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El Almanaque Nº 8375 Martes 23 de Agosto de 2022
 

Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición
 


 

Este día es a la vez un homenaje a todas las víctimas y a su resistencia


Novedades de Amazon - Deportes - Electrónica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

 

LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

 

LÉXICO: MEDICINA - EDUCACIÓN - RELIGIÓN - DERECHO-POLÍTICA - AMOR Y SEXO - ECOLOGÍA
 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES

ESCLAVITUD 
 

El cine y la novela se han cuidado de que nos horrorice la palabra esclavitud; por eso, a la hora de llamar a las cosas por sus nombre, empleamos muy poco esta palabra tan malsonante. Y sin embargo es de plena aplicación a todo aquel que es comprado y vendido para servir a un tercero; todo aquel por quien hay que pagar rescate, porque alguien se ha adueñado de él o comprándolo o secuestrándolo. 
 

Partiendo de esta premisa, que es la buena, la que corresponde a la esencia de la esclavitud, podemos detectar en nuestra sociedad un floreciente tráfico de esclavos, empezando por los de gran lujo, por los que se pagan miles de millones de pesetas, tan caros como les costaban los gladiadores (también esclavos) a los romanos. Me refiero a los futbolistas, que se compran y se venden como si de una mercancía más se tratara; eso sí, como si fueran piedras preciosas u obras de arte, pero mercancía al cabo. En ese mismo nivel, pero con metodología distinta, está la esclavitud de los que son secuestrados por bandas de todo género, que han descubierto que el secuestro y posterior venta de gente previamente seleccionada por su valor monetario, es mucho más rentable que el tráfico de drogas o el de armas. Es la esclavitud de altos vuelos. 
 

Pero como son muchísimos más los pobres que los ricos, son pocos los que viven de la compra-venta de estos últimos. En cambio están proliferando las mafias que viven de secuestrar directamente o de engañar y estafar, a gentes que han puesto en la emigración toda su esperanza de vida, y se ponen en manos de esos negreros que les “venden” el billete de emigración por el trabajo en régimen de esclavitud de buena parte de su vida. En este grupo, merece mención aparte la floreciente esclavitud sexual. 
 

Servitudo llamaban los romanos a la esclavitud, y servus al esclavo. Ya hicimos por camuflar la realidad, ya, pues para denominar al esclavo importó nuestra lengua una palabra bizantina sklauoV (skláuos), de origen árabe, dejando la de servus para las formas más benignas o mejor simuladas. Así no nos suena mal servir, servicio, servidumbre, ni siquiera siervo. Es que por negar los señores feudales que tenían esclavos, decían que en realidad eran siervos de la gleba o payeses de remensa, gente atada no al señor, sino a las tierras del señor.

 

Y no era mejor la situación de la mujer, que ni siquiera era llamada serva, sino ancilla, y cuando los dueños de mujeres descubrieron la utilidad de explotarlas sexualmente las llamaron prostitutae, es decir puestas a la venta (en realidad al alquiler). Y prefirieron llamarlas prostitutas que esclavas, porque este último era título bastante más denigrante. Aunque al nombre de esclavo no le falta su original historia. Parece que procede del árabe siqlab, que era el nombre de los eunucos. Recuerdo de esa palabra nos queda en el término “ciclán”, que es el animal al que le faltan uno o ambos testículos. La palabra es realmente cruda, pero deberíamos acostumbrarnos a usarla donde toca, así nos daríamos cuenta de que estamos dando un gran salto atrás en la valoración humana.

 

Mariano Arnal  Buscador temático del Almanaque

 

EFEMÉRIDES HISTÓRICAS

 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 23 de Agosto

476 El bárbaro Odoacro destituye al último emperador romano de Occidente, Rómulo Augústulo. 
634 Fallece Abu Bakr, el primer califa. 
1244 Los turcos khwarismidas toman la ciudad de Jerusalén. 
1572 Francia: matanza de hugonotes en la llamada Noche de San Bartolomé. 
1789 Revolución Francesa: la Asamblea Constituyente establece la libertad religiosa. 
1793 Francia: servicio militar obligatorio para los varones solteros de 18 a 25 años de edad. 
1799 Tras las derrotas padecidas en el frente de Egipto, Napoleón huye secretamente. 
1832 Nace el naturalista Georges de Cuvier. 
1902 EEUU nombra a Buffalo Bill responsable de la salvaguardia del búfalo, en peligro de extinción. 
1920 Se inaugura el I Festival de Salzburgo, en homenaje a Mozart. 
1923 Creación del R.C. de fútbol Celta de Vigo. 
1926 Muere el actor Rodolfo Valentino. 
1927 Ejecutados en los EEUU los anarquistas Sacco y Vanzetti. 
1939 Pacto de no agresión germanosoviético. 
1984 Científicos estadounidenses descubren en Kenia restos comunes al hombre y al mono que datan de hace 18 millones de años 
1991 Boris Yeltsin, presidente de la Federación Rusa, suspende las actividades del Partido Comunista soviético 
1996: el Congreso de la República del Perú aprueba la ley de interpretación auténtica del artículo 112 de la Constitución, que posibilita la eventual postulación del presidente Alberto Fujimori a una nueva reelección en el 2000.
2006: Natascha Kampusch escapa de la casa de su secuestrador después de ocho años secuestrada.
2009: Stefanía Fernández, Miss Venezuela 2008, obtiene el título de Miss Universo 2009 en las Bahamas.1
2010: Ximena Navarrete, es coronada como Miss Universo 2010 por Stefanía Fernández MU09 en Las Vegas.
2011: Libia, Los rebeldes libios nacidos de la Rebelión árabe en Libia consiguen tomar la capital del país, Trípoli
2011: en Virginia, Estados Unidos se produce sismo de magnitud 5.8, a la 1:51 PM EDT (17:51 UTC).

 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


SANTORAL - ONOMÁSTICA - FIESTAS - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE 

Santos del día 23 de Agosto : Rosa de Lima, Felipe, Claudio, Minervo, Asterio, Ovidio, Zaqueo. 
 

ROSA - ROSALÍA 
 

El nombre de Rosa es inagotable. De él han salido todo un rosario de nombres de mujer que quieren recordar a la reina de las flores, la flor que enamora por su belleza perfumada. Rosa, Rosario, Rosalía, Rósula, Rosalina, Rosina, Rosamunda, Rosalba, Rosana o Rosanna... todos hablan de la rosa, que la tenemos adornando nuestra cultura desde su mismo nacimiento. Los griegos nos transmitieron no sólo el nombre, (rodon / ródon), sino también la admiración y el culto a esta flor. Ellos mismos tenían una cincuentena de palabras en las que estaba presente el elemento "rosa", y ellos fueron los que fundaron la ciudad con el evocador nombre de Rosas mirando al Mediterráneo y al Oriente. 

