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El Almanaque Nº 8841 Martes 5 de Diciembre de 2023


Día Internacional de los Voluntarios

 

 

Lema 2023 : «El poder de la acción colectiva: si todos lo hiciéramos»


Día Mundial del Suelo - Día Internacional del Ninja

 

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LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS


TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 

El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores


Buscador temático del Almanaque  -  EL ALMANAQUE dedica sus afanes a poner a tu alcance UNA PALABRA CADA DÍA.  Por Mariano Arnal

EL NOMBRE DE LAS COSAS   NOMINA RERUM  ETIMOLOGIAS - ORIGEN DE LAS PALABRAS
 

LÉXICO : MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA

HALLOWEEN - TODOS LOS SANTOS - DÍA DE DIFUNTOS  https://www.elalmanaque.com/fiestas 


 

EL ALMANAQUE - NAVIDAD


 

Indice - Calendario - Fecha -  Ritos - Origenes - Simbolos - Tradiciones - Personajes - Belenes - Nombres Temas navideños 

 

Temas Navideños
 

Hay episodios de nuestra historia que nos pueden gustar más o menos, pero están ahí, condicionándola y configurándola. La irrupción del cristianismo es uno de esos acontecimientos capitales. Fue poner el mundo patas arriba. Fue convertir lo negro en blanco y lo blanco en negro. De lo que para el imperio romano era la escoria, la nueva doctrina hizo una nueva humanidad, sobre la que construyó el mundo en que ahora vivimos, caracterizado por el principio de igualdad ante Dios, y de igualdad entre nosotros, que se ha convertido civilmente en igualdad ante la ley. Fue una doctrina que, dejando de lado a los dominadores, que ya tenían sus dioses, se ocupó de rescatar a los dominados, a los desvalidos, esclavos en su inmensa mayoría, y les dio un dios a su medida. Un dios que para devolverles a los esclavos la fe en sí mismos, se puso al frente de todos ellos, naciendo en la indigencia y aceptando ser condenado a morir como un esclavo.
 

Es esto lo que celebramos en la Navidad, envuelto todo ello en una bella historia:

"Cuando llegó la plenitud de los tiempos... nació Dios... hecho hombre... de lo más pobre que había... para rescatar a toda la humanidad desde abajo de todo. Si desde entonces la humanidad ha mejorado, si cada un@ de nosotr@s estamos mejor en esta civilización de corte cristiano, que lo hubiésemos estado en una de corte romano, felicitémonos.   

 

SANTA LUCÍA, LA PUERTA DE LA NAVIDAD
 

A lo largo de todo el mes de diciembre se va respirando un ambiente navideño que va in crescendo tal como nos acercamos al día de Navidad.
 

Desde muy antigua tradición, en Europa los universitarios empezaban las vacaciones navideñas exactamente el 13 de diciembre. La necesidad de dar tiempo para que todo el que pudiera viajara a su tierra para celebrar las navidades (los medios de transporte eran las propias piernas para la mayoría; y como vehículos, el asno, el caballo, el carro, la tartana, etc.); y el hecho de que la mayoría de estudiantes fuesen clérigos relativamente jóvenes que continuaban su carrera eclesiástica, hacía que llegado este día se cerrara la universidad por vacaciones. Y empezaba el frenesí navideño.

Este año, en
 EL ALMANAQUE, nos dejamos llevar por el ambiente, e iniciamos hoy los aires de la Navidad, dedicando cada vez más espacio a todo lo relacionado con ella. Iniciamos pues, hoy, día de santa Lucía, la aportación de materiales específicos navideños, que acumulamos en la web en la sección especial de NAVIDAD

 

https://www.elalmanaque.com/navidad/index.htm 

 

ORIGEN DE LA PALABRA - LÉXICO
 

VOLUNTARIO

 

El concepto de voluntariado es tan antiguo como el mundo. Lo más parecido a esta práctica fue en la antigüedad la sagrada institución de la hospitalidad, que consistía en acoger ¡en la propia casa! al que venía de fuera, al peregrino. Hoy está sumamente comercializada en la industria de hostelería y restauración, e institucionalizada en los hospitales, residencias de ancianos, asilos, casas de acogida, etc. Tanto que incluso cedemos a estas instituciones funciones que corresponden a la familia, como es por ejemplo el cuidado de nuestros propios ancianos. ¡Como para meter en casa a los d fuera! Caridad sí, pero fuera.
 

En nuestra cultura el primer voluntariado organizado fue el diaconado formado por los primeros cristianos que se prestaban a servir a los pobres, En efecto, diakonoV(diákonos) es el servidor. Las primeras comunidades cristianas fueron auténticas comunas, que se agotaron pronto porque contaban únicamente con la caridad, pero descartando la producción cuyos medios vendían para darles el dinero a los pobres. Desaparecida esta organización siguió sin embargo el diaconado en la iglesia con esas mismas funciones, hasta que aparecieron las órdenes monásticas asistenciales, verdaderas comunidades de voluntarios y voluntarias que atendían y siguen atendiendo instituciones asistenciales como hospitales, asilos, comedores públicos, etc.

 

En realidad es un triunfo de la caridad el hecho de que el mayor volumen de actividad asistencial acabe institucionalizándose; pero nunca se agota el campo del voluntariado, porque no caben todos en las instituciones, y sobre todo porque fuera de nuestro ámbito queda mucho mundo que vive en condiciones deplorables y agradece toda la ayuda que se le pueda prestar. Fue también una institución eclesiástica, las misiones, la que mezclando proselitismo y asistencia humanitaria se lanzó al tercer mundo a ejercer la caridad. Todas las confesiones cristianas desembarcaron en los países más pobres con hombres y mujeres dedicados al voluntariado a tiempo completo.
 

Con estos antecedentes no es de extrañar que tal como se ha ido reduciendo el número de religiosos y religiosas dedicado a labores asistenciales, se haya llenado por laicos el hueco que han dejado éstos, primero al lado de la iglesia, y luego con total independencia. Cáritas es un claro ejemplo de esta evolución. Las instituciones acopian recursos y resuelven la parte económica de sus labores asistenciales: pero luego se necesita el calor humano y arrimar el hombro para que los recursos cundan más y luzcan más. Ese es el lugar de los voluntarios. Lo que aportan sobre todo es la voluntad, que es lo que da a su colaboración una calidad que no puede alcanzar la simple profesionalidad. Son planos distintos que sin embargo afortunadamente convergen en ocasiones.
 

Como dice el refrán hace más el que quiere que el que puede. Esa es la clave y esa es la fuerza: la voluntad movida por la solidaridad, que es la versión laica de la virtud cristiana de la caridad, una virtud que con sus sombras, que no le faltan a ninguna actividad humana, lleva dos mil años echando raíces y fructificando. El tiempo ha cambiado las formas y los nombres, pero no el fondo.

