ESPECIAL
SALUD
Y VACACIONES
EL BOTIQUÍN DEL VIAJERO
No
existe una receta universal para confeccionar el botiquín personal
capaz de resolver todos los problemas de salud o de percances que se
puedan producir durante un viaje. La mejor opción sería llevar la
menor cantidad de elementos y lograr con ellos la mayor eficacia. El
contenido debe estar condicionado a la duración del viaje, sus
características específicas y el medio donde se desarrolla. No es lo
mismo un botiquín para un fin de semana en el campo, que para una
expedición. Botiquín básico para salidas de varios días:
INSTRUMENTAL:
- Termómetro.
- Férula.
- Tijeras y pinzas.
- Desinfectantes: Son esenciales en cualquier botiquín. El betadine
povidona yodada y el jabón son las dos opciones más convenientes, ya
que el agua oxigenada se evapora rápidamente y el alcohol es más
recomendado para desinfectar el instrumental.
- Guantes quirúrgicos.
- Toallitas jabonosas.
- Vendas: De anchuras distintas. Es recomendable llevar un compresor
de hemorragias (compresa de material absorbente con tiras de gasa para
poder fijarla). Los imperdibles pueden ser de gran ayuda para fijar
algunos vendajes.
APÓSITOS:
Sirven para limpiar y
cubrir heridas. Los auto-adhesivos son los más apropiados.
- Esparadrapo.
- Crema de protección solar y labial de factor alto.
- Purificador de agua (en caso de ser necesario)
- Jeringas estériles.
MEDICAMENTOS:
Analgésicos: Además
de amortiguar el dolor, actúan sobre la fiebre y los síntomas de
enfriamiento (aspirinas y paracetamol). También es recomendable las
pomadas analgésicas para golpes o torceduras.
ANTIDIARREICOS:
Existen dos tipos:
los que sólo detienen y los que incorporan antibióticos; para salir
del paso, optaremos por los primeros, pero si estamos en lugares
aislados es mejor disponer de los segundos.
ANTIHISTAMÍNICOS:
Se utilizan en casos
de reacciones alérgicas provocadas por picaduras o alergias a
alimentos.
REPELENTES DE
MOSQUITOS:
En zonas donde
proliferan los insectos es conveniente llevar una barra aplicadora con
amoniaco y un repelente enérgico (consultar en la farmacia para
posibles casos de alergias cutáneas).
ANTIBIÓTICOS:
Sólo deben ser
utilizados cuando no existe la posibilidad de consultar a un médico.
Cabe
recordar que el botiquín debe adecuarse a las características de
cada viajero, de manera que es muy importante consultar con un médico
para saber qué medicamentos son más adecuados a nuestro perfil, ya
que no todas las personas responden igual frente a un mismo
tratamiento y es aquí donde entran en juego posibles alergias a
determinados medicamentos, que nos pueden ocasionar serios problemas.
Otro aspecto a tener en cuenta es no olvidar tus medicamentos si estás
siguiendo un tratamiento específico.
©
Mifarmacia.es. Departamento de contenidos. Guillermo
García de Tiedra.
Los
productos recomendados en los articulos los puede adquirir aqui
