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El Almanaque Nº 7662 Miércoles 11 de Noviembre de 2020


Tal día como hoy, un 11 de Noviembre del año 1918


 

La I Guerra Mundial ha causado 8 millones de muertos. Firma del armisticio que puso fin a la Guerra



 

Novedades de Amazon - Deportes - Electrónica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina - Black Friday

 

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

 

LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

 

ORIGEN DE LA PALABRA - LÉXICO

LÍDER

Es un barbarismo del género anglicismo, de introducción bastante reciente en el léxico español. Se incorporó junto con otros términos del campo de la política (mitin, por ejemplo), en el que hemos ido a remolque de países que nos han precedido en las convicciones y en las prácticas democráticas. Fue la palabra inglesa leader, (aquel o aquello que dirige, guía o preside algo o a alguien), la que transcrita según su pronunciación, pasó a denominar en España al jefe de toda formación política.

Y partiendo de este significado, la sociología lo ha ido ampliando a otros campos, siguiendo por supuesto las pautas del inglés. Líder religioso es el que como dice la expresión inglesa leading light, sirve de luz que guía a la comunidad (la metáfora está tomada de la náutica). El término primitivo es lead, que tiene dos acepciones: la de guía y la de plomo; polisemia que debe dar lugar a juegos de palabras irónicos y a sarcasmos divertidísimos, cuando no hirientes.

El significado de lead que nos importa es el de conducir. El campo semántico es prácticamente el mismo de las raíces latinas duc- (conducir, guiar, orientar) y reg- (regir, dirigir). Esto induce a pensar en un común origen indoeuropeo. Se usa, pues, en los mismos contextos que nuestro conducir: llevar por un camino determinado; ir delante de alguien para enseñarle el camino; hacer de guía turístico; guiar un caballo mediante las riendas; llevar a alguien a algo, o llevar una cosa a otra (causal); guiar la acción, la opinión; canalizar (agua, etc.); ser el cabeza o el promotor de algo; mandar o dirigir; presidir; dirigir (una orquesta o una banda); ser el promotor o el actor principal en alguna empresa o gestión; ser el primero en algo; ser el actor o actriz principal; y un largo etcétera (el Webster’s Dictionary distingue tantas como cincuenta y cuatro aplicaciones), son todas acepciones que caen bajo el verbo lead.

Como formas derivadas más significativas están el leadership, que traducimos como liderazgo; el adjetivo leading = principal; en periodismo, el leading article, es el texto más importante del periódico, que suele coincidir con el editorial; en teatro, el leading man y la leading lady son los protagonistas masculino y femenino; la leading question es la pregunta que dirige y condiciona la respuesta. La expresión lead off es llevar la iniciativa en algo, iniciarlo; lead on, torcer una cosa, llevarla por mal camino.

He ahí una palabra multiuso, sin la que habíamos vivido tan ricamente hasta hace cuatro días. Hoy ocupa tanto espacio en nuestra vida, que nos cuesta entender cómo pudimos vivir sin ella (un fenómeno análogo a "control", también muy moderno). Funde los conceptos de las dos raíces latinas sobredichas, que han proliferado extraordinariamente en nuestra lengua, por lo que podíamos haber sobrevivido sin líderes ni liderazgos; pero ahí los tenemos. La psicología los ha detectado desde la misma escuela infantil.

En el estudio de la conducta relacional de los niños, se analizan son las jerarquías de cada niño en los grupos que se forman, y por supuesto el papel del líder es determinante en la conducta y en el desarrollo de la personalidad del resto de los niños del grupo: hay, ya desde la infancia, liderazgos que dejan vivir y participar, y también liderazgos opresores, represores y anuladores.

Mariano Arnal   Buscador temático del Almanaque LÉXICO

 

EFEMÉRIDES


Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 11 de Noviembre

565 Fallece el emperador Justiniano. 
1417 Fin del Cisma de Occidente.
 
1473 Nace Fray Bartolomé de las Casas.
 
1500 Tratado de Granada entre Fernando el Católico y Luis XII de Francia: reparto de Italia.
 
1751 Muere el filósofo y médico Julien Offroy de La Mettrie.
 
1821 Nace el escritor Fiodor Mijailovich Dostoievski.
 
1831 Ejecutado en los EEUU el dirigente negro antiesclavista Nat Turner.
 
1855 Fallece el filósofo Sören Kierkegaard.
 
1898 Nace el cineasta René Clair.
 
1899 Nace el escritor Joan Oliver (Pere Quart).
 
1909 Nace el actor Robert Ryan.
 
1918 Alemania se rinde frente a los aliados. La I Guerra Mundial ha causado 8 millones de muertos. 
1927 Italia: supresión del sistema parlamentario.
 
1975 Portugal concede la independencia a Angola.
 
1992 La Iglesia anglicana admite la ordenación sacerdotal de mujeres.
 
1997 Se aprueba en Francia la Declaración Universal sobre el Genoma Humano.
 
2000 Más de 150 personas fallecen por el incendio de un funicular en los Alpes.
 
2004: Mahmoud Abbas se convierte en el nuevo líder de la OLP después de la muerte de Yasser Arafat.
2006: en Japón, sale a la venta la tercera consola de sobremesa de Sony, la Play Station 3.
2009: inauguración del Estadio Territorio Santos Modelo.
2011: Inauguración del "Día Internacional" de Rocío Dúrcal.
2011: Lanzamiento de The Elder Scrolls V: Skyrim.
2011: Lanzamiento de la versión final de Minecraft.
 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


 

SANTORAL - ONOMÁSTICA - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

SANTORAL 11 de Noviembre : 

Martín de Tours y Verano obispos; Valentín, Feliciano, Victorino y Atenodoro  mártires;  Antonio, Bartolomé, Bertuino y Duban confesores; Menas anacoreta.
 

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA 
 

MARTÍN
 

Martín es uno de esos nombres populares que ejercen una poderosa atracción, de manera que lo encontramos por doquier. Empezando por el mismísimo Arco Iris, cuyo nombre popular es el de Arco de San Martín, continuando con el veranillo de San Martín y prosiguiendo por el pájaro martín pescador.
 

San Martín de Tours (sigloIV) causó impacto no sólo en Francia, sino en toda la cristiandad. La anécdota de la capa, que partió en dos mitades para compartirla con un pobre aterido de frío, ha traspasado siglos y fronteras. Los reyes de Francia conservaron en palacio, como reliquia preciadísima, la media capa que se quedó Martín. Al lugar donde la conservaban, le pusieron el nombre latino del objeto: "capella" (capilla, diminutivo de capa, porque sólo era media). Al trasladar Carlomagno su corte a Aquisgrán (Aix), se llevó también la reliquia de San Martín, considerada tan importante que formó parte del nombre de la ciudad: Aix-la-Chapelle. De ahí les viene a los pequeños oratorios de las casas el llamarse "capilla": de la capa de San Martín.
 

Martín es el nombre de una pléyade de santos; es un nombre geográfico abundantemente repetido; fue el nombre de cinco papas, de varios reyes de Aragón y Sicilia y de gran número de personajes que se han hecho acreedores a nuestro agradecimiento por sus aportaciones a la ciencia, a la literatura y al arte.
 

La iconografía de San Martín es muy abundante, por lo que los afortunados que lucen este nombre pueden adornarlo con bellísimas imágenes. Cabe mencionar, por citar sólo dos, el retablo de San Martín de Provençals y el cuadro del Greco.
 

Martín es también el nombre de un ave que se alimenta de peces: el Martín pescador. Es un pájaro simpático, de buen porte. El medio de subsistencia que ha elegido le ha obligado a desarrollar cualidades muy singulares.

 

Martín es un nombre que hemos heredado de los romanos. Es un derivado de Marte. Está muy difundido en toda Europa y en América. Coinciden en él tantos personajes, tantas y tan variadas circunstancias, que lo hacen un nombre de muy buen llevar.


Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
https://www.elalmanaque.com/santoral/


 

 AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - DIAS MUNDIALES - FIESTAS


 

El almanaque de la Astrologia Artículos sobre astrología  orientados a la reflexión y observación

 

CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

 

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GRAN RECOGIDA DE ALIMENTOS
Madrid, del 16 al 22 de noviembre

TODO HA CAMBIADO: LA GRAN RECOGIDA TAMBIÉN
VOLVEMOS CON MÁS SEGURIDAD QUE NUNCA Y UNA NUEVA FORMA DE DONAR



La crisis sanitaria provocada por la Covid 19 ha generado una grave crisis alimentaria. Por eso vuelve La Gran Recogida de alimentos, más necesaria que nunca, para poder seguir facilitando una comida diaria a 190.000 personas a través de 540 entidades benéficas en la Comunidad de Madrid.

Volvemos con la misma ilusión y velando por la seguridad sanitaria. Dos formas de donar más seguras y cómodas para ti.

https://granrecogidamadrid.org/



Donación on-line
https://bam.civi-go.net/donacion-online

 

 

Día Mundial de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo.

 


La Conferencia General de la Unesco decide proclamar el día 10 de noviembre Día Mundial de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo. 

 

La ciencia al servicio de un futuro sostenible

La ciencia es la herramienta que el ser humano ha creado tanto para comprender el mundo que le rodea, como para aplicar esos conocimientos en su beneficio. Los avances científicos nos permiten hallar soluciones a los nuevos desafíos económicos, sociales y medioambientales con los que construir un futuro sostenible.

La ciencia también tiene un papel en la construcción de la paz al fomentar la cooperación internacional para alcanzar el desarrollo sostenible.

Acercar la ciencia a la sociedad es fundamental para que los individuos tengan los conocimientos necesarios y, de esta forma, puedan elegir sus opciones profesionales, personales y políticas. Además, sirve para atraer a los ciudadanos hacia el apasionante mundo de la investigación.

En este contexto, cada año, el Día Mundial de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo promueve que los ciudadanos estén informados sobre los avances científicos, creando sociedades más sostenibles, al tiempo que favorece la comprensión sobre la fragilidad del planeta en el que vivimos.

La agencia de la ONU encargada de coordinar esos esfuerzos por acercar la ciencia a la sociedad, así como trabajar con los Estados Miembros en las dimensiones éticas que la ciencia plantea, es la Organización para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).

Para celebrar el Día, esta agencia organiza actos que promueven el acercamiento de la ciencia a la sociedad.

