La finalidad de esta
efeméride es concienciar a
la población acerca de la
promoción de los derechos
sexuales, la diversidad
sexual, así como la salud
sexual y reproductiva de una
manera placentera, sin
discriminación o riesgos.
Esta palabra ha sido siempre un
cultismo, como lubricidad, lascivia, lujuria y tantas otras. Como cultismo
correctamente formado, su forma era "libídine" (del acusativo libídinem, con
caída de la m). Pero al adoptarla Freud como bandera de su novedosa teoría sobre
la causa motriz de la conducta humana, fue a lo fácil, quedándose con el
nominativo. También en la teoría fue a lo fácil y simplificó generalizando más
de la cuenta.
El español, que ya tenía
formada la palabra (no así el alemán), se podía haber quedado con ella; pero los
psicoanalistas españoles, enfrascados en la lectura del maestro, ni siquiera
sabían de su existencia, por lo que se apuntaron al neologismo freudiano. Por
supuesto que el adjetivo libidinoso-libidinosa no lo formó Freud, sino que era
parte del caudal de la lengua española, que lo tomó directamente del latín
libidinosus, a, um, y que se usaba en el lenguaje culto (bastante más que el
sustantivo libídine) muchos siglos antes de que Freud lanzase la libido al
estrellato.
La palabra latina libido,
libídinis, abarcaba una gama tan amplia de significados como dan de sí el deseo
y la libre voluntad; pero al caer en el ámbito del sexo y prosperar en él su
uso, pronto quedaron descartados los demás significados, que daban lugar a
juegos de palabras, al doble sentido, a los equívocos y a la metáfora fácil. El
origen de libido está en el verbo defectivo libet, libebat, libere, libuit o
libitum est, que significa agradar, placer, gustar: ut libet = a tu gusto; si
libet = si quieres; ánimo libenti = de buen grado, por tu voluntad. El
participio presente libens, libentis (el que obra por su voluntad, el que hace
las cosas a gusto), da origen al adverbio libenter, que significa gustosamente,
con agrado, espontáneamente: libenter studioseque audiant = escuchen con agrado
y con interés.
El participio pasado líbitus,
a, um significa que gusta, que agrada. La sustantivación en plural neutro líbita,
libitorum, son los caprichos, los antojos, las fantasías. La expresión ad
líbitum significa a voluntad, a elegir, como a uno mejor le parezca. Está claro
que en los orígenes de la libido no hay nada de libidinoso. Y está claro también
que entre los muchos significados de la palabra latina libido, libídinis, estaba
además el de deseo e incluso desenfreno sexual: libido bonorum futurorum era el
deseo de los bienes futuros; libido ulciscendi, la voluntad de vengarse; bona
libido patriae gratificandi, el buen deseo de servir a la patria; libido
voluptatis, el deseo de placer; ex libídine, caprichosamente; in libídine esse,
estar en una línea de conducta caprichosa (tirando a licenciosa); amor vacans
omni libídine, amor libre de todo deseo sensual y sexual.
El plural libídines se usaba con el valor de imágenes obscenas (nuestra
pornografía): in póculis libídines coelare = cincelar escenas escabrosas en las
copas. De esta palabra, con la gran amplitud de significado arriba expuesta,
sacamos nuestra libídine con su adjetivo libidinoso, y Freud su libido (es
incorrecto hacerla esdrújula). Tal como la libídine es un cultismo arcaico cuyo
significado no va más alla de la lujuria, la libido de Freud es un cultismo
moderno; de hecho, una palabra tesis dentro del contexto del psicoanálisis
freudiano: representa el deseo sexual como fuente de los impulsos vitales que
determinan la conducta humana.
917 Ordoño II de León derrota en San Esteban
de Gormaz a los musulmanes.
1039 Muere el emperador germánico-romano
Conrado II.
1479 Tratado de las Tercerías de Moura entre
España y Portugal.
1769 Nace el sabio y naturalista Alexander
von Humbolt.
1797 Francia: las fuerzas armadas deponen el
gobierno del Directorio.
1824 Nace el compositor Anton Bruckner.
1907 Muere el músico Edvard Grieg.
1922 Nace Georges Sorel, sociólogo y teórico
socialista francés
1963 Muere el estadista Robert Schumann.
1970 Salvador Allende gana las elecciones en
Chile.
1986 El líder palestino Yaser Arafat
reconoce el derecho a existir del estado de
Israel.
1988 Chile: una manifestación
antipinochetista reúne 300.000 personas.
1989 Fallece el novelista George Simenon.
1990: Chile: Con el regreso de la
democracia, el presidente Patricio Aylwin
ordena que se le realicen funerales de
estado al ex-presidente Salvador Allende al
conmemorarse 20 años de su elección como
mandatario.
1998: Estados Unidos: Se funda la empresa
propietaria de la marca Google.
2010: en Nueva Zelanda un terremoto de 7
grados en la escala de Richter azota la Isla
Sur, cerca de la ciudad de Christchurch.
Crisis desarrolla en Little Rock, Arkansas
sobre la integración racial en las escuelas;
Ford lanza su malograda Edsel; Abogado
William Kunstler muere; Mark Spitz establece
Olímpicos disco de oro; cantante Beyonce
nació.(04
de septiembre)
Dos formas tiene este bello nombre de mujer:
Consolación y Consuelo, además de sus
hipocorísticos. Es el nombre de una
nobilísima virtud, más valorada antes que
ahora; no porque no se necesite, que se
necesita más que nunca, sino porque nos
hemos endurecido más y nos hemos resignado a
vivir cada uno su soledad dentro de la
multitud.Consolatioes
el origen latino, formado por el prefijoconde
compañía y de intensidad, más el verbosolor,
solatus sum, solari,que significa ya de
por sí consolar, reconfortar, alegrar...
El sustantivosolatiumderivado
de este verbo, del que obtenemos en español
la palabrasolaz,
nos da el valor más positivo de este nombre:
recreo y consuelo del espíritu. Se cree que
el verbosolorprocede
del adjetivosolus,
a, um.Como
fuere, el de Consuelo o Consolación es un
nombre que hace pensar en solidaridad, en
fortaleza para reconfortar a quien lo
necesita, en sosiego y solaz para el
espíritu. En ahuyentar la tristeza de la
soledad.
Nuestra
Señora de la Consolaciónes
una advocación de la Virgen que no podía
faltar entre las virtudes y los méritos que
se atribuyen a la Madre de Dios. En las
letanías es invocada todos los días por la
Iglesia comoConsolatrix
afflictorum(Consuelo
de los afligidos), porque entre los papeles
que los cristianos le han asignado a la
Virgen como Madre universal, está el de
consolar a los que gimen y lloran en este
valle de lágrimas.
Esta advocación no está vinculada a ninguna
imagen, aparición o milagro, sino a la
necesidad que siente la Iglesia de ofrecer a
los fieles una Madre en el cielo que sea la
sublimación de las virtudes de todas las
madres de la tierra. Las Consuelos celebran
suonomásticael
domingo siguiente al 28 de agosto, día en
que se celebra la fiesta de Nuestra señora
de la Consolación y de Nuestra Señora de la
Correa.
Consolaciónfue
el título de varios tratados filosóficos.
