.
Ocho años estuvo al frente de esa diócesis,
hasta que el rey volvió a acordarse de él para
resolver los graves conflictos y disensiones que
había en Écija. Tan pronto como llegó Fulgencio
a ocupar la sede episcopal de Écija, su natural
dulce, indulgente y compasivo obró el milagro de
disolver los odios enconados de Écija. Puso
orden en las costumbres de los clérigos y en los
monasterios, hasta convertir a Écija en un
remanso de paz. Reclamado de nuevo a Cartagena,
allí acabó sus días el año 658. Su fiesta se
celebra el 16 de enero.
San Fulgencio de Ruspe era descendiente de una
famosa familia senatorial de Cartago, donde
nació hacia el 463. Recibió una educación
esmerada. Dominaba el griego como si fuese su
propia lengua, y profundizó en el estudio del
latín bajo la dirección de los más ilustres
maestros de aquel tiempo. Pero no le atraían
tanto las letras (a pesar de las numerosas obras
que llegó a escribir), sino la vida monástica,
por lo que ingresó en el monasterio que fundó el
obispo Fausto, uno de los perseguidos y
expulsados de su diócesis por el arrianismo;
pero la misma persecución les alcanzó allí, por
lo que tuvieron que huir a otro monasterio. El
508 lo consagraron obispo de Ruspe (Túnez), pero
no pudo llegar a ocupar la sede acausa de la
persecución arriana que, junto con otros 58
obispos, lo mandó al destierro.. Le llamó a
palacio el rey Thrasimundo, y por su mediación
pudo residir en Cartago como obispo. Y una vez
entrado en años, se retiró en secreto a un
monasterio para morir allí en paz. Fue el 1 de
enero del 533.
Motivos sobrados tienen los Fulgencios para
estar ufanos de llevar este espléndido nombre.
¡Felicidades!
Los ALMANAQUES, a
lo largo de su historia, han ofrecido de
todo: desde los antiquísimos
conocimientos astrológicos y los
consejos médicos a ellos ligados, hasta
las doctrinas religiosas, el teatro,
la música, la historia, la política,
la filosofía, las ciencias,
la navegación (almanaques astronómicos),
las noticias de sociedad, elcomercio,
toda actividad humana y todo
conocimiento.
Los ALMANAQUES han sido
siempre calendarios con
contenidos dosificados día a día,
constituyendo por ello una apreciadísima
alternativa de los libros y las revistas
especializadas.
Fieles a esta memorable tradición, Los
editores de EL ALMANAQUE ofrecemos,
además de la edición diaria completa,
los siguientes ALMANAQUES ESPECÍFICOS,
con el objeto de que cada uno pueda
elegir el de su preferencia.
Los cuadros agresivos o depresivos:
Pinturas de muerte, tristeza o
estancamiento deben ser reemplazados por
unos que reflejen tranquilidad, amor,
dulzura o belleza. El ambiente que dan
estos primeros genera opresión y malas
vibraciones dentro del espacio. Incluso
para las esculturas o figuras
decorativas como los Budas, es necesario
escoger unas que sean de rostros serenos
y cálidos. Rostros agresivos solo traen
guerra al ambiente ya que la energía se
materializa en lo que representan las
imágenes.
Los cactus aunque son receptores de
energía sus espinas según su ubicación
pueden ser lanzas que estrellas la
energía en contra. Es ideal que esos
elementos estén en las ventanas o hacia
exteriores, nunca en habitaciones.
Las vigas en el techo se convierten en
lanzas que aplastan la energía sobre las
personas. Sobre todo en espacios como
los dormitorios es ideal no tenerlas o
disimularlas con techos falsos o efectos
visuales con telas que las oculten.
Las rejas son “cárceles de energía” y
más si sus formas son como lanzas
convirtiéndose en flechas negativas
contra los que habitan los espacios. Las
alarmas hoy en día son eficientes y no
proveen este tipo de efectos negativos.
Los baños en el cuarto son desastrosos
succionadores de energía. El baño por
excelencia es un centro de putrefacción
de energía por lo tanto su cercanía con
una fuente de energía como la habitación
son perjudiciales. La recomendación es
no tenerlos, pero si existen una forma
de contrarrestar su efecto es mantener
la puerta cerrada y bajar la cisterna
con el biscocho cerrado para que no
succione la energía positiva.
Aves en cautiverio: Es perjudicial.
Estos animales son símbolo de libertad,
su cautiverio también genera cárcel de
energía para las personas que las
poseen.
Vegetación muerta: Ni flores ni plantas
muertas o en deterioro. Lo ideal es
tener plantas y flores naturales en
excelente estado pues si están enfermas
o en vías de extinción son símbolo de
muerte de energía. Es ideal retirar las
flores antes de que se empiecen a
deteriorar o de lo contrario traen
estancamientos.
Posición de la cama: Nunca con la
cabecera sobre la ventana, o con los
pies mirando hacia la puerta. La primera
situación crea inestabilidad y mal
dormir y la segunda hace que se cree la
sensación de rechazo o salida. Por eso
muchas personas no se amañan en su
habitación creando fugas de energía.
Posición del escritorio: nunca de
espaldas a una puerta. Lo ideal es tener
una pared con un cuadro de montañas
detrás que respalde y de fuerza al
trabajo y ayudan a refortalecer el poder
y credibilidad a quien lo usa.
Todos estos son ejemplos de energía
estancada. ¿Ha identificado alguno? Pues
es hora de cambiar y dejar que la
energía fluya con fuerza en sus espacios
y llegue sin pensarlo toda la
prosperidad que el Feng Shui, una
tradición milenaria ha comprobado con
toda propiedad. ¡Pequeños cambios de
elementos y hábitos lo están esperando!
Feng Shui en tu habitación
LAS PALABRAS DE CRISTINA MARAGALL :
AYÚDANOS A SEGUIR ADELANTE
Estamos convencidos de que será un gran
año en la lucha
contra el Alzheimer.
En la Fundación
Pasqual Maragall encaramos este
nuevo año con ilusión y fuerza. Por
ello, Cristina
Maragall, nuestra portavoz, quiere
mandarte un mensaje.
Martin Luther
King, Jr.(Atlanta,
15 de enero de 1929 – Memphis, 4 de abril de 1968) fue un pastor estadounidense
de la iglesia bautista que desarrolló una labor crucial en Estados Unidos al
frente del Movimiento por los derechos civiles para los afroamericanos y que,
además, participó como activista en numerosas protestas contra la Guerra de
Vietnam y la pobreza en general.
Martin Luther King
El documental intercala documentos fílmicos y gráficos históricos (sus
esperanzadores discursos en los que asoma su condición de pastor predicador) con
testimonios de amigos, colaboradores y otras personalidades que fueron testigos
de la lucha que encabezó por los derechos civiles de los negros en Estados
Unidos.
Efemérides
del día 14 de Enero
1887: en
Estados Unidos, el senado disuelve la secta de los mormones.
El movimiento de los Santos de los Últimos Días
El movimiento de los Santos de los Últimos Días es una denominación conformada
por un grupo de iglesias cristianas escindidas a partir de la llamada Iglesia de
Cristo, fundada por el estadounidense Joseph Smith en 1830.
Estas iglesias se caracterizan por practicar o haber practicado ciertas
doctrinas particulares ajenas a las demás denominaciones cristianas, tales como
la poligamia, el matrimonio eterno, el bautismo de los muertos y la llamada
«doctrina negra».