Tema 2020: Ciencia para y con la sociedad

Este año, en un momento en que el mundo está luchando contra la pandemia global de COVID-19, el enfoque del Día Mundial de la Ciencia es "La ciencia para y con la sociedad para hacer frente a la pandemia global".

A lo largo de esta crisis sanitaria sin precedentes, la UNESCO, como la agencia de las Naciones Unidas con el campo de la ciencia en su mandato, se ha esforzado por acercar la ciencia a la sociedad y reforzar las colaboraciones científicas internacionales que se necesitan de manera crítica. Desde la perspectiva científica, la respuesta de la UNESCO al COVID-19 se estructura en torno a tres pilares principales: promover la cooperación científica internacional, asegurar el acceso al agua y apoyar la reconstrucción ecológica.

Para celebrar el Día Mundial de la Ciencia de 2020, la UNESCO organizará una mesa redonda en línea sobre el tema “La ciencia para y con la sociedad frente al COVID-19”.

Únase a la conversación con los hashtags #ScienceDay.


 
Día del Inventor

El Día del Inventor internacional se celebra el 9 de noviembre, en honor de la actriz e inventora Hedy Lamarr, creadora del espectro ensanchado, una técnica de modulación empleada en telecomunicaciones.​ Esta fecha fue proclamada por el inventor y empresario alemán Gerhard Muthenthaler

En la Argentina desde el año 1990 se festeja el 29 de septiembre, en homenaje al nacimiento de Ladislao José Biro, el inventor del bolígrafo, popularmente conocido en este país como «birome».

En Bolivia se celebra el «Día del Inventor Boliviano» el 23 de abril, declarado por ley n.º 3422 en 2006.

En Estados Unidos el «Día de los Inventores Nacionales» se conmemora el 11 de febrero, aniversario del nacimiento de Thomas Alva Edison, según Ley Pública 97-198 de 1983.

En México se celebra el 17 de febrero desde 1993, en memoria del natalicio de Guillermo González Camarena quien creó el sistema tricromático secuencial de campos para televisión (televisión en color).

Hedwig Eva Maria Kiesler, conocida como Hedy Lamarr (Viena, 9 de noviembre de 1914n 1​-Casselberry, Florida, 19 de enero de 2000), fue una actriz de cine e inventora austriaca.

Fue inventora de la primera versión del espectro ensanchado que permitiría las comunicaciones inalámbricas de larga distancia.

Al comienzo de la Segunda Guerra Mundial, ella y el compositor George Antheil desarrollaron la patente de un sistema de guía por radio para torpedos aliados que utilizaba el espectro ensanchado y la tecnología de salto de frecuencia para vencer la amenaza de interferencias por parte de las potencias del Eje.

Aunque la Armada de los Estados Unidos no adoptó la tecnología hasta la década de 1960, ​ los principios de su trabajo se incorporan a la tecnología Bluetooth y son similares a los métodos utilizados en las versiones heredadas de Wi-Fi.

Este trabajo llevó a su incorporación al National Inventors Hall of Fame en 2014.
 


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA


CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE


 

La Primera Guerra Mundial (6. El final) 1ª parte


 

31 aniversario de la caída del muro de Berlín

Este 9 de noviembre, se cumplen 31 años de la caída del Muro de Berlín, que durante 28 años dividió a la actual capital alemana, convirtiéndose en símbolo de la confrontación de bloques durante la Guerra Fría.

 


 

7 de noviembre de 1917: Triunfo de la revolución socialista rusa


 
CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET - EDUCACIÓN - SALUD

 

SOMDIGITALS: El coronavirus ha avanzado de 5 a 10 años la Revolución Digital

 

Para Ferran Martínez-Aira

La periodista especializada en el ámbito tecnológico, emprendedor y digital Xantala LLAVINA explica que el coronavirus ha avanzado de 5 a 10 años la Revolución Digital . Según la autora de libro #SOMDIGITALS , "la vida normal, tal como la conocemos, se ha visto afectada por una pandemia mundial, estableciendo las bases para una normalidad completamente nueva que definirá la manera en la que viviremos en los próximos años , donde las nuevas tecnologías juegan un papel crucial " .

Videollamadas para mantener el contacto con nuestros familiares y amigos para WhatsApp, teletrabajo en muchos sectores profesionales y encuentros virtuales vía Skype, Teams o Zoom, reuniones de políticos por videoconferencia, miles de actos virtuales, conciertos en Instagram, expertos de impresión 3D creando respiraderos para ayudar a los ingresados por la pandemia ... "Todos los sectores profesionales deben digitalizar y hacer esta transformación digital que obliga la pandemia con la distancia social" , advierte la también directora y presentadora del espacio Revolución 4.0 en Cataluña Radio y en TV3.

En este sentido, muchos de los interrogantes que se abren raíz de la situación actual, como qué sectores lo tendrán más fácil, como se transformará el mundo del trabajo, como nos adaptaremos a la nueva era digital o qué cambios sociales veremos, tienen respuesta a #SOMDIGITALS , un libro publicado por Profit Editorial que profundiza sobre los temas y los protagonistas de la Revolución Digital. La obra, que se publicó, precisamente, en medio del estallido de la pandemia en nuestro país, ahora cobra especial importancia para esta aceleración del proceso hacia un nuevo mundo más digitalizado provocada por la Covidien-19.

Las revoluciones implican grandes cambios sociales, económicos y tecnológicos. Ahora es la Revolución Digital la que nos lleva transformaciones. #SOMDIGITALS , escrito de una manera personal y muy vivencial por Xantal Llavina con la colaboración de Jordi Portales, Explica algunos de estos cambios. Por ejemplo: En 2050 habrá que crear nuestros propios puestos de trabajo. Viviremos en megaciudades y la movilidad urbana cambiará mucho. Tampoco existirá la prensa en papel y las plataformas digitales triunfarán. Casi podremos decidir cuántos años queremos vivir. El año 2021, el mundo habrá 2.000 millones de personas que seguirán los deportes virtuales. El empoderamiento digital de las mujeres será total. Integraremos nuevas competencias digitales en educación. Para muchas personas solas, el sexo virtual será una realidad ...

Según la autora, siempre que hay un cambio tecnológico, hay alguien que sale perdiendo, pero también hay gente que sale ganando , y el libro expone cuáles serán los verdaderos protagonistas de esta revolución que nos afecta a todos y todas, tengamos la edad que tengamos.

La Revolución 4.0 es la cuarta revolución de la historia, una revolución que cambia la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. En un tiempo relativamente corto, hemos pasado de la primera revolución industrial a la cuarta; de las máquinas de vapor del pasado, de la fabricación en masa y la automatización de los procesos productivos, la Industria Conectada.

En las últimas décadas, la Revolución Digital ha transformado todos los aspectos de nuestra vida . Ha cambiado la economía, las relaciones sociales, la forma en la compramos, nos informamos y la sociedad en general. Nos ha cambiado a nosotros mismos como ciudadanos, como usuarios, como consumidores, como votantes o, incluso, como pareja.

Tecnologías como la Internet de las Cosas, la Robótica, la realidad aumentada y la realidad virtual, el Big Data - "los datos son el petróleo del siglo XXI" , señala Llavina- o la impresión 3D entran a formar parte de todos los sectores y cambian muchos procesos de trabajo.

#SOMDIGITALS se relata de una manera entretenida toda esta evolución de hacia dónde vamos y sobre cómo afecta al digital en sectores como la salud, la economía, la paridad, la movilidad, el cambio climático, el mundo del periodismo y la comunicación, el de la gastronomía, o el de la robótica, el de la moda, el del ocio digital y el entretenimiento y, incluso, a la sexualidad.

Según Llavina, "todos formamos parte de esta Revolución Digital, esto no es algo de los millennials, sino que nos afecta a todas las generaciones con independencia de nuestra edad" y añade: "la Revolución Digital no sólo sobre avances tecnológicos, va de transformación social y cambio de hábitos de nuestra sociedad " .

Licenciada en Periodismo y Diplomada en Ciencias Empresariales, Xantal Llavina es actualmente directora y presentadora del programa Revolución 4.0 en Cataluña Radio (4º temporada), y del Revolución 4.0 a TV3 con la productora El Terrat. Ha sido galardonada con siete reconocimientos por su labor periodística: Premio RAC 2013 , Premio Zapping 2017 , Premio Grados TIC 2017 , Premio Mujer TIC Divulgadora 2018 por la Generalitat , Premio Comunicación y Divulgación TIC 2019, Noche Telecomunicaciones e Informática ,  Premio Grados TIC Comunicación y Divulgación 2019 yPremio Cruz Casas (Premios Sant Jordi 2020) Mujeres para cambiar el mundo . Entre otros medios, ha trabajado en TV3, Catalunya Ràdio, El Punt Avui TV, Barça TV, Barcelona TV, TVE, Canal 33, Radio 4- RNE, RAC1, Punto Radio, El Periódico de Cataluña, Público y El Punt Avui . En 2011 publicó, también en Profit Editorial, el libro, Facebook: Mejore sus relaciones conociendo la red social que conecta el mundo .

#SOMDIGITALS nace de la experiencia de la periodista en estos últimos años en la radio, en la televisión y la prensa, hablando con más de un millar de emprendedores y expertos que ven el mundo digital como una gran oportunidad.


 

Estos son los mejores alimentos para conseguir la deseada Vitamina D

Los expertos de Nutritienda.com muestran la importancia de esta vitamina en nuestro organismo y los riesgos de su carencia

El 60 % de los españoles tiene déficit de ella

Suele decirse que la vitamina D en las personas sale gratis ya que la mejor fuente de ella es el sol. Sin embargo no siempre se sabe los problemas que la carencia de esta vitamina crea, especialmente en las personas mayores. Los expertos de 
www.nutritienda.com estiman que el 60 % de la población española cuenta con un déficit en esta vitamina y en el caso de ancianos, esta cifra se incrementa hasta en un 80 %. Por lo que ahora que los rayos de sol no son tan abundantes, vale la pena conocer los riesgos de su carencia y, también, la forma de conseguirla aunque esté nublado.