Los más célebres son los de Séneca, Cicerón,
Plutarco y Boecio. Este último lo tituló
"Consolación de la Filosofía", y en él
demuestra la necesidad de que exista la
Divina Providencia. Y es el nombre de
numerosos lugares geográficos. Recorrerlos
todos sería una delicia. En Ciudad Real se
fundó una casa de postas con este nombre. En
Pontevedra se llama también así un predio
del término municipal de La Estrada. En la
provincia de Badajoz un puerto de montaña,
en los montes del término municipal de
Herrera del Duque, se llama de la
Consolación.
En la misma provincia se llama así un
riachuelo que desemboca en el río Valmayor.
En México, en Perú, en Filipinas, hay otros
tantos lugares con este nombre. En Cuba
existen dos municipios separados por una
cordillera, llamados Consolación del Norte y
Consolación del Sur. Tienen unos parajes
extraordinariamente bellos. En la Polinesia
hay un grupo de islas que se llaman
Consolación. En cuanto a la otra forma del
nombre, Consuelo, también está jaspeada la
geografía de habla hispana con localidades
que lucen este bello nombre. La más
sorprendente, el puerto de Consuelo, en
Chile, con una de las grutas más fastuosas
del mundo. La geografía, con los bellísimos
lugares a los que se ha bautizado con este
nombre, es el mejor testigo de la profunda
admiración que inspira. ¡Felicidades!
Cuando abres la página de El Almanaque estas abriendo
nuestro corazón, nuestro pensamiento y trabajo diario. Nos
gusta estar aquí; contigo, compartiendo estos minutos de tu
día. Te agradecemos tu atención y esperamos que esta página
te sea de ayuda para el día de hoy, y quizás un poquito más.
¡Que pases un buen día, leyendo y compartiendo El
Almanaque!. Para ti, especialmente para ti....
Todos los días tenemos un chance para cambiar el mundo.
Todos los días, la vida se abre, sin prejuicios, para cada
uno de nosotros, lista para que la transformemos
completamente.
Todos los días podemos ser felices. Todos los días podemos
amar y ser amados. Todos los días podemos crear nuevas
amistades. Todos los días tenemos una nueva oportunidad;
¿por qué perderla hoy?
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denominados trésdesis, de manera gratuita a personas con
discapacidad. Reduciendo así la desigualdad a la que se
enfrentan, mejorando su calidad de vida y proporcionando
mejores oportunidades de empleabilidad y escolarización.
DÍAS
MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES
4 de septiembre, día de la Salud
Sexual y Reproductiva
El 4 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual, una iniciativa
promovida por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) desde el año
2010.
La finalidad de esta efeméride es concienciar a la población acerca de la
promoción de los derechos sexuales, la diversidad sexual, así como la salud
sexual y reproductiva de una manera placentera, sin discriminación o riesgos.
Asimismo, se trata de divulgar información acerca de los factores de riesgo,
enfermedades de transmisión sexual y contagios, así como las precauciones
pertinentes para una vida sexual saludable.
Día de
la Industria
El 2 de septiembre se celebra el Día de la Industria. Es un día
importante y de evolución en la gran mayoría de países del mundo que
gracias a la misma han alcanzado buenos niveles industriales a lo largo
de los años.
El
origen del Día de la Industria se remonta a la época de los cambios
producidos en los diferentes países gracias a la revolución industrial y
por ende a la industrialización. Produjo el paso de una economía basada
en la agricultura y ganadería a una economía basada en el desarrollo
industrial.
El objetivo principal de este día es el analizar la evolución producida
gracias al desarrollo en cada uno de los países que forman el mundo. El
principal estudio se basa en la repercusión que han tenido en los
ciudadanos que habitan una región y en cómo ha mejorado el desarrollo
industrial en el trabajo. En muchos lugares se pueden observar
diferentes actos entre los que podemos encontrar exposiciones, debates,
etc.
Las exposiciones suelen versar sobre la evolución de las primeras
máquinas hasta nuestros días, mientras que los debates o coloquios
intentarán analizar la situación de aquellos países en los que todavía
el desarrollo tecnológico no ha crecido de forma progresiva, sus causas
y posibles soluciones para favorecer el crecimiento industrial.
La revolución industrial ocurrida entre el siglo XVIII y XIX trajo
consigo unos cambios notables culturales, tecnológicos, etc. El trabajo
comenzó a realizarse utilizando máquinas y una tecnología adaptada para
cada uno de los procesos en las fábricas. El trabajo manual dejó paso al
trabajo mecánico.
El primer país en el que se pudieron observar los cambios fue en
Inglaterra, siendo más tarde en los diferentes países de la Unión
Europea. La revolución industrial dio paso a la industrialización,
mediante la cual los Estados de cada uno de los países empezaron a basar
al producto interior bruto en el desarrollo industrial y ya no en la
agricultura y ganadería como venía ocurriendo.
Gracias a este cambio, la agricultura notó una gran mejoría en la
calidad y eficiencia de la producción de los alimentos, la industria
textil avanzó mucho gracias a las nuevas máquinas utilizadas por los
artesanos… Todos estos cambios y avances unidos a un nuevo concepto de
mercado y de librecambio, donde los productos eran comprados y vendidos
así como las máquinas. Se puedo observar claramente una migración de las
gentes del campo a las ciudades para empezar a desarrollar un trabajo en
las instalaciones llamadas fábricas.
Dentro de las numerosas innovaciones que se dieron en la época de la
Revolución Industrial cabe destacar la máquina de vapor, cuyas ventajas
a la hora de trabajar los metales fueron muy notables. También es de
gran importancia en esta época el desarrollo de los medios de
transporte, ya que si no hubiese sido por ellos, no hubiera sido
posible.
A lo largo de los años, tras la Revolución Industrial, también es
importante destacar la gran importancia que sobre todo hoy en día tiene
la tecnología. Actualmente es uno de los grandes pilares de las
economías mundiales y en cierto modo es la responsable del crecimiento
de los países, siendo mayor en aquellos que invierten más dinero en
investigación y nuevos desarrollos tecnológicos.
Ricardo I de Inglaterra (n.
Palacio de Beaumont, Oxford, 8 de septiembre de
1157-Châlus, Limousin, Francia, 6 de abril de
1199), conocido como Ricardo
Corazón de León (en francés Richard Cœur de
Lion, en inglés Richard the Lionheart, en
occitano Ricar Còr de Leon), fue rey de
Inglaterra entre 1189 y 1199, siendo el tercer
hijo del rey Enrique II de Inglaterra y de
Leonor de Aquitania.En su época, el trovador
Bertran de Born lo apodó “Òc e non” (‘sí y no’).
Durante su reinado, solo visitó Inglaterra en
dos ocasiones: las correspondientes a sus dos
coronaciones. En total, no llegaron a seis los
meses que pisó su suelo como rey. Tomó parte en
la Tercera Cruzada, con campañas en Sicilia y
Chipre en el camino y, posteriormente, pasó un
período arrestado por Leopoldo V, duque de
Austria. https://es.wikipedia.org/wiki/Ricardo_I_de_Inglaterra
Biografía
Ricardo Corazón de León
Segunda
Guerra Mundial
La Segunda Guerra Mundial fue un conflicto
militar global que se desarrolló entre 1939 y
1945. En él se vieron implicadas la mayor parte
de las naciones del mundo, incluidas todas las
grandes potencias, agrupadas en dos alianzas
militares enfrentadas: los Aliados de la Segunda
Guerra Mundial y las Potencias del Eje. Fue la
mayor contienda bélica de la Historia, con más
de cien millones de militares movilizados y un
estado de «guerra total» en que los grandes
contendientes destinaron toda su capacidad
económica, militar y científica al servicio del
esfuerzo bélico, borrando la distinción entre
recursos civiles y militares. Marcada por hechos
de enorme repercusión histórica que incluyeron
la muerte masiva de civiles, el Holocausto y el
uso, por primera y única vez, de armas nucleares
en un conflicto militar, la Segunda Guerra
Mundial fue el conflicto más mortífero en la
historia de la humanidad, con un resultado final
de entre 50 y 70 millones de víctimas. https://es.wikipedia.org/wiki/Segunda_Guerra_Mundial
Documental
de la Segunda Guerra Mundial
CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN
La Huella Hídrica
La
huella hídrica es un indicador del uso de agua dulce que hace referencia tanto
al uso directo del agua de un consumidor o productor, como a su uso indirecto.
