El 5 de septiembre se celebra el Día de la Mujer Indígena
Es un día en el que se rinde homenaje a todas las mujeres indígenas
originarias que dieron su vida por sus familias y a las que se
entregaron en cuerpo y alma.
Aunque resulte chocante, generoso es
el que genera, es decir
el que engendra. La
palabra la inventaron los
romanos. Generosus significa
en primer lugar "de buena raza"
(genus / generis), y en
segundo lugar, "prolífico",
"fecundo"; porque esa es la
virtud esencial de una raza: su
calidad y abundancia de
reproducción. Una vaca generosa
es la que da muchos y buenos
terneros, y abundante leche. (Por
cierto, la exuberancia es
propia de la leche. Viene
de ubre; "exuberar"
significa "ser la leche tan
abundante que se sale de (ex) las
ubres"). Este
adjetivo fue inventado, en
efecto, para aplicárselo a los
animales. Luego se aplicó al
hombre, pasando pronto a los
significados metafóricos, que
finalmente desplazaron a los
primitivos.
Lo cierto es que incluso
desde el significado "humano"
que hemos asignado al término generar,
engendrar acaba
convirtiéndose en un acto de generosidad,
pues resultado inevitable del
mismo, es tener que repartir el
hábitat y sus recursos con los
que de esa actividad nacen.
Pero, he ahí la gran paradoja:
esta especie de generosidad
repercute a la larga en
beneficio del que la practica.
Al compartir su vida y sus
recursos vitales, está dilatando
su propia vida. El animal
feudatario de una especie
superior, porque en la
proporción en que crecen los
individuos del grupo, decrecen
las posibilidades individuales
de ser devorado; y en la especie
humana, feudataria de sí misma,
porque gracias a la generosidad
practicada en la juventud, al
compartir vida y recursos con
los hijos, se obtiene de ellos
la prolongación de la vida de
los padres durante un largo
período terminal en que éstos ya
no son capaces de proveer a su
sustentación. Sin generación,
es decir sin generosidad es
imposible la jubilación y ni tan
siquiera la vejez.
Nueva paradoja: ayer
individualmente (cuando quien
proveía las pensiones era la
familia), y hoy colectivamente
(porque las pensiones las provee
el Estado, con independencia de
los hijos que haya tenido cada
uno), la longevidad depende de
la generosidad. Una
sociedad que se niegue a
practicar la generosidad,
es decir, que se niegue a
reproducirse, está acortando los
años de vida de cada uno de sus
individuos. A no ser que
transfiera a otros pueblos la
función reproductora, es decir
el ejercicio de la generosidad,
en cuyo caso quizá se libre la
presente generación pero
no la siguiente, de los
conflictos por la posesión de la
tierra. Lo que no puede ser, y
se paga carísimo, es querer
beneficiarse simultáneamente de
la falta casi absoluta de
generosidad, y luego querer
poseer en paz la tierra que has
tenido que labrar con brazos
ajenos para sustentar tu vejez.
Quien quiera vida, ha de dar
vida. Esta es una primera ley de
la Naturaleza, tan inexorable
como la ley de la gravitación
universal. Y una segunda ley:
quien no ocupe su territorio con
el fruto de su generosidad,
tendrá que aceptar que otros
llenen el hueco. Y una tercera:
en la Naturaleza, todas las
especies sacrifican una parte de
sí mismas a la especie superior
en la guerra de desgaste de cada
día. En la especie humana
algunos pueblos y algunas épocas
optan por esta solución.
Mariano Arnal
Buscador temático del AlmanaqueLÉXICO
590 Es asesinado el monarca
normando Autasio.
1229 Zarpan de Salou 55 barcos
al mando de Jaime I de Aragón a
la conquista de Mallorca.
1567 El duque de Alba crea el
Tribunal de los Tumultos en los
Países Bajos.
1568 Nace el filósofo, escritor
y utopista Tommaso Campanella.
1569 Muere el pintor Pieter
Brueghel el Viejo.
1638 Nace Luis XIV de Francia.
1774 Nace el pintor y dibujante
Caspar David Friedrich.
1839 Comienza la primera guerra
del opio en China.
1877 El astrónomo italiano
Giovanni Schiaparelli comienza a
diseñar el primer mapa de Marte.
1905 Nace el escritor Arthur
Koestler.
1921 Población de Madrid:
751.000 habitantes. Barcelona:
710.500.
1929 El jefe del gobierno
francés Aristide Briand propone
los Estados Unidos de Europa.
1944 Se firma el tratado que
crea el Benelux.
1972 Terroristas palestinos
asesinan a 11 atletas israelíes.
1983 Desaparece el cantaor
Antonio Mairena.
1984 El tifón Ike causa 1.363
víctimas mortales en Filipinas.
1997 Fallece la madre Teresa de
Calcuta.
2003: el juicio de BeOS fue
cerrado con el pago de 23,2
millones de dólares a Be
Incorporated, tras lo cual
Microsoft dejó de ser acusada de
prácticas indebidas.
Su forma latina esLaurentius,
un derivado delaurus,
que significa "laurel", la planta que
simbolizaba la gloria y la inmortalidad. Por eso
se coronaba a los vencedores (tanto militares,
como deportivos, como literarios) con la corona
de laurel. Derivado delaurusse
formó el nombre deLaurentum,
antigua ciudad del Lacio. Al habitante de esta
ciudad se le llamabaLaurensoLaurentus.De
este gentilicio se formó el nombre propioLaurentius,que
traducimos como Lorenzo
Este nombre nos habla del laurel y de todo lo
que con esta planta sagrada se simboliza: la
inspiración, la buena fortuna, la gloria, la
victoria. En la Edad Media se empleaba el laurel
en las universidades para coronar a los poetas,
a los artistas y a los sabios. Y en el deporte
se ha usado siempre para coronar a los
vencedores. El nombre de Lorenzo se ha llevado
mucho en España. El gran san Lorenzo del siglo
III, el que murió en las parrillas, fue español
sin ninguna duda. Este es un nombre muy popular.
Nos recuerda su popularidad la canción esa que
dice: "El
sol se llama Lorenzo y la luna Catalina..."
San Lorenzonació
muy probablemente en Huesca. Conocemos el nombre
de sus padres: Orencio y Paciencia. Sabemos que
sustituyó a Sixto como primer diácono (servidor
de los pobres) cuando éste fue elegido papa.
Sabemos también que sufrió el martirio tres años
más tarde que éste. Cuentan sus hagiógrafos que
el emperador Valeriano le exigió a Lorenzo que
entregara los bienes de la Iglesia, pues él era
el que los administraba en el socorro de los
pobres. Ante la insistencia del emperador para
que ejecutara sus órdenes, le pidió tres días
para poder recogerlos.
Reunió Lorenzo en estos tres días a todos los
pobres, viudas y huérfanos a los que la Iglesia
socorría, y con ellos se presentó a Valeriano y
le dijo: "He aquí todas las riquezas de la
Iglesia; a su servicio están todos los bienes
que la caridad de los ciudadanos de Roma pone en
nuestras manos." Se sintió afrentado el
emperador por este gesto de Lorenzo, por lo que
mandó quemarlo en unas parrillas. Cuenta la
tradición que sufrió con una gran serenidad tan
cruel martirio, de manera que cuando estuvo bien
quemado de un lado, dijo a sus verdugos: "ya
podéis darme la vuelta, que de este lado ya
estoy asado." Se cree que esto ocurría el 10 de
agosto del 258, 259 o 260.
Esta es la fecha en que los Lorenzos suelen
celebrar suonomástica,
aunque pasan de la decena los santos de este
nombre. Italia y España son los países en que
más ha florecido el culto al santo. En Roma
tiene dedicadas nueve iglesias. En España las
catedrales de Huesca y de Burgos y el monasterio
de San Lorenzo de El Escorial erigido por Felipe
II para conmemorar la victoria de San Quintín.
También la iconografía es abundantísima. Fra
Angélico, Ribera, Zurbarán, Memling, Andrés de
la Robbia, Bernini y otros han representado al
santo en sus lienzos o en sus esculturas.
Estamos ante un nombre importante de verdad.
Está emparentado con los laureles y con la
inspiración; es también el nombre del Sol, que
no es poco. Tiene un santo patrón valiente,
generoso e ingenioso. Y ha gozado de un culto
cuya obra cumbre es el monasterio de El
Escorial, nada menos que la octava maravilla.
¡Felicidades!
** A C E P T A R **
Acepto que el propósito del Padre es perfecto y que todo
lo que ocurre es neutro y necesario. RENUNCIO a intentar
cambiar a los demás y, en su lugar, trabajaré sobre mí
mismo. RENUNCIO a luchar y a tratar de modificar el
orden perfecto del Universo y sus procesos necesarios,
y, sobre todo, a tratar de interferir con las
experiencias de vida de las demás personas.
** A S U M I R **
Asumiré el resultado de mis decisiones y de mi
experiencia de vida. ASUMIRÉ que mis pensamientos,
sentimientos y emociones los genero yo mismo y no lo que
sucede a mi alrededor, ni mucho menos lo que piensen,
digan, hagan o dejen de hacer los demás. RENUNCIO a
culpar a nada ni a nadie por lo que me suceda o deje de
sucederme. El culpable no existe.
** A C T U A R **
Actuaré con total eficacia y serenidad ante cualquier
circunstancia que se presente, dando lo mejor de mí en
las labores que me corresponda realizar. RENUNCIO a
agredir de pensamiento, palabra y obra. No agrediré a
nada ni a nadie. Tendré absolutas firmeza y lealtad con
los acuerdos y compromisos que libremente establezca. El
hacer es la clave del tener.
