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El Almanaque Nº 8392 Viernes 9 de Septiembre de 2022

Día Mundial de la Agricultura



Se celebra anualmente el 9 de septiembre como homenaje a aquellas personas que dedican su vida al cultivo de la tierra


Día Internacional para Proteger la Educación de Ataques

Muere la reina Isabel II de Inglaterra a la edad de 96 años

Novedades de Amazon - Deportes - Electrónica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

 

LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

 

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : ORIGEN DE LA PALABRA

 

LA FRASE : Notat et designat óculis ad caedem unumquemque nostrum. Cicerón

CON UNA SEÑAL DE LOS OJOS INDICA QUIÉN DE NOSOTROS HA DE SER EL SIGUIENTE ASESINADO.
Catilina no era tonto, ni siquiera señalaba con el dedo quién había de ser el siguiente representante del pueblo al que debían asesinar sus sicarios, con los que naturalmente, no tenía nada que ver. ¿Quién se atrevería a calumniarle de tamaña atrocidad?

El REFRÁN : TANTO DECÍS, QUE CREO QUE MENTÍS
¡Hay que ver la cantidad de palabras que se necesitan para sostener con ellas lo contrario de lo que vemos con nuestros propios ojos.! En cambio ni siquiera necesita palabras lo que es evidente. Pero el cinismo es una de las grandes virtudes políticas, y como decía Goebels (el ministro de propaganda de Hitler), una mentira dicha mil veces se convierte en una verdad.

EL ALMANAQUE se detiene hoy en el análisis de la calumnia.

LÉXICO : CALUMNIA

Se entiende por calumnia, la acusación falsa, hecha maliciosamente y con el fin de causar daño. Este es el significado convencional. Si nos circunscribimos al ámbito judicial, la calumnia es la falsa imputación de uno de los delitos que han de ser perseguidos de oficio por la fiscalía. La calumnia es un atentado contra el honor. Para que alguien pueda ser acusado de calumniador, es preciso que exista voluntad criminal; y ésta se demuestra a la vista de la gratuidad absoluta de la imputación, sin que haya ni sospechas razonables ni indicios que puedan inducir por error a la calumnia.

Se entiende que no hay delito cuando existe la obligación de denunciar en virtud del oficio o responsabilidad que uno ostenta (en este caso, se trata de un error profesional, tan grave si se quiere como el del cirujano en su oficio). Ni el cirujano puede dejar de operar por evitar todo riesgo de error, ni el parlamentario y demás representantes del pueblo y de su opinión pueden dejar de hablar sólo porque existe algún riesgo de error. Lo han de asumir. Ante todo tienen la obligación de emplearse todos los días en su oficio, sin eludir ni responsabilidades ni riesgos.

Yendo al origen de la palabra, está claro que venimos del latín calumnia. Están de acuerdo los etimologistas en que su origen más razonable es el verbo calvor (grafía antigua, caluor; es decir, la raíz calu, más la desinencia or). Y esta raíz la traen del verbo griego kaluw (kalýo), forma arcaica de kaluptw (kalýpto), que significa cubrir, envolver, ocultar (que es el contrario de la alhqeia (alézeia) = lo que no se oculta= la verdad).

El verbo caluor (calvor) significa engañar, abusar, defraudar, frustrar, escaparse, escurrirse. La calumnia es la acusación falsa, la astucia, la impostura. El sustantivo calumniatio es un término judicial que se refiere al uso de sutilezas, argucias y tergiversaciones en los juicios. Es la inclinación al retorcimiento. En cualquier caso subyace siempre el significado de ocultación o de visión alterada de la realidad, es decir que la calumnia no es nunca ex nihilo de la nada), sino que constituye una presentación falseada de las cosas.

Calumnia religionis llamaba Cicerón a la falsa interpretación de los libros sibilinos. Al recurso a las sutilezas, lo llamaba calumniam adhibere. Calumnia dicendi, tempus exemit = consumió el tiempo con la calumnia del decir (=hablando en el vacío). Por supuesto que ya los romanos le dieron el significado que tiene para nosotros el delito de calumnia; pero ese fue sólo uno de tantos, y en absoluto el principal. No puede serlo, desde el momento en que es compartido por otros significados triviales, que no pueden considerarse metafóricos en absoluto.

Por eso cuando llegamos al verbo calumnior, calumniari, calumniatus sum, predomina el significado de criticar sobre el de calumniar. Dicho de otro modo: se usan tanto los significados más leves, que despojan de toda gravedad al significado delictivo, que ni siquiera está en el origen del lexema.

El resultado es que por más que nos hayamos quedado sólo con el valor de calumniar para este verbo y le hayamos asignado una definición muy precisa, es de esos delitos dificilísimos de definir y concluir, porque en él han de coincidir la manifiesta e inequívoca mala voluntad por una parte, y la evidente inadecuación entre la calumnia y la realidad, de manera que ésta no haya contribuido en absoluto a que se generase aquella.

 

Mariano Arnal  Buscador temático del Almanaque

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 9 de Septiembre
 

1087 Guillermo I el Conquistador de Inglaterra muere durante la campaña de Francia. 
1585 Muere Armand-Jean de Plessis, duque de Richelieu. 
1737 Nace el médico y científico Luigi Galvani. 
1798 El imperio otomano declara la guerra a Francia. 
1814 Los cantones suizos aprueban el proyecto de constitución de la Dieta. 
1828 Nace León Tolstoi. 
1870 Nace el dramaturgo Antonio Paso Cano. 
1898 Fallece el poeta Stéphane Mallarmé. 
1901 Muere Henri de Toulouse-Lautrec. 
1908 Nace el escritor Cesare Pavese. 
1915 Gran epidemia de tifus en Guadix (Granada). 
1925 Alemania: el partido nacionalsocialista crea las SS. 
1932 El parlamento español aprueba el Estatuto de Autonomía de Cataluña. 
1956 Elvis Presley salta a la fama tras aparecer en un show televisivo. 
1963 EEUU: Graves enfrentamientos raciales. 
1973 El espíritu de la colmena de Víctor Erice gana la Concha de Oro en el Festival de San Sebastián. 
1974 El Presidente norteamericano Richard Nixon dimite a causa del escándalo Watergate. 
1976 Fallece Mao Zedong. 
1993 Israel y la OLP se reconocen mutuamente tras 29 años de hostilidades y enfrentamientos. 
1999 Un atentando contra un edificio en Moscú causa 94 muertos. 
2002 Nace en Alemania un bebé de 7,48 kilogramos de peso y 62 centímetros de longitud. 
2007: en Rieti (Italia) Asafa Powell supera su propio récord mundial y registra una nueva marca de 9,74 s en los 100 metros planos.
2009: salen al mercado dos versiones de la discografía completa del grupo británico de rock The Beatles (cuarenta años después de su separación): un box set estéreo y otro en mono) y además el juego The Beatles: Rock Band.
2016: Corea del Norte prueba una bomba nuclear que causa un terremoto de 5,3 en la escala de Richter.
 

Aspectos más destacados de este día en la historia: 
Los presos toman el control de la prisión de Attica, en el estado de Nueva York, Mao Zedong, líder fundador de la China comunista, muere, aparece Elvis Presley por primera vez en la televisión Ed Sullivan Show, cantante de soul Otis Redding nació. (9 de septiembre)
 


 

Muere la reina Isabel II de Inglaterra a la edad de 96 años



Isabel II del Reino Unido (Elizabeth Alexandra Mary; Londres, 21 de abril de 1926-Castillo de Balmoral, 8 de septiembre de 2022)​ fue la monarca del Reino Unido desde su ascenso al trono en 1952 hasta su muerte en 2022, además de la soberana de otros catorce Estados independientes constituidos en reino y que forman parte de la Mancomunidad de Naciones: Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Jamaica, Bahamas, Belice, Granada, Papúa Nueva Guinea, Islas Salomón, Tuvalu, Santa Lucía, San Vicente y las Granadinas, Antigua y Barbuda y San Cristóbal y Nieves.

 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


SANTORAL - ONOMÁSTICA - FIESTAS - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE 

Santos del día 9 de Septiembre :  Santos María de la Cabeza, la Virgen de Aránzazu, Nuestra Señora de Gracia, Pedro Claver, Felicia, Jacinto, Rufino y Tiburcio. 
 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA
 

ARANCHA 
 

Hay nombres que salen de la historia civil o religiosa de los pueblos; otros que salen de los atributos de las personas o de la aplicación a éstas de los atractivos de la naturaleza; el de Arancha sale de la tierra, como el de Montserrat, Nuria, etc. Es un toponímico muy extendido especialmente por los dominios del país Vasco, Cataluña, Navarra, la Rioja y Aragón. El topónimo del que deriva Arancha es Aránzazu (es su hipocorístico). Y como todos los santuarios de la naturaleza, también este lugar estaba consagrado a la divinidad desde tiempo inmemorial, cambiando la titularidad según fueron habitándolo pueblos y culturas. Al substituir el cristianismo a las divinidades paganas, éstas fueron desplazadas de los santuarios naturales y dedicados en su mayor parte a la única "divinidad" femenina de la nueva religión: la Virgen por antonomasia, la Madre de Dios. 
 