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :
 

Efemérides 5 de Diciembre

 

1522 Rendición de la mayor parte de los agermanados levantados contra el emperador Carlos.
1791 Muere el compositor Wolfgang Amadeus Mozart.
1866 Nace el pintor Vassili Kandinski.
1870 Muere el escritor Alejandro Dumas padre.
1901 Nacen Walt Disney y el físico Werner Heisenberg.
1906 Nace el cineasta Otto Preminger.
1926 Muere el pintor Claude Monet.
1933 Fin de la "Ley Seca" en los EEUU.
1939 Nace Ricardo Bofill, arquitecto español.
1941 Los alemanes sufren una grave derrota a las puertas de Moscú.
1953 Muere el actor Jorge Negrete.
1957 La URSS bota el primer rompehielos atómico.
1983 Desaparece el cineasta Robert Aldrich.
1983 Segundo Marey, español residente en Hendaya, es secuestrado por los GAL.
1987 El buque "Casón" se incendia frente a las costas gallegas y mueren 23 de sus 31 tripulantes.
1990 El Parlamento de la URSS aprueba la libertad sindical.
1997 Tiene lugar en Irán la primera reunión con Irak tras la guerra irano-iraquí.
1999: en los Premios del Cine Europeo, la película Todo sobre mi madre (de Pedro Almodóvar), obtiene el premio a la mejor película del año.
2000: en Ciudad de México, Andrés López Obrador asume el Gobierno del Distrito Federal; es el primer gobernante elegido para un periodo de 6 años.
2005: la aerolínea Southern Winds cancela todas sus operaciones
2006: en Asunción (Paraguay) se producen graves desórdenes públicos en protesta por la sentencia contra Juan Pío Paiva y su hijo Víctor Daniel por el incendio del supermercado Ycuá Bolaños, de su propiedad.
2006: en la ciudad de México, Marcelo Ebrard Casaubón toma posesión del cargo de Jefe de Gobierno del Distrito Federal.
2007: Arsenal de Sarandí, gana el primer título de su historia, la Copa Sudamericana, derrotando en la final al América de México.
2008: el equipo Honda decide retirarse de la Fórmula 1.
2009: un incendio en una discoteca de la localidad rusa de Perm provoca 107 muertos y 200 heridos.
2010: en un sector pobre del municipio Bello (Colombia), un alud de tierra sepulta a más de 120 personas.
2011: se descubre el planeta Kepler-22b, el primer planeta habitable fuera del Sistema Solar.
2012: en la Ciudad de México, Miguel Ángel Mancera tomó posesión como Jefe de Gobierno del Distrito Federal.

 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE



 


SANTORAL 
- FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

SANTORAL 5 de Diciembre : Sabas abad; Anastasio, Consolata, Cristina y Galgano confesores; Criapina, Dalmacio, Julio, potmia, Félix, Grato, Aureliano y Sempronio mártires; Gerardo, Basso y Gerobaldo obispos; Colman y Sigirano abades; Sola ermitaña. 
 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA
 

DALMACIO
 

Procede este nombre de Dalmacia, nombre griego que corresponde a un país que limita al N. con Croacia, al E. con Bosnia Herzegovina y Montenegro, y al S. y al O. con el Adriático. Tiene 390 km. De longitud y de 2 a 70 km. De anchura. Forman parte también de Dalmacia 20 islas, la más septentrional de las cuales es Alba y numerosos islotes. Habitada en un principio por los dálmatas, pueblo guerrero afín de los albaneses, pasó por la dominación de los romanos, los godos, los hunos, los ostrogodos, el imperio bizantino, los croatas, los servios los francos, los venecianos, los húngaros, los turcos, el imperio napoleónico, el imperio austrohúngaro.
 

San Dalmacio, archimandrita de Constantinopla en tiempos de Teodosio el Grande, se dedicó a la milicia en su juventud, formando parte de la guardia imperial. Su comportamiento como soldado fue siempre acorde con la religión que profesaba. Pero no sintiéndose satisfecho con la vida que llevaba, quiso dedicarse más intensamente a la virtud, por lo que se dedicó a una rigurosa vida monástica, llena de privaciones y de austeridad. Tuvo que luchar duramente contra las herejías que en aquel tiempo zarandeaban a la Iglesia. Vivió más de 80 años, y murió en 440.

 

Otros tres santos registra el Acta Sanctorum con este nombre, de los que hemos de recordar al español San Dalmacio Moner, religioso dominico nacido en Santa Coloma de Farnés en 1291. Sumamente aficionado al estudio, a él se dedicó con tesón. Enseñó filosofía en la Universidad de Montpelier durante dos años, pero le atraía más la vida contemplativa, por lo que se retiró a meditar durante cuatro años a una cueva. Finalmente Dios se lo llevó consigo en Gerona, el año 1341. Fue enterrado en el convento de Santo Domingo, de Gerona.

 

Lo mismo que ocurre con las personas, que solamente impresionan y agradan a primera vista aquellas que se ajustan a parámetros de belleza convencionales, conocidos por tanto y reconocidos por todo el mundo; mientras que la belleza de aquellas que no se ajustan a esos parámetros te cuesta más descubrirla, y una vez descubierta no estás dispuesto a cambiarla por ninguna de las bellezas convencionales, exactamente lo mismo pasa con sus nombres: los hay muy conocidos y reconocidos, uno de cuyos valores es su popularidad, y los hay muy poco conocidos, uno de cuyos valores es precisamente su exclusividad. Y cada uno ama y aprecia su nombre por razones distintas, igual de válidas las unas que las otras.
 

Es el caso de Dalmacio. Un nombre que a primera vista te sorprende, pero cuando lo conoces, cuando repasas su significado y su historia, descubres su atractivo y distinción. ¡Felicidades!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados  https://www.elalmanaque.com/santoral/



 

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Calendarios y Almanaques - Agendas y Calendarios

EL CALENDARIO : Las fechas especiales


Antes de Navidad
: A partir del cuarto domingo antes de Navidad se inicia el Período de Adviento, una época para los cristianos de reflexión y preparación para la llegada de Jesús. En algunos lugares se acostumbra colocar como adorno la Corona de Adviento, compuesta por ramas y hojas verdes (o perennes) y cuatro velas (tres de color violeta y una rosada -). Cada domingo se enciende una vela con oraciones especiales dejando para el último domingo la vela rosada. Esta tradición tiene su origen en Alemania.

 

Diciembre 24 - 25: Se conmemora el nacimiento del Niño Jesús con la Cena de Nochebuena el día 24 y generalmente es día feriado el 25 para celebrar que ha nacido.

 

Diciembre 25 - Enero 1: La Octava de Navidad, que deriva de una antigua tradición judía. También en este período la iglesia celebra la fiesta de La Sagrada Familia.

 

Diciembre 26: Conmemoración de San Esteban, Mártir, en honor a los que murieron en el nombre de Cristo.

 

Diciembre 27: Conmemoración de San Juan Evangelista, en honor a los que estuvieron dispuestos a morir por Cristo y, habiendo tomado el riesgo, no fueron asesinados.

 

Diciembre 28: Celebración de los Santos Inocentes, en honor a aquellos que murieron por Cristo sin saberlo. En muchos lugares se acostumbra jugar bromas, sorpresas y engaños inocentes en esta fecha.