 

El culto a la rosa inunda nuestra cultura. En la mitología de Lituania la aurora es representada per una guirnalda de rosas que atrae el amor del sol. En la Roma antigua la rosa era un símbolo capital especialmente en el culto de Júpiter, y en la región de Pangea se daba el nombre de rosalias a las fiestas dionisíacas; en esta región colocaba la leyenda los famosos jardines de rosas del rey Midas, aquel que convertía en oro todo lo que tocaba. La rosa era para los griegos y romanos el símbolo de la luz, del amor i del placer; en los grandes banquetes los convidados se coronaban de roses porque creían que los inmunizaban contra la embriaguez. Por este mismo motivo se decoraba con rosas la copa en que se bebía. 
 

En náutica se llama rosa de los vientos, rosa náutica o rosa de la aguja el principal instrumento de navegación. En música se llamaba rosa instrumental el motivo ornamental que se solía colocar en la apertura circular practicada en la caja de algunos instrumentos de cuerda (laúd, salterio, tiorba, clave, mandolina, guitarra, etc). En arquitectura se llama rosetón la gran vidriera redonda de la fachada principal de las iglesias. En cosmética i medicina tenemos el aceite de rosas, la esencia de rosas, el agua de rosas. Diversas variedades de rosas son empleadas tradicionalmente en medicina desde hace milenios. Incluso la Iglesia, desde el siglo XII concede la Rosa áurea a quienes se han distinguido por su dedicación al bien común. Es la madre de todas las condecoraciones: una rosa de oro que el papa bendice y consagra con un ritual solemnísimo.
 

Las Rosas celebran su onomástica el 23 de agosto, fiesta de santa Rosa de Lima, una mujer extraordinaria, que llamándose de nombre de pila Isabel, todos la llamaban Rosa por su vitalidad jovial, que contagiaba una serena alegría a cuantos la trataban. Era, como san Francisco de Asís, una enamorada de la naturaleza, a la que cantaba en sus poemas. Murió en 1616 a los 27 años. Otra fecha, si no para celebrar, sí para recordar esta onomástica es el 7 de octubre, fiesta de la Virgen del Rosario, sólidamente implantada en todo el mundo de habla hispana. Especialmente en mayo, el mes de las flores, y el primer domingo de octubre, se celebran bellas fiestas en torno a la rosa.
 

Está claro que la humanidad está fascinada por la rosa, que se ha dejado llevar por su perfume y su belleza, que quiere tener presente por doquier: en las fiestas, en la más noble construcción, en la navegación, en la geografía, en la música, en el color... y sobre todo en los nombres de niñas y mujeres, para embellecerlas aún más. Belleza sobre belleza. ¡Felicidades, Rosa! 


Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
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El almanaque de la Astrologia Artículos sobre astrología  orientados a la reflexión y observación

 

Los signos y los viajes II


Las vacaciones son una experiencia que no todos los signos viven de la misma forma. Una aventura para algunos, una oportunidad de ser solidarios, para otros, veamos como enfrentan los viajes las personas de diferentes signos del zodíaco 

Los signos de fuego, Aries, Leo y Sagitario: la aventura como prioridad


Un viaje para los signos de fuego significa una experiencia realmente apasionante y para nada programada. Aries, Leo y Sagitario no tienen mucha tolerancia para sentarse a ver hacia alrededor.

Sus vacaciones están habitualmente llenas de energía y vigor, aventura y exploración. Acampar y realizar deportes extremos es generalmente una prioridad y se debe estar seguro de que un gran espacio será cubierto cuando los signos de fuego se abren camino.

La agenda para estos signos no suele ser muy exigente. No se rigen por actividades prefijadas y le escapan a la excursiones programadas. Prefieren hacer lo que sienten que ir a donde deben. Los signos de fuego son verdaderos espíritus libres.

Aries es a quien menos le gusta planear un itinerario de antemano porque saben que así pronto se sentirán aburridos. Ellos eligen la emoción de lo inesperado.

Su tipo de viajes preferido es el que les permite viajar con su propio paso, aunque les encanta tomar su auto o camioneta y recorrer largas distancias. Nunca permanecen durante mucho tiempo en el mismo lugar. Además a Aries le agrada hacer múltiples viajes cortos alrededor del año.

Leo no es mucho más tranquilo que Aries pero prefiere el confort del hogar y un poco más de lujos que el resto de los signos de fuego.

Se podrá encontrar a Leo viviendo en una carpa, pero jamás sin su secador de pelo a batería. Según sus preferencias, este signo escogerá un buen hotel. Les gusta elegir qué tipo de viaje realizarán y no tienen miedo de gastar un poco más de dinero para disfrutar de sus vacaciones con todo.

Sagitario, en cambio ama abrirse camino durante las vacaciones, eligiendo lugares que nunca ha visto. Esto puede incluir ciudades remotas y pequeños poblados, pero siempre que tengan montañas nunca antes escaladas, islas inexploradas y lejanos rincones en continentes distantes.

Sagitario querrá tratar de hacer todo primero. Cuanto más lejano es el destino de las vacaciones, más atractivo resulta para él. Su visión acerca de los viajes conlleva una filosófica y elevadora experiencia, y deben ser capaces de volver de cualquier destino con una nueva visión interior del mundo y de sí mismos.

 

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DÍAS MUNDIALES - INTERNACIONALES - NACIONALES - EFEMÉRIDES

 

 

23 de agosto: Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición

La Conferencia General de la Unesco "proclama el 23 de agosto de cada año Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición. La fecha conmemora el inicio de la Revolución haitiana en 1791 que culminó con la independencia del país caribeño.

Las primeras conmemoraciones del Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición tuvieron lugar en varios países, en particular el 23 de agosto de 1998 en Haití y el 23 de agosto de 1999 en Gorée, Senegal. También se organizaron actos culturales y debates sobre la trata negrera. En 2001, el Museo del Tejido de Mulhouse (Francia) se asoció a la conmemoración y organizó un taller presentando tejidos llamados "Indianas de Trata" utilizados como moneda de cambio para la compra de esclavos en los siglos XVII y XVIII.

Con la circular CL/3494 del 29 de julio de 1998 dirigida por el Director General de la UNESCO a los Ministros de cultura, se invita a todos los Estados Miembros a organizar actos el 23 de agosto de cada año.

 


 
Día Internacional de Conmemoración de las Víctimas de Actos de Violencia Basados en la Religión o las Creencias

La Asamblea General decide designar el 22 de agosto Día Internacional de Conmemoración de las Víctimas de Actos de Violencia Motivados por la Religión o las Creencias.