La huella hídrica puede considerarse como un indicador integral de la
apropiación de los recursos de agua dulce, ya que se utiliza para medir el
volumen total de agua dulce usado para producir los bienes y servicios
producidos por una empresa, o consumidos por un individuo o comunidad.
El uso de agua
se mide en el volumen de agua consumida, evaporada o contaminada, ya sea por
unidad de tiempo para individuos y comunidades, o por unidad de masa para
empresas. La huella hídrica evalúa tanto el uso de agua directo como el
indirecto y se puede calcular para cualquier grupo definido de consumidores (por
ejemplo, individuos, familias, pueblos, ciudades, provincias, estados o
naciones) o productores (por ejemplo, organismos públicos, empresas privadas o
el sector económico).
Algunos ejemplos
13 000 litros de agua son necesarios para producir 1 kg de carne de vacuno;
3 920 litros de agua para producir 1 kg de pollo;
3 000 litros de agua para producir 1 kg de arroz;
2 700 litros de agua para producir 1 camiseta de algodón;
2 000 litros de agua para producir 1 kg de papel;
140 litros de agua para una taza de café.
Cuando VOLTBOX ahorra consumo y alarga la vida de los
electrodomésticos
Por Ferran Martínez-Aira
Una empresa ‘start-up’ (negocio de nueva creación) con sede en Alemania ha
ideado un nuevo dispositivo innovador que ayuda no solo a reducir la factura
de electricidad, sino que también puede incrementar la vida útil de los
electrodomésticos caros.
El dispositivo se amortizaría en menos de un mes. ¿En qué consiste este
dispositivo?. Se llama VOLTBOX, y su tecnología la creó originalmente el
legendario inventor, ingeniero eléctrico, ingeniero mecánico y futurista
serbio-americano Nikola Tesla.
Al principio se le ocultó a la ciudadanía porque brinda a las familias
normales la oportunidad de ahorrar en sus costes de energía mensuales.
VOLTBOX es una unidad pequeña, compacta, económica y fácil de usar y
enchufar que detiene la entrada de potencia innecesaria de los cables
eléctricos e impide que se sobrecargue la red.
VOLTBOX es la peor pesadilla de las compañías eléctrica. Han tratado de
ocultarVOLTBOX al consumidor corriente e incluso lo han prohibido en algunas
tiendas.
Este dispositivo, así como su potencial para reducir los beneficios
empresariales, supone una amenaza para las grandes eléctricas. Sin embargo,
gracias a internet, el secreto ha salido a la luz, y las personas corrientes
están cosechando ahora las ventajas de un menor consumo de energía en su
conjunto, así como del consumo de los electrodomésticos.
En esencia, VOLTBOX brinda la oportunidad de ahorra hasta un 90% en la
factura de electricidad. Eso supone un ahorro espectacular y hace que sea
fácil comprender por qué quieren las grandes eléctricas que se le oculte
definitivamente a los consumidores este dispositivo.
Las ventajas de VOLTBOX no tienen comparación, y los investigadores están
convencidos de que este dispositivo podría significar el final de las
facturas de energía inasequibles que pueden hacer la vida imposible al final
de mes al asalariado promedio.
Al principio, los científicos se pasaron muchos meses intentando desmentir
las afirmaciones en cuanto a la eficiencia, pero ahora esos estudios
demuestran que VOLTBOX debería convertirse en algo habitual en todos los
hogares.
¿Cómo funciona?. Es fácil de conectar, enchúfalo sencillamente en la toma de
corriente más cercana a la caja de disyuntores. Eso es todo lo que hay que
hacer; una vez que está enchufado y con la luz LED verde, eso indica que
está encendido y funcionando.
En una casa grande, es mejor colocar una unidad cerca de la caja de
disyuntores y otra lo más lejos posible de ella. Así de sencillo. Y es apto
tanto para las casas estándar como para los pisos que están conectados a una
red eléctrica.
Una vez se enchufa VOLTBOX se pondrá manos a la obra. En unos pocos días
comenzará a hacer un uso eficiente de la energía, permitiendo cosechar las
ventajas que supone un ciclo de vida de los electrodomésticos más sólido.
Los electrodomésticos siempre consumen más potencia de la que necesitan para
funcionar debido a ineficiencias y al ruido en la onda sinusoidal. VOLTBOX
reduce el ruido y, por lo tanto, disminuye la cantidad de electricidad que
se desperdicia. No cambia lo que indica el medidor ni roba potencia
adicional de ninguna parte, simplemente hace un uso más eficiente de la
energía y, por lo tanto, se necesita menos.
Ahora que hemos descubierto la primera verdad, que las compañías eléctricas
cobran tremendamente en exceso a sus clientes, también deberíamos conocer la
segunda verdad (una de la que casi nadie es consciente): la potencia de tu
compañía de servicios está sobrecargando los circuitos y acortando al mismo
tiempo la vida útil de nuestros electrodomésticos caros.
Consultar precio de VOLTBOX en internet.
Cómo volver a la rutina después del verano
Los expertos de noVadiet repasan cómo
eliminar excesos y malos hábitos tras el verano y
manteniendo una actitud positiva
El regreso a la rutina después del verano
siempre cuesta. Tras el período de descanso toca retomar
los buenos hábitos y eliminar los excesos que hemos
tenido durante nuestras vacaciones. Según datos que maneja noVadiet,
líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, los
españoles engordan una media de 4 kilos en verano, ya
que se ingiere diariamente una media de 1.500 kilocalorías
más en esta época. A esto hay que unir que el 65% de los
adultos pueden sufrir alguno de los síntomas del conocido
como síndrome postvacacional. Dos de cada diez lo
superaran en unos tres días, pero un 35% tardará dos semanas
en conseguir pasar página.
Mantener una actitud positiva y retomar
los buenos hábitos puede ayudar a superar antes esa
sensación de abatimiento. Por ello Sonia Clavería,
Médica de Familia del Departamento Técnico de noVadiet nos
da algunos consejos para volver a la rutina después del
verano:
1. Planificarse y recuperar los horarios
Durante las vacaciones nuestros horarios
tienden a desajustarse. Nos dormimos y nos despertamos más
tarde, lo que hace que, a nuestra vuelta, nos cueste más
retomar nuestros horarios. Estas medidas pueden ayudar a
regular nuestra higiene de sueño:
Ajustar el despertador
Comenzar a adelantar la hora de despertar en
intervalos de entre 15 y 30 minutos cada día hasta alcanzar
la hora deseada.
Rutinas de noche
Al establecer una rutina relajante antes
de ir a la cama, que incluya actividades como leer,
tomar un baño o practicar meditación, ya le estás indicando
a tu cuerpo que es hora de dormir.
Infusiones relajantes
Tomar una infusión relajante antes de dormir
ayuda a un mejor descanso. También podemos optar por la
melatonina y sus propiedades para conciliar el sueño.