Hace años, los médicos estaban principalmente preocupados por la deficiencia de vitamina D en los niños. Los alimentos se reforzaban con vitamina D para prevenir la enfermedad de los huesos llamada raquitismo. Ahora sabemos que el raquitismo era solo la punta del iceberg y que los adultos y nuestros mayores también tienen un alto riesgo por deficiencia de esta vitamina. La vitamina D asegura una correcta absorción del fósforo y el calcio en los huesos, es decir, fija el calcio en los huesos ayudando así a mantenerlos fuertes y sanos, algo que notaremos más y mejor con hábitos saludables, cuidando la alimentación y practicando la actividad física adecuada. Unos huesos débiles pueden estar quebradizos y provocar osteoporosis, debilidad muscular, fracturas de cadera, diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas, artritis y mala salud general.

Los mayores de 50 años tienen un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D y el riesgo va aumentando con la edad. A medida que las personas envejecen, pierden parte de su capacidad para sintetizar vitamina D a partir de la luz solar. La vitamina D también debe activarse en el riñón antes de que el cuerpo pueda utilizarla y esta función también disminuye con la edad. Finalmente, las personas mayores que están confinadas en casa o que tienen miedo a salir a la calle, como le ocurre a muchas de ellas ahora, tienen menos probabilidades de hacer ejercicio y actividades al aire libre. Los expertos han sugerido que se necesitan al menos 30 minutos de exposición al sol dos veces por semana para producir una cantidad suficiente de vitamina D a partir de la luz solar.

La deficiencia de vitamina D (hipovitaminosis D) es una afección cada vez más común entre personas de todas las edades, pero los adultos mayores tienen un mayor riesgo. Los signos de niveles bajos de vitamina D a menudo son sutiles y pueden confundirse con otras condiciones de salud. Estos son algunos de ellos:

1. Músculos débiles
Según se va envejeciendo, la deficiencia de vitamina D se relaciona con la debilidad muscular, que puede manifestarse de diferentes formas. En general, se tiende a sentir pesadez en las piernas y dificultad para pararse y subir escaleras. La vitamina D, necesaria para ayudar y regular la absorción de calcio, mantiene los huesos, músculos y dientes en condiciones normales. La combinación de músculos y huesos debilitados causada por niveles bajos de vitamina D se ha asociado con un mayor riesgo de caídas y fracturas, que pueden ser muy peligrosas e incluso fatales para los ancianos.

2. Aumento de peso
La vitamina D desempeña un papel importante en la regulación del apetito y también del peso corporal. Se ha demostrado que los niveles más bajos de vitamina D están asociados con la obesidad, mientras que los niveles elevados de vitamina D se han asociado con la reducción de la grasa corporal.

3. Fatiga
Muchos personas que están cansadas ??todo el tiempo pueden no darse cuenta de que pueden tener una deficiencia nutricional, por lo que ignoran sus síntomas. La deficiencia de vitamina D puede llevar en situaciones graves a raquitismo en niños u osteomalacia en adultos, donde los huesos se vuelven frágiles y la debilidad muscular es notoria.

4. Problemas digestivos
En algunos estudios se ha visto que aproximadamente un 60% de pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) tienen niveles bajos de vitamina D, es decir, es la vitamina que más se afecta en este tipo de trastornos intestinales. La EII se divide en dos tipos principales: colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn. Estas enfermedades intestinales pueden interferir con la forma en que los intestinos absorben la grasa de la dieta y la vitamina D es una vitamina soluble en grasa.

5. Dolor de cabeza
Como se ha comentado la falta de vitamina D produce un desgaste óseo excesivo, en este caso, en el cráneo, lo que puede provocar una cefalea osteomalácica, pero además, también puede provocar una cierta debilidad muscular general, todo esto unido hace que nos duela la cabeza. Varios estudios están comprobando la utilización de la vitamina D como posible factor de mejora para aliviar estos dolores de cabeza.

6. Problemas mentales
La vitamina D ayuda a mantener normal el sistema inmune y contribuye al proceso de división celular. Además, los niveles bajos de vitamina D pueden contribuir al deterioro cognitivo y riesgo de una persona de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.

7. Coronavirus
Aunque no está totalmente demostrado que influya directamente en la curación de pacientes con coronavirus, aunque sí en su mejoría, estudios recientes, durante la pandemia mundial, han abierto el debate para proponer si la suplementación con vitamina D podría reducir la incidencia, la gravedad y el riesgo de muerte por influenza, por neumonía y por la epidemia actual de COVID-19. Actualmente se explora el efecto potencialmente protector de las altas dosis diarias de vitamina D para aumentar rápidamente los niveles en sangre y tejidos, con el objetivo de contrarrestar la sobrecarga del SRAA y mejorar así el curso de la infección por COVID-19, sus complicaciones respiratorias entre otros.

¿Cómo conseguirla?

Los científicos definen las vitaminas como compuestos orgánicos que son vitales para la función metabólica normal y que deben consumirse porque no se pueden producir en el cuerpo. La vitamina D, sin embargo, es un poco diferente de otras vitaminas porque es producida por el cuerpo en una reacción química que ocurre cuando la piel se expone a los rayos UVB de la luz solar, por lo que la mejor manera de conseguirla es exponiéndose al sol, sin embargo, se estima que hasta el 50 % de la población mundial no recibe suficiente sol, por lo que la dieta es otra fuente principal para conseguirla y un suplemento que les ayude a tener los niveles necesarios. La ingesta diaria necesaria de vitamina D es de 15 microgramos (mcg) o 600 Unidades Internacionales (UI) en todas las personas, exceptuando los bebés de hasta 12 meses que necesitarían 10 mcg o 400 UI y los mayores de 70 años que requieren más, en torno a 20 mcg u 800 UI. Por ello, los expertos de Nutritienda.com han hecho una selección de cuáles son los alimentos más saludables con alto contenido de vitamina D:

Pescados como el arenque, sardinas, caballa y salmón
El arenque es un pescado que se come en todo el mundo, aunque en España no exista tanta tradición como en otros países de Europa, sobre todo los nórdicos. Se puede servir crudo, enlatado, ahumado o en escabeche. Este pequeño pez también es una de las mejores fuentes de vitamina D. El arenque fresco proporciona 22,5 mcg por cada 100 gramos (900 UI). Si el pescado fresco no es lo que más nos gusta, el arenque en escabeche también es una buena fuente de vitamina D, ya que nos aportaría 17 mcg (680 UI). Por otro lado, una lata de sardinas en aceite contiene 7 mcg por cada 100 g (280 UI). Otros tipos de pescados grasos también son buenas fuentes de vitamina D. La caballa, por su parte, proporcionan 16 mcg por cada 100 gramos (640 UI). El salmón es un pescado graso muy popular y beneficioso y también una gran fuente de vitamina D. Se estima que una porción de 100 gramos de salmón contiene 8 mcg de vitamina D (320 UI).
 

Aceite de hígado de bacalao
El aceite de hígado de bacalao es un suplemento muy popular. Si no nos gusta el pescado, tomar aceite de hígado de bacalao puede ser una solución. Según la Base de Datos Nacional de Nutrientes de los Estados Unidos (USDA), una cucharadita -13,6 g- contiene 34 mcg (1.360 UI) de vitamina D. También tiene mucha vitamina A y se ha utilizado durante muchos años para prevenir y tratar la deficiencia en niños. Sin embargo, la vitamina A puede ser tóxica en grandes cantidades. Por lo tanto, hay que tener cuidado con el aceite de hígado de bacalao, asegurándose de no tomar demasiado.

Atún en lata
Muchas personas disfrutan del atún en lata por su sabor y comodidad de uso. También suele ser más barato que comprar pescado fresco. El atún ligero enlatado contiene hasta 25 mcg por 100 g (1.000 UI), aunque dependerá de si está enlatado al natural, en aceite, en escabeche... Desafortunadamente, el atún enlatado contiene metilmercurio, una toxina que se encuentra en muchos tipos de pescado. Si se acumula en nuestro cuerpo, puede causar serios problemas de salud. Sin embargo, algunos tipos de peces presentan menos riesgo que otros. Por ejemplo, el atún claro suele ser una mejor opción que el atún blanco.

Yemas de huevo
Las personas que no comen pescado deben saber que éstos no son la única fuente de vitamina D. Los huevos son otra buena fuente, así como un alimento muy nutritivo. Si bien la mayor parte de la proteína de un huevo se encuentra en la clara, la grasa, las vitaminas y los minerales se encuentran principalmente en la yema. Una yema de un huevo de tamaño medio contiene 1,75 mcg (70 UI). Los niveles de vitamina D en la yema de huevo dependen de la exposición al sol y del contenido de vitamina D del alimento que hayan tomado las gallinas. Elegir huevos de gallinas criadas al aire libre o en semilibertad es recomendable, ya que pueden tener niveles hasta 3 o 4 veces más altos que las que no.

Hígado de ternera
Hoy en día hay muchos alimentos que se consideran �super alimentos�, unos están más de moda que otros, pero el hígado de ternera es uno de esos �grandes alimentos� que se ha ido �olvidando� a lo largo de los años. Antiguamente no podía faltar una ración de hígado a la semana en el menú de cualquier familia, pero hoy en día no se consume tanto porque no a todo el mundo le gusta, sobre todo a los más pequeños. Pero no hay que dejar de consumirlo ya que contiene un alto valor nutritivo, sobre todo es un gran proveedor de vitamina A, B, hierro y por supuesto vitamina D. El hígado de ternera contiene entre 0,6 mcg (24 UI) por cada 100 gr.

Los lácteos y alimentos enriquecidos. Las fuentes naturales de vitamina D son limitadas, especialmente si eres vegetariano o no te gusta el pescado. Afortunadamente, algunos productos alimenticios que no contienen vitamina D de forma natural están enriquecidos con este nutriente. Algunos de los más frecuentes son la leche de vaca, que también es una buena fuente de calcio y fósforo, la bebida de soja, ideal para los vegetarianos y veganos, el zumo de naranja, los cereales, la avena, yogures sin desnatar, la jalea real, la mostaza y los quesos.

Caviar y angulas
Estos dos alimentos son ricos en vitamina D, pero también parece que solo están al alcance de los ricos. Cuando tenían precios más razonables eran típicos de Navidad, aunque ahora la mayoría de la gente no se los puede permitir, pero el que quiera darse un capricho que sepa que, el caviar posee 2 mcg (80 UI) por cada 100 gr y las angulas 110 mcg (4.400 UI).

