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El Almanaque Nº 7638 Domingo 18 de Octubre de 2020

18 de Octubre - Día Mundial de la Protección de la Naturaleza

El objetivo es proteger los espacios naturales que actualmente están amenazados por distintas causas

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TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores

LÉXICO - LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : NATURALEZA

¿Qué es naturaleza? El aspecto más sobresaliente de la naturaleza, aquel por el que la nombramos, es el nacer, el estar siempre reproduciéndose. Es cierto que la vida es bastante más que nacer; pero ante el esplendor del nacimiento, quedan eclipsados los demás aspectos. Nos encontramos ante una evidente sustantivación del verbo latino nascor, nasci, natus sum. La palabra latina natura es formalmente el nominativo y acusativo plural neutro del participio futuro activo de nascor, y significaría "todo aquello que ha de nacer".

Está claro que no es ese su estricto significado, pero está igualmente claro que éste no se aparta de la idea de nacer. Lo que sí es evidentemente la naturaleza es hacer y rehacer la vida, es producir vida sin interrupción, es nacimiento sin límite. Esta definición no tendría ninguna relevancia si no fuese porque está en flagrante contradicción con la filosofía y la praxis vigente en nuestra cultura, que tiende a limitar la natalidad hasta el punto de no cubrir siquiera el relevo generacional.

Es difícil imaginar cómo puede prosperar en nuestro mundo superdesarrollado y supertecnificado un doctrina ecologista coherente, que se tenga en pie, que sea más que una pose y una moda. Nuestra filosofía de la vida es de lo más antinatural que se pueda diseñar. Tanto por lo que respecta al inicio de la vida como por lo que se refiere a su final, estamos absolutamente alejados de la naturaleza: desde que nos enteramos de que nos morimos (la naturaleza tiene la delicadeza de no permitirles a los animales libres ni la vivencia ni la filosofía de la muerte), desde que el hombre se decidió a retener y represar la vida para que no se le perdiese, empezó su propia corrupción.

¿De qué le vino la manía de guardarse los muertos? Se han intentado toda clase de explicaciones, pero no se ha explicado satisfactoriamente todavía. Y no eran sólo los muertos y la muerte lo que se guardó en conserva, sino también la vida. La obsesión por no morir le llevó también a no vivir. No dejó correr la vida por no perderla, y taponó las fuentes por no gastarla. Las aguas duraban cada vez más en la charca, pero también envejecían más.

Nuestro empeño en no morir, que va avanzando de victoria en victoria sobre la naturaleza, nos pasa una factura muy abultada. Si nos dedicamos cada uno a hacer nuestra vida y a prolongarla todo lo posible (¡qué bien!, anuncian para el próximo siglo la prolongación de la vida hasta los 200 años); en la medida en que nos dedicamos a hacer nuestra vida, o quizá nuestra muerte mucho más lenta, nos hemos de prohibir severamente hacer cualquier otra vida; nos hemos de prohibir vivir según la naturaleza, cuyo más importante quehacer es la vida.

Hemos de vivir reprimiendo toda vida que intente nacer de nosotros, hemos de posicionarnos a vivir contra natura, es decir contra cualquier posibilidad de nacimiento, y para colmo, estamos preparando ya los principios filosóficos y morales que nos permitan también morir y administrar la muerte contra natura. Es lo que hay, no podemos tener una cosa y al mismo tiempo su contraria. Al tercer mundo sí que le sale a cuenta la generosidad de las especies destinadas a la alimentación de los grandes depredadores. Pero éstos han de reproducirse moderadamente si no quieren devorarse entre sí. Es la vida. Al menos, los que sirven para dar de comer a los depredadores, pueden gozar de la reproducción.

Mariano Arnal Buscador temático del Almanaque LÉXICO

EFEMÉRIDES

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 18 de Octubre

711 Cae el último reducto cristiano en Córdoba en la invasión árabe de la península ibérica.
1469 Capitulaciones matrimoniales de Fernando de Aragón e Isabel de Castilla.
1508 Inauguración de la Universidad de Alcalá de Henares.
1634 Nace el pintor Luca Giordano.
1685 Luis XIV revoca el Edicto de Nantes y reabre la crisis religiosa en Francia.
1757 Muere el científico René Antoine Ferchault de Réamur.
1759 Guerra de los Siete Años: los británicos ocupan las posiciones francesas en América del Norte.
1807 Con el pretexto de invadir Portugal entra en España un ejército francés.
1824 Nace el escritor Juan Valera.
1859 Nace el filósofo Henri Bergson.
1893 Fallece el compositor Charles Gounod.
1921 Se constituye la British Broadcasting Corporation (BBC).
1926 Fundación del Real Oviedo C.F.
1931 Fallece el inventor Thomas Alva Edison.
1955 Muere el filósofo y escritor José Ortega y Gasset.
1956 Nace la tenista Martina Navratilova.
1959 El Lunik III soviético envía fotografías de la cara oculta de la Luna.
1967 La sonda espacial Venus IV se posa en la superficie del planeta Venus.
1977 R.F. Alemana: 3 terroristas de la banda Baader-Meinhof "suicidados" en prisión.
1986 El Comité Olímpico concede a Barcelona la organización de los Juegos Olímpicos de 1992.
1990 Carlos Sainz campeón del mundo de rallies.
1991 Israel y la URSS restablecen relaciones diplomáticas, interrumpidas en 1967
1994 Muere la actriz Conchita Montes.
1997 Se inaugura el Museo Guggenheim de Bilbao.
1998 Nigeria: 500 personas mueren mientras roban combustible al estallar un oleoducto.
1999 El Parlamento indonesio acepta la independencia de Timor Oriental.
2001: lanzamiento del satélite comercial de teledetección QuickBird.
2003: el presidente de Bolivia Gonzalo Sánchez de Lozada abandona el cargo y se exilia del país.
2007: en Argentina se inaugura la Línea H (Subte de Buenos Aires).
2007: en Karachi (Pakistán) un grupo terrorista realiza un atentado contra el regreso de Benazir Bhutto tras 8 años de exilio: 139 muertos (Atentado terrorista en Karachi).

Efemérides https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE

SANTORAL - ONOMÁSTICA - ESPECIAL SEMANA SANTA

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

Santos del día 18 de Octubre : Lucas evangelista, patrón del personal sanitario; Asclepíades y Atenodoro obispos; Justo niño, Juan de la Lande, Lucio y Victorico mártires; Jacobo diácono; Artemia, Honesta, Teca y Trifonia vírgenes; Julián ermitaño.

ONOMÁSTICA EL NOMBRE DEL DIA

LUCAS

Si bien san Lucas nació en Antioquía de Siria, y no lo conocemos anteriormente en esa forma, parece que su nombre es inequívocamente de origen romano.Es la raíz lucrelacionada con el concepto de luz la que preside los nombres de Lucio, Lucas, Luciano, Lucinio, Lucilio, Lucano. La forma latina Luca es antiquísima: corresponde a una ciudad de Etruria, hoy llamada Lucca. Es de todos modos el de Lucas un nombre luminoso y vital tanto por su origen (hemos de recordar que dentro de esta misma raíz tenemos a Lucina, la diosa que presidía los partos, de donde el adjetivo lucinus se refiere a todo aquello que tiene que ver con el parto, con el dar a luz), vital pues por su origen y también por el santo que lo preside. Este nombre ha sido muy común a lo largo de los siglos. Lo demuestra el gran número de personajes célebres que con el apellido de Lucas pueblan la historia.

San Lucas evangelista tiene la particularidad de ser el primer gentil (no judío) que forma parte de los seguidores destacados de Cristo. No forma parte del número de los apóstoles (12) ni del número más amplio de los discípulos (70). Se convirtió al cristianismo después de la muerte de san Esteban, que fue un gran acontecimiento por tratarse del primer mártir de la naciente Iglesia. Lucas fue un colaborador fiel y entusiasta de san Pablo. Estuvo a su lado en la fundación de la primera iglesia de Europa, en la colonia romana de Filipos, donde continuó Lucas asistiendo a la nueva congregación de fieles mientras san Pablo emprendía su tercer viaje.

En los cuatro años que estuvo san Pablo en prisión (dos en Cesarea y dos en Roma, san Pablo contó con la inestimable ayuda de Lucas que, además era médico, lo que le fue de gran ayuda porque el apóstol tenía serios problemas de salud, sobre todo en su época de prisionero. San Pablo le llamaba en sus cartas "Lucas, el médico queridísimo". Y al recordar en su carta a Timoteo el inestimable apoyo de Lucas durante su prisión, decía: "Lucas solo está conmigo". Lo demás que sabemos acerca de él se refleja en los Hechos de los Apóstoles, en su propio Evangelio y en la tradición. Esta última nos lo hace pintor del único retrato de la Virgen María. No es de extrañar, pues fue su exquisito pintor literario. Es, en efecto, el evangelista que más se detiene en la infancia de Jesús y en su vida familiar. La tradición también cuenta que sufrió persecución y martirio.

El elenco de grandes Lucas es interminable. No es nombre de reyes y nobles, sino de artistas, literatos, médicos, filósofos, poetas, oradores... todos gentes de bien. Como si fuese con el nombre la inclinación a lo luminoso, lo creativo, lo que aporta paz de espíritu y satisfacción por la obra bien hecha. Entre los grandes Lucas (de apellido; que de nombre sería inacabable) tenemos un compositor inglés, un economista francés, un arboricultor alemán, un matemático francés, un pintor español, un gran periodista inglés, un físico francés, un literato y dramaturgo francés, un escritor e impresor español, un retórico, un naturalista y un médico también franceses, y un par de prelados de gran renombre y sabiduría. Y esto sólo en la forma española del apellido. Es como si el llamarse Lucas les marcase y les capacitase para las ciencias y las artes. Es lo que hay. ¡Felicidades!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados https://www.elalmanaque.com/santoral/

AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - DIAS MUNDIALES - FIESTAS

CALENDARIOS - ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL

Día Mundial de la Protección de la Naturaleza

El 16 de marzo de 1972, desde su exilio en Madrid, el General Juan Domingo Perón en una carta dirigida al Secretario General de las Naciones Unidas, Kurt Waldheim y entendiendo que las Naciones Unidas deberían constituir el eje de cualquier acción internacional conjunta en el campo de la Protección de la Naturaleza, hacia mención a los graves problemas que en ese momento de la historia acosaban a la humanidad.