Planificación semanal
Conviene organizar la semana con
antelación, incluyendo tanto las actividades laborales
como las personales y de ocio, y disfrutarlas al máximo.
2. Mantener una actitud positiva
A muchas personas les cuesta mucho volver a
la rutina después del verano, ya que arrastran un estado
anímico de abatimiento que les impide afrontar correctamente
las responsabilidades familiares o laborales. Mantener una
actitud positiva es fundamental para afrontar el cambio
que supone adaptarse de nuevo a la rutina. Estos son
algunos trucos para lograrlo:
- Enfocarse en lo positivo: en
lugar de lamentar el fin de las vacaciones, hay que
concentrarse en los aspectos positivos de la rutina diaria,
como reencontrarse con colegas, familiares o amigos, o
retomar proyectos interesantes.
- Establecer rutinas agradables: incorporar
actividades con las que disfrutar en tu día a día, como
escuchar música mientras vas a trabajar o practicar tu hobby
preferido en tu tiempo libre.
- Estar agradecido: dedicar
unos minutos cada día para reflexionar sobre las cosas por
las que hay que estar agradecido tiende a mejorar
significativamente tu perspectiva y estado de ánimo.
Estudios científicos muestran que el agradecimiento activa
con gran intensidad ciertas áreas neuronales del cerebro,
siendo altamente positivo para la salud
- Controlar el estrés: existen
ingredientes activos que pueden ayudarnos a mejorar nuestro
estado de ánimo, como el azafrán, el magnesio, el L-triptófano
y la ashwagandha.
3. Dormir las horas necesarias
El sueño es fundamental para la salud y el
bienestar. Durante el verano, es común que nuestros patrones
de sueño se vean alterados, pero cuando se regresa de las
vacaciones hay que procurar mantener una buena higiene del
sueño, con horarios regulares. En este sentido, lo mejor es
acostumbrarse a irse a la cama y levantarse a la misma
hora todos los días, incluso los fines de semana.
Además, para poder conciliar el sueño hay
conseguir que el dormitorio sea un lugar tranquilo. Si está
oscuro y fresco dormiremos mejor. Por este motivo se
recomienda utilizar cortinas opacas y evitar dispositivos
electrónicos antes de dormir, concretamente se
recomienda evitar la exposición a luz azul las dos horas
previas a acostarnos. Además, practicar ejercicios de
relajación centrados en la respiración siempre es una
excelente opción.
4. Reconciliarse con el deporte
El ejercicio físico es crucial para nuestra
salud física y mental, y después de un verano de excesos hay
que reconciliarse con el deporte. Parar lograrlo, los
expertos de noVadiet nos
recomiendan tener en cuenta los siguientes aspectos:
- Rutina gradual: no
es realista retomar los ejercicios a la misma intensidad que
antes de las vacaciones. Por eso, se recomienda comenzar
con sesiones cortas y de baja intensidad, e ir
incrementando el nivel gradualmente.
- Variedad de actividades: para
estar motivado hay que incorporar diferentes tipos de ejercicios
de cardio, fuerza y flexibilidad.
- Metas realistas: lo
más importante es establecer objetivos alcanzables a
corto plazo para mantener la motivación. Y al conseguir
las metas, celebrar los progresos.
5. Retomar una alimentación equilibrada
Las vacaciones suelen traer consigo excesos
en la alimentación, pero es fundamental volver a una
dieta equilibrada para estar sanos y tener la energía
que necesitamos en nuestro día a día:
Planificación de comidas
Planificar las comidas semanalmente consigue
que comamos de una manera más controlada, evitando picar
de manera impulsiva y poco saludable.
Alimentos frescos y naturales
Incorporar una mayor cantidad de frutas,
verduras, proteínas magras y granos enteros en tu dieta
permite encontrarse mejor en el día a día.
Una adecuada hidratación
Hay que beber suficiente agua durante el día
para mantenerse hidratado y ayudar al cuerpo a eliminar
toxinas.
Plantas depurativas
Existen plantas depurativas como el hibisco,
la alcachofera, el diente de león, el romero o el boldo que pueden
ayudarnos a depurar y a limpiar de toxinas nuestro organismo.
6. Mejorar los daños en la piel y el
cabello
Durante el verano, realizamos numerosas
actividades al aire libre, pero hay que tener en cuenta que el
sol, el cloro y la sal del mar dañan la piel y el cabello.
La vuelta a casa es el momento perfecto para recuperarlos.
Después de las vacaciones a la piel y el
cabello les viene muy bien un extra de hidratación y
nutrición en forma de cremas hidratantes y mascarillas
nutritivas que contengan ingredientes naturales como el aloe
vera o aceites esenciales. Tampoco está de más acudir a tu
peluquería de confianza para eliminar las puntas dañadas y
preguntar por la posibilidad de realizar un tratamiento
hidratante.
En cualquier caso, que ya no estemoss de
vacaciones no significa que dejemoss de utilizar protección
solar. Hay que proteger la piel en cualquier época del
año con productos específicos, sin olvidar utilizar
sombreros y gafas de sol para evitar los daños solares.
6. Realizar planes de ocio
Aunque las vacaciones se hayan acabado,
puedes seguir planificando momentos de ocio, lo que ayuda a
superar la rutina laboral y aporta bienestar. Los expertos
de noVadiet recomiendan
no olvidarse de estos tres sencillos pasos:
- Recuperar tu tiempo libre: planificar
actividades recreativas y de ocio en el calendario, que
puede ser algo tan simple como una caminata, una salida al
cine o una tarde de lectura.
- Descubrir nuevos intereses: dejar
atrás las excusas para explorar nuevos hobbies o ámbitos de
interés.
- Equilibrio trabajo-vida: lo
mejor es establecer límites claros entre el tiempo de
trabajo y el personal para asegurarte de que, además de
cumplir con tus obligaciones laborales, también tienes
suficiente tiempo para relajarte y disfrutar.
7. Marcarse objetivos y nuevas metas
No hay mejor manera de mantener la motivación
y estar entretenido que marcarse un objetivo y una dirección
clara a seguir. Pero para ello hay que tener en cuenta que las
metas tienen que ser medibles y alcanzables. Por
ejemplo, en lugar de decir "quiero estar en forma", hay que
establecer lo siguiente: "quiero correr 5 km en 30 minutos
en tres meses".
Lo más conveniente es desglosar los objetivos
en pasos más pequeños y manejables. Y para ello, nada mejor
que elaborar un plan de acción con fechas límite para
conseguir cada paso.
Por último, hay que revisar los progresos
regularmente y ajustar los objetivos según sea necesario.
Celebrar los logros, por pequeños que sean, ayuda a
mantenerse motivado con el plan establecido.
Sonia Clavería, Médica de Familia del
Departamento Técnico de noVadiet señala que: �El
síndrome postvacacional afecta a muchas personas después de
un período de descanso. Para manejarlo hay que realizar una
adaptación progresiva, marcar descansos regulares para
evitar la fatiga y mantener la productividad, y hablar con
las personas más cercanas sobre cómo te sientes, lo que
ayudará a que te sientas apoyado y puedas reducir el estrés.
Con una actitud positiva, es posible retomar hábitos
saludables y empezar a caminar con ganas hacia tus próximas
metas�.
En
los colegios japoneses los niños no tienen exámenes hasta el
cuarto curso, cuando tienen 10 años. Solo les preparan
pequeños tests.