Creencias Básicas de la
Iglesia de Jesucristo ( Iglesia Mormona)
Documental realizado por Carles
Bosch sobre la enfermedad de Alzheimer
Documental realizado por Carles Bosch sobre la enfermedad de Alzheimer que
padece desde el año 2007 el Excelentísimo Sr. Pasqual Maragall (Ex-Presidente de
la Generalitat de Catalunya y Ex-Alcalde de la ciudad de Barcelona)
6 sitios web para satisfacer sus necesidades
de navegación de imágenes
Ya sea para un proyecto que está luchando
por completar que ya pasó su fecha límite o
para sus lindas fotos diarias de gatos,
navegar por Internet en busca de imágenes es
una parte vital de cualquier día de los
internautas. Con miles de millones de
imágenes indexadas en una variedad de
motores de búsqueda de imágenes, no hay
imagen que no pueda encontrar en línea. Como
usuarios diarios de Internet, estamos
expuestos a una gran cantidad de motores de
búsqueda, desde los gigantes extremadamente
populares hasta las gemas oscuras. Aquí hay
una lista que hemos seleccionado de algunos
de los que amamos, sin ningún orden en
particular:
Imágenes de Google
En
la parte superior de la lista, por supuesto,
está Google Images. Este motor de búsqueda
tiene más de 10 mil millones de imágenes
indexadas, lo que lo hace ideal para
cualquiera y para todos. Google Images
también le permite buscar en profundidad
para que pueda encontrar exactamente lo que
está buscando al proporcionarle ciertos
filtros o palabras clave que puede elegir en
la parte superior de la página web. ¡También
le permite saber qué imágenes tienen
derechos de autor y cuáles no, lo que le
ahorra la preocupación de cualquier problema
legal!
Getty Images
Si
está buscando hermosas fotos de archivo y no
le importa pagar para usarlas, Getty Images
es el sitio para usted. Al igual que Google
Images, le permite buscar una imagen usando
palabras clave y filtros e incluso hace
sugerencias para ayudarlo a encontrar la
imagen perfecta. Sin embargo, Getty Images
no está libre de regalías, por lo que tendrá
que pagar una cierta cantidad para usar sus
fotos. Sin embargo, en general, las fotos de
archivo proporcionadas por Getty Images son
bastante populares entre los usuarios de
Internet y valen el precio pagado.
Flickr
Flickr
es conocido como un refugio seguro para los
fotógrafos aficionados y profesionales. En
este sitio, puede encontrar hermosas fotos
subidas por aspirantes a fotógrafos. Actúa
como una plataforma para que los amantes de
la fotografía se reúnan y compartan su amor
por el arte, un lugar donde pueden compartir
sus propias imágenes y apreciar las que
presentan otros entusiastas. Sin embargo,
usar una imagen que se encuentra en Flickr
es complicado en lo que respecta a los
derechos de uso, así que tenga cuidado y
asegúrese de estar bien versado sobre lo que
puede y no puede usar antes de continuar.
Imágenes de Bing
Bing
es un motor de búsqueda que es bastante
similar a Google Images, excepto por las
opciones que ofrece en comparación con este
último. La página de inicio de Bing Images
se abre a una serie de colecciones de
imágenes que están en tendencia en el sitio.
Es probable que los resultados que recibirá
para una búsqueda en particular sean casi
los mismos que para las imágenes de Google.
Si no está seguro de qué imagen está
buscando y está buscando inspiración,
diríjase a la página de Tendencias de Bing
Images, y definitivamente encontrará algo
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Búsqueda Visual, que es realmente
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preferencias. Mientras tenga cuidado con los
derechos de uso, ¡está listo para comenzar!
Colesterol bueno y malo:
claves para mantener unos niveles saludables
Los expertos de DosFarma
explican la diferencia entre ambos
Tener salud es siempre uno de los deseos que más
se repiten al comenzar el año nuevo y más estos
dos últimos. No obstante, las comilonas, los
dulces y los excesos con el alcohol pasan
factura a nuestro organismo. Si se convierten
en algo habitual, una de las consecuencias más
usuales es elaumento del colesterol.
Según datos que maneja www.dosfarma.com,
la farmacia online española líder del mercado, casi
la mitad de los españoles tiene el colesterol
alto. Sin embargo, es un dato que necesita
un poco de explicación, ya que no hay un único
tipo de colesterol, sino que existe uno malo
y otro bueno, y es importante controlar los
niveles de ambos.
El colesterol es una grasa que
está en todas las células del organismo yes
necesario para que el cuerpo funcione
correctamente. Interviene en varios procesos
vitales, como la digestión, la formación de
hormonas e, incluso, la transformación de la luz
solar en vitamina D. La mayoría se produce en el
hígado, aunque también se incrementa su cantidad
por los alimentos que tomamos. La sangre es la
encargada de dirigir esta grasa hasta las zonas
del cuerpo donde se necesita. Así pues, hace
dos viajes: uno de ida (con colesterol
nuevo) y otro de vuelta (con el sobrante, para
almacenarlo o expulsarlo). El colesterol
hace cada uno de esos viajes uniéndose a unas
partículas llamadas lipoproteínas, que
pueden ser de dos tipos:
- De baja densidad o LDL:
son las que transportan el colesterol nuevo
desde el hígado hasta las células en el viaje de
ida.
- De alta densidad o HDL:
hacen el camino de vuelta y devuelven el
sobrante al hígado.
Precisamente por estos dos viajes
y las lipoproteínas implicadas debemos hablar de
dos tipos de colesterol:
1. Malo o LDL
Es el que se une a las
partículas LDL para viajar hacia los órganos.
Cuando hay tanto en el organismo que las células
no pueden absorberlo todo, el sobrante se
deposita en las paredes de las arterias. Si esto
ocurre, se origina la aterosclerosis, un
estrechamiento de las arterias producido por la
acumulación de placas de grasa. Se dificulta
el paso de la sangre, que no puede llegar a los
órganos. Con ello, se incrementa el riesgo
de sufrir un infarto o un ictus.
2. Bueno o HDL
Es el que se une a las
partículas HDL y viaja hasta el hígado de vuelta.
Es, por tanto, necesario para eliminar el
sobrante y que no se acumule.
Para saber si una persona tiene
el colesterol alto y, por tanto, es un factor de
riesgo cardiovascular, se tiene en cuenta la
cantidad total del organismo: la suma del bueno
y el malo. Los niveles óptimos totales para
un adulto deben ser inferiores a 200 mg/dl. A
partir de esa cifra, se considera
hipercolesterolemia. Si hacemos la separación
entre bueno y malo, las cifras son distintas. El
malo o LDL debe estar por debajo de 100 mg/dl,
aproximadamente. En cambio, el bueno o HDL
debe ser superior a 35 mg/dl en los hombres y de
40 mg/dl en las mujeres.
Los excesos navideños pueden
pasarnos factura y desequilibrar nuestro
organismo. Para mantener un estilo de vida
saludable y conservar unos niveles apropiados de
colesterol, tanto del bueno como del malo, los
expertos de DosFarma han
recopilado algunos consejos sencillos para poner
en práctica tras las fiestas, tanto si somos
propensos al colesterol alto como si no.
Igualmente, dan varias claves para saber
identificar si debemos ponernos en manos del
médico:
1. Ciertas enfermedades
provocan alteraciones en el colesterol
Las personas condiabetes,
enfermedades renales o hipotiroidismotienden
a sufrir cambios en sus niveles de colesterol,
por lo que es recomendable tener un control
regular.
También influyen el embarazo y
ciertas alteraciones en las hormonas femeninas,
así como el síndrome del ovario poliquístico.