 

Diciembre 31: Se despide el año con festejos en la Noche Vieja.

 

Enero 1: Se celebra, claro está, la llegada del Año Nuevo. También se celebra este día la Festividad de María Madre de Dios.

 

Enero 6: Se celebra la Epifanía y la Visita de los Reyes Magos. Acomodada en muchas partes al al primer domingo luego del día primero de enero, es decir entre los días 2 y 8 de enero.

 

ADVIENTO

 

El adviento es el primer periodo del año litúrgico cristiano, que consiste en un tiempo de preparación para el nacimiento de Cristo. Su duración puede variar de 21 a 28 días, dado que se celebran los cuatro domingos anteriores a la fiesta de Navidad. Los fieles lo consideran un tiempo de reflexión y de perdón.
• Primer Domingo de Adviento: 28 de Noviembre de 2021
• Segundo Domingo de Adviento: 5 de Diciembre de 2021
• Tercer Domingo de Adviento: 12 de Diciembre de 2021
• Cuarto Domingo de Adviento: 19 de Diciembre de 2021

El término adviento viene del latín “adventus”, que significa venida. El adviento es un tiempo de alegria y agradecimiento por el advenimiento de Nuestro Señor Jesucristo. Es una fiesta que se añadió tardíamente después de la de Pascua dentro del calendario litúrgico. Estas cuatro semanas que preceden a la Navidad son una oportunidad para prepararse en la esperanza y en el arrepentimiento para la llegada del Señor.

Adviento – los días y semanas previas a la Navidad

Cada día desde el 1 al 24 de diciembre, los niños abren la ventanita de su calendario de adviento para encontrar un pequeño regalo, un trozo de chocolate o quizá un juguetito. Sea lo que sea, desde luego ayuda a que la cuenta atrás hasta la Navidad sea más llevadera. El calendario se puede hacer de todas las maneras, pero lo más importante es que tenga 24 días y un detalle para cada día hasta que por fin llega la Navidad.


https://www.elalmanaque.com/Calendarios/

 

El almanaque de la Astrologia Artículos sobre astrología  orientados a la reflexión y observación

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DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES


 
Día Internacional de los Voluntarios

El Día Internacional de los Voluntarios fue decretado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su Resolución 40/212 el 17 de diciembre de 1985. Desde entonces, los gobiernos, el sistema de Naciones Unidas y las organizaciones civiles se han unido de forma exitosa a los voluntarios de todo el mundo para celebrar este día el 5 de diciembre.

¡Muchas gracias, voluntarios!

Cada 5 de diciembre se celebra el Día Internacional de los Voluntarios. Este día supone una oportunidad única para agradecer todos los esfuerzos realizados por los voluntarios y sus organizaciones, así como promover sus valores y dar a conocer los logros que consiguen en sus comunidades, ya sea a través de organizaciones no gubernamentales (ONGs), agencias de las Naciones Unidas, organismos gubernamentales o el sector privado.

Especial mención merece el Programa de Voluntarios de las Naciones Unidas (VNU), que no sólo moviliza a miles de voluntarios cada año, sino que contribuye a la paz y al desarrollo a través de la defensa y reconocimiento de los voluntarios mediante la creación de alianzas con asociaciones para incluir a estos desinteresados colaboradores en los programas de desarrollo.

Día Internacional de los Voluntarios 2023

Más de mil millones de personas realizan trabajo voluntario a nivel mundial en nombre de la solidaridad y la humanidad, por las personas y el planeta. El Día Internacional de los Voluntarios (DIV), el 5 de diciembre, es una ocasión para rendir homenaje a los voluntarios de todo el mundo y reconocer el valor del voluntariado en la promoción de la paz y el desarrollo.

Este año, celebramos el DIV reconociendo el poder de la acción colectiva: si todos lo hicieran.

Si todos hicieran trabajo voluntario, el mundo sería un lugar mejor. Imagina a más de ocho mil millones de nosotros haciendo trabajo voluntario. Posibilidades ilimitadas para el desarrollo sostenible: alimentos y educación para todos, un entorno limpio y buena salud, sociedades inclusivas y pacíficas, y mucho más.

El voluntariado es un recurso renovable enorme para resolver problemas sociales, económicos y ambientales en todo el mundo. A medida que el mundo enfrenta desafíos crecientes, los voluntarios son frecuentemente los primeros en ayudar. Los voluntarios están en la vanguardia en crisis y emergencias, a menudo en situaciones muy difíciles y urgentes.

Únete a nosotros para reconocer a los voluntarios de todo el mundo a través de nuestra campaña en redes sociales, utilizando los hashtags #IfEveryoneDid #IVD2023. Consulta el Tablero Trello del DIV 2023 para acceder a recursos.

 

Día Mundial del Suelo

 


 

El 20 de diciembre de 2013 la Asamblea General de las Naciones Unidas en la Resolución 68/232 "decide designar el 5 de diciembre Día Mundial del Suelo y declarar 2015 Año Internacional de los Suelos".

Los suelos, origen de los alimentos

¿Sabías que hay más organismos vivos en una cucharada de suelo que personas en el planeta? El suelo bajo nuestros pies es un mundo compuesto de organismos, minerales y materia orgánica que proporciona alimentos a humanos y animales a través del crecimiento de las plantas.

Al igual que nosotros, los suelos necesitan un aporte equilibrado y variado de nutrientes en cantidades apropiadas para estar saludables. 

Cuando se cosechan los cultivos, dichos nutrientes se eliminan del suelo, por lo que es necesario realizar un seguimiento y gestión adecuados para revitalizarlos y hacer que las plantas futuras sean óptimas en contenido nutricional. 

La pérdida de nutrientes del suelo es uno de los principales procesos de degradación que amenaza la nutrición, la seguridad alimentaria y la sostenibilidad.

En los últimos 70 años, el nivel de vitaminas y nutrientes de los alimentos se ha reducido de manera drástica y se estima que más de 2000 millones de personas en todo el mundo sufren de deficiencia de micronutrientes, también conocida como "hambre oculta" debido a que es difícil de detectar.

La degradación y falta de nutrientes en la tierra también conlleva a que esta pierda su capacidad para producir alimentos, causando hambre, pobreza y desnutrición, mientras que si existe una concentración de nutrientes muy alta, la tierra crea un ambiente tóxico para las plantas y los animales, contamina el medio ambiente y fomenta el cambio climático.

El origen

El Día Mundial del Suelo (WSD) se celebra anualmente cada 5 de diciembre desde 2014, año en el que la ONU designó esta fecha a propuesta de la FAO un año atrás.

Los orígenes de la idea se remontan a 2002 gracias al impulso de la Unión Internacional de Ciencias del Suelo (IUSS), la cual propuso este evento en el marco de la Alianza Mundial por el Suelo, un foro colaborativo surgido ante la necesidad de compartir experiencias sostenibles para recuperar un suelo que pensábamos era un recurso infinito.2=Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura

 


 

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE
 

Nelson Mandela

Nelson Rolihlahla Mandela (Mvezo, Unión Sudafricana; 18 de julio de 1918-Johannesburgo, Gauteng, Sudáfrica; 5 de diciembre de 2013) fue un abogado, activista contra el apartheid, político y filántropo sudafricano que presidió su país de 1994 a 1999.
Fue el primer mandatario de raza negra que encabezó el Poder Ejecutivo, y el primero en resultar elegido por sufragio universal en su país.
 