Nuestra Señora de Aránzazu es un santuario situado en la falda del monte Aloña, municipio de Oñate. La tradición más reciente explica la fundación de este santuario a raíz de las apariciones de la Virgen a un pastor, sobre una zarza (que este es el significado de Aránzazu). Esta tradición está fechada en 1468. Pero el culto venía de más antiguo.La última reconstrucción del santuario es muy reciente y constituye una de las muestras más notables de la arquitectura religiosa moderna que existen en España. Está regentado por los padres franciscanos y es un importante foco de peregrinación. Las Aranchas celebran su onomástica el 9 de septiembre, fiesta de Nuestra Señora de Aránzazu, patrona de Guipúzcoa.
 

Siendo éste un nombre de la tierra, tiene sus máximos valores en la tradición y en la geografía. Además del nombre del santuario, es el del respectivo municipio de la provincia de Vizcaya (partido judicial de Durango, diócesis de Vitoria). Es también el nombre del río que nace en la misma provincia en los montes de Artia y desemboca en el río Deva. Y es también el nombre de una cordillera que forma parte de la Cordillera Cantábrica, también en Guipúzcoa. Asimismo en Colombia hay toda una provincia con el nombre de Aránzazu, en el departamento de Caldas. Comprende los distritos municipales de Salamina (la capital), Aguadas, Aránzazu y Pacora. Está a 1964 m de altitud.
 

El término municipal de Aránzazu tiene 15.000 habitantes. También se ha formado el apellido Aránzazu, como ocurre con los nombres de solera. Un escultor del siglo pasado, que presentó un Moisés en la Exposición de Madrid de 1860, se llamaba Francisco Aránzazu (1809-1867). Otro personaje ilustre que llevó este apellido fue Juan de Dios Aránzazu, presidente de la república de Nueva Granada. Al acabar la campaña de la independencia, en la que se distinguió, fue diputado al Congreso de Colombia y a la convención de Ocaña. Ejerció los cargos de gobernador de la provincia de Antioquia, ministro de Hacienda y presidente del Consejo de Estado. Murió en 1845.
 

El nombre de Arancha ha dejado un rastro importante por nuestra geografía, desde el Valle de Arán (aquí tenemos ya un trozo del nombre) hasta Aranda. Arancha suena desde su origen a zarza, a valle, a arándano, a "aranja" (muy parecida a la naranja). Un nombre áspero sólo por fuera, pero dulce por dentro. ¡Felicitats!


Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
https://www.elalmanaque.com/santoral/




 

AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - ALMANAQUES - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - ONG´S

 

 

DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

 

 

9 de septiembre - Día Mundial de la Agricultura



El Día Mundial de la Agricultura se celebra anualmente el 9 de septiembre como homenaje a aquellas personas que dedican su vida al cultivo de la tierra con la finalidad de producir alimentos de la máxima calidad para el consumo de una sociedad creciente.

Este año, el #DiaMundialdelaAgricultura, sirve para recordar los retos que debe afrontar el sector agrícola a escala global cómo necesaria adaptación al cambio climático y a los nuevos hábitos de consumo.


 

Día Internacional de la alfabetización

En 1965, la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (abreviado internacionalmente como Unesco) proclamó el 8 de septiembre Día Internacional de la alfabetización
 

El Día Internacional de la Alfabetización, que celebramos cada 8 de septiembre, es una oportunidad para que los Gobiernos, la sociedad civil y otras partes interesadas destaquen los avances en las tasas mundiales de alfabetización y reflexionen sobre los problemas que quedan por superar en este campo. La alfabetización es un componente clave para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible, dentro del marco de la Agenda 2030.

Desde 1967, el Día Internacional de la Alfabetización se celebra cada año en todo el mundo para recordar al público la importancia de la alfabetización como factor de dignidad y de derechos humanos, así como para lograr avances en la agenda de alfabetización con miras a una sociedad más instruida y sostenible.

A pesar de los logros alcanzados, los desafíos persisten, ya que 773 millones de adultos en el mundo no poseen, hoy en día, las competencias básicas en lectoescritura.


El cambiante contexto global tomó un nuevo rumbo en los últimos años, lo que obstaculizó el progreso de los esfuerzos literarios globales. A raíz de la pandemia, es posible que casi 24 millones de estudiantes nunca regresen a la educación formal, de los cuales, se prevé que 11 millones sean niñas y mujeres jóvenes. Para garantizar que nadie se quede atrás, debemos enriquecer y transformar los espacios de aprendizaje existentes a través de un enfoque integrado y permitir el aprendizaje de la alfabetización en la perspectiva del aprendizaje permanente.

El Día Internacional de la Alfabetización de este año se celebrará en todo el mundo bajo el lema Transformar los espacios de aprendizaje de la alfabetización y será una oportunidad para repensar la importancia fundamental de los espacios de aprendizaje de la alfabetización para desarrollar la resiliencia y garantizar una educación de calidad, equitativa e inclusiva para todos.

A nivel mundial, se organizará un evento internacional híbrido de dos días los días 8 y 9 de septiembre de 2022, en Costa de Marfil. La celebración mundial del Día Mundial de la Alfabetización se encuentra en el centro de las celebraciones a nivel regional, nacional y local. Como tal, los programas y prácticas de alfabetización sobresalientes de este año serán anunciados durante la ceremonia de entrega de los Premios Internacionales de Alfabetización de la UNESCO 2022.


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

 

Efemérides 9 de Septiembre
 



En otro 9 de septiembre pero de 1976, muere Mao Zedong, fundador en 1949 de la República Popular China y una de las prominentes figuras del siglo XX


Mao Zedong (
en chino simplificado: 毛泽东, en chino tradicional: 毛澤東, en pinyin: «Máo Zé Dōng» y romanizado: «Mao Tse-Tung»; Acerca de este sonido ˈmaʊ dzəˈdʊŋ (?·i); Shaoshan, Hunan, 26 de diciembre de 1893-Pekín, 9 de septiembre de 1976) fue el máximo dirigente del Partido Comunista de China (PCCh) y de la República Popular China. Bajo su liderazgo, el Partido Comunista se hizo con el poder en la China continental en 1949, cuando se proclamó la nueva República Popular, tras la victoria en la Revolución china contra las fuerzas de la República de China. La victoria comunista provocó la huida de Chiang Kai-shek y sus seguidores del Kuomintang a Taiwán y convirtió a Mao en el líder máximo de China hasta su muerte en 1976. 

 

 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

LOS PODERES MEDICINALES DEL LIMÓN...

Los poderes medicinales del limón fueron exaltados, por primera vez, en el siglo XI, cuando Avicena, famoso filósofo y médico iraní, le atribuyó propiedades contra la dispepsia, los vómitos, la ictericia y la fiebre.

Sin embargo, no fue hasta cuando se efectuaron los grandes viajes, con Cristóbal Colón, para descubrir nuevas tierras, que el limón pasó a ser una gran reserva de defensas contra la enfermedad del escorbuto.

Se considera muy medicinal, ya que contiene mucho ácido cítrico por lo que es rico en vitamina C, pero también tiene pecticina, caroteno, sales de potasa y glucosa, elementos que, en su conjunto, se encuentran directamente vinculados a acciones terapéuticas.

Sus usos son muy variados: - Combatir la gripe, el escorbuto y el dolor de cabeza - Fortalece las encías y cura la gingivitis (infamación de las encías),

- Calma neuralgias y punzadas nerviosas - Evita y combate la vejez prematura - Purifica la sangre

- Combate la debilidad sexual - Evita el derrame de bilis - Desinfecta toda clase de heridas

- Ayuda a la digestión - Favorece la eliminación de ciertos parásitos intestinales

- Normaliza las palpitaciones cardiacas - Cura el insomnio crónico.


 

Septiembre, el mes de las dietas milagro

Nutritienda.com da unos consejos para adelgazar de forma segura y equilibrada huyendo de los �milagros�

 
La mayoría de los españoles ya ha terminado sus vacaciones, han sido semanas de descanso y desconexión, que a muchos les han servido para volver con las pilas cargadas, pero también con unos cuántos kilos de más. Según datos que maneja www.nutritienda.comla empresa online líder en productos de salud y belleza, seis de cada diez españoles engordan en verano. Estos datos aumentan significativamente en las personas que se encuentran entre 40 y 60 años, ya que casi un 80 % de ellas habrán subido de peso. Por sexos, cinco de cada diez de ellas engordan frente a siete de cada diez ellos.
 