Igualmente, la toma de algunos medicamentos también
puede interferir: anticonceptivos,
antidepresivos o diuréticos, por ejemplo.
Del mismo modo, hay algunas
enfermedades hereditarias que, entre sus
síntomas, incluyen niveles anormales de
colesterol y
triglicéridos, que son otro tipo de grasa. Entre
otras, son la hipercolesterolemia familiar y la
hipertrigliceridemia familiar.
2. Controlar la obesidad
La obesidad suele irasociada
a unos elevados niveles de colesterol malo.
Por ello, una de las formas de mantenerlos en
una cifra apropiada es vigilar nuestro peso.
Además, las personas con obesidad o hipertensión
tienden a tener unos niveles más bajos del
colesterol bueno.
3. Hacer ejercicio moderado
El deporte tiene múltiples
beneficios para la salud cardiovascular.
No solo nos ayuda a reducir la grasa corporal,
sino que también contribuye a equilibrar la
presión arterial, a reducir la frecuencia
cardiaca y a bajar el colesterol malo y subir el
bueno. Los expertos recomiendan hacer un
mínimo de 150 minutos semanales de ejercicio
moderado para un adulto.
4. No abusar del alcohol
El consumo excesivo y regular
de bebidas alcohólicaspuede
provocar hipertrigliceridemia, una
enfermedad en la cual hay una cantidad excesiva
de triglicéridos en la sangre que se terminan
acumulando en las arterias.
5. Dejar de fumar
Es uno de los propósitos de
año nuevo más repetidos, pero es muy importante
si tenemos el colesterol alto.
El tabaquismo no eleva el malo, pero sí que puede
bajar los niveles del bueno.
6. Hacer revisiones periódicas
Se recomienda hacerse un
primer análisis a los hombres de entre 20 y 35
años y a las mujeres de 20 a 45 años.
Es especialmente importante cuando ha habido
algún cambio significativo en el estilo de vida (por
ejemplo, aumento de peso o una variación en la
dieta). Este análisis no solo dará información
al médico sobre nuestros niveles de colesterol,
sino que también le dirá si se pueden controlar
únicamente con una forma de vida más sana o si
es necesario recurrir a medicación.
7. Dieta baja en grasa
Una dieta equilibrada es el mejor
consejo para muchísimos problemas de salud. Decantarse
por alimentos bajos en grasa, como frutas y
verduras, es una opción sencilla para evitar la
acumulación de grasas innecesarias en las
arterias.
José Manuel Martín,
farmacéutico de DosFarma, ha comentado:�El
colesterol alto es uno de los principales
factores de riesgo de infartos e ictus. Y las
enfermedades del sistema circulatorio son hoy la
primera causa de muerte en nuestro país, por lo
que no es un algo que debamos tomar a la ligera.
Nuestro estilo de vida marca en gran medida si
debemos o no preocuparnos por el colesterol. Si
tendemos a abusar del alcohol, fumamos y tenemos
una dieta rica en grasas, en DosFarma
recomendamos acudir al médico para un examen y
así asegurarnos de que todo está bien. Pequeños
cambios en nuestra rutina pueden ser la
diferencia que nos salve la vida�.
Coronavirus: guía para una mejor salud mental
Una discusión sobre cómo proteger la salud
mental durante la pandemia de COVID-19.
Muchos de los que
viven con depresión están luchando por
mantenerse a flote durante el aislamiento propio
o obligatorio.
Nuestra esperanza es que esta guía informativa
pueda ser uno de los muchos trampolines para que
quienes luchan y sus seres queridos comprendan
mejor su situación y los guíen a encontrar un
entorno seguro y de apoyo, especialmente durante
la pandemia.
DERECHOS DEL CONSUMIDORConsejos
para las compras en rebajas
Es
necesario que los consumidores aprovechen las rebajas para beneficiarse
económicamente
Como cada año la
Organización de Consumidores y Usuarios de Cataluña (OCUC), quiere difundir las
siguientes recomendaciones:
¿Qué son y qué no son rebajas?
SON REBAJAS las ventas que
tradicionalmente se llevan a cabo en el sector del téxtil, la zapatería y los
complementos, con la finalidad de dar salida a los artículos que quedan en el
establecimiento una vez transcurrida la temporada.NO
SON REBAJAS las modalidades de venta a precios inferiores a los habituales como
son la venta en liquidación (venta a precios inferiores por cierre o cambio de
orientación del negocio), la venta de saldos (venta de artículos pasados de moda
o deteriorados) o lasofertas
(precio más bajo para promover un producto).
Consejos prácticos
•Ir
a comprar habiendo analizado nuestras necesidades y/o con una lista previamente
elaborada para evitar la compra por impulso.
•Hay
que comprobar especialmente las tallas, cremalleras, botones, etc. Las rebajas
han de ofrecer la calidad habitual a un precio más bajo.
•En
la compra de pequeños electrodomésticos, hay que verificar que los aparatos
escogidos aún se fabriquen, para asegurar la existencia de repuestos. Los
fabricantes o importadores deben garantizar durante 5 años,desde
el momento en que se dejen de fabricar, el suministro de recambios.
•Los
establecimientos han de sellar las garantías. En caso de bienes durables, la
nueva Ley de Garantías establece que han de ser como mínimo de 2 años para
productos nuevos y 1 año para los de segunda mano, a partir de lafecha de
la compra, tal y comí pasa en las ventas fuera del periodo de rebajas.
•Debemos
informarnos sobre la posibilidad de cambiar el articulo comprado: el comerciante
solo esta obligado ha hacer lo si el articulo es defectuoso o bien si ha
anunciado esta posibilidad.
•Hay
que conservar las facturas, tiquets, etiquetas y garantías durante un tiempo
prudencial. Sin ellas no se puede presentar reclamación.
Si las cosas no
van bien: sanciones y reclamaciones Las rebajas lo son sólo de precio, no de
prestaciones al consumidor. El incumplimiento de los siguientes puntos puede dar
lugar a una posible denuncia ante la Generalitat de Catalunya:
•El
precio habitual debe constar junto al precio rebajado.
•Está
prohibida la venta bajo elnombre
de rebaja de artículos deteriorados o adquiridos especialmente para esta
finalidad.
•Hay
que tener una cantidad o stock suficiente de productos rebajados, que debe ser
adecuada en relación a la duración de la venta anunciada y a la importancia de
la publicidad.
Tampoco está permitida la disminución de prestaciones a
los consumidores por lo que respecta a lascondiciones
o formas de pago. Es decir, si un establecimiento anuncia la admisión de
tarjetas de crédito, no podrá negarse a aceptarlas. Por otra parte, los
establecimientos que están obligados a tener hojas oficiales de reclamaciones
deben facilitarlas al cliente que las solicite en temporada de rebajas, como en
cualquier otra época del año.
13 de enero -
Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero, se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión.
La depresión se ha convertido en la principal causa mundial de discapacidad, y
junto con la ansiedad cuestan a la economía mundial un billón de dólares al año.
La Fundación del
Español Urgente (FundéuRAE),
promovida por la Agencia
EFE y la Real Academia
Española, ha elegido
vacuna como palabra del
año 2021.
Además
de por su gran presencia
en el debate social,
político, científico y
económico, la Fundación
la ha seleccionado por
su interés lingüístico.
El concepto de vacuna
surgió en el siglo XVIII
a raíz del
descubrimiento del
médico inglés Edward
Jenner de que los
infectados por la
viruela vacuna o bovina
quedaban protegidos
frente a la viruela
humana. En español, se
utilizó durante un
tiempo vaccina (creada a
partir del latín
vaccinus, es decir, ‘de
la vaca’), pero terminó
imponiéndose vacuna, que
aparece por primera vez
en el Diccionario de la
RAE en 1803, aunque no
con su significado
actual, que se incluyó
en 1914.