Los primeros años en el
colegio se centran en desarrollar la personalidad del niño y
enseñarle buenos modales para que sean buenos ciudadanos.
Les enseñan a respetar a los
animales y a la Naturaleza, a ser generosos, empáticos y
compasivos y a tener nociones de justicia y auto control.
Los colegios no contratan limpiadoras, los limpian los
propios alumnos Los estudiantes japoneses tienen que limpiar las clases, la
cafetería e incluso los cuartos de baño.
El colegio provee el almuerzo y todos comen en la clase El sistema educativo de Japón se asegura de que los niños
coman bien y sanos. Se prepara la comida según el criterio
de chefs y especialistas en salud y alimentación. Todos
comen juntos, incluido el profesor, para estrechar lazos y
mejorar las relaciones entre el profesor y los alumnos.
Casi todos los estudiantes llevan uniforme De esta forma se eliminan barreras sociales entre los
estudiantes y los ayuda a trabajar sintiéndose en una
comunidad.
La asistencia de niños al colegio en Japón es del 99,99% Es decir, el fracaso escolar y el abandono de la escuela es
casi nula.
"JAPÓN:
PUNTO Y APARTE." DOCUMENTAL SOBRE LA EDUCACIÓN EN JAPÓN
Tecnicas para mejorar la memoria (mnemotecnia)
En éste video se habla de una técnica mnemotécnica
llamada el palacio de la memoria, ésta es util para
memorizar listas de palabras
El día 4
de septiembre se
declaró día internacional del Taekwondo
En recuerdo
de la fecha en la que empezó a reconocerse como deporte
olímpico oficial, el 4
de septiembre de 1994.
El taekwondo (태권도;
跆拳道) es un arte marcial de origen coreano.
Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de
patada, y actualmente es una de las artes marciales más
conocidas. Es un arte marcial moderno, con poco más de 50
años de antigüedad.
Además de ser un arte marcial, el Taekwondo también tiene un
aspecto de competición deportiva. En los Juegos Olímpicos de
Seúl, Corea del Sur, 1988, hizo su primera aparición
olímpica como un deporte de exhibición. En este evento
participaron 183 atletas (120 hombres y 63 mujeres) de 34
países diferentes en 8 diferentes divisiones de peso tanto
para hombres como para mujeres. En los Juegos Olímpicos de
Barcelona 92 volvió a tener presencia como deporte de
exhibición. Finalmente, en los Juegos Olímpicos de Sydney
2000 el Taekwondo se convirtió en un Deporte Olímpico
Oficial. disputándose pruebas de combate. El día 4 de
septiembre se declaró día internacional del Taekwondo en
recuerdo de la fecha en la que empezó a reconocerse como
deporte olímpico oficial, el 4 de septiembre de 1994.
Ejercicios para el abdomen, cintura y cadera
Prácticos ejercicios para trabajar las zonas del abdomen,
cintura y caderas, para practicar en la casa o en el trabajo.
CURIOSIDADES - Los significados de cada país de Latinoamérica I
Hay tantos países en este gran continente, que no es malo
detenerse un poco y al menos conocer de dónde proviene o qué
quiere decir el nombre del tuyo. Muchos se originaron durante la
conquista española, en otros, las tierras tenían alguna
característica especial y nunca pudieron desprenderse de esa
“etiqueta”, también están los que fueron nombrados por las
tribus de sus pueblos indígenas.
Es interesante pensar cada país como un color, una comida, un
baile o música específica. Si uno se pone a reflexionar, hay
demasiado que abarcar en cada territorio como para decidirse por
solamente una palabra o una bandera. El trabajo de escoger un
símbolo que represente a una o muchas culturas es difícil. Con
el tiempo pueden cambiar los nombres de las calles, de los
pueblos, incluso de las ciudades, pero en el caso de los países
siempre es más complicado. Históricamente han habido ejemplos,
pero éstos pueden contarse con los dedos de una mano ¿Podría
decirse que los nombres de los países perdurarán lo que dure la
civilización humana?
Nadie lo sabe, pero por lo menos con esta información podemos
sentirnos un poco más cultos:
Argentina: proviene de
la palabra en latín “Argentum”, que quiere decir: plata. De ahí
que el famoso río pasó a conocerse como “Río de la plata”, y
luego el país como “Terra Argentea”. Luego ocurrió la
transformación a su nombre actual.
Brasil: este nombre
proviene del Tronco de Brasil, el cual es un árbol
característico de la zona y muy abundante. Los exploradores
vieron esta planta y les sorprendió el color rojo que desprendía
al ser hervida, haciendo una relación con el color de las
brasas. Por esto lo llamaron: Palo-Brasil. Posteriormente
utilizaron la planta para obtener tintura, la cual
comercializaron con mucho éxito. Otro dato: ¡Los anillos del
tronco de esta planta son horizontales!
Bolivia: proviene
del personaje más importante de la independencia
hispanoamericana: Simón Bolívar, quien era venezolano y en honor
a él lleva su nombre.
Costa Rica:
junto con el nombre de Ecuador, puede ser el que tiene un origen
más simple: lo llamaron así por la gran cantidad de recursos
naturales que Cristóbal Colón encontró en su tierra.
Cuba: este país pasó
por muchos nombres antes de quedarse con el que tiene en la
actualidad; fue llamado primero “Juana”, luego “Alfa y Omega”,
después “Fernandina”. Sin embargo, siempre prevaleció el nombre
por el cual los indígenas llamaban a la isla, es decir: Cuba,
que para ellos tiene un significado relacionado con un: Lugar
grande, o un: Lugar de árboles grandes.
Ecuador: fue llamado
así exclusivamente por su posición geográfica.
El Salvador: este país
adquirió su nombre por la religión cristiana, en relación a
Jesucristo.
Guatemala: se origina
de la palabra “Quauhtlemallan”, que en el idioma Náhuatl quiere
decir: Lugar de muchos árboles.
Honduras:
los españoles le pusieron este nombre debido a que encontraron
que sus aguas eran muy profundas. Bastó sólo ese detalle para
tildar de “hondo” a un país entero.
Nicaragua:para
este país existen dos teorías distintas: una consiste en que fue
llamado así porque hubo un guerrero muy poderoso llamado:
Nicarao. La otra se relaciona con su etimología directa: Los
dueños del agua aquí, o: lugar donde existen dos grandes
depósitos de agua. Otros afirman que significa: Aquí, junto al
agua.
REFRANERO DE
SEPTIEMBRE
Septiembre es
bueno, si del primero al treinta pasa sereno
Por agua del
cielo, no dejes tu riego
Septiembre, o
lleva los puentes, o seca las fuentes
El sol
septembrino, madura el membrillo.
En septiembre,
los melones se guardan en los rincones.
Septiembre el
mes más malo que el año tiene.
Buen tiempo en
septiembre, mejor en diciembre.
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA
- PINTURA
El 20 de septiembre
dará comienzo la nueva temporada de este espacio del
Área de Cultura, Turismo y Deporte, que presentará
su programación el 13 de septiembre
Max Aub, Pardo Bazán y una exposición
sobre zarzuela inaugurarán la temporada del teatro
Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa
La Sala Guirau
comenzará con la obra Cigarreras,
basada en La
Tribuna de
Emilia Pardo Bazán
Marta Belaustegui
protagonizará el estreno de De
algún tiempo a esta parte,
de Max Aub
La Sala de
Exposiciones traerá una muestra de producción
propia: La
Zarzuela: patrimonio de la Hispanidad. Crónica
cantada de nuestra vida
La nueva programación de este
espacio del Área de Cultura, Turismo y Deporte
se presentará al completo el 13 de septiembre
El teatro Fernán
Gómez. Centro Cultural de la Villa inaugurará el
próximo 20 de septiembre la nueva programación
diseñada por su director artístico, Juan Carlos
Pérez de la Fuente. Una temporada que, en sus
propias palabras, “viene con muchas y sabrosas
propuestas y sorpresas”. Por el momento, en un
primer avance, llegan al centro dos piezas teatrales
y una exposición de producción propia en
colaboración con el Museo Nacional del Teatro (INAEM).