** A G R A D E C E R **
Agradezco TODO lo que tengo y todas las situaciones
difíciles y dolorosas, porque ellas son oportunidades
que nos da la vida para aprender y hacer nuestro
desarrollo espiritual. RENUNCIO a sufrir ante las
dificultades, comprendiendo que tienen un profundo
propósito de amor para poder reconocer la ley y
liberarme de las limitaciones, las dependencias y el
sufrimiento.
** V A L O R A R **
Valoro y disfruto intensamente todo lo que tengo y todo
lo que hago. Reconozco que siempre tengo conmigo todo lo
necesario, y valorándolo, desarrollaré la capacidad para
disfrutar nuevas cosas y relaciones. RENUNCIO a quejarme
de lo que tengo. La queja nos hace pobres. La
prosperidad es el resultado de la valoración. El que no
valora lo que tiene está en camino de perder lo que
necesita.
** R E S P E T A R **
Respeto a todas las personas en sus ideas, costumbres,
creencias, comportamientos, y en su derecho a tomar sus
propias decisiones. RENUNCIO a criticar, descalificar,
juzgar, condenar y castigar a toda persona por cualquier
motivo, porque comprendo que cada quien hace lo mejor
que puede con lo mejor que sabe, y no soy yo quien para
juzgarlo. Daré información de sabiduría sólo a quien la
pida expresamente o a quien acepte mi ofrecimiento sutil
por respetuoso.
** ADAPTARSE **
Me adapto sin reservas al lugar donde me corresponde
cumplir funciones para lograr en él una vida llena de
satisfacciones. RENUNCIO a huir de lugar y de las
situaciones que me corresponde vivir. Creer que la
felicidad está en otra parte diferente a nuestro
interior, es una falsa ilusión.
¡A partir de hoy sólo pensaré lo mejor, sólo diré lo
adecuado y sólo haré lo necesario!
Día de la Mujer Indígena
El 5 de septiembre se celebra el Día de la Mujer
Indígena desde el año 1983. Es un día en el que se rinde
homenaje a todas las mujeres indígenas originarias que
dieron su vida por sus familias y a las que se
entregaron en cuerpo y alma.
El origen del Día de la mujer indígena se remonta al
Encuentro de Organizaciones y Movimientos de América en
el que se realizó un homenaje a una mujer valiente que
luchó en su oposición a la opresión de los
conquistadores, Bartolina Sisa asesinada el 5 de
septiembre.
Día Internacional de la Beneficencia
La Asamblea General de las Naciones Unidas decide
designar el 5 de septiembre Día Internacional de la
Beneficencia.
Solidaridad
mundial para acabar con la pobreza
La beneficencia puede contribuir a la promoción del
diálogo, la solidaridad y la comprensión mutua entre las
personas. También puede aliviar los peores efectos de
las crisis humanitarias, complementar los servicios
públicos de atención de la salud, la educación, la
vivienda y la protección de la infancia. Además, ayuda a
promover la cultura, la ciencia, el deporte y la
protección del patrimonio cultural y natural. También
ayuda a concienciar sobre los derechos de los marginados
y desfavorecidos, y permite guardar nuestra humanidad en
situaciones de conflicto.
En la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible aprobada
en septiembre de 2015, las Naciones Unidas reconocen que
la erradicación de la pobreza en todas sus formas y
dimensiones, incluida la pobreza extrema, es el mayor
desafío mundial y un requisito indispensable para el
desarrollo sostenible. La Agenda también pide un
espíritu de solidaridad global reforzada, centrado en
particular en las necesidades de los más pobres y
vulnerables. También reconoce el papel de los diversos
sectores privados, que van desde las microempresas a las
cooperativas y las multinacionales, y el de las
organizaciones de la sociedad civil y las organizaciones
filantrópicas.
Los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible incluidos en
dicha agenda —que pueden agruparse en seis "elementos
esenciales": la dignidad, los seres humanos, el planeta,
la prosperidad, la justicia y las alianzas— tienen el
potencial de transformar nuestras vidas y nuestro
planeta a través de la armonización y, de esa forma,
hacer frente a los desafíos a los que se enfrenta la
humanidad. También proporcionan el marco necesario para
que las instituciones filantrópicas permitan a todas las
personas contribuir al mejoramiento de nuestro mundo.
(Uskub,
Imperio Otomano —actual Skopie, Macedonia—, 26 de
agosto de 1910 - Calcuta, India, 5 de septiembre de
1997), nacida como Agnes Gonxha Bojaxhiu, fue una
monja católica de origen albanés2 3 naturalizada
india,4 que fundó la congregación de las Misioneras
de la Caridad en Calcuta en 1950. Durante más de 45
años atendió a pobres, enfermos, huérfanos y
moribundos, al mismo tiempo que guiaba la expansión
de su congregación, primeramente en la India y luego
en otros países del mundo. Tras su muerte, fue
beatificada por el papa Juan Pablo II, otorgándole
el título de Beata Teresa de Calcuta
Programa
para la Evaluación Internacional de los Alumnos PISA
China desplazó a
Singapur como el país con la mejor educación del mundo,
según los últimos resultados del Programa para la
Evaluación Internacional de los Alumnos (PISA, por sus
siglas en inglés).
El programa
de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo
Económicos (OCDE) realiza cada tres años un examen
mundial de las habilidades de los estudiantes en
lectura, matemáticas y ciencias.
El informe PISA mide el rendimiento académico de miles
de estudiantes de 15-16 años que están al final de la
etapa de educación obligatoria, tanto en escuelas
públicas como privadas.
Cómo
utilizar el formato PDF para crear sus documentos
¿Alguna
vez se preguntó cuándo utilizar archivos PDF en lugar de
Microsoft Word o muchos otros formatos? Bueno, no se
preocupe, le diremos cuándo es mejor usar el formato PDF
en lugar de otros formatos, incluido Microsoft Word.
La mayoría de los documentos requieren un diseño
perfecto, un formato hermético, escaneo, reconocimiento
de caracteres para el texto bloqueado en imágenes. Aquí
es donde necesita una plataforma de composición que
realice todas estas funciones sin confusión.
El formato PDF es ideal
para realizar todas estas tareas sin errores y
equivocaciones. Hay muchos programas de PDF como
Sodapdf que le ayudan a completar su tarea de forma
rápida y sencilla.
Este artículo lo guiará a través de las situaciones
perfectas para usar PDF.
1. Comparta archivos importantes
Cuando se trata de compartir ciertos archivos,
documentos, contratos o papeles, ¿alguna vez le preocupa
que su destinatario pueda editar los documentos? ¿O
alterar el texto del contrato o jugar con sus detalles?
De manera similar a las imágenes y fotos, uno puede
proteger sus documentos bloqueando los archivos PDF y
usando una contraseña. Además, se puede establecer un
permiso para evitar que los recibos se eliminen, editen,
copien, compartan o impriman documentos.
Cuando los profesionales y las agencias comparten
archivos o documentos con sus socios o clientes, pueden
estar seguros de que su trabajo no será editado ni
plagiado sin el permiso del remitente. Al crear
documentos legales, se recomienda encarecidamente que el
archivo se
cree en un formato que no se pueda modificar sin permiso
o sin ingresar la contraseña.
2. Creación de una cartera PDF
Dividir o fusionar páginas es una verdadera lucha, pero
si lo hace en formato PDF, olvídese del dolor. Las
páginas y el texto de los documentos PDF se indexan y
organizan en un formato que nos permite fusionar o
dividir páginas sin afectar la calidad, el diseño o el
contenido del documento original.
Cree una cartera de PDF a partir de diferentes trabajos
simplemente fusionando varios archivos PDF en un solo
documento. Haga un portafolio de candidatos a partir de
una carta de presentación, CV, carta de referencia y
muchas otras muestras de trabajo. Su empleador potencial
le agradecerá por recibir el archivo sin tener que pasar
por los correos electrónicos.
La creación de carteras PDF también es útil cuando se
considera el tamaño y siempre es fácil de compartir y
guardar. Entonces, si lo encuentra útil o útil para
usted y está convencido de que PDF es lo real cuando se
trata de crear documentos.
3. Conservación del formato del documento
¿Quieres crear tu CV en un formato perfecto? ¿Quieres
que el texto esté perfectamente alineado? ¿Quiere que su
factura se vea lo suficientemente buena como para
impresionar a los empleados? Luego use el formato PDF
para guardar sus documentos y su trabajo estará listo.
No importa qué sistema se esté utilizando para ver un
archivo PDF, su contenido y diseño permanecerán
intactos.
Como su nombre lo describe, el PDF es un formato que
mantiene los documentos de una manera sin importar qué
aplicación o sistema operativo esté utilizando. Cuando
se trata de estilo y formato, el formato PDF del
documento es lo que necesita; puede elegir cualquier
formato de su elección que sea mejor para sus
documentos.
Cómo Rastrear El Móvil Para Mantener
A Tu Hijo A Salvo
Entremos en contexto, nuestro hijo ya
está creciendo y ha comenzado a tomar sus propias
decisiones, entre ellas, la manera de vestir o qué tipo
de música escuchar, lo que es algo muy positivo que le
ayudará a forjar su carácter y a madurar. Sin embargo,
cuando comienza a salir por su cuenta, es inevitable
sentir preocupación y la necesidad de saber
qué lugares está frecuentando.
Es necesario hacerlo
Y es que a pesar de que confiemos
plenamente en nuestros hijos, existen muchas personas
mal intencionadas que pueden influenciarlos de manera
negativa, convencerlos para ir a lugares
inapropiados, o incluso hacerlos participar en alguna
actividad que no aprobemos, por lo tanto, saber dónde se
encuentran en todo momento es casi una necesidad.
El móvil, nuestro mejor aliado
Una de las maneras más efectivas y
precisas para saber dónde se encuentran y que lugares
frecuentan nuestros hijos es a través del celular,
especialmente si se trata de un Smartphone en cualquiera
de sus gamas.