Esta voz y sus
derivados, como
vacunación o vacunado,
han estado presentes en
todo el mundo
hispanohablante este
año, ya fuera de forma
aislada o como parte de
construcciones más
extensas: vacuna de
refuerzo, punto de
vacunación masiva, pauta
de vacunación… Se trata
de una palabra que ha
motivado incluso la
aparición de
neologismos, nuevos
conceptos como
vacunódromo (formado con
la base culta -dromo,
que se refiere a un
espacio de grandes
dimensiones destinado a
fines determinados) o
vacuguagua (acrónimo de
vacunación y guagua).
La FundéuRAE le ha
dedicado numerosas
recomendaciones durante
2021, varias de ellas
enfocadas a su confusión
con otros términos, como
suero, antídoto o
inmunización. Asimismo,
ha generado dudas su uso
con ciertos verbos
(inocular es un término
genérico para referirse
a administrar una
vacuna, mientras que
inyectar se refiere a
una forma concreta de
hacerlo). También otras
voces relacionadas han
protagonizado
recomendaciones y
consultas de la
Fundación este año, como
tripanofobia (‘miedo
irracional a las
inyecciones’) o
inmunidad de rebaño
(para referirse a la
teoría de que, si la
mayor parte de una
población se inmuniza
frente a un virus, este
grupo proporcionará
protección indirecta a
los no vacunados).
Los vocablos vinculados
con el coronavirus
agruparon una parte
importante de las
candidatas a palabra del
año de la FundéuRAE del
2021, como ya ocurrió en
el 2020. Además de
vacuna, entre las
elegidas se encontraban
negacionista y variante.
Otras dos estaban
relacionadas con la
forma en la que la
pandemia ha alterado
nuestras vidas:
desabastecimiento y
cámper. Las demás
candidatas aludían al
medioambiente (ecoansiedad,
carbononeutralidad), la
tecnología (metaverso,
criptomoneda) y otras
cuestiones de actualidad
(fajana, megavatio,
talibán).
La primera palabra del
año para la Fundación
fue escrache, en el
2013, a la que siguieron
selfi (2014), refugiado
(2015), populismo
(2016), aporofobia
(2017), microplástico
(2018), los emojis
(2019) y confinamiento
(2020). Este 2021, la
ganadora es vacuna, que
designa uno de los
conceptos que más ha
sonado en los medios de
comunicación desde
finales del 2020.
Fundéu
Descripción
La Fundación del Español Urgente es una fundación creada en febrero de 2005 en Madrid a partir del Departamento de Español Urgente de la Agencia EFE. Es fruto del acuerdo y participación equitativa en su constitución de la Agencia EFE y del banco BBVA, que fue su principal patrocinador hasta 2020.
Una vacuna es una
preparación destinada a
generar inmunidad
adquirida contra una
enfermedad, mediante la
estimulación de la
producción de
anticuerpos.
Normalmente una vacuna
contiene un agente que
se asemeja a un
microorganismo causante
de la enfermedad y a
menudo se hace a partir
de formas debilitadas o
muertas del microbio,
sus toxinas o una de sus
proteínas de superficie.
El agente estimula el
sistema inmunológico del
cuerpo a reconocer al
agente como una amenaza,
destruirla y guardar un
registro de este, de
modo que el sistema
inmune puede reconocer y
destruir más fácilmente
cualquiera de estos
microorganismos que
encuentre más adelante.
La
administración de una
vacuna se llama
vacunación. La
efectividad de las
vacunaciones ha sido
ampliamente estudiada y
confirmada; por ejemplo,
la vacuna contra la
gripe, la vacuna contra
el VPH y la vacuna
contra la varicela. La
vacunación es el método
más eficaz de prevenir
las enfermedades
infecciosas; la
inmunidad generalizada
debido a la vacunación
es en gran parte
responsable de la
erradicación mundial de
la viruela y la
restricción de
enfermedades como la
poliomielitis, el
sarampión y el tétanos
en la mayor parte del
mundo. La Organización
Mundial de la Salud
(OMS) informa que las
vacunas autorizadas
están disponibles
actualmente para
prevenir o contribuir a
la prevención y control
de veinticinco
infecciones.
Los términos vacuna y
vacunación derivan de
variolae vaccinae
(viruela de la vaca),
término acuñado por
Edward Jenner para
denotar la viruela
bovina. Lo utilizó en
1798 en su obra Una
investigación sobre las
causas y los efectos de
las variolae vaccinae
(viruela bovina), en la
que describió el efecto
protector de la viruela
bovina contra la viruela
humana. En 1881, en
honor a Jenner, Louis
Pasteur propuso que los
términos deben ampliarse
para cubrir las nuevas
inoculaciones de
protección que entonces
se estaban
desarrollando.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte
el ánimo.
Nuevas leyes de Mendel
Como pasa siempre, los estudios de
Mendel han quedado atrasados,
obsoletos, que se dice y como toda
teoría antigua, como las mónadas de
Leibnitz con las que se cargaron
Hirosima y Nagasaki, han servido
para estudio ya comprobado no en el
Dondiego sino en el género humano. Y
hoy, gracias a Mendel, sabemos qué
pasa con los híbridos, con los que
es necesario tener más cuidado y no
dejarlos mezclarse con la
negligencia que Iglesia y Estado lo
consienten sin profundizar en los
impedimentos.
Desde el siglo XVIII a nuestros días
se han dado ya los siguientes
resultados:
De Teólogo y prostituta : hereje.
De pirata y burguesa : Banquero a la
moda
De librecambista y pobretona :
narcotraficante.
De filósofo y golfa : librepensador.
De adultera y gigoló : chulo de
putas.
De Rey absoluto y princesa :
guillotinado.
De Emperador y favorita :
revolucionario.
De Reina y valido : petimetre, con
clase eso sí.
De inglés y gentil : colonizador de
la India.
De golfo y golfa anglosajones :
familia prominente australiana.
De conquistador español e india :
libertador.
De negro y negra : esclavo.
De árabe y judía : no nace, seguro.
De filósofo y ama de casa : buen
chico con pretensiones
De ministro y amancebada :
negociante de manga ancha.
De señorito andaluz y criada :
tratante de ganado.
El Horroroscopo de Eloy
Arenas - Acuario
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE -
CINE - LITERATURA -
LIBROS - TEATRO - MÚSICA -
PINTURA
Save
the date Madrid
2022
La
ciudad
Madrid
es un
destino
imprescindible
este
2022. Grandes
eventos, novedades
turísticas y aperturas
hoteleras invitan
a
descubrir
o
redescubrir
la
capital
y
sumergirse
en su
historia,
su
cultura,
su
gastronomía,
sus
tradiciones
y
artesanía
o su
particular
estilo
de vida.
Entre
otros
alojamientos,
abrirá
sus
puertas The
Madrid
Edition,
del
grupo
Marriot
International,
al que
acompañarán
más
hoteles
en la
zona de
Gran Vía
y Sol.
El nuevo
entorno
alrededor
de la Plaza
de
España,
espacios
exclusivos
como Galería
Canalejas o
la
apertura
de Legends
Experience,
un gran
templo
dedicado
al
fútbol
con más
de 5.000
piezas y
la
tecnología
más
avanzada,
son
otras de
esas
interesantes
propuestas
que
brinda
la
capital.