La Zarzuela. patrimonio de la
Hispanidad. Crónica cantada de nuestra vida es
una muestra diseñada por Enrique Bonet que narra
la historia del género a través de más de 500
obras, dando protagonismo a músicos, escritores
y artistas, pero también a los oficios de los
artesanos de la zarzuela, las partituras de los
grandes títulos, las escenografías, los trajes…
“Sin duda es la exposición más importante y
ambiciosa que se ha realizado sobre la
zarzuela”, señala Pérez de la Fuente, quien cita
también al comisario de la exposición, Emilio
Casares, musicólogo y catedrático emérito de la
Universidad Complutense, que señala: “Ninguna
música define tanto el panorama musical español
como la zarzuela. Nace como espectáculo
cortesano en el siglo XVII, evoluciona a lo
largo del XVIII y se transforma en espectáculo
de masas a mediados del siglo XIX. Este género
ha sido una constante de nuestra cultura y de
nuestra vida y existen pocas instituciones que,
como ella, representen y caractericen la
identidad nacional y la hispanidad”.
El mismo día 20 de
septiembre se estrenará en la Sala Guirau la
obra Cigarreras,
basada en La
Tribuna, de Emilia Pardo Bazán. Este
espectáculo nació en Galicia en 2021,
coincidiendo con el centenario de la muerte de
esta escritora de capital importancia en el
feminismo y la literatura de finales del siglo
XIX y principios del XX. En el montaje, que ha
recibido numerosos premios, siete actrices dan
vida a 11 papeles femeninos. La obra, que dirige
Cándido Pazó, cuenta con Susana Dans (Tamara
Canosa), Mercedes Castro (Casilda G. Alfaro),
María Roja, Isabel Naveira, Ledicia Sola,
Covadonga Berdiñas y Ana Santos en la
interpretación, y se podrá ver en el escenario
de la sala principal de este teatro hasta el 26
de octubre.
En la Sala Jardiel
Poncela se podrá ver De
algún tiempo a esta parte, de Max Aub,
producida e interpretada por Marta Belaustegui
(que sustituye a Gloria Muñoz ante la pérdida de
su hijo el también actor, Julián Ortega) y
dirigida por Nuria Alkorta, quien destaca que la
obra, escrita en 1939, “nos ofrece una grave
advertencia sobre la fragilidad de nuestra
libertad y, por consiguiente, nos alerta del
deber de defenderla, aunque vivamos inmersos en
los grandes movimientos de la historia: la de
entonces y la de ahora”. Considerado por la
crítica como uno de los mejores monólogos
escritos durante el siglo XX, estará en cartel
del 26 de septiembre al 26 de octubre de 2024.
“Quienes me
conocen- concluye Pérez de la Fuente- saben de
mi pasión por Max Aub, por Emilia Pardo Bazán y
por la zarzuela. A estas alturas de mi vida sólo
pido retos y estar al frente del teatro Fernán
Gómez. Centro Cultural de la Villa para mí lo
es”. El director artístico presentará la
programación al completo el próximo 13 de
septiembre, una semana antes de su estreno. /
4 DE SEPTIEMBRE DE 1972,
NACE EL INTÉRPRETE PUERTORRIQUEÑO, CARLOS PONCE
Beyoncé Giselle Knowles (n. Houston, Texas,4
de septiembre de 1981), conocida simplemente comoBeyoncé,
es una cantante y compositora de R&B, productora discográfica,
bailarina y actriz estadounidense. Su carrera musical comenzó a
finales de los 90s como la vocalista principal del grupo
Destiny's Child, junto a Kelly Rowland y Michelle Williams.
Gruart La Mancha
continúa como la fábrica de tapones de vino de
referencia en España
El vino es uno de
los productos estrella de nuestro país,
considerado como una auténtica delicia hasta
para los paladares más exquisitos. Sin embargo,
las bodegas nacionales no serían lo mismo sin
todas las industrias que operan tras el telón
del mundo de la enología. En este contexto, los
fabricantes de tapones para botellas de vino
desempeñan un rol fundamental, siendo los
responsables de que dicho manjar se mantenga en
perfectas condiciones durante su
comercialización. Un sector en el que la
compañía Gruart La Mancha se ha ganado un
reconocimiento considerable a lo largo de su
dilatada trayectoria; siendo hoy en día todo un
referente para pequeñas y grandes bodegas.
Una empresa con el
foco puesto en la innovación
La historia de Gruart La Mancha
arranca en 1986 y,
desde entonces, la compañía ha mantenido el foco
puesto en la innovación tanto de los procesos de
producción como en sus dinámicas de venta. Tanto
es así que, casi cuatro décadas después, dispone
de una plataforma online desde la que se dirige
a su amplia legión de clientes: http://www.gruartlamancha.com/.
Su trayectoria corporativa está
repleta de hitos que le han permitido superar
las ambiciosas metas que se fueron poniendo con
el paso de los años.
La apertura de una planta propia en 1989, la
llegada de la maquinaria de trazabilidad más
revolucionaria para la época en 1996, el salto
al comercio internacional en 2006 o la
incorporación de los sistemas propios de
depuración de aguas en 2017 son algunos ejemplos
de ello.
Con todo esto, no resulta
extraño que Gruart La Mancha sea la favorita de
quienes buscan tapones de vino de primer nivel.
Ahora bien, la compañía no deja fuera de la
ecuación a nadie y, dentro de su extraordinario
catálogo, ha incluido opciones más económicas
para las botellas de media gama. Por lo que,
sean cuales sean las expectativas de calidad de
los productores de vino, la respuesta reside en
su página web.
La variedad como
sello de distinción
Gruart La
Mancha, tal y como hemos anticipado, dispone
de un amplio abanico de tapones en su página web.
Como responsables de su fabricación y
distribución, la empresa asegura la satisfacción
de los clientes. Pero, ¿cuáles son estos
modelos? Veamos algunos de los más destacados y
qué uso les puede dar cada bodega.
Quienes aspiran a la excelencia
en cada botella, deben invertir en los
tapones de gran categoría como los de corcho
natural.
Escogidos de las mejores planchas de la empresa,
este formato está destinado a conservar los
aromas, sabor y propiedades de los vinos de
crianza, reserva y, por supuesto, gran reserva.
Por su parte, los
tapones de corcho colmatados, a pesar de tener
el mismo control productivo que los modelos
naturales, se dirigen a los vinos de media
crianza y los jóvenes.
Mientras que, en el caso de los
tapones de corcho técnicos, son los productores
de espumosos como
el cava y el champán los que salen ganando.
Encuentra
rápidamente los tapones para tus cosechas
Es evidente
que a mayor calidad del tapón mayor es el
precio; no obstante, conviene recordar que las
botellas que dan cobijo a los vinos mejor
valorados suelen tener un coste realmente
elevado. Eso sí, con independencia de cuáles
sean tus necesidades como productos de dicho
manjar, la
realidad es que Gruart La Mancha te lo pone muy
fácil para resolver el pedido.