Los cambios en las rutinas diarias, en los horarios y en los hábitos alimenticios hacen que se engorde una media de dos a tres kilos entre julio y agosto. Durante el verano, y más en las vacaciones, la ingesta de alcohol aumenta, las comidas fuera de casa se hacen de manera habitual, nos damos más caprichitos y los buffets libres en los hoteles son todo una tentación. Además, más del 30 % de las personas hace menos ejercicio.
 
Y claro, llega septiembre y con él las ganas de adelgazar. La gran mayoría de gente quiere quitarse esos kilos de más de forma rápida y sencilla y acuden a �dietas milagro� que no son buenas para la salud y que provocan el temido �efecto rebote�. Estas dietas se caracterizan por una ingesta de pocas calorías en unos días o semanas que provocan una pérdida de peso muy brusco poniendo en peligro nuestra salud. Por ello, los expertos de Nutritienda.com enumeran las �dietas milagro� más frecuentes y dan unos consejos para adelgazar de forma segura, sana y equilibrada haciendo una reeducación alimentaria y evitando una vida sedentaria:
 

 
Dietas de pocas calorías
Son dietas en las que se ingieren muy pocas calorías, 500 kcal o menos, repartidas a lo largo del día. Son dietas llamadas de �choque� y sus efectos son muy perjudiciales para la salud si se mantienen un largo periodo de tiempo. Es difícil consumir todos los nutrientes que se necesitan en una dieta de menos de 1.300 kcal. Son dietas que debilitan el sistema inmunitario y aumentan la probabilidad de enfermar.
 
Dietas de un solo alimento
Son dietas basadas en el consumo de un alimento en concreto, como el pollo o el huevo. Las que más de moda están son las que se basan en verduras o frutas como la manzana o la alcachofa que pueden provocar muchos déficits alimentarios. Este tipo de dietas causan estados carenciales ya que un solo alimento no puede cubrir los nutrientes que el cuerpo necesita, pueden provocar anemia, problemas intestinales, irritabilidad, sequedad de piel, caída de pelo y ansiedad.
 
Dietas excluyentes 
Las dietas excluyentes son las que excluyen un alimento concreto como pueden ser los hidratos de carbono, sin diferenciar los �buenos� de los �malos�. Con este tipo de dietas aumenta el colesterol malo, además, se pierden otro tipo de nutrientes asociados a los carbohidratos procedentes de las frutas o de los cereales integrales, como son la fibra y muchas de las vitaminas y minerales. Esto puede hacer que el organismo no funcione adecuadamente.
 
Dietas del grupo sanguíneo
Parece increíble, pero hay dietas que se basan en el grupo sanguíneo, según el grupo que se tenga hay que tomar unos alimentos concretos, por ejemplo, los del grupo sanguíneo 0, según esta dieta, deben tomar carne y evitar los lácteos, los del A deben evitar la carne y comer más pescado, los del grupo B toleran mejor todos los alimentos y tienen menos restricciones. Y así con cada grupo sanguíneo, evidentemente no tiene ninguna base científica pero mucha gente hace esta dieta creyendo cada cosa que se les dice.
 
Dieta hiperproteica
La dieta hiperproteica consiste en ingerir todas las proteínas que se quiera evitando tomar hidratos de carbono, e incluso, en las más radicales, verduras y frutas. Se pierde peso rápidamente debido a que las proteínas sacian y el organismo obtiene energía a través de la quema grasa almacenada. Es decir, el cuerpo entra en cetosis. Los riesgos que conlleva este proceso son que el cuerpo tiende a deshidratarse y los huesos pueden descalcificarse, llegando incluso a fracturarse. Además, pueden producirse cálculos, piedras y, por un aumento del consumo de purinas, existe el riesgo de sufrir enfermedades como la gota. También, se alteran las funciones renales, hepáticas y la endocrina produciéndose también una alteración hormonal.
 
Como se puede ver cualquier �dieta milagro� es perjudicial para la salud, no solo por el efecto rebote que genera, sino que, además pueden generar problemas de salud muy graves como pérdida muscular, impacto en la salud ósea, alteraciones hormonales, problemas hepáticos y de riñón, aumento de estrés y ansiedad, incremento de la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, incluso puede ser la antesala de sufrir un trastorno de la conducta alimentaria y muchos otros problemas generados por una fluctuación del peso en tan poco tiempo y por la falta de nutrientes. Entonces, ¿qué se debe hacer para bajar peso de forma saludable? Nutritienda.com da unos consejos para adelgazar de forma equilibrada:
 
1. Dieta saludable pero no estricta
Es importante comer de manera saludable de forma permanente, no sirve de nada hacer una dieta unos meses y luego volver a comer de forma desequilibrada, para ello es importante no hacer dietas estrictas sino reeducar al cuerpo, lo ideal es basarse en la regla 80/20, el 80 % de la dieta en comidas y alimentos saludables, sin excluir ningún grupo y buscando siempre basarnos en alimentos con un alto valor nutricional y dejar un 20 % para algún capricho, como el día que se cena con algún amigo, o el �antojo� que uno tiene. Lo importante es que ese antojo o capricho sea la opción con mejor valor nutricional y que al final del día no se sobrepasen los requerimientos energéticos. ¡Hay que reeducar al cuerpo y al cerebro!
 
2. No martirizarse
En relación con el punto anterior, es fundamental no martirizarse, comer un día una hamburguesa o una pizza no es un desliz y no debemos castigarnos por ello, la salud emocional es importantísima en nuestra salud. Además, si la mayor parte del tiempo nuestra alimentación es saludable, una única comida no marca la diferencia.
 
3. No saltarse ninguna comida y comer alimentos saciantes ente horas
No hay un número de comidas aconsejado de forma universal. Este factor depende de cada uno. Hay que guiarse en función de la sensación de hambre y de saciedad de cada uno, aunque lo más normal es realizar entre tres y cinco diarias. En muchas ocasiones, tras un exceso, muchas personas tienden a saltarse �una comida� para �compensar� las calorías diarias. Es un error, ya que esto hará que uno llegue con más hambre y ansiedad al resto de comidas. La relación que tengamos con la comida también influye en cómo afrontamos un cambio de hábitos y es muy importante cuidarlo para que sea saludable. Aunque ahora esté de moda el ayuno intermitente, hay que recordar que no es un protocolo válido para todas las personas.
 
Por otro lado, si se siente la necesidad de comer entre horas, lo recomendable es optar por alimentos saciantes para no tener tanta hambre en la siguiente comida, esto ayuda a bajar la ansiedad y mantener los niveles de glucosa en sangre estables. Los alimentos más recomendados son frutos secos, frutas con piel, yogures, cereales integrales y verduras tipo crudites.
 
4. Hidratarse adecuadamente
Beber líquidos es fundamental para cualquier dieta y para una vida saludable. Hay que mantenerse hidratado para que el cuerpo realice las funciones adecuadamente. Lo ideal es tomar en torno a dos litros diarios, pero esto también depende de las necesidades de cada uno. Además de agua, se pueden tomar infusiones ya que se puede disfrutar de multitud de sabores y son una opción más seductora para aquellas personas que no beben mucha agua.
 
5. Hacer ejercicio
Nada de lo dicho anteriormente será efectivo si se tiene una vida sedentaria. Para perder peso es fundamental mantenerse activo y hacer algún tipo de ejercicio, no hace falta ir a un gimnasio o hacer un deporte concreto, simplemente con cambiar algunos hábitos en el día a día es suficiente. Por ejemplo, se puede intentar andar por lo menos media hora, subir escaleras en vez de ascensor, hacer estiramientos y ejercicios en casa, montar en bici o incluso bailar.
 
6. Olvidarse de la báscula
Uno de los grandes errores que se cometen es querer pesarse todos los días para ver la evolución. Es mejor comer sano y no pesarse continuamente, ya que el peso que marca no es real del todo, es decir, uno puede estar comiendo de manera saludable y no ver la bajada de peso ya que puede retener líquidos, o puede haber ganado músculo... Es preferible no pesarse ya que si un día se pesa más que el anterior esto puede llevar a desmotivarse y a perder la ilusión por hacer una dieta equilibrada, es preferible ver los avances a medio y largo plazo.
 
7. Fijarse unas metas a medio plazo
Siguiendo con el punto anterior, es fundamental proponerse unos objetivos reales y luchar poco a poco por alcanzarlos, siempre es más fácil conseguir algo si uno se fija metas.
 
8. Prepararse uno mismo la comida y huir de los refrescos, la bollería y los productos ultra procesados
Lo mejor para controlar las cantidades de comida que ingerimos y la forma en que esta está preparada es cocinarla nosotros mismos, siempre será mucho más saludable la comida casera.
 