En el texto de su "Mensaje a los Pueblos y Gobiernos del Mundo", expresaba: "Creemos que ha llegado la hora en que todos los pueblos y gobiernos del mundo cobren conciencia de la marcha suicida que la humanidad ha emprendido a través de la contaminación del medio ambiente y la biosfera, la dilapidación de los recursos naturales, el crecimiento sin freno de la población y la sobreestimación de la tecnología. Es necesario revertir de inmediato la dirección de esa marcha, a través de una acción mancomunada internacional. Tal Concientización debe originarse en los hombres de ciencia, pero solo podrá transformarse en la acción necesaria a través de los dirigentes políticos.

Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza

El Día internacional para la erradicación de la pobreza se celebra cada año el 17 de octubre. Fue reconocido por Naciones Unidas en 1992, pero la primera celebración de dicho día tuvo lugar en París, Francia en 1987, cuando más de 100.000 personas se reunieron en la plaza del Trocadero para manifestarse a favor de los Derechos humanos y la libertad en honor a las víctimas de la pobreza, el hambre, la violencia y el miedo. La convocatoria fue organizada por Joseph Wresinski, fundador del Movimiento Internacional ATD Cuarto Mundo.

En un mundo caracterizado por un nivel sin precedentes de desarrollo económico, medios tecnológicos y recursos financieros, es un escándalo moral que millones de personas vivan en la extrema pobreza. Por ese motivo, debemos dejar de pensar que este problema es exclusivamente una falta de ingresos. Se trata de un fenómeno multidimensional que comprende, además, la falta de las capacidades básicas para vivir con dignidad.

Las personas que viven en la pobreza experimentan muchas privaciones interrelacionadas que se refuerzan mutuamente, inmpidiéndoles ejercer sus derechos y perpetuar su pobreza, entre ellas:

condiciones de trabajo peligrosas
vivienda insegura
falta de alimentos nutritivos
acceso desigual a la justicia
falta de poder político
acceso limitado a la atención médica

Este año marca el 27º aniversario de la declaración del Día Internacional por parte de la Asamblea General, en su resolución 47/196 de 22 de diciembre de 1992. A su vez, 2020 marca el 32º aniversario del llamamiento a la acción del Padre Joseph Wresinski - que inspiró la celebración del 17 de octubre como el Día Mundial para la Superación de la Pobreza Extrema y que, 5 años después, conllevaría el reconocimiento por las Naciones Unidas del día como el Día Internacional para la Erradicación de la pobreza.

Actuar juntos para lograr justicia social y medioambiental para todas las personas

Este año, el tema del día internacional aborda el desafío de lograr la justicia social y medioambiental para todas las personas. El creciente reconocimiento de la multidimensionalidad de la pobreza significa que ambos elementos están inseparablemente entrelazados, y que la justicia social no puede realizarse plenamente sin abordar simultáneamente y de manera drástica las injusticias medioambientales. Aunque se ha avanzado en la lucha contra la pobreza en el ámbito de los ingresos, se han tenido menos en consideración, en el marco de un enfoque más global, otras dimensiones importantes de la pobreza como el creciente impacto medioambiental.

Únete a la campaña para #AcabarConLaPobreza

Todos pueden unirse a la campaña en las redes sociales utilizando el hashtag #EndPoverty o #AcabarConLaPobreza y conectarse con personas de todo el mundo que se han unido a la lucha para superar la pobreza.

Además del acto conmemorativo que se celebrará en Nueva York el 17 de octubre, se están organizando conmemoraciones del día internacional en todo el mundo. Si perteneces a una organización que prepara un evento virtual, comparte tus mensajes sobre el día internacional en redes sociales con el hastag #EndPoverty o en español #AcabarConLaPobreza.

¿Sabías que...?

Unos 736 millones de personas vivían con menos de 1,90 dólares diarios en 2015.
En 2018, ocho por ciento de los trabajadores de todo el mundo vivían con sus familias con menos de 1,90 dólares diarios por persona.
La mayoría de las personas que viven por debajo del umbral de pobreza se encuentran en dos regiones: Asia meridional y África subsahariana.
Las altas tasas de pobreza las encontramos a menudo en los países pequeños, frágiles y afectados por conflictos armados.
En 2018, el 55 por ciento de la población mundial no tenía acceso a ningún programa de ayuda social de dinero en efectivo.

En el Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza, solidaricémonos con las personas que viven en la pobreza, durante toda la pandemia de COVID-19, pero también después de ella. António Guterres

Día Mundial de la Alimentación

El 16 de octubre de cada año, se celebra el Día Mundial de la Alimentación, proclamado en 1979 por la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO).1 Su finalidad es concientizar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza. El día coincide con la fecha de la fundación de la FAO en 1945.

El Día Mundial de la Alimentación (DMA) fue establecido por países miembros de la FAO en la Reunión General de la Organización Número 20, en noviembre de 1979. La delegación húngara, encabezada por el Ministro de Agricultura y Alimentación, Paul Romany desarrolló un activo rol en la Sesión Número 20 de la Conferencia de la FAO, sugiriendo la idea de celebrar mundialmente el DMA. Desde entonces se ha desarrollado cada año en más de 150 países, dando a conocer los problemas detrás de la pobreza y el hambre.

Cultivar, nutrir, preservar. Juntos.

La crisis sanitaria mundial de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) nos ha brindado un momento para reflexionar sobre las cosas que apreciamos de verdad y nuestras necesidades más básicas. En estos tiempos de incertidumbre, a muchos de nosotros nos ha ayudado a reavivar nuestro reconocimiento por algo que a menudo damos por supuesto, y algo de lo que muchos carecen: la alimentación.

La alimentación es la esencia de la vida y la piedra angular de nuestras culturas, y comunidades. Preservar el acceso a alimentos inocuos y nutritivos es, y seguirá siendo, una parte esencial de la respuesta a la enfermedad por coronavirus (COVID-19), especialmente para los más pobres y vulnerables del mundo, que son los que más han sufrido el impacto de la pandemia y que se verán más afectados por las perturbaciones económicas derivadas.

En un momento como este, es más importante que nunca reconocer la necesidad de apoyar a nuestros héroes de la alimentación, agricultores y trabajadores de todo el sistema alimentario, que garantizan que los alimentos lleguen de la granja a la mesa, incluso en medio de perturbaciones sin precedentes como la crisis actual de COVID-19.

¡Es hora de reconstruir mejor!

En las últimas décadas, el mundo ha progresado significativamente en la mejora de la productividad agrícola. Aunque ahora producimos alimentos más que suficientes para alimentar a todos, nuestros sistemas alimentarios están desequilibrados. El hambre, la obesidad, la degradación ambiental, la pérdida de diversidad agrobiológica, la pérdida y el desperdicio de alimentos, y la falta de seguridad para los trabajadores de la cadena alimentaria son solo algunos de los problemas que evidencian este desequilibrio. Mientras los países comienzan a desarrollar e implementar planes de recuperación de la enfermedad por coronavirus (COVID-19), existe la oportunidad de adoptar soluciones innovadoras basadas en evidencia científica para mejorar nuestros sistemas alimentarios y reconstruir mejor.

El Día Mundial de la Alimentación hace un llamamiento a la solidaridad mundial para ayudar a las personas más vulnerables a que se recuperen de la crisis y para hacer que los sistemas alimentarios sean más resilientes, y robustos de manera que puedan resistir el aumento de la volatilidad y los choques climáticos, proporcionar dietas saludables asequibles y sostenibles para todos, y medios de vida dignos para los trabajadores del sistema alimentario. Esto requerirá regímenes de protección social mejores y que se ofrezcan oportunidades nuevas a través de la digitalización y el comercio electrónico, pero también prácticas agrícolas más sostenibles que preserven los recursos naturales de la Tierra, nuestra salud y el clima.

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

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Día Mundial de la Donación de Órganos, tejidos y trasplantes

Promueve ayuda y coordinación sobre la donación y trasplante de órganos, tejidos y médula ósea.

Los trasplantes de órganos siguen creciendo cada año en todo el mundo. Una donación es el último sacrificio en vida: una esperanza de vida para el receptor y unos momentos difíciles para los familiares del donante.

España, líder mundial en Donación y Trasplantes de Órganos

CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET - EDUCACIÓN - SALUD

Premios Princesa de Asturias 2020

Galardonados con los Premios Princesa de Asturias 2020. Lista completa de premiados.

CONCORDIA SANITARIOS ESPAÑOLES EN PRIMERA LÍNEA CONTRA LA COVID-19 ARTES ENNIO MORRICONE Y JOHN WILLIAMS

COMUNICACIÓN Y HUMANIDADES FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO DE GUADALAJARA Y HAY FESTIVAL OF LITERATURE & ARTS

CIENCIAS SOCIALES DANI RODRIK DEPORTES CARLOS SAINZ CENAMOR LETRAS ANNE CARSON

INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA Y TÉCNICA YVES MEYER, INGRID DAUBECHIES, TERENCE TAO Y EMMANUEL CANDÈS

COOPERACIÓN INTERNACIONAL GAVI, THE VACCINE ALLIANCE

https://www.fpa.es/es/premios-princesa-de-asturias/premiados/

Ceremonia de entrega de los Premios Princesa de Asturias 2020

Los reyes, acompañados de la princesa Leonor y la infanta Sofía, presiden la entrega de los Premios Princesa de Asturias 2020 en una ceremonia que este año se traslada del Teatro Campoamor al Hotel de la Reconquista de Oviedo para celebrarse sin público por las excepcionales circunstancias generadas por la pandemia de la COVID-19

Premio Nobel Ganadores 2020

La investigación sobre los agujeros negros, Premio Nobel de Física Ganadores 2020

El inglés Roger Penrose, el alemán Reinhard Genzel y la estadounidense Andrea Ghez reciben el galardón de este año

El Nobel de Química fue para Emmanuelle Charpentier y Jennifer Doudna por sus aportes con las revolucionarias tijeras genéticas.

Los ganadores en la categoría de Medicina y Fisiología , los estadounidenses Harvey J Alter y Charles Rice y el británico Michael Houghton por el descubrimiento del virus de la hepatitis C.

Kaspersky detecta un aumento de la actividad maliciosa relacionada con el lanzamiento del nuevo iPhone

Según lo previsto, Apple ha presentado hoy el nuevo iPhone 12. Tal y como se demostró el año pasado, no sólo los usuarios de Apple están interesados en estos eventos de lanzamiento, sino también los estafadores.