 

El 4 de diciembre de 1985 Santiago de Compostela fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.
 

Santiago de Compostela fue declarada en 1985 Patrimonio Cultural de la Humanidad por la Unesco, al considerar que su belleza urbana y su integridad monumental se añadían a los profundos ecos de su significación espiritual como santuario apostólico y destino del más importante movimiento religioso y cultural de la Edad Media: la peregrinación por el Camino de Santiago.
 

 

 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

Las 10 claves para usar Internet con seguridad

Animación creada por PantallasAmigas para enseñar a los más pequeños las claves de la navegación segura. Cuenta la historia de un grupo de chicos que deben reunir las 10 claves para ayudar a sus compañeros a usar Internet con seguridad.


 

Vivir con fibromialgia: consejos para adaptarse a la enfermedad

Desde TK Home Solutions explican las claves de esta enfermedad, aún muy desconocida

 
La llaman la enfermedad invisible. Produce un dolor por todo el cuerpo que suele ir acompañado de un cansancio extremo. Unas molestias que no se sabe muy bien por qué aparecen, pero que llegan a incapacitar a una persona. La fibromialgia es una enfermedad sin cura que, pese a que no destruye los huesos o los músculos, produce tal dolor en ellos que daña gravemente la calidad de vida de quienes la sufren.
 
En términos más técnicos, la fibromialgia es un problema crónico que afecta, entre otras áreas, al aparato locomotor. Según datos que maneja TK Home Solutions, la compañía líder en salvaescaleras para el hogar, la sufren en torno a 3 de cada 10 personas en España. Es, además, una dolencia mucho más frecuente entre mujeres que en hombres. De hecho, se calcula que, por cada 10 pacientes, 9 son mujeres.
 
Los enfermos de fibromialgia suelen pasar por un largo proceso hasta que son diagnosticados. Uno de los motivos por los que ocurre esto es porque aún hay muchas incógnitas sobre ella y no se sabe a ciencia cierta qué la produce ni por qué. Una de las principales teorías que se barajan es que las personas que la sufren tienen una alteración en las estructuras del sistema nervioso que perciben el dolor. Eso hace que respondan de una manera desproporcionada a los estímulos. Así, detectan el calor, el frío, el roce de la ropa, pero su umbral del dolor es muy bajo, hasta el punto de que un simple movimiento o una pequeña presión les generan mucha molestia.
 
El otro motivo que complica su diagnóstico es porque es diferente en cada persona. Hay distintos niveles de intensidad: desde simples molestias hasta dolores incapacitantes. Los síntomas son muy variados. Los expertos de TK Home Solutions nos muestran los principales:
 
Dolor crónico generalizado en el aparato locomotor
Cada persona lo siente diferente y no siempre durante el mismo tiempo. Es habitual que aparezca y desaparezca y cambie de intensidad.

 
Fatiga desproporcionada
Las actividades aparentemente sencillas producen un cansancio extremo que no se corresponde con el esfuerzo realizado.
 
Trastorno del sueño
Las personas que padecen fibromialgia suelen tener problemas para conciliar el sueño.
 
Sensación de rigidez generalizada
Especialmente por las mañanas, lo que dificulta levantarse de la cama y empezar la rutina diaria.
 
Disfunción cognitiva
Es lo que se conoce también como fibroniebla o niebla del cerebro. Implica que cuesta mucho enfocarse y concentrarse en una sola actividad y retener la información. También son habituales las migrañas y los dolores de cabeza.
 
Síndrome del colon irritable
Lleva asociados síntomas como el dolor abdominal, la diarrea o el estreñimiento.
 
Ansiedad o depresión
La fibromialgia daña gravemente la salud mental, por lo que suele ir acompañada de trastornos como la ansiedad o la depresión, que también empeoran por las dificultades para dormir. La terapia psicológica y la lucha contra el estrés son dos pilares básicos para muchos enfermos.
 
Molestias al roce o la presión
Las alteraciones en las estructuras que reciben el dolor hacen que un simple roce pueda suponer una tortura.
 
También existen muchas dudas sobre qué hace que aparezca la enfermedad. No obstante, hay algunos parámetros que parecen influir:
 
- El sexo. Afecta en mucha mayor medida a las mujeres.
 
- La genética. Si algún familiar tiene fibromialgia, es más probable que aparezca.
 
- Otras enfermedades. Algunos casos se desencadenan tras una infección bacteriana o viral.
 
- Un suceso concreto. Es habitual que los síntomas comiencen después de un hecho puntual, como un accidente, un trauma, una cirugía o un periodo de estrés prolongado.
 
Es una dolencia crónica para la que aún no hay cura, por lo que lo más importante es conseguir la mejor calidad de vida posible. Los expertos de TK Home Solutions han recopilado algunos consejos para quienes conviven día a día con ella, especialmente para cuando la enfermedad golpea más duramente.
 
1. Crear una rutina
Hay días buenos y malos. Es importante establecer una rutina que nos ayude a identificar nuestros niveles de energía. Si somos capaces de hacer nuestras tareas con normalidad, sabremos que es un día bueno; si nos cuesta demasiado, sabemos que nuestro cuerpo nos pide parar antes.
 
2. Aprovechar la energía
Cuando tenemos una dolencia crónica que nos incapacita, es habitual rendirse y pensar que no podemos hacer nada. Los días que uno se sienta bien, hay que hacer todo lo que se pueda y durante el tiempo que se pueda. Es útil anotar todo lo que se quedó sin hacer un día malo, para completarlo cuando se está mejor. Eso dará una gran sensación de victoria.
 
3. No forzarse
Hay que aprovechar la energía, pero también saber cuándo parar. Si no es posible hacer todo lo que teníamos planeado, es mejor que se quede pendiente a que forcemos nuestro cuerpo.

4. Preparar la casa para los días malos
Hay que ser previsores. Es posible que haya días en los que no podamos subir las escaleras o caminar sin dificultad. Para esos momentos, es importante tener la vivienda preparada para evitar caídas y facilitarnos las tareas indispensables: quitar cables sueltos, fijar las alfombras, instalar un salvaescaleras, tener comida ya preparada... Igualmente, es recomendable tener un plan b para ciertas tareas: por ejemplo, hablar con un familiar que pueda llevar a los niños al colegio si un día no podemos ir nosotros.
 
5. Ejercicio moderado y adaptado
Los médicos pueden fijar una rutina de ejercicio para mantener unos huesos y músculos sanos y fuertes. Por supuesto, hay que adaptar esa rutina a nuestros niveles de energía.
 