Derechos humanos relacionados con la libertad de religión y de creencia

La libertad de religión o de creencias, la libertad de opinión y de expresión, el derecho de reunión pacífica y el derecho de libertad de asociación son interdependientes, están interrelacionados y se refuerzan mutuamente. Estos derechos están contemplados en la Declaración Universal de Derechos Humanos. Pueden desempeñar un papel clave en la lucha contra todas las formas de intolerancia y discriminación basadas en la religión o las creencias.

Además, el debate abierto, constructivo y respetuoso de ideas, así como el diálogo interreligioso e intercultural, a nivel local, regional, nacional e internacional, pueden desempeñar un papel positivo en la lucha contra el odio religioso, la incitación y la violencia.

Es más, el ejercicio del derecho a la libertad de opinión y expresión y el pleno respeto de la libertad para buscar, recibir e impartir información, pueden desempeñar un papel positivo en el fortalecimiento de la democracia y la lucha contra la intolerancia religiosa.

Violencia por motivos religiosos

Sin embargo, se continúan perpetrando actos de intolerancia y violencia basados en la religión o las creencia, incluso existe cierta focalización contra personas pertenecientes a comunidades y minorías religiosas en todo el mundo. Además, la cantidad y la intensidad de estos incidentes va en aumento, adquiriendo a menudo un carácter criminal y unas pautas repetidas a nivel internacional.


 

Día Mundial del Folclore

El 22 de agosto se conmemora el Día Mundial del Folklore, cuyo origen deviene de la palabra folklor, creada por el arqueólogo inglés William John Thoms en 1846. La fecha coincide, en Argentina, con el nacimiento de Juan Bautista Ambrosetti (1865-1917), reconocido como el “padre de la ciencia folklórica”.


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

 

 Monólogos científicos: aprender ciencia de manera divertida

Físicos, matemáticos y biólogos, entre otros, divulgan la ciencia a través de monólogos divertidos y comprensibles para todo el público. The Big Van Theory arrasa allá por donde pasa. Radio, televisón, prensa escrita... numerosos son los medios que se han interesado por la actividad y los integrantes del grupo. Conoce un poco más a estos científicos a través del toque humorístico de Dani Mateo, la rigurosidad informativa de un telediario o los extensos reportajes aparecidos en prensa. https://www.thebigvantheory.com/

¿Qué nos ha dado el cero? - I LOL CIENCIA

Big Van Científicos Sobre Ruedas

 

UNIVERSO LORCA

Federico García Lorca es uno de los genios de la literatura del siglo XX. Granada es Lorca, y Lorca es Granada. La vida hecha tierra; la tierra hecha obra; y la literatura convertida en una suma de sentimientos, biografía y emociones. Aquí está el poeta y sus paisajes: Cientos de páginas, un diccionario de personajes, biografías, la música, el cine… Todo lo necesario para emprender un viaje sin fin por Lorca y Granada, por su tierra y sus metáforas. 
https://www.universolorca.com/

 

CIENCIAS - TECNOLOGIA - INTERNET - SALUD - EDUCACIÓN


 

Ciberseguridad para ciudades inteligentes

Según el reciente de Kaspersky IoT report, las ciudades inteligentes son el escenario más común para el IoT y el 62% de las empresas a nivel mundial la aplican a este tipo de proyectos. Tras los recientes anuncios en torno al desarrollo de Neom, una ambiciosa ciudad inteligente futurista ubicada en un desierto, Kaspersky ha analizado el papel de la ciberseguridad en estos nuevos enclaves. 

Arabia Saudí planea construir una ciudad inteligente futurista y sostenible en el desierto de Tabuk. Está previsto que la ciudad tenga 170 km de longitud y que incluya urbes inteligentes, un puerto, un aeropuerto, así como espacios empresariales y de ocio. La intención es que Neom utilice un 100% de energía renovable y consiga cero emisiones, estando totalmente digitalizada y utilizando tecnologías y procesos de fabricación avanzados.

Aunque Neom se encuentra todavía en fase de proyecto, el 62% de las empresas de todo el mundo manejan el IoT en el ámbito de las ciudades inteligentes. Esta cifra se eleva al 74% en Asia Pacífico, al 71% en Oriente Medio, Turquía y África, y al 67% en Norteamérica.

Una ciudad inteligente es un sistema ciberfísico, es decir, que tanto la seguridad física como la digital son esenciales para el buen funcionamiento de los servicios de la ciudad, especialmente con proyectos tan digitalizados como Neom.

Las mismas amenazas a las que se enfrentan el IoT y los sistemas informáticos tradicionales son un peligro también para las ciudades inteligentes. En la actualidad, uno de los riesgos más generalizados es el ransomware que ataca diversos servicios gubernamentales. Las ciudades inteligentes también son susceptibles de sufrir ataques a equipos y elementos de red, como las cámaras de CCTV, a las que los atacantes pueden acceder. Los sitios web y las aplicaciones conectadas al IoT también corren el riesgo de ser expuestos. Los ataques dirigidos a las instalaciones de infraestructura son incidentes graves, ya que estos ataques no solo pueden causar pérdidas comerciales, sino que también pueden afectar directamente a los ciudadanos. Por ejemplo, un ataque de ransomware dirigido que afectó a Baltimore en 2019 cerró varios servicios gubernamentales de la ciudad.

Las medidas en ciberseguridad para las ciudades inteligentes deben incluir acciones básicas, como el cifrado y las políticas estrictas de contraseñas, la gestión de la vulnerabilidad, la segmentación de la red y un modelo de confianza cero, así como cortafuegos y protección específica para cualquier infraestructura en la nube a la que se conecten los sistemas y aplicaciones de la ciudad inteligente. Además, es necesario contar con soluciones de seguridad dedicadas al IoT, como las pasarelas de seguridad, para conectar los dispositivos del IoT con las aplicaciones empresariales y garantizar la integridad de las comunicaciones y los datos que se transfieren a través de ellas. En las organizaciones en las que la infraestructura de TI está conectada a los objetos y sistemas de la ciudad inteligente, se debe utilizar una protección de endpoints y de la red con la capacidad de detectar y responder a diversas amenazas.