Planes
entre
los que
también
brillará
la
cultura,
con el
nuevo MAD
(Madrid
Artes
Digitales)
Centro
de
Experiencias
Inmersivas en
la Nave
16 de
Matadero
Madrid,
la
celebración
de la
edición 40+1
de
ARCOmadrid o
la
puesta
en
escena
de
nuevos musicales y
espectáculos
como Luzía,
de
Cirque
du
Soleil.
El 16
de enero es
el Día
Internacional de The Beatles,
para un grupo de fans que consideran
que el día de
la inauguración del Cavern Club,
lugar en que hicieron su debut John
Lennon, Paul McCartney, George
Harrison y Ringo Starr, es la fecha
que se debe considerar como día oficial
de la agrupación.
Katherine Ann Moss (n.
16 de enero de 1974, Reino Unido) es
una Supermodelo británica, rostro
publicitario de diversas marcas de
ropa. Factura alrededor de 10
millones de dólares anuales, según
Forbes magazine.
Kate Moss LifeStyle
Augusto AlgueróDasca
(Barcelona, 23 de febrero de 1934 –
Torremolinos, Málaga, 16 de enero de
2011)1 fue un compositor, arreglista
y director de orquesta español. Fue
hijo de Augusto Algueró Algueró y
padre de Augusto Algueró García,
ambos igualmente compositores.
NINO BRAVO: Homenaje a AUGUSTO
ALGUERÓ
Carole Lombard(Fort
Wayne, Indiana el 6 de octubre de
1908 - Table Rock Mountain, Nevada
16 de enero de 1942). Actriz
estadounidense, de origen británico
y alemán. Realizó más de cuarenta
películas y fue nominada en una
ocasión al Oscar de Hollywood. Se
especializó en papeles cómicos, como
mostró en su última película Ser o
no ser, el mismo año de su muerte en
un accidente de aviación.
El restaurante se
ubica en el 56 piso
de la Torre
Montparnasse, desde
donde se divisan
unas vistas
espectaculares de la
capital francesa
Le Ciel de Paris es
un restaurante
gourmet que se
encuentra ubicado en
la Torre
Montparnasse, y no
es solo el
restaurante más alto
de París, con sus
fabulosas vistas
panorámicas de la
ciudad, sino que en
realidad es el más
alto de Europa,
ofreciendo cocina
gourmet francesa de
altura para una
ágape inolvidable.
Diseñado por el
prestigioso artista
Noe Duchaufour-Lawrence,
la decoración de
éste le ha
transformado,
recientemente, en un
lugar moderno,
contemporáneo y a
medida en el piso 56
de la Torre
Montparnasse, con
sus fabulosas vistas
de la ciudad donde
se puede ver la
Torre Eiffel y
muchos otros puntos
de referencia.
Visualizando Le Ciel
de Paris, se puede
observar que está
decorado en un color
gris suave y
satinado, con una
elegante barra
central curva, una
suave iluminación
ámbar de las luces
alrededor de los
espejos circulares
en el techo, y
sillas de resina
gris con cuero
naranja a juego con
el cálido y sutil
resplandor de las
luces.
La cocina francesa
gourmet
Como es lógico y de
esperar, tiene
disponible una
opción de menú a la
carta con entrantes
como una langosta
con ensalada de
hierbas silvestres y
vinagreta de trufa:
y foie gras,
remolacha confitada,
especias y chutney
de manzana con
frutos secos. Otro
plato puede ser un
filete de pescado
con emulsión de
champagne, acelgas,
alcachofas y
castañas confitadas
en salsa picante.
Cuando se trata de
un plato principal,
una excelente
sugerencia es el
solomillo de ternera
con salsa de trufa,
risotto de patatas,
charlottes y
champiñones o ave de
corral rellena de
foie gras,
acompañada de
verduras de
temporada. Los
postres de la casa
son muy tentadores:
praliné sobre
galletas de
mantequilla bretonas
de Brest de la
región de Bretaña o
una pera escalfada
con haba tonka,
caramelo suave y
mousse de avellanas.
El chef Christophe
Marchais
Su carrera comenzó
en 1989 en el
restaurante Le Clos
Longchamps de París.
En 1996, fue
contratado como Chef
en Le Fairway Golf
Cannes en Mougins.
Luego se fue a
trabajar para Alain
Ducasse en el Louis
XV de Mónaco. Más
tarde viajó a
Estados Unidos para
ejercer la profesión
en Nueva Orleans. Su
siguiente
experiencia le llevó
a trabajar en
Londres para Alain
Ducasse, una vez más
para abrir el Spoon
Restaurant At
Sanderson Hotel. En
2001, de regreso a
París, comenzó a
trabajar en Le Ciel
de Paris, donde se
convirtió en su
chef. El estilo
abierto al mundo
reinterpreta a los
clásicos de la
gastronomía
francesa.
Vista
excepcional
Le Ciel de Paris
tiene una vista
excepcional de la
ciudad, con vistas
únicas, que cambian
según el tiempo, la
luz y los datos
climáticos.
El almuerzo o la
cena en Le Ciel de
Paris, sean cuales
sean las
circunstancias, es
una experiencia
singular, cuyos
recuerdos se
mantienen perennes
durante mucho
tiempo.
La Torre
Montparnasse es uno
de los testimonios
más significativos
de los años de
fuerte expansión
económica de
Francia; desde 1945
hasta la primera
crisis del petróleo
(1973), año de su
inauguración.
Construido en el
lugar de la antigua
estación de tren de
Montparnasse, sus 58
pisos se encuentran
en el corazón de la
‘Rive Gauche’, como
el punto culminante
de la remodelación
general del sector
en línea con el eje
creado por el Palais
de Chaillot, el
Champ de Mars, la
Ecole Militaire y la
Torre Eiffel.
Desde sus 210 metros
de altura, la vista
alcanza hasta 40 km
de distancia, en un
día despejado.
Foto Nº 1,- Christophe
Marchais y Youcef
Dris (segundo
director de Le Cel
de París).
Foto Nº 2, 3 y 4,-
Muestra de los
platos que elabora
el chef Christophe
Marchais.
16 de enero es el Día
Internacional de la Croqueta.
En
2015, Cristina Barbero, directora de
Ideas Bien Contadas se inventó esta
celebración como campaña de
comunicación para un restaurante.
Hoy la fecha se ha asentado con
disculpa para elogiar y exaltar una
de las recetas más icónicas de la
gastronomía española.
FITUR ofrece un espacio
seguro para dinamizar la industria
turística
Nos acercamos a la
fecha de celebración de la 42
edición de FITUR y queremos en
primer lugar agradecerle su
inscripción como visitante
profesional y su próxima visita.
FITUR será un espacio
seguro. IFEMA
MADRID pondrá en marcha un riguroso
protocolo de seguridad sanitaria que
ha sido validado por las Autoridades
de la Comunidad de Madrid, y que
hace posible ofrecer a los
participantes de FITUR un entorno
controlado y protegido.
Las principales
medidas desarrolladas son las
siguientes:
Exigencia de Certificado
COVID Digital de la UE (ciudadanos
países adscritos) o de QR
Spain Travel Health (terceros
países). Alternativamente, y
solamente en defecto de al menos uno
de los anteriores, test
negativo COVID.
Uso obligatorio de mascarilla
FFP2 en
espacio interior.
Pases de acceso
digitales.
Control de
temperatura.
Dispensadores de gel
hidroalcohólico a lo largo del
recinto.
Circuitos con
pasillos anchos que permiten
mantener distancia social.
Control de aforos con
sistema de conteo de personas y
sistema inteligente digital de
análisis de espacios y movimiento de
personas.