La mayoría de estos dispositivos cuentan
con un periférico GPS integrado, el cual nos
permite saber la ubicación del celular de maneras muy
precisa y en tiempo real, lo que los convierte en la
herramienta ideal para localizar a los nuestros casi
inmediatamente.
¿Cómo Localizar El Móvil De Mi Hijo(a)?
Existen diferentes métodos o programas
para hacerlo, los cuales en su mayoría usan el GPS
incorporado del celular para obtener dicha información,
los siguientes son los más conocidos y usados:
Se trata de una aplicación muy popular,
la cual es utilizada principalmente para espiar y
vigilar el comportamiento de empleados o personas
por una razón determinada. Entre las opciones que este
tipo de aplicaciones ofrecen, es la de informar acerca
de la ubicación del usuario objetivo, lo que la
convierte en una buena opción para saber dónde está
nuestro hijo.
●
Find my Phone (Google)
Google le ofrece a todos sus usuarios del
sistema operativo Android, una opción muy interesante y
realmente útil que les permite saber en qué lugar está
ubicado el móvil, lo que nos permitiría al mismo tiempo
saber en qué zona se encuentran nuestros familiares.
●
A través de una App espía
Esta posiblemente sea la mejor manera
de localizarlos, ya que se trata de unas
aplicaciones móviles desarrolladas no solo para saber la
ubicación del móvil y por ende de su usuario, sino que
también nos da acceso ilimitado a toda la información
enviada y recibida desde el Smartphone, desde los
correos electrónicos, hasta los chats y las redes
sociales.
Ten en Cuenta Esto
Para que estos métodos pueden aplicarse
es necesario tener acceso físico al celular de nuestro
hijo(a) al menos una vez, para poder instalar o
sincronizar el dispositivo y con ello tener acceso al
mismo.
Cabe destacar que cada uno de estas
maneras de conocer dónde están nuestros pequeños, tiene
una efectividad y precisión distintas, por lo que es
aconsejable buscar información y opiniones acerca de las
mismas para estar seguro antes de aplicarlas.
VITAMINAS
Las vitaminas (del
inglés vitamine, hoy vitamin, y este del latín vita
‘vida’ y el sufijo amina, término acuñado por el
bioquímico Casimir Funk en 1912) son compuestos
heterogéneos imprescindibles para la vida, ya que, al
ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales,
promueven el correcto funcionamiento fisiológico. La
mayoría de las vitaminas esenciales no pueden ser
elaboradas por el organismo, por lo que éste no puede
obtenerlas más que a través de la ingesta equilibrada de
alimentos naturales que las contienen. Las vitaminas son
nutrientes que junto con otros elementos nutricionales
actúan como catalizadoras de todos los procesos
fisiológicos (directa e indirectamente).
https://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina
Vitamina C - Fortalece
y tonifica las paredes vasculares. Reduce la
probabilidad de aterosclerosis e crisis hipertensiva.
- Vitamina A - Normaliza la permeabilidad de los
pequeños capilares.
- Vitamina B1 - Fortalece el músculo cardíaco. Previene
infartos.
- Vitamina B2 - Aumenta la cantidad de oxígeno en la
sangre.
- Vitamina B3 - Dilata los vasos sanguíneos, reduce la
presión inmediatamente después de la ingesta.
- Vitamina B12 - Mejora la coagulación de la sangre.
Cómo combatir el síndrome postvacacional con la
alimentación
Nutritienda.com aconseja que alimentos tomar para volver
de la mejor manera a la rutina diaria
La mayoría de nosotros hemos o estamos a punto de
terminar nuestras vacaciones y todos hemos oído hablar
en algún momento del llamado “síndrome postvacacional” y
como influye en nuestro descanso diario, nuestra
vitalidad, e incluso en nuestro estado de humor. Pero...
¿sabemos realmente por qué se produce este síndrome y
cómo superarlo? Aunque no esté aceptado como una
enfermedad, el síndrome postvacacional existe y lo
padecen muchas personas, según datos de la empresa
online líder en productos de salud y belleza www.nutritienda.com más
de un 40% de los españoles sufren síndrome
postvacacional, causado por la vuelta a la rutina tras
las vacaciones, y su duración es de una media de 7
días.
Generalmente lo mejor para nuestro organismo sería
adaptarse progresivamente a la vuelta a la normalidad,
aunque muchas veces esto no es posible ya que volvemos
de nuestras vacaciones justo el día antes de comenzar
nuevamente con nuestra rutina laboral. Este síndrome se
caracteriza por un cuadro de debilidad y astenia
generalizado, acompañado de insomnio o somnolencia
durante el día, nos cuesta más concentrarnos en nuestro
trabajo y estamos más irritables y de peor humor. Los
expertos nutricionistas de Nutritienda.com han elaborado
una serie de pautas y alimentos para combatirlo.
Melatonina para el trastorno del sueño: tomates,
cerezas, arroz, nueces, plátanos, avena y maíz dulce
Después de las vacaciones, lo más común es tener trastorno
del sueño, primero porque nos hemos acostumbrado a
acostarnos más tarde y segundo, porque muchas veces las
hemos pasado en algún sitio donde haya diferencia
horaria, ¡el temido jet-lag!. Lo mejor es tener entre
dos y tres días de adaptación, intentar retomar los
horarios unos días antes de volver, acostarse más
temprano y levantarse un poco antes cada día, de esta
forma será más fácil volver a la rutina. Si aún así,
llega la noche y cuesta conciliar el sueño de forma
eficaz, la melatonina puede ser de gran ayuda. Se trata
de una hormona natural sintetizada por la glándula
pineal a partir del aminoácido triptófano. Esta hormona
está implicada en numerosos procesos neurofisiológicos y
metabólicos, por lo que resulta interesante mantenerla
dentro de unos parámetros adecuados. Además de regular
el ciclo sueño-vigilia y facilitar el descanso, a la
melatonina se le atribuyen otras propiedades: acción
antioxidante, neuroprotectora, mejora el estado de
ánimo, regula la producción hormonal y ayuda a reducir
ciertos dolores. Los alimentos que aumentan la
melatonina son: nueces,
plátanos, tomates, cerezas, arroz, avena y maíz dulce entre
otros.
Triptófano para la desgana y apatía: leche, queso,
cereales integrales, huevo, plátano, cacao y nueces
El final de las vacaciones y el comienzo de la rutina y
el trabajo vienen acompañados de una sensación de desgana
y apatía. El triptófano puede ser la clave para
superarlo. Es un aminoácido esencial, es decir que
nuestro cuerpo no lo puede fabricar y es necesario
aportarlo al organismo a través de la alimentación. A
partir del triptófano, nuestro cuerpo segrega la
serotonina o más conocida como “hormona de la
felicidad”, que nos hará estar de mejor humor y más
animados. Este aminoácido es abundante en alimentos
como la leche, el
queso, los cereales integrales, el huevo, el plátano, el
cacao o las nueces... Aunque normalmente logramos
cubrir las necesidades de triptófano mediante la
alimentación, en épocas de mayor demanda o si llevamos
una alimentación un poco desequilibrada, un complemento
nutricional de triptófano podría ser interesante para
ayudarnos a sobrellevar esta etapa.
Vitamina C para combatir la ansiedad: naranjas, fresas,
papayas y kiwis
La vitamina C es de vital importancia en todas las
épocas del año y en todos los periodos de la vida, ya
que ayuda a combatir los signos de la edad gracias a su
acción antioxidante. Asimismo, contribuye al
funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la
formación del colágeno y ayuda a disminuir el cansancio
y la fatiga. Pero además de eso la vitamina C reduce
la ansiedad al
combatir el estrés oxidativo y la acción del cortisol,
por lo que es fundamental para la vuelta a la rutina.
Desde siempre se ha pensado que lanaranja es
el alimento que más vitamina C tiene pero hay muchos más
alimentos que pueden brindar un alto contenido de esta
vitamina como las
fresas, la papaya o el kiwi.
Magnesio para reducir el cansancio: frutos secos,
legumbres, cereales integrales, verduras de hojas verdes
y cacao en polvo
El magnesio es un mineral esencial que participa en
múltiples procesos en nuestro organismo, ya que forma
parte de más de 300 reacciones metabólicas que tienen
lugar en el cuerpo. Entre las principales funciones
podemos destacar: estimula la liberación de insulina
(necesaria para regular la glucosa en sangre);
interviene en la contracción y relajación muscular; es
necesario para convertir el glucógeno en energía y para
metabolizar carbohidratos y proteínas. Además, junto con
el calcio, es el responsable del mantenimiento de la
función muscular y ayuda a reducir
el cansancio y la fatiga. El estrés físico y mental
que puede producir la vuelta al trabajo es una de las
causas de niveles bajos de magnesio en sangre. Este
mineral se encuentra principalmente en frutos
secos, legumbres, cereales integrales, verduras de hojas
verdes y cacao en polvo. Aunque podemos ingerirlo a
través de la alimentación, ciertos factores pueden
afectar a su absorción, como por ejemplo el consumo de
refrescos o bebidas gaseosas.
Además de la alimentación los expertos de Nutritienda.com aconsejan practicar
ejercicio para sentirnos de mejor humory
para combatir el insomnio. ¡El deporte es una fuente
de alegría! El ejercicio favorece la liberación de
endorfinas, unas sustancias químicas que aumentan el
estado de ánimo. Así que, una de las mejores formas de
librarse del estrés es realizar ejercicio físico. Salir
a correr, andar o volver al gimnasio son buenas opciones
no solo para sentirse mejor sino también para cuidar
nuestro cuerpo y perder esos kilos de más cogidos
durante el verano. Lo ideal es la práctica regular de
ejercicio de una intensidad moderada, unos 30 a 60 min
al día y al menos de 3 a 5 veces por semana.