Kaspersky ha detectado el interés de los ciberdelincuentes por los usuarios de Apple y sus cuentas durante los primeros nueve meses de 2020. Los investigadores de la compañía han encontrado cada mes cerca de 100 dominios sospechosos en todo el mundo en los que se mencionaba a "Apple" como empresa. La mayoría de estos sitios web requieren que los usuarios introduzcan su ID y contraseña de Apple. El número de estos recursos aumentó rápidamente en septiembre, alcanzando la cifra de 1.950 dominios a finales de mes.

Tras analizar los nombres de estos recursos, los expertos de Kaspersky han descubierto que algunos ofrecen encontrar teléfonos perdidos y otros prestan ayuda para restaurar el acceso a las cuentas de los usuarios. También hay sitios de phishing que imitan los servicios de soporte de Apple. Lo más probable es que todos estos recursos hayan sido creados con el objetivo de robar las cuentas de los usuarios. Sin embargo, no todos funcionan correctamente y sólo son piezas sueltas de software. A los estafadores les gusta usar estas páginas como medida de precaución para poder activar un recurso cuando se bloquee el anterior.

La experta en seguridad de Kaspersky, Tatyana Sidorina, advierte a los usuarios de Apple que extremen la precaución y comenta que “este resurgimiento del interés de los estafadores en los servicios de Apple muestra que están listos para beneficiarse de cualquier cosa que atraiga la atención de los usuarios. El lanzamiento del nuevo iPhone podría ser una oportunidad perfecta para que los estafadores difundan características maliciosas".

Para evitar ser víctima de este tipo de estafa, Kaspersky aconseja a los usuarios:

· Ser escépticos ante cualquier noticia, oferta o promoción extremadamente generosas

· Verificar que los mensajes provienen de fuentes fiables

· No seguir los enlaces de correos electrónicos sospechosos o mensajes de aplicaciones de mensajería instantánea y redes sociales

· Comprobar la autenticidad de los sitios web que se visitan

· Instalar una solución de seguridad con bases de datos actualizadas que incluya conocimiento sobre los últimos recursos de phishing y spam

Día Mundial contra el Dolor

Cada 17 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Dolor con el objetivo de concienciar a los gobiernos, administraciones e instituciones públicas y privadas sobre la importancia y la necesidad de dedicar recursos a la investigación y tratamiento del dolor.

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Diez errores que se cometen en el desayuno

Thyssenkrupp Home Solutions da un breve repaso a lo que no se debe hacer en la primera comida del día

“Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo”. Es una de las frases más populares y más repetidas respecto a la alimentación. También una de las más falsas y erróneas. Claro que de errores en el desayuno se puede hablar mucho y tal vez el vinculado a esta popular frase, sea el primero de ellos. De hecho, según los expertos de www.thyssenkrupp-homesolutions.es, la compañía líder en salvaescaleras para el hogar, más del 70 % de los españoles reconocen que no hacen bien el desayuno que, sin ser la comida más importante del día –otra de las creencias equivocadas– sí conviene tomarlo adecuadamente y evitar los frecuentes errores que se cometen, en mucho casos por falta de información o por rutina.

La frase del rey y el mendigo viene de la creencia de que son necesarias las calorías y la energía para aguantar todo el día y se eliminan mejor a lo largo de la actividad de la jornada mientras que las ingeridas en las comidas y cenas se acumulan a última hora y no se queman. Sin embargo, la nutrición depende de muchos factores, como horas de sueño, trabajo, actividad física, horario laboral... Una persona que durante casi todo el día trabaja sentada no necesita tanta comida a primera hora, mientras que el que hace ejercicio por la tarde al salir del trabajo o va al gimnasio a última hora, como hace mucha gente, necesita reponer fuerzas en la merienda o en la cena. La alimentación y los horarios deben adaptarse al estilo de vida de cada uno. El desayuno no es la comida más importante del día, es una comida más en la que hay que incluir alimentos saludables y evitar las malas prácticas, pero es cierto, que si se desayuna una comida bien equilibrada con proteínas, grasas saludables y fibra, se está preparado para un día lleno de energía y productividad. Una mala decisión en el desayuno puede afectar los niveles de energía y sus hábitos alimenticios para el resto del día.

Por ello, los expertos de thyssenkrupp Home Solutions dan un breve repaso a lo que no se debe hacer en la primera comida del día. Estos son los 10 principales errores que se cometen:

1. Saltarse el desayuno por completo
Muchas personas no sienten hambre cuando se despiertan o van justas de tiempo y recurren al “café bebido”. Es una mala idea, si se desea mantener las hormonas del hambre bajo control y prepararse para un buen estado de ánimo, vale la pena comer algo para sentar las bases de un buen día de comida. Si uno no es una persona de desayuno, hay que intentar al menos tomar un pequeño refrigerio, como un puñado de nueces, almendras o frutos secos. Esos son ejemplos de alimentos que contienen muchas proteínas y grasas en un pequeño bocado, que saciarán más tiempo de lo que se piensa.

2. No dedicarle suficiente tiempo
No siempre se tiene tiempo para sentarse durante 30 minutos o más y disfrutar de un desayuno lento. Pero tampoco hay que comerse la comida sin pensar. Comer apresuradamente no permite que el cuerpo se ponga al día con la mente. Normalmente se come más cuando se va con prisa porque no se alcanzan las señales de saciedad, y aún parece que se tiene hambre, por lo que es más probable que se continúe comiendo después de sentirse lleno.

3. Confiar en la cafeína para obtener energía
Muchos creen que hasta que no toman el primer café del día no están despiertos del todo y de ahí lo que algunos practican por las prisas del “café bebido”. El café con el estómago vacío puede ser demasiado ácido para el cuerpo, el primer sorbo debe tomarse después de haber comido algo. Comenzar un día con una taza de cafeína puede mejorar la concentración, resistencia y rendimiento; sin embargo, el exceso de azúcar, crema o leche en el café aumentará la cantidad de calorías, y los azúcares agregados causarán una pérdida de energía posterior. Una taza de café es un buen “chute de energía” pero hay que tener en cuenta que el café es un estimulante, y el cuerpo cuando se acostumbra demanda cada vez más, por lo que hay otras opciones para tener energía como dormir bien, hacer ejercicio y mantenerse hidratado.

4. No agregar grasas saludables
Muchos alimentos para el desayuno están llenos de carbohidratos, como bollos industriales, cereales azucarados, galletas... son bajos en fibra y desencadenarán un aumento de azúcar en la sangre y hambre al poco tiempo. Comer solo un yogur bajo en grasa o una pequeña tostada pueden parecer opciones saludables, pero en realidad no lo son. Las grasas son fundamentales para una dieta nutritiva ya que proporcionan muchos beneficios para la salud; una comida sin suficiente contenido de grasa podría dejarle con hambre. Incorporar grasas saludables en el desayuno puede ayudar a mantenerse lleno de energía por más tiempo. Por ejemplo, el aguacate y el aceite de oliva son alimentos con grasas saludables, acompañado de una rebanada de pan integral puede ser el desayuno perfecto o un yogur bajo en grasa acompañado de fruta, cereales o frutos secos para saciarse.

5. Elegir alimentos dulces para el desayuno
Los almuerzos rara vez son dulces, entonces ¿por qué los alimentos para el desayuno deben ser tan azucarados? No solo asociamos sabores dulces con la comida de la mañana, sino que los alimentos tradicionales para el desayuno, como los cereales y el yogur, también suelen ocultar toneladas de azúcar agregada. Hay que evitar los alimentos del desayuno con azúcar agregada e intentar hacer que los cereales tradicionales sean salados. La avena, por ejemplo, está deliciosa con unas gotas de aceite de oliva, queso parmesano, sal marina y pimienta negra, o, si se quiere ser más ingenioso, se puede mezclar aguacate con yogur griego o cubrirlo con pepinos o tomate.

6. Comer solo carbohidratos
Los carbohidratos son una fuente de energía saludable e importante, pero no son lo único que el cuerpo necesita para funcionar de la mejor manera. Las proteínas y las grasas tardan más en gastarse como combustible y mantienen saciado por más tiempo. Tener un buen equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos puede evitar que el azúcar en la sangre se dispare.

Una pieza de fruta es nutritiva y puede ser excelente para comer con el desayuno, pero hay que asegurarse de comer otra cosa o arriesgarse a tener hambre poco después. Y hay que tener cuidado con los cereales, otro de los componentes típicos de muchos desayunos, el cereal puede ser una bomba de azúcar sorprendente. Dependiendo de la marca, más de la mitad de cada tazón podría estar hecho de azúcar, y a menudo se combina con poca proteína. La mayoría de la gente que come cereales echa el doble de lo que debería, unos pocos cereales unido a un yogur, leche o fruta es lo recomendable. Un buen desayuno debe ser una mezcla de proteínas y alimentos ricos en fibra, por ejemplo, huevos con verduras, yogur griego con frutas, nueces y semillas, una combinación perfecta para mantener estable el azúcar en la sangre y el estómago lleno.

7. Confiar en los huevos para obtener proteínas
Los huevos, especialmente los revueltos, son definitivamente una opción en muchos desayunos, pero no hay que comerlos tanto que se conviertan en un lastre total.

Mucha gente evita calorías cuando omite las yemas, pero ese es también un error, la yema del huevo es donde se encuentra la mayor parte de los nutrientes: ácido fólico, vitamina D, hierro...hay que tomar el huevo completo, pero como todo con moderación, es mejor variar y cada día tomar algo distinto.

8. No beber suficiente agua por la mañana
Aunque casi todos los desayunos incluyen café, es importante darle al cuerpo el líquido que necesita después de una noche larga y seca. Una de las primeras cosas que se debe hacer todas las mañanas es beber un vaso de agua, idealmente con un poco de limón. A veces la sed nos engaña haciéndonos creer que tenemos hambre, pero si te mantienes hidratado desde el principio, será menos probable que suceda. Tomar o no zumos en el desayuno es un tema en permanente discusión. Aunque son una forma integral de acelerar el consumo de frutas y verduras, carecen de fibra, lo que en última instancia aumenta el hambre y la somnolencia poco después del consumo. Si la rutina matutina incluye zumos, hay que combinarlos con una alternativa que contenga proteínas y fibra.

9. Beber siempre leche desnatada
La leche sin grasa puede parecer una opción virtuosa, pero lo que se ahorra en calorías se pierde cuando el cuerpo no puede absorber sus nutrientes. Las vitaminas con las que la leche está fortificada son liposolubles, por lo que es importante tener algo de grasa para esos nutrientes. La leche de soja, almendras y coco puede ser una alternativa saludable a la leche láctea, si se usan versiones sin azúcar agregada.