6. Ejercicios de relajación
El estrés es uno de los más frecuentes desencadenantes de los brotes de dolor. El ejercicio moderado, la terapia psicológica y las actividades relajantes (tardes de lectura, paseos por el campo...) ayudarán a mantener una buena salud mental, esencial para convivir con la fibromialgia.
 
7. Una buena cama
Los problemas de sueño son otro de los síntomas más habituales. Un buen colchón y una habitación tranquila, a ser posible sin demasiado ruido y con luces tenues, son indispensables. Por supuesto, hay que evitar las bebidas estimulantes y la cafeína, que solo empeorarán los problemas de sueño.
 
Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de TK Home Solutions ha comentado"Es muy difícil explicar qué es la fibromialgia para alguien que no la sufre. Es un dolor que nadie te dice de dónde viene ni por qué está ahí, pero que te machaca día tras día. Es una dolencia muy compleja y, sobre todo, muy dura mental y físicamente. En TK Home Solutions somos conscientes del enorme reto que aún supone esta enfermedad, que aún falta mucha concienciación sobre ella, y por eso hemos querido recopilar estos consejos, con la esperanza de que puedan ayudar, aunque solo sea un poco, en el día a día a quienes conviven con la fibromialgia".

 

Exámenes de nacionalidad española

La ley que permite obtener la nacionalidad española por residencia en nuestro país exige la superación de dos pruebas: conocimiento del idioma y realidad sociocultural.
 


 

 

Cómo ahorrar dinero: Apps que te ayudarán a ahorrar

Ahorra hasta un 40% en tus compras! . Con supertruper conocerás los precios de los productos de tu cesta de la compra en distintos supermercados simplemente con escanear su código de barras con tu smartphone. Y muy pronto, podrás hacer la compra directamente desde el móvil. ¡Disfruta de tu tiempo y ahorra en tus compras con supertruper!

 

LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD - Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu
 

VETERINARIA - ARTÍCULOS

Artículos - Libros : Animales de Compañía  Aves - Gatos - Peces - Perros - Otros animales - Enlaces - Cursos


 
MODA - TENDENCIAS - GENTE - TV - REDES SOCIALES - DEPORTES - REGALOS - AFICIONES


Día Internacional del Ninja

El 5 de diciembre se celebra el Día Internacional del Ninja, una celebración que, aunque no te lo parezca, cuenta con miles de seguidores en todo el mundo.


 

LIBROS - TV - AMAZON - IDIOMAS  - EDUCACIÓN


Las nuevas palabras del diccionario de la RAE:

 

 

"chundachunda", "bracket", "criptonita", "machirulo" o "perreo", “aquaplaning”, “oscarizar” o “sexting", "Pixelar" o "Big data"

 
 
 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


Caricature Zone
Caricature Zone


Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor Club de la Comedia

Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo. 

¿Sabías que...
En África conviven varias religiones y creencias. Los cristianos en Navidad se reúnen y leen pasajes de la Biblia, y posteriormente realizan bailes y cantos al aire libre.

¿Sabías que...
En Etiopía realizan una ceremonia del baño en los ríos. Primero se bendicen las aguas y luego la gente arroja flores y se baña.

¿Sabías que...
En la India, sólo un pequeño porcentaje (un tres por ciento) celebra la Navidad. Pero los cristianos allí suman alrededor de veinte millones.

¿Sabías que...
En japonés, la Navidad se nombra "KURISUMASU".

¿Sabías que...
En San Fernando (ciudad de Filipinas) se realiza un renombrado desfile de estrellas de Belén realizadas por los niños.


Leo Harlem: Salud y nutrición - El Club de la Comedia
 

 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

Madrid es chulo, premiado en tres festivales internacionales de cine turístico

El video de promoción turística del Ayuntamiento de Madrid se ha alzado con diferentes galardones en los festivales de cine turístico de Zagreb, Serbia y Tortosa, pertenecientes al circuito del Comité Internacional de Festivales de Films Turísticos (CIFFT). La pieza, que se estrenó en la pasada edición de FITUR, refleja los múltiples  atractivos de la capital apelando a su identidad propia y a su particular estilo de vida.

 

TEATRO : Agenda Novedades Smedia diciembre 2023

 

TADEO JONES Y LA TABLA ESMERALDA EL MUSICAL

 

 

A partir del 2 de diciembre hasta el 28 de enero de 2024 en el Teatro Alcázar

El personaje de animación más importante de la historia del cine español, Tadeo Jones, se hace realidad para que puedas disfrutar de sus aventuras en carne y hueso en el único musical oficial del mundo. Una aventura con temas musicales originales que se unen a los de la película con impresionantes voces en directo y una puesta en escena totalmente innovadora a través de video mapping acompañada con actores, cantantes y bailarines que te harán sentir en vivo la última aventura de Tadeo Jones en busca de la tabla Esmeralda. En la expedición de uno de los mayores misterios de la arqueología no le faltará la compañía de Sara, Momia y nuevos amigos. No te pierdas el musical familiar español más importante de todos los tiempos.


 

Apoteósico estreno de LA HISTORIA INTERMINABLE en el Teatre Apolo hasta el 7 de abril: ¡Va por tí Enrique!

 


 

Por Ferran Martínez-Aira

Darío Regattieri, productor de LA HISTORIA INTERMINABLE, estrenada ayer en el Teatre Apolo, brindó este impresionante MUSICAL, instalado en el Paral.lel hasta el próximo 7 de abril, a Enrique Salabarría, empresario fallecido recientemente que hace tres años rescató la sala declarada en quiebra para resucitarla con una completa oferta de musicales, teatro, conciertos, comedias, obras de humor, magia, ballets, ópera y espectáculos para toda la familia como el que se desembarca ahora, basado en la novela homónima de Michael Ende, a partir de un libreto y dramaturgia de Félix Amador con composición musical de Iván Macías y coreografía de Federico Barrios. Como expresó ayer Darío, ramo de flores en mano, “VA POR TÍ ENRIQUE”

 



Enorme el trabajo de producción de LA HISTORIA INTERMITABLE para definir los personajes y que los intérpretes tengan fondo para las ocho funciones semanales. Otro reto ha sido la música porque el niño protagonista requiere una voz blanca y a esas edades es cuando cambian la voz y por eso son niñas las que interpretan el papel de Bastian, el niño que sufre acoso escolar y que se verá inmerso, junto al guerrero Atreyu, en la misión de salvar el reino de Fantasia de la Emperatriz Infantil.

La obra, en la que se usan elementos reales como fuego, agua y nieve, ha implicado un remodelaje del escenario del Teatre Apolo para los vuelos de dragones y de niños. Para los títeres gigantes articulados por la técnica de la animatrónica se han instalado tres plataformas usando cuatro metros de profundidad bajo el escenario. Dentro del dragón hay dos personas que activan las palancas que mueven al dragón. Todo es artesanal y solo se usan motores para las pestañas.

Para dar vida a LA HISTORIA INTERMINABLE se necesitan 90 personas que trabajan directa o indirectamente en el espectáculo. 24 actores salen a ecena, mientras que 9 niños interpretan los papeles protagonistas. Para este faraónico montaje son necesarios 10 tráilers para transportar todo el material, por lo que se hace inviable que la obra vaya de gira y se quede en la Ciudad Condal hasta el próximo 7 de abril.