Además, hay que huir de los alimentos ultra procesados, conocidos por sus altas cantidades de azúcares refinados, grasas saturadas y su pobre calidad nutricional, ya que no aportan vitaminas y mineralesde los refrescos con azúcares y de los bollos industriales, que, sin duda, empeorarán nuestra composición corporal. Para ello podemos seguir estos sencillos consejos:
 
- Evitar los cereales azucarados del desayuno y cambiarlos por copos de avena finos o por tostadas de pan de centeno o 100 % integral con aguacate.
- Cambiar el cacao con azúcar por cacao puro.
- Sustituir la crema de avellanas con azúcares añadidos, por cremas de frutos secos naturales.
- Cambiar las galletas ultra procesadas por un puñado de frutos secos (pistachos, avellanas, nueces).
- Cambiar las chocolatinas por 1 onza de chocolate negro al 80 %.
Sustituir los refrescos azucarados por bebidas sin azúcar, infusiones, batidos de frutas, macedonias naturales.
 
Noelia Suarez, directora de comunicación de Nutritienda.com, ha dicho: La mayoría de los españoles se preocupa menos por la alimentación en los meses de verano, las salidas con amigos, los cambios de horarios y las ganas de desconexión hacen que sean semanas en las que uno se despreocupa de elaborar un menú saludable y ello implica una subida de peso de varios kilos. La vuelta a la rutina hace que uno quiera recuperar su peso habitual pero no a cualquier precio, es mejor evitar las dietas milagro y volver a reeducar nuestro cuerpo y nuestro cerebro con una alimentación saludable. Desde Nutritienda animamos a todos a seguir estos consejos, llevar una vida activa y saludable, practicar ejercicio regularmente y tomar alimentos variados y ricos en nutrientes, vitaminas y minerales, y sobre todo, no obsesionarse, es preferible perder peso poco a poco que intentar perder muchos kilos en poco tiempo con una dieta milagro que puede acabar siendo perjudicial para nuestra salud.�

 

EL ALMANAQUE DEL HOGAR  - CONSUMIDORES - EMPRESAS - EMPRENDEDORES

 

Bichón maltés

El Bichón maltés es una raza de perro de tamaño pequeño que surgió en el Mediterráneo central siendo Italia quien tomó el patrocinio. El nombre de la raza y el origen son, generalmente, asociados a la isla mediterránea de Malta, sin embargo, el nombre es a veces descrito con referencia a la isla de Mljet o Meleda

El maltés es recomendable como animal de compañía, ya que si son adecuadamente socializados y educados suelen ser vivaces, inteligentes, cariñosos y amigables, con la eterna apariencia de pequeños cachorros. Es un perro protector de la casa, lo que permite utilizarlo como perro alarma

Entre los cuidados diarios se incluye un cepillado del manto con un peine adecuado para el mismo. El aseo diario también debe incluir la limpieza de los ojos, los lagrimales y alrededor del hocico —todo esto para evitar que su pelo blanco se torne café parduzco en esas áreas

Programa Vida de Perros - Bichon Maltes

 

 
MODA - TENDENCIAS - GENTE - TV - REDES SOCIALES - DEPORTES - REGALOS - AFICIONES


 

Amazon por Mejores Propuestas

 
 

 

LIBROS - TV - AMAZON - IDIOMAS - EDUCACIÓN

 

Carmen Laforet Díaz (Barcelona, 6 de septiembre de 1921-Majadahonda, 28 de febrero de 2004) fue una escritora española.

Su obra más conocida es la novela Nada, ganadora del Premio Nadal 1944


 

EL ALMANAQUE - EDUCACION

 

9 de septiembre - Día Internacional para Proteger la Educación de Ataques



El Día Internacional para proteger la Educación de Ataques, se celebra a partir del 9 de septiembre del año 2020 gracias un decreto oficial establecido por la ONU.

El día fue establecido por una decisión unánime de la Asamblea General de la ONU, ha pedido a la UNESCO y a UNICEF que sensibilicen a la opinión pública sobre la situación crítica de millones de niños que viven en países afectados por conflictos. La resolución que proclama el Día fue presentada por el Estado de Qatar y copatrocinada por 62 países.

Mientras el mundo está luchando para contener la pandemia de Covid-19, los niños y los jóvenes que viven en zonas de conflicto son los más vulnerables a los efectos devastadores de la pandemia. Debemos asegurarnos de que nuestros niños tengan un entorno seguro en el que adquirir los conocimientos y competencias que necesitarán en el futuro. Secretario General de la ONU, António Guterres

¿Sabías que...?
22.000 alumnos, docentes y otros miembros del personal educativo resultaron heridos, asesinados o sufrieron daños por ataques contra la educación en situaciones de conflicto armado e inseguridad, en los últimos cinco años.


 

 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor Club de la Comedia

Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo. 

El porqué de algunas frases... I
ESTAR EN JAUJA
Jauja es una ciudad peruana cuya fama se debe a sus excelentes minas que en época de los conquistadores proporcionó a éstos una vida ociosa y relajada.
ESTAR EN BABIA
Babia es una región de España a la que durante la Edad Media los reyes de León y Asturias se retiraban a descansar. Desde entonces se usa la expresión para indicar que alguien está ausente o distraído.
NO SABE NI JOTA
La 'iod' hebrea (antecesora de la 'iota' griega) es la más pequeña de las veintidós letras de su alfabeto, y su trazo forma parte de otras muchas letras.

REFRANERO DE SEPTIEMBRE
Septiembre es bueno, si del primero al treinta pasa sereno
Por agua del cielo, no dejes tu riego
Septiembre, o lleva los puentes, o seca las fuentes
El sol septembrino, madura el membrillo.
En septiembre, los melones se guardan en los rincones.
Septiembre el mes más malo que el año tiene.
Buen tiempo en septiembre, mejor en diciembre.

 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

La nueva programación de este espacio del Área de Cultura comenzará el próximo 6 de octubre
 

El teatro Fernán Gómez. CC de la Villa abre sus puertas con teatro y una gran exposición

  • La Sala Jardiel Poncela comenzará temporada con una obra que se presenta en “construcción”, Proyecto Brújula II: Título por definir, se podrá ver cuatro únicos días

     

    La Sala Guirau acogerá El Misántropo de Menandro, este montaje de LAZONA llega a Madrid con cambios en el reparto artístico y tras su estreno en el Festival de Mérida

     

    La Sala de Exposiciones inaugura la temporada con una gran exposición en homenaje a Las Sinsombrero, producción del teatro, y que trata de reflejar el papel de estas mujeres de la primera mitad del siglo

     

    La Sala Jardiel Poncela acoge la reposición, tras el éxito en su estreno, de nuestra producción, Tea Rooms de Luisa Carnés, en la versión y dirección de Laila Ripoll

     

    La programación contará con talleres, actividades y encuentros con el público que girarán en torno a la temática de los montajes presentados en las salas del centro

     

    Las entradas de estos montajes ya se pueden adquirir a través de su venta online

     

    El teatro abrirá sus puertas en octubre tras realizar durante los meses de verano obras de mejora en sus instalaciones

 

 

El teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa comenzará su temporada el próximo 6 de octubre y lo hará con una programación que incluye teatro, danza, música, exposiciones, talleres y mucha más actividad en todas sus salas de la que se podrá disfrutar durante todo el año. Durante esta temporada se contará con más de 20 títulos teatrales, con cuatro estrenos absolutos. Cinco espectáculos a partir del repertorio universal, ocho textos de autores contemporáneos en español y seis nuevas creaciones a partir del repertorio o la narrativa. Tres exposiciones, una de ellas de producción propia, seis festivales de música y danza y un nuevo ciclo de teatro musical: Ciclo Frívolo y Chico.
 
 
Tal y como cuenta Laila Ripoll, directora artística del teatro: “Cinco salas llenas de vida, rebosantes, efervescentes de actividad. Programación para todos los gustos y para todas las edades. Danza, circo, teatro, música, plástica, divulgación, palabra y cien. Repertorio y creación contemporánea. Tradición y modernidad. O tradición moderna, que para el caso es lo mismo. Aquí os esperamos, porque estamos seguros de que presto ha de serenar el tiempo y han de sucedernos bien las cosas”.
 