Pero, no solo hay que cuidar la alimentación y practicar
deporte para evitar sufrir el síndrome postvacacional,
también es conveniente seguir esta serie de consejos (si
se puede):
- Programar el regreso con tiempo.
- Comenzar el trabajo progresivamente.
- Dormir las horas necesarias para descansar
correctamente.
- Intentar hacer actividades que nos gusten fuera del
horario del trabajo.
- Evitar pensamientos negativos.
'El cazador', el
nuevo concurso que enfrenta a los mejores
concursantes de España con anónimos
Cuatro concursantes
desconocidos trabajarán en equipo para ganar a
Erundino Alonso (‘Boom’), Ruth de Andrés (‘Saber
y Ganar’), Paz Herrera y Lilit Manukyan
(‘Pasapalabra’)
REFRANERO DE SEPTIEMBRE
Septiembre es bueno, si del primero al treinta
pasa sereno
Por agua del cielo, no dejes tu riego
Septiembre, o lleva los puentes, o seca las
fuentes
El sol septembrino, madura el membrillo.
En septiembre, los melones se guardan en los
rincones.
Septiembre el mes más malo que el año tiene.
Buen tiempo en septiembre, mejor en diciembre.
Mitos y
mentiras I
El siguiente es un listado de mentiras, mitos y
falsas creencias que tenemos desde que eramos
chicos y que se hicieron populares.
LEER CON POCA LUZ HACE QUE TE QUEDES CIEGO
Es al revés, la gente que no ve bien no puede
leer con poca luz, pero no es que la falta de
luz produzca ceguera. Hacer un esfuerzo para
leer no produce deficiencias en la vista, sino
que significa que ya existe un problema de
agudeza visual. Lo importante es no esforzar la
vista, pero no porque te puede dejar ciego, sino
para no cansarse ni generar dolores de cabeza.
LOS CAMELLOS ACUMULAN AGUA EN LAS JOROBAS
Los camellos acumulan grasa en las jorobas, no
agua. Estos animales pueden vivir hasta diez
meses sin beber, siempre que puedan alimentarse
de una cantidad suficiente de plantas y rocío.
Una de las razones por las que los camellos se
adaptan tan bien a la vida en el desierto es que
son capaces de perder hasta un 40% de su peso
corporal.
Lugar de
celebración : Real
Academia de Bellas Artes de San Fernando
La Comunidad de Madrid celebra
el centenario del fallecimiento de Benito Pérez
Galdós con esta exposición, que reúne 140
fotografías entre retratos, casi todos inéditos,
del escritor y escenarios, principalmente
madrileños, en los que transcurrió su vida y
obra. A través de las imágenes tomadas por los
grandes fotógrafos de la época, como Laurent,
Clifford, Martínez Sánchez, Antonio García,
Franzen, Káulak, Alfonso, Marín, Salazar y
Campúa, esta muestra explora la relación entre
la literatura y la fotografía en Galdós.
“Galdós en el laberinto de España” se plantea
como un homenaje a este madrileño nacido en
Canarias, que dejó dicho en sus memorias que
nació en Madrid en 1862, año en que por primera
vez pisó la estación de Atocha. Incluye una
amplia selección de fotografías que muestra la
imagen cambiante del escritor y del Madrid que
encontró en 1862, así como de la evolución
urbanística de la ciudad, desde las postrimerías
isabelinas, el reinado de Amadeo de Saboya, la
Primera República, la Restauración y la
Regencia.
La exposición analiza también el contexto
cultural y política mediante un capítulo
dedicado al retrato de los personajes que
protagonizaron la historia de España en los más
de 50 años que el escritor vivió en la capital:
Isabel II, Amadeo I, Emilio Castelar, los
generales Espartero, Cabrera, Serrano y Prim, la
reina María Cristina, Alfonso XII, Alfonso XIII
y escritores como Mesonero Romanos y Clarín,
entre otros.
Recoge además una selección de los reportajes
fotográficos dedicados a Galdós en las más
importantes publicaciones ilustradas de la época
y un audiovisual sobre el escritor realizado por
la prestigiosa cineasta y galdosista Arantxa
Aguirre.
Este proyecto se complementa con un la edición
de un importante catálogo que profundiza en el
conocimiento de la obra galdosiana desde nuevos
enfoques y miradas.
EL MAGO POP SE REECUENTRA HOY CON
SU PÚBLICO EN EL TEATRE VICTORIA
Por
Ferran Martínez-Aira
Antonio Diaz, EL MAGO POP, se reencuentra
esta noche con su público en el TEATRE
VICTÒRIA para protagonizar de nuevo su
espectáculo NADA ES IMPOSIBLE que ha batido
todos los récords de venta de entradas y de
espectadores.
Ni los propios productores se imaginaban el
colapso de la web y teléfonos nada más
anunciarse el pasado 15 de junio el regreso
de Antonio Díaz a los escenarios a partir de
hoy, cumpliendo escrupulosamente la
normativa vigente a causa del Covid 19.
Los privilegiados que esta noche vivirán en
directo el reencuentro con el MAGO POP
llevan días frotándose las manos y contando
las horas que faltan para que el TEATRE
VICTÒRIA levante el telón con NADA ES
IMPOSIBLE, un espectáculo con el que Antonio
Díaz aborda el reto de superarse a sí
mismo, deslumbrando al mundo a través de un
montaje en el que nos propone un viaje por
lo extraordinario lleno de asombro,
diversión, sensibilidad, sorpresas, ritmo y
emoción.
Si con La Gran Ilusión, Antonio Díaz se
convirtió́ en el Mago europeo más taquillero
del mundo, con NADA ES IMPOSIBLE ha
conseguido ser el artista español que más
entradas ha vendido durante los últimos tres
años.
Durante el periodo de confinamiento, Antonio
y su equipo gestaron proyectos que irán
viendo la luz en los próximos meses.
A su vez trabajaron en reubicar los
compromisos internacionales, que se llevarán
a cabo a partir de 2021.
“Nada es imposible” volverá a escena
atendiendo todas las medidas dispuestas por
la administración.
El Principal de Zaragoza inaugura
temporada el 9-S con JOTA
Por Ferran
Martínez-Aira
El estreno de JOTA el próximo miércoles 9 de
septiembre inaugura temporada en el TEATRO
PRINCIPAL DE ZARAGOZA, donde durante los
próximos meses se entremezclarán el
folclore, las caras nuevas y clásicas del
teatro español, la danza y los grandes
espectáculos del teatro-musical. Diego Peña,
Juako Malavirgen, Teatro Indigesto, Ars
Symphony o Javi ElMago pasarán por el TEATRO
DEL MERCADO, cuya programación, centrada en
las compañías locales y regionales,
levantará el telón el 17 de septiembre.
La danza, la jota, el teatro y los musicales
protagonizan el comienzo de la temporada del
Teatro Principal, mientras que las compañías
locales harán lo propio en el Teatro del
Mercado. Esta es la carta de presentación de
la programación de los teatros municipales
de Zaragoza durante el inicio de la
temporada, a lo largo de septiembre y
octubre. Las propuestas programadas, que
tendrán en cuenta los protocolos de
protección frente a la Covid-19, han sido
presentada por la vicelalcaldesa y consejera
de Cultura y Proyección Exterior del
Ayuntamiento de Zaragoza, Sara Fernández, y
el gerente del Patronato Municipal de Artes
Escénicas y la Imagen, José María Turmo.“Se
retoma la actividad atendiendo siempre a los
protocolos sanitarios de prevención, que
enlos equipamientos culturales de Zaragoza
están certificados por AENOR y cuentan con
las medidas de seguridad y la experiencia
desarrollada durante toda la programación
cultural que se ha desarrollado este verano
en la ciudad”, ha destacado Sara Fernández,
quien ha animado a los ciudadanos a
“regresar con confianza a los espacios
culturales”.
La temporada en los teatros municipales
comenzará el 9 de septiembre en el teatro
Principal de Zaragoza con el estreno de
“Jota”, de Miguel Ángel Berna. Este
espectáculo de 80 minutos de duración, que
estará hasta el 13 de septiembre en cartel,
muestra a Berna interactuando con cuatro
músicos y dos bailarines y cuenta con la
colaboración especial de una de las más
importantes figuras de la danza: Cesc
Gelabert. La música serán jotas de grandes
autores clásicos como Liszt, Tárraga o
Bretón, hasta nuevas reinterpretaciones
musicales y coreográficas de temas
tradicionales.
El testigo
sobre las tablas del Principal lo tomará la
actriz María León, quien protagonizará del
17 al 20 de septiembre una adaptación de
Lola Blasco del texto de Federico García
Lorca “La Pasión de Yerma”. En esta nueva
versión del clásico se plantean los
diferentes motivos que pueden llevar a
los personajes a desencadenar la tragedia
porque, como ya demostrara en su día García
Lorca, ni la honra más firme es capaz de
sujetar las pasiones.
El siguiente espectáculo en pasar por el
primer teatro de la ciudad será “The Opera
Locos”, del 24 al 27 de septiembre, donde
cinco cantantes líricos fusionan grandes
temas líricos con otros estilos musicales de
la forma más original. Con una singular
puesta en escena, cuidada estética y el
sentido de la comedia de Yllana, “The Opera
Locos” consigue crear una experiencia nueva
y diferente a la hora de experimentar la
ópera y, sobretodo, acercarla a todos los
públicos de una manera fresca, inusual y
divertida. Octubre llegará con jota y la
“Gala Love”, del día 1 al 4, cuyos
beneficios irán a parar a la Academia de las
Artes del Folclores y la Jota de Aragón, y
para la candidatura de la jota aragonesa
como Bien Inmaterial de la Humanidad.
El folclore dará paso así, del 7 al 18 de
octubre a “Jekyll & Hyde”, obra estrenada en
Brodway en 1997, y que cuenta con una
espectacular escenografía construida de
forma efectista y sin perder la teatralidad
que esta gran historia se merece creando una
atmósfera victoriana del Londres más
apasionante y tenebroso. Los efectos
especiales, realizados expresamente para
esta producción, sorprenden por su realismo.