Solo tienes que seleccionar el modelo adecuado y
ponerte en contacto con la empresa desde su web
para abastecer tu bodega con los mejores
artículos.De hecho, la compañía se adapta con
absoluta precisión a las exigencias de cada
cliente. La
prueba de ello la encontramos en los tapones con
medidas especiales que,
mientras en muchas otras empresas de la
industria brillan por su ausencia, en Gruart La
Mancha son parte de su catálogo. ¡Tu cosecha
sacará a flote todo su potencial en el hermoso
momento de descorchar la botella!
Estas son las
mejores bodegas de España para hacer una buena
cata de vino, según Aladinia.com
La reserva de
experiencias enológicas ha aumentado un 8% en el
último año
España es, sin
duda, un país de vino. Hay más de 4.400 bodegas,
150 variedades autóctonas de uva plantadas y 97
denominaciones de origen protegidas. Es el
primer país a nivel mundial en extensión
vitivinícola y el tercer productor de vino en el
mundo, sumando un total de 131 zonas
vitivinícolas, con una producción de 28,3
millones de hectólitros en 2023. Castilla-La
Mancha es, con diferencia, la Comunidad Autónoma
en la que más vino se produce, aunque,
curiosamente, la que registra el menor gasto de
sus habitantes en este producto. Estamos entre
los diez países más consumidores de vino del
mundo, con un promedio de unos 21 litros al año
por habitante. Como curiosidad, Portugal consume
el doble que España y estamos lejos del récord
del Vaticano que bebe 54 litros de vino al año
por persona, aunque son solo 800 habitantes, la
gran mayoría hombres adultos.
En España hay 36
Rutas del vino que son visitadas cada año por
casi tres millones de personas, con un gasto
cercano a 80 millones de euros al año. Son una
oportunidad para, además de conocer bodegas y
probar sus vinos, descubrir bellos paisajes,
pueblos con encanto, obras de arte y gente
encantadora. De hecho, según ha podido comprobar
la web número uno de España en regalos
experiencias www.aladinia.com, la
reserva de experiencias enológicas ha aumentado
un 8% en el último año. El sector vinícola es de
extraordinaria relevancia en España, no solo
desde el punto de vista económico o
medioambiental, sino también desde el social y
cultural. El vino contribuye a la imagen país y
es un polo de atracción de visitantes y
turistas.
Visitar bodegas y
catar sus vinos es una de las experiencias más
solicitadas por los españoles, por ello, Aladinia.com ha
pedido a sus usuarios que seleccionen las
mejores bodegas de España para catar sus vinos
pidiéndoles que valoraran su diseño, ubicación,
explicaciones, originalidad, otras
actividades... y por supuesto, la calidad de sus
vinos. Todas estas visitas con cata pueden
presentarse en forma de regalo. Estas son las
seleccionadas.
Cellers
Baronia del Montsant - Cornudella de
Montsant - Tarragona (Cataluña)
Las bodegas Cellers Baronia del Montsant
se encuentran en la población de Cornudella
de Montsant, en Tarragona. Se trata de
una bodega que elabora vinos de gran
calidad, distintos y de producciones muy
limitadas. Sus más de 36 medallas de oro
y plata en los principales concursos
internacionales les avalan hasta tal
punto que han conseguido vinos
exclusivos y modernos, con técnicas
innovadoras de vinificación.
La visita
a la bodega es bastante curiosa, empieza
con un viaje en 4×4 de los años 70 por
los viñedos viejos de garnacha. De
vuelta en la bodega se mostrará el
proceso de elaboración de sus vinos, y
todos los pasos que siguen para obtener
sus vinos Clos d´englora, que cuentan
con la D.O. Montsant. Después, junto con
un pequeño aperitivo, se probarán sus
vinos, incluido uno de sus coupages
directamente de barrica.
La
experiencia no acaba aquí, se completa
con una comida en la Fonda el Recó, una
de las fondas más antiguas de Cataluña,
ubicada en la plaza de Cornudella del
Montsant. La tradición y la modernidad
en un menú especial con productos de
temporada donde se podrá elegir un
primero y un segundo de entre los más de
22 platos que ofrecen, un postre casero
de los 9 que tienen, además de pan, café
y agua y todo maridado con vino de
Cellers Baronia del Montsant. Toda una
experiencia gastronómica por 44,50 euros
por persona en Aladinia.com.
Cellers Baronia del Montsant -
Cornudella de Montsant (Tarragona)
Rodeado de cultura
bávara, trajes tradicionales y platos
regionales… ¡celebra con más de seis millones de
personas procedentes de todo el mundo la mayor
fiesta popular del planeta! La Oktoberfest de
Múnich seduce a todos con deliciosa cerveza,
cordial hospitalidad y una gran riqueza
cultural. Vive los momentos culminantes de la
Oktoberfest, como la llegada de los taberneros
con sus carrozas festivas, la inauguración con
el tradicional espichado del primer barril de
cerveza y el desfile de gentes ataviadas con
vestimentas tradicionales.
Carpas festivas, emocionantes atracciones y
muchas otras cosas estupendas te esperan en el
Theresienwiese, el lugar donde se celebra la
Oktoberfest.
¡UN TESORO VERDE ESCONDIDO EN
LA
MÁS PEQUEÑA DE LAS PITIUSAS!
¿Has soñado alguna vez con
hacer turismo rural en Formentera? El último
paraíso del Mediterráneo es mucho más que
playas de película. ¡Adéntrate en su
interior!
Muros de piedra encalados,
pequeños campos de cultivo e higueras
convertidas en esculturas naturales forman
parte del paisaje interior de la isla. La
oferta de Casas en el Entorno Rural de
Formentera permite al visitante disfrutar de
un alojamiento sostenible, inmerso en el
ecosistema mediterráneo propio de la isla, y
compartir el modo de vida de los payeses
que, desde hace siglos, cultivan, trabajan y
cuidan estos campos. Una buena forma, sin
duda, de acercarse a la Formentera más
tradicional y descubrir su patrimonio
etnológico, sus pintorescos mercadillos de
artesanía o degustar su gastronomía
autóctona.
Formentera es mucho más que
paradisíacas playas y aguas
cristalinas. Para comprobarlo, basta con
alejarse tan sólo unos metros de la costa,
tierra adentro, donde el viajero se
encuentra con una geografía suave, salpicada
por una vegetación típicamente mediterránea
que combina zonas de pinar y sabinas,
intercaladas con pequeñas extensiones de
cultivo, y delimitadas por antiquísimos
muros de piedra. Muros que, en muchos casos,
dan cobijo a las curiosas higueras de
la isla, auténticas esculturas vegetales,
modeladas por el hombre para captar la mayor
insolación posible y, al mismo tiempo,
proporcionar una valiosa sombra a los
rebaños de ovejas y cabras.
Adentrarte en el medio rural de Formentera
es hacer un pequeño viaje en el tiempo
encontrándote y admirando muestras de su patrimonio
etnológico, una prueba de cómo se vivía
en la isla no hace muchos años atrás: sus
casas payesas, sus molinos de grano, sus
pozos… Todo ello pone de relieve lo
importante que ha sido tradicionalmente para
las gentes de la isla el medio rural, más
allá de la actividad costera y turística.