La Sala Jardiel Poncela levanta el telón con Proyecto Brújula II: Título por definir, un modelo de producción que tiene como antecedente la primera versión realizada en Buenos Aires en el 2016. Esta coproducción hispano-ecuatoriana, que cuenta con el apoyo de Iberescena, es un proceso creativo de investigación que parte sin un texto definido, y en el que se trabaja de manera colectiva. Carolina Calema, directora escénica y autora del texto que se irá creando, se enriquecerá del proceso de los ensayos para desarrollar su trabajo de una forma potente y orgánica, donde todo el equipo artístico está integrado.  El tema de la propuesta de esta futura pieza es sobre la realidad virtual y la realidad tangible. Navegaremos por ambos espacios donde a través de la búsqueda de la identidad, los tres intérpretes, Mario Suárez, Fernando Barrio y Jorge Parra, bucearán para encontrar cuál es la que ellos eligen. Otra característica importante de este proyecto, según su autora y directora es: “con Gustavo Brito, el escenógrafo, definimos qué espacio tendremos para empezar a escribir. Tejemos ese universo antes que la palabra. A pesar de hacerlo con anterioridad, no lo trabajamos de manera separada. Es decir, la pieza empieza con el espacio que pensamos en base a la lluvia de ideas realizada en equipo, más infinitas conversaciones, videollamadas, muchos encuentros y reflexiones, ya que mi intención es que el espacio nos interpele, nos narre”. Proyecto Brújula II: título por definir se podrá ver en la Sala Jardiel Poncela cuatro únicos días, del 6 al 9 de octubre de 2022.
 
Tea Rooms, de Luisa Carnés, regresa tras agotar localidades durante su estreno en el teatro la pasada temporada, a partir del 20 de octubre se podrá volver a ver a Paula Iwasaki, María Alvarez, Elisabet Altube, Clara Cabrera, Silvia de Pé y Carolina Rubio, que volverán a dar vida a esas mujeres empleadas en un distinguido salón de té cercano a la Puerta del Sol, mostrándonos sus alegrías, tristezas y problemas del día a día. Laila Ripoll versiona y dirige este montaje producción propia del teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa. Completan el elenco artístico Mariano Marín, música original, Almudena R. Huertas, vestuario, escenografía de Arturo Martín Burgos y videoescena de Emilio Valenzuela.  Luisa Carnés, considerada “la más importante narradora de la generación del 27” traza en esta novela un relato construido a partir de unos personajes claramente definidos, tratados con humanidad y comprensión. Por todo ello la adaptación al teatro ha sido natural, ya que la historia se entreteje a partir de las conversaciones, los anhelos y los sueños de estas muchachas que poseen caracteres y personalidades magistralmente retratadas. Tea Rooms se podrá volver a ver sobre el escenario de la Sala Jardiel Poncela del 20 de octubre al 6 de noviembre de 2022.
 
La Sala Guirau comienza temporada con el estreno en Madrid de El Misántropo de Menandro, que tras su éxito en su paso por el Festival Internacional de Teatro Clásico de Mérida, se estrena en Madrid con cambios en el reparto artístico. La obra está dirigida por Carol López, quien también firma la versión junto a Xus de la Cruz. Fernando Albizu, María Ordoñez, Alejandro Pau, Ángel Ruiz y Carlos Troya entre otros componen el elenco de este Misántropo que reivindica el derecho a ser huraño por naturaleza y lo lleva hasta el extremo por convicción. Para él, retirarse al campo, alejándose del mundanal ruido de la ciudad, es la única opción para poder llevar la vida que se adapta a su carácter ermitaño. No necesita nada más para vivir que lo que la naturaleza le ofrece con su trabajo. En esta versión se convierte en alguien que vive en el campo y que defiende lo ecológico, lo sostenible y que aboga por una vida austera. Este entorno rural se ve sacudido por la llegada de unos urbanitas con posibles que han construido un hotel ecológico que ofrece retiros espirituales para los acaudalados que necesitan desestresarse de la ciudad durante los fines de semana. Esto saca de quicio a nuestro protagonista que no tolera la invasión de su espacio, ni comparte la ideología impostada de estos personajes. Vive con él su hija, al que el autor ha bautizado como La Muchacha. La trama gira en torno a ella y es el único personaje de la función que no tiene nombre. Se encargará de romper la cuarta pared para contarle al público la situación de la mujer en la Grecia clásica y exigirá tener un nombre. Contará para ello con la colaboración del dios Pan, quien, a su vez, es el encargado de presentarle a Sóstrato, el hijo de la propietaria del hotel rural, que se enamora perdidamente de la hija del Misántropo… Y ahí empieza la comedia. La obra estará del 11 de octubre al 4 de noviembre de 2022.
 
Las Sinsombrero es la muestra que se podrá ver a partir del 19 de octubre en la Sala de Exposiciones y con la que comenzará la programación expositiva del centro de este año. Comisariada por Tània Balló y producida por el teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa esta muestra invita a conocer y reivindicar a las artistas y pensadoras de la Generación del 27; pintoras, poetas, novelistas, ilustradoras, escultoras, pensadoras, cineastas y compositoras de inmenso talento que gozaron en su tiempo de éxito nacional e internacional. Ellas también fueron parte y testigo de los acontecimientos sociopolíticos que caracterizaron el siglo XX español. Y por consecuencia, ellas y su obra son una fuente testimonial importantísima que nos permite conocer de primera mano los avatares de dicho tiempo, no solo desde la perspectiva artística e intelectual sino también desde la mirada femenina que pocas veces ha sido puesta en valor. Llegada la democracia a la genealogía femenina no se le otorgó la categoría de sujeto histórico. Con ello perdimos la oportunidad de entender un tiempo en el que ellas fueron y son absolutamente protagonistas. Esta exposición quiere sumarse a la lucha por revertir el relato oficial sobre nuestra historia cultural y social. Sin ellas la historia no está completa.
 
La exposición es el resultado de una intensa tarea de investigación comisarial que ha conseguido reunir una amplia selección de obras (más de 400 piezas entre reproducciones, obras de arte, cartas, documentales y objetos) originales y documentos de creadoras como Maruja Mallo, Margarita Manso, Marga Gil Roësset, Delhy Tejero, Rosario de Velasco, Ángeles Santos, Ruth Velázquez, entre otras. Una muestra de la magnitud creativa de estas mujeres y una elocuente visión del olvido sistemático de las mujeres en la historia.
 
La exposición cuenta con una programación complementaria que consiste en la realización de talleres, visitas guiadas, mesas redondas y conferencias. Habrá unas lecturas dramatizadas sobre las autoras de la Generación del 27 que realizará la Asociación de Directores de Escena. Luisa y Cuco Pérez ofrecerán su espectáculo Allez, allez…!!!. con estas palabras son las que los gendarmes franceses repetían a los refugiados españoles al cruzar la frontera tras la retirada, en 1939. Dos únicos conciertos que se podrán ver los días 5 de noviembre y 17 de diciembre en la Sala III del centro. La exposición se podrá ver hasta el 15 de enero de 2023.
 
El teatro Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa permanecerá cerrado durante los meses de verano por obras de mejora de las instalaciones. Retomará su actividad el próximo mes de octubre con estas propuestas que incluyen teatro, exposiciones, música y demás actividades. Hasta su reapertura la compra de las entradas para los espectáculos programados se podrá realizar en la taquilla online:  https://tienda.madrid-destino.com/es/?space=24 o en la taquilla física, ubicada en la Casa de la Panadería (Plaza Mayor, 27, 28012 Madrid).

 

 

S!ngulares acerca a Málaga a las mexicanas Julieta Venegas y Silvana Estrada y a los españoles Quique González, Javier Ruibal, Uxía y David Palomar

 

La Tremendita y el trío formado por Josemi Carmona, Javier Colina y Bandolero acentúan el tono de flamenco fronterizo de este encuentro musical que une las dos orillas del Atlántico y que cuenta con la colaboración de Cervezas Alhambra 

La nueva edición del ciclo se desarrollará entre el 12 de septiembre y el 3 de octubre en el Teatro Cervantes 

Las mexicanas Julieta Venegas y Silvana Estrada, el cantautor madrileño Quique González, la unión entre Uxía y Javier Ruibal, David Palomar, Rosario La Tremendita y el trío formado por Josemi Carmona con Javier Colina y Bandolero son los argumentos del próximo S!ngulares. La nueva edición del ciclo se celebrará entre el 12 de septiembre y el 3 de octubre, uniendo con música las dos orillas del Océano Atlántico con dos marcadas señas de identidad: canción de autor de diversos matices concebida en México y España y flamenco fronterizo. Las entradas para S!ngulares, que cuenta con la colaboración de Cervezas Alhambra, están a la venta por un precio que oscila entre los 12 y los 36 euros según fecha y tipo de localidad. 

La edición 2022 de este programa que desde 2019 abre la cancela del Cervantes a diferentes músicos latinos de reconocido talento y personalidad comenzará el próximo lunes 12 de septiembre con el regreso a los escenarios de la mexicana Julieta Venegas en su nuevo rol de autora e intérprete independiente. S1ngulares continuará con el Quique González más reflexivo e introspectivo (17 de septiembre); la Gira marchita de una de las sensaciones de la canción latinoamericana, Silvana Estrada (18); la conjunción de Ruibal y Uxía para musicar a Lorca y Rosalía de Castro (22), y la faceta más experimental, aunque con armazón jondo, de Rosario La Tremendita (23). Seguidamente, el cantaor de Cádiz David Palomar estrenará el 25 de septiembre en Málaga su disco 8 miradas, un trabajo sobre sendos temas de rabiosa actualidad, y cerrarán el programa Carmona, Colina y Bandolero con Vida, la nueva entrega de su alabado proyecto de flamenco-jazz (3 de octubre).