10. No disfrutar de un antojo
Una parte crucial de una alimentación saludable es disfrutar, uno no come por nutrición exclusivamente, una buena salud implica disfrute, experiencia y felicidad. Hay muchos alimentos que no son la mejor opción para el desayuno si se come para proporcionar energía y mantenerse en forma, pero si el propósito es satisfacer un antojo o comer para disfrutar y ser feliz en realidad los antojos son una buena opción. No hay que abusar de comidas “poco sanas”, pero todo en su justa medida, lo más importante para una buena nutrición es el equilibrio y la variedad.

Leandro Palomo, Responsable de Salud y seguridad de Thyssenkrupp Home Solutions ha dicho: “Desde thyssenkurpp Home Solutions sabemos que disfrutar de un buen desayuno es fundamental para empezar bien el día, no es la comida más importante, como se cree, ya que todas lo son, y depende de nuestra actividad física diaria, horarios, jornada laboral... pero si es verdad que es la que nos ayuda a comenzar el día con ánimo, fuerza y energía, así que animamos a todos a intentar cuidar los desayunos, ser creativos, diversificar y no cometer ciertos errores.”

FRANKE ¡PARTICIPE Y GANE UNA BATERÍA DE COCINA!

Estimado cliente. En Franke nos interesa mucho su opinión para mejorar día a día. Por ello, le animamos a que participe en este sencillo cuestionario. El plazo máximo para participar es el viernes 23 de octubre 2020.

¡Todos los participantes entrarán en el sorteo de 5 baterías de cocina valoradas cada una en 250€!

Gracias por su confianza. Atentamente, Franke España SAU

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Fred Perry x Nicholas Daley

Explorando el intercambio de influencias entre dos de las subculturas británicas clave, el punk y el reggae, músicos influyentes entre los que se encuentran John Lydon, The Slits y Lee Scratch Perry, así como artistas contemporáneos como Obongayar, imagen de campaña, inspiran los diseños de esta colaboración.

Movidos por el interés de la cultura británica y la artesanía, Fred Perry y Nicholas, ambos celebran la variedad de las subculturas británicas que han existido en Gran Bretaña, al mismo tiempo que exploran sus indiscutibles conexiones con la música y la moda contemporáneas.

Así es como los fuertes vínculos creativos de la marca con el diseñador se cruzan en muchas ocasiones y explica la vuelta de esta colaboración. Profundizando en el archivo de Fred Perry, Daley desarrolla la colección usando tejidos significativos de las subculturas de finales de los 70 y principios de los 80 hasta hoy.

La emblemática Fred Perry Shirt, ha sido reinterpretada con inserciones de rizo en los brazos, y un tartán único, presente también en algunas de las sudaderas exclusivas de la colección.

Los jerséis en cuello V descubren una reminiscencia a los uniformes escolares, hechos 100% de lana y en colores de estética retro, marrón y naranja.

Los accesorios incluyen una adaptación de la clásica Fred Perry Barrel Bag, una bufanda de punto y la adaptación del mono de cuero de George Cox, marca de botas hecha en Northampton, Inglaterra. Estas piezas adicionales completan la colección para un diseñador que celebra cada detalle.

Sobre Fred Perry: El triple campeón de Wimbledon, Fred Perry, fundó su marca en 1952, diseñando el primer polo de tenis de piqué Fred Perry el mismo año. Adoptada por generaciones de subculturas británicas durante más de 60 años, la corona de laurel todavía se usa como una insignia de honor. Un polo para siempre.

Inglés Nivel Intermedio - Posibles Preguntas en una Entrevista de Trabajo

Prepararse para una entrevista de trabajo es difícil, aún en tu propio idioma; en un segundo idioma puede ser algo bastante desafiante.

órbita Laika. Alucinante fondo de tu cerebro

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EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO - TV - AMAZON

Premio Planeta 2020

Eva García Sáenz, ganadora del 69º Premio Planeta con la novela "Aquitania"

Sandra Barneda, finalista con «Un océano para llegar a ti».

AQUITANIA de Eva Saenz se lleva el Planeta 2020

Por Ferran Martínez-Aira

Nadie domina el viejo arte de vender libros como Planeta que acaba de premiar en horario de tarde la novela AQUITANIA, firmado por Eva Saenz de Urturi, que ingresa además en su cuenta corriente 601.000 euros. La autora de Trilogía de la ciudad blanca: El silencio de la ciudad blanca, los ritos del agua y los señores del tiempo, con más de un millón de lectores y traducida a quince idiomas, se ha presentado al Planeta con un trhiller medieval que pretende homenajear “El nombre de la rosa” .

La presentadora de televisión Sandra Barneda se ha llevado 150.350 euros como finalista por su novela UN OCÉANO PARA LLEGAR A TÍ, un libro que es también “un homenaje a la vulnerabilidad que abraza las heridas de la vida”, según la autora

El premio Planeta siempre ha sido el amo del dispendio, cientos de miles de euros para los ganadores y cena con cientos de invitados que este año el coronavirus ha eliminado y convertido en una escueta comunicación periodística sin escritores, sin famosos, sin reyes y casi sin políticos. La vicepresidenta del Gobierno Carmen Calvo y la alcaldesa de Barcelona Ada Colau sí han asistido a un anuncio que ha empezado con un sentido homenaje al fallecido escritor Carlos Ruiz Zafón.

EL ALMANAQUE DEL HUMOR - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES

Caricature Zone

Caricature Zone -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+] - Textos Humor - Club de la Comedia

LOCUCIONES ADVERBIALES su origen verdadero

Ni chicha ni limoná
La chicha es una bebida alcohólica de origen americano obtenida por fermentación de maíz en agua azucarada.

Dejar a alguien en la estacada
Se llamaba antiguamente estacada al co de batalla.

No conocer ni por el forro
Alude al forro de los libros cuya materia se desconoce totalmente.

Estar hecho fosfatina
La fosfatina es un reconstituyente de origen francés que se presentaba en un polvo muy fino.

Irse al garete
Garete deriva del francés "être égaré" = estar perdido.

Vivir de gorra
Alude a la gorra que se pasa tras un espectáculo callejero. ¡

A buenas horas, mangas verdes!
Las mangas verdes eran parte del uniforme de la Santa Hermandad, una especie de policía creada por los Reyes Católicos y que, dada la lentitud de las comunicaciones en aquella época, solían llegar tarde al lugar de los hechos.

Leo Harlem: Redes sociales - El Club de la Comedia

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE - LITERATURA - LIBROS - TEATRO - MÚSICA - PINTURA

Calendario de eventos Madrid 2020

Madrid recupera poco a poco su nivel habitual de actividades de ocio y cultura. ¡Disfrútalas con responsabilidad! ¡Madrid está en todas nuestras manos! Recuerda consultar las limitaciones de aforo y seguir las recomendaciones de higiene, seguridad y distanciamiento social.

Botero: 60 años de pintura
La mayor retrospectiva dedicada al artista colombiano en Europa, que reúne 67 obras de gran formato (CentroCentro. 17 sept a 7 feb).

PHotoESPAÑA 2020
La XXIII edición de PHotoESPAÑA da comienzo con exposiciones y proyectos digitales en museos y centros de arte (Varios espacios. Hasta 31 oct).

Tutankhamon: La tumba y sus tesoros
Viaja al Antiguo Egipto a través de esta exposición que reconstruye las cámaras funerarias encontradas por Howard Carter en 1922 (Espacio 5.1 - IFEMA - Feria de Madrid).

La otra Corte. Mujeres de la Casa de Austria en los monasterios reales de Las Descalzas y La Encarnación
Un proyecto que muestra la manera indisoluble en que se unen los aspectos palaciegos y los religiosos (Palacio Real. Prorrogada hasta 24 enero).

Emigrantes invisibles. Españoles en EE.UU. (1868 - 1945)
Una muestra fotográfica dedicada a la emigración española a Estados Unidos a finales del siglo XIX y principios del XX (Conde Duque - Sala Sur. Hasta 29 nov).

Esperanza y Utopía. El diseño entre 1900 – 1939
Un recorrido por la historia del diseño de interiores europeo (Museo Nacional de Artes Decorativas. A partir del 12 febrero 2020).

Reencuentro
El museo reabre sus puertas con una experiencia única e inédita que reúne sus obras más emblemáticas en un amplio espacio arquitectónico (Museo del Prado - Sala Galería Central. PRORROGADA HASTA 29 NOV).

Pedro Friedeberg: doctorado en cariátides
Una retrospectiva que incluye algunas de las mejores obras del artista y diseñador mexicano (Casa de México. Hasta 20 sept).

Bill Viola. Espejos de lo invisible
Muestra monográfica que ofrece un amplio recorrido por la trayectoria de uno de los artistas más destacados del panorama internacional (Espacio Fundación Telefónica. Hasta 10 ene).

Ramón Masats. Visit Spain
Un recorrido fotográfico por el folclore de España entre 1955 y 1965 (Tabacalera Promoción del Arte. Hasta 12 oct).

Miguel Trillo. La primera movida
Exposición que reúne fotografías realizadas por el fotógrafo donde se recuerdan las noches de la Movida Madrileña hace ya 40 años (Círculo de Bellas Artes - Sala Goya. Hasta 25 oct).

Concha Jerez. Que nos roban la memoria
Retrospectiva de la artista canaria, Premio Nacional de Artes Plásticas 2015, cuya obra se centra en la Memoria (Museo Reina Sofía – Edificio Sabatini, Planta 3. Hasta 11 ene).

Madrid Gráfica 2020. COVID Exit
Diseñadoras y diseñadores gráficos participan en la gran exposición temática de carteles de 2020 que este año tiene por lema Covid Exit y la nueva normalidad (Central de Diseño-Matadero. Hasta 1 dic).

Doce fábulas urbanas
Una exposición que divaga sobre la ciudad ideal a través de doce cuentos cortos (Matadero Madrid - Nave 16. Hasta 31 ene).

La belleza del Cosmos: Astronomicum Caesareum
Una exposición de la obra de Petrus Apianus para conocer cómo ha evolucionado la representación del Universo desde el siglo XVI (Museo de la Biblioteca Nacional. Hasta 9 ene).

José Luis Alexanco. Ejercicio temporal
La exposición es un recorrido por las obras del artista visual madrileño a través de siete capítulos (Sala Alcalá 31. Hasta 1 nov).