Regattieri, productor también de EL TIEMPO ENTRE COSTURAS O ANTOINE, anunció que EL MÉDICO, funcionando exitosamente en Alemania, llegará pronto a Barcelona, así como la nueva producción de Beon: LOS PILARES DE LA TIERRA.


 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

 

J.J. Cale (nacido el 5 de diciembre de 1938) es un músico y compositor estadounidense nacido en Tulsa, Oklahoma en 1938. Su verdadero nombre es John W. Cale, aunque muchas fuentes dan incorrectamente el nombre de Jean Jacques Cale. Es conocido por escribir dos canciones que llevaron a Eric Clapton a la fama, "After Midnight" y "Cocaine",
 

Josep Maria Carreras i Coll, (Barcelona, 5 de diciembre de 1946), más conocido internacionalmente como José Carreras, es un tenor español, famoso por sus interpretaciones en obras de Verdi y de Puccini. Aunque ya era un muy famoso intérprete, se hizo aún más popular entre el público general gracias a su participación en "Los Tres Tenores" junto a Luciano Pavarotti y Plácido Domingo.

 

Jorge Alberto Negrete Moreno (Guanajuato, Guanajuato 30 de noviembre de 1911 Los Angeles (Estados Unidos), 5 de diciembre de 1953) fue un cantante y actor mexicano


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA - HOTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO

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REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween
 

Qué hacer / Gastronomía /

Recetas de otoño: tres formas de cocinar el cordero

Nos deleitamos con platos reconfortantes como el pot-au-feu de cordero

¿Tienes ganas de buenos platos reconfortantes? France.fr tiene lo que hace falta con estas tres recetas a base de carne de cordero y productos de otoño. ¡Ponte el mantel y a cocinar!

Cocido, a la brasa, estofado… El cordero se toma de numerosas formas. Una buena noticia: el otoño es la época ideal para cocinarlo. Preferimos el cordero bio, cuya producción responsable sigue el ciclo de reproducción natural de las ovejas en primavera. Y si necesitas una razón más para decidirte, el cordero combina de maravilla con productos de temporada con la calabaza butternut o la castaña. ¿Te hemos convencido? Descubre tres recetas reconfortantes propuestas por la Asociación Nacional Interprofesional de la Ganadería y la Carne Association Nationale Interprofessionnelle du Bétail et des Viandes (Enlace externo) que subliman los grandes clásicos a base de cordero.

Navarin de cordero bio con castañas y calabazas.



© Interbev/Agneau bio — Navarin de cordero bio con castañas y calabazas.

Ingredientes para entre 4 y 6 personas:

1,2 kg de paletilla de cordero deshuesada y cortada en grandes cubos de unos 70 g cada uno - 1 cebolla grande - 5 dientes de ajo - 1 rama de tomillo - 1 hoja de laurel - ¼ de litro de vino -  ¼ de litro de agua caliente - 1 cucharada sopera de harina - 2 cucharadas soperas de aceite de girasol 250 g de castañas - 300 g de calabaza - 1 cucharada sopera de aceite de nuez - Sal y pimienta de molino

Preparación:

Pon a calentar en una olla de fundicíon un poco de aceite de oliva y dora los trozos de cordero unos minutos a fuego vivo.
Salpimenta, añade los dientes de ajo machacados con la piel, la cebolla picada, el tomillo y el laurel, deja cocer unos minutos.
Desglasa con el vino de nuez y deja que reduzca, añade la harina y mézclala, vierte ¼ de litro de agua caliente y deja cocer 1h15 a fuego muy suave.
Pela la calabaza y córtala en cubos, añádela en la olla junto a las castañas, mezcla y prosigue la cocción 15 minutos más, siempre a fuego muy suave. Rectifica de sal y pimienta si es necesario y, fuera del fuego, añade el aceite de nuez y mezcla.
Sirve el navarin de cordero bio directamente en la olla.

 


 

EL BRINDIS DE PACO & LOLA  


 
Esta Navidad no puede faltar en nuestras mesas los albariños de Paco & Lola, los vinos que emergen de las raíces de los viñedos de las Rías Baixas.  
 
Brindar con Paco & Lola significa un brindis por lo que viene, por los buenos momentos de este año y por los que vendrán. Y es que la bodega Paco & Lola tiene un vino para cada momento, celebrar con la alegría y frescura de su albariño Paco & Lola y sus vinos blancos de guarda para los momentos especiales de los amantes del buen comer.
 
En los aperitivos navideños no puede faltar su espumoso Rías Baixas LOLA, un brut único con 24 meses de crianza en rima, un espumoso con una elegancia libre de estereotipos y el sabor de los más divinos placeres.
 
En boca se percibe un carbónico de burbuja fina, muy bien integrada y cremosa, que maridará a la perfección con las reuniones navideñas.
 
VINTAGE 2018 y PACO & LOLA PRIME - Los tesoros de guarda de la bodega Paco & Lola
 
Vitage 2018 y Paco & Lola Prime 2020 , los albariños de larga crianza que nos revelan las claves de la riqueza y diversidad de la uva albariño, los mejores aliados para triunfar entre tus invitados y para dedicarte un capricho en las largas sobremesas.  
 
Albariño Vintage 2018 producido en una edición limitada de la cosecha de 2018. Elaborado con calma, sin prisa. 
 
Cual gran tesoro, ha estado guardado todo este tiempo en crianza sobre finas lías.
 
100% Albariño   
 
DO. Rías Baixas – Subzona: Val do Salnés.
 
Paco & Lola Prime 2020 es un vino especial de alta gama con una crianza sobre lías finas de más de 6 meses, con removidos suaves para mantener la lía en suspensión. Elegante y persistente, con una concepción moderna y vanguardista.  
 
100% Albariño DO. Rías Baixas – Subzona: Val do Salnés.  
 
La magia de la Navidad marida a la perfección con la diversidad de Paco & Lola. ¡Felices fiestas!
 

 

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GRANDES MAESTROS HOSTELERIA - DESTINOS VIAJES - CAMINO DE SANTIAGO: VÍA DE LA PLATA
 

 

Mamut Beach Club o la delicia de degustar este invierno una paella a 10 minutos de Barna junto a playas vírgenes

Por Ferran Martínez-Aira

Con la llegada del frío, disfrutar de una paella, carnes a la brasa, calamares a la romana de los de antes y otras deliciosas propuestas gastronómicas junto a playas vírgenes y a sólo diez minutos de Barcelona, está a nuestro alcance en MAMUT BEACH CLUB (estanque de la Murtra, salida de Viladecans-Filipinas de la C-31)

donde en un jardín de invierno te atienden de fábula, ofreciendo una carta compuesta de productos kilómetro cero procedentes del Parc Agrari del Baix Llobregat, además de un completo menú de calçotada por 24,90 euros de miércoles a viernes y otro de 40 euros, más variado, los sábados y domingos, incluido arroces.