Las siete citas de S!ngulares. Fechas y precios

Julieta Venegas. Vernos de nuevo tourLunes 12 de septiembre. De 12 a 36 €.

Quique González. Sur en el valleSábado 17 de septiembre. De 12 a 36 €. 

Silvana Estrada. Gira marchitaDomingo 18 de septiembre. 20 € precio único. 

Uxía y Javier Ruibal. De tu casa a la míaJueves 22 de septiembre. 24 € precio único. 

La Tremendita. TremendaViernes 23 de septiembre. 24 € precio único. 

David Palomar. 8 miradasDomingo 25 de septiembre. 24 € precio único. 

Josemi Carmona, Javier Colina y Bandolero. De cerca: Vida. Lunes 3 de octubre. 24 € precio único. 

www.teatrocervantes.com

 

 

PRESENTAN PRETTY WOMAN EL MUSICAL QUE DESDE EL 22-S NOS HARÁ SOÑAR EN EL TEATRE APOLO

 

Por Ferran Martínez-Aira

Érase una vez, en la tierra donde los sueños son posibles: Una joven de Hollywood Boulevard que anhela una vida mejor, Vivian y un apuesto y rico hombre de negocios, Edward pertenecientes a mundos opuestos se encuentran. El destino se cruza en sus vidas y ya nada podrá ser igual. No sólo redescubrirán el amor, sino también se encontrarán a ellos mismos.

El Palace Hotel de la Gran Vía barcelonesa, con sus glamurosos salones, lámparas, cuadros de autor y piano, se ha convertido esta mañana en el punto de encuentro para presentar en sociedad por primera vez en España el musical PRETTY WOMAN que se representará en el Teatre Apolo desde el próximo 22 de septiembre. Un musical que nos hará soñar con el cuento de hadas extraído de una de las comedias románticas más queridas de la historia, mantiene el marco narrativo del éxito cinematográfico enriqueciéndose con una apasionante banda sonora.

La vallisoletana Cristina Llorente se mete en la piel de la prostituta Vivian, que en la gran pantalla protagoniza Julia Roberts. Cristina cursó sus estudios en artes escénicas en escuelas de Londres (Drama Studio London, Pineapple y Danceworks) y Madrid (Estudio Juan Codina, Arte4, La Guindalera, Broadway Charly o realizando entrenamiento actoral con Fernando Piernas). También cuenta con maestros de canto como Robert Jeantal, Miguel Tubía, Coral Antón y Alejandro de los Santos entre otros.

La actriz española comenzó con proyectos teatrales a una edad muy temprana. Ha sido protagonista de numerosos musicales como Ghost, El Rey León, El jovencito Frankestein, Grease y A, un musical de Nacho Cano, entre otros. En televisión, la hemos podido ver en conocidas series como Parot, Centro Médico, Galerias Velvet, Gran Reserva o La Pecera de Eva. Cristina Llorente ha recibido a lo largo de su carrera numerosos reconocimientos. Fue nominada al Premio Max 2007 como Mejor Actriz Protagonista, Mejor Actriz Revelación Premios Garamond 2007 y fue finalista a los Premios Telón Chivas 2006 mejor intérprete musical. En el 2020, Cristina resultó ganadora del Premio Broadway World a Mejor Actriz Protagonista por Ghost. En 2008 lanza su primer disco en solitario, "Permiso Para ser Yo" (Warner Music Spain) recibiendo el premio Estrella a la cantante revelación latina en Miami.

Por su parte, el polifacético Roger Berruezo, que da vida al empresario Edward, Richard Gere en la película, es actualmente una de las figuras más destacadas del teatro musical. Inicia sus estudios escénicos en la escuela Coco Comín de Barcelona tras dejar aparcado el mundo del diseño gráfico y, año y medio más tarde, en 2008, bajo la dirección de Ángel Llácer y Manu Guix, empieza su aventura por los escenarios teatrales con el espectáculo Què, el nou musical.

Desde entonces hasta el día de hoy, protagoniza musicales como Hoy no me puedo levantar, el musical de Mecano, The Wild Party (La Festa Salvatge), Cop de Rock y Mar i Cel de Dagoll Dagom, La Bella y La Bestia, Rent, Casi Normales, El Médico, Ghost y en la temporada 2021/22 en el musical Company, el alabado musical dirigido por Antonio Banderas. A Roger Berruzo le hemos visto en la pequeña pantalla en series como Pelotas, Aguila Roja, Gavilanes, Ciega a citas, Acacias38, Servir y proteger o Cuéntame.

Durante la rueda de prensa en el Palace, los dos protagonistas principales de PRETTY WOMAN, así como Rubén Yuste, director del hotel en la ficción, situaron el momentazo del musical en la Ópera San Francisco con la representación de la Traviata cuando Vivian llorando de emoción le suelta a su vecina de palco "por poco me meo de gusto en las bragas querida".

 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES 

 

Otis Redding (Dawson, Georgia, 9 de septiembre de 1941 - Madison, Wisconsin, 10 de diciembre de 1967) fue un cantante de soul, apodado «King Of Soul», en reconocimiento a su habilidad para transmitir emociones a través de su voz. Según el sitio web del Salón de la Fama del Rock (donde fue incluido en 1989) el nombre de Redding es «sinónimo del Soul, música derivada de la experiencia afroaméricana y la transformación del gospel y el rhythm and blues en una forma de funky secular». También el crítico de rock Jon Landau dijo en 1967 «Otis Redding es Rock and roll». Redding murió en un accidente áereo a los 26 años y conoció su mayor éxito de forma póstuma con el tema Sittin' on the dock of the bay relanzado un mes más tarde. Fue también conocido por formar un dúo junto a Carla Thomas.

Otis Redding - (Sittin' On) The Dock of the Bay


 

Michael Steven Bublé (Burnaby, Canadá; 9 de septiembre de 1975), es un cantante de jazz y actor canadiense. Ha ganado diversos premios, incluyendo un Grammy y varios Juno Awards. 

Hugh John Mungo Grant (9 de septiembre de 1960, Hammersmith) es un actor y productor británico conocido como
 Hugh Grant. Ha ganado un Globo de oro, un BAFTA y un César honorífico. 

 

 


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween

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Las Propuestas Navideñas - REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA
 

Qué es la Oktoberfest
 


 

La Oktoberfest se celebra entre los meses de septiembre y octubre en la ciudad bávara de Múnich desde 1810, a partir de la boda del por aquel entonces príncipe heredero Luis de Baviera con la princesa Teresa de Sajonia-Hildburghausen.

Los novios celebraron la boda con una carrera de caballos en un prado a las puertas de Múnich. Hasta la fecha, se sigue celebrando la Oktoberfest en el mismo lugar, llamado “prado de Teresa” (Theressienwiese).

Más de 200 años después, cada año la visitan 6 millones de personas, que consumen 6,5 millones de litros de cerveza y 470.000 salchichas.

La cerveza

Como gran novedad de esta 4ª edición de Oktoberfest en el WiZink Center de Madrid, se servirá por primera vez en España la cerveza original de la Oktoberfest de Munich, la König Ludwig, que fue la que se sirvió en la boda del Rey Ludwig con la princesa Teresa y que dio origen a la tradición de la Oktoberfest.

Comida 100% alemana

Salchichas, codillo, bretzels…En Madrid Oktoberfest podrás disfrutar de comida 100% alemana.

Una de las opciones de reserva de mesa que te ofrecemos incluye un combo de comida para que puedas degustar las especialidades más suculentas de la gastronomía bávara

Su música

La Oktoberfest utiliza la música tradicional alemana para coronar todos los momentos importantes de la fiesta, como la apertura del barril, o el tradicional brindis bávaro. ¡Prost!

 

Receta Buñuelos de Bacalao , de Koldo Royo

El cocinero Koldo Royo nos enseña cómo preparar paso a paso unos ricos buñuelos de bacalao

 

Fiestas de la Vendimia de Jerez de la Frontera 2022

Del 3 al 18 de Septiembre
Declaradas de Interés Turístico Internacional



Jerez celebra sus Fiestas de la Vendimia: es una de las fiestas más antiguas de España -data del siglo XVI- y durante 14 días llenará Jerez de actividades dedicadas a conocer más sobre el único carácter que tiene el vino de Jerez, pero también de muchas más formas de conocer y 'maridar

https://web.jerez.es/ciudad/tu-verano-2022/septiembre-1

 

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Rutas en bici para el otoño en la Costa Brava y el Pirineu de Girona, un destino de cicloturismo de primer nivel 
  • La región cuenta con numerosas Vías Verdes, carreteras secundarias, caminos de montaña y senderos que conducen a los ciclistas por paisajes tan diversos como sorprendentes.
     