Juan Valbuena. Donde doblan los mapas (PhotoEspaña. Sección Oficial)
Una exposición con cinco de sus mayores proyectos (Sala Canal de Isabel II de la Comunidad de Madrid. Hasta 15 nov).

Curiosidad radical. En la órbita de Buckminster Fuller
Un viaje en torno a la figura del diseñador, arquitecto, pensador, filósofo y visionario norteamericano (Espacio Fundación Telefónica. 16 sept - 14 mar).

Delibes 1920 - 2010
Recorrido biográfico que mostrará al escritor más reconocible, pero que también desvelará aspectos menos conocidos de su vida (Museo Biblioteca Nacional. 18 sept - 15 nov).

Colectiva. Entre el arte y la moda. Fotografías de la colección de Carla Sozzani (PhotoEspaña. Sección Oficial)
Una recopilación de fotografías de los 40 años de trabajo de la galerista italiana (CentroCentro. 23 sept a 10 ene).

Goya, tres lecturas: la mujer, la guerra y el rostro
Una exposición para descubrir tres facetas de la obra gráfica de Francisco de Goya (Calcografía Nacional. 29 sep a 3 ene).

Semana de la Arquitectura 2020
Una cita para descubrir el mundo de la arquitectura y el urbanismo a través de itinerarios, exposiciones y charlas (Septiembre-octubre 2020).

Lee Friedlander
Una colección de fotografías que según el propio autor representan el paisaje social americano (Fundación Mapfre. Sala Recoletos. 1 oct - 10 ene 2021).

Colectiva. Magnum. El cuerpo observado (PhotoEspaña. Sezione Ufficiale)
Exposición que explora cómo los fotógrafos de Magnum Photos han abordado la visión del cuerpo desde la década de 1930 hasta la actualidad (Fundación Canal. Sala Mateo Inurria, 2. 8 oct a 5 ene).

Expresionismo alemán
La exposición cambia la habitual distribución cronológica del expresionismo en las salas del museo para ofrecer una visión renovada (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 27 oct a 28 feb).

El lápiz del paseante
Recorrido por el trabajo del artista madrileño a través de dibujos originales y de algunos materiales impresos (Museo de Historia. Nov a feb).

Mondrian y De Stijl
Selección de obras del artista holandés, fundador del neoplasticismo, arte abstracto con un enfoque multidisplinar (Museo Reina Sofía - Edificio Sabatini, 1 Planta. 11 nov a 1 mar 2021).

Belenes en Madrid
La ciudad expone múltiples nacimientos por Navidad. ¡Consulta nuestro listado! (Diversas ubicaciones durante las fiestas navideñas).

Pasiones mitológicas
La primera reunión desde el siglo XVII de las seis obras mitológicas de Tiziano (Museo del Prado. 2 mar a 4 jul 2021).

Marinus. Pintor de Reymerswale
Primera exposición monográfica dedicada al artista flamenco que trabajó durante la primera mitad del siglo XVI (Museo del Prado. 9 mar a 13 jun 2021).

Georgia O'Keeffe
Primera retrospectiva en España dedicada a una de las máximas representantes del arte norteamericano del siglo XX (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 23 mar a 1 ago 2021).

La Máquina Magritte
Retrospectiva del pintor surrealista René Magritte que reúne en torno a 70 obras, incluyendo pinturas, fotografías y films (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 14 sept 2021 al 30 ene 2022).

https://www.esmadrid.com/calendario-eventos-madrid

La Comunidad de Madrid promueve la cultura segura en los Teatros del Canal

La consejera de Cultura y Turismo de la Comunidad de Madrid, Marta Rivera de la Cruz, ha asistido hoy al espectáculo de danza Paraíso de los negros, representación de la bailarina y coreógrafa María Pagés, que ha tenido lugar en la Sala Roja de los Teatros del Canal. La obra representa una coreografía flamenca sobre la perpetua búsqueda de la felicidad, inspirada en Poeta en Nueva York, de Federico García Lorca, que podrá disfrutarse hasta el próximo 21 de octubre. Tras la función, la consejera ha animado a todos los madrileños a acudir a los teatros con todas las medidas de seguridad, porque “en la Comunidad de Madrid la cultura es segura y no ha habido ningún rebrote de COVID-19, a día de hoy, asociado a eventos culturales”.

Rivera de la Cruz ha reclamado, ahora más que nunca, la colaboración y el apoyo institucional a las artes escénicas y al sector cultural, uno de los más damnificados por la pandemia. En este sentido, el Gobierno regional fue pionero en la apertura de los Teatros del Canal, siendo uno de los primeros escenarios de Europa en subir el telón, tras la crisis provocada por el coronavirus, con todas las medidas de seguridad y el cumplimiento de limitación de aforo.

Más información en: https://www.teatroscanal.com/espectaculo/paraiso-negros-maria-pages/

Aurora Villalba publica los miedos de alta sociedad barcelonesa LA VOZ DE LOS RETRATOS

Por Ferran Martínez-Aira

Ambientada en la Barcelona y la Costa Brava de finales de los ochenta hasta el año 2010, LA VOZ DE LOS RETRATOS de Aurora Villalba describe un extraordinario universo de luces y sombras donde los personajes se enfrentan a sus fatídicos miedos e indagan sobre la esencia del ser humano. La idea principal de la novela gira entorno a las falsas percepciones que desembocan en el choque con la realidad.

La obra narra la historia de Lucía Romagosa y su relación con los Doria, una familia perfecta que parece tener todo aquello que cualquiera pudiera desear: belleza, fama y dinero. El relato arranca con Lucía desde lo alto de un acantilado contemplando un puñado de cenizas perderse en el Mediterráneo mientras se enfrenta a sus recuerdos.

Son los retazos de un pasado que ahora duelen y desearía borrar. Imposible eliminarlos. La vida la ha devuelto a su punto de partida y es preciso que se encare a ese tiempo entre los Doria, la familia rica y cargada de glamour que durante su adolescencia la fascinó y más tarde le hizo daño. Y en ello está Lucía treinta años después, enfrentándose a sus demonios, intentando recomponer sus despojos, buscando salida a una época de la que sólo queda una invitación de boda, una prueba de embarazo, una pequeña urna y un manojo de fotografías hechas pedazos.

Editada en castellano por Libros de Seda, LA VOZ DE LOS RETRATOS tiene un estilo muy particular, con continuas metáforas de la vida cotidiana que conducen al lector a meterse en la piel de los personajes y vivir las escenas con intensidad. Aurora Villalba hace gala de una prosa ágil, fresca, atmosférica y sugerente donde los personajes, cargados de realidad y hondo calado psicológico, se enfrentan a temas eternos como la fascinación, el amor, la amistad, el deseo, la traición o la culpa.

“A todos nos gusta ofrecer nuestro mejor perfil ante una cámara de fotografiar. Los álbumes y las estanterías de nuestras casas se llenan de imágenes repletas de sonrisas, mohines y poses que permanecen estáticas a lo largo de los años inmortalizando momentos que, tal vez, no fueron tan egregios cómo pretendíamos creer. Y es que los retratos, con sus claroscuros, son volubles y escurridizos. A veces callan y ocultan, otras, sólo dejan entrever una parte de la realidad, en ciertas ocasiones mienten, hasta que un día, de repente, toman voz y gritan verdades que preferiríamos silenciar”, explica la autora.

Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Barcelona, Aurora Villalba tiene dos grandes pasiones: el baile y la literatura. Su primer relato, Rodando por los jardines, obtuvo el segundo premio de “Relatos de Mujeres 2012” y su segundo cuento, El viaje, recibió el primer premio “Palabra sobre palabra” de relato breve. Su carrera se afianzó con el libro de cuentos Esa vida que pesa, galardonado con el primer premio del “XXXV certamen literario Carta Puebla 2013”. LA VOZ DE LOS RETRATOS es su primera novela.

Su obra se adscribe al género de narrativa de ficción contemporánea. De un realismo muy intimista, sus historias hablan sobre personajes que luchan por amar, avanzar y sobrellevar sus destinos. Según la escritora Muriel Villanueva, “la sensibilidad de Aurora Villalba, no solo para captar sino también para mostrarnos la complejidad del alma humana, es cristalina, sobrecogedora, a veces sutil y a veces casi dolorosa”. “No os perdáis a una escritora que, con la mirada puesta en los personajes, alimenta el fuelle de la trama con inteligencia y desenvoltura”, sugiere Villanueva.

LA VOZ DE LOS RETRATOS está disponible en las principales librerías y plataformas de venta online.

LA COCHERA CABARET MÁLAGA: PROGRAMACIÓN SEMANAL DEL 15 AL 18 DE OCTUBRE

LA PRINCESA ALDARA Y LA CORTE DEL REY ALVAR DOMINGO, 18 OCTUBRE A LAS 12:00 H. Teatro infantil / familiar.

UNA RUBIA NO TAN LEGAL DOMINGO, 18 OCTUBRE A LAS 19:00 H.

COPO producciones se funda, oficialmente, en octubre de 2018, aunque sus dos creadores, Jamp Palô y Juanjo del Junco llevan trabajando en el mundo del teatro desde hace más de 15 años. Jamp Palô dirige desde sus inicios la compañía de teatro ARRIBA DOWN, formada casi exclusivamente por actores de capacidades diversas, elaborando propuestas arriesgadas y emotivas, llevando el teatro a cotas nunca vistas en el ámbito nacional, siendo reclamados tanto nacional como internacionalmente.
Juanjo del Junco acumula varios premios en el ámbito audiovisual, como el concurso “Make it short by Antonio Banderas”, del que fue finalista entre los más de 3500 proyectos presentados, y también con alguno de sus montajes teatrales, como “el día después”, ganador del certamen “por un micromusical” organizado por Stage Entertainment. En el escaso año de que lleva de vida, COPO producciones ha levantado varios proyectos, como son “El día después, el musical”, “GRIMM, los cuentos como nunca te los han contado”, e “INSERT COIN, un espectáculo de improvisación”, el musical infantil “ROSSA, LA PRINCESA ROJA” y el thriller “NUESTRO PROPIO INFIERNO”.

https://www.lacocheracabaret.com/programacion/

MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

Wynton Learson Marsalis (Nueva Orleans, 18 de octubre de 1961) es un trompetista, compositor y arreglista estadounidense de jazz. Se trata del músico de jazz de mayor impacto mediático de los últimos veinticinco años y uno de los grandes trompetistas de la historia. Wynton Marsalis es el abanderado del neoclasicismo en el jazz, abarcando con un estilo clásico y técnicamente impecable al swing y las lecturas más modernas del bebop.