También los efectos de iluminación, el
tratamiento sonoro y la ambientación en
general resultan completamente vanguardistas
y son el fiel resultado un trabajo
realizado, y de la experiencia adquirida con
grandes producciones anteriores. Los más de
150 trajes de vestuario han sido diseñados
siguiendo los patrones de la época y la
música, ganadora de multitud de premios en
Norteamérica, está compuesta de auténticos
singles y es interpretada en directo por
siete maestros.
El resto del mes, el teatro y la danza
llenarán las butacas del Principal. Por un
lado, del 22 al 25 de octubre se podrá
disfrutar de la obra de teatro “Señora de
rojo sobre fondo gris”, escrita por Miguel
Delibes, que en esta ocasión es adaptada y
dirigida por Miguel Sámano, interpretada por
el actor José Sacristán y con la voz en off
de Mercedes Sampietro. Y, por otro lado, del
30 de octubre al 2 de noviembre llega La Mov
para estrenar “El Lago”, una versión
contemporánea de “El Lago de los Cisnes”. En
ella, el coreógrafo y director artístico de
la compañía, el madrileño Víctor Jiménez,
cuenta con la colaboración del coreógrafo
vasco Iker Gómez para plasmar en movimiento
el majestuoso, puro y bello silencio del
cisne y enfrentarlo a su cara más salvaje.
“El Lago” es un canto a la máscara que todos
llevamos para acabar buscando nuestra
desnudez.
El programa “Cultura en el Hall” incluye
diversas actividades culturales en el
vestíbulo del Teatro Principal con entrada
libre y gratuita hasta completar el aforo.
La primera de estas propuestas será el 15 de
septiembre a las 19.30 horas con la
presentación del libro “Las Imperfectas” de
Margarita Barbáchano, que contará con la
presentación de Luisa Gavasa y Túa Blesa e
intervendrán las actrices María José Moreno,
Maite Sequeira y Blanca Bellostas. Además,
el 17 de septiembre a las 19.30 horas el
escritor zaragozano José Manuel Surroca
presentará su novela “El Limbo”.
Por otra parte, el Teatro del Mercado, cuya
programación se enfoca a dar cabida a los
productores y artistas locales, empezará su
temporada el 17 de septiembre con “Algunas
dijeron que no”, un estreno del Teatro
Espejo y Pangea que estará hasta el día 20 y
cuya dramaturgia, texto y dirección corren a
cargo de Paco Ortega. La obra recoge a seis
personajes de ficción o personajes reales,
desde la Antigona de Sófocles hasta
Gabriela, una prostituta argentina imaginada
por Elsa Osorio.
Del 24 al 27
de septiembre llegará el XI Festival La
Magia del Casco, donde se reunirán los
mejores magos del panorama nacional, entre
los que no faltará Javi el Mago, reconocido
ilusionista aragonés que cuenta con una
larga trayectoria en las artes
escénicastanto dentro como fuera de España,
así como con galardones como el prestigioso
Premio Nacional de Magia 2004.
En octubre, del 1 al 4 llegará Facultad
Mermada con “Gañanes & Co”, que basa su
argumento en “una cuadrilla de
impresentables que lidera el sector con
increíble éxito”. Y del 5 al 11 de octubre
seguirá el humor con “Comisaría en
confinamiento. Operación Pandemia”, de
Teatro Indigesto. Este espectáculo de humor
e improvisación se centraen la idea de las
comisarías de Zaragoza ciudad están
desbordadas y han enviado a un equipo de
agentes muy especiales al Teatro del Mercado
para que puedan seguir ofreciendo los
servicios al ciudadano y poderles atender de
la mejor manera posible”.
El relevo, del 12 al 18 de octubre, lo toma
EMF Producciones con “J&D, rechace
imitaciones” o, lo que es lo mismo: Diego
Peña y Juako Malavirgen. Esta simpar y
reconocida pareja de humoristas aragoneses
repasa toda su producción de los últimos
años, aprovechando su buen estado de forma y
su compenetración total para darles una
nueva vuelta de tuerca. El final del mes de
octubre en el Teatro del Mercado lleva a Le
Plato dTeatro a estrenar, del día 22 al 25,
“La noche y las estrellas”, en la que cuatro
mujeres van tejiendo una malla de
sentimientos y emociones. Y del 29 de
octubre al 1 de noviembre Ars Symphonysube a
las tablas del teatro “Mi última leyenda”,
un espectáculo literario musical donde se ha
creado una historia original en la que el
alma de Bécquer después de su muerte regresa
al Monasterio de Veruela, donde hallará la
paz.
Los teatros municipales prestarán su
servicio ateniéndose a la normativa de
seguridad y prevención frente a la Covid-19
y siguiendo los protocolos establecidos
tanto desde el Servicio de Prevención del
Ayuntamiento como a los propios elaborados
específicamente para cada sala y con el
certificado conjunto de AENOR. De este modo,
el aforo de los teatros municipales siempre
estará sujeto a las condiciones que las
autoridades sanitarias estipulen y a la
normativa que en cada momento esté vigente
según las órdenes publicadas por DGA y el
Gobierno de España
Los dos teatros abrirán sus puertas tres
cuartos de hora antes del comienzo de la
función para permitir el acceso sin
aglomeraciones. Las localidades estarán
numeradas y han sido inhabilitadas aquellas
que no cumplen con el criterio de
distanciamiento físico para garantizar el
aforo permitido. Tanto en la compra on-line
como en la taquilla, existe la posibilidad
de elegir dos o más localidades juntas para
facilitar la agrupación de convivientes. Se
recomienda el pago con tarjeta si compra la
entrada en taquilla. En elcaso del
Principal, el acceso a las localidades se
hará exclusivamente por la escalera lateral
derecha desde el hall y diferentes plantas
existentes. Se recomienda permanecer en las
localidades durante toda la representación y
es obligatorio el uso de mascarilla. Se
dispondrá de gel hidroalcohólico en entrada,
accesos, zonas comunes y aseos; la entrada y
salida se realizará de forma escalonada y
ordenada siguiendo en todo momento las
indicaciones del personal de sala y la señal
ética establecida; y habrá control de
temperatura obligatorio y con garantía de
privacidad.
Los teatros municipales se limpian y se
desinfectan a fondo diariamente: pasillos,
butacas, pasamanos, etc. Los aseos se
desinfectan mínimo dos veces al día. Y, en
función de la evolución de la crisis
sanitaria ocasionada por la pandemia Covid-19,
seprocederá a actualizar las medidas
informando de ello debidamente y con la
antelación suficiente.
FREDDIE MERCURY,
UN 5 DE SEPTIEMBRE
NACE EN LA ISLA ZANZIBAR(TANZANIA),
EL CANTANTE DE LA BANDA “QUEEN”, FARROKH BULSARA,
MEJOR CONOCIDO COMO FREDDIE MERCURY
Freddie Mercury (nacido como
Farrokh Bulsara; Stone Town, Zanzíbar; 5 de
septiembre de 1946-Kensington, Londres; 24 de
noviembre de 1991) fue un cantante, compositor,
pianista, diseñador gráfico y músico británico de
origen parsi e indio,conocido por haber sido el
vocalista principal de la banda de rock Queen.
Al StewartUN
5 DE SEPTIEMBRE DE 1945
Al Stewart autor de “El año del gato” nació el 5 de
septiembre de 1945 en Glasgow, Escocia
Alastair Ian
"Al" Stewart (Glasgow, Escocia, 5 de septiembre de
1945) es un cantante, compositor y músico de folk-rock
británico que saltó a la fama como parte del
renacimiento de los músicos populares británicos ("roots
revival") en los años 60' y 70'. Él desarrolló un
estilo único de combinar canciones de folk-rock con
cuentos de personajes clásicos y acontecimientos de
la historia
El Kartoffelpuffer es un plato
típico de la cocina alemana,
descubre como prepararlo de una
manera sencilla
Qué es la Oktoberfest
La Oktoberfest se celebra entre los
meses de septiembre y octubre en la
ciudad bávara de Múnich desde 1810,
a partir de la boda del por aquel
entonces príncipe heredero Luis de
Baviera con la princesa Teresa de
Sajonia-Hildburghausen.
Los novios celebraron la boda con
una carrera de caballos en un prado
a las puertas de Múnich. Hasta la
fecha, se sigue celebrando la
Oktoberfest en el mismo lugar,
llamado “prado de Teresa” (Theressienwiese).
Más de 200 años después, cada año la
visitan 6 millones de personas, que
consumen 6,5 millones de litros de
cerveza y 470.000 salchichas.
La cerveza
Como gran novedad de esta 4ª edición
de Oktoberfest en el WiZink Center
de Madrid, se servirá por primera
vez en España la cerveza original de
la Oktoberfest de Munich, la König
Ludwig, que fue la que se sirvió en
la boda del Rey Ludwig con la
princesa Teresa y que dio origen a
la tradición de la Oktoberfest.
Comida 100% alemana
Salchichas, codillo, bretzels…En
Madrid Oktoberfest podrás disfrutar
de comida 100% alemana.
Una de las opciones de reserva de
mesa que te ofrecemos incluye un
combo de comida para que puedas
degustar las especialidades más
suculentas de la gastronomía bávara
Su música
La Oktoberfest utiliza la música
tradicional alemana para coronar
todos los momentos importantes de la
fiesta, como la apertura del barril,
o el tradicional brindis bávaro. ¡Prost!
La terraza Cruz Blanca Vallecas en
Septiembre Churros, Conejo al Ajillo
y Cocido Madrileño
Antonio Cosmen nos espera en la casa
de comidas más auténtica de Madrid.