Uno de los privilegios de MAMUT BEACH CLUB, situado en el corazón del Parque Agrícola del Llobregat, lo encuentran los comensales en la cuidada presentación de todos los platos que te sirven procedentes o bien de los huertos de la zona o recién salidos de la espléndida brasa que brilla como una patena o de una parrilla que ponen a su disposición en la mesa para que cocines tu punto preferido de las diferentes carnes (pluma ibérica, cordero, butifarra, pollo).

Esta apuesta por la promoción del desarrollo culinario sostenible ha recompensado al Grupo Lacaster, propietario de este oasis gastronómico, con el certificado Biosphere que concede la Unión Europea en materia de sensibilidad y compromiso con el medio ambiente.

No en vano el Grupo hostelero, gestionando además otros tres restaurantes en la zona: CBC y Embarcadero en Castelldefels y Lancaster en Gavá Mar, respeta escrupulosamente las excelencias de fauna y flora próximos a sus respectivos establecimientos.


 

VITORIA-GASTEIZ, UNA CIUDAD VIVA
DENTRO DE SU MURALLA

 

Casi mil años después de su construcción, la fortificación que protegía la ciudad sigue recibiendo visitantes ansiosos de conocer las crónicas que alberga. Los tramos que, a día de hoy, los visitantes podrán disfrutar, son una pequeña parte de lo que tiempo atrás se erigió. Si eres amante de la historia y estás buscando una experiencia diferente, no dudes en visitar la Catedral de Santa María y su muralla medieval, un auténtico viaje al pasado.
 
Cuenta la historia que años antes de la fundación de la villa de Nueva Victoria, en 1181, por el rey Sancho VI, el recinto amurallado ya estaba construido. Desde los primeros años del siglo XII, la vieja aldea de Gasteiz (actual Villasuso) fue protegida por una muralla que, con el paso del tiempo, se fue expandiendo por los diferentes ensanches de la villa. Pero, como todo en la vida, el tiempo ha dejado su huella y la fortificación ha sufrido cambios en su imagen.

Desde 1998, un equipo de la Universidad del País Vasco, a través de un estudio cofinanciado por el Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz y el departamento de Cultura del Gobierno Vasco, llevó a cabo un proyecto de investigación arqueológica que dejó al descubierto el subsuelo de la Catedral Vieja. En ese momento se encontraron las ruinas de la antigua muralla, las cuales, una vez analizadas, permitieron ser fechadas con anterioridad a la fundación de la villa.

Aunque el recinto original contaba con una longitud aproximada de 1000 metros y 22 torreones, muchos de estos restos se encontraban desaparecidos o abandonados entre traseras de casas. No obstante, tras un largo proceso de recuperación, que fue reconocido con el Premio Europa Nostra en el año 2010, la muralla volvió a ser visualizada. Este premio fue otorgado por el ejemplar planteamiento de puesta en valor, al rescatar años de historia de unas ‘murallas olvidadas’, para el disfrute de la ciudadanía.

Los más curiosos podrán realizar una visita guiada por la muralla medieval de aproximadamente 60 minutos, dividida en tres tramos.

Un primer tramo de 136 metros, abierto al público en 2006. También, los visitantes podrán disfrutar de un segundo tramo de 100 metros, que se encuentra unido al ya existente, y ofrece un agradable paseo por un espectacular jardín botánico. En 2011, se abrió un tercer tramo, de 160 metros, que permanecía escondido. Esta parte se encuentra situada en zona trasera de la iglesia de San Miguel y del palacio de Villa Suso.

Este monumento también puede ser “visitado” utilizando el uso de nuevas tecnologías como la realidad virtual. La Fundación Catedral de Santa María tiene un conjunto de tres piezas audiovisuales inmersivas 360º que trasladan a los visitantes a la época de construcción de la primera muralla y otros momentos de su historia.

En el primer vídeo, el visitante se sitúa en la zona baja del cerro, lo que le permite conocer cómo era la aldea de Gasteiz en el siglo IX. En la segunda pieza, se mantendrá la ubicación, pero el enfoque nos hará conocer el proceso de construcción de la muralla a inicios ya del siglo XII. En el tercer y último video, viajaremos a la Vitoria medieval del siglo XIII; subiremos virtualmente a uno de los torreones de la muralla para disfrutar de una panorámica de excepción.

Más información:
https://www.catedralvitoria.eus

 


 

Experiencias de bienestar en spas de la Costa Brava y el Pirineo de Girona para este invierno

 

 

Masajes, circuitos de aguas, saunas, jacuzzis… Todo ello y más espera a parejas, grupos de amigos o viajeros solos en seis establecimientos de la región pensados para relajar y cuidar cuerpo, mente y alma. 

Arriba: Hotel Peralada Wine Spa & Golf, Peralada. Abajo izquierda: Hotel & Spa Terraza, Roses. Abajo derecha: Hotel Rural Resguard dels Vents, Ribes de Freser. ©Javi Cabrera. Archivo de imágenes PTCBG. 
 

Noviembre de 2023. — La Costa Brava y el Pirineu de Girona son un paraíso donde el mar y la montaña se abrazan creando escenarios magníficos en los que cuidar el cuerpo, el alma y la mente. Las experiencias de salud y bienestar que pueden vivirse en las comarcas de la región permiten sentirse en armonía con esta tierra de playas y calas idílicas, de caminos de ronda y bosques centenarios, de grandes cumbres y volcanes dormidos. 


Esta es una zona ideal para practicar yoga, mindfulness, talleres de cocina saludable, baños de bosque, itinerarios terapéuticos, entre otros; sin olvidar todo tipo de servicios y tratamientos personalizados en spas y hoteles de bienestar. A continuación, seis de ellos, perfectos para desconectar, relajarse y vivir una experiencia de bienestar profundo. 


Circuito de baños termales en Aqva Banys Romans
Una experiencia de sensaciones envolventes en su circuito de baños termales es lo que ofrece AQVA, unos baños romanos llenos de historia en el corazón de Girona. Este plan incluye un circuito de 90 minutos en el que se puede descubrir las distintas termas y, de paso, sumergirse en dos mil años de historia. Además, pasar por el pediluvium para recuperar la energía en los pies y un baño de hidroterapia a su paso; disfrutar de las propiedades respiratorias y curativas en la sala de sal (haloterapia) y transportarse a un baño de vapor en el hamman. 


Experiencia Spa & Wine en el Hotel Peralada
Situado en el Empordà, el Hotel Peralada seduce a sus huéspedes por el confort y la elegancia de sus estancias, la tranquilidad de sus espacios y la mejor gastronomía de la Costa Brava; por lo que, descubrir sus espacios a través de la conexión con el mundo del vino es una experiencia inigualable. El plan Spa & Wine para dos personas incluye una visita a la nueva Bodega Perelada con degustación de vinos, una comida en Wine Bar Celler 1923, acceso a la zona de aguas del Wine Spa durante 60 minutos y un masaje especial antiestrés en piernas y espalda con aceite de pepita de uva, de 25 minutos. 