Noelia Suarez, directora de comunicación de Nutritienda.com, ha dicho: �Tener unos buenos niveles de vitamina D es bueno siempre, pero ahora mismo más que nunca. Diversos estudios han demostrado que el nivel de vitamina D influye en nuestra salud. Por ello, desde Nutritienda.com animamos a tomar alimentos ricos en vitamina D y sobre todo a tomar el sol, aunque con precaución, todos los días, un simple paseo puede ayudar a que los niveles de vitamina D sean los suficientes para estar sanos, también podemos ponernos cerca de la ventana, terraza o fuente de luz en nuestras casas


 

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El Fenómeno de Finlandia - Educación

No se permite la selección, es completamente gratuito y los niños comienzan la enseñanza escolar a los 7 años. Ésas son sólo tres de las características del sistema educacional en Finlandia,

 

 


 

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Este juego lo es todo: NBA® 2K21 para nueva generación ya está disponible en todo el mundo

 

NBA 2K21 presume de innovadores avances tecnológicos, nuevos modos y características exclusivas que sientan las bases de los juegos de simulación deportiva de nueva generación

Madrid, 10 de noviembre de 2020 

2K se enorgullece de anunciar que NBA® 2K21 para consolas de nueva generación ya está disponible en todo el mundo.

Disponible hoy para Xbox Series X|S y el 12 de noviembre de 2020 para PlayStation®5*, NBA 2K21 está creado desde cero para aprovechar al máximo la increíble potencia, velocidad y tecnología de las consolas de nueva generación.

Con nuevos avances, modos y características innovadores, NBA 2K21 representa un increíble salto adelante y es el juego más grande en la historia de la franquicia, marcando el comienzo de una nueva era para los títulos de simulación deportiva. 

“En un año como ningún otro, estoy increíblemente orgulloso del equipo de Visual Concepts por ofrecer el juego NBA 2K más auténtico, inmersivo y visualmente impresionante que jamás hayamos creado”, dijo Greg Thomas, presidente de Visual Concepts. 

“Desde un modo franquicia Mi NBA completamente personalizable, hasta la expansión de la experiencia de la WNBA, e incluso el regreso de las Afiliaciones, hemos desarrollado 2K21 con el propósito de dar a nuestra comunidad el mejor simulador de deportes de la industria". 

La versión de nueva generación de NBA 2K21 presenta una gran variedad de funciones, modos y avances exclusivos que solo están disponibles en PlayStation 5 y Xbox Series X|S: 

Avances de nueva generación: 

  • Gráficos y realismo – Vive el baloncesto NBA con un nuevo nivel de realismo e inmersión sólo posible en las plataformas de nueva generación. La nueva Rail Cam transporta al jugador a la cancha como nunca antes, proporcionando una vista completa del partido y que destaca la increíble fidelidad visual de los jugadores y el pabellón.

  • Tiempos de carga a la velocidad de la luz – Gracias al Disco Duro Sólido (SSD) de las consolas de nueva generación, los tiempos de carga de NBA 2K21 son increíblemente breves y llevan a los jugadores directamente a la acción.

  • El pabellón cobra vida – Adéntrate en una cancha más viva que nunca con la nueva Grada Baja. Experimenta la ambientación de un pabellón NBA con 150 personajes únicos controlados por la IA: reporteros que hacen entrevistas a cámara, interacciones entre fans, empleados realizando sus tareas y mucho más.
     

  • Un juego más fluido, duro y preciso – Enormes mejoras de Nueva Generación en todos los aspectos del gameplay diluyen la línea entre juego y realidad. Controla el arco de tu tiro o el ritmo de tus driblings, lanza triples con paso atrás gracias a la nueva tecnología de plantado de pies, retuércete en el aire con el Impact Engine y mucho más. Siente las colisiones del juego y el nuevo sistema de energía/cansancio con el mando DualSense™ de PlayStation 5 y sus gatillos adaptativos y posibilidades de feedback háptico.  

Novedades y modos de la nueva generación: 

  • Bienvenido a la Ciudad – Deja el Barrio y entra en la Ciudad. Con un mapa muchas veces mayor que los Barrios que conocíamos, un enorme Centro de Eventos y múltiples distritos y facciones, la Ciudad te invita a vivir una vida baloncestística expandida y más natural, sólo posible en plataformas de nueva generación.

  • Presentamos la W – Expandiendo en gran medida la presencia de la WNBA introducida el año pasado, The W es la primera experiencia Mi JUGADORA de la WNBA en la saga NBA 2K. Crea tu propia jugadora WNBA completamente personalizada y llévala a una carrera profesional en cualquiera de los 12 equipos junto a las estrellas más brillantes de la liga. O compite en The W Online, un modo online competitivo 3vs3 ambientado en una preciosa cancha nueva, exclusiva de esta modalidad.
  • Tu propia historia de baloncesto  Toma el control de tu destino en Mi CARRERA con las nuevas decisiones y caminos dinámicos. Empieza en el instituto, juega las 4 temporadas completes de baloncesto universitario en una de las 10 universidades norteamericanas auténticas o dirígete a la G League.
  • Modos franquicia completamente renovados con Mi NBA y Mi WNBA  Esto es tu NBA y tu WNBA, porque los modos franquicia te dan un nivel de control sin precedentes sobre todos y cada uno de los aspectos del juego. Expande tu liga personalizada hasta los 36 equipos o déjala en 12. Observa y controla la progresión de los jugadores con el sistema boom/bust y comparte tus configuraciones y situaciones creadas con la comunidad.
  • Banda Sonora referente en la industria – La colección de música más grande jamás incluida en un NBA 2K, con más de 350 canciones disponibles para los jugadores durante la vida del juego. Además, estrenará canciones inéditas del próximo álbum del artista de hip-hop ganador de un premio Grammy, 2 Chainz. Esta experiencia musical dará acceso a cinco nuevos temas de 2 Chainz durante 24 horas dentro de la lista de reproducción del juego de 2K Beats, un día antes del lanzamiento de su álbum “So Help Me God”.

"Estamos muy emocionados de ayudar a marcar el comienzo de la experiencia de juego de nueva generación el día del lanzamiento", agregó David Ismailer, presidente de 2K Games. “NBA 2K21 es un verdadero título de nueva generación, creado desde cero para aprovechar al máximo el poder revolucionario de las nuevas consolas. La experiencia que tendrá nuestra comunidad hoy se ha creado con ellos en mente y con el deseo de ofrecer la mejor, más inmersiva y realista experiencia a nuestros fans” 

Con el alero de los New Orleans Pelicans Zion Williamson en la portada, la versión de nueva generación de NBA 2K21 está disponible por 74,99€ PVPR ** en PlayStation 5 y Xbox Series X|S. La Edición Mamba Forever de NBA 2K21 para nueva generación presenta a la leyenda de la NBA Kobe Bryant en una portada personalizada única con su camiseta número 24 y estará disponible por 99.99€ PVPR **. Un desglose completo de cada versión está disponible en https://nba.2k.com/buy

La Edición Mamba Forever de ambas generaciones incluye acceso dual sin ningún coste. Esto supone que, además del juego y el contenido adicional para la consola elegida, los compradores recibirán una copia de la Edición Estándar de NBA 2K21 para la otra generación, dentro de la misma familia de consolas. Además, toda la progresión y la colección de Mi EQUIPO de la generación actual se trasladarán a la versión de nueva generación en la misma familia de consolas. En NBA 2K21, todas tus cartas de Mi EQUIPO y tu progreso se transferirán de PS4 a PS5 y de Xbox One a Xbox Series X, para que puedas disfrutar de Mi EQUIPO sin interrupciones durante todo el año. Para más información, visita https://nba.2k.com/faq/

Para más información sobre NBA 2K21, visita www.nba.2k.com, síguenos en TwitterInstagramTiktoko subscríbete en YouTube.


 


 

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La modelo Marián Ávila será premiada este sábado en NY
 

Por Ferran Martínez-Aira

La historia de Marián Ávila es de las que inspiran y demuestran que la dedicación y el esfuerzo son siempre los mejores aliados para una gran trayectoria. La joven valenciana con síndrome de down será premiada el próximo sábado por la Quincy Jones Exceptional Advocacy de Nueva York, en reconocimiento a sus logros en el mundo del modelaje y al haberse convertido en todo “un ejemplo a seguir”, según han detallado los jueces del certamen.

Aunque su carrera como modelo comenzó hace cinco años no fue hasta 2018 cuando su nombre comenzó a resonar con fuerza, sobre todo, en Nueva York. Fue ese año cuando Ávila dio un saltó en su carrera al convertirse en la primera modelo con síndrome de down en subirse a la pasarela neoyorquina durante la semana de la moda. “Dicen que los sueños se cumplen, Yo creo que los milagros existen”, explicó emocionada pocos días antes de subirse a la pasarela de La Gran Manzana.

Esa experiencia le abrió puertas en la industria y ella no dudó en cruzarlas. La valenciana, ahora de 23 años, reside actualmente en Benidorm (Alicante) y es hoy la imagen de la nueva campaña de Levi’s, centrada en la inclusión y la diversidad, protagonista de múltiples campañas de El Corte Inglés y toda una asidua de las pasarelas nacionales.


 

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Francisco Morales Nieva (Valdepeñas, Ciudad Real, 29 de diciembre de 1924-Madrid, 10 de noviembre de 2016) fue un dramaturgo, escenógrafo, director de escena, narrador, ensayista y dibujante español. Académico de la Real Academia Española desde 1990, donde ocupó el sillón J, su producción teatral le ha valió el Premio Nacional de Teatro en dos ocasiones (1980 y 1992), el Premio Nacional de Literatura en la modalidad de Literatura Dramática y el Premio Valle-Inclán (2011), por la escritura y dirección de Tórtolas, crepúsculo y... telón.Por su producción literaria en general, se le otorgó el Premio Príncipe de Asturias de las Letras en 1992.

 

Compra tus libros en www.casadellibro.com


 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor Club de la Comedia
 

Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo.

 

PREGUNTA: ¿Por qué el pollo ha cruzado la carretera?

DESCARTES: Para ir al otro lado.

PLATÓN: Por su bien. Al otro lado de la carretera se encuentra la Verdad.