"Una ciudad inteligente implica un conjunto de verticales y subsistemas que deben trabajar juntos para ofrecer servicios a los residentes y permitir a las organizaciones públicas gestionar los sistemas digitales. Transformará nuevos y enormes conjuntos de datos en beneficios financieros y sociales. Esta transformación requiere la implementación de componentes con ciberresistencia que puedan anticiparse a las amenazas. Diseñamos y desarrollamos tales componentes, incluidas las pasarelas IoT y los controladores inteligentes, basándonos en los principios de la ciberinmunidad. Por ejemplo, en las ciudades inteligentes modernas, los sistemas para viviendas y servicios comunales permiten a los departamentos gubernamentales controlar el consumo de agua y calefacción. Durante uno de los proyectos piloto de Kaspersky, se conectó un hospital a un sistema de ciudad inteligente para que una organización de servicios públicos pudiera recibir y analizar de forma segura datos confidenciales. Gracias a este proyecto, el hospital consiguió identificar un robo: una organización del barrio se había conectado ilegalmente a la tubería y utilizaba el agua para sus propias necesidades mientras el hospital pagaba las facturas", comenta Andrey Suvorov, director de la unidad de negocio KasperskyOS de Kaspersky.

Para saber más sobre la protección de Smart City y lo que puede ofrecer Kaspersky, haz clic en este enlace.


 

Consejos para disimular y corregir los complejos físicos que más nos atormentan

Nutritienda da las pautas que hay que tener en cuenta ante esta situación

 
La preocupación por la imagen es, hoy en día, cada vez más visible en la sociedad, el culto al cuerpo se ha vuelto la prioridad en muchas personas, convirtiéndose en una obsesión. Según datos que maneja www.nutritienda.com, la empresa online líder en productos de salud y belleza, siete de cada diez españoles no está satisfecho con su aspecto físico, o, por lo menos, no con todo. Siempre hay algo que se quiere cambiar y que crea inseguridad. Los estereotipos, el tener un cuerpo perfecto y la necesidad de verse bien y sobresalir, ha hecho que muchas personas, en especial la gente joven, tengan muchos complejos y no les guste su cuerpo, llegando a provocar, en los casos más extremos, ansiedad, malestar e incluso depresión. Pero, ¿qué es realmente un complejo?. Un complejo es la disconformidad por algo del aspecto físico que causa rechazo, inseguridad y bajada de autoestima. Hoy en día los complejos que afectan a más españoles son: manchas en la piel, celulitis, acné, alopecia y los “michelines”.

En los meses de verano, además, surgen más inquietudes que en el resto del año
 ya que en bañador se hacen más visibles ciertos complejos que en otras épocas no se ven, como la celulitis. Son meses en los que se empiezan a hacer dietas extremas que no son buenas para la salud y las personas se obsesionan por defectos físicos que pueden ser reales o incluso solo verlos uno mismo, esto es conocido como dismorfofobia. Estos complejos pueden alterar el día a día de las personas. La falta de aceptación, incluso, puede derivar en un aislamiento social y en una obsesión por intentar esconder ese “defecto” que que produce vergüenza. Por ello, los expertos de Nutritienda.com nos dan una serie de consejos:
 
1. Todo el mundo tiene defectos, hay que tomarlos con naturalidad y no acomplejarse, no hay que ser perfecto.
 
2. Hay que llevar una vida saludable y mejorar los hábitos alimenticios, así muchos “defectos físicos” mejoraran.
 
3. No hay que obsesionarse con las redes sociales, cada vez son más las personas que suben a diario fotos de ellos mismos que son comentadas y seguidas por gente que ni les conoce y pueden llegar a ser juzgados solo por su aspecto físico.
 
4. No hay que buscar aprobación de los demás, hay que tener criterios propios.
 
5. Hay que intentar ser positivo y no ver defectos donde no los hay.
 
Para luchar contra los complejos físicos lo mejor es aceptarlos, y una vez aceptados se puede trabajar para intentar reducirlos o incluso camuflarlos para verse mejor. Nutritienda.com da unos consejos para disimular y corregir los complejos que más atormentan a los españoles:
 
1. Manchas en la piel
En verano hay que tener especial cuidado con las manchas en la piel, aunque el sol no es el único responsable de las manchas, su exposición prolongada puede hacer que estas se multipliquen y agranden.
 
Antes de salir de casa es conveniente echarse protección solar, pero no solo al ir a la piscina o la playa, sino simplemente cuando se sale a la calle, hay veces, que, aunque uno no se dé cuenta, el sol está afectando a nuestra piel. De hecho, hay que aplicarse protección solar durante todo el año, aunque ocho de cada diez personas reconocen que solo la usan en playas y piscinas.
 
Además de las cremas es importante estar hidratado ya que la deshidratación puede hacer que la piel se reseque y se descame aumentando el tono desigual de esta.
 
Cuidar la alimentación también es fundamental, hay alimentos como las granadas y las uvas que contienen ácido elágico, que blanquea la piel, la vitamina C de muchas frutas como la naranja, el pomelo o el kiwi potencian los niveles de colágeno, la vitamina E que contienen las verduras de hojas verdes regenera la piel, y los antioxidantes de muchos alimentos luchan contra el envejecimiento y hacen que la piel luzca sana.
 
Si aún así no se han podido prevenir las manchas, hay tratamientos y cremas específicas para despigmentar e intentar atenuar lo máximo posible las manchas.
 
2. Celulitis

La celulitis es lo que comúnmente llamamos “piel de naranja”, son protuberancias en la piel que parecen hoyuelos. Aparece, sobre todo, en las piernas y los glúteos, y es uno de los complejos que más atormentan en verano, especialmente a las mujeres, ya que, al utilizar prendas más ligeras o pasar mucho tiempo en bañador se hacen más visibles.

 
Lo mejor para intentar disimularla y corregirla es llevar una alimentación equilibrada rica en verduras y frutas, en muchas ocasiones la celulitis se agrava por la retención de líquidos, por lo que alimentos como las alcachofas, espárragos, apio, sandia, pepino, piña, son buenos para intentar reducirla.
 
El sedentarismo es otro motivos fundamentales que hace que aparezca la celulitis, por ello, es muy importante mantenerse activo para reducirla lo máximo posible. Los ejercicios que más ayudan son las sentadillas, la patada lateral, abdominales y zancada, se pueden hacer diariamente con varias repeticiones. Aunque simplemente salir a pasear o correr todos los días una hora, o nadar en la piscina o en el mar ya ayudarán a combatirla.
 
Además de la alimentación y el ejercicio, es fundamental mantenerse hidratado, y más en esta época del año, un bajo consumo de agua causa estragos en el organismo y en nuestra dermis. El agua ayuda a la eliminación de toxinas, regula el metabolismo y mantiene la piel hidratada y tersa. Por lo que es imprescindible beber dos litros de agua al día.
 
Además, para movilizar los depósitos de grasa también es conveniente realizarse masajes de manera suave en la zona afectada, lo ideal es con una máquina o rodillo especial pero también se puede hacer con un guante o con la yema de los dedos, estos masajes se pueden hacer con crema o aceites específicos para la celulitis.
 