Escapada en pareja al Elke Spa Hotel  
Situado en primera línea de playa en Sant Feliu de Guíxols, este hotel 4 estrellas superior ofrece diversas escapadas para dos personas que incluyen una visita a su spa. Además de dejarse sorprender por el diseño elegante del hotel y su ambiente acogedor e íntimo con habitaciones pensadas para ofrecer un confort máximo, los huéspedes podrán disfrutar de su espléndido spa. El espacio cuenta con un hamán, un jacuzzi y una sauna, así como una amplia carta tratamientos de belleza y masajes. Tras cuidar el cuerpo, tocará dar un capricho al paladar en el restaurante Les Noies, cuya cocina combina la gastronomía catalana con toques vanguardistas.


Masaje Arrels multisensorial en Hotel Cala del Pi
Alojamiento en habitación doble, desayuno bufé, masaje de 45 minutos y acceso al spa es lo que ofrece esta experiencia multisensorial en el Hotel Cala del Pi. El plan incluye el masaje Arrels (raíces en catalán), un masaje corporal que transmite la magia de la cala del Pi, en Calonge, permitiendo sentir en la piel el dibujo de un pino, la espuma y la frescura de las olas y el calor de la arena. Esta experiencia originaria y exclusiva del territorio también incluye acceso al spa, que cuenta con piscina climatizada, asientos acuáticos, saltos de agua, hamán con cromoterapia, bañera de hidromasaje y sauna finlandesa. 


Noche mágica bajo las estrellas en el Hotel Terraza
Esta escapada romántica en Roses es ideal para las parejas que quieran dedicarse una noche exclusiva y privada. Durante su estancia podrán disfrutar de alojamiento con desayuno buffet, una hora de spa exclusivo para ambos con piscina climatizada y bañera de hidromasaje con vistas al Mediterráneo, el masaje relajante ‘palabras de amor’, de 50 minutos de duración, con presión mediana y trazos de lavanda para disminuir la fatiga mental y estrés, así como una cena romántica bajo las estrellas en la terraza del spa. 


Fin de semana de bienestar en el Hotel Resguard dels Vents
Descubrir los miradores y las excursiones del Valle de Ribes desde el hotel Resguard dels Vents es una forma ideal de pasar un fin de semana de bienestar. La escapada incluye dos noches de alojamiento y desayuno con productos locales, así como la posibilidad de contemplar el paisaje desde la piscina infinita exterior climatizada y disfrutar de 90 minutos de relax y desconexión en la zona spa. Pensado para mimar y relajar el cuerpo, oxigenar la mente y reencontrar el propio ritmo vital, el spa del hotel cuenta también con carta de tratamientos corporales (activo, relajante, craneofacial) faciales, exfoliantes o envoltorios utilizando texturas como la miel, el oro, la seda, chocolate o hierbas de alta montaña.
 

Más información en costabrava.org
 

Sobre Costa Brava Girona
El Patronat de Turisme Costa Brava Girona es el máximo organismo de promoción turística de la Diputación de Girona. Su función prioritaria es promocionar las marcas turísticas Costa Brava y Pirineu de Girona en los mercados emisores, así como fomentar la calidad en la prestación de los servicios turísticos. es.costabrava.org. 


 

Balneario de Mondariz, el mejor balneario y spa de Europa
 

-El sector reconoce a Balneario de Mondariz con el reconocimiento del jurado en el Premio Wellness Experience 2023, en su primera edición europea y entregado en una gala en el marco de la Fira de Barcelona, por sus 150 años liderando el termalismo.

-Recientemente recibieron, en Madrid, el Premio Nacional a la Excelencia Turística por tres siglos de historia termal.

 

Balneario de Mondariz ha sido recocido con el Premio Wellness Experience 2023, en su primera edición de ámbito europeo, que reconocen los mejores spas, balnearios y centros de talasoterapia del año en España, Portugal y Andorra y desde este año del continente europeo. Un galardón especial del Jurado, entregado en una gala en el marco de la Fira de Barcelona, como. reconocimiento a la tradición termal del establecimiento gallego que este año cumple 150 años.

Este certamen distingue la innovación y excelencia de los establecimientos de wellness tanto en sus instalaciones, como en su modelo de gestión, terapias y tratamientos, poniendo en valor la actividad del sector de la salud y el bienestar a través del agua.  En su decisión, el jurado valora cuestiones relacionadas con la innovación, la sostenibilidad y la calidad. Se tendrá en cuenta la arquitectura; el equipamiento y el entorno; las técnicas terapéuticas y programas singulares y exclusivos; las estrategias de comunicación y marketing; el modelo de gestión; protocolos propios de interacción con el cliente o la relación calidad-precio. Igualmente influye favorablemente el uso eficiente de los recursos (agua, energía, materias primas), el respeto al medio ambiente, la conectividad, la digitalización y proyectos basados en innovación tecnológica de alto impacto.

Los premios Wellness Experience que organiza la Fira de Barcelona, y que están coordinados por Torrens & Pacheco Consultores, se integran en el salón del sector que se celebrará en la Ciudad Condal. Un certamen en continuo crecimiento que deja claro que el sector del wellness-spa ha experimentado un desarrollo espectacular en los últimos años. Incluso durante la pandemia ha sabido posicionarse con seguridad dentro de un mercado que cada día demanda más este tipo de producto y que se está erigiendo como uno de los segmentos de la industria turística con mayor índice de crecimiento y mejores perspectivas de futuro.

Premio Nacional Trayectoria Turística

Recientemente, Balneario de Mondariz fue reconocido en Madrid con el Premio Nacional a la Excelencia Turística por tres siglos de historia termal desde que en 1873 los hermanos Peinador fundaran la empresa y fueran declaradas de utilidad pública sus aguas mineromedicinales. Un galardón dentro de la XXXII edición de los Premios Ejecutivos que contó con la presencia de Ángel Asensio, presidente de la Cámara de Comercio de Madrid, Manuel Gago, Vicepresidente de la Confederación Española de Directivos, la ex ministra Ana Mato, presidenta de AECEM y numerosas caras conocidas de la empresa española y sociedad madrileña. Entre los galardonados, destacaron Vanessa Prats, vicepresidenta y directora general de P&G, Iberdrola, L’Oréal Group, Cupra, Michelin, Carrefour España y la Startup.Senniors.

El Balneario de Mondariz no solo es considerado pionero del termalismo nacional sino también un referente entre las principales villas termales de Europa, y potenciador de destino turístico de Galicia. Siendo reconocido su proyecto en diferentes premios nacionales internacionales, por sus instalaciones, equipo e innovación. Un trabajo de su presidente Javier Solano, que en estos 30 años que se cumplen en 2024, ha dejado atrás el famoso incendio del Gran Hotel en 1973 que dejó la villa termal histórica en el más absoluto de los abandonos. Un proyecto de recuperación que le ha valido grandes logros y reconocimientos, entre ellos "Mejor Balneario de España" en los años 2005 y 2006, "Mejor Alojamiento de Galicia", en 2007; y Conde Nast Traveler 2012 como Mejor Spa de España, además del Premio Nacional de salud en 2017.


 

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