ARISTOTELES: Está en la naturaleza del pollo el cruzar las carreteras.

KARL MARX: Era históricamente inevitable.

CAPTAIN KIRK: Para llegar a donde ningún otro pollo había jamás llegado antes.

MARTIN LUTHER KING JR: He tenido un sueño donde todos los pollos eran libres de cruzar una carretera sin tener que justificar sus actos.

MOISES: Y Dios descendio del paraiso y le dijo al pollo: "cruza la carretera". Y el pollo cruzó y el vió que esto era bueno.

RICHARD M. NIXON: El pollo no cruzó la carretera, repito, el pollo no cruzó nunca la carretera.

SIGMUND FREUD: El hecho de que te preocupe porque el pollo cruzó la carretera ya revela tu fuerte sentimiento de inseguridad sexual latente.

BILL GATES: Precisamente acabamos de terminar el nuevo programa "OfficePollo2003" que además de cruzar las carreteras, será capaz de incubar huevos, archivar los documentos importantes, etc...

BUDA: Preguntarse tal cosa es renegar de tu propia naturaleza de pollo.

 


 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA
 

Calendario de eventos Madrid 2020

Madrid recupera poco a poco su nivel habitual de actividades de ocio y cultura. ¡Disfrútalas con responsabilidad! ¡Madrid está en todas nuestras manos! Recuerda consultar las limitaciones de aforo y seguir las recomendaciones de higiene, seguridad y distanciamiento social.

Botero: 60 años de pintura
La mayor retrospectiva dedicada al artista colombiano en Europa, que reúne 67 obras de gran formato (CentroCentro. 17 sept a 7 feb).

Tutankhamon: La tumba y sus tesoros
Viaja al Antiguo Egipto a través de esta exposición que reconstruye las cámaras funerarias encontradas por Howard Carter en 1922 (Espacio 5.1 - IFEMA - Feria de Madrid).

La otra Corte. Mujeres de la Casa de Austria en los monasterios reales de Las Descalzas y La Encarnación
Un proyecto que muestra la manera indisoluble en que se unen los aspectos palaciegos y los religiosos (Palacio Real. Prorrogada hasta 24 enero).

Emigrantes invisibles. Españoles en EE.UU. (1868 - 1945)
Una muestra fotográfica dedicada a la emigración española a Estados Unidos a finales del siglo XIX y principios del XX (Conde Duque - Sala Sur. Hasta 29 nov).

Esperanza y Utopía. El diseño entre 1900 – 1939
Un recorrido por la historia del diseño de interiores europeo (Museo Nacional de Artes Decorativas. A partir del 12 febrero 2020).

Reencuentro
El museo reabre sus puertas con una experiencia única e inédita que reúne sus obras más emblemáticas en un amplio espacio arquitectónico (Museo del Prado - Sala Galería Central. PRORROGADA HASTA 29 NOV).

Bill Viola. Espejos de lo invisible
Muestra monográfica que ofrece un amplio recorrido por la trayectoria de uno de los artistas más destacados del panorama internacional (Espacio Fundación Telefónica. Hasta 10 ene).

Concha Jerez. Que nos roban la memoria
Retrospectiva de la artista canaria, Premio Nacional de Artes Plásticas 2015, cuya obra se centra en la Memoria (Museo Reina Sofía – Edificio Sabatini, Planta 3. Hasta 11 ene).

Madrid Gráfica 2020. COVID Exit
Diseñadoras y diseñadores gráficos participan en la gran exposición temática de carteles de 2020 que este año tiene por lema Covid Exit y la nueva normalidad (Central de Diseño-Matadero. Hasta 1 dic).

Doce fábulas urbanas
Una exposición que divaga sobre la ciudad ideal a través de doce cuentos cortos (Matadero Madrid - Nave 16. Hasta 31 ene).

La belleza del Cosmos: Astronomicum Caesareum
Una exposición de la obra de Petrus Apianus para conocer cómo ha evolucionado la representación del Universo desde el siglo XVI (Museo de la Biblioteca Nacional. Hasta 9 ene).

José Luis Alexanco. Ejercicio temporal
La exposición es un recorrido por las obras del artista visual madrileño a través de siete capítulos (Sala Alcalá 31. Hasta 1 nov).

Juan Valbuena. Donde doblan los mapas (PhotoEspaña. Sección Oficial)
Una exposición con cinco de sus mayores proyectos (Sala Canal de Isabel II de la Comunidad de Madrid. Hasta 15 nov).

Curiosidad radical. En la órbita de Buckminster Fuller
Un viaje en torno a la figura del diseñador, arquitecto, pensador, filósofo y visionario norteamericano (Espacio Fundación Telefónica. 16 sept - 14 mar).

Delibes 1920 - 2010
Recorrido biográfico que mostrará al escritor más reconocible, pero que también desvelará aspectos menos conocidos de su vida (Museo Biblioteca Nacional. 18 sept - 15 nov).

Colectiva. Entre el arte y la moda. Fotografías de la colección de Carla Sozzani (PhotoEspaña. Sección Oficial)
Una recopilación de fotografías de los 40 años de trabajo de la galerista italiana (CentroCentro. 23 sept a 10 ene).

Goya, tres lecturas: la mujer, la guerra y el rostro
Una exposición para descubrir tres facetas de la obra gráfica de Francisco de Goya (Calcografía Nacional. 29 sep a 3 ene).

Semana de la Arquitectura 2020
Una cita para descubrir el mundo de la arquitectura y el urbanismo a través de itinerarios, exposiciones y charlas (Septiembre-octubre 2020).

Lee Friedlander
Una colección de fotografías que según el propio autor representan el paisaje social americano (Fundación Mapfre. Sala Recoletos. 1 oct - 10 ene 2021).

Colectiva. Magnum. El cuerpo observado (PhotoEspaña. Sezione Ufficiale)
Exposición que explora cómo los fotógrafos de Magnum Photos han abordado la visión del cuerpo desde la década de 1930 hasta la actualidad (Fundación Canal. Sala Mateo Inurria, 2. 8 oct a 5 ene).

Expresionismo alemán
La exposición cambia la habitual distribución cronológica del expresionismo en las salas del museo para ofrecer una visión renovada (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 27 oct a 28 feb).

El lápiz del paseante
Recorrido por el trabajo del artista madrileño a través de dibujos originales y de algunos materiales impresos (Museo de Historia. Nov a feb).

Mondrian y De Stijl
Selección de obras del artista holandés, fundador del neoplasticismo, arte abstracto con un enfoque multidisplinar (Museo Reina Sofía - Edificio Sabatini, 1 Planta. 11 nov a 1 mar 2021).

Belenes en Madrid
La ciudad expone múltiples nacimientos por Navidad. ¡Consulta nuestro listado! (Diversas ubicaciones durante las fiestas navideñas).

Pasiones mitológicas
La primera reunión desde el siglo XVII de las seis obras mitológicas de Tiziano (Museo del Prado. 2 mar a 4 jul 2021).

Marinus. Pintor de Reymerswale
Primera exposición monográfica dedicada al artista flamenco que trabajó durante la primera mitad del siglo XVI (Museo del Prado. 9 mar a 13 jun 2021).

Georgia O'Keeffe
Primera retrospectiva en España dedicada a una de las máximas representantes del arte norteamericano del siglo XX (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 23 mar a 1 ago 2021).

La Máquina Magritte
Retrospectiva del pintor surrealista René Magritte que reúne en torno a 70 obras, incluyendo pinturas, fotografías y films (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 14 sept 2021 al 30 ene 2022).

https://www.esmadrid.com/calendario-eventos-madrid


 

Del 5 al 25 de noviembre, en el Centro Cultural Pilar Miró

La Comunidad de Madrid presenta la I edición de la Muestra Miradas Flamenkas



 Incluye ocho espectáculos de guitarra, cante y baile, una mesa redonda y una exposición sobre la discográfica de rumba flamenca Acropol

 Con nombres como Carmen La Talegona, Sara Cano, Jerónimo Maya, Aurora Losada o Carmen Cortés, entre otros

 Una propuesta que reivindica la descentralización cultural a través del espíritu del flamenco

Más información en www.comunidad.madrid/centros/centro-cultural-pilarmiro#ciclo-miradas-flamenkas


 

38 Festival de Otoño 2020 de la Comunidad de Madrid
12 - 29 de noviembre 2020


Una apuesta por el descubrimiento en una cita de referencia que se sube en otoño a los escenarios de la Comunidad de Madrid. www.madrid.org/fo


 

JAZZMADRID20

Pongamos que hablamos de jazz… y de Madrid. JAZZMADRID, en esta edición, hace una apuesta definitiva por el jazz local.

Conciertos, cine, libros, teatro, conferencias, debates y exposiciones, del 5 al 29 de noviembre


Un año más, el tópico se convierte en una realidad palmaria: durante el mes de noviembre el jazz se encuentra en Madrid. Serán prácticamente treinta días dedicados al trabajo de músicos que rebuscan en el territorio de sus propias emociones, y de ellas hacen lenguaje; que eso, a fin de cuentas, es lo que hizo del jazz una filosofía de la música desde sus orígenes.

Este año la razón de la singularidad en el cartel hay que buscarla en la decisión, unánime, del Ayuntamiento para programar, con algunas fundamentadas excepciones, exclusivamente músicos locales en el festival. Hay una clara deriva ética en la decisión, además de la explícita intención de contribuir a paliar, en la medida de lo posible, los daños que el COVID ha causado entre nuestra comunidad de músicos.

Habrá, por todo ello, mucho colorido flamenco en las propuestas, pero también una amorosa antología de proyectos dedicados a cuidar los variados catálogos de la escuela jazzística más avanzada. Y, en otra parte del programa, se dará respuesta a exigencias musicales más diversas, siempre, lógicamente, sustentadas sobre los estándares de rigor y calidad, ya habituales en esta muestra, que, este año, además, quiere recordar especialmente las actividades de aquel club de la buena música que fue el C.M. San Juan Evangelista. https://festivaldejazz.madrid.es/


 

Peregrinar hasta El Pilar para ver LA MARGARITA DE FEDERICO y LOS HNOS.MACHADO

Por Ferran Martínez-Aira

Con todos los teatros cerrados hasta nuevo aviso, peregrinar hasta El Pilar sería una gran excusa para los catalanes, siempre que nos permitieran cambiar de provincia, para disfrutar de paso en el Teatro Principal de Zaragoza LA MARGARITA DE FEDERICO desde este próximo jueves 12 de noviembre hasta el próximo domingo. Las cuatro funciones programadas a las siete de la tarde-noche.