“La
Cruz Blanca de Vallecas es como
llegar a casa: un placer para los
sentidos, un deleite para el alma al
alcance de todos.” En palabras de
Antonio Cosmen.
Desde las ocho de la mañana ofrecen
café y churros recién hechos
elaborados en la propia churrería
del local. Siguiendo al desayuno,
también podemos disfrutar del
aperitivo, sus patatas fritas
preparadas por el propio Antonio
Cosmen con aceite de oliva virgen
extra y su famosa tortilla de
patatas.
Además, la cocina está abierta hasta
la 01:00 AM, por lo que sus clásicas
tapas y raciones, el conejo al
ajillo y el mejor cocido de la
capital están disponibles durante
todo el día. Para compartir,
destacan por su éxito las patatas
dos salsas, los calamares a la
romana, las croquetas de la abuela,
o la oreja a la plancha.
El “Mejor Conejo al Ajillo de la
Capital”
El conejo al ajillo es otro de sus
grandes manjares, reconocido con el
Primer Premio al Mejor Conejo al
Ajillo de la Capital, galardón
otorgado por la Academia de las
Artes Culinarias de Madrid (AACM)
Antonio Cosmen, chef y propietario
del restaurante, escoge
personalmente las piezas, cuyo peso
ideal es de aproximadamente un kilo.
"Cariño, tradición, esmero y la
mejor materia prima: clave de
nuestro éxito"
También insiste en su limpieza y,
por supuesto, en el corte. Para su
elaboración, se fríe en aceite de
oliva con un par de dientes de ajo.
Parte del mismo se utilizará para
elaborar una salsa con vinagre o
limón y vino blanco, dónde se
terminará de cocinar, con una hoja
de laurel.
El acompañamiento del plato lo hace
todavía más especial dada su
frescura y ligereza: la lechuga
viva. Ofreciendo una sensación en
boca como recién cogida del huerto:
“Su semilla, de cultivo hidropónico,
permite que siga creciendo hasta que
llega a la mesa, junto con el
aderezo de sal en escamas y el
acompañamiento del aceite de oliva”,
comenta Cosmen.
La fuente, una pieza entera de
aproximadamente un kilo, tiene un
precio de 24€ (2 personas).
Conejo al ajillo acompañado de
ensalada viva
El
acompañamiento del plato lo hace
todavía más especial dada su
frescura y ligereza: la lechuga
viva. Ofreciendo una sensación en
boca como recién cogida del huerto:
"Su semilla, de cultivo hidropónico,
permite que siga creciendo hasta que
llega a la mesa, junto con el
aderezo de sal en escamas y el
acompañamiento del aceite de oliva",
comenta Cosmen.
Sobre Antonio Cosmen y Cruz
Blanca Vallecas
Antonio Cosmen, desde el año 2013,
es el único propietario de Cruz
Blanca Vallecas. No tiene sucursales
ni asesora ningún establecimiento
fuera de su restaurante. El chef
siempre ha querido llevar la cocina
española a un terreno más
internacional, y además, este año ha
conseguido la entrada en la Guía
Repsol 2020.
El restaurante Cruz Blanca de
Vallecas también destaca por su
famoso cocido madrileño que en 2008,
fue galardonado por el "Club de
Amigos del Cocido", como el mejor
cocido de España con 9,03 puntos
sobre un total de 10. A día de hoy,
sigue ostentando la puntuación más
alta en este reconocimiento.
Cruz Blanca Vallecas
Horario ininterrumpido: 08:00 AM –
1:00 AM todos los días.
Se realizan dos turnos de reserva
debido a la situación actual: De
13:30 a 15:00 horas y de 15:15 horas
en adelante.
En la terraza no es necesaria la
reserva aunque si es imprescindible
para el restaurante.
Calle Carlos Martín Álvarez, 58
28018 Madrid. (Parque “Amós Acero”)
Bodega Inurrieta se lleva cuatro
de los ocho premios a mejores
vinos de Navarra por la Cofradía
del Vino de Navarra
El XXIX Concurso
de Calidad de vinos D.O. Navarra
organizado por la Cofradía del
Vino, eligió a Bodega Inurrieta
para cuatro de sus ocho premios
anuales.
Los premios otorgados han sido:
*Mejores Vinos blancos con
madera (ex aequo):
-Inurrieta Orchidea Cuvée 2018
de "Bodega Inurrieta”
*Mejor Vino rosado:
-Inurrieta Mediodía 2019 de
"Bodega Inurrieta”
*Mejor Vino tinto otras añadas
distintas de 2019:
-Laderas de Inurrieta 2017 de
"Bodega Inurrieta”
*Mejor Vino tinto reserva y gran
reserva:
-Altos de Inurrieta Reserva 2015
de "Bodega Inurrieta”
El Alcalde de Madrid recibe
a los hoteleros madrileños para conocer la situación actual
del sector y explorar líneas de trabajo futuro
·
Martínez-Almeida ha mostrado interés por
conocer de primera mano la situación actual de la hotelería
madrileña, ya que se trata de un sector fundamental para la
economía de Madrid y que ha sido duramente golpeado por la
crisis del Covid-19
·
Los representantes de la Asociación
Empresarial Hotelera de Madrid y el Alcalde comentaron las
posibles acciones que sería necesarias para reactivar el
sector y fortalecer la imagen de Madrid como un destino
seguro para los viajeros nacionales e internacionales
Madrid, 4 de septiembre de 2020.-
El Alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida,
acompañado por la Concejala Delegada de Turismo,
Almudena Maíllo, ha recibido en la mañana de hoy al
presidente de la Asociación Empresarial Hotelera de Madrid,
Gabriel García Alonso, y a la secretaria general, Mar
de Miguel.
El Alcalde ha tenido la oportunidad de
conocer de primera mano la delicada situación actual que
vive el sector ante la crisis del coronavirus, así como
cuáles son sus principales preocupaciones y prioridades.
Asimismo, han coincidido en la necesidad de poner en marcha,
y a la mayor brevedad posible,
acciones destinadas a la reactivación de la industria
hotelera y a fortalecer la imagen de Madrid como un destino
seguro para los viajeros nacionales e internacionales.
A solicitud del presidente de
AEHM, Martínez-Almeida se ha comprometido a estudiar
posibles rebajas de los impuestos: tasa de residuos, IBI,
paso de carruajes y otros. No obstante, el Alcalde ha
recalcado que el Ayuntamiento está sujeto a las
decisiones del Gobierno Central sobre los usos de los fondos
municipales.
Para finalizar, tanto el
Alcalde como la Concejala, han confirmado que se creará una
Comisión para mantener un contacto más directo y
continuado las instituciones públicas y privadas a fin
de trazar líneas estratégicas conjuntas destinadas a buscar
el máximo beneficio para todos los agentes implicados y para
Madrid como destino.
Los representantes de la
Asociación le han podido trasladar los complicados retos a
los que se enfrenta uno de los sectores más relevantes de la
economía de la ciudad.
Además, durante la reunión se
han debatido algunas de las principales ideas para
potenciar la imagen de Madrid como destino turístico seguro.
Un trabajo que según los responsables de la Asociación
“debería verse plasmado tanto a nivel nacional, como
internacional, ya que los visitantes de otros países son los
que, tradicionalmente, más peso han tenido en el turismo
madrileño”. Tanto el Alcalde como los representantes de la
AEHM han coincidido en la importancia de que todos los
agentes, públicos y privados, se involucren y colaboren para
reactivar la actividad turística de la ciudad, ya que
ésta afecta a numerosos sectores, como los propios hoteles,
pero también al comercio, la hostelería, el ocio, la
cultura, etc.
CELESTYAL CRUISES, GALARDONADA
EN LA SEGUNDA EDICIÓN DE LOS PREMIOS MEDCRUISE 2020
Lacompañía recibió el primer premio por su solidaridad
durante la pandemia y su compromiso en el desarrollo de la
industria de cruceros, especialmente en el Mediterráneo
oriental
Madrid, 3 de
septiembre de 2020. NP – Celestyal
Cruises, el principal operador de cruceros de origen griego
con cruceros por las islas griegas y el Mediterráneo, fue
galardonada por segundo año consecutivo en los Premios
MedCruise, que tienen por objeto reconocer la excelencia y
la innovación en la industria del turismo y los cruceros. La
compañía obtuvo el primer puesto en la categoría "Línea de
cruceros con la mayor solidaridad y compromiso durante la
pandemia", por su contribución a la comunidad local, así
como a la industria en su conjunto, tras la incorporación de
un nuevo buque a su flota durante este período crítico.
El apoyo de Celestyal Cruises
a los grupos vulnerables, al personal sanitario griego y al
sistema de salud demuestra su solidaridad y esfuerzo al
hacer frente a esta situación sin precedentes. A su vez, la
incorporación del nuevo buque a su flota - el Celestyal
Experience - durante este período, demuestra el compromiso
de la empresa en su contribución a impulsar la industria de
cruceros hacia un futuro competitivo y destacarse entre las
principales compañías turísticas.
El CEO de Celestyal Cruises,
Chris Theophilides dijo: "Recibir este premio es realmente
un gran honor, ya que reconoce los esfuerzos de Celestyal
Cruises en apoyar y ofrecer alivio a los grupos socialmente
vulnerables de nuestras comunidades locales dentro de sus
medios y capacidades. Mientras vivimos uno de los momentos
más difíciles de la historia moderna, valores como la
solidaridad son los más importantes. Me gustaría dar las
gracias a todo el equipo de MedCruise por este galardón y, a
la vez, prometer que continuaremos con el mismo optimismo y
ayudaremos a la industria de los cruceros a avanzar hacia un
futuro desafiante y competitivo".