Wynton Marsalis & Eric Clapton Play The Blues

Charles Edward Anderson "Chuck" Berry (Saint Louis, Misuri, 18 de octubre de 1926), mejor conocido como Chuck Berry; es uno de los más influyentes compositores, intérpretes y guitarristas de rock and roll de la historia. Es una figura influyente y uno de los pioneros del rock and roll. En la década de los 50, Berry interpretó canciones como "Roll Over Beethoven", "Rock and Roll Music", "Route 66" de Bobby Troup, "Johnny B. Goode" y "Maybellene". En 1989 publicó su autobiografía. La revista Rolling Stone lo presenta como el intérprete n.º 5 de toda la historia en su lista "The Immortals" superado solo por The Beatles, Bob Dylan, Elvis Presley y The Rolling

Melína Merkoúri (griego: Μελίνα Μερκούρη) (Atenas, 18 de octubre de 1920 - Nueva York, 6 de marzo de 1994) fue una actriz, cantante y activista política griega. Fue miembro del Parlamento Helénico y, en 1981, se convirtió en la primera mujer en Grecia en ocupar el puesto de Ministra de Cultura.

José Pablo Guerrero Cabanillas, cantautor y poeta extremeño afincado en Madrid desde finales de los años 60. Utiliza un estilo sobrio y poético en los textos de sus canciones. Musicalmente parte de armonías y melodías tradicionales de su tierra aderezadas con sonidos del folk americano, el rock, el jazz o el flamenco. A mediados de los años 80 introduce ritmos africanos y de otras culturas, además de sonoridades más vanguardistas como el minimalismo, la música aleatoria, el ambient o la música electrónica. Es un cantante español con una larga y reconocida carrera artística. Aunque más conocido como cantautor, como poeta ha ido publicando asiduamente desde el año 1988.

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GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI

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Cruz Blanca Vallecas celebra su 15 aniversario

Antonio Cosmen un ejemplo del éxito sustentado en 50 años de profesión

Antonio Cosmen es un cocinero asturiano que llegó a Madrid con solo 14 años para trabajar en el restaurante La Giralda. Tras su paso por Casa Antón y por dos restaurantes familiares en los que la base era la comida tradicional, en 2005 se inaugura Cruz Blanca Vallecas, el único de la franquicia con cocina propia, del que es chef y propietario.

Antonio Cosmen en Cruz Blanca Vallecas

Ahora en 2020 después de 15 años abierto, el local no para de recibir galardones: Premio al Mejor Cocido, Premio Nacional de Hostelería, FEHR 2015 o Premio Alimentos de España 2016, son algunos de los reconocimientos con los que cuenta este restaurante vallecano, ganador también del Premio como Mejor Terraza de Madrid 2017. Como dice el propio chef “Lo nuestro es alta cocina de la Abuela”. La Cruz Blanca Vallecas es un restaurante que respeta el producto de máxima calidad con proveedores altamente comprometidos.

El templo del cocido en Madrid
En el 2008 cuando el cocido madrileño se estaba perdiendo, Antonio Cosmen consigue ser galardonado como el mejor cocido de España con 9,03 puntos sobre un total de 10. Debido a esta fama, le han llegado a ofrecer franquiciar su negocio, el único de sus características, pero él prefiere centrarse en su local y su desarrollo, explotando al máximo su potencial para ofrecer el mejor servicio a sus clientes, algunos fieles a él desde su primer restaurante, inaugurado en 1984.

La materia prima como es el garbanzo, la carne con la que se prepara su delicioso caldo, chorizo, morcilla, tocino y las guindillas vascas con cebolleta son seleccionadas de manera rigurosa para aportar una calidad excelente al cocido madrileño y hacen que la forma de elaboración del cocido sea única.

La fama del Cocido Madrileño de la Cervecería Cruz Blanca Vallecas traspasa fronteras: no solo vienen desde diferentes rincones de la geografía española a degustarlo, sino que el propio Antonio Cosmen, embajador internacional de la cocina tradicional española, lo ha exportado a países como México.

Sobre Cruz Blanca Vallecas y Antonio Cosmen
Antonio Cosmen, desde el año 2013, es el único propietario de Cruz Blanca Vallecas. No tiene sucursales ni asesora ningún establecimiento fuera de su restaurante. El chef siempre ha querido llevar la cocina española a un terreno más internacional, y además, este año ha conseguido la entrada en la Guía Repsol 2020.
En el restaurante Cruz Blanca de Vallecas también se puede degustar el conejo al ajillo, reconocido con el Primer Premio al Mejor Conejo al Ajillo de la Capital, galardón otorgado por la Academia de las Artes Culinarias de Madrid (AACM).

Cruz Blanca Vallecas
Horario ininterrumpido todos los días de 08:00 AM – 24:00 PM
Calle Carlos Martín Álvarez, 58 28018 Madrid. (Parque “Amós Acero”)
Aconsejable reservar tanto en terraza como en el interior del restaurante
Ambiente “dog friendly”
Teléfono: +34 91 477 34 38
Página Web: http://cruzblancavallecas.com/nuestra-terraza/

RUTA DE TAPAS ‘SABORES CASTELLÓ’, CON MÁS DE UN CENTENAR DE CREACIONES

Del 22 de octubre al 14 de noviembre la capital de la Plana celebra la 11ª edición de esta cita-concurso con más de 60 locales proponiendo 2 tapas cada uno

‘Cóctel de camarones con aguacate, gambas, limón y salsa agridulce’, ‘Delicia de foie con queso de cabra, pera confitada al ron y frutos secos’, Crema casera de tomate con ñora, ajo, costilla espaciada y pico de gallo’… Tentador, ¿verdad?. La Ruta de Tapas ‘Sabores Castelló’ es mucho más que un simple tapeo; es degustar auténticas creaciones culinarias en miniatura durante 24 días por 3,50 euros, con bebida incluida. Una excelente excusa para una escapada gastronómico-otoñal a Castelló y saborear sus productos de proximidad. ¡Que aproveche!

Directo al paladar; así tienta Castelló de la Plana a quienes deseen disfrutar de unos deliciosos días probando los productos de su rica y variada gastronomía en pleno otoño. Y lo hace con la 11ª edición de su Ruta de Tapas ‘Sabores Castelló’, que de desarrollará durante casi un mes. Del jueves 22 de octubre al sábado 14 de noviembre, más de 60 locales de todos los distritos de la ciudad participarán en esta cita-concurso, con dos tapas cada uno.

Esta ruta supone la oportunidad de degustar más de 120 creaciones culinarias son propuestas tan sugerentes como: ‘Gyoza rellena de crema de verduras con gambas y salsa parmesana’, ‘Crema casera de tomate con ñora, ajo, costilla espaciada y pico de gallo’, ‘Guiso de rabo de toro con oculista de zanahoria cocinado en aceite de Eslida’, ‘Delicia de foie con queso de cabra, pera confitada al ron y frutos secos’, ‘Esfera de morcilla de arroz y patata de Vistabella acompañada con salsas de pimiento’, ‘Churro de bacalao al estilo La Botiga, gratinado, con salsa ajoarriera, alioli y kinchi’, ‘Cóctel de camarones con aguacate, gambas, limón y salsa agridulce’, o ‘Brandada de bacalao y chocolate al pil-pil’.

El público podrá votar por las que considere mejores y un comité gastronómico de expertos velará por el correcto desarrollo de la Ruta, y ayudará en la valoración y posterior entrega de premios y reconocimientos a los mejores locales y tapas, en un acto que se celebrará en diciembre. Todos los locales inscritos aplicarán las medidas de seguridad sanitarias ante la covid-19, así como la disposición de gel hidroalcohólico. El cartel de esta edición es obra del artista Jaime Sidro.

Durante la presentación del evento, la concejala de Turismo y presidenta del Patronato, Pilar Escuder, remarcó la importancia del mismo: ‘Sabores Castelló supone una oportunidad única para dinamizar la hostelería local una vez terminado el verano y contribuir a su recuperación de los efectos de la covid-19”. Y añadió: “Este evento ayuda a que más de 60 locales den a conocer sus mejores tapas y promocionen los productos de proximidad”.

Planifica tu escapada: https://www.castellonturismo.com

QUESOS QUEVEDO LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

El día 19 de octubre en Quesos Quevedo nos unimos al Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Un día para crear conciencia y promover que cada vez más mujeres puedan acceder a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.

Nuestra quesería ha decidido participar en la lucha contra el cáncer de mama de una forma especial y diferente. La tienda online de Quesos Quevedo, desde hoy y hasta final del mes de Octubre, destinará 4€ de cada compra en beneficio de la lucha contra el cáncer.

El objetivo de nuestra campaña solidaria es vender el mayor número de Quesos Quevedo para conseguir la máxima colaboración en la lucha contra el cáncer y así destinar los fondos a la mejora de los tratamientos contra la enfermedad.

Gracias a la implicación de todos vosotros conseguiremos parar un poco más el avance imparable de la enfermedad y dotar de una mejor salud a todos sus pacientes.

Unamos fuerzas y ganemos la batalla.

Quesos Quevedo Avda.Santiago Hidalgo, 36

47200 Valoria la Buena (Valladolid) 983 502 110 | info@queso-quevedo.es

Bodegas Murua recupera un tesoro vinícola: 3.500 botellas de Gran Reserva 1970

§ Con un envejecimiento de casi 50 años en botella, el vino procede de viñedos centenarios situados al pie de la Sierra Cantabria, en la Rioja Alavesa.

§ 1970 fue una de las mejores añadas del siglo XX, calificada de ‘Muy Buena’, y que nos dejó vinos complejos y elegantes.

§ La recuperación de Murua Gran Reserva 1970 es todo un tributo a una tierra vinícola por excelencia y de tradición milenaria.

Madrid, 14 de octubre de 2020. Bodegas Murua, perteneciente a Masaveu Bodegas, ofrece a sus aficionados, coleccionistas y a los descubridores de vinos únicos, una edición exclusiva y limitada de 3.500 botellas de Murua Gran Reserva 1970.

Con un envejecimiento de 50 años en botella, la emblemática bodega de Rioja Alavesa se ha volcado en la comercialización de un vino exclusivo elaborado con uvas procedentes de viñedos muy antiguos, algunos casi centenarios, situados al pie de la Sierra Cantabria y cercanas a Bodegas Murua, en las localidades de Elciego y Laguardia. El cliente que adquiera una botella podrá disfrutar de una experiencia extraordinaria.