En La Margarita de Federico, el espectador realiza un viaje en el tiempo donde descubre la conocida figura de Federico García Lorca desde otro punto de vista, junto a la figura de la actriz y directora teatral Margarita Xirgu, la mujer que confió en él por primera vez, y de cuya mano, el poeta llegó a la escena española e iberoamericana. Esta actriz cautivadora, que arrojaba puñados de fuego y jarras de agua fría sobre públicos adormecidos, según las palabras del propio García Lorca, nos conduce por la historia de aquella profunda amistad y trabajo que unió a ambos protagonistas.

La Margarita de Federico, habla del encuentro que a veces se produce entre dos personas singulares, de la pérdida y de esa ausencia que queda en el tiempo, llenándolo todo. El espectáculo pretende dar cuenta de la relación artístico-empresarial que se estableció entre Margarita Xirgu y Federico García Lorca. El trabajo de difusión de la obra lorquiana llevado a cabo por la Xirgu, antes y después de la muerte de Lorca, debe entenderse desde su papel como empresaria en las artes escénicas en España y Sudamérica.

No existen obras de teatro en las que se analice la relación teatral y empresarial que mantuvieron estos dos grandes protagonistas del primer tercio del siglo pasado. Por ello, la propuesta teatral busca dejar registro de todo cuanto hizo por la cultura y el teatro Federico García Lorca y Margarita Xirgu. Esta actriz fue una gran empresaria teatral, que tuvo visión de negocio, dirigiendo su propia compañía.

Su historia resulta apasionante desde el punto de vista de la labor empresarial y de producción, que realizó. Ambas facetas, tan cotizadas en la actualidad, debido a la laboriosidad que suponen, fueron en la Xirgu, dos poderosas cualidades.

El encuentro de Margarita Xirgu y Federico García Lorca, fue mucho más que una amistad. En septiembre de 1925, el poeta le daba una copia al dramaturgo Eduardo Marquina, para que se la hiciera llegar a Margarita Xirgu. Lorca esperaba entusiasmar a la gran actriz española, y que ésta asumiera la puesta en escena de su obra. Gracias a una amiga en común, Lydia Cabrera, la Xirgu y Lorca se conocen. La actriz tenía 38 años y el poeta, 28. Comienza para ambos una década de nuevos estrenos con la Compañía Margarita Xirgu de gran parte de la obra lorquiana.

Desde 1926, año en el que se conocen personalmente y en el que deciden estrenar Mariana Pineda, hasta 1936 en el que se despiden y quedan en que el poeta y dramaturgo le entregará en México, lo que será su obra póstuma: La Casa de Bernarda Alba, conforma un periodo artístico, sin duda prolífico y de gran trascendencia histórica, creándose entre ambos una relación que trascendió a lo profesional, afrontando propuestas escénicas continuadas y estrenos que se sucedieron desde 1927 hasta casi 1936, año en el que el poeta y dramaturgo será asesinado y la actriz partirá a un exilio para siempre.

LOS HERMANOS MACHADO se representará tambien en el Principal zaragozano desde el 26 de noviembre hasta el domingo 29. Los cuatro días a las siete de la tarde-noche, aunque jueves y viernes doblarán función a las 11 de la mañana.

Justo terminada la Guerra Civil, Manuel Machado regresa a la casa que en Madrid compartían su madre y su hermano Antonio. Está intacta. Parece que no haya habido guerra en ella. Quizás porque Paca, la asistenta, ha seguido yendo para mantenerla. Manuel no puede evitar acordarse allí de su familia y especialmente de su hermano Antonio. Por ellos sí que ha pasado una guerra: Uno en cada bando.


 
MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

 

Gregorio Esteban Sánchez Fernández (Málaga, 28 de mayo de 1932–Málaga, 11 de noviembre de 2017), conocido por el pseudónimo de Chiquito de la Calzada, fue un humorista, cantante y actor cómico español.

 

María Luz Casal Paz (Boimorto, 11 de noviembre de 1958), conocida artísticamente como Luz Casal, es una cantante gallega de pop-rock, una de las solistas más valoradas de la música popular española. Tras sus éxitos dentro del país en los años ochenta, logró fama internacional, especialmente en Francia, sobre todo tras incluirse dos de sus temas en la película Tacones lejanos, de Pedro Almodóvar. Las ventas de sus discos ascienden a más de 5.000.000 de ejemplares.
 

Luz Casal - No Me Importa Nada

 


 

Leonardo Wilhelm DiCaprio ([n. 11 de noviembre de 1974)1 es un actor y productor de cine estadounidense. Ha recibido muchos premios, entre ellos un Globo de Oro al Mejor Actor por su actuación en El aviador en 2004. Adicionalmente, ha ganado el Oso de Plata, un Chlotrudis Award y un Satellite Award entre otros, y ha sido nominado para los Premios Óscar, Premios del Sindicato de Actores y los BAFTA.
 

Demi Gene Guynes (n. 11 de noviembre de 1962), mejor conocida como Demi Moore, es una actriz estadounidense dos veces nominada al Globo de Oro

 

José Asunción Martínez Sancho, conocido como Pepe Sancho (n. Manises, 11 de noviembre de 1944), es un actor español. A lo largo de 50 años, ha compaginado trabajos en teatro, cine y televisión.

 

Juan Ignacio Pardo Suárez (n. Palma de Mallorca, España; 11 de noviembre de 1942), conocido artísticamente como Juan Pardo, es un cantautor y compositor español. Aunque mallorquín de nacimiento, Pardo es gallego de adopción. Seguramente, es una de las figuras más grandes de la historia musical en España ya que además de su gran éxito en solitario, Juan formó parte de algunos de los mejores grupos de la década de los 60 y promovió y compuso temas a otros grandísimos cantantes como a Los Pecos, Rocio Jurado, Luz Casal, Camilo Sesto, Chiquetete, Massiel o a Juan Camacho entre otros. También es uno de los cantautores con más canciones registradas.


 

RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES 

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI  Por MBRomero

Frédy Girardet, el chef que revolucionó la cocina del siglo XX

Por: Enric Ribera Gabandé

Frédy Girardet fue un chef suizo que cocinaba con la tradición francesa. A menudo, considerado como uno de los mejores chefs del siglo XX, en su propio restaurante en Crissier, Suiza (cerca de Lausana) obtuvo tres estrellas Michelin y, antes de la jubilación en 1996, ya se le consideraba el mejor restaurante del mundo.

Durante una visita a Borgoña para comprar vino para el restaurante de su padre, un viticultor lo llevó a La Maison Troisgros en Roanne. Girardet describió la gastronomía (la primera que conoció de un restaurante de renombre) como una experiencia espiritual, convenciéndose de que debía convertirse en chef.

Cuando su padre murió inesperadamente a los 56 años, se hizo cargo del bistró. Al cocinar originalmente en un estilo clásico, comenzó a experimentar con otro más ligero e innovador, uniéndose a los  contemporáneos de la época, para desarrollar el movimiento emergente de la nueva cocina.

Girardet fue conocido principalmente por su estilo de cocina nouvelle, evitando usar harina en sus salsas, y añadiéndoles, por el contra, caldo de carne preparado a fuego lento. Al cabo de unos años, y según estándares más sofisticados, fue considerado un tradicionalista, un crítico de la cocina molecular.

El restaurante de Girardet, en Crissier, abrió sus puertas en 1971. A diferencia de muchos chefs aclamados de la época, el cocinero pasó la mayor parte de su tiempo supervisando la cocina. Rara vez viajaba. Girardet fue aclamado a menudo como el mejor chef del mundo, el revolucionario de la cocina del siglo XX.

El chef vendió su restaurante en 1996, a los 60 años, a Philippe Rochat, quien había trabajado con Girardet desde 1980, y la esposa de Rochat, Franziska Rochat-Moser, y luego se retiró a la ciudad de Féchy. Girardet se aburrió después de retirarse y tuvo cierta fricción con Rochat. Poco tiempo después, éste, recuperó las tres estrellas Michelin del restaurante. 
 


El escritor de gastronomía Colman Andrews especuló que Girardet renunció a su negocio restaurador durante el apogeo de su carrera después de observar a otros chefs que conocía, incluido su padre, que no pudieron vender cuando quisieron y que finalmente murieron temprano por el estrés de tener un restaurante.

Foto Nº1,- Frédy Girardet.

Fotos Nº 2, 3 , - Algunos de los platos que elaboró el chef suizo.

 

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Esencias y aromas de Km 0, solidarios y apoyando al empleo rural. Tanto el jabón artesano como su esencia están elaborados con la mejor lavanda.

Un regalo de calidad por solo siete euros.


 

 

Iniciativa desarrollada por la Academia Madrileña de Gastronomía , la D.O.P Vinos de Madrid y la Unión Española de Catadores 

 

LOS VINOS DE MADRID PROTAGONIZAN UNAS JORNADAS DE FORMACIÓN GRATUITAS PARA PROFESIONALES DE SALA 

 

La Academia Madrileña de Gastronomía,  la D.O.P. Vinos de Madrid y la Unión Española de Catadores se han unido para desarrollar el Aula de Vinos de Madrid, proyecto que nace para difundir el conocimiento sobre los vinos de la Comunidad de Madrid a través de jornadas gratuitas, dirigidas al personal de sala de los restaurantes madrileños, que se impartirán en el Centro de Innovación Gastronómica de la Comunidad de Madrid desde esta misma semana.

 

De la mano de formadores de la Unión Española de Catadores, compuesta por expertos en formación y análisis sensorial de vinos y alimentos, los asistentes podrán descubrir las virtudes de los vinos que se producen en las cuatro subzonas que componen la Denominación de Origen Protegida Vinos de Madrid (Arganda, El Molar, Navalcarnero y San Martín de Valdeiglesias). Asimismo, se hablará de las características del Medio Físico, sus variedades de uva y la Historia del Vino de Madrid, cuya existencia en la actual demarcación geográfica de Madrid data del siglo XII, aunque no fue reconocida como DOP hasta 1990.