La ceremonia de premios
virtual, que tuvo lugar el 11 de agosto de 2020 y fue
organizada por la Asociación MedCruise, ofreció esperanza a
todos sus participantes en la recuperación de la industria
al premiar a las compañías, organizaciones e individuos que
trabajan incansablemente para llevar a la industria de
cruceros hacia un futuro competitivo.
Los Premios MedCruise 2020
comprenden varias categorías con diferentes jurados formados
por expertos de la industria de los cruceros, con algunos
galardones basados en la opinión de los miembros del jurado.
La ceremonia de entrega de premios comenzó con discursos de
los socios destacados de MedCruise, el Presidente Airam Díaz
y el Director de Asociaciones y Eventos, Nicky Guerrero. A
continuación, se anunciaron los ganadores de los premios,
acompañados de las declaraciones de los representantes de
las compañías galardonadas. Dadas las circunstancias, no fue
posible la realización de un evento presencial, ni pudieron
realizarse actividades de entretenimiento, a excepción de la
actuación musical virtual de la artista española Della Du.
Sobre Celestyal
Celestyal Cruises ha construido rápidamente una reputación y
un reconocimiento como la opción número uno para los
viajeros a las Islas Griegas y el Mediterráneo Oriental
gracias a su experiencia local y hospitalidad excepcional.
La compañía opera dos embarcaciones medianas, cada una lo
suficientemente acogedora como para proporcionar servicios
genuinos y altamente personalizados. La base de la filosofía
de la compañía se basa en una herencia griega única que
combina una hospitalidad excepcional con una auténtica
inmersión en el destino cultural y proporciona experiencias
auténticas y de por vida, tanto a bordo como en tierra.
Premios
En
junio de 2020 Celestyal Cruises recibió tres Premios al
Turismo en la competencia más grande y prestigiosa para la
industria turística griega, reconociendo las mejores
prácticas comerciales e innovación entre las empresas e
instituciones turísticas en Grecia. Por séptimo año
consecutivo, Celestyal Cruises obtuvo los máximos honores a
través de tres premios de Turismo: Premio Platino a la
Excelencia de la experiencia del cliente, Premio de Oro por
iniciativas de familiarización para grupos internacionales
especiales y Premio de Plata por Viaje Solo.
En
febrero de 2020 Celestyal Cruises recibió el Premio
Excellence de Cruceros por su itinerario Tres
Continentes. Los Premios Excellence, creados por Cruises
News Media Group en 2008, son el resultado de una encuesta a
pasajeros y agentes de viajes españoles que evalúan a las
diferentes líneas de cruceros en varias categorías.
En
junio de 2019, Celestyal Cruises fue honrado por su
contribución general y compromiso con el desarrollo de la
industria de cruceros en el Mediterráneo Oriental en los
Premios “MedCruise Awards” en Génova.
En
febrero de 2018, Celestyal Cruises recibió cuatro premios “Cruise
Critic Cruisers Choice”, dos por sus excursiones y dos
por su servicio y entretenimiento.
Responsabilidad Corporativa
Celestyal Cruises está profundamente comprometida con la
sostenibilidad y unas prácticas comerciales éticas. La
compañía apoya activamente a las comunidades locales en los
destinos que visita, particularmente en el campo de la
educación. Desde 2015, más de 2000 estudiantes en las islas
griegas de Milos, Patmos, Samos e Ios han disfrutado de un
"viaje al conocimiento", al asistir a programas educativos
especializados iniciados por Celestyal Cruises. Además,
Celestyal Cruises apoya a ONG culturales para promover el
emprendimiento juvenil, el desarrollo de estudios marítimos
y el bienestar infantil.
Certificación ISO
Todo el espectro de la gestión de buques de Celestyal
Cruises, incluida la gestión técnica, hotelera y de
tripulación y las oficinas, está certificado de acuerdo con
las normas ISO 9001/14001. La autoridad de certificación es
DNV-GL, que es ampliamente reconocida como la agencia de
calificación más grande y respetada en la industria
marítima.
El Eurostars
Torre Sevilla 5* reabrirá sus instalaciones el viernes 04 de
septiembre
El establecimiento
sevillano se acoge al programa Eurostars Clean + Safe
diseñado por Eurostars Hotel Company con objeto de reforzar
la seguridad de huéspedes y empleados a través de un extenso
protocolo de medidas
Sevilla, 03 de septiembre de 2020.- El Eurostars Torre
Sevilla 5* reabrirá sus puertas el próximo viernes 04 de
septiembre tras varios meses de inactividad debido a las
restricciones derivadas de la crisis del COVID-19. El
emblemático hotel de la ciudad hispalense ha adaptado sus
exclusivas instalaciones siguiendo estrictas medidas y
protocolos, a través del completo programa Eurostars Clean +
Safe, un extenso protocolo que refuerza la seguridad tanto
de los huéspedes como de los empleados de los
establecimientos.
Así, y con objeto de adaptarse a las directrices
médico-sanitarias y de prevención marcadas por las
autoridades competentes, el establecimiento abrirá al
público su restaurante El Duende, ubicado en la planta 34 de
la torre, todos los días en servicio únicamente de cena y
siempre bajo reserva a través de la web:
www.restauranteelduendesevilla.com . A este
respecto, la compañía ha ideado un plan de aforo reducido
que respetará todas las medidas de seguridad ofreciendo así
un servicio exclusivo a sus comensales. Asimismo, el Spa &
Health Club también se encontrará abierto a todo el público
alojado o no en el hotel en horario de tarde (de 16h a 20h)
e igualmente siempre con necesidad de cita previa.
Por su parte, el mirador panorámico Atalaya Torre Sevilla,
ubicado en la planta 37 del rascacielos, y que ofrece
incomparables vistas sobre la capital andaluza, será de
acceso exclusivo para los huéspedes del hotel.
En palabras del presidente de Grupo Hotusa, Amancio López:
“Supone para nosotros una inmensa alegría poder reabrir al
público este incomparable espacio que se ha convertido, pese
a su todavía corta trayectoria, en un auténtico emblema de
la ciudad de Sevilla”.
La apertura del Eurostars
Torre Sevilla 5* se une al listado de establecimientos de
Eurostars Hotel Company disponibles en Andalucía, entre los
que también se cuentan el Eurostars Washington Irving y
Eurostars Gran Vía en Granada, El Eurostars Palace en
Córdoba o el Eurostars Sevilla Boutique (Sevilla). Además,
esta apertura, se suma a la de otros buques insignia de la
cadena como el Eurostars Hotel Real 5*, El Eurostars Gran
Hotel La Toja 5* o el Eurostars Hotel de la Reconquista 5*.
Eurostars Torre Sevilla 5*
El Eurostars
Torre Sevilla 5* es un establecimiento de alta gama y diseño
moderno que rinde homenaje a los principales símbolos de la
ciudad y la cultura locales a través de un cuidado proyecto
de interiorismo en el que destacan una selección de imágenes
que inmortalizan los puntos más emblemáticos de la ciudad,
así como dibujos de abanicos troquelados que adornan el
techo de su restaurante El Duende o guiños al diseño de los
trajes tradicionales en las puertas de las habitaciones.
Diseñada por el prestigioso
arquitecto César Pelli, la torre ha sido concebida como un
dinamizador cultural, social y económico de la ciudad
convirtiéndose, además, en la representación de la Sevilla
más vanguardista y moderna. El singular diseño en forma
elíptica permite dotar a todo el edificio de unos
impresionantes ventanales, convirtiendo al hotel en un
auténtico mirador panorámico sobre la capital hispalense.
El hotel
dispone de un exclusivo gimnasio y centro de spa, ubicado en
la planta 35, desde donde disfrutar de los tratamientos de
belleza y bienestar más exclusivos rodeados de las
espectaculares vistas panorámicas de la ciudad de Sevilla.
Además, para completar su oferta, el hotel también cuanta
con más de 15 salones distribuidos en varias plantas y un
magnífico restaurante, El Duende, perfecto para saborear las
mejores recetas tradicionales con toques de innovación.
Presencia en Andalucía
Eurostars Hotel Company, el área hotelera de Grupo Hotusa,
opera actualmente 26 establecimientos en Andalucía, de los
cuales 12 pertenecen a Eurostars Hotels, otros 12 a Exe
Hotels y 2 operan con marca propia. La compañía consolida
así su apuesta por esta comunidad donde prevé incorporar
durante el presente 2018 el nuevo Eurostars Azahar 4* en
Córdoba y el Eurostars Puerta Real 4* en Granada. Asimismo
existen dos proyectos en Cádiz (uno de 4* y otro de 5*) y un
tercero en Sevilla (4*) con apertura estimada para el
ejercicio 2019. Además, la compañía está desarrollando
diversos proyectos de apartamentos en Málaga, Cádiz, Córdoba
y Sevilla.
Estancias Clean & Safe en los hoteles Eurostars Hotel
Company
La compañía ha puesto en marcha en sus hoteles el programa
Estancias Clean & Safe. un extenso protocolo de medidas que
refuerza la seguridad tanto de los huéspedes como de los
empleados del hotel. Estas medidas se enfocan a elevar al
máximo los protocolos relativos a la limpieza e
higienización de las instalaciones, y a establecer
mecanismos que permitan asegurar el distanciamiento social
en los distintos espacios. También se intensifica la
comunicación con los clientes, tanto antes de su llegada
como en el mismo hotel, y se establecen nuevos procesos
aplicados a los trámites de ingreso del huésped a su llegada
mediante la digitalización de procesos, y también a los
servicios de restauración y desayunos que se ofrecen.
Estas medidas ya se han puesto en marcha en los hoteles
abiertos de la cadena y se irán incorporando en los nuevos
hoteles que paulatinamente empiecen a operar.