Si después de todo esto no hemos conseguido reducir la celulitis, siempre se puede disimular con maquillajes especiales para piernas y glúteos y con cremas bronceadoras que hacen que la celulitis se camufle.
 
3. Acné

El acné se produce, en la gran mayoría de las veces, debido a desajustes hormonales, mala alimentación o estrés. El 80 % de la población lo ha tenido en algún momento de su vida, y es uno de los complejos que más atormentan, sobre todo a los adolescentes, ya que cuatro de cada diez jóvenes que tienen acné sufren ansiedad y se sienten avergonzados.

 
Para intentar mantenerlo a raya lo primero que hay que hacer es conocer el tipo de piel que se tiene para, de esta forma, poder tratarla convenientemente, y saber qué productos son los mejores para ella. Normalmente las pieles con acné suelen ser grasas, pero no siempre es así, también puede deberse a que la dermis está deshidratada.
 
Para cuidar nuestra piel es importante hacer una rutina todos los días y limpiarla antes de acostarse, ya que por la noche se activa la renovación celular y, si no está limpia, los poros se obstruyen y esto provoca que no haya oxigenación, lo que provoca que aparezcan más granitos y puntos negros.
 
Siempre hay que usar productos de buena calidad y con ingredientes respetuosos con la piel. El ritual de belleza que hay que seguir para intentar disminuir el acné es:
 
Hacer una limpieza profunda, para ello, es conveniente limpiar la piel con un jabón específico y agua templada, de esta manera, los poros se abren y la piel se oxigena.
 
Usar agua micelar para que la piel recupere vitalidad.
 
Hidratar nuestra piel aplicando la crema que mejor se adapte a ella.
 
- Además, una o dos veces a la semana es bueno exfoliar para eliminar las células muertas.
 
¡Y mientras dure el acné, hay que tener paciencia y no tocarse para que no salgan más!
 
4. Alopecia
La alopecia es otro de los grandes complejos que tienen los españoles, predomina más en los hombres que en mujeres, de hecho, cuatro de cada diez españoles la sufren.
 
El verano es uno de los momentos más complicados para los que padecen este complejo, ya que, al mojarse el pelo se nota más la falta de este y las entradas se hacen más pronunciadas. Además, durante el verano el pelo sufre mucho y puede parecer más descuidado por el exceso de sol, el cloro y la sal que lo daña y seca.
 
Uno de los mejores remedios para disimular la falta de cabello es el uso de gorras o sombreros, no solo camuflan el problema, si no que, además, protege contra los rayos del sol, ya que las quemaduras del cuero cabelludo y la deshidratación de la fibra capilar hacen que el pelo se caiga más.
 
Otro de los grandes enemigos del cabello es el secador, los meses de verano son los mejores para aprovechar el calor del ambiente y dejar que el pelo se seque al aire, esto hará que este luzca más sano y fuerte.
 
Al tener más tiempo libre, se puede aprovechar para utilizar productos específicos para cada tipo de cabellos, como por ejemplo, aplicarnos mascarilla un par de veces a la semana ya que regula el sebo, estimula su reparación, además de darle brillo y luminosidad.
 
También es importante cuidarse por dentro con alimentos ricos en hierro como las legumbres, frutos secos, almejas, berberechos; ricos en vitaminas A, B y C como las espinacas, las zanahorias, las naranjas; con Omega 3 como el salmón o con Omega 6 que estimula el crecimiento del cabello como el aguacate, los huevos o el pollo.
 
Por último no hay que olvidar acudir a un especialista para que nos haga una exploración y nos ponga el tratamiento que mejor se adapte a nosotros. Los productos que contienen minoxidil son realmente eficaces.
 
5. “Michelines”
La tripa y sus correspondientes “michelines” es otro de los complejos que más nos preocupan en verano, vestidos se pueden “disimular”, pero en bañador es prácticamente imposible. Tener tripita en la mayoría de los casos se debe simplemente a una acumulación de grasa, pero también puede esta provocada por problemas digestivos como los gases, estreñimiento o retención de líquidos. La mayoría de las veces es debido a una mala alimentación, desajustes hormonales y estrés.
 
Para intentar reducir la tripa y sentirse mejor es conveniente seguir una dieta equilibrada evitando el azúcar y los alimentos procesados; consumir fibra; estar bien hidratados; comer despacio y masticar mucho para saciarse antes, hacer mejor la digestión y reducir los gases; no tomar bebidas con gas ni alcohólicas y sustituirlas por agua, zumos naturales o infusiones; evitar llevar una vida sedentaria y aprovechar el verano para nadar y hacer ejercicio al aire libre.
 
Noelia Suarez, directora de comunicación de Nutritienda.com, ha dicho: “Cada vez nos preocupamos más por el aspecto físico, pero no hay que obsesionarse, lo mejor es aceptar nuestros complejos y aprender a quererse a uno mismo y no tratar de buscar la aprobación de los demás. La perfección no existe y hay que asumir que hay defectos que nos pueden acomplejar, pero hay que tomarlos con naturalidad, desde Nutritienda.com animamos a todos a luchar contra los complejos y aceptarlos, e intentar trabajar para reducirlos y disimularlos para verse mejor”.

 

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EL ALMANAQUE - EDUCACION

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Japón tiene el mejor sistema educativo del mundo

En los colegios japoneses los niños no tienen exámenes hasta el cuarto curso, cuando tienen 10 años. Solo les preparan pequeños tests.

Los primeros años en el colegio se centran en desarrollar la personalidad del niño y enseñarle buenos modales para que sean buenos ciudadanos.

Les enseñan a respetar a los animales y a la Naturaleza, a ser generosos, empáticos y compasivos y a tener nociones de justicia y auto control.

Los colegios no contratan limpiadoras, los limpian los propios alumnos 
Los estudiantes japoneses tienen que limpiar las clases, la cafetería e incluso los cuartos de baño. 

El colegio provee el almuerzo y todos comen en la clase 
El sistema educativo de Japón se asegura de que los niños coman bien y sanos. Se prepara la comida según el criterio de chefs y especialistas en salud y alimentación. Todos comen juntos, incluido el profesor, para estrechar lazos y mejorar las relaciones entre el profesor y los alumnos. 

Casi todos los estudiantes llevan uniforme 
De esta forma se eliminan barreras sociales entre los estudiantes y los ayuda a trabajar sintiéndose en una comunidad. 

La asistencia de niños al colegio en Japón es del 99,99%
Es decir, el fracaso escolar y el abandono de la escuela es casi nula.

"JAPÓN: PUNTO Y APARTE." DOCUMENTAL SOBRE LA EDUCACIÓN EN JAPÓN

 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo. 

Lista de NOMBRES REALES. 