Tras envejecer durante medio siglo en el calado subterráneo de la bodega, el vino Murua Gran Reserva 1970 es un auténtico retazo de la historia de esta bodega riojana, propiedad de la familia Masaveu siendo la primera en formar parte de este grupo bodeguero. Su recuperación es un tributo a una tierra vinícola por excelencia y de tradición milenaria, donde los campos de viñedos son el principal paisaje.

Bodega Murua “rescata” este Gran Reserva 1970 haciendo honor a una zona vitivinícola que denota elegancia y carácter, que produce grandes vinos, distinguidos y personales, que representan el mejor maridaje de la gastronomía riojana. Es, además, un gesto más en la apuesta estratégica de la compañía por la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente, realizando una perfecta simbiosis entre la tradición vitivinícola de la zona y las nuevas tecnologías que permitan extraer lo mejor de la misma.

Respeto por la materia prima

La fermentación alcohólica de Murua Gran Reserva 1970 se inició de forma espontánea, sin ningún tipo de intervención, con un respeto total por la materia prima. Tras los treinta y un días que duraron los procesos de fermentación y maceración, se realizó la fermentación maloláctica sobre lías, en tinas de roble francés de 18.000 litros. El vino envejeció en barricas de roble americano de 225 litros durante más de 30 meses. Después, se realizó una suave clarificación y una mínima filtración antes de llegar al embotellado final, que tuvo lugar en junio de 1973.

El resto de la crianza se ha desarrollado en la propia botella, en los calados subterráneos de la bodega, en ausencia total de luz y vibraciones, durante casi 50 años.

El resultado es un vino caoba de capa media con destellos de color teja. De intensidad media, presenta aromas a frutas en aguardiente, maderas finas con toques de especias, ebanistería o marroquinería, tierra húmeda y regaliz negro. En boca denota fruta, acidez y armonía en continuidad. Es un vino aterciopelado, de trago agradable y con volumen, con taninos pulidos. Tiene un buen paso y un recorrido muy limpio en boca. Es un tinto muy aromático, con recuerdos a tabacos y ciruelas y una persistencia notable, fiel a la marca Murua caracterizada por vinos distinguidos por su finura y elegancia.

La añada de 1970, calificada de “Muy Buena”

1970 resultó ser una de las mejores añadas del siglo XX, fue calificada de “Muy Buena”, y se trata de una de las tres añadas de esa década que obtuvo dicha calificación. Los vinos de esa añada se caracterizaron por ser finos y muy amables en su paso por boca e incluso ligeros si los comparamos con la actual moda de vinos tánicos y estructurados, pero con unas características organolépticas muy atractivas.

Tener la oportunidad de descorchar ahora un Murua Gran Reserva 1970 es un verdadero viaje a través de la memoria sensorial de la bodega riojana y una manera también de observar en primera línea la evolución y el trabajo en una de las grandes bodegas de la DOCa. Rioja.

Las botellas pueden adquirirse en la tienda online de la Bodega a un precio de 86 euros. Sobre Bodegas Murua

Bodegas Murua, de Masaveu Bodegas, está situada en la preciosa villa de Elciego, en pleno corazón de la Rioja Alavesa. En un entorno de impresionantes paisajes, el noble edificio principal mantiene la estructura de las casas solariegas propias de esta zona de Rioja Alavesa.

La familia Masaveu constituyó esta bodega en los años setenta y actualmente Murua produce 250.000 botellas elaboradas con una materia prima que refleja el respeto a la tierra que define al grupo bodeguero presente en diferentes zonas estratégicas del país: Murua (D.O.Ca. Rioja), Fillaboa (D.O. Rías Baixas), Pagos de Araiz (D.O. Navarra), Leda (Vino de la Tierra de Castilla y León) y la sidra de hielo Valverán (Asturias). Desde entonces, Bodegas Masaveu ha ido creciendo hasta convertirse en un referente, por la calidad en la elaboración de sus vinos en diferentes DO´s y por la filosofía medio ambiental que demuestran y el máximo respeto a la tierra, en las que posee sus propias plantaciones de viñedos, gracias a los cuales logran transmitir, en cada botella, la personalidad única de cada terroir.

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A partir de ahora se muestra toda la oferta disponible en cada tren

Renfe introduce modificaciones en su web para mejorar el sistema de venta online de billetes

· El cambio en la navegación del sistema de venta, más intuitivo, permite al cliente la oportunidad de ver todas las opciones de compra y elegir la que más le interese

· La web de Renfe comenzó su transformación el pasado mes de junio con un nuevo diseño y mejoras en la navegabilidad y usabilidad

Madrid, 15 de octubre de 2020 (Renfe). Renfe ha introducido modificaciones en la navegación de su página web (www.renfe.com) para mejorar el sistema de venta online de billetes.

Estos cambios en la navegación, que forman parte de la transformación de la página web de Renfe, permiten al cliente acceder a un sistema de venta más intuitivo, ver todas las opciones de compra (horarios, precios y clases) y elegir la que más le interese.

El objetivo es mostrar toda la oferta disponible en cada tren, con las características de cada clase y tarifa para que el usuario tenga una instantánea donde comparar y elegir entre todas las alternativas.

De esta manera, a partir de ahora se muestran todas las clases disponibles por tren y el precio más barato de cada una. Al clicar sobre una clase se despliegan todas las tarifas disponibles (promo, promo+, flexible, etc.), y al seleccionar clase y tarifa se muestra con claridad cuáles son sus atributos (elección de asiento, cambios, etc.).

Renfe comenzó el pasado mes de junio la transformación de su página web estrenando un nuevo diseño en la estructura de la información y en la presentación de los contenidos de su página. Los cambios, que afectan fundamentalmente a la información corporativa y de utilidad para los viajeros, tienen como objetivo hacer más sencillos, visuales y accesibles los contenidos.

Con estos cambios, www.renfe.com ha mejorado la navegabilidad y la usabilidad de la página con respecto a la versión anterior. Al mismo tiempo, el nuevo diseño permitirá hacer más intuitiva, sencilla y rápida la consulta de información para los usuarios.

El nuevo diseño web se ha desarrollado en base a tecnología que permite personalizar la información y los servicios en función del perfil de cada usuario y viajero, sus hábitos y sus preferencias, por lo que constituirá una útil herramienta de relación con los clientes. El nuevo diseño es ‘responsive’, accesible con formatos adaptados para los distintos dispositivos.

Más de 168 millones de visitas en 2019

La web de Renfe superó los 168 millones de visitas el pasado año, con una media superior a 14 millones al mes, lo que supuso un incremento del 10% con respecto a 2018. Renfe.com representa un 60% de las ventas totales de billetes con reserva de plaza que comercializa la compañía.

Apertura del Catalonia Donosti en San Sebastián, primer hotel de la cadena en el País Vasco

La cadena hotelera acaba de inaugurar el Catalonia Donosti, un elegante hotel construido en el antiguo convento donostiarra de San Bartolomé.

Octubre 2020,- Catalonia Hotels & Resorts acaba incorporar a su portafolio un nuevo establecimiento de 4 estrellas y 128 habitaciones, situado en lo alto del cerro de San Bartolomé, concretamente en el convento medieval que preside uno de los miradores más imponentes de San Sebastián.

El primer hotel de Catalonia en San Sebastián, está privilegiadamente ubicado en el centro de la ciudad, muy cerca de la catedral, a 200m de la playa de la Concha y con magníficas vistas panorámicas sobre toda la ciudad. El hotel se ha construido sobre un antiguo convento del siglo XVIII, del que se ha mantenido y rehabilitado la fachada norte con el campanario y sus dos torres. La entrada principal del hotel es de nueva construcción y de estilo moderno, creando un interesante contraste con la fachada opuesta. Ubicado en lo alto del cerro, está en marcha ya un ascensor desde la calle Easo que llega hasta el hotel y se construye también otro elevador público que permitirá el acceso al mirador que habrá tras el establecimiento, con vistas al centro de la ciudad.

El Catalonia Donosti dispone de dos espacios singulares únicos ubicados en la azotea del edificio: una amplia terraza panorámica y un área de piscina con sólarium y zona chill out. Ambos espacios, situados en la parte superior de este mirador natural, gozan de una maravillosa vista de 360º sobre todo San Sebastián. Otro de sus atractivos es un completo SPA urbano con piscina de hidromasaje, baño árabe, sauna, ducha de hidroterapia, cabinas de masaje (una para parejas) y un amplo gimnasio.

Con interiorismo de estilo inglés, el hotel dispone de 128 elegantes habitaciones de distintas tipologías y algunas con vistas al mar. El estilo señorial del Catalonia Donosti cuenta con referencias estéticas y culturales de la ciudad. Se han utilizado motivos con abstracciones geométricas de la barandilla de la Concha en las zonas comunes del hotel. En las habitaciones encontramos materiales nobles como la seda, el lino, el terciopelo, los brocados, etc.

El Catalonia Donosti también cuenta con un espacio dedicado a la gastronomía, Aldapeta Gastrobar, con una oferta de comida basada en los productos locales de temporada, pescado de la lonja de Pasajes y una amplia selección de más de 100 referencias de vinos incluyendo marcas internacionales. También hay una cuidada selección de los pintxos y las raciones más representativas de Donosti.

Sus servicios se completan con una sala panelable de 180m2 situada en la planta baja, dotada de luz natural y acceso directo e independiente desde la calle además del salón Santa Clara de 220m2 y dos salones de unos 50m2 cada uno ubicados en la planta sótano. Para los espacios de eventos, Catalonia sigue apostando por la innovación. Las salas están equipadas con tecnología punta para facilitar la realización de cualquier tipo de evento tanto presencial como remoto, con soportes visuales de gran formato, sistemas inalámbricos de presentación, equipos de videoconferencia, etc y un sistema domótico que permite controlar todos los elementos multimedia.

Catalonia Hotels & Resorts

Cadena hotelera de carácter familiar fundada en Barcelona a principios de los años ochenta. Actualmente la compañía cuenta con 73 establecimientos con una fuerte presencia en España (líder en Barcelona con 26 establecimientos) y una creciente expansión en destinos urbanos europeos de primer nivel. La parte vacacional está liderada por 9 resorts en la zona del Caribe (4 en República Dominicana y 5 en México) y hoteles en Tenerife y Baleares.