INFORMACIÓN APERTURA EUROSTARS TORRE SEVILLA
>> Restaurante El Duende: Aforo limitado, servicio de cenas
de lunes a domingo bajo cita previa reservando en la web:
https://www.restauranteelduendesevilla.com/
>> Spa & Health Club: Disponible para huéspedes del hotel
bajo cita previa. Consultar en recepción del hotel
>> Terraza -Mirador Atalaya Torre Sevilla: Sólo disponible
para huéspedes del hotel. Servicio de bar no disponible
Sevilla, la capital de
Andalucía, ciudad que no puedes dejar de visitar en
España y una de las urbes más acogedoras del mundo.
Descubre qué hacer y qué ver en Sevilla a través de 'Ven a
Sevilla'. + Sevilla -
Estos son los pueblos más sorprendentes de
Europa, según Jetcost III Cuatro localidades españolas entre las 20
elegidas en el viejo continente
Todos conocemos pueblos bonitos, tranquilos, donde el tiempo
parece haberse detenido, con las casas bien conservadas y
con gente acogedora y amable. Los hay a orillas del mar,
habitados por unos pocos pescadores que cada noche salen a
la mar en sus pequeñas embarcaciones, también los que se
arriman a viejas fortalezas o los que se alzan orgullosos en
llanuras solitarias. Hay muchos de ellos por toda Europa y
la elección de los más atractivos es difícil de hacer, por
eso el buscador de vuelos y hoteles www.jetcost.es ha
pedido a sus usuarios que seleccionen los que les han
parecido más sorprendentes por distintos motivos y España
puede sentirse orgullosa ya que 4 de sus pueblos se
encuentran en esta exclusiva selección.
La multicultural Deià, en la Tramuntana mallorquina,
con recónditas calas que invitan al descanso y al paseo
relajado, Puerto de Mogán, en Gran Canaria famoso por
sus buganvillas y porque un paseo allí nos trasladará a
Venecia, la fortificada Albarracín, antigua capital
de un reino de taifas y la minúscula Bulnes, una
aldea de montaña con mucho encanto que parece sacada de un
cuento la pie de los Picos de Europa son los cuatro pueblos
españoles destacados en esta rigurosa elección entre 20
europeos.
Estos son los 20 pueblos sorprendentes elegidos por los
usuarios de Jetcost.es entre
los miles de bellas localidades de toda Europa:
Polperro (Inglaterra)
El popular condado de vacaciones de Cornualles está lleno de
bonitos pueblos como cajas de bombones, pero quizás el más
hermoso y sorprendente sea Polperro.
Con sus calles estrechas y sinuosas y cabañas
encaramadas en pendientes empinadas con vistas a un pequeño
puerto, parece ser la imagen ideal de un pintoresco pueblo
de pescadores de Cornualles.
Hallstatt (Austria)
A menudo considerado como uno de los lugares más bellos de
Europa, Hallstatt es muy pintoresco. Esto se debe
principalmente a su ubicación en una estrecha orilla rocosa
del oeste del Hallstättersee con las escarpadas montañas
detrás.
Famoso por su producción de sal, este pequeño
pueblo fue una vez un asentamiento que se remonta a tiempos
prehistóricos. Wengen (Suiza)
Wengen es un ejemplo increíblemente perfecto de un pueblo
alpino donde los tradicionales chalés de madera se aferran a
las laderas del valle de Lauterbrunnen.
Parece sacado de un capítulo de Heidi, pero
al natural no en dibujo. Es muy turístico en verano y en
invierno atrae a tantos esquiadores que su población aumenta
casi diez veces.
Sobre Jetcost:
Jetcost es un buscador
de precios baratos de vuelos, hoteles y alquiler de
coches. Esto quiere decir que comparan los precios ofrecidos
por más de 250 agencias de viajes y líneas aéreas para
encontrar los mejores precios para cada viaje. Una vez el
usuario ha decidido en Jetcost qué viaje desea hacer, sólo
tiene que hacer clic en el precio que mejor le convenga y en
ese momento será re-dirigido a la página de la agencia de
viajes en la cual realizará la reserva de su vuelo, hotel o
alquiler de coches.
10 alternativas a Londres que deberías considerar en tu
próximo viaje a Gran Bretaña
Cuando hablamos sobre Gran Bretaña las
primeras ciudades que nos vienen a cabeza a son Londres,
Edimburgo o Bath. Sin embargo, Reino Unido tiene mucho
más que ofrecer. En este artículo os llevamos por
lugares menos conocidos de Gran Bretaña, pero que
merecen la pena visitar.
Margate, compras, ocio y arte
contemporáneo
La ciudad costera de Margate, en el
condado de Kent, es un lugar que combina la frescura de
las calles de moda de Londres con las extravagantes
tiendas de segunda mano de Brighton. Además, después de
vuestra tarde de compras, os recomendamos que os
acerquéis a la impresionante galería de arte
contemporáneo Turner y que acabéis vuestro día en el
divertido parque temático de Dreamland.
Sheffield, para amantes de la cultura el
gastro pub y el aire libre
Si os gusta tomar pintas de cerveza y el
animado ambiente de los pubs ingleses, la ciudad de
Sheffield es perfecta para vosotros. Situada en en el
condado de Yorkshire, es un lugar lleno de pubs
tradicionales, como el acogedor Red Deer, el pub
irlandés Shakespeare's, o el Trippets Lounge Bar,
conocido por sus conciertos de jazz en directo. Ya sea
paseando por las callecitas empedradas o probando las
cervezas locales, el encanto de la ciudad es
contagioso.
Bakewell, la joya menos conocida de la
campiña inglesa
Cuando hablamos de la campiña inglesa, lo
primero que nos viene a la cabeza son los bonitos
pueblos de los Cotswolds. Sin embargo, igual de
encantadora y con el mismo estilo de casas rurales de
color miel es la ciudad mercado de Bakewell, en el
condado de Derbyshire. Después de daros un paseo por la
orilla del río Wye, os recomendamos hacer una parada
para coger fuerzas en alguno de sus salones de té
tradicionales y probar su postre local, el “Bakewell
Pudding”.
Birmingham, Peaky Blinders y paseos
tranquilos por el canal
La ciudad de Birmingham, en el condado de
las Midlands, fue construida en los siglos XVIII y XIX,
y cuenta aproximadamente con 56 kilómetros de vías
fluviales que ayudaron a prosperar su industria. Hoy en
día, ya no se usan con fines industriales y se han
convertido en el plan del fin de semana de muchos de los
locales que disfrutan paseando los canales a pie, en
bicicleta o en barco. Como punto de partida para
explorar la ciudad, os recomendamos empezar por Round
House, unos antiguos establos a la orilla del canal que
están siendo reconstruido por el National Trust.
Mánchester, música y gastro
Aunque Mánchester no sea la ciudad más
conocida de Inglaterra por su herencia musical, la
música británica tiene mucho más que ofrecer que Los
Beatles. Bandas como Oasis, Joy Division, The Fall y The
Smiths nacieron en las calles de Mánchester y tocaron en
el legendario Club de Salford Lads. Para los amantes de
la música, tenéis que compraros como recuerdo algún
disco en la tienda de segunda mano Sifters en Didbury y
visitar el famoso puente de Epping Walk en Hulme, lleno
de fotos de la famosa banda Joy División.
Canterbury, una de las ciudades
medievales más bonitas de Inglaterra
Canterbury, en el condado de Kent, es una
de las ciudades históricas más importantes del país.
Declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO,
sirvió de inspiración al escritor Geoffrey Chaucer para
la creación de su conocida obra “Los Cuentos de
Canterbury”. Os recomendamos visitar las ruinas de la
Abadía de San Agustín y la renovada catedral. Para
completar vuestra visita, os proponemos explorarla
navegando por el río Stour, os encantará esta
perspectiva tan diferente de la ciudad.
Haworth, el hogar de las hermanas Brontë
El pueblo de Haworth, en el condado de
Yorkshire, es un lugar conocido por ser el hogar de las
hermanas Brontë, Charlotte, Emily y Anne, que nos han
regalado novelas tan famosas como Jane Eyre y Cumbres
Borrascosas, entre muchas otras más. En el pueblo podéis
explorar los páramos salvajes de la zona, visitar la
antigua casa familiar de las hermanas convertida en
museo y hacer una parada en la iglesia, el lugar donde
han sido enterradas las escritoras británicas.
Glasgow, cultura y arte en estado puro
Glasgow fue nombrada en 2019 por la
Comisión Europea como la principal ciudad cultural y más
creativa de Gran Bretaña. Durante vuestra visita a la
ciudad escocesa, no os podéis perder la reconstrucción
de la casa del arquitecto Charles Mackintosh, visitar su
impresionante Galería y Museo de Arte Kelvingrove y
hacer una parada en el ultramoderno Museo Riverside.
Además, Glasgow destaca por sus murales
de arte urbano y por la cantidad de locales de música en
directo.
Llanelli, para los amantes del deporte y
la adrenalina
Llanelli, en
Carmarthenshire, es el hogar del Estadio Parc y Scarlets,
un lugar sagrado para los aficionados al rugby. Gales
ofrece numerosas alternativas para los que os gusta
practicar actividades al aire libre, como practicar
senderismo por el Millennium
Coastal Path o
disfrutar de una tarde jugando al golf en Machynys
Golf Academy and Driving Range.
Medellín, la
ciudad que venció a la violencia Conocida como la
«capital de la montaña» o la «ciudad de la eterna
primavera», Medellín
pasó de ser la ciudad más violenta del mundo por el
narcotráfico hace 20 años a la más innovadora.
¿Cómo consiguió dar este giro de 180 grados para
dejar atrás la pobreza y las balas y adoptar el
desarrollo como motor?
Capadocia, donde las civilizaciones vivían
en cuevas
Miles de años de erosión han creado
singulares formaciones rocosas que
convierten a Capadocia en uno de los
principales atractivos turísticos de
Turquía. Civilizaciones milenarias dejaron
su huella en este lugar construyendo
ciudades completas excavadas en la roca de
sus valles.