 

En cada una de las sesiones se realizará una presentación de la D.O.P y una cata dirigida de distintas variedades de sus vinos. La primera fase de esta iniciativa concluirá a final de año con una previsión de asistencia de 100 profesionales.

 

Fundada en 2005, la Academia Madrileña de Gastronomía es una entidad sin ánimo de lucro que tiene como objetivo principal ayudar a la difusión de la gastronomía en la Comunidad de Madrid en todas sus vertientes. Para ello realiza distintas acciones de divulgación durante todo el año que pretenden recoger la diversidad y riqueza cultural que se encuentra en nuestra Comunidad. 

 


 

BACO EL DIOS DEL VINO - C1 - CÓMO HE LLEGADO HASTA AQUí

Baco es un muñeco sumiller que proviene de un tronco de vid, que fomenta la cultura del vino, su cata y su consumo de una forma didáctica, amigable y divertida.


 

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Air Nostrum, premio a la fiabilidad

 

Serge Rosa, representante de MHIRJ, en el centro, flanqueado por Enrique Gómez, jefe de flota de CRJ200, y José Antonio Córdoba, jefe de flota del CRJ900 y CRJ1000, que sostienen los premios, acompañados de Fermín Tirado, Lourdes Beltrán y Jesús Cendán, responsables del Área Técnica, delante de un avión de la compañía. A.M.

La compañía revalida su liderazgo como la mejor en Europa para el mantenimiento de aviones CRJ 

VALENCIA, 10 de NOVIEMBRE DE 2020

Air Nostrum, la aerolínea valenciana Air Nostrum ha recibido las distinciones de los Airline Reliability Awards en las categorías CRJ100/200 (hasta cincuenta plazas) y CRJ700/900/1000 (hasta 100 plazas) que la confirman como la compañía que ofrece mayor nivel de fiabilidad para estos modelos de aeronaves en Europa.

Estos premios, que gozan de gran consideración en el sector por ser el propio fabricante el que valora las candidaturas a partir de la evaluación de los datos objetivos que arrojan las estadísticas, sirven como reconocimiento a aquellas compañías de todo el mundo con reactores de la serie CRJ que han logrado las más altas tasas de fiabilidad. El premio se otorga en base a datos objetivos

Este atributo se mide calculando el porcentaje más bajo de vuelos que sufren retrasos por problemas técnicos. En el caso de Air Nostrum, la denominada fiabilidad técnica de despacho alcanzó en 2019 un 99,5% en los CRJ900 y CRJ1000, y un 99,6% en los CRJ200.

Con estos galardones, Air Nostrum acumula siete distinciones a lo largo de los años en los diferentes modelos integrados en su flota de la serie CRJ, fabricados originariamente por Bombardier.

Como este año la pandemia ha impedido a Mitsubishi Aircraft Corporation la celebración de la gala de concesión de los galardones, tal y como se venía haciendo en ediciones anteriores, un representante en España del fabricante japonés, Serge Rosa, ha sido el encargado de entregar las distinciones en la propia sede de Air Nostrum.

“Los premios CRJ Series Airline Reliability Awards se basan en la tradición, y reconocen un rendimiento destacado en los negocios de la aviación regional”, señaló Hiroaki Yamamoto, director general y consejero delegado de MHI RJ Aviation Group cuando se hicieron públicos los ganadores este verano.

Junto con Air Nostrum en Europa, fueron también premiados por su mantenimiento de los CRJ100 y CRJ200, en el área de Norteamérica, Air Wisconsin; y por los CRJ700, CRJ900 y CRJ1000, en la zona Asia-Pacífico, China Express Airlines, y, en Norteamérica, Jazz Aviation.

Integrantes del Área Técnica en el hangar de Air Nostrum en Valencia. A.M.

 

PALLADIUM REWARDS, EL NUEVO PROGRAMA DE FIDELIZACIÓN DE PALLADIUM HOTEL GROUP TRAS 50 AÑOS DE COMPROMISO CON EL CLIENTE

 ·         El grupo celebra su lanzamiento con un concurso en el que regala 10 estancias en el Caribe y la subida directa de los premiados al nivel Fan Palladium Rewards.
 

·         Palladium Rewards es una apuesta más de Palladium Hotel Group para mejorar la experiencia en sus hoteles y restaurantes, premiando a sus mejores clientes con puntos, descuentos y ventajas exclusivas.

·         El programa de fidelización es 100% digital, sin tarjetas físicas, en línea con la filosofía basada en la innovación y la digitalización que caracteriza al grupo. 

Madrid, 10 de noviembre de 2020.- Palladium Hotel Group celebra su 50 aniversario con el lanzamiento de Palladium Rewardsun nuevo programa de fidelización que refuerza su apuesta por convertir clientes en fans y recompensar la fidelidad de quienes repiten.

El grupo hotelero se muestra así fiel a su propia filosofía, y busca fortalecer la relación con los clientes para que su experiencia sea todavía más personalizada y exclusiva. 

A través de un programa de puntos, que el cliente obtiene con cada reserva en los hoteles, restaurantes y centros de bienestar del grupo, los miembros de Palladium Rewards pasan por las categorías de FollowerPromoterAmbassador y, en el nivel más alto, Fan.

Y con ello van obteniendo ventajas exclusivas como late check out, un upgrade en su reserva, desayunos gratis y descuentos al reservar la estancia en los hoteles de las distintas marcas de Palladium Hotel Group. 

El grupo presenta Palladium Rewards con una campaña de lanzamiento que premiará con 250.000 puntos a los 10 miembros del programa que más registros de amigos consigan hasta el 1 de diciembre de 2020.

Estos 250.000 puntos equivalen a una estancia de una semana en uno de los hoteles de Palladium Hotel Group en el Caribe, y cada premiado podrá elegir cómo gastar sus puntos: donde quiera, cuando quiera y con quien quiera. Además, los premiados accederán directamente al nivel más alto de membresía, el de Fan. 

Clientes alojados o no 

Palladium Rewards va más allá y recompensa también a los clientes que no están alojados en los hoteles, pero disfrutan de sus servicios. Deleitarse con la variada oferta gastronómica de los restaurantes de los hoteles o relajarse con uno de los tratamientos de belleza de los spas y centros de bienestar del grupo, también permite obtener puntos y canjearlos. 

El objetivo de la compañía es que el cliente sienta que la fidelidad hacia sus marcas de confianza siempre tiene recompensa, y labrar entre ellos una relación cada vez más perfecta. Conocer bien los intereses y los gustos de los clientes es fundamental para poder ofrecerles un servicio personalizado y exclusivo, y con Palladium Rewards ya es posible obtener recompensas por disfrutar de los servicios preferidos de cada uno. 

Un programa 100% digital 

Palladium Rewards es un programa 100% digital. La innovación y la digitalización son dos pilares básicos de la compañía hotelera, que lleva décadas apostando por la transformación digital y las nuevas tecnologías para mejorar constantemente el servicio al cliente. Por ello, el programa de fidelización de Palladium Hotel Group es exclusivamente digital y no cuenta con tarjetas físicas ni trámites en papel. 

Para pertenecer a Palladium Rewards solo hay que entrar en rewards.palladiumhotelgroup.com y registrarse. Siguiendo unos sencillos pasos, el usuario ya podrá disfrutar de las ventajas del programa y empezar a acumular puntos con cada reserva. 

Palladium Hotel Group lleva más de medio siglo adaptándose a las necesidades de los nuevos viajeros y redefiniendo la experiencia de los clientes para seguir ofreciendo estancias y servicios personalizados y únicos en cada uno de sus hoteles y destinos. Y Palladium Rewards es un paso más hacia la exclusividad y el trato diferenciado que buscan los clientes del grupo.

 

Madrid, mejor destino de turismo de reuniones de Europa por tercer año consecutivo
 

La ciudad de Madrid vuelve a ser reconocida como mejor destino de turismo de reuniones de Europa. Por tercer año consecutivo, la capital ha sido la ganadora en la categoría ‘Europe's Leading Meetings & Conference Destination’ de los World Travel Awards 2020. La gala de entrega de premios de esta edición número 27 se celebró ayer de forma virtual. 
 
Un nuevo reconocimiento que avala la buena percepción del destino Madrid por parte de los profesionales del sector MICE (Meetings, Incentives, Conferences and Exhibitions) internacional, quienes se han decantado por la oferta de turismo madrileño de reuniones frente a la de otros destinos como Copenhague, Barcelona, Viena, Londres, París o Berlín.
 
Tras su victoria en la convocatoria europea de los World Travel Awards, Madrid competirá ahora por alzarse con el título a nivel mundial en una ronda final entre los ganadores de las ediciones de Europa, Oriente Medio, Asia, Latinoamérica, Norteamérica, África, Índico y Oceanía. Un galardón que ya logró el año pasado y que se dará a conocer en una nueva gala a finales de este mes de noviembre.
 
Eje fundamental del modelo turístico
Como ha destacado la concejala delegada de Turismo, Almudena Maíllo, “el turismo de reuniones es uno de los ejes fundamentales del modelo turístico madrileño. Vamos a seguir trabajando para asentar a la ciudad como referente a nivel mundial en turismo de reuniones. El sector siempre, pero especialmente estos meses, está haciendo una labor titánica y sabemos que eso va a ayudar a que cuando se normalice la situación, Madrid estará preparada”. 
 
El Ayuntamiento, a través de Madrid Convention Bureau (MCB), apuesta porque Madrid siga siendo un referente internacional en este segmento. Un modelo en el que la colaboración público-privada es otro elemento clave tanto para ampliar el potencial del sector turístico madrileño como para impulsar el inicio de la recuperación tras la situación de crisis generada por la pandemia de COVID-19. 
 
Por ello, este nuevo premio es también un reconocimiento a los últimos años de trabajo, inversión y profesionalización de organismos públicos y privados que, con su implicación y esfuerzo, han logrado que Madrid esté en primera línea como destino MICE a nivel mundial. Una colaboración que se cuida a diario a través del Área Delegada de Turismo y MCB, su organismo especializado en la promoción de Madrid como sede de encuentros profesionales, que depende de la empresa municipal Madrid Destino. 
 