Antonio Bragueta Suelta
 (no me digais que no tuvo que ser una infancia dura... ¡¡¡qué puteo!!!). 

Agustín Cabeza Compostizo
 (que Dios le conserve el pelo...). 

Román Calavera Calva
 (este se puede juntar con el anterior y crear una asociación "no sin mi pelo"). 

Alberto Comino Grande
 (perdón, ¿qué dices que tienes grande?). 

Pascual Conejo Enamorado
 (ejem... sin comentarios). 

Jesús Están Camino
 (chiste fácil: ¿está en camino de dónde?). 

Eva Fina Segura
 
(yo demandaba a Evax. ¡Qué infancia más traumática!).

Margarita Flores del Campo (Pero ¿en qué pensaban esos padres? ¿Eran hippies e iban fumados?). 

Isolina Gato Sardina
 (parece el título de una canción infantil). 

José Luis Lamata Feliz
 (matar la mató, pero la dejó encantada oye). 

Amparo Loro Raro
 (¿a ti te decían de pequeña/o qué eras un bicho? A ella se lo dicen todos los días). 
 

 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA

 

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES 


 

Rodolfo Guglielmi, más conocido como Rodolfo Valentino (Castellaneta, 6 de mayo de 1895-Nueva York, 23 de agosto de 1926) fue un actor italiano naturalizado estadounidense. Conocido en inglés como Rudolph Valentino, fue el primer sex-symbol del cine mundial, latino y latin lover por excelencia.



 

Eugene Curran Kelly, más conocido como Gene Kelly (Pittsburgh, 23 de agosto de 1912 – Beverly Hills, 2 de febrero de 1996), fue un actor, cantante, bailarín, director y coreógrafo estadounidense.
 


 

COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI Por MBRomero

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Las Propuestas Navideñas - REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA
 

Juan Moreno, emblema gastronómico de Almería

 
Por Enric Ribera Gabandé

Su cocina se basa en frutos del mar, carnes autóctonas de la tierra y hortalizas de la huerta veratense
 
Juan Moreno es uno de los símbolos de la mejor restauración de las comarcas de Almería. Su cocina se basa en productos del mar de primera categoría, en carnes autóctonas de la tierra andaluza y en hortalizas de la huerta almeriense. Comer en este templo de la Vera es un placer para los sentidos; un disfrute de los sabores innatos  que destila la dispensa del mar y la tierra, y un recuerdo perenne de su paso por este emblemático restaurante, que se hace inolvidable.
 
La cocina varía según la temporada del año. En verano, una de las especialidades más solicitadas es el menú degustación basado en los platos tradicionales de la cocina local, con los que logra el equilibrio perfecto entre cantidad y sabor. En su elaboración se emplean productos de temporada, poniendo el valor las materias primas de la tierra, que constituyen un auténtico sello de la calidad. Junto a ellos no faltan otras como el cordero segureño, sardinas marinadas, gamba roja y pescado, según mercado. En el apartado de postres se aconseja elegir helado de higos con mousse de almendra.
 

 

El comedor actúa como el marco adecuado y muy correcto de estética estudiada y elegante, con amplias cristaleras exteriores y suelos y sillas de tonos cálidos que recrean una atmósfera acogedora que predispone para disfrutar de la velada. ‘El cuidado de Juan por los detalles se descubre pronto en forma de sorprendentes, sólidos y pesados platos de mármol de Macael y granito, pulidos y tratados especialmente para que sirvan de soporte regio a sus elaboraciones. Igualmente se preocupa y ocupa porque los manjares salgan en el punto óptimo a la mesa’, según cuenta Daniel Camiroaga, en Vanitatis.
 
En cuanto al servicio, el restaurante andaluz destaca el colofón que se pone a los distintos menús con el café elaborado en una cafetera de vacío, a baja temperatura, cuya extracción es totalmente diferente a una cafetera convencional ya que respeta mucho más el producto y el resultado es excelente.
 
Especialidades del restaurante
 
 
Entre los variados platos que presenta a la mesa el restaurante almeriense, merecen especial mención, el bombón de foie y frutos rojos; la ensalada de salmón, tomate y espuma de anchoas ahumadas; el tartar de atún, aguacate, tomate y cebolleta; el paté de faisán en aceite de oliva virgen extra; el arroz con bogavante; la corvina a la espalda; la gamba de garrucha; el lomo de bacalao confitado y gamba roja de garrucha; la pluma de cerdo ibérico hecha a baja temperatura durante más de 20 horas; el cordero deshuesado, hecho a baja temperatura en su jugo; el volcán de rabo de toro y patatas; el helado de almendra casero con chocolate caliente; y la pasión de chocolate y corazón de mango.
 
 

VALDESPINO UNICA Y DIFERENTE DESDE LA VENDIMIA

Fieles a la tradición y con el respecto más absoluto con la forma de vendimiar, Valdespino arrancó al alba del pasado jueves 11 de agosto su vendimia en la Viña Valdespino. Estas diecisiete hectáreas de viñedo de poda a vara y pulgar están enclavadas en el corazón del mítico e icónico Pago de Macharnudo Alto, el Grand Cru de Jerez.

 

Aparte de vendimiarse al alba, otras de las características es que se hace de forma manual en pequeños lotes para evitar que la uva sufra. Las cepas de la Viña Valdespino tienen más de 35 años que dan poco rendimiento pero dan una excepcional calidad. Es sin duda un rito ancestral que Valdespino, como guardián de las más arraigadas tradiciones, lleva a cabo año tras año con gran ilusión y mimo. Para este viticultor, la calidad es el sello que está presente en todas las fases de la elaboración; desde la vendimia, pasando por la vinificación, su posterior crianza, hasta llegar al embotellado de sus afamados y prestigiosos vinos.

Valdespino es diferente desde el origen, el Pago de Macharnudo Alto, un origen muy reconocido en la viticultura mundial como gran referente desde hace siglos. La situación de su viña a 135 metros sobre el nivel del mar, hace que sea una de las ubicadas a mayor altitud de las que pertenecen a pagos históricos y emblemáticos de la Denominación de Origen Jerez- Xérès-Sherry.

Con una orientación, enfrentada al mar, que permite beneficiarse al máximo de los vientos de Poniente a estas cepas plantadas sobre tierra cien por cien albariza con su característica formación en toscas cerradas y barajuelas, perfecta para el cultivo de la vid en las mejores condiciones. Todo ello aporta pleno equilibrio, mineralidad, estructura y potencia a unos vinos únicos de gran personalidad y de los más reconocidos internacionalmente.