Sistema de
ventilación por exceso que garantiza
la no recirculación, filtrado y
renovación total del aire cada 20
minutos.
Restauración en
espacios exteriores en terrazas
calefactadas.
Protocolo de
restauración en interior con
prohibición de consumos compartidos,
servicios en barra o consumo en pie
o en movimiento, y exigencia de
servicios sentados, en mesas de
máximo 6 comensales,con distancia
entre mesas de 1,5 m.
Por otra parte, IFEMA
MADRID pone a disposiciónde
los asistentes a FITUR la
realización de tests PCR y Antígenos
en el propio recinto ferial en
el caso de que fueran necesarios
para acceder a la feria (por no
poder presentar alguno de los
certificados requeridos) o para los
traslados de vuelta a origen. Así
mismo, en todo momento, la COMUNIDAD
DE MADRID garantiza la atención de
eventuales positivos que se pudieran
detectar, para lo que se ha
establecido un protocolo entre IFEMA
MADRID y las Autoridades Sanitarias
que garantiza el mejor tratamiento y
protección de las personas.
Juntos podemos
demostrar al mundo que se puede
viajar; encontrarse cara a cara; que
se pueden celebrar eventos, y
hacerlo de un modo seguro; que
podemos enfrentar con sensatez y
prudencia esta situación que no nos
debe parar. Los principales actores
del sector turístico, expositores y
visitantes de FITUR, ofrecen con su
participación en la feria testimonio
de esta realidad, y contribuyen con
determinación a que el futuro de
plena recuperación de la actividad
turística, que todos deseamos, sea
posible.
¡Nos
vemos del 19 al 23 de enero en FITUR!
Se mejora
la experiencia de viaje, antes, durante
y después
Renfe prevé incrementar un 30% este año
el número de clientes que forman parte
de su programa de fidelización
· La
operadora ha modernizado su programa Más
Renfe con beneficios como hasta un 8% de
las compras en puntos, aparcamiento
gratuito o accesos a las salas club
· Durante el año pasado, los clientes
del programa de fidelización de Renfe
compraron casi 200.000 billetes
gratuitos con cargo a sus puntos
Madrid, 13 de enero de 2022 (Renfe) .-
Renfe ha llevado a cabo una
modernización de su programa de
fidelización Más Renfe, actualizando los
beneficios que ofrece a sus clientes
frecuentes y mejorando así su
experiencia de viaje, antes, durante y
después del mismo.
Dicha modernización, que incluye la
actualización del logo de la tarjeta Más
Renfe y de sus beneficios, es la primera
fase de un proyecto de transformación en
el que la compañía está invirtiendo para
poder recompensar a sus viajeros más
fieles, así como captar un 30% de nuevos
clientes para 2022.
Desde el inicio de este plan el pasado
junio, ya se han podido apreciar los
primeros resultados, donde la tasa de
crecimiento del número de miembros del
programa Más Renfe se ha duplicado
respecto a las cifras de altas
registradas en el año 2019.
El programa Más Renfe es gratuito y
ofrece la posibilidad de obtener
beneficios antes del viaje como
descuentos de hasta el 100%, según el
nivel. Además, los clientes Más Renfe
pueden conseguir en puntos hasta un 8%
del importe de sus billetes de Ave,
Larga Distancia y Avant. En el pasado
mes de noviembre, se registró la cifra
más alta de obtención de puntos Renfe
desde el inicio de la pandemia.
Los clientes Más Renfe pueden utilizar
su tarjeta siempre que viajen,
acumulando Puntos Renfe, los cuales
pueden ser canjeados por billetes Ave,
Larga Distancia, Avant, Media Distancia
o Cercanías, para cualquier horario y
fecha, así como por los servicios
ofrecidos por las empresas
colaboradoras, por ejemplo, estancias de
hotel o alquiler de coches.
Más Renfe cuenta también con la Tarjeta
American Express Renfe, con la que
cualquier compra se convierte en puntos.
El programa ofrece beneficios durante el
viaje como aparcamiento gratuito en las
estaciones, acceso a las salas club o
mejoras de categoría, entre otros
servicios.
Durante el año 2021, los clientes del
programa de fidelización de Renfe
compraron casi 200.000 billetes
gratuitos con cargo a sus puntos, y
recibieron cientos de entradas a eventos
y experiencias sin coste, como
festivales de música, teatro, musicales
y actos deportivos.
Dependiendo de los viajes que realicen
los clientes del programa Más Renfe,
podrán ser titulares de una tarjeta de
distinto nivel: Más Renfe, Más Renfe
Plata, Más Renfe Oro o Más Renfe
Platino. Cada una de ellas está diseñada
para mejorar su experiencia de viaje con
servicios totalmente exclusivos.
LAS CLAVES TURÍSTICAS DE MENORCA,
PROTAGONISTA EN FITUR 2022
Ubicada
en el Pabellón 7 (stand 7B08), la isla
balear hará 8 presentaciones y será
Destino Colaborador en FITURTECHY,
participando en sus cuatro foros
‘Por los pequeños placeres’, esta es la
esencia de la gran apuesta de Menorca
para este 2022 como un destino a
disfrutar durante todo el año. Y así la
trasladará a los amantes del turismo en
el marco de FITUR, donde también
cobrarán protagonismo sus grandes
municipios, como Maó, Ciutadella, Es
Castell, Sant Lluis y Alaior, mostrando
sus tentaciones viajeras. Pero, además,
la isla balear tendrá un destacado papel
en FITURTECHY, la sección dedicada a la
innovación y la sostenibilidad
turísticas, con ponencias y
presentaciones en sus 4 foros: Destino,
Sostenibilidad, Negocio y Futuro.
Menorca dejará huella este 2022.
Menorca ha arrancado con fuerza y
optimismo un 2022 muy especial, en el
que consolidará su posición como
referente culinario internacional al
ejercer el mandato de Región Europea de
Gastronomía… además de aspirar a que su
cultura talayótica sea reconocida –este
mismo año– como Patrimonio Mundial por
la UNESCO. Ambos atractivos
–gastronomía y cultura– serán el eje
angular de ‘Por los pequeños placeres’,
el leit motiv de la campaña turística
menorquina para este año, que presentará
en FITUR la propia presidenta del
Consell Insular, Susana Mora (jueves 20
de enero, a las 11:00 h, en el stand de
Islas Baleares, Pabellón 9). Una isla
que apuesta por el turismo slow,
tranquila y segura, con espacios
abiertos y, además, Reserva de Biosfera
desde hace casi tres décadas. Un destino
con un privilegiada climatología para
ser disfrutado en cualquier época del
año.
Pero, además de la anterior, Menorca
realizará otras 5 presentaciones justo
el día antes (miércoles 19 de enero, a
partir de las 16.00). Serán las de sus
grandes municipios, que mostrarán sus
principales tentaciones de cara al
visitante. Maó, su gran apuesta por el
arte (como demostró la inauguración el
pasado año de la galería Hauser & Wirth,
en la isla del Rey) o la Feria del Queso
Mahón-Menorca, dentro de los actos de
Menorca, Región Europea de Gastronomía.
Ciutadella, su programa de ocio familiar
‘Enjoy Ciutadella’, con 80 actividades
gratuitas, del 14 de julio al 31 de
octubre. Es Castell, ‘Donde nace el día’
(en alusión a Calesfonts, primer lugar
de España donde amanece); una localidad
que el pasado año celebró el 250
aniversario de su fundación y con
atractivos patrimoniales como Fort
Marlborough, el castillo de Sant Felip,
el Llatzeret o los antiguos cuarteles
militares de s’Esplanada. Sant Lluís, su
apuesta por la cultura sostenible. Y
Alaior, su Centro de Arte Contemporáneo
–LÔAC– como inmejorable plataforma de
proyección exterior y notable reclamo
turístico.