  • Del 23 al 25 de septiembre tendrá lugar en Girona la sexta edición del festival Sea Otter Europe Costa Brava Girona Bike Show, que llega cargado con un programa deportivo con diferentes pruebas de todas las modalidades de ciclismo y para todos los públicos.

 
Girona, septiembre de 2022 – Los días soleados y cálidos de lo que queda de verano, así como los primeros meses del otoño, son propicios para descubrir todo el entramado de rutas y senderos que la Costa Brava y el Pirineu de Girona tienen para ofrecer a los amantes del ciclismo y el cicloturismo. La región ofrece kilómetros de rutas y carreteras ideales para pedalear con seguridad y disfrutar de cada rincón de este territorio, mientras se rueda, ya sea con una bicicleta de montaña, de carretera o tipo gravel. 

La amplia red de carreteras secundarias, caminos y senderos conduce al usuario (aficionado, amateur o profesional) por paisajes tan diversos como sorprendentes. En un solo viaje se puede llegar a las más bellas calas del Mediterráneo, a pueblos medievales enclavados entre volcanes y a los puertos de alta montaña de los Pirineos. 

Desde una ruta en bici eléctrica por el Bajo Ter o un paseo ciclista por los pueblos medievales del Empordà, hasta catas de vino en Calonge o un descenso en E-MTB para los aficionados al enduro, la región ofrece un amplio abanico de experiencias de cicloturismo para el disfrute de todos. 

La provincia de Girona cuenta, además, con una extensa red de Vías Verdes (rutas por antiguos trazados ferroviarios) y una amplia variedad de vías ciclables y rutas locales de miles de kilómetros. También, ofrece circuitos para practicar la BTT, y muchas opciones para el ciclista que desee rodar por carreteras secundarias (mapa turístico) y puertos de montaña marcados por el recuerdo de las grandes hazañas de los mejores ciclistas del mundo.

A nivel profesional, todas estas carreteras han visto pasar a verdaderas leyendas del ciclismo con motivo de pruebas internacionales como la Vuelta a Cataluña, la Vuelta a España, e incluso algunas etapas del Tour de Francia, como la que comenzó en Girona en 2009. Actualmente en este destino existe una gran proliferación de empresas y servicios turísticos que crean productos específicos y prestan servicios a los visitantes. También, hay que añadir que el destino cuenta con una amplia y diversa oferta de alojamientos especializados (algunos con el sello bed&bike), un alto nivel de restauración y gastronomía y una inmejorable oferta complementaria que lo convierten casi en un paraíso para los cicloturistas.

Girona, capital del ciclismo del sur de Europa

La ciudad catalana es reconocida con este título, entre otras cosas, por albergar más de un centenar de ciclistas profesionales y distintos equipos de ciclismo internacionales que residen y entrenan habitualmente en la zona. Además, el destino ofrece un amplio calendario de eventos y competiciones entre los que destacan la gran fiesta ciclista Sea Otter Europe Costa Brava-Girona (la más famosa del sur de Europa), Terra de Remences, Gran Fondo Lloret-Costa Brava, 3 Nacions, el Cadí Challenge, Transpyr Backroads o The Traka.  

La sexta edición del festival Sea Otter Europe Costa Brava Girona Bike Show tendrá lugar del 23 al 25 de septiembre de 2022 y sitúa a Girona como epicentro mundial durante una semana, con más de 60.000 visitantes, 6.000 participantes en las pruebas deportivas y más de 350 marcas en la zona de exposición. El evento, de entrada gratuita, contará con un extenso programa deportivo, con pruebas para el público de competición y el amateur, una zona expo con las mejores marcas del mercado o circuitos demo ideales para el disfrute y el test de bicicletas. 

Sea Otter Europe refuerza la creciente especialización de Girona y de la región como destino cicloturista. Los gerundenses, además, conviven a diario con muchos profesionales que han elegido la región como escenario ideal para su formación. El resultado es un ambiente auténtico y único para los aficionados al ciclismo, que se respira en las carreteras, plazas y callejones, donde no es raro cruzarse con estrellas de este deporte. 
 

5 PISTAS PARA VIVIR
LAS FIESTAS PATRONALES DE GRANADA, EN SEPTIEMBRE
  

Granada cautiva en cualquier época del año al visitante, atraído por el magnetismo de la Alhambra –su gran icono patrimonial– o la personalidad de esos barrios con señas de identidad propias, como el Albaicín musulmán, el Realejo judío, el Sacromonte gitano o el Centro Histórico cristiano. Pero hay un momento del año que hace aun más especial la visita: en septiembre. Porque Granada, tras despedir el verano, arranca el otoño con sus Fiestas Patronales –entre el 15 y el 25 de septiembre– en honor a la Virgen de las Angustias. Una excelente excusa para descubrir, sentir y vivir la otra cara de la capital nazarí, empezando por el menos conocido templo de su patrona. Estas son las 5 pistas para la escapada granadina
más emotiva y espiritual…. 

          1–Descubrir la Basílica de las Angustias  

          Ubicada la Carrera del Genil, la Basílica de las Angustias (https://www.basilicadelasangustias.org/ )  no es tan conocida por los foráneos como otros monumentos patrimoniales de Granada pero tiene el valor emocional de acoger a la santa patrona de Granada. Está erigida sobre una antigua ermita del s. XVI, donde nació su Hermandad (1545). Un templo barroco finalizado en el siglo XVII y abierto a la peregrinación, tanto de granadinos como de visitantes. Su interior es de una sola nave, cubierta por una bóveda de cañón sobre gruesos pilares. Y su Retablo Mayor acoge el camarín donde se aloja Nuestra Señora de las Angustias.          

          2–Admirar la ofrenda floral a la Virgen en el exterior del templo  

          El jueves 15 de septiembre, por la tarde, las puertas de la Basílica de las Angustias acogerán una monumental ofrenda floral, componiendo un bello y colorista mosaico que destila fragancia. Miles de granadinos, siguiendo la tradición, acuden al templo de para ofrecerle flores a su patrona y sentirse también partícipes de esa espectacular ornamentación floral que cubre casi toda la fachada de la iglesia.         

          3–Saborear el Mercado tradicional de Tortas de la Virgen… y frutos de otoño  

          El último fin de semana del septiembre –del viernes 23 al domingo 25– el entorno de la Fuente de las Batallas acogerá el tradicional Mercado de Tortas de la Virgen, un delicioso dulce elaborado en horno de leña y relleno de cabello de ángel que es complemento gastronómico de las Fiestas Patronales. Este mercado también tiene casetas con los primeros frutos otoñales, como castañas, azafaifas, maoletas o granadas. 

          4–Seguir con devoción la Procesión de la Virgen  

          En la tarde del día 25como cada último domingo de septiembre– Granada saldrá a la calle para seguir la multitudinaria procesión en honor a su santa patrona, la Virgen de las Angustias. El recorrido arrancará a las 17:00 h desde la Basílica, de donde partirá la Virgen para cubrir un solemne recorrido urbano que pasará por la Carrera de la Virgen, Plaza del Campillo, Plaza de María Pineda, Ángel Ganivet, Reyes Católicos, Gran Vía de Colón, Cárcel Baja, Pie de la Torre, Plaza de las Pasiegas, Marqués de Gerona, Jáudenes, Alhóndiga, Recogidas, Acera del Darro y Carretera de la Virgen. Un recorrido que concluirá sobre las 22:30 h en la propia Basílica donde la Virgen de las Angustias regresará a su ‘morada’.          

          5–Disfrutar sus dos Alhambras: la monumental… y la hotelera 

           Granada presume de dos Alhambras. Una es el conjunto monumental (https://www.alhambra.org/), legado histórico de la cultura nazarí y Patrimonio Mundial de la Humanidad por la UNESCO desde 1984, integrado por la Alcazaba, los Palacios Nazaríes y el Partal, además del Generalife, con sus espectaculares jardines. La otra, casi a sus pies, a solo 10 minutos andando, es el Hotel Alhambra Palace (https://www.h-alhambrapalace.es/), un palaciego y centenario 5 estrellas inaugurado en 1910 por el rey Alfonso XIII –bisabuelo de nuestro actual monarca– donde han pernoctado los más importantes personajes de la realeza, la política, las artes, las ciencias y el cine. El lugar más especial desde el que vivir, sentir y disfrutar las Fiestas Patronales de Granada.  

Más información del destino: https://www.granadatur.com/
 

DESTINOS DE VIAJES

Benalmádena, la escapada perfecta en la Costa de Sol

Montaña, playas y una gastronomía local envidiable son algunos de los atributos que posee uno de los municipios más prósperos y completos de Málaga

Los turistas eligen Benalmádena como destino de vacaciones por sus 20 kilómetros de litoral con 12 playas de todo tipo

La Costa del Sol de Málaga es un destino vacacional único, donde el azul del mar y el cielo se funden en un beso perfecto. Aguas cristalinas, gastronomía exquisita y el sol brillando más de 320 días al año.