Un bucólico paisaje salpicado por las
tradicionales viviendas
payesas,
sencillas construcciones que en raras
ocasiones superan las dos plantas de altura,
por lo que se integran plenamente en el
paisaje. Muchas de ellas, además, conforman
una oferta de alojamientos de alquiler
denominada Cases en Entorn Rural, que
brindan al viajero la posibilidad de
integrarse en el medio natural de la isla y
gozar de unas vacaciones
sostenibles, ecológicas y auténticas.
¿Te imaginas despertar por la mañana, abrir
la ventana y disfrutar de los aromas de
higueras, pinos y sabinas, y de la brisa
marina, mientras oteas el Mediterráneo en el
horizonte? ¿Y qué te parece salir de casa y,
en apenas unos metros, llegar a la playa
paseando por un solitario sendero,
atravesando dunas y pinares?
Porque desde este tipo de
alojamientos se puede acceder fácilmente,
por ejemplo, a muchos de los mercadillos
artesanales y artísticos que se
celebran en las diferentes poblaciones. Uno
de ellos es el de Sant Ferran, que
tiene lugar hasta el 30 de septiembre,
jueves, viernes y sábados, de 20:00 a 00:00.
Sin olvidar, como no, el ya clásico
mercadillo de La Mola, abierto
miércoles y domingos de 16:30 a 22:00 hasta
el 11 de octubre. Y si todo ello lo
completamos con una ruta gastronómica que
nos permita degustar los platos
tradicionales de la isla, como la ensalada
payesa, elaborada a partir del peix
sec, o los múltiples postres que
tienen en los higos su principal
ingrediente, disfrutaremos de una estancia
redonda con el inimitable sello de
Formentera.
10 alternativas a Londres que deberías
considerar en tu próximo viaje a Gran Bretaña
Cuando hablamos sobre Gran Bretaña las primeras
ciudades que nos vienen a cabeza a son Londres,
Edimburgo o Bath. Sin embargo, Reino Unido tiene
mucho más que ofrecer. En este artículo os
llevamos por lugares menos conocidos de Gran
Bretaña, pero que merecen la pena visitar.
Margate, compras, ocio y arte
contemporáneo
La ciudad costera de Margate, en
el condado de Kent, es un lugar que combina la
frescura de las calles de moda de Londres con
las extravagantes tiendas de segunda mano de
Brighton. Además, después de vuestra tarde de
compras, os recomendamos que os acerquéis a la
impresionante galería de arte contemporáneo
Turner y que acabéis vuestro día en el divertido
parque temático de Dreamland.
Sheffield, para amantes de la
cultura el gastro pub y el aire libre
Si os gusta tomar pintas de
cerveza y el animado ambiente de los pubs
ingleses, la ciudad de Sheffield es perfecta
para vosotros. Situada en en el condado de
Yorkshire, es un lugar lleno de pubs
tradicionales, como el acogedor Red Deer, el pub
irlandés Shakespeare's, o el Trippets Lounge Bar,
conocido por sus conciertos de jazz en directo.
Ya sea paseando por las callecitas empedradas o
probando las cervezas locales, el encanto de la
ciudad es contagioso.
Bakewell, la joya menos conocida
de la campiña inglesa
Cuando hablamos de la campiña
inglesa, lo primero que nos viene a la cabeza
son los bonitos pueblos de los Cotswolds. Sin
embargo, igual de encantadora y con el mismo
estilo de casas rurales de color miel es la
ciudad mercado de Bakewell, en el condado de
Derbyshire. Después de daros un paseo por la
orilla del río Wye, os recomendamos hacer una
parada para coger fuerzas en alguno de sus
salones de té tradicionales y probar su postre
local, el “Bakewell Pudding”.
Birmingham, Peaky Blinders y
paseos tranquilos por el canal
La ciudad de Birmingham, en el
condado de las Midlands, fue construida en los
siglos XVIII y XIX, y cuenta aproximadamente con
56 kilómetros de vías fluviales que ayudaron a
prosperar su industria. Hoy en día, ya no se
usan con fines industriales y se han convertido
en el plan del fin de semana de muchos de los
locales que disfrutan paseando los canales a
pie, en bicicleta o en barco. Como punto de
partida para explorar la ciudad, os recomendamos
empezar por Round House, unos antiguos establos
a la orilla del canal que están siendo
reconstruido por el National Trust.
Mánchester, música y gastro
Aunque Mánchester no sea la
ciudad más conocida de Inglaterra por su
herencia musical, la música británica tiene
mucho más que ofrecer que Los Beatles. Bandas
como Oasis, Joy Division, The Fall y The Smiths
nacieron en las calles de Mánchester y tocaron
en el legendario Club de Salford Lads. Para los
amantes de la música, tenéis que compraros como
recuerdo algún disco en la tienda de segunda
mano Sifters en Didbury y visitar el famoso
puente de Epping Walk en Hulme, lleno de fotos
de la famosa banda Joy División.
Canterbury, una de las ciudades
medievales más bonitas de Inglaterra
Canterbury, en el condado de
Kent, es una de las ciudades históricas más
importantes del país. Declarada Patrimonio de la
Humanidad por la UNESCO, sirvió de inspiración
al escritor Geoffrey Chaucer para la creación de
su conocida obra “Los Cuentos de Canterbury”.
Os recomendamos visitar las ruinas de la Abadía
de San Agustín y la renovada catedral. Para
completar vuestra visita, os proponemos
explorarla navegando por el río Stour, os
encantará esta perspectiva tan diferente de la
ciudad.
Haworth, el hogar de las hermanas
Brontë
El pueblo de Haworth, en el
condado de Yorkshire, es un lugar conocido por
ser el hogar de las hermanas Brontë, Charlotte,
Emily y Anne, que nos han regalado novelas tan
famosas como Jane Eyre y Cumbres Borrascosas,
entre muchas otras más. En el pueblo podéis
explorar los páramos salvajes de la zona,
visitar la antigua casa familiar de las hermanas
convertida en museo y hacer una parada en la
iglesia, el lugar donde han sido enterradas las
escritoras británicas.
Glasgow, cultura y arte en estado
puro
Glasgow fue nombrada en 2019 por
la Comisión Europea como la principal ciudad
cultural y más creativa de Gran Bretaña. Durante
vuestra visita a la ciudad escocesa, no os
podéis perder la reconstrucción de la casa del
arquitecto Charles Mackintosh, visitar su
impresionante Galería y Museo de Arte
Kelvingrove y hacer una parada en el
ultramoderno Museo Riverside.
Además, Glasgow destaca por sus
murales de arte urbano y por la cantidad de
locales de música en directo.
Llanelli, para los amantes del
deporte y la adrenalina
Llanelli, en
Carmarthenshire, es el hogar del Estadio Parc y
Scarlets, un lugar sagrado para los aficionados
al rugby. Gales ofrece numerosas alternativas
para los que os gusta practicar actividades al
aire libre, como practicar senderismo por el Millennium
Coastal Path o
disfrutar de una tarde jugando al golf en Machynys
Golf Academy and Driving Range.
La
huella hídrica es un indicador del uso de agua dulce que hace referencia tanto
al uso directo del agua de un consumidor o productor, como a su uso indirecto.
La huella hídrica puede considerarse como un indicador integral de la
apropiación de los recursos de agua dulce, ya que se utiliza para medir el
volumen total de agua dulce usado para producir los bienes y servicios
producidos por una empresa, o consumidos por un individuo o comunidad.
En
los colegios japoneses los niños no tienen exámenes hasta el
cuarto curso, cuando tienen 10 años. Solo les preparan
pequeños tests.