El propio miércoles 19 de
enero habrá dos nuevas presentaciones
menorquinas. A las 16:30, el conseller
de Medi Ambient del Consell Insular de
Menorca, Josep Juaneda, ofrecerá una
ponencia sobre el ‘Camí de Cavalls’ en
el marco de las presentaciones dedicadas
a caminos naturales, organizadas por el
Ministerio de Agricultura, Pesca y
Alimentación, en su stand de FITUR. Y a
las 18:00 h, en el stand de Islas
Baleares, la presentación de la
candidatura de ‘Menorca Talayótica’ a
cargo de Miquel Àngel Maria Ballester,
Vicepresidente i Conseller de Cultura
del Consell Insular de Menorca; y de
Cipriano Marín Cabrera, Coordinador de
esta candidatura a Patrimonio Mundial
por la UNESCO.
Gran
protagonismo de Menorca en FITURTECHY
La fuerte apuesta de la isla balear
por la innovación y la sostenibilidad
turística será puesta en valor en esta
sección de FITUR en la que, este año,
Menorca será Destino Colaborador. A
través de eventos en formato de
ponencias y presentaciones, la isla dará
a conocer las experiencias e iniciativas
que se han ido desarrollando allí en
este campo en los últimos años, así como
los proyectos de futuro orientados a la
mejora de la calidad del destino y de la
oferta dirigida a los viajeros.
Esta presencia activa de Menorca en
FITURTECHY se traducirá en sus 4 foros:
#techYdestino.
En este se abordará el renovado interés
y la necesidad por viajar… con los
nuevos requisitos para ello. Cristina
Lozano, de Cristine Bedfor Guest Houses
(https://cristinebedforhotel.com/en),
tomará parte en ‘Propuestas turísticas
sostenibles para satisfacer al viajero
experimentado’ (miércoles 19, 12:00 a
12:40 h). Y Álex Villeyra, COO Mabrian (https://mabrian.com/es/en),
en ‘Travel Intelligence: Datos en tiempo
real y previsiones futuras, elementos
clave para la toma de decisiones
estratégicas’. (jueves 20, 13:00 a 13:30
h)
#techYsostenibilidad. Foro que abordará
la aplicación de la tecnología adecuada
y la innovación para una mejor gestión
de los recursos y el cuidado del medio
ambiente. Susana Mora, Presidenta del
Consell Insular de Menorca, participará
en la apertura del mismo (miércoles 19,
12:00 h), junto con el secretario de
estado de Turismo, Fernando Valdés, y
Javier García Cuenca, Presidente de ITH.
Y posteriormente (12:45 h), en ‘Menorca,
compromiso sostenible’, junto con Alba
Carbonell, Cofundadora de 0Plastic (https://www.0plastic.es/).
A mediodía (13:15) Josep Pastrana,
Conseller de Economia i Territori del
Consell Insular participará en el debate
‘El equilibrio entre lo social, lo
económico y lo medioambiental. ¿Qué es
realmente un destino sostenible?.
#techYNegocio. Abordará la
adaptación a la nueva realidad desde el
punto de vista empresarial turístico,
con la digitalización y la planificación
estratética como grandes ejes. En este
foro, Laura Ruiz, Directora Insular de
Promoción Turístia de Menorca y Fondos
Europeos será la encargada de la
introducción a la jornada del jueves 20
(11:00 a 11:20 h), en la que se
abordarán debates como ‘Inteligencia
artificial como acelerador de la
hipersonorización de los viajes’,
‘Digitalización e inteligencia de los
datos para aumentar la productividad’,
‘Experiencia del cliente: Hora de
reinventarse’, ‘Nuevos modelos de
intermediación’ o ‘Los pilares que
soportan una estrategia de Revenue’.
#techyFuturo. Contará con el
Diálogo ‘Menorca: innovación natural’,
moderado por David Baret, periodista
económico, y las intervenciones de: Anna
Truyol, Founder Artchimboldi (https://www.artchimboldi.com),
Carlos Cendra, Director de Ventas y
Marketing Mabrian (https://mabrian.com/es)
y Álex Alguacil, Director de Lago Resort
Menorca (https://www.lagoresortmenorca.com/es).
Será el jueves 20 de enero (13:20 h).
10 lugares que debes
visitar durante tu viaje en coche por
Europa
Seguro
que en más de una ocasión has
pensado viajar por Europa en coche.
Es un anhelo de muchos habitantes de
este hermoso continente y que
comparten personas de otras partes
del mundo. El proyecto tiene sus
ventajas, como el ahorro en los
siempre costosos billetes de avión.
Pero lo mejor es que puedes viajar
en familia y disfrutar de los más
bellos paisajes. Una travesía que
también te servirá para conocer y
contrastar la arquitectura y cultura
de numerosas ciudades y pueblos.
Sigue leyendo y descubre los diez
mejores destinos que no te puedes
perder durante tu viaje en coche por
Europa.
Anillo de Kerry (Ring
of Kerry) en Irlanda
Si te gusta la naturaleza esta es la
ruta indicada para ti. No en balde
este país es conocido por el verdor
exuberante de sus praderas. Se trata
de un circuito turístico en el
condado de Kerry, suroeste de
Irlanda. El Anillo de Kerry
comprende una ruta de
aproximadamente 200 km, con una
variedad de paisajes que te
cautivarán. Podrás disfrutar de
montañas, playas, lagos y ríos a lo
largo del trayecto. Pero te
recomendamos que no dejes de visitar
la isla Skellig
Michael,
el Parque Nacional de Killarney, el
Castillo de Ross y los Lagos de
Killarney.
DN7C en Rumania
La DN7C en una carretera
impresionante que recorre una ruta
en los Cárpatos de Rumanía. La misma
une los picos Moldoveanun y Negoiu,
los más altos del país. Así que si
eres fanático de Bram
Stoker,
este serpenteante circuito de apenas
90 kilómetros es para ti. Pero,
además, debes saber que está
considerada como una de las mejores
rutas turísticas del mundo. Así que
desde Transilvania a Valaquia podrás
disfrutar de los más bellos
paisajes, salpicados de una
arquitectura tan antigua como
legendaria. Uno de los destinos más
visitados es el Castillo-Fortaleza
Poienari, que fuera residencia del
célebre Vlad III, el Empalador.
Furka Pass en Suiza
Esta
es otra vía de fama mundial,
especialmente frecuentada por los
amantes de la adrenalina. Y es que
la ondulante Furka Pass se eleva
unos 2429 metros en los Alpes
suizos, entre los cantones de Valais
y Uri. Como ves, es un viaje muy
exigente en sus casi 40 km de
trayecto. No obstante, te
recompensará con las más hermosas
vistas. Te aconsejamos realizar un
paseo a pie. Uno de los más
solicitados es el que parte desde el
mirador del antiguo Hotel Belvedere.
Desde esta ubicación podrás observar
el imponente glaciar del Ródano.
Autobahn en Alemania
Pero
si la anterior ruta puede elevar tu
adrenalina, la Autobahn lo hará aún
más. Se trata de un circuito de
autopistas donde puedes conducir sin
límites de velocidad. Claro que esto
solo es posible mientras sea en
zonas no urbanas. En este sentido,
conviene destacar que son varias
estas autopistas donde el atractivo
es la velocidad y no el paisaje. No
obstante, muchas de ellas cubren
trayectos que bien merecen ser
apreciados con detenimiento. Un buen
ejemplo es el tramo entre la A 70
hasta y la A 79 en Turingia. Esta
une el norte de Baviera con zonas de
Sajonia. Pero sea cual fuere la
Autobahn que recorras, siempre
conduce con precaución.