De la Viña Valdespino se obtienen los vinos Single Vineyard de Valdespino: Ojo de Gallo (vino blanco mono varietal Palomino Fino), Viña Valdespino-Cask Fermented (vino blanco mono varietal Palomino Fino), Inocente (Fino), Tio Diego (Amontillado), Viejo CP VOS (Palo Cortado) y Cardenal VORS (Palo Cortado) que configuran la columna vertebral de esta gran bodega de Jerez considerada desde 2013 como una de las 100 mejores bodegas del mundo por la prestigiosa revista estadounidense Wine&Spirits, sin duda alguna, una de las más importantes e influyentes publicaciones del mundo del vino.

Recordar que estos vinos forman parte de la exclusiva asociación española de productores de vino Grandes Pagos de España, compuesta por 36 de las más prestigiosas bodegas de nuestro país como lo son: Abadia Retuerta, Marqués de Griñón, Belondrade, Mauro, Aalto, Numanthia, Gramona, Fillaboa…

Un origen muy antiguo

El origen de la Bodega Valdespino es muy antiguo. Cuentan las crónicas de la época que de los esforzados 24 caballeros que combatieron al lado del Rey Alfonso X El Sabio en la reconquista de Jerez de la Frontera de los árabes, en el año de gracias de 1264, uno de ellos era Don Alfonso Valdespino, a quien una vez finalizada la reconquista y como a los restantes caballeros, el Rey premió con la cesión de tierras y fincas en la ciudad de Jerez, iniciándose así la larga tradición de los Valdespino vinculados con el vino de Jerez.

Aunque desde el año 1430 ya existían actividades comerciales, la firma A.R. Valdespino se constituye mercantilmente en el 1875. En Mayo de 1883, Valdespino entra en la Real Orden de Proveedores de la Casa Real de España y también fue proveedora de la Real Casa de Suecia desde 1932.

Los vinos de Valdespino son reconocidos siempre con las mejores puntuaciones y valoraciones en los certámenes más importantes a nivel internacional. En la afamada guía The Wine Advocate, la publicación del reconocido crítico estadounidense Robert Parker, Moscatel Viejísimo Toneles alcanza la máxima puntuación: 100 puntos. Toneles se encuentra en el selecto club de los 21 vinos españoles a los que han otorgado esa exclusiva puntuación, pero también cabe destacar que más de 17 vinos de Valdespino han sido reconocidos con más de 90 puntos; destacando los 99 puntos del Palo Cortado Cardenal VORS y del Amontillado VORS Coliseo y los 98 puntos del Pedro Ximénez VORS Niños.


 

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8 CITAS DIVERTIDAS PARA DESPEDIR EL VERANO EN ROSES  

 

 Marcha acuática, Piratas en el Castillo, Escape Medieval, Noche de estrellas, Winefulness… La localidad rosense es una inagotable fuente de familiares y activas experiencias veraniegas que son el complemento perfecto a su importante oferta de ‘sol y playa’. Y para los más rezagados a la hora de una escapada vacacional o de weekend sigue ofreciendo tentadoras propuestas. Estas son las 8 citas para quienes se animen a decir adiós al verano 2022 en Roses 

          1–Marcha acuática (miércoles 24 y 31 agosto, 09:30h). Nueva modalidad deportiva de gran seguimiento en Francia o Italia, consistente en caminar con medio cuerpo sumergido en el agua. Para edades a partir de los 12 años, con inscripción previa en la Oficina de Turismo o llamando al teléfono 972.257.331.  

         2–Piratas en el Castillo (miércoles 24 y 31 agosto, 19:00h). El Castillo de la Trinitat, fortín de artillería del siglo XVI, acoge una visita guiada temática, especial para familias con niños, que incluye un taller participativo. Con reserva previa al teléfono 972.151.466 o mandando un email a patrimoni@roses.cat.

          3–Escape Búnquer (lunes 29 agosto, 18:30h, en castellano; y 20:00h, en catalán). 40 minutos para salir del búnquer del Castillo de la Trinitat haciendo servir la lógica, la cooperación y la comunicación. Actividad recomendada para mayores de 12 años. Con reserva previa al teléfono 972.151.466 o mandando un email a patrimoni@roses.cat.

          4–Escape Medieval (jueves 25 agosto, 21:30h). Otra alternativa ‘scape’, está vez ambientada en otro de los iconos patrimoniales rosenses: su Ciudadela. Se dispondrá de 40 minutos para escapar del monasterio medieval haciendo servir la lógica, la cooperación y la comunicación. Actividad recomendada para mayores de 12 años. Con reserva previa al teléfono 972.151.466 o mandando un email a patrimoni@roses.cat.

          5–Noche de estrellas (miércoles 24, en castellano; y viernes 26 agosto, en catalán 21:30h). Original visita guiada nocturna al Castillo de la Trinitat complementada con una charla y observación astronómica a cargo de Mireia Galí, para descubrir los secretos del universo y las constelaciones. Con reserva previa al teléfono 972.151.466 o mandando un email a patrimoni@roses.cat.  

          6–Visita guiada al búnquer ‘Roses 1936-1945’ (viernes 26 agosto, 19:00h). Una excelente oportunidad de conocer cómo eran los conflictos bélicos que tenían lugar en la  bahía de Roses y la forma de defenderlos desde los bunquers del Castillo de la Trinitat. Con reserva previa al teléfono 972.151.466 o mandando un email a patrimoni@roses.cat.  

          7–Espectáculo familiar en la Ciudadela (sábado 27 agosto, 19:00h). Divertido cuento infantil con personajes caracterizados en el que la cabrita Petunlea se dispone a realizar una caminata y se encuentra con una mosca muy, muy pesada que la molesta todo el rato. ¿Logrará la cabrita hacer realidad sus sueños?. Espectáculo gratuito con entrada libre en el Espacio Cultural de la Ciudadela de Roses. 

          8–Winefulness (los viernes 2 y 23 septiembre, 19:00h). Meditación con cata consciente de vinos en la Punta Falconera de Roses, con vistas al Mediterráneo. Experiencia de 90 minutos de duración. Información e inscripciones en la Oficina de Turismo o llamando al teléfono 972.257.331.

Más Información en: http://es.visit.roses.cat  

 

DESTINOS DE VIAJES

TAILANDIA, UN PARAÍSO DE CONTRASTES 

Para muchos, Bangkok entraña uno de los destinos ineludibles que visitar en un viaje a la lejana Asia. La ciudad, ilustrada en muchas películas como la más nocturna y exótica del continente, cumple con las expectativas de cualquier turista.

 

Maldivas, el paraíso del Océano Índico

El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana, vivimos en una sociedad muy exigente y a veces tenemos que escapar por unos días, darnos un respiro y huir de la vida real. Y uno de los destinos mas exclusivos del planeta para desconectar son indudablemente las islas Maldivas.