Si pensamos en Benalmádena, a casi todo el mundo le viene a la cabeza Puerto Marina, uno de los lugares más emblemáticos. Se trata de un lugar hermoso que, desde su inauguración en 1982, no paró de recopilar premios y elogios por todo el mundo gracias a su belleza, su diseño rompedor e innovador.

El puerto es también el centro de ocio y entretenimiento de este pueblo encantador, con numerosos restaurantes, bares, terrazas, tiendas de todo tipo y centros comerciales que atraen cada año a más de siete millones de turistas.

Sin embargo, Benalmádena ofrece mucho más: otro de los puntos destacados del municipio es su casco histórico, situado a 300 metros de altura en lo más alto de una colina. Aquí la mejor opción es dejarse llevar, pasear sin rumbo y perderse por sus calles disfrutando de la tranquilidad y la paz que se respira en este lugar.

Sus casas pintadas de un blanco inmaculado resalan con el vivo color de las flores que decoran los balcones. En el centro del casco antiguo encontramos una bonita iglesia y un hermoso mirador desde donde contemplar una impactante panorámica de la Costa del Sol.

Si lo que queremos es disfrutar de unas vistas excepcionales, solo tenemos que dirigirnos a Tívoli World y comprar unos billetes para el teleférico. Desde lo más alto disfrutaremos de unas vistas espectaculares de toda la Costa del Sol, además de exhibiciones ecuestres y de adiestramiento de aves rapaces. Una experiencia que vale la pena.

A parte de todos estos atractivos, el principal factor por el que los turistas eligen Benalmádena como destino de vacaciones es por sus 20 kilómetros de litoral con 12 playas de todo tipo, generalmente de arena fina y desde muy concurridas hasta aisladas. En prácticamente todas ellas encontraremos todos los servicios necesarios para pasar un fantástico día de placer y descanso.

Benalmádena está llena de curiosidades, una de ellas es la Estupa de la Iluminación, el templo budista más grande de Occidente, que fue construido en 2003 y creado como un monumento a la paz, la prosperidad y la armonía en el mundo. Es un buen lugar para relajarse y meditar, tiene una altura de 33 metros y unas bonitas vistas a la ciudad.

Otro de los atractivos de la zona es el Castillo de Colomares, una obra moderna construida por un cirujano que estaba enamorado de la arquitectura y de la historia y dedicó todos sus esfuerzos y dinero a realizar este original castillo dedicado al Descubrimiento de América y a Cristóbal Colón. Resulta una interesante visita por su originalidad y por ver los bonitos jardines que lo rodean.

 

FORMENTERA ZEN 2022,
LA TENTACIÓN OTOÑAL DEL BIENESTAR HOLÍSTICO
 

 Del 14 al 16 de octubre, la menor de las Pitiusas acogerá la 8ª edición de esta cita fusionada con la espiritualidad que emana del último paraíso del Mediterráneo 

 Tras el bullicioso verano, el otoño invita al relax, la meditación, el reencuentro con uno mismo... Y Formentera, la isla salvaje de cuerpo y tranquíla de espíritu, es el escenario ideal para pornerlo en práctica. ¿Cómo? A través de ‘Formentera Zen’ que, por octavo año consecutivo, anima a disfrutar de un intenso –pero relajante y divertido– weekend sensorial. Un atractivo cóctel de experiencias al aire libre con siete ponencias, dos masterclass (‘Fitness Dance’ y ‘Dharma Yoga’), una charla-taller (‘El poder del automasaje’) y un showcooking (‘Receta de temporada con producto local’). Todo ello, a cargo de una decena de expertos talentos en cada temática, entre los que destacan: Marta Verona (ganadora de ‘MasterChef 6’, en 2018), Cesc Escolà (profesor de fitness de la última edición de ‘Operación Triunfo’, en 2020), o el griego Yiannis Mukta Om, reputado especialista internacional en yoga. Respirad profundamente y… ¡a disfrutar de ‘Formentera Zen 2022’, exclusiva y única experiencia en una de las mejores épocas del año! 

          ‘Formentera Zen 2022’ arrancará el viernes 14 de octubre por la tarde con la recepción y acrecitación de los asistentes (17:30), la Inauguración oficial (18:15) y la primera de las once sesiones: ‘Hola, qué tal. ¿Hablamos’, una charla inspiracional concebida como un viaje de emociones –a través de la danza, el teatro y la escritura– a cargo de la artista, diseñadora y escritora Diana Pintado.

          El sábado 15 de octubre, 6 sesiones  

          Cinco son matinales. ‘Cuando el sueño mejora, todo mejora’ (09:30–10:15), con Jana Fernández (especialista y bienestar y creadora de ‘El Podcast de Jana Fernández’), desvelará que descansar es mucho más que dormir. ‘Supera los límites de tu mente’ (10:15–11:00), con Marta Romo (pedagoga y conferenciante), profundizará en cómo funciona nuestro cerebro y qué necesita para vivir con actitud positiva. ‘El poder del auto masaje. Una relación de amor propio’ (11:00–11:45), charla-taller en la que Marc Oromí (masajista y fundador de The Massage House) mostrará cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a recuperarse y potenciar su propio bienestar a través del auto masaje y la reflexología. 

          Marta Verona (nutricionista, chef y ganadora de ‘MasterChef 6’) impartirá la ponencia ‘Súper nutrición: Nútrete de forma saludable, placentera y eficiente’ (12:15–13:15), recorriendo los tres espacios donde se realizan las principales elecciones alimentarias: mercado, cocina y mesa. El ‘Showcooking receta de temporada con producto local’ (13:15–14:00), a cargo de Júlia Rovira (psicóloga y creadora de ‘Vadesabores’), elaborará de forma sencilla y muy dinámica una receta sana de la gastronomía típica de Formentera, con sus excelentes productos Km.0. Y a media tarde, Cesc Escolà (fitness trainer y profesor de los programas ‘Operación Triunfo’ y ‘Muévete en casa’), impartirá la ‘Masterclass Fitness Dance’ (18:00–19:30), una disciplina deportiva o clase de baile que fusiona la danza y el fitness en un solo concepto; con una primera parte más rítmica (bodypump y otros más bailables), una segunda de ejercicios y culminando con una tercera parte más relajada, coincidiendo con la cautivadora puesta de sol en Formentera.

          El domingo 16 de octubre, cuatro sesiones 

          La jornada arrancará con la ‘Masterclass de Dharma Yoga’ (09:30–10:30), a cargo del griego Yiannis Mukta Om (profesor de Hatha-Raja Yoga), que incluirá secuencia purificadora de pranayama, ejercicios de respiración y Yoga Nidra, profunda relajación curativa que disipa la tensión y la fatiga del cuerpo. ‘Conoce tu cuerpo para entenderlo y cuidarno’ (11:00–11:45), con Teresa Arnandis (doctora en Biomedicina, divulgadora y creadora de Ladyscience), abordará los millones de procesos celulares, corrientes eléctricas y reacciones químicas que se llevan a cabo cada segundo en nuestro cuerpo. ‘Consciencia y ego’ (11:45–12:30) será la ponencia de Elena Puig (psicóloga, especialista en mindflulness y consultora estratégica). Y cerrará el evento otra ponencia, ‘Autocuidado: los cinco cuerpos’ (12:30–13:15), que impartirá Eva Villar (especialista en salud y belleza), mostrando que somos como matrioskas rusas y que nuestros cinco cuerpos –físico, mental, espiritual, energético y emocional– han de estar en perfecto equilibrio. 

          La gran cita anual con el bienestar holístico está promovida por el Consell Insular de Formentera y diseñada, organizada y producida por Puro Bienestar. La edición de este año tendrá como escenario las instalaciones del Gecko & Beach Club, enclave único en primera línea de mar, al sur de la isla, en la zona de Migjorn. Dado que se trata de un evento con aforo limitado es preciso realizar inscripción previa en su web: https://formenterazen.es/ 

Más información del destino en: https://www.formentera.es

 

TAILANDIA, UN PARAÍSO DE CONTRASTES 

Para muchos, Bangkok entraña uno de los destinos ineludibles que visitar en un viaje a la lejana Asia. La ciudad, ilustrada en muchas películas como la más nocturna y exótica del continente, cumple con las expectativas de cualquier turista.

 

Maldivas, el paraíso del Océano Índico

El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana, vivimos en una sociedad muy exigente y a veces tenemos que escapar por unos días, darnos un respiro y huir de la vida real. Y uno de los destinos mas exclusivos del planeta para desconectar son indudablemente las islas Maldivas.

 

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