Ruta Napoleón en
Francia
Entre
Elba y Grenoble, Francia, se
mantiene la vía que Napoleón
Bonaparte recorrió en su travesía
por los Alpes de dicho país. Al
seguir los pasos del legendario
Emperador podrás disfrutar de
hermosos paisajes, que quizás te
hagan viajar en el tiempo. Y es que
el camino rezuma historia kilómetro
a kilómetro, evocando la Francia
rural de aquellos lejanos tiempos.
Son cerca de 320 kilómetros
integrados por las vías N85, D1085,
D4085 y D6085. La ruta está
demarcada por estatuas del Águila
Dorada, emblema Imperial francés. En
la misma podrás deleitarte con la
belleza de la Riviera Francesa y los
Alpes.
Costa Estoril en
Portugal
En
estas sugerencias sobre recorridos
por carretera recalamos en Portugal.
Este país es reconocido por ofrecer
una de las rutas más bellas de
Europa, la cual bordea la Costa de
Estoril. Son 25 kilómetros de un
espectacular circuito que va desde
Lisboa hasta Sintra. En el trayecto
disfrutarás de playas paradisíacas y
alucinantes vistas desde elevados
acantilados. También podrás conocer
la arquitectura histórica de la
región. Una visita obligatoria de
este circuito terrestre es el
Palacio Nacional, ubicado en la
localidad Sintra.
La Ruta de los Altos
Alpes en Francia
Esta
es otra hermosa ruta que podrás
recorrer en coche hasta Altos o
Grandes Alpes franceses. Son 720 km
de norte a sur que comprenden 4
parques nacionales y 17 puertos de
montaña, con elevaciones que superan
los 2000 msnm. Cuando la recorras,
no olvides visitar el bello lago
Geneva. También está la ciudad de
Thonon-les-Bains, situada a orillas
del lago Lemán. Aquí podrás
deleitarte con sus impresionantes
jardines colgantes y sus numerosos
miradores con vistas al lago.
Trollstigen en
Noruega
La Trollstigen es una ruta de
montaña de 55 km que muchos turistas
recorren en coche. El circuito
comprende parte de la vía nacional
63 de Noruega y conecta las
localidades de Andalsnes y Valldal.
Lo que la hace tan popular para los
conductores son sus ascensos de
hasta un 9% y sus numerosas curvas
en herradura. En el punto más alto
de la vía hay un mirador que te
ofrecerá hermosas vistas. Destaca
especialmente la cascada Stigfossen,
con una caída de más de 300 metros.
Aunque te conviene saber que esta
carretera está cerrada entre las
estaciones de otoño e invierno. Pero
no te desanimes, pues en esos días
puedes entrar en calor con Casino
online España
Klausen Pass en Suiza
Esta
es otra ruta turística que podéis
hacer en coche. Se trata de un
serpenteante circuito alpino que
atraviesa las montañas suizas. Tiene
46 km y une las localidades de
Altdorf y Linthal, en los
respectivos cantones de Uri y Glaris.
Una atracción principal de esta zona
es la carrera de coches que se
realiza cada cierto tiempo. Si tu
visita coincide con esta
competición, no te la pierdas.
Col de Turini en
Francia
Entre las rutas turísticas para
recorrer en coche la Col de Turini
es una de las más renombradas. La
vía discurre entre los Alpes
Marítimos de Francia y sirve de
escenario a eventos de talla
mundial, como el Tour de Francia y
el Rally de Montecarlo. No obstante,
conviene saber que esta carretera de
30 km es una de las más peligrosas
del mundo. Pero si conduces con
precaución, también podrás disfrutar
de algunos de los paisajes más
bellos del planeta.
Conclusión
Los viajes en coche
suponen siempre una nueva aventura
por descubrir y son tantos los
lugares por visitar que es difícil
saber por cuál comenzar. Esperamos
que este listado con las 10 mejores
rutas haya sido de gran ayuda y que
ya estés planificando tu próximo
destino.
Lo
más
importante
a la
hora
de
hacer
la
maleta
para
Irán
es
dejar
fuera
de
ella
las
opiniones
formadas
y
los
prejuicios. Este
país,
el
más
dominante
de
la
región
por
dimensiones
y
demografía,
siempre
ha
sido
foco
de
discordia
desde
la
caída
del
Sha
de
Persia
en
1979.
Los
Ayatolas
se
hicieron
con
el
poder
y no
lo
han
soltado
desde
entonces
estableciendo
un
régimen
muy
hermético
que
tiene
sus
beneficios
y
también
algunas
cosas
perjudiciales.
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es conocido como un refugio seguro para los
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usar una imagen que se encuentra en Flickr
es complicado en lo que respecta a los
derechos de uso, así que tenga cuidado y
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puede y no puede usar antes de continuar.
Bing
es un motor de búsqueda que es bastante
similar a Google Images, excepto por las
opciones que ofrece en comparación con este
último. La página de inicio de Bing Images
se abre a una serie de colecciones de
imágenes que están en tendencia en el sitio.
Es probable que los resultados que recibirá
para una búsqueda en particular sean casi
los mismos que para las imágenes de Google.
Si no está seguro de qué imagen está
buscando y está buscando inspiración,
diríjase a la página de Tendencias de Bing
Images, y definitivamente encontrará algo
que tocará una fibra sensible.
Pinterest
es conocido no solo por sus tendencias
creativas listas para usar, sino también por
atender a una amplia variedad de necesidades
de sus usuarios cuando se trata de imágenes.
Conocido por sus imágenes extravagantes y
lindas, Pinterest le permite buscar imágenes
cargadas por otros usuarios y también le
permite encontrar imágenes similares a las
que está buscando con su herramienta de
Búsqueda Visual, que es realmente
conveniente y práctica de usar y ayuda
filtra a través de la gran base de datos
aportada por sus usuarios.
Además
de por su gran presencia
en el debate social,
político, científico y
económico, la Fundación
la ha seleccionado por
su interés lingüístico.
El concepto de vacuna
surgió en el siglo XVIII
a raíz del
descubrimiento del
médico inglés Edward
Jenner de que los
infectados por la
viruela vacuna o bovina
quedaban protegidos
frente a la viruela
humana. En español, se
utilizó durante un
tiempo vaccina (creada a
partir del latín
vaccinus, es decir, ‘de
la vaca’), pero terminó
imponiéndose vacuna, que
aparece por primera vez
en el Diccionario de la
RAE en 1803, aunque no
con su significado
actual, que se incluyó
en 1914.
La
administración de una
vacuna se llama
vacunación. La
efectividad de las
vacunaciones ha sido
ampliamente estudiada y
confirmada; por ejemplo,
la vacuna contra la
gripe, la vacuna contra
el VPH y la vacuna
contra la varicela. La
vacunación es el método
más eficaz de prevenir
las enfermedades
infecciosas; la
inmunidad generalizada
debido a la vacunación
es en gran parte
responsable de la
erradicación mundial de
la viruela y la
restricción de
enfermedades como la
poliomielitis, el
sarampión y el tétanos
en la mayor parte del
mundo. La Organización
Mundial de la Salud
(OMS) informa que las
vacunas autorizadas
están disponibles
actualmente para
prevenir o contribuir a
la prevención y control
de veinticinco
infecciones.