Nuevas acciones con el protagonismo del sector
En esta línea de colaboración, las nuevas acciones de promoción y comunicación que está diseñando Madrid Convention Bureau involucran de manera muy especial a sus más de 200 empresas asociadas, que representan todos los sectores empresariales implicados en el turismo de reuniones madrileño. Un plan consensuado en el que desempeñarán un papel esencial y que incluirá desde acciones promocionales en mercados de cercanía con el sector asociativo hasta reuniones sectoriales y formativas en las medidas de prevención, así como el lanzamiento de un video promocional internacional realizado también en colaboración con el sector.
 
Tanto estas actividades, que se propusieron en la asamblea de empresas asociadas el pasado 5 de octubre, como la participación en esta gala de premios son oportunidades únicas para dar a conocer al sector la adaptación que Madrid ha realizado para crear un entorno seguro para sus visitantes, también en el segmento de las reuniones y los eventos, y recuperar la confianza de los viajeros.
 
Los ‘Óscar’ del turismo
Los World Travel Awards nacieron en 1993 para reconocer la excelencia de los diferentes sectores clave en la industria de viajes, turismo y hostelería. Los denominados ‘Óscar’ del turismo cuentan con un programa anual que es reconocido como el más prestigioso y amplio de la industria mundial. Sus ceremonias son consideradas hitos en el calendario profesional de encuentros turísticos. /
 

Diez (más una) experiencias en la nieve en Suiza, incluso sin calzarse un esquí  I

El país se ofrece muy seguro, sin cuarentena, y con propuestas muy originales para todos los gustos


Suiza ha levantado las restricciones que tenía hacia sus viajeros y ya no es necesaria la cuarentena de diez días vigente desde hace meses. Por supuesto, el país mantiene las medidas de seguridad habituales para garantizar una estancia saludable y segura, que pueden consultarse en este enlace.
 
La llegada del invierno convierte a Suiza en la idílica imagen que tenemos de este país. Las primeras nieves comienzan a cubrir las montañas, las estaciones de esquí se preparan para acoger a los amantes de los deportes de invierno y las ciudades ultiman los detalles para inaugurar los primeros mercadillos de Navidad.

Suiza es un país con un fuerte arraigo en tradiciones y costumbres locales, siendo el invierno una de las épocas más prolíficas en festividades populares. Pero sus habitantes son también ingeniosos y creativos y ofrecen propuestas originales en cada parte del país para todos los gustos, incluso para aquellos que no piensan calzarse unos esquís. Estas son diez (más una) de las más originales.

Paseo con raquetas, baño caliente y fondue

El plan comienza en Göschenen con un paseo por el bosque con raquetas de nieve disfrutando de la belleza del paisaje y del silencio solo interrumpido por el crujir de la nieve y acompañados por un guía experto.

Para reponerse del ejercicio, les espera una tina de madera al viejo estilo con agua caliente en la que tomar la primera copa bajo el cielo estrellado y con vistas al glaciar Damma.

Se completa la experiencia, como suele ser habitual en Suiza, con una buena fondue de queso en un establo alpino.


Deslizarse en trineo por la pista más larga de Europa: 11 km.
 
La pista para trineos Big Pintenfritz que une Faulhorn y Grindelwald Oberäll pasando por Bussalp es una de las más largas de Europa con sus 11 kilómetros de recorrido y salva un desnivel de 1.350 metros.

Aunque es bastante rápida, vale la pena frenar de vez en cuando para disfrutar de las preciosas vistas del Eiger, el bosque nevado y con un poco de suerte, los ciervos en la linde del bosque. Los trineos se pueden alquilar en Grindelwald o en la estación de montaña First.
 

Texto: Enrique Sancho  Fotos: Turismo de Suiza
 
Más información: Suiza Turismo    C/ de la Diputació, 289  08009 Barcelona
 
 

Ocho tradiciones navideñas muy british


Para muchas personas la Navidad es una de las mejores épocas del año. En Gran Bretaña estas fiestas se celebran a lo grande, adornamos nuestras calles con grandes despliegues de luces, no cesamos de preparar nuestros clásicos y deliciosos dulces navideños y organizamos todo tipo de actividades festivas en torno a la familia y la época. Descubre en este artículo la historia que hay detrás de las tradiciones navideñas más conocidas de Gran Bretaña, desde los Mince Pies (los dulces navideños tradicionales) hasta nuestro día festivo, el Boxing Day.  

La iluminación de Navidad

El anochecer es el momento perfecto para admirar las hermosas iluminaciones de diferentes lugares de Gran Bretaña, desde las conocidas luces de Regent Street en Londres hasta sus pueblos más pintorescos como el de Harrogate, en Yorkshire. Esta tradición se inició en 1881 cuando el Teatro Savoy, situado en el West End de la capital británica, fue el primer edificio del mundo iluminado completamente con electricidad. El objetivo de esta actividad era darle un toque de magia y alegría a la ciudad durante las fiestas. Desde entonces esta costumbre se ha repetido a lo largo de los años y extendido a través del territorio de Gran Bretaña y el resto del mundo. 

Las pantomimas tradicionales

Las pantomimas son espectáculos cómicos que se realizan mediante gestos y figuras sin la intervención de palabras y que hacen participar al público. Los espectáculos suelen ser relatos de cuentos clásicos como La Cenicienta o Blancanieves y los Siete Enanitos. Esta tradición navideña la disfrutan todos los miembros de la familia, desde los más jóvenes a los más ancianos. La historia de las pantomimas se remonta a la Edad Media donde mediante cuentos religiosos destacaban la diferencia entre el bien y el mal.

El árbol de Navidad de Trafalgar Square

Una de las tradiciones festivas más conocidas de Londres es el árbol de Navidad que se exhibe todos los años en Trafalgar Square. Este árbol fue un regalo de Noruega a Gran Bretaña en agradecimiento por el apoyo del país durante la Segunda Guerra Mundial. Desde entonces el árbol se ha convertido en una tradición anual en la que durante esta época adorna la plaza con sus luces navideñas. No fue hasta 1880 cuando, gracias a la reina Carlota, esposa del rey Jorge III, se introdujo la costumbre de celebrar las fiestas en casa con un árbol de Navidad propio.    

Menú tradicional navideño

Para muchas personas las navidades son sinónimo de disfrutar de grandes comilonas y beber en un ambiente familiar. En Gran Bretaña el plato estrella tradicional es el pavo asado de Navidad y sus ingredientes son zanahorias, coles de Bruselas, Yorkshire pudín, salsa, pavo y patatas asadas. A los británicos nos gusta acabar la noche con dulces tradicionales navideños como los Mince Pies o el pudín de Navidad. Los Mince Pies son tartaletas pequeñas hechas con masa quebrada y rellenas de fruta picada y especiada, que se disfruta desde los tiempos de los Tudor. Mientras que el pudín de Navidad es un clásico y su origen se remonta a la época medieval. Los ingredientes de este postre son fruta picada y especias con un toque de brandy.  

Crackers de Navidad

Los Christmas Crackers son una tradición navideña típica que seguramente te resulte familiar por haberlos visto en películas, series o cuentos navideños británicos como Love Actually. Los crackers son un cilindro de cartón envuelto en papel de regalo que tiene forma de caramelo. La tradición consiste en que dos personas tiren cada una de los extremos del cilindro y el que consiga quedarse con el trozo más grande al partirlo, obtiene el regalo del interior. Originalmente en su interior había una corona hecha de papel de cebolla –que el ganador tiene que ponérsela- caramelos y una hoja de papel con un chiste o una frase escrita. Esta tradición la introdujo Tom Smith el dueño de una tienda de caramelos de Londres en 1847.

Hoy en día el interior del cracker ha ido evolucionando, y en él se incluye un regalo que va desde abridores de botellas hasta trucos de magia y la corona es de diferentes colores. Si tienes la oportunidad de pasar la Navidad en Inglaterra, los crackers de Navidad son un bonito recuerdo para llevarte del país.

El discurso de la Reina

En la comida de Navidad después del asado y los crackers, tradicionalmente las familias nos sentamos a escuchar el Mensaje Real de Navidad. Este discurso se transmite a la Commonwealth, esa Mancomunidad de Naciones que forman parte del antiguo Imperio Británico como Australia, India o Jamaica, entre muchos otros más países. Durante el discurso, la Reina hace hincapié en los acontecimientos más destacados del año. Este comunicado fue transmitido por primera vez por el Rey Jorge V en la radio de la BBC en 1932.

Villancicos

Cantar villancicos navideños, conocidos por los ingleses como Christmas Carols, es una costumbre muy popular. En todo el país niños y adultos nos reunimos para cantar villancicos en lugares públicos o en las casas. Desde el York Minister, la catedral de York, hasta el Royal Albert Hall de Londres, muchas salas de conciertos, iglesias y locales de música abren cada año sus puertas para festejar las fiestas con villancicos navideños. Uno de los eventos más populares es el Christmas Carols en Trafalgar Square que se realiza todos los días alrededor del árbol de Navidad entre las cinco y las nueve de la noche hasta el 24 de diciembre. El origen de los villancicos navideños en Gran Bretaña se también se remonta a la época medieval. 

El Boxing Day

El Boxing Day es un día festivo en Reino Unido que se celebra anualmente después del día de Navidad. Esta tradición se remonta a la época victoriana cuando las familias que tenían servicio doméstico les daban el día 26 un día libre a sus empleados para que fueran a visitar a sus familias, ya que el día de Navidad tenían que trabajar para ellos. Al permitirles a sus empleados reunirse con sus respectivas familias, se les entregaba una caja que contenía regalos, bonos o alimentos. En la actualidad este día es sinónimo de ir de compras porque es cuando comienzan las rebajas.

 

DESTINOS DE VIAJES

Madagascar, la gran isla del Índico

A la hora de hablar de Madagascar siempre tendemos a idealizar un país que, ni mucho menos, ha visto desarrollado su potencial turístico. 

La cuarta isla más grande del mundo guarda dentro de sí algunos de los tesoros naturales más bellos del planeta.

 

Páfos, el hogar de Afrodita

Situada al suroeste de Chipre, encontramos una hermosa localidad llena de historia, encantadoras leyendas y diversos atractivos que seducirán los sentidos de todos los visitantes. Estamos hablando de Páfos, una pequeña ciudad costera que durante la época grecorromana solía ser la capital de la isla y que según leyendas fue la cuna de la diosa del amor y la belleza: Afrodita.

 

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