En estos momentos Catalonia tiene más de 55 hoteles abiertos: todos los resorts del Caribe y los hoteles de Tenerife y Baleares. También están abiertos los establecimientos en capitales europeas (Berlín, Bruselas, Amsterdam y el recientemente inaugurado hotel de Oporto) y hay al menos un hotel abierto en cada una de las ciudades españolas donde la cadena tiene establecimientos. Aplicamos nuestro protocolo de higiene Clean & Safe y estamos avalados por certificaciones externas, cumpliendo con las medidas más exigentes dentro del sector hotelero.

25 estupendas ideas para disfrutar Madrid... sin salir de Madrid

La capital ofrece mil tentaciones �cultura, gastronomía, naturaleza, ocio, compras...� para vivirla a tope
Enrique Sancho

El estado de alarma decretado por el Gobierno en Madrid impide a los madrileños salir de su ciudad e incluso desplazarse desde algunos barrios, pero parece que no impide que otros españoles o extranjeros vengan a Madrid, será, además, una forma solidaria de que ayuden a la crisis particular que estas medidas causan a la capital. Chamartín, Atocha y Barajas no dejan de recibir trenes y aviones. En todo caso, Madrid sigue siendo una ciudad abierta y cordial que da la bienvenida a todos y, por supuesto, que ofrece muchas posibilidades para disfrutarla a tope. Puede ser en estos días de confinamiento o en cualquier otro momento.

Cultura, naturaleza, gastronomía, compras, diversión... y mucho más están más que nunca al alcance de los madrileños y de quienes nos visitan. Hay mucho, muchísimo, donde elegir y nadie quedará defraudado. Hasta tanto se nos permita salir, Madrid tiene un montón de tentaciones. El buscador de vuelos y hoteles jetcost.es ha seleccionado 25 estupendas ideas para disfrutar la ciudad... sin salir de Madrid.

Ser de los primeros en ver el nuevo hotel de lujo

El nuevo hotel de Madrid se llama Four Seasons Hotel Madrid está ubicado en el Complejo Canalejas, un espacio reformado de más de 50.000 m2 donde anteriormente se situaban siete edificios históricos pertenecientes a antiguos bancos y en cuyas obras se han invertido 608 millones de euros.

Según indica el buscador de hoteles jetcost.es este alojamiento de cinco estrellas cuenta con 200 habitaciones y suites, todas muy espaciosas y con magníficas vistas sobre las calles más céntricas de la ciudad. Además, tiene una piscina interior, gimnasio 24 h., salón de belleza, obras de arte contemporáneo por todo el hotel y un spa de lujo con cuatro niveles, entre otras muchas más comodidades y servicios. Si te animas a dormir en él hay que preparar unos 550 euros por noche en habitación doble. La Suite Real, de 400 metros y “esplendorosa opulencia” son varios miles. www.fourseasons.com/es/madrid

ENTREVISTA EN ‘MIRADAS VIAJERAS’ (CAPITAL RADIO)

MIGUEL ÁNGEL REVILLA:
“En estos momentos tan duros hay tres virus superpuestos: el de la pandemia, el económico… y el político”

A corazón abierto, con la sinceridad a flor de piel que le caracteriza, el presidente de Cantabria fue el gran protagonista del último programa de ‘Miradas Viajeras’, que dirige y presenta Fernando Valmaseda. Un Revilla en estado puro que no tuvo reparo en criticar a la clase política, en valorar la situación actual del turismo y la economía, afectados por la Covid-19; y, por supuesto, en poner en valor la Comunidad Autónoma que preside. “Los cántabros somos gente acogedora y Cantabría es vida en sí misma; sin duda, es infinita”.

Si ‘Miradas Viajeras’ –el programa de viajes que Capital Radio emite los sábados y domingos, de 10:00 a 13:00 horas– es pura emoción, puro sentimiento, no podía tener mejor protagonista que Miguel Ángel Revilla. El ‘eterno’ presidente de la Comunidad Autónoma de Cantabria atendió el pasado sábado, 10 de octubre, a la entrevista realizada por el director y presentador del programa, Fernando Valmaseda, donde abordó, sin tapujos, todos los temas de una actualidad marcada por la pandemia, que ha afectado de manera muy especial y directa al Sector Turístico, el principal motor de la economía española.

“Jamás en mi vida he visto una clase política como la que tenemos hoy día, incapaz de llegar a un acuerdo para superar la crisis de la Covid-19. He conocido a muchos políticos con todo tipo de discrepancias pero nunca había visto una situación como la actual en España, que no somos capaces de luchar juntos contra ella. Muchas veces me siento como un extraño; cada cual va exclusivamente a lo suyo y de esta forma no conseguiremos avanzar”, señaló Revilla. Y sentenció: “En estos momentos tan duros hay tres virus superpuestos: la pandemia, el económico… y el político”.

El presidente cántabro, abordó la manera en que su Comunidad Autónoma está haciendo frente a la pandemia: “En Cantabria sólo hay 37 personas hospitalizadas a día de hoy. Tenemos un control exhaustivo del número de contagios por habitante para así contener la pandemia y actuar con previsión. Hemos sido un ejemplo en el control de la Covid-19 y un destino elegido por los viajeros a la hora de hacer una escapada”. Y se mostró optimista de cara al futuro: “Estoy convencido que a primeros de 2021 vamos a tener una vacuna y a superar esta situación; el próximo año disfrutaremos de nuevo del turismo, siempre con ilusión”.

Revilla se mostró ante los micrófonos de Capital Radio, como el mejor prescriptor de su tierra. “Imagináos que estáis en una playa de Cantabria, mirando al horizonte del mar y, al giraros, veis los Picos de Europa. Una experiencia única que el turista puede disfrutar con nosotros. Además, desde la propia playa, en algo más de una hora, te puedes subir en teleférico hasta los picos más altos de Cantabria para admirar las increíbles vistas de interior”.

Con un referente mundial como Altamira, el legado prehistórico es uno de los grandes atractivos de Cantabria. “Los primeros cántabros, los que habitaban en Altamira, tenían una media de vida de 50 años, muy alta para aquella época, debido al excelente entorno que tiene nuestra Comunidad. Aquí hay más de 70 cuevas para disfrutrar del arte que las civilizaciones han dejado en Cantabria; una experiencia que nadie debería perderse”.

Y concluyó glosando por qué el turista debe tener a Cantabria en su agenda viajera en cuanto volvamos, de manera más segura, a la normalidad. “Los cántabros somos gente acogedora y hospitalaria con todo el mundo; y Cantabria es vida en sí misma, sin duda es infinita”. Así reza el claim de uno de los proyectos turísticos para potenciar la Comunidad. Y así lo reafirma su presidente. Palabra de Revilla.

Engánchate a nuestra onda www.capitalradio.es - @miradasviajeras - @fervalmaseda

Nuevas medidas en Francia

Última hora: toque de queda en Francia Francia impone el toque de queda en París y otras ocho ciudades a partir de la medianoche de este sábado 17 de octubre 2020.

Francia impone un toque de queda entre las 21 y las 6 horas en París, Lyon , Aix-en-Provence-Marsella, Toulouse, Lille, Montpellier, Grenoble, Rouen y Saint-Etienne. Se harán excepciones para las visitas al médico, a la farmacia de guardia o al hospital, por motivos profesionales, para los viajes en avión o en tren (siendo el billete una prueba del viaje) así como para las visitas a un familiar dependiente o para sacar a tu mascota.

El transporte público seguirá funcionando y estarán permitidos los viajes entre regiones, sin restricciones. La norma estatal establece que el incumplimiento de la normativa se sanciona con multas de hasta 135 euros.

Los bares en París permanecen cerrados desde el martes 6 de octubre 2020, los restaurantes, en cambio, podrán permanecer abiertos, respetando las medidas de seguridad. La medida se aplica también a los bares de la periferia más cercana a la capital.

Amplía la información aquí

Más información: Medidas sanitarias en los transportes - Medidas sanitarias en las estaciones de esquí

#ExploreFrance

6 motivos para descubrir Francia este otoño

El aire refresca, sacamos los impermeables y los paraguas: ¡no hay duda, el otoño ha llegado! Es una época ideal para disfrutar de los tesoros de Francia, sin tanta gente y con esa calidez que dan los interiores tras pasar una jornada descubriendo lugares maravillosos.

https://es.france.fr/es/actualidad/lista/mejores-escapadas-otono-francia

Clip TV Pays basque - Authentique Art de Vivre

Viajes en otoño olvidándose del virus, pero teniéndolo en cuenta

Ideas para estancias en hoteles y balnearios, escapadas cortas y grandes viajes

No salimos de sustos. Cuando parecía que la llegada del verano iba a hacer olvidar todos los males de la pandemia y el confinamiento, los problemas vuelven, con menor rigor, pero ahí están. Sin embargo las ganas de viajar no se han agotado, incluso aumentan de cara al otoño y el invierno. Más países empiezan a abrirse al turismo sin limitaciones o solo con unas pocas. De hecho 105 países han rebajado sus exigencias para recibir viajeros en los últimos días. En algunos lugares incluso se ha olvidado ya al coronavirus, por ejemplo Wuhan, donde todo comenzó, acaba de abrirse a vuelos internacionales y China lleva semanas sin registrar ningún contagio. Para quienes se animen a viajar próximamente, aquí tienen un montón de propuestas muy atractivas, EN TODAS SE PUEDE VIAJAR CON SEGURIDAD CON LAS MEDIDAS OPORTUNAS.

08.- “Viajar a Marte” por 80 euros

El parque FUTUROSCOPE muy cerca de Poitiers en Francia ha reabierto sus instalaciones con todas las medidas de seguridad. 40 atracciones para todos los gustos entre las que destaca la nueva Objetivo Marte en la que uno parece convertirse en astronauta.

Desde 81.50 € por persona. Incluye entrada al parque más una noche en el Hotel Futuroscope 1* en temporada baja en base cuádruple (2 adultos y 2 niños de 5 a 12 años). www.futuroscope.com/es/

09.- Relajarse en la única playa termal de Europa

El balneario Leana en Fortuna (Murcia) ofrece desde hace pocos meses la única playa termal de Europa, además de sus tres piscinas termales y su spa romano.

Su oferta “ensueño termal” incluye por 150 € por persona de lunes a jueves dos noches de alojamiento en habitación doble y media pensión, entrada a la playa termal y uso de las piscinas, un masaje, un parafango, un spa y n vaporario. En fin de semana el precio es de 192 € por persona. www.leana.es/

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