 

Islas griegas: De crucero por los secretos mejor guardados del Egeo II
 

 

Celestyal Cruises y su emblemático itinerario “Egeo Idílico” de 7 noches es el crucero perfecto para quien visita por primera vez estas islas de ensueño

El barco Celestyal Crystal, de tamaño mediano, incluye lo mismo que un crucero más grande 

La experiencia de viajar en un crucero es algo que toda persona debería probar al menos una vez. Los cruceros que existen actualmente han ido mejorando tanto con el tiempo que, la mayoría de ellos, son capaces de cubrir casi todas las necesidades de sus pasajeros.

Con más de 30 años de experiencia, la naviera Celestyal Cruises y su emblemático itinerario “Egeo Idílico” de siete noches es el crucero perfecto para quien visita por primera vez las islas griegas. Podrás descubrir la vasta historia y una cultura fascinante, admirar paisajes impresionantes y conocer pueblecitos encantadores y lugares emblemáticos.

El barco Celestyal Crystal, de tamaño mediano pero que incluye lo mismo que uno más grande, lo tiene todo para disfrutar de unas emocionantes e inolvidables vacaciones. El viaje comienza en Atenas y parte hacia Salónica, Kusadasi, Rodas, Creta, Santorini, Miconos y Milos.

Día 1: Atenas
 

El crucero “Egeo Idílico” comienza en la majestuosa y antigua ciudad de Atenas, una metrópolis grande y moderna con fascinantes lugares Patrimonio Mundial. La que fuera la ciudad-estado más importante de la antigua Grecia y lugar de nacimiento de la democracia es la bulliciosa capital de la Grecia actual, y concentra la mayor parte de sus emplazamientos históricos y arqueológicos cerca de la Acrópolis

Con más de tres milenios de historia documentada, Atenas es una de las ciudades más antiguas del mundo y está considerada, por derecho propio, la cuna de la civilización occidental. El crucero zarpa desde el bullicioso puerto de El Pireo, uno de los más importantes del Mediterráneo ya desde la época clásica, y en la actualidad uno de los más transitados.

Día 2: Salónica

Salónica es una preciosa y cosmopolita ciudad costera, la segunda mayor de Grecia después de Atenas. La histórica capital de la región de Macedonia fue fundada en el año 315 a. C. por el rey macedonio Casandro, que la nombró así en honor a su esposa, hermanastra de Alejandro Magno.

Las antiguas ruinas de Salónica, ubicadas en el centro de la ciudad, conforman un rico tapiz en el que el ágora romana, el arco de Galerio, la Rotonda, los baños bizantinos y la cripta de Agios Demetrios se combinan con la arquitectura neoclásica y la impresionante Santa Sofía.

La robusta Torre Blanca vendría a ser el monumento más famoso de Salónica. Esta edificación, que mira al mar, se construyó a finales del siglo XV. En el siglo XIX servía como cárcel para los prisioneros que esperaban la muerte tras haber caído a manos de los jenízaros, la infantería de élite del sultán que guardaba la muralla.

Día 3: Kusadasi
El cautivador resort costero de Kusadasi es la puerta de entrada a la antigua Éfeso, donde uno puede disfrutar de una de las excursiones gratuitas de este crucero “Todo Incluido”. En el gran atlas del Mediterráneo de la antigüedad, pocas ciudades brillaron tanto como Éfeso, la ciudad antigua de mayor importancia cultural y mejor preservada de Turquía.

En Éfeso uno puede apreciar reliquias inmortales de los periodos helenístico, romano y paleocristiano, como el Ágora, el Odeón, la Biblioteca de Celso, la céntrica calle con pavimento de mármol de los Curetes, las Termas de Escolástica, la Fuente de Trajano, las Letrinas Públicas, las viviendas de los Patricios, el Pritaneo, el Templo de Adriano y el Gran Teatro, construido en el siglo IV a.C. y que podía albergar hasta 24.000 espectadores. 

Kusadasi es el lugar donde se establecieron y confluyeron muchas civilizaciones antiguas desde su fundación 3000 a.C. Por tanto, se trata de una ciudad llena de historia que queda reflejada a través del arte y la cultura. Tras visitar las ruinas de Éfeso, es recomendable dedicar algo de tiempo a explorar el emblemático Gran Bazar y perderse entre la abundancia de sus coloridas tiendas y puestos repletos de souvenirs, sedas, artículos de piel, alfombras y joyerías.

Día 4: Rodas

Famosa desde la Antigüedad por recoger el gran Coloso de Rodas y considerada una de las Siete Maravillas del Mundo Antiguo, Rodas alberga algunas de las fortificaciones medievales más imponentes del mundo, construidas en el siglo XIV por los caballeros de la Orden de San Juan. El palacio del Gran Maestre, prácticamente intacto, es una joya gótica que parece salida de un cuento de hadas.

La pintoresca isla de Rodas es bien conocida por sus fantásticas playas, sus majestuosas ruinas fortificadas y un espléndido sol que brilla durante todo el año. En lo alto de la colina que se yergue imponente sobre las aguas cristalinas se encuentra la auténtica joya de la isla: la Acrópolis de Lindos. Su visita guiada gratuita incluye, también, la posibilidad de descubrir el encantador casco antiguo de la isla.
 

Día 5: Creta

La mítica Creta es la quinta isla más grande del Mediterráneo y la mayor de Grecia, pero no es una isla griega más: sus paisajes y su cocina son inigualables, y gracias a lugares como Cnosos, donde podrá ver un sinfín de ruinas de la civilización minoica, goza de un acervo cultural sin parangón.

Debido al gran tamaño de la isla, anclada en el extremo sur del mar Egeo, es imposible descubrir todos sus encantos de una sola vez, pero merece la pena conocer sus lugares más destacados, aunque sea en una breve visita. Nosotros llegamos a Heraclión, ubicada en el centro de la costa norte y capital de la isla. Debe su nombre a Heracles, más conocido como Hércules.

Los venecianos construyeron las murallas que aún rodean el centro de la ciudad y la fortaleza Roca al Mar, ahora llamada Koules, en la entrada al puerto de Heraclión. La atracción cultural más importante de la ciudad y, por ende, de toda Creta, es el Museo Arqueológico de Heraclión, que alberga la mayor colección de artefactos de la civilización minoica, la primera de Europa.

Desde el puerto de Heraclión se pueden realizar varias excursiones, entre ellas visitar alguna de sus maravillas arqueológicas como las ruinas del Palacio de Cnosos, ubicadas a las afueras en un colosal emplazamiento de la Edad de Bronce que alberga cientos de muros y salas interconectadas.

 

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